Регенерация кожи представляет собой естественный процесс заживления поврежденных тканей и ускорения производства различных нужных и полезных соединений на молекулярном уровне. Процесс регенерации способствует образованию новых клеток и повышению защитных свойств кожных покровов.

Прежде чем подобрать препараты, которые лучше всего подойдут для регенерации кожи, нужно изучить особенности этого процесса. Ткани человека от природы имеют склонность к самостоятельному восстановлению, поэтому усиленно обновляются после любого механического повреждения, большого количества прыщей или операции. В результате отмирания старых клеток кожи на их месте начинают появляться новые, которые заполняют собой поврежденные участки.

• ультрафиолетовое излучение;
• механические повреждения;
• стрессы;
• плохая экологическая обстановка и другие.

Негативное влияние на синтез молодых клеток могут оказывать такие причины:

• сильные стрессы;
• ослабленный иммунитет;
• частые простуды;
• неправильный уход за кожей лица;
• инфекции;
• повышенные физические нагрузки.

Примерно после 25 лет естественная регенерация тканей замедляется, поэтому требуется дополнительная помощь в виде специальных косметических средств или восстанавливающих процедур.

Правильно подобранная мазь, крем или таблетки помогают повысить образование новых клеток и стимулировать внутренние резервы организма.

• репаративная;
• физиологическая.

Репаративная регенерация кожи представляет собой процесс, восстанавливающий ткани, поврежденные в результате механического повреждения. В зависимости от того, как быстро произойдет этот процесс, будет зависеть останутся ли на коже шрамы или следы. Такое восстановление зависит от иммунитета, питания и состояния здоровья.

От физиологического восстановления зависит то, насколько долго кожа лица и тела сохранит свою молодость и красоту. На этот процесс влияет физическое состояние, иммунитет и питание.

Как ускорить регенерацию кожи

• полезные продукты питания;
• лекарственные препараты;
• косметические средства;
• восстанавливающие маски;
• процедуры в салонах (химический пилинг, аппаратные шлифовки).

Многие продукты питания являются очень полезными и могут успешно заменить специальные лекарства для восстановления тканей или усилить их действие. Лучшие стимулирующие способности оказывают витамины группы В, С, А и Е. Эти витамины должны присутствовать в рационе каждого человека, особенно много их стоит включать в рацион с появлением первых признаков старения.

1. Жирные сорта рыбы: лосось, скумбрия, сельдь и сардина. Эти продукты стимулируют местное кровообращение в тканях, улучшают цвет лица и делают кожу бархатистой и упругой.
2. Кисломолочные продукты оказывают ярко выраженные стимулирующие воздействия за счет того, что содержат селен и витамин А. Сыр, творог, кефир и молоко укрепляют костную ткань и оказывают благотворное влияние на весь организм в целом.
3. Поддерживают стимулирующие процессы в тканях на необходимом уровне крупы и цельнозерновой хлеб. Эти продукты питания выводят токсические вещества из организма, улучшают обменные процессы и способствуют очищению кишечника.
4. Схожее действие оказывают крупы, в которых есть витамины группы В, так как они нормализуют процесс пищеварения и избавляют организм от скопившихся шлаков.
5. Обязательно должны присутствовать в рационе такие продукты как морковь, орехи и зеленый чай. Стимулирующие свойства моркови и других овощей оранжевого цвета помогают ускорить процесс образования новых клеток и затормозить старение кожных покровов.
6. Ускорить клеточный синтез в ранах и активизировать производство коллагена и эластина в организме поможет гранат. Получить нужные витамины и сделать кожные покровы более гладкими и упругими поможет авокадо, кислые ягоды и фрукты (смородина, грейпфрут, апельсин и киви).

Если регенеративные процессы в организме снижены, ускорить заживление кожи лица после исчезновения прыщей или при травмах помогут стимулирующие препараты или аптечные средства. Для лечения патологий кожных покровов можно применять иммуномодуляторы, которые увеличивают процессы регенерации в несколько раз.

• левамизол;
• тималин;
• пирогенал.

Хорошие стимулирующие эффекты оказывают витаминные инъекции, стероидные средства и фолиевая кислота.

• облепиховое масло;
• масло жожоба;
• бадяга.

С помощью такого вещества как облепиховое масло снимается воспаление в ранах, стимулируется заживление, и восстанавливаются слизистые. Масло содержит витамины К, Е и А, поэтому считается хорошим антиоксидантом. Если нанести облепиховое масло на кожу, можно обеспечить необходимое увлажнение тканям. Для уменьшения количества холестерина и липидов в к рови можно принимать масло внутрь. Заживляющим действием обладает крем бепантен, если его смешать с маслом облепихи. Достаточно взять небольшую горошинку крема и соединить с облепиховым маслом, чтобы получилось эффективное заживляющее средство.

Масло жожоба является лучшим средством для увлажнения и питания сухой кожи лица, которое обладает регенерирующим действием. С его помощью кожа получает дополнительную защиту от действия ультрафиолета и повышается эластичность и упругость.

С помощью такого средства как бадяга можно избавиться от прыщей, получить заживляющий эффект и активизировать кровоснабжение в тканях. Под действием мази или геля с бадягой рассасываются уплотнения под кожей и исчезают рубцовые образования.

Аптечное средство актовегин может выпускаться в виде таблеток, мази, геля, как раствор для инъекций или крем. Препарат имеет животное происхождение и используется для стимуляции нормального кровотока, эпителизации тканей и заживления даже самых глубоких ран. Для наружного применения рекомендуется использовать мазь или крем.

Декспантенол представляет собой эффективное средство для повышения тургора тканей и стимуляции восстанавливающих процессов. Выпускается как крем или мазь, которые содержат пантотеновую кислоту или коэнзим. Прежде чем принимать таблетки или наносить на кожу любые средства, такие как крем или мазь, нужно проконсультироваться у врача.

Для лечения ранок, ссадин, ожогов, порезов и других повреждений кожи можно использовать мазь или гель солкосерил. Этот препарат относится к стимуляторам регенерации кожи, которые усиливают синтез коллагена, транспортировку глюкозы и аэробные метаболические процессы. Наносить мазь нужно на поврежденную кожу тонким слоем 2-3 раза в сутки.

Помогает быстрому восстановлению тканей крем кератан, который используется для лечения угревых высыпаний, рубцов и достижения общего омолаживающего эффекта.

Для наружной обработки кожи при наличии глубоких плохо заживающих ран можно использовать мазь левомеколь, которая оказывает высокое заживляющее действие. Крем эплан оказывает противовоспалительное, заживляющее и противоинфекционное действие.

В домашних условиях можно использовать доступные стимулирующие средства в виде натуральных или аптечных масок для лица. В состав масок обязательно должны входить антиоксиданты и микроэлементы, предотвращающие разрушение клеточной оболочки и усиливающие выработку коллагена и эластина. Для того чтобы избежать развития побочных действий, нужно правильно пользоваться косметическим средством.

Если наносить маску на воспаленную кожу, повышается риск занесения инфекции. Аптечные или домашние маски могут вызывать аллергическую реакцию, поэтому желательно заранее нанести немного готового вещества на кожу и подержать в течение 30 минут.

Выбирать стимулирующую маску нужно с учетом типа кожи и степени повреждения тканей. Категорически запрещается наносить восстанавливающую маску на открытые язвочки или раны. Кожу на лице надо предварительно очистить от косметических средств и макияжа. Держать маску рекомендуется не меньше 15-20 минут, а смывать лучше всего теплой и затем холодной водой.

Несколько рецептов:

1. Заменить дорогой крем или мазь поможет глиняная маска, которая готовится из двух столовых ложек ягод крыжовника и одной ложки голубой глины. Крыжовник надо хорошенько размять, затем добавить к нему глину и мандариновый сок. Готовую кашицу нужно нанести на все лицо, избегая области глаз и губ. Смывать через 15 минут.
2. Не менее эффективной считается желатиновая маска, для приготовления которой необходимо взять столовую ложку желатина и 0,5 стакана сока из свежих ягод и фруктов. Готовая смесь варится до растворения кристаллов, после этого остужается в холодильнике. Наносится маска на 15-20 минут.
3. Травяная маска оказывает противовоспалительное и питательное действие, а также помогает быстрому заживлению тканей. Для того чтобы ее приготовить, нужно взять в одинаковом количестве листья смородины, земляники, подорожника и тысячелистник. Все растения нужно мелко измельчить, а после перемешать с одним желтком.

Регенерация кожи в косметологическом салоне может проходить с помощью разных процедур:

• пилинг;
• мезотерапия;
• лазерная шлифовка;
• криотерапия;
• биоревитализация.

Пилинг с фруктовыми или другими кислотами помогает восстановлению тканей, стимулирует местное кровообращение и повышает . Такие процедуры как мезотерапия и биоревитализация оказывают омолаживающее, восстанавливающее, противовоспалительное и защитное действие.

Правильно подобранный лекарственный препарат или косметологическая процедура помогут ускорить заживление тканей и избежать нежелательных осложнений. Улучшить состояние кожных покровов помогут полезные продукты, физическая активность и полный отказ от вредных привычек.

Способность живых организмов обновлять здоровые и восстанавливать повреждённые ткани называется регенерацией. Для гармоничного развития и правильного функционирования человеческого организма необходим постоянный процесс подобных изменений на клеточном уровне. Наружный слой человеческой кожи (эпидермис) находится в состоянии непрерывного обновления, обеспечивая тем самым благоприятные условия для нормальной работы внутренних органов человека, выполняя защитные и эстетические функции.

Виды регенерации

Регенерация кожи бывает двух видов:

1. Физиологическая - естественный процесс обновления тканей, протекающий на протяжении всего периода человеческой жизни. Наряду с восстановлением кожного покрова к данному виду регенеративной функции относятся и такие проявления жизнедеятельности организма, как отрастание волос и ногтей.
2. Репаративная - восстановительный процесс, являющийся следствием какого-либо механического повреждения кожи. При нарушении целостности кожного покрова в результате ушибов, порезов, царапин, ожогов, прыщей затронутый участок формируется из новых клеток, которые начинают быстро размножаться, восстанавливая повреждённые ткани.

Циклический механизм обновления клеток

Клетки кожи зарождаются во внутренних слоях кожного покрова и, постепенно продвигаясь к наружным слоям, в результате оказываются на поверхности. На их месте образуются новые, которые, в свою очередь, перемещаются аналогичным образом. Через какое-то время старые клетки эпидермиса отмирают и незаметно отшелушиваются, замещаясь молодыми. Этот непрерывный процесс имеет определённую цикличность. Промежуток времени от момента зарождения клетки до её естественного отмирания называется циклом регенерации кожи.

Периоды обновления, зависящие от скорости восстановительных реакций, в каждом конкретном случае могут различаться, так как механизмы регенерации клеток у разных людей имеют свои особенности, на которые оказывают непосредственное влияние следующие факторы:

Генетический фактор, безусловно, играет большую роль в данном процессе, но на другой чаше весов всегда будут находиться неизбежные возрастные изменения, условия окружающей среды, а также тот образ жизни, который ведёт человек, включая его питание, привычки, умение следить за своим здоровьем и внешностью.

Цикличность регенеративных функций напрямую зависит от возраста человека, но, поскольку её характер обусловлен одновременно и другими вышеперечисленными факторами, эта величина не может быть равнозначной для всех представителей одного возраста. Тем не менее существуют приблизительные данные о длительности периода регенерациив зависимости от возрастных категорий. Можно утверждать, что примерная скорость регенеративного процесса составляет:

• до 25 лет - 28 дней;
• 25−35 лет- 29 дней;
• 35−45 лет- 30−31 день;
• 45−55 лет - 32 дня;
• после 60 лет - до 2−3 месяцев, после чего наступает период стабилизации, когда кожа теряет влагу, утрачивает упругость и эластичность, становится морщинистой.​

Остальные из перечисленных условий, такие, как питание, уход, окружающая среда, имеют не менее важное значение для восстановительных процессов и в случае необходимости подвергаются корректировке с целью укрепления здоровья и продления молодости.

Основные причины плохой регенерации

Иногда кожа утрачивает способность к нормальному восстановлению, и скорость регенерацииуменьшается вне зависимости от возраста. Причиной этого могут стать следующие факторы:

• ослабление иммунитета;
• наличие хронических заболеваний;
• инфекции;
• регулярные стрессы;
• недостаточный отдых, переутомление;
• отсутствие полноценного питания;
• недостаток физической активности;
• неправильный уход за кожей;
• периоды гормональной перестройки организма;
• неблагоприятная экологическая обстановка.

Что способствует восстановлению кожи

Для того чтобы эффективно противостоять негативным факторам и замедлить старение кожи, необходимо стимулировать процесс регенерацииклеток. С этой целью применяются различные средства и методы. В решении данной проблемы помогут:

• полезные пищевые продукты;
• лекарственные препараты;
• натуральные средства;
• омолаживающие маски для лица;
• косметологические процедуры.

Правильный рацион

При нарушении восстановительных кожных процессов и появлении первых признаков старения необходимо, в первую очередь, обратить внимание на повседневный рацион. В его состав нужно включать продукты, содержащие витамины А, С, D, E и витамины группы В, которые способствуют образованию новых клеток и омоложению организма. В меню должны преобладать такие продукты питания:

Лекарственные препараты

Для лечения кожи, повреждённой в результате травмирования, применяются специальные лекарственные препараты как для внутреннего, так и для наружного применения, способствующие ускоренной регенерации тканей и быстрому заживлению.

Значительно повысить восстановительные способности организма в период выздоровления помогут иммуномодуляторы . К ним относятся такие препараты, как левамизол, тималин и пирогенал. При их использовании регенеративные процессы протекают быстрее в несколько раз.

Для улучшения кровоснабжения повреждённых участков кожи и быстрого их заживления широко используется препаратактовегин, который выпускается в виде таблеток, раствора для инъекций, а также в качестве мази и геля для наружного применения.

Внимание! С целью эффективного лечения и устранения риска возникновения побочных реакций лекарственные препараты должны применяться строго по назначению и под наблюдением врача!

Кроме вышеперечисленных, для стимуляции восстановительных процессов могут назначаться и другие лекарственные средства, например, стероидные и нестероидные анаболические препараты, биогенные стимуляторы, витаминные комплексы и др.

Наряду с приёмом лекарств в виде таблеток и инъекций обязательной составляющей частью лечения является непосредственная обработка раны. С этой целью используются мази и кремы для регенерации кожи, которые оказывают местное антисептическое и ранозаживляющее действие. Наибольшей популярностью пользуются следующие средства:

Натуральные средства

Улучшить состояние кожи, обновить её наружный слой помогут также и натуральные вещества, обладающие способностью стимулировать регенеративные кожные процессы. К наиболее эффективным природным стимуляторам относятся:

Омолаживающие маски

Как восстановить кожу лица? В домашних условиях с этой целью можно использовать специальные маски, в состав которых должны входить вещества с антиоксидантными свойствами, а также микроэлементы, препятствующие разрушению клеточной оболочки и способствующие выработке коллагена и эластина. Маски наносятся на предварительно очищенную кожу, выдерживаются не менее 15 минут и смываются вначале тёплой, а затем холодной водой.

Глиняная маска . Для её приготовления понадобится одна столовая ложка голубой глины и две столовые ложки крыжовника. Ягоды следует хорошо размять, смешать с глиной. Полученную смесь нанести на лицо, не затрагивая области глаз и губ. Смыть маску через 15 минут.

Желатиновая маска . Готовится из половины стакана свежевыжатого фруктового или ягодного сока и одной столовой ложки желатина. Смесь необходимо закипятить и варить на слабом огне до полного растворения кристаллов. Остывшую маску нанести на 15−20 минут.

Травяная маска . Оказывает не толькорегенерирующее, но также выраженное противовоспалительное и питательное действие. Для приготовления используются измельчённые листья смородины, земляники, подорожника, взятые в равных частях, и один яичный желток. Ингредиенты нужно хорошо перемешать и нанести полученную смесь на 15−20 минут.

Косметологические процедуры

Для улучшения состояния кожи, её интенсивного омоложения можно воспользоваться услугами профессиональных косметологов, которые правильно оценят имеющиеся проблемы и предложат наиболее эффективные методы их решения. В косметических салонах проводятся процедуры, способствующие максимальному восстановлению и обновлению кожи. К таким мероприятиям относятся:

1. Пилинг . Представляет собой глубокую чистку лица, в результате которой запускаются механизмы ускоренной регенерации. Для осуществления процедуры применяются различные способы: механический, химический, метод алмазной шлифовки и др. Профессиональный пилинг рекомендуется проводить с тридцатилетнего возраста.
2. Мезотерапия . Проводится с использованием специальных микроигл, при помощи которых под кожу вводятся лекарственные растворы. Эти вещества активизируют обменные процессы, улучшают регенерацию тканей, способствуя их омоложению. Такая процедура рекомендуется для увядающей кожи.
3. Радиоволновой лифтинг . Производится аппаратом, который излучает радиоволны. Воздействие может осуществляться с различной интенсивностью. При проведении этой процедуры активно стимулируются процессы омоложения.

Существует большое количество способов ускорить регенерацию кожи, однако не стоит забывать о том, что к решению данной задачи необходим комплексный подход, включающий не только применение стимулирующих методик и средств, но и организацию здорового образа жизни, исключение вредных привычек. Лишь при объективной оценке ситуации и твёрдой решимости приложить необходимые усилия будет достигнут нужный результат, который сохранится на длительное время.

Невидимые невооруженным глазом, в организме человека происходят процессы деления, самообновления и замены клеток – их регенерация. Таким образом, происходит рост, взросление, а при полном замедлении либо прекращении этих процессов – старение и смерть.

Виды регенерации клеток

Регенерация физиологическая – это процесс обновления внутриклеточных структур, клеток, тканей и органов. Это происходит в эпителии слизистых оболочек, роговице, крови, костном мозге, эпидермисе. Каждый человек может наблюдать это на примере волос, ногтей. Физиологическая регенерация происходит с разной интенсивностью. Например, клетки эпителия тонкого кишечника обновляются за 48 часов, значительно медленнее этот процесс идет в тканях почек и печени, а в нервных тканях регенерация путем деления клеток вообще не происходит.

В физиологической регенерации клеток выделяют восстановительную и разрушительную фазы. Последняя означает, что продукты распада одних клеток стимулируют восполнение количества других. Ученые предполагают, что свою особую роль в процессах клеточного обновления играют гормоны. Благодаря физиологической регенерации клеток поддерживается и обеспечивается возможность постоянного функционирования всех органов и систем организма человека.

Регенерация репаративная – это процесс восстановления клеток после каких-либо нарушений. Самый наглядный пример для любого человека – заживление ранки на пальце и т.п. У животных и растений это проявляется еще ярче – например, хвост у ящерицы.

Факторы, воздействующие на регенерацию клеток

Чтобы внутриклеточные структуры и клетки были способны к физиологической регенерации в процессе биосинтеза нуклеиновых кислот, белков и липидов, им нужны вещества, поступающие в организм из воды, воздуха, пищи. Это – аминокислоты, мононуклеиды, микроэлементы, витамины и многие другие.

К факторам, которые замедляют или приостанавливают репаративную и физиологическую регенерацию клеток относятся следующие: некачественная пища; загрязнение воздуха, воды, почвы (экологический фактор); травмы; ожоги; воспалительные процессы; нарушение циркуляции крови в органах и системах организма; психо-эмоциональное перенапряжение (стресс).

Для стимуляции процессов физиологической и репаративной регенерации клеток фармакологами разработаны такие препараты: витаминные (витамины В, С, А и др.);

стероидные анаболики (феноболин, метандростенол); нестероидные анаболики (метилурацил, рибоксин и др.); иммуномодуляторы (продигиозан, левамизол и др.); биогенные стимуляторы (алоэ, гумизоль, пелоидин и др.); стимуляторы регенерации животного и растительного происхождения (апилак, перга, масло пихты, масло облепихи, церебролизин, румалон, солкосерил и др.).

Применяются эти стимуляторы для лечения различных заболеваний, обычно в комплексе с другими препаратами в виде таблеток, внутривенных и внутримышечных инъекций, мазей.

Врач назначает их, учитывая индивидуальные особенности организма пациента, потому что некоторые из них содержат гормоны, а некоторые – просто токсичны, в частности, стероидные анаболические препараты.

Люди всегда поражались невероятным свойствам организма животных. Такие свойства организма как регенерация органов, восстановление утраченных частей тела, умение изменять цвет и обходиться без воды и пищи долгое время, острое зрение, существование в невероятно тяжелых условиях и так далее. По сравнению с животными создается впечатление, что не они наши «братья меньшие», а мы их.

Но оказывается, что организм человека не так уж и примитивен, как нам может показаться на первый взгляд.

Регенерация организма человека

Клетки в нашем организме тоже обновляются. Но как происходит обновление клеток организма человека? И если клетки постоянно обновляются, то почему тогда наступает старость, а не длится вечная молодость?

Шведский невролог Йонас Фрисен установил: каждому взрослому человеку в среднем пятнадцать с половиной лет.

Но если многие части нашего организма постоянно обновляются, и в результате оказываются значительно моложе самого их обладателя, то возникают некоторые вопросы:

• Например, почему кожа не остается всю жизнь гладкой и розовой, как у младенца, если верхнему слою кожи всегда две недели?
• Если мышцам примерно 15 лет, то почему женщина в 60 лет не такая гибкая и подвижная, как девочка 15-ти лет?

Ответы на эти вопросы Фрисен увидел в ДНК митохондрий (это часть каждой клетки). Она быстро накапливает различные повреждения. Именно поэтому кожа со временем стареет: мутации в митохондриях приводят к ухудшению качества такого важного составного материала кожи, как коллаген. По мнению многих психологов, старение происходит благодаря тем психическим программам, которые заложены в нас с детства.

Сегодня мы рассмотрим сроки обновления конкретных органов и тканей человека:

Регенерация организма: Мозг

Клетки мозга живут с человеком на протяжении всей его жизни. Но если бы клетки обновлялись, с ними бы уходила та информация, которая была в них заложена - наши мысли, эмоции, воспоминания, навыки, опыт.

Такой образ жизни, как: курение, наркотики, алкоголь - в той или иной степени разрушает мозг, убивая часть клеток.

И все-таки в двух областях мозга клетки обновляются:

• Обонятельная луковица, отвечающая за восприятие запахов.
• Гиппокамп, который управляет способностью усваивать новую информацию, чтобы затем передать ее в «центр хранения», а также умением ориентироваться в пространстве.

О том, что клетки сердца также обладают способностью к обновлению, стало известно совсем недавно. По данным исследователей, это происходит всего один-два раза за всю жизнь, поэтому чрезвычайно важно сохранять этот орган.

Регенерация организма: Легкие

Для каждого вида тканей легких обновление клеток происходит с различной скоростью. Например, воздушные мешочки, которые находятся на концах бронхов (альвеолы) возрождаются каждые 11 – 12 месяцев. А вот клетки, находящиеся на поверхности легких, обновляются каждые 14-21 день. Эта часть дыхательного органа принимает на себя большую часть вредных веществ, поступающих из воздуха, которым мы дышим.

Вредные привычки (в первую очередь курение), а также загрязненная атмосфера, замедляют обновление альвеол, разрушают их и, в худшем случае, могут привести к эмфиземе легких.

Регенерация организма: Печень

Печень - чемпион по регенерации среди органов человеческого организма. Клетки печени обновляются примерно каждые 150 дней, то есть печень «рождается» заново один раз в пять месяцев. Она способна восстановиться полностью, даже если в результате операции человек потерял до двух третей этого органа.

Печень - единственный орган в нашем в организме, который обладает такой высокой регенеративной функцией.

Конечно, подробная выносливость печени возможна только при Вашей помощи этому органу: печень не любит жирную, острую, жаренную и копченую пищу. Кроме того, работу печени очень усложняют алкоголь и большая часть лекарственных препаратов.

И если на этот орган не обращать внимание, он жестоко отомстит своему хозяину страшными заболеваниями – циррозом или раком. Кстати, если прекратить приём алкоголя на восемь недель, печень способна полностью очиститься.

Регенерация организма: Кишечник

Стенки кишечника изнутри покрыты мельчайшими ворсинками, которые обеспечивают всасывание питательных веществ. Но они находятся под постоянным воздействием желудочного сока, который растворяет пищу, поэтому долго не живут. Сроки их обновления - 3-5 дней.

Регенерация организма: Скелет

Кости скелета обновляются непрерывно, то есть, в каждый момент времени в одной и той же кости есть и старые, и новые клетки. На полное на обновление скелета уходит примерно десять лет.

Процесс этот замедляется с возрастом, когда кости становятся более тонкими и хрупкими.

Регенерация организма: Волосы

Волосы отрастают в среднем на один сантиметр в месяц, но полностью смениться волос может за несколько лет, в зависимости от длины. У женщин этот процесс занимает до шести лет, у мужчин – до трех. Волоски бровей и ресниц отрастают за шесть-восемь недель.

Регенерация организма: Глаза

В таком очень важном и хрупком органе, как глаз, способны обновляться только клетки роговицы. Происходит замена её верхнего слоя каждые 7 – 10 дней. При повреждении роговицы процесс происходит ещё быстрее – она способна восстановиться за сутки.

Регенерация организма: Язык

10 000 рецепторов расположены на поверхности языка. Они способны различить вкусы еды: сладкий, кислый, горький, острый, соленый. У клеток языка достаточно короткий жизненный цикл – десять дней.

Курение и инфекции полости рта ослабляют и тормозят эту способность, а также снижают чувствительность вкусовых рецепторов.

Регенерация организма: Кожа и Ногти

Поверхностный слой кожи обновляется каждые две-четыре недели. Но только в том случае, если коже обеспечен должный уход и она не получает избыток ультрафиолета.

Курение отрицательно влияет на кожу – эта вредная привычка на два-четыре года ускоряет старение кожи.

Самый известный пример обновления органа – ногти. Они отрастают на 3 – 4 мм каждый месяц. Но это на руках, на ногах ногти растут в два раза медленнее. Полностью ноготь на пальце руки обновляется в среднем за шесть месяцев, на пальце ноги - за десять.

Причем, на мизинцах ногти растут гораздо медленнее остальных, и причина этого до сих пор остается загадкой для медиков. Применение лекарственных препаратов замедляет восстановление клеток во всём организме.

Теперь вы знаете про свой организм и его свойства чуть больше. Становится очевидным, что человек очень сложен и до конца не изучен. А сколько нам еще предстоит узнать?

Нашли опечатку? Выделите фрагмент текста и отправьте нажатием Ctrl+Enter. Если вам понравился этот материал, поделитесь со своими друзьями.

В организме человека все ткани способны самовосстанавливаться, но с разной силой и скоростью. Кожный покров, являясь самым большим органом в организме, обладает повышенным регенерирующим потенциалом и владеет большим количеством клеток, обеспечивающих усиленное восстановление тканей.

Эстетическая медицина пристально изучает, как восстановить кожу, повысить ее сопротивляемость и как ускорить регенерацию кожного покрова. Существует множество средств и косметических процедур, ускоряющих регенеративные возможности кожи. Рассмотрим, что же такое физиологическая регенерация, как восстановить кожу после повреждения, а также какие средства можно использовать для ускорения восстановительного процесса.

Что такое регенерация, особенности физиологического восстановления и заживления кожи

Регенерация представляет собой самообновление клеток и тканей в организме. Когда клетки проходят свой путь от рождения и определенного количества делений, они отмирают, а на их месте рождается новая колония клеток. Человеческое тело полностью обновляется за 7 лет.

Каждый день человек теряет более 10 миллиардов клеток, на смену которым приходят новые. Ученые подсчитали, что за жизнь с тела слущивается около 18 кг кожи вместе с ороговевшим слоем клеток.

Что представляет собой регенерация кожи? Вместе с роговым слоем отшелушиваются бактерии, которые в течение жизни атакуют человека, а также пыль, пот, микробы. Таким образом, кожа препятствует попаданию в организм патогенных микроорганизмов, которые находятся на поверхности.

Чем моложе кожа и здоровее организм, тем быстрее происходит регенерация клеток. Старые омертвевшие ткани слущиваются во время ношения одежды, приема душа, во время сна. Это называется физиологической генерацией. С возрастными изменениями в организме замедляется и обновление кожи, время регенерации увеличивается, на поверхности эпидермиса появляются морщины и другие показатели (пигментные пятна , изменяется кожный рисунок). Время полного обновления кожи в молодом возрасте - максимально 28 дней. После 25 лет это время увеличивается до 45 дней (до 40 лет) и 70 дней (в 50 лет).

В процессе жизни на коже происходит физиологическое обновление, этот процесс постоянный и непрерывный. Но не следует забывать и о другом, не менее важном моменте в вопросе обновления и регенерации: восстановление кожи после повреждения. Прыщи, ожоги, очаги воспаления, гнойники, мелкие ранки - эти процессы повреждают кожу, и чтобы покров смог восстановиться, происходит заживление эпидермиса. Даже в здоровом на первый взгляд организме, процесс заживления может быть замедлен. На скорость восстановительных процессов в кожном покрове влияют различные факторы, которые стоит учитывать при выборе средств для ускорения регенерации.

Факторы, влияющие на ухудшение регенерации кожного покрова:

• Излишние физические или умственные нагрузки отнимают очень много энергии, что неизменно ведет к ослаблению организма.
• Ослабление иммунитета под действием множества причин, особенно после перенесенного заболевания.
• Нарушение рациона - преобладание вредных продуктов и ограничение полезных и необходимых для восстановительных процессов веществ перетягивает чашу равновесия в сторону нехватки витаминов и микроэлементов. Так, строительный материал для замещения старых тканей новыми отсутствует и старение преобладает над омоложением.
• Стресс и депрессия также негативно влияют на заживление, восстановление, как и болезни.

Как восстановить кожу: средства, ускоряющие регенерацию

Вышеперечисленные средства вполне успешно справятся с заданием по восстановлению кожного покрова и заживлению ран. Как восстановить кожу именно в Вашем случае, какие из этих средств использовать, решайте сами или с помощью косметолога. Но, будьте внимательны, любой из препаратов проверяйте для начала на наличие аллергии, чтобы не ухудшить ситуацию.

Также специалисты не рекомендуют использовать любые регенерирующие средства без реальной надобности. Нанесение на чистую и не поврежденную кожу стимулирующих компонентов сделает ее зависимой от них, и когда действительно понадобиться помощь, эти препараты будут бессильны. Кожа просто привыкнет к действию и не получит желаемого эффекта заживления и восстановления.