Эмоции - часть нашей жизни, они, как лакмусовая бумага, проявляют личность, позволяют испытывать разные чувства и ощущать себя настоящим, живым человеком. Казалось бы, в таком умении организма нет ничего плохого. Но здесь та ситуация, которая похожа на пример соотношения количества медикаментов: если употреблять в норме - это лекарство, а если «переборщить» - яд. И также чрезмерные эмоции могут отравлять жизнь человека, если они в прямом смысле слова отражаются на лице.

Тонкое строение кожи

От чего краснеет лицо? Кажется, что ответ может быть таким расплывчатым и объемным, что разобраться крайне сложно. Чтобы не запутаться, мы пойдем путем «от общего - к частному», и пока мы будем «идти», ситуация обязательно прояснится.

Тонкая кожа отличается тем, что верхний слой эпидермиса из-за различных факторов (но чаще всего из-за наследственной предрасположенности) имеет нежное и хрупкое строение очень светлого оттенка. Сосуды, которые находятся под ним, расширяются, становятся видными в форме неровных пятен или даже областей, и поэтому краснеет лицо.

• Так нам стала известна первая общая причина: светлая и тонка кожа. Чтобы уже на этом этапе начать борьбу с краснотой лица, во-первых, нужно подобрать правильный косметический уход, предназначенный для чувствительной кожи. Во-вторых, стараться не создавать стрессовые ситуации в виде резкой смены температур. Особенно нужно избегать посещения бань, саун и соляриев. И, в-третьих, по возможности употреблять больше свежеприготовленных соков и фруктовых салатов.

Тонкое строение души

Когда человек имеет расстроенную нервную систему, или уязвимую психологическую натуру, тогда у него в форс-мажорных (по его оценке) обстоятельствах сильно краснеет лицо. Так случается из-за его отношения к происходящему событию, в котором он считает свою роль очень значимой и поэтому сильно волнуется. Возбужденная нервная система подстегивает весь организм: руки дрожат, биение сердца учащается и кровь приливает к голове. Имея красные пятна на его лице становятся заметны с первых секунд волнения.

Причина в этом - чрезмерная активность симпатической нервной системы, которая регулирует наполняемость сосудов кровью с помощью выбросов норадреналина. Из-за ее специфического расположения в организме и функций, а также тонкой кожи головы, краснота проявляется преимущественно в области лица.

• Теперь мы знаем о роли нервной системы в тех случаях, когда краснеет лицо. Чтобы отрегулировать ее влияние на красноту лица, во-первых, нужны психологические занятия по корректировке реакций личности на происходящее. Нужно вселить в себя уверенность и добиться независимости от чужого мнения. Также стараться не стесняться проявлять свои эмоции и заявлять о них своему окружению. Во-вторых, существует оперативный метод лечения проблемы, однако он - самый крайний выход из ситуации, так как имеет опасные побочные эффекты в случае плохо проведенной операции. Она заключается в удалении симпатических нервных узлов. И, в-третьих, стоит обратиться к неврологу, который припишет необходимые препараты для временного контроля своих реакций.

Повышенное давление

Когда краснеет лицо, то это значит, что сосуды расширились. И поэтому высокое давление тоже способствует возникновению пятен на лице. Обычно это особенно проявляется, когда человеку жарко: АД повышается, появляются отеки, и если лицо имеет светлую кожу, то краснота лица обеспечена.

• Чтобы устранить эту проблему, в первую очередь, необходимо переместиться в прохладное помещение, употребить назначенные врачом медикаменты для понижения АД, и занять спокойное положение.

Аллергия на холод

Если краснеет лицо после того, как вы зашли в теплое помещение, а перед этим длительное время мерзли (и это состояние не проходит более получаса), то такая реакция организма может быть иммунологической. Если есть аллергия на холод, тогда краснота лица проявляется как дополнительный симптом к зуду, слезоточивости и отекам. Когда эти проявления не подтверждаются, то говорить о красноте лица как иммунологической проблеме нет смысла.

• Чтобы убрать такую аллергическую реакцию, следует употребить антигистаминные препараты, которые блокируют выделение гистамина и затем обратиться к врачу.

Наверное все хоть однажды видели, как лицо человека вдруг покрывается красными пятнами. Такие внезапные покраснения не только портят внешний вид их обладателя, но и порождают психологические комплексы, поэтому вопрос о возможности избавиться от них стоит достаточно остро. В публикации поговорим о том, почему лицо краснеет и как с этим можно бороться.

Причины покраснения лица

Перед тем, как предпринимать попытки избавиться от покраснения кожи лица, необходимо выяснить причины этой проблемы и определить, что именно является фактором, провоцирующим дефект. Если вы найдете ответ на все эти вопросы, то для вас станет ясно, какое средство поможет от покраснения кожи. У дерматологов и косметологов есть несколько вариантов причин покраснения на лице. Но все они сходятся в том, что характер явления бывает не только физиологическим, но и психологическим. Итак, почему чаще всего краснеет лицо?

Среди психологических факторов выделяют следующие:

• нервное перенапряжение;
• длительная депрессия и стресс;
• постоянная тревога;
• комплекс неполноценности и барьеры психологического характера;
• застенчивость.

Причины физиологического характера могут быть такими:

1. Заболевания сосудов, вызывающие их расширение и спазмы, из-за чего появляется покраснение кожи лица. В этом случае лучше необходимо обратиться за медицинской помощью к квалифицированному специалисту.
2. Генетическая предрасположенность. В этом случае исправить ситуацию невозможно, остается смириться с тем, что это ваша изюминка — красное лицо, причина которого кроется в особенностях организма, заложенных самой природой. Однако не стоит расстраиваться, ведь в магазинах косметики представлен огромный ассортимент современных средств, использовав которые, женщины могут сделать красивый макияж и добиться идеального цвета лица. .png" alt="Косметика для маскировки красноты лица" width="341" height="245" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-21-13-58-39..png 300w" sizes="(max-width: 341px) 100vw, 341px">
3. Неправильный уход — крайне распространенная причина того, что кожа лица красная. Возможно, вы ежедневно используете косметические средства, которые вам не подходят. Сходите к косметологу, он поможет вам подобрать продукт, подходящий именно для вашего типа кожи.
4. , которая часто возникает на продукты питания или медикаменты, а не только на косметические средства. Проанализируйте, возможно, вы недавно были в больнице, и врач назначил новое лекарство, или вы съели какой-то непривычный экзотический фрукт. Если вы не лакомились новыми продуктами и не пользовались новыми косметическими продуктами, то стоит обратиться к аллергологу. Специалист выяснит, есть ли у вас аллергия, и из-за чего она появилась. Важно выявить аллерген как можно скорее и исключить его из своей жизни. .png" alt="Аллергены, вызывающие красноту лица" width="450" height="362" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-21-13-55-35-450x362..png 692w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
   
5. Наличие раздражения от солнечного излучения и постоянных температурных скачков. Последнее касается и покраснения кожи лица после умывания.
6. Сосуды могут так реагировать на большое количество жирной или острой пищи, горячего, алкогольных напитков и стимуляторов (в том числе кофе). Вы можете в такой ситуации заметить, что недуг проявляется себя именно после еды.
7. Продолжительный прием противомикробных препаратов (антибиотики).
8. Микротравмы на поверхности кожи или на стенках сосудов.

Необходимо провести анализ образа жизни, а также не просто физического, но и психологического здоровья. Постарайтесь определить, совпадают ли ваши условия и симптомы с приведенными выше утверждениями, и тогда вы сможете определить причину, почему кожа покрывается красными пятнами. В ситуации, когда психологических проблем нет, необходимо прохождение полного медицинского обследования, которое покажет, есть ли у вас скрытые болезни. Если вы определили, что послужило провокатором, то нужно постараться устранить заболевание или корректировать образ жизни.

Еще больше интересной информации о том, почему лицо краснеет, смотрите в видео:

Устраняем причину красноты

Если вы постоянно сталкиваетесь с тем, что у вас краснеет лицо, то можно обратиться к нескольким простым мерам, которые помогут избавиться от данного явления. Чтобы исправить положение самостоятельно, используйте следующие рекомендации и/или народные средства :

• старайтесь реже волноваться, избегайте стрессовых ситуаций и не перенапрягайтесь;
• если вы страдаете от комплексов, постарайтесь от них избавиться, например, обратитесь за помощью к психологу;
• используйте специальные косметические средства с защитным эффектом, выбирайте продукцию без спирта и других агрессивных веществ;
• займитесь коррекцией питания, отдавайте предпочтение натуральной пище;
• не стоит слишком долго принимать лекарства;
• постарайтесь меньше курить табачные изделия;
• откажитесь от регулярного употребления алкоголя;
• попытайтесь избегать лишних контактов кожи с раздражителями;
• проверьте, нет ли у вас аллергической реакции;
• пейте витамины, полезные для кожи и организма.

В этом списке много пунктов, однако это не означает, что вам помогут все они. Главное — это выяснить, в чем заключается причина недуга, а способы борьбы будут логично вытекать из провоцирующего фактора. Попытайтесь выбрать только те способы борьбы с краснотой, которые актуальны для вашей ситуации.

Если краснота держится постоянно, не лишним будет сходить на прием к косметологу , возможно для решения проблемы вам подойдут такие процедуры, как гальванизация или чистка кожи с помощью ультразвука.

В случае, когда краснота вызвана аллергической реакцией , нужно начать принимать антигистаминные препараты, например, Супрастин или Тавегил, а кожу обработать смягчающей мазью с противоаллергическим действием. Кроме того, придется соблюдать диету, до тех пор, пока покраснение не пройдет. Это нужно для того, чтобы исключить попадание в организм потенциальных аллергенов и снизить нагрузку на органы пищеварительной системы. Одним из условий строгой диеты является ежедневное употребление каши на воде. Она отлично выводит шлаки и очищает кишечник. .png" alt="Средства от аллергической красноты лица" width="450" height="238" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/01/img-2017-01-21-14-08-07-450x238..png 738w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Пересмотрите свой рацион , он должен быть сбалансированным и разнообразным, не допускайте недостатка витаминов Е и С, которые способствуют повышению эластичности сосудов и предотвращают воспалительные процессы в организме.

Откажитесь от посещений бани и сауны, старайтесь избегать резких перепадов температур , вызывающих покраснения кожи.

Отказ от вредных привычек также поможет снизить проблему появления красных пятен. Курение, спиртные напитки и острая пища стимулируют прилив крови к коже, что делает красноту еще более заметной.

Кроме того, в экстренных случаях можно воспользоваться декоративной косметикой и временно замаскировать недуг.

Народные рецепты от покраснения

Справиться с краснотой лица можно попытаться самостоятельно. На помощь нам придут народные рецепты красоты, которые спасали от этой проблемы еще наших бабушек. Наиболее эффективны из них следующие:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-28-23-12-04-450x293.png" alt="Маска из лимона и молока от покраснения" width="450" height="293" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2016/12/img-2016-12-28-23-12-04-450x293..png 756w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">

Будьте внимательны к сигналам, которые вам подает организм, ведь красная кожа лица может быть первым признаком серьезного заболевания.

Домашние маски от красноты лица

Лечебной терапией использование домашних масок назвать нельзя, однако они способны успокоить раздражение на коже лица и нормализовать кровоток под кожей. После применения масок кожа на лице станет более бледной и не будет так сильно краснеть, как это было ранее. Для масок нужно 20-30 минут, а повторять процедуру можно каждые 2 дня. Курс составляет три недели, после чего обязательно требуется перерыв. Будьте внимательны и подберите средство для вашего типа кожи:

1. Овсянка . Смешайте две столовых ложки измельченных хлопьев с 6 ст. л. теплой воды и оставьте смесь настаиваться на 15 минут. .jpg" alt="Освянка" width="450" height="299" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/o-450x299..jpg 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/o.jpg 860w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
   
2. Кисломолочные продукты . Смешайте две столовых ложки творога с высоким процентом жирности с небольшим количеством кефира.
3. Огурец и кабачок . Натрите на терке и смешайте свежие овощи. На лицо наносится 2 ст. л. полученной смеси.
4. Травяная маска. Сложите кусочек чистой марли в несколько слоев. Смочите ее в зеленом чае или травяном настое и положите на лицо.
5. . Натрите на терке морковку. Две столовых ложки продукта наложите на поверхность кожи. .jpg" alt="Морковь" width="450" height="279" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/morkov-450x279..jpg 600w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
   
6. Картофель . Натрите на терке свежую картофелину. Затем 2 ст. л. тертого овоща смешайте с 1 ч. л. оливкового масла.
7. Банан . Возьмите 2 ст. л. свежего пюре из банана и смешайте с 1 ч. л. натуральных сливок. Можно добавить 2 ст. л. тертого творога.
8. Творог и морковь . Возьмите 2 ст. л. жирного домашнего творога и смешайте их с 4 ст. л. свежего сока моркови.
9. . Сделайте из одного огурца без кожицы пюре, а затем используйте кашицу как маску. .jpg" alt="Огурец" width="450" height="291" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/06/cucumber2-450x291..jpg 622w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">
   
10. Дрожжи . Разведите 20 г дрожжей теплым молоком до однородной консистенции. Нанесите получившуюся массу на предварительно очищенное лицо на 20 минут и смойте теплой водой.

Заключение

Теперь у вас есть актуальная информация о том, что можно предпринять для борьбы с краснотой на коже. Для начала обязательно нужно определить причину дефекта, затем попытаться устранить ее у косметолога, дерматолога или с помощью народных средств. Попытайтесь в любом случае откорректировать образ жизни, нормализовать питание, отказаться от вредных привычек. При правильном соблюдении рекомендаций уже через несколько недель вы будете радоваться положительному результату: кровь не будет приливать слишком близко к поверхности кожи, а красные пятна и раздражение исчезнут.

Если у человека регулярно краснеет лицо на фоне перепадов артериального давления - это повод посетить доктора для выяснения причин такого состояния. В ряде случаев для решения вопроса достаточно пересмотреть режим дня, скорректировать образ жизни. Но встречаются и опасные ситуации, которые поможет разрешить только квалифицированный доктор. Поэтому, если у человека появляются красные пятна на лице или горит лицо, нужно посетить медицинское учреждение для тщательного обследования.

Красное лицо при гипертонии: причины

Краснеть лицо может по разным причинам. К одной из них относят гипертоническую болезнь или повышенное артериальное давление. При повышении давления происходит напряжение сосудов, из-за чего они начинают расширяться, и капилляры (которые расположены близко к кожному покрову) вызывают покраснение.

Укажите своё давление

Двигайте ползунки

При повышенном давлении мужчины чаще, чем женщины, отмечают, что лицо покраснело.

Другие симптомы

Помимо появления красного оттенка лица, при высоком давлении у человека отмечается такая симптоматика:

• Болевые ощущения в области головы, которые возникают в любое время суток. В основном пациенты отмечают сдавливающие и утяжеляющие ощущения в затылочной области. Для такой боли характерно усиление при кашле и движениях головы. Также мигрень может спровоцировать небольшую отечность век или лица.
• Болевые ощущения в области груди, возникающие в спокойном состоянии или при стрессовых ситуациях.
• Нарушения зрительной функции. Когда повышается давление, у пациента часто отмечается появление тумана, пелены или мушек перед глазами.
• Нарушения со стороны слухового аппарата. У гипертоников фиксируется ощущение шума или гула в ушах.

Что делать при покраснении лица от давления?

1. Вызвать бригаду скорой помощи.
2. Предоставить пациенту место, где он займет удобное положение тела.
3. Обеспечить хорошую циркуляцию воздуха возле больного.
4. Дать принять медикаментозные препараты, которые понижают повышенные показатели АД (при условии, что оно повысилось при приступе).

Правильный образ жизни основная рекомендация при скачках АД.

Людям с перепадами давления, которые часто отмечают красные пятна на коже или красное лицо, рекомендуется скорректировать образ жизни, что включает:

• полноценный дневной и ночной отдых;
• диетическое питание (преимущество отдается растительной пище и постным продуктам питания);
• умеренные (посильные) физические нагрузки (прогулки на свежем воздухе, плавание, медленный бег и прочие);
• исключение потребления отравляющих организм веществ (никотин, алкоголь и наркотики).

Низкое артериальное давление: причины и опасности

Для гипотонии характерно сужение сосудов, что провоцирует бледность кожных покровов, а не покраснение лица. Но встречаются случаи, когда капилляры головы расширяются и наполняются кровью. Именно такое состояние при гипотонии приводит к тому, что лицо краснеет. Такая ситуация является вариантом дискоординации сосудистого функционирования и может длится несколько часов (пока давление поднимается до нормальных значений).

Опасность низкого давления отражается на всем организме, но в первую очередь оно оказывает негативное влияние на мозг и сердце:

Особую настороженность у докторов вызывают случаи, когда они встречают гипотоническое заболевание у беременных женщин. В такой ситуации сниженное артериальное давление у будущей мамы отрицательно воздействует на доставку питательных веществ и кислорода плоду. Подобное грозит нарушениями внутриутробного развития эмбриона, страдают мозг, сердце и другие важные органы еще не рожденного ребенка. В будущем это грозит врожденными пороками.

Высокое давление. Многие считают, что если у человека красное лицо, излишний вес и склонность к потливости, это повышенное давление. Так ли это? Попробуем выяснить, что об этом известно науке.

Наверняка вам приходилось наблюдать, как по улице семенит какой-нибудь взволнованный незнакомец - обрюгзжий, взъерошенный и с красным лицом. Наблюдение поневоле заставляет задуматься о том, что прохожий наверняка страдает от повышенного давления. Глядя на таких прохожих, ты интуитивно сравниваешь их с собой и в очередной раз обещаешь себе, сегодня же изменить свою жизнь и по крайней мере записаться в спортзал.
Если же речь идет о вашем друге или коллеге, который, к тому же, начинает жаловаться на головные боли и носовые кровотечения, то вы можете забеспокоиться, как бы эти симптомы не были предвестниками инфаркта или инсульта. Но можно ли на самом деле распознать признаки повышенного давления, просто посмотрев на человека?
Лицо человека краснеет, когда расширяются сосуды, расположенные близко к поверхности кожи пытаются пропустить больше крови. Иногда краснота появляется внезапно, и становиться жарко, а иногда постепенно, в случае жары, холода или повышенных физических нагрузок. Лицо может покраснеть от неожиданной встречи, от смущения, от быстрой подъема в гору, от прогулки по морозу или от езды на велосипеде. Все эти случаи не доказывают наличие высокого давления у человека, хотя в таких случаях давление действительно временно повышается.

Если покраснение лица сохраняется, это может быть признаком розацеа.

Розацеа – это хроническое кожное заболевание, основными признаками которого являются покраснение кожи и образование бугорков, гнойничков и других высыпаний на лице. Точная причина розацеа до сих пор не установлена. Предполагается, что в основе развития розацеа лежит повышенная чувствительность сосудов лица к различным воздействиям. Высокое давление может осложнять течение этой болезни, но люди, страдающие розацеа, не всегда являются гипертониками
Эккринные потовые железы в особенно большом количестве находятся в лицевой части тела, а также на ладонях, ступнях и в подмышечных впадинах. Их работу регулирует симпатическая нервная система, которая также отвечает за реакцию тела на обнаруженную опасность и за наше решение о том, стоит ли вступить в борьбу или лучше убежать. В коже человека находятся потовые и сальные железы (молочные железы являются разновидностью потовых). Поверхность железистого эпителия примерно в 600 раз превышает поверхность самого эпидермиса. Кожные железы обеспечивают терморегуляцию (около 20% тепла отдается организмом путем испарения пота), защиту кожи от повреждений (жировая смазка предохраняет кожу от высыхания, а также от мацерации водой и влажным воздухом), обеспечивают выведение из организма продуктов обмена веществ (мочевина, мочевая кислота, аммиак и др.). Избыточная потливость, или гипергидроз, может быть наследственной или свидетельствовать о ряде других заболеваний - но не о гипертонии.
Почти во многих случаях организм определенным образом реагирует, когда стрессовая ситуация не предполагает угрозу жизни. Если вы, торопитесь в гости, опаздываете на поезд, или если у посорились с кем-то из друзей, это тоже может вызвать сильное сердцебиение и повышение давления. Однако стоит вам добраться до дома и помириться с другом, эти симптомы быстро исчезают.
Связь между стрессом и повышением давления очень сложна, и если под влиянием стрессовых ситуаций у человека часто скачет давление, это может способствовать развитию гипертонии. Но если человек время от времени сердится, это вовсе не выдает в нем гипертоника.

А как же головные боли, связанные с повышенным давлением?

Широко распространено мнение, что любое повышение артериального давления может вызвать головную боль. Первое, что проводится больному, обратившемуся по поводу головной боли к врачу, - измерение артериального давления. Это мнение, на первый взгляд, подтверждается тем, что действительно больные с артериальной гипертонией нередко предъявляют жалобы на головную боль. Однако в настоящее время выяснено, что постоянное легкое и умеренное повышение артериального давления не приводит к развитию цефалгического синдрома, то есть обнаружение повышения артериального давления недостаточно для того, чтобы считать гипертонию причиной острой головной боли. При измерении давления всегда учитываются два показателя. Верхний из них - систолическое давление - это давление в артериях при сокращении сердечной мышцы. По итогам научных исследований было установлено, что люди с высоким систолическим давлением подвержены головным болям гораздо меньше, и те, у кого разница между верхним и нижним показателями (пульсовое давление) выше, тоже реже страдают от головной боли. А бразильские ученые выяснили, что у людей с высоким давлением меньше риск развития мигрени. Повышенным артериальное давление считается, если систолическое в покое составляет в среднем 140 мм рт. ст. или более, диастолическое в покое в среднем - 90 мм рт. ст. или более или имеется повышение обоих значений. При повышенном артериальном давлении обычно увеличено и систолическое, и диастолическое.

В 95% случаев точная причина гипертонии неизвестна
Пониженную чувствительность к боли в результате высокого давления называют гипалгезией.

ГИПАЛГЕЗИЯ (hypalgesia) - аномально низкая чувствительность к боли.

Это обстоятельство также позволяет понять, почему у многих женщин на поздних сроках беременности приостанавливаются мигрени - в этот период у них естественным образом повышается артериальное давление. Ученые не знают точного механизма развития гипалгезии при гипертонии, но по одной из версий, уплотнение стенок кровеносных сосудов вследствие повышения давления препятствует нормальной деятельности нервных окончаний, и боль притупляется.

Это не значит, что гипертония - это полезно, но, по-видимому, некоторые симптомы, в том числе головные боли, скорее, являются признаком нормального, а не повышенного давления.
Выяснили, головная боль не является показателем гипертонии, а что по поводу кровотечений из носа?
Непосредственной причиной носового кровотечения служит нарушение целостности сосудов слизистой оболочки полости носа. Возможные причины носового кровотечения принято делить на местные и общие. Результаты исследований по этому поводу весьма противоречивы. Ученые из Австрии выяснили, что многие, кто попал к ним по неотложке с кровотечением носа, имели высокое давление. Ученые из Бразилии никакой связи между этими явлениями не обнаружили. А ученые из Греции проведя исследования среди пациентов, поступающих в больницу в остром состоянии, вызванном повышенным давлением. Выяснили, что постоянные носовые кровотечения наблюдаются лишь у 17% из них.
Самый простой ответ на вопрос «Что такое гипертония?» состоит в том, что гипертония часто может протекать бессимптомно - с одной важной оговоркой. Если давление резко поднимается до опасного уровня, человек, как правило, испытывает сильную тревогу, острую головную боль и головокружение, ему внезапно не хватает воздуха. Эти симптомы могут свидетельствовать о серьезной проблеме со здоровьем, и их нельзя оставлять без внимания.
Однако это очень редкое явление. В 95% случаев точная причина повышения давления не известна. Единственный способ диагностировать устойчивую гипертонию состоит в том, чтобы регулярно замерять давление. Так что если при виде краснолицых, вспотевших и взволнованных друзей или незнакомцев вас.

Как лечить повышенное кровяное давление?

Прежде всего необходимо поддерживать нормальное кровяное давление. Большая польза организму человека если уменьшить количество соли при приеме пище, бросить курить, увеличить физическую активность, научится отдыхать и расслабляться после повседневного стресса.

В медицинских кругах бытует мнение, что порядка 40% взрослого населения страдает от высокого давления – гипертонии, так называемым «тихим убийцей». Обычно человек может не догадываться о своем заболевании вплоть до наступления первого гипертонического криза, который сопровождается нарушением кровообращения в сердце и головном мозге.

Организм каждого человека очень индивидуален, соответственно, и кожа у всех абсолютно разная. У кого-то она аристократично бледна, у кого-то разливается здоровый румянец в обе щёки, а кто-то краснеет по любому случаю и без всякого на то повода. Покраснение кожи лица может быть разным: у кого-то она краснеет из-за волнения и носит периодический характер.

А кто-то совершенно не может контролировать этот процесс, который возникает стихийно. Это портит внешний вид, рождает массу ненужных комплексов и заставляет думать лишь об одном: как от этого избавиться? Для таких людей возникает вполне резонный вопрос: почему краснеет лицо - какие причины могут вызывать такое дискомфортное явление?

Если вы задались целью обязательно избавиться от этой напасти, первым пунктом вашего плана будет определение её причин. Постарайтесь добраться до сути этого явления: почему лицо краснеет, что является провоцирующим фактором, от чего это зависит? Если вы справитесь с ответами на все эти вопросы, вы сможете устранить первопричину, а значит - и само явление тоже. Косметологи в единой команде с медиками до сих работают над полным списком причин красноты кожных покровов лица. Где-то их мнения расходятся, но совершенно все выделяют две группы факторов - психологические и физиологические. Итак, выясняем, почему у человека краснеет лицо бесконтрольно и неожиданно?

ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ

• эмоциональное напряжение;
• стрессовое или затяжное депрессивное состояние;
• сильное волнение;
• различные психологические барьеры;
• стеснительность, заниженная самооценка.

ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИЧИНЫ

• розацеа - заболевание, характеризующееся неожиданным расширением и последующим спазмом сосудов лица;
• раздражение кожи под действием солнечных лучей и резкого изменения температуры;
• реакция кровеносных сосудов, а соответственно, и кожи на обилие в рационе острой пищи, кофе, чая, алкоголя и горячей еды;
• курение также может вызывать спазм сосудов, из-за чего кровь может резко и неожиданно приливать к коже;
• если очень сильно краснеет лицо, это может быть вызвано повреждением тройничного нерва;
• длительный приём антибиотиков;
• неправильно подобранная косметика;
• мелкие травмы кожного покрова или сосудов;
• аллергия.

Проанализируйте свою жизнь, своё душевное и физическое самочувствие. Соотнесите свои наблюдения с этими списками и постарайтесь понять, почему же порой у вас краснеет лицо так сильно, что это заметно всем окружающим? Если вы уверены, что в психологическом плане всё в порядке, возможно, стоит пройти полноценное медицинское обследование и выявить какие-то скрытые заболевания. Именно они порой могут так влиять на состояние кожи. Как только ряд провоцирующих факторов выявлен, приступайте к немедленному их устранению.

Косметологи, медики и психологи вкупе дают советы тем, у кого постоянно краснеет лицо: что делать, если это явление мешает вам жить. Оказывается, для устранения этого недуга есть как кардинальные, так и очень простые меры. В первом случае логичнее всего отправиться в косметический салон и выбрать одну из многочисленных процедур (фотокогуляцию, например, ультразвуковую чистку лица или гальванизацию). А во втором случае можно воспользоваться натуральными средствами и вашими собственными силами.

1. Избавиться от ненужных переживаний, постараться избегать стрессов и нервного перенапряжения.
2. При заниженной самооценке записаться на тренинг по её повышению или пройти курс лечения у психотерапевта.
3. Пользоваться специальной косметикой: наносить защитный крем при выходе на улицу в жару и мороз, использовать только мягкие средства, не содержащие алкоголя или ацетон.
4. Нормализовать рацион питания: питаться натуральными продуктами, больше свежих фруктов и овощей, исключить острое, жирное, солёное.
5. Прекратить длительный приём лекарственных средств.
6. Если у вас часто горит и краснеет лицо, уменьшите количество выкуриваемых сигарет.
7. Не налегать на алкогольные напитки.
8. Избегать внешних контактов кожи с чем бы то ни было.
9. Провериться на наличие аллергии.
10. Пропить поливитаминный комплекс.

Список достаточно внушительный, но это не значит, что вам нужно обязательно пробовать все средства подряд. Обилие всех этих методов может только навредить тем, у кого краснеет лицо: причины этого явления - вот с чем вы должны бороться прежде всего. Выбирайте только те средства, которые могут принести пользу в вашей ситуации. А пока вы всё это анализируете и выявляете, можно воспользоваться рецептами косметических масок домашнего приготовления, которые отлично умеют маскировать эту неприятность.

Лучшие рецепты домашних масок от красноты лица

Лечебный эффект домашних масок, борющихся с покраснением лица, не велик. Максимум, что в их силах, - это успокоить раздражённую кожу и наладить подкожное кровообращение. Зато в косметическом эффекте этих средств вам не придётся сомневаться. Они маскируют проблему: если постоянно краснеет лицо, под воздействием таких масок кожный покров бледнее и выглядит уже не таким ярким пятном, как раньше. Все эти маски действуют в течение 25–30 минут, их можно делать каждые два дня в течение 2–3 недель, а затем сделать перерыв. Ваша задача - подобрать соответствующий рецепт под свой тип кожи.

• 1. Овсяная маска

Овсяные хлопья (2 столовых ложки) измельчить, залить горячей водой (6 столовыми ложками), оставить настояться на 15 минут, перемешать кашицу.

• 2. Кефирно-творожная маска

Жирный творог (2 столовых ложки) разбавить кефиром до состояния кашицы.

• 3. Морковная маска

Тёртую свежую морковь (2 столовых ложки) наложить на лицо.

• 4. Морковно-творожная маска

Свежий морковный сок (4 столовых ложки) добавить в жирный творог (две столовых ложки).

• 5. Огуречная маска

Очищенный от кожуры огурец превратить в пюре, наложить на лицо.

• 6. Огуречно-кабачковая маска

Свежие огурец и кабачок очистить от кожуры, натереть на тёрке, смешать (по две столовых ложки).

• 7. Картофельная маска

Свежий очищенный картофель натереть на тёрке (две столовых ложки), смешать с оливковым маслом (одной чайной ложечкой). Свежий картофель можно заменить и отварным.

• 8. Банановая маска

Банановое пюре (две столовых ложки) смешать со сливками (одной чайной ложечкой) и протёртым творогом (двумя столовыми ложками).

• 9. Яичная маска

Взбитое яйцо смешать с рисовой мукой (двумя чайными ложечками) до образования кашицы.

• 10. Тканевые маски

Многослойную марлю обмакнуть в раствор капустного сока, зелёного чая, трав (ромашки или шалфея), сока алоэ и наложить на лицо.

Теперь вы знаете, что делать, если краснеет кожа лица: выясняете причину - устраняете её - занимаетесь косметическим решением проблемы. Если всё сделаете правильно, уже через месяц увидите в зеркале желанный результат: кровь перестанет приливать близко к коже, а противные розоватые высыпания наконец-то перестанут вас мучить.