Существует много факторов, которые провоцирует этот процесс.

1. Девушка может пережить нервное потрясение или стресс. О том, как влияет стресс на выпадение волос читайте .
2. Ребенок в утробе матери активно растет и нуждается во всех питательных веществах. Несбалансированное питание станет причиной нарушения развития плода, и ухудшения общего состояния матери.
3. В связи с активным ростом ребенка, внутренние органы матери могут работать несбалансированно, замедлиться переваривание пищи, начнутся проблемы со щитовидной железой, снизится иммунитет, появится дефект на коже в виде пигментных пятен.
4. Проходит ряд нарушений в глубинных слоях кожи головы: волосяные фолликулы получают недостаточно питательных веществ, потому что все витамины забирает себе малыш.

   Волосы получают только остатки запасов, что имелись в организме, а если таких нет, то их состояние ухудшается с каждым днем.

Это достаточно распространённая процедура, во время которой комплекс витаминов вводиться в волосяной фолликул.

За счет этого увеличивается микроциркуляция, волос снабжается всеми необходимыми витаминами, которые питают только кожу головы и сами волосы, предотвращая их выпадение.

Длительность курса должен определить сам трихолог и парикмахер, за основу берется общее состояние волос. Уже после 4-ой процедуры вы заметите, что локоны активно начинают расти и не выпадают. Эту процедуру можно делать исключительно до беременности и после рождения, но только если вы не будете кормить грудью.

Подходящие народные средства

К сожалению, у беременных меняется гормональный фон и те средства, которыми вы раньше ухаживали, могут не принести желаемого результата. Поэтому не тратьте лишние деньги на приобретение дорогостоящих , или масок, они, скорее всего не помогут, и не потому, что они некачественные, а потому, что у вас ежемесячно меняются гормоны, и производители не придумали средства для каждого месяца беременности.

Лучше обратить внимание на , цена их доступнее и пользы будет намного больше.

Через какое время выпадение прекратиться?

На 1-2 триместре у каждой третьей девушки волосы становятся тусклыми, редкими, а у каждой второй при беременности — сильно выпадают волосы. Как правило, в последний триместр это проходит. Организм, словно изменяет свою работу и как губка сохраняет все самое полезное. В эти месяцы волосы у беременной становятся красивыми, ухоженными, она даже может не прикладывать к этому особых усилий, так распорядилась сама природа.

Часто, если девушка страдала от активной работы сальных желез и из-за этого часто мыла голову, эта проблема может бесследно исчезнуть и снова не появиться после рождения малыша. Прямые от природы волосы могут виться или наоборот, кудряшка после беременности выйдет из роддома с прямыми волосами. Активная фаза выпадения волос опять начнётся через полгода, и продлиться не дольше месяца.

Заключение

Беременность – это всегда радость и счастье. Из-за физиологических изменений выпадение волос иногда трудно избежать, но сбалансированное питание, и минералов, ухаживание за кожей головы помогут вам пережить этот период максимально незаметно.

Полезное видео

Смотрите видео о чудодейственном средстве, справляющимся с выпадением волос, а также с ломкостью и жирностью во время беременности:

После зачатия женский организм перестраивается с целью сохранения новой жизни внутри утробы. При этом могут наблюдаться значительные изменения, появляется токсикоз, возникает смена вкусовых предпочтений, у некоторых выпадают волосы во время беременности. Последнее часто связывают с недостатком определенных витаминов, но не редко такое состояние обуславливается наличием осложнений.

Причины, почему во время беременности выпадают волосы?

При нормальном развитии 9-ти месячного вынашивания плода, волосяной покров должен улучшаться и укрепляться за счет продуцирования определенных гормонов и полноценного формирования плаценты. Но часто у более половины беременных наблюдается выпадение волос. Такая ситуация может считаться нормой при отсутствии чрезмерного проявления и в основном наблюдается до конца второго триместра.

В первом триместре беременности причины выпадения волос могут обуславливаться дефицитом необходимых питательных веществ. Потому что организм практически полностью сосредотачивается на сохранении плода и максимальное количество витаминов, поступающих с пищей, направляются именно к младенцу. Поэтому потребуется пересмотреть свой рацион, дополнительно врач может порекомендовать витаминные комплексы специально для беременной.

Наиболее распространенной причиной излишнего выпадения является наличие недостаточного функционирования внутренних органов и формирование заболеваний щитовидной железы. Не редко из-за смены гормонального фона и снижения иммунитета обостряются различные болезни, которые ухудшают волосы, кожные покровы, ногти и зубы.

Стрессовые ситуации, депрессия и любое негативное влияние сказывается на состоянии волосяного покрова. Волосы, под воздействием гормональной перестройки могут менять свою структуру, становиться более жирными и тонким.

Во втором триместре начинается интенсивный рост младенца внутри утробы, практически все, поступающие витамины идут на строительство костной ткани плода. Именно в этот период женщины наиболее часто жалуются на то, что выпадают волосы во время беременности. В основном из-за дефицита таких веществ, как кальций, цинк, железо, омега-жирных кислот и по причине недостатка витаминов группы В.

Что делать, если выпадают волосы при беременности?

Лечение волос в период беременности должно начинаться, прежде всего, изнутри. Нужно скорректировать рацион питания. В ежедневном меню должно присутствовать максимум полезных веществ. Среди доминирующих продуктов выступают овощи и фрукты, затем следует включить в рацион каши, говядину и бобовые, где содержится много витамина В и кремния. Молочные и кисломолочные продукты, а также творог восполнят недостаток кальция в организме.

• полноценный отдых поможет организму справляться с отрицательным воздействием окружающей среды и с переутомлениями, ведь во время сна организм максимально восстанавливается;
• длительные прогулки в местах с большим количеством зелени (лес, парк) насытят организм кислородом, параллельно улучшая состояние волос;
• применение косметических средств поможет восстановить структуру волос. Можно применять различные маски, сыворотки или отвары, втирая их в кожу головы массажными движениями, чтобы улучшить кровообращение к волосяным фолликулам.

Из натуральных средств по уходу за волосами можно воспользоваться яичными желтками, вместо шампуня или маски. Отвары и настои из крапивы, корня лопуха или дуба используют, как ополаскиватели, что способствует укреплению волос. Регулярное применение различных масел способствует ускоренном росту, а также положительно воздействует на состояние волос и кожу головы.

Если сильно выпадают волосы достаточно длительный период, то не лишним будет обратиться к лечащему врачу для выяснения причин такого состояния. Часто выпадение связывают именно с физиологическими аспектами и перестройкой организма, что является временным явлением и не требует специального лечения.

Вынашивающей беременность женщине приходится переживать множественные неприятные изменения не только в собственном самочувствии, но также и во внешнем виде. Это совершенно непредсказуемый период, когда очень сложно спрогнозировать подобного рода сюрпризы. Среди них могут быть пигментные пятна , угревая сыпь, отечность лица, сухость кожи, ломкость ногтей, повышенная сальность волосяного покрова головы и прочие…

Но нередко подобные неприятности компенсируются улучшениями во внешнем виде. Так, очень многие женщины отмечают, что волосы у них стали значительно гуще и крепче. Изменение гормонального фона во время беременности действительно способствует этому - шевелюра становится пышной, как никогда прежде. Но обольщаться не стоит: вскоре после родов все волоски, которые должны были выпасть в течение 9 месяцев, но удерживались в волосяных луковицах, начнут интенсивно выпадать. Это физиологическое явление, которое обычно не предвещает больших проблем и не требует особого лечения, лишь поддержки и правильного ухода.

Между тем, интенсивное выпадение волос может начаться уже на самых ранних сроках беременности. И здесь просто невозможно не напугаться: что же будет к концу срока?.. И можно ли это как-то остановить?

Почему выпадают волосы при беременности: причины

Существует большое множество факторов, приводящих к описываемой проблеме. И любой из них может стать причиной выпадения волос во время беременности тоже. Чаще всего это бывают нервные потрясения и стрессы, дефицит питательных веществ в организме, нарушения в работе внутренних органов и систем, заболевания щитовидной железы, снижение иммунитета, заболевания кожи. Перенесенный в недавнем прошлом недуг с большой вероятностью способен повлиять на шевелюру, ногти и кожу. Их состояние ухудшается и на фоне существующих нарушений, в особенности гормональных.

Безусловно, период беременности в этом плане является довольно рисковым: организм будущей матери заметно ослабевает, снижается иммунная защита, обостряются хронические недуги, возникают острые заболевания. Кроме того, гормоны не всегда ведут себя предсказуемо, и вместо ожидаемого улучшения состояния волос может наступить их ослабление.

Волосы во время беременности очень часто полностью изменяют свою структуру и тип: кожа головы становится более жирной, волосяной стержень истончается и обламывается, иногда вьющиеся от природы локоны временно распрямляются или, наоборот, прямые пряди преобразуются в легкие естественные завитки.

Происходят изменения и в глубинных слоях кожи головы: питание волосяных фолликулов существенно снижается, ведь главным образом витамины и минеральные вещества распределяются в пользу малыша и жизненно-важных органов мамы. То есть волосам достаются лишь остатки имеющихся в организме запасов, а если их нет, то состояние шевелюры естественным образом (и, как правило, очень резко) ухудшается.

Именно эта причина (наряду с гормональными процессами) обычно приводит к сильному выпадению волос в период беременности. Чаще всего будущие мамы испытывают дефицит железа, цинка, кальция, кремния, витаминов группы В и омега-жирных кислот. Их нехватка особенно остро ощущается во втором и третьем триместре, когда плод активно развивается, наращивает костную и мышечную массу. Будущая мама может ощущать также боли в суставах, ногти и зубы начинают «лететь» - значит, белка, кальция и прочих элементов явно не хватает.

Однако исключать другие причины выпадения волос у беременных тоже нельзя. Поэтому при интенсивном усиливающемся выпадении лучше обратиться к трихологу (или хотя бы эндокринологу) за консультацией и помощью.

Между прочим, существует мнение о том, что чаще и в большей степени волосы при беременности выпадают у женщин, вынашивающих девочек. Это объясняется тем, что мальчики поглощают больше мужских гормонов из организма матери (они необходимы для закладки и развития половых органов), а именно активность этих гормонов (андрогенов) часто и бывает причиной выпадения волос.

Специалисты говорят, что в большинстве случаев выпадают волосы после родов, а во время беременности они, напротив, укрепляются и густеют. Тем не менее, отзывы на форумах подтверждают, что и такие случаи - далеко не редкость. Женщины в отчаянии: волосы выпадают очень сильно, лезут клочьями, сыплются целые пряди! И у многих этот ужас начинается уже на ранних сроках беременности!

Трихологи утверждают: сейчас, в период вынашивания малыша, любое лечение выпадения волос во время беременности может оказаться не только неэффективным, но и небезопасным. А потому придется подождать окончания срока и заняться шевелюрой уже после родов.

Однако это вовсе не значит, что проблему можно полностью игнорировать. Правильный уход за волосами и питательная поддержка их изнутри - крайне необходимы! Кроме того, важно исключить стрессы и нервные переживания, устраивать ежедневные прогулки на свежем воздухе и обеспечить полноценный сон.

Очень сильно выпадают волосы при беременности: лечение

Физиологическое выпадение волос после родов никоим образом нельзя предотвратить, говорят врачи. Ведь отжившие свое волоски прочно удерживаются в луковицах благодаря гормону эстрадиолу, уровень которого во время беременности существенно возрастает. Когда после родов он начинает снижаться - и гормональный фон постепенно приходит в норму, все «мертвые» волоски разом начинают покидать голову женщины.

Но во время беременности такое явление, как правило, имеет другой механизм. А значит, в некоторой степени на него можно попытаться повлиять.

Если выпадают волосы во время беременности: витамины

Как только начали выпадать волосы при беременности, сразу же обратите внимание на свой рацион. Даже если Вам кажется, что вы полноценно и сбалансировано питаетесь, не спешите отвергать причину витаминно-минерального дефицита. Ученые уже давно подсчитали: ввиду того, что продукты, которые потребляет современный человек, имеют очень низкую питательную ценность, для восполнения потребностей организма в витаминах и минералах человек должен ежедневно съедать 50 кг еды!

Это значит, что, даже употребляя самую качественную и разнообразную пищу (что сегодня, будем честны, встречается лишь в единичных семьях), мы не способны получать необходимое количество витаминов, микро- и макроэлементов, жиров, белков, аминокислот и прочих жизненно необходимых веществ.

Если взять во внимание еще и тот факт, что ресурсы организма в период развития плода израсходуются ускоренными темпами и требуют восполнения в большей степени, то тем более можно сделать вывод о том, что дополнительный прием определенных «добавок» просто необходим будущей маме!

Тем не менее, не спешите покупать витамины для беременных. К их выбору следует подойти осознанно и ответственно. Во-первых, нужно определить, каких именно веществ не хватает Вашему организму; во-вторых, подобрать препарат, который будет полностью безопасен в этот особенный период; в-третьих, установить правильную дозировку.

Гинекологи и трихологи считают, что ни один шампунь не способен решить проблему выпадения волос, потому что действовать всегда следует комплексно. Но, безусловно, пользоваться качественными косметическими средствами необходимо, несмотря ни на что, и особенно, если начали выпадать волосы. Обратите внимание, чтобы Ваш шампунь и бальзам не содержал лаурилсульфат натрия - выбирайте средства на натуральной основе, без вредных и опасных компонентов.

Также очень желательно производить дополнительный уход за слабыми выпадающими волосами в виде специальных укрепляющих сывороток, масок. Если денег на хорошую косметику нет, то можно воспользоваться рецептами народной медицины, однако особых надежд на их эффективность возлагать не стоит: помните, что действовать следует также (и в первую очередь) изнутри:

• Очень эффективен ржаной хлеб от выпадения волос. Его следует размочить в теплой воде и втирать образовавшуюся кашицу в кожу головы. Чтобы избавить себя от «удовольствия» вымывать из шевелюры хлебные крошки, рекомендуется отцедить замоченный хлеб и втирать в кожу только жидкость.
• Укрепить волосы поможет бесцветная хна, которую можно использовать самостоятельно либо в составе разнообразных масок. К примеру: приготовьте смесь консистенции сметаны, размешав 50 граммов бесцветной хны в небольшом количестве кефира (для жирных волос - самой низкой, а для сухих - высокой жирности). Прогрейте ее на водяной бане в течение четверти часа, добавьте 2 ампулы витамина В6 и размешайте до однородности. Нанесите состав на корни, распределив остатки по всей длине прядей. Утеплите голову полиэтиленом и полотенцем и оставьте маску на полчаса, после чего смойте обычным способом.
• Взбейте до однородности 1 желток куриного яйца, 1 чайную ложку растительного масла (оливкового или касторового) и 2-3 столовые ложки спиртного (коньяка или водки). Нанесите маску на волосяной покров головы и оставьте на 2 часа, после чего вымойте голову обычным способом.
• Эффективным средством для укрепления волос является яичный желток, который можно просто втирать в корни, оставляя на некоторое время, перед мытьем головы.
• Полезно также ополаскивать локоны после мытья отварами луковой шелухи, ромашки, череды, коры дуба, шишек хмеля, корней лопуха, мать-и-мачехи, мяты, зверобоя, крапивы и прочих трав.

Рост волос активизируют маски в составе с горчицей, перцовой настойкой, соком лимона, пивными дрожжами, медом и прочими компонентами. Главное: не забывайте проводить тест на аллергенность, даже если никогда прежде Вы не страдали непереносимостью тех или иных продуктов (с наступлением беременности все может измениться).

Не забывайте, что чрезмерно частое использование термоприборов, слишком сухой, горячий, холодный воздух, никотин, пыль, жесткие щетки, аммиачные краски также сильно повреждают волосы и усиливают их выпадение. А потому воздействие всех этих факторов следует исключить.

Напоследок еще раз обратим Ваше внимание на то, что если уже на ранних сроках беременности стали очень сильно выпадать волосы, то начать борьбу с этим неприятным явлением следует с консультации со специалистом (это может быть трихолог, эндокринолог, в крайнем случае, гинеколог или терапевт), и только потом можно заниматься домашней терапией, согласовав с врачом все свои действия.

Специально для - Маргарита СОЛОВЬЕВА

Нередко можно услышать от женщин жалобы на то, что выпадают волосы при беременности. К сожалению, это довольно распространенное явление, связанное с физиологическими изменениями, возникающими в организме в период вынашивания плода.

Немного теории

Для того чтобы понять, при беременности, стоит разобраться, что происходит в женском организме в этот период. Перестройка внутренних процессов начинается с повышения уровня эстрогена в крови. Он обеспечивает нормальное функционирование матки и развития плода. Более того, данный гормон благотворно влияет на состояние локонов. Таким образом, беременность - это отличное время, чтобы отрастить длинную и густую шевелюру.

К третьему триместру ситуация может резко измениться. По мере роста плода организм начинает ощущать острую нехватку микроэлементов, ведь все резервы направляются на нормальное развитие малыша. Естественно, это происходит в ущерб материнскому организму, а первыми страдают волосы, ногти и зубы. Именно поэтому на второй половине срока рекомендуется уделять особое внимание питанию.

Если выпадают волосы при беременности, это намного заметнее, чем в привычном состоянии. Дело в том, что в период вынашивания плода все ресурсы направлены именно на развитие малыша, а собственные процессы регенерации останавливаются. Так, на месте каждого выпавшего волоска не начинает отрастать новый. Данные процессы снова начнут работать только через некоторое время после родов.

Причины выпадения волос

То, что выпадают волосы при беременности, вполне естественно, ведь все ресурсы организма направлены именно на развитие плода. Вполне понятно, что женщины не хотят расставаться со своей роскошной шевелюрой. Чтобы бороться с проблемой, нужно разобраться с основными причинами:

• недостаток полезных веществ в организме (кальций, цинк, железо и другие);
• инфекционные заболевания или воспалительные процессы;
• неправильный уход или несоблюдение правил гигиены;
• недостаточное или нерациональное питание;
• нарушение сна;
• депрессивные и стрессовые состояния;
• кожные проблемы;
• слабый иммунитет.

Состояние волос в послеродовой период

Беременность - это радостный, но в то же время сложный период (и в эмоциональном, и в физиологическом плане). Казалось бы, после родов ситуация должна наладиться. Тем не менее, и после беременности Это во многом обусловлено изменением гормонального фона (снижается уровень эстрогена), а также состава крови. Что касается минеральных веществ, они перенаправляются на обогащение грудного молока, но никак не на укрепление волосяных фолликул.

Не стоит забывать и о факторе стресса. Нередко возникает такое явление, как послеродовая депрессия (особенно, если для женщины это было впервые). Кроме того, младенец "устанавливает" в доме свои "порядки", а потому времени на сон и отдых катастрофически не хватает.

Таким образом, выпадение волос после беременности - это вполне нормальный процесс. Он может продолжаться от 6 месяцев до 2 лет, пока организм полностью не восстановится.

Почему после беременности выпадают волосы?

Разобравшись с теорией, стоит четко обозначить причины К ним относятся:

• недостаток полезных веществ (если во время беременности они направлялись на развитие плода, то после родов - на формирование оптимального состава грудного молока);
• депрессивное состояние, нервный стресс;
• бессонница и недостаток отдыха;
• изменение гормонального фона (резкое снижение уровня эстрогена);
• неполноценное питание.

Общие правила

У многих женщин очень выпадают волосы при беременности. Чтобы не допустить подобной ситуации, следует руководствоваться такими базовыми правилами:

• Скорректируйте свой рацион. Целью потребления пищи должно быть не только утоление голода, но также насыщение организма питательными веществами. Чтобы волосы выпадали меньше, включите в рацион побольше продуктов, содержащих витамины группы В, а также кальций. Разработайте меню совместно со своим лечащим врачом.
• Перестройте свой образ жизни так, чтобы он соответствовал вашему положению. Старайтесь как можно больше отдыхать и гулять на свежем воздухе. Оградите себя от негативных эмоций, воздерживайтесь от сильных физических нагрузок.
• Обратите внимание на уход за волосами. Возьмите за правило пользоваться шампунями на натуральной основе. Используйте народные средства, которые позволят укрепить луковицы волос.

Народные рецепты

Если у вас выпадают волосы во время беременности, проблему можно попытаться решить народными методами. Укрепить луковицы и остановить выпадение помогут следующие рецепты:

• Несколько ломтиков ржаного хлеба распарьте, слегка залив их кипятком. После мытья головы, пока волосы еще влажные, вотрите полученную кашицу в корни, интенсивно массируя кожу пальцами. На 20 минут оставьте маску для воздействия, утеплив голову пленкой и полотенцем.
• Молочную сыворотку слегка подогрейте и смешайте с яичным желтком. Пока состав еще теплый, быстро распределите его по коже головы, замотайте пленкой и полотенцем. Через полчаса хорошо промойте волосы с шампунем.
• Регулярно обрабатывайте волосы бесцветной хной. Достаточно развести содержимое пакетика водой (до состояния густой сметаны) и нанести на корни (остатки можно распределить по волосам). Через 15-30 минут смойте водой с шампунем. Если частички хны останутся в волосах, их можно будет вычесать, когда шевелюра будет уже сухой.
• Смешайте касторовое и репейное масла. Перед нанесением подогрейте смесь и вотрите в кожу головы. Остатки распределите по всей длине или обильно смажьте кончики. Оберните голову пленкой, дополнительно утеплите полотенцем, а через 40-60 минут вымойте волосы.

Травяные ополаскивания

Когда выпадают волосы во время беременности, есть масса способов укрепить их. Наиболее эффективный из них - это ополаскивание травяными отварами каждый раз после мытья головы. Наиболее популярны следующие рецепты:

• Две горсти сушеной жимолости нужно залить литром воды. Поставьте на огонь, доведите до кипения и протомите под закрытой крышкой еще в течение четверти часа. А еще через полчаса готовый отвар нужно будет процедить.
• Возьмите по столовой ложке мать-и-мачехи и сушеной крапивы. Вскипятите и сразу же снимите с огня. Отвар должен настаиваться еще около часа, после чего его нужно процедить.
• Возьмите по 2 столовой ложки корней аира, лопуха и хмеля. Залейте сырье литром кипятка и дайте постоять несколько минут. Поставьте сосуд на огонь на прокипятите в течение 5 минут. Когда отвар остынет, его нужно процедить.

Нередко бывает так, что во время и после беременности сильно выпадают волосы. Что делать, чтобы этого не допустить? Возьмите на вооружение следующие полезные советы:

• снизьте до минимального количество потребляемых сладостей, консервации, а также копченых и острых продуктов;
• регулярно "освежайте" прическу, подрезая посеченные кончики;
• откажитесь от экстремальных температур вовремя мытья головы (вода должна быть теплой);
• выбирайте для ухода за волосами средства с пометкой "Интенсивный уход";
• обратите внимание на натуральные шампуни (в их составе должны присутствовать женьшень, масло чайного дерева, пантенол, экстракт розмарина и т. д.;
• на время беременности и кормления грудью полностью откажитесь от сушки волос феном, а также термоукладки;
• приобретите расческу с деревянными зубчиками или же с натуральной щетиной;
• и в холодное, и в жаркое время года прячьте локоны под головным убором.

Женские хитрости

Если во время или после беременности подскажут сами женщины, которые уже прочувствовали на себе это состояние. На женских форумах можно найти следующие советы, которые помогут поддерживать шевелюру в здоровом состоянии:

• если вторая половина беременности приходится на лето и осень, основу рациона должна составлять растительная пища (речь идет о натуральных овощах и фруктах, которые можно приобрести у дачников);
• в небольшую емкость с распылителем нужно налить очищенную воду и добавить по несколько капель масляных растворов витаминов А и Е (в летнюю жару или зимой, когда воздух в помещениях пересушен, нужно регулярно опрыскивать локоны полученным составом);
• непосредственно перед мытьем головы добавляйте в шампунь масляные витамины (можно чередовать их или же добавлять сразу весь коктейль);
• если вы только планируете беременность, следует обезопасить себя от проблемы заранее, организовав интенсивный курс приема витаминов и минералов.

Степень серьезности проблемы

Если у вас сильно выпадают волосы при беременности, это не повод для паники. Конечно, неприятно видеть негативные изменения во внешности, но стоит понимать, что это естественный процесс. Тем не менее, иногда потеря волос бывает настолько сильной, что не паниковать просто не возможно. В некоторых случаях действительно приходится обращаться за помощью к трихологу.

чтобы оценить состояние локонов, снимите с расчески один волосок и внимательно осмотрите его. Луковица должна быть светлой. Если она темная, обратитесь к доктору.

Если вы не нашли каких-либо негативных изменений в состоянии луковицы, но количество выпадающих волос вас по-прежнему беспокоит, вам следует убедиться, что это действительно проблема, а не мнительность беременной женщины. Для этого можно провести следующий тест:

• пару дней не мойте голову;
• утром, не расчесываясь, соберите волосы в ладонь и аккуратно потяните вверх, скользя рукой по ним;
• волоски, которые остались в руке, отложите в сторону;
• повторите данную манипуляцию еще 2 раза;
• пересчитайте волоски, которые выпали;
• если их 15 и меньше, все в пределах нормы, а если их количество значительно превышает данную цифру, есть повод обратиться к трихологу.

Заключение

К сожалению, за счастье стать матерью иногда приходится платить привлекательностью внешности. Одной из важнейших проблем является то, что выпадают волосы при беременности. Что делать? Безусловно, стоит формировать ресурсы организма еще на стадии планирования зачатия, принимая витаминные комплексы. Что же касается непосредственно периода беременности, важно пересмотреть способы ухода за волосами, а также правильно организовать питание.

Организм женщины, ожидающей ребенка, претерпевает глобальные физиологические и гормональные изменения.

Поскольку все силы будущей мамы уходят на , она может столкнуться с ухудшением состояния волос.

Почему так сильно выпадают волосы у беременных?

Локоны – чувствительный индикатор общего состояния организма. Во время вынашивания малыша — это тем более заметно, ведь женскому телу приходится привыкать к новым условиям.

Изменения затрагивают работу половых желез и все обменные процессы. Иногда будущие мамы страдают от таких «перестроек» в собственном организме. Они сталкиваются с неприятным явлением – выпадением волос.

Особая сложность заключается в том, что во время беременности нужно осторожно выбирать методы лечения и . Неосторожными действиями женщина может нанести вред и себе, и плоду. Оставлять проблему без внимания тоже не стоит: обильное выпадение волос могут вызвать скрытые болезни и патологии.

Если все нормально, ситуация должна быть диаметрально противоположная. Активизация работы плаценты приводит к увеличению концентрации женских гормонов. Процесс происходит в 12-14 недель и сопровождается улучшением состояния шевелюры. Волосы становятся сильными и менее ломкими.

Возможные истоки проблемы:

Может вызвать андрогенную алопецию, которая считается тяжелым заболеванием. Один из ее симптомов – проблемы с прядями.

Обильное выпадение волос у беременной женщины считается отклонением от нормы и служит поводом обратиться к терапевту.

Что предпринять?

Самое главное для будущей мамы – поменьше волноваться. Нужно осознать, что истончение прядей, как и другие неприятности, временное изменение. После полного восстановления организма к волосам вернется их пышность и сила.

Женщина может уделить внимание профилактическим мерам, которые позволят избежать ощутимых потерь, помогут локонам расти быстрее.

Будущим мамам нужно:

1. Поменьше есть сладкого, острого, копченого, не увлекаться консервированными продуктами.
2. Не пренебрегать прогулками на свежем воздухе.
3. Выделять достаточно времени для сна и отдыха.
4. Ввести в свое повседневное меню продукты, обогащенные витамином В, кремнием и кальцием. Это дрожжи, говядина, молоко, яйца, бобовые культуры, овсянка.
5. Употреблять .
6. Волосы любят, когда за ними правильно и бережно ухаживают. Парикмахеры рекомендуют оформить стрижку или хоть подравнять кончики волос. Такие процедуры стимулируют рост локонов.
7. Для мытья головы надо использовать только теплую воду. Подойдут питательные средства по уходу за прядями, содержащие тонизирующие вещества.
8. Покупая шампунь, стоит искать в его составе женьшень, розмариновое масло, экстракт чайного дерева, пантенол. Специальный укрепляющий бальзам, нанесенный на корни, придаст локонам силу.
9. Фен еще больше травмирует ослабленные пряди. Когда волосы выпадают, в идеале надо отказаться от искусственной сушки. Профессионалы советуют пользоваться деревянной расческой.
10. Прямые солнечные лучи губительны для локонов. Головной убор – обязательный аксессуар при выходе на улицу.

При ощутимом ухудшении состояния прядей беременная женщина может предпринять меры и минимизировать потери.

Народная медицина против выпадения волос

Локоны, утратившие объем и блеск, нуждаются в укреплении. Систематическое нанесение масок на основе природных ингредиентов позволит улучшить их состояние.

Целительные составы несложно приготовить дома самостоятельно.

Эффективные рецепты:

1. Желтковая маска. Старательно растереть 2 желтка. Нанеся их в волосы, оставить на 25-30 минут.
2. Маска из ржаного хлеба. Хлеб размачивают в теплой молочной сыворотке. Массирующими движениями покрыть смесью влажные волосы и кожу головы. Спрятать все под полотенце. После 20 минут смыть.
3. Настой из жимолости. Сырье (6 столовых ложек) залить одним литром воды. Чверть часа смесь должна покипеть. Потом позволить настояться на протяжении 30 минут, процедить.
4. . Каждый вид травы (по 3 столовых ложки) добавить к 1 л кипяченой воды. Выдержать 60 минут и процедить.
5. Настой из корней аира и лопуха. Взять по 2 столовых ложки сырья. Добавив столько же шишек хмеля, кипятить в 1 л воды на протяжении 6 минут. Дать настояться и процедить.

Ополаскивания волос настойками, им придают силу и блеск. Чтобы добиться ощутимого результата, локоны моют приготовленными составами 3 раза в 7 дней на протяжении месяца. На практике доказана польза отваров на основе коры дуба или шелухи из лука.

Безопасные и эффективные методы народной медицины помогут локонам быстро восстановиться.

Выпадение волос в период вынашивания ребенка является скорее исключением, чем распространенным явлением. Будущей маме важно быть внимательной к своему здоровью и вовремя реагировать на любые изменения в худшую сторону.

Смотрите на видео рассказ специалиста о том, почему выпадают волосы при беременности: