Появление на лице сосудистых звёздочек не добавляет привлекательности милым дамам и сильной половине человечества. Сосудистая сетка на лице не подразумевает под собой особых проблем со здоровьем и может появиться у любого человека, но выглядит не очень эстетично.

Как правило, появляются сначала несколько сосудиков, но со временем всё лицо или некоторые участки покрывает бордовая паутина. Главное, вовремя обратить внимание на эту проблему. От косметического дефекта можно избавиться, и, если знать причины появления, то и предотвратить повторное образование сосудистых звёздочек на лице.

Причины появления сосудистой сеточки

Бытует мнение, что появление бордовой паутинки на лице связано с расположением кровеносных сосудов, которые находятся близко к верхнему слою кожи. Но специалисты утверждают, что проблема возникает не из-за расположения, а из-за воспаления сосудов.

От того, насколько воспалены кровеносные сосуды и насколько чувствительна кожа, зависит степень проявления капиллярной сетки на лице. Прежде чем приступать к удалению сосудистой сеточки на лице, необходимо выяснить причину её появления. Причин образования сосудистой сеточки (купероза) довольно много.

Но по мнению специалистов , г лавной причино й является нарушение кровообращения кожи лица.

Потерявшие свою эластичность мелкие кровеносные сосуды расширяются и не сужаются, от этого на лице появляется красная паутинка. Как правило, в первую очередь этому подвержены нос, подбородок и щёки.

Основные причины появления купероза:

• Несбалансированное питание. Употребление большого количества острой, жирной, пряной пищи негативно сказывается на организме, и в первую очередь он начинает подавать сигналы в виде такой косметической проблемы. Правильное, сбалансированное питание поможет убрать капилляры на лице.
• Долгое пребывание на солнце и в солярии. Солнечные ванны в большом количестве очень сушат кожу, из-за этого сосуды становятся хрупкими.
• Частое посещение бани или сауны. От воздействия высоких температур на коже появляется сосудистая сеточка. Также это относится к тем, чья профессиональная деятельность связана с повышенной температурой (банщики, повара, работники "горячих цехов").
• Холодные температуры, ветер, мороз. Такие природные явления так же, как и повышенная температура, влекут за собой появление купероза.
• Курение. Табачные изделия наносят непоправимый вред всему организму, в том числе мельчайшим капиллярам. Эта вредная привычка способствует сужению сосудов, тем самым нарушается кровообращение.
• Алкоголь. Злоупотребление алкоголем приводит к кратковременным спазмам сосудов и их расширению.
• Проблемы, связанные с желудком, эндокринные заболевания, гипертония. Эти заболевания могут сигнализировать появлением купероза.
• Постоянное нервное напряжение, частые стрессовые ситуации.
• Недостаток кремния в организме. Из-за недостатка кремния сосуды становятся тонкими, хрупкими, теряют эластичность.

Способы избавления

Благодаря современной косметологии, решить эту проблему можно довольно быстро. Но как убрать сосудистую сетку на лице, не прибегая к помощи косметолога? Избавиться от этой проблемы можно в домашних условиях, но для начала необходимо проконсультироваться со специалистом для того, чтобы удостовериться, что купероз не является следствием какого-либо заболевания.

Нельзя забывать, что эффективность удаления капилляров на лице зависит не только от косметических процедур. Свежая и красивая кожа - это, в первую очередь, правильная работа всего организма.

Важные правила, которые необходимо соблюдать, чтобы избавиться от купероза:

• Убрать из своего рациона консервированные, пряные, солёные блюда. Ограничить употребление жирных продуктов.
• Отказаться от сигарет и алкогольных напитков.
• Применять продукты с большим содержанием витаминов К, С, Р.
• Витамин С принимает непосредственное участие в образовании коллагена, который необходим для эластичности сосудов.
• Витамин К влияет на прочность сосудов.
• Витамин Р повышает устойчивость сосудов, уменьшает их ломкость.
• Не применять косметические средства, содержащие спирт.
• Ни в коем случае не протирать лицо кубиком льда, резкое понижение температуры только усугубит ситуацию.

Соблюдение этих несложных правил, совмещённых с дополнительными действиями (маски, гимнастика), позволит убрать капилляры на лице.

Народные средства

Существует большое количество средств избавления от купероза, которые можно приготовить в домашних условиях. Благодаря им капилляры будут эластичными.

• Ночная маска.

Потребуется экстракт корня одуванчика, цветков календулы, софора, масло виноградных косточек. Все ингредиенты смешать в равных частях и нанести на ночь на лицо.

• Дневная маска.

Потребуются семечки кипариса, экстракт цветов мимозы и ягод черники, корень калгана, листочки иглицы и виноградное масло. Приготовленную массу нанести на 20 минут. Для эффективности маски накрыть лицо тканевой салфеткой, предварительно смоченной в горячей воде.

Применяют эти маски через день, около 2 месяцев.

• Зимняя маска.

Оливковое масло (или любое растительное) смешивается с ланолином (по 1 ч. ложке), добавляется немного талька или крахмала. Наносится на 15 минут. Смывается тёплой водой.

Маска применяется непосредственно перед выходом на улицу.

• Маска из зелёного чая и глины.

В крепко заваренный зелёный чай (200 мл) добавить 2 таблетки размельчённого аскорутина. Затем 1 ст. ложку косметической глины (белую - для чувствительной кожи, чёрную - для кожи, склонной к жирности) и 1 ст. ложку молока. Полученную смесь тонким слоем нанести на 15 минут. На проблемные участки нанести более толстый слой.

Делать маску 3 раза в неделю, около 2 месяцев.

• Зелёный помидор.

Мякоть зелёного помидора, наложенная на лицо на 15 минут, эффективно убирает сосудистые звёздочки. Маску делать 2 раза в неделю, около 2-3 месяцев.

• Маска из картофеля.

Пару картофелин измельчить и приготовленную массу распределить по лицу. Через 5-10 минут нанести второй слой. После того как почувствуется лёгкое стягивание кожи, маску смыть тёплой водой.

Применять маску 1-2 раза в неделю.

• Крем.

В любой дневной крем добавить размельчённую таблетку аскорутина (таблетка содержит витамин С и Р), тщательно перемешать. Крем от купероза готов.

• Тоник для ежедневного применения.

2 ст ложки ромашки заварить 500 мл горячей воды. Хорошо настоять и процедить. 2 таблетки аскорутина тщательно измельчить и добавить к отвару. Такой тоник следует применять утром и вечером.

3 ст ложки крапивы залить 500 мл кипящей воды. Оставить отвар на 3 часа. После процедить и протирать проблемные места 2 раза в день.

• Компрессы.

Свежую петрушку ошпарить кипятком и выжать сок. Смешать с молоком в пропорциях 1/1. Смочить салфетку и наложить на лицо на 30 минут. Применять через день. Такой компресс хорошо укрепляет мелкие сосуды.

3 ст. ложки сухой ромашки залить 200 мл кипящей воды. Хорошо настоять и процедить. Салфеткой, смоченной в настое накрыть лицо на 15 минут.

Свежие листья лопуха ошпарить кипятком и отжать сок. Салфеткой, хорошо смоченной соком лопуха, накрыть лицо на 15 минут.

Отжать сок из натёртого, сырого картофеля. Салфетку, смоченную соком картофеля наложить на лицо на полчаса. Смыть и протереть лицо травяным настоем (ромашки, календулы).

• Витаминный настой.

1 ст. ложку ягод черноплодной рябины, 2 ст. ложки листьев омелы и 2 ст. ложки цветов боярышника залить 1 литром кипятка. Полученную смесь поместить в термос и дать настояться 12 часов. Употреблять по 100 мл три раза в сутки. Этот настой хорошо укрепляет мелкие сосуды.

Инструкция

Регулярно выполняйте специальные физические упражнения для укрепления сосудов. Для активизации кровообращения в мелких капиллярах можно упражнение: лечь на спину, поднять руки и ноги вверх под прямым углом, и сгибая их, на протяжении 5-10 минут выполнять вибрационные движения. Кроме того, поддерживать сосуды в тонусе помогут занятия спортом, такие как плаванье и езда на велосипеде.

Если вы предпочитаете в медицинских учреждениях, можете пройти микросклеротерапию, которая является основным методом избавления от сосудистой сетки. Эта процедура заключается во введении с помощью игл в подкожные венки специального раствора. В среднем для проведения такой процедуры необходимо 30-90 минут. Количество процедур зависит от площади сосудистой сетки. Стоит отметить, что микросклеротерапии необходимо некоторое время носить компрессионный трикотаж.

Чтобы от сосудистой сетки , можно воспользоваться и народной медициной. Например, можете приготовить средство на основе листьев . Для этого возьмите листья лекарственного каланхоэ, промойте их и просушите. После этого измельчите их и разложите по пол-литровым банкам, залейте доверху теплой кипяченой водой и поставьте в темное место. Далее содержимое банок необходимо пропустить через марлевый фильтр. Натирать ноги необходимо ежедневно на протяжении 2-3 месяцев, по направлению снизу вверх. Кроме того, довольно эффективными считаются также скипидарные ванночки.

Из-за индивидуальных особенностей организма сосудистые сетки на могут снова возникать спустя некоторое время. Чтобы избежать этого, регулярно выполняйте упражнения для укрепления ног, употребляйте пищу с небольшим содержанием холестерина, старайтесь как можно носить обувь на каблуках. Некоторым во избежание рецидива придется посетить также эндокринолога, гинеколога или флеболога.

Источники:

• сосудистые сеточки на ногах

Сеточки на ногах , иногда еще названные звездочками, появляются у некоторых женщин. Они представляют собой внутреннее расширение небольших капилляров у поверхности кожи. Как с этим бороться, вам всегда расскажет компетентный врач в хорошей клинике, также вы можете проконсультироваться у профессионального косметолога.

Инструкция

Если вы хотите удалить мелкие, но заметные на вашем теле капилляры, попробуйте воспользоваться безболезненными безоперационными методами. Телеаниэктаназии – отлично поддаются методике фотокоагуляции. В таком случае применяется узконаправленный лазер, под которого стенки становятся теплыми и склеиваются (коагулируются). Через полтора-два месяца склеенная сеточка постепенно исчезает . Недостатком врачи называют то, что после коагуляции сеточка выделяется еще сильнее, но это ненадолго.

Популярным способом от избавления сеточек на является озонотерапия, хотя это самый дорогой метод. Осуществляется он с помощью иглы, которой вводят в смесь озона и . Таким же путем атрофируются и выводятся бесследно. Этот метод является успешным, так как дает положительный результат.

Вам определенно могут предложить метод электрокоагуляции, который на сегодня уже выходит из практики. При избавлении от сеточек этим способом вы можете получить вен и тканей, что вероятно изменит цвет вашей кожи, а также приведет к возникновению нежелательных рубцов. Не рекомендуется выбирать такой путь решения проблемы.

Иногда проблема усложняется глубоким поражением сосудов. В таком случае следует обратиться к врачу-флебологу, который, скорее всего, предложит вам склеротерапией. Также иглой вводится в сосуд склерозант, в результате происходит склеивание клеток. После этого нога обязательно бинтуется эластичной тканью. Процесс коагуляции может длиться от нескольких дней до недели. Через некоторое время вам необходимо наведываться к доктору, который проконсультирует о возможных дальнейших операциях, а также о применении эластичных бинтов. Этот метод рекомендуют проводить в осеннее и зимнее время

Врачом может быть предложено и оперативное вмешательство. В тяжелых случаях сильно измененные сосуды. Но разрезы для извлечения сосудов микроскопические, а сама безболезненна, швы рассасываются, не оставляя и следов. Выбирайте компетентного врача!

Видео по теме

Причин появления сеточки больше, чем хотелось бы, именно поэтому поставить точный диагноз и назначить может только флеболог. Конечно, можно попытаться избавиться от нее и самостоятельно, но эффективность домашних способов лечения никто не может гарантировать.

Инструкция

Обратитесь к врачу, можете посетить как флеболога, так и обычного хирурга. Вам назначат обследование, а после этого подберут уже . Но обычно оно сводится к удалению сосудистых звездочек специальным лазерным прибором. Количество сеансов подбирается индивидуально и зависит от стадии поражения капилляров. Если у вас варикозное расширение вен, в результате которого и появился затейливый рисунок, то будет несколько отличаться.

Когда причиной является , врач назначает разжижающие кровь препараты. Например, аспирин, клопидогрел, варфарин, пентоксифиллин и другие аналогичные средства. Но принимать их без консультации со специалистом нельзя. Из-за того, что они разжижают кровь, происходит рассасывание капиллярной сеточки, но если у вас есть , то они могут оторваться, поэтому данных препаратов без обследования может привести к летальному исходу.

От сосудистых звездочек могут помочь специальные мази. В их состав входят активные компоненты, которые проникают в кожу и в кровь, и способствуют устранению . Мазь тоже должен подбирать флеболог, но можно считать безопасным способом устранения сосудистых звездочек, если, конечно, исключить и . Из мазей и кремов обычно назначают: гепариновую или салициловую мазь, крем «Асклезан» или «Венотон» и прочие средства со схожим эффектом.

Если у вас небольшой и чуть заметный рисунок, наносите на него зубную пасту несколько раз в сутки и держите по 2-5 минут, постепенно лопнувшие капилляры восстановятся, краснота пройдет.

Принимайте контрастный душ. Смена воды тонизируют организм, кровь начинает быстрее циркулировать. Особенно хорошо помогает избавиться от сосудистых звездочек контрастный душ, если струю направлять непосредственно на проблемное место. Но все это не способы лечения , а скорее всего профилактика, так что обойтись без помощи квалифицированного врача никак нельзя.

Видео по теме

Источники:

• мазь от сосудистых звездочек на ногах в 2018

Причины появления венозных сеточек могут быть различными: утомительная и тяжелая работа, наследственная предрасположенность, гормональные нарушения, хронические заболевания и др. Избавиться от данной проблемы сложно, а вот предотвратить их появление вполне возможно, используя меры профилактики.

Вам понадобится

• - препарат Антистакс;
• - велосипед.

Инструкция

Чтобы убрать имеющиеся венозные сеточки на коже, обратитесь за помощью к специалисту. Врач-флеболог, изучив общее состояние организма, назначит вам своевременное и действенное лечение. Таким образом вы избежите дальнейших осложнений и прогрессирования данного заболевания.

Проконсультируйтесь со специалистом по современного препарата Антистакс. Данное средство предназначено для укрепления и защиты стенок сосудов. Такой препарат отлично улучшает состояние кожи и позволяет остановить развитие заболевания. Антистакс обладает замечательным противовоспалительным и антиоксидантным действием.

Не носите неудобную обувь и слишком тесную одежду. А также избавьтесь от привычки сидеть, закинув одну ногу на другую.

Не забывайте про сбалансированное и правильное питание. Помните: пища поступает в кровь, которую сосуды вынуждены пропускать. Исключите из своего рациона острые, жирные, соленые и сладкие блюда. Они ухудшают состояние сосудов. Ешьте больше овощей и фруктов. В них содержится клетчатка, которая способствует естественному синтезу волокон. Таким образом, стенки сосудов укрепляются.

Употребляйте достаточное количество чистой воды. Недостаток жидкости делает кровь густой и вязкой.

Регулярно гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь плаванием, гимнастикой. Помните: ноги всегда должны быть в движении, не испытывая при этом тяжелых нагрузок. Кстати, езда на велосипеде очень способствует укреплению стенок сосудов.

Уделяйте своим ногам больше внимания. При первых симптомах появления венозных сеточек, немедленно обратитесь за помощью к специалисту. Своевременное лечение современными препаратами избавит вас от неизбежности хирургического вмешательства.

Сосудистые звездочки появляются на ногах вследствие варикозного расширения вен. Это заболевание, как правило, развивается у тех, кто имеет генетическую предрасположенность, долгое время проводит на ногах или занимается тяжелыми физическими нагрузками. Другими факторами риска являются наличие избыточного веса, неумеренное употребление спиртного и табака, гормональные потрясения организма (такие как беременность, климакс), бесконтрольный прием гормональных препаратов и так далее.

Инструкция

Главным методом борьбы с сосудистыми звездочками является непосредственное укрепление венозных стенок с помощью физических нагрузок и специальных водных процедур. Закрепить эффект можно правильно подобрав одежду и белье.

Поскольку основной вред ногам причиняет длительное стояние и сидение, старайтесь регулярно разминать затекшие конечности. Это можно сделать, переступая с или аккуратно приподнимаясь на носках, не сидите неподвижно долгое время – вставайте со стула каждые 40-50 минут. В течение рабочего дня желательно на 10-15 минут горизонтальное положение и подкладывать под вытянутые ноги валик или жесткую подушку. Справиться с застойными явлениями в венах помогут регулярные занятия фитнесом, танцами, езда на велосипеде.

Хороший эффект в борьбе со звездочками дают водные процедуры. Главное, чтобы вода была прохладной. По совету для и можно использовать контрастный душ. Специальные кремы и мази также применяются для облегчения боли и тяжести в . Однако одни косметические средства не в силах полностью решить проблему.

Восстановить клетки сосудов поможет , богатая продуктами с высоким содержанием витаминов Р и Е, аскорбиновой кислоты (шиповник, черная и красная смородина, цитрусовые, томаты, говяжья , морская рыба, капуста, листовой салат, шпинат, орехи, оливковое масло, зеленый чай).

Внимательно следите, чтобы на одежде не было тугих резинок. Отдавайте предпочтение натуральным тканям, свободному покрою одежды, носите обувь на небольшом устойчивом каблуке. Эти меры помогут победить имеющиеся , а также избежать их повторного появления.

Телеангиоэктазия - так по-научному называется сосудистая сеточка, с которой непонаслышке сталкиваются многие женщины.
Причин ее появления довольно много. Избавиться от покрасневших вен на ногах можно. Главное, правильно подобрать метод и точно определить, почему такая проблема у вас возникла.

Причины появления венозной сеточки

Причина появления венозных сеточек довольно проста: вены расширяются вследствие различных проблем, стенки их становятся слабыми и ломкими и теряют эластичность. В результате, на поверхности кожи появляется ярко-выраженный дефект.

Одной из , по которой могут появляться венозные сетки на ногах является гормональный сбой в организме женщины. Женские гормоны влияют на мускулатуру стенок вен, а также поражают аппарат поверхностных вен. Вены, которые расширяются постепенно, становятся все более и более заметными. Часто варикозное расширение вен в начальной стадии встречается у беременных и только что родивших женщин. Связано это с тем, что в их организме в период вынашивания малыша, родовой и послеродовой период происходит целая гормональная буря.

Также на состояние вен очень сильно влияют стрессы и не очень хорошая экология. Наследственность - еще один фактор развития варикозной болезни. Так что если в вашей семье у мамы, бабушки или тети наблюдались проблемы подобного характера, это повод причислить себя к группе риска.

Еще одним фактором, влияющим на появление венозных сеточек, является лишний вес. Лишний вес в общем сказывается негативно. Связано это с тем, что жир замедляет обмен веществ, в результате чего ухудшается кровообращение. Кроме того, увеличивается нагрузка на ноги, а отток крови от конечностей притормаживается.

Причиной появления венозных проблем могут быть и нарушения в работе печени, и повышение вязкости крови. В первом случае обменные процессы существенно замедляются, появляется ожирение печени и увеличенный вес. И чем сильнее ухудшается ситуация, тем ярче выражена . При повышенной вязкости крови ухудшается отток крови к сердцу от периферии. Начинается застой крови в венах, а это верный путь к расширению вен.

Ношение неудобной и тесной обуви также приводит к развитию венозной сеточки на ногах. Модельные туфли, узкие модели, высокий каблук, слишком большая платформа - все это факторы развития варикозного расширения вен.Происходит это потому, что вес распределяется по ноге неправильно из-за слишком большого изгиба стопы. В результате вся нагрузка ложится на икроножную мышцу. В сосудах и венах из-за этого возникает застой крови и, как следствие, появляется венозная сеточка на ногах.

Игнорировать появление венозной сеточки нельзя, ведь она легко может привести к развитию таких серьезных заболеваний, как тромбоз, геморрой и многие другие.

Что делать

Появление или усиление венозной сеточки на ногах сопровождается рядом симптомом, не заметить которые довольно проблематично. Начинают жать туфли, появляются тянущие боли в икрах и т.д. Избавиться от венозных сеточек можно, независимо от того, что их вызвало. Однако стоит учитывать, что легче устранить их, пока они небольшие, чем когда сеточка превратится в выпирающие вены. Также стоит помнить, что если не устранить причину появления таких сеточек, они появятся вновь.

Прописать методы лечения и определиться с методикой избавления от венозных сеточек могут медики. Для этого вам придется посетить гинеколога, эндокринолога и флеболога.

К своему здоровью нужно относиться внимательно. Особенно это касается сосудов и вен на ногах. Обратите внимание на первые симптомы болезни – тяжесть в ногах, отеки, судороги. При первых признаках болезни обратитесь к врачу-флебологу, чтобы получить консультацию и выстроить план лечения.

Основная причина венозной недостаточности – нарушение работы венозных клапанов. В зоне риска находятся те люди, которые проводят много времени на ногах, имеют наследственное заболевание, принимают гормональные контрацептивы, имеют лишний вес. Часто появление венозной сетки провоцирует беременность.

Врач-флеболог поможет правильно диагностировать болезнь и назначить адекватное лечение. Сейчас популярны два метода лечения варикоза – склеротерапия и лазерное склерозирование. Склеротерапия относится к хирургическому вмешательству, в капилляр вводится склерозант, затем сосуд стягивают при помощи эластичного бинта, чтобы его стенки склеились. Восстановительный период после склеротерапии длится около двух месяцев. В тот период должен исчезнуть подкожный рубец. Все это время пациент должен носить компрессионные чулки.

При удалении венозной сетки лазером внутренние стенки сосуда склеиваются. При этом не образуется рубцов и отеков. Сама процедура длится минут тридцать, а реабилитационный период занимает пару дней. Кстати, лазерной терапией можно избавиться и от других эстетических несовершенств. При помощи подкожного лазера можно удалить сосуды на лице и в зоне декольте, убрать купероз, гемангиомы и винные пятна.

Сосудистая сетка – определение, характеризующее расширение кровеносных сосудов, расположенных близко к коже. Это больше эстетическая проблема, чем медицинская, но многие люди стремятся изучить ее этиологию (причину), узнать больше о методах профилактики и лечения. И это правильное решение, ведь порой при несвоевременной помощи недуг может привести к серьезным проблемам.

Установить правильный диагноз может только опытный врач. Это может быть терапевт или сосудистый хирург, который знает, как выглядит безопасная сетка из капилляров под кожей, а когда недуг перерос уже в опасный для здоровья варикоз. При этом пациент может не ощущать никаких симптомов, просто пребывая недовольным своим внешним видом. Флеболог проведет диагностику состояния сосудов и назначит терапию.

Как убрать сосудистую сетку на ногах?

• Регулярные физические упражнения укрепят стенки сосудов, активизируя кровообращение в мелких капиллярах. Поддерживать себя в нужной форме помогут такие занятия, как плавание и езда на велосипеде (велотренажер тоже подойдет).

• В лечебно-профилактических учреждениях можно пройти процедуру микросклеротерапии, которая сегодня является главным способом устранить внешние проявления сосудистой сетки. Процедура основана на введении в полость видимых вен специального раствора.

• Средства народной медицины помогают избавиться от сосудистой сетки, но только при длительном лечении. Так, можно приготовить компресс из листьев каланхоэ, которые предварительно нужно измельчить, залить теплой кипяченой водой и настоять несколько дней в темном месте. Натирать таким настоем места с сосудистой сеткой нужно по направлению вверх дважды в день (2-3 месяца).

• Если проявления болезни беспокоят пациента вновь, необходимо повторить терапию. Если есть предрасположенность к такому недугу, нужно ежедневно выполнять комплекс упражнений, носить компрессионное белье, избегать обуви на каблуках и переутомления ног.

• Хорошо помогают контрастные обтирания или контрастный душ. Попеременное влияние холодной и горячей температур тренируют стенки капилляров, делая их крепкими и более плотными.

• Часто помогает снижение веса, ведь сосудистая сетка на ногах может быть вызвана постоянной перегрузкой. Особенно это касается людей, которые вынуждены часто и подолгу стоять на ногах (работники заводов, производств, продавцы, оперирующие хирурги, пр.).

При первых симптомах образования сосудистой сетки следует выяснить причины ее появления. Это может быть тонкая кожа с близко расположенными сосудами или патологические проявления, требующие незамедлительного врачебного вмешательства и постоянного укрепления сосудистого тонуса.

Сосудистая сетка на ногах — начальный этап развития варикоза, и если не принять меры, вскоре появится более выраженный дефект в виде проступающих вен. У этого патологического состояния несколько названий. Рисунок, который возникает на нижних конечностях, называется телеангиэктазией, куперозом. У женщин патология на ногах проявляется чаще, чем у мужчин.

Симптомы

Когда происходит расширение мелких сосудов наружных покровов, главными признаками являются дорожки синюшного или красноватого оттенка, которые формируют подобие сетки. Такой дефект в большинстве случаев возникает на бедрах. Учитывая, что капиллярная сетка является предвестником варикоза, могут появиться слабые боли на пораженных участках.

Неприятные ощущения возникают во второй половине дня или ближе к вечеру после интенсивных нагрузок на ноги.

Сосудистые звездочки являются причиной тяжести в ногах. Интенсивность симптома в дальнейшем будет возрастать. Появляются судороги, которые затрагивают только нижние конечности. Их частота тоже увеличивается по мере развития патологии. На начальном этапе видна лишь сосудистая сетка, вскоре в некоторых местах проявляются узелки вен. Иногда на этом участке повышается температура.

Причины

Выделяют несколько факторов, способствующих возникновению дефекта:

• нарушение гормонального фона при беременности, в период лактации, менопаузы, во время приема оральных контрацептивов или препаратов на основе гормонов;
• повышение проницаемости стенок кровеносных сосудов;
• развивается варикозная сетка на ногах, проявляются венозные узлы;
• заболевания половых органов;
• сниженный тонус стенок вен и капилляров;
• воздействие внешних факторов: обморожение, посещение солярия, косметические процедуры по очистке кожи (пилинг и пр.).

Как убрать сосудистую сетку

Чтобы убрать капиллярную сетку на ногах используют консервативное и радикальное лечение. В первом случае пораженные участки обрабатывают препаратами, обматывают эластичным бинтом и носят компрессионное белье.

Второй вариант применяется в более тяжелых случаях, когда патология распространилась на большие площади кожных покровов, или сформировались явно выраженные венозные узлы.

Лечение купероза на ногах требует вспомогательных мер:

• коррекция питания;
• регулярные занятия спортом;
• ежедневный контрастный душ.

Эти способы помогают повысить эластичность стенок сосудов. В результате сосудистые звездочки бледнеют, могут исчезнуть. Бороться с сосудистыми сеточками лучше комплексными мерами, при этом можно быстрее добиться нужного результата.

Народные средства

В домашних условиях готовят отвары, настои, лекарства для растираний пораженных участков. Доступные средства:

1. Отвар из виноградных листьев. Поочередно делают ванночки в отваре, затем в холодной воде. Процедуру повторяют несколько раз. После этого делают массаж ног на участках, где появились сосудистые звездочки, используя небольшое количество касторового масла.
2. Лист алоэ разрезают и соком обрабатывают кожу. Делать это необходимо не менее 10 раз за день. Процедуру проводят с промежутком в 1 сутки.
3. Листья каланхоэ (100 г) сушат, заливают водой комнатной температуры (350 мл) и оставляют настаиваться на 1 неделю, периодически встряхивая емкость. Средство процеживают и обрабатывают сосудистую сетку. Длительность лечения — 3 месяца.

Медикаменты

Избавиться от сосудистой сетки на ногах или хотя бы уменьшить интенсивность ее проявления помогут препараты наружного действия — гели, кремы или мази. Применяются следующие препараты:

1. Троксевазин — противоотечная, противовоспалительная мазь. Она содержит вещества, способствующие уменьшению проницаемости сосудов и повышению эластичности их стенок. Чтобы убрать сосудистую сетку, средство наносят на пораженный участок 2 раза в сутки.
2. Мазь на основе календулы содержит компоненты натурального происхождения, укрепляющие сосуды. Частота нанесения — 2-3 раза в сутки. Длительность лечения — 2-4 месяца.
3. Гепариновая мазь. Средство оказывает рассасывающее действие, прекращает развитие воспаления, влияет на процесс свертываемости крови, способствует уменьшению вероятности образования сгустков. Частота применения во время лечения сосудистой сетки — 3 раза в сутки.

Хирургия

Убрать купероз можно оперативным путем. Флебэктомия проводится лишь при обширном поражении и появлении венозных узлов. Для устранения сосудистой сетки применяют малоинвазивные методы, которые реализуются путем прокола кожи. Процесс восстановления нижних конечностей при этом проходит быстрее. Доступные варианты:

• электрокоагуляция, при которой выполняется спайка поврежденных стенок сосудов с помощью электрода, подключенного к источнику тока;
• лазерная терапия выполняется по принципу электрокоагуляции, только используется лазер;
• склеротерапия: в пораженные сосуды вводится вещество, способствующее их склеиванию;
• минифлебэктомия, при которой удаляется не вся вена, а лишь пораженные сосуды.

Процедуры проводятся амбулаторно под местной анестезией.

Профилактика

Чтобы не пришлось прибегать к малоинвазивным способам устранения сосудистой сетки, рекомендуется придерживаться ряда правил:

• женщинам не следует носить обувь на высоком каблуке, лучше, если он будет не более 6 см;
• на время сна ноги должны быть немного выше уровня головы, можно подкладывать под них мягкую опору, чтобы улучшить циркуляцию крови;
• не рекомендуется часто принимать положение «нога на ногу», сидя на стуле;
• избегать ношения носков, гольфов с тугими резинками, т. к. необходимо обеспечить свободную циркуляцию крови в сосудах;
• если сосудистая сетка уже начала проявляться, следует заняться бегом, плаваньем, фитнесом или начать ездить на велосипеде;
• после рабочего дня рекомендуется сделать травяную ванночку для ног, затем расположить их на небольшом возвышении;
• желательно сбросить вес, придерживаться диеты, если есть склонность к ожирению, и наряду с этим уже проявилась сосудистая сетка.

Чтобы поддерживать стенки сосудов в тонусе, рекомендуется делать несложные физические упражнения.

Диета

При развивающейся сосудистой сетке важна правильная система питания. От качества употребляемой пищи будет зависеть состояние стенок сосудов, а вместе с тем и внешний вид ног. Необходимы флавоноиды (содержатся во фруктах), рутины и антиоксиданты (содержатся в ягодах). Чтобы снизить риск образования сгустков, нужно разжижать кровь.

Чтобы предотвратить появление сосудистой сетки, следует употреблять больше продуктов, богатых клетчаткой (крупы, овощи). Исключают животные жиры, алкоголь, никотин. Под запретом также легкоусвояемые углеводы.

Физические упражнения

Чтобы предотвратить появление сосудистых звездочек, рекомендуется больше ходить.

1. Исходное положение — стоя на ногах. Поочередно поднимают сначала одну пятку, затем вторую.
2. Стоя на ногах отрывают от пола обе пятки, поднимаясь на носочки. Затем необходимо вернуться в исходное положение.
3. Нужно сесть на стул, ноги при этом согнуты в коленях. Ступнями необходимо перекатывать небольшой твердый мяч.

Для профилактики появления сосудистой сетки делают упражнения в положении лежа на спине. При этом необходимо сгибать/разгибать нижние конечности в голеностопном суставе.

Проблема со здоровьем. Сосудистая сеточка на ногах

Удаление сосудистой сеточки на ногах

Венозная сеточка – косметический дефект, образующийся на коже из-за расширения капилляров. Подобный узор не прибавляет привлекательности, поэтому для многих людей вопрос, как лечить звездочки на ногах, становится первостепенным.

Капилляры изменяют первоначальную форму вследствие различных нарушений тока крови. Еще одна причина патологии – уменьшение мышечного тонуса.

Заболевание встречается с одинаковой частотой у представителей обоих полов.

Чаще всего венозные сеточки на ногах диагностируются у людей в возрасте 25–40 лет.

Чтобы не пришлось искать чудодейственные рецепты, как избавиться от сосудистых звездочек на ногах, важно вовремя обратить внимание на первые симптомы заболевания:

• усталость, тяжесть в ногах;
• болевые ощущения без очевидных причин;
• отек, образующийся в области икр.

На поздних стадиях болезни формируется непривлекательный узор. Если не заниматься лечением сосудистой сеточки на ногах, она становится более выраженной и заметной. Чем раньше начать терапию по устранению венозной сетки на ногах, тем быстрее и успешнее достигается лечебный эффект.

Лечить сосудистые звездочки на ногах (телеангиоэктазии) достаточно сложно. Нередко терапевтические мероприятия лишь приостанавливают дальнейшее развитие болезни. По этой причине врачи советуют избегать ситуаций и действий, которые могут спровоцировать возникновение патологии. Капиллярная сетка на ногах образуется под воздействием многих факторов:

• усиленные физические нагрузки;
• ослабление стенок вен;
• чрезмерное содержание в крови витамина C, рутина и других биофлавоноидов, которое может возникнуть вследствие приема соответствующих медикаментозных препаратов;
• нездоровый образ жизни;
• хронические патологии, затрагивающие такие органы, как щитовидная железа, печень, яичники, а также поражения кожи разной этиологии;
• избыточная масса тела;
• нарушения обменных процессов;
• изменение, отклонение от нормы гормонального фона;
• частое посещение солярия;
• ношение обуви со слишком высокими каблуками;
• наследственная предрасположенность.

Патологическое изменение вен на ногах часто возникает в период беременности, когда масса тела женщины значительно увеличивается и вместе с ней возрастает нагрузка на ноги. Программу лечения сосудистой сетки на ногах разрабатывает врач-флеболог. Диагностическое обследование обычно включает анализ крови и УЗИ вен.

Медикаментозное лечение купероза предполагает прием специальных препаратов, которые тонизируют стенки артериол и венул, делают их более эластичными и упругими. Чтобы вылечить телеангиоэктазии, врач назначает лекарства нескольких групп:

1. Флеботоники и флебопротекторы. Эти препараты (Детралекс, Диосмин, Троксевазин, Эскузан) снимают отеки, устраняют ощущение боли и чувство тяжести в ногах, повышают тонус вен и улучшают отток лимфы.
2. Противовоспалительные средства нестероидной группы. Эти лекарства (Диклофенак, Ибупрофен, Кетопрофен, Индометацин) обладают выраженным противовоспалительным, противоотечным, обезболивающим действием.
3. Лекарства, разжижающие кровь. Эти препараты (Венолайф, Тиклопидин, Курантил, Лиотон) препятствуют возникновению тромбов. Они также улучшают структурный состав крови, уменьшают отечность тканей, стимулируют ток крови.
4. Мочегонные средства. Такие лекарства, как Таурин, Фуросемид, Спиронолактон, помогают справляться с отеками.

Системная энзимотерапия предполагает применение Флогэнзима в период обострения варикозного расширения венозных протоков . Это иммуномодулирующий препарат, который содержит гидролитические ферменты, подобранные в специальной комбинации. В свою очередь Вобэнзим, в состав которого входят протеолитические ферменты в особом сочетании, показан для профилактики осложнений. Если лечение капилляров на ногах медикаментозными препаратами не приносит желаемого результата, лечащий врач может назначить другие процедуры:

1. Лазерная коагуляция (фотокоагуляция). При помощи дерматологического лазерного оборудования результативно удаляются проявления купероза на ногах. Если пациент ищет эффективное решение, как избавиться от венозной сетки на ногах, можно прибегнуть к этому способу, помогающему избавляться от увеличенных в размере капилляров, диаметр которых составляет меньше 1 мм. Устранение косметических дефектов более крупного размера осуществляется посредством неодимового лазера. Этот медицинский прибор удаляет укрупненные сосуды диаметром 1–6 мм.
2. Инъекционная терапия. Избавиться от сосудистой сетки на ногах можно при помощи склеротерапии. Это действенная методика, основанная на введении в просвет сосуда специального вещества (склерозанта), которое склеивает (запаивает) поврежденный элемент кровеносной системы.
3. Озонотерапия. При помощи микроиглы в просвет вводится озоно-кислородная смесь, под воздействием которой клеточные мембраны сосудистых стенок окисляются и со временем телеангиоэктазии полностью исчезают.

Дополнительной терапевтической мерой, которая поможет избавиться от капиллярной сетки, станет ношение специального белья с компрессионным эффектом. Во время лечения капилляров на ногах не разрешается принимать солнечные ванны.

Пациентам, которые ищут средства, как избавиться от сосудистой сетки на ногах, не стоит забывать о народных рецептах. Домашние препараты безопасны и эффективны. Для их приготовления не потребуется серьезных финансовых вложений или усилий.

Чтобы избавиться от звездочек на ногах в домашних условиях, народные целители рекомендуют попробовать несколько действенных способов:

• Компресс из зелени петрушки. Зелень растения заливают кипятком (полстакана), настаивают полчаса, фильтруют, разводят молоком в таком же объеме. В жидкости смачивают ткань или марлю, прикладывают к участкам кожи с проявлениями варикозного расширения вен.
• Каланхоэ. Листья растения моют и подсушивают. Затем подготовленное сырье рубят, помещают в банку емкостью 0,5 литра. Банку доверху наполняют остуженной кипяченой водой. Раствор оставляют в темном месте на 7 суток. По истечении недели настой фильтруют. Средство используют для растирания ног в направлении от ступней к коленям. Процедуру проводят каждый день. Курс терапии – 2–3 месяца.
• Алоэ. Листья растения аккуратно обрезают и помещают в холодильник на 3 суток. Затем смазывают ими участки кожи с признаками выраженной сосудистой сетки. Нередко первые процедуры сопровождаются небольшим жжением. Неприятное ощущение исчезнет после нескольких сеансов. Аналогичный рецепт предполагает использование сока, выжатого из листьев растения. Курс терапии – 1 месяц.

Яблочный уксус от сосудистых звездочек на ногах – одно из самых эффективных и доступных народных средств. Яблочному уксусу приписывают способность укреплять стенки сосудов. Это средство нормализует функции кровеносной системы и результативно устраняет отечность . С яблочным уксусом проводят различные процедуры:

• Растирание. Кусок мягкой ткани смачивают в 9%-ном уксусе и тщательно протирают кожу с признаками патологии.
• Компресс. Вафельное полотенце смачивают в уксусе, оборачивают им ноги. Рекомендуется лечь и немного их приподнять. Оставаться в таком положении до высыхания ткани. Приблизительное время процедуры – 20 минут.
• Обертывание. Уксус наливают в емкость, принимают горизонтальное положение, под ноги укладывают небольшую подушку. Заранее приготовленные марлевые салфетки смачивают и прикладывают к больным местам. Поверх марли укладывают полиэтиленовую пленку, ноги оборачивают полотенцем. Длительность процедуры – 1 час.
• Можно пить натощак воду, в которую добавляют яблочный уксус. Пропорции: на стакан воды – 2 столовые ложки уксуса. Для улучшения вкусовых свойств разрешается добавлять в напиток мед.

Пациентам, которые решительно занялись проблемой, как убрать сосудистые звездочки, врачи рекомендуют придерживаться специальной диеты. Используя в совокупности медикаментозные и домашние препараты, а также правильно организовав рацион питания, можно убрать косметические дефекты, образующиеся на коже ног. Главные правила питания:

• ограничение количества соли;
• исключение или ограничение употребления специй, крепких спиртных и других напитков (чай, кофе, алкоголь), сахара, печеных и кондитерских изделий;
• пополнение рациона продуктами, богатыми калием и магнием (курага, чернослив, орехи, цитрусовые, клюква).

Людям, страдающим от недуга, необходимо делать специальную гимнастику. Незначительные физические нагрузки позитивно сказываются на скорости выздоровления. Оптимальный вид спорта – плавание. Прежде чем заниматься лечением народными средствами, нужно проконсультироваться с врачом и подобрать вместе с ним наиболее подходящие рецепты.

Если на ногах появилась сосудистая сетка, от нее можно избавиться как народными средствами, так и при помощи салонных процедур.

Но предварительно нужно понять причины ее образования: это поможет исключить возникновение варикоза в дальнейшем.

Когда появляется сосудистая сетка на ногах, это свидетельствует о расширении близко расположенных к поверхности кожи вен и капилляров. Такую проблему необходимо решать незамедлительно, обратившись к врачу-флебологу, т.к. самостоятельно без правильного лечения она не исчезнет.

Причины появления сосудистой сетки на ногах:

• Тяжелая физическая работа, большая нагрузка на ноги;
• Изменение гормонального фона;
• Частое посещение солярия, выполнение депиляции и слишком грубого массажа;
• Наличие лишнего веса;
• Беременность, уход за малышом первый год после рождения, когда женщины постоянно носят малыша на руках;
• Вредные привычки;
• Наследственность;
• Ношение неудобной обуви.

Сейчас существует множество методов лечения сосудистой сетки на ногах, среди которых наибольшей популярностью пользуются следующие:

• Лазерная коррекция, при которой сетка попросту удаляется;
• Применение специальных мазей и кремов;
• Использование народных средств.

Если сетка сосудов только появилась и не слишком заметно, ее можно устранить самым простым способом – принимать контрастный душ, который укрепляет стенки капилляров. Во всех остальных случаях требуется более эффективное лечение.

Самый лучший вариант - убрать сосудистую сетку на ногах лазером. Сама процедура проводится достаточно быстро и легко, но требует предварительной подготовки:

• За 2 недели до сеанса нужно отказаться от посещения бань, саун и солярия;
• Полностью убрать волосы с поверхности кожи, на которой будет проводиться лазерная обработка;
• В день, когда будет выполняться процедура, надеть одежду из легкой натуральной ткани, чтобы лишний раз не раздражать кожу.

Само удаление сосудистой сетки на ногах происходит так:

• Врач настраивает лазерный аппарат, включает охлаждение и приступает к воздействию на саму сетку.
• Весь сеанс длится не более получаса, а эффект виден уже после первого раза.
• В целом, для полного устранения может понадобиться 3-4 процедуры с промежутком в 2 недели.

Чтобы удалить сосудистую сетку на ногах самостоятельно и избавиться от симптомов варикоза, можно воспользоваться следующими средствами:

• Гель «Троксевазин»: снимает отеки и тяжесть в ногах, укрепляет стенки сосудов и улучшает микроциркуляцию крови;
• Гель «Венорутон»: препятствует образованию тромбов, предотвращает разрушение и растяжение сосудов;
• Крем от сосудистой сетки на ногах «Софья»: делает стенки сосудов более прочными, содержит натуральные экстракты растений;
• «Доктор Вен»: очищает и делает более прочными сосуды.

Тем, у кого появилась сосудистая сетка на ногах, лечение народными средствами будет впору, потому как они действуют довольно эффективно и не требуют особой сноровки при приготовлении:

Рецепт 1

• Промываем и сушим листья каланхоэ, заполняем ими банку объемом 1 л наполовину.
• Наливаем кипяток доверху, закрываем крышкой и оставляем на неделю настаиваться.
• Перед использованием процеживаем, растираем ноги ежедневно снизу вверх в течение трех месяцев.

Рецепт 2

• Обливаем кипятком капустный лист для размягчения, кладем его в пакет и помещаем в холодильник на сутки.
• Перед сном протираем проблемное место яблочным уксусом, а когда он высохнет – делаем компресс из замороженного листика.
• Процедуру проводим каждый день.

Проверьте, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры

Как встречать Масленицу, чтобы год был хорошим!

Рецепт 3

• 75 г плодов рябины черноплодной соединяем со 100 г боярышника и такой же порцией омелы.
• Берем 2 ст. л. смеси, разводим в термосе 400 г кипятка и оставляем на ночь.
• Перед употреблением отфильтровываем, пьем четырежды в день по 100 г настоя.

Рецепт 4

• Настаиваем кожуру грейпфрута полчаса в воде.
• Пьем напиток в течение дня.

Рецепт 5

• Отжимаем картофельный сок.
• Пьем его по 100 мл до еды на протяжении двух недель.

Рецепт 6

• 1 ст. л. листьев калины заливаем 250 г кипятка.
• Пьем вместо чая.

Кроме использования лазера и народных средств существуют и другие методы, однако если имеется сосудистая сетка на ногах при беременности, их использовать нельзя:

• Микротермокоагуляция : эффективна против сетки диаметром менее 0,2 мм. Удаление происходит с помощью электрода с тефлоновым или золотым покрытием;
• Микросклеротерапия : под кожу вводится специальный препарат, который «склеивает» просветы между капиллярами.

Чтобы избавиться от варикоза, нужно не только знать, почему на ногах появляется сосудистая сетка и как ее лечить, но и придерживаться дополнительных рекомендаций:

• Пересмотреть свой рацион питания: отказаться от употребления сладкого, какао, бобовых, алкоголя, слишком холодных или горячих блюд;
• Как можно реже ходить в бани и сауны;
• Использовать полотенца из мягкого материала;
• Не делать грубый массаж ног, т.к. под давлением сосуды могут лопаться.

Опыт и отзывы наших читателей

Алина, 48 лет:

«Я и купероз, и варикоз лечила лазером. Для меня это самый оптимальный вариант, т.к. за весь курс можно полностью убрать красноту и после навсегда о ней забыть»

Жанна, 43 года:

«Мне против варикоза помог крем «Софья». Им я пользовалась почти 3 месяца, в результате сетка действительно уменьшилась, а болевые ощущения пропали уже на первой неделе применения»

Галина, 55 лет:

«Уже несколько лет мучаюсь от варикоза. Перепробовала множество кремов – не помогают. Подруга хвалила коррекцию лазером – скорее всего, воспользуюсь я этим методом, иного варианта не вижу»

Практически все женщины рано или поздно обнаруживают на ногах небольшие сосудистые звездочки, которые впоследствии могут увеличиваться и образовывать венозную сетку. Как правило, это говорит о различных сбоях в работе кровеносных сосудов и в большинстве случаев свидетельствует о начале развития варикозного расширения вен. Венозная сетка воспринимается женщинами как косметический дефект – представительнице прекрасного пола становится стыдно оголить ноги, она перестает носить юбки, отказывается от походов на пляж. Но ситуация намного более серьезная. Венозная сетка – это не только испорченный вид, но и признак нарушения важных процессов в организме. Если вовремя не принять меры, это может привести к необратимым последствиям. Сегодня поговорим о венозной сетке – как и почему она появляется, а также как избавиться от заболевания медикаментозными, аппаратными и народными средствами.

Как правило, первые признаки купероза появляются у женщин зрелого возраста – после 30-40 лет. Однако в последнее время заболевание значительно молодеет, и венозные сеточки можно наблюдать даже у молоденьких девушек. Каковы причины его развития, попробуем разобраться.

1. Заболевания вен. Чаще всего венозная сеточка появляется вследствие хронических заболеваний вен и сосудов. Это может быть варикозное расширение поверхностных сосудов, венозная недостаточность, системные заболевания соединительной ткани.
2. Гормоны. Нередко сосудистые звездочки появляются на коже из-за гормональных изменений в организме. Венозные звездочки часто дают о себе знать впервые в период беременности – в этом случае гормональная перестройка сопровождается увеличением общего веса и, как следствие, дополнительной нагрузкой на ноги. Купероз может проявляться в период менопаузы, после длительного приема оральных контрацептивов и т.д.
3. Холод. Если вы любите ходить зимой в сапогах и юбке, ноги часто подвержены воздействию холода. Переохлаждение нередко приводит к появлению сосудистых звездочек.
4. Вредные привычки. Курение и частое потребление алкоголя приводит к тому, что стенки кровеносных сосудов теряют свою эластичность и подвижность. Они не могут пропускать через себя весь объем крови, кровь начинает застаиваться и образовывать сосудистые звездочки.
Постоянное напряжение в ногах также приводит к образованию венозной сетки. Сюда можно отнести избыточный вес пациента, частое ношение высоких каблуков, сидячая или стоячая работа, когда человек вынужден долгое время находиться в одном положении. Все это очень пагубно влияет на состояние здоровья ног и сосудов.
5. Внешнее воздействие. Венозная сетка может увеличиваться, если женщина делает слишком агрессивную эпиляцию. Как правило, звездочки появляются после воскового и сахарного удаления нежелательных волос. В этом случае воздействие оказывается именно на кожу. Сосудистые звездочки также усиливаются при грубом массаже, который практикуется против целлюлита. Подобные проблемы также могут появиться после частого посещения солярия и сауны.
6. Наследственность. Состояние вен и сосудов, их эластичность и склонность к различным патологиям, как правило, передается с генетической информацией. Если у вашей матери есть проблемы с венами, вам нужно более тщательно следить за состоянием своих сосудов на ногах и вовремя принимать меры.

Как правило, венозная сетка появляется из-за совокупности внешних и внутренних факторов, что приводит к подобным проявлениям. Сосудистые звездочки не приносят никакой боли и дискомфорта, но это не значит, что их не следует лечить. Чем раньше вы отправитесь к врачу, тем более эффективным будет лечение. С данной патологией следует обратиться к врачу-флебологу. Он назначит вам комплекс мероприятий и лекарств, которые помогут вам избавиться от проблемы.

как избавиться от сосудистых звездочек на ногах

Консервативное лечение эффективно только в том случае, если заболевание находится на раннем этапе развития. В первую очередь пациенту назначаются флеботоники, которые направлены на улучшение состояния вен – делают их более эластичными и подвижными, приводят сосуды в тонус, улучшают работу клапанов. Самые популярные таблетки венотоников – это Флебодиа и Детралекс. Для более эффективного лечения воздействовать на вены следует не только изнутри, но и снаружи. Для этого используются различные мази, гели и крема. Среди них Троксевазин, Лиотон, Троксерутин и т.д. Обязательно назначаются антикоагулянты, которые разжижают кровь. Это необходимо для того, чтобы жидкость было легче гонять по венам, к тому же, это прекрасная профилактика тромбофлебита. Очень полезны препараты на основе конского каштана. В комплексе обязателен прием витамина С – он также улучшает эластичность кровеносных сосудов. Чтоб добиться реальных и видимых результатов, терапия должны быть упорной и ежедневной. Однако запущенное состояние вен таблетками и мазями, к сожалению, не исправить. Поэтому нужно прибегать к более серьезным методам лечения.

В этом разделе поговорим об аппаратном воздействии, которое быстро, эффективно и наглядно избавляет от сосудистых звездочек. На сегодняшний день существует множество методик удаления венозной сетки, мы расскажем вам о самых действенных.

1. Лазерная коагуляция. Это современный, но самый эффективный и достаточно безболезненный способ быстро и качественно избавиться от венозной сетки. Предварительно на кожу наносится анестетик, луч лазера определенной длины проникает сквозь эпидермис и воздействует на кровеносный сосуд, оказывая тонизирующее и заживляющее действие. Венозная сетка обычно проходит за 4-5 процедур лазеротерапии.
2. Фотокоагуляция. Данный способ в последнее время менее популярен из-за того, что при воздействии лучи травмируют соседние ткани. Однако при точечных поражениях сосудов метод может быть использован как один из самых простых и доступных.
3. Склеротерапия. Этот метод заключается в точечном инъекционном введении особого вещества – склерозанта, который повреждает и склеивает стенки сосудов. Благодаря этому вены перестают наполняться, кожа постепенно бледнеет, венозная сетка исчезает.
4. Электрокоагуляция. Это еще один популярный, но достаточно болезненный способ избавиться от сосудистых звездочек. В этом случае воздействие на кровеносный сосуд осуществляется токами низкой частоты. За счет сильного разогрева кровь сворачивается, сосуд запаивается и перестает набирать кровь. Постепенно данный кровеносный сосуд рассасывается, на пораженной части кожи венозной сетки больше нет.
5. Озонотерапия. Этот способ можно считать наиболее гуманным и правильным, ведь он не запаивает сосуды, а лечит их специально введенными кислородными коктейлями и смесями. То есть, сосудистые звездочки не удаляются, а лечатся. Однако озонотерапия эффективна только при небольших поражениях кожи.

Подбирать ту или иную процедуру должен только врач, исходя из степени развития заболевания, индивидуальных особенностей и сопутствующих болезней.

как укрепить вены и сосуды на ногах

Иногда справиться с сосудистыми звездочками и венозной сеткой можно с помощью простых и проверенных временем рецептов.

1. Конский каштан. Пожалуй, это лучшее домашнее средство против проблем с венами. Каштаны нужно очистить, измельчить и наполнить ими бутылку из темного стекла. Затем емкость заливают спиртом или водкой, настаивают в темном прохладном месте около трех недель. Конский каштан нужно использовать как внутрь, так и наружно. Пить по 15 капель каждое утро в течение месяца. Втирать настойку в кожу с венозной сеткой дважды в день.
2. Зеленые помидоры. В их составе содержатся особые вещества, которые благоприятно воздействуют на стенки кровеносных сосудов. Помидор следует разрезать и приложить срезом к сосудистой звездочке, оставить на полчаса. После указанного времени кожу протереть и смазать увлажняющим кремом. Курс лечения - 10 дней, проводить помидорную процедуру утром и вечером.
3. Яблочный уксус. Он тоже довольно эффективен при различных проблемах с венами. Уксус можно добавлять в воду и делать ножные ванночки, в кислоте можно смачивать кусочек бинта и прикладывать к пораженным венам в качестве примочки и компресса.
4. Капуста. Листья капусты обладают отличным рассасывающим свойством, не зря капусту используют в лечении мастита. Крупные листья следует размять скалкой на доске, приложить к пораженным участкам на ногах и зафиксировать бинтом или колготками. Каждый день делайте такую процедуру на ночь и уже через пару недель вы заметите реальные улучшения.

Кроме этого, венозную сетку можно смазывать соком алоэ, мякотью сырого картофеля, отваром из листьев калины, делать примочки из чайного гриба и т.д.

как лечить варикоз ног в домашних условиях

Все эти меры помогут вам справиться с венозной сеткой на ногах. Не запускайте болезнь, иначе это может привести к более серьезным последствиям – отекам и болям в ногах, увеличению количества сосудистых звездочек, судорогам. Впоследствии меняется цвет и структура кожи на ногах - появляется сухость и шелушение, волосы перестают расти, все усугубляется зудом. Самое опасное и болезненное осложнение – трофические язвы, которые плохо поддаются лечению. Не пренебрегайте заболеваниями вен и сосудов – вовремя посещайте врача.

варикоз при беременности на ногах

Более 90% взрослого населения заботит проблема появления сосудистых сеточек на ногах. Особенно это важно для женщин!

Ведь красивые ножки не меньше важны, чем ухоженная кожа и красивая прическа. Появление сосудистых звездочек - следствие специфического расширения кровеносных сосудов, мелких концевых артерий или локального расширения капилляров.

Появляться сосудистые звездочки могут совершенно по разнообразным причинам, к ним относятся:

1. Повышенный уровень гормонов из-за принятия медикаментов;
2. Женские заболевания репродуктивной системы (яичников, матки и прочее);
3. Заболевание щитовидной железы;
4. Заболевание печени;
5. Возникновение различных кожных заболеваний и воспалений;
6. Период беременности и последствие родов;
7. Курение и употребление алкоголя;
8. Ведение малоактивного образа жизни и наличие лишних килограммов в теле;
9. Наследственная расположенность;
10. Последствия от продолжительного нахождения «на ногах» в течение рабочего дня.

Часто употребление алкогольных напитков и курение сигарет отражается на сосудах в том, что они ослабляются и расширяются. В итоге чего сосуды становятся видны под кожей

Узнать больше…

Характерные симптомы варикоза

К симптомам варикозного расширения вен относятся:

• Визуальное проявление мелкой сеточки капиллярных сосудов. Тут мы более подробно отвечаем на вопрос, почему видны капилляры на ногах.
• Отекают ноги за день;
• Ощущение тяжести и давления в икроножных мышцах – появляются при долгом нахождении в положении стоя или сидя;
• Ощущение жара в ногах;
• Судорожное сокращение икроножной мышцы;
• Расширение подкожных вен.

За диагностику и лечение сосудистых сеточек отвечает врач – флеболог.

Находясь на консультации, этот специалист в первую очередь:

1. поинтересуется о наличии близких родственников с подобным заболеванием сосудов;
2. проведет процедуру трансиллюминации – осмотрит сосудистые звездочки с помощью специальной светодиодной лампы;
3. проведет процедуру ультразвуковой доплерографии – представляет собой УЗИ ног, с помощью которого просвечиваются венозные сосуды и просматривается состояние венозных клапанов.

После проведения диагностики состояния выявленных сосудистых звездочек, а также определения запущенности заболевания – назначается способ лечения

Сосудистая сетка на ногах - лечение

Избавиться от проявившегося сосудистого заболевания можно народными средствами и с помощью медицинских процедур.

Проведение лечения сосудистых звездочек на ранней стадии не сложно, но в запущенной стадии без вмешательства специалистов обойтись не возможно.

Если народные средства не помогают – врачи рекомендуют процедуры:

• Склеротерапии;
• Фотокоаляции;
• Озонотерапии.

Также существуют методы лечения с помощью инвазивной и консервативной терапии.

К инвазивной терапии относятся такие способы удаления варикозных звездочек как:

1. Микротермокоагуляция – в этом случае капилляры запаивают с помощью электрода имеющего золотое или тефлоновое покрытие. Процедура занимает около 20 минут и не несет за собой каких-либо побочных эффектов.
2. Микросклеротерапия – в просвет капилляров, с помощью сверхтонкой иглы, вводится специальный «склеивающий» препарат.

Но инвазивный метод противопоказан в период беременности и лактации. Дополнительно перед назначением такого метода лечения врач обязан уточнить наличие аллергической реакции, провести диагностику и определить общее состояние сосудов, а также посмотреть на психологическое состояние пациента.

Инвазивный метод используются только для проблемных сосудов диаметром не более 0,2 мм.

Консервативная терапия включает в себя:

1. Применение медикаментозных препаратов (мазей, таблеток);
2. Рекомендуется использование специального компрессионного белья;
3. Применяется курс лечебной гимнастики и лимфодренажный массаж.

Народное лечение сосудистой сетки

В народной медицине для лечения сосудистых звездочек применяют:

• Настой из листьев Каланхое – используют листья растения. Перед применением их необходимо хорошо вымыть, просушить и измельчить. После чего положить, желательно, в банку 0,5 л и залить теплой кипяченой водой. Раствор оставить настаиваться в течение недели в темном месте.
  Периодически рекомендуется раствор перемешивать. По истечении этого срока настойку перелить в другую емкость использую мелкое сито или марлю. Используют данное средство для протирания ног ежедневно в течении трех месяцев. В результате, после курса лечения, сосудистая сеточка пропадает.
• Сок срезанных листьев алоэ – срезанные листья за несколько дней до применения необходимо положить в холодильник. Рекомендуется, использовать перед сном, смазывая соком алоэ проблемные места. В дополнение нужно, после процедуры, смазать кожу питательным кремом.
  В первые дни использования данного метода могут возникать дискомфортные ощущения (жжение), неприятные ощущения проходят на 3-4 процедуру. Соком алоэ нужно протирать проблемные места примерно по 10 раз в день, процедура проводится один раз в два дня в течение месяца. Из одного листа необходимо выжать не более 10 капель сока – больше не понадобиться.
• Компресс из петрушки – для приготовления используют горсть петрушки, заливают ее стаканом кипятка. Оставляют постоять на 20 минут, после чего настой необходимо процедить. Далее необходимо смешать раствор с молоком в пропорциях 1/1. Из получившейся смеси делают компрессы на больные участки ног и оставляют на 30 минут.
• Свежие капустные листья – перед применением необходимо ошпарить лист капусты, положить его в пакет и убрать в холодильник на сутки. В день использования нужно вначале протереть кожу яблочным уксусом, а после высыхания кожи приложить холодный капустный лист. Процедуру нужно проводить ежедневно до исчезновения сосудистых сеточек.
• Свежие зеленые помидоры – каждый плод разрезается на две части и мякотью нужно приложить к зоне с сосудистой сеточкой. Подержать на протяжении трех минут.
  В дополнение нужно, после процедуры, смазать кожу питательным кремом. Данным методом необходимо пользоваться не больше 10 дней. А результаты появятся уже на 4 день применения примочек из зеленого помидора.
• Ванночки с добавлением настоя из аптечной ромашки – растение заливают кипятком и дают настояться пару часов. Ноги окунают в тазик с этим настоем. Дополнительно этим настоем можно протирать проблемные участки ног.
• Настой из хвои – для изготовления раствора используют два стакана свежей хвои, заливают ее кипятком и оставляют на 10 минут. Затем раствор необходимо процедить и остудить. Для лечения сосудистых сеточек на ногах нужно окунуть их в таз с горячим настоем на 30 минут.

Для того, чтобы минимизировать возможность появления сосудистых звездочек необходимо:

1. Принимать контрастный душ;
2. Отказаться от походов в бани и сауны, избегать перегрева;
3. Минимизировать возможность длительных нагрузок на ноги;
4. Отдавать предпочтение активному образу жизни и физическим нагрузкам, к которым относятся: плавание, спортивная ходьба, гимнастические упражнения;
5. Желательно заменить обычные колготки и чулки на специальное лечебное белье;
6. Возвращаясь, домой с работы или прогулки – дайте ногам минут 15 отдыха, приняв горизонтальное положение и приподняв ноги выше уровня остального тела (например, положив их на подушку);
7. Отказаться от постоянного ношения обуви на высоком каблуке;
8. Передвижение в автотранспорте заменить пешими прогулками;
9. В течении рабочего дня выделять несколько минут на гимнастику для ног (важно для работников проводящих большую часть дня в сидячем положении, сами упражнения не важны, главная задача – вернуть мышцы в тонус);
10. Обратить внимание на потребление необходимого количество витаминов С, Е и Р в вашем рационе (добавить в привычный рацион листья салата и цитрусовые, заменить применение растительного масла на оливковое, а также употреблять больше чеснока и орехов);
11. Максимально уменьшить потребление копченостей, мучных изделий, сладостей, жаренных и жирных продуктов.

Капиллярная сетка на ногах - проблема, с которой сталкиваются многие люди вне зависимости от возраста и пола. Правда, намного чаще от расширения подкожных сосудов страдают женщины, но и мужчины от подобного нарушения не застрахованы. И сегодня многие читатели ищут дополнительную информацию по данной проблеме. Чем вызвано возникновение сетки расширенных сосудов? Можно ли справиться с эти в домашних условиях? Существуют ли эффективные методы лечения?

Сосудистая подкожная сетка на ногах - проблема, с которой не понаслышке знакомы многие люди. Согласно статистике, от подобного нарушения страдает практически каждая вторая женщина. Чаще всего появляется капиллярная сетка на ногах, которая представляет собой не что иное, как совокупность расширенных сосудов. Она может иметь разный цвет - красноватый, синий, а иногда даже фиолетовый - в зависимости от того, наполнены сосуды артериальной или венозной кровью.

Форма и размеры сосудистой сетки также могут быть разными. Иногда она занимает лишь небольшие зоны, в других же случаях распространяется на довольно обширные участки. Форма сетки может быть линейной, древовидной, паукообразной и т. д. Как правило, подобное расстройство не сопровождается болезненными ощущениями, хотя некоторые женщины жалуются на дискомфорт во время месячных, что связано с гормональными изменениями.

В некоторых случаях наличие сосудистой сетки может свидетельствовать о начинающемся варикозе вен. Именно поэтому появление данного дефекта является серьезным поводом обратиться к врачу.

Безусловно, пациенты в первую очередь интересуются вопросами о том, от чего появляется капиллярная сетка на ногах. И сразу стоит сказать, что причины могут быть разными. В большинстве случаев появление сосудистых звездочек в той или иной мере связано с гормональными колебаниями. Именно поэтому довольно часто появляется капиллярная сетка на ногах при беременности. Подобное нарушение может быть связано с бесконтрольным приемом гормональных препаратов, а также заболеваниями органов половой системы (киста или опухоль яичников), которые сопровождаются колебаниями уровня эстрогена.

Имеет место и генетическая предрасположенность, а именно - наследственная слабость сосудистой стенки. Сетка расширенных капилляров может свидетельствовать о более серьезных проблемах с сосудами, включая хроническую венозную недостаточность, варикозное расширение вен и т. д. К группе риска можно отнести людей, страдающих от дыхательной недостаточности.

Естественно, помимо основных причин, имеются и дополнительные факторы риска, которые могут спровоцировать расширение мелких подкожных сосудов у людей, имеющих предпосылки к подобному заболеванию.

В первую очередь стоит упомянуть о физических нагрузках. К этой группе факторов риска можно отнести не только активные тренировки, длительные пребывания в неудобной позе, но также ожирение и даже ношение обуви на высоком каблуке.

Постоянные переохлаждения ног также могут ослаблять сосудистые стенки, делая их менее эластичными. Капиллярная сетка на ногах нередко появляется у женщин, злоупотребляющих солнечными ваннами и услугами солярия. Естественно, важным моментом является питание - без достаточного количества белков, питательных веществ, витамина С стенка сосуда становится значительно слабее. Негативно на работе кровеносной системы сказываются вредные привычки, особенное курение.

Как уже упоминалось, капиллярная сетка на ногах представляет собой не что иное, как расширенные подкожные сосуды. В большинстве случаев они не доставляют пациенту физических неудобств и воспринимаются лишь как эстетический недостаток. Тем не менее расширенные капилляры более восприимчивы к травмам - иногда мелкие сосуды начинают попросту лопать, что приводит к мелким подкожным кровоизлияниям.

Каковы причины повреждения стенки сосудов? Факторы риска здесь разные. Это те же гормональные нарушения, а также повышенная ломкость сосудов и тромбоцитопения. Кроме того, повреждение сосудистой сетки чаще наблюдается у людей с циррозом печени. Даже малейшие травмы нижних конечностей или повышенные нагрузки могут привести к разрыву капиллярной стенки.

Многие люди внезапно замечают, что у них появляется капиллярная сетка на ногах. Что делать в таких случаях? Конечно же обращаться к врачу. Сами по себе «сосудистые звездочки» не являются опасными, но могут свидетельствовать о наличии действительное серьезных заболеваний. Именно поэтому нужно пройти осмотр, который даст возможность выявить причины появления капиллярной сетки.

Как правило, сначала проводится общий осмотр и сбор анамнеза, после чего назначаются дополнительные процедуры. Для начала нужно будет проверить уровень гормонов. Поскольку сосудистые сетки могут возникать на фоне заболеваний внутренних органов, то многим пациентам рекомендуют УЗИ и рентгенографию. Также нужно сделать коагулограмму. Только после этого врач сможет составить адекватную схему терапии.

Поскольку появление капиллярной сетки так или иначе связано с нарушением работы всего организма, то лечение нужно начинать именно с причины. Как правило, пациентам назначают различные препараты, укрепляющие стенки сосудов («Экскузан», «Аскорутин» и т. п.). Кроме того, показан прием витаминов, в частности, аскорбиновой кислоты. Возможно, понадобится подкорректировать рацион, а также ограничить количество физических нагрузок.

Медикаментозная терапия поможет устранить причину появления сосудистых звездочек, а также предупредить процесс образования новых. Но можно ли избавиться от некрасивых «узоров» на коже? Каким способом может быть удалена капиллярная сетка на ногах? Лечение, позволяющее вернуть красоту коже, конечно же, существует. Более того, современная медицина предлагает сразу несколько способов удаления расширенных подкожных сосудов:

• Микросклеротерапия - процедура, которая заключается в ведении в расширенный капилляр специального вещества - склерозанта, которое блокирует кровоток, в результате чего часть сосудистого сплетения попросту отмирает.
• Озонотерапия - довольно эффективная процедура, суть которой заключается в введении в просвет капилляра озона.
• Наиболее популярной и эффективной является лазерная терапия, которая буквально за один сеанс позволяет достичь максимальных результатов. Под воздействием лазерного луча стенки сосуда склеиваются.

Сразу же стоит сказать, что способ удаления имеющихся сосудистых звездочек может выбрать только лечащий врач.

Конечно же, многие пациенты интересуются вопросами о том, можно ли избавиться от подобной проблемы самостоятельно, в домашних условиях. Безусловно, народная медицина предлагает массу рецептов. Многие из них действительно признаны эффективными.

Полезными будут капустные компрессы. Листья капусты сначала отделяют, обливают кипятком, заворачивают в целлофан и на сутки кладут в холодильник. Компресс нужно ставить на ночь, перед сном. Сначала проблемный участок на ноге натирают яблочным уксусом, после чего прикладывают капустные листки. Зафиксировать компресс можно с помощью бинтовой повязки и чулка. Держать его нужно всю ночь. Длительность терапии должна включать в себя не менее 15 процедур.

Эффективным считается настой из каланхоэ. Стеклянную банку объемом в пол-литра наполняют измельченными листьями растения и заливают теплой, кипяченой водой. Емкость нужно оставить в холодильнике на неделю, периодически доставая ее и хорошенько встряхивая. После 7 дней настой нужно процедить. Полученной жидкостью нужно обрабатывать проблемные участки кожи каждый день. Терапия может длится для трех месяцев.

К сожалению, на сегодняшний день не существует лекарства, способного навсегда обезопасить от появления капиллярной сетки. Тем не менее, соблюдая некоторые правила, можно снизить риск их возникновения. Основная профилактика в данном случае - это здоровый образ жизни. Например, питание должно быть полноценным и разнообразным. Физическая активность также необходима, но в разумных пределах. Также не рекомендуется слишком часто носить обувь на высокой неудобной шпильке. Следите за тем, чтобы не переохлаждать и не перегревать организм. И конечно же, вовремя лечите заболевания эндокринной, сердечно-сосудистой и дыхательной системы.

Сосудистые звездочки появляются из-за недостаточности кровообращения. Причиной этому могут быть: наследственность, беременность и роды, гормональные проблемы, чрезмерные физические нагрузки, хронические болезни печени, курение, высокие каблуки и другое. Способов лечения этого косметического дефекта кожи предлагается много.

Сегодня существуют различные современные медицинские методы, такие как электрокоагуляция, лазерное лечение, введение озоновой смеси или слерозирующего вещества. Наряду с ними народные средства для лечения сосудистых звездочек вызывают не меньший интерес. Познакомимся с самыми действенными рецептами, основанными на травах и других природных компонентах.

1. Если красновато-синюшная сеточка появилась на лице, ее можно убрать с помощью листочков алоэ. Для этого сорванный лист сначала кладут на 6-7 дней в холодильник. Затем тщательно очищают кожу и смазывают ее мякотью растения. После окончания процедуры, следует нанести питательный крем. Если появится небольшое пощипывание кожи, переживать не следует. Через два дня оно пройдет. Для лечения сосудов потребуется провести минимум 25 процедур, которые выполняют обычно через день или два.

2. Для устранения ломкости капилляров следует ежедневно употреблять свежую, замороженную или консервированную вишню.

3. Эффективным способом избавления от звездочек и сеточек на ногах считают применение яблочного уксуса. Этим народным средством смазывают расширенные капилляры не менее трех раз в день. Лечение длительное, но уже по истечению месяца будут обязательно видны первые положительные визуальные результаты.

4. Помогут убрать дефект и маски, которые готовят из таких ингредиентов: цветков тысячелистника, меда (лучше всего из цветков донника), сливок, лимонного сока и желтка яйца (куриного или перепелиного). Свежие соцветия измельчить и взять их - две столовые ложки. (Можно использовать и сухое сырье, но его предварительно заливают кипятком.) Добавить по чайной ложке: меда, сливок, лимонного сока и две ложки – желтка. Все тщательно перемешать и нанести на кожу. Держат средство не менее 10 минут.

5. Широко известный способ, который получил много положительных отзывов по избавлению от капиллярных сеточек, базируется на применении зеленых помидоров. Ими смазывают проблемные места в течение 25-30 дней. Кровообращение восстанавливается и дефект исчезает.

6. В домашних условиях можно лечиться следующими мазями, приготовленными из эфирных масел. Потребуется масло кипариса, но также подойдет и масло лимона. К нему добавляют масло авокадо или миндальных косточек. Смесь наносят ежедневно на проблемные места 1,5-2 месяца подряд, затем делают месячный перерыв и повторяют курс.

7. Для ног с капиллярным дефектом кожи полезно делать лечебные ванночки и компрессы. Потребуются цветки ромашки и календулы. Их нужно взять по полстакана, залить двумя литрами кипятка. В теплый настой опускают ноги, смачивают ткань и делают компрессы.

Появление сосудистых звездочек может быть связано как с наследственной патологией артерий и вен, так и с различными состояниями нашего организма (ожирение, беременность, чрезмерные физические нагрузки). Иногда подобная дилатация сосудов проходит сама собой, но чаще приходиться попотеть, чтобы кожа вновь стала чистой.

Существует множество способов устранения данной проблемы: от хирургического лечения (лазерная коагуляция) до применения народных средств. Кто-то хвалит алое, иные в восторге от чайного гриба или каштана, третьи поют дифирамбы зеленым помидорам. Какой из описанных способов выбрать именно вам, решайте самостоятельно. Только не забудьте перед началом терапии посетить врача.

8. Поможет при сосудистых звездочках чайный гриб. Его полезно не только употреблять внутрь как напиток, но и лечиться наружно. Для этого ежедневно небольшой кусочек гриба прикладывают к пораженному месту на полчаса. Лечение длительное: не менее трех месяцев.

9. Уменьшить ломкость капилляров и снизить визуальные проявления красных дефектов кожи на лице поможет отвар из таких трав: испанского мха, березовых листьев, цветков ромашки, листьев подорожника, шишек хмеля. Все смешивают в равных пропорциях, берут три ложки смеси, запаривают ее стаканом кипятка и когда настой остынет, протирают им проблемные участки лица и тела. Такие процедуры необходимо проводить не менее двух раз в день.

10. Очень хорошо от капиллярных звездочек на ногах помогает капуста. Ее нужно прикладывать на ночь, закрепив бинтом.

Чтобы избежать появления новых сосудистых сеточек или звездочек на коже следует отказаться от приема ванн и умываний с горячей водой. При предрасположенности к капиллярному и венозному расширению сосудов противопоказаны: массаж, гормональные кремы, горячий воск, активная чистка лица. Больше ходите пешком, посещайте бассейн, носите качественную и удобную обувь, употребляйте овощи и фрукты, богатые витамином С и не забывайте про народные природные средства.