Многим парам достаточно проблематично зачать ребенка по разным причинам. В интернете существует мнение, что поза березки помогает забеременеть и людям ничего не остается, как пробовать различные методы, в том числе и березку. Так что это - очередная выдумка, которая активно гуляет по просторах сети или реальный способ стать мамой? Рассмотрим, правда ли, что поза березка помогает забеременеть.
Упражнение березка - это специальный комплекс для укрепления мышц спины и ног, который активно используют в йоге, лечебной физкультуре. Для выполнения березки нужно встать на лопатки, опираясь на предплечья. Таз должен быть расположен выше, чем голова и плечи, ноги ровные, руки согнуты в локтях.
С первого раза правильно выполнить упражнение сложно. Для длительного поддержания позы необходимы тренировки. Их цель состоит в подготовке тела к нагрузкам. Кроме этого, березка используется в йоге для улучшения кровоснабжения мозга, укрепления мышц и позвоночника, активизации работы почек.
Такое упражнение самым лучшим образом сказывается на женской репродуктивную системе. Благодаря ежедневным занятиям улучшится кровообращение в тазу, укрепятся мышцы. Как следствие, органы будут получать больше питательных веществ и зачатие наступит быстрее. Кроме того, упражнение березка укрепит мышцы пресса и таза, что женщине очень поможет в родах.
После секса
Оплодотворение - это процесс контакта сперматозоида и женской половой клетки в маточной трубе. Вся сложность процесса заключается в том, что спермию сложно попасть в фаллопиевую трубу. Преградой на пути становиться кислая среда влагалища, шеечная слизь.
После полового акта семенная жидкость просто вытекает, при загибе ног этого не происходит и поэтому поза березки помогает забеременеть. Но здесь у женщин возникает вопрос, сколько нужно стоять в березке, чтобы забеременеть. Рекомендуется находиться в таком положении примерно 20 минут. Этого достаточно, чтобы сперматозоиды проникли в шейку матки.
Так как упражнение довольно тяжело, женщина может закинуть ноги на спинку дивана или опереться о стену. И не обязательно лежать именно на лопатках. После секса важно, чтобы таз был выше туловища.
Поза для секса
Иногда гинеколог может посоветовать позу березки, как одну из поз в сексе. Особенно такая позиция рекомендуется при загибе матки. Во время процесса матка и мужской половой орган максимально соприкасаются, увеличивая проникновение семенной жидкости в организм женщины.
Проблема состоит в неготовности женщины к таким нагрузкам и затрудненной расположенности мужчины для совершения соития (все зависит от роста). Категорически запрещено использовать позу без предварительной подготовки, так как может быть поврежден позвоночник или шея.
Фото позы березка для секса. Источник: makesexnotwar.ru
Не все гинекологи доверяют советам из интернета. Большинство специалистов считает, что поза березки для и после зачатия - миф, который лучше не использовать. Такое мнение сформировано из-за того, что процесс должен происходить естественно в обычной позе, без использования дополнительных, иногда опасных для здоровья методов.
В процессе полового акта в тело женщины попадает около миллиона сперматозоидов и поэтому, даже если половина умрет на пути к матке, то останется достаточное количество для оплодотворения яйцеклетки. Из-за этого расположение тела во время секса не имеет значения.
Если после полового акта девушка не может встать в позу березки из-за: излишней массы тела, нарушений в системах органов или позвоночнике, или банального стеснения, то можно просто полежать на животе, боку.
Так помогает ли березка забеременеть? На практике многие женщины смогли забеременеть благодаря использованию простого комплекса упражнений. На данный момент с научной точки зрения не доказано, что именно эта поза является причиной положительного результата на тесте. Большинство специалистов считают, что пара просто выбрала подходящий фертильный день для зачатия.
Поэтому пробовать или нет - это решение каждого, так как судить можно только из опыта других женщин. Нет ничего плохого в экспериментах, упражнение не приносит вред, но может помочь укрепить организм, сделать фигуру более заметной, а девушку гибче.
Иногда, чтобы забеременеть, нужно приложить достаточно усилий и обратиться к использованию поз для благоприятного зачатия. Конечно, организм каждой женщины индивидуален, но всё же есть способы, которые смогут приблизить пару к этому долгожданному результату. Давайте рассмотрим лучшие позы, чтобы забеременеть.\r\n\r\nПоза сверху подходит для этого наименее всего, т. к. она способствует вытеканию сперматозоидов наружу, а также усложняет их попадание по прямому назначению. Упор следует делать на такие положения, в которых сперматозоиды будут легко попадать в матку, затем оплодотворяя яйцеклетку. Самая беспроигрышная поза та, когда женщина будет находиться снизу.\r\n\r\n \r\n
Лучшие позы, чтобы забеременеть
\r\nЛибо же можно заниматься любовью в любом положении, а затем уже перед самым семяизвержением, сменить позу на вышеуказанную. Доказано, что поза березка помогает забеременеть (фото).\r\n\r\n
\r\n\r\nЕщё одна эффективная поза, когда мужчины находится позади женщины, в то время как она лежит на боку или же стоит на коленках. Шансы на быстрейшее зачатие намного увеличиваются у женщин, которые хорошо знакомы со своим физиологическим строением. А именно, с расположением матки.\r\n\r\nТак как матка может быть повёрнута немного в сторону (при воспалении яичников), иметь загиб, или же шейка матки может быть расположена чуть выше, чем сама матка. Женщинам, имеющим проблему с загибом шейки матки, как правило, труднее забеременеть, чем другим. Поэтому врачи рекомендуют, не спешить в душ сразу после контакта, и лучше всего полежать на диване некоторое время, минут 20 на спине или на боку.\r\n\r\nЕсли матка повёрнута влево, то лучше расположиться на левом боку. При нормальном её расположении, эффективно лечь на спину, подложив подушку под ягодицы, при этом прижимая колени к груди.\r\n\r\n
\r\n\r\nПоложение, в котором женщина стоит на коленках, а мужчина располагается сзади также считается очень эффективной, однако её лучше не применять женщинам с заболеванием придатков и почек. В таком случае данная пока может приносить весьма ощутимые болевые ощущения.\r\n\r\nНародное поверье говорит о том, что если зачинать ребёнка в классической позе, т. е. женщина снизу, то можно забеременеть девочкой, а если с использованием коленно-локтевой позы, то можно забеременеть мальчиком. Если женщина хочет забеременеть именно девочкой, нужно рассчитать точный день начала наступления овуляции. Если половой контакт совершается задолго до наступления овуляции, велика вероятность зачатия девочки. Если же вы хотите забеременеть мальчиком, сексуальный акт должен происходить после овуляции, в момент наступления овуляции или после.
Тем, у кого не получается забеременеть, возможно стоит прислушаться к народным советам.
Физиологичные позы для зачатия
В этом деле важно все, в том числе действия до и после полового акта. Большинство врачей рекомендуют не делать ничего специального - отказаться от спринцеваний, гигиенического мыла и подобных средств, ведь внутри у каждой женщине своя микросреда, в которую не следует вмешиваться. Все, что изменяет величину рН во влагалище, может навредить сперме.
После секса не стоит торопиться, вставать не сразу, лучше полежать на боку, принять позу «березки» (высоко подняв ноги), постоять «раком». Выбор позы напрямую зависит от особенности строения вашей матки (так, при внутреннем загибе рекомендуют лежать на животе, наклоняясь в сторону загиба, а при двурогом органе, наоборот, поднимать малый таз вверх и т. д.). Кстати, к отбыванию в позе «березки» можно привлечь и мужа - стоять у стены вдвоем, чтобы не так обидно. Конечно, картина будет забавной, но и радости в случае удачи не меньше.
Партнерам также можно поручить следить за соблюдением «правильного угла» в держании ног (чтобы без «халтуры»), а также помогать спускать слегка затекшие ноги, придерживать в нужном положении. Ноги не обязательно вытягивать, как у гимнастки, - главное, чтобы приподнимать таз, не давая спермотозоидам вытекать. Будет ли в качестве опоры служить бетонная стена или теплое плечо супруга - решать вам. Совет от вашего гинеколога в этом случае также не повредит.
Современная диагностическая аппаратура также готова придти вам на помощь: УЗИ поможет отследить выход и созревание фолликула (особенно при проведении стимуляции), чтобы ваша активная сексуальная энергия имела свою направленность в нужный день и час.
Образ жизни
Старайтесь поддерживать свой вес в норме. Овуляция улучшится, если произойдет поправка или сброс веса на несколько килограмм, ведь чем ближе ваш реальный вес к идеальному, занесенному в статистические таблицы параметров тела, тем лучше (следует находиться в пределах не ниже 95 процентов от идеального веса, но не выше 120 процентов).
Лечебный массаж
Сеанс точечного массажа поможет не только снять болезныные ощущения во время менструаций, но и нормализовать работу внутренних органов. Помните, что возможные боли в животе - это следствия вашей неправильной осанки за компьютером или неправильный образ жизни (редкие занятия физкультурой, случайное питание), свидетельствующие о застои крови в малом тазу, зажатости внутренних органов, их некорректной работе.
Цветочная энергетика
По исследованиям на тему «энергии комнатных растений», в помещениях, где люди проводят много времени, особенно в спальне и в детской, не рекомендуется ставить растения с острыми листьями и колючками (кактусы). Растения с круглыми листьями, ниспадающие излучают положительную энергию. Среди прочих, особую славу заслужил комнатный викус и весенняя верба. О воздействии других растений лучше посоветоваться со специалистом!
Фикус
Следует поставить в спальню фикус, и ухаживать за ним как за живым существом, обращаясь, как с ребенком. Вещества, которые выделяет это растение, являются биологически активными, улучшают воздушную среду обитания, что положительно сказывается на организме человека. Так, фикус относится к растениям-фильтрам: его листья способны поглощать формальдегид, толуол, ксилол и аммиак. Снимает разражительность, передает человеку состояние покоя, уравновешенность, ощущение стабильности жизни, гасит агрессию, нерешительным придает решительность и целеустремленность. Если вам не нравится фикус, то можете поставить другой цветок, завести животное, главное - заботиться о нем, переживать, чувствовать, жалеть до слез, искренне любить и заботиться. - тогда повысится уровень «материнских» гормонов.
Настой из весенней коры вербного дерева, со светло-зеленых веточек благоприятно сказывается на самочувствие. Собранный материал следует залить кипятком, дать закипеть, переставить на теплую поверхность и накройть крышкой. Настаиваться должно не менее 2х часов. Пить можно в любых количествах, в том числе смешивая с чаем.
Исцеление народными травами
Среди растений есть особое, в названии которого указана способность помогать женщинам в их проблемах. Это «боровая (лесная») матка. Признано врачами как безопасное и очень эффективное средство. Улучшает работу яичников, подготавливает матку к родам, помогает убрать воспалительные процессы. Боровая матка широко применяется в медицине для лечения: гинекологических заболеваний воспалительного характера, фибромы матки, миомы, бесплодия, маточных кровотечений, токсикозов, нарушений менструального цикла, спаечных процессов, непроходимости и воспаления труб. Не имеет побочных эффектов. Настои этой травы действуют на организм мягко, в отличие от синтетических аналогов.
Как приготовить настойку
Залить 3 пакета травы по 10грамм 300 мл водки. Настаивать не меньше недели под крышкой в темноте. Полученный настой желтого цвета. Дневная порция - 5 мл. Ее следует разбить на 3–4 приема в день. Маленькие, но частые дозы- негласное правило лечения гормональных сдвигов и болезней в гинекологии. Первые 3 дозы (20–30 капель) лучше выпивать в первой половине дня, поскольку пик работы эндокринной системы приходится на начало рабочего дня, до 2 часов, после чего ее активность снижается (врачами рекомендовано витамины и гормоны принимать по утрам). Прием настоя по времени получается неравномерным.
Беременность из головы
Помните, как Зевс родил дочь из головы? Конечно, в каждой легенде есть доля вымысла, но и доля истины в них тоже присутствуют. Так, йоги первым делом учат управлять разумом: они считают, что это и есть главное врачевание человека.
Да, бывает и так, что врачи разводят руками, признавая, что помочь бессильны, советуют верить в себя наперекор всем диагнозам и… чудо. Помимо гормонональной терапии, относящейся непосредственно " к делу», назначают антидепрессанты, иммуностимуляторы.
«Психогенное» бесплодие ставится психотерапевтами в том случае, если признают вашу «зациклинность» на проблеме - постоянное ожидание, сильное разочарование в случае несбывшихся надежд. Вспомните добрые приметы: подержаться за живот беременной, допить из ее кружки, т. е. зарядиться положительной энергетикой беременной женщиныВ качестве лечения назначаются смена обстановки, активный образ жизни - спорт, общение с друзьями, курс лечения в специализированном санатории. Гармоничные мысли и чувства влияют на циркуляцию крови, очищают её. Они же способствует скорейшему оздоровлению организма - не растрачивайте силы на негативные мысли! Не отвлекайте его на решение «посторонних» проблем.
Отвлекитесь от карьеры: «Работомания и постоянное напряжение могут тяжелым бременем давить на способность к зачатию, - уверяет д-р Левин. - Я видел много людей, делающих карьеру, и говорил им: «Задумайтесь над той установкой, которую вы даете своему телу. Ваш организм знает, что период чрезмерного напряжения - не идеальное время для того, чтобы забеременеть».
У каждого организма «свой срок», своя цикличность, свои удачные и неудачные фазы. Одни надо стойко пройти, про другие просто забыть. Организм меняется, возможно то, что было недоступно вам вчера, сегодня уже доступно. Только не стоить думать, что у всех встреченных вами женщин с детьми, все шло слишком гладко! У каждой - своя история, своя жизнь. Верьте в то, что все будет хорошо. Повторяйте чаще слова целительниц, обращенных к будущему малышу: «Я люблю тебя, я тебя жду». Любая молитва на тему чадородия, даже исключительно «самодельная», однако искренняя, от души, способствуют соответствующему настрою организма на достижение задуманного результата.
