Сложнейший природный механизм — человеческая стопа — состоит из 26 костей и 33 суставов, соединенных 107-ю связками и 31-им сухожилием. Это полноценный фундамент всего опорно-двигательного аппарата человека в прямом и переносном смысле слова. От того, насколько правильно распределяется ударная шаговая сила от стоп по всему скелету вверх, зависят многие критерии нашего общего самочувствия. Итогом «героического» превозмогания обувных неудобств могут стать не только заболевания суставов, нервных окончаний, позвоночника, но и постоянные головные боли, а также снижение умственной активности.

Медики советуют задаться вопросом, как подобрать и , не дожидаясь постановки неприятных диагнозов. А уж если в медицинской карточке появилась запись о плоскостопии или вальгусной деформации стоп, наличие подобных приспособлений в вашем гардеробе становится жизненно важным.

Как правильно выбрать ортопедические стельки при плоскостопии?

Уплощение стопы — беда многих категорий пациентов. Ортопеды диагностируют плоскостопие и у детей, и у женщин, и у мужчин. Основные группы риска:

• женщины, не мыслящие свою жизнь без высоких каблуков;
• мужчины, подвергающие опасным силовым нагрузкам свои мышцы и связки;
• дети, чьи родители вовремя не перестали умиляться при виде забавной косолапости своего чада.

В зависимости от конкретных причин плоскостопие имеет продольный, поперечный или комбинированный характер. Важно, чтобы для каждого вида заболевания пациент и лечащий доктор правильно выбирали ортопедические стельки. Это можно сделать только в аптеке или специализированном медицинском салоне. При переходе с зимней обуви на весеннюю и летнюю замена ортопедических стелек считается обязательной.

Если плоская стопа уже сформировалась, необходимо подбирать лечебные (корректирующие) стельки. Лучшим решением, как правильно подобрать стельки ортопедические, здесь будет изготовление товара на заказ на специальном ортезном предприятии. В процессе производства модели специально для вас будут иметь значение ряд нюансов.

• Материал. Подбирайте ортопедические стельки только из кожи, пробки или особых полимеров.
• Конструкционные особенности. Любая стелька для коррекции стопы должна иметь углубление под пятку, супинатор, приподнятую зону переката, специальные жесткие вставки (клинья) под пяточной зоной.
• Идеальное соответствие размеру стопы.

Как подобрать ортопедические стельки при вальгусной деформации?

Деформация стоп вальгусного типа у взрослых женщин выражается в смещении косточек большого пальца ноги, что приводит к некрасивому и болезненному выпиранию образовавшейся шишки. Женщины склонны терпеть неудобную обувь ради внешней красоты и это ужасное последствие слепого следования моде в ущерб собственному комфорту приводит к тому, что после 40 лет дамы уже вынуждены выяснять, как правильно выбрать ортопедические стельки.

1. . Вальгусное искривление стоп у малышей требует ношения обуви с высоким задником и ортопедическими стельками. Податливые молодые косточки, зажатые при помощи обуви и стелек в правильном положении, со временем выправляются. Комплекс спасительных мер также включает в себя лечебную гимнастику, массаж, плавание.
2. Женские ортопедические стельки. Изделие производится по индивидуальным меркам, показано к постоянному ношению после оперативного вмешательства. Имеет высокий супинатор, поддерживает пяточную часть стопы в правильном положении и распределяет давление всей поверхности ступни на землю.

Как выбирать супинатор?

Этот вопрос обязательно приходит в голову каждого, кто когда-либо задумывался об анатомическом удобстве своих туфель, кроссовок, сандалий, ботинок и так далее. Даже в обычной (не медицинской) обуви супинаторы встречаются довольно часто, и вполне приемлемые по качеству. Главное, что должен помнить человек, желающий знать, как подобрать супинаторы, заключается в следующем:

• мягкие, легко продавливающиеся пальцем, подсводники имеют профилактическое действие, а жесткие оказывают корректирующий эффект;

• обувь с супинаторами должна быть точно впору (это особенно касается детей), чтобы полезное действие детали пришлось именно на адресную часть стопы без смещения.

Любой хирург-ортопед правильно подберет стельки ортопедического назначения, исходя из ваших конкретных обстоятельств и физических данных. Не стесняйтесь обращаться к врачам.

Если же ваши ноги пока ничем не беспокоят голову и спину и речь идет о профилактике их здоровья, то успешную покупку суждено совершить тому, кто прислушается к советам продавца-консультанта в аптеке или специальном магазине. Правильно подобранные стельки ортопедического назначения дадут ощутимый эффект уже в первые дни эксплуатации. Скорей всего, это будет бесценное ощущение легкой (или даже летящей) походки в рутинных пеших марш-бросках.

Существует вальгусная деформация стоп и у детей. Выглядит это как слегка вывернутая наружу пятка. Болезнь, как правило, сопровождается плоскостопием, имеет совсем другие причины возникновения, чем у женщин, и успешно лечится на ранних этапах.

Ортопедические стельки являются общим атрибутом процесса лечения и реабилитации после медицинских процедур для всех обладателей этого диагноза, а как выбрать полезное приспособление для обуви, знает только врач.

«Домашнего» рецепта, как определить высоту супинатора и самостоятельно подобрать оптимальный вариант, не существует — это определяется исключительно в кабинете врача в ходе специальной диагностики.

Польза от такой мелочи, как обувные стельки может быть бесценной. Возможно, мы и не догадываемся, что свежий и жизнеутверждающий вид наших знакомых, которые то и дело удивляют своей работоспособностью, является приятным следствием того, что человек в свое время правильно выбрал ортопедические стельки.

10185 4

Наши ноги отражают все, что происходит с нашим организмом. Пусть вас это не удивляет. Многие люди не придают особого внимания процессам, которые происходят внутри нас, а потом отражаются на состоянии стоп, голеней.

Ежедневно наши ноги, в частности стопы, подвергаются большому количеству нагрузок и напряжений, которые в совокупности образуют динамику стопы.

К одним из наиболее типичных движений, которое осуществляется благодаря опорно-двигательной системе, относится ходьба.

Мы изо дня в день мы преодолеваем столкновение с опорой, которая приблизительно равна 120-150% от веса тела. В день мы совершаем от 2 до 6 тысяч шагов, и даже самые новейшие протезы стоп служат при такой эксплуатации не больше 3 лет.

Как вы уже поняли, стопа – это первое нагружаемое звено сложного процесса. Она не только контактирует с точкой опоры, но и обеспечивает устойчивость с ней, а далее равномерно распределяет всю силу на остальные участки опорно-двигательного аппарата.

В случае превышения нормы нагрузки для стопы начинают развиваться различного рода патологические процессы , например, воспаляются и разрываются сухожилия или возникают усталостные переломы. Такие образования, как плоскостопие и избыточные нагрузки спорта также являются причинами перегрузок.

Излечим ли и какие методы терапии может предложить современная медицина расскажет наш материал.

Эффективно ли лечение грыжи позвоночника без операции? Методы и советы по комплексному консервативному лечению вы можете найти .

Когда без ортопедических стелек не обойтись

Существует несколько болезней, при которых используются лечебные стельки.

Плоскостопие

Плоскостопие одно из самых распространенных деформирований стопы, примерно 60-70% людей страдают им. Само заболевание протекает, в большинстве случаев, без каких-либо симптомов.

Стопа имеет два свода: один между основаниями пальцев, а другой проходит по внутреннему краю стопы.

Благодаря этим сводам ходьба смягчается и нагрузка, приходящаяся на стопу, уравновешивается. Когда человек страдает плоскостопием, основная тяжесть переходит на позвоночник (что влияет на осанку), голеностопный и тазобедренный суставы.

Поскольку все это приводит к значительным нарушениям опорно-двигательной системы, очень важно своевременно решить эту проблему и подобрать и приобрести ортопедические стельки.

Подробней о применении ортопедических стельках при плоскостопии читайте в нашей статье.

Как ортопедические стельки при плоскостопии следует предпочесть

У человека стопа имеет два продольных свода и один поперечный, которые держатся посредством мышц и связок. Такие особенности строения дают возможно...

Остеартроз

Остеартроз суставов возникает, когда прочность хрящевой ткани и прилегающей кости значительно снижается. В качестве симптоматики возникают сильные боли в самом суставе и его ограничение в движениях.

Как подобрать ортопедические стельки в таком случае?

Главная задача ортопедических стелек в этом случае – восстановление физиологического положения пояса нижних конечностей. Стельки распределяют нагрузку равномерно по всей стопе и восстанавливают амортизационные функции сводов стопы.

Нагрузку, которая возникает при таких проблемах с позвоночником, как сколиоз и остеохондроз можно подкорректировать с помощью стелек. Последние не только восстановят правильно положение позвоночного столба, но и устранять асимметрию длины ног.

Пяточная шпора

При образовании кость шиповидно разрастается. Зачастую причиной таких образований служит неправильный обмен веществ или сильное перенапряжение. Совершая ходьбу, человек чувствует сильную ноющую боль.

Ревматоидный артрит

Ревматоидный артрит поражает, в первую очередь, суставы стопы и мягкие ткани. Мышцы дистрофируются и развивается плоскостопие.

Заболевание характерно для женщин преклонного возраста и образуется за счет возникновения нарушений в работе иммунной системы. Нагрузка на пораженные суставы снижается благодаря стелькам и предотвращается деформация стоп.

За счет разной длины нижних конечностей возникает масса проблем: неравномерное распределение работы мышц, нагрузка на позвоночник, искривление осанки. Стельки ортопедические компенсируют возникновение подобных проблем.

При беременности

Одна из проблем, которая возникает в период беременности – большая нагрузка на ноги.

Происходит это по причине смещения центра тяжести вперед. На фоне этого появляется варикозное расширение вен, отек ног. Именно ортопедические стельки корректируют поступающую на ноги нагрузку.

Цели и задачи лечебных стелек

Чтобы верно ответить на вопрос как выбрать ортопедические стельки, нужно понимать каковы задачи изделия.

Главными целями ортопедических стелек является предотвращение возникающих заболеваний и развивающихся патологий.

Правильно подобранные стельки предотвращают:

• образование мозолей и натоптышей;
• снижение чувствительности кожи на подошве;
• усталость стопы;
• излишнюю нагрузку на позвоночник, тазобедренный, голеностопный, коленный суставы.

Среди задач, которые должны выполнять стельки отмечают:

• повышение устойчивости при стоянии и ходьбе;
• улучшение кровообращения стопы;

Какие виды изделий существуют

Выбор ортопедических стелек не самый простой вопрос и стоит знать, какие основные виды супинаторов существуют:

1. ВП-1 Вкладное ортопедическое приспособление, в котором размещено гнездо для пятки и продольного свода стопы. Во врачебной практике их рекомендовано носить при начальных стадиях плоскостопия и периодических болях. В целях профилактики такие стельки носят люди, у которых работа связана длительным стоянием и поднятием тяжестей.
2. ВП-2 характеризуется супинаторной вкладкой для пятки и выкладку для продольного свода стопы. Носят с целью корректировки продольного свода стоп.
3. ВП-3 отличается пронатором под передний отдел стопы, выкладкой со стороны продольного свода и вкладкой для пятки. Используется, чтобы избежать синдром раскрученной стопы.
4. Ортопедическая вкладка ВП-6 имеет вкладки и выкладки для двух сводов стопы и для пяточного отдела, а также бугорок против образованных натоптышей и мозолей. Она уплощает продольный свод, отводит большой палец кнаружи.
5. Что касается ВП-7 , то она имеет пронатор по всему краю стопы плюс отдел для пятки. Во избежание косолапости и некоторого укорочения стопы, которое женщины компенсируют ношением каблуков медики «выписывают» этот вид стелек.
6. ВП-9 предназначены если есть значительное укорочение стопы. Именно поэтому в стельке предназначено размещение гнезда под пятку, выкладка со стороны продольного свода и компенсатор от пятки до пучка.
7. Последняя модель, ВП-10 , имеет расположения для пятки, продольного свода и специальные углубления для мозолей и натоптышей, что предотвращает развитие омозолелостей и рубцов.

Чтобы понимать какие выбрать ортопедические стельки, нужно знать, что именно вам необходимо и тогда вопрос отпадет сам собой.

Как подобрать стельки ребенку

Разрабатывая стельки для детей, производители беспокоятся о безопасности и экологичности используемых материалов.

В основу стельки входит термопластический материал, который становится мягче при нагревании, после чего стелька становится такой же, как и стопа ребенка. Далее стелька должна затвердеть и она может применяться для коррекции стопы.

Поскольку детский организм еще не до конца сформирован, то связки и суставы очень эластичны и легче поддаются коррекциям.

Вовремя замеченная патология и ее своевременное лечение позволят быстро и без болезненных последствий добиться хороших результатов.

С каждым годом количество детей с плоскостопием и косолапостью стремительно увеличивается. Однозначно большую роль в нарушении стопы играют факторы наследственности, но и ношение неправильной обуви также приводят к нарушениям.

Ортопедические стельки для детей обеспечивают правильное поддержание положения ног ребенка, исключают малейшие шансы на развитие искривления.

Чтобы точно знать, как правильно подобрать ортопедические стельки, следует обратиться к врачу-ортопеду, который выявляет возможные отклонения.

При необходимости ребенок пройдет небольшой курс лечения и профилактики.

Сильные ноги, гибкий позвоночник позволяют человеку совершать многочисленные естественные движения. Ходьба требует работы 200 мышц, в основном – нижних конечностей и спины. Чтобы работа была слаженной, не вызывала перегрузок, требуется ровная постановка стоп обеих ног. Это не всегда возможно из-за некомфортной обуви, анатомических отклонений, приобретённых патологий, обычной усталости. Нейтрализовать влияние неблагоприятных факторов, скорректировать недостатки, предупредить их появление способны ортопедические обувные стельки. Человек, который знаком с их особенностями и предназначением, сможет сделать для себя правильный выбор изделия.

Кому и зачем нужны ортопедические стельки

Изначально ортопедические стельки предназначались только для лечения серьёзных дефектов ног и изготавливались по индивидуальным слепкам. Выраженные патологии стоп и сейчас требуют профессионального, персонального подхода и коррекции с помощью изделий, изготовленных на заказ.

Современные ортопедические стельки стали товаром массового спроса, они продаются в специализированных салонах, обувных магазинах. Их эффект имеет выраженный оздоровительный, профилактический характер, они амортизируют нагрузки, поддерживают своды стоп, предупреждают деформации. Медициной доказана польза стелек с анатомическим профилем для людей любого возраста и рода занятий.

Профилактические ортопедические стельки помогают:

• правильной постановке стоп,
• гармоничной работе мышц при ходьбе,
• снятию излишней нагрузки с ног и позвоночника,
• оптимизации движений в суставах.

Ношение специальных стелек показано представителям многих групп потребителей:

• детям, начиная с раннего возраста,
• людям с лишним весом тела,
• беременным женщинам,
• больным диабетом, артритом, остеохондрозом,
• имеющим нарушения кровообращения, плоскостопие, деформации стоп,
• спортсменам, любителям активного движения,
• пострадавшим от травм и переломов костей спины и ног,
• стоматологам, парикмахерам – тем, чья работа связана с нагрузкой на ноги.

В список включены здоровые и больные люди разных возрастов. Ортопедические стельки полезны и нужны всем. Производство корректирующих вкладок в обувь возрастает, покупатели всё чаще подбирают готовые изделия самостоятельно, на основании общих рекомендаций врача.

Что нужно знать о конструкции ортопедических стелек.

Парные съёмные вкладыши в обувь имеют специальный рельеф, позволяющий равномерно распределить ударную шаговую нагрузку. Это главный лечебный фактор, который может дополняться массажным, согревающим, влагопоглощающим, антибактериальным действием.

Классическая конструкция ортопедической стельки включает:

• верхний слой, контактирующий с подошвой,
• супинатор или пелот под сводом стопы,
• пяточное углубление,
• метатарзальный валик для поперечного свода,
• утолщения или клинья в разных областях.

Перечисленные элементы объединяются в жёсткий каркас, надёжно поддерживающий стопу, или присутствуют в качестве отдельных фрагментов более мягкой, бескаркасной конструкции. Носовая часть стельки называется хлястиком и не играет существенной роли. Выпускаются модели без хлястиков – полустельки, имеющие все необходимые качества ортопедического изделия.

При изготовлении стелек используются разные материалы:

• натуральная кожа, пробка,
• высокотехнологичный гель, силикон, латекс,
• вспененные субстанции с эффектом памяти,
• гигиеничный пластик,
• металл.

Чаще всего ортопедическая стелька является комбинированной – с кожаным верхом, синтетической основой, пластиковыми каркасами, металлическими вставками. Цельноформованным изделиям придаются анатомические очертания на этапе отливки или штамповки.

Возможности выбора ортопедических стелек.

Цена изделия является немаловажным качеством при покупке. За качественные лечебно-профилактические вкладыши в обувь придётся заплатить от 500 до 1500 рублей. Некоторые производители выпускают «бюджетные» изделия по цене 150-200 рублей, из экономичного формованного пластика. Такие стельки можно использовать для облегчения усталых ног и повышения комфорта при ходьбе. Для достижения серьёзного эффекта потребуется более сложная конструкция и совершенный материал.

Сомнительный способ экономии – приобретение на рынке. Товар неизвестного происхождения может принести ощутимый вред здоровью. Солидный специализированный салон предоставит достойный ассортимент ортопедических изделий, рекомендации врача или продавца-консультанта. Обязательная сертификация товара и гарантия от производителя будут дополнительным свидетельством качества изделия.

1. Идеальный вариант представляют собой индивидуальные стельки, изготовленные по меркам или слепку стопы. Такой способ используется в протезных мастерских при клиниках и больницах и требует участия квалифицированного специалиста.
2. Современные технологии позволяют подогнать шаблонную вставку из термопластика под контуры стопы. Этот способ особенно хорош для детей, чьи ножки растут быстро.
3. Производители выпускают ортопедические стельки со съёмными и сменными элементами, которые дают возможность индивидуализировать готовое изделие.
4. Хорошей заменой жёстким каркасам становятся:
   • гель или силикон с повышенной амортизационной способностью, подходящий для диабетиков и людей с ожирением,
   • материал с памятью формы, принимающий очертания стопы под влиянием веса и тепла тела.
5. Готовые стельки можно подобрать по ноге, с учётом имеющихся проблем. Этот путь остаётся самым доступным и популярным у покупателей.

Широкие возможности для выбора ортопедических вкладышей в обувь не снимают с покупателя ответственности за своё здоровье. При покупке следует ориентироваться на рекомендации врача, добросовестных продавцов, солидных производителей, известные марки изделий и полный комфорт ноги во время примерки.

Даже самые легкие и красивые сапожки, босоножки или туфли быстро обернутся для того, кто их носит, тяжелыми кандалами, если их подошва будет слишком жесткой или неудобной. Исправить ситуацию несложно: просто приобретите для обуви дополнительные стельки.

От нынешнего разнообразия стелек легко растеряться: универсальные для повседневной носки, согревающие, гелевые, силиконовые, для модельной обуви, ортопедические… Как правильно подобрать стельки?

Как выбрать стельки на каждый день

Стельки, подходящие для ежедневного ношения, должны обеспечивать ноге комфорт и вентиляцию, нейтрализовать неприятный запах, впитывать влагу, образующуюся на стопе.

Устройте стелькам тест: если капля воды быстро проникает внутрь, оставляя небольшое пятнышко, а не скатывается по поверхности, - значит, изделие хорошо впитывает влагу.

Если вы не страдаете ортопедическими заболеваниями и ведете активный образ жизни, для повседневной носки покупайте самый распространенный вариант универсальных стелек - текстильные. Их изготавливают из натуральной хлопчатобумажной, махровой или льняной ткани (иногда ее обрабатывают бактерицидным составом).

Удобны и прочны многослойные стельки из натуральной кожи или замши. У добротных изделий верх выполнен из кожи высокого качества, а второй слой, благодаря которому стелька становится более мягкой и комфортной, - из латекса (этот полимерный материал обладает высокими амортизационными свойствами). Кстати, из него же производят и недорогие однослойные стельки. Выбирая такой вкладыш, стоит знать: качественный латекс не разрушается", не крошится и не деформируется даже при сильном надавливании и растягивании.

Как выбрать теплые стельки для зимы

С комфортом пережить холода помогут стельки, изготовленные из натуральных материалов, например овечьей шерсти.

Если в сравнительно теплые дни еще можно будет обойтись легкими однослойными утеплителями, то для сильного мороза придется обзавестись стельками, похожими на трехслойный сэндвич. Верх изделий должен быть меховым или войлочным, хорошо согревающим и впитывающим излишки влаги. Промежуточный слой, сделанный из вспененных полимерных материалов, играет роль воздушной подушки - обеспечивает термоизоляцию и иногда обладает амортизирующими свойствами. Низ зимней стельки - это покрытие из натуральной пробки или алюминиевой фольги. Морозоустойчивость таких вкладышей - минус 20°С.

Новинка последних лет - зимние стельки-грелки, которые работают от встроенной батарейки, нагревая ступни до +37 градусов. Эту температуру они сохраняют до 6-8 часов.

Ортопедические стельки

Облегчить боли в ногах, испытывающих большую нагрузку в связи с ортопедическими проблемами, помогут специальные профилактические стельки. Жесткие вкладыши с фиксированным пластиковым каркасом, который хорошо держит заданную форму, рекомендуются при длительной ходьбе или работе «на ногах». А вот мягкие двухслойные бескаркасные стельки подходят для спортивной обуви. Встречаются и удобные лечебные вкладыши из ультралона - материала нового поколения, который адаптируется к форме стопы без дополнительных приспособлений.

Стельки из силикона

Стельки из силикона - практичные и комфортные, очень мягкие на ощупь. По мнению специалистов, лучшего материала для контакта с человеческой кожей еще не придумали: силикон не вызывает аллергии, препятствует развитию грибковых заболеваний, позволяет стопам пружинить при ходьбе. В результате мышцы и сухожилия расслабляются, циркуляция крови улучшается, ноги меньше устают и не скользят по подошве.

Помимо прочего, силиконовые стельки обладают еще и целебным эффектом: их рекомендовано носить для профилактики и лечения плоскостопия, при синдроме диабетической стопы начальной степени, дерматите, псориазе, экземе, пяточной шпоре, ревматоидном артрите, в период реабилитации после травм, при трещинах и сухости кожи.

Помимо обычных стелек, из силикона производят множество дополнительных изделий-вкладышей для стоп. Разгрузить свод проблемной стопы поможет специальный клин. Силиконовая манжетка и вставка под плюсну снимут боли в передней части ноги, а межпальцевые перегородки и напалтники предохранят от натирания. Избежать образования болезненных мозолей на пятке помогут наклейки-протекторы с тканевым покрытием для задника, усиленные подпяточники и вставки под подъем стопы.

Специальный вкладыш под подъем свода стопы со съемной подушечкой придуман для поклонниц обуви на высоком каблуке. Толщина подушечки - не более 2 мм, но даже такая тонкая прокладочка прекрасно выполняет свою работу, «разгружая» стопы и облегчая боль от натоптышей. Уберечь пятки от ударов и трещин при ношении открытой обуви поможет специальная силиконовая вставка.

Как ухаживать за силиконовыми стельками

Силиконовые изделия рекомендуется использовать не дольше 10-12 часов в сутки и совсем не носить при минусовой температуре, открытых или кровоточащих ранах. Поначалу ношение таких стелек может вызывать дискомфорт, поэтому начинайте их эксплуатацию с одного часа, постепенно увеличивая время ношения.

Не допускайте контакта силикона и хлора.

Ежедневно мойте изделия в теплой мыльной воде.

Сушите силиконовые стельки и вкладыши вдали от нагревательных приборов и прямых солнечных лучей.

Удачной вам покупки!