Часто болит голова — по каким причинам это происходит. Хроническая ежедневная головная боль (информация для пациентов) Почему сильные боли в голове всегда

Каждый день болит голова у хронически больных людей, связанной с заболеваниями сосудов мозга.

Головную боль не опишешь в двух словах:

Она у нас может раскалываться, трещать.
Разламываться.
Ее может сжимать как обручем.

И еще много эпитетов можно добавить к симптомам головной боли.

На приеме у врача вас обязательно попросят описать, как она раскалывается? Где? Когда? Будьте к этому готовы и проанализируйте вместе со мной виды головной боли.

Каждый день болит голова, одна сторона, почему:

Если у вас болит одна сторона головы и боль носит пульсирующий характер, увеличивающаяся при любом движении, при ярком свете или разговоре – у вас мигрень. Приступ мигрени связан с эмоциональной или физической перегрузкой. Однако приступ начинается, когда стрессовая ситуация уже позади.
Появляется мучительная пульсирующая боль, чаще всего в лобной или височной области. При попытке сменить позу боль усиливается.
Больной плохо реагирует на свет, звуки и запахи, не может разговаривать, каждое усилие приносит мучение.
Глаз на больной стороне может покраснеть и появиться отеки век.
Многие жалуются на слабость в ноге или руке, на ощущения ползания мурашек и холод.
Необходим полный покой. Желательно, чтобы в комнате было темно и она хорошо проветривалась. К больной стороне приложите горячий или холодный компресс, в зависимости от того, что вам лучше помогает. Затем туго повяжите голову шерстяным платком.
Из медикаментов можно посоветовать: «эрготамин» — принимать три раза с интервалом в один час. Эрготамин содержится еще в препаратах: «Гинергин», «Кофетамин», «Кофергот».
Есть и аналоги эрготамина: «Анавенол», «Кристепин» — он применяется у гипертоников для снижения повышенного давления, но его можно применять и для снятия сильной головной боли.

Теперь понятно, почему каждый день болит голова, одна сторона.

Каждый день болит голова, после сна, почему:

Головная боль по утрам носит распирающий и давящий характер: необходимо проверить уровень артериального давления. Такая боль признак гипертонии. Она болит потому, что нарушается правильное снабжение кровью сосудов или происходит их спазм.
Типичная головная боль при гипертонии – распирающая, ломящая, давящая. Болит вся голова, но больше всего затылок. , возможна тошнота, затуманивается зрение. Приступ спровоцировать очень просто, достаточно долго побыть в душном, жарком помещении или реакцией на любую стрессовую ситуацию.
Очень часто люди жалуются на головную боль после сна, нужно обратить внимание на подушку, она должна быть удобной и мышцы шеи не должны затекать, ведь от их кровоснабжения зависит работа мозга.
Если у вас беспокойный сон, вы крутитесь и вертитесь всю ночь, купите себе специальную подушку, которая повторяет все изгибы позвоночника. Это хорошая опора вашей шее во сне, и по утрам головная боль больше вас мучить не будет .

Поэтому первое, чему нужно научиться таким больным – это расслабление:

Техника выполнения очень проста, но эффект вы получаете без применения каких — либо медицинских препаратов:

Лягте, успокойтесь и попытайтесь расслабить каждый мускул вашей головы. Прежде всего затылка, лба, щек, нижней челюсти (при расслаблении она должна отвисать).

Представьте, что ваша голова просто растекается по подушке, и вы не смогли бы определить где голова, а где подушка.

Корень языка тоже должен быть расслаблен. Затем расслабляйте руки, ноги, ступни, живот, спину. Дышите нормально. Вы должны ощущать комфорт в этом положении и легкость.

Если что — то не получается с первого раза, попробуйте принять легкие успокаивающие препараты на основе валерианы или пустырника.

Есть микстуры Бехтерева и Кватера. Большинству больных хватает данных средств, чтобы снять нагрузку с нервной системы, и головная боль сразу успокаивается.

Эта головная боль связана с нарушением кровообращения в артериях и венах головы. Может быть причиной снижение тонуса сосудов головы.

Боль пульсирующего характера из-за повышенного давления. Быстро снять эту боль можно если просто помассировать виски. Просто во время массажа происходит перекрытие русла артерии, и давление внутри их снижается.

Боль напряжения, каждый день болит голова:

Такая головная боль еще вызывает напряжение или сдавливание мышц головы. Человеку кажется, будто голову стянули обручем или повязкой.

Такая боль может ощущаться где угодно (в шее, лоб, в теменной области, затылок) и может менять локализацию. Болел лоб и вдруг боль передалась на шею. Напряжение мышц передается.

Здесь две причины такой боли, например, вы получили большой стресс и пожалуйста, нервная система раздражена и получилось напряжение.

Такое напряжение можно получить при гормональных сдвигах (при ), или если получили травму головы.

Боли в шее болит голова, почему каждый день болит голова:

Если головная боль возникает в середине или в конце рабочего дня вечером – то ее причина перенапряжение мышц шеи или шейный остеохондроз.
Здесь нужна постоянная гимнастика для снятия напряжения с мышц шеи. Делать ее нужно каждый день и по времени она занимает не более 3 минут, но про головную боль в конце рабочего дня по вечерам вы забудете.

Низкое давление болит голова каждый день, почему:

Если у вас головная боль сопровождается вялостью и тяжестью в голове, звон в ушах – ваше давление понижено.

Выпейте горячего сладкого чая или кофе, плотно поешьте и ваше давление стабилизируется.

Если не помогло, прибегните к маленькой хитрости: на точку, которая находится между большим и указательным пальцем руки, т. е в месте их соединения положите таблетку анальгина.

Пускай она полежит минут 15-20. Боль пройдет как будто ее и не было. Рецепт неоднократно проверен. Можно применять при головной боли любого происхождения.

Болит в области висков, почему каждый день болит голова:

Если у вас нарушен сон, снижена работоспособность, ухудшилось настроение и появилось раздражение и головная боль в области висков – вы метео чувствительный человек.

Головная боль у вас появляется вслед за сменой погоды. Вообще-то все люди метео чувствительные, но в разной степени.

Очень многие переносят изменения погоды, испытывая легкий дискомфорт, а у кого – то нарушается вся работа организма, вплоть до инфаркта.

У таких людей нарушены адаптационные механизмы организма. Наиболее подвержены действию смены погоды люди с хроническими заболеваниями.

Для них создана система повышения адаптационных сил. Она уже проверена и дает отличные результаты, попробуйте хотя бы месяц на себе, и вы поймете ее эффективность.

Для ее выполнения нужно:

Утренняя гимнастика.
Влажное обтирание с постепенным понижением температуры воды с 30 до 15 градусов.
Прогулки по 30 минут два раза в день, одна прогулка перед сном обязательна.
Теплые хвойно – соленые ванны.
Уберите все продукты, содержащие глутамат натрия, он провоцирует боль в висках у 20% населения в мире.
После того, как вы съели продукт его содержащий, головная боль может начаться уже через 30 минут.
Это такие продукты (концентрированные супы, вермишели с наполнителями, консервы, специи, полуфабрикаты быстрого приготовления.) У вас может болеть еще и шея, лопатки, повышенное потоотделение, одышка.

Ежемесячно и регулярно перед менструацией болит у женщин голова, депрессия, ухудшается настроение – это явление называется предменструальным синдромом.
Редко, какая женщина не реагирует на физиологию организма. Многие принимают «но – шпу», чтобы снять спазмы. Принимают успокаивающие легкие препараты, кому – то помогает сон.
Терпеть головную боль не надо, примите любую таблетку от головной боли, которая вам помогает и сразу станет легче.
Возможно у вас пониженное содержание магния в организме, если часто болит голова. Магний есть в гречке, орехах, перловке, морепродуктах.
Помассируйте щеткой из натуральной щетины или деревянным гребнем медленно и сильно голову в разных направлениях.

Еще причины, почему каждый день болит голова:

Другой вариант головной боли сосудистого типа –спазмы артерий. При этом снижается кровоснабжение головы.

При этом возникает сильная головная боль может носить тупой, ломящий характер, все воспринимается как ощущением сдавливания.

Головная боль головокружение и тошнота, потемнение в глазах, черные мушки перед глазами. Вот неполный перечень всех прелестей спазма.

Еще один вариант при сосудистом типе головной боли- венозная недостаточность. Затрудненный венозный отток из головы. Больной при этом испытывает чувство распирания. Первым признаком является по утрам тяжелая голова. При этом отечное лицо. В частности, нижних век.

И опять лечить такую головную боль таблетками от головы бесполезно, если у вас повышенное давление. Лечите гипертонию и вам станет легче, если спазмы виновник вашей головной боли, принимайте препарата и убирайте причины спазмов, при венозном застое лечение совсем другое.

Так-что гадать на кофейной гуще. Что вам поможет, сможет только врач после обследования, просто если вы часто от этого страдаете, не тяните с обследованием. К чему может привести наша халатность вам даже и знать не надо, просто сходите к врачу.

Определяем почему каждый день болит голова:

Го ловная боль внутреннего типа :

Чтобы понять, что это такое представьте, что внутри спинного и головного мозга циркулирует жидкость, она называется спинномозговой.

Если что-то нарушает циркуляцию этой жидкости сразу появляется головная боль. Повышается внутричерепное давление, голову как будто изнутри распирает, ощущение давления из глубины мозга.

Боль усиливается при чихании, кашле при любом натуживании. Если у вас головная боль носит такой характер немедленно на прием к врачу, это очень серьезно поверьте мне.

Головная боль неврологического характера :

Это раздражение нервов головы. Больные мучаются от невралгии часами или даже сутками. Сильная головная боль обычно пронизывающая, стреляющая, типа молнии или электрического тока поражает больного.

Обычно на голове больного есть места, дотрагивание к которым провоцирует этот приступ. При этом боль отдает в другие участки шеи или головы.

Причиной обычно является патологическая активность тройничного нерва. Здесь поможет врач невропатолог, назначаются медикаментозное лечение, иглорефлексотерапия, физио лечение.

Головная боль галлюцинаторного характера :

Боль формируется в системе структур центрального психоэмоционального восприятия. При жалобах на головную боль, больной не может объяснить характер этой боли.

Кажется, что болит везде, и дает неопределенные характеристики головной боли. В подобных ситуациях помощь нужна психолога, и чтобы депрессия не усилилась, родным нужно помочь убедить больного и сводить его к врачу.

Болит каждый день голова, лечение:

Ромашка при сосудистой боли и для успокоения нервов. Помогает при мигренях: 1 столовая ложка цветков ромашки аптечной, заливаем стаканом кипятка, настаиваем 30 минут, пить в горячем виде 3-4 раза в день до еды.
Земляничный лист обладает ярко выраженным успокаивающим средством. Взять 1 столовую ложку листьев и залить 2 стаканами кипятка. Настоять 30 минут, пить 2 раза в день по стакану.
Если повышено давление, помогает кора калины, она понижает давление и успокаивает нервы. Взять 2 столовые ложки сырья, залить 2 стаканами кипятка и на водяной бане нагревать в течении 30 минут, настоять 15 минут, процедить, пить по столовой ложке 3-4 раза в день во время приступов.
В начале приступов. Смешайте по 1 капле 100% эфирных масел лаванды и перечной мяты, добавьте их в 2 чайные ложки любого растительного масла. Лягте и втирайте полученную смесь в виски и в область шеи сзади.

Головная боль сильно выматывает нас, при этом мы раздражаемся и не высыпаемся, и толком не отдыхаем. Все это отражается на качестве нашей жизни, и отношений в семье и на работе.

Лечитесь вовремя, не запускайте болезни и вам будет проще жить. Лекарство от головной боли –сходить на прием к врачу и узнать характер вашей боли. После лечения вы будете опять милой и веселой. Удачи!

Снимите головную боль за 30 секунд и вы забудете, как болит каждый день голова:

Если часто болит голова – это результат стресса, хронической усталости, черепно-мозговой травмы, симптом метаболических и гормональных нарушений, вирусных и инфекционных патологий. Справиться с дискомфортом помогают лекарства, комплекс простых упражнений, соблюдение режима дня.

Частая головная боль может быть следствием многих заболеваний

Причины частых головных болей

Периодические приступы головной боли (цефалгии) возникают после интенсивных физических нагрузок, на фоне стресса, перемены погоды. Но если неприятные ощущения беспокоят каждый день – это может свидетельствовать о наличии тяжёлых патологий головного мозга, сосудов, носоглотки, дискомфорт развивается при интоксикации, инфекционных заболеваниях.

Виды головной боли:

Сосудистая цефалгия – сопровождается пульсацией в висках, головокружением, выраженной ноющей болью в области лба или затылка, иногда нарушаются зрительные функции. При такой форме заболевания человеку тяжело находиться в лежачем положении, неприятные ощущения усиливаются при любом движении. Причины – патологии шейного отдела позвоночника, атеросклероз, тромбы, отёки, опухоль головного мозга.
Ликвородинамическая цефалгия – возникает при изменении показателей внутричерепного давления на фоне увеличения секреции спинномозговой жидкости, сдавливании мозга гематомой, опухолью. Сильные и частые приступы головной боли сопровождаются головокружением, тошнотой, сильным давлением в лобной области. При повышении значений дискомфорт носит волнообразный характер, при снижении – человек испытывает слабость, ему тяжело стоять.
Невралгическая цефалгия – приступ возникает внезапно, боль всё время режущая, острая, часто отдаёт в шею, челюсть, надбровные дуги, обезболивающие средства не помогают, дискомфорт беспокоит постоянно, может продолжаться 4 и более недели. Проблема сопровождается покраснением, повышенной чувствительностью и отёчностью кожи. Причины – переохлаждение, чрезмерные физические нагрузки, интоксикация, невралгия, все эти факторы приводят к появлению микротравм, воспаляются нервные корешки.
Боль напряжения – следствие длительной работы за компьютером, сидячего образа жизни, вдыхания сильно сладких запахов, прослушивания громкой тяжёлой музыки, испуга, стресса. Цефалгия сопровождается ломотой, ноет в висках, затылке, иногда беспокоит сильный зуд.
Кластерная головная боль – возникает преимущественно у мужчин, локализуется в области глаз, характеризуется очень сильными, частыми, но непродолжительными приступами в течение нескольких дней. Причины – расширение сонной артерии, раздражение зрительных нервов, изменение уровня тестостерона.
Психогенная головная боль – следствие стресса, депрессии, хронической усталости, болезни Паркинсона.

Непосредственно головной мозг не ощущает цефалгию, на раздражающие факторы реагируют нервные окончания.

Отчего болит голова

Основные причины цефалгии – воздействие внешних раздражителей, неправильное питание, отсутствие отдыха, малоподвижный образ жизни, болезни внутренних органов.

– неприятные ощущения интенсивные, но затрагивают только левую или правую сторону. Болезнь возникает из-за расширения сосудов, сопровождается тошнотой, рвотой, дискомфорт может продолжаться несколько дней. Точные причины развития заболевания полностью не изучены, но спровоцировать приступ могут стрессы, депрессивные состояния, переутомление, шум, жара, хроническое недосыпание.

Любой стресс может стать провокацией к началу мигрени

При каких болезнях часто болит голова:

Сосудистые заболевания – интенсивный болевой синдром продолжается несколько часов, беспокоит утром или ночью, дискомфорт локализуется в области глаз. При гипертонии ломит голову в районе затылка, часто течёт кровь из носа.
Невралгия лицевого, тройничного нерва – боль имеет односторонний характер, отдаёт в голову из воспалённых участков.
Черепно-мозговые травмы, повреждение позвоночника – боль возникает из-за сдавливания сосудов, недостатка кислорода, дискомфорт проявляется через некоторое время после происшествия, анальгетики не приносят облегчения.
Заболевания шейного, грудного отдела позвоночника – из-за сдавливания позвонками сосудов в головной мозг поступает недостаточное количество кислорода и питательных веществ, боль охватывает затылок головы и в область висков.
Сосудистые патологии головного мозга – цефалгия свидетельствует о гипоксии, склерозе сосудов, боль тупая, охватывает всю голову, сопровождается головокружением, немеют конечности, повышаются или снижаются артериальные показатели, нарушается сон, ухудшается память.
Злокачественные и доброкачественны новообразования головного мозга – опухоль давит на сосуды, беспокоит постоянная боль в одной части головы.
Менингит – интенсивные и продолжительные неприятные ощущения в голове возникают на фоне воспаления, сильной интоксикации.
Гемолитическая анемия – аутоиммунное заболевание, при котором интенсивно разрушаются эритроциты, развивается гипоксия, сердце работает в усиленном режиме. Симптомы – утомляемость, проблемы с дыханием, головная боль, конечности всегда холодные, кожа бледная или жёлтая, сердечная недостаточность.

Спровоцировать головную боль у ребёнка может грипп, обострение гайморита, синусита – дискомфорт тупого характера возникает в лобной, височной части, охватывает глаза и переносицу, свидетельствует об интоксикации, сопровождается высокой температурой, ломотой в суставах и мышцах, проходит после болезни. Неприятные ощущения в затылке или в области лба, слезотечение, ринит, зуд – симптомы аллергии.

У женщин при беременности, климаксе, перед месячными, у подростков головная боль возникает на фоне гормонального дисбаланса.

Какие факторы могут спровоцировать головную боль

Цефалгия не всегда свидетельствует о наличии тяжёлых заболеваний, приступ часто развивается под воздействием провоцирующих факторов.

Употребление кофейных напитков может спровоцировать головную боль

Почему болит голова:

Злоупотребление крепким кофе, чаем, энергетическими и спиртными напитками – эти продукты оказывают возбуждающее действие на нервную систему, вызывают расширение сосудов, повышают давление.
Изменение атмосферного давления, смена климата, подъём в горы – сосуды не успевают приспособиться к новым условиям, возникает спазм.
Неправильное положение тела во время сна – головная боль по утрам беспокоит, если человек спит на высокой подушке, нарушается процесс кровообращения в шейных сосудах.
Неудобный головной убор – цефалгия развивается из-за постоянного сдавливания.
Стресс, голова практически всегда болит, когда нервничаешь – при резком спазме возникает ощущение, что череп стягивает обручем.
Переутомление – боль тупая, охватывает всю голову, сопровождается нарушением сна, снижением работоспособности.
Слишком продолжительный сон – резко снижается уровень глюкозы в крови, беспокоит боль в голове утром, или после дневного отдыха.
Плотный ужин – ночью организм потратил все силы на переваривания пищи.

Частые приступы головной боли, сухость кожи – признак обезвоживания организма.

К какому врачу обратиться?

Первым делом следует обратиться к врачу терапевту, а он уже направит вас дальше, если в этом будет необходимость

Определением причин цефалгии, лечением заболевания занимается , . Дополнительно требуется , инфекциониста.

Диагностика

Выявление причин возникновения цефалгии начинается с осмотра и сбора анамнеза, пациенту нужно подробно рассказать, где, как часто и насколько сильно болит голова.

Программа обследования:

клинический анализ крови, мочи;
биохимический анализ крови;
пункция спинномозговой жидкости;
рентген, МРТ, КТ головы и позвоночника;
ангиография сосудов;
миография;
ЭКГ, измерение артериальных показателей;
измерение внутричерепного давления;
УЗИ сонных артерий.

Если головная боль стала причиной обморока, пострадавшего нужно уложить на спину, подложить что-нибудь под ноги, протирать лицо холодной водой, параллельно вызывать скорую помощь.

Что делать, если часто болит голова?

Шейная гимнастика поможет справиться с головной болью

Для лечения цефалгии применяют различные лекарственные препараты, хорошо помогает массаж, гимнастика.

Лекарства

Лечение цефалгии направлено на устранение неприятных симптомов, причин, которые спровоцировали приступ боли, снижение риска развития осложнений.

Сильно болит голова – чем лечить:

анальгетики – Милистан, Эффералган;
противовоспалительные средства – Нимид, Нимесулид;
седативные препараты – Ново-пассит, настойка пиона, валерьяны;
лекарства для улучшения мозгового кровообращения – Вазобрал;
гипотензивные препараты – Энап;
лекарства против мигрени – Сумамигрен;
препараты против головокружения – Вестибо, Бетасерк;
противорвотные средства – Домперидон.

Если дико болит голова, нужно смазать виски кусочком лимона, огурца, Звёздочкой, мятным маслом.

Упражнения

Справиться с головной болью, сильным напряжением поможет массаж шеи, делать его должен профессионал. Избавиться от неприятных ощущений помогут и простые упражнения, выполнить их несложно в домашних условиях.

Простые упражнения от головной боли на каждый день:

Сесть ровно, глаза закрыть, медленно наклонять голову вперёд, назад, в стороны. Сделать по 10 повторов в каждом направлении, повторять 5–6 раз в день.
Лечь, медленно, круговыми движениями массировать кончиками пальцев все участки головы. Начинать от области лба, затем переместиться на теменную и височную зону, закончит затылком. Продолжительность сеанса – 5 минут, повторять трижды в день.
В положении стоя сцепить руки за головой, локти свести впереди, немного наклониться вперёд. Медленно выпрямиться, развести локти, поднять подбородок, повторить 6–8 раз.
Руки сцепить в замок на затылке, медленно наклоняться вперёд, колени не сгибать.

Справиться с резким приступом цефалгии поможет диафрагмальное дыхание в течение 5 минут.

Возможные последствия и осложнения

Головная боль очень часто возникает на фоне нарушения мозгового кровообращения, без надлежащего лечения развивается инсульт, паралич.

Основные последствия частых приступов цефалгии – нарушение слуха, зрения, координации, ухудшение памяти, снижение концентрации внимания, эмоциональные отклонения, депрессивные состояния.

Без должного лечения головной боли может развиться потеря слуха

Соблюдение режима дня, полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, тёплый душ, отказ от пагубных привычек и вредной еды – всё это поможет предотвратить появление цефалгии. Если очень часто болит голова, избавиться от неприятных симптомов помогают седативные, обезболивающие препараты, лекарства для нормализации кровообращения, устранения проявлений мигрени.

Многие думают, что если болит голова, то достаточно одной таблетки, чтоб решить эту проблему. Но в действительности, головная боль - это реакция организма на ряд заболеваний, о которых вы можете даже и не догадываться.

Головные боли могут быть первичными и вторичными. Первичные возникают тогда, когда организм борется с такими заболеваниями, как грипп, мигрень или язва желудка. Вторичные боли появляются в результате повышенного давления, заболевания позвоночника и так далее.

Поэтому, если у вас постоянно болит голова, следует в первую очередь определить вид боли, а уже затем глотать таблетки.

Как определить вид головной боли?

На самом деле иногда очень трудно понять, почему болит голова. Тем более сложно определить причину боли самостоятельно, без помощи специалиста. Тем не менее, сделать это очень важно, потому как неправильное лечение может быть гораздо опаснее, чем сама

Мы предлагаем вам ознакомится с некоторыми чтобы понять, какой из них более похож на ваш случай. Однако самолечением заниматься не стоит, ведь вы вполне можете ошибиться в диагнозе.

Мигрень , или сколько это будет длиться?

Если ваша головная боль характеризуется средней или сильной интенсивностью и сосредоточена с одной стороны головы (например, в одном виске, в темени, во лбу справа или слева), то можно допустить, что у вас мигрень. Характерными признаками данного недуга является сопровождение головной боли тошнотой и рвотой. Также во время такой боли трудно переносить яркий свет, громкие звуки или запахи. Хочется просто посидеть или полежать одному в полной тишине и темноте.

Кроме того, сказать, что это именно мигрень, можно опираясь на то, что постоянно болит голова. Такие боли могут не прекращаться до трех суток. Все это время работоспособность человека снижена, и он чувствует слабость.

Головная боль как напарник инфекции

Если у вас постоянно болит голова и при этом температура держится на уровне 37.5 и выше, то можно сделать вывод, что вызвана такая головная боль инфекцией.

Среди таких инфекций может быть обычная простуда или грипп. В таком случае боль не слишком сильная и сосредотачивается чаще всего в висках или на лбу между глазами.
Также головная боль может сопровождать менингит. В этом случае она будет сопровождаться рвотой, напряжением мышц затылка, а также общим ухудшением состояния больного. Если имеется хоть малейшее подозрение на менингит, необходимо безотлагательно вызывать скорую или любым способом ехать в больницу!

Что такое кластерная головная боль?

При данном заболевании головная боль сильная и резкая, сконцентрированная в одной стороне в области глаза и лба. Параллельно с головной болью у больного краснеет и отекает лицо, а также могут бежать слезы из глаза (на больной стороне). Боли обычно настолько сильные, что человек просто не может их терпеть, становится агрессивным и не может найти себе места.

Давящие головные боли: о чем они говорят?

Бывает и такая боль, когда кажется, будто голову кто-то сдавил или сильно сжал. Она может распространяться как по всей голове, так и в определенной части (лоб, темя, затылок). Обычно подобные болевые ощущения сильными не бывают, однако, когда постоянно болит голова, от того, что она болит средне или слабо, легче почему-то не становится. А болеть при этом голова может и до семи дней.

Что делать когда болит голова?

До того как начинать лечение медицинскими препаратами, попробуйте более щадящие методы борьбы с головными болями:

немного посидите в одиночестве и тишине;
старайтесь оградить себя от лишних звуков, запахов, а также перепада температуры;
обратите внимание на физическую нагрузку. Так, иногда даже после бассейна болит голова. Занятие вроде расслабляющее, а нагрузка на организм идет.
проветрите помещение - свежий воздух полезен при головных болях;
отрегулируйте свой сон (возможно, вы плохо или мало спали в последнее время);
воспользуйтесь народными методами борьбы с головной болью (приложить к голове листья капусты или спать на подушке из гречневой лузги).

Если же все вышеперечисленное не помогает, то можно выпить таблетку от головной боли. Например, анальгин, цитрамон, солпадеин, парацетамол или подобные. Но не стоит принимать лекарства часто. Если боли не проходят, значит, пора искать их причину. Обязательно найдите время на визит к врачу!

При этом невропатологи считают, что источник проблемы находится в мозге, терапевты – что он в сосудах, а психотерапевты списывают все на стресс.

И каждый из этих специалистов по-своему прав. Источников головной боли много. Это могут быть как недосыпание, стресс, остеохондроз, дефицит в организме некоторых микроэлементов (калий, медь, магний или фосфор), так и серьезные заболевания, например менингит и даже опухоль мозга. К счастью, только 5 из 100 приступов головных болей являются поводом для немедленной госпитализации. В остальных случаях с недомоганием можно справиться самостоятельно.

Эта шляпка не к лицу

У медиков есть такое понятие – «каска невротика», или «головная боль напряжения». Речь идет о неприятных ощущениях, которые возникают в результате повышенного тонуса мышц шеи и скальпа в течение длительного времени. Причиной этого недуга, как правило, являются физическое переутомление и эмоциональные переживания, иногда его вызывают чрезмерное курение и даже клипсы или сережки, которые давят на определенные точки на ухе.

«Каска невротика» обычно двухсторонняя, отличается тупым, монотонным, разлитым характером боли, череп словно сдавливают обручем. Она бывает эпизодической – менее 15 дней в месяц и хроническая – более 15 дней в месяц в течение полугода. Специалистами было замечено, что этот «головной убор» чаще носят пациенты, склонные негативно оценивать жизненные события, то есть закоренелые пессимисты. В этом случае боль является телесным выражением тревоги, проявлением накопленных переживаний и комплексов. Такую проблему можно устранить натуральными успокоительными средствами (чай с ромашкой, настойка пиона, пассифлоры) и аутогенными тренировками. Хорошо помогает самомассаж головы: он снимает то самое мышечное напряжение – причину неприятных ощущений. Есть даже такой прием – «вычесывание» головной боли массажной щеткой. При этом кровообращение усиливается, а мышцы расслабляются. Восстанавливается нормальная циркуляция крови.

Что делать: помассируй кончики пальцев острием карандаша. Найди самую болезненную точку и надавливай на нее (это разновидность домашней рефлексотерапии). Хорошо помогает дыхательная гимнастика или ароматерапия. Попробуй 5-10-минутные горячие ванны для ног или кистей рук. Вместо водной процедуры можно положить на лоб отжатое горячее полотенце, помассировать шею и плечи, выпить зеленого чая (но без шоколада и конфет).

Коварные сосуды

Причиной головной боли может быть спазм или расширение сосудов. Чаще всего эта проблема беспокоит тех, кто ведет сидячий, малоподвижный образ жизни. Еще одна категория несчастных, страдающих от подобной головной боли, – больные вегетососудистой дистонией и остеохондрозом. При таком состоянии раскалывается вся голова сразу. Боль пульсирующего характера, «стучит в висках», лицо выглядит одутловатым, общее состояние разбитое. У тех, кто подвержен этому недугу, неприятные ощущения усиливаются при перемене погоды и за несколько дней до менструации. Во время беременности частота головных болей снижается или они прекращаются совсем, но, к сожалению, возобновляются после родов, как только заканчивается период кормления малыша грудью. В этом случае домашние средства не помогут. Нужны медикаменты, стабилизирующие сосуды и снимающие спазмы (стугерон или но-шпа).

Что делать: немного облегчить боль могут влажные компрессы – горячие, если лицо во время приступа бледнеет, и холодные, если оно краснеет. Хорошо помогает массаж головы и шеи. В качестве профилактики болей, причиной которых являются сосуды, специалисты рекомендуют плавание. Поклонники народных способов лечения используют травяные сборы, содержащие боярышник, сушеницу, мелиссу. А вот увлекаться кофе и препаратами с кофеином в этом случае не стоит.

Чудовище по имени «Мигрень»

Термин «мигрень» был введен еще древнеримским врачом Галеном. Это сложное заболевание, основным симптомом которого являются приступы невыносимой боли строго в одной половине головы. Врачи связывают эту патологию с нарушением обмена серотонина – вещества, участвующего в передаче нервных импульсов. Кстати, мигренью чаще страдают женщины. Если твоя мама большую часть жизни мучилась из-за невыносимой головной боли, скорее всего, и тебя ожидает аналогичная участь. Ведь мигрень, как правило, передается по наследству. Ситуация усугубляется, если ты ведешь неправильный образ жизни: куришь, употребляешь алкоголь, мало двигаешься и редко бываешь на воздухе.

Первые головные боли могут наблюдаться еще в детстве. В полной мере они проявляются к 25-40 годам. Приступ может длиться от 4 часов до 3 суток, сопровождается тошнотой, иногда рвотой, повышенной чувствительностью к свету и звукам. Ему часто предшествуют такие спецэффекты, как мелькание вспышек света с последующей «пеленой перед глазами», сужение поля зрения, раздвоение изображения.

Что делать: на первой фазе мигрени используются сосудорасширяющие средства: дибазол с папаверином, никотиновая кислота, трентал, стугерон. На второй – сосудосуживающие: препараты спорыньи. Во время приступа необходим отдых в затемненной комнате, а также легкий массаж или теплые ванны для рук с эфирными маслами лаванды, лимона, мяты перечной, майорана.

«Неправильная» сосиска

Ученые недавно установили, что головная боль может быть спутником пищевой непереносимости некоторых продуктов. Причина – в веществах, влияющих на сосуды. Прежде всего это тирамин, который можно встретить в шоколаде, сыре длительной выдержки, йогурте, сметане, соленой или маринованной рыбе, консервированных дарах моря (крабы, креветки), копченом мясе, сосисках, а также во всех сортах пива. Это вещество коварно тем, что его количество в продуктах увеличивается при длительном хранении.

Еще один химический элемент, который становится причиной так называемой сосисочной головной боли, – нитрат натрия. А глютамат натрия, встречающийся во многих блюдах и соусах китайской кухни, является источником недомогания со звучным названием «головная боль китайского ресторана». Если ты не поклонница восточной кухни, не спеши радоваться. С этим веществом можно столкнуться в бульонных кубиках, картофельных и кукурузных чипсах, сухариках со вкусовыми добавками, а также в некоторых сухих супах.

Отдельного внимания заслуживает кофеин. Любопытно, что он вызывает неприятные ощущения не своим присутствием, а отсутствием – это так называемая абузусная головная боль. В этом случае люди страдают из-за нехватки любимого кофе, колы или чая. Резкий отказ от этих напитков сопровождается пульсирующими головными болями в височных областях, слабостью, раздражением, рассеянностью, тревогой, страхом, нарушением сна и тошнотой.

Что делать: непременным условием для выздоровления является соблюдение диеты. Переходи на режим питания, исключающий употребление вредных продуктов. Прекрасный эффект оказывают фитотерапия, методики очищения организма и кинезиотерапия (специальная методика лечебной физкультуры).

Внимание!

Не откладывай визит к доктору, если головная боль нарастает, таблетки не помогают или неприятные ощущения постоянно возобновляются в течение нескольких дней и недель. Если недуг сопровождается нарушением зрения, головокружениями, посетить специалиста необходимо как можно быстрее.

Только 5 из 100 приступов головных болей являются поводом для госпитализации

Вся голова – лихорадка, простуда, инфекционные болезни
Лоб (обе стороны над глазницами) – глазные заболевания, неправильно подобранные очки
Виски с обеих сторон, затылок – пульсирующая сосудистая головная боль (при гипертонии)
Обруч (проходит через лоб, виски, затылок) – при головной боли напряжения
За ухом (с одной стороны), висок – стоматологические проблемы или отит
Висок (с одной стороны) – мигрень

Мнение специалиста

Лариса Новикова, врач-невропатолог высшей категории

Безусловно, в лечении головных болей огромное значение имеет нормализация режима дня, то есть соблюдение правил рационального питания, обязательное чередование труда и отдыха, ограничение эмоциональных нагрузок (в первую очередь – отрицательных), полноценный сон. Но, к сожалению, этих мер не всегда бывает достаточно. И разобраться в истинной причине возникновения головной боли может только специалист. Если применение средств первой помощи не эффективно, не откладывайте визит к специалисту. Ведь ранняя диагностика заболевания – залог успешного лечения.

Звезды о головной боли

Татьяна Арно:

– Я счастливый человек – у меня практически никогда не болит голова. Эта напасть со мной случалась всего два или три раза в жизни. При этом, чтобы прийти в себя, мне не нужно было ни отдыхать, ни пить особых чаев или отваров, ни принимать чудесных ванн. Когда это происходило, меня спасала обычная таблетка аспирина. Видимо, это просто особенность моего организма, которой я, видя, как мучаются другие, очень рада.

Яна Рудковская:

– Снять приступы головной боли мне лучше всего помогает теплая, расслаб-ляющая ванна. В воду я обязательно добавляю средства, которые снимают стресс, – соли, гели, шарики и лепестки роз. Если на водные процедуры нет времени, то я протираю лицо кусочком льда, в котором перед заморозкой развожу ампулу коллагена-эластина. Процедура убивает двух зайцев одним выстрелом: боль уходит и одновременно подтягиваются контуры лица.

Александр Малинин:

– Понимаете, я живу в таком ритме, что некогда обращать внимание на такие пустяки, как головная боль. Снимаю неприятные симптомы, выпив таблетку анальгина и включив спокойную, умиротворяющую, лучше всего классическую, музыку. Но если проблема возникает часто, нужно обратиться к врачу и искать непосредственную причину ее возникновения. Ведь головная боль может быть следствием простуды, переутомления, проблем с сосудами.

Материал предоставлен журналом «АиФ Про здоровье» №12, 2008 год

Постоянные головные боли сигнализируют о неполадках в работе организма. Они дают повод для обращения к врачу-неврологу для выявления причины приступов.

Причины ежедневной головной боли

Основные причины постоянных болевых ощущений в голове - головная боль напряжения (ГБН), хроническая мигрень, патология позвоночника, лекарственная головная боль. Голова может болеть каждый день также при повышении артериального давления; патологии сосудов, которая вызвана атеросклерозом, сахарным диабетом; опухоли; хронической интоксикации (заболевании почек, печени); черепно-мозговой травме.

Головная боль напряжения (ГБН)

Появляется из-за напряжения или повышения чувствительности болевых рецепторов мышц головы при постоянном стрессе, недосыпании, тревожных состояниях.

Для нее характерна двусторонняя давящая (непульсирующая) боль средней или легкой интенсивности. Состояние не ухудшается при обычных физических нагрузках - ходьбе, подъеме по лестнице.

Хроническая мигрень

Хроническая форма возникает при переходе эпизодической мигрени в постоянную. При этом стирается типичная картина приступов.

Болевое ощущение может появляться с обеих сторон головы и носить давящий характер. Могут значительно уменьшаться звуко-, фотофобии, тошнота и рвота.

Патология позвоночника (остеохондроз, спондилез)

Постоянные головные боли возникают из-за недостаточности кровоснабжения мозга по причине сдавливания позвоночной артерии.

Болевые ощущения появляются в области затылка, реже - в теменной и лобной частях головы. Могут возникать «прострелы». Боли сопровождаются головокружением, тошнотой, звоном в ушах. Может появляться опущение века, сужение зрачка.

Лекарственная (абузусная) головная боль

Те, у кого постоянно болит голова, могут часто и бесконтрольно принимать лекарства для ее устранения (цитрамон, седалгин, сочетание нескольких анальгетиков). При приеме таких средств чаще 3-х раз в неделю изменяется регуляция болевых рецепторов, и отмена препарата вызывает боль.

Болевое ощущение появляется после окончания действия обезболивающего. Головная боль прогрессирует по мере приема лекарства.

Знаете ли вы

Ежедневно возникает более 100 сигналов от болевых рецепторов, которые отвечают за головную боль. К счастью, большая часть из них никак не проявляется.

Диагностика

Часто для постановки диагноза требуется только описание болевого ощущения, поскольку при головной боли напряжения, хронической мигрени специфической диагностики не существует. Врач уточняет у пациента:

время возникновения боли (утро, вечер);
длительность, характер (сильная или умеренная);
после чего появляется ощущение (прием препаратов, стресс);
есть ли дополнительные симптомы (тошнота, головокружение);
после чего приступ прекращается;
когда возник впервые, и с чем это было связано.

Для исключения других патологий и выяснения причин, отчего болит голова, доктор может назначить такие исследования:

электромиографию - для подтверждения напряжения мышц головы;
ангиографию - для исследования сосудов головы;
рентгенографию шейного отдела позвоночника и черепа;
КТ, МРТ - для визуализации ткани мозга.

Лечение

Включает в себя медикаментозные и альтернативные (немедикаментозные) методы. Последние эффективны в избавлении от головных болей напряжения и хронической мигрени.

Медикаментозная терапия

Для лечения ГБН врач назначает обезболивающие средства (аспирин, ибупрофен) не чаще 2-3 раз в неделю, седативные, расслабляющие мышцы препараты.

Хроническая мигрень, когда постоянно болит голова уже с двух сторон, хорошо устраняется обычными анальгетиками. При рвоте врач выписывает противорвотные средства. При неэффективности этих лекарств назначает специфические антимигренозные препараты (эрготамины, триптаны).

При патологии позвоночника лекарства используют только во время обострения (обезболивающие, противовоспалительные средства). В другие периоды показана лечебная физкультура, мануальная терапия.

При лекарственной головной боли единственный метод лечения - отмена препарата, который ее вызвал.

Немедикаментозная терапия

Основные направления:

точечный массаж головы;
лечебная физкультура, вытяжение, мануальная терапия - при патологии позвоночника;
иглорефлексотерапия - для воздействия на биоточки при ГБН, мигрени;
велотерапия - помогает избавиться от напряжения мышц при ГБН.

Профилактика

Предотвратить ежедневные приступы головной боли помогает здоровый образ жизни - достаточный сон, дозированные физические нагрузки.