Похмельный синдром становится для многих настоящим испытанием. Головокружение с похмелья – типичный признак перебора со спиртным и, как следствие, – алкогольной интоксикации. Что делать при головокружении и характерных проявлениях алкогольного отравления? Если похмелье проходит относительно безболезненно, то правильный питьевой режим и покой быстро исправят ситуацию, однако при сильной интоксикации придется прибегнуть к радикальным методам и обратиться за помощью к врачу.

Чаще всего головокружение возникает на следующее утро, но при ослабленном организме или в результате употребления алкоголя ненадлежащего качества недомогание может появиться раньше.

Почему возникает недомогание

«Вертолет» нередко появляется еще во время застолья. Потеря ориентации и ощущение вращения могут закончиться тошнотой и рвотой. Пожалуй, это самый безобидный вариант, ведь за очищением организма следует немедленное облегчение. Если головокружение сохраняется больше суток, следует обратиться к врачу.

Основные причины, по которым после пьянки кружится голова, включают:

• изменение состава крови и снижение уровня гемоглобина;
• поражение клеток головного мозга;
• кислородное голодание;
• накопление желчи в организме;
• нарушение артериального давления.

Немногие задаются вопросом, почему с похмелья наблюдается потеря ориентации, хотя причины у разных людей могут варьироваться. Так, в группу риска входят люди с нарушениями в работе вегетососудистой системы. Им достаточно небольшой дозы алкоголя, чтобы испытать все «прелести» похмелья, что выражается в первую очередь в искажении зрительного восприятия.

Что делать людям, которые часто сталкиваются с таким явлением, как снижение концентрации и плавающая картинка перед глазами? Употреблять спиртосодержащую продукцию людям с подобными проблемами стоит в ограниченных количествах. Пренебрежение этим правилом может привести к:

• нарушению мозгового кровообращения;
• гибели нейронов;
• повышению вязкости крови и тромбообразованию;
• поражению мозжечка и нарушению функций головного мозга.

Голова кружится чаще у тех, кто имеет проблемы с вестибулярным аппаратом. Если обычная поездка в транспорте сопровождается дурнотой и потерей ориентации, то можно предположить, что у такого человека всегда кружится голова с похмелья и даже после небольшого количества принятого спиртного.

Лечебные мероприятия

У всех людей после запоя наблюдается обезвоживание организма. Следовательно, первым шагом на пути к нормализации самочувствия станет восстановление водно-солевого баланса. Для этого пьют минеральную воду, регидратационные растворы, рассол. Эффективность последнего является спорной, и многие врачи сходятся во мнении, что значение рассола в лечении похмельного синдрома явно преувеличено.

Победить утренний дискомфорт и потерю ориентации сумеют цитрусовые соки. Они отлично тонизируют, восполняют дефицит жидкости и стимулируют восстановительные процессы в организме, а еще они неплохо справляются с тошнотой. Если вопроса, почему кружится голова с похмелья, обычно не возникает, то наличие недомогания в течение нескольких дней должно насторожить – чаще всего подобный симптом свидетельствует о сильнейшем отравлении и развитии осложнений на фоне общей интоксикации организма.

При мощной интоксикации необходима глубокая чистка организма, обычно делают промывание желудка. В домашних условиях предлагается выпить теплой воды в большом количестве и .

Когда с похмелья кружится голова, выручит зеленый чай. Он прекрасно тонизирует, выводит токсины и нейтрализует действие свободных радикалов. Чай с долькой лимона обогатит организм витамином С и восполнит дефицит воды. Лимон также поможет при головной боли – достаточно потереть небольшими дольками виски. С этими же целями используют свежие листья герани.

Что делать, если беспокоит потеря ориентации? Выручат проверенные методы, используемые при похмелье:

• отвар ромашки и мяты – успокаивает нервную систему, улучшает общее самочувствие, предупреждает обезвоживание, снимает головную боль;
• аспирин – улучшает кровообращение, снимает спазм, устраняет боль, разжижает кровь;
• подсоленный куриный бульон – обволакивает слизистую желудка, помогает при обезвоживании и нарушении водно-солевого баланса, снижает концентрацию желчи;
• контрастный душ – устраняет похмелье, головокружение, тонизирует сосуды, улучшает кровообращение;
• гранатовый сок – повышает уровень гемоглобина, насыщает организм витамином С, тонизирует, устраняет тошноту.

Некоторые считают, что если после алкоголя кружится голова, то выручит стопка водки или немного пива. Употреблять какой-либо спиртной напиток нежелательно. Действительно, существует мнение, что алкоголь в малых дозировках облегчает похмельный синдром, но вместе с тем продлевает срок выведения токсинов из организма.

Что делать, если беспокоит похмелье головокружение и снижено давление? Можно выпить немного кофе или крепкого чая. Помогут препараты женьшеня, элеутерококка, китайского лимонника. Важно ускорить выведение ацетальдегида, и с этой задачей сумеют справиться средства с антипохмельным действием: «Атипохмелин», «Зорекс» или «Фенибут». Если такая сила похмелья что постоянно тянет тошнить, то комнату, в которой находится человек, следует постоянно проветривать, а лежать лучше в полу сидячем положении, что исключит повторное появление дурноты.

(Visited 1 298 times, 1 visits today)

Английское название «hangover» означает «головная боль после употребления чрезмерного количества алкоголя», т.е., состояние похмелья. Оно, преимущественно, проявляется следующими симптомами:

1. Болит голова.
2. Кружится голова.
3. Присутствует чрезмерная жажда, сухость во рту.
4. Человека тошнит.
5. Болит живот.
6. Проявляется общая усталость и другие трудности.

Соотношение симптомов и количества алкоголя прямо пропорционально: чем больше алкоголя, тем сильнее осложнения. Трудности вызывают токсические метаболические продукты алкоголя: ацетальдегид и малондиальдегид. Также не следует недооценивать усиление воздействия свободных радикалов и их вредное действия на организм.

Перед запланированным празднованием, где придётся выпить бокал-второй, целесообразно потребление жирной пищи с длительным временем перевариванием, т.к. полный желудок замедляет всасывание алкоголя и, таким образом, предотвращает возникновение таких проблем, как головная боль и головокружение. Уставший и депрессивный человек пьянеет быстрее, вот почему рекомендуется достаточное количество сна и отдыха.

Хорошо подумайте перед тем, как принять какую-то таблетку, например, опасность представляет сочетание некоторых препаратов (Диазепам, Рогипнол) и алкоголя, что может привести к неадекватными симптомам интоксикации или даже потере сознания. Большинство препаратов увеличивает нагрузку на печень, обременённую алкоголем (в результате возникает не только головная боль, но и многие другие неприятные проявления).

Важен достаточно высокий уровень витамина С (можно выпить апельсиновый сок, таблетку витамина С). Алкоголь снижает уровень витамина С, витаминов группы В (особенно, тиамина), магния и других минералов. Вот почему рекомендуется превентивное применение поливитаминных добавок, содержащих, минералы.

Для того, чтобы предотвратить головную боль и другие неприятные последствия бурной вечеринки, желательно остановить выбор на одном типе алкогольного напитка и не смешивать различные сорта алкоголя (например, не рекомендуется крепкий спиртной напиток выпить с пивом и т.д.).

Вместе с концентрированным рекомендуется выпить безалкогольный напиток, что поможет предотвратить обезвоживание организма и, следовательно, головную боль. Вот почему, чем больше воды вы выпьете перед сном, тем лучше – это также, если и не предотвратит боль полностью, то уменьшит её проявление.

Целесообразно потребление солёной пищи, особенно, вместе с пивом, и других подходящих продуктов. Рекомендуется, в основном, хлеб, а также продукты питания и напитки с высоким содержанием витамина С.

Светлые напитки (водка, белое вино) вымываются из организма быстрее, чем тёмные (красное вино, коньяк). Сладкий алкоголь вызывает больше проблем на следующий день, после него сильнее и дольше болит и кружится голова. Некоторые напитки могут вызвать головную боль у людей, которые являются сверхчувствительными (имеют аллергию) к конкретному ингредиенту или консерванту (например, в случае виски). Достаток движения ускоряет деградацию спирта, вот почему рекомендуется, как можно, больше танцевать.

Толерантность к спиртному индивидуальна, она зависит от ферментативной функции печени (10% людей имеют очень хорошую способность к метаболизму алкоголя, в отличие, например, от 50% японцев, для которых характерно более слабое ферментирование альдегиддегидрогеназа). Женщины переносят алкоголь хуже, чем мужчин. Многое зависит от веса и «привычки» – до определённого порога толерантность увеличивается. У молодых людей (от 18 лет!) метаболизм алкоголя лучше, чем у пожилых. Курение усиливает действие спирта.

Тяжёлая одноразовая алкогольная интоксикация может быть смертельной. При содержании алкоголя в крови 1 г/л человек не может удерживать равновесие, при концентрации 2 г/л становится сонным, а если концентрация превышает 4 г/л ему грозит расстройство сознания и смерть.

Что делать в случае отравления? При доврачебной первой помощи целесообразно вызвать рвоту, положив человека на бок, чтобы исключить асфиксию рвотной массой.

Если состояние человека не улучшается или наблюдается ослабление дыхания, необходима транспортировка в больницу – часто возникает необходимость интубации и искусственное дыхания. После промывания желудка внутривенно вводится 50% глюкоза и тиамин.

Если человек был найдён на улице, есть необходимость исключения другого заболевания в качестве причины его состояния. Исследуется уровень глюкозы в крови; после неврологического обследования часто требуется исследование мозга с помощью компьютерной томографии (КТ) для исключения субдуральной гематомы (кровоизлияния под твёрдую мозговую оболочку). Это заболевание находит своё отражение в нарушении сознания, расширении зрачка на стороне кровотечения и слабости конечностей на противоположной стороне. Если человек не будет в срочном порядке прооперирован, а гематома – удалена, больной умирает в течение нескольких часов.

Симптомы абстинентного синдрома, как правило, происходят в течение 6-8 часов после употребления последней дозы алкоголя. Они включают в себя следующие проявления:

1. Головная боль.
2. Раздражительность.
3. Тремор рук.
4. Беспокойство (тревога).
5. Признаки повышенной активности симпатической нервной системы.
6. Повышенная потливость.
7. Покраснение лица или носа.
8. Ускорение сердечного ритма.

Организм имеет нарушенное управление солевыми и водными ресурсами (метаболизм). У человека появляется аппетит на солёное и кислое.

При продолжительном эпизодическом употреблении алкоголя (например, в течение недели) на протяжении около 24 часов после употребления спиртного возникают и другие симптомы:

1. Раздражительность.
2. Возможны судороги.
3. Когнитивные нарушения.
4. И, всё та же, головная боль…

Вследствие лишения алкоголя у лиц с физической зависимостью в течение 2-5 дней после прекращения потребления спиртного может развиться delírium tremens («белая горячка»), тяжёлое состояние, требующее госпитализации. Предупредительными знаками являются провалы в памяти относительно определённых событий во время питья. Голова, обычно, уже не болит…

Необходимо начать лечение нарушения метаболизма воды и минералов. Важно постепенное медленное увлажнение, например, потребление минеральной воды с содержанием натрия, калия, кальция. Уровень сахара в крови – низкий, поэтому необходимым является потребление подслащённых напитков или продуктов. Рекомендуется апельсиновый или томатный.

Может помочь и кофе с лимоном, однако, у некоторых людей, особенно, уставших, кофеин может ухудшить состояние – усилить усталость, участить сердцебиение и т.д., в этом случае – эффект индивидуален.

Для дополнения соли хороший эффект показывает селёдка и куриный бульон. Рекомендуются и белки – варёные яйца или омлет.

Для облегчения головной боли эффективным является мешочек с кубиками льда, приложенный ко лбу и макушке.

Важно достаточное потребление витамина С, тиамина (В1), а также аминокислот (цистеина и глутатиона), магния (можно в таблетках), калия (бананы и томатов), а также антиоксидантов – витаминов А, С, Е и селена.

Окунувшись с головой в атмосферу вечеринки, многие даже не замечают, как переходят в состояние сильного опьянения. А ведь зеленый змий - он такой: подкрадывается тихонько, незаметно, а потом раз - и человек отключается. И тут наступает утро прекрасного для многих людей дня. Прекрасного, но не для опьяневшего человека, потому что такое утро прекрасным не назовешь. Кажется, что голову кто-то сжимает железными тисками, тело будто штормит, на ногах стоять невозможно из-за сильного головокружения. Ты не знаешь, где находится твое тело: или в бочке, качающейся на волнах в синем море, или на космическом корабле в состоянии полной невесомости. Какое же это неприятное ощущение! В эти минуты каждый клянется, что больше пить не будет. Что там пить, даже нюхать спиртное не будет! Ну что, узнали себя в этом несчастном человеке? Бывает…

Кажется, все здесь понятно, организм перерабатывает токсины алкоголя, скажем так, протестует против непосильной для него дозы этилового спирта. Но почему кружится голова?

Причины головокружения с похмелья

Кружение головы после выпитой внушительной дозы алкоголя вызывает у многих людей серьезные беспокойства. Специалисты утверждают, что это состояние, скорее всего, вызвано повышением артериального давления. Это явление не может служить предпосылкой к гипертонии. Скорее всего, это артериальная гипертензия, которая характерна пьющим людям в период похмелья. Головокружение также может возникнуть по той причине, что пьющий человек на некоторое время воздержался от употребления алкогольных напитков.

Мозг человека и центральная нервная система также подвергаются губительному воздействию алкоголя. Интоксикация нейронов и электролитные нарушения становятся причиной нарушения координации движений. Даже незначительное перемещение тела вызывает сильное кружение головы, сопровождаемое тошнотой.

В период абстинентно-похмельного синдрома нервная система становится настолько чувствительной, что даже негромкий звук кажется криком, а легкий мерцающий свет кажется ярким прожектором. Именно по причине воздействия алкоголя на нервную систему .

Причинами такого состояния также может быть нарушение функций пищеварительной системы из-за ухудшения оттока желчи или из-за резкого снижения гемоглобина в крови.

Что делать, если с похмелья кружится голова?

В связи с тем, что головокружение является симптомом похмелья, следовательно, и бороться с ним нужно так же, как и с другими симптомами отравления организма. Наилучшее - это сон. Долгий и глубокий сон избавит вас и от мучительного похмелья, и от кружения головы. Но многие люди сталкиваются с проблемой невозможности окунуться в царство Морфея после опьянения. В таком случае примите контрастный душ. Это снимет напряжение нервной системы и придаст силы.

После опьянения сильно обезвоживается организм. Пейте как можно больше жидкости. Это могут быть соки, морсы, негазированная вода с лимоном, зеленый чай, огуречный рассол. Благотворно влияют на организм кисломолочные продукты: кефир, ряженка, простокваша.

Хорошим является теплая вода с медом или сахаром. Фруктоза, содержащаяся в меде, поможет быстрее справиться с переработкой алкоголя.

Если вам захочется есть, значит, организм требует дополнительной подпитки энергией. В таком случае рекомендуется горячий бульон, кислые щи, легкий салат. Жирную и острую пищу употреблять не следует, это еще больше усугубит ситуацию.

Если голова не прекратила кружиться, примите антипохмельный препарат. Современная фармакология предлагает множество препаратов от похмелья. Но внимательно изучите инструкцию, так как к их применению имеются противопоказания. А в случае длительного головокружения обратитесь за помощью к специалисту. Возможно, алкоголь нанес вред важным отделам центральной нервной системы. В таком случае следует пройти диагностику и соответствующее лечение.

Синдром похмелья объясняется неспособностью перегруженного этанолом организма и далее осуществлять его утилизацию. Неусвоенные продукты распада алкоголя вызывают сильнейшую интоксикацию – возникает похмелье, сопровождаемое неприятными симптомами. Один из наиболее часто задаваемых теми, кто испытывает тяжкое похмелье, вопросов, звучит примерно так: сильно кружится голова с похмелья, что делать?

Для того чтобы иметь представление о том, что делать если кружится голова с похмелья, необходимо разобраться в сути данного явления. Нерасщепленный этанол, попадая в кровь и разносясь ею по всему организму, негативно воздействует на головной мозг и сердечно-сосудистую систему. При похмелье воздействие алкоголя на стенки сосудов приводит сначала к их расслаблению, а затем – к спазму, когда на похмелье происходит резкое сужение сосудов. Ток сгустившейся, опять же, под влиянием этанола, крови по сузившимся просветам сосудов замедляется, что, в свою очередь, чревато образованием тромбов и закупоркой ими сосудов с возможностью их разрыва и кровоизлияния во внутреннюю полость органа. Но даже если столь фатальных последствий не произошло, под влиянием алкоголя повышается внутрисосудистое давление, в т.ч. и в области черепной коробки, в результате чего угнетается вестибулярный аппарат и, как следствие, кружится голова с похмелья.

Способы, что нужно делать, если кружится голова с похмелья

Итак, что делать, если кружится голова с похмелья? Совершенно очевидно, что на похмелье необходимо прибегнуть к способам, как снизить давление с похмелья и минимизировать риск тромбоза сосудов на похмелье. Таких способов существует несколько, и ниже приводятся основные из них.

1. Расслабляем тонус сосудов

   При похмелье возникает спазм сосудов, это основная причина похмелья. Основными популярными, т в то же время относительно безопасными медикаментозными препаратами для снятия спазма и расслабления сосудистого тонуса являются такие спазмолитики таких, как Цитрамон, Парацетамол, Спазмалгон, Но-шпа и некоторые другие. Снятию спазма способствует также механическая активизация нервных окончаний. Поэтому, при отсутствии противопоказаний, если кружится голова с похмелья, действенной мерой будет принять горячую ванну, желательно с хвойным экстрактом.

2. Для облегчения кровотока и профилактики тромбоза делаем кровь более жидкой

   Разжижение крови на похмелье способствует улучшению кровотока по суженным просветам сосудов. Для этого, чтобы не изводить близких вопросом: «кружится голова с похмелья, что делать», следует принять 1-2 таблетки аспирина или его производных, запивая их большим количеством воды или некрепкого остуженного зеленого чая с лимоном.

3. Вызываем крепкий глубокий сон

   Сон – целительное для организма с похмелья состояние, вызывающее общую релаксацию и нормализацию сосудистого тонуса. Сон на похмелье должен быть крепким и продолжительным. Поэтому, если кружится голова спохмелья, и вы не можете заснуть, воспользуйтесь широко представленным в Интернете арсеналом средств народной медицины для борьбы с бессонницей. В крайнем случае, можно принять полтаблетки «Донормила» – достаточно легкого снотворного.

4. Принимаем БАД для профилактики похмелья

   В настоящее время не допустить появления похмелья или значительно снизить его проявления позволяет ряд специально разработанных с этой целью биоактивных пищевых добавок – БАДов, не относимых к числу медицинских лекарственных средств. Среди них ведущие позиции занимает витаминизированный антипохмельный фитонапиток Morning care. После его применения вопрос о том, что делать, если кружится голова с похмелья, скорее всего, перестанет вас волновать.

Головная боль оказывается одним из превалирующих признаков похмелья, наряду с головокружением и ощущением тошноты. Интенсивность симптомов обусловлена способностью организма переработать этанол до пробуждения.

Что делать, если с похмелья кружится голова и вращение не проходит длительное время? Бывает, что кружение происходит несколько суток, хотя признаки отравления уже отсутствуют. Причину этого состояния нужно обязательно выяснить и быстрее избавляться, возможно, это симптом какого-то заболевания.

Причины негативных последствий

После обильных возлияний алкоголя возникают различные недомогания. Можно выделить конкретные причины таких расстройств:

• отравление. Печень преобразует спирт в ацетальдегид, в очень ядовитое вещество. Отдельные ферменты стараются превратить его в безопасную кислоту, а потом расщепить на компоненты воды. У некоторых людей эти процессы протекают быстро и без последствий. Токсины просто не успевают отравить организм. А вот у других – намного дольше и поэтому они страдают болью в голове и её кружением даже от малейших доз;
• нарушение обменных процессов. Для восстановления организма требуется масса микроэлементов, которых не хватает. Период похмелья проходит медленно и выражается головной болью;
• дисбаланс жидкости. Отёки во время похмелья легко объяснимы. Воды в организме больше, чем циркулирующей крови;
• напряжённость нервной системы. В период похмелья мозг сверхчувствителен. Резкие звуки, вспышки света – всё это вызывает болезненные ощущения в организме. Именно из-за этого возникает головокружение с болью;
• неполноценный сон. Алкогольный удар затормаживает мозг, и организм не восстанавливается во сне. Естественно, утром голова и раскалывается, и кружится.

Иногда симптомы похмелья не в состоянии пройти за короткое время, так как отравление активировало заболевание, которое не связано с приёмом спиртного.

Лечение

Чтобы избавиться от головокружения после приёма алкоголя, нужно нейтрализовать причины, которые вызвали это состояние. Нарушен водно-солевой баланс и его необходимо восстановить. Следует срочно восстанавливаться:

• организм обезвожен и следовательно необходимо больше пить;
• следует выспаться, сон ускорит облегчение;
• если в состоянии, желательно принять контрастную водную процедуру;
• нормализовать работу печени помогает нежирный бульон;
• следует знать, что если голова сильно кружится с похмелья, то чёрный кофе и чай пить нельзя. После алкоголя повышается давление, а эти напитки ещё больше обострят ситуацию;
• многие предпочитают спиртное, что не очень полезно, в крайнем случае, можно безалкогольное пиво;
• быстро наступает облегчение от чашки кипячёной воды с лимоном. Для улучшения вкуса добавляется мёд;
• прекрасно помогают устранить последствия злоупотребления спиртным огуречный рассол и кефир.

Если имеется заболевание желудка, то с похмелья завтракать тяжёлой пищей противопоказано. Лучше пить воду типа «Боржоми».

Для борьбы с головокружением используются, такие аптечные препараты:

• если нет гастрита, язвы и проблем с сосудистыми заболеваниями, то можно проглотить таблетку Аспирина. Алкоголь выводят препараты, содержащие витамин С;
• когда не только головокружение с похмелья, но и тошнота, на помощь приходит активированный уголь. За один приём можно употребить не больше 7 таблеток;
• необходимо иметь в домашней аптечке Но-шпу, которая устраняет сосудистые спазмы и снимает головную боль. Следует выпить перед сном и утром будет прекрасное самочувствие;
• специфический запах изо рта устраняет витамин В6 (Пиридоксин).

Если прошедший день застолья проявляется ярко выраженными симптомами, можно принять препарат Антипохмелин. Он содержит глутаминовую кислоту, которая значительно улучшает состояние.

Борьба с интоксикацией после алкоголя

Хорошо снимает последствия отравления сок квашеной капусты и рассол огурцов. В них большое содержание соли, которая восстанавливает водный баланс. Естественно, пить в меру, иначе появятся проблемы с почками.

Восстановит работу сердца клюквенный морс.

Чтобы голова не болела, нужна глюкоза, которой много содержится в сладком винограде.

Недостаток калия, который вымывается спиртом, восполняется продуктами с его содержанием.

Таким образом, становится ясно, почему с похмелья кружится и трещит голова. Это состояние возникает вследствие общей интоксикации. Необходимо сразу же вывести токсины для быстрого восстановления организма.

Как избежать последствий похмелья

Чтобы предотвратить неизбежное похмелье на следующий день, нужно придерживаться таких правил:

• заранее следует выпить около 200 мл молока, это защитит от возможной головной боли;
• примерно за час до приёма спиртного желательно поесть овсяной каши;
• употребить фитопрепарат Зеналк.

Кроме того, что кружится голова с похмелья, существует ещё признак такого состояния – отвращение к алкоголю. Есть мнение, что при отсутствии такого чувства человек станет алкоголиком.