Календарь аллергика. Как выжить в сезон аллергии

По данным официальной статистики, от сезонной аллергии в летнее время года страдает более 20% всех жителей нашей планеты. Во второй половине лета она практически всегда вызвана мелкими частицами пыльцы растений, в результате чего человек постоянно испытывает физический и даже эстетический дискомфорт.

Сезонный вид аллергической реакции в медицинской практике носит название поллиноз – от английского слова pollen, что переводится как пыльца.

Что цветет в конце лета и вызывает реакцию

Чтобы понять, на что может быть аллергия в конце июле и в августе, нужно вспомнить цветущие в это время растения. Основные:

осот;
лебеда;
щавель;
лисохвост;
марь белая;
чертополох;
подсолнечник;
пустырник сердечный.

Помимо этого, в такой период года начинается цветение крапивы, в северных регионах одуванчика и подорожника.

Важно учитывать, что цветение может происходить со смещением на 7-14 суток в зависимости от географической зоны.

Часто может наблюдаться перекрестный вид аллергической реакции.

Августовская беда многих аллергиков связана с тем, что пыльца растений-аллергенов переносится по воздуху, попадает на слизистые оболочки и проникает в респираторные пути, вызывая приступ аллергии.

В последнем месяце лета цветение практически у всех деревьев заканчивается, но сорняковые и луговые травы только начинают свое активное развитие.

Сезонная аллергия летом в августе чаще всего возникает на цветение следующих растений:

марь белая;

Марь белая

В конце августа происходит формирование споров грибов Alternaria. Наибольшая концентрация грибной пыльцы наблюдается в дождливую погоду.

Как выявить проблему

Клиническая картина выглядит следующим образом:

слабость, озноб;
зуд и жжение ушей;
кашель с мокротой и без нее;
, выделение слизи;
слезотечение, покраснение глаз, зуд.

Даже при незначительно выраженной симптоматике необходимо обратиться к врачу для прохождения успешного лечения. В ином случае даже легкая аллергия может спровоцировать развитие , .

Эффективная терапия

Важно знать, на какое растение возникает реакция в августе, чтобы избегать контакта с ним. Для этого проводится обследование, после которого врач говорит, какие препараты принимать во время обострения и для профилактики.

Группы основных антиаллергенных средств:

. Блокируют выработку , который вызывает аллергические симптомы.
. Используются врачами только в экстренных ситуациях, являются крайней мерой. Быстро справляются с воспалительными процессами и анафилактическим шоком. Многие гормональные препараты противопоказанным детям до 18 лет, женщинам в положении и кормящим грудью.
Стабилизаторы. Основное действие направлено на удержание мембран клеток, также они предотвращают выработку гистамина. Хорошо справляются с признаками аллергии.

Наиболее эффективные таблетированные средства:

– антигистаминный препарат второго поколения. Имеет быстродействующее свойство, начинает оказывать лекарственное действие через два часа после приема. Хорошо снимает признаки заболевания и существенно облегчает течение сезонной формы аллергии.
– средство второго поколения. Входит в число популярных препаратов благодаря своей цене и быстрому действию. Имеет минимальное число противопоказаний.
Ифирал – разновидность лекарственных стабилизаторов. Отлично предотвращает выделение гистамина, но имеет много противопоказаний и побочных действий. Его запрещено употреблять детям до двух лет в виде капсул и раствора для ингаляций и до пяти лет в виде аэрозоля, а также беременным женщинам в первом триместре.
– относится к группе антигистаминных средств. Имеет абсолютно безопасный состав, хорошо борется с признаками аллергии и не оказывает плохого влияния на нервную систему человека, не вызывает сонливость и привыкание. Разрешено употреблять детям с 12 лет. Среди противопоказаний стоит беременность и период лактации.
Кромогексал – стабилизатор, который упрочняет мембраны за счет блокировки проникновения в них кальция, что в итоге исключает выделение гистамина. Хорошо подходит для профилактики и лечения сезонного вида аллергии.

Иногда назначаются антигистамины первого поколения, например, .

Наиболее эффективные медикаменты местного действия против аллергических высыпаний:

– средство второго поколения. Быстро справляется с разными кожными дерматитами, в том числе и с атопической формой, устраняет покраснение и воспаление.
– оказывает мощный противоаллергический эффект. Доступен по цене и не вызывает привыкания, сонливости.
Супрастин – средство первого поколения. Применяется для первой помощи и поэтому находится у многих в домашней аптечке. Вызывает сонливость и постоянную усталость. Наиболее эффективен не в качестве мази, а в виде инъекций.
– средство третьего поколения. Одно из самых эффективных и доступных по цене, но не лучшим образом может влиять на печень.
Кетотифен – стабилизатор тучных клеток, используется при длительном лечении, эффективный и безопасный.

Все чаще врачи назначают . Их главные особенности:

безопасны и просты в употреблении;
действуют быстро и продолжительно;
не вызывают сонливость и привыкание;
не оказывают негативное влияние на внутренние органы, психику.

К данной группе лекарств относятся:

Цезера;

Мало знать, чем лечить аллергию, которая проявляется в августе, конце июля и начале сентября. Необходимо понимать, что медикаментозное лечение сезонной реакции не принесет максимального эффекта и не сведет к минимуму риск серьезных осложнений, если не предпринять следующие меры:

Полностью исключить любой контакт с аллергеном-провокатором. Это сложно сделать при реакции на пыльцу, но минимизировать контакт можно. Например, меньше выходить на улицу в сухую и жаркую погоду, после улицы стирать одежду, мыть обувь, споласкиваться под душем. Временно можно отказаться от проветривания помещений и ходить в медицинских масках.
Укреплять иммунитет, чтобы уменьшить чувствительность организма к раздражителю. Для этого аллергику проводят несколько периодических вакцинаций за три месяца до момента цветения растения-аллергена. Такая процедура не сильно отличается от прививки против гриппа, значительно облегчает жизнь страдающего аллергией на период цветения. Кроме того, такая методика после нескольких лет постоянной вакцинации помогает полностью побороть поллиноз. Речь идет об . Также важно укреплять иммунитет с помощью здорового образа жизни.

Активно назначаются назальные капли и спреи:

Тизин;
Санорин;
Виброцил;

Глазные капли при аллергическом конъюнктивите:

Визин;
Задитен;
Октилия;
Окуметил.

Как избежать обострения

Гулять после дождя.
Как можно чаще проводить влажную уборку в доме.
На время цветения уехать туда, где опасных растений нет.
Использовать специальные приборы для очистки воздуха в помещениях.
Перед употреблением лекарств на основе растительного состава обязательно читать инструкцию и состав.
Проводить проветривание в ночное время суток, потому что именно в этот период пыльца вредных растений не такая активная.
Отказаться от садовых работ, которые тесно связаны с травой и растениями. Если сделать это невозможно, нужно заранее выпить антигистаминное средство в качестве профилактики.

Независимо от времени года аллергия приносит много неудобств и может стать угрозой для жизни. Избежать этого можно, заботясь о своем здоровье и слушая врачей.

В начале лета у некоторых людей появляются водянистые выделения из носа, они начинают постоянно чихать. Иногда эти симптомы сопровождаются приступами удушья, слезотечением, отеком век и болезненными ощущениями в горле. Перечисленные признаки - это проявления поллиноза, аллергического заболевания, которое вызывает пыльца растений. Принцип лечения такой патологии - исключение контакта с аллергеном. Поэтому очень важно знать, на что может быть аллергия в июне.

Как у человека возникает такая аллергия

Главная причина поллиноза - пыльца опыляемых ветром растений. Последние продуцируют пыльцу в большом количестве, и она легко переносится на значительные расстояния. Пыльцевые зерна представляют собой различные частицы, которые отличаются по размерам, форме и строению. Они не видны невооруженным взглядом. Эти частицы содержат множество белков, при контакте с которыми у человека возникает аллергия на пыльцу.

Обострение поллиноза происходит, когда количество пыльцы в воздухе достигает определенных пороговых значений. Большое влияние оказывают погодные условия. В ветреную и сухую погоду, особенно когда тепло, концентрация пыльцевых частиц в воздухе увеличивается. Во время дождя и при повышенной влажности воздуха количество пыльцы уменьшается, и риск возникновения аллергических реакций снижается.

На какие растения может быть аллергия

Если в июне началась аллергия, то нужно знать, какие именно растения способны вызвать подобную реакцию. Ответ на этот вопрос можно получить из календаря пыления. В основе его составления лежит анализ проб воздуха. Для того чтобы получить такие пробы, используются специально разработанные ловушки. Они улавливают все частицы из атмосферы, концентрация которых выясняется в последующем.

В различных регионах календарь пыления имеет свои особенности. В июне в средней полосе Северного полушария в воздухе может находиться пыльца многих растений. К ним относятся:

Липа плосколистная,
Сосна обыкновенная,
Ель обыкновенная,
Ежа сборная,
Тимофеевка обыкновенная,
Овсяница луговая,
Пырей ползучий,
Лисохвост обыкновенный,
Сумах дубильный.

Как избежать контакта с пыльцой растений

Если появились признаки поллиноза, то важно узнать, что цветет в июне в регионе проживания человека. Поскольку в воздухе находится пыльца, она будет воздействовать на больного каждый раз, когда тот находится вне дома. Признаки аллергии появляются и в закрытых помещениях, ведь пыльцевые частицы способны проникать туда через окна и двери. Чтобы аллергия на цветение протекала более благоприятно, необходимо придерживаться некоторых рекомендаций.

Если есть возможность, то лучше всего уехать в климатическую зону, где будет другой календарь пыления. При планировании отпуска рекомендуется узнавать сроки цветения растений в районе курорта, где человек собирается отдыхать. В воздухе в горах и на побережье концентрация пыльцы всегда будет ниже. Если не получается покинуть свой регион на время пыления, то не стоит выезжать за город в этот период.

Концентрация пыльцы выше всего рано утром и в жаркие сухие дни. В это время не рекомендуется выходить на улицу и открывать окна. После возвращения домой желательно тут же поменять одежду. Проветривать помещения можно сразу после дождя, вечером и тогда, когда нет ветра.

Во время обострения поллиноза необходимо по нескольку раз в сутки промывать носовую полость и полоскать горло физиологическим раствором натрия хлорида. Также можно использовать препараты на основе стерилизованной морской воды. Важно проводить влажную уборку дома через день или ежедневно, если имеется такая возможность. Не стоит сушить вещи в уличных условиях, ведь на одежде может осесть пыльца.

Людям с обострением поллиноза нельзя проводить вакцинацию, также запрещено выполнение плановых операций. Нужно избегать тяжелых физических и психоэмоциональных нагрузок. Также важно придерживаться гипоаллергенной диеты, ее состав будет зависеть от вида аллергии. Многие больные ведут дневник, в котором отражают даты возникновения и исчезновения симптомов, выраженность проявлений заболевания и проводимое лечение.

При поллинозе рекомендуется наблюдение у аллерголога. Лучше всего примерно за две недели до обычного сезонного обострения проконсультироваться с врачом. Специалист назначит лекарства с профилактической целью. Прием этих препаратов нужно продолжать до окончания периода пыления растений, с которыми связано развитие аллергических реакций. При возникновении симптомов заболевания требуется повторная консультация аллерголога для коррекции терапии и назначения дополнительных лекарств. При выраженных проявлениях поллиноза может потребоваться госпитализация.

Понятие «аллергия» было предложено еще в 1906 году и обозначало характеристики изменений реактивности. Пирке, исследовавший этот феномен заметил, что существуют общие и местные реакции, с пониженной и повышенной чувствительностью.

Состояние периодически способно переходить в фазу обострения, что особенно часто наблюдается летом. С тех пор практически ничего не изменилось и проблема до сих пор не теряет своей актуальности.

Причины

Основной причиной является аллерген. В зависимости от природы и концентрации этого вещества возникают патологические изменения организма различной степени тяжести. Иногда бывает трудно определить на что бывает аллергия в июне. Аллергены обнаруживаются среди:

пыльцы растений
сорняков, злаковых растений
фруктов, ягод
насекомых
феромонов, пуха и шерсти животных

Лето – опасный период, поскольку сады и огороды изобилуют овощами и фруктами, созревают ягоды.

Аллергия может возникнуть на все, что цветет в июне. Земля покрыта травами. Следует остерегаться активно размножающихся сорняков, злаковых культур, особенно амброзии, поскольку именно эти растения оказывают мощнейший сенсибилизирующий эффект.

Аллергия в начале июня может быть связана и с множеством аллергенов животного происхождения. Они интенсивно накапливаются в воздухе, проникают сквозь щели, окна и двери в жилые помещения, комнаты. У многих животных отмечается гон и выделяющиеся при этом феромоны также способны вызывать повышенную реактивность.

Скрытую угрозу представляют укусы клещей, комаров. мух, ос, пчел, шершней, шмелей и других насекомых. Многие отдыхают у рек и других водоемов, жгут костры. Если в семье есть аллергики, необходимо быть осторожными возле воды, поскольку ряска, кувшинки, камыши и другие представители водной фауны могут быть небезопасны для здоровья.

В воде могут находиться улитки и моллюски, в раковине которых находятся аллергены. Даже в морской воде могут встречаться представители фауны, которые способны вызвать тяжелые состояния. Соприкосновение с медузой может стать причиной судорог, рвоты, удушья у людей, склонных к анафилаксии.

Течение аллергии в июне осложняется сухостью воздуха, воздействием ультрафиолета. присоединением бактериальной и вирусной инфекции, что может стать причиной необычных, трудно дифференцируемых признаков.

Симптомы

Проявления аллергии летом могут быть самыми разнообразными. Типичными проявлениями считают кашель, боль в горле, жжение глаз, слезотечение, насморк, чихание, отеки различной локализации. К атипичным относят следующие:

резкое повышение температуры
отек и боль в суставах
увеличение лимфатических узлов
яркая выраженность вен и лимфатических сосудов
волдыри на коже
болезненность кожи при пальпации
экзематозные поражения кожи и слизистых

Патогенез

Среди множества аллергенов наиболее активными считаются пыльцевые. Это связано с тем, что они легко разносятся с насекомыми – опылителями и с ветром, могут оседать на коже, слизистых, дыхательных путях. Чаще всего патогенез развивается по типу поллиноза или сенной лихорадки. Поражают дыхательные пути человека: носоглотку, глотку, трахею, бронхи, легкие, развивается кожная сыпь, поражения глаз.

В основе патогенеза лежит принцип наследственно – конституционной предрасположенности к аллергическим заболеваниям.

Иными словами, существует определенная конституция, называемая диатезом. Это приводит к тому, что проницаемость гистогематических барьеров резко возрастает, изменяются кровеносные капилляры, и аллерген легко проникает в ткани и межтканевую жидкость.

Вторым механизмом является высокая реактивность аппарата, вырабатывающего антитела, в частности иммуноглобулин Е. Усложняется весь процесс тем, что ИКК человека способны образовывать с белками крови и чужеродными белками сложный комплекс, обладающий сенсибилизирующим и токсическим воздействием.

Все вышеперечисленные особенности в комбинации создают у больного предрасположенность. Чаще всего проявляется крапивница и аллергический ринит. У одного человека может быть выражена реакция только на один аллерген, у другого наблюдается множественная сенсибилизация. Это связано с индивидуальными особенностями, которые прежде всего имеют генетическую предрасположенность.

Профилактика и лечение

Профилактика состоит в ограничении контакта с аллергеном. Полностью устранить его невозможно, однако необходимо создавать больному максимально комфортные условия. В квартире регулярно делать влажную уборку, пылесосить. Одежда и постельное должно быть из плотной натуральной ткани. В доме не рекомендуется содержать животных. Особенно это касается аквариумных рыб. Нужно проходить регулярные профилактические осмотры.

Основным радикальным методом лечения аллергии считается метод специфической гипосенсибилизации. Он заключается в том, что сначала у больного ищут и обнаруживают аллерген, вызвавший заболевание. Затем его постепенно вводят больному подкожно. Начинать такие инъекции следует с минимальных концентраций, постепенно увеличивая дозировку.

В организме больного постепенно активизируется защитный механизм и заболевание проходит. Лечение длительное, но это единственный действенный метод избавления от недуга. В качестве поддерживающего средства применяют антигистаминные препараты. Может быть назначено санаторно – курортное оздоровление. Показаны горные курорты. Не рекомендуются курорты с влажным морским воздухом.

Первый летний месяц — это начало тепла, время купания в водоемах, туризма и активного отдыха. Однако, для многих людей аллергия не дает возможности спокойно наслаждаться теплыми погожими деньками. Из статьи вы узнаете, на что может быть аллергия в июне и как с ней бороться.

Нередко в июне можно встретить людей, которых одолевает совершенно “зимний” насморк. Иногда он сопровождается чувством першения и боли в горле, отечностью век, покраснением глаз, затруднением дыхания. Если эти симптомы бывают ежегодно, примерно в одно и то же время, - можно говорить о , или поллинозе. Избавиться от неприятных ощущений можно, не допуская контакта с аллергеном, поэтому важно выяснить, чем именно вызвана аллергия в июне, на что она возникает.

Обострение аллергии возникает обычно в сухую жаркую погоду, при увеличении концентрации пыльцы в воздухе. В дождливую погоду, когда прибитая дождем пыльца не может разлетаться на большие расстояния, - вероятность развития аллергической реакции уменьшается.

Что является причиной аллергии

Аллергенами в июне являются:

пыльца цветущих растений;
ягоды, фрукты, овощи;
яд насекомых;
феромоны животных, пух и шерсть.

Аллергия на цветущие растения — распространенное явление. Определить, какие именно растения цветут в июне, можно на основании карты пыления (из-за различных климатических условий, срок цветения в северном и южном регионах будет различным).

Для Средней полосы России характерно цветение таких растений, как:

липа,
сосна и ель обыкновенная,
тимофеевка обыкновенная,
пырей,
лисохвост,
луговая овсяница,
сумах дубильный.

Аллергия на злаковые в июне - также обычное явление. Люди, испытывающие аллергию на пыльцу, могут плохо себя чувствовать и в закрытом помещении, поскольку небольшая по размерам пыльца проникает вовнутрь через самые маленькие щели.

Приведенный календарь цветения позволяет видеть, какие растения цветут в начале, середине и конце июня.

Укусы насекомых (осы, пчелы, шмели, комары, шершни и т. п.) также потенциально опасны. Аллергия может проявляться по-разному: от небольшого местного покраснения до анафилактического шока.

Животные, обитающие в водоемах (причем, аллергию может вызвать соприкосновение как с морскими, так и с пресноводными животными). Классический пример - контакт с медузой может вызвать у людей, склонных к аллергическим реакциям тошноту, рвоту, затрудненное дыхание.

Фрукты, овощи и ягоды , поспевающие в июне:

красная смородина,
шелковица (тутовник),
первые кабачки,
капуста,

Возможна индивидуальная гиперчувствительность к этим продуктам.

Аллергия на солнце появляется фотодерматозом (высыпаниями на коже под действием солнечных лучей).

Советы аллергикам: как бороться с аллергией в июне?

Итак, аллергия в июле: как с ней бороться.

Если аллергия приходится на июнь, старайтесь провести этот период в местности, где иной. Планируя отпуск, тщательно изучите календарь цветения в том регионе, куда вы направляетесь. Если нет возможности выехать в другую местность, старайтесь выходить из дому как можно меньше.
Наибольшая концентрация пыльцы в воздухе — днем в жаркую сухую погоду и рано утром. В это время выходить на улицу нежелательно. Но, если уж пришлось, придя с улицы, примите ванну или душ (или, хотя бы, умойтесь), переоденьтесь. Лучшее время для прогулок и проветривания помещений - вечер (прогуливаться можно также сразу после дождя).
Соблюдайте безукоризненную чистоту в квартире. Ежедневная (или, хотя бы, через день) влажная уборка очень важна. Выстиранное белье нельзя сушить на незастекленном балконе или лоджии, поскольку на нем может осесть пыльца.
В период обострения аллергии нельзя проводить вакцинации; плановые операции также нужно отложить. Чтобы не спровоцировать аллергию, нужно соблюдать гипоаллергенную диету.
Воздерживайтесь от хаотичного, бесконтрольного приема противоаллергических препаратов. Средства от аллергии назначает врач-аллерголог. Он же, в случае необходимости, корректирует схему лечения.
При аллергии на солнце, чтобы избежать фотодерматоза, избегайте воздействия на кожу прямых солнечных лучей, носите одежду из натурального материала с длинными рукавами, шляпы с широкими полями, используйте солнцезащитные кремы для открытых участков кожи.

Каковы методы лечения

Для лечения сезонной аллергии в июне-июле существует несколько направлений:

симптоматический прием медикаментов (антигистаминные препараты, назальные и глазные капли, гормональные и антигистаминные мази).
АСИТ. Очень эффективный метод с одним недостатком: лечение очень длительное и может применяться не во всех случаях гиперчувствительности.
Народные средства лечения аллергии.

Все эти мероприятия в комплексе позволяют существенно облегчить состояние больного.

Если речь идет о сезонной аллергии (месяц или время года), значит имеется ввиду сенная лихорадка (поллиноз) — реакция на пыльцу какого-либо растения. Еще ее называют аллергическим ринитом, из чего ясно, что клинические проявления связаны прежде всего со слизистыми оболочками.

На что чаще всего бывает аллергия в первый летний месяц?

Для средней полосы России это ель, липа, лисохвост, сосна, ежа, овсяница луговая, пырей, сумах.

На юге страны каштан, рис, шелковица, подсолнечник, рапс, камыш, табак.

Если есть проблемы, нужно смотреть, какие именно растения цветут в июне в районе проживания больного. Единственная общая рекомендация — поллиноз вызывают, в основном, растения, опыляемые ветром . Те, что опыляются насекомыми (садовые цветы) крайне редко являются причиной аллергии.

Симптоматика

Различают 3 стадии проявления симптомов:

Раздражение в области глаз, носа и горла — начало реакции на контакт с аллергеном.
Вторая стадия наступает довольно быстро. Организм физически пытается избавиться от инородного вещества, из глаз и носа появляются выделения, затем начинается чихание, которое осложняет дело, так как с каждым новым судорожным вдохом в организм попадает все большее количество пыльцы. Если не принять меры, возникает конъюнктивит и блокируются носовые ходы, которые забиваются слизью
Третий этап — воспаление распространяется на окружающие ткани. В костях лицевого скелета имеются заполненные слизью полости. При попадании в них посторонних частиц из носа и рта слизь инфицируется, воспаляется, возникает давление внутри этих полостей, появляются сильные боли в области лба и скул. Также слизь может попасть в евстахиеву трубу, соединяющую внутреннее ухо с носовой полостью, возникает боль в ушах и чувство заложенности вплоть до временной потери слуха.

Особенности сезонной аллергии — причины тяжести симптомов

Пыльца служит для опыления растений с целью размножения. Поэтому она сначала выделяет белки, характерные для этого растения, а после ферменты, которые прокладывают дорогу к рыльцу другого, Организм фактически получает двойной белковый удар, и реакция наступает очень бурная.

Тяжесть заболевания постепенно усиливается, так как из-за постоянного контакта с аллергеном увеличивается концентрация антител и количество гистамина в крови. Если при пищевой непереносимости можно оградить себя от опасного вещества, то вырубить, например, все сосны в округе проблематично.

Отдельные виды иммунных клеток (нейтрофилы, базофилы) добираются до места расположения аллергена медленнее, чем другие. Поэтому возможен повторный ринит через несколько часов после первого проявления.

Лечение сенной лихорадки

Необходимо точно установить, что является причиной сенной лихорадки. Для начала выяснить какие именно растения цветут в июне в регионе проживания больного. Затем проводятся аллергопробы. Методов много, но принцип один: организм подвергают воздействию возможных раздражителей и контролируют воспаление на определенном участке кожи.

Желательно составить собственный календарь цветения . Понаблюдав 2-3 года, можно вычислить время созревания пыльцы с точностью до нескольких дней. Это поможет лечить аллергию кромонами — препаратами нового поколения на основе кромоглициевой кислоты (кретопрофен, кромолин и др.). Они безвредны, их можно без всяких последствий принимать годами и даже десятилетиями.

Механизм действия — укрепление клеточных мембран, что препятствует выделению через стенки клеток гистамина. Однако их особенность в следующем — эффект проявляется не раньше, чем через две недели после начала приема.

Многие перестают лечиться, не увидев мгновенного результата, как у антигистаминных препаратов. Вот почему так важно знать хотя бы примерное время цветения растений-аллергенов. В начале июня цветет липа — с середины мая надо принимать кромоны.

Уже появившиеся симптомы сенной лихорадки убирают антигистаминами и гормональными препаратами местного действия: спреями для носа и горла, каплями в нос и глаза.

Не рекомендуется использовать ранее широко применявшийся способ — одноразовый укол на основе кортикостероидов. Да, он будет действенным в течение всего сезона цветения, но прием гормона внутрь вызывает сильные побочные эффекты (прежде всего со щитовидной железой). В то же время препараты местного наружного действия на основе кортизола безопасны.

Профилактика

С маленькими детьми, чтобы они росли здоровыми, рекомендуется гулять не менее 4 часов в день при любой погоде, кроме самой неблагоприятной. При этом правильно формируется иммунная система ребенка, приспосабливаясь к окружающей среде. У маленьких детей бывает непереносимость тех или иных продуктов, но сенная лихорадка обычно выявляется после 5-6 лет. Не случайно в 19 в., когда только начали подробно описывать эту болезнь, врачи отмечали ее избирательность — болели в основном люди интеллектуального труда, проводящие много времени в закрытом помещении. В наш компьютерный век каждый шестой подросток является аллергиком.

Обычно советуют подгадать свой отпуск и уехать из региона цветения аллергенов на время. Однако часто такая рекомендация вызывает улыбку. Во-первых, уезжать надо в места с совершенно другим климатом (например, из Сочи в Анадырь), во-вторых, если организм «настроен» на аллергию, то вполне возможна реакция на пыльцу другого растения со схожими белковыми ферментами.

Нужно помнить, что концентрация пыльцы в воздухе выше всего в сухую, жаркую и ветреную погоду. Соответственно в доме и на месте работы по возможности следует дышать прохладным и влажным воздухом, сократить до минимума время пребывания на улице.

Не сушить одежду на балконе — на ней могут осесть частички аллергена.

Очень опасно самостоятельно проводить специальную терапию, в основе которой лежит теория «малых доз» — вещество вводится небольшими порциями, постепенно увеличивается концентрация, чтобы иммунные клетки к нему привыкли. Такой метод занимает 4-5 лет, является дорогостоящим т проводится только в немногочисленных специализированных клиниках под тщательным врачебным контролем, так как реакция может притихнуть или не проявляться совсем, а потом вдруг «выстрелить» анафилактическим шоком. Так что этот способ профилактики практически недоступен.

Носите при себе флакон с сосудосуживающими каплями — они ничего не лечат, пользоваться ими более 3-х дней крайне нежелательно, но они облегчат дыхание и дадут возможность добраться до аптеки или врача.

Заблаговременно принимайте кромоны.

В случае тяжелой формы аллергии при больном всегда должен быть шприц или ингалятор с адреналином, чтобы не допустить анафилактического шока.

Существует огромное количество людей, у которых начало летнего сезона ассоциировано с началом обострения аллергии. Поллиноз () – это аллергическая реакция на пыльцу растений. Аллергия в июле и июне возникает чаще, чем в другие месяцы – это обусловлено, прежде всего, тем, что на этот период приходится цветения множества разнообразных растений. Как уберечь себя от проявлений аллергии, каких мест лучше опасаться, какие растения представляют опасность – ответы на эти вопросы должен знать абсолютной любой человек, который страдает поллинозом.

Что такое аллергическая реакция, как она возникает

Иммунная система человеческого организма – это совокупность множества органов, тканей, клеток, а также процессов, которые происходят в них. Иммунная система защищает организм от негативного влияния токсинов, бактерий, вирусов и любых других чужеродных веществ. Для этого она наделена способностью — синтезировать антитела, которые связываются с внедрившимися веществами, запускают воспалительную реакцию и помогают организму быстрее справиться с чужеродным агентом.

Однако не всегда иммунная система работает правильно, некоторые люди имеют наследственную предрасположенность к подобного рода реакциям. При этом состоянии организм воспринимает определенное вещество, которое в норме находится в окружающей среде и не может навредить человеку (в данном случае пыльцу), как чужеродный агент. При первом контакте синтезируются первичные антитела – иммуноглобулины класса Е, которые фиксируются на лаброцитах (тучных клетках). Далее, при втором контакте с аллергеном происходит образование комплекса между ним и уже выработанными антителами. Именно комплекс «антиген-антитело» ведет к разрушению лаброцитов и выделению медиаторов воспаления. Выделившиеся гистамин, серотонин, простагландины и другие подобные вещества расширяют сосуды, обуславливая жжение, местное повышение температуры и отек – типичные проявления аллергии.

Растения, провоцирующие аллергию

Первые 2 месяца лета – это период, когда начинают активно цвести все растения (деревья, кустарники, травы). Это приводит к тому, что в июне и июле наблюдается вспышка поллиноза – именно этот вид аллергической реакции активнее всего регистрируется в этот период времени. Тот факт, что цветет огромное количество растений, не всегда позволяет сразу же выявить, какой именно аллерген стал причиной заболевания. Порой для определения аллергена нужен целый ряд исследований.

Список растений, вызывающих сезонный поллиноз в июне и июле:

хвойные деревья: ель, сосна (период их цветения заканчивается в середине июня);
злаковые культуры: рожь, пырей, тимофеевка, лисохвост, овсяница, мятлик (цветут вплоть до конца июля);
одуванчик (активное цветение наблюдается в первый месяц лета);
(цветет, начиная с середины июня по середину июля);
подорожник и щавель (также цветут до середины июля);
крапива (начинает цвести в конце июля);
: , лебеда, (период цветения начинается в последние недели июля).

Также в это время цветет гвоздика, клематис, лилия, люпин, наперстянка, роза и пион. В первые месяцы лета может проявляться аллергия на дуб, ясень, клен, райграс и осину.

Все эти растения могут стать причиной сезонного поллиноза, который проявляется зудом и жжением слизистых оболочек, чиханием, кашлем, слезоточивостью, насморком, утрудненным дыханием и другими неприятными симптомами.

Для того чтоб удостовериться, на какое именно растение является аллергеном, необходимо провести диагностические пробы в условиях лечебного учреждения. Чаще всего для этих целей используют скарификационные пробы, наблюдая за реакцией кожных покровов после нанесения аллергена.

Пускать на самотек недопустимо, ведь с каждым разом может становиться все сильнее. Иногда доходит даже до летального исхода (если присоединился бронхоспазм и повышенная секреция слизи бронхами). Чтоб избежать грозных осложнений данного заболевания, при первом появлении признаков сенной лихорадки нужно обращаться к квалифицированным специалистам: иммунологам и аллергологам.

Каких мест стоит опасаться аллергикам в Москве

Главная задача человека, страдающего аллергией – не допустить контакта с растением, вызывающим данное состояние. Для этого необходимо на 2 месяца ограничить посещения тех мест, где можно столкнуться с пыльцой растения-аллергена. Как правило, наибольшее скопление деревьев, кустарников и цветов, которое может спровоцировать сенную лихорадку, находится в парках, лесах, пригородных зонах и городских садах. Перед походом в то или иное место, нужно удостовериться, не растет ли там то, что может стать провокатором поллиноза.

В период с июня по июль москвичам, которые страдают , стоит остерегаться таких мест:

сад отдыха и культуры им. Баумана;
Главный ботанический сад РАН им. Цицина;
Природно-исторический парк «Кузьминки-Люблино»
Измайловский природно-исторический парк;
парк «Сокольники»;
Лефортовский парк;
Екатерининский парк;
Усадьба Царицыно;
Природный заказник «Воробьевы горы»;
Терлецкая дубрава;
Тропаревский парк;
Черкизовский парк;
Воронцовский парк;
Борисовские пруды;
Битцевский лес;
Аршиновский парк;
Братеевский парк.

По данным специалистов, именно в этих местах растут опасные для аллергиков растения. На 2 месяца стоит отказаться от посещения этих парков и садов.

Также не стоит в июне и июле выезжать за город, особенно в хвойные лиса, в места, где растет липа и сорные травы – именно эти растения наиболее опасны. Если на июнь или июль запланирован отпуск в регионе, где вы до этого не бывали, обязательно нужно удостовериться – не растет ли в той местности дерево или кустарник, которое может вызвать поллиноз.

Как предотвратить реакцию и что делать, если нельзя избежать контакта с аллергеном

Предотвратить появление аллергии на пыльцу можно, но делать это нужно заранее, придерживаясь определенных правил.

Идеальным способом предотвратить контакт с пыльцой растений – уехать в местность, где этого растения нет. Но в большинстве случаев это невозможно, поэтому нужно стараться меньше бывать в местах, где есть возможность столкнуться с аллергеном.
Помните, что наибольшая концентрация пыльцы в воздухе в душные, жаркие дни. В этот период лучше остаться дома.
Прогулки лучше планировать в утреннее время: в 6-9 утра наблюдается наименьшая концентрация аллергена в воздухе.
Если все-таки пришлось выйти на улицу, после возвращения домой нужно сразу же снять одежду, постирать ее и принять прохладный душ. Сушить одежду на балконе или же на открытом воздухе запрещено! На влажной одежде хорошо оседают частицы пыльцы, которые могут негативно воздействовать на кожу, усугубляя состояние человека.
В период цветения стоит придерживаться гипоаллергенной диеты – это понизит шансы тяжелого течения заболевания.
Нужно максимально защищать кожу и слизистые оболочки – наносить увлажняющие крема, носить одежду только из натуральных тканей.
Рекомендуется также ежедневно проводить влажную уборку, проветривать жилье можно только занавесив окна влажной марлей или хлопчатобумажной тканью.
На период, когда возможны проявления аллергии, лучше не назначать вакцинации и плановые хирургические вмешательства – это огромный стресс для организма, который может дать толчок болезни.
Не стоит бесконтрольно принимать противогистаминные средства. Помните, что курс лечения должен назначаться и корректироваться врачом!

Что делать, если предстоит контакт с аллергеном

Если заранее известно, что контакта с пыльцой растения никак не избежать, нужно за несколько часов принять антигистаминный препарат. Лучше использовать лекарственные средства последнего поколения – они не вызывают побочных действий в виде сонливости и нарушений работы сердца, их не нужно пить каждые 6-8 часов – достаточно принять 1 таблетку в сутки. Рекомендованные препараты: Эриус, Эдем, Лоратадин, Зиртек, Зодак, Цетрин.

Также можно использовать антигистаминные препараты местного действия, например, капли для глаз (Кетотифен, Кромогексал) и капли для носа (Аллергодил, Превалин, Фенистил).

Для профилактики ни в коем случае нельзя использовать группу кортикостероидов! Помните, что эти препараты могут назначаться только под контролем специалиста.

Подводя итоги, можно сказать, что сезонный поллиноз – это заболевание неприятное, но не смертельное. Избежать его можно, но для этого нужно приложить определенные усилия. При внимательном отношении к состоянию своего здоровья, контролированном контакте с аллергеном и соблюдении предписаний доктора, вполне возможно навсегда избавиться от симптомов аллергии.

К сожалению, на сегодняшний день еще не разработан метод, который подходил бы для того, чтоб полностью избавиться от аллергии абсолютно у любого человека. Каждый организм – индивидуален, это также нужно учитывать при профилактике и лечении сенной лихорадки.

Помните, что если у вас есть аллергическая реакция на цветение растений в июне и июле – недостаточно самолечения в виде таблетированных антигистаминных препаратов. Любая аллергическая реакция говорит о нарушениях в работе иммунной системы, поэтому в первую очередь необходимо пройти диагностику у врача.