Здравствуйте. Мне 24 года, болею уже лет с 16, лечила, наверное, всем, чем можно. Наблюдалась у дерматолога, нашли клеща, но длительное лечение не принесло результата, я просто не знаю чем его уже лечить, потому что дерматолог утверждает, что это причина моих прыщей. Сейчас я вообще пользуюсь только спиртовой настойкой и перекисью водорода точечно. Все крема только жирнят мне кожу и прыщей становится еще больше. У меня прыщи самые различные: черные точки на носу, гнойнички на лбу, но самое ужасное на мой взгляд — это закрытые комедоны, они цветом кожи, но есть приглядеться, то они видны. Кожа как будто бугристая из-за них, и все равно они со временем воспаляются, превращаясь в гнойнички. Но самое печальное, что у меня есть идиотская привычка ковырять все это. Любые неровности я выдавливаю, закрытые комедоны прокалываю иголкой и выдавливаю. Не могу избавиться от этой привычки. Не могу выносить состояния, когда на лице эти мерзкие в коже. Каждый новый прыщ для меня трагедия. Светлана.

Здравствуйте Светлана!!!

Чуть позже вернусь к вопросу, который вы задали. Я то вы меня в тупик поставили. Внизу статьи даны рекомендации, как перестать выдавливать прыщи.

Давайте сначала по порядку, о ваших проблемах:

1. Знаю, что покажется странным, но такого заболевания, как демодекс нет, это всего лишь термин, который означает, что на вашей коже есть клещи, которые питаются кожным салом. Сами клещи – не приносят вреда коже, можно сказать помогает, так как съедает ненужный кожный жир. Кстати, дерматолог должен это знать!!! Более 80% населения с жирной кожей имеют на своей коже демодекс, причем клещ живет только на жирной коже, на сухой умирает, так как нет питания.

Я потом вернусь к этому термину и расскажу более подробно, что это и что делать с клещами? А то получится слишком много в одном посте. Может сегодня выложу статью про демодекс.

3. От закрытых комедонов помогает та же система, что и при черных точках, но можно подключить масочки с и глиной.

4. Если вы уверенны, что на вашей коже скопилось сильно много бугорков, то сходите в косметический салон на механическую чистку лица, где вам качественно все почистят не травмируя кожу. А то вы рискуете себе наделать рубцов, а это еще хуже, чем прыщи.

5. Сейчас я вообще пользуюсь только спиртовой настойкой и перекисью водорода точечно.

Это очень плохо. Спирт губит кожу: сушит ее, снижает защитные функции и кожа начинает плохо себя вести – начинает капризничать, у всех по-разному.
Перекись водорода на кожу вообще без надобности нельзя, она старит кожу, причем сильно ().

Вам лучше перейти на лечебную косметику, например Эксфолиак (так как у вас черные точки) и делать масочки 1-2 раза в неделю (глина, ) и кожа станет намного лучше.

6. Вот и приблизились собственно к волнующему вопросу, который задала Светлана:

А вопрос в том, как не думать о прыщах, как принять их? Потому что внутренне не могу примириться с мыслью, что я прыщавая и что моя кожа несовершенна. Какой-то перфекционизм что ли. Все время стараюсь выдавить любой прыщ, чтобы казаться совершенней, хотя на самом деле эти раны после расковырок выглядят еще хуже, выйти никуда нельзя 🙁 Как настроить себя, чтобы ПРИНЯТЬ эти прыщи, не знаю — полюбить их что ли, понять что они нормальны и не портят мой вид так как я делаю это сама расковыривая их сама.

Никто от вас не требует принимать, любить прыщи, то, что вас заботит, что с вашей кожей что-то не так – это нормально. Плохо то, что вы зациклились на прыщах. В этом и есть проблема. В свое время на одном из американских форумах прозвучал очень дельный совет, как перестать выдавливать прыщи:

1. Меньше думать о прыщах, но все равно стараться поддерживать кожу в нормальном состоянии, лечить, если того требует ситуация.

2. Меньше смотреть в зеркало, старайтесь, как можно реже (1-2 раза в день) и то, только поправить макияж и прическу, улыбнуться:), а на остальное просто не обращать внимание. Это самое главное правило!!!

Чем чаще вы смотрите в зеркало, тем все сильнее желание присмотреться и найти что-то ненормальное, ненужное на лице. Нет идеальных людей, идеальной кожи, поэтому не стоит изучать, каждый миллиметр кожного покрова и смотреть на кожу. Поверьте мне, чем реже вы это будете делать, тем ковыряние приблизится к нулю.

3. Полюбить себя такой, какая есть: с изъянами и без; с прыщами и без и т.д.

4. Если вдруг вы не удержались и появилось желание выдавить прыщ, то тут же постарайтесь вспомнить что-то приятное или заняться чем-то полезным (не знаю, почитать книгу, посмотреть фильм, приготовить поесть, убраться и т.д). Переключите свое внимание на что-то более интересное. Подумайте хорошенько, что вам было бы приятно сейчас сделать. Может позвонить кому-нибудь, поболтать, сходить по магазинам. В мире столько интересных вещей, а вы думаете о давке!!!

5. Сожмите волю в кулак. Поверьте, что вы сильная, что вы можете побороть в себе эту ПЛОХУЮ привычку.

6. Попробуете окружить себя теми вещами, которые поднимают вам настроение, очень сильно нравятся, чтобы даже в мыслях не возникало, что на лице что-то есть. Больше радуетесь жизнью, любите ее, наслаждайтесь, каждым мгновеньем. Особенно в период, когда вам хочется что-то ковырнуть.

7. Избавьтесь от излишка свободного времени. Когда много времени, в голову постоянно лезут неприятные мысли, например такие, как посмотреть в зеркало и найти еще какой-нибудь недостаток или новый прыщ. Займитесь чем-нибудь, например саморазвитием, начните изучать самоучители или что-то в этом роде. Развивайтесь интеллектуально, самосовершенствуйтесь. Говорят, что спорт повышает уровень эндорфинов (гормоны счастья), так что смело в тренажерный зал или на фитнес, поднимать настроение;), а польза, какая организму, вспомните: «в здоровом теле здоровый дух (Mens sana in corpore sano)».

8. Займитесь самовнушением. Несколько раз в день говорите себе:
— Я самая красивая и привлекательная девушка на свете.
Или что-то в этом духе, что вам поможет чувствовать себя уверенно.

Вот, вроде и все. Удачи вам Светлана, и верьте, что у вас все получится!

С уважением, Елена!

Большинство людей имеет привычку выдавливать прыщи, высыпания, волдыри и многое другое, где бы они ни появились. Как перестать давить прыщи на лице? Далее будут представлены некоторые рекомендации по тому, как избавиться от привычки выдавливать и ковырять прыщи. Чтобы отучиться от плохой привычки в кратчайшие сроки, нужны самоконтроль, дисциплина, проявление силы воли.

В привычку переходят действия, поступки, потребности, совершаемые неоднократно. Их выполнение в дальнейшем происходит рефлекторно, на подсознательном уровне. Совершая их, человек получает приятное эмоциональное удовлетворение, поэтому привычки выполняются легко и непринужденно. Выработанная привычка чаще всего остается даже после устранения основной причины ее образования. Вредные и плохие привычки негативно влияют на эмоциональное состояние и здоровье человека. Поэтому, чтобы справиться с поставленной задачей, соберите всю волю и сознание в кулак и приступайте.

1. Чтобы перестать давить прыщи, необходимо понять причину появления такого поведения. Для этого внимательно понаблюдайте за собой, вспомните, с чего это началось. Задумайтесь над тем, зачем, для чего и почему выдавливала и ковыряла прыщи, какую цель преследовали, кто или что подтолкнуло на это. Причины всегда скрыты в подсознании. Определив источник, будет легче справиться с привычкой.
2. Не игнорируйте и не отмахивайтесь от информации, которую знаете, но не хотите принимать. Например, то, что давить прыщи нельзя. Если выдавливаете прыщи, сыпь, угри, язвочки, заносите дополнительную инфекцию в ранки. Инфекция усиливает воспаление и распространяется на здоровые участки кожных покровов и слизистых оболочек. Попадая в кровь, она разносится по всему организму. Тяжелые формы воспаления кожного покрова могут привести к некрозу тканей. Попадание инфекции на слизистую глаза провоцирует воспалительное заболевание, редко – слепоту. У людей, которые давят прыщи, невооруженным глазом видны шрамы, впадины, пигментные пятна на лице. Избавиться от всех оставленных следов в дальнейшем невозможно.
3. Каждый раз, когда захочется выдавливать прыщи или угри на лице, вспоминайте о тяжелых последствиях. Напоминайте себе о них постоянно. Подумайте, хочется ли иметь лицо и тело в шрамах и пятнах, ослепнуть. Подумайте о том, как это будет выглядеть.
4. Психологи утверждают, что справиться с одной привычкой помогает другая, то есть замещающая терапия. Найдите занятие на замену, вместо «давлю», например, пусть будет «посмотрю фильм». Все зависит от вашей фантазии и личных предпочтений. От никотиновой зависимости многим помогает этот способ: при каждом желании покурить одни жуют жвачку, другие грызут семечки, кто-то предпочитает леденцы и т. д.
5. Старайтесь не думать о появившейся на лице проблеме, отвлекитесь. Займитесь чем-нибудь, например, приберитесь в доме или приготовьте блюдо по рецепту, который вы давно приметили, но никак не находили время. Отвлекитесь самообразованием, танцами, шопингом.
6. Как можно реже заглядывайте в зеркало, так как после увиденного там отражения еще сильнее захочется все ковырять.
7. Постарайтесь не трогать лицо и прыщи лишний раз. При умывании не прощупывайте каждый угорь и не разглядывайте его: это будет раздражать, провоцировать выдавливание.
8. Чтобы не давить появившиеся высыпания, приучите себя к регулярному посещению косметолога. Специалист проведет грамотную и щадящую чистку без травм и вреда здоровью.
9. В свободное время, когда мысли о прыщах так и закрадываются в голову, попытайтесь не давить, а лечить прыщи. Сделайте лечебную маску или компресс. Обработайте поврежденные участки полезным антибактериальным отваром. К примеру, настоем из ромашки и календулы. Маску можно приготовить из двух ложек меда и таблетки аспирина. Проводите мероприятия при помощи специальных косметических или лекарственных препаратов. Применение терапевтических средств следует предварительно обговорить с дерматологом. Проводя все процедуры, думайте о приятном.

Правила, которыми нельзя пренебрегать

Избавиться от привычки и отучиться давить прыщи, помимо указанных рекомендаций, помогает и комплексный подход. При его помощи помогайте коже и организму справиться с угрями:

1. Соблюдайте правила личной гигиены по уходу за лицом и телом.
2. Не травмируйте и не раздражайте поврежденные участки. Используйте гипоаллергенные косметические средства по уходу за кожей. Вместо мыла пользуйтесь мягкими пенками и молочком для умывания. Не пользуйтесь грубым пилингом.
3. Всегда очищайте кожу лица от макияжа, никогда не оставляйте его на ночь. Декоративная косметика может ухудшить состояние кожи.
4. Принимайте поливитаминные комплексы. Витамины группы B благотворно влияют на состояние кожи.
5. Соблюдайте режим питания и диету. Не ешьте жирные, соленые, копченые, острые продукты, чипсы, сухарики и т. д.
6. Не употребляйте алкогольные и сладкие газированные напитки, а также табачные изделия.
7. Не подвергайтесь стрессам и нервным расстройствам, они провоцируют размножение сыпи.
8. Не допускайте нарушения работы желудочно-кишечного тракта.

http://netpryshhei.ru/www.youtube.com/watch?v=YTm2V4jDc6A

Как можно отучиться от этой привычки?

1. Самовнушение играет немаловажную роль в борьбе с выдавливанием прыщей. Периодически повторяйте, что у вас все получится, какая вы обаятельная и привлекательная.
2. Не сосредотачивайте свое внимание на прыщах: это вызывает раздражение, эмоциональное расстройство и приведет к срыву. Все полученные результаты будут напрасными, и все придется начинать сначала.
3. Верьте в себя и собственные силы.
4. Всегда настраивайтесь на позитивную волну, это отвлекает внимание, разгружает голову от плохих мыслей, предотвращает развитие комплексов.
5. Любите и воспринимайте себя такими, какие вы есть.
6. Больше гуляйте на свежем воздухе: это улучшает кровообращение, насыщает клетки кожи кислородом. Забудете о том, как сейчас выдавить и избавиться от прыщей. Не оставайтесь наедине с собой, чтобы снова не сорваться.
7. Распечатайте отвратительный снимок, на котором запечатлены любители ковырять и выдавливать прыщи. Должны быть четко видны последствия этих действий. Повесьте фотографию рядом с каждым зеркалом, в которое заглядываете. Глядя на это, вы сможете контролировать желание давить различные язвочки и угри.
8. Сделайте из этого цель. Мотивируйте себя, пообещайте не допускать срывов и идите к намеченной цели.
9. Если желание выдавить прыщ вызывает зуд, устраните его приемом средств, снимающих и успокаивающих зуд, или наружным воздействием. Можно точечно обработать прыщи настойкой валерианы или принять несколько капель внутрь.

Если вы всерьез решили заняться собой, в первую очередь обратитесь к специалисту.

http://netpryshhei.ru/www.youtube.com/watch?v=X8V3AU7qaSA

Пройдите курс адекватного лечения. Запишитесь на прием к косметологу. Запомните раз и навсегда: никогда и ни при каких обстоятельствах не давите прыщи. Избавиться от привычки будет не просто, возможно, будут срывы. Не расстраивайтесь и не опускайте руки, если вдруг произошел срыв. Эта черта свойственна всем людям. Возьмите себя в руки и начните сначала. Не допускайте вредных привычек, не теряйте самоконтроль и запомните, что вы хозяин своего тела и вы управляете привычками, а не наоборот.

9 проверенных способов

1. Сфотографируйте свое лицо крупным планом как раз послетого, как вы хорошенько подавили прыщики. Чем ужаснее будет фотография – темлучше. А теперь распечатайте это фото и повесьте прямо на зеркало. Передприходом мужа с работы фото можно убирать, чтобы не травмировать его хрупкуюмужскую психику. Теперь, когда вы подойдете к зеркалу и вдруг вздумаетеподавить прыщики, взгляните на снимок повнимательнее. Наверняка вам расхочетсявновь так портить свое лицо.

2. Почитайте различные рассказы-страшилки о том, какмаленький выдавленный прыщик привел к огромному воспалению. Чем страшнеенайдете истории, тем лучше. Достаточно лишь открыть Интернет и ввести нужныйзапрос. Не забудьте также посмотреть фотографии людей, уже доведших свое лицодо ужасного состояния. Рассматривайте всю эту «красоту» подольше, а затемпредставьте, что любой прыщ, который вы пытаетесь выдавить, потенциальноопасный и запросто может привести к такому ужасу. Стало страшно? Отлично!Значит вы уже на пути к тому, чтобы бросить свою вредную привычку.

3. Обрежьте все ногти на своих руках как можно короче. Нувот, теперь вам нечем выдавливать прыщи. Пока вы отучаетесь от этой вреднойпривычки, подстригайте ногти постоянно, чтобы они были очень короткими. А такжезаодно спрячьте подальше всевозможные пилочки и прочие предметы, которые выможете использовать вместо ногтей для того, чтобы выдавить ненавистный прыщик.Лучше пожертвуйте красотой своего маникюра для того, чтобы избавиться от маниивыдавливать прыщи.

4. Уберите подальше все маленькие карманные зеркала, а кнастенным зеркалам старайтесь вообще не подходить. Чем меньше вы сейчассмотритесь в зеркало – тем лучше, ведь посмотревшись в него, вы опять можетеобнаружить то, что нужно «срочно выдавить». Лучше пока вообще не смотритесь безострой надобности в зеркала и не искушайте себя.

5. Сделайте так, чтобы вам нечего было давить. Как бы это низвучало банально, но для того, чтобы перестать давить прыщи, нужно просто отних полностью избавиться. Когда у вас не будет проблем с кожей, автоматическиотпадет надобность в том, чтобы выискивать на своем лице какой-то изъян ипытаться его устранить. Начните уделять большое внимание очищению кожи лица,купите необходимую косметику. Из домашних средств очень эффективным являетсяумывание овсянкой. Процедура проста: столовую ложку хлопьев овсянки заливаютмалым количеством воды, чтобы хлопья немного размякли и используйте эту смесьвместо скраба. Однако учтите, что в первую неделю использования этого средствапрыщей может стать еще больше, так как овсянка вытягивает всю грязь из пор. Нозато если вы перетерпите этот период, то затем будете вознаграждены красивой,чистой и матовой кожей.

6. Обратите внимание на свою нервную систему. Как это нистранно, но привычка давить прыщи обычно появляется у тех, кто имеет проблемы снервной системой. Вы наверняка замечали, что когда сильно нервничаете, поройпоявляется нестерпимое желание что-нибудь выдавить. Если вы замечали за собойтакое, то будьте внимательны, так как вы находитесь на пути к настоящемунервозу. Постарайтесь избегать стрессов и стать более спокойной. Можно попитьнастойку пустырника или валерьяны в течение 10-ти дней. А когда чувствуете, чтоначинаете нервничать, займите чем-нибудь свои руки. К примеру, можно прикупитьспециальный ручной тренажер для снятия стресса в виде небольшого резиновогошарика, который нужно постоянно сжимать.

7. Попросите кого-нибудь следить за вами. Если вы сами неможете себя контролировать, то попросите кого-нибудь за вами последить. Кактолько ваши руки потянутся к лицу за очередным вскочившим прыщиком, пускайблизкий человек вас одергивает.

8. Организуйте систему штрафов за то, что не сдержались иначали давить прыщи. Причем необязательно, чтобы это были денежные штрафы,точнее даже совсем нежелательно. Дело в том, что вы можете легко привыкнуть ктому, что опять «проштрафились» и должны выложить небольшую сумму в «штрафную»копилку. Вскоре вы перестанете бояться этих штрафов, ведь по сути, деньги товсе равно остаются у вас, штрафуете то вы саму себя. Насладились выдавливаниемпрыщей, кинули штраф в копилку, «откупились» от самой себя и забыли доследующего раза. Есть очень простой и действенный выход из этой ситуации: вкачестве штрафа выполняйте какое-нибудь действие или упражнения. К примеру,возьмите себе за правило, что за каждый выдавленный прыщ вы должны отжаться отпола 10 раз. Когда на следующее утро у вас будут болеть от тренировки все мышцытела, вы наверняка больше не захотите повторить этот опыт. Главное здесь – не даватьсебе поблажек.

9. Фотография идеала. Найдите и распечатайте фотографиюкрасивой девушки с идеальной кожей, только очень важно, чтобы фото не былообработано в фотошопе и на девушке не было тонального крема в несколько слоев. Кожадолжна быть идеальной именно сама по себе. Иначе если модель будет сильно «наштукатурена»,вы просто скажете: «Подумаешь, я тоже так могу! Сейчас только схожу затональником и стану даже еще лучше!». А вот глядя на естественную, здоровую ировную кожу, вам уже захочется соответствовать этому идеалу, а для этогопридется перестать давить свои прыщики и начать ухаживать за лицом.

Перестать давить прыщи можно, если захотеть. На самом деле,это вовсе не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Вам нужно всеголишь собрать всю силу воли в кулак и пообещать себе во что бы то ни сталоизбавиться от этой вредной привычки, которая очень сильно портит кожу и вредитвашей красоте.

Будем откровенны: если вы читаете эту статью, то, безусловно, знаете, что такое прыщи и угри. Ваши знания могут быть скудны в этом вопросе. Причины и особенности возникновения высыпаний могут быть тайной за семью замками, но как выглядит эта коварная вещь, а самое главное, какое неземное удовольствие можно получить, выдавливая прыщи и угри, вы знаете превосходно.

Почему необходимо перестать выдавливать

И, как говорится, все было бы смешно, если не было так грустно. Выдавливание высыпаний приносит нам не только моральное удовольствие, но и много косметических проблем.

Давайте рассмотрим, чем чревато такое «рукоблудство». Не будем детально разбирать, почему действия по механическому устранению приводят к появлению целых плантаций прыщей. Смиримся с этим как фактом.

Выдавливание приводит к разрывам тканей, а если мы еще и давим недозревшие прыщи, да и со всей силой, которую только можно представить, так еще и значительно травмируем кожу ногтями (обладательницам короткого маникюра не следует обольщаться – повреждения все равно наносите). После заживления этой всей радости мы получаем рубцы. О, и что греха таить ваша кожа грозится превратиться в лунный грунт.

Механическое действие приводит к повреждениям капилляров, в результате на лице остаются красно-синие пятна. Кроме того, содержимое прыща попадает не только на кожу, но и в поврежденные кровеносные сосуды. Что имеем? Конечно, заражение и воспалительный процесс.

И, напоследок, после полного заживления наблюдается пигментное пятно. О да, очень милое зрелище. К слову, вывести его тоже довольно сложно. Использование некоторых отбеливающих кремов долгое время может существенно навредить здоровью.

Если вы наивно думаете, что все эти последствия можно устранить в домашних условиях, применяя специальные крема или лосьоны, мы готовы вас обрадовать никакие (да-да, здесь нет никакой ошибки) консервативные меры вам не помогут. Они могут значительно улучшить состояние кожи, но против постакне, увы, бессильны.

Обещание избавить от последствий – всего лишь коммерческий ход. У вас уже есть заметные пятна и рубцы – не спешите расстраиваться, это не приговор. Все можно убрать (если и не полностью, то сделать его почти незаметным) в косметических салонах специальными процедурами, например, химическим пиллингом. Правда, процедуры займут много времени и существенно ударят по кошельку.
Вроде все, что ж подытожим нашу информацию.

Последствия выдавливания прыщей:

рубцы;
пигментные пятна;
кровоподтеки;
воспалительный процесс.
Список получился небольшой, но проблем по устранению этих позиций с лица не оберешься.

Алгоритм действий

Убедили, что ваша любимая привычка приносит много вреда? Теперь разрабатываем алгоритм по искоренению ее.

Решил больше не выдавливать акне – и не выдавливаешь. Это было бы превосходно. Однако, для большинства, такой вариант развития событий – утопия. Если бы все было так просто, вы бы не читали сейчас эту статью. Что ж, следует признать, что, искоренение как и любой другой вредной привычки, перестать выдавливать прыщи сложно.

«Руки сами так и тянуться» и «Сама не заметила, как начала опять давить» –эти фразы чаще всего можно услышать из уст любителей такого «рукоблудства».

Самым верным решением проблемы станет отсутствие прыщей. Все верно, нет прыщей – нечего выдавливать. Поэтому, необходимо вплотную заняться мероприятиями по искоренению акне. Лучшим вариантом будет визит к дерматологу. Почему отказ от домашнего выяснения причин появления высыпаний необходимая мера? Все очень просто – специалисты проведут комплексное исследование причин, смогут определить факторы провоцирующее появление сыпи.

Не забывайте про полноценный за кожей после курса лечения – иначе со временем все вернется на круги своя.

Что необходимо сделать следующим действием? Здраво мыслить. За один прием вы не избавитесь от акне, это бесспорный факт. Даже при соблюдении всех рекомендаций и курса лечения весь процесс займет значительный временной промежуток. Поэтому самое время найти мотивацию для того, чтобы перестать выдавливать. Это ускорит результативность лечения и избавит от появления новых рубцов и ран.

Это один из самых результативных методов. Как только вы «сорвались» обязательно «заплатите» штраф. Это должно быть какое-либо действие или лишение, в крайнем случае ограничение чего либо. Приседания, отжимания, протирание пыли, регламент по просмотру телевизора, сидения в интернете – этот список можно продолжать бесконечно. Продумайте штрафы для различных ситуаций. Согласитесь, что вряд ли на работе будет уместно отжиматься или, например, приседать.

Не забывайте придумать себе поощрения. Не выдавили за день ни единого прыща – прекрасный повод себя чем-то побаловать (только не выдавливанием прыща). Если высыпание у вас проявляется от сладкого, то пирожные и конфеты в качестве поощрения тоже не подойдут, поэтому систему поощрений тоже нужно продумать.

Смешно? А вот и нисколечко. Выберите для этой роли мужа или подругу, коллегу, с которой работаете в одном кабинете. Одним словом, это должен быть человек, который вас видит продолжительное количество часов каждый день. Контролер на то и контролер, чтобы наблюдать и пресекать любые попытки выдавить прыщ. Но, не перегибайте палку, заранее оговорите, что и как этот человек будет делать (пожалуй, лучшим вариантом будет фраза: «ты обещала больше не выдавливать» или подобные ей). В противном случае вместо положительного результата получите сору из-за пустяка.

Выберите из бездонного простора интернета фотографии людей с послеугревыми рубцами, пигментными пятнами. Конечно, крупным планом и чем страшнее фото, тем лучше, распечатайте и прикрепите с помощью скотча на все зеркала. Подойдете, чтобы по привычке, выдавить прыщ – посмотрите на это «милое зрелище», вспомните, что вас ждет такая же участь, если не откажетесь от своего намерения и можете смело уходить, отправив мечту выдавить парочку прыщей в длинный ящик. Усилить действие фото можно сделав надписи: «У меня нет денег на химический пилинг», «Я тоже буду такой», « Я обещала!» Если совсем не можете справиться с соблазном – разрешите себе только один в день и только через 5 минут, после возникновения непреодолимого желания. Каждый день отсрочивайте это действие на более поздний срок – сегодня выдавили через 10 минут, а вот завтра уже через 15.

Здесь действует простой принцип - чем меньше мы знаем о новеньких, только что появившихся прыщах с вкусной белой головкой, а то и без нее - тем меньше возникает желание приступить к ликвидации. Подходите к зеркалу только при необходимости.

Ага, еще про носогубной треугольник расскажите

А знаете ли вы, что воспалительный процесс, возникший после выдавливания акне, может привести к летальному исходу. Ерунда? Бабушкины сказки? А вот и нет! В довольно далеком нам 1915 году такая печальная история произошла с композитором Александром Скрябиным. Поэтому, не стоит уверять, что подобные страшилки – это сущий детский лепет (статистика выдавленных вами и не только вами прыщей без летального исхода не в счет – как говорится, и на старуху бывает проруха).

А этот можно?

Если вы хоть раз побывали у косметолога, то наверняка знаете, что, сами то специалисты тоже прибегают к механическому способу избавления от прыщей. Не будем разбирать все причины. Единственно подходящим фактором, позволяющим выдавить акне в домашних условиях является его расположения в таких местах, где под воздействием элементов одежды произойдет расцарапывание. Например, на плече, в месте прохождения бретельки бюстгальтера. Рано или поздно шов, лямка, пояс сдерут образование, не дав ему исчезнуть естественным путем, поэтому в таком случае полезнее выдавить чем оставить.

Процедуру необходимо проводить, соблюдая методы дезинфекции и только тогда, когда прыщ созреет. Неплохо было бы, провести манипуляцию косметической петлей, на худой конец, оберните пальцы марлевыми дисками.

Запомните! Безопасных мест нет. Есть опасные, очень опасные и безумно опасные. Откажитесь от выдавливания, если образование находится в носу, ухе, на глазу или десне. В этих случаях необходимо обратиться к специалисту, который примет безопасный метод по устранению (скорее всего, это будут компрессы, прогревания и смазывания специальными средствами).

Привычка злостно расправляться с высыпаниями может привести к ряду проблем косметического характера, стать причиной возникновения других заболеваний. Искоренения ее может занять длительное время – это зависит от вашей силы воли. Но, даже, если такое действие дается с трудом – это не значит, что подобное невозможно. Настраивайте себя на положительный результат и у вас все получится!

Я заметил, что в доме нет зеркал.

Они бесполезны.

Потому что они тешат наше тщеславие?...

Более того. Людям, чья внешность так или иначе пострадала в течение жизни, ни к чему смотреть на себя. Иначе они стали бы застенчивыми и не смогли бы сконцентрироваться на самоусовершенствовании.

(Р. Матесон, "Куда приводят мечты")

Это мой самый-самый первый пост в блоге-в жизни.
Как он связан с натуральной косметикой?
Очень просто - если у человека есть пагубная привычка давить прыщи, то никакой уход, ни натуральный, ни промышленный, ни люкс - не поможет привести в порядок лицо.

Я не понаслышке знаю об этой зависимости, сама грешна). Уфф.
Кроме шуток, устойчивая привычка давить и ковырять кожу - очень тревожный знак, имеющий нервно-психологический подтекст. Причины её могут быть разными - например, в подростковом возрасте вы подавили в себе какие-то негативные эмоции. У меня так и было. Или же это признак замкнутости - подсознательное стремление оттолкнуть других, не дать себя рассматривать, особенно вблизи. Боязнь любить и жить нормальной жизнью, опять же. Это следствие несбывшихся надежд, нереализованных планов, крайняя неудовлетворённость собой, в конечном итоге. Это признак отсутствия интересных событий, однообразной жизни. И это всё идёт и идёт по кругу, человек сам себя закапывает, а ему, может, нет и двадцати!
Вот сколько много вытекает из такой, казалось бы, маленькой, но пагубной привычки.

В сети полно тем, где обсуждается, как избавиться от этой проблемы. Ни один из предложенных там вариантов на меня не повлиял.
Единственный способ, который мне помог, и благодаря которому я теперь держу себя в руках (и спокойно, а теперь уже и с гордостью смотрю на своё отражение), стало элементарное по своей простоте решение, состоящее из двух шагов.
Первое . Нужно убрать раздражающий фактор. Если перевести на бытовой язык: я спрятала все карманные и настольные зеркала. Вообще все (и даже те что в пудренице, и в тенях - все). Если вы не уверены в своей силе воли, попросите близких, чтобы они спрятали их по-тихому, чтобы вы не нашли.
Почему так? Да потому что у меня крышу сносило, когда я смотрела в зеркало. Стоило мне задержаться, или не дай бог, взять в руки какое-нибудь карманное зеркальце, это был конец всего. Могла сидеть и час, и два, всматриваясь, выискивая мельчайшие изъяны, а уж если оно было увеличительное...
Без зеркала давить прыщики, это как заставлять пьяницу пить из пустого стакана, закусывая виртуальным огурцом - совсем не тот интерес. Он уже в теории какбэ трезвенник).
Так что дома в доступе остались два настенных зеркала - в ванной и зале. К одному мешает подойти унитаз. Никогда я не думала, что буду так благодарна санузлу! А второе с плохим освещением, это мне только помогало.
Первую неделю я пользовалась только ими двумя. Было сложно психологически. Ещё бы -стресс, раздражительность, недовольство - я всё привыкла вымещать на лице. А тут некуда выливать свою отрицательную энергию.
Отсюда вытекает второе . Сублимируйте свою энергию во что-то. Застаиваясь изнутри, она начинает менять знак с плюса на минус. Не позволяйте копиться внутри обиде, злости, раздражительности - эти чувства разъедают изнутри. Всё то время, что вы раньше проводили перед своим плачевным отражением, не тратьте теперь так же бездарно. Если ко всему прочему вы недовольны своей фигурой - лучше качните пресс, или раз 30 присядьте, у вас есть на это свободное время, вы выкроили его своей силой воли! Железной, она может такой быть! Разнообразьте свою жизнь, займитесь йогой, слепите глиняный свисток, приготовьте пироженки, выучите китайский. Или испанский, это красивый язык.
Отвлекайте свои мысли от плохих и и раздражающих факторов - почитайте хорошую книгу, посмотрите фильм с друзьями, и чаще радуйтесь. Настройтесь на волну позитива.
Следуйте рецепту молодости и красоты - радуйтесь каждой мелочи и не нервничайте из-за каждой сволочи.

Если будет совсем плохо, и не будет возможности сделать что-то из вышеперечисленного, а ломку необходимо перебить, то вот самый экстренный способ - встаньте.

Просто встаньте и разведите руки в стороны. Закройте глаза, и вдохните, поднимая руки. Шумно выдыхая через рот, опустите руки вдоль туловища, как будто медленно летаете. Эдакая замедленная птица в полёте. Делайте 10 раз, если понравится, больше.
Стало легче? Вот видите.^^
И главное - любите себя, какой (каким) бы вы ни были. Потому что никого дороже, чем вы сами, у вас никогда не будет. "Я у себя одна", часто повторяю я.) Искать кого-то, кто вас полюбит, и может, вытянет из этой тёмной круговерти, слишком долго, и не факт, вообще, что кому-то захочется это делать. Альтруистов на свете мало, понимающих - ещё меньше.
А спасение утопающих - в первую очередь, дело рук самих утопающих.
Нужно начать с себя, и в первую очередь полюбить себя, и только тогда в глазах у вас загорится огонёк, который притянет к вам все блага жизни. Я не про яхты сейчас говорю!
Признайтесь себе - да, сегодня я выгляжу неважно, но я всё равно себя люблю. И поэтому завтра я буду выглядеть ещё лучше, а послезавтра - ещё.
***
Мой способ проверяет крепость силы воли. Да, я срывалась. И начинала заново. И так до тех пор, пока не ощутила, что и без этого зеркала, а точнее, без этих выплесков эмоций на лицо, я могу жить нормально. Через некоторое время я достала одно самое маленькое. И пользовалась им только когда красилась у окна, и на людях, быстренько так. Перед сном обязательно прятала, подальше от кровати, потому что утром спросонья наковырять лицо - как два пальца...ну вы поняли.
Ну а потом я потихоньку стала переходить на натуральную косметику. Когда я увидела, что она действительно стала улучшать мою кожу, мне и самой расхотелось её портить.