При первых признаках насморка и простуды человек первым делом бежит в аптеку, чтобы приобрести капли в нос, для избавления от мучительной заложенности. Благо фармацевтический рынок сейчас предлагает массу средств от ринита в разных формах выпуска, которые занимают ведущее место в домашних аптечках.

К сожалению, такое бесконтрольное использование сосудосуживающих средств нередко приводит к развитию проблем. При закапывании нос начинает дышать, а спустя несколько часов симптомы насморка возвращаются снова. Это явление уже считается зависимостью и требует лечения.

Многие люди знают золотое правило, что нельзя пользоваться сосудосуживающими средствами без особой надобности и дольше 5–7 дней, но часто пренебрегают им, а потом задают врачу вопрос, как избавиться от привыкания к каплям в нос. Нужно рассмотреть процесс развития такой зависимости и существующие способы борьбы с ней.

Когда и почему необходимо лечение?

По-научному привыкание к каплям для носа называется . Проблеме этой подвержены в большинстве случаев взрослые, поскольку процесс лечения детей родители держат под строгим контролем и соблюдают врачебные рекомендации. А вот на своем здоровье часто экономят, покупая вместо изотонического раствора для промывания носа обычные сосудосуживающие капли, при бесконтрольном применении вызывающие зависимость.

Механизм таково привыкания несложен – в норме сосуды, расположенные в полости носовых ходов, регулируют свой тонус самопроизвольно. Когда на слизистую оболочку попадает вирусный или бактериальный агент, эпителий отвечает на воспаление расширением сосудов и усиленной выработкой слизи – так он пытается избавиться от чужеродных микроорганизмов.

Кровяная плазма проникает в межклеточное пространство, провоцируя отек тканей, слизистая носа разбухает, а человек страдает от слезотечения и зуда

В сосудосуживающих каплях содержится компонент, регулирующий тонус капилляров и сужающий их, это избавляет человека от насморка и отечности. При этом первопричину насморка такие препараты не лечат, они только снимают симптомы заложенности.

Если использовать капли для носа длительное время, организм отключает механизм естественной регуляции сосудистого тонуса, поэтому при отсутствии новой дозы активного вещества препарата капилляры снова принимают расширенное положение. Человек вновь и вновь закапывает средство, но эффект длится лишь несколько часов, а затем симптомы насморка приходят вновь – так развивается зависимость от капель в нос, слезть с которой самостоятельно бывает не так просто.

Не многие люди, страдающие от насморка, тем более от хронического, в состоянии сразу заметить, что плотно «подсели» на сосудосуживающие капли. Ведь поначалу можно даже не догадываться, что небольшое превышение дозировки может вызвать осложнения – при рекомендуемой дозе 1–2 капли в каждую ноздрю закапывается 4–5.

Таким образом, больной пытается ускорить процесс выздоровления, что, естественно, ему не удается, а получается только обратный эффект – зависимость от капель для носа становится его постоянным спутником.

Какие симптомы указывают на то, что привыкание уже развилось:

• доза препарата, которая должна за один раз, уже не справляется с этой задачей;
• капли используются дольше 7 дней;
• человек постоянно носит капли с собой – они есть на работе, в домашней аптечке и в сумочке у женщин;
• когда препарата нет с собой, больной начинает сильно переживать, что забыл его дома;
• при малейших признаках насморка человек сразу закапывает в нос капли.

Врачи рассказывают о случаях, когда пациенты многие годы проводили с медикаментозным ринитом, постоянно пользуясь сосудосуживающими каплями и не предпринимая никаких попыток избавления от зависимости. Хотя нужно уточнить, что самостоятельно справиться с этой проблемой бывает очень сложно, а последствия могут быть самыми непредсказуемыми. Запущенные случаи зависимости проявляются першением и покалыванием в носу, частым слезотечением, головной болью, чиханием и появлением кровоизлияний на поверхности слизистого эпителия носа.

Самое тяжелое последствие зависимости от капель – это частичная или полная утрата обонятельной функции.

Как самостоятельно бороться с проблемой

Для того чтобы отвыкнуть от капель в нос самостоятельно, придется приложить немало усилий. Нужно уточнить, что лечение зависимости в домашних условиях может быть эффективным только тогда, когда она еще в начальной стадии и не приняла тяжелую форму.

Способы избавления от зависимости:

• Резкое прекращение использования капель – этот метод требует большой силы воли, но является наиболее эффективным, если привыкание не дошло до крайней степени. Чтобы решить проблему, больному придется потерпеть хотя бы 3-4 суток, для того чтобы капилляры снова вернулись к самостоятельному регулированию тонуса, для полного же восстановления этого процесса потребуется минимум 2 недели.
• Постепенное отвыкание – метод более щадящий. Пациенту нужно увеличивать время между закапываниями, постепенно совсем переставая их использовать. Часто доктора советуют разбавлять привычный препарат физраствором или заменить его детским, с меньшей концентрацией вещества. Чтобы спокойно спать ночью, допускается введение капель в одну ноздрю для облегчения ринита.
• Выбор другого препарата – если человек «подсел» на капли, содержащие, например, нафазолин, то ему рекомендуется перейти на средство с действующим веществом ксилометазолин, это позволит легче отказаться от использования капель.

Параллельно с этими способами необходимо делать ингаляции на физрастворе, дышать паром солевого раствора или минеральной столовой воды

Ингаляции помогут разжижить слизь и немного снять отечность тканей, следовательно, реже пользоваться каплями для носа. Чтобы вылечить зависимость, рекомендуется обратиться к отоларингологу, который учтет все нюансы терапии, включая личностные качества пациента.

Независимо от того, какой из способов выбрал больной для устранения зависимости от капель, ему нужно регулярно проветривать и увлажнять помещение, в котором он проводит много времени, будь то офис или дом и обрабатывать слизистую носа изотоническими растворами.

Помимо этого, пациенту рекомендуется пересмотреть свой рацион питания, ввести туда больше овощей и злаков, дольше находиться на свежем воздухе, например, гулять перед сном и стараться во время сна повыше поднимать подушку (если он не страдает от проблем с позвоночником).

Народные способы лечения

Применение народных средств, как монотерапия, не поможет полностью отвыкнуть от капель для носа, поэтому рекомендованные способы нужно использовать в качестве вспомогательных. Их лучше применять тем пациентам, у которых не хватает силы воли сразу отказаться от использования сосудосуживающих препаратов, народные средства смягчат этот процесс и немного облегчат состояние слизистой оболочки.

Первый способ – это использование капель из листа алоэ. Предпочтительнее взять растение, которому больше 3 лет. Выжатый из одного листа сок нужно развести водой, в количестве вдвое превышающем количество сырья. Готовый состав нужно вводить в каждую ноздрю по несколько капель, но не больше 5, несколько раз в сутки.

Мед – прекрасное противовоспалительное, иммуномодулирующее и заживляющее средство, его часто используют в лечении простуды и насморка

Второй способ – это лечение медом. Натуральный мед, который имеет жидкую консистенцию, нужно разбавить водой напополам. Этот состав закапывать от 4 до 6 раз в сутки по 5 капель в каждую ноздрю.

Стационарное лечение

Если эффекта от самостоятельных попыток избавления от зависимости (которые длились на протяжении месяца) нет, больному рекомендуется срочно обратиться к отоларингологу, чтобы не затягивать решение проблемы дальше и не усугубить и без того сложное положение.

Какие лечебные процедуры может назначить доктор – это зависит от того, насколько сильно привык пациент к использованию сосудосуживающих средств, и каким изменениям подверглась слизистая ткань носовых ходов.

Медикаментозное лечение представляет собой использование препаратов из группы кортикостероидов. Они обладают противоположным действием, в отличие от привычных капель. Наиболее эффективны в ситуации с привыканием препараты Беконазе, Авамис и Назонекс. В первые дни терапии пациенту разрешается использовать привычные капли, но только четко следуя инструкциям врача и соблюдая дозировку обеих разновидностей препаратов.

Еще одним способом консервативной терапии является физиолечение. Его рекомендуют для улучшения кровообращения в слизистом эпителии носовых ходов. В большинстве случаев врачи назначают курс сеансов электрофореза, но не менее эффективным зарекомендовало себя иглоукалывание.

И последним средством для избавления от медикаментозного ринита является хирургическое вмешательство. Операцию рекомендуется делать при запущенных случаях зависимости от капель, когда слизистая оболочка носа уже претерпела значительные изменения, а другие методы воздействия не дают нужного эффекта.

Способы вмешательства предусматривают разные варианты:

• лазерная вапоризация;
• ультразвуковая дезинтеграция;
• радиочастотное воздействие;
• вакуум-резекция.

При использовании вакуумной и ультразвуковой методики вмешательства у больного будет возможность быстрее восстановиться после проведенной процедуры, поэтому эти способы наиболее предпочтительны для лечения патологии.

В течение восстановительного периода пациенту рекомендуется ежедневная обработка носа изотоническими растворами, делать это нужно не меньше недели. Использование солевых составов поможет очистить слизистую оболочку от засохших корок, но перед такой очисткой желательно размягчить их, обработав персиковым или облепиховым маслом.

Данные масла славятся своей способностью заживлять и восстанавливать структуру кожных покровов, поэтому их использование ускорит и облегчит процесс выздоровления после операции. На более поздних сроках доктор может разрешить использование капель Пиносол, Эуфорбиум Композитум или Туя-ГФ. Они также помогут восстановить ткани слизистой и предотвратить воспаление.

Профилактика медикаментозного ринита

Что делать для того, чтобы избежать таких последствий применения, как казалось, безобидных капель для носа? Известно, что вызывать привыкание может абсолютно любой химический препарат, на разной основе. Поэтому использовать их рекомендуется только в крайних случаях, когда облегчить дыхание промыванием солью или ингаляцией эвкалипта уже невозможно.

Для остальных случаев желательно применять средства, не обладающие таким агрессивным действием и не вызывающие зависимости:

• спреи на основе интерферона – не только избавят от первых признаков простуды и насморка, но укрепят местный иммунитет и повысят устойчивость эпителия носа к воздействию бактерий и вирусов. Это препараты Гриппферон, Назоферон и Деринат;
• растительные препараты – не вызывают привыкания благодаря натуральному растительному составу и включению в него эфирных масел. Одним из таких средств считаются капли Пиносол;
• изотонические растворы – изготовлены на основе воды адриатического моря, помогают увлажнить слизистую оболочку, избавить от густых соплей и засохших корок. Наиболее популярные капли Аквамарис, Физиомер и Долфин.

Растительное средство Пиносол выпускается в нескольких формах – это капли, назальная мазь и крем

Использование перечисленных препаратов избавит от риска стать заложником сосудосуживающих капель, ведь чем долго и мучительно лечить насморк, а затем его последствия – лучше его предотвратить. Этому способствует промывание носа солевыми растворами, а при начинающихся симптомах ринита использование безопасных препаратов, без эффекта привыкания.

Вот основные советы по избавлению от пристрастия к использованию сосудосуживающих средств. Чтобы избежать подобного осложнения при лечении насморка, всем пациентам рекомендуется соблюдать и не превышать нужную дозировку капель, а также не прибегать к их использованию без острой необходимости. Организм должен попытаться самостоятельно побороть начинающийся ринит, а при неудаче таких попыток уже можно обратиться к спасительным каплям, не пренебрегая мерами предосторожности.

Заложенность носа – это, безусловно, ощущение не из приятных, при котором значительно снижается качество жизни больного. При этом желание избавиться от такого состояния вынуждает постоянно использовать различные средства, помогающие преодолеть симптом.

Многие думают, что «вот капаю постоянно препараты, и ничего не происходит», но это не так. Использование данного метода может быть опасным, ведь со временем может развиться зависимость от капель в нос, которую вылечивать очень сложно.

Помимо привыкания могут возникнуть и другие осложнения, такие как спазм сосудов. Всегда важно помнить, что длительное и бесконтрольное использование данных средств не идет на пользу и может вызвать ряд других проблем. Подобный эффект возникает чаще всего при применении именно сосудосуживающих капель в нос.

Особенности применения назальных капель, вызывающих привыкание

Несмотря на заверения производителей, не бывает сосудосуживающих препаратов, которые не могли бы вызвать привыкание к каплям в нос.

Данные средства не представляют опасности только в том случае, если использовать их периодически и строго в соответствии с инструкцией.

При этом, если их применять в течение недели, а потом резко прекратить, то может появиться отек слизистой. Кроме того, как рекомендуют специалисты, использовать каждый раз одно и то же средство, чтобы снимать заложенность, также не стоит.

Показания к использованию сосудосуживающих капель

Соблюдение инструкции при использовании капель обязательно. Ни в коем случае не стоит превышать указанную дозировку и использовать их очень часто. Даже те средства, которые имеют кратковременное действие, не стоит использовать дольше 4 дней, ведь организм может быстро привыкнуть.

Сосудосуживающие капли используются в том случае, если отмечается:

• вазомоторный или аллергический ринит;
• гайморит и прочие патологии, поражающие носовые пазухи;
• насморк.

Капли воздействуют на адреналиновые рецепторы, которые располагаются на слизистой. Таким образом, происходит сужение сосудов, соответственно, заложенность носа уменьшается и восстанавливается прежнее дыхание. Но, несмотря на существенное облегчение, даже один лишний день использования капель может вызвать привыкание.

Кроме того, использование капель имеет и ряд побочных эффектов. Среди них отмечаются:

• развитие аллергической реакции на препарат;
• сухость и раздражение слизистой;
• нарушается ритм сердцебиения;
• могут возникать головные боли;
• повышается артериальное давление.

Противопоказания к применению сосудосуживающих капель

При некоторых обстоятельствах использовать капли не стоит:

По возможности обычные капли лучше всего заменять спреями. При этом достигается нужный эффект без превышения дозировки. Использовать спреи можно дольше, чем капли, но не более 10 дней, но лучше всего закапывать не более 5. Если же привыкание все-таки развилась, то избавиться от него поможет лишь специалист.

Состав сосудосуживающих капель и их разновидности

Различаются , способные вызывать зависимость, по принципу действия декогестанта и его виду:

Все препараты, которые относятся к одной группе, содержат определенное действующее веществ с разницей в его концентрации. Именно поэтому аналогичные капли могут сильно разниться по действию.

Развитие зависимости и методы ее устранения

Прежде всего, среди причин развития привыкания отмечается несоблюдение инструкций по применению. Ошибкой многих является именно то, что они не затрудняют себя чтением аннотации. Данная неосторожность возникает от уверенности в том, что насморк – это несерьезное заболевание.

Часто люди думают, что капая лекарство, они могут отказаться от него в любой момент, но при развитии зависимости от капель в нос как избавиться от нее знают не все. Однако при отказе от лекарства наступает ухудшение, и из такой пустяковой патологии, как кажется на первый взгляд, может выйти довольно серьезное заболевание, которое впоследствии придется долго лечить.

Как проявляется зависимость?

Для того, чтобы распознать симптомы привыкания к каплям, необходимо внимательно относиться к своему состоянию и обращать внимание даже на малейшие отклонения. На первой стадии привыкания сосуды теряют свои свойства, то есть перестают расширяться и суживаться без препаратов, появляется так называемая ломка.

Таким образом, заложенность носа отступает только в том случае, когда постоянно принимаются капли. При этом без лекарства нос не дышит, а для того, чтобы добиться желаемого результата, человек идет на повышение дозы. В принципе, действие капель можно сравнить с действием наркотиков, от которых человек испытывает сильную зависимость.

Кроме того, во время привыкания могут появиться и другие симптомы:

• ощущение жжения и зуда в носу;
• частичная или же полная потеря восприятия запахов;
• постоянно возникает ощущение заложенности;
• дышать носом становится просто невозможно;
• наблюдаются прозрачные слизистые выделения.

При таких проявлениях необходимо срочно приступать к лечению и тем более отказаться от приема препаратов, которые этому способствовали. Не стоит думать, что если я не капаю лекарство, то все быстро вернется на круги своя, лучше воспользоваться помощью специалиста.

Лечение привыкания в домашних условиях

Что делать, чтобы избавиться от зависимости к каплям в нос самостоятельно в домашних условиях? Необходимо полностью перестать капать препараты, которые вызвали данную реакцию.

При незапущенной стадии и при условии незначительного дискомфорта, слизистая может восстановиться и вновь вернется свободное дыхание.

Время восстановления может варьироваться в зависимости от каждого случая. Кроме того, на это влияет и степень развития привыкания. Таким образом, в среднем период восстановления может составлять примерно от одной недели до месяца. Но бывают случаи, когда избавиться от лекарства, негативно влияющего на состояние, и перестать капать капли в нос попросту невозможно. Для этого потребуется провести другие мероприятия:

Довольно эффективным средством, как от самого насморка, так и от избавления от привыкания, является физраствор.

Промывая нос от 3 до 5 раз в сутки можно привести в нормальное состояние слизистую. Кроме того, в аптеках есть и другие аналоги этого средства, а также препараты на основе морской воды (Аква-Марис, Аквалор).

Медицинское вмешательство для устранения эффекта привыкания

В запущенном случае в домашних условиях избавиться от эффекта привыкания попросту не удастся. Если очень долго применять адреномиметики, то начнется развитие атрофии слизистой. Знать, как предупредить привыкание к каплям в нос и как избавиться от него стоит всем. С этой целью могут проводиться физиотерапевтические и оперативно-хирургические мероприятия

Для того, чтобы вылечить зависимость от капель для носа, применяются такие физиотерапевтические процедуры:

• лазеротерапия;
• минералотерпия;
• капилляротерапия.

На более запущенной стадии может потребоваться оперативно-хирургическое вмешательство, которое может быть представлено:

• криотерапией;
• лазерной терапией;
• септопластикой;
• конхотомией;
• турбинопластикой.

Подобрать нужный метод может лишь врач, ведь в каждом случае необходим индивидуальный подход. Принимая капли от насморка, стоит помнить, что делать это можно исключительно согласно инструкции или по рекомендации специалиста, ни в коем случае не увеличивая дозировку и время использования препаратов самостоятельно, ведь вылечить зависимость от капель иногда бывает намного сложнее, чем сам насморк.

Эта история была нагло переведена с одного из буржуйских блогов. У парня из нее была зависимость от спрея для носа на основе оксиметазолина , основного действующего вещества многих назальных капель и спреев (назол, називин, санорин). Хотя его методика также подходит и для любых сосудосуживающих капель вроде нафтизина или ксилена. Орфография и пунктуация не сохранены)

Сосудосуживающие спреи

Итак, вот он я, стою посреди аптеки с «тяжелой» головой и недышащим носом и смотрю на бутылек с назальным спреем - 12-ти часовым спасением от заложенности носа. А на работе меня ждут важные телефонные звонки, где я не могу позволить себе разговаривать гнусаво, я должен быть профессионалом с ясной головой и уверенным голосом.

Как началась моя зависимость от капель для носа?

Нет ничего хуже, чем лежа в кровати ночью, усердно пытаться заснуть с заложенным носом. В конце концов у меня появилось то, что я стал применять каждый раз перед сном, чтобы дышать через нос… назальный спрей.

Результат феноменальный, всего пара «пшиков» в каждую ноздрю и уже через минуту я в состоянии нормально дышать носом. Так я и положил спрей к себе в карман и оставил его там на много недель.

И как же это я раньше не додумался его использовать? Почему все вокруг не используют назальные капли во время каждой простуды? Что ж, к сожалению я пришел самостоятельно к ответу на вопрос: почему не стоит использовать сосудосуживающие капли так долго и часто.

На инструкции к спрею было предупреждение, что, мол, стоит избегать использовать его на протяжении более 3-х дней. И я-таки прочел его. Однако, не обратил должного внимания. Результат от его использования был слишком хорош, чтобы я просто взял и остановился. На четвертую ночь я решил, что использую его еще разок и следующей ночью.

Я не знал, что «заложенность» носа вызывает отек слизистой, а оксиметазолин снимает его, сужая сосуды. Уменьшение отека дает временную возможность с облегчением дышать носом. Но, как только спрей перестает действовать, отек возвращается и еще сильнее, чем раньше. Капли нужно использовать снова и даже больше. Вот такой порочный круг, и как следствие - полное привыкание к сосудосуживающим каплям.

Решение проблемы очевидно, не так ли? Просто отказаться от сосудосуживающих капель, чтобы дать возможность слизистой вернуться к нормальной жизни. Легко сказать. Невозможность нормально дышать носом порой просто сводит с ума. Это заставляет прибегать за помощью сосудосуживающим средствам снова и снова, даже вполне ясно осознавая, что рано или поздно это выльется в бОльшую проблему.

Как я избавился от зависимости от капель?

Если вы еще не повторили моих ошибок и не используете капли или спрей слишком долго, то можете просто отказавшись от использования на пару недель, дать возможность слизистой немного остановиться.

Я не мог позволить себе такой «роскоши» и пока продолжаю использовать его в одну ноздрю.

Да, именно. Я все еще использую спрей, но только в одну из ноздрей, чтобы дать возможность другой восстановиться. Как только я смогу нормально дышать этой ноздрей, я планирую прекратить использовать сосудосуживающие средства для носа и в другую. И пока что все идет по плану).

P.S. В комментариях ниже также есть схема от пользователя как побороть зависимость от капель в нос.

Читайте также:

Комментарии

Я около года капал ксилометазолин. Лечение врач назначил следующее: два промывания носа аппаратом в клинике (очень не приятная процедура), курс несильных антибиотиков, чтобы вылечить саму причину, около 2 недель аспирин (ацетилсалициловая кислота), для общего поддержания сосудов а нормальном состоянии и постоянные промывания носа морской водой. Иногда вечером можно было прыснуть ксилометазолин, но сразу же промывать нос. Через 2 недели все прошло и нос стал сам дышать. Прошло уже 2 года, в нос капаю только при резкой необходимости при сильной простуде, максимум 2 дня.

Мучалась зависимостью 13 лет. Капала каждые 3-4 часа, и по ночам тоже.
Как наркоман ходила везде с пузырьком! Просто ужас!
Врачи все говорили, что надо делать операцию. А ее тяжело переносить и плюс эффект у многих держится только какое-то время.
В итоге нашла хорошего врача и действовала по следующей схеме.
Просто "перетерпеть" нереально. Это несколько недель, а по ночам невозможно, я не могу спать с заложенным носом: болит голова, общее состояние ухудшается…
Схема:
1. 5-6 раз в день промывать соляным раствором (типа Аквалор-беби)
2. Утром и перед сном по 2 пшика в каждую ноздрю - Назонекс. Перерыв между впрыскиваниями около 12 часов.
3. На ночь капать Ринофлуимуцилин. 5 дней.
4. И никаких сосудосуживающих. Но! Ринофлуимуцилин тоже сосудосуживающий, но не такой ядреный. Его можно.
Когда было совсем невмоготу то я еще капала:
5. Свои обычные капли сосудосуживающие, НО разведенные напополам с водой. И только в одну ноздрю!
Тут уже писали про это. Капаешь в одну ноздрю, вторая восстанавливается.
В итоге, первые дни были тяжелыми. Ринофлуимуцилин перед сном прочищал нос. Иногда я ночью капала в одну ноздрю разведенные сосудосуживающие и спала с одной ноздрей
дыщащей. Но это было буквально первые 2-3 ночи.
Потом становится легче. Сосудосуживающие даже разведенные тоже убрала.
Через пять дней убрала и ринофлуимуцилин и постепенно становилось все лучше и лучше.
В итоге через месяц я уже забыла и про промывание соляными растворами. Нос перестал беспокоить.
Четыре месяца живу как нормальный человек! Без капель! Иногда промываю соляным раствором.
Лучше сходить к врачу и т.п. У всех могут быть разные причины насморка.
Но если рекомендую операцию - лучше попробуйте обойтись без нее! Боритесь сначала!
Всем удачи!

Я хочу вам сказать огромное спасибо. Просто словами не передать насколько оно огромное! Я сидел на ксилометозолине 3 года, будь то галазолин, снуп, африн, или любой другой препарат. Ринофлуимуцин реально помог. Просто действующее вещество другое. Промывал нос 4 раза в день, сначала соляным раствором, и сразу еще раз фурациллином. Ринофл. Капал чаще, чем вы посоветовали, капал сразу как закладывало нос, иначе работать просто невозможно. НО!!! Я капал его аж 3 дня! Сегодня седьмой день, а в нос я пшикал последний раз 3 дня назад! Сейчас сижу, пишу и дышу чистым носом! Бывает закладывает нос на 15-20 минут, но не сильно, и тут же проходит сам по себе. Трудно передать этот кайф, после зависимости от капель. Огромное спасибо за реальный рецепт!!

Спасибо вам за такой развернутый отзыв

Я никогда не считал капли в нос, лекарством. Всегда лечился народными средствами, а об этих каплях наслышан. Без них люди зимой вообще не могут.

Как по мне, капли это ничто. Никогда ими не пользовался и пользоваться не буду. Во-первых, помню это жуткое ощущение капель в носу, во-вторых, могу дышать ртом. Знаю, что многие не умеют, мне повезло. Иногда с заложенностью в носу я справляюсь с помощью физических нагрузок. Попробуйте побегать, сыграть в футбол, волейбол, даже банальный подъем по лестнице уберет этот недуг.

Дышать ртом — не выход. Нос нужен для фильтрации воздуха и согрева его зимой. Дышать только ртом холодным воздухом, особенно во время сезонных респираторных заболеваний чревато.

Ринит нередко заставляет человека прибегнуть к использованию назальных капель. Нафтизин и его аналоги быстро справляются с поставленной задачей, устраняя насморк в короткие сроки. Но если неграмотно применять препарат, слизистая оболочка быстро привыкает к его «помощи» и уже не в состоянии выполнять свою функцию в полной мере.

Чтобы избавиться от привыкания к каплям в нос, нужно запастить терпением и знаниями о механизме действия таких лекарственных средств.

Принцип действия капель в нос

Как от насморка помогают избавиться сосудосуживающие средства, понятно из их названия. Лекарство воздействует на мелкие кровеносные сосуды, которые располагаются внутри слизистой оболочки носа.

Сужение капилляров способствует снятию отёка, количество вырабатываемой слизи заметно уменьшается. Когда подобные препараты используются недолго, они не наносят вреда здоровью. Чтобы нос привык к каплям, применять их нужно более недели не соблюдая указанную дозировку.

Появление зависимости от сосудосуживающих капель в нос объясняется наличием в них агрессивного действующего вещества. К таким относятся:

• ксилометазолин;
• оксиметазолин;
• нафазолин;
• фенилэфрин.

Если в составе препарата имеется один из этих компонентов, к его использованию следует прибегать в случае крайней необходимости и только на протяжении нескольких дней. Не нужно применять средство без консультации с доктором, так как потом избавиться от капельной зависимости будет непросто.

Симптомы зависимости от капель

Определить зависимость от капель в нос можно по самому главному признаку - без использования средства человек не в состоянии полноценно дышать. Также существует ещё несколько признаков, по которым легко самостоятельно определить привыкание.

На что следует обратить внимание:

• маленькая дозировка лекарственного средства не устраняет проявления ринита;
• флакон используется при малейшем насморке и более 1 недели;
• человек начинает испытывать психологический дискомфорт, если под рукой не имеется капель.

Через некоторое время после длительного использования капель пациента начинают беспокоить признаки медикаментозного ринита. То есть, само заболевание вызвано бесконтрольным приёмом лекарственного препарата.

Впоследствии нафтизиновая зависимость проявляется:

• излишней сухостью слизистой оболочки носа;
• зудом;
• периодическими головными болями;
• чиханием;
• выделением из носа большого количества жидкой слизи;
• полным или частичным снижением обоняния.

Если имеется один или несколько признаков привыкания к препарату от насморка, нужно сразу же предпринять меры по устранению зависимости. Чем больше «стаж» использования капель, тем сложнее избавиться от проблемы.

Как избавиться самостоятельно

Вылечить привыкание к каплям от насморка можно несколькими способами. Если человек сумел распознать зависимость на ранней стадии, это существенно упрощает дальнейшие действия.

Отказываться от сосудосуживающего лекарства можно без использования каких-либо других медикаментозных средств, с заменой на более щадящие капли или пользуясь рецептами народной медицины.

Отказаться резко

Самый простой способ избавиться в домашних условиях от привыкания к препарату - просто перестать капать капли в нос. Такой способ подходит лицам, которые просто однократно затянули лечение ринита или не соблюдали требуемую дозировку.

Данная методика не предполагает каких-либо материальных затрат на покупку других препаратов. Для этого потребуется запастись лишь терпением и носовыми платками.

В первое время будет ощущаться значительная заложенность носа или насморк вдруг резко усилится. Улучшение можно будет заметить спустя несколько дней, как правило, хватает 2-5 суток. Функционировать в прежнем режиме слизистая оболочка начинает спустя 2 недели.

Отказаться постепенно

Если не удаётся избавиться от вредной привычки полным отказом от лекарства, можно сделать это постепенно. Такой метод более щадящий, но потребует столько же моральных сил.

Основной принцип методики:

Необходимо постепенно снижать дозировку и кратность использования сосудосуживающих капель. То есть, сначала снижается количество лекарственного средства, поступающего в обе ноздри. Через пару дней нужно увеличивать интервалы между закапываниями.

Когда слизистая оболочка привыкнет к такому режиму (2-3 дня), можно закапывать только одну ноздрю, чередуя их. Так, постепенно сокращая длительность курса и дозировку, можно избавиться от привыкания.

Совет! Можно пойти на хитрость и лечить зависимость от капель с помощью сока алоэ. Для этого необходимо приобрести готовый продукт в специализированном магазине или приготовить его самостоятельно. Сок рекомендуется разбавить физраствором в пропорции 1:1. Закапывать нос нужно по очерёдности: первый раз капли, следующий - алоэ. Дозировку лекарства также потребуется постепенно снижать.

Замена лекарственного средства

Ещё одним несложным способом избавления от зависимости является переход на другое лекарственное средство с последующим отказом от него. Лучше использовать капли, которые не вызывают привыкания или выбрать сосудосуживающий препарат на основе другого действующего вещества.

Например, если привычка выработалась к каплям на основе ксилометазолина, их следует заменить препаратом с оксиметазолином. Затем необходимо отказаться и от второго средства путём сокращения дозировки.

Капли в нос, не вызывающие привыкания

Иногда без использования дополнительного препарата не обойтись. Но можно выбрать максимально безвредное средство, которое не нанесёт вреда здоровью и не вызовет привыкания после третьего применения.

Список таких препаратов довольно обширный, но все они имеют схожий состав. Основным отличием является стоимость определённой торговой марки.

Спреи для носа без привыкания:

Ещё для этих целей подойдёт обыкновенный физраствор, который максимально приближен к любым биологическим жидкостям человека. Его необходимо закапывать так же, как и любое лекарство на основе морской соли.

Лечение привыкания к сосудосуживающим каплям с помощью других препаратов необходимо обсуждать с лечащим врачом. Он поможет подобрать средство, наиболее щадящее для здоровья.

Большинство капель, которые не обладают сосудосуживающим эффектом, выпускаются на основе морской воды и предназначены для . Конечно, эффект от них не такой выразительный, но вреда в разы меньше.

Сначала необходимо приучить одну ноздрю функционировать без привычных капель, закапывая в неё лекарственный заменитель с морской солью. Потом на безвредный препарат переводится и вторая ноздря.

Лечение зависимости в клинике

Отучиться от использования назальных капель можно, обратившись в клинику. Там подберут максимально комфортное лечение, которое будет совмещать в себе сразу несколько методик. К такому способу следует прибегать в том случае, если не получилось самостоятельно избавиться от проблемы в течение месяца.

Какими методами можно снять заложенность в больнице:

Самостоятельно применять такие средства не следует, так как они имеют обширный список противопоказаний. Назначать подобные лекарства может только оториноларинголог. Глюкокортикостероиды обладают сильным противовоспалительным действием, благодаря чему слизистая оболочка носа не отекает. Также противовоспалительные препараты усиливают местный иммунитет.

Улучшение наступает через пару часов после использования, положительная динамика в лечении наблюдается уже спустя неделю. Высокую эффективность глюкокортикостероиды оказывают в борьбе с аллергическим насморком.

• Физиотерапевтические процедуры.

Снять заложенность и избавиться от зависимости также можно с помощью физиопроцедур. Они практически не вызывают побочных эффектов, безопасны для пациентов любого возраста. После физиолечения постепенно отпадает необходимость в использовании большой дозировки назальных капель.

Такое лечение помогает не только устранить вредную привычку, но и избавить от самой болезни, которая к ней привела.

Для лечения используются электромагнитные волны, электрофорез, ультразвук, фонофорез, диадинамические токи. Также специалист может предложить лекарственные ингаляции, которые выводят слизь из пазух носа и препятствуют её повторному образованию.

• Оперативное вмешательство.

Самым кардинальным методом избавления от хронического насморка является вазотомия. Во время операции специалист удаляет часть слизистой оболочки носа, которая больше не несёт свою функцию из-за атрофии. Большинство процедур являются малоинвазивными, имеют минимум противопоказаний и осложнений.

Для этого используется лазерная вапоризация, радиокоагуляция, операция с помощью ультразвука или вакуума.

Методика помогает избавиться от насморка и привыкания к назальным каплям буквально в считаные минуты. Потом потребуется лишь поддерживать результат и выполнять рекомендации доктора в дальнейшем.

Как правильно пользоваться каплями для носа

Чтобы сосудосуживающие препараты не вызывали привыкания, их необходимо правильно применять.

Стоит знать несколько основных правил использования таких средств:

1. Для лечения неосложненного ринита рекомендуется брать капли с более низким процентом содержания действующего вещества. Например, большинство производителей препаратов на основе ксилометазолина предлагают 0,1 и 0,05%-ную дозировку. Для устранения насморка будет достаточно средства с концентрацией в 0,05%.
2. Не следует самостоятельно лечить насморк более 5-7 дней. Как правило, при лёгких формах ринита этого времени достаточно для купирования всех основных симптомов. Если признаки болезни не отступают, необходимо обращаться к врачу.
3. Требуется чётко соблюдать указанную в инструкции дозировку. Запрещается превышать используемое количество капель, даже если сразу не наблюдается эффекта от препарата. Результат после закапывания можно заметить спустя 30-40 минут, но не ранее.

Гораздо быстрее зависимость от сосудосуживающих назальных капель развивается у детей, а также пациентов, имеющих другие заболевания ЛОР-органов. Такие средства рекомендуется применять только в случае крайней необходимости, когда альтернативные методы не приносят должного результата.

Профилактика

Профилактические мероприятия потребуется соблюдать после основного лечения, чтобы предотвратить рецидив болезни с последующим использованием вредоносных лекарственных средств.

Как ещё можно вылечить насморк:

• проветривать помещение несколько раз в сутки;
• каждый день гулять на свежем воздухе не менее 2 часов;
• выполнять влажную уборку ежедневно;
• в отопительный сезон использовать приборы для увлажнения воздуха;
• при первых признаках ринита промывать носовые пазухи соляным раствором;
• отдать предпочтение правильной позе для сна со слегка приподнятой головой;
• не назначать самостоятельно препараты для носа, вызывающие привыкание.

Если имеются какие-либо хронические заболевания носа и близлежащих органов, необходимо периодически посещать консультация лечащего врача. Когда имеется необходимость в использовании сосудосуживающих капель, их рекомендуется применять коротким курсом не более 3-5 дней с максимально низкой дозировкой.

Вы просыпаетесь ночью, и вам трудно дышать. Вы шарите рукой по прикроватной тумбочке в поисках пузырька - очередной «дозы». Без этого вещества вы уже не можете нормально спать, а также работать, заниматься спортом и общаться. Вы постоянно носите его с собой, чтобы «ломка» не застала в офисе, в кафе или в транспорте. У вас зависимость от ксилометазолина - проще говоря, от капель в нос.

Вдохните волшебства

При всем кажущемся разнообразии капель от насморка, которые представлены в аптеках, действующее вещество большей части одно и то же - . Это сосудосуживающее средство: когда у вас заложен нос, вы брызгаете спрей, сосуды сужаются, отек спадает, и вы чувствуете себя лучше. В некоторых каплях используют другие вещества - , фенилэфрин, нафазолин - но все они по своему действию аналогичны ксилометазолину.

Лечебного эффекта от таких капель нет никакого. Они не устраняют причину насморка, а лишь приносят временное облегчение. И часто этого достаточно: здоровый организм сам справляется с насморком максимум за неделю, и капли становятся не нужны.

Проблемы начинаются, когда заложенность в носу длится дольше недели или становится хронической. Причин может быть много - например, осложнения после ОРВИ, искривление носовой перегородки, аллергия. В этом случае человек начинает злоупотреблять сосудосуживающими каплями, которые по всем правилам можно применять не более пяти-семи дней подряд - и появляется большой риск развития зависимости.

Капли с ксилометазолином и его аналогами действуют на рецепторы клеток сосудистой стенки и имитируют эффект нейромедиатора сужают сосуды. Если использовать капли слишком часто и/или слишком долго, рецепторы становятся менее чувствительными. Последствия может быть два. Во-первых , рецепторы перестают реагировать на собственный , который вырабатывается в организме, - и заложенность носа становится вашим вечным спутником. Во-вторых , организму нужно все больше вещества, чтобы снять заложенность, - и вот вы уже пшикаете спрей каждые полчаса, чтобы дышать.

Во время загрузки произошла ошибка.

Как попадают в зависимость

Я всегда знала об опасности злоупотребления каплями в нос, но избежать зависимости мне не удалось. Минувшим летом я впервые столкнулась с поллинозом - на цветение. Среди прочих симптомов - постоянный насморк и заложенность носа.

Поначалу я думала, что это обычная простуда, и ждала, когда насморк пройдет сам. Но ни через неделю, ни через две легче не стало. Я тогда не знала, что мне просто нужно принять антигистаминное, поэтому пшикала в нос ксилометазолин - терпеть заложенность было невыносимо, особенно ночью.

Когда я узнала, что у меня аллергический ринит, было уже поздно - я крепко «подсела» на ксилометазолин. Злаки отцвели, а невозможность нормально дышать без капель осталась.

За период с августа по ноябрь я три или четыре раза страдала от сильных обострений. В носу был сильный отек, который усиливался к ночи, не давая уснуть. Пазухи будто распирало, и боль отдавала в голову. Я даже думала, что у меня развился хронический гайморит, но ЛОР поставила другой диагноз - вазомоторный ринит.

Он возникает как раз из-за чрезмерного увлечения сосудосуживающими каплями. Слизистая оболочка в носу утолщается, отек становится хроническим. Вызвать насморк и заложенность носа при вазомоторном рините может все что угодно: переохлаждение, выход из теплого помещения на мороз (и наоборот), стресс, резкие запахи. В принципе, обострение может случиться и вовсе без причины.

Как слезть с «иглы»

Есть три основных способа избавиться от ксилометазолиновой зависимости и вазомоторного ринита: перестать использовать капли и перетерпеть «ломку», использовать гормональные средства или сделать операцию. Подход к лечению зависимости определяется тем, насколько все запущено.

Перетерпеть

«Частенько держишься целый день, но когда ложишься спать, срываешься и пшикаешь, чтобы хоть как-то уснуть! Потом утром жалеешь»

«Спала сидя, так не сильно отекало во сне. После тяжелого случая слазила с капель четыре месяца примерно... сейчас стараюсь не увлекаться»

Анастасия

Семь лет на них сидел. Потом психанул и слез „насухую“: выкинул капли, купил масло эвкалипта, ароматизировал всю квартиру. Если совсем не мог уснуть - лез спать в ванну с эвкалиптом. Неделю промучился, так и слез.

Валентин

Гормональные спреи

Если врач на осмотре увидит сильный отек, он может назначить вам капли с гормонами - глюкокортикостероидами. Бояться их не стоит - эти гормоны действуют исключительно местно, снимая отек и воспаление. Гормональные капли - не такие мощные, как сосудосуживающие, и мгновенного эффекта ждать не стоит - заложенность будет проходить постепенно.

Легче вам должно стать примерно на третий-пятый день. Первые 10-14 дней лечения нужно будет капать полную дозу, а потом еще две-четыре недели - поддерживающую. После этого вы сможете выкинуть капли с ксилометазолином и дышать свободно.

Мне прописали именно такую схему лечения вазомоторного ринита. Я почувствовала себя лучше уже в первый день использования гормональных капель, а через пять дней смогла спокойно уснуть без заложенности в носу. Для того чтобы дополнительно облегчить состояние, врач сказала мне в первую неделю терапии принимать антигистаминные - они также помогают снять отек.

Если вы хотите избавиться от зависимости с помощью лекарств, не занимайтесь самолечением - обратитесь к оториноларингологу. Врач подберет вам дозировку препаратов и схему их применения.

Вазотомия - несложная операция: она занимает примерно пять минут и выполняется под местным обезболиванием. В более тяжелых случаях требуется еще и конхотомия - при этой операции частично удаляется поврежденная слизистая.

Если постоянная заложенность в носу была вызвана искривлением носовой перегородки, ее тоже потребуется исправить хирургически. Иначе рано или поздно вернутся проблемы с дыханием, единственным выходом будут сосудосуживающие капли, и вы снова попадете в зависимость.

Избавиться от ксилометазолиновой зависимости возможно - есть люди, которые «сидели» на каплях десятки лет, но смогли от них отказаться. Тяжелее всего после освобождения от зависимости будет во время простуды - желательно перетерпеть насморк и больше не пользоваться сосудосуживающими, иначе все может начаться заново.