Прежде чем начать воздействие на область подобия, надо определиться, на какую систему органов нужно оказывать воздействие. Область подобия легких и бронхов лечит болезни дыхательной системы, избавляет от застоя в легких, контролирует обменные процессы, лечит кашель. Насморк — это точки соответствия носу и его придаточным пазухам, нёбным миндалинам, гортани, трахее, бронхам, легким. Если появились боли в горле, воздействуют на точки соответствия гортани, нёбным миндалинам. Если поднялась температура, то надо воздействовать на зоны соответствия головному мозгу. Для повышения иммунитета на зоны мозга и надпочечников. Итак, мы начинаем воздействие при следующих симптомах:
Кашель
Насморк
Боль в горле
Высокая температура
Ослабленный иммунитет
Время активности зон подобия легких приходится на ночной период суток. Сон нарушать нельзя, поэтому используем для рефлексотерапии период общей активности энергетических центров с 21 до 23 часов. Предлагаемые методы Су Джок не могут быть использованы как единственное средство для лечения простуды. Их применение может лишь помочь улучшить результат от традиционных способов лечения или служить средствами профилактики. Применять описываемые методы можно как для себя, так и для своих близких, они не заменимы и в экстремальных условиях.

Видео по методам лечения Су Джок простуды

Противокашлевые точки

Существуют особые приемы, позволяющие быстрее справиться с кашлем при простуде. При влажном кашле на зоны соответствия легким по стандартной системе ставят горчичник точно так, как поставили бы на спину. Для этого из обыкновенного листа горчичника вырезают фрагменты, соответствующие по размерам зоне подобия и, увлажнив в теплой воде, ставят на ладонь. Можно использовать для аппликации перцовый пластырь, который крепят в зонах подобия на ладонях или на стопах. Такую аппликацию можно не снимать до трех суток. Для увлажнения кашля можно применить спиртовые компрессы на ладони и стопы. Чтобы уменьшить кашель, найдите точки соответствия трахее, бронхам, легким, гортани.

При сухом кашле успокаивают кашлевой центр продолговатого мозга аппликацией из пластинки чеснока. Кашлевой центр располагается у основания мозга.

Насморк

При насморке мы будем воздействовать всего лишь на одну точку посередине дистальных фаланг больших пальцев стоп и ладоней, так предписывает нам основная система. Или на одну точку посередине дистальных фаланг каждого пальца, как предписывает система насекомого. Помассируйте щупом центр подушечки каждого пальца, если точка окажется остро чувствительной, возможно, насморк имеет хроническое течение и воспалились околоносовые пазухи. Синусит потребует более кропотливой работы. На эти же точки соответствия периодически можно наносить согревающие бальзамы, ставить аппликации из чеснока. Учитывая симптомы заболевания, в зоне соответствия находят болезненные точки, равномерно надавливая диагностической палочкой. Затем каждую точку массируют, используя диагностическую палочку, в течение трех — пяти минут. При насморке после правильно выполненного массажа вы сразу почувствуете облегчение носового дыхания.

Боль в горле

Если появились боли в горле, воздействуют на точки соответствия гортани, нёбным миндалинам. В стандартной системе соответствия проекция нёбных миндалин находится снаружи проекции углов рта, а соответствие гортани — в центре первой фаланги большого пальца. Для поиска точек соответствия гортани удобно воспользоваться системой «насекомого». Массаж точек соответствия гортани и нёбным миндалинам уменьшит боль в горле, облегчит глотание. Если вы осипли или потеряли голос, то после массажа точек соответствия гортани в горле появится ощущение приятного тепла. Затем, после массажа, обязательно прогрейте все болезненные точки соответствия полынной сигарой, благовонной палочкой или мини-моксой. В каждой точке после прогревания должно возникнуть ощущение глубокого и стойкого тепла. Это замечательная манипуляция, способствующая уменьшению симптомов простуды.
В первые дни заболевания старайтесь проводить прогревание два, а может быть, даже и три раза в течение дня. Не забудьте прогреть болезненные точки соответствия на стопах. Если самому это сделать неудобно или тяжело, попросите кого-нибудь из близких помочь вам.
Даже почувствовав легкое недомогание, особенно если перед этим вы промочили ноги или недостаточно тепло оделись в морозный день, сразу прогрейте точки соответствия носу, гортани, миндалинам, трахее, почкам, мочевому пузырю.

Для длительной стимуляции можно воспользоваться и семенами растений. При насморке, болях в горле, осипшем голосе подойдут семена редиса, черного перца, чечевицы, гречихи, гороха, свеклы, лимона и др. Их прикрепляют пластырем к точкам соответствия, где они находятся не более суток. При повторении процедуры их следует заменить на новые. Продолжайте использовать семена до полного выздоровления.

При болях в горле и потере голоса можно сделать спиртовой или медовый компресс на первой фаланге большого пальца, соответствующей шее в стандартной системе соответствия. Оберните фалангу марлевой салфеткой, предварительно смоченной в водке или смазанной медом. Сверху положите небольшой кусочек полиэтилена, затем ваты и зафиксируйте их бинтом. Компресс подержите на кистях 6-10 часов.

Температура при простуде

Для снижения температуры надо воздействовать на зоны соответствия головному мозгу по системе насекомого на каждом пальце щупом или кусочком льда. Также, кусочками льда следует проводить по вертикальным линиям на указательных пальцах.

Повышение иммунитета при частых простудах

Сейчас принято стимулировать иммунитет с помощью биологически активных добавок к пище и синтетических витаминов. Это не безопасное вторжение во внутренние процессы организма, хотя иногда необходимое, особенно если тело истощено частыми респираторно-вирусными инфекциями. Но есть и совсем недопустимые, с точки зрения врача, способы быстро возвращаться в строй: бесконтрольный прием лекарств, особенно антибактериальных препаратов. Больные назначают себе антибиотики, микстуры от кашля, капли в нос. Когда лечение оказывается не эффективным, приходят к врачу. Делать анализ на бактериальную флору уже бессмысленно, поскольку картина искажена. И на вопрос, почему вы сразу не пришли, ответ один: некогда было болеть! Мы все дорожим своей работой, и у всех накапливается хроническая усталость – даже если люди от природы обладают физической силой. Потому что мышечная сила и выносливость – не одно и то же. На пределе выносливости снижается иммунитет. В этот момент бактерии атакуют нас с легкостью, а мы еще и нарочно выводим из строя штаммы, устойчивые к антибактериальному лечению. Тем самым загоняем в тупик и себя, и медицину!

Между тем увеличить выносливость позволяют всего две зоны подобия: зона мозга и зона надпочечников.

Зона мозга расположена в центре большого пальца ладони и стопы по стандартной системе и в центре дистальных фаланг всех пальцев по системе насекомого. Надавливаем щупом на зону мозга, чтобы симулировать все его доли. Это снимает последствия стрессовых нагрузок, как умственных, так и физических. На большие пальцы можно поставить аппликации из семян шиповника, гречихи, проса, кунжута.

Работаем с зоной надпочечников. Надпочечники являются эндокринными железами человека. Они продуцируют гормоны адреналина и норадреналина, ответственные за адаптацию организма к неблагоприятным и даже стрессовым условиям существования. То есть формируют нашу оптимальную реакцию на холод, эмоциональные нагрузки, бактериальные атаки. Кроме гормонов, надпочечники вырабатывают соединения пептиды, которые выполняют регулирующую функцию в нервной системе и желудочно-кишечном тракте. За счет улучшения деятельности надпочечников нормализуется сердечная деятельность, улучшается функция половых желез.
Чтобы стимулировать работу надпочечников по стандартной системе, симметрично воздействуем массажем на соответствующие зоны слева и справа от средней линии наружной поверхности стопы или ладони. Их можно прогреть мокса-сигаретами или благовонной палочкой в течение 3–5 минут.

Хорошо известен старый народный рецепт: для лечения простуды нужно попарить стопы в горячей воде. Знание Су Джок терапии помогает понять, почему это эффективно и что парить можно не только стопы, но и кисти.
В период роста заболеваемости вирусными инфекциями, гриппа, ОРВи, когда все вокруг начинают чихать и кашлять, лучшее средство профилактики простуды — прогревание энергетических точек на Инь (внутрення сторона) и Ян (внешняя сторона) поверхностях кистей и стоп. Прогревайте эти точки каждый день, и вы будете здоровы!

Суджок – сравнительно молодой способ оздоровления, хотя в его основе лежат древние знания тибетской и китайской медицины . Суть терапии суджок в том, что, руководствуясь атласом рецепторных точек на ладони и стопе, воздействуют на рефлекторно связанные с ними органы.

Суджок терапия – безмедикаментозное воздействие на активные точки

Пак Дже Ву, корейский профессор, в 1984 году предложил оригинальный метод рефлексотерапии рук и стоп (су — кисть; джок – ступня). Согласно восточной медицине, все органы имеют проекции на кистях рук и стопах – так называемые точки соответствия.

Суджок терапия (атлас точек на ладони). Воздействие на здоровье происходит за счет массирования определенных точек, соответствующих внутренним органам

Существуют и другие системы обратной связи. Рефлекторные точки есть на ушной раковине, на каждом пальце – система «насекомого». Однако наибольшее признание получило проецирование тела на кисть, поскольку рука по форме соответствует структурным особенностям тела.

Ладонь руки представляет переднюю часть тела, а тыльная сторона – заднюю. При этом:

1. Голова проецируется на верхнюю часть большого пальца, ниже шея, где находятся точки щитовидной железы, носоглотки.
2. Под большим пальцем , на бугорке, рецепторные точки сердца и легких.
3. На остальной ладони , как и в организме, размещаются проекции органов брюшной полости.
4. С тыльной стороны руки – точки позвоночника и почек.

Руки и ноги представлены пальцами, где руки – это указательный и мизинец, а ноги – средний и безымянный. Такие же рефлекторные точки есть на стопе.

При сбое в работе любого органа нарушается равновесие потока жизненной силы (Ки). Вследствие этого в рецепторных точках появляются болезненные ощущения. Восстановлением равновесия энергетического потока и занимается суджок терапия, используя атлас точек на ладони и стопе.

Цель терапии метода саморегуляции – найти болевые точки, активизировать через них больной орган, помочь ему справиться с недугом и привести организм в гармоничное состояние.

Интересный факт! Для активизации точек пользуются палочками, полынными сигарами, семенами, светом. Можно массировать спичкой, карандашом и другими предметами искусственного и естественного происхождения.

В отличие от медикаментозного способа лечения, метод безопасен, ему не трудно обучиться, он эффективен при многих заболеваниях:

• дыхательной системы;
• мочеполовой системы;
• проблемах с кожей;
• воспалительных процессах разной этиологии (причины);
• пищеварительных расстройствах;
• заболеваниях нервной системы;
• сердечно-сосудистых проблемах и многих других.

Суджок терапия при головной боли

Чтобы снять боль, вначале определяют ее локализацию. Часто причина кроется в нарушении работы какого-либо органа. Боль в висках – проблема в желчном пузыре. Если болит затылок, то причиной может быть мочевой пузырь или шейный отдел позвоночника. Ощущение боли в области лба – возможны проблемы с желудком.

В зависимости от характера боли, для стимуляции биоактивных зон применяют суджок терапию. Руководствуясь атласом точек на ладони, с помощью палочки, спички, ногтя находят болезненное место и массируют его 2-3 минуты.

Если боль не проходит, рекомендуется приложить к рецепторной зоне раздражитель: зерна гречки, проса, риса. Зерна наклеивают на пластырь и прикладывают к зоне (до 8 часов), надавливая на них время от времени. Затем их заменяют новыми.

Суджок терапия при кашле и простуде

Простудные заболевания тоже успешно лечатся без лекарств. При кашле и насморке хороший эффект дает суджок терапия. Атлас точек на ладони – это руководство по стимуляции зоны, соответствующей носовым пазухам –подушечка большого пальца. Ускорит результат массаж подушечек других пальцев.

Если болит горло, массируют рецепторные точки миндалин, трахеи, гортани – сгиб фаланги большого пальца и немного ниже. Если плохо отходит мокрота, массируют большие пальцы рук, надавливая снизу-вверх.

Обратите внимание! В суджок терапии широко применяют семена. Они должны быть живые – способные дать росток. Подходят любые: от семечек яблок до семян тыквы. Наполненные биологической жизненной силой, они способны дать быстрый и стойкий эффект.

Если зона аппликации небольшая, прикладывают всего одно семя, если больше, рекомендуется выкладывать семена по форме органа. В зависимости от заболевания, учитывают цвет, подобие формы и эффект воздействия – разогрев, охлаждение или успокоение.

Суджок терапия при невралгических расстройствах

Суджок терапия дает хорошие результаты при депрессиях, зависимостях, неврозах. Топографическая карта рецепторных зон, или атлас активных точек на ладонях, поможет восстановить сон, успокоить нервную систему, получить дополнительную энергию.

Бессонницу побеждают, активизируя точку соответствия:

• гипофизу (ногтевая пластина большого пальца);
• затылку (тыльная сторона большого пальца ниже ногтя):
• шее (область на пальце ниже затылка).

Стимулируют также область почек и солнечного сплетения.

Суджок терапия при онкологии

Эта терапия не является панацеей, хотя при многих заболеваниях применяется в качестве основного способа лечения с положительным результатом. Но при онкологических заболеваниях нельзя отказываться от приема лекарств и совета лечащего врача, который примет во внимание тяжесть и течение болезни.

Суджок терапия при инсульте и сердечных недугах

Причиной болей в сердце могут быть неврозы, заболевания позвоночника, зависимости (курение, алкоголь), переутомление. Здесь суджок терапия опирается на рефлексотерапию по атласу точек на ладони и восстанавливает энергию в точке сердца и соответствующих органов.

При болях в сердце палочкой, ручкой, карандашом энергично массируют зону соответствия сердцу; она расположена на возвышении у большого пальца. Точку можно прогреть сигарой. Дальше применяют семена калины, тыквы, огурца, боярышника (аритмия).

При брадикардии (редкий пульс) массируют по часовой стрелке , при тахикардии (частый пульс) – против часовой стрелки.

Успешно применяют суджок терапию и при реабилитации последствий инсульта. Массаж точек и рефлексотерапия семенами помогают ускорить выздоровление.

Суджок терапия при заболевании щитовидной железы

Полезным для улучшения работы щитовидной железы будет массаж ногтей указательного пальца левой руки и ноги. Далее массируют участки вокруг ногтевых пластин.

Гипофиз и гипоталамус – органы, тесно связанные с эндокринной системой, поэтому точки соответствия этим железам рекомендуется массировать тоже. Хорошо работает аппликация семян на проекцию железы на ладони.

Разрешена ли суджок терапия при беременности

Мнения специалистов по поводу пользы от терапии не совпадают. Так как большинство лекарственных препаратов имеют побочные эффекты, то многие доктора считают, что суджок терапия и атлас точек на ладони – палочка-выручалочка для беременных женщин. Массаж снимает утреннюю тошноту, уменьшает отеки, улучшает обменные процессы, ускоряет вывод токсинов.

Будьте осторожны! По мнению доктора Лой-Со, практикующего специалиста и автора книги «Суджок – исцеляющий самомассаж», беременность входит в перечень состояний, при которых суджок терапия не рекомендуется.

Атлас точек на ладони для похудения

Стимулируя рецепторные точки, можно снизить вес и закрепить результат, контролируя аппетит. С этой целью используют проекции следующих активных точек: пупочка, желудка, пищевода, гипофиза, кишечника, рта.

Чтобы снизить аппетит, на точки прикрепляют веточки растений по ходу движения пищи через пищевод, направление роста растения должно быть противоположным прохождению пищи. В зоне желудка делается аппликация зернами риса, проса, семенами яблок. Семечки гречихи в точке кишечника нормализуют стул.

Массаж и аппликации семян в области проекции пупка и гипофиза благотворно влияют на эндокринные железы , «усмиряют» аппетит, ускоряют метаболизм. Терапия по атласу точек на ладони для снижения веса не имеет побочных эффектов, зато получить стройную фигуру и сохранить здоровье вполне реально.

Суджок терапия и иглоукалывание: общее и различное

Объединяет системы то, что для восстановления здоровья обе используют биологически активные точки соответствия. Но иглоукалыванием невозможно заниматься без глубоких знаний восточной медицины и философии. К тому же, в рефлексотерапии иглы ставятся на точки по всему телу.

Метод саморегуляции в суджок терапии не требует знания всех тонкостей восточного подхода, он основан на массаже, принцип которого доступен и понятен. Несмотря на простоту, метод эффективен, в чем может убедиться любой желающий.

Нарушение энергетического равновесия в организме – причина большинства болезней. Восстановление баланса методом саморегуляции в суджок терапии – это способ без лекарств помочь себе, своим родным и близким.

Суджок терапия (атлас точек на ладони). Воздействие на здоровье в этом видео:

Суджок терапия, воздействие на здоровье:

Люди постоянно пытаются отыскать панацею, которая избавила бы их от физических и душевных болезней. Больших успехов в этом добилась Оннури-медицина (английская аббревиатура, расшифровывающаяся как «Излечение, доступное каждому»). Оннури - древняя универсальная лечебная технология для исправления дисбаланса энергетики. В основу излечения по Оннури-системе положены фундаментальные философские знания об устройстве Вселенной, законов природы и человеческого организма.

Су-джок терапия - одно из практических направлений Оннури-медицины

Целители, практикующие Оннури-медицину, считают, что именно дисбаланс на разных энергетических уровнях является причиной всех хронических и воспалительных физических заболеваний, но ещё и приводит ко многим неврологическим и психиатрическим проблемам. Подобные проблемы могут возникнуть как у взрослых, так и у маленьких пациентов.

Терапия Оннури-методами осуществляется путём разнообразного воздействия на энергетические Чакры и Меридианы, которые являются проекциями двенадцати органов не только на конечностях (кистях и стопах), но и на ушах, языке, иных органах. Есть множество видео по Оннури-методам, дающих представление об энергетическом устройстве организма.

Одним из практических разделов Оннури-медицины является широко и повсеместно применяемая сегодня су джок терапия, впервые представленная в 1986 г. профессором из Кореи Пак Чжэ Ву. Эта уникальная методика основывается не только на древних учениях корейских, индийских, китайских, тибетских и египетских медиков, но и на современных знаниях искусства акупунктуры.

Пак Чжэ Ву обнаружил, что у всех внутренних органов в организме есть свои точки соответствия на каждой кисти, а позже он обнаружил их же на стопах. При заболеваниях какого-либо органа точка на стопе и кисти, соответствующая этому органу, становится болезненной. Такую систему воздействия на организм Пак Чжэ Ву назвал Су-Джок (с корейского Су в переводе - кисть, а Джок - стопа).

Проблемы здоровья, при которых помогает су джок

Клиническими данными медицинских обследований достоверно доказано, что суджок терапия может излечить почти все хронические болезни и острые заболевания, которые безуспешно пытались вылечить иными способами. Любые острые болевые синдромы снимаются практически моментально. Ограничения и противопоказания для этого метода почти отсутствуют. Су-Джок система великолепно подходит даже для детей, что неоднократно демонстрировалось на видео, это подтверждают и отзывы родителей маленьких пациентов.

Су джок быстро и эффективно может помочь при многих физиологических, эмоциональных и неврологических проблемах: быстро снимет заложенность и выделения из носа, снимет одышку и кашель, поможет облегчить сердечные боли и боли в позвоночнике. Техники су джок часто используют для похудения и снятия таких зависимостей, как курение и алкоголь. Панические атаки и депрессии у взрослых, энурез у детей - во всех этих, и во многих других случаях, Су Джок терапия оказывается весьма действенной.

Показания и противопоказания к терапии су-джок

Практика доказала высочайшую эффективность су-джок. Методы суджок терапии рекомендуются для маленьких детей и взрослых людей.

Есть состояния, при которых суджок терапия должна использоваться с особой осторожностью. К таким состояниям, относится, например,определённый возраст (относительно людей старше 70 лет и детей до года), беременность, острое протекание некоторых заболеваний и др.

Кроме того, магнитолечением в суджок терапии должен заниматься достаточно квалифицированный и опытный человек, поскольку этот вид Су Джок имеет большую вероятность развития осложнений.

Кому доступна суджок терапия

Чтобы начать пользоваться суджок терапией, человеку понадобится пройти специальный курс обучения, причём у опытного специалиста, имеющего положительные отзывы. Это нужно для того, чтобы вы понимали, что и как нужно делать, научились правильно находить точки соответствия, понимали, какой системой соответствия лучше воспользоваться в каждом конкретном случае.

Без помощи и подсказки опытного специалиста этому научиться практически невозможно, так как ни в одной книге, и ни на одном сайте, вы не получите достоверной информации. А книги по Су-Джок нужны для того, чтобы открывать для себя что-то новое, углублять свои знания, «подглядывать», когда что-то забыл, потому что всё запомнить очень сложно.

После прохождения соответствующего обучения эта техника доступна каждому человеку для самопомощи. В случае необходимости вы можете научить экстренным приёмам су джок даже детей.

Су-Джок системы точек соответствия

Су джок терапия задействует несколько специальных систем соответствия:

Основным преимуществом Мини-Системы является лёгкость в определении точки соответствия благодаря их незначительным размерам.Кроме того, поскольку точки соответствия в большом количестве сконцентрированы на кистях и стопах, Мини-Системы су джок позволяют одноразовым воздействием (например: массажем, прогреванием, семянотерапией) эффективно осуществлять исцеление органа или крупного участка на теле, что удобно при работе со многими заболеваниями.

Проводя исцеление, опирающееся на Мини-Системы, надо учитывать размещение проекций внутренних органов и других частей нашего тела в иных стандартных су джок системах. Легче всего данная информация воспринимается посредством фото и видео.

Разнообразие способов терапии Су Джок

Суджок известно множество способов, среди них:

1. Массажирование;
2. Иглотерапия (стимуляция иглами);
3. Магнитотерапия (лечение магнитом);
4. Семянотерапия;
5. Воздействие теплом (прогревания полынными и можжевельниковыми сигарами, а также моксами);
6. Воздействие подручными средствами (это может быть маленький камушек, шарик из металла, палочки, иголки астений и пр.);
7. Светотерапия.

Часто вместес методами су джок используютсятакие дополнительные методы натуропатии как иридодиагностика (по радужной оболочке глаз) и мудратерапия (метод использования энергии пальцев кистей).

Специальные инструменты для терапии Су-Джок

Проводя су джок терапию, целитель применяет разнообразные способы стимуляции энергетических точек.

Чаще остальных используют такие инструменты:

• микроиглы;
• моксы;
• массажёры;
• магниты;
• натуральные камни;
• металлические звездочки.

Но наилучший эффект (к примеру, для похудения) даёт использование растений и их частей:

• стеблей;
• листьев;
• семян;
• черенков;
• плодов;
• иголок;
• лепестков.

Су-Джок терапия- очень действенная и в то же время доступная практически каждому человеку техника, применение которой позволяет избавиться от многих физиологических, психологических и эмоциональных проблем, а также выравнивает энергетическое поле и помогает достичь гармонии.

Су-джок – уникальная лечебная техника, позволяющая диагностировать и вылечить многие заболевания благодаря воздействию на расположенные на ладонях и ступнях биологически активные точки.

Необычное название техники переводится с корейского как «кисть-ступня» .

Изобретатель методики, профессор Пак Чже Ву , утверждает, что расположенные на кистях и стопах рецепторы являются проекциями всех внутренних органов.

И, чтобы избавиться от болезни, достаточно найти соответствующую поражённому органу болевую точку и воздействовать на неё до затухания боли.

В зависимости от конкретной методики проекции органов можно находить непосредственно на ладонях и стопах или даже на отдельных пальцах. Чтобы помогать себе и своим близким, освоить технику можно самостоятельно .

Помогут в этом материалы из интернета или специальная литература (например, книга «Су-джок — домашний лекарь» , написанная автором методики).

При обращении к врачу способ воздействия на «точки соответствия» выбирается индивидуально для каждого пациента. Это может быть специальный щуп, микроиглы, специальные магниты или сигары для прогревания, а также определённые камни и семена растений.

Для решения логопедических проблем, избавления от лишнего веса и лечения почек чаще всего используются специальные «колючие» шарики, а также массажные кольца (пружинки). Такие «тренажёры» незаменимы в качестве развивающих игрушек для детей, в том числе для лечения ДЦП, задержек развития и т. д.

В домашних условиях помимо шариков и колец можно использовать живые (не утратившие способности к прорастанию) семена растений, которые несложно прикрепить в нужном месте с помощью лейкопластыря. Женщинам рекомендуется размещать аппликации на правой руке и/или стопе, мужчинам – на ладони и ступне слева.

Для терапии можно выбирать зёрна овса, неочищенной гречки, свеклы, семечки яблок, зёрна чёрного перца и т. д. На семечки рекомендуется периодически надавливать, мягко вращая их по часовой стрелке. Время воздействия зёрнышек не должно превышать 24-х часов: максимум через сутки отдавшие свою силу семена рекомендуется заменить на новые.

Большинство видов семян считаются универсальными , хотя горошинки чёрного перца лучше использовать при лечении простудных заболеваний, чёрная фасоль особенно хорошо лечит почки, а калина помогает в избавлении от сердечных недугов.

Су-джок-терапия в домашних условиях

Очень простая в применении методика су-джок-терапии позволяет облегчить неприятные симптомы многих болезней в домашних условиях.

Осторожным в её применении нужно быть по отношению к беременным женщинам, очень маленьким детям (младше 1 года), пожилым людям (после 75 лет), а также пациентам с серьёзными психическими нарушениями.

В остальных случаях использовать технику можно без ограничений , и заметный результат от грамотной терапии оказывается заметен практически сразу.

Скажем «нет» головной боли

Облегчить головную боль можно за счёт надавливания на самую болезненную точку, расположенную на подушечках больших пальцев рук и ног:

• При боли в лобной части головы лучше массировать верх ногтевой пластины.
• За теменную боль отвечают самые кончики пальцев.
• Уменьшить боль в висках позволит массаж боковой поверхности верхних фаланг.
• Проекцией затылка считается тыльная часть каждого пальца.

Купировать острую головную боль в су-джок терапии можно за счёт интенсивных надавливаний на болезненную точку на протяжении 3-5 минут.

Чтобы облегчить длительные мигрени, на проекцию проблемного участка можно с помощью пластыря приклеить зёрнышки гречки или проса и с интервалом в 2-3 часа с их помощью мягко массировать кожу.

Иногда причиной головной боли оказывается повышенное давление . Чтобы справиться с этой проблемой, нужно сильно перевязать среднюю часть большого пальца с помощью тонкой резинки. После того как верхняя фаланга пальца начнёт синеть, резинку нужно снять, а вместо неё приклеить на кожу зёрнышки риса или гречки.

Снижаем давление

Чтобы снизить давление нужно закрасить кончики всех пальцев в коричневый или чёрный цвета, а на болезненную точку, расположенную на верхней фаланге большого пальца, приклеить несколько семян редиса либо неочищенной гречки.

Дополнительно можно активировать области , соответствующие голеням. Для этого на вторые фаланги безымянного и среднего пальцев приклеиваются целые горошинки чёрного перца или перцовый пластырь.

Лечим горло

Проекции гортани, трахеи и миндалин находятся на большом пальце – в основании первой фаланги, а также в верхнем участке второй фаланги.

Интенсивно надавливать на болезненные точки рекомендуется в течение нескольких минут, а после завершения массажа на месте сгиба пальца можно приклеить семена гречки или чёрного перца.

Избавляемся от насморка

Носовым пазухам соответствует точка в середине верхней фаланги большого пальца. Воздействовать на неё можно с помощью щупа или обычной шариковой ручки в течение нескольких минут. Далее на болезненный участок приклеиваются зёрнышки зелёного цвета (либо на месте проекции носовых пазух рисуется зелёный кружок).

Купируем кашель

Избавиться от кашля можно за счёт воздействия на проекции гортани, лёгких или бронхов. Найти их можно в нижней части второй фаланги большого пальца, а также на руке возле его основания.

Болезненные точки можно помассировать в течение нескольких минут либо прогреть с помощью полынной сигары, после чего приклеить на них семена сельдерея, крапивы, чечевицы или лимона.

Если беспокоят сильные приступы сухого кашля , можно дополнительно воздействовать на участки у основания ногтей больших пальцев. Сюда рекомендуется прикрепить небольшие зубки чеснока.

Су-джок-терапия в логопедической работе

Активные точки , отвечающие за развитие и качество речи, расположены на пальцах и ладонях.

Воздействовать на них лучше всего с помощью специальных шариков с «иголками» , которые желательно раскатывать между ладонями, а также прокатывать по полу ступнями.

Дополнительно можно пользоваться сделанными из пружинок специальными колечками , которые нужно по несколько раз перемещать вдоль каждого из пальцев. Продолжать воздействие нужно до лёгкого покраснения и возникновения ощущения тепла.

Избавляемся от боли в ушах

Воздействуем на проекции ушей, расположенные справа и слева от ногтей больших пальцев на руках и ногах. Для воздействия используем специальный щуп или ручку . Массаж можно прекратить после возникновения ощущения тепла.

Су-джок при боли в сердце

Мягко массируем нижнюю часть тенара кисти на протяжении нескольких минут. Далее на болезненную точку приклеиваем несколько ягод калины, семена огурца или тыквы.

Лечим зубную боль

Проекции всех зубов также можно обнаружить на ладони – на краю ногтя любого из пальцев. Достаточно найти самую болезненную точку и надавливать на неё с помощью щупа в течение 5 минут.

Су-джок при болях в позвоночнике

Проекции позвоночного столба можно найти на тыльной стороне каждого пальца. Для избавления от регулярных болей желательно ежедневно массировать каждый палец специальным кольцом , после чего накладывать на проекции позвоночника цепочки из семян чёрного перца, редиса либо гречки.

Иногда боль бывает настолько сильной, что, кажется, без лекарств не обойтись. И все же, не торопитесь их принимать. Ведь существует совершенно безвредный и во многих случаях эффективный способ облегчения боли, которым человек может пользоваться как самостоятельно, так и с помощью близких. Как вы, наверное, уже догадались, речь пойдет о массаже .

Что же такое су джок акупунктура? С давних времен людям известно о том, что между различными органами и отдельными точками на нашем теле существуют некие соответствия. В 80-х годах двадцатого века южнокорейский ученый профессор Пак Чжэ By, используя этот принцип и знание об энергетических каналах, установил проекции всех внутренних органов на кистях и стопах. Он доказал, что, воздействуя на проекцию, можно управлять соответствующими органами и лечить больных. Так возникла восточная система диагностики и лечения организма под названием су джок ( « су» — кисть, « джок» — стопа). Сегодня эффективность этого метода терапии признана в большинстве цивилизованных стран мира, в том числе и в России.

Эти су джок точки расположены, в основном, на подушечках пальцев, на ладонях и ступнях. И если на воздействие на эти точки производить согласно предлагаемой методики, то можно эффективно снимать боль при различных заболеваниях.

Подушечка большого пальца на каждой руке — Лицо,

Указательный и мизинец — Руки,

Средний и безымянный пальцы — Ноги.

Все внутренние органы живота — на ладони, мочеполовая система отображена у основания пальцев. Причем считается, что женщине следует начинать массаж с правой кисти, а мужчине — с левой.

Методом Тыка

Как применять су джок терапию? Можно подумать, что для этого необходимо держать в голове целый атлас биологически активных точек. Но это не так. Достаточно представлять себе проекции основных органов на ладони и пользоваться ими для первой помощи себе и близким. Где именно расположены эти проекции — показано на рисунке.

Возьмите карандаш с закругленным грифелем или, если есть, специальную массажную палочку с закругленным концом, а то и просто спичку с отломанной серной головкой (в крайнем случае, это можно делать даже пальцами) и начинайте медленно, миллиметр за миллиметром надавливать на определенные точки на ладонях и подушечках пяльцев рук м ног. Среди этих точек непременно отыщутся такие, что болят больше, чем соседние. Вот с ними-то вам и следует работать. Массируйте болезненную точку по часовой стрелке тем же карандашом или палочкой.

Если же боль застарелая и уходит труднее, то для массажа требуется больше времени. Для облегчения задачи вы можете приклеить пластырем к болевой точке зернышко пшена, гречи, проса или риса и периодически надавливать на него пальцем в период 2-3 дней. Таким образом, где бы вы ни оказались — дома, на работе, в транспорте, — целебное воздействие на ваш организм будет продолжаться.

Болит голова?

Метод лечения су-джок терапией головной боли довольно прост: начинайте карандашом (палочкой) надавливать на подушечки больших пальцев рук, отыскивая на них наиболее болезненную точку. Затем то же самое проделайте с подушечками больших пальцев обеих ног. Сильная головная боль снимается через несколько минут такого надавливания. Правое Печень Желудок Правая бедренная кость легкое

Если закололо в сердце

Как показано на рисунке, зона, соответствующая сердцу, расположена в середине так называемого « бугра Венеры». Это именно зона, а не отдельная точка, что упрощает ее поиск. Если колет в области сердца, но боль не острая, без прокалывания сквозь лопатку, то, скорее всего, это кардио-невроз — даже не болезнь, а ответная реакция сердца на перенапряжение, бессонницу или стресс — то есть временное расстройство, связанное с возбуждением вегетативной нервной системы.

Начните надавливать импульсами в наиболее болезненную точку — до проявления боли. Тут действует принцип « клин клином вышибают». Через несколько минут боль утихнет.

Но даже при настоящей, сильной боли в сердце не стоит пассивно дожидаться приезда « скорой». Лучше в течение 3-5 минут давить кончиком карандаша (палочки) или острым ногтем на подушечки обоих мизинцев. Можно скорее облегчить боль, если вы к тому же обрызгаете подмышечные впадины холодной водой.

Все гораздо тоньше

Некоторые задаются вопросом: если все настолько взаимосвязано, то нельзя ли нанести ущерб тому или иному органу или голове, случайно повредив зону соответствия этого органа на кисти или стопе — например, ударив или прищемив большой палец? Не волнуйтесь на этот счет: взаимосвязи в системе су джок гораздо тоньше и сложнее.

Су джок терапия не противоречит приему лекарств, не опасна и не имеет противопоказаний. Надавливанием на ладонь навредить своему организму невозможно!

подготовил Виктор Есенин

Схожие по тематике статьи

Когда работа вредит здоровью

Когда смотришь на бодрых старичков и старушек — заграничных пенсионеров, тысячами приезжающих посмотреть Россию -, невольно начинает казаться, что у отечественных пенсионеров, хотя они и заканчивают…

Единственным металлом, который является жидким в обычных условиях, является ртуть. Уже при комнатной температуре она начинает переходить в парообразное состояние, а ее пары очень и очень опасны для здоровья человека, как и для…