Промывание носа - процедура, которую отоларинголог назначает с профилактической или лечебной целью, однако это еще и гигиена верхних дыхательных путей. Ирригация носовых ходов и носоглотки помогает удалить образовавшуюся слизь, очистить реснички мерцательного эпителия от пыли, избавиться от бактерий.

В домашних условиях промывание носа необходимо делать очень осторожно, чтобы избежать попадания воды в евстахиевую трубу, и не заработать отит.

Насморк - не только досадный симптом при простуде или ОРВИ, но и защитный механизм. Железы слизистой оболочки в носу выделяют секрет, который обволакивает пылевые частицы или аллергены, предотвращая их попадание в нижние дыхательные пути. Но если слизи в носовых ходах много, защитная функция не работает, слизистая воспаляется, дыхание затрудняется.

Промывание носа помогает удалить скопившуюся слизь, гной, патогенную микрофлору, пыль. Благодаря процедуре слизистая восстанавливается, улучшается носовое дыхание. Лекарственные растворы, содержащие антибиотик, усиливают эффект.

Ирригация носовой полости показана при следующих заболеваниях:

• аллергический ринит;
• ринит при беременности;
• ОРВИ и грипп;
• воспаление придаточных пазух (фронтит, гайморит);
• атрофический ринит;
• гипертрофический ринит;
• детский аденоидит;
• гайморит.

Промывание носа можно проводить не только во время болезни, но и для профилактики.

Когда промывание запрещено?

Несмотря на пользу дренажа носовой полости, для этой процедуры есть противопоказания:

1. Заложенность носа. При отеке слизистой возникает угроза подать раствор в носовой ход под высоким давлением, что может привести к попаданию в среднее ухо патогенной микрофлоры;
2. Перед выходом на улицу в холодное время года. Оставшаяся в носовых ходах жидкость при низких температурах охлаждается гораздо быстрее, чем слизистая, что может привести к ломкости сосудов и кровотечениям;
3. Новообразования в носу. Так как проходимость носовых ходов уменьшается, возникает риск появления отита;
4. Отит. Среднее ухо соединено с носовой полостью с помощью евстахиевой трубы, поэтому усугублять ситуацию обменом бактерий в этом случае не стоит;
5. Сильное искривление перегородки. Эффективность процедуры при искривлении практически нулевая;
6. Детский возраст до двух лет. У малышей евстахиева труба очень короткая, поэтому риск попадания инфекции в среднее ухо возрастает.

Несмотря на все положительные стороны, ежедневно промывать нос нельзя, так как эти действия могут нарушить правильную работу слизистой и ослабить ее защитные функции.

Процедура «Кукушка»

В медицинских условиях промывание проводят с помощью метода перемещения жидкости по Проетцу. В простонародье эта процедура получила название «Кукушка», потому что вовремя процедуры пациенту необходимо постоянно говорить «ку-ку». При таком звукосочетании надгортанник перекрывает вход в гортань, предотвращая захлебывание.

Перед «Кукушкой» необходимо закапать нос сосудосуживающими. Сама прроцедура довольно проста - в одну ноздрю с помощью шприца нагнетается лекарственный раствор (Декасана, Фурацилина, Хлоргексидина), а из второй лекарство отсасывается вместе со слизью или гноем.

Длительность «Кукушки» - 10-15 минут, однако сам процесс довольно неприятен. После процедуры рекомендуется находиться в помещении в течение 30-60 минут.

Противопоказаний у «Кукушки» мало:

• эпилепсия или другие психические заболевания;
• детский возраст до 5 лет.

Некоторые отоларингологи оспаривают эффективность методики, однако пациенты в большинстве случаев отмечают ее положительный эффект. А значит, способ лечения является до сих пор востребованным.

Как промыть нос дома?

Дренаж носовой полости в медцентре доступен не всегда - отоларинголог назначает процедуру только при наличии серьезного заболевания. Тем не менее промывание облегчает самочувствие и при обычном рините, помогая избежать осложнений.

Ирригацию носовой полости можно проводить и дома. Главное - ознакомиться с инструкцией.

Промывание носа в домашних условиях проводят одним из трех способов:

Детям до 5 лет дренаж любым из этих способов не рекомендуется. Малышам в нос капают солевые капли, которые разжижают слизь, после чего содержимое отсасывается из ноздрей с помощью аспиратора или кроха самостоятельно высмаркивается.

Как предупредить осложнения?

Дренаж носовой полости - не совсем безопасная процедура. При неверном проведении процедуры возможно появление синусита, евстахиита, отита.

Чтобы избежать осложнений, обязательно при промывании следуйте правилам:

• если нос заложен, перед процедурой используйте сосудосуживающие препараты и тщательно высморкайтесь;
• по окончанию удалите остатки жидкости из носа;
• не проводите дренаж перед сном или выходом на улицу - жидкость может вытекать на протяжении некоторого времени;
• вводите жидкость в ноздрю под малым давлением, чтобы избежать попадания в среднее ухо;
• температура раствора для промывания - 35-36 градусов.

При ирригации с помощью шприца (без иглы) действуйте аккуратно, чтобы твердым носиком не оставить царапин на слизистой.

Если использовать меры предосторожности, промывание носа не доставит никаких неудобств и не вызовет осложнений.

Растворы для промывания

В медицинских учреждениях для ирригации, как правило, используют растворы с антибиотиком или антисептиком. Дома можно использовать настои трав, воду с добавлением морской или обычной соли, минеральную или простую кипяченную воду.

Отвары и настои трав

Лечение отварами и настоями трав пришло к нам из глубины веков. Ромашка, календула, зверобой, календула содержат природные антисептики, помогающие справится с недугом. Отвар коры дуба обладает еще и вяжущим свойством, но им надо пользоваться в разбавленном виде, чтобы не повредить слизистую.

Рецепт приготовления настоя обычно звучит так: 1 столовую ложку травы (цветков) залейте 1 стаканом крутого кипятка, накройте и оставьте до остывания. При приготовлении отваров пропорции те же, но смесь нужно готовить на водяной бане на протяжении 20-40 минут в зависимости от компонентов.

После приготовления настой или отвар необходимо тщательно процедить.

Солевые растворы

Солевой раствор можно приготовить дома или купить готовый. Линейка готовых аптечных препаратов довольно широка: Аква Марис, Хьюмер, Салин, Аквалор, Маример. Производители также предлагают саше с морской солью, иногда с добавлением трав. Пакетик растворяют в определенном количестве кипяченой воды.

Приготовить раствор самостоятельно можно с морской солью или каменной. Пропорция подбирается опытным путем в зависимости от состояния слизистой. Обычно отталкиваются от соотношения 1 чайная ложка соли на стакан кипяченной воды.

Антисептики и антибиотики

Противомикробные средства, как правило, используются только в стенах поликлиники или больницы. Бесконтрольное использование может привести к развитию устойчивости микробов к антибиотикам или антисептикам.

Отоларингологи используют для ирригации Декасан, Мирамистин, Хлоргексидин.

Для проведения процедуры дома подойдет Фурацилин - 1 таблетку измельчите и растворите в стакане воды. Несмотря на антирекламу, Фурацилин прекрасно справляется с инфекцией при условии, что им вы пользуетесь нечасто. А главное, это очень бюджетное средство.

О пользе промывания рассказывают врачи. Как выбрать раствор и провести процедуру дома смотрите в видео:

Частота проведения процедуры

При промывании носа не переусердствуйте. Частое вмешательство в естественный процесс может привести к негативным последствиям. Естественная микрофлора в носовой полости нарушается, местный иммунитет снижается, что приводит к более частым заболеваниям.

Во время насморка проводите процедуру не чаще двух раз в сутки, утром и вечером.

Не делайте ирригацию на ночь - в пазухах может остаться жидкость, которая будет вытекать на протяжении некоторого времени. Лучше завершить процесс за час-полтора до сна.

Для профилактики дренаж проводят не чаще одного раза в неделю. Не путайте промывание с орошением - брызгать солевой раствор в нос можно хоть каждый час. Таким способом можно увлажнить слизистую и не дать ей пересохнуть.

Продолжительность промываний зависит от тяжести заболевания. При ОРВИ и ОРЗ достаточно 4-5 дней, гриппе - 6-7 дней, гайморите - 10-12 дней. Количество раствора обычно составляет 100-200 мл.

Если после дренажа состояние ухудшилось, появилась заложенность в ушах, возможно процедура вам не подходит из-за физиологических особенностей строения носа. В этом случае следует прибегнуть к другим способам лечения.

Промывание носа - процедура нужная и несложная, но и у нее есть противопоказания. Если ваше здоровье позволяет делать ирригацию, обязательно прочтите инструкцию. Соблюдая правила, вы сможете улучшить свое самочувствие и быстрее выздороветь, а иногда даже избежать хирургического вмешательства.

Вконтакте

Промывание носа - довольно эффективный инструмент заботы о состоянии дыхательной системы. Эта процедура не только способствует устранению уже возникших проблем. Она также позволяет предупредить развитие различных заболеваний. солевым раствором? Ответ на этот вопрос содержится в статье.

Благоприятные эффекты

Как промыть нос солевым раствором? Для начала следует разобраться в том, какую пользу это принесет организму.

• Промывание позволяет избавиться от микрочастиц пыльцы, пыли и прочих аллергенов. Использование солевого раствора позволяет не только очистить нос, но и предотвратить развитие аллергических реакций.
• Носовая полость дезинфицируется, следовательно, сокращается развитие воспалительных реакций, снижается угроза инфекционных заболеваний.
• Улучшается работа клеток слизистой, укрепляются капилляры. Местный иммунитет повышается.
• Носовое дыхание нормализуется, устраняется отек.

Кому это нужно

Когда человек нуждается в промывании носа? Эта процедура показана при ряде заболеваний:

• ринит (острый, хронический);
• синусит;
• гайморит;
• аденоидит;
• фронтит;
• сфеноидит;
• острые заболевания горла воспалительного характера;
• аллергические заболевания носовой полости;
• воспаление легких.

Промывание носа поможет существенно уменьшить время лечения. Также его можно проводить при переутомлении нервного характера, головной боли. Процедура станет настоящим спасением для людей, которые вынуждены постоянно находиться в пыльных помещениях.

Как часто

Что еще полезно знать? Как часто можно промывать нос солевым раствором? Если человек здоров, он может ограничиться двумя-тремя сеансами в неделю. Утренние часы - оптимальное время для нее. Промывание можно легко совместить с ежедневными гигиеническими процедурами. Людям, которые по долгу службы много времени проводят в очень запыленных помещениях, рекомендуется делать это постоянно.

Как часто промывать нос солевым раствором в профилактических целях? Процедуру достаточно провести один раз в день. Если человек борется с заболеванием, количество промываний может доходить до 3-4 раз в день.

Сколько дней промывать нос солевым раствором? Ответ на этот вопрос зависит от того, с какой целью это делается. При терапии воспалительного заболевания можно проводить эту процедуру ежедневно на протяжении одной-двух недель. Длительность лечения зависит от состояния больного. В профилактических целях можно делать это регулярно.

Какое средство выбрать

Как промыть нос солевым раствором? Для начала стоит выбрать средство, которое будет применяться в лечебных или профилактических целях. Готовый раствор можно приобрести в аптеке. Все препараты, предназначенные для очищения верхних дыхательных путей, содержат изотонический раствор в концентрации 0,9%. Имеются в продаже и средства, созданные на основе морской воды.

Солевой раствор вовсе не обязательно покупать. Этот продукт можно собственноручно приготовить дома. Для этого потребуется в стакане воды растворить половину чайной ложки обыкновенной соли, тщательно размешать. Если приготовленный раствор доставляет неприятные ощущения (щиплет), непременно следует разбавить его жидкостью. Количество соли индивидуально. Если планируется применение морской соли, ее необходимо проверить на наличие камней мелкого размера, которые представляют угрозу для слизистой. Полученный раствор следует процедить через обычную марлю.

Отвар для промывания носа можно приготовить из трав. К примеру, своими целебными свойствами славятся мать-и-мачеха, ромашка, шалфей. Наконец, можно использовать любую минеральную воду без газа, простую кипяченую воду.

Температура

Как промыть нос солевым раствором? Обязательно следует проследить за тем, чтобы средство приобрело необходимую температуру. Она должна быть максимально приближенной к температуре тела, комфортной. Нельзя использовать слишком горячую жидкость, так как это приведет к повреждению слизистой носа.

Как промыть нос солевым раствором: пошаговая инструкция

Итак, как же это делается? Как правильно промывать нос солевым раствором? Пошаговая инструкция, которая предлагается ниже, поможет справиться с этой задачей.

• Для начала следует запастись емкостью с удлиненным носиком. Это может быть компактная лейка, заварочный чайник и так далее. Приготовленный или приобретенный раствор переливается в нее.
• Нужно нагнуться над раковиной, как это делается при утреннем умывании.
• Голову необходимо наклонить вправо, приподнять ее вверх.
• Затем следует сделать вдох и задержать дыхание. Рот при этом нужно держать открытым.
• К правому носовому проходу прикладывается носик чайника. Далее емкость наклоняется так, чтобы жидкость вытекала медленной струйкой.
• Раствор будет выливаться через противоположный носовой проход.
• Вся процедура занимает не более десяти секунд. Нужно сделать по два подхода в каждую ноздрю.
• После сеанса обязательно следует высморкаться.

Методы

Как правильно промывать нос солевым раствором? Вовсе не обязательно использовать технологию, которая описывается выше. Существуют и другие методы:

• промывка спринцовкой;
• использование шприца;
• применение кружки Эсмарха;
• проточное промывание.

Каждый способ заслуживает более подробного рассмотрения.

Промывка спринцовкой

Как промывать нос солевым раствором взрослому человеку? Можно отдать предпочтение методу, который подразумевает использование спринцовки. Этот способ актуален при заложенности носовых пазух.

Приготовленный раствор необходимо залить в спринцовку. Затем данное приспособление поочередно вводится в оба носовых прохода. Во время проведения процедуры рот должен оставаться открытым. Именно через ротовую полость будет выходить скопившаяся смесь.

Использование шприца

Применение кружки Эсмарха

Очищение носа можно проводить с помощью кружки Эсмарха. Это многоразовое санитарно-гигиеническое приспособление необходимо установить в ванной комнате перед раковиной. Важно, чтобы расстояние между раковиной и емкостью составляло минимум 0,5 м.

Трубку необходимо прикрепить к ноздревому проходу. Дышать во время проведения процедуры следует через нос. Раствор будет медленно заполнять одну ноздрю, вытекать через другую. На очищение каждого носового прохода придется потратить около пяти минут.

Проточное

Как еще можно промывать нос солевым раствором? Какому методу отдать предпочтение при заложенности двух носовых проходов? В этом случае стоит остановиться на проточном промывании.

Нужно наклониться над раковиной, голову опустить так, чтобы одна ноздря расположилась под другой. Солевая жидкость заливается в верхнюю пазуху, выходит через нижнюю. Важно не допустить попадания раствора в глотку. Для этого необходимо во время проведения процедуры издавать звук «и».

Детям

Как в домашних условиях промыть нос солевым раствором ребенку? Пошаговая инструкция предлагается ниже.

• В первую очередь следует удостовериться в том, что ребенок не боится этой процедуры. Если страх присутствует, родители могут избавить от него малыша, показав процесс на собственном примере. Если мальчик или девочка убедится в том, что мама или папа спокойно подвергают себя этой процедуре, то испуг пропадет.
• Как промывать нос солевым раствором ребенку? Удобнее всего делать это с помощью обыкновенного шприца без иглы, а также спринцовки.
• Малыш должен наклониться над раковиной, повернуть голову вбок. Дышать ему при этом следует ртом.
• Наконечник шприца или спринцовки аккуратно вводится в ноздрю. Важно не выпускать раствор слишком резко.
• Если с проходимостью дыхательных путей все в порядке, жидкость вытечет через вторую ноздрю. Часть раствора может вылиться через рот, этого не стоит пугаться.
• Процедура повторяется уже для второй ноздри, затем ребенок непременно должен высморкаться.

Если все делать правильно, то промывание остается абсолютно безопасным для детей.

Новорожденным

Как промывать нос солевым раствором ребенку, если речь идет о новорожденном младенце? Грудничка следует положить на спину, а затем закапать в ноздрю две-три капли. Далее ее следует прочистить жгутом из ваты, который предварительно пропитывается маслом. Процедура в точности повторяется для второй ноздри.

Зачем делать это во время насморка

Промывание носа часто применяется во время насморка. Как правило, главным источником воспаления служит вирус, проникнувший в носовую полость. Слизистая носа набухает, воспаляется, отекает. Обычно насморк является сочетанием воспаления глотки и носоглотки. Это означает, что заложенность носа усугубляется болью в горле. Если воспаление распространяется ниже уровня глотки, это может привести к ларингиту. Также отек способен затронуть и устье слуховой трубы. В итоге среднее ухо утратит способность к очищению, что может вызвать развитие отита.

Промывание носа позволяет быстро и легко избавиться от налета, гноя и ненужной слизи. Во время болезни эта процедура увеличивает эффективность лекарств.

Беременным

Можно ли промывать нос солевым раствором будущим мамам? Беременным не следует пользоваться сосудосуживающими средствами, равно как и некоторыми антисептиками. К счастью, солевой раствор не входит в список того, что нельзя использовать женщинам в положении. Это безопасный и эффективный инструмент лечения.

Противопоказания

Выше говорилось о том, как промыть нос солевым раствором. Также стоит знать, в каких ситуациях эту процедуру проводить нельзя.

• Промывание не рекомендуется при заложенности носа. При ОРВИ или ОРЗ слизистая отекает, нормальное дыхание блокируется. Существует риск, что раствор будет подан с чересчур сильным давлением, в результате чего вместе с жидкостью до среднего уха дойдет сам возбудитель болезни. Важно, чтобы во время проведения процедуры нос дышал. Можно добиться этого с помощью сосудосуживающих капель.
• Промывать нос нельзя непосредственно перед выходом из дома. Нужно сделать это минимум за полчаса до попадания на улицу. В противном случае вода, которая после промывания задерживается в дыхательных путях, может стать источником переохлаждения и развития насморка.
• Эффективность процедуры не будет высокой при искривленной перегородке.
• В домашних условиях промывать нос бесполезно при наличии полипов. В подобной ситуации человек нуждается в помощи специалиста.
• Опухолевые образования в носовой полости - серьезное противопоказание к данной процедуре. Воспаление среднего уха или угроза его возникновения, предрасположенность к носовым кровотечениям, аллергическая реакция - в таких случаях промывание проводить нельзя.

Что еще нужно знать

Промывание носа - процедура, которую едва ли можно назвать приятной. Многие потому и отказываются от нее, даже несмотря на целебный эффект. Другие же предпочитают выполнять промывание не полностью. Во многих случаях пользу приносит даже простое закапывание в нос солевого раствора. На каждую ноздрю должно приходиться примерно по 5-7 капель средства. В этом случае высморкаться необходимо полчаса спустя. Конечно, это не даст такого эффекта, какой обеспечит полноценное промывание. Однако носовые ходы все же очистятся.

Что еще нужно знать о том, как промыть нос солевым раствором? Следует запомнить, что при первых промываниях могут возникать следующие симптомы:

• краснота глазного яблока;
• ощущение заложенности уха;
• головная боль;
• жжение;
• ощущение чихания.

Каждое утро после пробуждения, мы в обязательном порядке совершаем гигиенические и водные процедуры, которые являются залогом нашего здоровья, красоты и прекрасного настроения. Мы приводим себя в порядок, принимаем душ, чистим зубы, уши, используем для этого целый арсенал косметических средств. А после отправляется в новый день, что работать, создавать, творить, любить…

Но что-то очень важное мы часто забываем сделать. Мы не так много уделяем внимания своему носу. Чаще всего по незнанию, из-за банальной неосведомленности о том, что и носовые полости нужно мыть, промывать и чистить по правилам, чтобы избежать частых простудных болезней и сохранить свое здоровье. В этой статье мы хотим разъяснить всем и доказать, что неправильно отказываться от обязательной процедуры водной гигиены носа, ведь иначе мы серьезно вредим своему здоровью в условиях сложной экологической ситуации.

Прежде чем продолжить чтение: Если Вы ищете эффективный метод избавления от постоянных простуд и заболеваний носа, горла, лёгких, то обязательно загляните в раздел сайта «Книга» после прочтения данной статьи. Эта информация основана на личном опыте автора и помогла многим людям, надеемся, поможет и Вам. НЕ реклама! Итак, сейчас возвращаемся к статье.

Носовое дыхание: его особенности, значение и функции

Давайте для начала оценим, насколько важно для нас свободное носовое дыхание. Многим даже неизвестно, то наш нос выполняет не только функцию дыхания, но еще и согревает, увлажняет и очищает поступающий к нам в организм воздух. Кроме этого, он обеспечивает наше обоняние. И как же приходится тяжело человеку, если носовое дыхание нарушается. Чувство дискомфорта, когда дышать через нос тяжело, известно всем. Чтобы обеспечить дыхание приходится компенсировать дыхательный процесс с помощью рта.

Вот только ротовая полость не способна очистить воздух от микрочастиц, которые могут осесть в нижних дыхательных путях, а длительное дыхание через рот рано или поздно приведет к воспалительным процессам в глотке, гортани. В дальнейшей перспективе может развиться ларингит и фарингит, а то и бронхит. А всему виной – заложенность носовых полостей, невозможность осуществлять носовое дыхание.

Так как же происходит процесс очищения воздуха в носовой полости? Как известно, она разделена перегородкой на две равнозначные части. В свою очередь, в каждой из них находятся три носовые раковины, сформированные костными выступами, под которыми пролегают три хода. В них расположены отверстия, ведущие в придаточные пазухи. Все эти образования в носовой полости выстланы слизистой оболочкой специального строения.

Воздуху в носовой полости приходится преодолевать путь в виде извилистой дуги по направлению к носоглотке, и благодаря такой сложной траектории движения, ему приходится соприкасаться с большой площадью поверхности носовой полости. Эта особенность позволяет провести более тщательную очистку воздуха от микрочастиц пыли, бактерий, аллергенов, вирусов, согреть его и увлажнить.

Процесс очищения воздуха выполняют мелкие щетинистые волоски и вырабатываемая слизь специальными клетками. Волоски задерживают более крупные частицы в воздушном потоке, а мелкие частички прилипают к слизи и удаляются наружу. Носовая слизь вообще имеет очень интересную структуру, в нее входят антитела, муцин и лизоцим. Они способны эффективно бороться с микроорганизмами за счет своих возможностей проявлять бактериостатический и бактерицидный эффект в отношении патологических микроорганизмов.

И чем больше и сильнее выражена бактериальная агрессия, тем сильнее приходится носовой полости приходится трудиться над выработкой слизи, которую после ее службы необходимо регулярно удалять, ведь в ней скапливаются не только сами микроорганизмы, но и токсические продукты их жизнедеятельности или распада.

Если носовое дыхание не затруднено и свободно, то при помощи все той же слизи, лимфы, которая просачивается в носовую полость через эпителий, и даже слезной жидкости происходит постоянное увлажнение поступающего в легкие воздуха. Обильно развитая кровеносная сеть капилляров в слизистой способна эффективно подогревать вдыхаемый воздух. Очищенный, теплый и увлажненный воздух не заставит работать с напряжением наши легкие.

У здорового человека слизистая пленка, выстилающая носовую поверхность, обновляется на новую каждые 10-20 минут. Реснички клеток переносят отслужившую пленку в пищеварительный тракт. Но весь этот процесс идет бесперебойно только у здорового организма, когда носовая полость выполняет все свои функции по очищению немалого объема воздуха – примерно 100 тысяч литров в сутки!

Но если слизистая пленка из-за внешних воздействий, бактериальной агрессии становится тонкой, жидкой или, наоборот, густой и трудноудаляемой? В таких ситуациях происходит полная закупорка носовых пазух, которая создает препятствие для свободного прохождения воздуха и слизи. Вот тогда-то и возникает необходимость в промывании носа, целью которого является глубокое очищение носовых проходов.

Невероятная польза промывания носа, о которой вы не подозревали

Будет неправильным считать, что промывание полостей носа нужно проводить только при появлении патологических процессов и затрудненности дыхания из-за воспалительных процессов. Даже абсолютно здоровому человеку, взрослым и детям, будет не лишним прочищать носовые пути время от времени, чтобы поддерживать здоровое функционирование дыхательной системы.

Можно только сожалеть о том, что мало кто сейчас прибегает к этому действенному способу личной гигиены. Мы привыкли умываться каждый день, чистить зубы, следить за состоянием кожных покровов, чистить уши. А домашним промыванием носовых полостей мы не пользуемся. Более того, многие даже не представляют, как делать промывание носа!

Но для начала приведем вашему вниманию все достоинства и полезные особенности промываний носа в домашних условиях. Как и для чего эта процедура проводится во время стационарного лечения заболеваний носовой полости, мы пока опускаем. Итак, польза от промывания пазух носа заключается в следующем:

1. профилактика развития аллергически реакций, т.к. удаляются не только микрочастицы пыли, но аллергены;
2. профилактика воспалительных заболеваний дыхательной системы, т.к. удаление пыли, слизи либо препятствует развитию воспалительной реакции либо значительно уменьшает ее проявления;
3. укрепление местного иммунитета, за счет укрепления капилляров и улучшения работы клеток, выстилающих носовые полости;
4. облегчение дыхание, повышение тонуса, что почувствует каждый, кому легко и свободно станет дышать.

Кстати, йоги уверены, а в их словах есть огромная доля правды, в том, что очищение носовых полостей успокаивает человека и приводит к очищению… ума. А мусульмане, основная часть которых проживает в жарких регионах, где преобладают пустыни, практически не болеют респираторными заболеваниями, например, фарингитом , гайморитом , фронтитом и т.д. И все только потому, что они перед молитвой выполняют обязательный процесс омовения, в который входит процедура промывания и очищения ротовой полости и носоглотки.

Вы еще не поверили в пользу этого метода, как способа профилактики многочисленных заболеваний носоглотки и всей системы дыхания? Вы до сих пор уверены, что промывание носовых путей необходимо только при насморке? Ну, тогда если вы активный пользователь Интернета, то обращайтесь к Сети и прочтите все отзывы знающих людей о пользе промывания верхних дательных путей, как о методе личной гигиены и профилактики заболеваний дыхательных путей. Прочитали? Опять не убедились?

Насморк – неприятное состояние, которое может выступать как самостоятельное заболевание носа, так и сопровождать вирусное инфицирование.

Средства для избавления от насморка представляют одну из самых широких линеек фармацевтических препаратов, однако наиболее эффективным и при этом дешевым методом остается промывание носа.

Большинство людей благодаря этой процедуре смогли быстро избавиться от симптомов простуды. О том, как промывать нос и когда необходима такая процедура, а также о противопоказаниях к ней, поговорим ниже.

Когда необходимо промывание

Как регулярная гигиеническая процедура применялось еще индийскими йогами несколько тысячелетий назад. В настоящее время промывка носа также пользуется популярностью как профилактическое средство и лечебное мероприятие:

1. в период повышенной заболеваемости вирусной инфекцией, как предупреждающая мера;
2. промывание быстро устраняет уже развившийся ринит;
3. нужно промывать нос при обострении аденоидита и тонзиллите;
4. при воспалительных процессах в пазухах и глотке;
5. промывание носа – важный элемент в лечении аллергического насморка и профилактики возможных сезонных обострений. Но в большинстве случаев необходима дополнительная медикаментозная терапия;
6. перед использованием капель в лечебных целях, для удаления слизи, всегда назначается промывание носовой полости.

Помимо прочего, промывание носа в домашних условиях может назначаться:

• при перенапряжении, повышенной утомляемости;
• при длительных мигренях;
• при нарушении сна, нервном перевозбуждении.

Мнение специалистов о том, стоит ли промывать нос при насморке, неоднозначно. Но связано это скорее с риском осложнений в результате несоблюдении правил проведения процедуры, а также игнорировании существующих противопоказаний врача к промыванию носа.

В чем польза орошения

Для процедуры чаще готовится раствор с морской солью. Какое влияние он оказывает на слизистую оболочку носа:

В отличие от многих медицинских лекарственных средства промывание носа из минеральной соли и настоев трав практически не имеет противопоказаний. Часто такое орошение носа дома назначается в качестве лечебной процедуры грудным детям и беременным женщинам.

Какими растворами проводят процедуру

Выбор средств, которыми можно промыть нос в домашних условиях, довольно велик. Какие-то можно купить в аптеке в готовом виде, другие изготавливаются самостоятельно дома. Все зависит от личных предпочтений, возраста пациента и возможностей кошелька.

Лекарственные средства

Препараты для промывания, предлагаемые в аптеках, могут использоваться как для малышей, так и взрослых:

1. Многоразовая система для промывания носа Долфин – российская разработка, состоящая из самого пузырька и порошка для разведения в строгой дозировке. Получившийся раствор содержит минеральные соли, оказывающие бактерицидное действие и восстанавливающие работу эпителия. А также экстракты целебных трав, обладающих противовоспалительным и иммуностимулирующим действием. Используя комплекс, удобно промывать нос при насморке детям старше трех лет и взрослым.
2. Для детей младшего возраста предусмотрены одноразовые орошающие флаконы для носа: Салин, Аквалор, Физиомер. В них вода морская упакована в специальную тару, при использовании которой происходит промывание носовой полости, при этом сила струи не столь высока, а вводимая жидкость вытекает либо через ту же ноздрю, либо попадает в глотку.
3. Промыть нос при насморке можно при помощи средств, имеющихся в домашней аптечке (шприцом без иглы, резиновым баллончиком), любым раствором антисептика: Мирамистин, фурацилин, хлоргексидин. Но важно помнить, что подобные промывания разрешены только для лечения взрослого человека.

Настои трав

Для профилактики, а также для увлажнения слизистой при сухом или запыленном воздухе, удобно делать промывание носа отварами трав:

1. Настой ромашки оказывает успокаивающее, противовоспалительное и противоотечное воздействие на слизистую носа. Идеально подходит для проведения гигиенических мероприятий грудным малышам. Для промывания 1 ч. л. сухой измельченной травы заливают стаканом кипятка и выдерживают около получаса, используют чуть теплый раствор.
2. Таким же методом, возможно, промывать нос при насморке настоем зверобоя, календулы, шалфея, дубовой коры.
3. Хорошо зарекомендовала себя в лечении носа смесь из ромашки и шалфея. Для ее приготовления берут травы в равных пропорциях, примерно по ½ ч. л., на стакан кипятка.

Солевой раствор домашнего приготовления

Чаще всего для промывания носа, как лечебной процедуры, готовят раствор из морской или столовой соли. Необходимо использовать такой промывающий метод сразу же, как только появились первые симптомы недомогания: зуд, чихание, покраснение, отечность. Как сделать нужный раствор самостоятельно?

Необходимо прибрести в аптеке измельченную морскую соль. Она должна быть именно мелкой, что бы хорошо растворяться в воде, поскольку нерастворенные кристаллики при промывании способны вызвать сильно жжение в носу и даже ожог слизистой. В стакане теплой кипяченой воды хорошо размешивается 1 ч. л. соли, если раствор кажется крепким, допустимо уменьшить дозу до 0,5 ч. л.

Промывать нос при насморке можно раствором поваренной соли, эффект от такого промывания будет ничуть не хуже. При этом пропорции в приготовлении и количество соли остается таким же.

Техника и правила проведения процедуры

Чтобы получить быстрый результат, нужно знать, как правильно промывать нос в домашних условиях. Удобно использовать специальные системы, такие как Долфин, которые прилегают к крыльям носа плотно, не оставляя зазор.

На прилавках аптек нередко продаются так называемые «чайнички йогов» для промывания носовых ходов. Это емкость с продолговатым округлым носиком.

Дома можно заменить их небольшой спринцовкой либо шприцом без иглы, даже собственными ладонями, если сложить их в форме лодочки. Техника промывания носа проста:

1. Классическое промывание. Склонившись над умывальником или тазиком, следует чуть наклонить вбок голову, так, чтобы промываемая ноздря оказалась выше. В нее вливается раствор, а из другой – лекарство должно выливаться. Хорошо высморкавшись, тоже самое проделывают с другой ноздрей. При проведении промывания дыхание осуществляется через приоткрытый рот. Важно помнить, что, промывая, таким образом, нос, голову нельзя сильно наклонять и класть на бок. Лекарство вместе с болезнетворными микроорганизмами может попасть в слуховую трубу и вызвать отит. А при промывании носа системой Долфин голова вообще должна находиться в ровном положении.
2. Второй вариант применяется при воспалении аденоидов, начальной стадии заболевания глотки и миндалин, а также, как профилактическое промывание носа и глотки при чрезмерной запыленности атмосферы и работе на вредных производствах. Как промыть нос и носоглотку одновременно? Для этого используются те же растворы, что и в первом случае. Голова запрокидывается, задерживается дыхание, жидкость, попадая в нос, заливается в горло и выплевывается, после чего процедура повторяется вновь. На одно промывание требуется примерно 100–150 мл раствора.
3. Простейший способ быстро и качественно промыть нос – втягивание жидкости поочередно то одной, то другой ноздрей из тарелочки или из ладоней. В этом случае лекарство также из носа попадает в рот и выплевывается.

А теперь о том, как правильно промыть нос, при этом не навредив.

Не все знают, сколько же раз в день промывать нос тем или иным раствором. Общие рекомендации звучат так: не менее 3–4 раз, чтобы почувствовать эффект при наличии насморка и заложенности носа. Однако не стоит увлекаться, так как частые процедуры могут вызвать сухость в носу.

Необходимое количество лечебных орошений

Нередко возникает вопрос, как часто можно промывать нос в лечебных целях и для профилактики? При первых признаках болезни: зуд, заложенность носа, чихание, промывание проводится, как можно раньше, что во многом помогает предотвратить развитие заболевания в полную силу. В первые сутки процедура делается через каждые два часа, в последующем достаточно 3–4 раз в день. При начальной стадии заболевания лучше применять промывания солевым раствором, запущенные случаи потребуют вмешательства антисептиков.

Профилактическое промывание носа проводят утром до завтрака или вечером после трудового дня настоями лекарственных трав.

Существуют ли противопоказания для проведения процедуры

Во многих странах промывание носа считается гигиенической процедурой, однако и такой уход имеет свои противопоказания:

• значительная деформация носовой перегородки, затрудняющая обратный отток жидкости из органа обоняния;
• новообразования, в том числе полипы носовых ходов;
• отит в острой стадии, а также частые воспалительные заболевания ушей;
• склонность к частым носовым кровотечениям.
• нарушение целостности барабанной перепонки;

Часто после промывания носа, особенно при использовании солевых растворов может наблюдаться небольшое жжение, чихание, раздражение слизистой. При сильном давлении струи во время промывания возможна заложенность ушей, несильные головные боли, слезотечение. Как правило, это проходящие симптомы, возможно, в данном случае нужно четко следовать правилам проведения процедуры или уменьшить концентрацию раствора. Лучше проконсультироваться с врачом, который по анамнезу больного решит, можно ли промывать нос, взвесив все существующие риски. При сильном раздражении слизистой, солевой раствор заменяют на травяной настой.

Позволяет избавиться от заложенности носа, которая с возрастом становится нормой, утреннего кашля и охриплости и возвращает острые слуховые ощущения.

Как промывать уши и носоглотку, рассказывает Петр Кочетков, лор-хирург, оториноларинголог высшей категории, к. м. н., заведующий отделением эндоскопической микрохирургии верхних дыхательных путей Лор-клиники Первого МГМУ им. И. М. Сеченова .

Гигиене верхних дыхательных путей уделено значительное место в древних текстах - традиционной системе индийской ведической медицины, задокументированной 5 тысяч лет назад. Орошение носоглотки, например, является частью учения йоги и рассматривается как процедура, очищающая тело и упорядочивающая мысли.

В западной реальности процедуры по промыванию называются «ирригационной терапией». Для того чтобы лучше понять цель и механизмы такого лечения, давайте представим себе строение нашей головы.

Глубины носа

Носовая полость, а также пазухи и носоглотка покрыты слизистой оболочкой, которая выполняет очень важную роль в жизни всего организма. Она содержит специальные клетки, которые имеют особые волоски, или реснички. Эти волоски создают так называемое «биение»: такой механизм обеспечивает нормальный дренаж из пазух - выводит образующуюся там слизь. В норме слизь вырабатывается у нас постоянно, и ее выведение мы практически не замечаем.

Сопли - не диагноз!

Ринит - это воспаление слизистой оболочки носа. Возбудителями ринита, как правило, являются . Поэтому этот тип насморка не стоит лечить антибиотиками. При рините рекомендуют принимать противовирусные препараты, например на основе интерферона человеческого. Синусит - это воспаление слизистой оболочки околоносовых пазух. В запущенной стадии такое воспаление может затронуть даже кости черепа, формирующие эти пазухи. Возбудитель синусита - бактерии. Такое воспаление успешно лечится антибиотиками. Отличить один тип насморка от другого может только врач. Так что, если ваши «сопли» не проходят дольше недели, не поленитесь показаться лор-врачу во избежание развития осложнений.

Как же болеет нос? Однажды на слизистую оболочку носа попадает - и слизистая воспаляется. Она набухает, начинается отек, производство слизи в разы увеличивается. Поэтому, заболев ОРВИ, мы чувствуем заложенность носа, и требуется куча носовых платков. Это - ринит.

Если он успешно миновал и исчез вместе с температурой, слабостью и недомоганием, то - счастье! Вы свободны от болезни. Если же болезнь затянулась, она имеет все шансы развиться в синусит.

Синусит - процесс, как правило, гнойный. Возникает он из-за отека. Протоки, ведущие из пазух в полость носа, закрываются разбухшей слизистой, в пазухах застаивается и нагнаивается слизь.

Когда слизь заполняет всю пазуху, человек начинает ощущать в этом месте дискомфорт и боль. Это уже, как правило, такие заболевания, как гайморит или фронтит, - первый локализуется в гайморовых пазухах (слева и справа от носа), второй - во фронтальных (над носом).

Из носа - в горло

Чаще всего ринит сочетается с воспалением носоглотки и глотки. Заложенность носа дополняется болью в горле, как в покое так и при глотании, чувством саднения, ощущением инородного тела в горле. Все эти симптомы характеризуют .

По мере развития заболевания воспаление может распространиться ниже уровня глотки - в гортань. И тогда - здравствуй, ларингит! Он характеризуется охриплостью и осиплостью - воспаление подкрадывается к голосовым связкам. Когда оно победит связки, голос на некоторое время пропадет полностью.

Окно в ухо

Ухо связано с носоглоткой при помощи небольшого канала, который называется «слуховая труба». Это образование необходимо для того, чтобы уравновешивать давление на барабанную перепонку с внешней стороны и со стороны полости носа, что, в свою очередь, обеспечивает свободную подвижность перепонки и нормальный слух. Слуховая труба также покрыта слизистой оболочкой.

Устройства для носа

Как было сказано выше, промывать можно с помощью шприца, спринцовки или чайничка (обычного заварочного или специального, который в магазинах для йогов называется «джала нети»). Есть и специальные приспособления, которые, как правило, продаются в аптеках вместе с препаратом для промывания. Это и специальные спринцовки, и приспособления для подачи раствора под давлением. Что лучше выбрать? Все индивидуально - выбирайте то приспособление, которое доставляет вам минимум дискомфорта. С точки зрения безопасности под давлением можно промывать нос только взрослым людям. У детей же каналы дыхательных путей еще до конца не сформировались, поэтому им лучше промывать нос с помощью чайничка.

Когда человек заболевает ринитом, отек может распространиться и на устье слуховой трубы. Она начинает закрываться, а когда она закрывается, среднее ухо теряет способность к дренированию - очищению, кроме того, давление среднего уха и атмосферное давление становятся разными. Все это приводит к развитию отита. Им чаще болеют дети, потому что у детей слуховая труба достаточно короткая, широкая, и поэтому возможно достаточно легкое проникновение инфекции непосредственно в среднее ухо.

Корень зла

Итак, мы разобрались, что корень всех бед (источник воспаления) - как правило, вирус, укоренившийся в полости носа. Так что необходимо начинать с промывания именно носа.

Цель такого промывания - удалить налет, лишнюю слизь и гной с поверхности слизистой оболочки. Ведь именно эти субстанции являются идеальной средой для разрастания вируса.

Кроме того, промывание носа позволяет наилучшим образом использовать лекарственные средства - спреи, капли, мази. Чтобы лекарственное средство подействовало на слизистую оболочку, она должна быть очищена. Если же она покрыта слизью или гноем, весь препарат попадет на эти выделения и вместе с ними в итоге эвакуируется.

Самый простой метод промыть нос - это взять спринцовку или обычный шприц (без иглы!), ввести его наконечник в одну ноздрю, наклониться над раковиной и под давлением ввести раствор в нос. Если проходимость дыхательных путей не нарушена, то раствор должен пройти через носоглотку и вытечь через вторую ноздрю. Часть раствора может вытечь через рот, поскольку часть попадает в глотку. Это .

Возможно, с первого раза все будет выглядеть не так элегантно, как описано. Но, научившись расслабляться, вы сможете вливать воду в одну ноздрю, и она будет ровной струйкой выливаться из другой.

Чем промывать?

В аптеках сегодня представлено большое количество препаратов для промывания верхних дыхательных путей. Все эти препараты содержат изотонический раствор - то есть раствор хлорида натрия (соли) в концентрации 0,9%. Это одна из разновидностей физиологического раствора, осмотическое давление которого равно осмотическому давлению крови человека. Также в аптеках можно найти препараты на основе морской воды.

Приготовить раствор для промывания можно в домашних условиях, растворив пол чайной ложки обычной соли в стакане воды. Если препарат получится слишком концентрированным, вы это быстро почувствуете: слизистую будет сильно щипать. У каждого порог чувствительности свой, так что не терпите - сделайте новый раствор послабее.

Температура любого выбранного вами желательно должна быть приближена к температуре тела - 36,6 градуса.

Когда промывать нельзя

При слизистая отекает и блокирует нормальное дыхание. Если в таком состоянии подать в нос раствор под давлением, можно загнать жидкость в среднее ухо. А вместе с жидкостью туда отправятся все компоненты воспаления и сам возбудитель заболевания.

Поэтому перед промыванием убедитесь, что нос хоть и плохо, но дышит. В крайнем случае за 10 минут до промывания можно закапать в нос сосудосуживающие капли.

Кроме носовое дыхание может блокироваться . В этом случае эффективность промывания будет крайне низкой. Также бесполезно промывать нос, в котором разрослись полипы. При таких заболеваниях нужна квалифицированная, часто уже хирургическая помощь.

Полоскаем горло

Целью является удаление налета, избыточной слизи или гноя с поверхности глотки. Для полоскания горла отлично подходят обычные изотонические растворы, а также антисептические растворы: фурацилин, хлоргексидин. Также применяют настои трав: ромашки, шалфея.

Главное условие безопасности: у человека не должно быть аллергии на составляющие части раствора. Плюс к этому антисептические растворы не рекомендуется проглатывать. Детям, которые не могут контролировать глотательный рефлекс, лучше давать для настои трав.

Один из самых распространенных растворов, который отлично удаляет бактерии со слизистой оболочки глотки, можно приготовить, взяв 2 столовые ложки соли и 1 столовую ложку сахара. Развести смесь в 1 л воды.

Я, как оперирующий хирург, выполняю очень много операций на различных структурах полости носа. После операций практически всем пациентам я назначаю для быстрого заживления. Иногда, придя на повторный осмотр, некоторые из них говорят, что могут забыть почистить зубы с утра, но нос промывают обязательно. Поэтому, когда меня спрашивают, нужно ли промывать нос в здоровом состоянии, я всегда отвечаю: «Ну вы же гигиену полости рта проводите, чистите зубы, используете растворы для полоскания. Чем нос хуже рта? С учетом того, в каких экологических условиях мы живем, чем дышим, ничего, кроме пользы, это не приносит».

Однако, если ваши проблемы с дыхательными путями не ограничиваются банальным - наблюдается постоянная заложенность носа, храп, проблемы с голосом, стойкие болевые ощущения в горле, значит, пора бросать все самолечение и отправляться к лор-врачу, который определит причину проблемы и назначит лечение.

Нос изнутри

Полость носа разделена перегородкой на две части и имеет носовые раковины, которые обеспечивают регулировку вдыхаемого потока воздуха. окружена околоносовыми пазухами: верхнечелюстными, лобными, решетчатыми, клиновидными. Сзади полость носа продолжается в , которая связывает полость носа с глоткой и полостью рта.