Иногда просто необходимо, чтобы месячные быстрее закончились. Ведь у каждой из нас хотя бы раз в жизни был момент, когда критические дни крайне не уместны или выделения слишком сильные и болезненные, а срочно нужно на работу или же собрались с мужем в долгожданный отпуск. Сегодня мы поделимся с вами секретами на тему: что делать, чтобы месячные прошли быстрее, или как можно отсрочить их на время.

Народные снадобья в помощники

Кровоостанавливающими являются различные травяные отвары:

• гвоздики разноцветной;
• горца почечуйного;
• крапивы двудомной;
• коры калины.

Кроме того, перечисленные травы богаты аскорбиновой кислотой, которая как ничто другое укрепляет сосудистые стенки. Для хорошего действия возможно применение настоя барбариса или гвоздики. Они достаточно эффективно сужают сосуды и увеличивают свертываемость крови.

Чтобы месячные быстрее закончились, рекомендуется сделать кровоостанавливающий отвар. Для этой цели вам потребуется крапива двудомная. Берем 4-6 чайных ложек измельченных сухих листьев растения и заливаем их 600 мл кипящей воды. Затем смесь следует варить 10 минут на слабом огне, остудить, процедить. Пить по столовой ложке 4-6 раз в день.

Можно также принимать отвар калины. Для его приготовления необходимо 2 столовые ложки коры калины варить в 250 мл воды в течение 10 мин. Принимать отвар по 1 ст. ложке перед едой. Можно пить с медом. Употреблять эти народные средства нужно с первого дня менструации.

Задержать наступление критических дней хорошо помогает употребление цитрусовых, ежевики, сладкого перца или других продуктов, обогащенных витамином С.

В народной медицине есть и другие способы, чтобы месячные быстрее закончились. Иногда достаточно спровоцировать их преждевременное появление. Тогда они успеют вовремя пройти, и планы не пострадают. Травы, которые вызывают :

• душица;
• лавровый лист;
• укроп;
• петрушка;
• корень девясила;
• пижма и другие.

Или можно сделать горячую ванну с йодом, солью и принять ее. Не стоит самостоятельно прибегать к медикаментозным способам остановки менструации. Эти препараты нельзя принимать без контроля доктора, так как они способны привести к осложнениям, а также к гормональным сбоям и прочим неприятностям.

Не забывайте о том, что менструация - это естественный процесс, и в случае, если что-то идет не так, нужно незамедлительно обратиться к врачу. Иногда проблема состоит в том, что месячные затянулись и являются слишком обильными. В таком случае самостоятельно вмешиваться в процесс категорически не рекомендуется.

Возможные причины сильного кровотечения:

• сильные физические нагрузки;
• переутомление;
• стресс;
• серьезные заболевания эндокринной системы;
• гормональные нарушения;
• наследственность;
• низкая свертываемость крови;
• внутриматочные спирали;
• воспалительные процессы в органах малого таза.

Обильная потеря менструальной крови сопровождается рядом других симптомов, таких как:

• сильные боли внизу живота и пояснице;
• головокружение;
• бледность;
• слабость;
• анемия.

Но при острой необходимости принятия каких-нибудь мер можно устранить некоторые факторы, влияющие на ход менструации. В первую очередь, чтобы месячные быстрее закончились, гинекологи рекомендуют отложить сильные физические нагрузки на более подходящее время. Желательно избегать стрессов. Лучше прилягте, включите приятную музыку, прочтите книгу, отвлекитесь. Кроме того, вычеркните из рациона продукты, разжижающие кровь.

Если обильность кровянистых выделений связана с изменением гормонального фона, заболеваниями эндокринной системы или органов малого таза, то здесь не обойтись без консультации специалиста и прохождения ряда анализов, чтобы избежать осложнений.

Препараты, влияющие на менструацию

Современная фармацевтическая промышленность выпускает некоторые препараты, останавливающие внутренние кровотечения.

Их прием опасен, в отличие от гормональных контрацептивов, которые нормализуют периодичность месячных. Чтобы месячные пошли раньше, можно принимать оральные контрацептивы, а потом, не допив до конца, бросить либо пропить две пачки без перерыва. Зная такие хитрости, легко манипулировать днями менструации.

Существуют аптечные препараты, которые могут повлиять на продолжительность менструации, но они вовсе не предназначены для этого:

• средство Викасол, кровоостанавливающее, в некоторых случаях употребляется по 5 капель;
• витамины А и С по таблетке утром и вечером.

Вот такие существуют методы для и сокращения их длительности. Врачи предупреждают, что использовать их нельзя, ведь вмешательство в функционирование женского организма не является хорошим делом и, возможно, вызовет нарушение гормонального фона.

Поэтому хорошо подумайте, прежде чем воспользоваться данными советами.

Поскольку машину времени еще не изобрели, ускорить течение времени фактически невозможно. Если кто-то говорит, что хочет, чтобы день прошел быстрее, это значит, что человеку кажется, что время течет медленнее, чем обычно. Это не самая приятная ситуация, однако есть много способов заставить время идти быстрее в любых обстоятельствах.

Шаги

Как ускорить утро

Спите дольше. Все любят время от времени поспать подольше. Если вы хотите, чтобы день прошел быстрее, отключите будильник и спите сколько хотите. Сон – это один из самых эффективных способов скоротать день. Если вы лежите в постели и хотите, чтобы утро прошло поскорее, достаточно будет просто ничего не делать.

Проведите побольше времени в душе. Душ – один из самых приятных моментов нашего дня. Многие люди стараются принимать душ как можно быстрее, но если у вас есть время, не торопитесь. Постойте под водой и насладитесь теплом.

Почитайте утреннюю газету. Может показаться, что сидеть на кухне с чашечкой кофе и читать газету, когда все впопыхах собираются, – это банально, однако это действительно поможет вам незаметно провести пару часов.

Уходите на работу или на учебу пораньше. Вы наверняка выходите из дома примерно в одно и то же время. Попробуйте выйти на 10-15 минут раньше. Мозг воспринимает все происходящее фрагментами, и если вы выйдете пораньше, эта часть дня пройдет быстрее. Возможно, вам даже понравится приходить пораньше, чтобы подготовиться к рабочему дню.

Как скоротать время на работе

Займитесь задачами, которые долгое время откладывали. Конечно, количество работы будет зависеть от характера занятости и вашей должности, однако у вас наверняка есть дела, которыми нужно заняться. Сделайте что-то, что вы уже давно откладывали. Возьмитесь за какой-нибудь отложенный проект или разберите почту. Все ваши цели уже перед вами, и когда вы все сделаете, у вас станет одной проблемой меньше.

• Чтобы время прошло быстрее, нужно чем-то занять себя. Находите себе задания, чтобы не сидеть без дела.
• Работа может оказаться не самой приятной, но она займет вас до вечера.

1. Рано или поздно на работе появляются новые задачи, и если у вас мало работы, самое время заняться чем-то новым. Планирование новой задачи – очень увлекательный процесс. Оглянитесь по сторонам – наверняка вы можете сделать что-то полезное.

   • Если вы экстраверт и любите взаимодействовать с коллегами, объединитесь с кем-нибудь.
   • Если вы не можете начать что-то без согласования с руководителем, обсудите это с ним. Если вы будете заняты, время пролетит быстро, и у вас будет репутация трудолюбивого сотрудника, который готов сам проявлять инициативу.

2. Послушайте музыку. Музыка будет полезна во многих рабочих ситуациях. Она займет вас хотя бы ненадолго и не даст вам скучать.

   Делайте частые перерывы. Если у вас на работе мало дел и вы хотите убить время, попробуйте почаще делать перерывы. Это позволит вам отдохнуть, и ваше восприятие времени изменится. Сходите за кофе. Сходите в уборную. Но помните, что все эти занятия непродуктивны, и если полагаться на них целиком, эффект будет противоположным ожидаемому.

   • Частые перерывы отвлекают от работы, но если вам нужно убить время, они помогут вам расслабиться. Конечно, это вариант не для тех случаев, когда вы не успеваете вовремя сделать работу.

3. Просматривайте социальные сети. Люди тратят часы своей жизни на то, чтобы посмотреть, как живут другие, и чаще всего у них нет цели скоротать время. Социальные сети помогут вам быстрее пережить день на работе. Но следите за тем, чтобы такое времяпровождение не вошло у вас в привычку, иначе ваша работа начнет страдать.

   • Чем больше человек пытается отвлечь себя, тем медленнее идет время. Чтобы рабочий день пролетел быстро, займите себя полезными делами.

Чем заполнить свободное время

1. Поспите. Сон позволит вам скоротать время, если вам скучно и вы устали. Если вам больше нечем заняться, поспите. Сон поможет организму восстановиться. Заснуть днем может быть сложнее, чем вечером или утром, когда вы еще лежите в постели, но это самый простой способ убить время.

   • Когда вы проснетесь, у вас будет больше мотивации сделать что-то полезное и провести день так, как вам хочется.

2. Почитайте хорошую книгу. Существует много способов провести свободное время. Человек не замечает времени, если занят чем-то, что ему нравится. Почитайте книгу, чтобы отвлечься от мыслей о времени. Возможно, вы даже пожалеете, что в сутках так мало времени на чтение!

   • Выбор книги крайне важен в этом случае. Скучная или плохо написанная книга замедлит ход времени.

3. Посмотрите целый сезон сериала. Просмотр сериалом "запоем" отнимет у вас много времени. Есть сериалы, от которых сложно оторваться (например, "Игры престолов" или "Во все тяжкие"). Если у вас есть свободный день, который вам хотелось бы провести незаметно для себя, включите сериал и откиньтесь в кресле. Если сериал вам нравится, вы не заметите, как пролетит время.

4. Напишите статью для wikiHow. Если вы хорошо разбираетесь в чем-то, попробуйте написать статью для нашего сайта. Писать инструкцию о чем-то, что вы хорошо знаете, может быть очень увлекательно. Когда вы погрузитесь в статью, вы перестанете замечать время.

   • Если вы не умеете писать информативные тексты, выберите какую-нибудь статью на интересующую вас тему и освойте новый навык. Учеба – отличный способ провести время. Вы будете увлечены новой информацией и не заметите, как пройдет время.

Как скоротать вечер

Восприятие времени

1. Подумайте, почему вы хотите ускорить течение времени. Люди, которые хотят, чтобы время шло быстрее, обычно делятся на две категории. Первые с нетерпением ждут какого-либо события, а вторые просто не могут решить, как распоряжаться своим временем. Если вы хотите подогнать время, потому что вы чего-то ждете, ваше желание объяснимо и оправдано. Если же вам скучно, вы хотите, чтобы время шло быстрее, потому что не знаете, чем его занять.

   • Если вы найдете что-то, что вас увлечет (возможно, даже что-то из этой статьи), проблема медленного течения времени исчезнет сама.

Иногда просто необходимо, чтобы месячные быстрее закончились. Ведь у каждой из нас хотя бы раз в жизни был момент, когда критические дни крайне неуместны или выделения слишком сильные и болезненные, а срочно нужно на работу или же собрались с мужем в долгожданный отпуск. Сегодня мы поделимся с вами секретами на тему: что делать, чтобы месячные прошли быстрее, или как можно отсрочить их на время.

Народные снадобья в помощники

Кровоостанавливающие являются различные травяные отвары:

• гвоздики разноцветной;
• горца почечуйного;
• крапивы двудомной;
• коры калины.

Кроме того, перечисленные травы богаты аскорбиновой кислотой, которая как ничто другое укрепляет сосудистые стенки. Для хорошего действия возможно применение настоя барбариса или гвоздики. Они достаточно эффективно сужают сосуды и увеличивают свертываемость крови.

Чтобы месячные быстрее закончились, рекомендуется сделать кровоостанавливающий отвар. Для этой цели вам потребуется крапива двудомная. Берем 4-6 чайных ложек измельченных сухих листьев растения и залить их 600 мл кипятка. Затем смесь необходимо варить 10 минут на слабом огне, остудить, процедить. Пить по столовой ложке 4-6 раз в день.

Можно также принимать отвар калины. Для его приготовления нужно 2 столовые ложки коры калины варить в 250 мл воды в течение 10 мин. Принимать отвар по 1 ст. ложке перед едой. Можно пить с медом. Употреблять эти народные средства нужно с первого дня менструации.

Задержать наступление критических дней хорошо помогает употребление цитрусовых, ежевики, сладкого перца или других продуктов, обогащенных витамином С.

В народной медицине есть и другие способы, чтобы месячные быстрее закончились. Иногда достаточно спровоцировать их преждевременное появление. Тогда они успеют вовремя пройти, и планы не пострадают. Травы, которые вызывают месячные раньше времени:

• душица;
• лавровый лист;
• укроп;
• петрушка;
• корень девясила;
• пижма и другие.

Или можно сделать горячую ванну с йодом, солью и принять ее. Не стоит самостоятельно прибегать к медикаментозным способам остановки менструации. Эти препараты нельзя принимать без контроля врача, так как они способны привести к осложнениям, а также к гормональным сбоев и других неприятностей.

Не забывайте о том, что менструация – это естественный процесс, и в случае, если что-то идет не так, нужно немедленно обратиться к врачу. Иногда проблема заключается в том, что месячные затянулись и являются слишком большими. В таком случае самостоятельно вмешиваться в процесс категорически не рекомендуется.

Возможные причины сильного кровотечения:

• сильные физические нагрузки;
• переутомление;
• стресс;
• серьезные заболевания эндокринной системы;
• гормональные нарушения;
• наследственность;
• низкая свертываемость крови;
• внутриматочные спирали;
• воспалительные процессы в органах малого таза.

Обильная потеря менструальной крови сопровождается рядом других симптомов, таких как:

• сильные боли внизу живота и пояснице;
• головокружение;
• бледность;
• слабость;
• анемия.

Но при острой необходимости принятия каких-либо мер можно устранить некоторые факторы, влияющие на протекание менструации. В первую очередь, чтобы месячные быстрее закончились, гинекологи рекомендуют отложить сильные физические нагрузки на более подходящее время. Желательно избегать стрессов. Лучше прилягте, включите приятную музыку, почитайте книгу, отвлекитесь. Кроме того, исключите из рациона продукты, разжижающие кровь.

Если щедрость кровяных выделений связан с изменением гормонального фона, заболеваниями эндокринной системы или органов малого таза, то здесь не обойтись без консультации специалиста и прохождения ряда анализов, чтобы избежать осложнений.

Иногда женщины задаются вопросом ускорения окончания месячных. Но насколько это безопасно для репродуктивной системы, и стоит ли игра свеч?

Менструация - это неотъемлемая часть физиологии в жизни женщины. Девочка-подросток с нетерпением ждет прихода первых месячных и для нее - это факт взросления и новой жизни, новых ощущений. Собственно, так оно и есть. Репродуктивный возраст - самый прекрасный период, когда она старается дождаться беременности или, наоборот, избегать ее незапланированного появления. Зрелая женщина в элегантном возрасте с грустью принимает неизбежный климакс как завершающую часть естественной физиологичной фазы своего срока молодости и красоты. Зрелые дамы никогда не поддержат молодых в их бездумном стремлении сократить, ускорить, а то и вообще убрать эти такие надоедливые и вечно некстати появляющиеся красные дни календаря. Все эти трудности и проблемы надуманные, а причины абсолютно лишены всякой вескости. Подумаешь, нужно ехать на море, а тут эта менструация. Опять она не вовремя. Звучит смешно. К сожалению, это будет часто понятно потом.

Показать всё

Сущность проблемы

Регулярный нормальный цикл менструации - это всегда показатель хорошего женского здоровья. У всех он индивидуален, но даже если он продолжается до 7 дней, это тоже норма.

Иногда (к сожалению, не так уж редко) при такой регулярности у многих возникает сиюминутное желание остановить этот процесс для своего удобства, сделать срок более коротким. Причины такого желания чаще всего лишены вескости. Совершенно разные и не всегда обоснованные, а чаще надуманные проблемы. Хотя правильнее было бы, например, если происходит несовпадение планов с менструацией, подкорректировать сами планы, чем вмешиваться и сбивать налаженную сложную гормональную систему своего же здоровья.

Процесс менструации

Любой нормальный менструальный цикл всегда состоит из двух фаз: фолликулярная и лютеиновая. В первой происходит созревание фолликула, а в нем яйцеклетка, которая примерно в середине цикла выходит из лопнувшего доминантного фолликула, и это называется овуляцией. В этот момент резко растет уровень эстрогенов, повышается синтез лютеинизирующего гормона гипофиза. В результате этого организм оказывается готовым к зачатию. На месте лопнувшего фолликула формируется желтое тело - лютеиновая фаза, и оно, в свою очередь, начинает производить прогестерон - главный гормон беременности. Он стимулирует рост эндометрия в матке, готовя его к приему зародыша - плодного яйца. Но если зачатия не произошло, лютеиновая фаза завершается наступлением менструации, когда непригодившийся разросшийся эндометрий отторгается и выходит с менструацией.

Для начала прежде, чем задумываться, как остановить месячные, оцените, насколько ваши причины веские. Корпоратив, предстоящий секс, отдых на пляже, командировка не стоят игр с циклом. Конечно, вы сами только и вправе искусственно сократить работу вашего цикла. Но если отторжение эндометрия и его выход будет неполным, то в лучшем случае это чревато воспалением эндометрия или любой другой части репродуктивной системы.

Для многих женщин менструация представляет некоторый дискомфорт, но временного характера, всего на 4-5 дней. И говорить о каких-то смертельных мучениях при этом, по крайней мере, несерьезно. Многие просто пропустят пару дней без своих тренировок. Волшебных средств, которые по вашему желанию одним прикосновением заставляли бы менструацию испариться, не существует. Но разработана целая система мер, которая может решить эту проблему. И в первую очередь это прием гормонов. Норма для протекания менструации составляет от 5 до 7 дней, при использовании различных способов ее можно сократить на два или даже 3 дня. Но для применения этих методов все же есть определенные ограничения: нельзя сокращать длительность, если у вас имеется неустановленный четкий цикл, повышение температуры тела, острые инфекции, пищевые отравления.

Весомые причины для сокращения менархе

Одной из таких весомых причин для досрочного прекращения месячных служит маточное кровотечение. Такое состояние диагностируется, если:

• месячные стали идти дольше 7 дней и отличаться обильностью;
• цвет крови ярко-красный, а не темный, как при менструации, прокладки промокают так быстро, что менять их приходится каждые 1,5-2 часа;
• обильность менструации не снижается по дням;
• появились признаки анемии и ухудшилось общее состояние;
• в сутки вы теряете более 80 мл крови;
• если в анамнезе есть указания на наличие полипов, миомы, эндометриоза, аднексита и опухолей;
• если до данной менструации отмечались нарушения цикла, имеется низкая свертываемость крови;
• если имеется внематочная беременность в анамнезе или выкидыши;
• стрессы, физические нагрузки, акклиматизация, прием медикаментозных препаратов;
• различные гормональные сбои.



Заниматься самолечением в этих случаях нельзя. Ведь для остановки кровотечения могут использоваться не только консервативные методы, но и хирургические, и разбираться в этом должен специалист. Мало просто прекратить кровотечение, необходимо устранить его причину.

Применяемые препараты при маточных кровотечениях

Прежде всего, это вещества, повышающие свертываемость крови. Из них наиболее широко используются Дицинон, Этамзилат, Викасол, препараты кальция, Аскорутин, аскорбиновая кислота, аминокапроновая кислота, новые препараты Транексам и Триниксан.



Дицинон считается средством первой помощи, применяют его только по указанию врача. Он не повышает свертываемость крови, его эффект проявляется уже через 3 часа при внутримышечном введении. Существуют аналоги данного лекарства - Алтодор, Аглумин, Дицинон, Эзелин. Действие Дицинона основано на том, что он формирует тромбопластин, который останавливает кровотечение.

Викасол - водорастворимый аналог витамина К, нормализует свертываемость крови. Данный препарат назначается при обильных месячных, вернее, при ДМК - дисфункциональных маточных кровотечениях, но при отсутствии других патологических процессов в половой сфере. Он эффективен, если принимается с самого начала. Иногда его назначают по схеме уже после прошедших месячных, чтобы следующие были не так обильны. Отрицательно влияет на работу печени.

В последнее время стал широко назначаться гемостатик нового поколения - Транексам. Он эффективно сокращает длительность кровотечения путем ингибирования фибринолиза, может применяться в качестве экстренной помощи, является сильным препаратом, может вызывать снижение давления, образование тромбов, аллергию. Его действие проявляется даже при приеме внутрь. Нередко может вызывать тошноту. Не применяется при гипотензии, заболеваниях почек.



Прекрасно останавливает кровотечения Триниксан, независимо от их этиологии. Набирает популярность новый швейцарский препарат транексамовой кислоты - Листеда - тоже угнетает фибринолиз, применяется при тяжелых менструальных кровотечениях. Применяют кальция глюконат и Аскорутин в таблетках, аскорбиновую и аминокапроновую кислоты (прекрасно останавливает кровотечения). Все гемостатики выпускаются и в таблетках, и в ампулах, но назначение их должен делать врач; чаще их назначают в таблетках.

Наряду с ними, назначают препараты, сокращающие матку: Эрготал, Окситоцин, Питуитрин, Гифотоцин. В принципе эти их можно использовать и для сокращения месячных, но после консультации врача.

Что еще можно предпринять?

Способов сократить менструальные дни, чтобы они прошли быстрее, существует несколько:

• медикаментозный метод сокращения - прием предписанных гормонов;
• фитотерапия - из области народной медицины;
• диета;
• немедикаментозные способы - секс, физические упражнения.



Выбор остается за вами.

Использование гормонов

Итак, гормональный способ - это прием оральных контрацептивов. У врача есть возможность прервать менструальный цикл женщины, проскочив одни месячные, при помощи гормональных препаратов. Это нужно делать, если причины реально веские. Ведь это не что иное, как искусственный гормональный сбой.



Назначения КОКов (комбинированные оральные контрацептивы). Их очень много, они бывают моно-, двух-, трехфазные, полифазные и др, низко-, микро- и высокодозированные, по содержанию различаются как содержащие эстроген-гестагены, только гестагены и др. Все они широко применяются, действительно оказывают положенный эффект, но назначением их должен заниматься только специалист, а не опытная, всезнающая бывалая подругa. Дело в том, что схему их назначения знает только врач, а от схемы зависит и результат их действия - они могут действовать как контрацептивы, как ускорители наступления менструации, и как ускорители ее окончания. Принцип их действия в том, что они воздействуют на процесс овуляции.

Хорошо зарекомендовали себя однофазные контрацептивы - Ригевидон, Мерсилон, Марвелон, Силест, Жанин, Ярина, Джес, Линдинет, Диане-35, Нон-овлон. Они могут при различных схемах приема как ускорять наступление месячных, так и ускорять их окончание. Вот почему их назначением должен заниматься только врач. Кстати, Нон-овлон снят с производства, поскольку устарел, но из-за эффективности его до сих пор ищут. После нескольких судебных процессов в США, Германии, Франции запрещен Диане-35. Монофазные контрацептивы нельзя применять более 2 месяцев, но пьют их без перерыва.

Если это трехфазный контрацептив, он считается более безопасным, доза гормонов в них ниже. Такие препараты назначаются с 30 лет, нижний возрастной барьер у них - 25 лет; побочные эффекты у них сведены к минимуму. Это средства: Три-регол, Тризистон, Три мерси и др. Дополнительный бонус - предохраняют от беременности на 99%.

Кроме контрацептивов, для ускорения окончания месячных используют внутриматочную контрацептивную спираль Мирена, гормональный пластырь Евра, гормональное кольцо Новаринг. Они удобны в применении, действуют по принципу поставил и забыл. Это предпочитают чаще женщины, которые опасаются вообще забыть вовремя принять таблетки КОК, или принимают их после пропущенных нужных моментов, или же имеют проблемы с ЖКТ. Действие этих новшеств тоже направлено на овуляцию. Пластырь, размером со спичечный коробок, имеет телесный цвет - крепится в 1, 8 и 15 день цикла, на чистую кожу, там, где нет складки. Держится прекрасно, не мешает принятию душа, плаванию. Клеить его надо на область живота, бедро, ягодицу (что практикуется чаще всего). При замене его надо клеить уже на другой участок. Указанные приспособления, как и таблетки, ежедневно выделяют в кровь положенное количество гормонов.

Для сокращения менструаций применяют сейчас новые контрацептивы - Минессе; израильский Сезонник - содержит 84 таблетки, в США применяется уже с 2006 года, стал применяться в Чили и Бразилии с 2014 года. Производители утверждают, что у женщин, принимающих его, менструации идут по 4 дня раз в 3 месяца. Полной революцией в контрацепции стал Сезональ - позволяет вообще сократить количество менструаций до 4 раз в год. Необходимо заметить, что использование оральных контрацептивов вообще имеет много положительных эффектов для здоровья женщины. В США получил одобрение контрацептив Либрел - разработчики гарантируют, что он способен вообще избавить женщину от менструаций, которые, якобы, потом свободно восстанавливаются после прекращения его приема. Сокращение месячных - не самая полезная вещь на свете, поэтому постарайтесь не навредить себе и прибегайте к этому как можно реже.

Оральные контрацептивы могут вообще помочь вам пропустить целиком 1 менструацию - для этого нужно просто начать прием новой упаковки после приема предыдущей без перерыва. Но применять такие опыты нельзя более 2 раз в году. И еще один момент: при применении ОК должен соблюдаться временной интервал в приеме таблеток и алкогольных напитков, если возникла необходимость приема алкоголя. Экспертами ВОЗ сделаны расчеты, какое количество спиртного допустимо при приеме ОК, чтобы обезопасить свое здоровье: 1 бокал красного вина, 1/4 стакана водки, 2 стакана пива.

При обильности месячных вызвать их сокращение в объеме и длительности могут и НПВС - по последним исследованиям достоверно доказано, что объем теряемой крови при их применении уменьшается на 30-38%. Особенно часто назначается для этого Ибупрофен, Нимесулид, Мефенамовая кислота, Понстан, Кослан и др. Он не только уменьшает кровотечение, но и хорошо снимает болевой синдром. Его действие усиливается при сочетании его с однофазными оральными контрацептивами, чаще всего с Регулоном, Марвелоном, Жанин, Ригеведон и др., а также с Даназолом. Последний категорически нельзя применять юным девушкам.

Ибупрофен снижает продукцию простагландина и тромбоксанов в эндометрии, уменьшая объем кровопотери. Эффективность НПВС сопоставима с аминокапроновой кислотой и КОКами, применяется в таблетках.

Есть и хирургический метод сокращения месячных - выскабливание, но его вам никто применять без оснований не станет: у него совсем другие показания, и он достаточно травматичный и болезненный. Существует ряд препаратов, которые часто назначаются в гинекологии для лечения различных патологий. Они могут использоваться и для сокращения месячных. Одни из таких препаратов - Утрожестан и Норколут: задержка или отсутствие месячных является их побочным эффектом. Чаще их применяют для задержки менструации на неделю, но если выпить его в первый день менструации, то количество крови сократится и будет напоминать легкую коричневую мазню. Для этих же целей используется Дюфастон - он не является контрацептивом, на овуляцию не влияет. Им лечат эндометриоз. Он не дает разрастаться эндометрию, увеличивает количество прогестерона, задерживая месячные. А для их сокращения, чтобы закончились раньше, его принимают в течение недели 4 раза в сутки (назначает врач).



Все препараты, как бы они вас ни выручали, имеют свои побочные эффекты в виде головных болей, повышения АД, угнетения репродуктивной системы вплоть до бесплодия, поэтому советуйтесь с врачом и не занимайтесь самолечением. Некоторые врачи могут рекомендовать гомеопатическую Пульсатиллу. Этот препарат достаточно сильный, хотя и на растительной основе. Он существенно сократит критические дни и будет стимулировать иммунитет. Эффективен и Постинор - доза гормонов в нем огромна, он требует в своем применении осторожности, небезопасен. Но помогает гарантировано. Его принимают 2 таблетки за сутки, он не только вызывает менструацию через 2-3 дня, но и существенно сократит до 2 дней ее продолжительность. Часто экспериментировать с циклом нельзя, это может быть билет в один конец.

Народные средства

Если есть какие-то опасения в плане приема гормонов, то существуют и народные способы, которые можно применять в домашних условиях, например, прием отваров из трав, диета, витамины - все они помогут в том, чтобы месячные прошли быстрее. Готовить отвары надо подольше, зато и побочных эффектов поменьше. Но консультация врача необходима и здесь. Некоторые целители усиленно рекомендуют съесть 2 лимона. Если у вас крепкий желудок, можно и попытаться. Лимон можно смешать с медом, вареньем. Можно заменить это разведенным наполовину лимонным соком - 1 стакан в сутки. Его воздействие сравнивают с действием Дицинона.



Отвар петрушки, настойка водяного перца (можно готовую купить в аптеке), пастушья сумка и крапива, кукурузные рыльца - все эти травы уменьшают кровяные выделения и сокращают длительность кровотечения. Отвары из трав выпиваются в течение дня по-разному: некоторые по 1 ст. л., другие по 1 стакану. Чаи из лекарственных трав - это, пожалуй, самый безопасный способ повлиять на характер менструации и объем выделений, а также снять болевые ощущения. В состав таких чаев входят: пастушья сумка, малина, мята перечная, корень валерианы, тысячелистник, кровохлебка, крапива, листья лесной земляники, малины, барбарис, дикая ежевика, тысячелистник, витекс священный, горец перечный, ягоды калины. Помогают соки рябины, сельдерея, мед. Следующий цикл при приеме этих трав может быть более длительным - травники объясняют это компенсацией организма за сокращение в предыдущем.

Травы не могут использоваться регулярно, только как меры экстренного воздействия. Советы по предосторожности при выборе трав: безопаснее купить их в аптеке, они все доступны. Тогда есть гарантия, что вас хотя бы не обманут и не подменят ингредиенты, во-вторых, травы у бабушек неизвестно откуда - если они собраны на обочине дорог, в промзоне, вряд ли они будут полезны. К тому же следует проверить траву на наличие плесени, сырых листьев, почерневших пятен и пр. Покупая травы в аптеках, не забудьте посмотреть срок годности.

Немедикаментозные решения

Из этих средств прежде всего можно рекомендовать спорт: месячные проходят быстрее и почти не бывает нарушений цикла по регулярности. Но заниматься активно спортом непосредственно во время менструации нельзя: не до конца вышедший эндометрий может попасть в брюшной отдел половой системы и вызвать эндометриоз. Особенно это актуально в первые 2 дня месячных. Многие уповают на йогу - дает возможность полного расслабления и способствует сокращению менструации. Упражнения при менструации должны быть плавные, без рывков и перенапряжений, длительностью до 40 минут в день. Из рекомендуемых упражнений можно делать:

• разминку всех крупных суставов;
• медленные приседания - от 10 до 40 раз;
• упражнение лодочка - лежа на животе, одновременно поднимать руки и ноги на 10 секунд;
• качание пресса - в положении на спине, подтягивать голову к коленям;
• велосипед - лежа на спине, совершать вращение педалей;
• стоя на четвереньках, поочередно делать махи ногой назад по 15 раз;
• сесть и развести ноги широко в стороны, наклониться вперед - для растяжки паховых сухожилий, это упражнение уменьшает болезненность менструаций.



Некоторые уверяют, что применение тампонов повышенной впитываемости может уменьшить месячные. Но это вызывает сомнения, поскольку этому просто нет объяснений.

Иногда у женщин возникает необходимость сократить количество критических дней и их интересует, что сделать, чтобы месячные прошли быстрее. Разработана целая система действий, которая поможет ускорить менструацию. В норме месячные проходят за 5-7 дней, среднестатистическая длительность составляет 6 дней. Специальные методы помогут уменьшить длительность месячных на 2 дня. Если обычно у женщины они проходили за 6 дней, то в результате определенных действий они пройдут за 4 дня.

Техника безопасности запрещает:

• каждый месяц ускорять месячные;
• применять ускорение месячных до установления стабильного менструального цикла;
• пользоваться этими средствами при нерегулярном менструальном цикле у взрослых женщин;
• ускорять месячные при повышенной температуре тела (более 37,5 ºС);
• делать так, чтобы месячные прошли быстрее, если есть острое инфекционное заболевание (ОРВИ, бронхит и т. д.);
• ускорять месячные при пищевом отравлении.

Ни один гинеколог не скажет, что для женщины полезно применять ускорение месячных. Однако жизнь иногда преподносит неожиданные обстоятельства, в которых наличие месячных становится нежелательным.

Именно к таким событиям поможет подготовиться техника быстрого окончания месячных.

Лекарственные растения и меры предосторожности

Самостоятельный сбор трав требует навыка, поэтому для городской жительницы безопаснее всего купить готовый сбор в аптеке. Все травы являются доступными и продаются в большинстве аптек города. Рекомендации:

1. Никогда не следует покупать травы с рук у незнакомых людей (в переходах, на остановках).
2. Некачественное сырье может вызвать тяжелейшее отравление, поэтому перед применением нужно осмотреть растение.
3. Если замечены почернения, плесень, сырые стебли или листья, все сырье нужно выбросить. Использовать такой сбор опасно.
4. Аптечные сборы имеют срок годности. Нужно убедиться, что трава не просрочена. Употреблять ее после истечения срока годности нельзя, даже если выглядит она нормально.

Самое опасное, что может случиться при покупке травяного сбора с рук - это подмена растения. Некоторые пожилые люди выдают одни растения за другие, а зачастую сами не понимают, что именно они собрали и выставили на продажу. Перед покупкой нужно посмотреть в ботаническом справочнике, как точно выглядит растение, чтобы не приобрести совершенно другой сбор. Если женщина не является специалистом по ботанике или народной медицине, ей нужно приобретать травы только в аптеке.

План по ускорению процесса

Схема для быстрого окончания месячных:

• принять лавровый лист, это спровоцирует начало менструации на 2-3 дня раньше;
• на следующий день принять растения, которые ускоряют свертываемость крови;
• восполнить запас витаминов в организме;
• дать брюшному прессу легкую физическую нагрузку;
• принимать коагулянты до остановки кровотечения.

Например, если нужно подготовиться к собственной свадьбе, а дата бракосочетания приходится прямо на время менструации, то за 1 неделю лаврушкой, затем за 1-3 дня в ускоренном режиме прогнать кровотечение. Если обычно у женщины менструация протекает обильно и долго (5-7 дней), то дополнительно к лавровому листу можно принимать Аспирин и воду с лимонным соком или аскорбинку. Это вызовет мощное кровотечение. Только через сутки можно начинать коагулянты, если сроки позволяют, то лучше даже через 2 дня.

Рецепты народной медицины

Рецепты, которые помогут сделать так, чтобы менструация закончилась быстрее:

1. Лавровый лист. Это растение помогает вызвать месячные после задержки. Но его можно использовать и для того, чтобы месячные могли быстрее закончиться. Лавровый лист повышает тонус мышц матки, она начинает активно сокращаться, в результате чего начинается менструация. Средство сильное, применять каждый месяц вредно. Как сделать, чтобы месячные быстрее закончились? Взять 10 г лаврового листа, добавить 500 мл воды. Можно предварительно разломать листья на маленькие кусочки. Кипятить на медленном огне 1 час. Процедить и остудить. Отвар очень горький. Максимальная доза: не больше 1 стакана, принимать по 2 ст. л. с промежутком в 30 минут. Нельзя использовать при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
2. Крапива. В аптеке продается в измельченном виде. 1 ст. л. крапивы высыпать в ковшик или кастрюлю, залить 1 стаканом крутого кипятка (250 мл), прокипятить на медленном огне не менее 5 минут. Остудить. Выпить по полстакана с промежутком в 1 час. Суточная доза: не более 4 стаканов. Есть другой вариант дозировки: 5 ст. л. на 500 мл кипятка. Крепкий отвар принимать по 4 ст. л., безопасная доза крепкого отвара - не более 1 стакана в сутки. Чтобы месячные быстрее закончились, нужно использовать этот способ в комплексе с другими. Крапива содержит витамин К и другие вещества, ускоряющие свертываемость крови. Трава уменьшает объем кровотечения и способствует быстрому восстановлению целостности эндометрия. Прием крапивы противопоказан при варикозном расширении вен, тромбофлебите, тромбоэмболии, а также при заболеваниях сердца и сосудов.
3. Кровохлебка. Латинское название растения - Sanguisórba officinális. Продается в фитолавках и в большинстве аптек в виде сухого измельченного сырья. Как готовить отвар: 2 ст. л. травы залить 250 мл крутого кипятка, накрыть крышкой и пропарить на водяной бане 30 минут. Остудить и процедить. Полученный отвар очень крепкий, поэтому его нужно разбавить в водой в соотношении 1:1. Чтобы месячные быстрее закончились, нужно принимать отвар по 1 ст. л. с промежутком в 30 минут. Максимальная суточная доза - 6 ст. л. Растение содержит комплекс витаминов и минеральных веществ (более 20 наименований), которые помогают месячным быстрее пройти. Нельзя превышать дозу. Возможны аллергические реакции.
4. Водяной перец. Лучше всего приобрести готовую настойку в аптеке. Чтобы месячные закончились, принимать препарат нужно по 40 капель 3 раза в день, добавлять в питьевую воду и выпивать за 30 минут до еды. Это средство достаточно мягкое, противопоказаний не имеет, но действует не на всех женщин.
5. Пастушья сумка. Продается в аптеке в сухом виде. Взять 2 ст. л. сухой травы, залить 250 мл крутого кипятка, настаивать 1,5 часа. Процедить, принимать по 1 ст. л. Максимальная суточная доза: 4 ст. л. Ускоряет коагуляцию, поэтому нельзя принимать при тромбофлебите, тромбоэмболии, варикозе, вегетососудистой дистонии, гипотонии, гипотензии и при заболеваниях сердца.

При интенсивном кровотечении происходит большая потеря железа, калия и магния. Дефицит электролитов отрицательно сказывается на работе сердца, нехватка калия и магния может вызвать сердечную недостаточность. Можно компенсировать нехватку электролитов, принимая Гематоген. Препарат стоит дешево и продается в любой аптеке.

Специальные упражнения

Физическая активность стимулирует приток крови к органам малого таза и помогает сделать так, чтобы критические дни быстрее закончились. Рекомендации, которые нужно обязательно соблюдать для собственной безопасности:

1. Если возникают судороги, необходимо сразу пить воду с лимонным соком, затем увеличить дозу Гематогена. Продолжать занятия только после нормализации самочувствия.
2. Если кружится голова, занятия отменить, прилечь и отдыхать.
3. Если колет сердце, отменить дальнейшие меры по , в экстренной ситуации вызвать скорую и сообщить фельдшеру обо всех предпринятых действиях до недомогания.
4. Все движения выполнять медленно и аккуратно, без рывков и перенапряжения.
5. В среднем общая продолжительность тренировки должна составлять не более 40 минут. Если женщина в хорошей спортивной форме, можно заниматься 1,5 часа 1 раз в сутки.

Как сделать так, чтобы месячные прошли. План тренировки:

1. Разминка всех крупных суставов: шейный отдел позвоночника, плечевые, локтевые и лучезапястные суставы, затем бедренные, коленные и голеностопные суставы.
2. Медленные приседания 10-50 раз в зависимости от физической подготовки.
3. Упражнение «лодочка». Лечь на живот, вытянуть руки вперед, оттянуть носочки, синхронно поднять руки и ноги, держать не меньше 10 с, затем опустить, отдохнуть и повторить;
4. Качание пресса. Лечь на спину, ноги прямые либо согнутые в коленных суставах, подтягивать голову к коленям. Выполнять упражнение медленно.
5. Прыжки на месте.
6. Упражнение «велосипед». Лечь на спину, согнуть ноги в коленях, совершать движения, как при езде на велосипеде.

Можно менять последовательность упражнений, но разминка нужна обязательно. Если сводит мышцы, нужно приложить холод и выпить несколько маленьких глотков воды с Аспирином, аскорбинкой или лимонным соком.

Можно делать и любые другие упражнения, в которых задействована передняя стенка брюшной полости. Нельзя делать стойки на голове и лопатках, кувыркаться и ходить на руках.

Прием витаминов

Как сделать так, чтобы месячные безопасно и быстро закончились? В этом деле поможет прием витаминов и биологически активных добавок:

1. Аскорбиновая кислота. Принимать 5 драже на 10 кг веса взрослой женщины. Если есть склонность к аллергии, дозу уменьшить.
2. Гематоген. Обязательный препарат, повышающий уровень железа в организме.
3. Витамин Е. Защищает сосуды и сердце, повышает регенерацию тканей, нужен для усвоения калия и магния в организме.
4. Витамин D. Тоже участвует в усвоении калия и магния.
5. Витамин К и кальций. Нужны для сердца и сосудов, часто входят в один витаминный комплекс.

По возможности лучше покупать качественные витамины проверенных производителей. Принимайте их, если хотите сделать так, чтобы месячные как можно скорее закончились. Начинать курс витаминов нужно за 1 месяц. После ускорения месячных, когда кровотечение остановилось, нужно исключить физическую нагрузку, отдыхать, принимать витамины и хорошо высыпаться.