Размытое зрение ежедневно мучает тысячи людей, значительно ухудшая их качество жизни. Прежде всего, если данная проблема сопровождается головной болью, головокружением, тошнотой и усталостью, очень важно выяснить, как помочь в этом случае.

Вы не можете хорошо разглядеть объекты, отличить людей (особенно их лица), у вас проблемы при чтении, или чувствуете, будто буквы прыгают на компьютере и страницах книги? Возможно, самое время обратиться к специалистам. В этой статье вы узнаете о некоторых фактах размытого зрения, его причинах и способах лечения.

Причины почему зрение стало размытым

Перечень поможет вам определить причину размытого зрения и выявить наиболее распространенные симптомы.

— или . Астигматизм — это расстройство, из-за которого вы плохо видите вблизи и в дали. Следствием второго патологического состояния является размытое зрение вдали . Они не только затуманивают зрение, но и искажают его в целом.

— — чаще встречается у людей в возрасте старше 60 лет. Иногда не имеет никаких симптомов. В последнем случае она вызывает помутнение роговицы, собственно зрения, чувствительность к свету, двоение и прогрессивную нечеткость зрения.

— Одним из многих симптомов дисбаланса уровня сахара в крови может быть размытое зрение. Вы должны быть бдительными, если страдаете этой болезнью, так как она может привести к гораздо более серьезным проблемам со зрением, например слепоте. Потеря веса и повышенный аппетит, учащенное сердцебиение, высокое кровяное давление, тремор и размытое зрение — наиболее известные симптомы этого расстройства, которое поражает щитовидную железу.

— Рассеянный склероз — этот нейродегенеративное расстройство часто сопровождается многочисленными проблемами со зрением, среди которых размытое зрение. Оно также может вызвать проблемы с мочевым пузырем, изменения чувствительности и др.

— Гипогликемия, состояние когда уровень сахара в крови внезапно падает, это может привести не только к размытому зрению, но и ко вторым видам нарушений, спутанности сознания, двоению в глазах, потери концентрации, беспокойству, учащенному сердцебиению и дрожи. Другие признаки этого состояния тошнота, чувствительность к свету, боль в глазах и рвота. Стоит отметить что мигрень может иметь те же симптомы.

— Высокое кровяное давление и . Если у вас гипертония или глазное давление (глаукома), могут возникнуть проблемы со зрением. Кроме того, оба заболевания вызывают дополнительные проблемы, такие как потеря сознания, полная или частичная потеря зрения, тахикардия и пр.

Что делать если вас мучает размытое зрение

Если вы часто чувствуете какие-либо из вышеуказанных симптомов, очень важно немедленно обратиться к врачу. Если они проявляются иногда, обратите внимание на наши советы: уменьшите стресс. Это поможет вам понизить кровяное давление и нервозность. Так вы будете спокойнее, и ваше зрение улучшится.

— Гипертония является одним из злейших врагов ваших глаз. Если у вас есть глазное давление, также стоит избавиться от стресса. Работайте над уменьшением гнева и беспокойства, чтоб они не влияли на ваше самочувствие.

— Если вы долго работаете перед монитором компьютера или ноутбука, ваши глаза могут устать, и это вызовет размытое зрение.

В этом случае вам следует :

• Оставайтесь сидеть и закройте глаза на минуту.
• Другой вариант: встаньте, поднимите указательный палец перед лицом и медленно приближайте и удаляйте его, следя за ним глазами. После этого делайте то же самое, но перемещаем палец вправо, а затем влево, как маятник. Вы должны двигать только глазами, а не головой.
• Фокусировки и расфокусировки. Выберите объект и пристально смотрите, сосредоточившись на нем. Затем попробуйте расфокусировать внимание от объекта и увидеть то, что вокруг него.

— Одна из причин, почему наше зрение стало размытым — это неспособность сосредоточиться на чем-то конкретном, ведь каждый день мы получаем сотни стимулов. Поэтому следите за своим вниманием.

— Следите за питанием. Старайтесь питаться правильно, исключите продукты, которые кроме пустых калорий вам ничего не дают (сладости, мучные изделия, алкоголь, готовая продукция и т.д.) полный список продуктов которые вредны для человека можно найти на специализированных сайтах о диетах, а также посмотреть видео в интернете о питании от ведущих фитнес экспертов, специалистов в области диетологии. Курить тоже лучше бросить

Конечно, вы уже знаете, что вода — лучший союзник, благодаря которому глаза остаются увлажненными. Кроме того, она может помочь вывести токсины, накопившиеся в организме и угрожающие нанести вред печени — органа, непосредственно связанного с глазами.

Если ваше зрение размыто или замутнено, попробуйте есть обезжиренные продукты и избегать жареного. Пейте чай ежедневно и ешьте сваренные на пару или частично вареные овощи (прежде всего, брокколи, шпинат и мангольд) с цельно зерновым рисом.

Не ешьте жирное мясо или молочные продукты. Выбор сделаете в пользу нежирного мяса и если вы любите молочные продукты, то ешьте домашний творог, приготовленный самостоятельно. Рецепты можно найти в интернете.

Одновременно с этим следует увеличить потребление витаминов А и С. Вы найдете их в цитрусовых, моркови, папайи и брокколи. Ведите здоровый образ жизни.

— Увеличьте размер букв на экране компьютера, чтобы не перемещать его ближе к глазам, не читайте, если не хватает света (естественный свет лучше искусственного), держите дистанцию, по крайней мере, один метр от телевизионного экрана.

— Носите солнцезащитные очки, когда выходите на обед или возвращаетесь домой.

— Также, хорошо проводить время в сельской местности или на природе, например, в деревне или на пляже. Так вы можете потренировать глаза. Так же, как и в случае с панорамной фотографией, глазам нужно отдохнуть от одновременного созерцания столь большого количества объектов, в частности цветов и неоновых ярких огней.

— это распространенная проблема, от которой страдают многие люди. Данное расстройство может быть вызвано множеством причин. Но иногда оно связано с серьезными заболеваниями, поэтому лучше обратиться к врачу. Часто затуманенность зрения сопровождается тошнотой, головной болью и усталостью.

В сегодняшней статье мы расскажем о том, с чем может быть связано нечеткое зрение и как его вылечить.

Причины затуманенного зрения

Итак, рассмотрим возможные причины и некоторые симптомы подобных проблем со зрением.

Близорукость

При наличии данного заболевания человек плохо видит предметы на расстоянии. При этом их силуэт размыт и искажен.

Наиболее часто эта болезнь встречается у людей старше 60 лет, причем иногда она протекает бессимптомно. может сопровождаться:

• помутнением роговицы
• затуманенностью зрения
• чувствительностью к свету
• размытостью предметов перед глазами

Диабет

Нарушение баланса уровня сахара в крови также может вызвать нечеткость зрения. Поэтому нужно следить за состоянием своего здоровья, так как может вызывать и более серьезные проблемы, включая слепоту .

Болезнь Грейвса — заболевание щитовидной железы

Основные симптомы данного заболевания:

• повышенный
• быстрое сердцебиение
• высокое артериальное давление
• судороги и затуманенное зрение

Рассеянный склероз

Данное заболевание влечет за собой проблемы со зрением, мочеиспусканием, а также повышает чувствительность организма к различным факторам.

Гипогликемия

Резкое снижение сахара в крови может вызвать:

• затуманенность зрения
• судороги
• потерю сознания
• беспокойство и

Мигрень

Сильная головная боль может быть связана с мышечными или нервными расстройствами, а затуманенность зрения при мигрени — довольно частый симптом.

Высокое артериальное давление и глаукома

Гипертония и проблемы с глазным давлением (глаукома) часто вызывают нарушения зрения. Кроме того, эти симптомы могут сопровождаться обмороком, полной или частичной потерей зрения и проблемами в работе сердца.

Что делать, если у вас нечеткое зрение?

Для того чтобы вернуть зрению четкость, обратите внимание на наши советы:

Старайтесь избегать стрессовых ситуаций

Используйте простые методики релаксации : медитацию, прогулки на свежем воздухе, массаж, ванны с успокаивающими травами, .

Это поможет снизить артериальное давление и избавиться от нервозности. Также старайтесь сдерживать свой гнев и не поддаваться тревоге и беспокойству, чтобы не усугубить ситуацию.

Расслабляйте глаза

Если вы много времени проводите за компьютером, ваши глаза устают.

Как им помочь?

Встаньте, поднимите указательный палец до уровня глаз и медленно двигайтесь вперед, сосредоточив внимание на пальце. Затем остановитесь и водите пальцем перед собой справа налево, как будто это маятник, и пристально следите за ним. Двигаться должны только глаза, но не голова.

Делайте гимнастику

Сосредоточьте свое внимание на одном объекте и удерживайте на нем взгляд. Затем сфокусируйтесь на том, что окружает этот объект. Также можно подойти к окну и смотреть сначала на стекло, а затем сквозь него. Такое упражнение можно повторить несколько раз.

Следите за питанием

Соблюдайте питьевой режим. Рекомендуемая норма потребления воды для взрослого человека составляет 1,5 — 2 литра в день. При этом необходимо учитывать индивидуальные особенности организма и физическую активность. Вода помогает вывести токсины, которые могут навредить организму.

Постарайтесь потреблять меньше жареных и жирных продуктов. Включите в свой рацион больше овощей и фруктов.

Приобретите полезные привычки

Увеличьте размер шрифта на экране, чтобы глаза находились на удаленном расстоянии от монитора. Не читайте при плохом освещении. Отдавайте предпочтение дневному свету, а не искусственному. Смотрите телевизор на расстоянии не менее 1 метра. Также рекомендуется регулярно проходить осмотр у врача. При необходимости пользуйтесь очками или контактными линзами.

Помутнение или пелена перед глазами могут быть как сигналом серьезного заболевания, так и простого переутомления. Бывает, что в глазах расплывается постоянно, тогда нужно обратиться к врачу.

Наш орган зрения имеет сложную структуру, функционирование которой осуществляется и регулируется определёнными мозговыми центрами. Изображение фокусируется на сетчатке и передаётся по нейронам глазных нервов мозг, который обрабатывает картинку и осознаёт её. Причинами сбоев в работе могут стать патологии самой структуры глаза, поражения нервных волокон в нем, а также различные проблемы центральной нервной системы и головного мозга. В некоторых случаях причиной, по которой у человека как будто пелена перед глазами, могут стать лекарственные препараты.

Нормальная циркуляция крови и состояние сосудистой оболочки также оказывает эффект на остроту зрения. На тонус и проходимость сосудов могут повлиять различные патологии, например, гипертония, атеросклероз и другие. При недостаточном кровоснабжении или стенозе сосудов глаза может периодически возникать пелена перед глазами и ограничение поля зрения.

Механизм зрения осуществляется при помощи определённых нервных волокон, входящих в вегетативную нервную систему, а контролируется и регулируется нейронами мозговых центров, относящихся к центральной нервной системе. Нарушения в работе ЦНС и периферической системы могут влиять на остроту зрения и способность видеть в принципе. Нарушение мозгового кровоснабжения при ишемии, инсульте, аневризме, атеросклерозе приводит к помутнению в глазах.

Таким образом помутнение в глазах может быть симптомом:

• отравления;
• черепно-мозговой травмы;
• вегето-сосудистой дистонии;
• атеросклероза сосудов головного мозга;
• аневризмы;
• гипертонического криза;
• сахарного диабета.

Также причиной того, что изображение в глазах стало мутно и расплывчато, могут стать дефицит витаминов, особенно витамина А (необходим для питания тканей глаза) и группы В (необходимы для нормального функционирования и хорошей проводимости нервных волокон, в том числе глазных), нехватка питательных веществ.

Помутнение зрения иногда свидетельствует о начале такой опасной болезни как рассеянный склероз. Этот симптом проявляется раньше остальных, и указывает на поражение нервных волокон глаза. Пациент испытывает изменения остроты зрения в продолжение дня и ограниченность зрительного поля.

Помутнение в глазах и потеря сознания могут быть спровоцированы длительным голоданием или чересчур жёсткой диетой. В таком состоянии организм испытывает сильный дефицит питательных веществ, глюкозы и витаминов. Это приводит к тому, что энергоресурс центральной нервной системы сильно ограничен, и зрение падает. Чем дольше длится это состояние, тем опаснее процессы, происходящие в организме, и приводящие к расстройству зрения.

Длительно продолжающееся голодание, авитаминоз и дефицит питательных веществ приводят к тому, что дистрофические процессы становятся необратимыми.

Постоянное мутное зрение

Практически всегда постоянная пелена перед глазами и расплывчатый обзор объясняется офтальмологическими патологиями. К ним относятся в первую очередь глаукома и катаракта. Также причиной мутного зрения могут стать дистрофические процессы в тканях глаза, патологии сосудистой оболочки, отслоение сетчатки, внутренние глазные кровоизлияния, заболевания, поражающие стекловидное тело.

1. Глаукомой называют ряд патологий, вызывающих постоянно повышенный уровень внутриглазного давления, вследствие чего развиваются различные дефекты, ограничивающие поле зрения. Прогрессирование болезни приводит к тому, что глаз видит всё мутно и расплывчато. Это заболевание требует своевременного лечения, так как приводит к слепоте. Для снижения давления применяются мочегонные препараты. Также используются местные средства в виде капель.
2. Катаракта поражает глазную линзу - хрусталик. Заболевание развивается, если мутнеет его капсула или наполняющее её вещество. Для катаракты характерны такие дефекты зрения, как пелена перед глазами, мушки и чёрные точки, цветные пятна, изображение расплывается. Катаракта может быть двусторонней, а может поражать только один глаз. Для лечения этого заболевания используются глазные капли, питающие глаз и поддерживающие его работу. И глаукома, и катаракта полностью излечиваются хирургическим вмешательством.
3. Изображение может расплываться вследствие дистрофических процессов в сетчатке, истончающих и ослабляющих её. Эти процессы могут также спровоцировать отслойку сетчатки. Дистрофия может стать результатом расстройства рефракционной способности или дефицитом питания глаза. Нарушения эмметропии, то есть нормального зрения, могут быть нескольких видов. К ним относятся миопия, гиперметропия и астигматизм. Эти нарушения приводят к тому, что глаз, пытаясь приспособиться, деформируется, роговица искривляется, а в результате сетчатка растягивается и истончается. Если организм испытывает недостаток питательных веществ и витаминов, глаз также не получает полноценного питания. В этом случае также происходят дистрофические процессы в тканях, ведущие к нарушениям зрения. Отслоение сетчатки может произойти и в результате травмы. Под воздействием травмирующего фактора на сетчатке появляются трещинки и разрывы, приподнимающие её и приводящие к её отслоению.

Заключение

Подводя итоги, можно сказать, что кратковременные помутнения в глазах не говорят об офтальмологических заболеваниях, и связаны, скорее, с другими проблемами. Однако периодическая пелена перед глазами - это повод обратиться за медицинской помощью и выявить причины таких состояний. Постоянно мутное зрение говорит о серьёзных глазных заболеваниях и тоже требует лечения. Способность видеть - это залог полноценной жизни, поэтому не стоит игнорировать сигналы организма, а своевременно устранять возникшие проблемы.

Наши глаза позволяют получать около 90 % информации об окружающем мире. Поэтому то, как мы видим, напрямую влияет на качество жизни. Если у человека наблюдается ухудшение зрение, это снижает комфорт, делает затруднительным или невозможным выполнение некоторых задач. Принято считать, что проблемы со зрением отмечает почти каждый человек. Так ли это на самом деле и почему мы начинаем видеть хуже?

Причины нечеткости зрения

Нарушения зрения . Нечеткое зрение часто бывает обусловлено аметропией. Данное состояние заключается в изменении преломляющей способности наших глаз, в результате чего изображение не фокусируется на сетчатке. К числу аметропий относят близорукость, дальнозоркость и астигматизм. В первом случае причина нечеткости видимого изображения заключается в том, что параллельные лучи от удаленных предметов фокусируются перед сетчаткой, во втором - за ней. При астигматизме наблюдается различия в рефракции хрусталика и/или роговицы. В результате человек отмечает, что его зрение становится расплывчатым, ему трудно сосредоточится на зрительной работе.

Болезни глаз . Наша зрительная система - очень сложный аппарат, состоящий из множества элементов. Нарушение работы хотя бы одного из них может стать причиной нечеткого зрения. К этому могут привести проблемы с хрусталиком, заболевания роговицы, отслоение сетчатки, различные травмы, а также нарушение нервной связи между глазом и мозгом. Все это может негативно сказаться на качестве зрения человека.

Как вернуть здоровое зрение

Пройдите осмотр у офтальмолога. При обнаружении первых проблем со зрением нужно незамедлительно обратиться к врачу. Он проведет диагностику с использованием современных методик и сможет определить причину нарушения.

Выполняйте гимнастику для глаз. Часто слабое ухудшение зрения можно исправить при помощи выполнения специальных упражнений. Подобная физминутка для глаз в скором времени принесет положительные результаты при условии ее регулярного повторения. Чтобы подобрать оптимальный комплекс упражнений, проконсультируйтесь с офтальмологом.

Ведите правильный образ жизни. Проводите больше времени на свежем воздухе, сократите длительность пребывания перед монитором, защищайте глаза от солнца, занимайтесь спортом и добавьте в свою диету больше витаминов, и Ваши глаза будут Вам благодарны.

Дата: 21.04.2016

Комментариев: 0

Комментариев: 0

• Частые физиологические причины
• Серьезные медицинские причины

Если у человека могут быть разные. Как правило, у всех в жизни хотя бы несколько раз появлялись такие явления перед глазами, как темные круги, мушки, светящиеся точки и линии. У совершенно здорового человека такого возникать не должно.Бывают случаи, когда появление подобных образов перед глазами не связано с нарушением зрения. Но часто встречается и то, что подобные явления происходят именно по причине отдельных заболеваний глаз. Чтобы разобраться во всем этом более подробно, следует остановиться на причинах, вызывающих возникновение . Почему же глаз видит мутно?

Частые физиологические причины

Первой причиной, которая вызывает темные круги перед глазами, считается ненормальное давление в организме. Это встречается очень часто даже у людей, которые считаются полностью здоровыми. Обычно появление темных кругов связано с резким изменением положения тела, с сильными поворотами или наклонами головы.

Чтобы убедиться, что мутнеет в глазах из-за давления, следует его измерить. Повышенное давление будет указывать на то, что не следует опасаться за зрение. Нужно немного отдохнуть, чтобы давление нормализовалось. Но если повышение давления происходит часто, нелишним будет обратиться к терапевту. Ведь на зрение через некоторое время это тоже может повлиять.

Второй причиной появления точек и кругов перед глазами врачи называют недостаточное количество глюкозы в крови. Обычно такое часто случается со спортсменами, жизнь которых наполнена постоянными сложными физическими нагрузками. Но обычным людям это тоже свойственно.

Появление кругов и пятен перед глазами, которое сопровождается долгим бегом, особенно на солнце, или выполнением долгих физических упражнений, говорит о том, что ваши силы на исходе и необходимо пополнить их запас.

Обычно, если сесть, чтобы немного передохнуть, и съесть что-нибудь сладкое, все быстро проходит. Организм восстанавливается за счет пополнения новой порцией глюкозы. Соответственно, это исправляет и расплывающуюся картинку.

Как правило, две эти перечисленные причины не являются столь серьезными, чтобы задуматься о своем здоровье и обращаться к офтальмологу. Ведь в данном случае, если глаз стал мутно видеть, а изображение расплываться, это лишь сопутствующие явления, которые могут периодически возникать у каждого человека.

Вернуться к оглавлению

Серьезные медицинские причины

Но есть еще и несколько таких причин, которые должны заставить вас серьезно задуматься о своем зрении. Это уже более основательные симптомы того, что с глазами проблемы. Тогда требуется консультация доктора и лечение.

1. Основной медицинской причиной появления перед глазами темных пятен является изменение стекловидного тела, точнее – его деструкция. Как правило, представляет собой прозрачное гелевое пространство между сетчаткой и радужной оболочкой. В нормальном состоянии гель прозрачен, поэтому дает возможность воспринимать картинку четко и без помех. В том случае, если повреждается или химически нарушается его структура, возникает расплывчатость. В результате создается впечатление, что человек видит, как в тумане, с пеленой перед глазами. Есть несколько причин появления в стекловидном теле отдельных непрозрачных фрагментов, что относится непосредственно ко внутренним химическим изменениям. Это нарушение обмена веществ в организме, сильная близорукость, попадание инородных частиц. Еще это может быть механическое повреждение внешней оболочки стекловидного тела.
2. Второй медицинской причиной появления пелены перед глазами считается нарушение сетчатки или воспаление самого глаза. Нарушение сетчатки может появиться на фоне развития многих глазных заболеваний. В этом случае явление, когда расплывается в глазах, будет преследовать человека все время. Воспаление глаза может быть как временным явлением, возникшим, например, от продувания глаза, так и постоянным, тоже появляющимся из-за наличия заболеваний глаз. Если воспаление долго не проходит и пелена не спадает, то следует обратиться к доктору.

Итак, основные причины появления пелены и