Известно, что менструальный цикл является важным показателем женского здоровья. Начинаясь в подростковом возрасте, месячные говорят об окончательном становлении репродуктивной функции. С этих пор девушка может стать матерью. После 40–50 лет такая возможность постепенно утрачивается – гормональная система претерпевает возрастные изменения, а менструации исчезают.

Все женщины репродуктивного возраста, наверное, сталкивались с нарушениями менструального цикла. Это может стать преградой для наступления беременности, а поэтому представляет серьезную проблему в гинекологии. Одно из таких состояний – частые менструации или полименорея. Обращаясь с жалобами к врачу, женщины хотят узнать, в чем причина нарушений и как можно их устранить.

Когда менструации идут слишком часто, нужно обратиться к гинекологу, чтобы выяснить, почему так происходит.

Причины и механизм развития

Частые месячные в большинстве случаев появляются в результате нарушения сложных взаимоотношений между регуляторами менструального цикла. В их основе лежит гормональный дисбаланс, который может возникнуть на любом уровне – гипоталамус, гипофиз, яичники – и проявляется структурными изменениями в слизистой оболочке матки (эндометрии). Это в различной степени характерно как для молодых девушек, так и для женщин после 40 лет.

Менструальный цикл состоит из двух фаз: фолликулярной и лютеиновой. Он начинается с выделения крови, которая представляет собой отслоившийся эндометрий. В то же время под влиянием гормонов гипофиза в яичнике созревает фолликул с яйцеклеткой. Продолжается этот процесс ровно половину цикла, а месячные заканчиваются в норме за 7–10 дней. В конце первой фазы происходит овуляция – разрыв фолликула и выход яйцеклетки. С этого момента в яичнике зреет желтое тело, которое выделяет прогестерон, необходимый для развития беременности. Если оплодотворение не произошло, то лютеиновая фаза оканчивается очередной менструацией.

Причина полименореи может скрываться за нарушениями в любом звене цикла. Наиболее часто это происходит при таких состояниях:

• Гормональные изменения.
• Воспалительные заболевания (сальпингоофорит, эндометрит).
• Опухоли (миомы, кисты, полипы).
• Эндометриоз.
• Общие заболевания (сахарный диабет, патология щитовидной железы, цирроз печени).
• Прием оральных контрацептивов.

Частые месячные могут возникать не только при функциональных нарушениях – большое значение также имеют структурные изменения в половой системе женщины.

Чтобы вовремя устранить причину полименореи, не стоит полагаться на возможность самостоятельного восстановления цикла, а необходимо пройти обследование у врача.

Симптомы

В норме менструация наблюдается с одинаковой периодичностью при погрешности в 10 дней. Если выделения появляются меньше чем через 21 день, то можно говорить о полименорее. Но подобное нарушение характеризуется не только укорочением промежутка между месячными. Могут появляться и другие нарушения менструального цикла:

• Обильные и длительные месячные – гиперменорея или меноррагия.
• Короткий менструальный цикл – псевдополименорея.
• Скудные месячные – олигоменорея.
• Маточные кровотечения – метроррагия.
• Отсутствие овуляции (ановуляция).

Такие особенности цикла наблюдаются при различной патологии, а поэтому для точного определения их причины нужно провести грамотную дифференциальную диагностику. В этом поможет клиническое обследование женщины гинекологом с привлечением необходимых дополнительных средств.

Гормональные изменения

Полименорея нередко появляется как результат физиологических изменений в различные периоды жизни женщины. В пубертатном возрасте, когда цикл еще не стабилизировался, частые месячные могут быть совершенно нормальным явлением. У женщин после 40–45 лет наступает пременопауза, когда количество эстрогенов уменьшается, что сопровождается изменением частоты и длительности менструаций.

Кроме того, у женщин разного возраста может наблюдаться дисфункция яичников, при которой характерны:

• Задержка месячных, обильные или, наоборот, скудные выделения.
• Межменструальные кровотечения.
• Боли внизу живота.
• Явления предменструального синдрома.

Это является довольно частым явлением и происходит под воздействием многих внешних или внутренних факторов: начиная от физического или эмоционального переутомления, смены климата, неверно установленной внутриматочной спирали и заканчивая серьезными эндокринными расстройствами.

Если женщина заметила, что месячные идут чаще, чем обычно, нужно сначала проконсультироваться у врача, поскольку это может быть следствием определенных проблем со здоровьем.

Воспалительные заболевания

Менструальный цикл быстро реагирует на воспалительные процессы в половой системе женщины. Особенно выражены такие нарушения при поражении яичников и матки. Когда развивается сальпингоофорит (воспаление придатков) или эндометрит, наряду с полименореей, в разной степени могут присутствовать:

• Ноющие боли внизу живота с иррадиацией в прямую кишку.
• Различные выделения: мутные, бело-желтого или зеленоватого цвета, с неприятным запахом.
• Зуд и жжение во влагалище.
• Повышение температуры тела.
• Болезненность при пальпации живота и гинекологическом осмотре.

Длительно существующие воспалительные заболевания приводят к формированию спаек, которые в сочетании с гормональными нарушениями становятся частой причиной женского бесплодия.

Опухоли

Заболевания матки опухолевой природы чаще характерны для женщин после 40 лет. Частые менструации в основном наблюдаются при подслизистых миомах и полипах, когда нарушается процесс отторжения функционального слоя эндометрия. Тогда можно заметить:

• Обильные выделения.
• Кровотечения между менструациями.
• Увеличение размеров матки при осмотре.
• Хроническую анемию.

В менопаузе опасным симптомом являются как будто снова начавшиеся менструации – это может быть признаком рака матки. Кисты яичников также приводят к нарушению менструального цикла. Если происходит нарушение выделения прогестерона, месячные идут чаще, поскольку сокращается временной промежуток между ними.

Полименорея у женщин после 50 лет может говорить о серьезной патологии, которая зачастую представляет реальную угрозу для здоровья и жизни женщины.

Лечение

Выяснив, почему у женщины возникают частые месячные, необходимо проводить адекватное лечение. Физиологические изменения, конечно же, не требуют активного вмешательства, но иногда может потребоваться некоторая коррекция, направленная на гладкое протекание такого периода. В основном нужно обратить внимание на лечение патологических состояний, сопровождающихся полименореей. При этом могут использоваться консервативные или хирургические методы.

Консервативные методы

Большинство патологии хорошо поддается консервативному лечению. Это касается дисфункциональных нарушений, воспалительных заболеваний, ранних стадий эндометриоза и общей патологии. Основой терапевтических мероприятий становится использование медикаментозных средств. В зависимости от ситуации применимы такие препараты:

• Комбинированные оральные контрацептивы с различным соотношением прогестерона и эстрогенов.
• Антибиотики.
• Кровоостанавливающие.
• Препараты железа.

Во многих случаях для нормализации менструального цикла рекомендуют изменить образ жизни: правильно питаться, отказаться от вредных привычек, снизить вес, обеспечить адекватную двигательную активность.

Оперативные методы

Если у женщин после 50 лет обнаруживают опухоль матки, лечебная тактика зависит от ее вида и распространения. При полипах или небольших подслизистых миомах производят их удаление путем резекции или энуклеации. Если образование имеет значительные размеры, приходится выполнять ампутацию матки. В случае злокачественной патологии используют расширенную экстирпацию с придатками и близлежащими лимфоузлами, а после этого – радиотерапию или прием химиопрепаратов.

Если кисты яичников не связаны с функциональными изменениями, они также подлежат удалению, поскольку существует риск их озлокачествления. При этом используют лапароскопические хирургические методики. Когда у женщины выявлен эндометриоз брюшины, таким способом можно выполнить прижигание патологических очагов (коагуляцию).

На полименорею нужно обратить внимание молодым девушкам и женщинам после 40 лет, поскольку это может быть не только результатом физиологических изменений, но и серьезной патологии. В последнем случае нужно своевременно начинать лечение у специалиста.

Уже к 40 годам репродуктивная система каждой женщины претерпевает изменения. Меняется гормональный фон, вырабатывается меньшее количество яйцеклеток, постепенно угасают репродуктивные возможности.

Именно в данном возрасте возможно появление месячных 2 раза в месяц. Причины этого после 40 лет могут скрываться в гормональных колебаниях, заболеваниях половой системы.

Полименорея – месячные, возникающие чаще 1 раза за один менструальный цикл – может возникнуть в жизни женщины и до 40 лет. Но именно возрастные изменения являются самой частой причиной сбоя.

Нерегулярность цикла, изменение объема и длительности менструации к 40 годам могут быть нормой, но нельзя исключать различные патологии, которые вызывают это состояние. Перешагнув рубеж в сорок лет, женщина должна быть особенно внимательна к своему самочувствию, в том числе к характеру регул.

В норме месячные в этом возрасте не должны быть:

1. Длительными. Продление срока менструации может говорить о нарушении свертываемости крови, развитии воспалительных процессов, побочных эффектов от приема контрацептивов, заболеваниях матки и яичников.
2. Частыми. Нарушение цикла, заключающееся в полноценной менструации дважды в месяц или наличии выделений крови в межменструальный период (полименорея) – результат постепенного снижения выработки яичниками гормона эстрогена. В редких случаях это явление может быть спровоцировано образованием кисты, эндометриозом, другими воспалительными заболеваниями – вплоть до рака шейки.
3. После 40 лет уменьшение объема менструации – первый сигнал о наступлении климакса. Обычно такое явление сочетается с нарушением длительности цикла, которая может сокращаться до 20–21 дня или удлиняться до 40–45 дней.
4. Обильными. Кровотечения также говорят о наступлении климакса, могут выступать спутником миомы, эндометриоза и рака матки.

Задержка после 40 лет, как и в любом другом возрасте, может указывать на беременность или являться симптомом начинающегося климактерического периода.

Причины сбоя менструального цикла после 40 лет

Перестройка гормонального фона у каждой женщины стартует в разном возрасте. Но в среднем изменения репродуктивной функции начинаются именно к 40–45 годам. Поэтому частые месячные после 45 лет, головокружение, мигрени, первые приливы, изменение характера кровотечений во время менструации – типичные признаки начала климакса.

Менструация в этом возрасте два раза в месяц значит лишь то, что вырабатывается намного меньше женских гормонов, снижается репродуктивная функция, наступает климакс. Именно в этом возрасте могут проявляться проблемы с зачатием: из-за снижения концентрации гормонов, уменьшения числа созревших яйцеклеток женщине бывает трудно забеременеть и выносить ребенка.

Гормональные изменения

Гормональный баланс является основным фактором, отвечающим за женское репродуктивное здоровье. Нормальные концентрация и соотношение половых гормонов обеспечивают возможность зачатия и вынашивания ребенка, регулярность менструации.

(примерно в 40 лет) чаще всего вызвано именно гормональным дисбалансом. Постепенно снижается выработка эстрогена и прогестерона, нарушается менструальный цикл, ухудшается общее самочувствие, могут появляться кровотечения, в том числе и между обычными менструациями.

Менее значимыми причинами гормонального дисбаланса в этом возрасте считаются нерегулярное или бесконтрольное применение ОК, стрессы, физические нагрузки, неправильный образ жизни.

Воспалительные заболевания

На частоту цикла также влияет наличие женских заболеваний, таких как:

• кольпит;
• вульвит;
• бартолинит;
• аднексит;
• бактериальный вагиноз;
• кандидоз;
• непроходимость труб;
• воспаление яичника или матки.

Заболевания женской половой сферы не только ухудшают самочувствие и проявляют себя ярко выраженными симптомами, но и вызывают отдаленные последствия – анатомические изменения в женском организме. Чаще всего речь идет о спайках или непроходимости труб, которые ухудшают кровоток в мягких тканях, снижают вероятность оплодотворения яйцеклетки, влияют на процесс овуляции.

Также проявляются изменения менструального цикла – месячные становятся очень болезненными, нерегулярными, появляются в середине цикла, увеличивается или, напротив, уменьшается объем выделений.

Воспалительные процессы в органах малого таза специалисты ставят на первое место в списке возможных причин бесплодия. Именно хронические или необнаруженные вялотекущие инфекции также являются причиной раннего климакса.

Опухоли

В зависимости от агрессивности опухоли женской половой системы подразделяют на доброкачественные и злокачественные:

1. К доброкачественным относятся матки, киста, опухоли яичников, серозная кистома, муцинозная доброкачественная опухоль, цистаденома, опухоль Бреннера, стромально-клеточные и герминогенные опухоли. Большой опасности такие новообразования не представляют, но в большинстве случаев они удаляются, поскольку повышается риск перерождения в злокачественное новообразование. Диагноз ставится чаще по биопсии, которая дополнительно позволяет исключить онкологические заболевания. Наиболее частыми видами опухолей, развивающихся в женской половой системе, являются фибромиома матки и кистомы яичников.
2. Злокачественные опухоли (рак) требуют обязательной качественной диагностики и лечения, поскольку такое состояние опасно не только для здоровья, но и жизни женщины. Рак влагалища, яичника, матки и шейки, половых губ часто развивается бессимптомно или имеет признаки другого заболевания. Развитие онкологии можно обнаружить при резком изменении характера менструации, появлении боли в животе и пояснице, сильном кровотечении, частом беспричинном повышении температуры, внешних изменениях, постоянной усталости, потере веса более чем на 10 % за последние полгода.

Достоверный диагноз патологии можно поставить только при биопсийном исследовании материала – кусочка мягких тканей (эндометрия).

Лечение и диагностика сбоев в цикле

От эффективности лечения и профилактики зависит не только женское здоровье в целом, но и своевременное наступление климакса, а также возможность , если женщина планирует зачатие.

Перед определением терапии проводится обязательная диагностика заболеваний, которые могут стать вероятной причиной сбоя в цикле. При обильной менструации первым препаратом, назначающимся женщине, будет кровоостанавливающее средство. Другие лекарственные препараты подбираются в зависимости от результатов диагностики.

Консервативные методы

Для соответствующего лечения необходимо обратиться к гинекологу. На первом этапе будет проведена диагностика заболевания, которая включает:

• сбор анамнеза с определением времени начала изменения менструального цикла;
• гинекологический осмотр, пальпацию всех доступных органов малого таза;
• мазки;
• онкоцитологию (мазок), особенно при выявлении патологических очагов на шейке матки;
• исключение вероятной беременности – проведение обычного домашнего теста или исследование крови на уровень ХГЧ;
• исследование эндокринного статуса – определение уровня эстрогена, прогестерона, гормонов гипофиза, пролактина, при необходимости исследование функции щитовидной железы, надпочечников;
• УЗИ – чаще применяют абдоминальный и трансвагинальный датчики;
• гистологическое обследование частичек эндометрия после предварительного выскабливания полости матки – по показаниям.

Лечение обильной менструации, когда месячные идут дважды в месяц, назначается в соответствии с обнаруженными причинами нарушений гормонального цикла. Оно может включать в себя:

• применение кровоостанавливающих препаратов при обильном кровотечении;
• устранение гормональных нарушений;
• лечение сопутствующих заболеваний – ЗППП, анемии;
• пересмотр терапии, применяемой для борьбы с основными заболеваниями (например, прием гормональных средств);
• использование препаратов для стимуляции работы яичников, физиотерапевтических методов, фито- и витаминотерапии;
• применение комплексных методов терапии бесплодия (при желании зачатия).

Оперативные методы

Хирургические способы лечения гинекологических женских заболеваний используются для таких целей:

• диагностическое и терапевтическое выскабливание;
• удаление полипов, кист, миом, фибромиом;
• резекция яичника, удаление фаллопиевой трубы;
• экстирпация матки или других органов.

В обязательном порядке требуют вмешательства все виды злокачественных новообразований. В этом случае кроме удаления самой опухоли назначается химио- и/или лучевая терапия.

Любой сбой менструального цикла требует обследования, а после 40 лет проблема становится особенно актуальной ввиду повышения риска образования злокачественных и доброкачественных опухолей.

Женский организм – это загадка, разгадать которую только под силу природе. Особенности изменений, которые могут происходить после 40 лет могут быть разной природы. В данный период происходит активная гормональная перестройка организма и могут наблюдаться проблемы с регулярностью менструальных выделений. Если вы отмечаете нерегулярность месячных, головокружения, приливы и необоснованные мигрени – это может стать намеком на то, что приближается климактерический период и все эти симптомы – это ни что иное, как начало менопаузы.

Однако, в некоторых случая перебои менструаций могут свидетельствовать о патологических процессах в женском организме. Следовательно, в том или ином случае стоит проконсультироваться с врачом, который назначит необходимые анализы и обследования и впоследствии примет решение о том, как правильно устранить проблему.

Основные причины нарушения менструального цикла у женщин после 40 лет и способы их устранения

Почему происходят изменения в цикле менструального периода у женщин после сорока лет, ответ может быть самым неожиданным – это связано с перестройкой гормонального фона и резким снижением выработки эстрогенов. В такой ситуации вероятность оплодотворения яйцеклетки сводится к минимуму, следовательно, это указывает на угасание менструальных функций.

Однако, после того, как начинается период менопаузы, женские органы должны функционировать на прежнем уровне, но как показывает практика, многие из них дают временный сбой и приостанавливают свою работу на определенный промежуток времени. Бывают также ситуации, когда возобновить их функциональность удается только после предварительного направленного лечения. Менструация в таком случае начинает угасать, однако, очень редко бывают ситуации, когда она может восстановиться на некоторое время.

Также стоит отметить, что в возрасте 40 лет и выше могут возникнуть другие проблемы со здоровьем, во время которых также приостанавливаются месячные выделения. Данные явления не обусловливаются гормональной перестройкой и могут быть следующими:

• Психогенная причина. Сильный стресс может стать причиной сбоя менструального цикла и как следствием, задержкой месячных. Стоит отметить, что даже с возрастом женщина не перестает очень остро реагировать на окружающую обстановку и переживать за определенные вещи и ситуации. Следовательно, менструальный цикл также остро реагирует на это и отвечает месячными задержками.

Здесь также стоит максимально учитывать общие показатели физического здоровья. Это обусловлено тем, что психические эмоции самым прямым образом влияют на общее здоровье женщины. Пред климактерический возраст – это всегда дополнительные эмоции и стрессы, а переносить их лучше в молодом возрасте, чем после сорока лет.

• Эмоции. Если месячные долго не идут или вообще отсутствуют, это может стать последствием очень сильных впечатлений или эмоций. Кстати, стоит отметить, что данное эмоциональное перенапряжение может быть, как отрицательного, так и положительного характера.
• Неврогенные причины. Очень часто бывает так, что менструальный цикл может сбиваться из-за разнообразных психологических перенапряжений, которые могут возникать, на работе, дома или в иных местах. Также сюда можно отнести очень важные события в жизни наших детей. Мать на столько остро переносит это переживание, что месячные после 40 лет могут на время прекратиться.
• Физические нагрузки, особенно непосильные для весовой категории женщины. Многие женщины, после того, как выполнили основную функцию – рождение детей, перестают обращать внимание на тяжести, которые они поднимают. Однако, это стоит контролировать в любом возрасте, так как сорок лет – это достаточно немолодой возраст и тяжести могут отразиться снижением менструальной функции и как следствие – разнообразными женскими заболеваниями.
• Разнообразные патологии половых органов у женщин – это причина, которая может протекать скрыто в молодом возрасте и дать о себе знать только после сорока лет. Месячные начинают идти с перебоями и в этом возрасте значительно возникает риск развития разнообразных патологий, опасных не только для общего здоровья, но также и для жизни женщины.

К самым распространенным заболеваниям можно отнести следующие:

• кисты яичников множественного или единичного характера;
• эндометриоз;
• миомы маточной полости;
• аднексит хронического характера;
• эндометрит.

Что касается различных гинекологических вмешательств, то аборт, удаление полипов или иные манипуляции, также могут стать причиной того, что менструация отсутствует месяц или более.

• Хронические заболевания организма в целом. Стоит отметить, что если в организме женщины присутствуют такие воспалительные процессы, которые носят хронический характер, то это также может стать причиной того, что наблюдается задержка месячных. Для того, чтобы максимально исключить данное состояние, необходимо вовремя посещать врача, который назначит все необходимые анализы и обследования, чтобы максимально исключить наличие патологических процессов.

Что касается врача гинеколога, то раз в год стоит проходить осмотр, а при наивности каких-либо заболеваний, этот процесс стоит повторять один раз в полгода.

• Причиной задержки могут быть проблемы с функционированием эндокринной системы женщины. Щитовидная железа самым прямым образом связана гинекологической системой, следовательно, при ее сниженной функциональности могут наблюдаться и перебои в менструальном цикле.
• Ожирение или неправильный рацион питания женщины. Данный фактор может прямым образом влиять на перебои менструаций. Рацион должен включать в себя все необходимые питательные вещества и максимально исключать продукты, которые способствуют развитию такой патологии, как лишний вес или накопление холестерина. Яичники, как никакой другой орган резко реагируют на дефицит витаминов или перенасыщение вредными кислотами, следовательно, и менструальный цикл также сбивается из-за неправильной работы своего главного органа.
• Медикаменты. Существуют некоторые разновидности лекарственных средств, которые способны тормозить процесс менструации. Однако, для того, чтобы этого избежать, стоит принимать лекарственные средства только после консультации с лечащим врачом. Если вы принимаете лекарства данной направленности и отмечаете временную задержку месячных, то после их отмены цикл, как правило, восстанавливается.

Если вы отмечаете сокращение объема менструальных выделений, стоит обязательно проконсультироваться с лечащим врачом, после чего станет возможным определить точную причину задержки или прекращения менструации у женщины после сорока лет.

Если вы подходите к сорока летнему возрасту, то стоит позаботиться заранее о том, чтобы этот период прошел с минимальным дискомфортом для женщины. Для этого не стоит поддаваться стрессовым ситуациям и носить очень большие тяжести. Однако, если сфера деятельности связанна с такими нервными проектами, то стоит задуматься о том, чтобы сменить сферу занятости для того, чтобы максимально продлить свое женское здоровье и долголетие.

С какими изменениями женщина может столкнуться в 45-и летнем возрасте

Чтобы разобраться что же происходит с женским организмом после сорока лет, стоит четко понимать, что данный возраст характеризуется приближением климакса. Следовательно, приливы, месячные перебои и плохое самочувствие в первую очередь должны расцениваться, как нормальное физиологическое состояние при наступлении менопаузы.

В возрасте сорока пяти интервал между месячными кровянистыми выделениями постепенно увеличивается, а сами выделения становятся более скудными. Как раз именно в этом возрасте данная ситуация становится нормой. Однако, существует тревожный сигнал, если в этом возрасте месячные становятся более обильными или кровотечение начинается в средине цикла и длится более семи дней, стоит срочно проконсультироваться с высококвалифицированным специалистом, для того, чтобы максимально исключить возникновение каких-либо патологий.

Что касается периода 40-45 лет у женщины, стоит отметить, что именно данный этап жизни является что ни на есть самой настоящей пременопаузой. В данном периоде активность яичников начинает постепенно снижаться и эстроген соответственно не выделяется в необходимом количестве. Наступают задержки менструации, отмечается скудность выделений, а также можно заметить, как постепенно приближается климакс. Как правило, в этот период могут обостряться хронические заболевания или возникать новые патологии, связанные с интенсивной гормональной перестройкой женского организма.

Что касается индивидуальной переносимость такого состояния, то стоит отметить, что каждая женщина переносит его по-разному. Кто-то мучается мигренями и интенсивными приливами, а кто-то просто ощущает незначительные головокружения, которые очень быстро проходят бесследно. Это все зависит от иммунной системы женщины, а также от индивидуальных особенностей ее организма.

Если говорить о внешних данный женщины в возрасте после сорока лет, то стоит отметить, что гормональная перестройка самым прямым образом отображается на состоянии кожи женщины. Из-за малой выработки эстрогенов, процессы регенерации значительно замедляются и кожные покровы могут в своем большинстве покрываться морщинами и казаться дряблыми. Однако, со всеми этими недостатками помогает справиться заместительная гормональная терапия в виде специальных инъекций или таблеток. Принимать данные препараты самостоятельно строго противопоказано, необходимость их употребления стоит изначально обсудить со своим лечащим врачом. Это обусловлено тем, что неправильная дозировка гормональных препаратов может вызывать разнообразные заболевания, вплоть до возникновения опухолевых процессов.

Для некоторых женщин период чреват проблемами в интимной сфере. Из-за того, что гормоны не стабильны, может появляться такой симптом, как сухость влагалища. Это также обусловлено нехваткой эстрогенов. Женщина начинает испытывать определенный дискомфорт, что не совсем совместимо с приятными ощущениями во время секса.

Слизистые оболочки практически не выполняют функций защиты половой сферы, следовательно, могут возникать разнообразные мочеполовые инфекции.

Возраст сорок лет для женщины – это начало такого периода, как предклимакс.

Все про менструацию

Менструация (от лат. mensis - месяц), месячные или регулы - часть менструального цикла женского организма, отторжение функционального слоя эндометрия (слизистой оболочки матки), сопровождающееся кровотечением. От первого дня менструации начинается отсчёт менструального цикла. Менструальная кровь не сворачивается и имеет более тёмный цвет, чем кровь, циркулирующая в сосудах. Это объясняется присутствием в менструальной крови набора ферментов

Месячные обычно происходят каждый месяц, но имеются и нестандартные сроки месячных. До полового созревания, в период беременности и сразу после родов, в менопаузе менструация отсутствует. Выделения сразу после родов называются лохии и продолжаются несколько недель. Иногда во время кормления грудью месячные могут отсутствовать какое-то время и на этом отсутствии месячных построен такой метод предохранения от беременности как метод лактационной аменореи.

Первое появление месячных (менархе) у женщины происходит в 12-14 лет (в норме; с разбросом от 9-11 до 19-20 лет). После первых месячных месячные следующие могут быть через 2 или 3 месяца. Со временем менструальный цикл устанавливается и продолжается 28 дней, но длительность цикла от 21 до 35 дней нормальна. Только у 13 % всех женщин цикл составляет ровно 28 дней. Месячные длятся примерно 3-8 дней. Все выделения происходят из влагалища.

Возраст наступления менопаузы (прекращения месячных): норма - 40-57 лет, наиболее вероятно - 50-52 года.

МЕХАНИЗМ ПРИХОДА МЕСЯЧНЫХ

В определенный момент (у каждой девушки это свое время) небольшая железа – гипофиз, расположенная глубоко в массе мозга, посылает свой первый гормональный сигнал. Кровь разносит гормоны гипофиза по всему организму, но наиболее чувствительными к их действию являются яичники, которые в свою очередь тоже начинают вырабатывать специальные гормоны.

В каждом из яичников еще с рождения у каждой девочки находятся около 100-150 тысяч незрелых яйцеклеток. Когда яичник получает гормональный сигнал, одна из яйцеклеток начинает созревать. Яйцеклетка находится внутри особого мешочка (фолликула), который, развиваясь, увеличивается в размерах и как бы выпячивается к поверхности яичника. Приблизительно с 8-ого по 15-ый день менструального цикла происходит овуляция: фолликул лопается, и созревшая яйцеклетка благополучно попадает в маточную трубу.

Время овуляции (т.е. полного созревания фолликула и выхода созревшей яйцеклетки) у каждой женщины индивидуально. Вычислить его можно только приблизительно, так как на этот процесс оказывают влияние различные факторы. К их числу относятся заболевания нервной и эндокринной систем, печени, почек и др. Стрессы и эмоциональные переживания тоже могут явиться причиной ускоренного или замедленного развития яйцеклетки.

Яйцеклетка – это самая большая клетка человеческого организма, хотя невооруженным глазом увидеть ее трудно. Диаметр ее составляет 0,2 мм. После овуляции созревшая яйцеклетка, благодаря движению бахромок, которыми покрыты внутренние стенки маточной трубы, движется к полости матки.

Пока созревает фолликул с яйцеклеткой, под воздействием уже упомянутых гормонов, параллельно начитается подготовка слизистой оболочки матки. Ее толщина увеличивается от 1 до 10 мм, в ней образуется большое количество новых кровеносных и лимфатических сосудов, она становится сочной, мягкой и представляет не что иное, как потенциальное ложе для зачатого существа.

Если в результате полового контакта созревшая яйцеклетка в маточной трубе встречается с мужской половой клеткой (сперматозоидом), яйцеклетка и сперматозоид соединяются, и происходит оплодотворение (зачатие). Дни после овуляции являются самыми благоприятными для зачатия. Если же оплодотворение не происходит, то приготовленное в полости матки ложе оказывается излишним, сочная, утолщенная слизистая оболочка отторгается и наступает менструальное кровотечение - месячные. Этот цикл повторяется у женщины, достигшей половой зрелости, каждый месяц. Вот откуда в народе появилось второе название этого процесса – месячные. Месячные - в народных представлениях состояние, в котором женщина считалась «нечистой» и опасной, подвергалась изоляции и вынуждена была ограничить свои социальные связи и хозяйственную деятельность.

Начало месячных у девушки свидетельствует о ее половой зрелости и о способности к воспроизведению новой жизни. Об этом не стоит забывать, т.к. в наши дни начало месячных иногда совпадает с началом половой жизни.

Месячные - это ритмически повторяющийся процесс, который происходит при участии эндокринной и центральной нервной систем.

Если бы мы помнили об этом, возможно, у нас возникало бы меньше недоуменных вопросов «почему?».

Почему перед месячными у меня портится настроение, почему перед месячными я становлюсь раздражительной, порой агрессивной, а иногда - глаза на мокром месте? Почему месячные у меня такие болезненные? Почему «скачет» менструальный цикл?

Эти и подобные вопросы мы часто задаем сами себе. И особенно трудно понять причину подобных явлений, если женщина знает, что у нее нет воспалительных заболеваний половых органов. Давайте попробуем постепенно разобраться в этих проблемах. А для начала вспомним, что такое месячные и какую роль играют кора головного мозга, гипоталамус и гипофиз.

Постараюсь не перегружать вас излишними подробностями и терминологией. Вы же попробуйте отнестись к месячным не как к чему-то привычному, а как к захватывающему приключению, которое каждый месяц происходит не где-то далеко, а в вашем собственном организме.

Месячные. Действие первое.

Оно начинается с гипоталамуса, который является частью головного мозга. Он выделяет особые вещества - нейрогормоны, стимулирующие деятельность главной эндокринной железы - гипофиза. Последний в свою очередь вырабатывает гормоны, активизирующие функцию яичников. Получается своеобразная цепочка, где значение имеет каждое звено.

Под влиянием гормонов гипофиза в яичнике растет и созревает фолликул, содержащий яйцеклетку. В процессе роста фолликул выделяет специфические половые гормоны - эстрогены.

Месячные. Действие второе.

Оно развивается следующим образом: фолликул разрывается, и зрелая яйцеклетка выходит в брюшную полость - происходит овуляция. На месте лопнувшего фолликула образуется так называемое желтое тело, оно выделяет гормон прогестерон, и под его контролем проходит вторая половина менструального цикла.

Под влиянием эстрогенов и прогестерона слизистая оболочка матки утолщается, становится рыхлой. Находящиеся там кровеносные сосуды расширяются и переполняются кровью. Если оплодотворения не произошло, яйцеклетка погибает, а желтое тело претерпевает обратное развитие; если произошло… Но это уже другое приключение.

Месячные. Кульминация.

Кровь из сосудов слизистой оболочки матки изливается в толщу разбухшей и рыхлой оболочки, которая затем отторгается, и это, естественно, сопровождается выделением крови из матки - менструацией. Затем все повторяется вновь.

Месячные. Эпилог.

Но это еще не все события. Дело в том, что под влиянием гормонов яичников происходят периодические изменения и в других органах. Меняется строение эпителия влагалища и клеточный состав его содержимого. По мере созревания фолликула количество слизи в канале шейки матки увеличивается и достигает максимума к моменту овуляции. Одновременно повышается и ее растяжимость. Изменяется базальная температура - мы можем это проследить, если измерим ее ректально, в прямой кишке.

На протяжении менструального цикла наблюдаются изменения в центральной и вегетативной нервной системах, молочных железах, которые перед месячными слегка нагрубают, а иногда становятся болезненными. Отмечается задержка жидкости в организме, именно поэтому некоторые женщины перед началом месячных немного набирают в весе.

Длительность цикла, то есть промежуток времени от начала месячных до первого дня последующих месячных, составляет 21-32 дня, у большинства - 28 дней. За время месячных может выходить до 150 миллилитров крови. Одни теряют 30 миллилитров крови за три дня , другие - 100-150 миллилитров за неделю. Все это в пределах физиологической нормы. Первые месячные (менархе) начинаются в 12- 14 лет, более позднее наступление первых месячных может быть вызвано нарушением функции желез внутренней секреции - яичников, надпочечников, щитовидной железы или гипофиза. И прекращаются месячные в 45-55 лет, и, как правило, за год или два до этого месячные становятся более скудными и редкими. Кстати, в последнее время отмечена тенденция к более позднему началу климактерического периода. И еще одна особенность, замеченная некоторыми врачами: чем раньше приходят первые месячные, тем позднее наступает климакс - угасание функции половой системы.

Вот, пожалуй, и все, что можно - очень кратко, конечно, - сказать о таком привычном для всех женщин явлении, как месячные. Но это о норме. На самом же деле, сколько женщин - столько разных характеров… месячных.

месячные Рис. 1 Схема менструального цикла и его регуляции. а - головной мозг и гипофиз; б - яичник (рост и созревание фолликула, овуляция, развитие желтого тела); в - слизистая оболочка матки (изменение толщины и структуры); г - растяжимость слизи, образующейся в канале шейки матки (в сантиметрах); д - ректальная температура

А характер цикла во многом зависит от заболеваний, перенесенных в детстве и в период полового созревания. Нервно-психические расстройства, инфекционные заболевания, чрезмерная физическая и интеллектуальная нагрузка и даже неблагоприятные бытовые условия могут вызвать нарушения месячных. Но какое приключение без препятствий и отрицательных персонажей? Вот их звучные имена:

Аменорея - отсутствие месячных, не обусловленное беременностью;

Меноррагия - обильные и длительные месячные;

Альгоменорея - болезненные месячные;

Олигоменорея, или гипоменструальный синдром, - редкие и скудные месячные.

Кроме этого, женщин могут подстерегать и такие неприятности, как:

Частые месячные и и маточные кровотечения, не связанные с циклом;

Предменструальный синдром (ПМС).

Что такое месячный (менструальный) цикл?

Когда менструации появляются регулярно через одинаковые промежутки времени, это называется менструальным циклом. Нормальный месячный цикл является признаком того, что тело женщины работает нормально. Месячный цикл обеспечивается выработкой специальных химических веществ, которые называются гормонами. Гормоны подготавливают тело женщины регулярно каждый месяц к оплодотворению и беременности. Менструальный цикл считается от первого дня последних месячных до первого дня последующих месяцев. Средняя продолжительность менструального цикла составляет 28 дней. Она может колебаться от 21 до 35 дней у взрослых женщин и от 21 до 45 дней у подростков. Продолжительность цикла регулируется повышением и опусканием уровня гормонов в течение цикла.

Какие процессы происходят во время менструального цикла

В первую половину цикла возрастает уровень эстрогенов. Эсторгены это женские половые гормоны, которые играют важную роль в здоровье женщины. Прежде всего под влиянием эстрогенов становятся крепче кости. Эстрогены обеспечивают крепость костей до старости. Эстрогены также вызывают рост и утолщение внутренней оболочки матки – эндометрия. Эндометрий это та часть матки, которая служит вначале средой для внедрения эмбриона и обеспечивет питание эмбриона во время беременности. В это же время, вместе с ростом эндометрия, в яичнике растет фолликул- пузырек, внутри которого содержится яйцеклетка. Приблизительно посередине цикла, на 14 день яйцеклетка покидает фолликул. Такой процесс называется овуляцией.После того, как яйцеклетка покинула яичник, она проходит по маточной трубе в полость матки. Высокий уровень гормонов в это время обеспечивает оптимальные условия для имплантации эмбриона. Наиболее высок шанс забеременеть начинается за 3 дня до овуляции и заканчивается в день овуляции. Если яйцеклетка в этот период встречается со сперматозоидом, наступает беременность. Если встречи со сперматозоидом не происходит, яйцеклетка погибает, уровень гормонов падает, начинает отторгаться внутренний слой матки. Так запускаются новые месячные.

Что происходит во время месячных

Во время месячных происходит отторжение внутреннего слоя матки через канал шейки матки и влагалища. Это сопровождается кровотечением. При помощи тока крови остатки внутреннего слоя матки смываются и удаляются из организма. Количество кровянистых выделений из влагалища может быть разным от месячных к месячным. Продожительность вагинального кровотечения может меняться от цикла к циклу. В среднем она составляет от 3 до 5 дней, но нормой считается промежуток от 2 до 7 дней. В течение первых нескольких лет от начала месячных периоды бывают обычно более длинными, чем в среднем возрасте. Обычная продолжительность цикла составляет от 21 до 35 дней.
Какие проблемы могут возникнуть во время месячных

Описано много нарушений развивающихся во время месячных. Наиболее часто встречаются:

Задержка месячных
ПМС
Боли при месячных
Вагинальное кровотечение
Маточное кровотечение

В каком возрасте должны наступать первые месячные

Средний возраст начала первых месячных – 12 лет. Это не означает, что месячные должны начаться именно в этот период. Первые месячные могут начаться в период от 8 до 15 лет.Прежде чем начинаются менструации, растет грудь. Как правило начало первой менструации происходит в течение 2 лет после начала развития молочных желез. Если после 15 лет не появляются месячные или они не происходят спустя 2-3 года после начала роста груди, следует показаться врачу.

Ранние месячные

Если месячные начинаются в срок раньше, чем через 21 от начала последних месячных, они называются ранними. Причина ранних месячных может быть в недостаточности второй фазы. Недостаточность второй фазы возникает при нарушении образования желтого тела или его преждевременного угасания. Во время второй фазы цикла желтое тело вырабатывает прогестерон. Прогестерон это женский половой гормон, под влиянием которого выросший в первую фазу эндометрий, вступает в стадию секреции –наиболее благоприятную для имплантации эмбриона. Если прогестерона мало, ег о падающий уровень запускает ранние месячные.
Месячные у девочек

Если месячные у девочек появляются ранее, чем в 8 лет, это является признаком преждевременного полового созревания. Причины находятся в нарушении гормональной регуляции процессов полового созревания. Если возникает такая ситуация необходимо обратиться к детскому эндокринологу, который назначит комплекс необходимых анализов и подберет лечение, направленное на нормальное половое развитие. Месячные у девочек характеризуются неустойчивым циклом. Как правило этот цикл может достигать 45 дней,.что период установления месячных у девочек считается совершенно нормальным. Также месячные у девочек часто вызывают болевые ощущения.

Скудные месячные

Скудные месячные длятся менее двух дней. Кровянистые выделения имеют коричневый оттенок. Такие коричневые месячные появляются из-за того, что процесс отделения остатков эндометрия очень медленный и кровь успевает сворачиватья, что и обуславливает такой цвет. Скудные месячные также характеризуются незначительными выделениями. Такие месячные могут свидетельствовать о нарушении второй фазы цикла и о недостаточной толщине эндометрия. У женщин со скудными месячными наступление беременности проблематично, так как чаще всего имеющееся нарушение связано с дефицитом прогестерона, который способствует имплантации эмбриона.

Обильные месячные

Обильные месячные длятся более 7 дней и при этом возникает необходимость в частой смене прокладок. Частая смена прокладок это необходимость менять их каждые 2 часа и чаще. Обильные месячные возникают из-за того, что в полости матки находится утолщенный внутренний слой - эндометрий. При начале месячных эндометрий не может отслоиться быстро. Частичное отслаивание затягивает процесс месячных и вызывает более обильное кровотечение. Часто причиной обильных месячных может быть миома матки или полип матки. Нарушения свертывания крови также увеличивают интенсивность месячных.

Месячные после родов

Месячные после родов у женщины, которая кормит грудью, как правило не идут. Это связано с тем, что гормон пролактин, который вырабатывается в организме кормящей женщины в больших количествах, угнетает выработку гормонов, которые запускают месячные. Однако при недостатке пролактина, например при нерегулярном грудном вскармливании, месячные могут пойти.

Как долго у женщины длится период регулярных менструаций

Женщины имеют месячные вплоть до менопаузы. Менопауза наступает в возрасте от 45 до 55 лет. Средний возраст менопаузы -50 лет. Менопауза характеризует период, когда женщина утрачивает возможность забеременеть, у нее исчезают месячные и не созревают яйцеклетки. Менопауза устанавливается не сразу. У некоторых женщин ее установление занимает несколько лет. Это так называемая транзиторная менопауза. Она может длиться от 2 до 8 лет. У некоторых женщин менопауза может возникать в более раннем возрасте из-за болезней, химиотерапии или хирургических операций. Если у женщины отсутствуют месячные более 90 дней, необходимо обратиться к врачу для исключения беременности, ранней менопаузы и других состояний.

В каких случаях при нарушении месячных следует обратиться к врачу

Если месячные не начались после 15 лет
Если нет месячных спустя 3 года после начала роста груди, или если грудь не начала расти к 13 годам.
Если нет менструации более, чем 90 дней
Если после периода устойчивого цикла месячные стали происходить нерегулярно
Если месячные возникают чаще, чем 1раз в 21 день или реже, чем 1раз в 35 дней
Если ковотечение продолжается более 7 дней
Если интенсивность кровотечения более высока, чем обычно или приходится использовать 1 прокладку в 1-2 часа.
Если появляются вагинальные кровотечения в межменструальный период
Если появляется сильная боль во время менструации
Если после использовании прокладок внезапно появилась высокая температура

Как часто необходимо менять тампон или прокладку во время месячных

Необходимо менять тампон или прокладку не реже, чем 1 раз в 4-8 часов. Всегда используйте тампон или прокладку с наименее допустимой степенью абсорбции. Абсорбция, это способность удерживать кровь. Чем выше степень абсобрции, тем больше крови может скопиться в прокладке или тампоне. Использование тампонов и прокладок с высокой степенью абсорбции способно вызвать развитие синдрома токсического шока. Токсический шок развивается из-за всасывания в кровь продуктов жизнедеятельности бактерий, которые заселяют прокладку или тампон, пропитанный менструальными выделениями. Несмотря на то, что этот синдром развивается редко, он может иметь смертельные последствия. Безопаснее использовать прокладку, а не тапмон.

Если вы почувстовали описанные ниже симптомы, удалите тампон или прокладку и посетите доктора:

Внезапное повышение температуры тела
Боль в мышцах
Понос
Рвота
Тошноту
Сыпь на теле, похожую на солнечные ожоги
Покраснение глаз
Дискомфорт в горле

Что делать, если пропали месячные

Если пропали месячные это может быть признаком беременности. Для подтверждения необходимо сделать тест на беременность . Если тест положительный, необходимо обратиться к врачу для проведения узи матки, чтобы удостовериться, что эмбрион находится в маточной полости. Если пропали месячные и тест на беременность отрицательный, необходимо обратиться на консультацию к акушеру-гинекологу. Причин может быть очень много и врач поможет выбрать именно те анализы и методы обследования, которые установят причину.
Можно ли забеременеть во время месячных

Многие считают, что забеременеть во время месячных нельзя. Однако это не так. Дело в том, что для того, чтобы забеременеть необходима овуляция. Овуляция (выход яйцеклетки из фолликула) происходит обычно посередине цикла, но может быть и на десятый день месячного цикла. Учитывая, что нормальная продолжительность месячных может быть до 7 дней, оплодотворение может произойти, если был половой контакт на седьмой (последний) день месячных. Время жизни сперматозоидов может достигать 72 часов, то есть 3 дней. То есть на 10 день яйцеклетка имеет шанс быть оплодотворенной. Обычно так долго живут сперматозоиды, несущие Х хромосомы, то есть в результате такого оплодотворения у ребенка будет женский пол.

Можно ли забеременеть сразу после месячных

Забеременеть сразу после месячных можно, если месячные длятся долго и к моменту окончания месячных в течение 72 часов происходит овуляция. Ранняя овуляция и затянувшиеся месячные периодически могут возникать у вполне здоровых женщин. Конечно, вероятность забеременеть сразу после месячных невелика, но ее следует учитывать тем парам, которые не планируют иметь детей и не соблюдают определенный образ жизни (употребляют алкоголь, курят, принимают лекарства).

Можно ли заниматься сексом во время месячных

Во время месячных происходит открытие канала шейки матки и в полости влагалища скапливаются отторгнутые фрагменты эндометрия, которые служат питательной средой для условно патогенных бактерий. Слизистая пробка канала шейки матки, которая служит барьером для проникновения инфекций в полость матки, во время месячных отсутствует. Если у женщины есть ЗППП, которые находятся в латентной, скрытой форме, во время месячных они могут активизироваться. Таким образом, с одной стороны секс во время месячных может поставить под угрозу здоровье мужчины, который рискует получить неспецифическую инфекцию или ЗППП. С другой стороны для женщины секс во время месячных опасен тем, что в это время естественные защитные силы снижены и более высок риска заражения болезнями передающимися половым путем.
Выделения после месячных

Выделения из влагалища после месячных могут быть кровянистого характера. Если происходит вагинальное кровотечение, значит в полости матки мог остаться участок ткани, который отделился не полностью. Такое неполное отделение может происходить небольшими порциями доволно длительный период. Как правило выделения после месячных встречаются при полипах эндометрия и других процессах, сопровождающихся нервномерным утолщением эндометрия. Иногда выделения после месячных могут быть из-за гормональных нарушений.
Выделения перед месячными

Как правило выделения перед месячными могут происходить, если у женщины присутствует воспалительное заболевание, которое обостряется перед наступлением месячных. Многие хронические заболевания мочеполовой системы, особенно такие как хламидиоз, трихомониах, микоплазмоз и уреаплазмоз, могут обостряться перед месячными. Одним из признаков обострения как раз и служит наличие выделений из влагалища.
Как вызвать месячные, если их нет долгое время или цикл нерегулярный?

Отсутствие месячных или их нерегулярность может возникнуть по многим причинам. Часто причиной отсутствия месячных может служить поликистоз яичников. Для того, чтобы вызвать месячные, необходимо вначале определиться с причиной их отсутствия. В некоторых случаях достаточно скорректировать диету и применить рациональные физические нагрузки, чтобы месячные возобновились. В других случаях необходимо корректировать гормональный фон или даже прибегать к оперативному лечению. Вопрос этот настолько сложен и учитывает так много индивидуальных особенностей, что обязательно подлежит консультации у хорошего специалиста.

Продолжительность менструального цикла

Некоторых женщин беспокоит нерегулярность менструального цикла. Для начала внесем ясность. Менструальный цикл – это время от первого дня одной менструации до первого дня следующей. Только у 30% девушек менструации становятся регулярными очень быстро. Остальным же на это требуется год, а то и больше. Но это не значит, что через год менструация будет наступать ровно через 28 дней!

28-дневный (так называемый лунный) цикл считается идеальным. Сами понимаете, нашу жизнь трудно назвать идеальной. Нервные перегрузки, стрессы, болезни, плохая экология, ничто не проходит бесследно для нашего хрупкого здоровья. Все вышеперечисленные факторы могут стать причиной задержки менструации.

Нормальным считается менструальный цикл не меньше 21 дня и не больше 35 дней. В этих пределах допустима разница между циклами не более 10 дней. Остальные случаи являются отклонениями от нормы. В этой ситуации необходимо проконсультироваться с гинекологом, так как возможны нарушения функции яичников.

Всем девушкам и женщинам я рекомендую вести специальный календарь контроля менструаций. Этот календарь даст возможность определить, какова продолжительность и регулярность менструального цикла, сколько длятся менструальные выделения. Такая информация будет полезна не только вам, но и вашему врачу гинекологу. Заглянув в этот календарик, вы сможете спланировать благоприятные для зачатия дни или, наоборот, вычислить «безопасные дни».

См. также:

Календарь контроля менструаций
Метод вычисления «безопасных дней»
Нарушения менструального цикла

Продолжительность менструации

Опять таки, нет точной цифры о продолжительности менструальных кровотечений для всех женщин. От 3 до 7 дней считается нормой. Первые два дня идут более обильные выделения, в остальное время, если так можно сказать, остатки. Если же на протяжении недели из Вас «хлещет, как из ведра», то необходимо обратиться к врачу.

Хочу напомнить, что использование такого средства контрацепции, как внутриматочная спираль, провоцирует к более обильным и болезненным менструациям. В подобной ситуации это нормальное явление. Однако, спираль никак не влияет на продолжительность кровотечения. Оно не должно длиться больше 7 дней.

Применение же оральных контрацептивов (гормональных противозачаточных таблеток), наоборот, делает менструальные кровотечения более скудными и менее продолжительными. Что в данной ситуации тоже является вариантом нормы.

Количество и качество теряемой крови

Во время менструации потеря крови незначительна. Организм возмещает ее очень быстро. В среднем женщина теряет от 20 до 50 грамм крови в день, в общей сложности в течение одной менструации не более 250 грамм. Менструальная кровь обычно ярко-алая, имеет специфический запах и, как правило, не свертывается.

Если в менструальных выделениях вы иногда обнаруживаете сгустки крови , не стоит сразу паниковать. Подобное явление происходит из-за того, что ферменты не справляются с обилием выделений и пропускают так называемую «непереработанную» кровь, которая скапливается во влагалище и сворачивается там. Так же сгустки характерны для женщин, пользующихся внутриматочными спиралями. В этом случае сгустки – это кусочки оплодотворенной яйцеклетки, которая не нашла «пристанища» в матке и была смыта менструальной кровью.

Кровавая мазня, так называемая «пачкотня» в начале и в конце менструации – тоже явление вполне нормальное, но она не должна продолжаться более двух дней. Слишком длительное кровомазание после менструации может свидетельствовать о различных гинекологических заболеваниях (полипах, кастах и т.п.). В такой ситуации нужно обязательно обратиться к гинекологу и пройти соответствующее обследование.

Боль.. .

Еще один не менее важный вопрос. Должна ли менструация быть болезненной? Этот естественный процесс сопровождается различными, вполне объяснимыми явлениями. Гормональные изменения, происходящие в период менструации, оказывают влияние на весь организм женщины. Поэтому грудь набухает, тяжелеет, возникает ощущение некоторого напряжения. Одни женщины чувствуют усталость, раздражительность, слабость; у других учащается пульс и дыхание, их знобит или лихорадит; у третьих появляется тяжесть в ногах; у четвертых ноет поясница или тянет низ живота… Все это признаки предменструального синдрома, которые каждая из вас испытала на себе. С физиологической точки зрения не стоит обращать на них серьезного внимания. Однако, если эти симптомы приводят к потере трудоспособности, то необходимо обратиться к врачу.

Интимная жизнь во время менструации

Мои пациентки все часто задают мне вопрос: можно ли жить половой жизнью во время месячных? Они полагают, что если их половых партнеров с эстетической точки зрения это устраивает, то можно не ограничивать себя в сексе в эти дни. Бытует еще и мнение о том, что в эти дни не может наступить беременность. Хочу разочаровать таких любителей «острых ощущений». Во-первых, во время месячных шейка матки приоткрыта. Значит, если половой акт происходит без презерватива, то есть вероятность попадания в матку инфекции. Во-вторых, здоровая женщина может зачать в любой день менструального цикла! Поверьте моему опыту и не рискуйте так! Даже если вам и хочется близости в период менструации, обязательно следите за гигиеной перед половым актом, и пользуйтесь презервативом.

Когда ваши месячные свидетельствуют о проблемах

Тяжёлые и болезненные месячные, задержки, пропущенные периоды, кровянистые выделения, апериодические кровотечения - следует знать, в каком случае следует обращаться к врачу.

Как вам уже известно ещё со средней школы, менструации представляют собой ежемесячную потерю маткой своего покрова, слизистой оболочки, сопровождающуюся незначительным кровотечением. Хотя месячные и бывают, сопряжены с некоторыми неудобствами, они сигнализируют о том, что ваша половая система работает нормально.

Подобно тому, как каждая женщина уникальна, месячные каждой женщины также имеют свою собственную индивидуальность. У некоторых месячные могут быть короче, у других продолжительнее, у одних - протекают легко, у других же болезненны и сопровождаются плохим самочувствием.

После нескольких лет установившихся менструальных кровотечений большинство женщин начинают чувствовать их приближение и способны предсказать их тяжесть и продолжительность. Когда же происходит что-то необычное, например, кровянистые выделения между менструациями или исключительно тяжёлое кровотечение, - вполне естественно задаться вопросом - а что же происходит?
А существует ли вообще такое понятие как «нормальные месячные»?

По правде говоря, определение «нормальные месячные» не совсем соответствует истине, речь может идти только о некоторой средней продолжительности. В среднем менструальный цикл составляет 28 дней, а месячные в среднем длятся от трёх до пяти дней. Впрочем, не должно быть серьёзной разницы продолжительности месячных как от цикла к циклу, так и у каждой отдельной женщины.

«Три дня является нормой для некоторых женщин, но для других семь дней - также норма», как говорит Franklin Loffer, MD, исполнительный вице-президент и медицинский директор AAGL (ранее известной как Американская Ассоциация Гинекологических Лапароскопистов). Аналогичным образом, у некоторых женщин месячные протекают тяжелее, более продолжительны, но в их случае и это будет нормой.

Вместо того, чтобы беспокоиться о продолжительности или частоте ваших месячных, необходимо задаться вопросом - а ничего не изменилось?

«Женщина должна отслеживать свой менструальный цикл, поскольку это может предоставить много информации, особенно если речь идет о каких-либо нарушениях», как утверждает Frances Ginsburg, MD, директор отделения репродуктивной эндокринологии Стэмфордской больницы, Стэмфорд, штат Коннектикут, и доцент кафедры клинической акушерства и гинекологии в Колледжа Врачей и Хирургов Колумбийского Университета.

Ниже указаны некоторые наиболее часто встречающиеся нарушения менструального периода, и то, что они могут означать.
Месячные стали редкими, скудными или совсем прекратились.

Если вдруг у вас происходит задержка, первый и главный вопрос - сколько вам лет?

Причина отсутствия менструации (аменорея) варьируется в зависимости от возраста. Причина прекращения месячных в 25 лет, как говорит Loffer, существенно отличается от таковой в возрасте 50 лет.

Для женщины двадцати-тридцати лет, ведущей активную половую жизнь, всегда возможна беременность. Даже если женщина уверена, что защищена, это не является абсолютной гарантией.

С другой стороны, женщина в возрасте 40 - 50 лет может находится в перименопаузе - в периоде, предшествующем менопаузе. По мере того, как яичники сокращают выделение эстрогенов, реже становятся и месячные. Продолжительность месячных и количество кровопотери в перименопаузе также может значительно сократится. Моментом наступления менопаузы считается прекращение месячных в течение полных 12 месяцев, средний возраст наступления менопаузы - 51 год.

Другой возможной причиной задержки месячных могут быть излишние физические упражнения. От 5 до 25% женщин-спортсменок на тренировках вырабатываются так сильно, что у них полностью прекращаются месячные. Интенсивные упражнения влияют на образование и баланс половых гормонов, участвующих в регулировании менструального цикла. Явление называется «индуцированной аменореей», и наиболее распространено среди артисток балета и бегуний.

По тем же причинам у женщин с расстройствами пищевого поведения, например, при анорексии, также могут прекратиться месячные. Строгое ограничение количества потребляемых калорий подавляет выработку гормонов, в которых организм нуждается в процессе подготовки к овуляции.

Другие возможные причины задержек месячных и аменореи включают в себя:

Нарушения функции щитовидной железы и гипофиза;
Нарушения функции гипоталамуса (область мозга, участвующая в регулировании выработки половых гормонов);
Грудное вскармливание;
Ожирение;
Приём оральных противозачаточных средств (хотя и противозачаточные таблетки, как правило, не прекращают месячные совсем, просто делают их менее выраженными и продолжительными);
Стресс;
Синдром поликистозных яичников и другие гормональные дисбалансы;
Угасание функции яичников (потеря нормальной функции яичников в возрасте до 40 лет);
Заболевания матки;

Месячные тяжелее, чем обычно.

Большинство женщин теряют только около 2 - 3 столовых ложек крови ежемесячно. Те же, у кого тяжёлые месячные (меноррагия), могут потерять 5 или более столовых ложек крови в месяц.

Когда женщина истекает кровью чрезмерно, это приводит к потере организмом железа, необходимого для производства гемоглобина, составляющего эритроцитов, обеспечивающих доставку кислорода ко всем органам и тканям. Без достаточного количества железа падает и содержание в крови эритроцитов, что выражается анемией (малокровием). Признаки анемии: одышка, необычно бледная кожа и упадок сил.

Если для вас обильные месячные - нормальное явление, обратитесь к врачу для прохождения анализа крови, чтобы убедиться, что у вас нет железодефицитной анемии, советует Ginsburg. Вам, возможно, потребуется пропить биодобавки или специальные препараты железа.

К изменению характера менструального кровотечения может привести смена средства гормональной контрацепции.

Кроме того, излишней кровоточивостью могут сопровождаться ряд патологических состояний, в том числе:

Фибромиомы матки или полипы (доброкачественное новообразование слизистой оболочки матки);
Выкидыш или внематочная беременность;
Использование некоторых лекарственных препаратов (в том числе средств для разжижения крови или стероидов);
Нарушения свёртывания крови, такие, как болезнь фон Виллебранда (ангиогемофилия);
Рак матки;

Вы можете оценить масштаб кровотечения по количеству используемых тампонов или прокладок. Замена одного или нескольких тампонов или прокладок в течение часа на протяжении нескольких часов уже свидетельствует об аномальном кровотечении.

Приём оральных контрацептивов может помочь отрегулировать ваш менструальный цикл и уменьшить кровотечение. При использовании внутриматочной спирали как средства контрацепции, врач может выбрать для постановки спираль определённого типа - гормон-рилизинговую ВМС «Мирена», которая, помимо основной задачи, позволяет бороться и с кровотечением. Другим вариантом является таблетированный препарат Lysteda, позволяющий остановить кровотечение путём повышения свёртываемости крови.

Если кровотечение продолжается, ваш акушер или гинеколог может рекомендовать прохождение УЗИ или других исследований для определения источника проблемы.
Кровотечения или мазания между менструациями.

Даже однократно возникшую такую проблему не стоит игнорировать. «Если у вас появились кровотечения между менструациями, это должно быть тщательно исследовано», настаивает Loffer.

Причины могут варьироваться от вполне благоприятных, например, наличия ранки или раздражения влагалища, или вы просто забыли принять противозачаточные таблетки, так и до очень серьёзных: внематочная беременность или рак. Обязательно обратитесь за осмотром к врачу.

Болезненные месячные.

Вообще-то месячные - далеко не самое лучшее время. У большинства женщин наблюдаются болезненные спазмы, поскольку матка сокращается, стараясь скорее избавиться от старой слизистой. Обычно дискомфорт незначительный и через пару дней стихает. Но у некоторых женщин боль настолько интенсивна, что те не могут подниматься из постели.

Болезненные месячные называются дисменореей, и могут сопровождаться другими симптомами, в том числе диареей, тошнотой, рвотой, головными болями или неприятными ощущениями в нижней части спины.

Иногда болезненность обусловлена самими месячными, но также может быть вызвана и другими состояниями, такими, как эндометриоз и фибромиома. Чтобы найти источник проблемы, ваш врач может провести общее гинекологическое исследование органов малого таза и Пап -тест, а также другие диагностические исследования, включая УЗИ или лапароскопию.

Могут оказаться полезными нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), поскольку те не только облегчают боль, но также препятствуют выработке организмом простагландинов - веществ, стимулирующих матку во время менструации. Ваш врач может порекомендовать приём оральных противозачаточных средств или поставить ВМС, что также часто облегчает болезненные месячные. Фибромиомы и эндометриоз иногда могут потребовать и хирургического вмешательства.
Когда обращаться к врачу.

В любом случае, необычное или непривычное для вас протекание месячных - уже повод обратиться к врачу, особенно, если сопровождается дискомфортом и мешает выполнению обычных ежедневных обязанностей. «Если женщина чувствует, что месячные вмешиваются в её жизнь, ей нужно обратить на это внимание», так утверждает Loffer.

Вам определённо следует позвонить своему врачу, если:

Ваши месячные, прежде регулярные, вдруг стали нерегулярными;
Ваши месячные в течение нескольких циклов чаще, чем через 21 день или реже, чем через 35 дней;
Вы кровоточите более, чем 7 дней подряд;
У вас месячные прекратились 12 месяцев назад (период менопаузы), а в настоящее время кровотечения начались снова;
Вы меняете одну или несколько прокладок или тампонов каждый час в течение нескольких часов подряд;
У вас наблюдаются кровотечения между месячными (апериодические кровотечения);
Ваши месячные протекают очень тяжело, с нарушением самочувствия.

Красный день календаря

Если учесть, что у современных представительниц прекрасного пола менструальная функция включается после 11 лет и прекращается на шестом десятке, в среднем за всю жизнь «набегает» около 8 лет сплошных критических дней. Давайте попробуем прожить их с максимальным комфортом!

ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ

Не считаете месячные поводом для отмены занятий в фитнес-клубе или интимной встречи?

Напрасно. Современные средства женской гигиены придуманы не для того, чтобы продолжать вести суперактивную жизнь, плавая в бассейне и даже занимаясь сексом с тампоном во влагалище, хотя некоторые инаходят это очень удобным.

Позвольте себе расслабиться и «поболеть» хотя бы ради профилактики такого неприятного и очень распространенного заболевания, как эндометриоз.

Его связь с менструацией доказана.

Оказывается, во время критических дней менструальная кровь попадает через маточные трубы в брюшную полость. Вместе с ней туда же могут попасть и кусочки эндометрия, прижиться и продолжить вести тот же «образ жизни», что и в матке, проходя все стадии месячного цикла, вплоть до предполагаемой менструации.

Когда приходит время выделять кровь, она скапливается в замкнутом пространстве, начинается реакция тканей, формирование узелков. Поражены могут быть и матка, и трубы, и яичники, и даже другие органы. Хотя последнее бывает редко - чем дальше орган от матки, тем маловероятнее «выстрел» эндометрия.

Правда, происходит это далеко не у всех, но кто из нас никогда ничем не болел, не застужал придатки или не подвергался какой-нибудь внутриматочной процедуре?

Это все факторы риска. Более чем у половины дам, увы, есть эндометриоз в той или иной стадии.

Его развитие провоцирует любая сверхнагрузка во время месячных. Постарайтесь поменьше двигаться в это время. Исключите занятия спортом, поручите домашнюю работу вроде мытья полов кому-нибудь из родственников, не бегайте за троллейбусом и не задирайте ноги без крайней необходимости.

Пусть даже в критические дни вы чувствуете себя на пять баллов - организм все равно продолжает трудиться, избавляясь от «отработавшего материала». По тем же причинам старайтесь не пользоваться тампонами хотя бы в дни наибольшего кровотечения.
МЫЛО ДЛЯ НЕЖНЫХ МЕСТ

С этим у нас тоже большие проблемы. Конечно, большинство прекрасных дам умеют содержать укромные части тела в чистоте, но нередко делают это при помощи мыла, водопроводной воды и спринцовки.

Использование специальных средств для интимной гигиены у нас как-то не принято. А ведь мыло и хлорированная вода разрушают естественную микрофлору влагалища и напрочь лишают защиты от бактерий. Доказано, что у женщины со здоровой слизистой влагалища даже риск заразиться СПИДом меньше: один на 150 контактов!

Самая частая причина нарушения кислотно-щелочного баланса во влагалище - попадание в него во время подмывания мыльной пены. Не страшно, если такое случается однажды. Но постоянные щелочные «удары» приводят к серьезным нарушениям микрофлоры и, соответственно, к дисбактериозу.

Примерно в половине случаев первый симптом дисбактериоза - неприятный «рыбный» запах, не устраняемый никакими домашними средствами. Но дисбактериоз до поры до времени может и не пахнуть, разве что чуть обильнее станут обычные ежедневные выделения.

Гинекологи утверждают, что несложная процедура подмывания всегда, а особенно во время месячных, должна выполняться по определенным правилам:

Подмывайтесь теплой водой чисто вымытыми руками не реже 2 раз в день в направлении от лобка назад используйте для этой цели только интимные гели с растительными экстрактами, которые не вызывают сухости и раздражения, освежают и устраняют запах. Поищите гель с маслом горького миндаля. Еще в древности женщины знали, что его аромат нейтрализует неприятные интимные запахи. Мылом можно мыть только кожу вокруг
не направляйте сильную струю воды во влагалище. Она не только вымывает защитную смазку, но и способствует попаданию вредоносных бактерий в матку, увеличивая риск воспалений
губки и мочалки вам совершенно не нужны. Они могут нанести микроскопические царапины на нежную и чувствительную кожу. По той же причине влагу после мытья не вытирайте, а промокайте мягким полотенцем

КАК ОСТАНОВИТЬ ЛИВЕНЬ

Если менструация слишком обильна, и вы уверены, что это не аномальное маточное кровотечение, попробуйте уменьшить потерю крови с помощью таких средств:

Принимайте 2 таблетки глюконата кальция до еды и таблетку аскорутина (комплексного препарата, содержащего витамины С и Р) после еды 3 раза в день заварите как чай траву пастушьей сумки, горца перечного или крапивы либо смесь листьев малины и мяты перечной (1:1). Начинайте принимать эти настои за 3 дня до предполагаемого начала месячных и на протяжении всей менструации: напиток из трав - по 1/2 стакана 2-3 раза в день, а чай из малины и мяты - сколько душе угодно. Усилят целебный эффект травяного чая 1-2 столовые ложки «живой» калины, протертой с равным количеством сахара
хорошим кровоостанавливающим свойством обладают кукурузные рыльца. Приготовьте из них настой (столовая ложка на стакан кипятка) и принимайте по столовой ложке 6 раз в день через каждые 3 часа
накануне и во время месячных 60 раз в день в течение 2-3 секунд интенсивно надавливайте кончиком указательного пальца на точку, расположенную посередине ложбинки, соединяющей основание носа с верхней губой.

ОПЯТЬ ЗАДЕРЖКА?

Ничто не досаждает женщине больше, чем нестабильный менструальный цикл. Каково дрожать всякий раз, когда месячные снова опаздывают?

Да и «внеурочные дела» приятного сулят мало: только запланируешь поход на пляж или свидание - как бац! - привет от родного естества. Нужно ли с этим смиряться?

Едва ли. Под видом таких капризов могут скрываться первые симптомы женских недугов, о которых неплохо было бы знать пораньше. Да и чисто психологические причины тоже имеют значение.

Попробуйте сами отрегулировать свой часовой механизм.

В последние 10 дней накануне начала предполагаемой менструации принимайте спустя час после завтрака 0,4 г витамина Е (токоферола), стимулирующего функцию яичников. Если сможете, постойте на голове: это активизирует кровообращение в органах малого таза и стимулирует маточное кровотечение за счет постурального (вызванного положением тела) дренажа. Аналогичный эффект дают упражнения типа «березки»

В ожидании месячных активно предавайтесь утехам любви и как можно чаще достигайте оргазма: он вызывает рефлекторное сокращение матки и вполне может спровоцировать начало очередной менструации. Это в любом случае полезно: насыщенная сексуальная жизнь избавляет от предменструального напряжения и неприятных ощущений во время месячных

Специалисты по биоритмам - хронотерапевты советуют призвать на помощь Луну. Всегда спите в абсолютной темноте и только в последние 3 дня своего менструального цикла искусственно создавайте эффект полнолуния. Включайте слабый (15 Вт) ночник рядом с кроватью или тусклый (40 Вт) свет в холле, оставив дверь спальни открытой.

В период больших умственных нагрузок, когда приходится недосыпать и более 6 часов в день сидеть за компьютером, усильте питание для мозга (он наряду с яичниками и маткой тоже отвечает за менструальную функцию). Принимайте биодобавки, в которые входят витамины группы В, лецитин, глутаминовая кислота, экстракт гинкгобилоба, экстракт готу кола, коэнзим Q10, микроэлементы - магний, медь, цинк, хром.

Сидите на низкожировой диете и любыми способами стараетесь похудеть? Ждите задержки. Ведь половые гормоны, регулирующие менструальный цикл, вырабатываются из холестерина, которого просто нет в обезжиренных продуктах. А 15% эстрогенов (основных женских гормонов) образуется в подкожной жировой клетчатке. Стремление резко уменьшить жировые запасы организма снижает их количество и делает месячные более редкими, скудными и болезненными. При жестких диетах и интенсивных занятиях спортом необходимо принимать дополнительно рыбий жир, витамин Е, льняное масло, фитоэстрогены, пивные дрожжи, микроэлементы - железо, кальций, селен, йод

Проверьте свою аптечку: некоторые лекарства тоже способны нарушать менструальный цикл. Это антидепрессанты, противоязвенные препараты, тайские таблетки и все прочие «похудательные» средства, а также гормоны.

7 сигналов тревоги…

Обильные месячные со сгустками.
величение их продолжительности до 6-7 дней и больше.
омежуток между ними менее 3 недель (от первого дня предыдущей менструации до начала нынешней).
оявление крови в промежутке между месячными.
меренная и сильная боль во время менструации, особенно если раньше ее не было.
Возобновление кровотечений после годового перерыва у вступивших в климакс.
юбые другие изменения характера выделений.

…и 6 ее источников

Патологический процесс в матке - миома, полипы, эндометриоз, онкологические заболевания.
Нарушение функций печени, желез внутренней секреции, свертывающей системы крови (неполадки в механизме, останавливающем кровотечение).
Диета с преобладанием кисломолочных продуктов (йогурта, кефира, творога), которые заставляют печень вырабатывать ферменты, препятствующие свертыванию крови.
Прием некоторых лекарств (аспирин и другие вещества, растворяющие тромбы).
Дефицит витаминов С, Р, К, кальция и других биологически активных веществ и минералов, регулирующих процесс тромбообразования.
Самопроизвольно прервавшаяся беременность или состояние после аборта.

Главное - не затягивать с визитом к врачу, именно ранняя диагностика различных нарушений менструального цикла, позволит своевременно устранить причину развития различных осложнений женской половой системы.

Месячные могут быть:

Болезненными.

Зачастую боли в низу живота и сильные спазмы провоцируются простагландинами, - такими биологически активными веществами, которые заставляют мышцу матки сокращаться для вывода крови. Считается, что после родов боли становятся слабее.

Что может помочь: болеутоляющие средства или спазмалитики - парацетамол, Но-шпа и т.д. Не принимайте аспирин - он усиливает кровотечение.

Ходьба, велосипед, плаванье уменьшают схватки матки. Если это не помогает, то покажитесь врачу, он вам пропишет антипростагландин на период критических 2-3 дней.Это здорово помогает!

Если месячные становятся болезненными после 35 лет, то следует насторожиться, так как эти боли могут иметь органическую причину: эндометриоз, полипы или фибромы матки. Покажитесь гинекологу, он точнее определит причину.

Обильными, когда вы меняете прокладки или тампоны каждые два часа, кровь выходит в виде больших сгустков или ваши месячные длятся больше недели.

Как у молодых девушек, так и у женщин, приближающихся к менопаузе, такие месячные - следствие гормонального нарушения и легко поправимы, если вы обратиться к врачу.

Если месячные становятся слишком обильными, то это может указывать на гинекологическое воспаление.

Спираль также может быть причиной чрезмерного кровотечения. В таком случае, нужно сказать об этом своему гинекологу. Сейчас существуют спирали, применении которых устраняет эти проблемы.

Скудные, когда кровотечение совсем слабое и длится всего два дня. В принципе это не страшно. Такое случается при приеме противозачаточных средств, в начале менопаузы или же вследствие резкого изменения веса (который и провоцирует небольшое гормональное растройство).

Но если ваши месячные стали проходить со слабым кровотечением после аборта, чистки матки или чистки матки после родов, то нужно показаться врачу. Иногда это следствие склеивания стенок матки, и в этом случае может понадобиться небольшое хирургическое вмешательство.

NB! У вас может быть слабое кровотечение при беременности!

Нерегулярные.

«Стандартные» месячные приходят через каждые 28 дней, с разницей 24-48 часов. Более короткий цикл (25 дней) или более длинный (30-32 дня) не являются аномальным явлением.

Только если цикл становится то коротким, то длинным или же длится менее 25 дней или более 35 дней можно говорить о нерегулярных месячных.

У молодых девушек регулярность цикла чаще всего устанавливается через один два года после первой менструации. Так что не стоит беспокоиться.

В предменопаузном периоде, перед тем как яичники полностью прекратят свою работу, месячные также могут стать очень капризными. Врачом может быть назначено прогестативное лечение.

В других случаях нерегулярные месячные чаще всего указывают на отсутствие овуляции или на её нарушение (что может привести к гинекологическим воспалениям). Если вы хотите ребенка - это повод показаться гинекологу. Врачом может быть назначено гормональное лечение.

Отсутствие месячных.

Беременность, ранняя менопауза, проблемы гормонального или психологического характера. Отсутствие месячных ни в коем случае не является нормальным явлением. Обязательно покажитесь врачу, который и установит причину.

Что лучше: тампоны или прокладки?

Это вопрос привычки. Прокладки не являются более«здоровыми», чем тампоны. Главное, менять «защиту» каждые 4-5 часов. Так как в начале месячных вы меняете защиту чаще, то лучше использовать два варианта - и прокладки и тампоны. Частая замена тампонов может испортить вагинальную флору! И поэтому рекомендуется использовать тампоны в зависимости от обильности кровотечения. Например, не стоит использовать тампоны «супер» в конце месячных.

Медицинские термины патологий менструального цикла.

Первичная аменорея: отсутствие первых месячных у девушки 16-17 лет.
Вторичная аменорея: отсутствие месячных у женщины более 3 месяцев.

Аномалии менструального ритма:

Спаниоменорея: длиный цикл (больше 35 дней).
Полименорея (поллакименорея): короткий цикл (меньше 21 дня).
Анисоменорея: не регулярный цикл.

Проблемы менструального кровотечения:

Гипоменорея: малообильные месячные (меньше 3 дней).
Гиперменорея: очень обильные месячные (больше 80мл).
Менорагия: месячные очень обильные (больше 80мл) и длятся больше 7 дней.
Дизменорея: боли в низу живота во время месячных.
Метрорагия: кровотечение, которое появилось не в период месячных.

Боли в области низа живота во время цикла:

Интроменструальный синдром: появляется во время овуляции и проявляется болями в низу живота, небольшим кровотечением и вздутием живота.
Предменструальный синдром: ансамбль психологических и/или физических признаков появляющихся перед месячными и исчезающие вместе с месячными. Чтобы начать говорить о предменструальном синдроме нужно чтобы эти признаки проявлялись регулярно и являлись значительным неудством для вас.

Проблемы дизовуляции:

Цикл ановуляторный: отсутствие овуляции.
Короткая фолликулярная фаза: меньше 12 дней.
Удлинённая фолликулярная фаза: больше 16 дней.
Синдром не разорвавшегося фолликула (подробнее чуть ниже): лютенизация не разорванного фолликула.
Синдром невышедшей яйцеклетки: яйцеклетка не вышла из разорвавщегося фолликула.
Короткая лютеиновая фаза: меньше 10 дней.
Недостаточная лютеиновая фаза: недостаточная секреция прогестерона.
Удлинённая лютеиновая фаза: больше 15 дней.

Почему задержались месячные, если нет беременности.

Любая задержка менструации может указывать на начало беременности (даже если женщина предполагает, что это невозможно - не было половой связи, принимались надёжные контрацептивы).

В некоторых случаях задержка менструации может быть спровоцирована и другими факторами. Менструальный цикл может удлиняться из-за овуляторной аномалии. Причиной этому может быть:
острое воспаление,
сильный эмоциональный шок,
отсутствие овуляции в этом цикле
или же поздняя овуляция. Последнее, как правило, является следствием гормональной терапии (прием эстрогенов в пердовуляционный период: овуляция может отдвинуться на 10-15 дней!), принятие контрацептива - таблетки «следущего дня» или же внезапное прекращение приёма противозачаточных средств в течение цикла.

Нарушение цикла может быть вызвано функциональной кистой яичника - фолликулярной кистой, неовулировавшего фолликула (синдром ЛЮФ) или кистой желтого тела (которое иногда может «жить» дольше обычного, задерживая тем самым наступление менструации).

Синдром ЛЮФ- характеризуется нормальным созреванием доминантного фолликула на протяжении всего цикла, но без его разрыва. Что случется в 5-10% нормальных циклов. Но если этот синдром повторяется часто, то ведёт как правило к невозможности забеременеть. Диагностика базируется на данных гормональных анализах и ультрозвуковом мониторинге: фолликул не исчезает, быстро увеличиваясь в размере. Может достигнуть 4-5см в диаметре. Отсутствие разлива в “cul de sac de douglas”, появление симптомов лютенизации (ну это скорее всего для медиков, чем для нас).

Как же оперделиться в таких случаях?

Достаточно простого графика базальной температуры, чтобы определить нарушение цикла. Если женщина не наблюдается у врача, то очень редко можно заполучить данные температуры в нужный период цикла. Тем не менее, первым шагом должно быть обнаружение наличия хорионического гормона в крови, который может свидетельствовать началу беременности.

Беременность и месячные

Как часто можно услышать: «У меня / моей мамы / подруги (нужное подчеркнуть) были месячные в начале беременности и несмотря на это, беременность протекала нормально.» Гинекологи же утверждают обратное: месячные во время беременности невозможны, в противном случае беременность протекает ненормально и находится под угрозой.

Беременность и месячныеЧтобы раз и навсегда развеять миф о наступившей беременности и «нормальных» месячных, нужно понимать физиологию женского организма. Что такое месячные? Это - полное отторжение внутреннего слоя матки (эндометрия, см. рисунок). Этот слой матки нарастает в каждом женском цикле и служит «почвой» для имплантации эмбриона в стенку матки. Если беременность не наступила, то в конце цикла эндометрий выходит из матки в виде менструальной крови. Если же беременность наступила и эндометрий начинает отторгаться, то вместе с ним отторгается и эмбрион. Уже по этому простому объяснению становится понятно, что беременность и «нормальные» месячные понятия физиологически несовместимые.

«Месячные» во время беременности

Итак, нормальные месячные во время беременности исключены. Если заменить понятие «месячные» на «кровотечение» на ранних сроках беременности – то все сразу же встает на свои места. Возможно, что такое кровотечение по случайному совпадению пересекается со временем нормальной менструации. Но чаще всего, если женщина внимательно наблюдает за своим циклом, то она заметит, что кровотечение на ранних сроках беременности и по характеру и по продолжительности и по другим симптомам отличается от нормальных месячных. Нередко использование тампонов затрудняет оценку количества выделений и правильное сравнение с нормальной менструацией.

Такие кровотечения бывают только в первые три месяца беременности (т. е. только в первом триместре беременности) и встречаются примерно у 20% женщин. Самое простое объяснение такому кровотечению – это ошибка в расчетах. Т. е. женщина ошибочно посчитала «небеременный» цикл за начало беременности, а на самом деле беременность наступила в следующем за этим циклом. Такое объяснение самое логичное для более старшего поколения, когда еще не было УЗИ на ранних сроках и наши мамы или бабушки догадывались о беременности по другим совокупным признакам. В то же время назвать точные сроки беременности ни они, ни врачи тогда назвать не могли.

Сегодня, когда беременность подтверждается на УЗИ уже на самом раннем сроке, «месячные» в начале беременности могут быть имплантационным кровотечением или отторжением части эндометрия (угроза выкидыша) или быть вызваны механическим повреждением шейки матки во время полового акта, а также инфекциями половых путей.

Подведем выводы:

Кровотечение, сравнимое с месячными, при беременности не может считаться нормой. Это – один из самых распространенных современных мифов, основанный на незнании и непонимании основ женской физиологии.
Любое кровотечение в первом триместре указывает на проблемы с беременностью и требует обследования врача.
Кровотечение, по количеству и продолжительности соответствующее месячным означает, к сожалению, потерю беременности, если она наступила.

Мы советуем Вам предельно внимательно наблюдать за Вашим организмом, пытаться оценивать количество выделений при нормальной менструации, чтобы было с чем сравнивать, а также изучать основы женской физиологии. Удачи Вам!

Как вызвать месячные?

Самым «мягким» вариантом быстрого вызова месячных является ситуация, когда женщина регулярно использует оральные контрацептивы. Достаточно прекратить пить таблетки за несколько дней до того момента, когда бы вы хотели вызвать месячные. Но не стоит думать, что подобные эксперименты стоит проводить с завидной периодичностью. Предварительно нужно проконсультироваться с гинекологом, не забывая про регулярные обследования. Помните, что гормональная терапия – не лучший ответ на вопрос о том, как вызвать месячные. Ведь прием препаратов – это жесткое вмешательство в работу женского организма. Даже если ваш гинеколог назначил вам гормональную контрацепцию, то принимать таблетки нужно строго по предписаниям врача, не изменяя правила приема по своей прихоти. Изменив правила приема, вы можете снизить контрацептивный эффект, что может не только привести к нежелательной беременности, но и навредить вашему организму.

Вызываем месячные в домашних условиях

Как вызвать месячные знает не только официальная фармакология, но и народная медицина. Стоит отметить, что народные методы также зачастую не безопасны для женского здоровья. К тому же, если официальные методы работают гарантировано, то народные методы будут работать в зависимости от индивидуальных особенностей женского организма. К примеру, многие женщины пользуются проверенным методом – однократным приемом аскорбиновой кислоты в большой дозировке, достигающей нескольких пакетиков. Если к этому способу добавить паренье ног, то наступление месячных будет ускорено. Но помните, что аскорбиновая кислота в больших количествах может навредить слизистой желудка, поэтому мы не рекомендуем использовать этот способ. Как вариант, можно попробовать пропить курс сборов лекарственных трав. Но, опять же, использовать этот народный метод можно только в том случае, если вы наверняка знаете о том, что у вас нет аллергической предрасположенности, и вы не относитесь к группе людей, на которых распространяется медицинский запрет на прием травяных сборов. Заранее прочитайте о том, какие побочные эффекты и противопоказания у выбранного сбора. Данную информацию можно найти в справочнике лекарственных растений.
Взять, к примеру, такой известный метод быстрого вызова месячных, как прием крапивы. Этот метод при регулярном использовании может привести к сгущению крови, поэтому если вы используете крапиву в указанных целях, делайте это как можно реже. Если вы спросите у деревенских жителей о том, как вызвать месячные, они могут указать вам на такую известную траву, как душица. Из этой травы делается крепкий настой. В аптеках душица продается в специальный пакетиках, из которых и заваривается соответствующий «чай». Не менее распространенным способом вызвать месячные является использование сбора из корня валерианы, листьев мяты и аптечной ромашки. Этот метод известен с давних времен. Чтобы приготовить «месячный» настой, необходимо в четыре части цветков ромашки и листьев пяты добавить три части валерианы, после чего залить смесь кипятком из расчета стакан кипятка на столовую ложку сбора. Необходимо пить этот настой горячим, два раза в день по половине стакана.

Безобиднейшим народным методом быстрого вызова месячных является употребление в пищу обычной петрушки в больших количествах. Для пущего эффекта необходимо есть не только петрушку, но и укроп. Чем больше съедите этих трав, тем быстрее пойдут месячные. Как правило, месячные начинаются уже на следующий день после того, как вы съедите петрушку. Если хотите, можете не есть петрушку, а пить из нее отвар, предварительно нарезав ее и залив кипятком. Отвар пьется за три-четыре дня до необходимого срока наступления месячных, два раза в сутки по полстакана. Еще одним безопасным методом является прогревание ног. Лучше всего полностью погрузиться в теплую ванну, добавив в нее отвар из ромашки. Это позволит расслабиться всему вашему телу. Прием семян моркови также имеет популярность в народной медицине, хотя официально эффективность этого средства не подтверждена.
Если вы хотите вызвать месячные не по собственной прихоти, а по причине большой задержки, мы рекомендуем предварительно сходить к врачу. Если беременность обнаружена не была, то задержку могла вызвать дисфункция яичника, эндокринные или инфекционные заболевания, аднексит или прочие проблемы со здоровьем. Преградой для наступления месячных могут служить постоянные стрессы, витаминная недостаточность, нарушение обмена веществ. Если вы регулярно получаете чрезмерные физические нагрузки или пытаетесь похудеть, используя какие-либо жесткие диеты, то будьте готовы к сбоям месячного цикла. Не пытайтесь решить проблему самостоятельно. Лучше обратитесь к профессиональному гинекологу, который обследует вас и даст грамотные рекомендации. Ведь, вполне возможно, что причиной задержки месячных является серьезная проблема, которая требует экстренного медицинского вмешательства. Даже если это не так, удостовериться в собственном здоровье не помешает.

Календарь месячных

Рассчитываем свой цикл при помощи календаря месячных

Календарь месячныхКалендарь месячных - это вещь, которую непременно должна вести каждая девушка, независимо от того, живет она половой жизнью или нет. В зависимости от того, насколько регулярно приходят менструации, можно судить об общем состоянии здоровья, не только репродуктивной системы. Скажем, нерегулярные месячные могут быть связаны с неполадками в эндокринной системе или слишком низкой массой тела. Точную причину данного явления может определить только врач.

Календарь месячных рассчитать сможет любая девушка. В идеале, цикл длится не менее 25 и не более 35 дней, чаще - 28-30. Остальные варианты требуют медицинского обследования. Важный момент - менструальный цикл считается с самого первого дня менструации и до первого дня следующей. Так что, когда ваш врач задает вопрос: «Когда были последние месячные?», нужно назвать первый день последней менструации. У здоровой женщины критические дни приходят точно через определенный промежуток времени. Не позабыть о сроке наступления следующих критических дней поможет наш календарь месячных онлайн. Вам потребуется лишь правильно указать первый день последнего менструального кровотечения и продолжительность цикла.

Для большинства же женщин основная роль календарика заключается в том, чтобы не проследить возможное наступление беременности (вовремя заметив у себя задержку). Позволяет календарь месячных рассчитать и дни овуляции - когда наступление беременности при незащищенных половых актах наиболее вероятно. Эти дни наступают в середине менструального цикла. Начало же цикла и его конец считаются «бесплодными». Однако, известно немало случаев, когда женщины беременели и в «безопасное» время, а потому использовать в качестве контрацепции только календарный метод не стоит. Лучше вести учет опасных и безопасных суток для планирования беременности, а не для защиты от нее.

Еще один интересный вариант использования календаря месячных онлайн - это планирование пола ребенка. Известно, что произошедшее зачатие точно в середину цикла обычно дарит мальчика, а за 1-2 дня до овуляции - девочку. Считается, что данная статистика обусловлена лучшей подвижностью сперматозоидов - носителей мужской хромосомы. Будущие же девочки не такие шустрые, но более выносливые и терпеливые, могут сохранять жизнеспособность в женских половых путях до нескольких суток.

Будущим мамам календарь месячных онлайн поможет высчитать дату родов. Длительность беременности у женщин, в среднем, составляет 280 лунных суток. Можно прибавить 280 к вероятной дате зачатия (дню овуляции, как правило) и таким образом узнать предполагаемую дату родов. Более простой способ - воспользоваться формулой Негеле - от первого дня последних месячных отнять 3 месяца и прибавить 7 дней. Однако, данная формула может давать ошибочные результаты дамам с нерегулярным, а также слишком длинным или наоборот коротким менструальным циклом. При длинном цикле овуляция происходит позже, а значит и беременность длится дольше, если так можно выразиться. А при коротком наоборот женщина может родить немного раньше установленного срока. На дату рождения ребенка влияют очень многие факторы. Даже в подтвержденный несколькими методами срок не рождается и половина малышей.

Одним словом, календарь месячных - это вещь универсальная. И намного удобнее следить за своим циклом онлайн, чем ставить галочки в бумажном варианте, который может в любое время потеряться, порваться, намокнуть, в общем - стать негодным, и все занесенные в него данные потеряются. Здесь же за вас все посчитает программа и отразит результаты на мониторе. Что может быть проще?

Скудные месячные доставляют не особенно много проблем и, как правило, женщины мало обращают на них внимание. Часто женщина не особенно придает значения важности характера этих выделений, довольствуясь тем, что менструация приходит в срок и соответствует цикличности. И напрасно, так как количество выделяемого при менструации имеет большое значение и позволяет оценить функциональность репродуктивных органов. Нарушение цикла, когда кровопотеря происходит со значительным уменьшением от принятой нормы (меньше 50 мл) в науке гинекологии получило название гипоменореи.

Причины после 40 лет

Гипоменорея характерна выделениями в качестве кровяных капель или просто следами крови с коричневым оттенком. Длительность менструаций также уменьшена, что является признаком олигоменореи или начала аменореи с полным прекращением месячных проявлений. Скудные месячные могут являться следствием становления репродуктивной системы или, наоборот, быть свидетельством начала у женщины периода менопаузы. Также возникновение скудных месячных может служить признаком патологического нарушения в половой системе. Лечение этого отклонения напрямую зависит от факторов, его вызвавших.

Скудные месячные сигнализируют о нарушениях в естественных процессах, происходящих в детородной сфере женщин. Находясь в прямой зависимости от женского возраста, причины могут существенно отличаться друг от друга и иметь не только характер, присущий патологическому процессу, а иметь абсолютно физиологичную природу. Например, в юности, когда первичная менструация уже случилась, а сам цикл остается неустановившимся, в течение одного года менструации, возможно, не будут цикличными и появляться с перерывами, а также им будут присущи довольно малозначительные выделения. Месячные в этом периоде могут произойти всего несколько раз в течение всего года и, как правило, будут иметь характер скудных месячных. На подобные нарушения не нужно бурно реагировать, так как все придет в норму в течение одного года. Если подобного не случается на протяжении длительного периода, а цикл остается нерегулярным со скудными выделениями, смело можно делать выводы о нарушениях менструальных функций.

Скудные месячные выделения в момент угасания детородных функций женщины при пременопаузе можно смело относить к физиологичным причинам. Этот период менопаузы является предварительным этапом перед полным прекращением выделений с менструациями, и продолжается в среднем до 2 лет. Физиологичные причины скудных месячных во время этого важного переходного периода в жизни женщин могут и присутствовать, но они не являются обязательными.

Скудное проявление менструаций подразделяется на первичную форму гипоменореи, при которой у женщины ни разу не произошло полноценных менструаций с нормальным количеством выделений. Обычно такая патология обнаруживается у молодых девочек-подростков в переходном возрасте, особенно если они начинают ограничивать себя в питании с целью похудеть. Эти отклонения могут возникнуть и в случае врожденных аномалий в не сформировавшейся половой системе, а также по причине задержек в общем развитии или в развитии половых органов, а также при астеничном телосложении.

Вторичные гипоменореи случаются, когда менструации у женщины имели нормальный характер, а затем по ряду каких-либо причин стали иметь скудный характер.

Основные симптомы

Гипоменорея часто не проявляет отчетливой симптоматики и женщина может долго не проявлять беспокойства по поводу этого отклонения. Появление скудных месячных выделений часто даже устраивает женщин, упрощая гигиенический уход за половыми органами в этот период. Незначительные выделения крови можно даже не принять за менструацию, а оставить без внимания, хотя подобное нарушение репродуктивных функций обладает рядом особенных признаков, например:

• плохое самочувствие;
• появление головных болей постоянного характера;
• возможно возникновение тянущих болей в груди;
• рвота и тошнота;
• кровотечения из носа;
• неустойчивое психоэмоциональное состояние.

К наиболее частым симптомам, присущим этому состоянию относится боль в области малого таза, имеющая характер спазмов, довольно интенсивная, а также появление боли в районе поясницы, чаще имеющей двустороннее распределение. Эти нарушения происходят из-за понижения уровня эстрогенов, приводящее и к потере полового влечения.

Механизмы гипоменореи

В конце последней фазы менструального цикла слизистая эндометрия отторгается и выводится из полости матки вместе с менструальной кровью. В норме месячные выделения проходят безболезненно, продолжаются не более 5 суток, а пауза между ними колеблется в пределах от 20 до 35 суток. Количество выделяемого при этом не должно быть меньше 50 мл и не превышать 150 мл. Отклонение от этих показателей служит свидетельством нарушения репродуктивной функции и возникновения патологических процессов в менструальной системе организма женщин.

Нарушения подобных функций возможно быть обусловлено следующими состояниями:

1. Гипоменорея с присущими ей скудными месячными, когда объемы выделяемой крови при менструации не превышает 50 мл;
2. Олигоменорея, при которой уменьшается продолжительность менструаций;
3. Опсоменорея, при которой пауза между очередными менструациями превышает 5–8-недельный срок;
4. Спаниоменорея, характеризующаяся очень редкими появлениями менструаций, не более 4 в течение года.

Олигоменорея наиболее часто сочетается с проявлением скудных месячных выделений и, как правило, считаются предпосылкой для последующего возникновения увеличенного интервала и редкого проявления менструаций.

Наличие гипоменореи принадлежит к самой легкой форме появления скудных месячных выделений. Куда большие опасения вызывает последующее состояние - спаниоменорея, имеющее характер очень скудных выделений с менструациями и, по сути, является результатом не долеченных предыдущих состояний.

Основные причины гипоменореи

Чтобы установить конкретную причину возникновения патологического отклонения в виде скудных месячных выделений, необходимо понять, к какому виду формы они относятся, первичной или вторичной. Первичный вид формы вызван патологическими нарушениями в строении внутренних половых органов, или отклонениями и задержками развития психики. Однако, под влиянием модных тенденций, возникновение у девушек скудных месячных происходит по причине недостаточной массы тела, которые в погоне за идеальной фигурой всячески ограничивают свой рацион. Из-за недостаточного количества жировой ткани происходит снижение количества гормонов эстрогенов, имеющее непосредственное влияние на функции репродуктивной системы женщин.

Ко вторичным причинам гипоменореи относят множество причин. Может послужить этому и сужение просвета маточной шейки, возникшее по причине ее травмирования во время операции или в результате инфекционных процессов, когда уменьшение просвета в церебральном канале просто не в состоянии пропустить менструальные выделения. Причиной может послужить и недостаточность слоя эндометрия, впоследствии уменьшения его площади распространения. Заболевания эндокринной системы также могут способствовать гормональному нарушению, происходящему в организме женщин. Значительные колебания массы тела можно смело относить к одной из причин скудных выделений, а также многочисленные нарушения существования в виде стресса, эмоциональных длительных перегрузок, недостаточного питания с малым количеством витаминов и необходимых для женщины минеральных веществ. Спровоцировать появление скудных месячных у женщин способно и длительное употребление ею гормональных контрацептических средств предохранения, применяемых орально.

Часто возникающие инфекционные процессы и вирусные заболевания способны нарушить гормональное равновесие в женском организме и тем самым вызвать нарушения в репродуктивных функциях. Нарушение системы кровообращения в полости матки способно нарушить процессы полноценного развития слизистого слоя, что способно повлечь и нарушения менструации. В периоды грудного кормления нередко наблюдается появление такого нарушения, как скудные месячные, вплоть до полного их прекращения. И, наконец, неблагоприятная окружающая среда, повышенный радиационный фон, вредные условия труда с применением токсических веществ тоже неблагоприятно сказывается на детородных возможностях и на характере менструального цикла.

Многие пациентки обращаются с вопросом о том, почему месячные, имея недостаточный объем, еще и приобретают коричневатый цвет. В стадии детородного возраста причина данной патологии кроется в нарушении функций яичников и отдела мозга - гипофиза, что непосредственно оказывает влияние и на менструальную цикличность. Частое проведение абортов или применение неоднократных диагностических выскабливаний также способны нарушить слизистую в эндометрии. Серьезные хронические заболевания, не относящиеся к половой сфере, например, туберкулез, нарушают кровоснабжение в матке и вызывают нарушения цикла. Часто коричневатый оттенок выделений приобретается из-за неграмотно подобранных контрацептивов, не подходящих организму.

Лечение отклонений

При обнаружении признаков гипоменореи в виде любой формы, нужно немедленно проконсультироваться у гинеколога. Даже при полной уверенности в причинах подобного патологического отклонения и при полной возможности самостоятельно с ним справиться, необходимо довериться специалисту. Восстановление цикличности и появление полноценных менструаций возможно только после устранения всех причин, способствующих возникновению данной патологии. Чтобы достичь этого, нужно провести тщательную диагностику и полное обследование с применением различных методик.

Лечение уменьшения выделений при месячных проводят только после окончательно установленного диагноза, когда в характере патологии не остается никаких сомнений. Врач назначает комплекс витаминов и при необходимости, применение гормонального лечения. Если вина возникшего состояния в инфекционном воспалительном процессе, гинекологом прописываются соответствующие противомикробные средства. Как правило, выделения с коричневым оттенком являются свидетельством заболеваний половых органов различного характера и методы, применяемые в лечении, должны быть направлены именно на устранения этих болезней. Кроме этого, необходимо провести курс процедур восстановительного характера, как например:

• массаж с применением акупрессуры;
• приемы ароматерапии, с применением соответствующих этому состоянию масел, например, применение масла майорана и можжевельника повышает возможность образования половых гормонов в организме женщины;
• использование цветотерапии с преобладанием желтого цвета;
• ножные ванны с горячей водой за неделю до начала очередной менструации, но ни в коем случае не во время ее.

Скудность месячных во время беременности

Иногда и беременность могут сопровождать скудные выделения с примесью крови, отдаленно напоминающие менструацию. Такое состояние должно насторожить женщину, так как является тревожным сигналом, показывающим начало преждевременного отслоения плаценты, грозящего выкидышем. Женщину в подобной ситуации срочно помещают в условия стационара под наблюдение гинеколога. Принимают все меры по сохранению плода и прекращению развития дальнейшего процесса.

Диагностические методы

В целях оценки возникшего состояния и его опасности для женщины и для выявления всех возможных причин скудных месячных, пациенткам необходимо пройти полное обследование по специально разработанной схеме, включающей следующие методики:

Исход благоприятного лечения гипоменореи напрямую зависит от результатов проведенной диагностики. Если данные нарушения были вызваны неправильным рационом, непосильными физическими нагрузками или психоэмоциональным состоянием, суть лечения в подобной ситуации заключается в устранении повлекших его причин. По рекомендации специалиста, в случаях необходимости, проводится коррекция состояния при помощи гормональных лекарственных препаратов, витаминных комплексов и противовирусных средств.

Основной акцент в лечении сосредоточен на устранении основного патологического процесса и на проведении общеукрепляющих процедур. Гомеопатические препараты способны существенно улучшить самочувствие женщины, обладая эффектом, схожим с воздействием гормонов, производимых в собственном организме. В случаях, при которых гипоменорея сопровождается такими проявлениями, как депрессивное состояние, приступами апатии, головными и мышечными болями, потерей сексуального влечения, необходимо использовать физиотерапевтические методы лечение и помощь психотерапевта, направленную на ограничение подобных отклонений.

При появлении такого отклонения, как скудные месячные в момент пременопаузы или при кормлении грудью, специальных способов лечения не проводится, так как одно состояние приравнивается к норме, а второе вскоре пройдет само собой после прекращения кормления.

Профилактика

В заключение, нелишним будет подумать о мерах профилактики появления скудного характера выделений во время месячных., так как лучшее лечение, это правильная профилактика.

Постарайтесь изменить по возможности образ жизни, больше бывать на свежем воздухе, избавиться от вредных привычек и не перенапрягаться. Следите за своим питанием, лишний вес может послужить причиной появления скудных менструаций. К гормональной нестабильности могут привести и длительные стрессовые ситуации, поэтому если не избежать подобных случаев необходимо научиться расслабляться и отпускать ситуацию, не накапливая в себе негатив. Не рекомендуется злоупотреблять различными диетическими ограничениями и почаще употреблять в пищу свежий лук и чеснок.