Маммопластика в наши дни - это самая посредственная операция, которая ежегодно проводится сотням тысяч женщин. Многолетний и бесценный опыт проведения маммопластики позволяет предугадать все возможные эксцессы и неприятные последствия, и вовремя их предотвратить или избежать.

Но в данном случае речь пойдёт не о самой операции, а об периоде реабилитации после нее, важность которого может быть выше даже самой маммопластики в вопросе возникновения постоперационного осложнения.

Реабилитационный период и восстановление после того, как были увеличены молочные железы, обычно длится около трёх-четырёх месяцев. Сроки, разумеется, условные и во многом зависят от индивидуальных особенностей женщины и от хода самой операции.

Что такое реабилитационный период после маммопластики

Обратите внимание, что если вы рассчитываете увидеть желаемый результат в первые несколько недель пластики, то вам вырядили это удастся. Вы должны будете носить специальные повязки, компрессы и корректирующее нижнее белье (бандаж) определенный период времени. С их помощью новая грудь будет зафиксирована и защищена.

Есть много способов поддержания общего тонуса груди в период реабилитации и восстановления, среди них:

• специальный массаж;
• малая подвижность;
• особый уход за телом;
• постоянный самоконтроль груди и систематичные наблюдения у врача.

Также стоит отметить, что на период восстановления после маммопластики вам будет необходим уход и забота близкого человека. Дело в том, что бандаж будет очень сильно стягивать вашу грудную клетку (но не грудь), поэтому зачастую вам будет сложно даже встать с кровати без посторонней помощи. Повышенная температура в первые дни, дискомфорт и боли в груди - нормальные спутники реабилитационного периода и не являются признаками осложнения.

Постоперационные швы и отечность

Внедрение в молочные железы грудных имплантатов не может обойтись без хирургических разрезов, а значит, и без швов. Такие уж последствия красоты. Уход за швами в первые месяцы после увеличения груди имеет колоссальное значение. Во-первых, в худшем случае они попросту могут разъехаться и повлечь за собой тяжелейшие осложнения. А во-вторых, ярко выраженные швы, которые остались таковыми по причине некачественного ухода, будут смотреться некрасиво и не эстетично на новой груди.

Как правило, постоперационные швы после увлечения груди снимаются уже через неделю, максимум через две. Ухаживать за ними весь период нужно следующим образом:

• приобрести специальный, фиксирующий пластырь в аптеке;
• проконсультироваться со специалистом о том, как нужно фиксировать грудь именно вашего нового размера;
• зафиксировать грудь по краям, не жалея пластыря;
• не снимать компрессионное белье.

Что касается ухода за рубцами после того, как швы будут удалены (в том случае, если не использовалась саморассасывающаяся нить), то здесь вам также поможет специальный пластырь из силикона и мази (Дерматикс, Контрактубекс и прочие, аналогичного состава).

Отечность, которая сопровождает грудь после ее увлечения является неотъемлемой составляющей такой операции. Причем здесь есть закономерность: чем больший объем был имплантирован в грудь, тем меньше внешне будет отек, и наоборот. Отеки не являются признаками осложнения, и последствия будут вполне приемлемыми.

Отечность – это не более чем реакция организма на инородные имплантаты в груди. Нельзя однозначно сказать, когда отеки пройдут (иногда они устраняются через три недели, а иногда через три месяца), зато можно предвидеть факторы, которые помогут отеками скорее пройти.

Реабилитация после увеличения груди и ее избавление от отеков ускорится, если вы будете следовать данным советам:

• регулярно практиковать душ с чуть теплой водой, не менее двух раз в день;
• весь период до исчезновения боли и дискомфорта в груди воздерживаться от секса и спорта;
• не пренебрегать компрессионным бюстгальтером минимуму два месяца после операции;
• избегать высоких температур, которые обычно бывают в саунах, соляриях и на открытом солнце.

Фармакология после маммопластики

Насколько бы не были эффективны народные средства, ускоряющее восстановление груди после пластики и предупреждающие разные осложнения, все же без соответствующих лекарственных препаратов вам вряд ли удастся пережить первые несколько недель после такой операции.

Если реабилитация после увеличения груди прошла успешно, хирург, скорее всего, назначит вам ряд следующих препаратов:

1. Препараты обезболивающей направленности. Они особенно эффективны для женщин с низким болевым порогом. Болевые ощущения после маммопластики возникают за счет того, что для внедрения имплантатов требуется неестественное растяжение тканей в груди. Некоторые обезболивающие средства могут даже снять отечность желез и прочие осложнения, но они, как правило, стоят очень дорого.
2. Не стоит забывать и возможных инфекциях, которые легко могут проникнуть в грудь, которая еще не начала взаимодействовать с имплантатами. Для того чтобы предотвратить заражение молочных желез, врач может назначить вам соответствующие препараты противовоспалительного действия или антибиотики. Принимать их нужно исправно и в соответствии с рекомендациями врача.
3. Мази гормонального и негормонального действия также вряд ли обойдут вас стороной, если вы стали новой счастливой обладательницей роскошных молочных желез.
4. В том случае, если вы у вас есть какие-либо специальные рекомендации или хронические заболевания, вам может быть назначен ряд специальных препаратов.

Переход от специального белья к обычному

В первое время после маммопластики в целях предотвращения какого-либо осложнения или последствия, полагается носить специальное корректирующее и компрессионное бель (бандаж). Когда конкретно вы сможете снять его, вам точно никто не скажет, все будет зависеть от стадии заживления груди. Кто-то уже через два месяца смело переходит на обычное белье и при этом чувствует себя вполне комфортно, а кому-то может понадобится и реабилитационной период около года.

Предположим, что после осмотра у врача, было заключено, что осложнения обошли вас стороной и вы можете переходить на обычное белье. Поскольку вы увеличили грудь и теперь вам понадобятся бюстгальтеры большего размера, советуем вам при его выборе обращать внимание на следующие составляющие:

Новое нижнее белье также должно отвечать таким требованиям:

1. Гиппоаллргенность и комфорт – вот первые признаки по-настоящему качественного бюстгальтера для молочных желез после маммопластики.
2. Отсутствие тугих швов. Имплантаты в груди не должны быть перетянуты, иначе это может повлечь за собой соответствующие осложнения. Но при этом новый бюстгальтер обязательно должен поддерживать вашу грудь в нормальном, естественном состоянии.
3. Новое белье не должно натирать вашу грудь и создавать дискомфорт, вызванный специальными вставками или элементами, которые часто можно встретить на современном нижнем белье.

Женская грудь во все времена являлась основным каноном красоты. С возрастом она претерпевает изменения и начинает обвисать. Развитие медицинских технологий, в частности, пластической хирургии открыло новые возможности сохранения красивой груди вне возраста. Речь идет о маммопластике. Реабилитация после маммопластики – это длительный процесс.

Представительницы прекрасного пола веками придумывали множество способов увеличения молочных желез - различные масла, отвары трав, лечебные ванны, корсеты с железными пластинами.

Пластика груди (маммопластика) - сложная операция, в процессе которой корректируется форма груди, ее размер, форма ареолы и соска.

Самый большой плюс этого метода - сохранение красивой формы груди на долгие годы, минус - это серьезный стресс для организма, операция может вызвать осложнения и ухудшить состояние здоровья на месяц после маммопластики.

Для того чтобы решиться на нее, каждая женщина должна понимать:

1. Доверить свою жизнь и здоровье можно только хирургу с именем и соответствующей лицензией, который работает в клинике с хорошей деловой репутацией. Лучше довериться учреждению, в котором делали маммопластику родственницы и знакомые, чтобы оценить результаты работы.
2. Надо знать все о возможных осложнениях маммопластики, их профилактике и устранении, обговорить с доктором все моменты до подписания договора.
3. Многое зависит от качества имплантов, которые будут вставляться в молочные железы. В идеале он должен простоять в груди на протяжении всей жизни. Подбор имплантов проводится с учетом индивидуальных особенностей.
4. Не менее важным, чем сама операция, является реабилитационный период после маммопластики. Важно четко соблюдать врачебные назначения и ответственно относится к своему здоровью.

Лечь под нож пластического хирурга женщину побуждает стремление почувствовать уверенность в себе, чтобы успешно выстроить любовные отношение или карьеру. Часто она решается на это ради любимого мужчины, которого не удовлетворяет состояние ее груди. Маммопластика также назначается по медицинским показаниям - после удаления молочной железы при онкологической патологии, по причине врожденной асимметрии груди, если слишком большая грудь создает угрозу для позвоночника, при недоразвитии молочных желез и их сильном отвисании.

Виды пластических операций

Перечислим основные виды пластических операций на молочных железах:

1. Увеличение груди. В процессе операции, вставляется увеличивающий грудь имплант, грудь женщины увеличивается до обговоренного размера. Молочные железы могут становиться классической формы.
2. Подтяжка груди (мастопексия). За счет удаления лишних участков кожи производится корректировка формы молочной железы. Применяется при отвисании (птозе).
3. Подтяжка груди с уменьшением размера, изменением формы ареолы и соска. Самый травматичный вариант маммопластики, за счет наложения множества швов и сложным реабилитационным периодом.

Операция по маммопластике длится на протяжении 1-4 часов, в зависимости от избранной тактики и состояния молочных желез. Затем начинается реабилитация после пластики груди, которая по наблюдениям специалистов длится 2-6 месяцев.

Этапы реабилитации

Реабилитация после подтяжки груди включает в себя следующие этапы:

1. Самый важный первый этап реабилитации - первый месяц, в течение которого женщина должна соблюдать режим, исключить любую нагрузку на плечевой пояс, не поднимать руки над головой, носить специальное компрессионное белье с застегнутой лентой (днем и ночью).
2. В последующие месяцы постепенно снимаются ограничения - можно заниматься гимнастикой, бегать и плавать. Ощущения дискомфорта должны полностью пройти. По окончании второго периода реабилитации, при отсутствии осложнений, женщине разрешается носить привычный бюстгальтер.

Особенности первого этапа реабилитации

От того, как женщина обрабатывает швы после маммопластики и выполняет врачебные рекомендации, зависит насколько легким и беспроблемным будет весь период реабилитации и желаемый результат операции.

Реабилитация после увеличения груди длится около 6 месяцев. Сразу после операции женщина находится под наблюдением врача, в течение 24 часов. В случае резкого развития осложнений, ей будет оказана экстренная медицинская помощь. В этот период пациентку мучают сильные боли, вызванные отеком тканей и повреждением мышц. Ей назначаются обезболивающие препараты и антибиотики для профилактики гнойных воспалений оперированных участков.

На вторые сутки врач оценивает состояние груди после маммопластики и при благоприятной ситуации оставаться в больнице нет смысла, он выписывает пациентку на домашний режим. Отныне исход первого этапа реабилитационного периода зависит только от нее самой.

Домашний режим

В первые два дня дома соблюдается щадящий режим, не стоит уставать, побольше нужно спать, поэтому домашние хлопоты должны взять на себя члены семьи. На пятый день после операции женщина приходит в клинику на контрольный осмотр, при необходимости ей делается обработка швов. Далее ей предстоит еще неделя щадящего домашнего режима, в который запрещено:

• спать лежа на животе
• делать резкие движения руками
• нагружать плечи
• наклонять корпус параллельно полу
• поднимать руки над головой
• можно поднимать не более 1 кг

После 7 дней женщина опять проходит контрольный осмотр в клинике. На 10-14 день ей снимают швы. Если все идет хорошо, можно выполнять легкую домашнюю работу, но пока без наклонов вперед и ношения тяжестей. Лучшее средство постепенно вернуться к привычному образу жизни - прогулки на свежем воздухе.

В первую неделю после операции с установкой имплантов, может наблюдаться повышение температуры тела. Это считается нормой - организм привыкает к инородному телу внутри себя. Для того, чтобы сбить температуру, можно употреблять простой парацетамол, чтобы не создавать излишней нагрузки на печень.

В реабилитационный период важно правильно питаться. Пища должна быть легкой, но питательной и разнообразной. Скорейшему выздоровлению поспособствуют молочные продукты, овощи, фрукты, нежирное мясо и рыба. Чтобы скорее вывести из организма токсины рекомендуется пить травяные чаи, простую воду без газа с имбирем и лимоном.

В первый месяц после операции запрещено заниматься сексом - это может привести к смещению имплантов. Как было сказано выше, в первый реабилитационный период необходимо носить компрессионное белье днем и ночью.

Для чего необходимо носить компрессионное белье? После операции молочные железы очень уязвимы на линии швов. Если в этот период они будут испытывать тяжесть грудных желез, то могут не выдержать и растянуться, грудь станет мягкой, в этом случае тонкий шов превратится в широкую полосу, которая не исчезнет без соответствующего лечения.

Еще один довод - силиконовые импланты пока не удерживаются травмированными тканями грудных желез и без фиксации могут мигрировать в сторону соска. Визуально это сведет все усилия по маммопластике к нулю. Когда грудь увеличена на 2 и больше размера, то мышцы груди и плечевого пояса с помощью компрессии быстрее привыкнут к новой физической нагрузке.

Компрессионное белье с определенной степенью фиксации назначает врач. Бюстгальтер изготавливается из мягкого, но прочного эластана, который будет обеспечивать необходимую поддержку и одновременно массировать грудную железу, обеспечивая отток лимфы и нормальную микроциркуляцию крови. Размер чашечки должен обеспечивать фиксированное положение груди - она не должна сдвигаться при наклонах и поворотах. Бретельки закладываются специально широкими, чтобы снять нагрузку с плечевого пояса. Фиксирующий пояс сверху и снизу бюстгальтера рекомендуется подбирать так, чтобы он хорошо держал грудь в одном положении, но не передавливал корпус поперек.

Сколько необходимо носить компрессионное белье? У всех по-разному. В первый месяц реабилитации оно носится круглосуточно. После обязательно надевается во время занятий спортом, независимо от уровня физической нагрузки. Время, когда компрессионный бюстгальтер можно заменить обычным определяет лечащий врач. Он же дает рекомендации, лифчик какой модели можно носить в первые полгода после операции. Некоторые современные образцы нижнего белья могут вызывать застой лимфы и приводить к развитию опухолевых заболеваний, есть образцы, которые не обеспечивают должную поддержку. Грудь после маммопластики без поддержки может вновь растянуться и потерять красивую форму.

Уход за швами после маммопластики

Операция по коррекции груди всегда сопровождается наложением швов. В реабилитационный период важно правильно ухаживать за ними, чтобы избежать осложнений.

В первые несколько дней после маммопластики можно грудь женщины бинтовать, в некоторых случаях в швы устанавливается дренаж для оттока лишней жидкости. В этот момент не рекомендуется прикасаться к швам и самостоятельно снимать бинты. Как правило, на 3-5 день после операции врач сам снимает бинты и вынимает дренаж.

До момента снятия швов с груди после маммопластики пациентка носит компрессионное белье. Ей запрещено мочить швы, смазывать их какими-либо кремами, гелями или спиртосодержащими жидкостями. При принятии душа на швы накладываются стерильные клейкие полоски. Главное условие этого периода реабилитации - не допустить воспаления швов.

После снятия швов необходимо соблюдать гигиену до полного заживления. Как правило, это происходит за 14-20 дней. Швы плохо заживают, если женщина курит (никотин препятствует поступлению кислорода в ткани) и принимает гормональные контрацептивы. Риск плохого заживления швов есть у женщин, страдающих ожирением и проходящих лечение онкологических заболеваний. При установке имплантов длительно не заживающие швы - признак отторжения имплантов, которое грозит инфекционным воспалением. Для скорейшего заживления послеоперационных рубцов применяется вакуумное закрытие ран.

Итак, в реабилитационный период уход за операционными швами сводится к регулярной смене нижнего белья и в сохранении их чистыми и сухими.

Особенности второго этапа реабилитации

Что необходимо соблюдать во второй этап реабилитации? После 2 месяцев после операции все самое сложное и тяжелое осталось позади. К женщине возвращается хорошее самочувствие, отек спадает, швы светлеют и становятся менее заметными. До окончания полного периода реабилитации - 6-ти месяцев, женщина должна соблюдать некоторые правила:

• избегать серьезных физических нагрузок, которые вызывают переутомление мышц
• не загорать без бюстгальтера, лучше, вообще, не подвергать грудь после маммопластики облучению прямыми солнечными лучами
• не посещать солярий
• избегать посещения сауны и русской бани, в которых температура достигает свыше 100 °С.
• не допускать долгого контакта молочных желез с водой

Также в этот период делается массаж груди. В некоторых случаях массаж не обязателен, например, при установке имплантов каплевидной формы. Но если массаж нужен, то врач должен об этом сказать и показать, как правильно его делать. Массаж можно делать примерно на 15 день после операции.

Для чего нужен массаж:

• увеличивает кровообращение
• уменьшает боли
• ускоряет процесс заживления ран
• препятствует возникновению отеков

После окончания второго периода можно пить алкоголь, спать на животе и заниматься спортом.

Во второй период реабилитации нельзя беременеть, изменение гормонального фона может привести к нежелательным последствиям. Кроме того, ткани молочных желез и протоки еще не пришли в должную форму.

Восстановление во второй период реабилитации пройдет быстрее, если женщина не будет нервничать и тревожиться по пустякам. Надо наслаждаться жизнью и своей новой подтянутой грудью!

По разным причинам прекрасный пол прибегает к коррекции объема и изменению формы груди. Кто-то от рождения недоволен размером, асимметрией, у кого-то бюст изменился после родов и кормления грудью.

Маммопластика помогает женщинам обрести не только красивое тело, но и уверенность в своей красоте. Это единственный выход для тех, кому пришлось лишиться одной или двух молочных желез из-за болезни.

Как и любое хирургическое вмешательство, маммопластика – серьезная операция. Оттого насколько благополучно пройдет реабилитация, зависит здоровье, а иногда даже жизнь пациентки.

Вот почему так важно в первые месяцы строго ограничивать привычный образ жизни.

Правила реабилитации

Обо всех особенностях периода восстановления и возможных рисках хирург обязан подробно рассказать еще перед операцией.

Но ни один врач не сможет заранее сказать, сколько времени уйдет на реабилитацию. Сроки зависят от индивидуальных особенностей организма женщины.

Тяжелее и дольше наступает выздоровление, если:

• размеры имплантатов слишком большие, кожа груди при этом растягивается, а мышца подвергается давлению;
• протез находится под мышцей железы, в результате чего его окончательное опущение наступает только через 3–6 месяцев;
• имплантат помещен через аксиллярный доступ (область подмышечных впадин), то дискомфорт может наблюдаться более 10 дней.

В среднем основные этапы реабилитации следующие:

Запреты после операции

Любая операция подразумевает специфические запреты для пациента, связанные с образом жизни, во время восстановительного периода. Маммопластика не является исключением.

Для сохранения здоровья необходимо придерживаться несложных правил:

1. Не менее недели, а если потребуется, то и больше, нельзя вести половую жизнь. Это объясняется тем, что возбуждение вызывает сильное напряжение в груди, что нередко приводит к воспалению и расхождению швов.
2. Когда риск кровотечений еще велик, стоит избегать стресса, волнений и негативных эмоций. Они учащают биение сердца, отчего повышается артериальное давление.
3. Чтобы не появились пролежни, не увеличилась отечность, запрещается сон на животе или на боку.

Две недели нельзя принимать аспирин, лекарства с содержанием витамина А и другие фармацевтические или гомеопатические препараты, разжижающие кровь. Это может вызвать кровотечения.

4. До 10 дней запрещено поднимать над головой руки, чтобы не разошлись швы. Если имплантаты размещались через доступ в подмышечных впадинах, то этот период увеличивается до 2 недель. По этой же причине несколько недель нельзя напрягать руки, расчесывая волосы, чистя зубы, выполняя работу по хозяйству.
5. Нужно избегать любых тяжелых физических нагрузок.
6. Пока ощущается боль, нежелательно садиться за руль. Ремни безопасности только усилят дискомфорт.
7. На протяжении года противопоказано нахождение под прямыми лучами солнца. Это может навредить истонченной коже желез.
8. Грудь нельзя подвергать воздействию тепла, следует забыть о посещении бани, солярия, горячей ванне.
9. До полного восстановления необходимо уделить особое внимание контрацепции. Беременность является одним из противопоказаний в течение года после операции.

Видео: Особенности операции

Ограничение после маммопластики

Минимум полгода после хирургического вмешательства на груди, нужно придерживаться строгих ограничений.

В первые недели следует отказаться от длительных поездок, авиаперелетов.

Физические

После выписки на протяжении двух недель физические нагрузки запрещены, но необходимо совершать регулярные пешие прогулки. Ходьба не дает образовываться новым отекам.

Нельзя наклоняться вниз, делать руками резкие движения.

Несложные упражнения для нижней части тела разрешаются только через месяц. А для верхней – еще через 2 недели.

Фото: Правила подъема вещей с пола

Спортом начинают заниматься с легких непродолжительных нагрузок.

Уровень сложности и интенсивность упражнений увеличивается постепенно.

Выполнять отжимания, подтягивания, заниматься аэробикой и бегом начинают не ранее, чем через 8 недель.

Питание

Чтобы помочь организму быстрее восстановить силы, важно уделить внимание сбалансированному питанию. Пища должна содержать все необходимые витамины и минералы.

В рационе обязательно присутствие свежей зелени, овощей, фруктов, нежирного мяса, яиц и орехов.

Но не следует забывать об ограничениях в еде и питье:

• запрещается пить алкогольные напитки;
• нужно снизить потребление соли;
• нельзя пить много жидкости;
• курить категорически запрещено;
• нельзя набирать или терять вес.

Душ

Если все хорошо, то прохладный душ разрешается принимать уже на 4 день.

Но нужно избегать перегрева груди, поэтому вода ни в коем случае не должна быть горячей.

Прикасаться к железам следует с осторожностью. Во время мытья может понадобиться помощь.

Еще нельзя поднимать руки над головой, поэтому вымыть волосы самостоятельно затруднительно.

Раны не нужно тереть мочалкой или полотенцем. Высушить их легко, используя фен. Повязки также нуждаются в сушке.

Белье

После этого его заменяют эластичным спортивным бюстгальтером, который плотно утягивает грудь.

К обычному белью можно вернуться не ранее, чем через три месяца.

Пока железы не приобретут окончательную форму, лучше не носить открытые лифы с косточками или пуш-ап. Предпочтительнее выбирать белье из натурального хлопка.

Опасности и осложнения

Многие женщины наблюдают потерю чувствительности сосков и кожи груди. Некоторые, наоборот, жалуются на гиперчувствительность.

Это состояние неопасно для здоровья и относиться к побочным послеоперационным явлениям. Со временем ощущения приходят в норму, но в редких случаях могут остаться такими навсегда.

Если не придерживаться ограничений и запретов, то существует риск возникновения опасных для здоровья осложнений:

• употребление большого объема жидкости, алкоголя или соли, посещение бани или сауны приводит к тому, что отечность сохраняется дольше или увеличивается;
• отеки и синяки сходят медленнее от перегрева желез, неправильного положения тела во время сна;
• курение снижает уровень кислорода в крови и способность клеток к восстановлению, что приводит к более длительному заживлению тканей;
• никотин и алкоголь подрывают иммунитет и увеличивают вероятность инфекций;
• вовремя не выявленный инфекционный процесс представляет угрозу для жизни;
• напряженная физическая активность повышает риск открытия ран и вызывает кровотечения;
• ультрафиолет провоцирует пигментацию швов, после чего от видимых следов труднее избавиться;
• снижение массы тела приводит к потере формы и птозу груди;
• увеличение - к образованию растяжек.

Чтобы облегчить послеоперационное состояние, можно воспользоваться советами специалистов:

1. В первые дни после операции возможны сильные боли, и без обезболивающих препаратов не обойтись. Дискомфорт усиливается ближе к вечеру и в ночное время. Днем дозировку препарата можно уменьшить, а ночью – увеличить.
2. Напряжение с области швов поможет снять лейкопластырь или специальные защитные полоски – стрипы.
3. Для лечения сформированных рубцов рекомендуется смазывать их гелями (например, «Контрактубекс», «Эмеран», «Дермофибразе»,). Но делать это можно только после заживления ран и снятия швов, иначе рубцы не рассосутся, а огрубеют.
4. Длительное время сохраняется ощущение натяжения кожи желез, особенно если протезы больших размеров. Для облегчения можно попросить хирурга назначить специальный массаж. Это также способствует скорейшему восстановлению, не дает образовываться капсульной контрактуре вокруг протеза, снимает отечность.
5. Чтобы отеки быстрее прошли, спать лучше не лежа на спине, а приподнявшись на 2–3 подушках, в полусидящем положении. Такая поза снижает давление на грудь и живот, уменьшает боль.
6. В начале менструального цикла молочные железы могут набухать, что вызывает неприятные ощущения. В таком случае помогут спазмолитики, назначенные доктором (например, «Но-шпа»).
7. Тяжелые предметы осторожно можно поднимать через месяц только из положения сидя. При этом локти необходимо располагать близко к торсу. Такая необходимость возникает, если имеются маленькие дети, за которыми нужно осуществлять уход. Но все-таки физических нагрузок лучше избегать.
8. При сильных болях в груди, повышенной температуре тела, рвоте, затрудненном дыхании, выделениях из ран следует незамедлительно обратиться к врачу. Это могут быть признаки инфекции.
9. Чтобы избежать появления растяжек, через месяц после операции можно использовать специальные лосьоны, гели или сыворотки с согласия доктора. Это сохранит эластичности и упругости кожи. Эффективны домашние маски на основе минеральной глины, эфирных масел, салонные обертывания с водорослями.
10. Если после заживления рубцы заметны, то от них легко избавиться в косметологическом кабинете. Специалист индивидуально подберет подходящий метод (шлифовка лазером, пилинг, дермабразия, радиотерапия).

На первый взгляд, ограничения после маммопластики могут показаться слишком строгими.

Но меры эти очень важны для того, чтобы восстановление наступило как можно скорее, а конечный результат оправдал ожидания.

Самым опасным периодом считается первая неделя. После чего начинается медленное, но уверенное выздоровление.

Чем ответственнее пациентка отнесется к соблюдению рекомендаций врача, тем быстрее вернется к прежнему образу жизни.

Улучшение формы и коррекция размера груди с помощью хирургии дают эстетический результат более качественный, чем диеты, спорт и косметические процедуры. Но не стоит думать, что он зависит только от искусства медиков. После такой операции, как маммопластика, реабилитация имеет большое значение. А здесь усилия должна приложить и пациентка.

Читайте в этой статье

Препараты в период восстановления

Вмешательство проходит под общим наркозом. Так что первые препараты пациентке необходимы еще до операции. Но и потом восстановление требует использования лекарств, которые делят на несколько групп.

Группы лекарств	Цели применения
Обезболивающие	Эти препараты необходимы в первую очередь, так как ощущения после прекращения действия наркоза не из приятных. При операции повреждаются мышцы, сосуды и кожа. Естественно, затрагиваются болевые рецепторы, передающие сигнал о травме тканей в мозг. Особенно интенсивными ощущения бывают первые 2 — 3 суток, когда пациентка еще находится в стационаре. Их купируют инъекциями обезболивающих. Дальше дискомфорт слабеет, но снять малейшие его проявления можно таблетками «Кетанов» , «Кеторол».
Антибиотики	При повреждении тканей всегда существует опасность попадания внутрь бактерий. Чтобы предупредить проблему, а также последующее развитие гнойного процесса, пациентка должна принимать антибиотики. Их выбор остается за врачом, но обычно это препараты широкого спектра действия.
Противовирусные	Вероятность появления герпетических осложнений в послеоперационном периоде тоже существует. К этому может подтолкнуть само вмешательство, так как оно снижает иммунитет. Избежать проблемы можно с приемом противовирусных препаратов.
Антисептики	Это наружные средства для обработки швов. Опасность инфицирования особенно велика именно там, где ткани повреждены. Поэтому швы нужно обрабатывать назначенными врачом растворами. А сверху закрывать их специальным пластырем.
Средства для заживления швов	Они используются позже, когда ткани срастутся, а рубцы станут мягкими. Чтобы сгладить их, сделав незаметными, применяют кремы «Контрактубекс» , «Дерматикс».

Этот набор лекарств является стандартным. Но индивидуальные особенности организма пациентки, проблемы в послеоперационном восстановлении могут диктовать назначение дополнительных препаратов.

Уход за швами

Швы для устранения расхождения краев тканей накладывают из рассасывающихся или не биодеградируемых материалов. Во втором случае их снимают через 7 — 10 дней после операции. Важное значение в реабилитации принадлежит заживлению швов, а значит, и уходу за ними.

После маммопластики ткани молочных желез меняют свое положение, то есть нуждаются в адаптации. Если установлен имплант, мышцы, фасции
и кожа растянуты, нагрузка на них увеличена. Это создает предпосылки для формирования заметного широкого рубца. Для избегания проблемы:

• края раны кроме шовного материала скрепляют пластырем;

• обрабатывают антисептиками несколько раз в день;

• носят снижающее нагрузку на ткани .

Использовать разглаживающие шов средства можно, только когда он станет светлым. Если начать бороться за его красоту раньше, легко получить обратный эффект.

Помощь при отеке

Отечность груди – одно из неизбежных последствий операции. Верхняя часть молочных желез смотрится припухшей как минимум неделю после вмешательства, а иногда и дольше. Но реабилитация после маммопластики предполагает борьбу с этим симптомом заживления травмированных тканей:

• ношение компрессионного белья, которое действует, как мягкий массаж;

• особое питание, в котором должно быть минимум соли и специй (они вызывают жажду, то есть необходимость в обильном питье жидкости);

• мытье умеренно теплой водой, что способствует нормализации кровообращения;

• пребывание в прохладном помещении, избегание перегрева тела;

• предохранение молочных желез от физического контакта с чем-либо (кроме компрессионного белья и одежды, которая должна быть свободной);

• поддержание массы тела на одном уровне.

Необходимо контролировать масштаб отека. Проблема в норме должна уменьшаться. Если же отек нарастает, это уже осложнение, требующее помощи врача, а не побочный эффект.

Физические нагрузки

Еще один важный момент в восстановительном периоде – физическая активность. Здесь следует проявлять осторожность и последовательность в наращивании нагрузок:

• Первую неделю она должна быть минимальной. Категорически нельзя поднимать руки ввысь, таскать что-либо тяжелее 3 кг, делать внезапные движения, затрагивающие верхнюю половину тела.

• Не стоит водить машину раньше, чем спустя 2 недели после операции. Если у руля нет гидроусилителя, то с этим придется подождать и дольше.

• Через полмесяца разрешается делать несложную физическую работу, если она не требует поднятия тяжестей и резких движений. При хорошем самочувствии можно закрыть больничный лист, но только с условием, что деятельность на службе связана с умственным трудом.

• На этом же этапе следует разрабатывать руки и плечи с помощью упражнения «веселый человечек». Оно представляет собой перемещение указательного и среднего пальцев по вертикальной поверхности вверх мелкими «шагами». Общая нагрузка должна пока ограничиваться простой ходьбой.

• Через 3 — 4 недели, если не возражает врач, можно приступить к более серьезным упражнениям. Но усилия, прилагаемые при этом, должны быть минимальными.

• Спустя 2 месяца можно бегать, заниматься с гантелями, пойти на фитнес. Но тоже только после консультации с доктором.

О том, когда можно вернуться к физическим нагрузкам после маммопластики, смотрите в этом видео:

Массаж

Одним из обязательных методов, который включает в себя реабилитация после маммопластики под мышцу, является массаж молочных желез. Чаще его назначают через месяц после операции. Но в некоторых случаях целесообразно провести курс и
раньше. Массаж помогает быстрее снять отек, улучшить общее самочувствие.

А главное – он поможет избежать капсулярной контрактуры, то есть формирования толстой и жесткой оболочки из соединительной ткани вокруг . В норме она должна быть тонкой и эластичной, чтобы не вызывать боли и поддерживать эндопротез.

Делают теплыми руками, виды манипуляций распишет врач. Есть несколько методик процедуры после операции на груди, но все они направлены на размягчение фиброзной ткани, улучшение кровоснабжения. Движения обычно делаются на области, где расположено основание импланта, включены поглаживания, раскачивание, мягкое надавливание.

Уход за кожей

После маммопластики особого внимания требует кожа груди. В результате установки импланта она сильно растягивается. И при уменьшении молочных желез из-за иссечения избытка тканей нагрузка на кожу тоже велика. Поэтому уход за ней должен обеспечить поддержание упругости, не допустить появления растяжек и иного характера неровностей. Кожу нужно питать и увлажнять с помощью кремов и масок. Ими можно пользоваться уже через неделю после вмешательства, следя, чтобы состав не попадал на швы. Для этой цели разрешено взять крема для увеличения груди, содержащие много увлажняющих компонентов.

Через месяц после маммопластики допустимо проводить следующие процедуры:

• Делать альгинатные маски, содержащие особую кислоту, вытяжки лекарственных растений, эфирные масла. Они помогут наполнить кожу влагой, сохранив эластичность.

• Использовать водорослевые обертывания, которые содержат жирные кислоты, витамины, микроэлементы. С их помощью удастся сохранить молодость кожи за счет стимуляции восстановительных процессов.

• Наносить дважды в день сыворотки, способствующие производству клетками коллагена. Они помогут повысить упругость кожи, сделав ее гладкой.

Для проведения этих манипуляций можно воспользоваться готовыми составами, предназначенными для домашнего применения. Не возбраняется и пойти в салон.

Прочие ограничения

Период реабилитации после маммопластики включает в себя не только необходимые действия, но и обязательные запреты. Нельзя:

• первые 2 месяца пить алкоголь и курить, так как вредные привычки помешают заживлению швов и адаптации тканей к импланту, способствуют задержке отека;

• 4 недели ходить в баню, принимать горячую ванну, так как жара провоцирует осложнения;

• тот же срок заниматься сексом, ибо он стимулирует прилив крови к молочным железам, что помешает регенерации тканей;

• снижать или наращивать собственный вес (это может подтолкнуть деформацию импланта, возникновение асимметрии груди, проблемы с кожей).

Переход от компрессионного к обычному белью

Красивая грудь вызывает желание поскорее надеть соблазнительное белье. Но делать этого нельзя как минимум 4 недели после операции, а кому-то и до 3 месяцев. И после того, как врач разрешил расстаться с компрессионным бельем, выбор бюстгальтера остается непростой задачей. Он должен отвечать следующим требованиям:

• иметь достаточной глубины чашечку, широкое основание и такие же бретельки;

• не вызывать перегрев кожи, то есть быть сшитым из натуральной ткани;

• не перетягивать грудь, но и не давать ей «болтаться».

Это означает, что пока запрещено носить модели «пуш ап» и без бретелей.

Восстановление после увеличения груди – довольно сложный период, в котором жизнь идет по строгим правилам. И при таком вмешательстве, как редукционная маммопластика, реабилитация аналогична той, что нужна при установке имплантов. Но наградой будут красивая грудь и отличное самочувствие, ради которых стоит постараться.

Маммопластика , как и любая другая операция, предусматривает наличие восстановительного периода. Зачастую в первый день после проведения маммопластики пациентка остается в клинике под наблюдением. На следующий день можно отправляться домой и соблюдать все предписания и рекомендации после маммопластики, полученные у специалиста.

Для первой помощи от болезненных ощущений врач пропишет обезболивающие средства, так как, в основном, первые дня два или три боль будет интенсивной.

После проведения маммопластики происходит нарушение целостности мышечной ткани. И реабилитационный период будет длиться до момента полной стабилизации деятельности тканей и кожных покровов.

Первые дни женщина будет чувствовать себя некомфортно, а её кожа будет ощущать натянутость. В некоторых случаях возможно проявление отёчности или синяков. Еще реже возникают гематомы или нагноения.

Реабилитационный период после маммопластики предусматривает ограничение в интиме, спорте и прочих физических нагрузках, а также придерживание врачебных рекомендаций.

Главное, не паниковать по каждому поводу, регулярно посещать назначенные консультации врача и соблюдать все правила реабилитации.

Восстановление после маммопластики: белье и поза для сна

Восстановление после маммопластики предусматривает носку компрессионного белья, которое, как принято, одевают сразу после проведения операции. Такое белье будет поддерживать новую форму груди, не позволит сдвинуться имплантатам.

Реабилитироваться должна не только грудь пациентки, но и весь организм в целом. Поэтому следует позаботиться о питании с полезной едой, минералами и витаминами. Также правильно нужно организовывать и досуг, включив легкие и неутомительные прогулки на свежем воздухе.

В случае появления неприятных ощущений и болей необходимо прибегнуть к применению болеутоляющих средств.

Очень важно выбрать правильную позу для сна : спать нужно в положении на спине, при этом изголовье должно быть высоким. От вредных привычек, связанных с алкоголем и курением следует отказаться на пару недель.

Восстановление после маммопластики будет проходить эффективно и быстро, если осуществлять плановые осмотры у врача, который будет контролировать процесс реабилитации и давать соответствующие напутствия.

Отеки после маммопластики: особенности восстановления

Отеки считаются не самыми редкими явлениями после проведения маммопластики. Появляется отек в результате скопления жидкости в тканях молочных желез. Обычно отечность проявляется сразу после операции и увеличивается в течении нескольких дней.

Быстро избавиться от отеков после маммопластики помогает компрессионное белье, которое обладает легкими массажными движениями и надежной фиксацией груди. Также для избавления от отеков следует соблюдать запрет на физические нагрузки и переутомление.

Можно прикладывать холодный компресс, который отлично борется с отечностью.

В случае длительной отечности и проявлении дополнительных признаков воспалительного процесса, к примеру, покраснения и повышения температуры, следует немедленно обратить за помощью к врачу.

При нормальном восстановлении через неделю или две отечность спадает. Но временной показатель избавления от отеков после маммопластики может колебаться в зависимости от индивидуальных параметров пациенток.

Уход после маммопластики: перевязка груди и основные рекомендации

После проведения маммопластики большую роль в восстановлении и эффективности результата играет правильный уход за грудью.

Чтобы потом не пришлось плакать из-за побочных эффектов и потраченных средствах, следует соблюдать все важные правила ухода:

• Правило покоя . Грудь должна находиться в покое во время дня и ночи. Необходим полноценный сон, правильное питание, отказ от перенагрузок и утомлений.
• Правило водных процедур . Следует учесть, что в первые сутки для груди контакт с водой категорически запрещен. После маммопластики несколько недель следует отказаться от принятия ванны, визита в бассейн или баню.
• Правило против воспаления . Чтобы предотвратить воспалительный процесс врач выпишет специальную мазь с антисептиком для ежедневного использования.
• Правило против отечности . При возникновении отеков следует использовать мази или гели, которые помогут поврежденным тканям устранить отек.

После маммопластики врач проводит осмотр пациентки на следующий день.

В случае стабильного состояния раны специалист осуществляет перевязку груди после маммопластики и оставляет соответствующие рекомендации.

После окончания операции грудь женщины подлежит перевязке эластичным бинтом. Он способствует правильной фиксации груди и предотвращению образования отеков.

На второй день после операции, когда осуществляется первая перевязка, бинты снимают, обрабатывают рану, надевают пластырь и компрессионное белье.

• носить компрессионное белье в течение полугода постоянно, затем еще месяц белье одевается на ночь;
• принимать душ можно только на 3-ий, а то и 5-ый день после операции, при этом вода не должна быть горячей;
• регулярно обрабатывать швы после душа и заклеивать их специальным пластырем;
• первый месяц нельзя перетруждать организм физическими нагрузками, нельзя делать резких движений, к примеру, наклонов вниз и вбок, заниматься спортом и сексом, посещать места с большим скоплением людей;
• поза для сна — лежа на спине;
• примерно 4 месяца воздержаться от загара и прямого попадания солнца на грудь;
• избегать стрессов;
• правильно питаться.

Ощущения после маммопластики у каждой женщины могут быть разными. Основные и самые распространенные из них — это онемение груди и потеря чувствительности, боли в молочных железах, припухлость и отечность, ощущение растянутости кожи, пульсация боли, покалывания, чувство жжения, ощущение тяжести и дискомфорта.

Все эти ощущения при условии правильного ухода после маммопластики и соблюдения врачебных предписаний реабилитационного периода проходят спустя некоторое время, у кого-то чувства боли и прочих последствий пластики вообще не возникает.