После рождения ребенок попадает в чуждую и необычную для него среду. После материнской утробы внешний мир для новорожденного кажется шумным, суетливым и слишком громким. Ребенок переживает стресс, и ему необходим нежный, теплый тактильный контакт с самым близким человеком - мамой. Потому что мамочка для него в этот период - это целый мир. С ее помощью малыш познает все краски окружающей среды.

Педиатры рекомендуют после первого месяца жизни грудничка делать ему массаж, который не только окажет оздоровительный эффект на его организм, но и будет способствовать установлению эмоциональной связи грудничка с мамочкой. Что может быть лучше, чем нежное прикосновение любящих маминых рук?

Как делать общий массаж новорожденному после купания

Обычно массаж грудничку делают один раз в день, сочетая с гигиеническими процедурами. Для начала освободите свои руки от колец и браслетов. Ногти должны быть аккуратно подстрижены. Температура воздуха в помещении должна быть не ниже 22 о С. После купания ребенка приготовьте одеяльце, пеленку и на всякий случай клеенку. Вдруг малыш захочет пописать. Предварительно приготовьте также массажное масло. Руки мамы должны быть теплыми и ласковыми. А теперь приступайте к процедуре:

1. Ваши движения должны быть нежными и легкими. Массируйте кожу подушечками пальцев.
2. Первый этап - поглаживание. Кожу младенца поглаживайте от периферии к центру, от пальчиков к шее и от пяточек к попе.
3. Массажируя животик, избегайте области правого подреберья. Движения должны следовать ходу часовой стрелки. Не касайтесь половых органов.
4. Второй этап - растирание. Легкими движениями растирайте тельце малыша. Это усилит приток крови и окажет благотворное действие на внутренние органы.
5. Не забывайте про кисти рук и стопы ножек. Раскройте кулачек и легкими движениями массируйте каждый пальчик и ладошку. То же проделайте с пальцами ног и ступнями.
6. Заканчивать массаж нужно тоже поглаживающими движениями.
7. Процедуру следует проводить не более 10 минут, чтобы не переохладить грудничка.
8. Для новорожденных не рекомендуется метод разминания и похлопывания. Но ели вам захочется немножко с любовью похлопать, то можете сделать это на ягодицах.
9. После сеанса новорожденный будет более спокойным, у него улучшится аппетит и сон. Соответственно, мама тоже будет спокойнее за свое чадо. Ведь от состояния здоровья малыша зависит и ее самочувствие. А психическое здоровье тоже требует бережного отношения.

Как делать массаж новорожденному при запоре и коликах

При задержке стула и скоплении каловых масс новорожденному следует делать соответственный массаж, чтобы каловые массы отошли естественным путем.

Положите грудничка на спинку на ровную и немного жесткую поверхность. Это может быть стол, предварительно застелен одеяльцем. На мягкой поверхности эффект будет недостаточным, так как тело будет прогибаться (это может привести к смещению внутренних органов). Сразу после кормления процедуру делать не рекомендуется - нужно подождать, чтобы пища перетравилась. Оптимальный вариант - час-полтора после еды. Легкими движениями поглаживайте животик по часовой стрелке полной ладонью. Не допускайте точечных надавливаний. Потом ребром полусогнутой ладони осуществляйте глубокое поглаживание по ходу ободочной кишки. Область воздействия напоминает букву П. От правого подреберья к левому до начала прямой кишки. По мере продвижения к конечной точке следует усилить давление. После этих действий положите малыша на животик и начинайте массировать спинку от лопаток к тазу. Это будет стимулировать мышцы передней брюшной стенки. Хорошим упражнением для опорожнения кишечника считается «велосипед». Нужно поочередно прижимать коленки к животу.

Как делать расслабляющий массаж новорожденному при гипертонусе

После рождения у многих малышей наблюдается патологическое состояние, именуемое гипертонусом. Характеризуется оно повышенным напряжением всех мышечных групп. При таком состоянии наблюдается также повышенная возбудимость нервной системы. Ребенок при этом сильно реагирует на внешние раздражители.

Массаж при таком диагнозе должен быть успокаивающим. Очень хорошо, если он будет сопровождаться песенками мамы. В такой дружелюбной непринужденной атмосфере эффект будет великолепным. Поглаживайте тельце младенца, начиная от пяток. Переворачивайте на животик и гладьте ноги, спинку, руки. Продолжите процедуру легким растиранием, переворачивая его с живота на спинку и наоборот. Затем начните легонько потряхивать конечности. Нужно взять ребенка за кисть и нежно покачивать, затем легонько встряхнуть. Повторите с другой рукой, а затем с ногами.

Процедура должна заканчиваться легким поглаживанием и составлять 10-15 минут.

Как делать массаж ног и стоп младенцу

Нам известно, что на поверхности стопы находится множество активных точек. Массаж стоп и ног поможет укрепить опорно-двигательный аппарат малыша, окажет благотворное действие на все органы и системы, улучшит его физическое состояние. Следует отметить, что массаж стоп рекомендуется делать после 1,5-2 месяцев жизни.

Техника процедуры очень проста. Удерживая левой рукой ножку за голень, мама правой рукой рисует воображаемую восьмерку на стопе. Массаж ног должен включать в себя следующие этапы:

1. Сначала поглаживание, потом растирание снизу вверх.
2. В области коленного сустава процедуру проводить тщательнее.
3. Одну ножку следует массировать до трех минут в возрасте от 1 до 3 месяцев и пять минут, начиная от 3 месяцев до года.

Процедуру нужно проводить после кормления, но не сразу, и не перед самим сном. Активизация точек на стопах может привести к чрезмерному бодрствованию малыша, и он быстро не уснет.

Как правильно делать массаж новорожденному при пупочной грыже

Очень многие детки в раннем возрасте страдают пупочной грыжей . А возникает болезнь по причине неполноценного развития передней стенки брюшной части. Причиной также может быть врожденная болезненность пупочного кольца. Лечебная терапия включает в себя нормализацию работы кишечника, двигательную активность, специальные физические упражнения и массаж.

Следует отметить, что массаж при пупочной грыже нужно делать при полном заживлении ранки пупка . Процедура включает в себя следующие манипуляции. Положите грудничка сначала на левый бок, затем на правый, удерживая в каждом положении по несколько секунд. Повторите два раза. Уложите ребенка на спинку и, удерживая за ручки, слегка приподнимите, потом опустите. Повторите 5-6 раз. Затем медленно переворачивайте малыша со спинки на животик и обратно. Повторите два раза.

Следующий этап - массаж. Поглаживайте область возле пупка по направлению часовой стрелки. Повторите манипуляцию 5 раз. Собирательными движениями двигайтесь от периферии к пупку 30 секунд. Дальше следует массировать косые мышцы живота, повторить 5 раз. Затем легкими поглаживающими движениями двигайтесь от пупка к периферии - 5 раз. Весь сеанс должен длиться не больше пяти минут. Для того чтобы не травмировать кожу младенца, делайте процедуру через легкую пеленку или рубашечку.

Как делать массаж новорожденному ребенку на мяче

Подготовьте мяч (фитбол), застелив его пеленкой. Массаж не рекомендуется делать сразу после кормления. После еды должен пройти минимум час.

Положите ребенка животиком на мяч, удерживайте его ладонью за спинку. Пружинистыми вдавливающими движениями нажимайте на спинку, ребенок должен как бы подпрыгивать на мячике. Эта процедура хорошо устраняет вздутие живота и колики . Если малыш поднимает головку, тогда укрепляются мышцы шеи.

Следующее упражнение выполняйте таким образом: в положении, лежа на животе, поднимите правую ножку младенца, а другой рукой удерживайте его за спинку. Катайте мяч вперед-назад, затем поменяйте ножки. Таким образом катайте ребенка, удерживая за обе ножки и обе ручки. Катайте его круговыми движениями, удерживая руками за спинку. В процессе этого вида массажа укрепляются мышцы живота и шеи. Детишкам очень нравится катание на фитболе. Во время процедуры они обычно не плачут и не капризничают.

Как правильно делать массаж слезного канала новорожденному ребенку

Почти у 35% новорожденных наблюдается закрытие мембраной отверстия носослезного протока. Слеза, омывая роговицу, должна скатываться по этому каналу назад в носик. Но в связи с тем, что канал закрыт, слеза набирается у внутреннего края глаза и скатывается по лицу. В первые две-три недели жизни это явление считается физиологической нормой.

Врачи рекомендуют два метода, способствующие открытию мембраны: массаж и зондирование. Перед процедурой массажа очистите глаза малыша ватным диском, смоченным в растворе фурацилина или в отваре ромашки. Проведите диском от наружного края глаза к внутреннему. Положите младенца на спинку на твердую поверхность. Расположите подушечку пальца немножко выше внутреннего угла глаза. Между бровью и внутренним уголком глаза нащупайте небольшое уплотнение - слезной мешочек. Скользящими движениями быстро проведите от слезного мешка вниз, к крылу носа. Движение следует повторить 6-10 раз. Мембрана постепенно истончится и разорвется. После сеанса закапайте глазки специальными каплями. Этот массаж можно делать во время кормления 5-6 раз в день.

Специально для - Ксения Маневич

Ребенок долгие девять месяцев проводит в тесном пространстве маминой утробы. Там у него (особенно на поздних сроках беременности) нет никакой возможности расправить конечности, потянуться, распрямиться. Именно поэтому все малыши от рождения имеют физиологические проблемы с мышечным тонусом. Помочь родителям быстрее справиться с ним, а также способствовать более гармоничному физическому развитию крохи призван массаж. О том, как делать его грудничкам самостоятельно, мы расскажем в этой статье.

Польза

Некоторые думают, что массаж прописывают только тем младенцам, у которых есть определенные проблемы со здоровьем. Это, конечно, верно. Но общий массаж показан всем детям, даже совершенно здоровым. Если учесть, что сеансы в исполнении профессионального массажиста стоят довольно дорого, вопрос о том, как сделать массаж самостоятельно, актуальности не теряет.

За первый год своей жизни грудной ребенок развивается семимильными шагами. Человечеству на то, чтобы подняться на ноги и ходить с опорой на две конечности, потребовалось несколько тысячелетий. Ребенку же природа отводит на это не больше года. Из беспомощного комочка он довольно быстро превращается в человека прямоходящего. Каждый из этапов этой «эволюции» нуждается в поддержке взрослых. Научиться держать голову, переворачиваться на бок, сидеть, ползать и ходить - первостепенные задачи малыша. Помочь ему в этом могут родители.

На самом раннем этапе развития массаж помогает устранению физиологического тонуса, малыш получает возможность более свободно расти и развиваться. Начиная с 3 месяцев процедура призвана укрепить мышечный каркас, чтобы первые повороты и попытки ползти у малыша получались как можно лучше. В любом возрасте массаж улучшает кровообращение, а также благотворно влияет на нервную систему малыша: позволяет «взбодрить» малоактивного ребенка и успокаивающе действует на гиперактивного малыша.

Сеанс массажа - еще и отличный способ общения между матерью и ребенком. Вы никогда не задумывались над тем, почему малыши так часто плачут, когда их трогает чужой человек с дипломом массажиста? Ответ очевиден: ребенку необходим тактильный контакт, но не с кем попало, а именно с мамой, которую он научился чувствовать еще во время своего существования в утробе.

Только мама может превратить обычную лечебно-профилактическую процедуру в веселую и увлекательную игру, которая будет приносить не только пользу для тела, но и радость. Только мама умеет чувствовать своего малыша, малейшие нюансы и оттенки его настроения, а поэтому только она может выбрать самое подходящее время для проведения сеанса массажа.

Профессиональный массаж незаменим, но только в тех случаях, если у ребенка есть врожденные патологии опорно-двигательного аппарата, родовые травмы, параличи и парезы, другие заболевания, при которых нужны специализированные процедуры, направленные на определенные группы мышц. Здоровому грудничку нужен массаж общий, классический, который без особого труда способна освоить любая мама. Правильно проведенный сеанс улучшает сон, повышает аппетит, благоприятно отражается на настроении и самочувствии грудного ребенка, а также способствует укреплению его иммунитета наравне с купанием, прогулками, закаливанием, витаминотерапией. Именно укрепление иммунитета малютки - важнейшая задача каждой мамы.

Противопоказания

При всей очевидной пользе массаж может и навредить малышу, поэтому при некоторых состояниях и заболеваниях проводить его не рекомендуется.

• Лихорадка. Если ребенок температурит (простудился, режутся зубки и т. д.), то усиление кровообращения во время сеанса массажного воздействия может привести к еще большему росту температуры.
• Инфекционные заболевания. Любые недуги, которые связаны с появлением на коже волдырей, гнойничков, сыпи грибкового, вирусного или бактериального происхождения, являются строгим и прямым противопоказанием. Движения массажиста могут нарушить целостность высыпаний, может произойти инфицирование соседних участков кожи.
• Неинфекционные заболевания кожи. Развитие потницы, аллергии на коже, опрелостей, а также царапины и ссадины, ожоги также являются противопоказанием для массажа, поэтому процедуру можно проводить только после того, как кожные покровы естественным образом восстановят свою целостность.
• Пороки сердца. Нарушение кровообращения у ребенка, родившегося с пороками сердца, может происходить даже в полном покое. Массаж же - это определенная нагрузка на организм, и как ее воспримет маленькое сердечко, никто не может предсказать. Детям с пороками сердца массажные процедуры делают исключительно специалисты под неусыпным контролем врача-кардиолога.

• Болезни крови и сосудов. Некоторые заболевания крови и хрупкость кровеносных сосудов создают риск возникновения внутренних кровотечений при массаже. Данная процедура запрещена при гемофилии, геморрагии, при некоторых врожденных заболеваниях, связанных с нарушениями гемостаза.
• Склонность к судорогам, эпилепсия. Таким грудничкам массаж противопоказан из-за риска спровоцировать новый судорожный приступ.
• Большие грыжи. Речь идет о распространенной в раннем возрасте пупочной и паховой грыже. Если она довольно большая и в грыжевой мешок выходят части органов, вены, массирование может привести с сокращению мышц, что может, в свою очередь, привести к ущемлению грыжи.

Кроме того, с большой осторожностью следует решать вопрос о массаже для недоношенного ребенка. Ему такие сеансы не противопоказаны, но процедура может быть отложена на время (до достижения ребенком определенной массы тела). Для таких деток вопрос о том, когда начинать массаж, решает исключительно педиатр.

Возрастные ограничения

По поводу возраста, в котором можно начинать делать массаж, единого мнению у педиатров нет. Одни доктора рекомендуют здоровым детям начинать проводить такие сеансы с полутора месяцев, другие говорят, что можно начинать делать массаж сразу после заживления пупочной ранки.

Современные педиатры больше склоняются ко второму варианту: ребенку, у которого нет вышеперечисленных противопоказаний, можно и нужно начинать делать общий классический массаж буквально с 2-3 недель жизни при обязательном условии, что пупочная ранка полностью затянулась. Для двухмесячного и трехмесячного ребенка массаж должен быть важной и неотъемлемой составляющей ежедневного моциона наравне с умыванием, купанием, прогулкой, кормлением. Не стоит отказываться от массажа и семимесячному или восьмимесячному ребенку, ведь в этом возрасте у ребенка появляются новые двигательные навыки, для которых требуется крепкая и развитая мышечная система.

В любом случае перед началом массажа ребенку любого возраста до года следует обязательно поинтересоваться мнением лечащего врача на этот счет. Так будет спокойнее и маме, и доктору.

Виды массажа

Массаж для грудничка может быть общеукрепляющим, расслабляющим, релаксационным, а также тонизирующим. Все эти виды массажа относятся к группе классического массажа. Его можно делать в поликлинике, если вы готовы ежедневно посещать ее с ребенком, поскольку прерывать курс нежелательно. Гораздо удобнее делать массаж дома. Специалист, который за плату придет к вам на дом, обходится довольно дорого. Если не назначен совершенно конкретный вид лечебного массажа, то в таких расходах нет необходимости.

Приемы классического массажа основаны на воздействии в три последовательных этапа. На первом этапе производятся поглаживания, адаптирующие кожу ребенка и его нервную систему к последующим манипуляциям. На втором этапе происходят растирания, затем идет разминание. Завершают сеанс снова нежными и деликатными поглаживаниями.

Существуют также довольно простые в исполнении и очень полезные узкоспециализированные виды массажа: вибрационный (детский перкуторный) - массаж, который облегчает отведение мокроты при бронхите и других заболеваниях верхних дыхательных путей; есть дакриомассаж, который помогает грудничкам, страдающим дактриоциститом (воспалением слезного мешочка).

Техника проведения

Освоить технику проведения массажа для грудничка несложно. Это можно сделать еще во время беременности на специальных курсах для будущих мам, которые работают в каждой женской консультации. После рождения ребенка можно обратиться за консультацией к педиатру или медицинской сестре детского кабинета, которые покажут основные приемы и технику проведения. В конце концов, в 21 веке вполне можно воспользоваться видеоуроками, которые в большом количестве имеются на просторах интернета. Опишем более подробно базовую технику некоторых видов массажа в домашних условиях.

Общеукрепляющий

Начинать массаж следует в положении лежа на спине. После аккуратных поглаживаний животика следует переходить к массажу конечностей. Сначала массируют ручки, для этого одну ручку мама фиксирует в своей, а второй рукой осторожно растирает ручку младенца со всех сторон. Потом аналогично массируется вторая ручка. Одну ножку приподнимают и фиксируют рукой за голеностоп, второй рукой проводят поглаживающие движения, а затем несильные растирания, после чего повторяют то же самое со второй ножкой.

Животик массируют легкими движениями по кругу. Вторая часть сеанса выполняется в положении лежа на животе. Массируют мышцы спины, но не затрагивают при этом позвоночный столб, затем выполняют поглаживания и легкие растирания боковых мышц.

Тонизирующий

Отличительная особенность тонизирующего укрепляющего массажа заключается в использовании врожденнных детских рефлексов. В положении на боку проводят пальцами вдоль позвоночника, чтобы малыш разгибал спинку, а в положении лежа на животике подводят ножки и создают опору под ступни ладонью. После легкого поступательного движения ладонью малыш рефлекторно совершит ползательное движение.

Если ребенку более четырех месяцев, можно добавить легкий массаж воротниковой зоны и плечевого пояса. Делать его следует очень аккуратно и ограничиваться поглаживаниями и легкими растираниями.

Зону, прилегающую к позвонкам, разминать в домашних условиях запрещено.

Расслабляющий

Расслабляющий массаж основан на успокаивающих и нежных поглаживаниях, интенсивные разминания мышц при этом не проводятся. Порядок массирования совпадает с вышеуказанным: конечности, живот и грудная клетка, спинка, боковые мышцы. Завершить массаж можно круговыми поглаживаниями волосистой части головы и ступней. Массаж для расслабления проводят перед купанием, при этом важно следить за тем, чтобы ребенок не перевозбуждался во время выполнения комплекса. Никогда не стоит сочетать расслабляющий массаж с гимнастическими упражнениями или упражнениями ЛФК, так как эффект будет обратным.

При бронхите

Вибрационный (перкуторный) массаж помогает ребенку быстрее справиться с влажным кашлем, сопровождающимся образованием и отхождением мокроты. Ребенка следует положить на живот через колено взрослого. Кончиками пальцев совершается простукивание грудной клетки и реберной части как со стороны спины, так и по бокам. После этого малыша поворачивают в вертикальное положение и легко постукивают по спинке, чтобы он покашлял.

Такой массаж очень полезен на завершающей стадии вирусных и других заболеваний, когда кашель становится влажным и нужно поскорее вывести остатки бронхиального секрета. Время процедуры - около 10 минут.

При коликах

Если младенца мучают колики, массировать нужно живот. Положите ребенка на спинку, большим пальцем руки взрослый делает легкие круговые движения вокруг пупочка по часовой стрелке. Потом ребенка выкладывают на животик на 10-15 минут. Такой сеанс способствует отведению кишечных газов, которые и являются причиной колик, и облегчает состояние ребенка. Для большей эффективности сочетайте массаж с другими методами: прикладыванием теплой пеленки, проглаженной утюгом, или грелки, а также с приемом средств на основе симетикона.

При дакриоцистите

Детям с дакриоциститом проводят массаж для освобождения носослезных каналов от гноя и жидкости. Для этого чистыми большими пальцами рук мама проводит от краешка глаз малыша по направлению к переносице 8-10 раз с небольшим нажатием. Это позволяет восстановить проходимость носослезных путей и облегчить отведение слезной жидкости. Массажные средства для процедуры не используются.

• заранее приготовьте и расставьте все, что вам понадобится в процессе массажа, на расстоянии вытянутой руки, чтобы даже на секунду не отворачиваться от ребенка и не оставлять его одного на столе (в противном случае успокаивающий или тонизирующий массаж может обернуться падением и получением серьезной травмы);
• делайте массаж чистыми и теплыми руками, так как прикосновение холодных рук неприятно детям;
• старайтесь делать массаж через 45 минут после кормления или за час до предстоящему кормления (так можно будет избежать срыгиваний во время сеанса или голодного крика);
• время процедуры увеличивайте постепенно и последовательно (начните с 3-4 минут, постепенно увеличивайте время и доводите сеанс до 15 минут);
• не теряйте драгоценное время, используйте его с толком и максимальной пользой - включите ребенку музыку во время манипуляций, пойте ему песенку, читайте стишки или считалочки; параллельно с мышцами у малыша будут развиваться слух, зрение и восприятие речи;
• если ребенок плачет во время сеанса, капризничает, продолжать воздействие нет никакого смысла, так как пользы от такого массажа не будет (следует прекратить манипуляции и провести сеанса в другое время, когда ребенок будет здоров, бодр, весел и всем доволен).

Мнение доктора Комаровского

Известный педиатр Евгений Олегович Комаровский настоятельно рекомендует мамам освоить укрепляющий и успокаивающий массаж самостоятельно и только в крайних случаях обращаться за помощью к профессиональным массажистам. К таким ситуациям относятся лечебные манипуляции, особенно если провести их дома нет возможности (например, назначен массаж в сочетании с электрофорезом). Чтобы достичь максимальной пользы, Евгений Олегович советует не ограничиваться одним массажем, а всесторонне укреплять детский иммунитет: сочетать массаж с закаливанием, прохладными ваннами и обязательными прогулками на свежем воздухе в любую погоду.

Полезны зарядка, гимнастика, упражнения на фитболе (с 6 месяцев). Но во всем всем нужно знать меру, поэтому между курсами массажа нужно делать перерывы - на 1-2 недели.

Детский массаж имеет целый ряд преимуществ. Самостоятельно делая массаж грудничку, вы укрепляете вашу связь с ним. Также детский массаж улучшает сон ребенка, помогает избавиться от колик, развивает моторику, укрепляет иммунитет ребенка и даже повышает его интеллектуального развитие. Так что просто незаменим! Конечно же, вас интересует, как делать массаж ребенку.

Мы рассмотрим методы, используемые для массажа различных частей тела вашего ребенка. Также в конце статьи вы увидите, как делать массаж ребенку (видео).

Советы, как делать массаж ребенку

• Перед массажем обязательно убедитесь, что ваш ребенок в хорошем настроении.
• Вы должны сидеть на полу или на любой плоской поверхности, ногами образуя «форму алмаза» (колени разведены в сторону, стопы сомкнуты), чтобы комфортно разместить вашего ребенка между ними.
• Поместите полотенце или одеяло на ваши ноги и колени.
• Снимите одежду и пеленки с ребенка и положите ее на одеяло, положив голову на ноги.
• Начните с нежных поглаживаний с головы до ног и посмотрите, нравится ли это вашему ребенку, а затем продолжить массировать каждую часть тела, или перестаньте, если ребенок не чувствует себя комфортно и попробуйте сделать массаж грудничку в другой день.

1. Детский массаж ног

Лучше начинать детский массаж с ног, поскольку они менее нежные, чем другие части тела.

• Поднимите одну из ног за лодыжку.
• Аккуратно поглаживайте от бедра до стопы и назад в каждом направлении по несколько раз.
• Возьмитесь за ногу от бедра обеими руками и медленно поглаживайте от бедра до стопы, как будто вы выкручиваете полотенце.
• Большим пальцем руки сделайте ребенка от пятки до носочка. Затем ладошкой погладьте низ и верх стопы ребенка. Большим пальцем руки медленно делайте ребенка, круговыми движения по стопе каждой ноги.
• Наконец, слегка сжать и оказывают силы над каждым пальцем ноги.

2. Детский массаж рук

После ног самое время перейти к детскому .

• Возьмите руку ребенка за запястье, расслабьте его ручку легким постукиванием по плечу.
• Одной рукой поднимите за запястье руку ребенка, второй рукой обхватите плече ребенка.
• Аккуратно поглаживайте сверху вниз вращающими движениями.
• Круговыми движениями больших пальцев сделайте массаж ладони.
• Погладьте от запястья до кончиков пальцев, а затем слегка пощиплите каждый палец.

3. Детский массаж груди

Детский массаж груди может получиться веселым - ваш ребенок наверняка полюбит его!

• Установите обе руки в молитвенной позиции на грудь вашего ребенка и мягко погладьте грудь от середины к плечам.
• Начиная от верхней части груди, проведите форму сердца своими руками, ведя их к плечам, а затем вниз и снова соединяя вместе. Повторите эти шаги несколько раз.

4. Детский массаж живота

Детский массаж живота необходимо проводить с помощью нежных поглаживаний, помня о том, что живот ребенка очень нежная и чувствительная часть тела.

• Необходимо массировать кончиками пальцев по часовой стрелке, круговыми движениями.
• Легкими поглаживаниями напишите на животе «I Love U». Как это сделать, смотрите дальше.
• Напишите длинную I сверху вниз с левой стороны ребенка.
• Затем проведите перевернутую L, гладя от живота к ребрам с правой стороны к левой, а затем вниз.
• Теперь перевернутую U - нужно провести поглаживание с правой стороны живота до пупка, а затем снижая к левой стороне.
• Похлопывающими движениями пальцев пройдитесь вокруг пупка по часовой стрелке.
• Сожмите колени и ступни ребенка вместе и слегка прижмите их к животику; это поможет избежать .

Массаж - хорошее средство для стабилизации психомоторного и речевого развития. Материнские руки - отличное средство для успокоения малыша, заодно вы поможете ему справиться с тонусом. Из статьи вы узнаете, как правильно делать общеукрепляющий массаж для малыша.

Как правильно делать массаж ребенку

Когда малыш появился на свет, он не может контролировать свои мышцы. после 9 месяцев пребывания в животе у мамы может сохраняться до 3 месяцев. Чтобы справится с ним, невролог назначает курс массажа. Конечно, руки специалиста творят чудеса, но и мамины прикосновения могут сыграть большую роль в развитии маленького чуда.

Укрепляющий массаж назначается для:

• улучшения пищеварения и помогает
• продолжительного и спокойного сна;
• нормализации работы нервной системы;
• развития координации движений;

Первая половина дня - самое подходящее время для массажа. Но учитывайте, что процедуру нельзя делать на полный желудок. После кормления должно пройти не меньше 1 часа, иначе можно вызвать рвоту. Начинать массаж можно после 3-х недельного возраста. Только по истечении этого периода кожа ребенка адаптируется к новым жизненным условиям.

Оптимальная температура для проведения массажа - 23-26°С. В прохладном или очень жарком помещении не стоит делать процедуру.

Перед тем, как приступить к массажу, снимите кольца, подстригите ногти и согрейте руки. Затем смажьте их маслом или детским кремом. Используйте гипоаллергенное масло, чтобы на коже ребенка не возникло высыпаний.

Движения ваших рук должны быть легкими, ведь кожа младенца остается еще очень нежной.

Начинать массаж лучше с ног, продвигаясь вверх по телу. Уделите побольше внимания подушечкам пальцев и ахилловому сухожилию.

Избегайте массажа голени, так как мышцы в этом месте еще не сформированы и вы можете нанести вред малышу. Также стоит обойти места на груди и внутренней части бедра.

Как делать массаж грудному ребенку

Перед началом процедур сразу оговоримся - движения должны быть поглаживающими, мягкими. Никаких грубых растираний, хлопков быть не должно.

Детальная инструкция для массажа грудного ребенка:

1. Начинайте массаж с ножек. Помассируйте стопу, пальчики, пятку. Далее продвигайтесь вверх по ноге. Избегайте область суставов, коленей и внутренней части бедра.
2. Постепенно переходите к животику. Все движения должны осуществляться строго по часовой стрелке. Это избавит кроху от газиков и облегчит освобождение от них.
3. Грудь ребенка массируется по направлению к ключице, затем к ребрам. Избегайте область грудных желез.
4. Переходите к ручкам. Уделите особое внимание пальчикам. Проработайте их по отдельности, затем приступите к ладошке. Такая процедура помогает снять тонус рук и благотворно воздействует на нервную систему малыша.
5. Переверните кроху на животик и помассируйте шею. Если ребенок поднимает голову, то в этот момент необходимо прекратить движения. Переходите к спинке.
6. Движения должны начинаться от поясницы к плечам, далее от позвонков к ребрам. Сам позвоночник трогать не рекомендуется. Попу массажируйте от внешней части бедра к копчику.
7. Завершающий этап - массаж головы. Легки поглаживающие движения волосяного покрова стимулирую кровообращение, поэтому длительность процедуры не должна превышать 1 минуты. Ушки без внимания не оставляем. На них расположено множество точек, которые связаны с организмом.

Делайте массаж только при хорошем настроении ребенка. Если замечена плаксивость или ерзание малыша, то не стоит его мучить. Отложите процедуру на время.

Если ребенок плачет каждый раз при массаже, обратитесь к врачу-неврологу. Он точно определит почему вашему малышу не нравится это занятие и даст соответствующие рекомендации.

Как детям делают массаж: видео

Посмотрите предложенные три видео-урока. Они помогут сориентироваться в правильности движений.

Основные приемы и упражнения вам покажет ваш педиатр. Начинать регулярные сеансы массажа можно уже с 1,5-2-х месяцев, достаточно, если вы будете делать его один раз в день – за полчаса до еды или через 40-60 минут после нее. Постарайтесь, чтобы настроение малыша было хорошим, нельзя, чтобы в этот момент он плакал или капризничал. Крема, присыпки или масла лучше не использовать, ваши руки должны быть сухими и теплыми. Выполняйте массаж на ровной, застеленной мягкой натуральной тканью поверхности. Температура в помещении должна быть комфортной.

В первое время достаточно простых поглаживаний, растираний и разминаний поверхности тела, конечностей, ладоней и стоп. Через время упражнения можно усложнить, подключив приемы вибрации, пощипывание, надавливание. Старайтесь не причинить ребенку боль, контролируйте усилия, желательно их совсем не прилагать – даже легкие движения все равно будут производить ощутимый положительный эффект.

С особым вниманием массируйте конечности, исключите при массаже резкие движения, придерживайте и берегите голову ребенка от толчков. Массируя спину, избегайте касаться области позвоночника – воздействие должно оказываться только на мышечную ткань и суставы. Обращайте внимание на реакцию малыша, используйте чаще вариации тех упражнений и приемов, которые ему особенно нравятся.

Использование различных приемов массажа

Первым и завершающим упражнением является поглаживание, с помощью этого приема кожа ребенка разогревается, а мышцы расслабляются, его тело подготавливается к проведению следующих упражнений. Направление поглаживающих движений – по лимфотоку, к ближайшим лимфоузлам. Ноги поглаживают в направлении от стопы к паху, а руки – от ладошек к подмышкам. Живот малыша следует поглаживать круговыми движениями по часовой стрелке, старайтесь не давить на область правого подреберья, где расположена печень. При поглаживании груди кругообразные движения вокруг соска правой рукой производите по часовой стрелке, левой – против часовой стрелки.

При растирании малыша до года используйте только подушечки пальцев, которые должны двигаться при этом прямолинейно и спиралевидно. Руки и голени растирают кольцевидным захватом обеими руками. Старайтесь, чтобы ваши руки, двигаясь во встречном направлении, только скользили по поверхности кожи ребенка, но не сдавливали ее.

Разминание длинных мышц на спине, ногах и руках делают щипцеобразными движениями, используя большой, указательный и средний палец. Валяние делают от стоп к бедрам двумя руками, смещая одновременно ладонями ткань по часовой стрелке.

До можно делать только такие приемы вибрации, как потряхивание и встряхивание, после 3-х месяцев в комплекс можно включить похлопывающие движения кончиками пальцев.