13.06.2017

Пониженное давление не менее коварно, чем высокое. Пренебрегать его контролем нельзя. Взбадривать себя по утрам чашкой кофе - не выход.

Нужен системный подход: правильное питание, полноценный сон, умеренные физические упражнения, научиться спокойно реагировать на стрессовые ситуации.

Не лишним будет проверить полностью свое здоровье. Иногда снижение показателей давления – это симптом серьезных заболеваний внутренних органов.

Причины гипотонии

К снижению артериального давления могут привести заболевания сердца, щитовидной железы, желудка, остеохондроз шейного отдела в позвоночнике и прочие. В данном случае лечить нужно первопричину. Если основная болезнь утихает, давление приходит в норму.

Специалисты связывают низкое кровяное давление с вегетососудистой дистонией, частыми депрессиями, умственным или физическим перенапряжением. Повлиять на показатели тонометра может и переезд в другую климатическую зону.

Некоторые лекарства также могут привести к понижению АД.

Симптомы гипотонии

Распознать гипотонию несложно. При низком артериальном давлении неотступными спутниками будут:

• сонливость;
• недомогания при перемене погоды;
• нарушенная терморегуляция организма (холодные ступни и кисти рук);
• головная боль;
• нарушения сердечного ритма;
• ощущение нехватки воздуха;
• головокружение и потеря сознания;
• зеленоватый оттенок лица;
• при резких движениях или при сильном эмоциональном напряжении потемнение в глазах и появление черных точек;
• чувство хронической усталости и низкая работоспособность.

Давление может понижаться резко, а может протекать без резких скачков показателей. Показатели давления у людей разного возраста и пола разные. Поэтому нужно обязательно сопоставлять свое самочувствие и цифры на тонометре. Если вы чувствуете себя хорошо, не ощущаете резких изменений, то с большей долей вероятности можно считать, что это норма давления для вас.

Для ориентира запомните, что средний показатель давления, который считается эталоном 120/70, может быть неактуален для определенных групп людей. Если вам 50 лет, то 130/80 и хорошее самочувствие будет нормой. В старческом возрасте допустимым является 140/90. У детей до двенадцати лет давление 100/65, в подростковом возрасте оно увеличивается до 110/70.

При низком давлении средние показатели находятся в таких приделах: 100/65 у мужчин, а у женщин – 95/60.

Лечение низкого давления должно носить системный характер, его, по совету врача, можно наладить в домашних условиях.

Начните с простого – приучите себя измерять давление утром и вечером. Так вы всегда будете в курсе своего состояния и сумеете вовремя вмешаться и откорректировать давление.

Лекарственные препараты

Если все выше перечисленные симптомы касаются вас, и показатели давления низкие, немедленно обратитесь к врачу. Он посоветует, как повысить артериальное давление в домашних условиях при помощи лекарственных средств. Чаще всего для приведения показателей давления в норму приписывают аспирин, цитрамон, мезатон, норадреналин, добутамин и камфору.

Если вы противник всякой химии, лечение низкого давления дома можно наладить при помощи настоек из натуральных трав. В домашней аптечке храните женьшень, элеутерококк, лимонник, золотой ус.

Давление в домашних условиях срочно поднять помогает 30 капель кордиамина. Их нужно развести в небольшом количестве воды. Препарат сильного действия. Достаточно разового приема. Помогут поднять уровень давления в домашних условиях таблетки кофеина.

Однако при резком падении давления до 50 мм рт. ст. нужно немедленно вызвать бригаду скорой помощи.

Питание для повышения давления

Отвечая часто на вопрос, как повысить низкое давление в домашних условиях , специалисты советуют отладить питание. Поднимают давление и обладают лечащим эффектом продукты, содержащие железо: малина, шпинат, кизил, гранат. Поднимающее давление действие оказывает красное мясо и крупы (гречка, овсянка, ячневая). Повышает давление фасоль и другие бобовые.

Чтобы ответить себе на вопрос, как поднять давление в домашних условиях , составьте список продуктов, рекомендованных гипотоникам. Проверьте, какие из них помогают вам лечить низкое давление . Приучите себя есть дробно небольшими порциями примерно 5 – 6 раз в день. При таком приеме пищи ваш организм не будет ощущать недостатка в нужных ему для полноценной работы веществах.

Заведите себе за правило включать в рацион продукты богатые витаминами, особенно А, Р, С. Это цитрусовые, малина, черешня, кинза, петрушка, перец (как овощ), черный шоколад, в котором не менее 70% какао , жирные сорта рыбы, говяжья печень, яйца (особенно желток), молоко, масло и всевозможные молочные продукты.

Конечно список немаленький, но поэкспериментируйте и оставьте те продукты, которые будут поднимать давление именно вам.

К числу продуктов, которые при диагнозе « гипотония » помогут наладить лечение в домашних условиях относятся:

• соленья: огурцы, маслины, помидоры;
• достичь более высокого давления поможет соленая рыба, мидии и креветки;
• полезно употреблять красную икру;
• с помощью различных сладостей вы также поднимете давление (но не злоупотребляйте, избыток сладкого может развить другие заболевания);
• если вы по утрам пьете кофе, добавьте к нему бутерброд с соленным сыром. Это и вкусно и полезно. Хлеб с маслом и сыром - хорошо сбалансированная еда и подойдет для любого приема пищи.
• повышает давление алкоголь, но дозы должны быть маленькими . К примеру, достаточно выпивать один бокал красного вина в уикенд, чтобы для организма была ощутимая польза;
• хорошее тонизирующее действие оказывает корица. Добавляйте ее в блюда, которые вы готовите, в чай или кофе. Вас порадует и приятный аромат и новый вкус напитков, которые вы пьете ;
• неотложным средством может стать салат из корня сельдерея и моркови. Оба эти овоща хорошо поднимают давление.

Если какие-то из названных продуктом вам понижают давление, от них необходимо отказаться немедленно.

Другие средства для повышения давления

Люди давно искали способы, как повысить давление в домашних условиях , поэтому существует немало средств народной медицины, помогающие при этом недуге.

В жизни бывают разные обстоятельства , требующие немедленного вмешательства с целью корректировки давления. Экстренно повышает давление крови щепотка соли. Ее следует рассосать без добавления воды.

Есть и другие способы, как быстро повысить давление. Можно сделать бутерброд с маслом и медом. А сверху присыпать молотой корицей. Так вы повысите давление незначительно, но мягко.

Для длительного эффекта попробуйте выпить такой настой. В стакан кипятка всыпьте четверть чайной ложки корицы. Дайте настояться и добавьте мед. Помогает при очень низких показателях АД.

Традиционно на вопрос, как повысить давление быстро в домашних условиях , люди отвечают не задумываясь – съесть конфету. И это правильно. Сладкое повышает уровень сахара в крови и дает толчок к повышению давления. Но лучше использовать черный шоколад. Эффект тот же, а пользы больше.

Мы привыкли слышать, что быстро поднять давление помогает кофе. Тут следует помнить, что касается это только натурального, а не растворимого напитка. Если до сих пор вы пили растворимый, переходите на молотый.

Есть небольшое «но». Последние исследования показали, что достаточно много людей не воспринимают кофеин. Если вы относитесь к таким, то кофе не ваш союзник.

Лечить низкое давление в домашних условиях можно, если соблюдать советы врача и прислушиваться к своему организму.

При низком давлении в домашних условиях можно и необходимо организовать правильный ритм жизни. Если вы обратитесь к специалисту, он подскажет, как лечить гипотонию при помощи физических нагрузок.

Вам посоветуют умеренные занятия спортом. Подойдут йога и пилатес. Входящие в методику упражнения помогают наладить работу сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, привести в порядок нервную и дыхательную системы, а также научат мышцы правильно работать и расслабляться. Все это имеет особенное значение для людей с пониженным артериальным давлением.

Обязательно начинайте день легкой зарядкой, чтобы разогреть мышцы. Затем переходите к водным процедурам. Контрастный душ должен стать для вас нормой утреннего ритуала. Это хорошая тонизирующая зарядка для сосудов, которая помогает им быстро «проснуться» и включиться в работу. Длительность приема контрастного душа около семи минут.

Завершать утренний ритуал должен полноценный сбалансированный завтрак, который насытит организм полезными веществами.

Вылечить гипотонию в домашних условиях поможет хороший сон. Он должен длиться не менее 9 часов. Только так организм восстановит свои силы, после насыщенного событиями дня.

Не забывайте гулять. Хорошо, если есть возможность, бывать на свежем воздухе почаще. Но непременным правилом в вопросе, что делать при низком давлении , должны стать прогулки перед сном. Они благотворно действуют на нервную систему, насыщают организм кислородом, помогают быстро заснуть.

Как повысить давление беременным

Изменения гормонального фона во время беременности, может провоцировать многие заболевания. Гипотония не исключение. Относиться к ней легкомысленно нельзя. Низкое давление будущей матери может стать причиной недостатка снабжения органов плода и привести к замедленному развитию ребенка.

Что делать в домашних условиях определит врач, в зависимости от самочувствия беременной. Основные мероприятия будут связаны с диетой. Медикаментозное лечение нежелательно, тем более, что с помощью уже известных продуктов можно понять, как нормализовать давление, не прибегая к лекарственным средствам.

Полезны будут прогулки на свежем воздухе и занятия йогой под руководством опытного тренера, знающего особенности работы с беременными. Чрезмерные физические нагрузки могут привести к утомляемости и как следствие понизить давление.

Отрицательно перенагрузка сказывается на сердце. Оно будет работать с повышенной активностью. Справиться с гипотонией можно при комплексном подходе. Только так вы найдете ответ на вопрос, как лечить гипотонию .

Как повысить давление быстро в домашних условиях, интересует всех гипотоников. Проблема низкого АД (артериального давления) довольно распространена. Этот недуг сопровождается массой неприятных симптомов, самые распространенные среди которых - боль в голове, слабость, плохая реакция на изменение метеоусловий. Чтобы улучшить свое самочувствие, можно использовать аптечные препараты, народные методы, некоторые продукты питания и напитки. Делать это можно самостоятельно без особых затрат времени денег. Особенно полезно это знать беременным женщинам, так как низкое давление вредно для ребенка. Но повысить его можно и полностью безопасными методами, которые никак не отразятся на здоровье и развитии плода.

Медикаменты и народные средства от гипотонии

Как повысить давление в домашних условиях? Подобные проблемы могут возникнуть у людей разного возраста. Гипотония негативно влияет на самочувствие, работоспособность и качество жизни, снижает тонус сосудов, ухудшает состояние сердечной мышцы.

Чаще всего гипотония возникает при резких изменениях погодных условий.

У многих при этом возникает боль в суставах, одышка и снижается давление. А также показатели могут снизиться из-за депрессий, постоянных физических или умственных нагрузок, сильного стресса, употребления некоторых лекарственных препаратов, дефицита микроэлементов и гормонального дисбаланса в организме.

Бывают случаи, когда пониженное давление считается нормальным явлением, тогда пытаться повысить его какими-то методами не следует. Всем остальным, если показатели давления в артериях ниже, чем 100/60, необходимо обращаться к специалисту. Поднимать его можно с помощью лекарственных препаратов. Перед их использованием лучше проконсультироваться с врачом.

Исправлять показатели АД необходимо в том случае, если возникла сильная слабость, слышится звон в ушах.

Сделать это можно с помощью:

• кофеина. Этот препарат продается в аптеке по невысокой цене. Он имеет минимальное количество противопоказаний, но использовать его следует, только когда самочувствие действительно ухудшилось. Передозировка лекарством может привести к нарушениям сердечного ритма;
• женьшеневой настойки. Она обладает тонизирующими и иммуностимулирующими свойствами. Применение этого средства позволит привести в норму низкое давление в артериях. Употреблять настойку в вечернее время суток нежелательно, так как могут возникнуть проблемы со сном;
• экстракта элеутерококка. Он имеет такие же свойства, как и настой женьшеня, а также способствует повышению выносливости и умственной активности;
• настойки лимонника. Употребление лекарства повысит работоспособность и выносливость человека. При повышенном давлении, бессоннице, аритмии использовать препарат нежелательно;
• Кордиамина. Это сильнодействующее лекарственное средство, поэтому применять его можно только один раз в самых критических ситуациях. Препарат производится в виде капель, которые необходимо разбавлять в воде. Средство разрешено беременным женщинам. Пить его нужно только при сильном головокружении и потемнении в глазах.

Гипотония лечение в домашних условиях допускает с использованием медикаментов, в составе которых есть кофеин. Они могут немного улучшить показатели АД и устранить некоторые симптомы заболевания.

Тем, кто не представляет, как повысить артериальное давление в домашних условиях, полезно будет знать, что сделать это можно с помощью некоторых народных средств. Этот вариант подходит также и тем, кто не доверяет медикаментам.

Для улучшения показателей готовят отвары из ягод и лекарственных растений.

Среди всех вариантов особенно выделяют:

1. Сбор от низкого АД. Необходимо смешать одинаковое количество бессмертника, пижмы, тысячелистника и стальника колючего. Травы хорошо перемешивают и готовят из них чай. Для этого берут чайную ложку сбора и заливают стаканом кипяченой воды. Употреблять данный напиток следует утром или в обед один раз.
2. Чай из листьев чабреца. Их заваривают, как обычный чай, и пьют ежедневно. Он способствует улучшению самочувствия, придает сил и бодрости, улучшает умственные способности и физическую выносливость, а также способствует укреплению иммунной системы. Употреблять напиток можно и в период вынашивания ребенка.
3. Настой из радиолы. Сухие корни растения нужно перемолоть на кофемолке. Столовую ложку полученного порошка заливают кипяченой водой и дают постоять около четырех часов. После этого настой процеживают и пьют по полстакана после приема пищи дважды в день.
4. Женьшеневый настой. Корни растения измельчают до порошкообразного состояния, заливают кипятком и настаивают несколько часов. Принимать нужно утром и в обед по полстакана.

С помощью этих рецептов можно быстро поднять давление в домашних условиях, но постоянно их использовать нежелательно.

Для улучшения вкуса и полезных свойств к травяным настоям можно добавлять мед.

Напитки и продукты питания

Как повысить низкое давление в домашних условиях, полезно знать всем. Сделать это можно и с помощью обычных продуктов. Главное - правильно составить свой рацион, и проблем с артериальным давлением возникать не будет.

Повышают показатели АД такие продукты:

• молочные продукты. Такими свойствами обладают брынза, твердый и плавленый сыр. В их составе большое количество жиров, которые необходимы организму для нормальной работоспособности. Достаточно делать бутерброды с этими продуктами на завтрак, и они поддержат силы на протяжении дня;
• картофель. В его составе много витаминов и крахмала. Поэтому если у человека гипотензия, ему необходимо есть этот овощ. Употреблять его лучше в вареном или запеченном виде. Это повысит выносливость и улучшит состояние сосудов;
• бананы. В их составе много питательных веществ, витаминов и микроэлементов. Они благотворно влияют на состояние нервной системы и всего организма;
• морепродукты. Рыбий жир содержит большое количество полиненасыщенных жирных кислот. Эти вещества необходимы для нормального состояния сердца и сосудов. Они также положительно влияют на процессы кровообращения;
• орехи. Лечить низкое давление рекомендуют с помощью введения орехов в рацион. Их полезно принимать в утреннее время с медом. Это улучшит умственную и физическую активность;
• специи. Гвоздика, лавровый лист, молотый перец, хрен, используемые для приготовления пищи, способны улучшить самочувствие гипотоника;
• ягоды. Пониженное давление поможет исправить малина. Все благодаря ее свойству приводить организм в тонус. Можно готовить из нее чай или перетереть с сахаром и употреблять в таком виде.

Очень часто причиной снижения показателей является дефицит железа в крови.

При сильной слабости полезно употреблять сладкую выпечку, шоколад.

Вопрос, как повысить давление быстро в домашних условиях, могут помочь некоторые напитки.

Решить эту проблему можно с помощью:

1. Кофе. Все знают, что он быстро повышает АД. Но употреблять его в больших количествах нельзя, иначе давление будет слишком высокое. И также нужно помнить, что кофе обладает мочегонными свойствами, поэтому злоупотребление им может вызвать многие проблемы со здоровьем. На протяжении суток разрешено две чашки напитка. Кроме того, необходимо следить за питьевым режимом, чтобы в день употребить не менее двух литров воды.
2. Соки и морсы. Хорошее средство, поднимающее давление, - это сок или морс с овощей и фруктов. Для приготовления полезного напитка можно использовать гранаты, бананы, яблоки, виноград, морковь, помидоры.
3. Молочные коктейли. Сильную слабость и переутомление можно немного устранить с помощью молочного коктейля.
4. Черный чай. Всем, кто спрашивает, как поднять давление, рекомендуют черный крепкий чай. Зеленый и мятный чай желательно исключить, так как эти напитки могут дать обратный эффект. Пить чай желательно в дневное время. На ночь его употреблять нежелательно, как и кофе, иначе может возникнуть бессонница, а людям с такими проблемами очень важно хорошо высыпаться. При повышенной цифре АД такие напитки запрещены.

Некоторые считают, что улучшить самочувствие может коньяк. Это действительно так. Алкогольные напитки поднимают давление, но злоупотребление ими может только ухудшить состояние. Для повышения АД разрешают немного коньяка добавлять в кофе, но использовать этот метод следует крайне редко, лучше обратиться к более полезным средствам.

Гипотония и беременность

Очень часто проблемы с артериальным давлением возникают у женщин во время беременности. Это связано с повышенной нагрузкой на все органы и системы в этот период. Из-за этого женщина быстро устает, ощущает слабость.

Чтобы избежать ярких проявлений гипотонии в период вынашивания ребенка, необходимо придерживаться таких рекомендаций:

• спать достаточное количество времени. Желательно не засиживаться допоздна и по возможности отдыхать днем;
• следить за качеством рациона. В организм должно поступать достаточное количество белков, жиров, витаминов. Важно следить за показателями крови, чтобы избежать развития анемии. Питаться нужно не менее пяти раз в день;
• регулярно гулять пешком на свежем воздухе;
• чтобы поступало достаточно витамина Д в организм, необходимо бывать на солнце;
• каждый день следует делать специальную гимнастику для беременных. Она полезна для всего организма;
• употреблять больше свежевыжатых соков. Они укрепляют сосуды и приводят их в тонус. Это позволит держать артериальное давление в нормальных пределах.

Для беременных хорошо подходит чай с добавлением меда и лимона. Это полезный и безопасный вариант. Это средство также помогает устранить токсикоз, который беспокоит большую часть женщин на ранних сроках беременности.

При частых головокружениях и сильной слабости в чай можно добавлять несколько капель настоя лимонника и препарата «Кордиамина». Но этот вариант желательно применять в очень редких случаях. Например, если необходимо выходить на улицу, а самочувствие очень плохое.

Большинство людей считает, что пониженное давление в артериях это не так и страшно. Но эту проблему следует расценивать, как сигнал о нарушениях в организме, которые нужно лечить. Дело в том, что привести в норму показатели навсегда не получится. В сосудах произошли необратимые изменения и можно лишь на время улучшить состояние.

Если в доме нет медикаментов и лекарственных трав, повысить давление в домашних условиях срочно можно такими способами:

1. Проще всего положить на язык щепотку соли и рассасывать ее. Пить воду при этом нельзя.
2. Повысить давление быстро и на несколько дней можно с помощью корицы с медом. Четверть ложки корицы необходимо залить стаканом кипяченой воды, а когда напиток остынет до комнатной температуры, добавить немного меда. В горячую воду его добавлять нельзя, иначе он потеряет свои целебные свойства. Употреблять это лекарство следует утром и за несколько часов до сна.
3. Если нужно немного поднять показатели, то можно просто намазать медом хлеб, посыпать его корицей и съесть.
4. Контрастный душ хорошо помогает при таких проблемах. В течение пяти минут необходимо поливаться холодной и горячей водой. Эта процедура положительно влияет на состояние сосудов.

Если выявлено низкое давление и что делать в домашних условиях, лучше расскажет специалист. При первых симптомах необходимо обратиться к врачу и пройти обследование для определения причин этого явления. Это поможет подобрать более эффективную схему лечения.

Снижение давления в домашних условиях – процедура, которая приносит результат. С помощью народных средств или специального комплекса упражнений можно снизить показатели тонометра до 10 мм рт. ст. Важно, чтобы у человека не было сопутствующих патологий.

Методы снижения высокого артериального давления

На показатели кровяного давления влияют факторы риска пациента.

Чтобы не наблюдалось скачков давления вверх, необходимо следовать таким правилам и мерам предосторожности:

• избегать набора лишних килограмм;
• не употреблять алкоголь и бросить курить;
• придерживаться здорового питания, исключив вредную пищу, перекусы, фаст-фуды;
• уменьшить употребление соли до 5 грамм суммарно в день.

Повышенное давление - это бич современного общества, больно наказывающий его за малоподвижный образ жизни, неправильный режим питания, стрессы и вредные привычки

Если верхнее давление уже повысилось до 200 мм. рт. ст., можно испробовать несколько методов и выбрать самый действенный способ по снижению показателей:

1. Эффективно и кратковременно снижает показатели тонометра кубик льда. Для его правильного использования человеку необходимо лечь на живот, положив голову на подушку, упершись в нее лицом. Два кубика льда следует приложить к выступающему седьмому шейному позвонку по обе стороны от него. Лед должен находиться в таком месте до момента полного таяния. После того, как кубик растаял, требуется намазать маслом и растереть этот участок. Процедуру можно повторять с периодичностью 2 раза в неделю.
2. Если нет кубиков льда, можно попробовать размять шейно-воротниковую зону и плечевой пояс с захватом верхней части грудной клетки. Движения можно проводить самостоятельно обеими руками поглаживающего или растирающего характера. Такие действия проводятся не более 15 минут за один раз. Массаж головы должен обхватывать теменную и затылочную части, виски, можно растирать лоб. После массажа стоит отдохнуть в течение получаса. Вся процедура занимает по времени 1 час и снижает давление на 5 – 7 мм. рт. ст.
3. Чтобы сильно снизить давления, можно использовать уксусные компрессы. Для этого салфетки промачиваются в яблочном уксусе и прикладываются к стопам ног. Держать такой компресс стоит в течение 10 минут.
4. Если беспокоит повышенное давление и приливы в домашних условиях, то необходимо отвести кровь от головы и лица. Для этого можно окунуть на минуту-две ноги в тазик с холодной водой, а затем их быстро вытащить и растереть, надеть теплые носки.
5. Можно принять прохладный душ или растереть верхний плечевой пояс холодной водой. Прохладный компресс прикладывается на переднюю поверхность шеи к щитовидке, капли холодной воды попадают на лицо. Можно приложить на 5 минут прохладный компресс к солнечному сплетению.

Существует несколько популярных методов того, как можно понизить давление в домашних условиях на начальных стадиях

Как быстро снизить давление в домашних условиях народными методами?

Лечение гипертонии дома с помощью народных средств включает в себя:

• массажи и самомассажи;
• применение растительных компонентов;
• выполнение дыхательных упражнений;
• комбинированная терапия с коррекцией питания.

Снижение народными методами помогает в случае редких обострений и гипертонических кризов, а также отдельно народные методы можно использовать при первой и второй степени гипертонической болезни. Остальные случаи требуют не только народных средств от гипертонии, но и приема медикаментов.

В качестве домашних антигипертензивных препаратов используются:

• овощные и фруктовые соки прямого отжима (свекольный, морковный, брусничный). Их можно пить регулярно при отсутствии противопоказаний;
• чеснок в любом виде. Можно приготовить смесь, которая снизит давление и снимет приступ отдышки или стенокардии. Приготовить смесь просто, достаточно взять литр меда, смешать с десятью лимонами и четырьмя очищенными головками чеснока. Одна неделя потребуется для того, чтоб смесь настоялась, затем принимают лекарство в количестве четырех столовых ложек в день;
• отвар из калины, который употребляется в профилактических целях;
• смесь с медом и луком. На ложку жидкого меда требуется выжатый сок из средней луковицы;
• кисломолочные продукты. Можно при первых симптомах гипертензии выпить стакан кефира с ложкой корицы;
• цитрусовые – при отсутствии аллергии, можно употребить цедру с одного фрукта в виде кашецеобразной смеси при гипертонии.

Многие народные средства оказывают на организм оздоровительный эффект

Применение растительных компонентов от давления

Применять растительные препараты от давления, приготовленные по собственным рецептам можно только после консультации у специалиста. Часть из них может оказаться сильнодействующей и спровоцировать гипотонию или возникновение аллергических реакций.

Самые эффективные рецепты из растительных средств:

1. В равных пропорциях смешиваются валериана, боярышник, пустырник и валокордин. Аптечные настойки перемешиваются в дополнительной емкости, их необходимо всегда носить с собой. В случае повышения давления требуется развести в 50 миллилитрах воды одну чайную ложку смеси и выпить независимо от приема пищи один раз в день. Принимать настойку чаще, чем два раза в неделю не рекомендуется.
2. Можно не готовить смесь, а купить в аптеке настойку календулы. Принимать ее можно два раза в день в количестве 25 капель перед едой или через полчаса после еды. Она способствует снижению головных болей и регулирует артериальное давление. .
3. Приготовьте стакан свежевыжатого морковного сока и стакан свежевыжатого свекольного сока, их требуется смешать с половиной стакана клюквенного сока и 250 граммами меда. Смесь необходимо залить 110 граммами водки, перемешать и закрыть крышкой. Настаивать смесь нужно с течение четырех дней в темном месте. Употреблять требуется одну столовую ложку три раза в день за час до еды или через два часа после приема пищи.

Если нижнее и верхнее значения далеки от нормы, нужно принимать меры, чтобы сбить их

Можно приготовить средства от гипертонии из травяных сборов в виде отваров:

1. В качестве компонентов использовать календулу, корень барвинка, мяту в пропорции 2:3:3. В результате на 35 грамм смеси необходимо добавить полтора стакана кипятка. Прием отвара проводится по схеме: 6 миллилитров каждые 6 часов.
2. Покупаются такие растения, как укроп, донник, пустырник, спорыш и смешиваются в соотношении 2:5:4:3. Столовую ложку смеси заливают стаканом кипятка. Употребить в течение дня по 5 миллилитров 4 раза.
3. 150 грамм смеси из равного количества шиповника, боярышника и черноплодной рябины добавляют в пол литра воды и употребляют смесь в течение дня.
4. Растительные компоненты: пустырник, боярышник, мяту, спорыш, березовые листья толкут и перемешивают в пропорции 5:2:1:1:1, отсыпают две столовые ложки и заваривают в термосе на пол литра кипятка в течение 8 часов. Один стакан выпивается утром натощак, один стакан выпивается вечером после еды.
5. 30 грамм смеси трав из пустырника, сушеницы, мелиссы, черноплодной рябины в виде ягод, боярышника, земляники и укропа (4:2:1:1:1:1:1) засыпают на стакан кипятка, который выпивается за один день.

Можно приобрести готовые смеси в зеленых аптеках. Растения могут давать ряд побочных реакций, если есть аллергии или непереносимость компонентов. В случае появления тошноты, рвоты, головокружения после употребления травяных настоев или отваров, требуется немедленно прекратить прием. Часть компонентов в большом количестве ядовита для организма, важно строго соблюдать пропорции.

Отвары из травяных сборов легко приготовить

Правильное дыхание при гипертонии

Дыхание при гипертонии помогает перераспределить кровенаполнение органов, облегчит нагрузку на сердце, снизить частоту сердечных сокращений.

Можно научиться дышать правильно при гипертонии, если выполнять такие рекомендации:

• Постараться замедлить выдох после глубокого вдоха. При этом дыхание задерживается на три секунды после вдоха, а затем воздух плавно выпускается через губы, скрученные в трубочку. Такое упражнение помогает при стрессовом повышении давления и способствует успокоению нервной системы.
• Во время выполнения упражнений по правильному дыханию можно делать самомассаж в области темени или в месте, где наблюдаются болезненные ощущения при гипертонии.
• Можно практиковать диафрагмальное дыхание с привлечением мышц брюшной стенки. Во время вдоха живот необходимо выдуть вперед, тогда диафрагма поднимется, при выдохе живот следует втянуть внутрь, и диафрагма опустится. Чтобы замедлить процесс дыхания, можно делать вдох через нос, а выдыхать ртом или же постоянно дышать одной ноздрей, попеременно закрывая каждую из них.
• Предыдущее упражнение можно модифицировать для повышения эффективности. Для этого на выдохе с движением брюшной стенки внутрь требуется подтягивать подбородок к шее или груди. Мышцы плечевого пояса не должны зажиматься или напрягаться. Можно использовать теннисный мячик и подбородком зафиксировать его у груди, продолжая дыхание.

Принцип действия дыхательных упражнений базируется на влиянии на парасимпатическую систему, а именно на блуждающий нерв. Он во время диафрагмального дыхания или попеременного медленного дыхания раздражается, меняется внутрибрюшное давление. Эти факторы снижают тонус сосудов, способствуя их дилятации.

Этот способ может показаться не эффективным, но не стоит обманываться

Самое простое упражнение от давления заключается в поднятии ног и фиксации их о стену. Лежать в таком положении можно в течение часа, его эффективно проводить в конце рабочего дня для улучшения венозного оттока. Мышцы должны находиться в расслабленном состоянии и дыхание должно быть умеренным. Суть упражнения заключается в нагрузке правого предсердия. После растяжения миокарда этой зоны начинает вырабатываться натрийуретический гормон, снижающий давление.

Такая методика снизит показатели тонометра и будет профилактикой тромбоза, варикоза. Упражнение способствует выведению натрия с водой из организма, пациента не будут беспокоить отеки, уменьшится ОЦК и снизится артериальное давление на 5 – 10 единиц. Все упражнения необходимо по умолчанию выполнять минимум в течение 10 минут.

Лечение народными средствами гипертонии при беременности дома

У беременных женщин давление начинает расти во втором триместре. Иногда оно провоцирует отеки, может стать причиной преэклампсии. Принимать медикаменты не рекомендуется, только по показаниям врача. Растительные препараты тоже нельзя принимать, поскольку они изменяют тонус матки, и могут спровоцировать развитие выкидыша или преждевременных родов.

Важно предпринимать профилактические меры в виде:

• Рационализация режима дня, а именно выделение времени на прогулки, отдых на природе в любые погодные условия;
• Исключение из питания вредной и жирной пищи, газированных напитков, кофеина в чаях и кофе;
• избегание стрессовых ситуаций, которые провоцируют повышение давления.

Дыхательные упражнения нужно выполнять с осторожностью, лучше всего использовать массажи и самомассажи, а также свежевыжатые соки (морковный, свекольный, клюквенный).

Использование упражнений и растительных компонентов для снижения давления дома, поможет нормализовать тонус сосудов и уменьшить количество гипертонических кризов. Раз в полгода обязательно требуется консультация терапевта, а мониторинг давления требуется выполнять ежедневно самостоятельно.

Душица повышает давление или понижает?

Мед давление повышает или понижает?

Сок алоэ от давления

Как принимать расторопшу при давлении?

Корица повышает давление или понижает?

Лимонник повышает давление или понижает?

Каркаде давление повышает или понижает?

Чабрец повышает или понижает давление?

Высокое давление у пожилого человека – явление нормальное, которое встречается практически у всех представителей преклонного возраста, а вот низкое – это уже сигнал тревоги. Важно знать, как повысить давление в домашних условиях пожилому человеку, причем нередко делать это необходимо срочно, чтобы избежать трагических последствий.

Симптомы пониженного давления

Когда у человека наблюдается отклонение от нормы артериального давления, состояние называется гипо-, либо гипертонией. Для пониженного давления как раз используется наименование гипотония.

В пожилом возрасте это состояние является достаточно редким. Часто возникает необходимость сбить давление, а вот повысить его приходится в единичных случаях, причем делать это следует быстро, иначе возможны серьезные последствия вплоть до летального исхода.

Артериальное давление состоит из двух показателей:

1. верхнего, систолического или «сердечного»;
2. нижнего, диастолического.

В пожилом возрасте состояние пониженного давления является достаточно редким

Нормальные показатели давления индивидуальны и потому они могут варьироваться, но все же есть ориентир, на который можно опираться при определении давления. Норма верхнего показателя – это 120, а нижнего – 80. У пожилых людей норма обычно смещена вверх, поэтому давление 135-140 на 90-100 может считаться нормальной. Если же показатели выше указанных, необходимо начинать сбивать давление.

Что касается нижних порогов, то систолические показатели ниже 90-100, а диастолические – ниже 50-60 служат сигналом тревоги.

В такой ситуации необходимо повысить давление в домашних условиях как народными, так и медикаментозными средствами.

Однако, выбирая метод повышения диастолического и сердечного давления, важно знать и причины его понижения, чтобы правильно определиться с выбором средств его нормализации.

При пониженном давлении необходимо повысить его в домашних условиях как народными, так и медикаментозными средствами

Причины

В медицине выделяют две группы причин понижения давления:

1. физиологические;
2. патологические.

В преклонном возрасте физиологических причин можно выделить немного. Первая причина – хроническая гипотония, обнаруживаемая еще в детском возрасте, а вторая причина – ортостатическая форма болезни. Давление у человека понижается, когда он оказывается в вертикальном положении, после длительного пребывания в горизонтальном.

Патологические причины понижения давления в пожилом возрасте куда более частые. К таковым относится анемия, вызванная внутренними кровотечениями; нейроциркулярная гипотония или же поражение эндокринной системы и других органов.

Соответственно, лечить гипотонию и принимать экстренные меры следует, исходя из причин ее появления.

Влияние гипертонии на различные органы

В пожилом возрасте крайне опасно низкое давление, поскольку оно нередко сопровождается обмороками. Потеря сознания для старшего возраста – это всегда большой риск.

Методы лечения

Повысить артериальное давление можно как народными средствами, так и таблетками. Все зависит от состояния человека. Если оно критическое и поднимать давление необходимо срочно, то предпочтение отдается именно народным средствам.

К наиболее простым методам поднятия давления относят:

• соленую воду;

• изюм;

Такое средство готовится заранее, поэтому им можно запастись людям, страдающим пониженным давлением. 50 г изюма замачивается в стакане кипяченой воды и оставляется на ночь. Чтобы повысить давление быстро в домашних условиях без таблеток, можно как съесть сам изюм, так и выпить воду, в которой он настаивался.

Для того, чтобы повысить давление в домашних условиях, можно съесть как изюм, так и выпить воду, в которой он настаивался

Чтобы поднять артериальное давление быстро, можно также приобрести в аптеке настойки, приписываемые при гипотонии:

• настойка женьшеня;
• настойка левзеи;
• настойка на семенах лимонника.

Некоторые напитки также позволяют быстро справиться с симптомами гипотонии в домашних условиях. Среди таких напитков:

• отвар шиповника;
• черный чай;
• чай каркаде.

В чае содержится даже больше кофеина, чем в кофе, поэтому напиток позволяет решить проблему пониженного давления.

Важно знать, что поможет повысить давление в домашних условиях пожилому человеку именно горячий чай – его необходимо выпить срочно, если показатели давления опустились ниже нормы, причем как зеленый, так и черный или каркаде одинаково полезны. Главное – чтобы в доме был чай, если вы страдаете пониженным давлением.

Отвар шиповника позволяет быстро справиться с симптомами гипотонии в домашних условиях

Что касается таблеток, врачи не рекомендуют выбирать медикаментозные средства для поднятия давления самостоятельно, поскольку таблетки подбираются индивидуально. У них часто есть противопоказания, поэтому лучше выбирать травы, настойки, чаи.

Врачи рекомендуют прибегать в домашних условиях к следующим таблеткам: папазол, цитрамон, аспирин, гутрон, а назначаются препараты в зависимости от того, как срочно необходимо повысить давление и от индивидуальной переносимости компонентов пациентом.

Питание при давлении

Скачки давления очень опасны, особенно в пожилом возрасте, поэтому страдающим гипо- или гипертонией рекомендуется придерживаться определенных правил в питании. Правила следующие:

• Принимать пищу необходимо небольшими порциями, по 4-5 раз в день, не переедая.
• Если появляется чувство голода, между принятием пищи можно делать небольшие перекусы (полезно есть яблоки, орехи, йогурт и другие легкие низкокалорийные продукты).
• Ежедневно необходимо выпивать не менее 1,5 литра жидкости.
• В умеренных количествах в пищу следует употреблять соленое.
• В рацион нужно включать продукты, богатые витаминами и питательными веществами.

Важно в рацион включать продукты, богатые витаминами и питательными веществами

Когда у пациента с пониженным давлением наблюдается еще и сахарный диабет, необходимо на постоянном контроле держать уровень сахара в крови.

Профилактика

Чтобы избежать гипотонии и гипертонии, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

1. Начинать день следует с измерения давления на двух руках (использовать лучше автоматические аппараты).
2. Вставать с кровати, стула, дивана резко запрещено. Необходимо делать это плавно, не сбивая дыхания, особенно из лежачего положения.
3. Утром и вечером рекомендуется проводить по полчаса-час на свежем воздухе.
4. Ежедневно нужно делать физические упражнения, подвергая свой организм легким нагрузкам.

Необходимо выполнять каждый день физические упражнения

С давлением в любом возрасте шутить нельзя, поскольку последствия могут быть катастрофичными, особенно для представителей преклонного возраста.

Пониженное артериальное давление, то есть пониженный тонус сосудов называется гипотонией. Люди, страдающие этим недугом, другими словами, гипотоники, часто ощущают головную боль, периодические головокружения, слабость, усталость, апатию и снижение общей работоспособности организма. В крайних случаях при гипотонии возможны обмороки.

В статье мы опишем как повысить давление быстро в домашних условиях, рассмотрим различные методы, каждый сможет выбрать для себя наиболее подходящие и действенные.

Методы

Если необходимо быстро повысить давление следует:

1. Сделать себе крепкий зеленый чай, который взбодрит не хуже кофе, при этом не принесет вреда и повышенной нагрузки сердцу;
2. Съесть несколько кусочков шоколада с большим процентом содержания какао. Ведь вместе с давлением, обычно снижается и содержание сахара в крови, которое и восполнит хороший шоколад. Вместо шоколада можно также съесть горсть сухофруктов (например, фиников, кураги или чернослива) или несколько ложечек мёда;
3. Принять контрастный душ, используя поочередно прохладную и горячую воду в течение 5 минут. Это очень взбодрит, повысит давление и послужит хорошей тренировкой для сосудов;
4. Съесть что-нибудь соленое, например, кусочек твердого сыра, так как соль тоже повышает артериальное давление;
5. Выпить стакан натурального гранатового сока, который повышает давление наравне, а иногда и лучше чая или кофе;
6. Быстро растереть мышцы ног, массируя их от лодыжек, поднимаясь выше, сделать легкий массаж поясницы и мышц живота. Также, неплохо сделать массаж стоп. Это способствует увеличению скорости кровообращения и повышению давления;
7. Воспользоваться проверенным методом акупунктуры: надавить под носом на точку и удерживать в течение одной минуты, а потом расслабить пальцы. Так необходимо проделать 5-10 раз;
8. Выпить таблетку аскорбиновой кислоты;
9. Подкрепиться цитрусовыми: особенно лимоном и апельсинами;
10. Сесть или лечь так, чтобы ноги оказались выше уровня головы, пробыть в таком положении хотя бы 10 минут и давление повысится;
11. Сделать массаж шейно-воротниковой области, который быстро разгоняет кровь и предшествует повышению давления;
12. Принять 30-35 капель настойки корня женьшеня, которая прекрасно тонизирует и способствует повышению давления. Также можно пользоваться настойками заманихи, аралии маньчжурской, пиона, лимонника и элеутерококка. Любую из настоек можно приобрести в аптеке. Эти составы лучше не употреблять перед сном, так как в некоторых случаях они могут привести к бессоннице;
13. Выпить таблетку цитрамона, если другие методы в данный момент Вам недоступны.

В домашних условиях

А теперь перейдём к регулярным процедурам, после которых отмечается повышение пониженного давления и его стабилизация:

• курс из 10 процедур электрофореза с кофеином. Назначается врачом-физиотерапевтом;
• курс гидромассажа, призванный укрепить сосуды и нормализовать давление;
• двухнедельный курс массажа шейно-воротниковой области, улучшающий кровообращение.

Также для нормализации пониженного артериального давления очень хорошо помогают методы фитотерапии, самыми проверенными из которых являются:

1. Примерно 28-30 грамм чертополоха необходимо залить примерно двумя стаканами кипятка, после того как отвар остынет его нужно будет пить четыре раза в день по двум четвертям стакана;
2. Десять грамм бессмертника залить 20 мл кипятка и принимать отвар по тридцать капель до еды дважды в день;
3. Настойка радиолы розовой принимается по 15 капель ориентировочно 2-3 раза в день в первой половине дня за полчаса до еды. Употреблять лучше курсом не более месяца. Можно возобновить прием после трехмесячного перерыва;
4. Составной сбор, для которого понадобится примерно сорок грамм корня солодки, тридцать грамм цикория, тридцать грамм володушки, пятнадцать грамм можжевельника, двадцать грамм корней одуванчика. Две ложки (столовые) данного сбора залить пятьюстами мл кипятка, настаивать 11-12 часов и полученный настой выпивать в продолжение дня небольшими порциями, начиная с момента пробуждения. Такой настой лучше употреблять в течение полутора месяцев;
5. Еще один очень хороший составной сбор, для которого необходимы ориентировочно двадцать грамм тысячелистника, тридцать грамм корней солодки, тридцать грамм почечуйного горца, тридцать грамм рябины и сорок грамм боярышника. Также как и в случае с предыдущим, две ложки (столовые) запарить пятьюстами мл кипятка, оставить настаиваться 10-12 часов и полученный настой выпивать в продолжение дня маленькими порциями, начиная с момента пробуждения. Этот настой рекомендуется употреблять в течение месяца.

Для того чтобы стабилизировать пониженное артериальное давление можно прибегнуть к методам направления традиционной китайской медицины – акупунктуре. С помощью нажатия на некоторые давно известные точки на теле можно ощутимо повысить пониженное давление:

1. Первая точка располагается на внешней части голени. Нужно приложить четыре пальца вверх от косточки на голеностопе. Если мизинец касается косточки, то точка находится над указательным пальцем.
2. Чтобы найти вторую нашу точку, необходимо положить правую руку на живот. Указательный палец должен быть под пупком. Если все верно, точка будет под мизинцем.
3. Следующая наша точка находится на затылке. Нужно приложить руку к затылку так, чтобы она коснулась мизинцем правого уха, и положить четыре пальца между мочками. Точка будет на указательном пальце.

Но, пожалуй, самым главным способом нормализации давления является изменение образа жизни и привычек гипотоника. Общие рекомендации для поддержания нормального стабильного артериального давления выглядят следующим образом:

• заниматься, лучше всего каждое утро делать небольшую зарядку, не перегружая себя, а помогая организму проснуться, улучшить кровообращение, натренировать сердечно сосудистую систему. То есть двигательная активность должна быть регулярной и постоянной, должна войти в привычку;

• принимать по утрам контрастный или циркулярный душ;

• спать не меньше 8-9 часов в сутки, соблюдая режим сна, ложась и просыпаясь в одно и тоже время, не сбивая биоритмы организма;

• употреблять больше чистой питьевой воды, особенно в жаркое время года;

• употреблять в пищу больше продуктов, содержащих различные витамины, налегать на цитрусовые, гранаты, ягоды и сухофрукты;

• чаще гулять на свежем воздухе, заниматься ходьбой и плаванием;

• готовить себе травяной сбор боярышника, листьев пастушьей сумки и омелы (всё в равных пропорциях), заливать кипятком одну столовую ложку на 200 мл воды, настаивать около 11-12 часов и пить по утрам перед завтраком;

• нужно стараться правильно подниматься с кровати: подниматься не быстро, а некоторое время полежать. Не лишним будет выполнить несколько медленных движений, потянуться, перейти в сидячее положение и затем встать;

Плохое самочувствие способно разрушить самые грандиозные планы и благие намерения. И человек с активной жизненной позицией будет стремиться найти быстрое и эффективное средство для восстановления сил и работоспособности.

Но далеко не в любой ситуации вопросы здоровья решаются быстро, и это должны понимать люди, которым очень мешает жить низкое давление. Как поднять показатели , а вместе с ними - и способность оставаться активным и жизнерадостным, можно ли это сделать в домашних условиях?

Какое давление низкое и нужно ли его поднимать?

Коль скоро мы начали разговор о плохом самочувствии, определимся, в каких случаях его причиной можно назвать низкое артериальное давление. Как поднять его - другой вопрос, требующий определенных исследований, а вот какое давление называется низким, можно ответить сразу.

Нормой артериального давления (АД) были и остаются показатели 120 на 80 мм ртутного столба. Отклонения от этой нормы допускаются в пределах 20% как в сторону повышения, так и к пониженным показателям. Значит, АД с показателями 95 на 65 мм рт. ст. все еще можно назвать условно-нормальным, а все, что ниже - считается гипотензией (или «болезнью низкого давления»).

В каких же случаях стоит задумываться о том, как поднять низкое давление? Очевидно, когда низкое (даже в пределах нормы) АД мешает чувствовать себя здоровым человеком, а именно, когда вы сталкиваетесь со следующими симптомами:

• сонливостью;
• периодическими болями в суставах или мышцах из-за слабого кровоснабжения;
• вялостью, общей расслабленностью;
• снижением аппетита, тошнотой, иногда - метеоризмом, изжогой и отрыжкой;
• рассеянностью, ухудшением памяти;
• расстройством терморегуляции (снижением температуры тела до 36 градусов, особенно в утренние часы);
• нехваткой воздуха и одышкой при минимальных физических нагрузках;
• бледностью, анемичностью, склонностью к обморочным состояниям;
• зависимостью от метеоусловий;
• головокружением или головными болями;
• эмоциональной нестабильностью, раздражительностью;
• нередко у мужчин - снижением потенции, у женщин - нарушением цикличности регул.

Если все эти клинические проявления (или часть из них) имеют место на фоне пониженных показателей АД, следует обратиться к врачу и выяснить их причину. То есть, обращаем внимание, что не всегда является первопричиной вышеозначенных симптомов. За ними, как правило, стоят серьезные и даже опасные нарушения здоровья. Только узнав, от чего у человека случается падения АД, можно говорить о том, чем можно поднять низкое давление.

Первая помощь гипотонику

Как поднять в домашних условиях?

Поиск причин низкого давления в вопросе, как его поднять, является самым важным звеном в цепи мероприятий по его стабилизации. Почему? Потому что одни причины можно устранить изменением рациона питания, другие - применением лекарственных и народных средств, третьи - обеспечением здоровых условий труда и так далее.

Вот поэтому прежде чем искать, как поднять низкое давление в домашних условиях, следует найти истинную причину его понижения. Далее причинно-следственную связь таких вопросов, как низкое давление и как поднять, можно увидеть в таблице.

Причины пониженного давления	Способы устранения
Профессиональный спорт (гипотония тренированных людей)	Посещение кардиолога с целью выяснения работоспособности главного органа – сердца и оказываемой на него нагрузки. Возможно, придется заменить вид спорта на менее энергоемкий. В качестве лечебных процедур можно воспользоваться процедурами игло-рефлексотерапии, массажа (особенно кистей рук, икроножных мышц, области шеи).
Системное или органическое заболевание	Если одним из симптомов фонового заболевания каких-либо органов или систем является низкое давление, как поднять его, минуя лечение основной болезни? Никак, только лечиться и устранять первопричину. По пути можно, конечно, принимать и гипертензивные средства, но только по согласованию с лечащим врачом.
Вредные условия труда	Интоксикация химическими соединениями, воздействие радиоактивных веществ и другие издержки работы на вредном производстве, ставшие причиной низкого давления, можно устранить только путем смены места работы. В домашних условиях можно реабилитироваться при помощи закаливающих процедур – контрастного душа, холодных обтираний или обливаний, оказывающих тонизирующее действие на рецепторы кожи, иммунную систему и тонус сосудов.
Гиподинамия (малоподвижный образ жизни)	Избежать гиподинамии в домашних условиях не так сложно, как кажется. Достаточно каждый день делать утреннюю зарядку (или устраивать небольшие утренние пробежки), в перерывах между работой делать разминку. Наконец, просто во всякое удобное время включать музыку и танцевать.
Самолечение	Иногда бесконтрольный прием лекарственных препаратов с гипотензивным действием может привести к гипотонии. Что можно сделать дома? Внимательно перечитать инструкцию по применению и при необходимости снизить дозировку принимаемого средства, предварительно проконсультировавшись с врачом.
Скудный рацион	Безжалостные диеты или приверженность к определенному типу питания, в меню которого нет необходимого количества питательных веществ, могут вызывать анемию (железодефицитную, витамин B 12 -дефицитную) и, как следствие, пониженное АД. Исправить ситуацию можно только восстановлением сбалансированного рациона и регулярного режима питания.

Чтобы в домашних условиях немного взбодриться от сонливости и других проявлений низкого давления, как поднять его простыми способами? Можно:

• съесть кусочек соленой рыбы или соленый огурец;
• выпить чашку натурального кофе или чая (предпочтительней зеленый);
• съесть небольшое количество черного шоколада.

Если состояние человека критическое (предобморочное, обморочное), возникает вопрос, как поднять низкое давление в домашних условиях быстро. Хотя врачи и здесь рекомендуют не торопить события и не стремиться к резкому повышению АД.

Такой скачок может негативно отразиться на деятельности сердца (чаще всего возникает тахикардия) и головного мозга, поэтому выводить человека из гипотонического криза следует с осторожностью, например, от обморока помогут:

• ватка с нашатырным спиртом (осторожно поднести к ноздрям);
• холодные обтирания вымоченным в воде полотенцем;
• небольшой кусочек морской или столовой соли, положенный под язык;
• смена положения - уложить горизонтально, а ноги приподнять.

Гипотонический криз отличается кратковременностью, и обычно в течение нескольких минут человек приходит в себя. Если же наряду с пониженным давлением наблюдаются высокий пульс или, напротив, брадикардия, или же нарушения сердечного ритма, необходимо обращаться к неотложной медицинской помощи. То же справедливо и для случаев очень низкого давления. Как поднять его - может решить только врач.

Чем поднять?

Когда все домашние меры по стабилизации низкого давления оказываются бессильными, пора задуматься о том, чем поднять низкое давление в домашних условиях из аптечных или народных средств, принимаемых внутрь.

Как поднять низкое давление в домашних условиях при помощи народных средств? В состав таких средств обычно входят растительные компоненты, обладающие гипертензивным свойством:

• девясил;
• эфедра;
• татарник (чертополох);
• пижма.

Отвары и настои из этих растений можно готовить как из отдельно взятых ингредиентов, так и из смешанного сырья.

1. Например, размельчите сушеные травы и смешайте в равных частях, столовую ложку полученного сырья всыпьте в 500 мл кипящей воды, накройте и дайте настояться 45–50 минут. Затем перелейте настой в другую посуду через марлю и пейте по столовой ложке после еды.
2. Если низкое давление, как еще поднять его в домашних условиях? Попробуйте сок брусники - понадобится 1,5 стакана свежеприготовленного сока из ягод этого растения. Общее количество нужно разделить на 3 приема (получается, по полстакана) и выпить в течение дня.
3. Из сушеных ягод лимонника можно приготовить такой отвар: 15 г плодов размельчите в труху, всыпьте в кипящие 300 мл воды, убавьте огонь и томите минут 15 так, чтобы не закипало. Затем профильтруйте отвар через марлю и принимайте средство по 1 столовой ложке 3–4 раза в день.

Прибегая к помощи народных рецептов, не забывайте, что даже у совершенно натуральных средств могут быть противопоказания к применению (некоторые травы обладают мочегонным свойством, влиянием на ЖКТ и т. д.), особенно для людей с повышенной чувствительностью.

В процессе лечения травами могут возникнуть и нежелательные (побочные) эффекты (тахикардия, сбой сердечного ритма) и сильнейшие аллергические реакции (вплоть до ангионевротического отека). Во избежание таких эффектов рекомендуется пить отвары и настойки в течение 14 дней, а затем делать перерыв на 2 недели. Не спешите с немедленным решением проблемы - низкое давление, чем поднять. Если это случилось впервые, обойдитесь простыми процедурами (холодные обтирания, кофе и т. д.), а в ближайшее время посетите врача, чтобы в дальнейшем грамотно себя вести в подобных ситуациях.

Что поможет из аптечных средств?

Какой помощи можно ждать от применения аптечных гипотензивных средств? Как правило, они эффективно справляются с такой проблемой, как быстро поднять низкое давление. Наиболее эффективны в экстренных случаях спиртовые настойки растений:

• аралии манчжурской;
• лимонника китайского;
• женьшеня;
• эхинацеи;
• левзеи;
• элеутерококка и тому подобных средств, применяемых при астении и очень низком давлении.

Как поднять пониженное АД при помощи других лекарственных средств? По предписанию врача можно обратиться к применению:

• ноотропных препаратов, церебропротекторов;
• антидепрессантов;
• антиоксидантов.

Конкретные названия медикаментов этих фармакологических групп должны быть озвучены врачом после изучения анамнеза пациента, исследований мочи и крови и, возможно, других диагностических процедур для составления полной картины заболевания.

Наиболее популярные и доступные препараты выбора в случае низкого давления:

• Пирацетам;
• Цитрамон;
• Глицин;
• Орто-Таурин Эрго (витаминный комплекс) и другие.

Прием каких бы то ни было лекарственных средств, включая настойки на растительной основе, должен осуществляться только после консультации с врачом.

Полезное видео

Из следующего видео можно узнать, что делать при пониженном давлении:

Заключение

1. Артериальное давление ниже 90 на 60 мм ртутного столба считается низким давлением.
2. Как поднять пониженное АД, следует согласовывать с лечащим врачом.
3. Применять лекарственные средства с гипертензивным свойством самостоятельно опасно для здоровья и жизни.