Сегодня всё чаще мы сталкиваемся с таким состоянием, как постоянная головная боль, или, по-научному, цефалгия. Она изматывает, выжимает все силы каждый день; в таком состоянии невозможно просто существовать, не говоря уже о работе. Голова может болеть независимо от пола, возраста, занятий. Не говоря о том, что само по себе это состояние — уже довольно опасное, следует упомянуть о сопутствующих признаках, усугубляющих проблему, таких, как нарушения зрения, памяти, речи, координации, слабость и онемение в одной половине тела или его части (например, некоторые пальцы на руке).

Если постоянно болит голова, то это может означать многое. Головная боль способна возникнуть из-за различного рода инфекций — вялотекущий кариес или гайморит. Также, сюда следует отнести полипы глубоко в носу или ушах, опухоли и прочие внутричерепные образования. Из-за травм головы, патологий развития черепа, лица, шеи ежедневные боли вполне закономерны. Сосудистые расстройства (мигрень) и повышенное внутричерепное давление приносят немало страданий, добавляя свои симптомы в виде изменения обоняния, тошноты, головокружения и светобоязни.

Отсутствие свежего воздуха, регулярных физических нагрузок, равно как и чрезмерные обостряют неприятные ощущения. Недостаточное кровообращение ухудшает питание мозга, а недостаток движения вызывает остеохондроз. Соли, откладывающиеся в позвонках, пережимают итак суженные от вялого тока крови сосуды. В результате постоянно болит голова. Это бич всех современных офисных работников.

Большое влияние на частые цефалгии имеют расстройства обмена веществ и гормональные нарушения, например, сахарный диабет. Да и сами вещества, которые мы употребляем, могут оказаться весьма коварными. Если вы принимаете медикаменты, организм отреагирует на новые введённые в него препараты. Или же наоборот, оказавшись без поддержки химических «костылей», когда вы только что закончили принимать, начнёт капризничать и пытаться приспособиться к новым условиям. Продолжают тему аллергии, как явные, так и скрытые. Гипертония, гипотония, артериальная гипертензия и прочие изменения давления также в списке причин, почему часто болит голова.

Человеческое тело устроено так, что в минуту опасности мышцы сжимаются, готовясь защищать то, что скрыто под ними. Такие эмоции как волнение и страх вызывают спазмы, и голова — не исключение. Боль от напряжения — частое явление, ведь нынешние условия почти постоянно заставляют нас испытывать стресс. Если стресс становится хроническим и сознание не может его побороть, «заботливое» подсознание стремиться укрыть его в себе, дабы не отвлекать сознание от насущных дел. И тогда, казалось бы, беспричинные боли в голове наступают с ещё большей силой.

Если болезненные ощущения терзают каждый день, то это серьёзный повод обратиться к врачу – терапевту или неврологу, и пройти ряд назначенных им обследований. Вполне возможно, что вас направят на обследования и к другим специалистам.

Типы головных болей и их симптомы

Выделяют четыре типа:

• Сосудистая. Ощущение пульсации, распирания, голова тупо ноет и кружится, перед глазами периодически темнеет. Больно наклоняться, ложиться, ходить в шапке, причёсываться. Обычно это бывает вызвано либо пониженным давлением, когда кровь застаивается в сосудах и растягивает их, либо повышенным, когда кровь проталкивается по артериям со слишком большой скоростью и давит на окружающие ткани, либо остеохондрозом, когда соли, откладываясь на кости, пережимают кровоток.
• Ликвородинамическая. Головокружение, тошнота, давление в лобную часть черепа, временное скачущее ухудшение зрения. При гипертонии болезненность то возрастает, то затихает в зависимости от различных положений тела. При гипотонии — особенно мучительно стоять. Причина кроется в увеличение секреции спинномозговой жидкости. Из-за неё повышается внутричерепное давление.
• Невралгическая. Острая или режущая, внезапная, сопровождаемая . Если надавить на больную точку, то идёт распространение на соседние участки. Возможны покраснение и припухлости кожи, изменения её чувствительности. Неприятные ощущения почти не проходят даже от приёма обезболивающих. Они способны длиться неделями и месяцами. Спровоцировать их могут длительные и чрезмерные физические нагрузки в сочетании с переохлаждениями. Это объясняет почему возникают микротравмы и воспаления нервных корешков. Также нервные волокна могут быть поражены различными токсинами, которые накапливаются в организме из-за инфекции (например, ботулизм), контакта с тяжёлыми металлами (свинец, ртуть) или злоупотребления крепкими спиртными напитками.
• Мышечного напряжения. Болезненная ломота, чувство сдавливания, сжатия, ограниченности, иногда хочется почесаться. Возникает на фоне перенапряжения глаз, от обилия различных запахов, громкой музыки, при страхах и волнениях, недостатке движения, давлении на различные участки головы (тугие резинки для волос, головные уборы, неудобные подушки и очки).

Профилактика и помощь при головной боли

Существует запрет на некоторые продукты и процедуры, если у вас постоянно болит голова:

1. Колбасные изделия могут содержать повышенное количество нитритов – красителей, придающих продукту приятный розоватый цвет, и искусственных ароматизаторов.
2. Жевательная резинка, шоколад, сладкая газировка, некоторые виды сладостей – вещество фенилэтиламин.
3. Заменители сахара, типа аспартама и добавки Е 961, способны спровоцировать головные недомогания. Они содержатся в газировке, йогуртах, десертах с низким содержанием калорий, конфетах, пастилках от кашля и витаминах.
4. Сыр, красное вино, копчёная рыба, орехи, куриная печень – аминокислота тирамин.
5. Специи, соевые — растительный протеин моносодоглютамат.
6. Алкоголь. После небольшой дозы неприятные ощущения могут ослабнуть и исчезнуть, но позже они могут вернуться. А что, если вы мучаетесь от цефалгии постоянно?
7. Курение. Никотин спазмирует мышцы.
8. Приём большого количества обезболивающих.
9. Холод. Ледяные компрессы и умывания ничего кроме дополнительного спазма сосудов и напряжения мышц не дадут.

Если вы пока не смогли выяснить причины своих частых мучений, попробовать помочь себе и хоть как-то облегчить приступы возможно следующими безвредными средствами:

• Свежий воздух. Регулярные прогулки и частое проветривание помещения снабдят организм кислородом.
• Отвары трав. Заварите немного лаванды или ромашки и выпейте как чай. После этого попробуйте поспать.
• Компресс. В тёплую или немного прохладную воду – как вам больше понравится – капните несколько капель эфирного масла мяты или лаванды. Затем намочите полотенце или кусок ткани и приложите на некоторое время ко лбу и вискам.
• Самомассаж. Слегка опустите голову, массируйте подушечками пальцев, двигая ото лба к затылку. Пройдитесь по каждой зоне несколько раз. Нелишним будет помассировать также шею и уши.

Лечение может назначать только врач. Не занимайтесь самолечением, глотая таблетки горстями изо дня в день. Если цефалгия донимает вас постоянно, как можно скорее обратитесь за медицинской помощью, чтобы выяснить почему и насколько опасно ваше состояние, и что с этим делать.

Постоянные головные боли сигнализируют о неполадках в работе организма. Они дают повод для обращения к врачу-неврологу для выявления причины приступов.

Причины ежедневной головной боли

Основные причины постоянных болевых ощущений в голове - головная боль напряжения (ГБН), хроническая мигрень, патология позвоночника, лекарственная головная боль. Голова может болеть каждый день также при повышении артериального давления; патологии сосудов, которая вызвана атеросклерозом, сахарным диабетом; опухоли; хронической интоксикации (заболевании почек, печени); черепно-мозговой травме.

Головная боль напряжения (ГБН)

Появляется из-за напряжения или повышения чувствительности болевых рецепторов мышц головы при постоянном стрессе, недосыпании, тревожных состояниях.

Для нее характерна двусторонняя давящая (непульсирующая) боль средней или легкой интенсивности. Состояние не ухудшается при обычных физических нагрузках - ходьбе, подъеме по лестнице.

Хроническая мигрень

Хроническая форма возникает при переходе эпизодической мигрени в постоянную. При этом стирается типичная картина приступов.

Болевое ощущение может появляться с обеих сторон головы и носить давящий характер. Могут значительно уменьшаться звуко-, фотофобии, тошнота и рвота.

Патология позвоночника (остеохондроз, спондилез)

Постоянные головные боли возникают из-за недостаточности кровоснабжения мозга по причине сдавливания позвоночной артерии.

Болевые ощущения появляются в области затылка, реже - в теменной и лобной частях головы. Могут возникать «прострелы». Боли сопровождаются головокружением, тошнотой, звоном в ушах. Может появляться опущение века, сужение зрачка.

Лекарственная (абузусная) головная боль

Те, у кого постоянно болит голова, могут часто и бесконтрольно принимать лекарства для ее устранения (цитрамон, седалгин, сочетание нескольких анальгетиков). При приеме таких средств чаще 3-х раз в неделю изменяется регуляция болевых рецепторов, и отмена препарата вызывает боль.

Болевое ощущение появляется после окончания действия обезболивающего. Головная боль прогрессирует по мере приема лекарства.

Знаете ли вы

Ежедневно возникает более 100 сигналов от болевых рецепторов, которые отвечают за головную боль. К счастью, большая часть из них никак не проявляется.

Диагностика

Часто для постановки диагноза требуется только описание болевого ощущения, поскольку при головной боли напряжения, хронической мигрени специфической диагностики не существует. Врач уточняет у пациента:

• время возникновения боли (утро, вечер);
• длительность, характер (сильная или умеренная);
• после чего появляется ощущение (прием препаратов, стресс);
• есть ли дополнительные симптомы (тошнота, головокружение);
• после чего приступ прекращается;
• когда возник впервые, и с чем это было связано.

Для исключения других патологий и выяснения причин, отчего болит голова, доктор может назначить такие исследования:

• электромиографию - для подтверждения напряжения мышц головы;
• ангиографию - для исследования сосудов головы;
• рентгенографию шейного отдела позвоночника и черепа;
• КТ, МРТ - для визуализации ткани мозга.

Лечение

Включает в себя медикаментозные и альтернативные (немедикаментозные) методы. Последние эффективны в избавлении от головных болей напряжения и хронической мигрени.

Медикаментозная терапия

Для лечения ГБН врач назначает обезболивающие средства (аспирин, ибупрофен) не чаще 2-3 раз в неделю, седативные, расслабляющие мышцы препараты.

Хроническая мигрень, когда постоянно болит голова уже с двух сторон, хорошо устраняется обычными анальгетиками. При рвоте врач выписывает противорвотные средства. При неэффективности этих лекарств назначает специфические антимигренозные препараты (эрготамины, триптаны).

При патологии позвоночника лекарства используют только во время обострения (обезболивающие, противовоспалительные средства). В другие периоды показана лечебная физкультура, мануальная терапия.

При лекарственной головной боли единственный метод лечения - отмена препарата, который ее вызвал.

Немедикаментозная терапия

Основные направления:

• точечный массаж головы;
• лечебная физкультура, вытяжение, мануальная терапия - при патологии позвоночника;
• иглорефлексотерапия - для воздействия на биоточки при ГБН, мигрени;
• велотерапия - помогает избавиться от напряжения мышц при ГБН.

Профилактика

Предотвратить ежедневные приступы головной боли помогает здоровый образ жизни - достаточный сон, дозированные физические нагрузки.

Знаете ли вы

Человек - единственное млекопитающее, у которого может болеть голова.

Анна Миронова

Время на чтение: 8 минут

А А

«Болит голова» — эти слова мы слышим и произносим настолько часто, что привыкли к ним, воспринимая головную боль, как что-то досадное, но временное и несущественное. «Пожалуй, выпью какую-нибудь таблетку» — это стало лечением головной боли. Однако головная боль нередко является симптомом каких-либо серьезных заболеваний и неполадок в организме, часть которых – опасна для жизни.

Как же различать характер головной боли и вовремя заметить болезнь?

Основные причины головной боли – что может её спровоцировать?

Головная боль может иметь разную локализацию, характер и интенсивность:

1. Головная боль сосудистого происхождения – причиной являются сдавливание, сужение просвета кровеносных сосудов головы, а также их расширение.

Спровоцировать это могут различные факторы:

• Тромбы или эмболы, закрывающие просвет мелких или крупных сосудов.
• Атеросклероз сосудов ГМ.
• Отеки, опухоль ГМ и оболочек, сосудов.

1. Головная боль из-за напряжения мышц – возникает при длительном неудобном положении головы, больших нагрузок и физического напряжения, после сна в неудобной позе, по причине неправильно подобранной постели – матраца и подушки.
2. Головная боль ликвородинамического механизма происхождения – возникает при сдавлении отдельных участков мозга.

Причины:

• Патологическое повышение или понижение внутричерепного давления.
• Сдавливание мозга гематомой, кистой, опухолью.

1. Невралгические головные боли – возникают при повреждении нервных волокон или при воздействии на них какого-то патологического процесса.

Причины:

• Различные невралгии (наиболее часто — тройничного нерва, затылочных нервов).
• Повреждения вестибулярного нерва.

1. Головная боль психогенного происхождения – как правило, развивается на фоне нарушений психики, апатии.

Причины психалгии:

• Стрессы.
• Депрессия.
• Длительные душевные переживания.
• Хроническая усталость.
• Болезнь Паркинсона.

Существует более 200 факторов, которые провоцируют головную боль. Если цефалгия возникает на фоне полного здоровья, то наиболее часто это происходит после:

• Приема алкоголя (расширение сосудов, интоксикация).
• Длительного пребывания на солнце, на жаре, в сауне (перегревание, солнечный или тепловой удар, резкое расширение сосудов, потеря жидкости с потом).
• Употребления продуктов, содержащих кофеин.
• Повышенной влажности.
• Нарушений сна, после недосыпания или смещения обычного режима.
• Ношения контактных линз или неправильно подобранных очков.
• Напряженной умственной деятельности.
• Стрессовых ситуаций, испуга, сильного волнения, переживаний.
• Травм, ушибов, сотрясения головы.
• Чрезмерных или неравномерных спортивных нагрузок.
• Посещения стоматолога и лечения зубов.
• Сеансов массажа.
• Курения.
• ОРВИ, других инфекционных, простудных или воспалительных заболеваний.
• Переохлаждения, контрастного душа.
• Начала диеты, голодания.
• Приема некоторых продуктов – шоколада, копченостей и маринадов, орехов, твердых сыров и т.д.
• Секса.
• Приема каких-либо медикаментов или вдыхание токсических паров.

Программа диагностики головной боли – как самостоятельно определить, почему болит голова?

Сама головная боль в диагностике не нуждается. Но всегда требуется выяснить, какие причины вызвали это патологическое состояние. Врач может назначить программу обследования, в зависимости от состояния пациента, возраста, характера и локализации боли.

Диагностическая программа при головной боли

1. Лабораторные диагностические процедуры , включающие в себя общий анализ крови, общий анализ мочи. Иногда требуется исследование спинномозговой жидкости, которую забирают посредством пункции.
2. Рентген головы в нужных проекциях, позвоночника.
3. Магнитно-резонансная томография головы и позвоночника.
4. Компьютерная томография головы и позвоночника (в том числе и позитронно эмиссионная КТ).
5. Ангиография сосудов головного мозга.
6. УЗИ.
7. ЭЭГ, РеоЭГ, миография.

Полезно иметь под рукой таблицу, по которой можно предположить основную причину головной боли у вас.

Но не пытайтесь поставить себе диагноз самостоятельно, и тем более – заниматься самолечением. Обратитесь к специалисту!

Таблица первичной диагностики головной боли

Если у вас часто болит голова, ведите дневник , в котором отмечайте время, характер головной боли и после чего она началась.

Как снять головную боль домашними средствами и когда нужно обращаться к врачу?

Прежде всего, стоит знать об опасных заболеваниях и состояниях, которые сопровождает головная боль.

Головная боль, повышение артериального давления, раздражительность, нарушения сна, головокружение нередко указывают на нарушения мозгового кровообращения. Терпеть такие симптомы недопустимо – они могут закончиться инсультом. Причем в последние годы инсульт значительно помолодел и все чаще поражает людей, которые каждый день сталкиваются с чрезмерной рабочей нагрузкой и высокой степенью ответственности: руководителей, владельцев бизнеса, отцов больших семейств. При появлении симптомов нарушения мозгового кровообращения врачи часто рекомендуют прием комбинированных препаратов для улучшения работы сосудов, например, «Вазобрал». Его активные компоненты стимулируют процессы обмена веществ в головном мозге, улучшают состояние кровеносных сосудов, устраняют последствия кислородного голодания тканей мозга, связанного с ухудшением кровоснабжения, оказывают стимулирующее воздействие, что снижает риск возникновения инсульта.

Необходимо насторожиться и срочно обратиться к врачу, если:

• Головная боль появилась впервые, внезапно.
• Головная боль просто невыносимая, сопровождается потерей сознания, нарушениями дыхания, учащенным сердцебиением, покраснением лица, тошнотой и рвотой, недержанием мочи.
• При головной боли наблюдаются нарушения зрения, слабость мышц, нарушения речи и сознания.
• На фоне сильной головной боли человек частично или полностью теряет способность двигаться.
• Головную боль сопровождают другие симптомы – сыпь, повышение температуры до высоких отметок, лихорадка, бред.
• Сильная головная боль у беременной, с эпи-статусом и резко повышенным АД.
• Длительное время болит голова.
• Головная боль усиливается при движении, изменении положения тела, физической работе, выходу на яркий свет.
• Каждый приступ головной боли по интенсивности сильнее предыдущего.

Как снять головную боль домашними средствами?

Если вы уверены, что головная боль вызвана переутомлением или, например, стрессом, то избавиться от неё можно следующими способами:

1. Массаж головы пальцами, специальным массажером или деревянной расческой улучшает кровообращение, снимает спазм сосудов и успокаивает. Массировать голову легкими движениями от висков, лба и шеи к макушке.
2. Холодный и горячий компрессы. Намочите две тканевые салфетки – одну в горячей, другую в ледяной воде. Холодный компресс положите на лоб и виски, а горячий прижмите к затылку.
3. Компресс из картофеля. Нарезать клубень картофеля кружками 0,5 см толщиной. Уложить кружки на лоб и виски, накрыть полотенцем и завязать. Как картофель согреется – заменить на новый.
4. Теплый душ – не горячий и не холодный! Постоять под душем, чтобы вода попадала на голову. Можно совместить с массажем головы расческой.
5. Чай из черноплодной рябины. Особенно полезен при гипертонических головных болях.
6. Компресс на виски. Протереть виски и лоб корочкой лимона или кусочком огурца. Затем приложить к вискам кусочки лимонных корочек или дольки огурца и сверху зафиксировать платком.

Сайт сайт предупреждает: информация предоставлена исключительно в ознакомительных целях, и не является врачебной рекомендацией. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением! При возникновении проблем со здоровьем проконсультируйтесь с врачом!

Частые стрессы, эмоциональная перегрузка и вредные привычки плохо сказываются на работе всего организма.

Появляется зашлакованность организма и ее проявления, такие как постоянные головные боли.

Этот дискомфорт не только изматывает, но дополнительно может указывать на наличие серьезных заболеваний.

Если головная боль беспокоит постоянно, то она может даже стать причиной депрессии.

Заболевание может возникнуть неожиданно и избавиться от нее бывает невозможно.

Принимать лекарственные препараты самостоятельно не рекомендовано. Вы может потерять время, пока будете принимать неправильные медикаменты.

Также не следует забывать о том, что каждый препарат имеет побочные действия. Анальгетики негативно отражаются на работе внутренних органов.

Причины, почему болит голова

Специалисты утверждают, что постоянные головные боли возникают из-за патологических процессов, которые проходят внутри организма.

• Изменение давления внутричерепного или артериального. Оно может быть вызвано разными причинами. Например, резким изменением давления из-за частых стрессов, неправильного питания, травм.
• Кислородное голодание головного мозга.
• Гормональные или метаболические изменения.
• Последствия черепно-мозговой травмы.
• Нарушения работы центральной нервной системы. Они могут быть вызваны кровоизлиянием, а также доброкачественными или злокачественными опухолями головного мозга.
• Инфекционные или вирусные инфекции.

Например, частые стрессы провоцируют появления спазма сосудов или мышечной ткани.

Это заболевание доставляет большое количество проблем больному. Он не способен нормально концентрировать внимание на рабочих моментах.

Приступы боли могут быть одинаковые, могут отличаться друг от друга. Они возникают в одной стороне, потом перемещаются в другую.

Вне зависимости от того, насколько они сильные, следует обратиться к врачу.

Статистика гласит, что 7 человек из 10 знают, что такое головная боль. Она существенно ухудшает качество жизни человека.

Большинство от этих проблем страдают именно офисные работники, которые очень много времени занимаются в закрытом помещении, с постоянными стрессами и малоподвижным образом жизни.

Главными причинами постоянных болей в затылке, в висках и лобной части являются хроническое недосыпание, правильное питание, частые стрессовые ситуации.

Заболевания, которые могут привести к данному симптому

1. Сахарный диабет. Постоянная головная боль с пульсацией может быть связана с нарушением кровотока из-за наличия сахарного диабета. Проблема заключается в том, что при этом заболевании кровь становится намного гуще, и атеросклероз развивается от 4 до 8 раз быстрее. Происходит кислородное голодание головного мозга.
2. Опухоли головного мозга. Если голова болит постоянно, то это может свидетельствовать о наличии уплотнений. Они могут быть как злокачественные, так и доброкачественные. В таком случае, головная боль становится постоянной. Дополнительно появляются нарушения в работе центральной нервной системы. Например, у человека могут быть проблемы с ногами, частые головокружения, тошнота и рвота.
3. Гипертония. Высокое давление вместе с головными болями может постепенно перерасти в гипертонический криз или инсульт.
4. Острый синусит или гайморит. Боль усиливается при повороте головы, «давит на глаза».

К счастью в большинстве случаев, постоянная головная боль возникает при перегрузках физических и эмоциональных.

Редко когда она может быть спровоцирована наличием серьезных заболеваний в организме.

На что следует обратить внимание при наличии боли

При наличии постоянных болей необходимо определить причину ее возникновения. Делать это самостоятельно в домашних условиях не желательно.

Именно специалист может назначить необходимые анализы и провести полное медицинское обследование.

Желательно перед походом к врачу подготовить специальный дневник. В него следует записывать все симптомы, которые возникают при этом нарушении. Также следует отмечать, в каких ситуациях происходит усиление головной боли, а когда она исчезает полностью.

Специалиста следует проинформировать, какие заболевание есть дополнительно у пациента.

Особенно внимательно следует отнестись к травмам, даже если они были достаточно давно.

Симптоматика

Пациент должен определить точное месторасположение боли. Например, это может быть затылок, висок, лобная часть.

Головная боль может возникать при зашлакованности организма. В таком случае у нее нет точного месторасположения.

Она может быть пульсирующей или давящей. Параллельно появляются такие симптомы как тошнота, рвота, постоянное желание спать.

Обращая внимание на такие симптомы, специалист может определить причину, которая вызвала данное заболевание.

Постоянные головные боли могут беспокоить беременных женщин. Она может быть постоянной и не купироваться лекарственными препаратами.

Дополнительно может появиться тошнота, рвота, проблемы с аппетитом, бессонница.

В таком случае помочь могут только лекарственные препараты. Но есть один существенный минус — они отразятся на здоровье малыша.

Характеристика и диагностика

Устранить причины, почему появляются постоянные головные боли, – первый шаг на пути к выздоровлению.

Ученые устанавливают несколько важных факторов. Зная их, пациент может самостоятельно определить причины, почему болит голова, и обратиться к врачу только для установления диагноза.

Головная боль при наличии опухоли

Эта причина приводит к данному симптому крайне редко. Всего лишь 5 человек из 100 имеют действительно эту причину.

Но сразу отказываться от этой этиологии не стоит. При подозрении на наличие опухоли следует обратиться к врачу.

Любая опухоль может сдавливать вещество головного мозга. При повреждении мозговой оболочки человек испытывает постоянную боль.

Какие симптомы появятся дополнительно, зависит только от ее месторасположения.

Головные боли беспокоят в таком случае только в ночное время. Они уменьшаются на протяжении дня.

Возникает рвота и тошнота. Употребление лекарственных препаратов практически не помогает.

Принимать такие таблетки без контроля врача нельзя. Врач назначит необходимые лекарственные препараты для того, чтобы устранить боль.

Возможно, понадобится хирургическое вмешательство.

Артериальная гипертензия

В большинстве случаев, головная боль постоянно локализуется в затылочной части.

При наличии постоянного повышенного давления мозг не может справиться с нагрузкой.

Больной испытывает упадок сил, недостаточное количество энергии, появляются тошнота и рвота. Дискомфорт возникает постоянно, особенно если не проводят необходимое лечение.

В группу риска входят люди, которые страдают от заболеваний сердечно-сосудистой системы, закупорки вен, а также обильного количества холестерина в крови.

Также это встречается у людей, которые не следят за своим давлением.

Профилактические меры

Проблема заключается в том, что головные боли можно устранить при помощи лекарственных препаратов, но они помогают уменьшить только симптомы.

Победить полностью это заболевание можно, только если определить причину ее появления.

Боль всегда указывает, что в организме происходят определенные изменения. Их необходимо своевременно устранять.

Если головные боли беспокоят систематически, то необходимо записывать частоту их возникновения.

В дневнике следует отмечать еще режим дня, домашние дела, менструации и продукты, которые были съедены.

Необходимо вести здоровый образ жизни. Каждый день гулять по свежему воздуху. Утром обязательно делать зарядку.

Питаться правильно: несколько раз в день и небольшими порциями.

Важно исключить или хотя бы уменьшить стрессовые ситуации в своей жизни. Напряжение идеально помогает снять занятие спортом.

Лечение

Методы для устранения данного симптома зависят напрямую от того, какие нарушения и сбои в работе организма могут вызвать это состояние.

Обратиться необходимо к терапевту или невропатологу, а он потом назначит дополнительное обследование.

Для установки диагноза необходима консультация таких специалистов:

• Гинеколога.
• Онколога.
• Кардиолога.
• Сосудистого хирурга.

В большинстве случаев для устранения этого заболевания необходимо пройти комплексное лечение.

1. При отравлении опасными химикатами необходимо наблюдение терапевта и гастроэнтеролога.
2. При токсикозе у беременных или наличии боли перед менструациями необходимо обратиться к гинекологу.
3. Если головная боль появляется из-за недостаточного количества сна, частых стрессовых ситуаций, то необходимо проходить курс лечения под наблюдением у психолога. Необходимо принимать успокоительные препараты или депрессанты.

Необходимо поменять режим дня. Идеально будет уехать отдыхать на некоторое время.

• При проблеме с давлением рекомендовано принимать препараты для его нормализации.
• При наличии опухоли следует обратиться к онкологу и неврологу. Многое зависит от ее объема и роста. Чем больше ее размер, тем больше шансов, что ее необходимо будет оперировать.

Возможно, причина кроется в отсутствии отдыха и недостаточном количестве витаминов.

Важно в таком случае хорошо отдохнуть и приобрести в аптеке комплекс витаминов для улучшения защитных свойств организма.

Необходимо также не забывать о физической активности. Это могут быть пешие прогулки.

Каждый взрослый человек должен проходить в сутки 6 километров.

Можно также проконсультироваться с врачом, чтобы он назначил необходимые упражнения.

Застойные процессы в кровообращении – это одна из главных причин постоянных головных болей.

Что делать?

От сильной головной боли необходимо принимать анальгетики. Они помогают избавиться от дискомфортных ощущений на короткое время.

Для того чтобы забыть об этом симптоме раз и навсегда, необходимо устранить ее причины.

Можно принимать препараты для снятия боли, которые продаются в аптеке без рецепта. Например, Анальгин, Ибупрофен, Ацетилсалициловая кислота.

Но каждый из них имеет побочное действие и при частом приеме возможно усиление боли.

Хорошо поможет снять боль сон в полностью темном месте. Доказано учеными, что если в комнате работает хотя бы ночник, то сон от этого становится менее качественным.

Можно положить на лоб холодный компресс и сделать легкий массаж шейно-воротникового отдела.

Прием лекарственных препаратов

Прием медикаментов используется для устранения данной проблемы:

• Нестероидные противовоспалительные препараты. Эти препараты используют чаще всего. Они помогают устранить воспалительный процесс и убрать головные боли. У разных препаратов есть свои свойства. К данным препаратам относятся Парацетамол и Ибупрофен.
• Трициклические антидепрессанты. Эти препараты относятся к психотропным препаратам. Их с каждым разом все чаще назначают при мигреневых приступах. А также при головной боли, которая вызвана депрессией. К ним относятся Амитриптилин и Фторацизин. Принимать их необходимо только под контролем врача и только в ограниченном количестве.
• Наркотические анальгетики. В период приема этого лекарства повышается давление, поэтому их назначают очень редко. Отпускают их только по рецепту.
• Бета-адреноблокаторы. При повышении давления рекомендовано принимать именно эти лекарственные препараты. Они помогают расширить сосуды, таким образом, улучшая приток крови к тканям головного мозга.

Полезное видео

Постоянно болит голова – частое состояние современного городского жителя, независимо от возраста, пола, рода занятий. Очень опасно данное состояние, если ему сопутствуют нарушения памяти, речи, зрения, слабость в одной половине тела (ноге, руке). Это весомый повод для серьезного обследования – Эхо КГ, ЭКГ, УЗИ, анализы крови, МРТ, КТ по назначению врача.

Возможные причины хронической головной боли

Если постоянно болит голова, возможны следующие первичные типы цефалгии:

• головная боль напряжения
• хроническая мигрень
• период обострения кластерной (пучковой) цефалгии
• хроническая пароксизмальная гемикрания
• психогенная головная боль

Кроме того, существуют симптоматические ежедневные цефалгии, вызванные причинами:

• инфекция
• прием/отмена медикаментов
• не сосудистые объемные внутричерепные расстройства (киста, опухоль, абсцесс)
• сосудистые расстройства
• травма головы
• патологии лицевых, черепных структур (рот, зубы, пазухи, нос, глаза, шея)
• метаболические нарушения

Статистика утверждает, что у 45% пациентов присутствует хроническая боль напряжения, характеризующаяся не сильными периодическими эпизодами боли (до 6-и раз в неделю). Мигренью страдают около 14% населения, кластерной цефалгией – не более 1%. Причем, все последние больные состоят у невролога на учете, каждый второй пациент с мигренью обращается к врачу, первая же категория лиц лечится самостоятельно, все время принимая таблетки без рецепта.

Нарушение осанки, вызванное разными причинами, (например, разная длина ног, слабость мышечного корсета, вследствие отсутствия оптимальной физической нагрузки), плоскостопие, хроническая патология шейного отдела – возможные причины дискомфорта.

Инсульт, депрессия, эндокринные, почечные патологии, ВСД, гипертония характеризуются подобной симптоматикой на начальных этапах заболевания.

• боль напряжения – «обруч» на голове стянут постоянно, тянущий, ноющий характер ощущений
• мигрень – односторонние пульсации в лобно-височной области, потливость, свето-, звукочувствительность, человека тошнит, учащается пульс, появляются сверкающие точки, сторонние запахи, возникает головокружение (редко)
• кластерная боль – заложен нос, испарина, покраснение, слезливость глаз (в момент приступа), охват половины головы/лица нестерпимой, пульсирующей, жгучей болью
• хроническая артериальная гипертензия – локализация в затылке пульсации либо постоянного тупого давления
• инсульт – внезапный характер, острая, нарастающая, сопровождаемая беспамятством, судорогами, рвотой боль

К тяжелым последствиям приводит 10-тидневный прием анальгетиков либо 15-тидневный прием обезболивающих средств. Для гипертоников следует убедиться в том, что давление находится в норме, при повышенном уровне принять таблетки для понижения. Только после этого следует принимать анальгетики, лучше это делать в комплексе с прогулками на свежем воздухе.

Профилактика заболевания

Если постоянно болит голова, следует воздержаться от алкоголя – после рюмки боль вначале отступит, но, обязательно вернется. От второй таблетки анальгетика лучше воздержаться, поскольку передозировка грозит побочными эффектами, причина болезни может оказаться серьезнее, чем предполагается.

Хроническая головная боль является запретом для холодных грелок, так как процедура может ухудшить состояние пациента вследствие спазма периферических сосудов головы и напряжения перикраниальных мышц. Никотин также опасен спазмированием сосудов, обостряет болевые ощущения, у пациента кружится голова.

Когда непонятно, почему присутствует не проходящая головная боль, специалисты рекомендуют несколько безобидных процедур, которые никак не смогут навредить больному. В данном случае не используются таблетки, а, хроническая боль может отступить:

компресс – капли лаванды, мяты в тарелку с водой, намоченное, отжатое полотенце на виски, лоб

отвар – лаванда, ромашка в виде чая, который нужно выпить, попытаться уснуть

самомассаж – следует делать легкие движения ото лба к затылку, темени к ушам, макушки к шее, поглаживание висков, голова при этом немного опущена

свежий воздух – проветрив помещение либо прогулявшись по парку можно снабдить организм кислородом; делать моцион и дышать свежим воздухом нужно как можно чаще


Если каждый день болит голова, следует ограничить прием продуктов:

• переработанные – азиатская кухня, соевые, специи, моносодоглютоматы
• шоколад – содержится фенилэтиламин
• орехи, красное вино, копченая сельдь, сыр – присутствует аминокислота тирамин
• колбасные изделия – обилие нитритов
• заменитель сахара – подсластитель Е 961, аспартам

Сильные головные боли, головокружение при мигрени лечатся специальными препаратами, воздействующими на серотониновые рецепторы мозга, при другом происхождении боли эти таблетки не помогают. Это Суматриптан, Сумамигрен, Амигренин, Релпакс, Зомиг. Первые приемы нужно делать под контролем врача с фиксацией самочувствия каждую неделю. Препараты запрещены беременным, кормящим матерям, гипертоникам, пожилым людям (старше 65 лет).

Недостаточность кровообращения мозга – это одна из частых причин, когда каждый день болит голова, и присутствует головокружение, вызванная одной из многочисленных ситуаций:

• постоянный стресс
• сахарный диабет
• атеросклероз
• травмы черепа
• интоксикация
• гипертония
• шейный остеохондроз

Сидящий неделю за неделей за компьютером сотрудник не понимает, отчего его все время беспокоит хроническая боль, кружится голова. Причина простая – остеохондроз приводит к нарушению циркуляции крови. Визит к неврологу на ранней стадии заболевания поможет выявить причины, провести профилактику, лечение. Достижением фармацевтики являются продукты на основе α-дигидроэргокриптина.

Вещество улучшает метаболизм, кровообращение, ткани становятся устойчивыми к кислородному голоданию, устраняются причины боли. Кроме того, увеличивается количество функционирующих капилляров, снижается проницаемость сосудистой стенки, кровоснабжение мозга улучшается, все реже кружится голова.

Таблетки назначает врач, курс составляет три месяца, суточная доза – две таблетки. Головокружение всегда проходит в середине курса, сильные головные боли чуть раньше, мозг насыщается кислородом.

Типы, проявления головных болей

Врачи различают четыре основных типа:

• острая режущая невралгическая (при надавливании на триггерные зоны распространяется в соседние участки, присутствует головокружение)
• ликвородинамическая (при повышенном давлении зависит от положения тела, при пониженном сильнее в стоячем положении, голова кружится)
• мышечного напряжения (цефалгия, при которой сдавливаются мягкие ткани головы)
• сосудистая (пульсирующая боль, кружится голова)

Медики называют две причины, отчего пациента мучают сильные головные боли сосудистой формы:

• артериальные – растяжение артерий из-за пониженного давления (застой крови в расширенных сосудах, давящий, распирающий дискомфорт, кружится голова), артериальная гипертония (пульсации в голове, головокружение)
• венозные – переполнение вен, ухудшенный отток, тупая боль начинается с утра, проходит к концу дня, повторяется ежедневно

Причины цефалгии напряжения кроются в остеохондрозе (30% пациентов), депрессии (70% больных). Человеку больно носить шапку, делать наклоны, расчесываться, у него кружится голова, физическая активность не влияет на ощущения, упорная боль не проходит даже ночью.

Узнать, отчего каждый день болит голова, отдавая в одну сторону, человека тошнит, кружится голова, в 80% поможет МРТ. Подобный дискомфорт часто вызван опухолями, провоцируется изменением положения головы, физическими нагрузками, причем, локализация боли и опухоли не всегда совпадают.

Узнать причины, почему постоянно болит лобная часть головы, поможет невролог. Внутричерепное давление повышается при повышении секреции ликвора. Утром, ночью цефалгия очень сильная, ее сопровождает головокружение, пациента тошнит, время от времени ухудшается зрение.

Понять, почему болит височная область у пациентов старше 50-ти лет, поможет терапевт. Обычно причина кроется в гигантоклеточном артериите. Сопутствуют дискомфорту суставные, сильные мышечные боли, лихорадка, зрительные нарушения, голова кружится.

Головокружение, звон, шум в голове, отдача в глазницу, прострелы, тупые уколы в районе затылка, шеи присущи синдрому позвоночной артерии. Постоянные боли сопровождаются приступами протяженностью от 20 секунд до часа, обезболивающие не помогают или незначительно облегчают состояние.

Индометацинчувствительная головная боль (хроническая пароксизмальная гемикрания) – это до 40 высокоинтенсивных приступов в день с возможной ремиссией, затягивающейся на долгое время (годы, месяцы). Головокружение при этом отсутствует, человека не тошнит.

При лечении необходимо устранить причины, источник дискомфорта. Сосудорасширяющие таблетки (аминофилин, препараты никотиновой кислоты) помогут при синдроме позвоночной артерии. Диуретики (мочегонные таблетки) всегда снимут боль при внутричерепной гипертензии. Физиотерапия, акупунктура назначаются врачом на некоторое время при стрессах, остеохондрозе в сочетании, например, с кетопрофеном (два раза в день), ибупрофеном.

Не стоит забывать, что депрессивные и невротические расстройства очень часто сопровождает более или менее сильная головня боль (психалгия), не имеющая четкой локализации. Чувствуете некоторую подавленность – не доводите себя до подобных состояний, вернуть бодрость, радость и доброжелательность помогут пешие прогулки, катание на лыжах, роликах или коньках (в зависимости от времени года).

Ежедневные занятия спортом (умеренный режим) на свежем воздухе часто заменяют лекарства. Ортопедическая подушка корректирует осанку, служит профилактикой шейного остеохондроза. Головокружение – спутник атеросклероза сосудов ГМ, приступы боли постоянные, достаточно сильные, иногда пациента тошнит, возникает слабость. Помогает в этом случае смена образа жизни, диета, препараты, расширяющие сосуды ГМ.