Хондроз шейного отдела позвоночника.

Вертебрологи рекомендуют приобрести аппликаторы Кузнецова. Они изготовлены в виде небольших ковриков или валиков и оснащены острыми выступами. Лечебный эффект таких ортопедических приспособлений базируется на усилении кровообращения в шейном отделе при надавливании шипов на кожу.

Противопоказаниями к проведению процедур становятся ОРВИ, повышенная температура тела, рецидивы любых хронических патологий.

Аппликатор Кузнецова.

Лечебная физкультура

Самый эффективный способ предупредить распространение патологии на здоровые позвонки и межпозвонковые диски - ежедневные занятия лечебной физкультурой. С помощью приема препаратов можно только устранить клинические проявления хондроза или снизить их выраженность. А регулярные тренировки способствуют укреплению мышц спины, улучшению микроциркуляции и кровообращения, выведению из костных и соединительнотканных структур шлаков, токсинов, продуктов метаболизма. В результате значительно повышается функциональная активность шейного отдела, полностью исчезают вертеброгенные симптомы хондроза - , нарушения координации движений. Врачи ЛФК обычно включают в комплекс следующие упражнения:

• сесть на стул, а лучше на табурет, руки положить на колени. Поворачивать голову вправо 25-30 раз, затем влево. Не нужно делать порывистые интенсивные движения - это только принесет вред. Голову следует поворачивать медленно, плавно, смещая подбородок на 10-15 см;
• в положении сидя поочередно опускать голову, а затем слегка ее запрокидывать. Выполнять движения по 20-30 раз;
• сидя или стоя совершать круговые вращения шеей сначала в одну, потом в другую сторону по 20-30 раз. Нельзя сильно запрокидывать или наклонять голову к груди;
• в положении стоя приподнимать и опускать плечи на 5-10 см. Выполнять движения по 20-30 раз.

Упражнения для шеи при хондрозе.

Очень важно избегать нагрузок на шейные позвонки во время тренировок. Известные мануальные терапевты и рекомендуют максимально сократить амплитуду движений. При правильном выполнении происходит ускорение кровообращения в результате сокращения скелетной мускулатуры, а хрящевые ткани не микротравмируются из-за частых, монотонных движений.

Фармакологические препараты

Для устранения сильных болей применяются в виде таблеток (Найз, Кеторол, Ибупрофен) или ( , Ортофен).

Если болезненность шейного отдела спровоцирована защемлением нерва и возникшим на этом фоне мышечным спазмом, то пациенту назначаются - Мидокалм, Сирдалуд, Баклосан.

Но, как правило, сильные боли возникают только в конце второй или на третьей стадии хондроза. А от дискомфортных ощущений слабой или средней выраженности помогают избавиться :

• мази и гели с НПВС - , Нимесулид, Кетопрофен, . Препараты оказывают противовоспалительное, противоотечное, обезболивающее действие;

• - Апизартрон, Випросал, Капсикам, Финалгон. Средства обладают местнораздражающим, отвлекающим, анальгетическим, улучшающим кровообращение действием.

В терапевтические схемы обязательно включаются с активными ингредиентами . Эти препараты стимулируют восстановление разрушенных хрящевых тканей межпозвонковых дисков. По мере накопления хондропротекторов в поврежденных структурах они начинают оказывать обезболивающее и противовоспалительное действие. Такой клинический эффект регенерирующих средств часто используется для снижения фармакологической нагрузки на организм, возникающей при приеме НПВС.

Народные средства

Мази домашнего приготовления, травяные настои, компрессы применяются по согласованию с врачом и только после купирования воспаления и болевого синдрома. Они не содержат ингредиентов, обладающих выраженным анальгетическим или антиэкссудативным действием. Терапевтический эффект большинства народных средств основан на повышении температуры в области шеи. Это приводит к притоку крови к поврежденным межпозвонковым дискам. Улучшается трофика за счет устранения дефицита питательных и биологически активных веществ, позвоночные структуры очищаются от продуктов распада тканей и вредных минеральных солей.

Кожные покровы в области шеи тонкие, а кровеносные сосуды расположены близко к поверхности, поэтому вероятность развития аллергической реакции довольно высока. Прежде чем прикладывать компрессы или наносить , необходимо сделать тест.

Тест на сгибе локтя на переносимость компонентов наружного средства.

Густую смесь или жидкость нужно втереть в сгиб локтя и подождать около часа. Если на коже не появится покраснений или высыпаний, то можно приступать к проведению терапии.

Лечебное действие мази домашнего приготовления	Способ приготовления
Согревающее	В ступку положить чайную ложку живичного скипидара и по паре капель эфирных масел пихты и сосны. Постоянно размешивая, ввести небольшими порциями 50 г детского крема и 50 г медицинского вазелина. Втирать в область поврежденных позвонков 2-3 раза в день
Обезболивающее	Растереть в ступке 2 столовые ложки меда с 20 мл персикового масла, добавить по капле эфирных масел мелиссы, можжевельника, кипариса. Смешать полученную массу с 50 мл медицинского вазелина. Наносить на область дискомфортных ощущений 1-3 раза в сутки
Противоотечное	В фарфоровую ступку поместить 30 мл сока алоэ, по столовой ложке густого меда, ланолина и косметического масла миндаля. Растирая, вводить небольшими порциями детский крем до образования густой массы. Смазывать заднюю поверхность шеи 1-2 раза в день

Аппликации

На водяной бане расплавить смесь, состоящую из равных частей озокерита и парафина, остудить до температуры 40-45 °C. Широкой кисточкой или деревянной лопаткой нанести на заднюю поверхность шеи слой теплой смеси. После его застывания процедуру повторить 3-4 раза. В результате в области поврежденных дисков будет находиться толстый слой густой массы. Она хорошо сохраняет тепло, поэтому в течение часа шея будет прогреваться. Затем остатки смеси удалить, а в кожу втереть увлажняющий крем.

Аппликации на шею из озокерита и парафина.

При хондрозе используются аппликации с косметической глиной , зеленого или красного цвета. В этих сортах содержатся микроэлементы, необходимые для активного функционирования позвоночного столба - фосфор, кальций, медь, железо, молибден. В сухую глину нужно небольшими порциями добавлять воду до тех пор, пока не образуется густая масса. Затем сформировать из нее лепешку и приложить к задней поверхности шеи на 1-2 часа.

Компрессы

Растворить в стакане теплой воды столовую ложку . Сложить в несколько слоев стерильный бинт, смочить в полученном разведении, отжать и приложить к шее. Для усиления терапевтического эффекта поверх бинта поместить полиэтиленовую пленку, зафиксировать компресс теплым шарфом. Длительность лечебной процедуры -1 час.

Компресс с морской солью на шею при шейной патологии.

Для компрессов используется и свежее растительное сырье - листья подорожника, репейника, одуванчика. Их можно просто накладывать на заднюю поверхность шеи и держать до полного высыхания. Но лучше листья перетереть в ступке и смешать с густым медом.

Растирки

В емкость из темного стекла поместить пару стручков жгучего красного перца и влить 200 мл любого растительного масла - оливкового, подсолнечного, льняного. Настаивать в темном месте 4-6 недель, периодически взбалтывать. Получившуюся жидкость процеживать не нужно, а просто брать 10-20 мл и втирать в область шеи. Чем дольше находятся стручки в масле, тем более жгучей получается настойка.

Отличное согревающее и местнораздражающее действие оказывает спиртовая растирка. Пару крупных свежих листьев и один небольшой корень хрена измельчить и сложить в стеклянную емкость. Залить водкой, настаивать в темном месте 1-2 месяца.

Основная задача лечения шейного хондроза - предупреждение дальнейшего разрушения хрящевых тканей. Если удается купировать деструктивно-дегенеративный процесс, то человек может вернуться к активному образу жизни. Но следует полностью исключить из него факторы, спровоцировавшие развитие патологии. Это курение, злоупотребление спиртными напитками, низкая двигательная активность.

Чтобы хондроз не прогрессировал, не стал причиной возникновения пока еще неизлечимого остеохондроза, следует соблюдать врачебные рекомендации как в процессе лечения, так и по достижении устойчивой ремиссии:

• исключить из или ограничить употребление продуктов с высоким содержанием соли, пряностей, жиров, простых углеводов. Они задерживают жидкость в организме, способствуя формированию отеков, ухудшают кровообращение из-за отложения холестерина в сосудах;
• ежедневно выпивать не менее 2 л жидкости - негазированной воды, кисло-сладких фруктовых морсов, киселей, компотов, овощных соков. От кофе лучше совсем отказаться, а черный чай заменить зеленым;

• для предупреждения появления болей ежедневно носить по 2-3 часа , например, . Использование мягких или оснащенных жесткими вставками бандажей помогает равномерно распределять нагрузки на все отделы позвоночного столба.

Воротник Шанца при шейном хондрозе.

Для восполнения запасов питательных и биологически активных веществ вертебрологи советуют курсовой прием сбалансированных комплексов и микроэлементов - Витрума, Супрадина, Мультитабса, Компливита, Селмевита.

Лекарственные средства оказывают тонизирующее и общеукрепляющее действие, улучшают трофику, стимулируют регенерацию тканей. Не следует принимать препараты с большой концентрацией кальция без назначения врача, так как дополнительное поступление этого микроэлемента в организм при хондрозе не всегда целесообразно.

Хондроз - это заболевание позвоночного столба, характеризующееся преобразованием хрящевой ткани в костную. Поначалу патология может протекать бессимптомно, что затрудняет ее лечение на поздних сроках, когда она уже дает о себе знать. Лечение хондроза народными средствами в домашних условиях - наиболее действенный и безопасный на сегодняшний день метод.

Первым симптомом, на который следует обратить внимание, является резкая боль (люмбаго, ишиас, люмбоишиалгия) в месте локализации хондроза. Возникает после длительного пребывания в одном положении или после физической нагрузки. Люмбаго представляет собой жгучую боль, заставляющую человека согнуться. Для ишиаса характерен стреляющий характер боли, отдающей в ягодицы и ноги. Люмбоишиалгия объединяет прострел в спине с симптомами ишиаса. Помимо этих тревожных признаков, также могут наблюдаться:

• Хруст в костях. Этот симптом заметен при поражении шейного отдела позвоночника.
• Гул в ушах.
• Нарушение равновесия и головокружения.
• Головные боли.
• Резкое падение зрения.

Подробнее о симптомах заболевания расскажет невропатолог Игорь Торчинов:

Выражается очень сильной нестихающей болью, которая затрудняет движения больного. Порой бороться с ней помогают лишь народные рецепты.

Причины возникновения

Совсем недавно основной причиной возникновения хондроза считалось возрастное изнашивание хрящевой ткани позвоночника и возникновение на ее месте костной. Такое изменение блокируют нервы и мышцы, что влечет за собой сильную боль. Теперь причинами могут являться малоподвижный образ жизни, неудобная подушка и даже частый прием контрастного душа (вызывает тонус мышц и приводит к хондрозу).

Хондроз спины может развиться из-за следующих проблем:

• частые стрессы;
• длительное пребывание позвоночника в неудобных позах;
• физические нагрузки;
• заболевания эндокринной системы;
• избыточный вес;
• низкая физическая активность;
• повышенное артериальное давление;

• длительное напряжение одной группы мышц;
• переохлаждение;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• высокий сахар в крови;
• нарушения обмена веществ;
• неправильное питание, без витаминов и необходимых микроэлементов;
• патологии позвоночника (сколиоз, травмы спины, плоскостопие);
• инфекционные заболевания.

Диагностика

Для выявления хондроза позвоночника, больной направляется на осмотр к невропатологу. Врач должен проявлять внимательность при диагностике заболевания, так как часто его симптомы совпадают с признаками более тяжелых болезней (стенокардия, инфаркт миокарда и прочие).

В качестве диагностики врач назначает МРТ

Помимо осмотра и опроса пациента, врач назначает МРТ, КТ или рентген отдела позвоночника, в котором развивается хондроз. Рентгенография считается самым простым и доступным методом исследования. МРТ считается самым информативным способом изучения позвоночника больного и подходит для более детального просмотра всей картины болезни.

Если после подтверждения хондроза, пациент собирается применять народные методы лечения, то стоит проконсультироваться с невропатологом.

Лечение традиционными методами

К сожалению, восстановить позвоночник невозможно, но можно предотвратить его дальнейшее поражение хондрозом.

Из традиционных методов лечения наиболее часто применяется массаж, который можно проводить в домашних условиях. Он улучшит кровообращение, снимет напряжение с позвоночника и поможет в восстановлении питания межпозвоночных дисков.

Лечебный массаж

Для получения желаемого эффекта, нужно пройти курс хотя бы из 10 сеансов. При выраженной боли в позвоночнике, лечение хондроза таким методом нужно временно прекратить. Противопоказания к массажу имеют:

1. Пациенты с повышенным давлением.
2. Беременные.
3. Люди с артрозом.
4. Больные с инфекционными заболеваниями и воспалительными процессами.

Уколы мидокалм используют при лечении гипертонуса мышц, вызванного неврологическим характером. Цена в аптеках от 297 р.

Фармацевтические средства для лечения хондроза позвоночника применяют после консультации со специалистом. Врач назначит и подберет нужное лекарство. Это могут быть (Нимесил,Седальгин), анальгетики (Панадол, Цитрамон), анестетики (Лидокаин), миорелаксанты (Мидокалм), хондропротекторы (Алфлутоп), витамины группы В (Витрум, Дуовит).

Нужно понимать, что препараты не избавят человека от болезни позвоночника, а лишь помогут избавиться от неблагоприятной симптоматики. Поэтому лечить хондроз нужно комплексно (препараты, народные методы и прочее).

Как можно лечить хондроз в домашних условиях?

Нововведениями в области лечения хондроза считаются вакуумная терапия, минеральные воды, грязи, акупунктура, мануальная терапия, сухое вытяжение и применение лазерных лучей. При иглоукалывании важно выбрать опытного и надежного мастера, чтобы не нанести позвоночнику еще больший вред.

Максимальный эффект при лечении хондроза в домашних условиях можно получить при использовании средств народной медицины. Подробнее смотрите видео ниже:

Лечение заболевания в домашних условиях – это непросто эффективно, но и комфортно, а если подключить народную медицину, то еще и безопасно.

Шейный отдел

Шейный отдел позвоночника, пораженный хондрозом, можно лечить несколькими способами. Рецептов народной медицины существует великое множество, поэтому ниже приведены лишь самые популярные из них.

Массаж. Массаж своими руками поможет в короткие сроки справиться с . Особенностью метода является воздействие на место локализации исключительно пальцами, без применения ладоней. Для усиления эффекта снятия тонуса мышц и для лучшего кровообращения рекомендуется применять специальные вибромассажеры (использовать исключительно на смазанной кремом или маслом коже).

ЛФК. Гимнастика и физические упражнения следует начинать только после проведения разминки. После разогрева мышц, можно сделать несколько упражнений. При выполнении первого нужно с выпрямленной спиной сесть на стул и запрокидывать голову назад, а затем плавно нагибать вперед (болевых ощущений быть не должно). Так делать около 3 минут. Не вставая со стула, перейти к следующему упражнению и медленно поворачивать голову из стороны в сторону с той же продолжительностью, что и раньше.

Рецепты народной медицины:

• Пояс из овечьей шерсти. Пользоваться им нужно несколько часов в день, оборачивая в него шею.
• Три столовых ложки акации растереть и залить 0,5 л водки. Настаивать лекарство неделю. По истечении этого срока, можно применять средство.
• Перетереть 2 очищенных картофелины и добавить в эту массу мёд (2 ложки), использовать в качестве компрессов.
• Измельчить сухой корень лопуха и залить 1 столовую ложку массы кипятком, настаивать полчаса. Сделать 15-минутный компресс, обернуть его пленкой и шарфом.

Компресс для шейно-воротниковой зоны

• Сок листьев столового хрена смешать в равных пропорциях с водкой и натереть смесью больное место. Также считается эффективным прикладывания к шее обратной стороной листьев хрена.
• Сделать отвар из цветков зверобоя, лопуха и корней одуванчика, использовать как компресс.
• Чай из измельченных сухих корней подсолнечника. Пьют такой отвар на протяжении месяца три раза в день.
• Компресс с мумие и медом – очень известный народный метод лечения хондроза.

Грудной отдел

Когда хондроз поразил грудной отдел позвоночника, то лечение в домашних условиях может проходить следующим образом:

1. Упражнения, представляющие собой повороты и наклоны туловища вправо и влево. Лечение физическими упражнениями запрещено в период обострения хондроза.
2. Изменение рациона. Исключение из него животных жиров, острой и соленой пищи, алкоголя, крепкого чая, кофе и рафинированной пищи. Растительная пища должна преобладать, а калорийность понижена.
3. Специальный ортопедический матрац. Такое приспособление принимает форму позвоночника и помогает достичь его максимального расслабления.

Ортопедический матрац - это матрац, который обеспечивает правильное положение позвоночника во время сна

1. Водные процедуры. Вода снижает нагрузку на позвоночный столб. Полезным будет добавить в ванну подорожник, чистотел, одуванчик, хвою и сосновые шишки. Это на какое-то время уберет болевые ощущения за счет улучшения кровообращения в пораженной области.
2. Аппликатор Ляпко. Помогает запустить процессы кровотока и лимфотока.
3. Рецепты мазей в домашних условиях.

Народные рецепты:

• В стакан оливкового масла всыпать измельченные лепестки гвоздики, полчаса подержать емкость на медленном огне, остудить и процедить.
• В равных пропорциях смешать измельченные листья фикуса и сливочное масло, потомить в духовке два часа.
• 50 г камфары добавить в пол стакана спирта, перемешать. Затем добавить 50 г горчицы и 100 г взбитого яичного белка, влить воду и довести до консистенции густой пасты. Наносить смесь под платок на больное место перед сном на протяжении двух недель.
• Парафин разогреть до температуры 40 градусов. Применять в качестве компресса не менее 15 раз.

Поясничный отдел

В домашних условиях можно лечить несколькими методами.

Массаж поможет избавиться от болей и напряжения в этом отделе позвоночника. При осуществлении процедуры рекомендуется применять барсучий или медвежий жиры.

Физические упражнения. Для их выполнения, прежде всего, следует получить одобрение у лечащего врача. Наилучшими физкультурными элементами будут:

1. Вис на турнике или перекладине на протяжении 2-3 минут.
2. Наклоны в стороны с руками на поясе по 20 раз в каждую.

Физические помогают укрепить мышечный корсет. Подробнее смотрите видео ниже:

1. Вращения тазом с вытянутыми вдоль корпуса руками.
2. Лежа на спине выполнять упражнение «велосипед» (ноги подняты перпендикулярно туловищу и имитируют кручение педалей).

Рецепты народной медицины:

• 0,3 л этилового спирта смешать с 10 мл камфорного масла и 10 мл йода. Смесь использовать в качестве мази.
• Измельченные цветки и лепестки мать-мачехи залить нашатырным спиртом. Настойку хранить месяц в темном месте и лишь потом применять для растирания.
• 50 г горчичного порошка смешать с 3 яичными желтками и 50 мл этилового спирта, настаивать 12 часов в прохладном месте и использовать в качестве компресса.
• В термос залить кипяток, в него всыпать измельченный лавровый лист (полпачки), закрыть крышкой и дать настояться ночь. Принимать на протяжении трех суток днем небольшими единичными глотками за раз, затем сделать перерыв на неделю и повторить курс лечения.

Также при лечении хондроза помогает поочередное постукивание скалкой по плечам. После того как проработан плечевой корпус, движения повторяются в районе лопаток и по всей длине позвоночника. Либо другим методом выполнения этого упражнения может стать катание спиной лежа на скалке.

После консультации с врачом разрешается применение обезболивающих или согревающих мазей (Финалгон, Долобене, Капсикам, Вольтарен, Никофлекс, Кетонал).

Вольтарен Эмульгель предназначен для обезболивания и снятия воспалительных процессов в месте применения

Для того чтобы узнать, как лечить хондроз в домашних условиях при конкретной его локализации, следует посетить лечащего врача. Не стоит также забывать, что народная медицина – это только один из методов лечения, стоит использовать сразу несколько способов.

В случаях, когда пациент испытывает сильную боль, ему рекомендуется придерживаться постельного режима, соблюдать диету, принимать обезболивающие препараты и применять местные средства в домашних условиях.

Хондроз - это опасное заболевание, которое требует правильного и своевременного лечения. Поэтому, если обнаружены какие-либо симптомы заболевания, следует незамедлительно обратиться к врачу. Тогда получиться добиться эффекта от лечения народными рецептами, покупными средствами и регулярными упражнениями в домашних условиях.

Многие пациенты, услышав поставленный им диагноз «хондроз», отождествляют его с термином «остеохондроз». Отчасти они правы. Оба недуга связаны с позвоночником, но разница есть. Возникновение первичного заболевания неизбежно приводит к развитию второго. В медицине патология межпозвонковых дисков характеризует начало остеохондроза.

Причины хондроза

До недавнего времени причинно-следственную связь развития этой болезни видели в старении организма в целом и позвоночника в частности. Последние данные осмотра пациентов средней возрастной группы выявили ряд иных факторов появления хондроза. Дегенеративные процессы могут начаться в дисках любой части позвоночника. Чаще всего врачи диагностируют хондроз шейного отдела, который имеет несколько причин:

• избыточная масса тела;
• микротравмы шеи;
• и сколиоз;
• инертный образ жизнедеятельности;
• болезни инфекционного происхождения;
• эмоциональная лабильность;
• статические нагрузки;
• неправильная организация спального места;
• активные занятия в тренажерных залах;
• нездоровое питание.

Хондроз шейного отдела позвоночника – симптомы

Каверзность этого недуга в том, что довольно длительное время человек не отмечает какого-либо дискомфорта в области шеи. Бессимптомный период может длиться не один месяц, постепенно разрушая хрящевую ткань. На более поздних этапах патологии симптомы шейного хондроза уже достаточно выражены:

• резкая непроходящая головная боль;
• дискомфорт в области шеи и болезненность при желании повернуть головой в сторону;
• напряжение мышц плеча;
• болевые ощущения распространяются в затылок.

Совокупность симптомов и их нарастающая динамика провоцируют эмоциональный срыв, нарушения сна и хроническую усталость пациента. Из-за сдавливания сосудов и позвоночной артерии нарушается циркуляция крови к головному мозгу. Патология переходит в хроническую форму и может повлечь необратимые изменения в костной ткани позвонков, набуханием и выпячиванием дисков с последующим образованием межпозвоночной грыжи. В этом случае необходимо хирургическое вмешательство. Своевременная и адекватная терапия может значительно приостановить развитие недуга.

Как лечить шейный хондроз?

Лечение шейного хондроза следует начать с диагностики. Поскольку заболеванию присуща поэтапность развития, следовательно, методика терапии будет разнообразная. Весь комплекс мероприятий направлен на снятие болевого синдрома и предотвращение дальнейшей деструкции межпозвонковых дисков. Терапия включает:

• прием медикаментов;
• массаж, помощь мануального терапевта;
• иглоукалывание;
• вытяжение позвоночного столба и т.д.

Массаж от шейного хондроза

Лечение хондроза шейного отдела позвоночника в начальной стадии можно проводить с помощью массажа. Профессионально проведенная процедура устраняет болезненность и предотвращает дальнейшее развитие патологии. Лучшее время для использования этого метода – период ремиссии. Если болевой синдром ярко выражен, рекомендуется курс щадящего массажа. Его выполнение следует доверить специалисту. В качестве разминки после статического напряжения можно применить самомассаж. Легкими поглаживающими движениями рук разминайте область шеи по направлению сверху вниз.

Уколы от хондроза

Хондроз шеи в фазе обострения вызывает сильную боль, которую купируют с помощью специальных инъекций. Для достижения быстрого обезболивающего эффекта используют препараты:

• Кетокам;
• Долак;
• Кетанов;
• Диклофенак и др.

Медикаментозное лечение назначается после проведенного обследования пациента во избежание нежелательных побочных действий лекарств. Инъекционная терапия проводится на протяжении недели. Врач назначает препарат и оценивает его эффект после завершения процедуры. Дополнительно применяют уколы, содержащие комплекс витаминов и анальгетиков:

• Витагамма;
• Комбилипен;
• Бинавит и др.

Как лечить хондроз в домашних условиях?

Лечение хондроза в домашних условиях возможно лишь после консультации лечащего врача. Комплекс мероприятий проведенных на дому являются достаточно действенными и результативными. Облегчить состояние больного помогут растирки, компрессы и мази, которые можно приобрести в аптеке или приготовить из продуктов природного происхождения, имеющихся под руками.

Мазь от хондроза

Самомассаж с применением специальной мази дает наибольший эффект в лечении хондроза шейного отдела позвоночника. Фармацевтическая промышленность выпускает несколько видов лекарственных средств, которые обладают разными свойствами:

• согревающим;
• болеутоляющим;
• системного действия.

Активные компоненты, входящие в состав аптечных мазей (нимесулид, диклофенак, ибупрофен и др.) оказывают выраженное противовоспалительное и отвлекающее действие. Регулярное применение этих препаратов снимает болезненность в области шеи и значительно облегчает состояние больного. К числу наиболее доступными медикаментов можно отнести следующие:

• Нимид-гель;
• Долгит крем;
• Ремисид;
• Диклак;
• Випросал;
• Випратокс и др.

Мази с разогревающим эффектом являются неплохим дополнением при лечении заболевания. Они способствуют ускорению циркуляции крови, снимают напряжение в мышцах. Наносятся на чистые не поврежденные участки кожи в небольшом количестве, во избежание проявления аллергической реакции или незначительного ожога. Перед началом использования данного продукта нужно скрупулезно изучить инструкцию, которая к нему прилагается, и обратить внимание на имеющиеся противопоказания.

С целью комплексного воздействия на поврежденный участок врачи рекомендуют – препараты комплексного действия, обладающие восстановительными свойствами хрящевой ткани. К ним относят:

• Хондроитин;
• Хондроитин-акос;
• Мукосат;
• Эллара и др.

Таблетки от хондроза шеи

Шейный хондроз – весьма распространённое заболевание и основная масса больных c этим недугом встречается после 40 лет. Болезнь эта не только болезненна, но ещё и опасна. Опасна она тем, что через шейный отдел позвоночника проходят нервные окончания и позвоночные артерии, которые питают головной мозг – главный центр организма.

Признаки шейного хондроза:

• Головокружения;
• Повышенная частота пульса;
• Прострелы в руку;
• Повышенное артериальное давление;
• Боль в верхних конечностях;
• Головная боль;
• Поверхностное дыхание;
• Снижение слуха и зрения;
• Храп во сне;
• Охриплость голоса;
• Нарушение походки и координации движения.

Лечить хондроз можно разными методами :

• Лечебная гимнастика;
• Мануальная терапия;
• Физиотерапия;
• Гирудотерапия;
• Медикаментозное лечение;
• Лечение народными средствами.

Последний пункт этого списка сейчас и рассмотрим

Лечим шейный хондроз народными средствами

Конечно, наиболее приоритетно в лечении любого хондроза – это лечебная гимнастика и постоянный контроль осанки, но и лечение народными средствами, в том числе и травами, весьма может быть полезно. По сути, лечение остеохондроза народными средствами делится на два вида – принимают внутрь для обезболивания, снятия воспаления, либо наружно, как разогревающее, отвлекающее и улучшающее циркуляцию крови в больном месте средство.

Давайте с вами рассмотрим наиболее популярные народные рецепты

«Монастырский сбор»

В последнее время очень разрекламирован способ лечения остеохондроза «Монастырским сбором». Есть множество хвалебных отзывов и даже показ о нём по ТВ. Сам я его не опробовал (проблемы в шее у меня есть), но возможно и испытаю на себе, и конечно же опишу вам результат. Вот и узнаем мы с вами – правда, то, что «Монастырский сбор» очень эффективен в лечении шейных хондрозов или это просто реклама.

Лечение хондроза сельдереем

Первый способ

Измельчаем корень сельдерея и берём в пропорциях: 3-4 грамма корня заливаем литром кипятка. Настаиваем восемь часов и процеживаем. Принимаем по 1 столовой ложке, 3 раза в сутки.

Второй способ

Столовую ложку семян сельдерея заливаем двумя стаканами холодной кипяченой воды, настаиваем 2 часа и процеживаем. Принимают по 1 столовой ложке, 3 раза в день.

Лечение хондроза барбарисом

На 25 грамм корней и коры – 10 миллилитра спирта. Принимать по 30 капель, 3 раза в сутки.

Снять боль в шее с помощью хрена

Прикладываем лист хрена внутренней стороной к больному месту и фиксируем его с помощью бинта, боль пройдёт. Процедура рекомендована перед сном. Аналогичным способом можно использовать и капустные листы.

Лечебный компресс от шейного остеохондроза

В половине литра водки растворяем: 1 грамм прополиса, 50 грамм свежевыжатого сока алоэ и 50 грамм горчичного порошка. Этим раствором пропитывается ткань, которая накладывается на шею и сверху фиксируется шерстяным шарфом или платком. Оставляем компресс на всю ночь.

Ещё один разогревающий компресс при шейном остеохондрозе

Холщовую ткань отмачиваем в керосине и выжимаем. Слегка ткань натираем мылом и влажным краем прижимаем к больному месту шеи и укутываем полиэтиленом на 1-2 часа. Если появится сильное чувство жжения следует процесс прекратить и место приложения промыть водой.

Компрессы от шейного хондроза с картофелем и мёдом

Мелко перетёртый картофель в равных долях мешаем с мёдом. Полученную кашицу используем в качестве шейных компрессов не реже раза в неделю.

Снять боль в шее индийским луком

На ночь растираем больное место листом лука индийского.

Лечение остеохондроза лимоном с чесноком

Три лимона пропускаем через мясорубку и смешиваем со 150 граммами перекрученного чеснока. Полученную массу помещаем в 2-х литровую бутылку и заливаем до верху кипятком. Принимаем смесь по 100 мл утром перед едой, предварительно взболтав.

Растирка жиром при остеохондрозе

Больное место намазываем и растираем барсучьим или медвежьим внутренним жиром.

Медовый массаж при любом остеохондрозе

Этот метод хоть и болючий (особенно если у вас волосатая спина), но очень эффективен для лечения остеохондрозов.

Подогретый мёд намазываем на спину и шейный отдел. Энергичными хлопающими движениями делаем массаж по всей спине. Мёд со временем начнёт густеть и липнуть, но не прекращаем делать до тех пор, пока мёд не побелеет. После чего на спину ложим полотенце, пропитанное горячей водой. Полотенце впитает в себя всю липкость. После медового массажа закутываемся тёплым одеялом и спим до утра.

Банные процедуры при остеохондрозе

Парилка при остеохондрозе улучшает кровообращение и снимет болевой синдром. Принимать баню рекомендуется 2 раза в неделю, предварительно перед парилкой намазав шею и плечи мёдом. Строго не рекомендуется принимать банные процедуры в периоды обострений.

Вытяжение при остеохондрозе

При любых видах остеохондроза полезны висы на турнике, которые надо проводить регулярно, по несколько раз в день.

Аппликатор Кузнецова при остеохондрозе

Этот аналог иглоукалывания прекрасно помогает при лечении остеохондрозов. Иголки массируют активные рефлекторные точки спины, снимают мышечные зажимы и улучшают циркуляцию крови вокруг позвонков. При использовании аппликатора в шейном отделе лучше использовать шейные валики или ремни с застёжками.

Гирудотерапия при шейном остеохондрозе

Лечение пиявками, с натяжкой, но всё же тоже можно отнести к народным средствам. Гирудотерапия в основном направлена на устранение такого важного симптома шейного остеохондроза, как повышенное давление.

Хорошие результаты для лечения шейного хондроза, а также головных болей, как последствие его, даёт способ со льдом и точкой .

Итоги

Народных рецептов в лечении шейного хондроза множество и описывать их можно очень долго. И всё же, прежде чем что-то предпринимать следует, для начала, обратиться к специалисту, так, как и народные средства имеют свои противопоказания.

Буду рад, если Вы поможете развитию сайта, нажав на кнопочки ниже:) Спасибо!

Хондроз - дистрофические изменения в хрящах межпозвоночных дисков, которые приводят к их постепенному разрушению. По сути, хондроз - это предшественник остеохондроза. Начинать развиваться нелуг может еще в молодом возрасте. Его особенность - продолжительная дегенерация дисков, с постепенным вовлечением в патологический процесс хрящевой ткани, суставов и связочного аппарата. Код заболевания по МКБ 10 - М42.

Очень важно обнаружить хондроз на раннем этапе развития. В этом случае заболевание успешно поддается лечению в домашних условиях. Ранняя диагностика дает возможность остановить прогрессирование разрушительного процесса в дисках и избежать возможных осложнений, к которым приводит хондроз.

Причины развития недуга

Сегодня еще нет точного подтверждения, что именно является непосредственной причиной хондроза.

Установлена только некоторая взаимосвязь между прогрессированием дегенеративных изменений в позвоночнике и воздействием некоторых факторов:

• нарушение питания дисков вследствие нарушения обмена веществ, эндокринных патологий;
• длительное нахождение в статичном положении тела;
• гиподинамия;
• избыточный вес, вследствие которого возрастает нагрузка на позвоночник;
• хронические эмоциональные нагрузки;
• врожденные и приобретенные патологии опорно-двигательного аппарата.

Признаки и симптомы

Поскольку хондроз - это начальный этап продолжительного дегенеративного процесса, то чаще клиническая картина его выражена очень слабо, или носит бессимптомный характер.

Заподозрить развитие заболевания можно по характерным симптомам хондроза:

• незначительные болевые ощущения в спине;
• в зависимости от локализации патологического процесса, боль может проявляться в шейном, грудном, пояснично-крестцовом отделе;
• появление дискомфорта после физических нагрузок, длительного нахождения в статичной позе;
• характерный хруст в позвоночнике во время движения при шейном и ;
• иногда могут быть «прострелы» в зоне патологического процесса, которые быстро проходят.

Эффективные методы лечения в домашних условиях

Как лечить хондроз в домашних условиях? Поскольку разрушительные процессы в межпозвоночном диске только начинают прогрессировать, то заболевание достаточно эффективно поддается корректировке. Главное: вовремя обнаружить проблему и комплексно подойти к ее решению. После выяснения причин хондроза и консультации специалиста, можно продолжить лечение в домашних условиях.

Важно! Весь процесс лечения должен проходить под контролем врача и все используемые методы должны быть одобрены специалистом.

Комплекс лечебных мероприятий может включать в себя:

• прием лекарственных препаратов;
• массаж и самомассаж;
• рецепты народной медицины;
• коррекцию питания.

Лекарственные препараты

Медикаменты назначают при обострении хондроза для купирования его симптомов. Некоторые средства, например обезболивающие , можно выполнить только в условиях медучреждения. Другие препараты, например, в форме таблеток или мазей, можно использовать дома.

При хондрозе назначают:

• ( , и другие);
• (Нейрорубин, );
• ( , ).

Среди местных средств популярностью пользуются мази от хондроза:

• Вольтарен;

Массаж и самомассаж

После купирования острых проявлений заболевания лекарствами, можно начинать массажные процедуры. Если нет возможности прибегнуть к курсу профессионального массажа, можно овладеть техниками самомассажа. Главное, чтобы не навредить своему позвоночнику во время процедуры.

Проще всего выполнять массаж самому себе при шейном хондрозе. Сначала проводятся легкие поглаживания по коже ладонной поверхностью кисти. Ладонями провести по ходу шейных и верхних грудных мышц. Потом кончиками пальцев растереть кожу, размять ее.

Сделать самостоятельно массаж других отделов позвоночника труднее. Растирать и разминать кожу по ходу позвоночного столба нужно подушечками больших пальцев или ребром ладони. Можно принять положение сидя на полу, руками сделать обхват стопы. Перекатиться на спине вперед и назад (как кресло-качалка). В данном случае массаж происходит под весом своего тела.

Сегодня в продаже есть много устройств, которые помогают самостоятельно сделать массаж. Массажеры бывают разной формы, принципа действия и ценовой категории ( , валики, вибромассажеры, и ).

Массаж должен выполняться на чистой коже без признаков воспаления и повреждений. Противопоказан массаж при обострении вирусных инфекций, болезней сердца и сосудов, дыхательной системы.

Лечебная физкультура

Для укрепления мышечного корсета, улучшения кровоснабжения проблемного участка рекомендуется регулярно выполнять специальные упражнения при хондрозе. В зависимости от локализации патологического процесса, специалист подберет для каждого пациента индивидуальный комплекс упражнений.

Гимнастика при хондрозе шейного отдела позвоночника:

• Сесть на стул, руки положить на колени. Произвести медленный наклон головы вперед. Должно быть ощущение натягивания мышц. Вернуться в исходное положение. Повторить 8-10 раз.
• Исходная позиция та же. Голову наклонить вперед. Плавно повернуть ее вбок, направляя взгляд на плечо. Повторить то же самое в другую сторону.
• Сидя на стуле наклонить голову влево, потом вправо. С противоположной стороны мышцы шеи должны растянуться.
• Левую ладонь приложить к левому виску. Упираться в нее головой, напрягая мышцы шеи. Держать напряжение 5 секунд.

Упражнения при поясничном хондрозе:

• Ноги на ширине плеч, спина прямая. Руки положить на пояс, плавно наклоняться вперед, не прогибая спину. Потом такие же наклоны сделать в правую и левую стороны.
• Стать на четвереньки. Прогнуться, как кошка - сначала спину вверх, потом вниз.
• Лечь на спину, стараясь максимально вдавить позвоночник в пол. Продержаться 10 секунд, потом расслабить спину. Сделать 10-15 повторов.

Народные средства и рецепты

Их применение очень эффективно на раннем этапе прогрессирования хондроза. Перед тем, как использовать прогревания, компрессы, ванны, травяные отвары внутрь, нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом по поводу целесообразности того или другого метода лечения.

Прогревания и компрессы:

• Надевать специальный пояс из овечьей или собачьей шерсти для обеспечения «сухого» тепла.
• Для прогревания позвоночных хрящей рекомендуется посещать баню или сауну. Процедуру можно проводить только после окончания острого периода хондроза.
• Настоять 200 г измельченного чеснока в 0,5 л спирта 2 недели в темном месте. Настойкой растирать проблемный участок для его разогрева.
• 50 мл сока алоэ, 50 г порошка горчицы, 10 г прополиса настоять на 0,4 л водки. Натирать больное место 2 раза в день.
• Натереть сырой картофель. Смешать его в равных пропорциях с медом. Прикладывать в виде компресса не чаще 1 раза в неделю.

Разогреть проблемную зону можно специальными согревающими мазями. Но наносить их нужно очень осторожно, чтобы не вызвать аллергию или ожог.

Мази домашнего приготовления:

• Растереть бодягу с растительным маслом (1:30). Мазь нанести на больной участок на 40 минут, обернуться теплым платком.
• 1 ложку свиного жира смешать с 1 ложкой измельченных шишек хмеля. Втирать в проблемную область перед сном.

Водные процедуры оказывают расслабляющее действие на позвоночник, снимают мышечное напряжение, успокаивают нервную систему:

• Приготовить отвар из 1,5 кг шишек сосны и 1,5 кг хвойных иголок и 5 л воды. Настоять 2 часа, вылить в теплую ванну. Длительность процедуры около 30 минут.
• 300 г аптечной ромашки залить 5 л кипятка. Через 2 часа процедить, и вылить отвар в ванну. С ромашкой можно смешать мяту, мелиссу, чабрец.

Особенности питания

Очень часто толчком для развития хондроза становится нарушение обменных процессов в организме. Они же возникают при неправильном и нерациональном питании. Чтобы приостановить дегенеративный процесс в межпозвоночных дисках, необходимо увеличить употребление продуктов, богатых белком, кальцием, витаминами группы В и другими полезными для хрящевой ткани веществами.

Полезные продукты при хондрозе:

• свежие овощи и фрукты;
• молокопродукты;
• оливковое масло;
• отварное нежирное мясо;
• рыба;
• каши;
• зелень;
• желе.

Посмотрите подборку общих направлений терапии и эффективных методов лечения 2 степени грудного отдела.

О характерных симптомах и действенных вариантах терапии невралгии шейного отдела позвоночника написано странице.

Ограничить или прекратить употребление таких продуктов:

• соль;
• копчености;
• маринады;
• жирные бульоны;
• жареные блюда;
• алкоголь;
• острые приправы.

Разрушительные процессы в позвоночнике лучше предупредить, чем длительно лечить их последствия. Поэтому профилактикой хондроза необходимо заняться как можно раньше.

Советы:

• правильно питаться;
• больше двигаться;
• не поднимать тяжести;
• спать на ровной, жесткой поверхности, лучше на ;
• регулярно выполнять комплекс ;
• избегать длительного нахождения в одинаковом положении;
• заниматься , йогой;
• не переохлаждаться.

Хондроз - начальная стадия дегенеративно-дистрофического процесса в позвоночных структурах. Если выявить заболевание вовремя, высока вероятность его эффективного лечения в домашних условиях. Главное: все методы использовать только после консультации с врачом. Только в комплексе и при регулярном применении лечебные мероприятия дадут положительный результат.