Если у младенца сильно потеет голова во сне, это считается относительной нормой. Взрослым же людям стоит задуматься о причинах такого явления, поскольку краниальный гипергидроз головы - так именуется избыточная ночная потливость в медицинских справочниках - может быть признаком сбоев в работе различных систем жизнеобеспечения организма. Это явление чаще фиксируется у мужчин, хотя и представительницы прекрасного пола не застрахованы от краниального гипергидроза.

«Безобидные» причины повышенной потливости головы

Для начала рассмотрим причины избыточной потливости во время сна у взрослых, не связанные с физиологическими изменениями:

• Закупорка пор головы остатками укладочных средств. Чаще всего это явление характерно для мужчин, которые любят обильно мазать шевелюру стайлинговыми средствами гелеобразной консистенции. Остатки геля образуют на коже головы пленку, которая создает «парниковый эффект».
• Ношение сильно плотных головных уборов в течение дня, препятствующих нормальному воздухоомбену.
• Синтетический наполнитель подушки.
• Несоблюдение правил личной гигиены, в частности, редкое мытье головы (частички грязи и пыли забивают поры).
• Слишком высокая температура в комнате во время сна. Потливость в данном случае является естественной физиологической реакцией на перегрев.
• Прием алкоголя перед сном.

Медицинские причины ночной потливости

Если человек просыпается на мокрой подушке, но при этом температура в комнате нормальная, а вечером он добросовестно принял душ, гипергидроз головы может быть обусловлен наличием следующих недугов:

• Сбои гормонального фона организма. У мужчин это явление называется гипогонадизм (дефицит гормона тестостерона). Если голова и шея сильно потеют в ночное время у женщин, это может сигнализировать о начале климакса.
• Инфекционные заболевания различной природы. В этом случае избыточная потливость ночью выступает начальным симптомом недуга.
• Гипертония. Причиной избыточной потливости головы являются скачки внутричерепного давления.
• Неврозы и прочие психосоматические расстройства, сопутствующим признаком которых является усиленное сердцебиение.
• Нарушения функциональности щитовидной железы.
• Ожирение. Гипергидроз - постоянный спутник людей с избыточной массой тела (как взрослых, так и детей).

Если голова и шея сильно потеют ночью и это явление регулярно повторяется изо дня в день на протяжении нескольких недель, есть смысл обратиться к специалисту.

Первым делом необходимо выявить, почему возник краниальный гипергидроз. Начальным пунктом маршрута должен стать врач-терапевт, который проведет первичный осмотр и выпишет направления на соответсвующие анализы. Исходя из их результатов терапевт направит пациента к нужному специалисту - эндокринологу, ревматологу, гастроэнтерологу, дерматологу, инфекционисту и др.

Синдром обструктивного апноэ сна

Наряду с вышеперечисленными причинами краниальный гипергидроз головы у мужчин может объясняться наличием синдрома обструктивного апноэ сна, по простому - храпа. Многие склонны считать храп хоть и неприятным, но безобидным явлением. Между тем синдром обструктивного апноэ в несколько раз увеличивает риск возникновения сердечно-сосудистых патологий. У постоянно храпящих мужчин не только обильно потеет голова. Гормональный дисбаланс, возникающий как следствие обструктивного апноэ, приводит к снижению половой функции.

Бить тревогу стоит, когда патологический храп сопровождается остановками дыхания во сне продолжительностью до 20-30 секунд, сменяющихся оглушительными всхрапываниями, грудная клетка при этом издает булькающие звуки. Ночью у страдающих синдромом обструктивного апноэ сна мужчин наблюдается несколько сотен таких перерывов.

Прогрессивным методом лечения данного недуга считается т.н. СИПАП-терапия, суть которой заключается в дополнительной вентиляции легких во время сна с помощью специальной маски, создающей давление. Основным методом диагностики синдрома обструктивного апноэ у мужчин является полисомнография - аппаратная регистрация ряда функций организма во время сна.

Нередко во время сна у человека потеет шея. Этот симптом беспокоит людей тем, что из-за него намокает подушка, а это, в свою очередь, приводит к частым пробуждениям во сне. Более того, потливость приводит к раздражениям кожи, требует тщательного ухода за шеей, частой смены наволочек.

Потливость во сне бывает общей, когда влажным становится всё тело, а может приобретать локальный характер – в таком случае потеет шея и голова. Зачастую этот симптом не несёт за собой никакой угрозы для жизни, но иногда может свидетельствовать о наличии заболеваний, которые требуют лечения. Почему потеет шея ночью?

Различают локальный и генерализованный гипергидроз

По какой причине возникает?

У взрослого человека во время сна потливость чаще всего связана с банальными нарушениями гигиены сна. Область шеи потеет, когда в спальне, где спит человек, душно, повышена температура воздуха (оптимальная температура воздуха в спальне – от 16 до 20 градусов по Цельсию), когда одеяло слишком тёплое и не соответствует погоде. Повышенная влажность, естественная или искусственно повышенная с помощью увлажнителя, также может привести к возникновению потливости во время сна.

Однако, это не все возможные причины. Почему ещё может возникать неприятный симптом? Врачи-сомнологи выделяют следующие механизмы формирования ночной потливости:

• Инфекционный заболевания. Грипп или простуда, ОРВИ, различные виды вирусных инфекций приводят к повышению температуры тела. Это, в свою очередь, увеличивает потоотделение, особенно ночью, когда организм уделяет больше всего сил борьбе с болезнью.
• Гормональные изменения. Те или иные функциональные нарушения организма часто связаны с уровнем гормонов. Во время беременности женщины отмечают, что чаще сталкиваются с ночной потливостью, так как этот период характеризуется повышением уровня эстрогенов и гормонов надпочечников (реакция на физиологический стресс).
• Избыточный вес (ожирение). Жировая ткань хорошо удерживает тепло. Людям, страдающим ожирением, особенно тяжело спать в жару, они потеют не только по ночам, но и днём.
• Приём лекарственных препаратов. Некоторые медикаменты могут увеличить потоотделение, это стоит иметь в виду (например, Пирогенал, так как он увеличивает температуру тела). После окончания курса все появившиеся побочные эффекты пройдут.
• Апноэ сна. Эта патология характеризуется храпом с остановками дыхания. Как побочное явление у больного начинается локальный гипергидроз (потеет шея), что вызвано недостатком кислорода. Недостаток кислорода оказывает влияние на гормональный фон – повышается количество адреналина. Это увеличивает ЧСС (частоту сердечный сокращений), вызывая потоотделение. 30% случаев апноэ сопровождаются потением во время сна.

Когда следует обращаться к врачу?

Если ваша проблема связана с нарушениями гигиены сна, беспокоиться не нужно. Проветривание помещения перед сном поможет справиться с повышенным потоотделением. Однако, если симптом спровоцировали инфекционные заболевания, это повод обратиться к терапевту. Он проведёт диагностику и вправе назначить препараты из группы антибиотиков, которые ускорят выздоровления, снизив риск осложнений.

Апноэ сна – ещё одна причина, почему надо обратиться к врачу. Нарушения дыхания, недостаток кислорода по ночам – всё это ведёт к серьёзным нарушениям деятельности вашего организма. Усиление деятельности надпочечников, к чему приводит хроническая ночная гипоксия (кислородное голодание), вызывает состояние, схожее с физиологическим стрессом или повышенной нагрузкой. Ввиду этого увеличивается частота сердечных сокращений (что повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний – сердце устаёт всё время работать в ускоренном режиме).

Апноэ сна – это очень опасный синдром, который иногда приводит к летальному исходу. Общая продолжительность остановок дыхания по ночам порой достигает 4 часов! Такая масштабная гипоксия может стать фатальной!

Если вы не уверены в причинах вашей ночной потливости, лучше обратиться к врачу-сомнологу (или к невропатологу, психиатру), в центр, где вас полностью обследуют. Это позволит избежать риска возникновения серьёзных заболеваний или осложнений. Многие ночные патологии являются причинами хронических заболеваний. Избыточный вес также порой связан с нарушениями сна. Избавившись от повышенного потоотделения и восстановив полноценный сон, вы улучшите качество своей жизни.

Как избавиться, какие меры предпринять?

Пациент на приеме у врача по поводу локального гипергидроза

Если локальный симптом гипергидроза беспокоит вас длительное время, не связан с температурой комнаты или инфекционными заболеваниями, стоит наведаться к врачу-сомнологу. Он установит точную причину беспокойства (чтобы понять, почему у вас потеет шейная область, могут понадобиться дополнительные исследования), назначит соответствующее лечение. Терапия чаще всего является комплексной, от вас могут потребоваться изменения в рационе, режиме дня и ночи, улучшение условий сна.

До посещения сомнолога предписывается предпринять следующие меры по улучшению гигиены сна:

• всегда проветривайте помещение перед тем, как лечь спать;
• следите за тем, чтобы одеяло не было слишком тёплым;
• своевременно лечите инфекционные заболевания;
• не ложитесь спать в тревожном состоянии – перед этим лучше успокоиться;
• соблюдайте нормальную влажность помещения (40−60%);
• если у вас есть избыточный вес – стоит разработать мероприятия по его снижению.

Если причиной излишней потливости является лишний вес, то необходимо принять меры по его снижению

Когда потеет затылок или шея во время сна, самое главное – не пускать дело на самотёк, а предпринимать все профилактические меры, следить за своим здоровьем. Если близкие замечают за вами храп или синдром обструктивного апноэ, сразу же обращайтесь к врачу, это вовсе не так безобидно, как кажется! А самое главное: самолечение возможно лишь тогда, когда вы точно знаете причину своего недуга, например, повышенная температура в квартире. Иные случаи требуют вмешательства врача, который обладает достаточной квалификацией.

Существует много причин, почему потеет шея или вся голова. Иногда данный симптом может становиться поводом, чтобы обратиться к врачу. Если вовремя разобраться в ситуации, то можно быстро решить проблему и не допустить появления осложнений.

Не всегда чрезмерная потливость становится следствием заболевания. Иногда стоит внести некоторые корректировки, и проблема исчезает.

1. Пот выступает в области шеи, когда в комнате жаркий воздух.
2. Переживание, волнение, испуг становятся причинами повышенного потоотделения .
3. Физические упражнения. Мышцы во время упражнений начинают выделять больше тепловой энергии, излишки которой и выделяются вместе с потом.
4. Никотин и алкоголь провоцируют потоотделение.
5. Переедание перед сном.
6. Неправильный рацион питания, обилие острых, соленых, жирных блюд, шоколада, горячих напитков.
7. Длительный прием лекарственных препаратов, неправильное их дозирование или наличие побочных эффектов.

Признаки патологических процессов

Если помимо сильной потливости головы появились и другие признаки, то нужно срочно обратиться к специалисту. О патологии свидетельствуют:

• сильное выделение пота в спокойном состоянии, особенно в ночное время суток;
• резкий, неприятный запах;
• выделяемая жидкость становится липкой, меняется цвет;
• присоединяются другие симптомы, например, слабость, раздражительность, тошнота, головокружение.

Даже если затылок покрывается испариной при незначительной физической нагрузке, небольших изменениях температуры воздуха, небольшом волнении или при ходьбе, нужно обратить внимание на проблему. Возможно, потребуются консультации дерматолога, эндокринолога, инфекциониста, кардиолога, уролога или гинеколога.

Причины появления проблемы днем

В медицине состояние, которое сопровождается излишней потливостью, называют гипергидрозом. Шея и голова могут потеть под действием следующих факторов:

1. Проблема сопровождает людей с излишней массой тела в любое время суток, особенно в утренние часы. Лишний вес ведет к тому, что начинает вырабатываться больше жира, меняются обменные процессы. Организм с помощью усиленной выработки пота пытается наладить механизм.
2. Гормональные изменения у женщины во время климакса, беременности, менструаций приводят к изменению уровня гормонов в организме.
3. Заболевания, затрагивающие щитовидную железу.
4. Повышение уровня сахара в крови.
5. Инфекционно-воспалительные заболевания, вызванные вирусами и бактериями. Во время простуды организм пытается избавиться от продуктов жизнедеятельности болезнетворных бактерий с помощью пота. Шейная область может потеть еще около 2-3 недель после исчезновения симптомов болезни.
6. Расстройства нервной системы. Приступы невроза, депрессии сопровождаются учащенным сердцебиением, что приводит к изменению в работе потовых желез.
7. Потеет шея и затылок во время аллергического обострения.
8. Пищевое, лекарственное отравление организма приводит к усиленному потоотделению. Одновременно могут беспокоить тошнота и рвота, понос, боль в голове и животе.
9. Заболевания органов мочевыделительной системы.
10. Вегетососудистая дистония сопровождается колебаниями артериального давления и снижением эластичности стенок сосудов, из-за чего может появляться потливость.

Когда сильно потеет затылок у взрослого, причиной может быть наследственный фактор.

Ночное потоотделение

Почему ночью потеет шея? Если во время сна потеет шея или другие участки тела, то это чаще всего свидетельствует о заболевании.

1. Злокачественные новообразования.
2. Ночью потеет голова при туберкулезе. При этом наблюдаются и другие признаки, такие как затрудненное дыхание, кашель, повышение температуры.
3. Заболевания сердечно-сосудистой системы (часто проблема возникает при вегетососудистой дистонии). При постоянных скачках артериального давления сильно потеет шея, влажное лицо, липкие ладони.
4. Повышенное артериальное давление.
5. Ночной пот может быть связан с глистной инвазией.

Почему еще потеет шея во время сна? Причиной могут стать хронические заболевания пищеварительной, мочевыделительной, репродуктивной систем.

Почему во время сна может выделять пота больше, чем обычно? Так же, как и в дневное время, излишний пот во сне может выступать по причинам избыточного веса, гипертонии, вирусных инфекций.

Существуют и другие причины, почему потеют шея, затылок, грудная клетка. Провоцировать сильное потение во время сна могут следующие факторы:

1. Отдых в плохо проветриваемом, душном помещении.
2. Сны, кошмары.
3. Прием алкоголя, кофе, крепкого чая, острых или соленых блюд перед отходом ко сну.
4. Нарушение правил личной гигиены (редкое мытье головы, не смытый с волос лак, гель).
5. Ношение плотных головных уборов днем.
6. Постельные принадлежности из некачественного синтетического материала.

Если днем приходилось пользоваться гелями или лаками для волос, то их обязательно нужно смывать перед сном. Косметические средства покрывают кожу головы пленкой, и создается парниковый эффект. Потовые железы начинают работать неправильно, в результате потеет голова и шея.

Мужская часть населения и проблема

Потовые железы у мужчин работают активнее, чем у женщин. Поэтому незначительно повышенная потливость относится больше к норме, чем к отклонениям. Но когда мокрые участки на одежде появляются все чаще и не связаны с физической нагрузкой или жарким климатом, а постельное белье после сна приходится менять, то есть повод обратиться к врачу.

Причины гипергидроза могут быть связаны со следующими патологическими процессами:

1. Сбой гормональной системы (особенно подвержены мужчины старше 40 лет). Заболевание связано с недостатком выработки тестостерона.
2. Мужчины больше подвержены появлению храпа во время сна, что приводит к нарушению дыхания, ухудшению качества сна и усиленной выработке пота.
3. Потеет шея и голова при инфекционных заболеваниях.
4. Патология сердечной системы: гипертония, тахикардия, тромбоз, ишемия.
5. Неврологические проблемы.
6. Патология дыхательных путей. Например, туберкулез, пневмония приводят к тому, что во время сна у взрослого усиливается работа потовых желез.
7. Сахарный диабет.
8. Болезни органов мочевыделительной системы. Потоотделение у мужчин по ночам сопровождается болями в пояснице, нижней части живота, может повышаться температура тела. Пациент плохо спит, часто ходит в туалет.

Почему еще потеет затылок у мужчин? Причины потливости могут быть связаны с нарушением режима дня, неправильным рационом питания, вредными привычками.

Детский возраст

Формирование системы потоотделения у ребенка происходит вплоть до шестилетнего возраста. В течение этого времени можно наблюдать повышение образования пота при незначительных изменениях со стороны окружающей среды. Поэтому очень важно следить за температурой и влажностью в помещении, выбирать одежду из качественного материала, обеспечить спокойную атмосферу в семье, не допускать стрессов и волнений со стороны ребенка.

Почему сильно потеет голова в детском возрасте? К основным причинам, по которым у ребенка выступает пот на затылке, можно отнести:

• ожирение;
• проблемы с центральной нервной системой;
• заболевания щитовидной железы;
• сахарный диабет;
• онкологические заболевания;
• инфекционно-воспалительные болезни (сюда относят как простую простуду, так и более серьезные заболевания, например, туберкулез);
• интоксикация организма;
• рахит (пот при этом липкий, неприятно пахнет, малыш ночью сильно потеет);
• патология сердечно-сосудистой системы.
• лимфатический диатез;
• наличие глистов в организме у ребенка.

Дети становятся раздражительными, теряют вес, сон становится прерывистым, непродолжительным. Могут увеличиваться лимфатические узлы, бледнеть кожные покровы.

Потливость шеи и затылка – распространенная проблема, доставляющая беспокойство многим людям. Часто эти части тела потеют летом, при повышенной температуре воздуха, нервных напряжениях – это нормально. Что делать когда дискомфорт в области шеи преследует круглые сутки, мешая вести нормальный образ жизни, создавая множество неудобств?

Потливость шеи и затылка – распространенная проблема многим людям

Причины появления обильного пота днем

Неприятные ощущения приносит не сколько проблема частых потовыделений, а невозможность ее решения с помощью дезодорантов, прочих средств личной гигиены.

Чтобы понять причины появления гипергидроза в районе шеи, специалисты обращают внимание на важные детали:

• Рацион питания. Концентрируя пот в районе шеи, затылка организм сообщает о нарушении работы желчного пузыря, печени.
• Неполадки с щитовидной железой. Иногда в крови наблюдается большое количество шлаков и она успевает достаточное количество раз пройти через щитовидную железу. Если днем вас мучает повышенное выделение пота в области шеи – стоит проверить щитовидку, проконсультироваться с эндокринологом.
• Интересное положение и женская физиология. Беременные и женщины в период климакса часто страдают от этой проблемы. Происходит перестройка гормонального фона будущей мамы – как следствие, сильно потеет район шеи и затылка. Подобный дискомфорт самоликвидируется после восстановления гормонального фона. Сейчас есть специальные медицинские препараты, которые помогают бороться с приливами пота, однако консультироваться нужно непосредственно с врачом-гинекологом.
• Избыточный вес. Лишние кило заставляют женщин чувствовать себя дискомфортно. Лишний вес нередко становится причиной того, что сильно потеет шея и затылок. Обмен веществ в организме нарушен, вырабатывается большое количество жира. Полные люди страдают от этой проблемы значительно чаще остальных. В этом случае необходимо комплексное лечение.

Причины пота по ночам

Главное – выяснить первопричину потоотделения шеи, затылка, ведь провоцировать его может серьезное заболевание (онкология, серьезные психические расстройства).

Иногда вместе с повышенной потливостью наблюдается незначительный скачок температуры, проходящий утром.

Терапевты, проводящие первичную консультацию, рекомендуют сдать необходимые анализы, исключив заражение лямблиями, диагностировать которые в организме можно по анализу кала.

Среди докторов бытует мнение, что в период наибольшей активности желчного пузыря нужно спать. Старайтесь соблюдать режим, не думайте о ночных трапезах. Диетологи настаивают на употреблении исключительно натуральных продуктов, на исключении из обычного рациона еды, включающей красители, консерванты.

Человек уже привык к тому, что во время стресса или повышения температуры тело начинает выделять пот, и происходит такое явление. Как правило, локализация происходит в области паха, подмышек, на спине и ладонях. Что делать, если у человека сильно потеет голова или лицо, без видимой на то причины – в этом случае, рекомендуется посещение клиники и проведение обследования. Это позволит поставить доктору диагноз и выявить, насколько опасно состояние, и разработать способы от избавления.

Определение гипергидроза головы

Гипергидрозом головы называется патологическое состояние человека, при котором у него происходит повышенное потение в области лба, затылка, макушки и лица.

В зависимости от индивидуальных особенностей организма, пот может выступать как на одном из вышеперечисленных участков головы, так и на всех участках одновременно. Провоцирующим фактором может стать не только заболевание внутренних органов и систем, но и банальное повышение температуры окружающей среды либо сильная физическая нагрузка.

Физиологические причины, почему потеет лицо и голова

Все физиологические причины повышенного потоотделения принято делить на две категории: внешние (спровоцированные человеком) и внутренние. К первой категории относятся факторы, которые не имеют прямой связи с организмом человека, а именно:

• повышенная температура окружающей среды;
• отсутствие циркуляции воздуха под одеждой;
• приём острой пищи или алкогольных напитков;

Касаемо внутренних факторов, вызывающих сильную потливость во время сна, медики отмечают, что это напрямую зависит от состояния вегетативной нервной системы пациента. Также острое проявление пота обычно выпадает на период беременности, менопаузы или на подростковый возраст.

Патологические причины и признаки потливости головы

Если же у человека сильно потеет голова или лицо, а вышеперечисленных физиологических причин потливости у него не наблюдается, то такое явление вполне можно рассматривать как симптом какой-либо патологии, протекающей в:

• эндокринной системе;
• щитовидной железе (гипотиреоз);
• сердечно-сосудистой системе (инсульт, повышенное давление и т. д.);
• ротовой полости;
• половых органах (генитальный герпес и т. д.).

Важно! Нередко причиной потливости головы или лица среди ночи может служить банальное нарушение обмена веществ. А также, на появление гипергидроза часто влияют и такие патологии, как: сахарный диабет, ожирение, герпес, туберкулёз и вирусные заболевания.

При этом если повышенная потливость в области затылка или лица является следствием патологии, то она обязательно будет сопровождаться и рядом других характерных симптомов. Это уже расценивается, как серьёзный повод для обращения к врачу.

Другие причины

Среди редких причин проявления гипергидроза можно выделить нарушения сна, а особенно – ночное апноэ. Эта патология вызывает у человека кислородное голодание, в результате чего его организм начинает более активно вырабатывать адреналин, пытаясь справиться с недугом. Сильный выброс адреналина в кровь, в свою очередь, провоцирует ускорение работы потовых желез.

Аналогичное действие на потовые железы человека могут оказывать и некоторые лекарственные препараты. Однако под их влиянием повышенное потоотделение будет происходить не только вовремя сна, но и в период активности. Поэтому при проявлении такого отклонения, пациенту лучше всего обратиться к своему лечащему врачу, чтобы тот пересмотрел текущий курс лечения.

Безобидные факторы потливости головы во время сна

Помимо вышеперечисленных причин гипергидроза, связанных с природными отклонениями в организме, существует и несколько безобидных факторов, провоцирующих повышенную потливость лица и головы. А выглядит список этих факторов следующим образом:

• Блокирование доступа воздуха к кожному покрову лица. Подобное явление часто наблюдается у женщин, ввиду использования ими разных эмульсий и кремов на химической основе.
• Нанесение большого количества лака или воска на волосы. Эти средства в большом количестве создают на волосах человека воздухонепроницаемую плёнку, которая не даёт коже головы нормально дышать, провоцируя тем самым парниковый эффект.
• Несоблюдение гигиены сна. Нередко у взрослых и детей потеет голова во сне из-за некачественной постельной ткани. Однако в таком случае, помимо мокрой подушки под утро, человек может отметить и сыпь на теле, как результат аллергической реакции организма на раздражитель.

Устранить эти причины гипергидроза можно самостоятельно, просто, прекратив контакт с раздражителем. Если это не поможет, и повышенная потливость будет беспокоить дальше, то незамедлительно обращайтесь к врачу за помощью.

Диагностика

Мокрая подушка после сна – это не единственный симптом, по которому можно диагностировать гипергидроз у мужчины или у женщины. Для определения такого недуга врач проводит целый ряд диагностических мероприятий, включающий в себя:

• Визуальный осмотр кожного покрова головы и лица.
• Проведение генетического анализа, с целью исключения наследственного фактора.
• Взятие пробы Минора.
• Проведение биопсии кожи лица. Обычно биопсия проводится на том участке кожного покрова, который, по словам пациента, считается наиболее влажным под утро.

Важно! В редких случаях, в качестве диагностического мероприятия может применяться нингидриновый тест. Однако анализ хорошо определяет гипергидроз лишь на кожном покрове лица, а для головы подобный метод диагностики считается бесполезным.

Помимо этих процедур, у пациента берут и анализ крови, для исключения патологических факторов, провоцирующих высокую потливость.

Методики лечения гипергидроза

Терапия гипергидроза напрямую зависит от причин его появления, и от характера его течения. Поэтому прежде чем лечить повышенную потливость головы и лица, заранее следует выявить его этиологию.

Коррекция режима

Коррекция режимов питания и сна часто применяется при первичном гипергидрозе, не имеющем патологических причин возникновения. Такая методика лечения включает в себя полный отказ пациента от острой пищи, а также от алкогольных напитков. Ведь подобные вещества не только провоцируют нарушения в обмене веществ, но и стают причиной развития многих патологий сердечно-сосудистой системы или пищеварительного тракта.

Что же касается коррекции режима сна, то её желательно проводить по рекомендациям врача. Если же такой возможности нет, то пациент может скорректировать свой режим самостоятельно, опираясь на следующие правила:

• Спать не менее 8-9 часов в сутки.
• Соблюдать правильные фазы сна (вовремя засыпать и просыпаться).
• Правильно подобрать часы засыпания и пробуждения, согласно таблице ценности сна.

Если же корректировка режимов питания и отдыха не помогает, и у ребёнка или взрослого продолжает потеть затылок и голова, то причина такого явления более серьёзная, и кроется она, скорее всего, в патологическом состоянии пациента.

Инъекция ботокса проводится уже непосредственно при вторичном гипергидрозе, и относиться такая методика лечения к консервативной терапии. При попадании ботокса в организм больного, его нервные импульсы, передающие сигнал на потовые железы, частично блокируются, в результате чего потоотделение существенно уменьшается.

Для того чтобы полностью устранить гипергидроз, пациенту необходимо пройти полугодовую терапию на больничном стационаре. Однако существует и минус такой инъекции – высокая стоимость препарата ботокса.

Симпатэктомия

Еще одна методика консервативного лечения повышенного потоотделения головы и лица – это симпатэктомия. Этот метод является хирургическим, но по своей стоимости он существенно отличается от терапии ботоксом, в сторону уменьшения. К тому же, если выбрать лечение симпатэктомией, то вероятность повторного появления гипергидроза у пациента снизиться к нулю (в отличие от инъекций, которые требуют повторного курса применения).

Народная медицина при гипергидрозе

Помимо консервативной терапии и коррекции режимов сна и питания, помочь в лечении гипергидроза могут и народные средства, такие как:

• Отвары на основе мелиссы, коры дуба, шалфея, ромашки или мяты.
• Матирующие салфетки на основе талька или рисового порошка.

Также нелишним будет и периодическое протирание проблемных участков лимонным соком или уксусом.

Прогноз

При первичном гипергидрозе, возникшем в результате внешних раздражительных факторов, прогноз лечения всегда будет благоприятным. Однако ситуация может несколько отличаться, если патология относится ко вторичному типу. Ведь при наличии патологических причин возникновения повышенной потливости, пациенту необходимо будет проходить полный курс диагностики. Помимо этого, назначается консервативная терапия, длительностью от нескольких дней до полугода.

Для того чтобы ночью спать спокойно, и не просыпаться с мокрой подушкой, врачи рекомендуют пациентам заранее придерживаться здорового режима питания и полноценного сна. Также, нелишним будет и исключение повышенной нагрузки на работе или на тренировках. И напоследок, старайтесь избегать разных масок для лица и волос на химической основе.

Придерживаясь простой профилактики, можно навсегда избавиться от проблем, связанных с гипергидрозом. При отсутствии проблем со здоровьем, будут сниться только хорошие сны без пробуждений из-за повышенного пота головы.