После зажигательной вечеринки остаются приятные впечатления и известный всем побочный эффект – стойкий характерный запах. Избавиться от перегара можно домашними, народными, медикаментозными способами, но продолжительность их действия – 15–90 минут. Организму необходимо очиститься от ядов, и пока этого не произойдет, перебить запах алкоголя возможно только кратковременно.

Причины появления

Перегар – неприятное амбре, возникающее спустя час-полтора после приема горячительного. В отличие от алкогольного, отвратительный аромат появляется не из желудка – его источают кожа, пот, урина, выдыхаемый из легких воздух. Запах перегара отмечается после употребления свыше 150 мл крепкого и 350 мл слабого алкоголя.

Как только этиловый спирт – основа любого алкогольного напитка – попадает в организм, печень быстрее пытается от него избавиться, усиленно перерабатывая вещество. Результатом процесса становится уксусная кислота. Этот яд имеет отвратный запах, исходящий от человека после выпитого алкоголя.

Чем более внушительной была доза и крепким напиток (перегар от водки – удаляемый наиболее трудно), тем дольше требуется устранять амбре. Обычно на это уходит от 2–3 часов до суток. Скрыть стойкий аромат возможно, но после запоя сложнее убить запах, поскольку организм серьезно отравлен. У здоровых мужчин до 30 лет перегар держится не так долго, как у тучных, болезненных людей и женщин.

Что предпринять в первую очередь

Чтобы убрать неприятный перегар, применяют массу способов. Их легко реализовать в домашних условиях. Но от алкотестера эти советы бессильны – если промилле присутствуют в крови, аппарат это покажет. Поэтому с похмелья не следует садиться за руль.

Предупреждение: если в доме малыш, запах перегара спровоцирует у ребенка нарушение сна. Нежелательное амбре необходимо выветрить и убрать из комнаты его источник.

Предотвратить появление перегара можно заранее. Во время приема алкоголя не стоит надевать ту одежду, в которой вы планируете быть на следующий день – уксусные альдегиды непременно впитаются в нее посредством потоотделения.

Не следует смешивать алкогольные напитки, понижая градус, а закусывать лучше кислыми, солеными, маринованными продуктами. Дезодорантами заглушать перегар однозначно не следует – запах только усилится, станет насыщеннее.

Пейте больше жидкости

Этот способ помогает избавиться не от самого перегара, а устраняет его причину. Жидкость разбавит уксусный альдегид и поможет вывести его из организма.

• Минералка.

Обычная негазированная вода поможет удалить продукты распада, справиться с интоксикацией и восстановить нормальное состояние после пьянки. В стакан добавляют мед (ч. л.) или лимон (выжать цитрус в жидкость). Выпить залпом, принимать каждый час.

• Прочие напитки.

Классический рассол, соки-фрэш, ромашковые и овсяные отвары, мятный чай, натуральные кислые морсы – все эти напитки помогут активизировать работу почек. Это поспособствует быстрому выведению алкоголя и его ядов из организма, поможет отбить перегар.

• Поэтапная обработка ротоглотки.

Прополоскать горло с утра после возлияний – лучший способ борьбы с перегаром. Делать это необходимо в два этапа. Сначала процедуру проводят обыкновенной водой, а позже используют ополаскиватель.

Контрастный душ

Теплый душ с утра смывает следы уксусных альдегидов с кожи, эффективно раскрывает поры, способствуя удалению токсинов. Хорошо помогает контрастный душ. Температура воды варьируется от приятно теплой до некомфортной прохладной – в 4–5 подходов. Заканчивают процедуру на холодной ноте, после чего тщательно растираются махровым полотенцем.

Омовение тонизирует ткани, избавляет от ядовитого запаха перегара, ускоряет метаболизм. Но если у человека проблемы с сердечно-сосудистой системой, контрастный душ или баня противопоказаны.

Физическая активность

Нейтрализовать последствия вчерашнего веселья можно с помощью умеренной физической нагрузки. Если состояние позволяет, то эффективна зарядка, включающая обычные упражнения утренней гимнастики: наклоны, повороты, взмахи руками, приседания. Еще лучше помогает прийти в себя и заглушить амбре от спиртного, выпитого накануне, 20-минутная пробежка на воздухе.

Процедура вентилирует легкие, вызывает потоотделение, тем самым спасая от перегара. Но физическая активность не должна чрезмерно утомлять – нельзя поднимать штангу, интенсивно заниматься атлетикой, иначе нагрузка на сердечную мышцу недопустимо увеличится.

Отличный прием, помогающий уничтожить запах перегара – гипервентиляция легких. Это простые упражнения из категории дыхательной гимнастики: на протяжении 5 минут следует вдыхать глубоко и интенсивно, выдыхая так же сильно. Если похмелье жесткое – хотя бы откройте форточку.

Перебить запах алкоголя и сделать дыхание приятнее поможет плотный питательный завтрак. В меню включают яичницу, салат, заправленный растительным маслом, и горячее первое блюдо – борщ, солянку, наваристый суп. В качестве десерта хороши сочные фрукты и ягоды, обладающие мочегонным эффектом (арбузы, земляника, малина, персики), горький шоколад. Если присутствует тошнота, то ограничьтесь подслащенным чаем и сытным бутербродом с сыром или белым мясом. Все это помогает заесть неприятный запах перегара. Если аппетит отсутствует напрочь, то съешьте хотя бы апельсин или стаканчик йогурта.

• Напитки с кофеином.

Чаи – черный и зеленый, натуральный кофе помогают бороться с похмельем и перегаром. Кофе без молока и сахара требуется немного подержать во рту перед тем, как выпить. При заваривании в чаи добавляют немного шалфея. Но этот способ подходит для людей, не имеющих проблем с АД. Принимать единожды в 4 часа.

• Гигиенические процедуры.

Скрыть перегар от водки, пива, вина и прочих спиртных напитков поможет адекватная чистка зубов, дёсен, языка и щёк. Выбирайте пасту с сильным мятным запахом – можно перебить перегар на 30–40 минут. Таким же эффектом обладают фруктовая жвачка и мятные леденцы, если использовать их постоянно. Одноразовое действие – не более 15 минут.

Продукты-ароматизаторы есть на любой кухне – пожуйте семечки подсолнуха, жареные кофейные зерна, в крайнем случае – перья лука или зубок чеснока. Эфирные масла этих овощей, преобразующиеся в серу, отличаются стойким амбре, уверенно перебивающим перегар.

Как убрать запах перегара

Перебить неприятные ароматы, оставшиеся от прошлых излияний, вполне возможно народными средствами. Проблема не нова, поэтому нетрадиционных способов борьбы с алкогольным запахом множество.

С помощью гвоздики

Плоды гвоздичного дерева есть в каждом доме. Растение обладает бактерицидным, обезболивающим свойством. Но не каждый знает, что применяя его, реально сбить запах перегара. Сушеную гвоздику возможно скушать совместно с блюдом (пловом, супом), но еще более эффективно пожевать ее 2–3 минуты – запах от спиртного, выпитого вчера, улетучится на ближайшие полчаса.

Убираем запах маслом

Подсолнечное, льняное, оливковое и прочие виды растительных масел имеют богатый витаминно-минеральный состав. В частности, народное средство с льняным маслом перебивает запах перегара надолго. Пошаговый рецепт:

1. Очистить ядра грецких орехов. Щедро полить их маслом (льняное заменяют и другими видами).
2. Полученное тщательно размешать. Разделить на небольшие порции.

Съедать по одному фрагменту дважды в час наутро после возлияний. Жирная пища постепенно покроет слизистую желудка, блокируя выделения уксусных альдегидов. Перегар исчезнет.

Экспресс-совет: когда нет времени готовить вышеуказанное снадобье – выпить за один раз 50 мл нерафинированного масла подсолнуха, оливок. Можно использовать кукурузное или льняное – эффект такой же.

Поможет ли сода

Избежать неприятных последствий веселья, чтобы в комнате и изо рта не воняло перегаром, можно с помощью банальной соды. Продукт используют не только как антисептик – еще он отлично утоляет жажду, активизирует аппетит, помогает справиться с похмельем. Если запах перегара надо устранить срочно, то применяют два рецепта:

1. Пол чайной ложки соды смешивают с 3-процентной перекисью водорода. Смесь не глотают, а держат во рту или полощут 5 минут.
2. В стакан перекипяченной воды добавляют 2 чайных ложки соды. Размешав, выпивают небольшими порциями в несколько подходов.

Способы помогут не только избавиться от перегара, но и облегчить похмельное состояние. Сделать и принять содовый раствор лучше перед едой, запив его минеральной водой.

Молочные продукты

Молочные и кисломолочные продукты помогают уменьшить перегар и признаки интоксикации. Они быстро очистят кровь, придадут сил изможденному организму. Молочные ферменты устраняют токсины, включая уксусные альдегиды. Поэтому стакан жирного кефира, ряженки, прохладного молока эффективно перебивает характерное амбре от перегара.

Сливочное мороженое – отличный способ борьбы с неприятным запахом. Всего одна порция – и перегар уйдет на ближайшие 40 минут.

Цитрусовые

Цитрусовые освежают, бодрят, наполняют организм энергией, увеличивают защитные силы, восстанавливают микрофлору в ротоглотке и пополняют водный баланс в обезвоженном алкоголем организме. Скрыть запах перегара помогает лимон.

• Экспресс-метод.

Холодный лимон (или апельсин) режут тонкими ломтями. Съедают один плод вместе с кожурой.

• Полоскание против перегара.

Выдавить сок из половины свежего лимона. Добавить в стакан две капли 9-процентного уксуса. Прополоскать рот 2–3 минуты.

• Тертая цедра.

Зажевать перегар можно цедрой лимона. Поскольку она горькая, лучше натертую апельсиновую или лимонную кожуру посыпать сахаром.

• Вкусный способ.

Если надо убрать перегар срочно, то сделать коктейль – лучшее решение. Ингредиенты – 1 лимон, сок одного апельсина, ст. л. меда. Взбить в пол-литровой ёмкости, добавить листик мяты. Выпить зараз.

Способы позволяют забить запах на 2 часа. Некоторые советуют такой напиток от перегара: в свежезаваренный кофе добавить лимонную дольку и 2 ч. л. коньяка. Пить горячим.

Спасет огород

Петрушка – не только кладезь микроэлементов, жирных и эфирных масел, но и отличный способ заглушить перегар. В ее составе присутствует хлорофилл, который санирует ротовую полость, избавляя от неприятного амбре.

• Растительная жвачка.

Корень или листья петрушки пережевывают в течение 5 минут. Делать это надо медленно, обязательно сглатывая слюну.

• Отвар петрушки.

Две ст. ложки сока петрушки заливают кипятком (200 мл), варят 10 минут, четверть часа томят на водяной бане. Добавить несколько капель лимона. Пить понемногу.

Недостаток способов – в их кратковременном воздействии. Средства снимают праздничные последствия примерно на 30–60 минут.

Медикаментозные препараты

В аптеке также продаются средства от перегара. «Лимонтар», «Антиполицай», Р-ИКС-1, «Зорекс», «Глицин» – препараты, не только избавляющие от запаха, но и помогающие восстановиться после жесткого похмелья. Лучшая идея – выпить лекарства сразу после пьянки, не дожидаясь утра.

Если желаете предупредить неприятные симптомы и возникновение перегара, то за час до вечеринки следует выпить Активированный уголь (1 таблетка на 10 кг веса). Но это эффективное средство после возлияний бесполезно.

Все перечисленные препараты снимают интоксикацию и перегар максимально на 2 часа, поэтому садиться за руль категорически не рекомендуется. Если неприятный запах не уходит на протяжении суток, то нужно обратиться к врачу – возможны проблемы с ЖКТ и почками. Берегите здоровье!

Тест: Проверь совместимость своего лекарства с алкоголем

Введите в строку поиска название препарата и узнайте насколько он совместим с алкоголем

Перегар – одно из самых частых последствий приема спиртных напитков. Специфический аромат незаметен обладателю, но «режет» обоняние окружающих людей. В этом заключается его основное коварство. Но будьте уверены, что именно запах изо рта предшествует всем возможным проявлениям похмелья.

Если у вас намечена важная встреча, нужно принять все возможные меры для освежения дыхания, чтобы не испортить впечатление о себе. Важно знать, как убрать запах алкоголя изо рта быстро и эффективно.

Почему появился перегар

При попытке убрать запах алкоголя изо рта вы допускаете огромную ошибку. Причина в том, что перегар исходит не из самой ротовой полости, а из легких. Существует всего три пути очищения организма: через дыхание, потовые выделения и продукты отходов жизнедеятельности.

Принюхайтесь к одежде, в которой вы «отгуляли» вчерашнее застолье. Наверняка в нос «ударит» неприятный кисловатый запах. Подобный аромат появился из-за того, что продукт распада алкогольного напитка выходит не только через легкие вместе с выдыхаемым воздухом, но еще и через кожу.

Резкий и крайне неприятный аромат, который называется перегаром, на самом деле является запахом уксусного альдегида. Это токсичное вещество, выделяющееся в процессе распада этилового спирта. Организм старается вывести его как можно скорее, чтобы очистить кровь и облегчить работу измученной печени. После полного очищения исчезнут все признаки похмелья (головная боль, ломота в теле, тошнота), а вместе с похмельным синдромом исчезнет злосчастный перегар.

Время выведения альдегида зависит от крепости и количества выпитого напитка, от пола и индивидуальных особенностей организма. Чем больше масса тела, тем быстрее перерабатывается алкоголь. Представительницы женского пола с массой тела до 60 кг перерабатывают бутылку легкого пива (0,5 л) за 3-4 часа. Мужчины с массой тела 80 и более килограмм могут избавиться от такого же количества спиртного всего за 1,5-2 часа. Чем чище алкоголь, тем проще печени справиться с его переработкой. Водка «выходит» намного быстрее рома или бренди.

Многие люди считают, что после употребления пенного напитка появляется особенно неприятный запах. Убрать запах пива поможет любое универсальное средство, ускоряющее выведение альдегида. Другой вопрос – запах пива изо рта, который появляется всего через несколько часов после приема. Так как крепость напитка меньше, альдегид начинает вырабатываться быстрее. Единственный выход – ждать, пока пивной аромат не пропадет после полного «обновления» организма.

Можно ли предотвратить «беду»

Многих интересует, существуют ли способы предотвратить появление запаха алкоголя изо рта еще до начала гуляний. Самый верный способ минимизировать степень утренних страданий от похмелья – контролировать количество и качество выпитого. Если за столом приходится «пропустить стаканчик», не смешивайте напитки. Если вы пригубили красного вина, не переходите на виски или коньяк. Хуже всего придется от коктейлей со сладкими газированными напитками. Ароматные женские напитки на утро будут «пахнуть» куда менее приятно.

Чтобы алкоголь меньше впитывался в слизистую оболочку желудка, ешьте и пейте воду во время приема спиртного. Именно поэтому ощущение после «дней рождений», когда алкоголь принимается в перерывах между употреблением калорийной пищи, намного лучше самочувствия после ночи в клубе, когда алкоголь употребляется практически на голодный желудок. Фруктовые или сырные закуски не спасут стенки желудка от меньшего всасывания алкоголя.

Народное средство, помогающее предотвратить появление перегарного дыхания с утра, – сырые перепелиные яйца

Риск заражения сальмонеллезом присутствует только при употреблении куриных яиц, поэтому можно пить яйца перепелок без риска инфицирования. Для тех, кому противно пить белок и желток прямо со скорлупы, существует более приятный рецепт. Вылейте содержимое яичной скорлупы в чашку, добавьте немного сахара и взбейте массу до пенного состояния. Кушать можно с фруктами или хлебом.

Наиболее быстрые методы освежения дыхания

Свежесть ротовой полости не обеспечит чистка зубов или полоскание лекарственными растворами c насыщенными мятными ароматами. Избавиться от запаха алкоголя можно только после полного или частичного выведения токсичных веществ. Единственный грамотный выход – активизация процесса вывода остаточного вещества (альдегида). Как этого добиться?

• Хорошенько выспаться . Крепкий сон – лучшее лекарство от похмелья, а значит, и от перегара. Это самый дешевый и простой способ, хотя и не самый быстрый. Отвести целый день на дремоту – настоящая роскошь, учитывая темп современной жизни. Однако если вам не нужно бежать на работу, деловую встречу или еще куда-нибудь – просто поваляйтесь в постели, стараясь проспать максимальное количество времени. Но помните: при этом необходимо много пить и желательно позавтракать.
• Вода . Любая жидкость, попадающая в организм, активизирует работу почек, оказывая мочегонное действие. Вместе с мочой выходит альдегид, к тому же выпитая жидкость нормализует водный баланс. Со временем вы станете чувствовать себя заметно бодрее. Какое питье лучше выбрать? Кофе – не лучший вариант, так как этот горький напиток «сушит». Жажда станет мучить вас еще сильнее. Медики советуют пить негазированную минералку или гидрокарбонатно-натриевую воду («Боржоми» и др.). Этот напиток восполнит минерально-солевой баланс и наладит работу органов пищеварения. Более простой вариант – охлажденный отвар ромашки. Он является природным абсорбентом, тонизирует и «оживляет» измученный алкоголем организм.
• Еда . Чувство легкой (а иногда и не легкой) тошноты знакомо многим любителям шумных гуляний. Желудок, принявший ударную дозу вредных веществ, отказывается работать и вовсе не жаждет наполнения. Однако необходимо пересилить себя и плотно позавтракать. Речь не о легких хлопьях, твороге или йогурте. Нужно есть пару тостов с сыром или пожарить омлет. Идеальный вариант – тарелка борща или супа. Выбирайте блюда из белковых продуктов: белок ускоряет процесс выведения альдегида. После полезного и сытного завтрака вы скоро почувствуете долгожданное улучшение.
• Таблетки и «шипучки» . Если вы никак не можете прийти в себя, нужно прибегнуть к помощи медикаментов. Обычный активированный уголь – средство первой медицинской помощи. На 10 кг веса необходимо принять 1 таблетку. Существуют и более дорогостоящие средства, которые помогают быстро избавиться от запаха и побороть похмельный синдром.

Засуха во рту, которая мучает утром после приема спиртного, заставит вас любым способом добраться до кухни и выпить пару стаканов воды

Аптечные препараты

Кроме активированного угля целесообразным является прием янтарной кислоты. Таблетки продаются в любой аптеке и имеют приятную цену. Янтарная кислота часто используется как основа антипохмельных препаратов. Популярный «Антипохмелин» изготовлен на ее основе. Нужно учитывать, что это не «панацея», а всего лишь добавка, оказывающая вспомогательный эффект при борьбе с похмельем и перегаром. Кислота ускоряет метаболизм, что способствует быстрому выведению токсинов, а также оказывает антигипоксическое и антиоксидантное действие.

Второе популярное средство – глутаргин. Он входит в состав одного из популярных антипохмельных средств – «Алкоклина». Глутаргин способствует быстрому расщеплению токсинов при отравлении любого характера и выводит их из организма. С помощью глутаргина организм быстрее избавится от перегарного дыхания.

Препарат «Зорекс» относится к классу дорогостоящих. В его состав входит унитиол. Это вещество активизирует детоксикацию организма, ускоряя избавление от альдегида. Унитиол защищает печень при употреблении некачественного алкоголя, при приеме коктейлей со смешиванием различных сортов алкоголя. Единственный недостаток препарата – часто встречающаяся аллергия на унитиол, которая проявляется в виде кожных высыпаний и покраснений.

Душ и зарядка

С утра после «перебора» со спиртным создается впечатление, что тело словно переехал поезд. Сложно не просто встать с постели, но и перевернуться на другой бок. Как бы жестоко это ни звучало, но вам поможет зарядка или утренняя пробежка. Нужно собрать волю в кулак, переодеться в спортивную форму и немного попотеть. Учтите, сердечно-сосудистая система ослаблена после приема алкоголя, поэтому избавлять организм от токсинов нужно постепенно. Разомните мышцы, поприседайте, только затем отправляйтесь на легкую пробежку. Зарядка оказывает двойное положительное воздействие: альдегид выходит через легкие и через потовые выделения. После зарядки необходимо снять влажную одежду и сразу же отправить ее в стирку.

Примите прохладный, а еще лучше контрастный душ. Смена температур способствует притоку крови и активизирует метаболизм

Смойте с себя «вчерашний день», насухо вытритесь полотенцем, почистите и пополощите зубы. Этот ряд процедур освежит не только лицо и тело, но и дыхание.

Что съесть?

Маскирующие продукты – быстрый, но не особо действенный метод скрывания запаха перегара. Все дело в том, что при помощи ароматных средств вы сможете замаскировать дыхание всего на 5-10 минут, а после пары альдегида снова начнут пробиваться сквозь приятные запахи. Но в экстренных ситуациях это помогает скрыть запах после алкоголя.

«Пищевая маскировка»:

• льняное масло (выпейте 2 ст. л., не запивая водой);
• кофейные зерна (разжуйте и подержите во рту, затем глотните);
• свежий лук, чеснок (сомнительное средство, к алкогольному перегару добавится жуткий резкий луковый запах);
• свежая петрушка (разжуйте пучок листьев и стебельков);
• бутон гвоздики (разжуйте сушеный бутончик гвоздики, используемый для приготовления выпечки или глинтвейна).

Кофейные зерна можно использовать от перегара можно в домашних условиях

Не забывайте: чем меньше вы выпили, тем быстрее вы придете в норму. Старайтесь пить в таких дозах, чтобы не знать, что такое похмелье и перегар. Счастье и расслабление можно отыскать в более приятных вещах.

Домашние застолья, праздничные корпоративные посиделки с употреблением алкоголя — не редкость. Наутро у многих появляется неприятный запах изо рта и встает насущный вопрос, как избавиться от перегара, ведь часто от степени свежести дыхания зависит отношение окружающих. Автолюбители с запахом алкоголя, принятого накануне, рискуют получить проблемы в случае, если автомобиль остановит сотрудник госавтоинспекции.

Необходимо знать, что такое перегар. Так называется неприятный запах изо рта, появляющийся через некоторое время после приема спиртного. Это происходит из-за синтеза в крови метаболитов этанола — уксусной кислоты и ацетальдегида. Процесс начинается уже через 1,5 часа после употребления алкоголя.

Перегар появляется, даже если выпито небольшое количество шампанского или вина, не говоря уже о крепких алкогольных напитках. Разница лишь в том, что от слабого алкоголя винный запах выветривается быстрее, а от водки держится гораздо дольше. В отдельных случаях перегар может выветриваться до 1,5 суток.

Способы избавления от запаха перегара

Главная задача при избавлении от перегара — как можно быстрее освободить организм от продуктов распада алкоголя и тем самым уменьшить запах изо рта. Поэтому меры, способствующие обретению свежего дыхания, частично сходны с теми, которые используют для лечения похмельного синдрома.

Способов, как быстро убрать запах перегара наутро после застолья, немало. В их число входит и личная гигиена, и утренняя гимнастика, и употребление большого количества жидкостей, и медицинские и народные средства. В зависимости от выраженности перегара, можно как применять один метод, так и сочетать несколько.

Важное значение имеет гигиена полости рта и тела. Утренний душ и тщательная чистка зубов и языка могут в большой степени уменьшить запах паров распада алкоголя. Лучше, если зубная паста будет на травах.

Спасением для многих является жевательная резинка. Однако мятная в этом случае только усилит перегар, поэтому лучше выбирать жвачку с фруктовым вкусом и почаще ее менять.

• Чтобы быстрее избавиться от остатков алкоголя в организме, нужно обязательно принять контрастный душ или теплую ванну. Вода очистит поры и смоет токсичную грязь, накопившуюся за ночь.
• Если нет противопоказаний, можно попариться в бане или сауне.
• В летнее время освежающее действие оказывает купание в открытом водоеме.
• Чтобы помочь организму избавиться от перегара, необходима посильная физическая активность. Можно сделать небольшую утреннюю гимнастику, даже если есть похмельный синдром. Зарядка усилит кровообращение и потоотделение, что поможет избавиться от винных паров.
• Если есть возможность совместить физическую нагрузку с пребыванием на свежем воздухе, это пойдет организму на пользу.

Минеральная вода

Панацея для тех, кто желает быстро избавиться от перегара, — пить много жидкости. Любая минеральная вода (как с газом, так и негазированная) восполняет в организме минеральный баланс и избавляет от похмелья, а значит, и от паров алкоголя. К минералке можно добавлять лимон — он оказывает освежающее воздействие на желудок и ротовую полость.

Знатоки рекомендуют добавлять в минеральную воду мятное, гвоздичное или гераниевое масло (1-2 капли на 1 стакан воды). Хорошее действие оказывает добавленный в негазированную воду отвар петрушки — он быстро избавляет от любых запахов изо рта.

Неплохой эффект оказывает минеральная вода, разбавленная капустным или огуречным рассолом. Полезные вещества из овощных соков быстро усвоятся за счет газировки и помогут снять перегар.

Прогулка на свежем воздухе

Кроме посильной физической нагрузки, пребывание на свежем воздухе — неплохой способ избавиться от последствий выпивки. Прогулка способствует тому, что легкие и горло очищаются и запах перегара изо рта становится меньше. Нужно делать дыхательную гимнастику — глубокие вдохи и выдохи с задержкой дыхания.

Ходить нужно быстрым шагом, а лучше слегка пробежаться. Главная задача — как можно быстрее и сильнее пропотеть. Обильное потоотделение способствует скорейшему выводу токсинов из организма.

Крепкий чай или кофе

В решении проблемы, как убрать запах перегара, хорошими помощниками могут выступить привычные утренние напитки — кофе и чай. Доказано, что они быстро помогают вывести из организма остатки этанола. Можно пить как черный, так и зеленый чай с небольшим количеством сахара или меда или с долькой лимона. Считается, что этот напиток устраняет обезвоживание после приема алкоголя, нормализует кровяное давление. Пить его можно в неограниченном количестве.

Кофе обладает мочегонным эффектом, поэтому процесс избавления от остатков этанола пойдет быстрее. Но не рекомендуется употреблять его больше, чем 4 чашки за день.

Медицинские средства от перегара

В вопросе, как избавиться от перегара в домашних условиях, важную роль играют аптечные препараты, не требующие для применения специальных медицинских знаний и доступные для любого кошелька. Они нейтрализуют вредное действие ацетальдегида, что уменьшает проявление похмелья и запах перегара.

Нужно знать следующее:

Активированный уголь

Активированный уголь — эффективное средство для того, чтобы не допустить возникновения похмельного синдрома. Оно активно всасывает в себя продукты распада спирта, и наутро перегара может не быть вовсе. Для этого нужно после алкогольного возлияния выпить уголь из расчета 1 таблетка на 10 кг массы тела. За ночь средство окажет необходимое действие, и утром о проблеме перегара можно не беспокоиться.

Однако уголь, принятый с утра, не спасет от винных паров, поэтому его можно принимать только в качестве превентивной меры.

Народные средства от перегара

Многие интересуются, что еще отбивает или перебивает (ароматом перебивающим) и чем перебить запах перегара изо рта. Необходимо воспользоваться следующими рецептами:

Для достижения необходимого эффекта можно применять несколько способов избавления от перегара одновременно.

Запах перегара может быть резким и едва ощутимым, стойким и выветривающимся в течение нескольких часов. Вне зависимости от продолжительности и интенсивности, он доставляет неудобства выпившему человеку и его окружению. Чтобы избавиться от неприятного запаха, осуществляют комплекс мероприятий, включающих физическую активность, прием сорбирующих продуктов и напитков.

Причины запаха алкоголя изо рта

Ацетальдегид – основной источник перегара. Компонент является продуктом переработки этилового спирта. Он быстро попадает в кровоток и долго выводится из организма через выделительную систему и легкие. Разное количество этанола в напитках объясняет, почему после употребления вина неприятный запах убрать легче, чем, например, после водки или коньяка.

В случае его употребления

Перегар составляет не спирт, а продукты его распада, токсичные для организма. Попадая внутрь, они запускают патологические процессы, нарушающие работу внутренних органов. После их завершения токсины выводятся с мочой и с выдыхаемым воздухом. Несмотря на сильный запах, количество продуктов распада, выводимых через легкие, значительно меньше, чем через выделительную систему.

Несвязанные с приемом спиртного

Перегар появляется и у людей, не употреблявших накануне горячительные напитки. А иногда неприятный аромат сохраняется в течение нескольких недель после употребления алкоголя. Эти случаи связаны со скрытыми заболеваниями. Надо обратиться к врачу для выявления их источников. Чаще всего алкогольный аромат вызывается следующими причинами:

Недостаточная гигиена рта, гормональные скачки, злоупотребление продуктами с богатым содержанием дрожжей и сахара также являются причинами перегара, хотя человек и не употребляет алкоголь. Еда провоцирует распространение анаэробных бактерий, а неправильное очищение зубов и слизистой способствует их быстрому размножению и появлению неприятного запаха.

Сколько держится перегар?

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Запах алкоголя появляется через 30 минут после употребления спиртного. В таблицах содержатся данные о том, сколько держится каждый вид перегара. Как правило, любой из них исчезает через 20 часов после распития горячительных напитков. Длительность перегара зависит от ряда причин, основными из которых являются:

• Возраст. Чем старше организм, тем медленнее он расщепляет этанол. Такое состояние объясняется естественным замедлением обменных процессов и невозможностью без последствий переносить алкогольное опьянение.
• Комплекция. Люди с нормальной массой тела быстрее заглушают похмельный синдром, тогда как у тучных пациентов он держится дольше.
• Пол. Женский организм содержит на 10% меньше жидкости, чем мужской, а потому женщинам сложнее скрыть симптомы алкогольного опьянения.
• Сопутствующие патологии. Заболевания, проявляющиеся нарушениями метаболизма, не позволяют удалить продукты распада алкоголя из организма.

По интенсивности и стойкости перегара можно судить о количестве и виде выпитого алкоголя. Те или иные напитки вызывают следующие типы неприятного запаха:

• Пиво. Наименее интенсивный аромат, особенностью которого является неощутимость для самого выпившего. Окружающие отчетливо чувствуют алкогольный запах, но человек не ощущает ни его, ни других симптомов похмелья. В то же время он держится дольше других, что связано с высокой токсичностью пива и большой нагрузкой на печень.
• Вино. Выпив 1-2 бокала этого напитка, можно совсем не испытывать перегара. Его появление зависит от того, сколько выпил человек. Большое количество вина повышает кислотность желудка, не позволяя ему полноценно перерабатывать этанол.
• Шампанское. При употреблении в небольшом количестве вызывает слабый нестойкий перегар.
• Водка. Характеризуется ярко выраженным спиртовым перегаром. Злоупотребление этим крепким напитком способствует накоплению токсинов в тканях и длительному сохранению неприятного запаха во рту.

Как избавиться от запаха?

Чтобы убрать алкогольный запах, используют народные средства, употребляют определенные продукты и напитки. Для свежего дыхания необходимо полностью вывести этанол из организма.

Этот процесс занимает несколько дней и требует прогулок на улице, сбалансированного питания, а в отдельных случаях и приема медикаментов.

Продукты, убивающие алкогольный запах

Чтоб отбить неприятный запах, необходимо повысить эффективность работы выделительной и дыхательной систем. Хорошо убирают запах следующие продукты:

• мочегонные овощи и фрукты – арбузы, цитрусовые, яблоки, гранаты;
• жирное молоко;
• зелень – петрушка, укроп, зеленый лук;
• пряности – корица, гвоздика, лавровый лист;
• черный шоколад.

Напитки, которые отбивают запах изо рта

Обильное питье – основное правило борьбы с похмельным синдромом, а соответственно и с перегаром. Активизируя работу выделительной системы, пациент ускоряет выведение токсинов из организма. Для быстрого избавления от неприятного запаха пьют чистую воду, травяные отвары, зеленый чай. Следует временно отказаться от употребления кофе, выводящего влагу.

Аптечные средства

Невозможно полностью устранить перегар посредством питания и народных средств. Необходимо ускорить выведение ацетальдегида с помощью медикаментов. Чтоб не было неприятного запаха, используют следующие препараты:

Чтобы сбить зловоние, бесполезно принимать активированный уголь и другие сорбенты. Эти таблетки расщепляют вредные вещества в кишечнике, тогда как этанол перерабатывается в желудке. Активированный уголь поможет справиться с интоксикацией и улучшить состояние человека после похмелья. Чтобы убить неприятный запах, надо делать физические упражнения и осуществлять детоксикацию.

Что хорошо помогает в домашних условиях?

Лучшее, что можно сделать в домашних условиях, – провести тренировку и посетить сауну. Можно заняться уборкой дома, очисткой участка, колкой дров. Подручные средства хорошо помогают, когда нет возможности заглушить перегар радикальными методами. Травяные отвары, белковая пища, фрукты и овощи эффективно отбивают запах.

После пива

Перегар после пива слабо чувствуется и быстро выветривается (кроме случаев злоупотребления напитком). В этом случае достаточно почистить зубы и пожевать фруктовую жевательную резинку. Чтоб не воняло алкоголем, можно прополоскать рот мятным настоем. Для его приготовления 1 ст. л. листьев мяты заливают стаканом кипятка и настаивают 15-20 минут.

После водки

Чтобы ускорить процесс расщепления этанола и забить неприятное дыхание, утром употребляют молочные продукты. Жирное молоко, сливки и сметана эффективно убивают зловоние. Они содержат компоненты, стимулирующие выведение токсинов. С этой же целью можно съесть на завтрак порцию мороженого. Оно не только убирает неприятный запах, но и устраняет другие симптомы похмелья – головную боль и тошноту.

После коньяка

Соки цитрусовых фруктов, отвары с бергамотом и шалфеем хорошо справляются с перегаром после употребления коньяка. Имбирный чай быстро устраняет характерный запах и слабость. Чтобы перебить неприятный аромат изо рта, нужно пожевать мускатный или грецкий орех, кофейные зерна, петрушку или гвоздику. Последняя добавка сама обладает сильным ароматом, который хорошо перебивает мята.

После шампанского

Шампанское редко провоцирует перегар. Чтобы освежить дыхание, нужно почистить зубы и пожевать петрушку. Для устранения неприятного запаха также используют травяной настой. Для его приготовления 1 ст. л. смеси зеленого чая, ромашки и имбиря заливают 1 л воды и настаивают 1 час. Процеженный напиток смешивают с медом и принимают в течение дня.

Как правильно пить, чтобы не было перегара?

Стойкость перегара объясняется значительным превышением этанола в крови. Чтобы не было неприятного запаха изо рта, придерживаются следующих правил питания:

Не существует мер, позволяющих полностью избежать перегара после распития спиртных напитков. Чтобы изо рта не пахло, нужно употреблять качественный алкоголь с меньшим содержанием спирта – вино, ликер, шампанское. Не следует смешивать разные напитки. Это затрудняет процесс усвоения алкоголя и не позволяет быстро сбить запах.

(6 оценили на 4,33 из 5 )

Похмелье после праздника сопровождается не только головной болью, но и сильным запахом перегара изо рта. Запах вчерашнего алкоголя может продержаться от 5 до 24 часов – в зависимости от того, какой именно спиртной напиток был употреблен и в каких количествах. Между тем существуют простые способы, как убрать запах перегара в кратчайшие сроки в домашних условиях. В их числе применение не только аптечных препаратов, но и народных методов.

Устранение перегара при помощи аптечных средств

Аптеки предлагают широкий выбор различных средств для устранения неприятного запаха изо рта. Среди самых эффективных препаратов:

• Антипохмельные средства. Самые известные препараты: Антиполицай, Зорекс, Лимонтар. Эти средства эффективны в борьбе с перегаром как от пива, так и от водки. Только вот срок действия таких препаратов – не более часа. Затем прием необходимо повторить.
• Активированный уголь. Самое дешевое и довольно эффективное средство, позволяющее устранить запах изо рта. Пить активированный уголь необходимо из расчета: 1 таблетка на 10 кг веса человека. Можно просто принять необходимое количество препарата как обычное драже, запив водой. Однако результат будет более быстрым, если растолочь таблетки в порошок и растворить в стакане воды, а затем выпить – так вывод токсических веществ из организма произойдет быстрее.

В продаже есть специальные освежающие спреи, которые способны временно скрыть от окружающих неприятный запах изо рта. Однако период действия такого средства не более 20 минут, а затем запах возвращается. Такой же механизм воздействия и у пользующихся спросом жевательных резинок. Но если ничего больше под рукой нет, то можно прибегнуть и к таким ароматизаторам. Только следует отказаться от мятных запахов, лучше всего подойдет фруктовый аромат.

Как избавиться от неприятного запаха изо рта народными методами

Если аптечных препаратов под рукой не имеется, а времени сходить в аптеку нет, то можно воспользоваться подручными средствами. На помощь придут продукты, которые можно найти на каждой кухне. Избавиться от неприятного запаха изо рта помогут:

• Травяной чай. Для его приготовления подойдет аптечная ромашка, которую необходимо заварить как обычный чай. Также можно использовать зверобой или шалфей.
• Кофейные зерна. Запах настоящего крепкого кофе отлично перебивает перегар от водки, для этого зерна нужно тщательно разжевать. Такая процедура даст быстрый результат, и в течение 2-3 часов неприятного запаха не будет слышно. Но по происшествии этого времени процедуру придется повторить. Данный метод противопоказан тем, у кого проблемы с сердцем, ведь кофе дает на него большую нагрузку.
• Жареные семечки. Покушав жареных семечек, можно удалить аромат перегара на полчаса.
• Лавровый лист. Рекомендуется тщательно жевать его на протяжении нескольких минут. Вкус лаврового листа неприятный, поэтому после процедуры можно почистить зубы.
• Ореховое или оливковое масло. Для устранения перегара нужно выпить 1 чайную ложку. Пить масло нужно сразу после пробуждения натощак.
• Солевой раствор. Готовится жидкость следующим образом: в пол-литра воды добавляют 1 столовую ложку соли. Полученным раствором нужно хорошо прополоскать рот и горло (5-10 минут).
• Свежая зелень с ярко выраженным ароматом. К данной категории можно отнести петрушку, листья мяты, тысячелистника. Достаточно несколько минут пожевать зелень, чтобы перебить запах перегара. После данной процедуры свежее дыхание продержится несколько часов.
• Отвар шиповника. Этот напиток способствует очищению организма, выводу из него токсинов, и, как следствие, исчезновению перегара.
• Сок цитрусовых. От таких напитков польза не только в устранении запаха, но и в восстановлении организма, ведь после употребления алкоголя он нуждается в витамине С, который в большом количестве содержится именно в мандаринах, апельсинах и лимонах. Сок лимона рекомендуется добавлять в воду.
• Рассол. Можно использовать как помидорный, так и огуречный – в зависимости от вкусовых предпочтений.

Некоторые неприятный запах изо рта пытаются заесть корицей или гвоздикой. Не стоит забывать, что при всех вышеперечисленных действиях нужны и стандартные гигиенические процедуры: необходимо тщательно почистить зубы, ведь паста также способна временно перебить перегар. Для достижения быстрейшего эффекта следует прибегнуть сразу к нескольким способам устранения неприятного запаха изо рта.

Дополнительные способы

Все меры по устранению перегара предпринимать нужно как минимуму за 2 часа до начала рабочего дня, чтобы добиться желаемого эффекта и нейтрализовать неприятный запах. Быстрее прийти в чувство поможет свежий воздух. Желательно хорошо проветрить квартиру, а вот пытаться улучшить качество воздушного пространства в доме при помощи освежителей не рекомендуется – результат будет противоположным.

Можно сделать зарядку на свежем воздухе или выполнить непродолжительную пробежку. Если такие действия усиливают дискомфорт, то нужно, хотя бы просто погулять некоторое время. Достаточно будет и 10 минут дыхательной гимнастики (вдох-выдох) – быстрее произойдет очищение легких.