Почему во время месячных болит позвоночник. Причины болей в спине при месячных

Период менструаций сопровождается значительными изменениями в организме женщины. В это время себя часто проявляет скрытая патология, которая перестает компенсироваться за счет дополнительного стрессового фактора.

Большая доля женщин жалуется на боли в области нижней части спины, сопровождающие критические дни. Почему болит поясница и крестец при месячных? Возможных причин может быть несколько, лечением патологии занимаются врачи разных специальностей.

Чтобы понять, как справиться с причинами симптома, женщина должна обратиться за помощью к гинекологу, который исключит патологию репродуктивной системы и направит к соответствующим специалистам.

Изменения в организме в периоде менструации

Во время появления менструаций в организме падает уровень гормонов эстрогенов. Эти вещества отвечают не только за репродуктивную функцию, но и способствуют правильной работе многих органов.

В момент дефицита эстрогена дают о себе знать различные заболевания, с которыми успешно справлялся женский организм до критических дней. Не будем забывать, что во время месячных серьезной перестройке подвергаются половые органы женщины:

Отторгается внутренний слой матки – эндометрий.
Обнажается большая раневая поверхность внутри полости органа.
Имеется кровопотеря, с которой организм не всегда в состоянии справиться.
Нервная импульсация от органов малого таза нередко передается в область нижней части спины – в поясницу и крестец.
Повышается лабильность нервной системы. Девушка начинает болезненно реагировать на проявления, которые раньше мало её беспокоили.

Эти и другие изменения в организме являются основой неприятных ощущений во время менструаций.

Возможные причины боли

Почему ноет спина, тянет поясницу во время месячных, достаточно сложно определить без комплексного обследования женщины. Вызывать такие проблемы могут различные заболевания как репродуктивных органов, так и других систем.

Стоит разобрать по отдельности различные причины болей, чтобы понять, к какому врачу необходимо обращаться в каждом конкретном случае.

Гинекологические заболевания

Конечно, период менструаций связан прежде всего с половыми органами женщины. Именно патология репродуктивной системы дает о себе знать в период месячных.

Близость области поясницы и крестца к органам малого таза обусловливает возникновение неприятных ощущений в этой зоне. Возможные гинекологические причины болей в пояснице и крестце:

Эндометриоз.
Воспалительные заболевания матки – эндометриты.
Аднекситы, сальпингиты, омфориты – воспаления придатков матки.
Инородное тело в полости матки, например, маточная спираль.
Спайки брюшной полости, спайки внутри матки.
Опухоли репродуктивных органов.

Перечисленные причины чаще всего связаны с периодичностью менструального цикла. Инфекционный процесс активизируется в условиях ослабленного организма, эндометриоидные очаги становятся болезненными при попытке матки избавиться от патологии, инородные тела и спайки также дают о себе знать в период отторжения эндометрия. По этим же причинам нередко болит поясница перед месячными.

Поэтому почувствовав боль в области крестца и поясницы во время менструации, необходимо обратиться к врачу гинекологу.

Патология позвоночника

Повышенная лабильность нервной системы, ослабления организма в период менструации могут вызывать обострения хронических заболеваний позвоночника. Причинами болей в пояснице могут быть:

Остеохондроз.
Грыжа диска.
Спондилоартроз.
Радикулит.

Перечисленные состояния имеют достаточно характерную симптоматику. Помимо болей, они вызывают напряжение мышц спины, онемение кожи на нижней конечности, ограничение движений в поясничном отделе. Также болезни позвоночника могут проявляться болями по ходу нервов – в различных отделах ноги, ягодицах.

Связаны симптомы не только с менструацией, но и с повышенной физической нагрузкой. Этот момент позволяет доктору легко отличить патологию от других возможных причин.

Заболевания мочевыводящей системы

Почки и другие органы мочевыводящей системы нередко подвергаются скрытой, латентной патологии. Во время менструации процесс декомпенсируется и возникают боли в области поясницы. Причины дискомфорта следующие:

Инфекционные заболевания почки – пиелонефрит. При этой патологии очень часто тянет в пояснице.
Гломерулонефриты – иммунно-аллергическое воспаление почки.
Цистит – воспаление мочевого пузыря – нередко боли при этой болезни иррадиируют в поясницу и крестец.
Пузырно-мочеточниковый рефлюкс – заброс мочи из мочевого пузыря по направлению к почке.
Мочекаменная болезнь.

При подозрении врача на перечисленные причины болей, он направит женщину к урологу. Врач специалист может определить, почему тянет в области спины, и начнет соответствующее лечение.

Диагностика

Диагностические мероприятия при различных заболеваниях сильно отличаются. Вот почему необходимо вовремя обращаться к специалисту, который может назначить соответствующие исследования.

Если женщина жалуется, что у неё тянет поясница или крестец, обследование начинается с общего осмотра. Врач гинеколог проведет исследование на кресле, чтобы обнаружить патологию органов репродуктивной системы. Обнаружить патологию в полости матки позволит УЗИ органов малого таза.

Если по мнению специалиста спина тянет из-за заболеваний позвоночника, врач может назначить следующие исследования:

Рентген поясничного отдела позвоночника.
Компьютерную томографию.
Магнитно-резонансную томографию.

В свою очередь, урологические заболевания диагностируются совершенно другими методами. В случае подозрения на патологию почек и мочевыводящих путей врач может назначить УЗИ почек, рентгеноконтрастные исследования, цистоскопию и другие манипуляции.

Общими исследованиями являются лабораторные анализы крови и мочи для обнаружения признаков воспалительного процесса.

Лечение

Как и диагностика, лечебные мероприятия при различных заболеваниях серьезно различаются. Не стоит затягивать с терапией болезни, ведь патология может не только ухудшать работоспособность, но и приводить к тяжелым последствиям, например, бесплодию.

Медикаментозное лечение

Основу терапии большинства заболеваний, которые могут вызывать появление болей в пояснице, составляет использование лекарств. Воспалительные заболевания органов малого таза, а также мочевыводящей системы лечатся при помощи антибиотиков, противовоспалительных средств и иммуномодуляторов.

Эндометриоз контролируется при помощи гормональных препаратов – комбинированных оральных контрацептивов. При патологии позвоночного столба применяется другое лечение:

Нестероидные противовоспалительные препараты.
Миорелаксанты.
Гормональные инъекции.
Анальгетики в виде блокад.
Хондропротекторы при поражении межпозвоночных дисков.

Назначать препараты должен лечащий врач. Он определит противопоказания и назначит средство в соответствии с обнаруженной патологией.

Физиотерапия

Вспомогательные технологии, такие как массаж, лечебная иммобилизация, физическая культура чаще всего применяются при патологии позвоночника. В этом случае также рекомендуется комплекс физиотерапии:

Электрофорез.
Парафиновые аппликации.
Иглоукалывание.

Некоторые из этих процедур назначаются и при заболеваниях мочевыводящей системы, провоцирующих боль в пояснице. Однако следует помнить, что согревающие процедуры противопоказаны при инфекционной природе болезни.

Хирургическое вмешательство

Некоторые причины болей в нижней части спины могут потребовать проведения операции. Такими заболеваниями могут быть эндометриоз и опухоли, спайки, инородные тела в матке.

Со стороны позвоночника показаниями для хирургического вмешательства могут быть грыжа диска и спондилоартроз.

Методы лечения и их комбинация подбираются лечащим врачом. Не затягивайте с обращением к специалисту при возникновении болей в пояснице во время и перед месячными.

Многие женщины во время менструации сталкиваются с таким явлением, как боль в поясничном отделе позвоночника. Несмотря на широкую распространенность данного симптома, он не всегда является признаком нормы. В ряде ситуаций болевой синдром указывает на наличие какого-либо заболевания, требующего немедленного принятия мер. Почему при месячных болит поясница? В каких случаях следует обратиться к врачу? Что делать, чтобы избавиться от боли в спине во время критических дней?

Причины болей при месячных

Нередко у женщин в первый день менструальных кровотечений болит низ живота и ноет поясница. Болеть спина может за несколько дней до начала менструации и в течение определенного периода после прекращения кровяных выделений. В большинстве ситуаций такое явление связано с естественными причинами, не несущими прямой угрозы женскому здоровью.

Однако в ряде случаев данные признаки могут указывать на наличие в организме женщины патологического процесса. При игнорировании могут развиться тяжелые осложнения. В таблице представлена информация о факторах, провоцирующих возникновение боли в спине и пояснице до, во время и после критических дней.

Болезненные ощущения в спине и пояснице	Причины болей
Болезненные ощущения в спине и пояснице	Не связанные с патологиями	Обусловленные патологическим процессом
Перед месячными	Особенности анатомического строения матки; чрезмерное эмоциональное перенапряжение; повышенная физическая активность; наследственный фактор.	Разрастание железистой ткани эндометрия за его пределами; новообразования в яичниках и матке; дисфункция щитовидной железы; прогестероновая недостаточность; сбой гормональной деятельности.
Во время менструации		Нарушение водно-солевого баланса в организме; сбой в работе почек; воспаление и отечность органов малого таза; дисбаланс эстрогена или прогестерона.
После критических дней		Инфекционное поражение маточных придатков; воспалительный процесс в яичниках и брюшине; кистоз; злокачественная опухоль; кровоизлияние в яичник; СГЯ; нарушение баланса гормонов.

Боли в пояснице и внизу живота, а месячных нет

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать у меня, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Бывают ситуации, когда болит поясница и низ живота, а менструация не начинается. Почему это происходит? У данного явления есть непатологические и патологические причины. Болеть поясничная область может из-за наступления беременности. При этом боль носит слабовыраженный характер и напоминает тянущие болезненные ощущения перед критическими днями.

Если болит низ живота и спина, а месячных нет, необходимо сделать тест на беременность. В случае отрицательного результата речь может идти о наличии одного из следующих заболеваний:

Воспалительного процесса в яичниках. Чаще всего он связан с нарушением работы гормонов, что влечет за собой задержку менструации. Поясница может болеть за 7 дней до возникновения кровотечения. При этом нередко боль появляется в боку – там, где располагается источник воспаления.
Кистозных образований в половых железах. Синдром сопровождается задержками менструации. В результате давления образующихся на яичниках кист на нервные окончания крестца в этой области появляется боль.
Эндометрита.
Спаек в маточных трубах.
Воспаления слизистой оболочки влагалища. Помимо болезненных ощущений, в поясничном отделе позвоночника воспалительный процесс сопровождается различными выделениями и зудом.
Доброкачественного новообразования в мышечном слое матки. Патология характеризуется нарушением менструального цикла, увеличением матки и живота, затруднением мочеиспускания, сильными болями во время месячных.
Воспалительный процесс во влагалищном сегменте шейки матки. Помимо тянущих болей в пояснице и нижней части живота, для заболевания свойственно жжение и зуд во влагалище, боль во время мочеиспускания.

Как отличить норму от патологии?

Отличить нормальное состояние от патологического в данном случае достаточно сложно из-за размытости симптомов. Чтобы не допустить развития опасных заболеваний, каждая женщина должна чутко прислушиваться к своему организму и при ухудшении состояния перед, во время и после месячных принимать меры по выяснению причин таких изменений.

Незначительная тянущая боль в нижней части живота и поясничной области в первый день менструации является признаком нормы. Болевой синдром в данном случае обусловлен отслоением эпидермиса, происходящим в результате того, что эмбрион, для которого он предназначался, не имплантировался в слизистую оболочку матки и оплодотворение не состоялось.

Нужно немедленно обратиться за медицинской помощью, если:

длительное время нет менструальных кровотечений;
сильно болит поясница и нижняя часть живота, особенно после окончания критических дней;
из влагалища появились выделения, имеющие специфический цвет (коричневый, зеленоватый, черный) и резкий неприятный запах;
развился гипертермический синдром;
постоянно болит голова;
мучает изнуряющая тошнота и сильная слабость;
ломит суставы и кости;
появляется дискомфорт в процессе опорожнения мочевого пузыря;
возникает зуд и жжение в половых органах.

Что делать и как избавиться от боли?

Прежде чем приступать к лечению, нужно выяснить, почему в данной ситуации болит спина. В случае наличия основного заболевания избавиться от болевого синдрома в поясничном отделе можно только после устранения симптомов болезни. Лечебную тактику разрабатывает врач с учетом поставленного диагноза, особенностей организма пациентки и хронических патологий.

Если в основе болезненных ощущений нет патологических факторов, при появлении боли в случае необходимости можно прибегать к использованию лекарственных препаратов. При дискомфорте в спине перед или во время месячных также хорошо зарекомендовали себя средства на основе натуральных компонентов.

Медикаментозная терапия

Для устранения болезненных ощущений в поясничном отделе позвоночника применяются препараты-анальгетики, спазмолитические и обезболивающие лекарственные средства. Прием любого из медикаментов необходимо согласовать с врачом. Нарушение дозировок и длительности лечения может усугубить ситуацию и вызвать нежелательные последствия. В таблице размещена информация о наиболее эффективных и безопасных лекарствах, которые помогут решить данную проблему.

Название препарата	Действующее вещество	Противопоказания	Режим дозирования
Название препарата	Действующее вещество	Противопоказания	Однократная доза, таблетки	Суточная кратность применения, разы
Но-Шпа	Дротаверин	Индивидуальная непереносимость лактозы, галактозы и любого из компонентов лекарства; тяжелая почечная и печеночная недостаточность; синдром малого сердечного выброса; нарушение всасывания глюкозы и галактозы.	1-2	2-3
Ибупрофен	Ибупрофен	Аллергия на ингредиенты препарата; изъязвление органов пищеварения; поражения зрительного нерва; аспириновая бронхиальная астма; нарушение кроветворения; сбой работы почек и печени.	1	3-4
Анальгин	Метамизол натрия	Тяжелые поражения почек и печени; недостаток глюкозо-6-фосфатдегидрогеназы; заболевания крови; непереносимость компонентов медикамента.	½-1	2-3
Диклофенак	Диклофенак натрия	Аллергия на ингредиенты препарата; аспириновая бронхиальная астма; обострение эрозивно-язвенных поражений органов пищеварения; возраст до 18 лет.	25-50 мг	2-3
Пенталгин	Парацетамол, напроксен, кофеин, гидрохлорид дротаверина, малеат гидрохлоридфенирамина	Обострение эрозивно-язвенных поражений органов пищеварения; желудочно-кишечное кровотечение; аспириновая бронхиальная астма; тяжелые поражения почек, печени, сердца, сосудов; нарушение костномозгового кроветворения; осуществление аортокоронарного шунтирования; высокая частота сердечного ритма; преждевременные сокращения желудочков сердца; стойкое повышение давления до высоких отметок; повышенное содержание калия в крови; лактационный период; возраст до 18 лет; высокая чувствительность к компонентам лекарственного средства.	1	1-3
Кетарол	Трометамин кеторолака	Аспириновая бронхиальная астма; эрозивно-язвенные поражения слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки; обильное желудочно-кишечное и цереброваскулярное кровотечение; острая стадия воспаления кишечника; дисфункция свертывающей системы; декомпенсированная сердечная недостаточность; тяжелые поражения печени и почек; высокая концентрация калия в крови; осуществление аортокоронарного шунтирования; недостаток лактазы; непереносимость лактозы; глюкозо-галактозная мальабсорбция; лактационный период; возраст до 16 лет; аллергия на компоненты лекарственного средства.	10 мг	1-4

Народная медицина

Существует немало средств, основанных на использовании природных компонентов, которые способны быстро и эффективно устранить поясничные боли. Перед их применением необходимо убедиться в отсутствии аллергии на используемые при приготовлении ингредиенты.

Несмотря на натуральный состав, рецепты народной медицины требуют предварительного согласования с врачом. При пренебрежении правилами безопасности можно серьезно навредить своему здоровью. Чаще всего поясничные боли при месячных купируют с помощью настоев и отваров на травах и ягодах. Сведения о наиболее эффективных видах указаны в таблице.

Рецепт	Ингредиенты	Способ приготовления	Метод использования
Настой	20 г высушенных листьев подорожника, 200 мл кипятка.	Сухое сырье залить водой. Настоянную в течение 2 часов смесь процедить.	Лекарство пить по 15 мл 3 раза в сутки за полчаса до еды.
Настой	2 ст. л. измельченных хмельных шишек, 600 мл горячей воды.	Плоды хмеля залить кипятком, раствор настаивать около 1,5-2 часов.	Лекарственное средство принимать по полстакана ежедневно перед сном на протяжении недели.
Отвар	Полстакана земляничных ягод, 1 л кипятка.	Плоды залить жидкостью, смесь варить на медленном огне в течение 1 часа. Завернув в шерстяное покрывало емкость с раствором, настаивать его еще 60 минут. Готовое средство процедить и добавить в него такое количество кипяченой воды, чтобы получилось 2 литра.	Пить раствор ежедневно по 1 стакану до улучшения самочувствия.

При принятии мер по облегчению состояния необходимо учитывать рекомендации специалистов:

Перед приемом каких-либо средств для устранения болевого синдрома следует сделать тест на беременность. При подтверждении факта зачатия использовать препараты можно только после согласования с врачом.
Улучшить состояние можно с помощью самомассажа. Массажная техника в данном случае основана на легком нажатии на точки, одна из которых находится на 2 пальца ниже пупка, другая – на 4 пальца.
При сильных болях рекомендуется использовать гормональные контрацептивы. Делать это можно только по назначению гинеколога.
При появлении болезненных ощущений нужно практиковать медитацию и йогу.
Нельзя делать теплый компресс до выяснения причины данной проблемы. Воздействие тепла на поясничную область может усугубить имеющиеся патологические процессы и запустить новые.

Профилактические мероприятия

Чтобы избежать возникновения данной проблемы, необходимо следовать ряду правил:

избегать стрессовых ситуаций;
за несколько дней до наступления менструации перейти на щадящие виды спорта, не допуская чрезмерных нагрузок, в том числе поднятия тяжелых предметов;
наладить правильное питание, основанное на разумном соотношении белков, жиров и углеводов;
включить в ежедневный рацион пищу, богатую клетчаткой;
следить за поступлением в организм достаточного количества витаминов В, Е, магния и кальция;
периодически принимать пробиотики;
спать не менее 8 часов в сутки;
укреплять мышцы спины с помощью физических упражнений;
использовать надежные средства контрацепции;
избегать беспорядочных половых связей;
регулярно посещать гинекологический кабинет;
своевременно выявлять и устранять заболевания;
отказаться от пагубных пристрастий;
ежедневно гулять на свежем воздухе в течение минимум 1 часа;
избегать переохлаждения организма.

Свернуть

Менструация — проявление естественного процесса женской физиологии. Ее наступление обычно сопровождается не очень приятными симптомами: болезненностью живота, поясницы, спины. Перечень недомоганий можно продолжить. Почему болит спина перед месячными?

Связь боли в спине и месячных

Организм женщины по-разному реагирует на начало менструального цикла. Спина ноет, иногда сильно болит. Такое состояние наблюдается в разные дни месячных. Многие девушки и женщины воспринимают болезненность, как должное. Но для других это трудное испытание.

До начала месячных

Если перед месячными болит спина и поясница, то чаще всего это нормальное состояние, возникающее вполне обоснованно. Так проявляют себя процессы, протекающие в женском организме:

Изменяется гормональный баланс — увеличивается образование эстрогенов, необходимых для выработки простагландинов, которые нужны для сокращения матки.
Матка освобождается от ненужного слоя эпителиальной ткани (эндометрия) — сокращения усиливаются по мере поступления простагландинов, что вызывает болевые ощущения в спине, нижней части живота.
ВМС (внутриматочная спираль) усиливает сокращения.
Большое количество простагландинов задерживает жидкость в организме, что ведет к образованию отеков, которые создают болезненность в спине из-за раздражения нервных рецепторов.
Если матка расположена с отклонением кзади, то сокращения и отеки в большей степени действуют на нервные сплетения, расположенные в спине.

Болезненные проявления постепенно набирают силу. Обычно женщины спокойно переносят дискомфорт, который проходит через несколько дней. Но не всегда такое состояние означает нормальный физиологический процесс. Иногда причины боли в спине перед месячными свидетельствуют о развитии или обострении какой-либо патологии:

инфекции половых путей;
воспаление придатков;
образование опухоли в матке (миома);
неконтролируемое разрастание внутреннего слоя матки (эндометриоз);
нарушение работы щитовидки;
неврологические нарушения (остеохондроз, грыжа, радикулит);
развитие плода вне матки.

Патологические состояния могут сопровождаться изменением температуры, тошнотой, рвотными позывами, выражением болезненности разного характера.

Во время месячных

Почему при месячных болит низ живота и спина? Когда женский организм здоров, то боль в спине во время месячных вначале цикла имеет то же происхождение, что и до начала менструации:

нарушение выработки гормонов или изменение их соотношения;
мышечные сокращения детородного органа;
проблемы с выводом жидкости и отечность;
влияние внутриматочной контрацепции;
индивидуальные особенности развития матки.

Если при месячных болит спина, то вызывает опасение присутствие таких признаков:

Ухудшение состояния, появление слабости, жара, болезненности тела, суставов, головы.
Болевые проявления не уменьшают лекарственные препараты.
Наблюдаются выделения с неприятным запахом, которые сопровождаются зудом и жжением во влагалище и промежности.
Участились походы в туалет для выведения мочи.
Увеличилось количество менструальных выделений.
Болезненность сохраняется после завершения менструации.

Во время месячных болит спина из-за:

Венерические инфекции — сопровождаются и болезненным дискомфортом и выделениями со зловонным запахом.
Патологическое разрастание эндометрия внутри матки и во внутренние органы, расположенные вблизи.
Спайки в матке, образованные из-за различных болезней органа.
Оофорит в придатках, может развиваться с одной или двух сторон.
Вагинит на фоне запаха, зуда, жжения.

После менструации

Болезненные проявления, возникшие с приходом менструации, порой не оставляют женщину и после того, как все закончилось. Сохранение неприятных симптомов ничего хорошего не предвещает. Почему болит спина после месячных?

Подозрения падают на патологии хребта. Но заболевания позвоночника, симптомом которых является болезненный дискомфорт, не зависят от месячных. Тогда как проблемы гинекологии будут беспокоить и после его окончания:

патологии, связанные с инфекционными поражениями;
гнойные образования;
сохранение сократительной способности репродуктивного органа из-за гормональной нестабильности;
разрыв яичника (апоплексия);
перитонит (воспаляется брюшина).

Почему болит копчик, крестец, поясница?

Боли в крестце при месячных объясняются несколькими факторами:

Эндометрий выводится благодаря сокращениям детородного органа. Используются мышцы, которые в обычной жизни не задействованы. При напряжении они начинают болеть. Это чувствуется в копчике.
Когда есть загиб матки, то перед месячными нижний ее край отклоняется в сторону крестца, и, сокращаясь, раздражает нервные сплетения и копчик.
Из-за задержки жидкости происходит отек эпителиальной ткани, которая воздействует на крестцовый отдел.
Боль в копчике при месячных интенсивнее, если присутствует ВМС. Это приводит к учащенным сокращениям.
Поликистоз яичников. Доброкачественные образования, увеличиваясь в размерах, раздражают рецепторы, Поэтому болит низ спины при месячных.

Одновременная боль внизу живота и спине

Может ли при месячных болеть спина внизу и живот одновременно? Да, если нет никаких патологий, то обычно так и происходит. Нет смысла беспокоиться, если отсутствуют признаки различных проблем:

Усиление болевых проявлений.
Появление жара.
Ухудшение самочувствия (рвотные позывы, в голове туман, предобморочное состояние).
Увеличение кровянистых выделений со зловонием.
Зуд во влагалище.

Задержка и боль в спине

Если болит живот, спина, а месячных нет, то первое, что приходит в голову, это подозрение на беременность. Перед критическими днями ощущается слабый дискомфорт тянущего характера, но месячные не наступают. Вероятность зачатия проверяют тестом.

Если получен отрицательный тест, а менструации все нет, не помешает помощь врача.

Задержка месячных бывает, когда развиваются такие патологии:

воспаление придатков;
множественные кистозные образования на яичниках;
эндометриоз;
вагинит;
маточная миома;
образование спаек в фалопиевых трубах.

Что означает очень сильная боль?

Сильная боль в спине при месячных, когда боль иррадиирует в низ живота, называется дисменорея. Если она возникает у молодых девушек по причине неправильной выработки гормонов, называется первичной дисменореей.

Вторичное образование данной дисфункции связано с патологическими образованиями. Если сильно болит спина при месячных, это результат особенностей развития женских половых органов:

неправильное расположение маточного тела;
удвоенный орган;
однорогая матка.

Появление дисменореи также связывают с развитием патологий женского органа:

воспаления хронического характера в придатках;
эндометриоз;
опухоли в детородном органе;
нарушения функционирования эндокринной системы (гипотиреоз, недостаток прогестерона).

Что делать?

Когда болезненность месячных не связана с развитием патологий, используют такие приемы борьбы с проявлениями боли:

НПВС — Ибупрофен, Нимесил, Диклофенак, но не более 3 дней.
Свечи со спазмолитическим эффектом.
Средства контрацепции в таблетках (ОК) — только по назначению врача.
Массаж точек, расположенных по средней линии живота: одна на два, другая на четыре пальца ниже пупка. Надавливание и одновременно массирование этих точек значительно снизит болезненный дискомфорт.
Полежать в “позе эмбриона”, пока не станет лучше.

Как уменьшить боли в будущем?

Профилактические меры для уменьшения болезненности при менструации включают следующее:

правильное питание (продукты с микро и макроэлементами, овощи, фрукты);
активный отдых;
полноценный сон;
исключение стрессовых ситуаций;
позитивный настрой;
посещение врача дважды в год;
использование методов контрацепции.

Вывод

Физиологические процессы в женском организме, связанные с критическими днями, приводят к болезненным ощущениям в разных частях тела. Задача женщины — вовремя заметить симптомы патологических изменений, от лечения которых зависит ее здоровье, а иногда и жизнь.

Согласно статистическим данным, многие представительницы прекрасного пола отмечают у себя боли в спине при месячных. Зачастую болезненные ощущения беспокоят женщин еще за несколько дней до месячных и могут продолжаться после них. Боли при месячных носят название «дисменорея», определить причину их возникновения можно после тщательных диагностических исследований.

Частые причины

У многих девушек возникают боли в пояснице при месячных, причины такого состояния могут быть самыми разными. Рассмотрим наиболее распространенные причины появления болевых ощущений.

Первичная и вторичная дисменорея

Первичная (идиопатическая) дисменорея – процесс, сопровождающийся болевым синдромом во время месячных, обычно начинается в подростковом возрасте и через 2-4 года проходит самостоятельно.

Как правило, ее характеризуют непродолжительные боли ноющего характера. Природа первичной дисменореи до конца не определена, одни ученые связывают ее развитие с психологическими, а другие – с физиологическими факторами (в том числе с особенностями расположения матки).

Появление вторичной дисменореи связано с различными органическими заболеваниями, например, воспаление придатков, миома матки. Болевые ощущения возникают вследствие нарушения кровоснабжения матки или растяжением ее стенок (в зависимости от характера заболевания). В большинстве случаев вторичная дисменорея развивается у девушек после 30 лет. Она более специфична и нуждается в тщательном врачебном подходе.

Гормональный фон

Во время менструации у женщин происходит скачок гормонов, вследствие которого могут начаться сокращения мышц в матке, что немного напоминает схватки перед родами. При условии, что у девушки присутствует сильная чувствительность нервов, болезненные ощущения в этот период могут быть значительными.

Бывают ситуации, когда на фоне повышенного уровня гормонов щитовидная железа проявляет активность, это сопровождается нарушениями сна и болью в поясничной области. Похожими симптомами обладает «гормон беременности» — прогестерон. Его повышение приводит к спазмам мышц в матке, что также, проявляется сильной болезненностью.

Нарушение обмена воды

Одна из распространенных причин болезненной менструации — нарушение уровня воды. В ситуации, когда влага современно и в нужном объеме не покидает ткани, образуются отеки, оказывающие давление на нервы, что приводит к болезненным ощущениям в спине во время менструации.

Иногда возникновение болей провоцирует избыточный вес (ожирение). При быстром накапливании влаги в организме, на позвоночный столб оказывается сильная нагрузка, вследствие чего поясничный отдел испытывает боли.

Как с ними бороться

Врачи-гинекологи рекомендуют перед началом лечения выявить главную причину болезненных ощущений, ведь она может быть симптомом серьезного заболевания (например, опухоль яичника). Если серьезная патология отсутствует, то можно прибегнуть к медикаментозным средствам, специальной гимнастике и народной медицине.

Нестероидные противовоспалительные средства

Нестероидные противовоспалительные средства хорошо снимают боль в пояснице при месячных. К таким лекарствам относятся: Кеторол, Ибупрофен и Найз.

Они не только снимают характерные симптомы, но и снижают воспроизводство гормонов, провоцирующих напряжение вагинальных мышц.

Для того чтобы они оказали максимальную результативность, рекомендуется принимать их за 1-2 дня до месячных или сразу при их наступлении. Любые таблетки имеют ряд противопоказаний, важно ознакомиться с ними заранее, чтобы снизить риск развития побочных эффектов.

Комбинированные оральные противозачаточные

Иногда для лечения поясницы используют противозачаточные средства. Они оказывают воздействие на гормональный фон, что значительно снижает уровень прогестерона. При этом лекарства влияют на маточный эндометрий, уменьшая его толщину. Подбирать оральные противозачаточные препараты должен врач с учетом возраста и особенностей организма девушки.

Прием неподходящих комбинированных противозачаточных может привести к ряду негативных последствий, например, бесплодию.

Гимнастические упражнения

Гимнастика при месячных полезна для организма, положительно влияет на мышечный тонус и позволяет справиться с болевыми ощущениями в области живота и спины. Примеры упражнений для улучшения мышечного тонуса во время месячных представлены ниже:

Исходное положение: лежа на животе, упираясь лбом в пол. Ноги вместе, кулаки подложены под тело. Делая глубокий вдох, отрывают ноги от пола и фиксируются в таком положении на 10-20 секунд, после чего вернуться в исходное положение. Повторить минимум 5 раз. На протяжении этого и других упражнений важно следить за дыханием, оно должно быть ровным и спокойным.
Исходное положение: лежа на спине, ноги согнуты в коленных суставах. Из этого положения поднимают таз, как можно выше, фиксируясь в максимальной точке на несколько секунд, затем возвращаются назад. Повторяют упражнение 6-7 раз.
Исходное положение: лежа на спине, сгибая ноги в коленях. Руки лежат под поясницей. Ноги поднимают на 15 о и начинают слегка раскачивать в обе стороны в течение 30 секунд. Кладут руки под ягодицы и подтягивают колени по очереди к голове. Возвращаются в исходную позицию и расслабляются несколько минут, после чего повторят манипуляции 2-3 раза.

Самомассаж

В том случае, если к приему таблеток есть противопоказания, а упражнения не оказывают должного эффекта, можно прибегнуть к самомассажу. Его смысл заключается в воздействие на особенные точки. Они расположены немного ниже пупка: одна точка на расстоянии 2-ух, а вторая на расстоянии 4-ех пальцев. Найти их можно по повышенной чувствительности. Аккуратно надавливайте на них одновременно в течении 2-3 минут, глубоко при этом дыша.

Средства народной медицины

Если вышеуказанные методы не помогают или нет возможности их осуществить, прибегают к помощи народной медицины. Также, ее можно использовать в качестве вспомогательного средства. Бороться с болью при месячных помогают отвары и настои всевозможных трав и растений. Рассмотрим подробнее наиболее эффективные средства:

Отвар на основе петрушки. Для его приготовления берут петрушку (предварительно высушенную) и заливают кипятком в соотношении 1:10. Употреблять по 100 мл перед едой 2 раза в день.
Настой из ежевики и корня лопуха. Перечисленные ингредиенты смешивают между собой в равных количествах (по 2 столовые ложки) и заливают кипятком. Оставляют настаиваться на несколько часов, после чего тщательно процеживают. Полученное средство употребляют по 100 мл 2 раза в сутки за 30 минут до еды.
Отвар из лесной земляники. Для приготовления отвара берут 2 чайные ложки растения и заливают 250 мл кипяченой воды. Оставляют настаиваться на ночь или 8 часов и употреблять по 100 мл в сутки.
Сборный настой. Хороший эффект оказывает настой из полезных растений: ромашки, мяты и корня валерианы. Их берут в пропорциях 2:1:1 и заливают кипятком. Полученное средство оставляют настаиваться на 30-60 минут и употребляют по 1 столовой ложке 2 раза в день.

Видео

Боли в спине перед месячными

Серьезные причины

Иногда возникновение болевых ощущений в пояснице провоцируют более серьезные заболевания. Наличие специфических выделений и другие характерные симптомы могут свидетельствовать о более серьезных причинах болей. Рассмотрим подробнее, что влияет на боли в пояснице.

Венерические заболевания

В некоторых случаях венерические заболевания могут вызывать болезненные ощущение в области поясницу во время месячных. При этом отмечаются боли и при мочеиспускании. Чаще всего такую симптоматику дают хламидиоз и гонорея. Оба заболевания передаются половым путем и могут сопровождаться вагинальными выделениями (белого или желтого цвета).

Эндометриоз

Эндометриоз – распространенное заболевание в гинекологии, которое часто сопровождается болью в пояснице при месячных. Это связано с увеличением кровоснабжения матки. Выявить заболевание можно с помощью инструментальных методов диагностики. Маточный эндометрий может характеризоваться и другими симптомами во время месячных:

Спаечный процесс

Спаечный процесс во время месячных может дать знать о себе впервые, это связано с ослаблением организма и понижением иммунитета. Часто на фоне образования рубцов происходит расстройство кишечника. Спайки могут повлиять на репродуктивные функции, помешать зачатию ребенка, поэтому важно вылечить паталогический процесс.

Оофорит

Оофорит – инфекционное заболевание (воспаление яичников). Оно может сопровождаться болью в пояснице, но в большинстве случаев боль отдает в низ живота (в области левого яичника). Боли обычно сильные, но периодические, быстро проходят. Часто возникает слабость и повышенная утомляемость. При таких симптомах рекомендуется обратиться к врачу за получением консультации.

Поликистоз яичников

Поликистоз яичников – эндокринное заболевание, прогрессирование которого часто приводит к бесплодию.

При заболевании нарушается работа яичников, что отражается на месячных: сбивается цикл, происходит задержка. Но когда месячные начинаются, они протекают очень болезненно с обильными выделениями крови.

Воспаление маточных труб

При воспалении маточных труб происходит нарушение менструального цикла: менструации или обильные или слишком скудные. В большинстве случаев протекают они с максимальным дискомфортом: тянущая боль в низу живота, острая боль в пояснице.

Вагинит

Вагинит – воспалительный процесс, локализирующийся в слизистой оболочке влагалища. Причин его возникновения множество, начиная от аллергических реакций и заканчивая венерическими заболеваниями. Во время месячных воспаление усиливается, боль сильно отдает в область поясницы. Вагинит не сложно обнаружит, поскольку он проявляется покраснением наружных половых органов.

Когда нужно срочно обратиться к врачу

Если боль в пояснице при месячных сопровождается повышенной температурой, необходимо срочное обращение к врачу. Это может свидетельствовать о локальном воспалительном процессе, который необходимо устранить, как можно быстрее.

Обильное кровотечение, продолжительная боль и повышение температуры у женщин во время месячных могут быть симптомами патологии мочеполовой системы. Любое заболевание проще вылечить на начальной стадии, поэтому не стоит откладывать визит к врачу.

Природа так определила, что именно женщине суждено выносить за всю свою жизнь максимум болей: при родах, при менструации, при стрессах, при гинекологических заболеваниях. Менструация – естественный цикл для женщины, но он редко проходит безболезненно. Лишь немногие не задаются вопросом почему поясница болит во время месячных, потому что им повезло: “эти” дни проходят спокойно и без боли. Большинство женщин страдает от ноющих, дергающих болей то внизу живота, то в самой пояснице.

Больше всего на такие боли в пояснице жалуются те, кто еще не рожал. Некоторые специалисты объясняют это тем, что матка раскрывается и происходит подобие родов. Действительно, иногда боли носят схваткообразный характер и могут быть достаточно агрессивными. Однако, если болит поясница во время месячных, необходимо выявить причину. В медицине есть такое понятие как иррадиирование. Это значит, что боль как симптом может оказаться в любом месте, тогда как первичный очаг будет совсем в другом месте. Так, во время месячных может быть выявлена любая из патологий.

Нужно еще сказать о том, что бывают удивительные аномалии. Например, было несколько случаев, когда девушки приходили на прием с жалобами на боль в пояснице при критических днях. При этом менструации были вовремя, без опозданий. Единственная особенность была – скудность крови. В результате оказывалось, что девушка в положении и это при том, что никаких проявлений до этого не было.

Во время овуляции болит поясница у многих девушек и женщин. Иногда гормональный фон меняется под воздействием внешних факторов и боль в пояснице сменяется на болезненность груди, особенно сосков. Женский организм уникален, поэтому при сильных болях необходимо мнение гинеколога и, как минимум, УЗИ женских органов.

Боли в пояснице в месячные могут быть вызваны разными причинами:

наследственность;
внематочная беременность;
патологии в строении и положении матки: искривления, загибы, перекруты;
воспалительный процесс в матке или яичниках;
вживленная спираль.

Вообще ставить спираль как средство предохранения, стало популярным способом. Однако редко кто понимает, что спираль – инородный предмет. Организм его воспринимает как обычный имплантант и может не принять его. В результате матка отторгает спираль, открывается кровотечение. В других случаях спираль может врасти в живую ткань, что спровоцирует воспаление, нагноение. В обоих случаях может быть боль при овуляции, отдающая в копчик, в спину, в пах. Даже благополучная спираль, которая правильно прижилась, способна вызывать активные сокращения мышечной ткани, что и провоцирует боль во время менструации.

Болит поясница в такие дни и тогда, когда в гормональном фоне происходят изменения или нарушения. Если в матке есть миомы или опухоли, это тоже может вызывать боль. Образование кист на яичниках может запускать воспалительный процесс, вовлекая матку. Различные инфекционные заболевания мочеполовой системы могут служить факторами для появления боли в пояснице при месячных.

Есть еще одна причина – предменструальный синдром (ПМС). Этот синдром проявляется примерно за десять дней до первого дня. Симптомы у ПМС самые разнообразные, от физиологического недомогания до психического расстройства. Боль в пояснице в этом случае – лишь один из множественных признаков.

У такого синдрома есть целый перечень симптомов и признаков, кроме того, что болит поясница:

головные боли;
перемена настроения;
активность или пассивность по отношению к партнеру;
высыпания любого вида на коже;
тошнота, ложный токсикоз;
сонливость;
судороги;
скачки температуры;
спутанная речь.

ПМС переносится каждой по-разному, заканчивается он обычно в первый же день от начала самой менструации. Однако некоторые признаки могут сохраняться, пока процесс не завершится полностью.

Тянущие боли как признак беременности

В норме менструация начинается примерно в одно и тоже число каждого месяца. Но иногда происходят сбои, например, на фоне сильного стресса. В этом случае цикл может сдвигаться, происходит задержка. Но бывает и так, что месячные уже должны пойти, но их нет и при этом поясницу сильно тянет. Это тревожный признак, который косвенно указывает на серьезные нарушения или наличие беременности.

Основные признаки, которые могут сказать о беременности в период менструации:

малозначительные выделения коричневого цвета;
частые позывы к мочеиспусканию;
перемены во вкусовых ощущениях;
болевое ощущение в области таза или матки;
“прострелы” в матке;
повышенная чувствительность груди, в частности, сосков.

Дополнительно присоединяется тошнота, сонливость, головокружения. Но есть такое определение в медицине как лжебеременность. Это состояние, при котором может также появится боль в пояснице, выделения по типу менструальной “мазни”. Однако самой беременности не будет в наличии.

Специалисты считают, если менструация наступает вовремя, не происходит значительных временных сдвигов, то эти дни проходят с минимальными болями. Тяжело приходится тем, кто еще не рожал или вообще не беременела.

Очень часто болезненность возникает на фоне водного дисбаланса, особенно если в наличии СД любого типа. Если вы потребляете много жидкости, но в течение дня она не покидает организм, неизбежно отекают внутренние и наружные ткани. Отек может коснуться любой части ткани, что вызовет боль в ногах, пояснице при критических днях.
Нужно понять, что мочеполовая система едина и поэтому она уязвима перед инфекциями.

В большинстве случаев такие боли возникают:

при эндометриозе;
миоме;
бесплодии;
неправильной беременности (внутриматочной);
инфекции, чаще нисходящей, в мочевых путях;
спиральное предохранение.

В некоторых случаях проблема заключается в анатомических особенностях строения матки . Например, если она выгнута или отклонена к задней части, происходит давление на нервные корешки. Бывает более сложная патология, при которой матка оказывается инфантильной (недостаточно развитой). Инфантилизм здесь может быть врожденным дефектом, а может объясняться ранним возрастом.

Болеть поясница при овуляции может из-за активных сокращений самой матки. Некоторые женщины эти сокращения не чувствуют, но другие испытывают мучительную боль при каждом сократительном движении. Особенно тяжело тем, у кого высокая чувствительность: их болевые рецепторы реагируют более остро.
Усиливать такую реакцию рецепторов может гормональный баланс, который по мере возраста изменяется. Например, после 35 лет в организме резко повышается значение эстрогена и простагландинов, а это напрямую связано с усилением болей. Есть женщины, у кого от природы переизбыток таких гормонов. Без лечения и попыток выровнять показатели ситуация лишь ухудшиться. Эти гормоны необходимы для того, чтобы заставить матку делать сокращения. И чем их больше в момент менструации, тем таких сокращений больше и боль только растет.