Привет, друзья! Вчера мы говорили о беге в целом, сегодня же хочу углубиться в частности. А именно: бег по вечерам для похудения. Есть ли плюсы именно в таком распорядке? Полезен ли он? Кому и почему такой бег подходит? Разберемся в этом и других важных мелочах, касающихся вечерних занятий спортом.

Кому подходит вечер?

Я уже упоминал, что особой разницы между утренним и вечерним бегом нет, и стоит ориентироваться в первую очередь на собственные предпочтения. Большинство фитнес-тренеров настаивают на том, что утренние занятия приносят больше пользы: разгоняют и помогают активнее сжигать калории - если бегать натощак. Все это действительно так, но…Легко говорить о ранних подъемах тем, для кого спорт является работой. Остальным же стоит вернуться к обыденной реальности и честно ответить на несколько вопросов. В состоянии ли ты бегать по утрам? Во сколько придется встать, чтобы успеть и побегать, и добраться на работу? , чтобы получать свою долю здорового сна?

Что-то мне подсказывает, что ответы тебе не понравятся. Что поделать, современный ритм жизни диктует свои условия, но это совершенно не значит, что ты должен печально соглашаться и ничего не делать. Не получается утром? Беги вечером! Такой вариант имеет свои преимущества:

1. Помогает размять тело после рабочего дня. Особенно актуально, если у тебя сидячая работа.

1. Снимает и расслабляет. В отличие от утренней пробежки, необходимость выбираться на которую многих только раздражает.

1. Улучшает ночной сон за счет насыщения организма кислородом.

Особенно понравится бегать вечером «совам»: их биоритмы к тому времени только-только «раскачались» и находятся на пике активности. Пробежка поможет направить энергию в полезное русло и сфокусировать внимание. Если ты относишься к «ночным людям», наверняка частенько работаешь или занимаешься своими делами ближе к ночи, а то и после полуночи - вечерний бег поможет сконцентрироваться и провести время даже с большей пользой, чем обычно.

Разумеется, вся польза вечерних пробежек сохранится только при условии после. Подробнее об этом я расскажу ниже. А пока - к главному: как именно нужно бегать по вечерам, чтобы результаты не заставили себя ждать.

График занятий

Для планирования вечерних тренировок можно позаимствовать таблицу из в общем: принцип ничем не отличается. Начать можно с ходьбы, новичкам, скорее всего, будет непросто сразу взять бодрый темп. Да и не нужно - здоровье важнее, правда? Регулярность и плавное увеличение нагрузки позволят адаптировать тело к новому виду активности и не насиловать тушку, пытаясь агрессивно худеть, а гармонично , попутно наращивая мышцы.

Рассчитывай график тренировок сразу как минимум на десять недель - и если какие-то отзывы в сети обещают заметные результаты уже через месяц занятий, смело шли таких знатоков… на пробежку - потому что врут, нагло врут и не краснеют. Чтобы эффект от занятий стал заметен на фото «до» и «после», понадобится не менее полутора месяцев, а в запущенных случаях и больше. Главное не сбавлять обороты и знать, что цель рядом.

Будь внимателен!

Важный момент в планировании вечернего бега - заранее позаботиться о том, где бегать. Даже если кажется, что какую-то дорожку ты знаешь назубок и мог бы пройти с закрытыми глазами, не рискуй бегать, если там нет освещения. Это во многих смыслах небезопасно. Споткнувшись о незамеченный камешек или случайный корень, можно в лучшем случае заработать ушиб, в худшем так и вовсе что-то себе сломать.

Ну, а об опасности наткнуться на разных подозрительных личностей в темных закоулках и говорить не приходится - сами все знаем и понимаем. Эй, бегун, позвонить есть? А если найду?

Если у тебя нет на примете хорошо освещенного и достаточно безопасного пути для пробежек, лучше подумай о том, чтобы записаться в зал.

Еда после бега вечером

Еще один важный момент для вечерних пробежек - еда. Правильный рацион вообще важен, никогда не устану это повторять, но здесь влияние пищи на эффективность похудения возрастает в разы: учитывать надо не только то, что и как есть после пробежки (и есть ли вообще), но и то, чем питаться в течение всего дня. Распорядок дня и уровень активности тоже имеет значение.В общем, рекомендую начать с калькулятора нормы потребления калорий. Он поможет сориентироваться в том, сколько вообще нужно кушать, учитывая текущий и желаемый вес и другие параметры.

Калькулятор нормы потребления калорий

кг

см

лет

Малоподвижный образ жизни

гр

кг

* Обязательные поля для заполнения

Для тебя есть еще калькуляторы:

Остальные калькуляторы и таблицы .

Узнав свою норму для похудения, начинай планировать меню, раскидывая блюда примерно следующим образом:

• плотный завтрак;
• средний обед;
• перекус за полчаса до тренировки;
• легкий ужин не ранее чем через час после пробежки.

Если ты ложишься спать вскоре после завершения занятий, можно обойтись и без ужина. В этом случае положенные на вечерний прием пищи калории можно перекинуть на обед и завтрак.

На ужин же (если он все-таки присутствует) лучше выбрать - мясные, рыбные или овощные - легкие блюда. И для мужчин, и для женщин подойдет такое меню ужинов на неделю:

1. Ржаные гренки с творогом. Кусочки хлеба вымочи в яичном белке с молоком, слегка «прихвати» на сковороде (без масла) и дополни нежирным творогом.

1. Ягодно-овсяный смузи. Смешай в блендере стакан молока с половиной стакана йогурта или добавь полстакана ягод на свой вкус, столовую ложку овсянки и семени.

1. Морковно-яблочный смузи с имбирем. Тут надо измельчить одно кислое зеленое яблоко вместе со стаканом морковного и апельсинового сока, чайной ложкой свежего имбиря и столовой ложкой меда.

1. Овощная запеканка. Натертый кабачок смешивается со стаканом вареной чечевицы и половиной стакана измельченного шпината, заливается взбитыми яйцами (2 целых и 5 белков) солится по вкусу и запекается под сыром 20 минут при 180 градусах.

1. Куриная грудка на пару. Ничего пояснять не приходится: кладешь филе в паро- или мультиварку, готовишь на пару, ешь, радуешься. Бонус: можно поставить готовиться, пока ты бегаешь, присмотра блюда не требует.

1. Фаршированные яйца. Вари пару-тройку куриных яиц, разрезай пополам и в отдельной миске смешивай желтки с нарезанным зеленым луком, йогуртом, горчицей, лимонным соком и пюрированным авокадо. Начини получившейся массой белки и наслаждайся полезным ужином.

1. Белая рыба на пару. Та же история, что и с курицей: быстро, просто, вкусно. Рекомендую взять нежирную рыбу с малым количеством костей - например, хека.

Это лишь пример правильных ужинов при вечерних пробежках. Не забывай учитывать то, что ты ешь на завтрак и обед, чтобы не превышать норму но и получать все необходимые элементы.

Спешу тебя порадовать! Мой «Курс Активного Похудения» уже доступен для тебя в любой точке планеты, где есть интернет. В нем, я раскрыл основной секрет похудения на любое количество килограмм. Без диет и без голодовок. Сброшенные килограммы больше не вернутся. Качай курс, худей и радуйся своим новым размерам в магазинах одежды!

На сегодня все.

Спасибо, что дочитали мой пост до конца. Делитесь этой статьей со своими друзьями. Подписывайтесь на мой блог.

Физическая активность положительно влияет на здоровье человека. Это прекрасный отдых, как для взрослых людей, так и для молодежи. Если не получается - можно просто ходить в быстром или медленном темпе. При этом организм будет постоянно находиться в тонусе.

Бег вечером - польза или вред?

Бег, как физическая активность, является сам по себе очень полезным. При беге сжигаются калории, организм берет энергию непосредственно из подкожной жировой клетчатки. Бег - это один из самых эффективных видов тренировок, во время которых сжигается жир. Все спортзалы и качалки сжигают жир только после тренировки.

Еще бег по вечерам влияет на засыпание вечером. Небольшая получасовая пробежка на свежем воздухе расслабит организм и облегчит засыпание после напряженного трудового дня. Во время бега выделяются гормоны радости, которые улучшают настроение, а кому не понравится засыпать в хорошем . Слишком утруждать организм во время вечерней пробежки не стоит, иначе можно получить обратный эффект: уснуть будет гораздо сложнее.

Что дает бег по вечерам?

Бег, как форма активности, запускает обменные процессы в организме, во время бега мы глубоко дышим, и клетки организма насыщаются кислородом. Но чтобы добиться результата, нужно тренироваться регулярно, хотя бы четыре раза в неделю. Пропускать тренировки стоит только в случае болезни или очень сильного мороза на улице.

Интенсивность и длительность пробежки стоит постепенно увеличивать, а не резко начинать с десятикилометрового кросса по пересеченной местности. За раз оптимально бежать трусцой около получаса.

Бегать не стоит раньше, чем через два часа после еды. Только при таком условии вечерняя пробежка помогает избавиться от лишних килограммов и приносит пользу.

Можно ли бегать по вечерам? Ученные больше склоняются к мнению, что бег вечером не только полезнее но и правильнее чем бег по утрам. Прежде всего это подтверждается тем, что бег с утра проходит на неподготовленное, отдохнувшее тело. Последствия такого бега создают стресс для организма. А вот бег по вечерам наоборот – после активного двигательного дня, когда мышцы размяты и в движении – бег не принесет организму никакого стресса, а только пользу. Прежде всего это кровообращение, которое при беге активно увеличивается, так же снимается вся усталость и психологические напряжения которые копились в течении идущего дня. Ну и самый неоспоримый плюс вечернего бега – это то, что не надо рано вставать! Ведь большинство людей так этого не любят, им то на работу успеть прийти во время, а не то чтобы еще и побегать.

Наиболее удобное и оптимальное время для вечерней прогулки это время с 7 часов вечера и до 10. Место для пробежки каждый выбирает самостоятельно – это может быть городской парк, аллея в лесу, или же деревенская околица. Все зависит от того места где вы проживаете. Конечно, прежде всего надо выбирать то место, где меньше всего транспорта.

Так как это прежде всего опасно, не удобно, ну и пользы от бега в таком месте мало. Прежде всего, это огромная польза для укрепления сердечной системы. Так же бег поможет вам сбросить лишние килограммы и сделать свою фигуру еще привлекательнее.

Подготовка к вечернему забегу

Просто сделайте небольшую разминку. Уделив на это не более 10 минут. Выполните несколько наклонов, по приседайте, быстро походите, потанцуйте. Бег должен быть равномерным и прямым. Не надо изгибаться, прыгать или скакать. Ступни при беге надо опускать как можно мягче, чтобы не отбить пятки и не повредить суставы.

Долго не контактируйте с поверхностью. Как можно быстрее отрывайте ноги от земли. Дышать конечно же только носом. Если почувствуете что надо подключать к дыханию рот – то вам лучше остановиться, так как это признак того, что вы устали. Резко бег заканчивать категорически нельзя, уменьшайте ритм постепенно, чтобы пульс быстрее наладился.

Что следует помнить любителю

Пробежку надо совершать не в слишком быстром ритме, так как это только навредит организму. Так как время вечернее, организм довольно таки устал и впереди только уютная постель. Ко сну не желательно подходить в возбужденном состоянии. Выбирайте либо медленный либо средний но умеренный ритм, не более получаса. После пробежки желательно попить прохладной, но не холодной воды. Это поможет восстановить водный баланс, так как после пробежки часть жидкости теряется.

И конечно же, всегда прислушивайтесь к своему организму. Если чувствуете что бег это не ваше – лучше прекратить занятия этим видом спорта. Прежде всего вы должны знать, что бег может не только приносить пользу, но так же и вред, все зависит от вашего состояния здоровья. Бегом нельзя заниматься если у вас есть проблемы с сердцем, если вы болеете астмой, у вас имеется легочно сердечная недостаточность, сердечные пороки и так далее.

29.11.2016 1

Поклонники народной медицины интересуются, полезен ли мед при гастрите: можно ли есть, и как это сделать правильно. Ведь такая болезнь предполагает соблюдение определенной диеты.

Гастрит – довольно известный недуг, который характеризуется болями в желудке, мешает полноценно и вкусно питаться. Гастрит с повышенной кислотностью способен вызвать образование язвы. Мед можно и нужно использовать при гастрите.

Воздействие меда на ЖКТ

Пчелиное лакомство имеет множество полезных качеств, оно оказывает следующее влияние на ЖКТ:

• восстанавливает уровень кислоты в желудке;
• оказывает слабительный эффект, избавляет от запоров;
• ускоряет обновление клеток слизистой;
• имеет противовоспалительное действие;
• улучшает обмен веществ;
• имеет противомикробное воздействие.

В пчелином продукте находится огромное количество ферментов, это благоприятно воздействует на процесс пищеварения. Он содержит множество витаминов, минералов и прочих веществ. Этот продукт повышает иммунитет, восстанавливает необходимые жизненные силы, поэтому больной чувствует себя намного лучше.

Правила употребления продукта

1. Количество употребляемого пчелиного лакомства должно быть не более 140 г в сутки. К тому же рекомендуется отказаться от сахара, чтобы не перегружать поджелудочную железу углеводами.
2. Мед нужно использовать свежий, без примесей.
3. Продукт не стоит нагревать выше 50 градусов, иначе он может лишиться своих качеств и даже стать опасным для больного.
4. Его необходимо использовать вместе с лекарствами и диетой.

Использование при гастритах

При лечении гастрита нужно употреблять пчелиный продукт 4 раза в сутки: по 30 г на утро и на ночь, 40 г в течение дня.

Пчелиный продукт можно использовать в натуральном виде или разбавленным водой. При появлении дискомфорта в желудке, рекомендуется поменять его сорт.

Лечение медом может достигать 2 месяцев. При отсутствии улучшений можно возобновить процесс через некоторое время.

Мед при гастритах с высокой кислотностью

Высокая кислотность желудка негативно влияет на состояние его слизистой. Организм не может осилить такое большое количество желудочного сока, что разрушает стенки желудка. Это приводит к сильным болям. Обострение происходит от тяжелой и жирной еды. Мед при гастрите с повышенной кислотностью полезен для тех, кто испытывает сильные боли. Этот продукт уменьшает выработку кислоты и пепсинов.

Также пчелиный продукт используют смешанный с молоком. Помогают принятые травяные настойки с медом.

Существуют действенные рецепты с медом при гастрите для уменьшения количества кислоты в органе:

• в полстакана картофельного сока добавить 100 г пчелиного продукта. Принимать за 25 минут до еды по 3 раза в день 10 суток. Далее надо приостановить лечение на 10 дней и начать сначала;
• в 180 мл теплой воды растворить 40 г продукта. Выпивать натощак по 60 мл 3 раза в день;
• утром натощак кушать мед, разбавленный в стакане с теплым молоком. При сильных болях необходимо выпивать литр такого напитка в течение дня понемногу.

Мед при гастрите с низкой кислотностью

Заболевание с низкой кислотностью не сопровождается болями, но очень опасно для организма. Медленное переваривание пищи провоцирует воспаление. В желудке образуется благотворная для размножения вредных бактерий среда. Дефицит кислоты не дает органу с ними бороться.

Способы лечения:

1. В мед следует добавить немного сливочного масла при гастрите с пониженной кислотностью. Есть надо за 30 минут до еды 3-4 раза в сутки.
2. Можно выпивать утром натощак пчелиный продукт с водой.
3. При терапии гастрита медом можно смешать пчелиное лакомство с лимонным или рябиновым соком.
4. Приготовить отвар: сок подорожника и мед в одинаковых пропорциях нужно варит 10 минут. Затем налить 100 мл воды. Выпивать на протяжении 2 недель.

Экстренное оказание помощи

Позднее лечение гастрита способно привести к язве. Особенность такой болезни состоит в резких болезненных приступах. Пчелиное лакомство при язве может помочь остановить приступ.

Для этого необходимо подготовить лекарство.

Ингредиенты:

• сметана – 100 г;
• мед – 80 г;
• сливочное масло – 80 г.

Компоненты нужно подогреть вместе на слабом огне. Далее добавить ампулу новокаина. Выпивать больше половины лекарства при возникновении сильного приступа. А остальную часть допить спустя 15 минут. Такое средство поможет унять боль.

Лечение тмином

Тмин обладает множеством полезных веществ, он облегчает боль, укрепляет иммунитет, снимает воспаление.

Для создания лекарства нужно соединить по 500 г меда и сока подорожника, затем варить на тихом огне 5-10 минут. Как только масса остынет, влить в нее 100 мл масла тмина. Выпивать настойку до еды по 1 большой ложке 3 раза в день.

Мед с алоэ

При гастрите отлично помогает алоэ с медом. Столетник обладает замечательными лечебными качествами, он устраняет воспаления, быстро заживляет ранки, обновляет клетки. Особенно полезно пчелиное лакомство с алоэ при лечении эрозивного гастрита.

Для приготовления настойки надо взять несколько крупных листьев. Столетник должен быть старше 5 лет.

Рецепты приготовления лекарства:

1. При хроническом гастрите нужно взять примерно 100 г сока алоэ и 100 г меда. Оставить смесь настояться на 3-4 часа. Пить по маленькой ложке 3-4 раза в сутки.
2. Алоэ и мед помогает от гастрита с низкой кислотностью: нормализует кислотность, борется с воспалением. Необходимо взять в одинаковом количестве листья столетника, сливочное масло, мед. Добавить 50 г какао-порошка. Все ингредиенты надо смешать и отправить в духовку на 3 часа. Средство следует отфильтровать и выпивать по 1 большой ложке 3 раза в день.
3. Мед при гастрите желудка с высокой кислотностью замечательно лечит в сочетании со столетником. Нужно смешать в одинаковых пропорциях мед и алоэ и каждое утро принимать по маленькой ложке. Лучше предварительно выпить немного сока картофеля.

Алоэ имеет противопоказания к применению, растение запрещается использовать при таких случаях:

• частых аллергиях;
• доброкачественных и злокачественных образованиях;
• беременности;
• фиброзных образованиях;
• заболеваниях желчного и мочевого пузыря;
• различных кровотечениях.

Видео: как лечить гастрит?

Противопоказания

Бывают случаи, когда употребление меда при гастрите и панкреатите, может только помешать лечению.

Противопоказания к применению пчелиного продукта:

1. Аллергия. Нельзя употреблять, если непереносимость уже поставлена. Если продукт никогда раньше не использовали, следует есть понемногу, со временем увеличивая количество.
2. Лечить заболевание этим продуктом нельзя при сахарном диабете. Поскольку организм плохо усваивает углеводы, лучше не нагружать поджелудочную железу.
3. Мед обладает слабительным эффектом, поэтому раздражает стенки, повышает моторику кишечника. При диарее не рекомендуется употреблять пчелиное лакомство.

При возникновении болей в желудке сначала надо обратиться к врачу. Узнать точный диагноз, выяснить уровень кислотности в желудке, спросить у специалиста, можно ли есть мед при гастрите в конкретном случае.

Рублем одарил – как мёдом напоил. С тобой разговориться, что мёду напиться. Народный фольклор наших предков богат пословицами и поговорками о меде. Он является главным компонентом народной медицины и присутствует во многих рецептах. Любой продукт пчеловодства, будь то пыльца или прополис, обладает невероятной лечебной силой. Кстати, она неоднократно подтверждалась официальной медициной.

Но разрешен ли мед при гастрите желудка? Как влияет на пищеварительную систему этот целебный продукт? Постараемся ответить на эти и другие вопросы, связанные с употреблением меда.

Сразу оговоримся – лечебными свойствами обладает только натуральное вещество. Продукт сомнительного качества, купленный с рук у незнакомых людей, может не вылечить, а навредить. Если у кого-то из ваших знакомых есть пасека, и вы уверены в отменном качестве мёда, покупайте природное лекарство только у них. Искусственный продукт бесполезен. Чтобы не столкнуться с подделкой, приобретайте его в августе или сентябре. Натуральное лекарство еще не засахарилось.

После предварительного изучения состава становится ясно, почему мед называют лекарством от всех болезней. Ни один другой продукт в мире не обладает таким уникальным набором компонентов.

Основная часть – это фруктоза и глюкоза (38% и 31% соответственно). Также мед состоит из воды, процентное соотношение которой варьируется от 13 до 20%. Других сахаров примерно 9%, прочих веществ 3,55%, воды совсем немного – 1%. Мы перечислили основные компоненты, а дополнительных более 300! Натуральная фруктоза в составе позволяет включать мед в рацион больных диабетом.

Теперь поговорим о дополнительных компонентах в составе:

Не удивительно, почему мёд используют для лечения любых, даже самых тяжелых недугов. Его активно применяют в косметологии, дополняют традиционные методы лечения.

Семь удивительных свойств мёда

Сложно переоценить целебные свойства главного продукта пчеловодства. Отметим наиболее значимые:

1. Обладает мощнейшим противовоспалительным действием.
2. Значительно снижает отечность.
3. Убивает микробы и бактерии.
4. Благодаря рассмотренному выше составу, насыщает человеческий организм необходимыми витаминами, микроэлементами и аминокислотами.
5. Продуцирует ферменты, улучшает процессы пищеварения.
6. Способствует очистке организма от зашлакованности.
7. Седативное действие. Работает как успокоительное, благоприятно воздействуя на нервную систему.

Выяснив, можно ли мед при гастрите, смело заменяйте им сахар. Также используйте его вместо магазинных десертов с добавками и консервантами. Это улучшит здоровье, положительным образом отразится на фигуре.

Целебные свойства мёда давно взяли на вооружение ведущие фармацевтические компании мира. Продукты пчеловодства натуральны, доступны по цене и безопасны. Относительная стоимость мёда невысокая, он продается повсеместно, а хранится долго. Литровой баночки хватит на 1-2 месяца.

Хотелось бы развеять один миф, связанный с термической обработкой продукта. Считается, что при нагревании природное лекарство теряет целебные свойства. Образуются токсины, польза становится сомнительной. До недавнего времени в этот миф верили все – даже врачи. Последнее исследование показало – теплый мёд ничуть не отличается от холодного. Поэтому его можно смело добавлять в чай, пить молоко с мёдом.

Популярные вопросы о меде

Гастрит – не просто диагноз. Это совершенно новый образ жизни, тщательный контроль рациона и собственный привычек. Чтобы избавиться от недуга, придется внести коррективы в питание, перейти на сбалансированную диету. Если раньше больной мог уплетать сладости, жареные и молочные продукты за обе щеки, то теперь ему придется советоваться с врачом: что можно употреблять, а что нельзя?

Обострение гастрита сопровождается сильными болями, тошнотой и рвотой. Как правило, в это время ограничивают прием любой пищи, а затем постепенно вводят в рацион кашки, приготовленные по особому рецепту. Остальные блюда становятся табу, так как способны травмировать стенки желудка. Однако именно мед натощак становится той самой палочкой-выручалочкой при внезапных болях.

Как принимать мед при гастрите в острой форме? Врачи советуют растворить небольшое количество лакомства в стакане питьевой воды. Слегка подслащенный состав снимает воспаление, придает силы для борьбы с болезнью.

Еще один популярный вопрос связан с выбором сорта для лечебных манипуляций. Условно они делятся на несколько видов: гречишный, акациевый и так далее. Такая классификация не всегда корректна. Полевой продукт может содержать следы акации – и наоборот. Правильнее классифицировать по времени качки (майский, августовский и.т.д.).

Мед, повышенная кислотность

Мы дали ответы на популярные вопросы о меде. Переходим ко второй части статьи – рекомендациям относительно лечения продуктами пчеловодства различных форм недуга. Первый на очереди – гиперацидный гастрит, который сопровождается высокой концентрацией соляной кислоты в желудке.

При развитии недуга лечение гастрита медом рекомендовано за полтора, а то и два часа до еды. Слегка обволакивая желудочные стенки, мёд очень аккуратно воздействует на них. Воспаление постепенно уходит.

Желательно не кушать в чистом виде, а разводить в теплой воде. Жидкость выпивается на голодный желудок. Смешивание с холодной водой недопустимо. Состав является сильным раздражителем, он провоцирует усиленную выработку кислоты.

Кстати, нейтрализовать ее можно щелочью – подойдет обычное молоко. В чистом виде напиток не рекомендован, так как долго и тяжело переваривается. Попробуйте разбавить его теплой водой в соотношении 1:1, добавить ложку сладкого янтаря – эффект будет разительным. Рекомендуется пить его перед сном в качестве снотворного. Ночные боли уйдут, и вы проспите до самого утра крепким, здоровым сном.

В каких объемах мед при гастрите с повышенной кислотностью не навредит организму? Рекомендованная дозировка – 150 мл, но лучше остановиться на 80-100 мл. Приём разделяют на четыре части.

Мед, пониженная кислотность

При грамотном приготовлении и дозировке живительный нектар может не только снизить кислотность, но и повысить ее до нормального уровня. Достаточно развести ложку меда в стакане холодной воды, выпить за десять минут до начала трапезы. Начнется активная выработка кислоты. Впоследствии вся пища будет нормально перевариваться, не загнивая в желудке.

Сколько длится лечение? Независимо от формы недуга, длительность составляет 2 месяца. Поврежденная слизистая восстановится, боли исчезнут. Пациента перестанут беспокоить другие симптомы. Спустя 60 дней делают перерыв. Затем прием возобновляют по уже проверенной схеме.

Еще одна причина, почему так полезен пчелиный эликсир, связана с насыщением организма ферментами, способствующими активному перевариванию. Если воспаление слизистой сопровождается холециститом, панкреатитом и прочими болезнями ЖКТ, лекарства на основе натурального мёда значительно улучшат состояние пациента. Врач тщательно контролирует процесс лечения, назначает или отменяет средства традиционной медицины. Независимо от самочувствия пациента, самолечение запрещено.

Использование при эрозивном гастрите

Любимое лакомство Винни-Пуха прекрасно лечит даже эрозивный гастрит. Это опасное состояние, при котором пациент находится в шаге от язвы. Из-за появления эрозий высока вероятность развития желудочного кровотечения. Для точной постановки диагноза проводится гастроскопия.

Мед при эрозивной форме хорош тем, что работает сразу в трех направлениях:

• Значительно снижает активность кислоты. Производимый желудком сок не разрушает слизистую оболочку.
• Способствует заживлению ран – в том числе и серьезных.
• Эффективно восстанавливает пораженные и деформированные места.

При назначении «медовой» терапии следят за состоянием больного. Если оно ухудшилось, терапия корректируется или полностью отменяется.

Как работает мёд при панкреатите?

Из-за острого и атрофического гастрита может выйти из строя поджелудочная железа. Она вырабатывает гормоны, играющие важнейшую роль в процессах пищеварения и обмена веществ. Если работа поджелудочной железы серьезно нарушена, у человека возникает хроническое и неизлечимое заболевание – сахарный диабет II типа. Когда орган эндокринной системы вырабатывает недостаточное количество ферментов, развивается еще один недуг – панкреатит.

Поскольку в состав мёда входят ферменты, он рекомендован при панкреатите. Ферментные вещества улучшают процессы переваривания, способствуют усвоению даже тяжелой пищи. Кстати, совсем не вызывают привыкания. Осложнений тоже не возникает.

Гастродуоденит и натуральный мёд

Гастродуоденит является одной из распространенных форм хронического гастрита. Он развивается, когда воспалительный процесс распространяется на 12-перстную кишку. Полученное из нектара вещество становится важнейшим компонентом дополнительной терапии, оказывает мощное восстановительное действие.

Принимают при гастродуодените точно таким же образом, как при гастрите. То есть, обязательно разводят водой, температура которой зависит от характера заболевания. Гарантировано положительное воздействие на всю пищеварительную систему.

Вода с медом – эффективное, но далеко не единственное средство лечения. Приготовленное пчелами лакомство смешивают с овсянкой, добавляют в травяные отвары. Целебными свойствами обладает сладкий нектар, смешанный с .

Мед – соблюдайте бдительность!

Многочисленные отзывы пациентов и рекомендации врачей еще раз подтверждают волшебные свойства мёда. Несмотря на заживляющее действие и способность снимать воспаления, природное лекарство обладает одним, очень существенным недостатком.

Мед – один из самых сильных аллергенов. Тем, кто знаком с аллергией не понаслышке, придется отказаться от данного метода лечения. Приступы аллергии могут закончиться анафилактическим шоком, а это весьма серьезная угроза для жизни.

Опасных последствий можно избежать, если заранее проверить реакцию организма на мёд. С утра пациент принимает минимальную дозу и наблюдает за реакцией организма (состояние кожи и дыхания, общее самочувствие). Если не произошло побочных реакций, начинают полноценное лечение продуктом пчеловодства.

Других противопоказаний нет. Разве что у вас индивидуальная непереносимость пчелиного снадобья. Используйте рецепты народной медицины, отслеживайте изменения. Следуя рекомендациям гастроэнтеролога и используя мёд как вспомогательное средство лечения, можно добиться разительных результатов. Во-первых, гастрит не перейдет в хроническую форму. Во-вторых, если это все-таки случилось, мёд снизит вероятность возникновения рецидивов.

Рецептов приготовления эффективных лекарственных средств, в состав которых входит натуральный мёд, хватает:

• Смешивается с холодной или горячей водой. Какую именно выбрать, зависит от типа недуга.
• Употребляется с , алоэ. 100 мл мёда и столько же алоэ смешивают со столовой ложкой моркови.
• Пьется с молоком на ночь. Курс лечения – 1 месяц, дозировка – чайная ложка 3 раза в день до приема пищи.
• Добавляется в травяной чай, заваренный из ромашки и . Оба растения прекрасно снимают воспаления, а мед усиливает их свойства.
• Смешивается с рябиной – эффективно при низкой концентрации кислоты. Необходимо хорошо размять ягоды и смешать их с медом, настоять в темном месте. Дозировка – по столовой ложке перед тем, как сесть за стол.

Помните о вероятности возникновения аллергических реакций. Отслеживайте, как организм реагирует на то или иное снадобье.

Заключение

При любой форме гастрита проводят успешное лечение заболевания пчелиным медом. Реакция организма зависит от времени приема: за десять минут до завтрака или обеда выработка кислоты усилится, за два часа замедлится. Седативные свойства вещества доказаны наукой. Оно не только помогает от множества болезней, залечивает раны и обеззараживает, но и улучшает сон, благотворно влияет на нервную систему. Какая бы схема лечения не была выбрана, перед началом приема стоит обсудить ее с лечащим врачом. Скорейшего выздоровления и отличного самочувствия!