В медицине нет такого понятия как скрытый алкоголизм, но в бытовой речи этот термин звучит часто. Обычно его относят к тем, кто употребляет спиртные напитки, но стараются это скрыть в максимальной степени и не афишировать свою привязанность к алкоголю даже среди близких.

Кого же считать скрытым алкоголиком? Сюда можно отнести тех, кто не пьет спиртные напитки в чистом виде, а употребляет их разбавленными. Очень популярный вариант – кофе с коньяком. Несколько чашек такого кофе в течение дня уже приводят к формированию зависимости, но при этом человек, скорее всего, начнет оправдываться тем, что у него напряженная работа, а такой напиток поддерживает его в тонусе. Другая сторона скрытого алкоголизма – женский алкоголизм. Женщина понимает, что быть в обществе нетрезвой – это неприлично, поэтому даже сильный алкоголизм женщины срывают до тех пор, пока это возможно.

Можно ли распознать скрытого алкоголика? К сожалению, это возможно не всегда. Расторможенность, свойственная таким людям, часто воспринимается окружающими как общительность и жизнерадостность. Запах небольших доз алкоголя можно почти полностью перебить жевательной резинкой, поэтому окружающие могут не заметить, что человек выпил. В дальнейшем скрытый алкоголик может стать раздражительным и злобным либо, напротив, чувствительным и даже ранимым, но и эти признаки окружающие могут списать на личностные черты или сложившуюся в жизни неприятную ситуацию.

Скрытый алкоголизм многие характеризуют как хронический. Те, кто постоянно употребляют даже не очень большие дозы спиртных напитков, находятся на пути к формированию настоящего алкоголизма в самом привычном понимании. Чаще всего, скрытые алкоголики уже имеют зависимость от алкоголя (обычно в первой стадии), поэтому от настоящего алкоголизма их отделяет очень тонкая грань.

К чему может привести скрытый алкоголизм? Разумеется, самое главное последствие – хроническая алкогольная зависимость. Постоянное отравление организма спиртными напитками, пусть даже в небольших количествах, приводит к тому, что появляются и прогрессируют нарушения в работе внутренних органов и страдает головной мозг. Позднее возникают патологии в сердце и печени, нарушается работа желудочно-кишечного тракта и выделительной системы. Постоянная интоксикация головного мозга приводит к тому, что все чаще случаются приступы алкогольных психозов и эпилепсии, развивается цирроз печени и сахарный диабет, мужчины приобретают импотенцию, а женщины бесплодие, в геометрической прогрессии возрастает вероятность инфарктов и инсультов. Именно эти болезни являются одними из главных причин смертей у хронических алкоголиков.

Конечно, алкоголизм не всегда остается скрытым, рано или поздно он проявляет себя и развивается уже как хронический алкоголизм: поначалу это нечастые эпизоды употребления большого количества спиртных напитков, потом такие эпизоды учащаются, а после уже переходят во многодневные запои, скрывать которые невозможно.

Есть ли пути помощи срытым алкоголикам? Как и от любой другой зависимости, от скрытого алкоголизма можно избавиться только одним способом – необходимо, чтобы сам зависимый понял, что ему нужна помощь, и начал лечиться. Скрытым алкоголикам еще сложнее признаться в своей болезни, чем хроническим: они не пьют до полного опьянения, не употребляют спиртных напитков в антисанитарных условиях и пр., поэтому у них чувства вины, и им сложно осознать, что они больны.

Лечение скрытого алкоголизма подразумевает длительную работу целого штата врачей с непременным участием психолога. Существенную помощь могут оказать и близкие скрытого алкоголика, которые должны выработать у него мотивацию к лечению и всячески поддерживать в процессе лечения.

Алкоголизм – бич современного общества. Болезнь выражается в том, что человек ощущает сильнейшую психологическую и физическую тягу к спиртному. При этом больной начинает со временем деградировать.

Скрытый алкоголизм

Скрытый алкоголик или латентный алкоголик – это человек, максимально скрывающий от окружения своего пристрастие. Наиболее распространен скрытый алкоголизм у женщин, так как отношение общества к выпивающим женщинам намного хуже, чем к пьющим мужчинам.

В медицине такого термина как «скрытая алкогольная зависимость» не существует, но психотерапевты иногда прибегают к данной формулировке.

В реальности ситуация, когда зависимый человек активно стремиться сделать так, чтобы о его тяги к спиртному не узнали, достаточно распространена и является серьезной проблемой, требующей специфических решений.

Признаки скрытого алкоголика

Человек, страдающий скрытым пьянством, употребляет алкоголь небольшими порциями или в разбавленном виде, но, зачастую, делает это на протяжении целого дня. Такие люди, как правило, не напиваются, держат на публике себя в руках и любят быть в центре внимания.

Главная проблема таких людей в том, что они вынуждены выпивать, чтобы быть в тонусе, нормально работать и радоваться жизни – все это говорит о серьезной алкогольной зависимости. Особенно сильно психологическое основание болезни – зависимый не чувствует себя полноценным без очередной порции спиртного.

Симптомы скрытого алкоголика

• Регулярное употребление спиртных напитков в небольших дозировках, которые увеличиваются в момент стресса;
• Страдающий, данным видом заболевания, утаивает от общества употребление алкоголя, маскируя запах, пьет менее крепкий алкоголь или подливает его в кофе;
• Спиртное становиться необходимым допингом, чтобы увеличить свою трудоспособность и активность;
• Человек чувствует себя не полноценно без выпивки, считая, что может справиться с задачами и делами, только с помощью алкоголя;
• Со временем скрытый алкоголик замыкается в себе, начинает проявлять агрессию к окружающим, становиться вялым и депрессивным.

Если не начать лечение от зависимости, в итоге человек станет «явным» алкоголиком. Большая сложность заключается в том, что скрытого алкоголика нелегко убедить в необходимости лечения, так как он не считает себя зависимым. В этом очень поможет разговор с профессионалом!

Можете обратиться к нам за бесплатной консультацией!

Каждый третий человек, на сегодняшний день, сталкивается с вопросами алкоголизма. Симптомы опасного заболевания видны сразу же. Алкоголизм является непросто вредной привычкой и не способом хорошо провести свободное время, а опасным заболеванием, которое причиняет вред работе, семье, жизни самого пьющего.

Врачи называют несколько форм алкоголизма, и все они нуждаются в срочном принятии мер. Но если на последней стадии требуется помощь нарколога, на первой человек может сам себе помочь. Омрачает обстоятельство то, что в скрытой форме, больной не понимает своих действий и не хочет видеть проблему. Он говорит, что все хорошо, нечего бояться. К тому моменту, когда признаки болезни становятся видны окружающим, дороги назад нет. Что необходимо знать о латентной форме алкоголизма для своевременного предупреждения болезни?

Скрытая форма заболевания, тонкая грань между обычной жизнью и группой проблем, это первая стадия алкогольной зависимости.

Латентный алкоголизм: особенности

Под эту стадию попадают люди, зависящие от мнения окружающих, которые не могут представить себя без внедрения в какую-нибудь веселую компанию. Таким людям быстро можно внушить что угодно. Они могут не превратиться в алкоголиков, но риск существует.

К форме латентного алкоголизма переходят люди после классической бытовой вечеринки, которая вовсе не вызывает каких-либо опасений. Человек быстро устает, страдает от стрессов, и рюмка спиртного его главное спасение. После этого наступает расслабление, и все проблемы мнимо уходят. Вот так человек раз за разом становится зависимым от алкоголя. Нарушается сон, человек не отдыхает и не восстанавливается после тяжелого дня. Настроение скачет, сложно его уловить.

Вместе с этим появляется тяга к алкоголю. После нескольких рюмок настроение улучшается, близкие не вызывают раздражения. После этого возрастает число принятия алкогольных напитков. Обычно случается, что вечер без водки зря прожитый день.

Латентная форма алкоголизма не проявляется. Человек общается часто, заводит новые отношения, знакомства, показывает успехи и достижения. По истечении времени круг интересов сводится к нулю, он находит только один способ счастливого отдыха вечеринка с алкоголем.

Алкоголик на первой стадии понимает, что так больше не может продолжаться, в дальнейшем это приведет к запущенной форме. Но он рассчитывает, что в любой момент сможет остановиться. Заблуждение. После первой латентной стадии появляется вторая, но при постоянном употреблении спиртного, алкоголизм разрушает организм очень медленно. Внешне такая стадия незаметна, только можно увидеть по утрам, на лице, небольшое покраснение и опухлость. Хотя организм начал подвергаться серьезным изменениям. От алкоголя страдают почки, печень, нарушается работа сердца и мозга. Если дальше продолжать пить спиртные напитки каждый день, изменения станут необратимыми.

Взгляд врачей на проблему

Граница между начальным и последней стадией невидима, легко через нее пройти. Проблема уже есть, но окружающим пока незаметна. Существуют некоторые признаки, указывающие на наличие алкогольной зависимости:

• Постоянное желание выпить. Если нет возможности взять рюмку, сразу же ухудшается настроение. Человек не знает, чем заняться без выпитой рюмки. Сразу начинайте бить тревогу, когда заметили этот признак у близкого человека.
• Теряем контроль над собой. Невозможно контролировать количество выпитых рюмок. Человек не может остановиться после первой рюмки.
• Алкогольная потеря памяти. Если такой симптом присутствует у близкого человека — бейте тревогу.

Существуют дополнительные симптомы латентного алкоголизма:

• Рвота после приема любого алкогольного напитка не наблюдается. Это говорит о том, что организм не может бороться с ядовитыми токсинами.
• Неконтролируемый прием принятого при увеличении непереносимой дозы в несколько раз. Это говорит о том, что еще вчера здоровый человек мог увеличить дозу, не желая останавливаться.
• Постоянное употребление алкогольных напитков. Такая форма сопровождается осознанием пристрастия к алкоголю, но человек до сих пор не понимает суть вопроса и отказывается ее принимать. Человек еще не является пьяницей, но уже на пути к этому.
• Переменчивый фон опьянения. Вместо кайфования и релакса возникают какие-то обиды, агрессия, злость. В таком состоянии люди выясняют отношения, начинаются конфликты.

Когда вы заметили в своем окружении человека с такими признаками, помогите ему. К сожалению, часто алкоголик, имея начальную форму, не принимает проблему и не хочется бороться. Создайте все условия для решения проблемы. Не создавайте конфликтные ситуации, уберите все спиртные напитки с глаз. Хорошим решением является выезд на природу. Когда ему будет лень одеваться и выходить из дома за бутылкой спиртного.

Скрытая форма алкоголизма

Есть такая группа людей, страдающих от зависимости к спиртному, как скрытые алкоголики. Под такую форму попадают женщины. Они осознают, что постоянный прием спиртного даже в минимальных количествах — это еще не алкоголизм, но и ненормально. Они пытаются выпить скрытно, чтобы окружающие не заметили. Постоянно скрывают запах алкоголя, негативно отзываются о пьяницах. При грамотном подходе можно помочь этому человеку, объяснить, что при злоупотреблении он превратится в настоящего алкоголика. Такая группа людей быстрее возвращается к нормальной жизни.

Часто латентные пьяницы испытывают чувство вины. Важно грамотно выбрать момент для общения на столь деликатную тему. Когда латентная пьяница заинтересуется своей проблемой, примет и разрешит ее.

Какие меры нужны предпринять?

Что делать, если симптомы дали о себе знать? Трезво оцените проблему. Не провоцируйте опьяненное сознание, которое оправдывает поведение. Резко пресекайте желание выпить.

Скрытый алкоголизм жестокий. Он будет все время появляться на праздниках и выходных. Необходимо отказаться от алкоголя, которое ведет в бездну. Найдите заменитель алкоголю: сладость, хобби, занятие спортом. В некоторых ситуациях придется прекратить общение с той компанией, где вы начали злоупотреблять спиртными напитками. Если самостоятельно не удается избавиться от проблемы, нужно обратится к профессиональному наркологу. Не бойтесь что-то изменить, не жалейте себя. Осознайте самостоятельно, что у вас возникли проблемы с алкоголем и найдите правильное решение.

Как узнать человека с латентной стадией?

Часто поведение алкоголика, со скрытой формой заболевания, бывает заторможенным. На начальных стадиях пьющий человек перевозбужден, смеется без причины, не отказывается поднять рюмку, после чего пытается скрыть запах. Со временем человек замыкается, становится агрессивным, ранимым, постоянно плачет. На момент распития алкоголя происходит отравление организма, проявляются соматические заболевания, психика нестабильна.

К чему приводит скрытый алкоголизм?

Регулярное отравление организма спиртосодержащими напитками, способствует дисбалансу мыслительного и двигательного процессов. Дальше возникают заболевания хронического характера: изменяется работа сердца, печень барахлит, желудок и поджелудочная железа отказывают. Алкогольное отравление, является причиной появления таких заболеваний, как: язва, сахарный диабет, инфаркт, инсульт, цирроз и многие другие. Могут проявляться психические расстройства и эпилептические приступы. Злоупотребление алкоголем приводит к фатальным последствиям.

Скрытую форму зависимости от алкоголя не возможно скрывать вечно. Рано или поздно, болезнь переходит на следующий этап, начинаются длительные запои. Становится сложнее скрыть алкогольную зависимость. Явный алкоголизм проявляется на второй — третьей стадиях.

Избыточное употребление спиртным стало характерной чертой современного общества. Признаки заболевания развиваются с разной интенсивностью. Но существует скрытый алкоголизм, о существовании которого пациенты и их окружение могут не догадываться. В нашей статье мы поговорим о признаках недуга, а также какие опасности он несет больному.

Скрытый алкоголизм – это невидимая для окружающих грань жизни обычного человека

Справочная информация

Скрытый алкоголизм – это незримая грань между жизнью обычного человека и жалким существованием забулдыги, с букетом проблем и болезней. О вреде зависимости от спиртного твердят давно, поэтому мнительные люди пытаются скрыть от себя и окружающих свою слабость. С такой неприятностью чаще всего сталкиваются женщины, которые зависят от чужого мнения.

Современная медицина не считает латентных алкоголиков больными людьми. Они принимают спиртное небольшими дозами или разбавляют другими веществами. Добавляя ложку коньяка в кофе, они уверены, что это поможет быть в тонусе. Запах алкоголя маскируется жевательными резинками или ароматическими препаратами.

Начинающий алкоголик уверен, что быть пьяным – это стыдно и неприлично. Но внутренняя тяга к спиртному заставляет придумывать новые уловки для утаивания. Такие люди боятся признаться себе, что им доставляет удовольствие аромат, вкус пьянящего напитка. Для каждой выпитой рюмки найдется масса оправданий.

Быстрый темп современной жизни сопровождается постоянными стрессами и нервными истощениями. Бытовые и профессиональные проблемы изматывают. Столкнувшись в подобной ситуацией, латентный алкоголик пытается бежать от неприятностей за завесу хмельного дурмана. Но это освобождение иллюзорно: трудности не разрешаются сами по себе. Убедив себя в целительности метода, человек станет прибегать к рюмке при любом нервном напряжении.

На начальной стадии алкоголизм не проявляется так ярко, как это бывает при обычном заболевании. Но уже возникает повышенная толерантность к этанолу. Организм уже не отторгает яд, что ведет к привыканию. Постепенно увеличивается частота и количество доз выпитого. Замечено, что для этого этапа характерны беспричинные перепады настроения, вплоть до истерик.

Если первая доза алкоголя не дает остановиться — это явный признак болезни

Признаки и симптомы

Рубеж между скрытым и явным алкоголизмом зыбкий и его легко переступить. Проблема уже существует, но нет яркого проявления симптоматики. Есть признаки, которые сигнализируют о переходе бытового пьянства в болезненную форму.

• Тяга к спиртному. Человек ищет повод или событие для возлияния. Если его лишают любимого напитка, то настроение портится. В трезвой компании скучно, а без рюмки не клеится разговор.
• Отсутствие контроля. Пациент уже не следит за стадиями опьянения. Первая доза алкоголя не дает остановиться. Количество выпитого уже не имеет значения.
• Амнезия. Если из воспоминаний выпадают целые фрагменты, то - это повод задуматься.
• Регулярное употребление. В течение недели находится повод для двух-трех употреблений. Все сопровождается навязчивой тягой к алкоголю.
• Изменение поведения. После опьянения проявляется возбудимость, переходящая в агрессию. Человека тянет к выяснению отношений или созданию конфликтных ситуаций.

Если не начать бороться с зависимостью, то она проявится в виде устойчивого алкоголизма второй или третьей стадии. Это происходит внезапно. Еще вчера успешный человек скатывается в пучину беспросветного пьянства.

Стадии развития зависимости

Как и любое заболевание, алкоголизм проходит несколько этапов. На начальной стадии признаки практически не проявляются. Нет физической и психической потребности в употреблении спиртных напитков. Похмельный синдром присутствует, но без тягостных симптомов.

Последняя стадия проявляются в виде физической и умственной деградации

При прогрессировании заболевания наблюдаются признаки второй стадии алкоголизма. В этот период человек привязывается к горячительным напиткам эмоционально. Для очередного возлияния уже не так важны поводы. Болезненный похмельный синдром провоцирует многодневные запои. Пациент уже не может критически оценивать ситуацию.

Последняя стадия самая тяжелая. Признаки алкоголизма проявляются в виде физической и умственной деградации. Для того чтобы довести себя «до кондиции» уже не нужна большая доза – достаточно выпить рюмку и организм окунется в привычную хмельную негу. Пациент плохо себя чувствует без горячительного напитка, поэтому старается добыть его любым способом.

Проходя все стадии, человеческий организм изнашивается. Клетки головного мозга – это объект атаки этанола. Внутренние органы пытаются вывести из тела яд, но длительная интоксикация действует разрушительно и на них. Алкоголики не живут долго, так как помимо зависимости их сопровождает целый ряд болезней:

• цирроз печени;
• нарушение структуры сердечной мышцы;
• атрофия слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта;
• нарушение мозговых функций;
• сбои работы половой системы;
• психические расстройства.

Как помочь близкому человеку? Начинающий алкоголик не осознает проблему, которая над ним нависла, поэтому очень трудно убедить обратиться к наркологу. Больной утверждает, что в любой момент может остановиться, но пока этого не хочет. Помните, что такие слова – самообман. Подсознательная тяга к спиртному станет навязчивой идеей, которая постепенно перерастет в маниакальную фобию. Близкий станет прятаться, чтобы его не застали за возлиянием.

По утверждению психологов, алкоголик в латентной форме зависим от мнения окружающих. Если подобрать нужный момент и акцентировать внимание на проблеме, то человек не сможет отмахнуться от слов близких. Ограничьте доступ к горячительным напиткам – они не должны стоять в доступном месте.

«Важно трезво осознать наличие проблемы. Не поддаваться на провокации сознания, именно оно, опьяненное, будет подсказывать оправдания. Необходимо немедленно жестко пресечь тягу к спиртному».

Скрытый алкоголизм – это коварный враг, который незаметен на начальных стадиях. Он проявляется уже тогда, когда организм больного зависит от губительного действия этанола. По разрушительному действию спиртные напитки ничем не уступают наркотикам, а доступность для всех возрастных категорий делают их наказанием современности. Не стесняйтесь проблемы и обращайтесь за помощью к профессиональным медикам.

Бытует мнение, что распознать алкоголика не составляет труда – его выдает и образ жизни, и внешний вид. Но на самом деле не все так просто. Существует несколько , и первая из них является особо коварной, потому что на этом этапе человек еще не осознает наличия у себя пагубного пристрастия, а его родственники и друзья могут не понимать того, что у их близкого бытовое пьянство трансформировалось в скрытый алкоголизм. Но если при запущенных формах болезни человек не может обойтись без медицинской помощи, то на начальном этапе развития зависимости он в состоянии самостоятельно справиться с проблемой.

Латентный пьяница – это обычно человек, который придает большое значение мнению окружающих о себе и не может представить себя вне какой-либо компании. Такая личность отличается повышенной внушаемостью и неготовностью прислушиваться к увещеваниям близких.

Латентная форма алкоголизма чаще всего развивается вследствие бытового пьянства, которое в силу воздействия рекламы и пропаганды мало у кого вызывает серьезные опасения. Человек с помощью рюмки старается снять стресс, добиться долгожданного расслабления и уйти от проблем. В трезвом состоянии латентный пьяница начинает испытывать скуку и страдать перепадами настроения. Появляются нарушения сна. И только после приема горячительных напитков его состояние нормализуется.

В это же время существенно повышается уровень переносимости спиртных напитков. После употребления большого количества алкоголя человек не испытывает тошноты и рвоты, у него больше не вызывает раздражение поведение пьяных людей. На этой стадии пьяница может гордиться тем, что в состоянии выпить больше кого-то из окружающих. Постепенно количество выпиваемого алкоголя увеличивается.

Скрытый алкоголизм поначалу не проявляет себя явно. Человек может достигать успехов, активно и охотно общаться с окружающими. На его внешнем виде пьянство тоже пока не отражается: может наблюдаться только небольшое покраснение и припухлость лица по утрам. Но вот внутренние органы уже ощущают на себя пагубное воздействие регулярного употребления горячительных напитков. Если на этой стадии пьяница не меняет свой образ жизни, то изменения в его организме приобретают необратимый характер.

Со временем у алкоголика происходит сужение круга интересов, пьяницу начинает интересовать только спиртное. На начальном этапе зависимости человек понимает, что такой образ жизни может привести к возникновению проблем, но убеждает себя в том, что при возникновении устойчивой тяги к спиртному он без труда откажется от него. Однако это самообман.

Симптомы скрытого алкоголизма

Специалисты всемирной организации здравоохранения подготовили список симптомов, которые могут свидетельствовать о наличии у человека скрытой формы алкоголизма. В перечень включили:

1. Выраженную тягу к употреблению спиртных напитков. Если возможность принять алкоголь отсутствует, то у человека возникает чувство тоски, портится настроение, он испытывает скуку и не может найти занятие, которое было бы интересным для него.
2. Потерю контроля над собой. Латентный пьяница не в состоянии контролировать стадии своего алкогольного опьянения, поэтому не может остановиться после приема первой дозы горячительных напитков. Кроме того, он теряет контроль над своими поступками – может вести себя слишком весело или, наоборот, впадать в уныние или агрессию.
3. Алкогольную потерю памяти. У человека наступает частичная амнезия – из памяти выпадают фрагменты воспоминаний о событиях, произошедших после употребления алкоголя.

Также существует ряд дополнительных начальной стадии:

1. Высокая переносимость алкоголя, которая проявляется отсутствием рвотных позывов при употреблении большого количества спиртосодержащих веществ. Данный признак свидетельствует о том, что организм человека утратил способность бороться с токсинами, содержащимися в горячительных напитках.
2. Употребление алкоголя не менее 2-3 раз в неделю. На этом этапе человек испытывает выраженную тягу к спиртному, но еще не осознает наличие проблемы.
3. Увеличение количества потребляемого алкоголя. Пьяница может выпивать такое количество спиртного, которое в 2-3 превышает прежнюю дозировку, вызывавшую опьянение.
4. Изменение картины опьянения. На смену эйфории после приема алкоголя приходит повышенная возбудимость, которая резко повышает уровень конфликтности человека.

Помощь больному – основные сложности

Скрытый алкоголизм – это проблема, которая затрагивает не только самого человека, но и его близких. И их главная задача в сложившейся ситуации – постараться помочь больному. Они, прежде всего, должны предпринять все необходимые меры для того, чтобы он осознал наличие проблемы.

Кроме того, близким не следует подталкивать пьяницу к такому способу проведения времени, которые предусматривает употребление алкоголя. Из зоны его досягаемости нужно убрать все спиртные напитки. Лучший вариант – переехать в глухую местность, в которой до магазина с алкоголем нужно преодолевать неблизкий путь. Скрытые алкоголики нередко испытывают чувство вины из-за своих действий, и на этом могут сыграть родственники или друзья, желающие помочь им.

Существует тип алкоголиков, скрывающих свое пристрастие. Зачастую это женщины. Такие люди понимают, что их поведение – еще не алкоголизм, но уже не норма. Они стараются употреблять горячительные напитки только тогда, когда этого никто не видит, и скрывают от окружающих все доказательства своего пристрастия (например, запах спиртного).

При этом в компании латентный пьяница может неодобрительно отзываться об алкоголиках. Но вычислить его вполне возможно. Более того, представители этой группы лучше других идут на контакт. Главное – объяснить им, что они еще не алкоголики, но в определенных условиях могут ними стать.

Если человек обнаружил у себя признаки алкоголизма в латентной форме, то ему нужно осознать наличие проблемы, не позволять себе искать оправдания своим действиям и жестко пресекать тягу к спиртным напиткам. Но одного усилия воли недостаточно, больной должен понять, что употребление алкоголя – это путь в никуда.

Нужно помнить, что тяга к спиртному будет усиливаться во время праздников и отпусков, поэтому желательно создать альтернативу подобному способу проведения времени. Можно найти новое хобби или заняться спортом. Желательно свести к минимуму общение с теми знакомыми, которые склоняют алкоголика к приему горячительных напитков. Если самостоятельно справиться с зависимостью не удается, необходимо обратиться за медицинской помощью.