Часто так случается, что в какой-то момент вдруг немеет левая или правая рука. Если это произошло единожды, то беспокоиться не о чем, однако при постоянном проявлении симптома, следует обратиться к врачу для диагностики возможных патологий. Разберемся, в чем могут быть причины патологии и как ее нужно лечить.

Обычно для выявления причин онемения требуется провести ряд обследований. В ряде случаев причиной бывает подверженность сдавливанию различных частей тела, из-за чего нарушается кровоток к верхним конечностям. В такой ситуации смена позы приводит к нормализации ощущений. Если же пациент постоянно замечает проявление патологии, то это повод для обращения к медицинскому работнику.

Базовой причиной многих видов онемения выступает пребывание в неестественной позе, например, скрещенные на груди руки приводят к передавливанию плечевых артерий, что ухудшает кровоток

Еще одним симптомом недостатка поступления крови является чувство прохлады или покалывания. Кроме этого, из-за недостатка кислорода, вызванного слабым притоком крови, вероятно появление болевых ощущений.

Симптомы

Симптоматикой выступает присутствие дискомфорта в предплечье, кисти и локте. Возможно ощущение «коликов» и мурашек на коже, снижение порога ощущений в руке, чувство холода и боли. Возможен синюшный оттенок кожного покрова, при протекании патологических процессов, приводящих к онемению руки. Данный феномен в медицине называется парестезией.

Немеют руки – почему?

Факторы такого процесса могут быть временными или хроническими, рассмотрим и те и другие

Временные или физиологические факторы

• Долгое пребывание в позе, когда левая или правая рука переброшена через боковую стенку кресла. Результатом является сдавливание нервных окончаний в месте контакта руки с боковой стенкой кресла
• Тяжелая сумка или рюкзак. При длительной переноске на плече могут вызвать сдавливание, приводящее к ухудшению кровотока.
• Ношение тесной одежды
• Частый подъем рук над уровнем плеча
• Из-за холода, когда сужаются артерии

В перечисленных факторах нет ничего особенного, любой хоть раз в ними сталкивался, в качестве меры профилактики необходима смена позы, небольшая зарядка или массаж для руки, смена плеча для рюкзака и так далее. Гораздо серьезнее и опаснее патологические причины онемения

Патологические факторы

Распространенной причиной онемения в пальцах на руке выступает непродолжительный пережим нервных окончаний и сосудов в зоне запястья, например, соединительной тканью. При быстром окончании приступа онемения после изменения позы или растирания на симптом можно не обращать внимания. Однако, если такое положение дел продолжается долго, при этом массажи, смены позы и растирания не приносят эффекта, то скорее всего речь идет о серьезном ущемлении из-за чего серьезно нарушено снабжение кровью нервных окончаний и мышц.

Перечислим некоторые заболевания, приводящие к симптомам онемения в руках:

• Вегето-сосудистая дистония . Расстройство, представляющее собой набор нарушений в вегетативном разделе нервной системы. Сопутствующими признаками при этом будут проявление сонливости или отсутствие сна, боль в голове, головокружение, скачки артериального давления с понижением или повышением от нормы, чувство паники
• Остеохондроз шейного отдела позвоночника . Характеризуется защемлением нервов в зоне шеи грыжей межпозвоночных дисков, из-за чего могут неметь руки, как левая, так и правая. Дополнительными симптомами выступает широкий спектр болевых ощущений в шее, снижение ее «поворотливости», проблемы с координацией рук, покалывание в них.
• Кистевой туннельный синдром . В такой ситуации сжимается серединный нерв, который проходит в запястье. Характерен для ряда видов деятельности с активностью и акцентом на кисть руки, например, музыкантов, программистов, упаковщиков. Также причиной его появления способны быть травмы, последствия хирургических операций, при беременности или наборе лишнего веса
• Синдром Рейно . Появляется приступообразно, заключается в нарушениях обращения крови в артериях в зоне кистей и стоп. При данной болезни не только немеют реки, но и возникает ощущение холода, синюшного оттенка пальцев. Особенно часто недуг проявляется при нахождении в холодном месте или волнении. В зоне риска пальцы под номер три и четыре на верхних и нижних конечностях. В числе первых идет поражение пальцев на верхних конечностях, а затем уже на ногах. Если не принимать никаких мер, то следующим на очереди будет онемение подбородка, ушей, носа.
• Дефицит витамина B12 . Его недостаток нарушает процесс поддержания нормального функционала нервных окончаний, что в конечном итоге отразится симптомом онемения. В зоне риска также сердечно-сосудистая система, дополнительно проявляется судорогами
• Патологии кровообращения . Способны возникнуть как последствие ряда обостренных состояний сердечно-сосудистой системы, к примеру, инфаркта Миокарда. Кроме этого, причиной могут быть хронические болезни, основной из которых выступает сахарный диабет. Действие указанных факторов приводит к нарушениям кровообращения в организме, а так как конечности находятся на периферии схемы обращения крови, то они страдают в первую очередь.
• Ишемическая болезнь . Вследствие патологии ослабевает сила, с которой сердце выбрасывает кровь. Попутными признаками наличия именно этого заболевания наряду с немеющими руками будет наличие мигрени, головокружения, плохого самочувствия. При подверженности недугу следует увеличить потребление продуктов богатых железом.

Если руки немеют регулярно, то будет ошибкой просто отмахнуться от проблемы, надеясь на традиционный «авось». На первом этапе важно провести анализ своего образа жизни, насколько удобна подушка и одежда, в которой человек спит. Если после анализа и принятия необходимых мер симптоматика по-прежнему сохраняется, то следует посетить терапевта, который даст направления на анализы и обследования, после чего, вероятно, необходимо будет обратиться к узким специалистам. Ими обычно выступают невролог, кардиолог, гематолог.

Диагностика при онемении

Для понимания, почему немеет одна из рук – левая, правая, или обе, подчас необходимо провести ряд диагностических мер, направленных на выявление признаков различных заболеваний и патологий, перечисленных в предыдущем разделе. Среди наиболее часто используемых выделяют процедуру:

• Обследования шеи при помощи рентгена
• Доплерографического исследования артерий и сосудов
• Проведения магнитно-резонансной томографии при подозрениях на пережатия сосудов сухожилиями
• Компьютерной томографии
• Эхоэнцефалографии
• Электроэнцефалографии

Каждый из видов обследования позволяет получить нужную информацию при подозрениях на ту или иную болезнь. Кроме них, конечно, проводят и традиционный общий анализ крови и мочи.

Лечение когда немеют руки

При внезапности проявления симптома, требуется квалифицированная помощь медиков. При редких и кратковременных онемениях в руках без большого дискомфорта, избавиться от малоприятной симптоматики можно физическими упражнениями.

Например, привычка к утренней зарядке будет хорошим способом профилактики онемений. Упражнения очень просты, достаточно небыстро покрутить кистями в обе стороны, затем повторить такое же движение в локтевом и плечевом суставах

Итак, как лечить и что делать если немеют руки? К числу медицинских методов лечения патологии можно отнести различные специальные комплексы упражнений и процедур, восстанавливающие поврежденные ткани, улучшающие кровоснабжение и исключающие защемления в конечностях:

• Физиотерапия, при которой активируется обращение крови в конечностях, что улучшает снабжение ею зон на руках, подвергшихся онемению. Примерами могут служить обладающие эффектом биостимуляции фонофорез и электрофорез, когда воздействие лекарственные препараты доставляются к месту патологии с помощью микротоков, ультразвука
• Мануальная терапия. Точечное воздействие для эффективного устранения сдавливания нервных окончаний суставами и мышцами.
• Комплексы лечебной физкультуры. Профессиональное развитее утренней зарядки, о которой мы писали выше, обладающие тем же достоинствами.

Какой врач лечит?

Выбрать к какому врачу пойти можно путем анализа симптомов, описанных выше. Изначально обратиться стоит к терапевту, который проведет осмотр, назначит необходимые диагностические процедуры и, при необходимости, даст направление к узким специалистам. Среди них могут быть невролог, невропатолог, кардиолог и другие.

Народные методы при немеющих руках

При помощи методов и средств народной медицины можно эффективно снимать симптомы онемения. Однако тут стоить помнить, что если конечности немеют из-за хронических патологических изменений, то такое лечение будет приносить лишь временное облегчение

• Настой на чесноке . Возьмите литровую банку, заполните ее на треть измельченными головками свежего чеснока, затем добавьте воды, чтобы чеснок был скрыт. Затем банку следует плотно закрыть и держать в темном месте 12-14 дней, каждый день хорошенько ее встряхивая. Готовый настой принимать в течение тридцати дней, пять капель по три раза в день, разводя их в одном литре чистой воды
• Согревающее средство на спирту для суставов . В одном литре воды растворяется нашатырный и камфарный спирт, в количестве 70 грамм и 7 капель соответственно. После добавления столовой ложки соли и размешивания, втирать в суставы подверженные онемению
• Растирание настоем из овощей на водке . Взять пару соленых огурцов и три красных перца, измельчить и залить полу литрами водки. После настаивания в темном месте в течение семи дней, процедить и втирать
• Контрастная ванна . Суть метода очень проста, подготовить две емкости с водой, в одной холодная в другой горячая (не переусердствуйте, температура воды должна быть не более 39-40 градусов). Погружать в ванны по очереди места, где наблюдается признаки патологии. Держать руки в каждой емкости следует по 1-2 минуты, повторят до 4-х раз в день. При нахождении руки в горячей ванне делайте разминочные движения пальцами, например, надавливая на дно емкости.

Что делать если руки немеют по ночам?

Так происходит по причине пребывания долгое время в неправильной позе, неудобства постели или подушки. Для исключения дискомфорта нужно проанализировать и устранить нарушения. Если меры приняты, но эффекта нет, то стоит задуматься о специальных ортопедических средствах – матрасе и подушке, которые специально сделаны для придания различным частям тела правильного положения во время ночных сновидений. Например, одним из признаков здоровой позы во время ночного сна является не слишком приподнятое положение головы.

Также стоит обратить внимание на одежду для сна. Ее следует выбирать по принципу просторности, чтобы не было пережима по ходу роста конечности и скованности в движениях.

Немеют пальцы или их кончики

Достаточно частое явление, иногда называемое «синдром запястного канала». Появляется из-за защемления сухожилиями нерва, расположенного в запястной области и отвечающего за ощущения в кистях. Чрезмерное давление сухожилий заканчивается отеком и пережимом нервного окончания и появлением симптома. Ощущения немеющих пальцев могут варьироваться от незначительного покалывания, до потери осязательного функционала. Для правши будет характерно онемение на правой, а для левши – на левой руках.

Общие симптомы при немеющих пальцах следующие:

• По ночам могут наблюдаться приступы мурашек по конечности, затем переходящие в ее болезненность
• Снижается осязание, хорошо ощущается только мизинец и безымянный палец
• Вероятно чувство жжения и судорог
• Образование припухлости запястья с нарушением моторики пальцев

При запущенной ситуации возможно атрофирование большого пальца , для предотвращения этого важно провести своевременное лечение. Развитие патологии происходит не только из-за проблем с запястьем, кроме него вызвать заболевание способна патология в сосудах, невралгия в шейном отделе позвоночника.

Профилактика онемения

Как мы выяснили, неметь руки могут по множеству причин, порой абсолютно не относящихся к рукам, поэтому для предотвращения подобных патологических проявлений следует в целом следить за своим здоровьем, держать под контролем хронические заболевания.

• Дозировано работать с тяжелыми предметами, не допуская перенапряжений
• Принимать витаминные комплексы, содержащие B12
• При однообразной работе, производить перерывы для компенсации недостатка физической активности
• Исключить курение и алкоголь
• Не допускать продувания в холодную погоду
• Научится переживать стрессы

При существовании предрасположенности или склонности е рецидивам онемения, следует посещать профильного врача для осмотра

Что называют онемением руки в ночное время? Многие знакомы с тем неприятным чувством, когда просыпаешься ночью от болей в руке, начинаешь шевелить пальцами, кистью и появляется интенсивное покалывание, которое в конец концов проходит, но оставляет после себя дискомфортное ощущение в верхней конечности – именно это и именуется онемением.

Основной причиной такого состояния врачи называют нарушение кровообращения в верхних конечностях, но существует несколько факторов, которые могут спровоцировать онемение рук по ночам.

Именно неправильно подобранная подушка является самой частой причиной онемения рук по ночам. Обычно люди предпочитают большие подушки – на них и спать мягко, и подложить такую под голову во время просмотра телевизора или чтения книги можно. Но именно большая подушка способствует сильному выгибанию шейных позвонков, что и нарушает кровоснабжение нервов, расположенных в шейном отделе позвоночного столба. А ведь именно они «отвечают» за нормальное функционирование верхних конечностей.

Исправить положение и избавиться от онемения рук по ночам достаточно просто – нужно всего лишь сменить подушку. Желательно приобрести либо подушку малых размеров, либо специальную ортопедическую. В чем преимущества ортопедических подушек:

• под шеей спящего располагается валик, который удерживает шейные позвонки в нормальном положении;
• за валиком располагается небольшое углубление – голова в таком положении не провоцирует лишнее напряжение в позвоночном столбе и вообще во всем организме;
• ортопедическая подушка обеспечивает нормальное функционирование системы кровоснабжения организма, в том числе и верхних конечностей.

Как только будет осуществлена смена подушки, проблемы онемения рук по ночам исчезнут.

Даже если подушка для сна подобрана грамотно, неметь руки по ночам могут и по причине неправильной позы спящего. Прежде всего, это носится к любителям отдыхать по ночам с запрокинутыми руками за голову – пережимаются нервы и сосуды, что и провоцирует нарушение кровообращения в верхних конечностях. Еще один нюанс – некоторые любят спать на боку, подняв при этом одну руку вверх и запрокинув ее за голову. Такое положение тоже провоцирует недостаточность кровоснабжения нервов шейного отдела позвоночного столба, что и приводит к онемению руки.

Что нужно делать в таком случае: необходимо приучить свой организм спать в другом положении – неметь руки по ночам не будут, если человек спит на спине с вытянутыми вдоль туловища руками, на боку с руками под лицом, на животе. Как только поза во время сна будет поменяна, неметь руки сразу перестанут.

Стоит знать и то, что к онемению рук во время ночного отдыха может привести неудобная одежда – тесная, с выраженными швами, с тугими манжетами. По этой же причине врачи настоятельно рекомендуют снимать на ночь наручные часы, декоративные браслеты.

Какие болезни могут привести к онемению рук по ночам

Если правильно подобрана подушка, пижама не стесняет тело и поза во время сна грамотная, но руки все равно немеют по ночам, то стоит обратиться к специалистам и пройти полное обследование – нередко причиной такого состояния являются болезни.

Возможные причины онемения рук по ночам:

1. Синдром запястного канала (туннельный синдром) . Что происходит: между сухожилиями мышц и костями запястья сдавливается срединный нерв, а результатом является онемение пальцев кисти, сопровождающееся интенсивной болью. Чаще всего синдром запястного канала диагностируется у людей, профессиональная деятельность которых связана с регулярным/постоянным сгибанием/разгибанием кисти (например, художники, скрипачи).

1. Остеохондроз . Неметь руки по ночам могут и на фоне остеохондроза, если этот патологический процесс локализуется в шейном отделе позвоночного столба. Причем, механизм развития проблемы идентичен тому, который происходит при отдыхе на большой подушке или в неправильной позе: корешки нервных окончаний пережимаются и практически не снабжаются кровью, что приводит к нарушениям функциональности спинномозговых корешков. Распознать остеохондроз шейного отдела позвоночного столба легко по присутствию хруста в шее при повороте головы, боли в шее и периодически возникающих головных болей невыясненной этиологии.
2. Нарушения кровообращения хронического характера . Такое состояние может развиться на фоне многих заболеваний – например, гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, сахарный диабет, анемия и другие. Как объяснить механизм развития рассматриваемого состояния в таком случае? При повышенном содержании глюкозы в крови происходит разрушение, патологическое изменение структуры стенок сосудов, что и приводит к нарушению кровоснабжения. А вот при заболеваниях сердца страдает насосная функция главного органа – кровь уже не полноценно наполняет сосуды.

Кроме этого, неметь руки по ночам могут и при гиповитаминозе (нехватка

Многим знакомо это неприятное ощущение, когда во сне немеют кисти рук. Иногда это одноразовое явление, которое быстро забывается. Но если с характерным покалыванием и чувствами мурашек вы просыпаетесь регулярно, значит, необходимо задуматься. Причины могут лежать далеко не на поверхности. Возможно, это сигнал организма о начинающихся проблемах и вам не повредит консультация специалиста.

Многие люди просыпались ночью от неприятного ощущения в руках, когда они немеют, их мучает покалывание во всей руке или только кисти. Если начать шевелить руками, то все дискомфортные ощущения сильно усиливаются вплоть до резкой боли, но затем сразу же проходят. Почему немеют кисти рук?

Причин такому состоянию много, начиная от самых простых, с которыми можно справиться самому, заканчивая тяжелыми заболеваниями, которые следует лечить в медицинском учреждении:

1. Положение тела во сне. Самая основная и распространенная причина. В таком случае онемение рук происходит из-за пережатия кровеносных сосудов, а также расположения рук выше, чем располагается сердце. Например, поднимая руки наверх или постоянно класть голову на руки во время сна, вы провоцируете нарушение, из-за чего вызываются характерные симптомы, которые нарушают спокойный сон.
2. Одежда для ночного отдыха. Выбирая, в чем спать, следует руководствоваться не красотой, а удобством. Многие врачи вообще советуют отдыхать ночью голыми. Тесный наряд нарушает кровоснабжение конечностей. Выбирать следует только натуральные ткани.
3. Профессиональное онемение. Профессии, которые требуют чрезмерные физические нагрузки или неестественное расположение конечностей в работе, тоже приводят к онемению рук ночью.
4. Подушка. Этот аксессуар для сна может стать причиной ваших неудобств. Если шейный отдел позвонка находится в неестественном положении, это приводит к плохому кровообращению, что опять же является причиной того, что ночью немеют конечности.
5. Вредные привычки. Стаканчик вина или лишняя чашка кофе перед сном способствует изменению позы во время сна, а это основная причина дискомфорта в конечностях.
6. Туннельный синдром. Распространенное заболевание, при нем осуществляется пережатие нерва, который отвечает за нормальное движение вашего запястья. Этот синдром считается профессиональным заболеванием. Но сейчас очень многие люди большое количество времени проводят за компьютером, с мышкой в руках, поэтому болеть этой болезнью может практически любой.
7. Проблемы с позвоночником. Все болезни позвоночника, так или иначе, влияют на работу нервной системы и кровообращения. Поэтому если вы не можете найти явную причину, по которой немеют кисти рук ночью, обязательно проверьте свой позвоночник. Возможно наличие грыжи или остеохондроз.
8. Ишемический инсульт. При этом заболевании нарушается кровообращение определенного участка мозга, в таком случае положение рук во время сна не имеет значения.
9. Авитаминоз. Такой симптом, как онемение рук может сигнализировать о недостатке витамина В 12.
10. Хронические болезни. Таких заболеваний целый список, это и сахарный диабет, и анемия, и артериальная гипертония. Подробнее вас проконсультирует доктор. При ревматоидном артрите происходит защемление нерва, а при рассеянном склерозе нарушение кровотока в кистях.

Отчего немеют кисти рук во время сна можно думать долго. Важно понимать, что, если вы спите в нормальной позе, в удобной одежде, а дискомфорт вас все-таки преследует, значит, дело в плохом кровоснабжении или в защемлении нервов. Например, при тромбозе симптомы могут не оставлять вас в течение получаса.

Прежде чем бороться с проблемой, стоит выяснить причину. Она может лежать на поверхности, и тогда вы спокойно избавитесь от неудобства. Главное, не оставлять такие ощущения без внимания, возможно, ваш организм подает сигналы.

Причины онемения рук у беременных

Организм женщины во время беременности претерпевает большое количество изменений, поэтому в таком состоянии онемение кистей рук - частое явление.

Это происходит по нескольким причинам:

• нарушение водно-солевого баланса. Об этом свидетельствуют отеки;
• повышение массы тела;
• проблемы с эндокринной системой.

Резко возрастающие потребности организма в микроэлементах, таких как магний, калий и кальций, могут не удовлетворяться простым питанием. Это приводит к возникновению покалывания в кистях рук.

Когда вы ожидаете прибавления, помимо радостных эмоций, следует обратить внимание на свое здоровье. Недостаток простейших микроэлементов может привести к дискомфорту в конечностях после ночного отдыха или долгого нахождения в сидячем положении.

Есть несколько основных показателей, которые обязуют вас обратиться к врачу при онемении обеих рук или только одной.

Обязательно нужно обратить внимание на свое здоровье, если у вас:

Обращение к врачу в любом случае не будет лишним, если руки часто немеют после сна, и вы не можете изменить ситуацию. Иногда достаточно заменить подушку или правильно лечь, но при серьезных проблемах со здоровьем, если у вас ишемический инсульт или проблемы с сердцем, вам это не поможет.

Если человек внимательно прислушивается к своему организму, то не пропустит тревожных симптомов и не доведет дело до опасной черты. Главное, вовремя обратить внимание на проблемы в здоровье, даже если они не доставляют вам больших неприятностей.

При обращении к доктору вам придется пройти ряд обследований для выявления истинной причины вашей проблемы. Это может быть кардиограмма, если есть подозрения на сбои в сердце. Также опытный врач назначит МРТ, поскольку надо выяснить, нормально ли снабжается кровью головной мозг. Обязательными являются исследования позвоночника, особенно в шейном отделе. На основе поставленного диагноза доктор сможет назначить лечение.

Оно может включать в себя:

• курс витаминов. Это способствует нормализации содержания витамина В12 в крови;
• лечебная гимнастика. Повышает кровоснабжение конечностей и нормализует лимфатический обмен;
• мануальная терапия. Борется с воспалением и недостатком кислорода в крови;
• физиотерапия. Нормализует питание всех тканей;
• лечение первопричины. Если причина в хроническом заболевании, то доктор сможет подобрать и скорректировать лечение, чтобы убрать данный симптом.

В любом случае специалист после полного комплекса обследований и выявлении причины сможет назначить индивидуальное лечение. Главное, не затягивать поход к доктору, чтобы не усугублять проблему.

Проблема онемения рук может быть спрятана глубоко внутри вашего организма. Без специальных обследований и анализов ее трудно обнаружить. А современные приборы и анализы вполне могут объяснить, почему вас мучает дискомфорт по ночам и как лечить эту проблему.

Если у вас нет никаких хронических заболеваний, и у вас редко во сне немеют кисти рук, значит достаточно простой профилактики. Для этого следует спать на невысокой подушке, желательно на спине или левом боку. Пижаму подбирать максимально свободную и перед сном не употреблять кофе, алкоголь и прочие тонизирующие напитки. Во сне желательно не класть руки под голову, а обнимать что-то мягкое или вытянуть их вдоль тела.

Народная медицина также имеет свои способы борьбы с покалыванием и мурашками в руках:

1. Рецепт для ваших сосудов. Для этого пригодится 1 кг петрушки, столько же сельдерея, 2 средних лимона и 250 г меда. Все измельчить до состояний каши и перемешать с медом. Принимать с утра по 3 столовых ложки до принятия пищи.
2. Растирание. Вам понадобятся соленые огурчики и острый перец. Натереть огурцы, измельчить перец, настоять на водке все это в течение недели. Отделить жидкость и использовать для растирки пальцев верхних конечностей.
3. Контрастные ванночки. Налить две емкости с водой: одна холодная, другая горячая, но не кипяток. Руки поочередно опускать в эти емкости, а затем одеть х/б перчатки. Процедура проводится перед сном.
4. Компресс. Для такой процедуры прекрасно подходит каша из тыквы. Ее следует наложить на руки, затем обмотать пленкой и теплым полотенцем. Снимать после остывания каши. Также проводится перед сном.
5. Рецепт настойки для растирки из багульника. Его необходимо залить яблочным уксусом. Уксуса должно быть в три раза больше, чем багульника. Настаивать неделю. Втирать в пальцы и кисти.

Непосредственно при возникновении онемения следует растереть кисти и подождать, пока проблема пройдет. После этого можно спокойно дальше смотреть сновидения. В любом случае, если вы прибегнете к помощи народной медицины, это сможет нормализовать кровообращение, укрепить сосуды и таким образом поможет избавиться от проблемы.

При этом все-таки важно понимать, что регулярное возникновение дискомфорта в кистях рук по ночам может быть более серьезной проблемой, чем кажется.

Народная медицина и хорошо устроенное место для сна могут избавить вас от мурашек раз и навсегда. Выберите удобную одежду для сна, без грубых швов, не пейте алкоголь, просто примите теплую ванну и ложитесь спать.

Процесс онемения кистей рук и сопутствующие ему симптомы возникают из-за плохого кровообращения или проблем с нервными окончаниями. А вот почему возникает проблемы с поступлением крови в запястья, уже следует разбираться. Может быть, это простая физика и у вас кисти часто находятся над головой, и вы регулярно занимаетесь физическим трудом, а может и проблемы с сердцем или нервной системой.

Быстрый переход по странице

Наверняка каждый из нас испытывал на себе состояние, когда определенная часть тела из-за длительного и неправильного положения теряет чувствительность. Тем не менее, нередко пациенты жалуются на то, что немеет рука или нога, причем этому состоянию не предшествовала неудобная позиция конечности. Насколько это явление опасно? Действительно ли стоит бить тревогу и спешить к врачу?

Характерные симптомы

Для начала следует уточнить, что заболевания «немеют руки» не существует. Снижение или потеря чувствительности – это только один симптом, который может возникать при многих патологиях. Не заметить это состояние очень сложно, так как оно сопровождается болезненностью, неприятным ощущением и пощипыванием.

Картина развития патологического состояния следующая. Чаще всего онемение руки возникает в районе предплечья, локтя, кисти или пальцев. При этом создается ощущение легкого покалывания, а также чувство ползающих мурашек. Тактильность может видоизменяться: образовывается легкая боль, ложное чувство холода, иногда болезненность разной степени тяжести (легкая или выраженная алгия).

При возникновении онемения важно не «пропустить» и своевременно распознать парестезию, возникающую из-за сдавливания нерва, располагающимся, например, возле опухолевого очага.

При этом, когда серьезно поражены нервные волокна, добавляются местные трофические нарушения в виде посинения кожи и длительной потери чувствительности.

Почему немеют пальцы и руки — ищем причину

Если руки и пальцы немеют по ночам однократно и непродолжительно, обычно к такому онемению приводят физиологические факторы. Сюда можно отнести ситуации, при которых происходит сдавление мягких тканей, в результате чего нарушается иннервация нервной проводимости и ухудшается местное кровообращение. После исключения фактора онемение самоустраняется.

Тем не менее, при продолжительном и серьезном воздействии (например, вследствие автомобильной катастрофы произошло сильное защемление конечности) по выздоровлению чувствительность может до конца не восстановиться. В некоторых случаях показана ампутация.

Перечень распространенных физиологических причин онемения рук и пальцев:

• Неудобная позиция во время сна (рука под подушкой, зажата туловищем или свисает);
• При сидении рука закинута за спинку стула, таким образом, происходит сдавление части плечевого сплетения, находящегося в подмышечной ямке;
• Длительное ношение тяжелой сумки на плече или на сгибе локтевого сустава;
• Тесная и зажатая одежда (манжеты, обтягивающие рукава), сдавливающие украшения на запястьях (часы, браслеты) и пальцах (кольца);
• Сужение кровеносных сосудов во время длительного нахождения в холодном помещении или на улице.

Устранение онемения, вызванного физиологическим фактором, проводится очень просто. Достаточно промассировать потерявший чувствительность участок, сделать легкую гимнастику или даже пощипать проблемную зону. Важно избавиться от причины, вызвавшей неприятное состояние, в противном случае, онемение вернется вновь.

Порою человек вынужден проснуться от того, что рука резко потеряла чувствительность. Ночью это явление воспринимается остро, так как сонному пострадавшему сложно определиться с последующими действиями, направленными на облегчение состояния.

Дело в том, что ночью замедляется сердечный ритм и скорость кровяного потока. Если во время сна у человека часто немеют руки — в первую очередь, доктор заподозрит проблемы сердечно-сосудистой системы.

Перечень возможных заболеваний:

Немеет левая рука ночью. Так как левая рука располагается ближе к сердцу, чем правая, поэтому все возникающие негативные изменения подтверждают нарушение кровообращения. Если неприятные ощущения атакуют не только ночью, но и днем — это может расцениваться как серьезное сердечная недостаточность вплоть до прединфарктного состояния.

Симптом, при котором на руке немеет мизинец или безымянный палец, может оказаться предвестником ишемического кровоизлияния в мозг. В любом случае требуется скорейшая консультация кардиолога.

Немеет правая рука ночью. Если немеет правая рука во время сна, можно заподозрить следующие патологии: шейный или грудной остеохондроз, сужение кровеносных сосудов шеи, нарушения периферической или центральной нервной системы. Тем не менее, в первую очередь следует исключить проблемы сердца и сосудов.

Иногда бывает, что ночью потеря чувствительности может ощущаться в нескольких конечностях. Если это состояние было вызвано не физиологическим фактором сдавливания, то рекомендуется найти истинную причину, обратившись на утро к кардиологу, который после изучения результатов исследования ответит на вопрос, почему немеют руки ночью во время сна.

Многие пациенты хотят как можно скорее выявить патологию, из-за которой немеют пальцы рук. Причина и, что делать в таком случае тесно связаны, лечить симптом онемения без терапии основной патологии бессмысленно.

Таблица. Основные факторы развития потери чувствительности.

Причина онемения	Краткое описание
Пожилой возраст	В старческом периоде жизни происходят необратимые физиологические изменения в нервной проводимости и сердечно-сосудистой деятельности. Все это сказывается на чувствительности рук и ног негативным образом. Сначала онемение происходит во время сна, потом – по утрам и среди дня.
Беременность	Это сложное испытание для женского организма. В среднем беременная набирает 16-20 кг. Следовательно, на суставы и сосуды нижних конечностей идет большая нагрузка, поэтому ухудшается кровообращение, что ведет к онемению и судорогам (особенно по ночам). Отечность (межтканевая жидкость) увеличивает мягкие ткани, что приводит к сжиманию мелких капилляров и нервных проводников, поэтому на последних месяцах у беременной отмечается тяжесть в ногах, а после длительной ходьбы – временная и частичная потеря чувствительности.
Остеохондроз шейного, грудного (провоцирует онемение рук и пальцев рук), поясничного и кретцового (провоцирует онемение ног и пальцев на ногах)	При остеохондрозе возникает целый комплекс отклонений в костной и хрящевой ткани позвоночника. При нарушении функции и даже целостности позвонка происходит сдавливание спинномозговых корешков, отвечающих за иннервацию конечностей.
Недостаток витамина В12	Наблюдается у людей, которые не придерживаются полноценного питания. При недостатке витамина В12 возникает много негативных симптомов, таких как появление перхоти, повышенная ломкость костей и волос, нарушение работы кишечника, атеросклероз. Наиболее характерным симптомом является онемение конечности, особенно пальцев.

Если верхняя или нижняя конечность потеряла чувствительность, а также немеют пальцы правой руки, причины сможет определить только квалифицированный специалист!

Мы поговорили о наиболее частых причинах, приводящих к потере чувствительности периферических частей тела. В следующей главе расскажем о серьезных патологиях, для которых характерен сильный болевой синдром.

Болят и немеют руки — что это значит?

Симптомы, при которых болят и немеют руки и пальцы, должны насторожить любого человека, так как в норме такой симптоматики быть не должно. Тем не менее, паниковать раньше времени и придумывать себе массу болезней не нужно – в некоторых случаях достаточно лишь сменить свою работу или привычный образ жизни.

Немеет рука от плеча до пальцев: причины, требующие тщательной диагностики и обязательного лечения:

1) Карпальный туннельный синдром (синдром запястного канала). Одно из проявлений заболевания заключается в том, что немеет большой палец на руке. Патологическое состояние возникает из-за сдавливания срединного нерва, проходящего между костями и сухожилиями мышц запястья.

Обычно развитие синдрома связано с таким родом деятельности, в котором участвуют кисть и пальцы (игра на музыке, работа с компьютером, вышивание, приготовление пищи в больших объемах). К нарушению запястного канала предрасположены женщины после 40 лет.

При смене деятельности состояние проходит самостоятельно. В противном случае запущенность синдрома может привести к омертвлению мышц большого пальца, что чревато невозможностью его сгиба в суставе.

2) Нейрофиброматоз. Это группа наследственных заболеваний, обусловленных мутацией гена «нф1» в 17q-хромосоме. При патологии появляются характерные изменения на коже (серые множественные пятна), а также происходят необратимые изменения в нервной системе.

• Иногда опухоли поражают костную и глубокую мышечную ткань руки или позвоночника (например, при сегментарном нейрофиброматозе).

В этом случае у пациента появляются жалобы на боль в предплечье, плече, кисти, также возникает утолщение, отечность, потеря чувствительности и слабость той конечности, которая была поражена.

3) Последствия ишемического инсульта , травмы, патологические нарушения, а также доброкачественные или злокачественные опухоли головного мозга. При этих заболеваниях могут нарушаться отделы центральной нервной системы, отвечающие за работу рук и ног.

• У человека нарушается координация, теряется чувствительность вплоть до полного обездвиживания конечности.

4) Ревматоидный артрит. При заболевании происходит поражение соединительной ткани, преимущественно в суставах, с характерными эрозивными изменениями. Особенности : утренняя скованность в пальцах (невозможность ладонь сомкнуть в кулак), боль, отечность, временное онемение в суставах и прилегающих мышцах. Со временем это может привести к атрофии мягких тканей и потери их чувствительности.

5) Диабетическая нейропатия . Это тяжелое последствие сахарного диабета (преимущественно второго типа, но иногда и первого), в результате которого поражаются нервы спинного и головного мозга, управляющие мышцами.

При этом диабетическом осложнении у больного наблюдается ряд нарушений: покалывание, пощипывание конечности и чувство «ползающих мурашек», мышечные судороги и слабость, жгучие боли в мышцах по типу «удара током».

Вследствие мышечной дисфункции происходят и другие грубые нарушения: невнятность речи, непроизвольность мочеиспускания, ухудшение зрения, проблемы с глотанием и дыханием.

Кроме того, следует учитывать, что существует ложное ощущение онемения рук. Это случается вследствие употребления алкоголя и наркотических средств, а также может быть проявлением психического заболевания.

Немеют руки — что делать в первую очередь?

Что делать, если вдруг резко снизилась чувствительность руки или пальца? Рекомендуется сделать легкую гимнастику — для начала следует постараться сжать и разжать кулак около пяти раз, а затем покрутить кистью. Легкие физические упражнения помогут вернуть чувствительность затекшей конечности.

Следующая рекомендация заключается в растирании пораженного участка по направлению от кисти. Это можно сделать кулаком, ладонью или согнутыми пальцами. Если в доме имеются рефлексотерапевтические устройства для возвращения тактильной чувствительности (по типу аппликатора Кузнецова или Ляпко), то можно их приложить к онемевшей области на руке.

Если часто немеют руки во время сна лечить можно простым народным методом – с помощью контрастных ванн. Сделать их просто и быстро. Взять две емкости, в одну налить теплую воду, а в другую – холодную. Руки следует опускать поочередно, удерживая в воде несколько минут.

Процедуру следует повторять четыре-пять раз в день. Во время «водного» мероприятия рекомендуется проводить легкую гимнастику (о ней написано выше).

Когда идти к доктору?

Если онемение было вызвано физиологическим фактором и прошло самостоятельно, то к врачу обращаться не стоит. В случаях, когда потеря чувствительности образовалась из-за не определенных причин, и нет больше никаких негативных симптомов, рекомендуется обратиться в поликлинику в этот день или в течение следующих суток (компетентные доктора — участковый терапевт, кардиолог и невропатолог).

Если онемение руки или ноги сопровождается болезненностью, резкой хромотой, судорогами, ухудшением зрения и речи, головокружением, рвотой, то следует немедленно вызвать бригаду скорой помощи.

Перечень стандартных обследований при жалобах на онемение конечности:

• общий анализ крови;
• электрокардиограмма;
• исследование уровня глюкозы (для исключения сахарного диабета);
• рентгенография, магнитно-резонансная или компьютерная томография позвоночного столба, головного мозга, пораженного участка конечности или сустава (на усмотрение доктора);
• биохимический анализ крови (общий белок, белковые фракции, мочевина, креатинин, общий холестерин, билирубин – прямой и общий, АЛТ, АСТ);
  измерение тонуса мышц;
• иммунологический анализ крови (для исключения ревматоидного артрита);
• УЗИ внутренних органов – по показаниям;
• анализ мочи: общий и по Нечипоренко.

Очень важно при выявлении негативных симптомов своевременно обратиться к специалисту. Всесторонняя диагностика, правильно назначенная терапевтическая схема или хирургическое вмешательство благоприятствует быстрому выздоровлению. Следует полностью довериться лечащему доктору и полностью следовать его рекомендациям.

Многие замечали, что иногда немеют руки и ноги по ночам после лежания в неудобной позе, но не придавали этому значения. Такие неприятные ощущения редко вызывают беспокойство. Но, когда дискомфорт появляется каждое утро, есть повод задуматься о наличии в организме серьёзного заболевания. Рассмотрим, почему немеют руки и ноги ночью во время сна, способы диагностики и лечения.

Мнение специалиста!

Если постоянно беспокоят «ватные ноги и руки», рекомендуется пройти полное обследование. В противном случае могут возникнуть серьезные последствия онемения – расстройство обмена веществ в местных тканях, образование тромбов в сосудах, истощение конечностей. В тяжёлых случаях есть риск развития гангрены. Всех этих осложнений можно избежать, если начать своевременное лечение.

Причины онемения, не связанные с патологиями

Когда немеют руки и ноги во сне, не спешите предполагать наличие хронических патологий – часто такое состояние возникает под действием некоторых внешних или внутренних факторов, ставших причиной возникновения симптома.

К таким причинам онемения рук и ног по ночам относятся:

• Поза во время сна – первое, что следует предположить, когда начинают неметь конечности. Обратите внимание, если колени слишком согнуты, а руки сдавлены весом тела – это может приводить к сжиманию сосудов и нервов, провоцируя онемение;
• Одежда – нередко тесная пижама бывает причиной того, что под утро «отнимаются» руки и ноги. Когда одежда стягивается днём, мы можем контролировать этот процесс, но ночью это заметить сложнее. В результате через несколько часов вы просыпаетесь с «ватными» руками и ногами;
• Матрац и подушка – иногда немеют ноги во время сна из-за слишком мягкой или твёрдой поверхности, на которой приходится спать. Не стоит забывать и про руки – голова должна на несколько сантиметров возвышаться над уровнем матраца. В противном случае сдавливаются сосуды и нервные корешки, идущие к кистям и предплечьям;
• Вредные привычки – многие больные, страдающие алкогольной и никотиновой зависимостью, отмечают покалывание рук и ног по утрам. Здесь причиной являются отравления на клеточном уровне, из-за которых нарушается кровоснабжение и трофика конечностей;
• Питание – недостаток витаминов и необходимого строительного материала для тканей относится к частым причинам возникновения онемения. Для исключения его развития рекомендуется соблюдать диету, вести здоровый образ жизни.

Нередко возникает онемение при беременности у женщин – здесь причинами могут стать повышенные нагрузки на ноги, изменение осанки и смещение внутренних органов из-за роста плода. В таких ситуациях неудобная поза, одежда или жёсткий матрац сильнее сдавливают нервы, провоцируя потерю чувствительности. Не стоит забывать и про гормональные сбои и авитаминозы в этот период.

Когда виновата патология

Иногда причиной потери чувствительности может быть хроническое заболевание. В данном случае онемение является лишь симптомом, возникающим на фоне нарушения физиологии организма. Список болезней следующий:

• Межпозвоночные грыжи, искривления, остеохондроз;
• Ишиас;
• Артриты различного характера;
• Болезни сосудов, варикоз, атеросклероз;
• Инсульт и склероз головного мозга;
• Травмы;
• Опухоли.

Внимание!

При этих патологиях наблюдается характерная клиническая картина в виде множества синдромов, говорящих о поражении других органов.

Сопутствующая симптоматика

Онемение рук и ног является системным расстройством, поэтому сопровождается рядом характерных признаков. На фоне недостатка иннервации и кровообращения нарушается питание клеток, что приводит к расстройству местной физиологии.

Симптомы следующие:

• Боль – возникает при длительном онемении или наличии осложнений. Причиной является недостаток притока крови. Обычно болезненность ноющая, распирающая или жгучая;
• Уменьшение пульса – говорит о сдавливании артериальных сосудов. Отмечается на предплечье, в области подколенной ямки;
• Парестезии – это неприятные ощущения в ладонях и стопах. По описаниям пациентов напоминают кратковременные онемения на несколько секунд мигрирующего характера.

При отсутствии лечения или наличии патологии в хронической стадии могут наблюдаться трофические расстройства – бледность кожи, появление язв, выпадение волос. Постепенно ногти становятся хрупкие и ломкие.

Диагностика онемения рук и ног

Для выяснения причины онемения рекомендуется обратиться к врачу – доктор выслушает ваши жалобы, проведёт осмотр. Первым специалистом является терапевт, который перенаправляет вас к неврологу при подозрении на поражение нервов. Если доктор заподозрит другие болезни, ставшие причиной онемения – может быть назначена консультация флеболога, ревматолога, ортопеда или хирурга, онколога.

Подтвердить наличие основной болезни помогут следующие методы:

• Рентген;
• Компьютерная томография;
• МРТ (магнитно-резонансная томография) или УЗИ (ультразвуковое исследование);
• При необходимости – анализы крови для выявления воспаления.

После прохождения обследования ставится окончательный диагноз, назначается лечение онемения.

Некоторые методы терапии показаны и при выявлении симптома без наличия патологии. В данном случае лечение будет носить профилактический характер.

Лечение

Когда выявлена конкретная причина онемения рук и ног, назначается необходимая терапия. Медикаменты подбираются для устранения определённого заболевания, остальные методы проводятся практически при всех болезнях, если отсутствуют противопоказания.

Медикаментозная терапия

Лечение онемения начинается с подбор медикаментов. Обычно применяются:

• Анальгетики (Вольтарен, Найз-гель) – показаны при наличии боли, отёка и воспаления. Назначаются при выявлении защемления нервов, артритах, заболевании сосудов;
• При поражении мозга, развитии двигательных расстройств – показаны ноотропы (Глицин, Пирацетам);
• Противоревматические препараты, иммунодепрессанты – выписываются при ревматоидном артрите, подозрении на местную онкологию;
• Антикоагулянты (Гепарин е его производные) – отлично помогают при расстройствах кровообращения, болезнях сосудов.

Для укрепления организма могут назначаться витамины и активные добавки, ежедневный приём которых стабилизирует физиологические показатели.

Физиотерапия

С целью повышения регенерации, повышения кровообращения и улучшения всасывания лекарств могут назначаться физиотерапевтические методы:

• Электрофорез;
• Магнитотерапия;
• Лазеролечение;
• Прогревание;
• УВТ или лечение ультразвуком.

На заметку!

Важно не пропускать сеансы, своевременно посещать кабинет врача. При отсутствии болезни в запущенной стадии курс из 10-12 процедур способен устранить проблему онемения ног навсегда.

ЛФК и массаж

Не стоит забывать и про лечебную гимнастику – упражнения полезны всегда, способствуя восстановлению подвижности и координации движений за несколько месяцев. Для проведения разминки назначаются:

• Велотренажёр;
• Лёгкая атлетика;
• Плавание;
• Специальные упражнения на пальцы рук и ног.

Дополнить курсы гимнастики можно массажем, который проводится 2-3 раза в неделю. Суммарно оба метода способствуют расширению сосудов, разгоняют кровь и улучшают клеточное питание.

Альтернативная медицина от онемения рук и ног

Некоторые методы в виде иглоукалывания, лечения пиявками и вакуумный массаж показывают неплохие результаты в лечении онемения конечностей. Эти способы не устранят причину, но укрепят организм, улучшат показатели крови и состояние сосудов. Введение тонких стерильных игл стимулирует рефлекторную деятельность, улучшают работу нервов. Проводить данные процедуры лучше в специализированных салонах под надзором опытных специалистов.

Как снять онемение в домашних условиях

Когда нет возможности посетить врача, можно прибегнуть к проведению временной терапии дома. Такой подход не вылечит основную болезнь, но поможет убрать симптом при небольших расстройствах. Схема следующая:

• Перед сном принимайте контрастный душ – в большинстве случаев к онемению рук и ног ночью приводит нарушение кровообращения, которое улучшается при перепаде температур во время омовения;
• Ускорить кровоток помогут разогревающие растирки или специальные средства. В качестве лекарств от онемения показаны разогревающие мази из аптеки (Капсикам, Випросал) или народные рецепты со специями.

Если онемение застало ночью, а рука уже затекла, рекомендуется выполнять сжимание и разжимание пальцев на кисти или стопе. Постепенно расширяются сосуды, восстанавливается приток крови к проблемной зоне.

Профилактические меры

При наличии характерных заболеваний, ставших причиной потери чувствительности, выполняется профилактика конкретного недуга согласно рекомендациям врача.

Если причина онемения конечностей во время сна физиологическая, или патология находится на ранней стадии – рекомендуется соблюдение следующих правил:

• Удобная кровать – желательно спать на матрасе умеренной жесткости, а подушка должна обеспечивать небольшое возвышение головы. При таких условиях позвоночник не перегибается, обеспечивается оптимальное кровообращение в верхних и нижних конечностях и других частях тела;
• Одежда – подберите пижаму без резинок, желательно чуть большего размера;
• Сон в удобной позе – постарайтесь проконтролировать положение рук и ног во время сна, не перегибайте колени, предплечья, кисти не должны быть сдавлены. Постарайтесь меньше спать на боку.

Онемение ног и рук во время сна встречается часто, и может быть симптомом хронической патологии. Если дискомфорт беспокоит постоянно, необходимо пройти обследование. На начальных этапах эффективна консервативная терапия.