Когда вы простудились, вы чувствуете усталость и упадок сил. Ваше горло першит или побаливает, нос забит; иногда вы чувствуете жар и можете даже покраснеть; в другое время у вас может быть озноб, ломота и дрожь в теле. Испытывать все эти симптомы простуды может быть очень неприятно, так как они вызывают дискомфорт и мешают вашей повседневной жизни.

Избавление от простуды также происходит довольно непросто, так как большинство врачей назначают только лекарства, понижающие высокую температуру тела или, самое большее, постельный режим.

Итак, как быстро вылечить простуду в домашних условиях за день? В этой статье мы обсудим 16 естественных методов и средств, способных помочь вам избавиться от простуды . Все эти проверенные временем средства работают эффективно и быстро, поэтому вы можете почувствовать себя лучше уже на следующий день.

Что такое простуда и как она развивается?

Каждый человек иногда простужается. Дети, как правило, болеют простудой до 6-8 раз в году из-за более слабых иммунных систем. Мы болеем простудой из-за микроскопических микроорганизмов, называемых микробами, которые мы заносим в организм с загрязненных поверхностей , таких как дверные ручки, или даже путем рукопожатия с инфицированными людьми.

Простуда – это инфекционное заболевание, которое может распространяться от человека к человеку . Кашель и чихание, возникающие при простуде, распространяют бактерии и вирусы, вызвавшие это заболевание, в результате чего инфекция распространяется дальше (особенно в осенне-весенний период).

Вирусы также попадают в организм через мокроту, слюну и назальные выделения . Если вы касаетесь своего лица, глаз или рта инфицированными руками, то эти микроорганизмы попадают в ваш организм через эти отверстия. Основным типом патогенов, которые вызывают простуду, являются риновирусы .

Наши организмы обладают способностью бороться с большинством болезнетворных микроорганизмов быстро; однако в некоторых случаях они не могут моментально справиться с инфекцией, что и вызывает симптомы простуды , такие как:

• головная боль
• озноб (дрожь при лихорадке)
• насморк
• заложенность носа
• боль в горле
• кашель
• повышение температуры тела
• общее недомогание
• мышечная боль
• усталость

Иногда простуда может осложниться и превратиться в бактериальную инфекцию , такую ​​как инфекции уха, пневмония или стрептококковая инфекция горла. Эти инфекции необходимо лечить антибиотиками. Симптомы простуды могут возникать через 12-72 часа после заражения.

Кто может простудиться?

Почти каждый человек время от времени страдает простудой. Однако люди с более слабой иммунной системой заражаются чаще. Дети школьного возраста также чаще болеют простудой, так как они находятся в тесном контакте с другими инфицированными детьми. Пожилые люди с более слабым иммунитетом также могут до 3-4 раз в год болеть простудой.

Стандартное лечение простуды

Большинство представителей здравоохранения обычно рекомендуют пить много жидкости и придерживаться постельного режима, чтобы избавиться от простуды. Вам или вашему ребенку также может быть выписано жаропонижающее лекарство. Если простуда вызвала осложнение в форме бактериальной инфекции уха или синусита (фронтит, гайморит и пр.) врач может назначить антибиотики.

Как быстро вылечить простуду природными средствами в домашних условиях

Давайте теперь обсудим, чем лечить простуду в домашних условиях быстро и эффективно.

1. Увеличьте потребление витамина С

Витамин С – это антиоксидантный витамин, который повышает иммунитет и борется с повреждением, наносимым свободными радикалами, вызванными токсинами и загрязняющими веществами. Регулярное потребление витамина С может помочь бороться с простудой, гриппом и другими хроническими инфекциями .

Исследования показали, что высокая доза до 2000 мг витамина С в день может помочь бороться с бронхитом. При первых признаках болезни принимайте витамин С и продолжайте принимать его в течение нескольких дней , несмотря на то, что чувствуете себя лучше. Если у вас развивается диарея, сократите дозу и принимайте до 1000 мг в день, пока вы не почувствуете себя лучше.

2. Пейте лимонный сок

Лимонный сок является одним из лучших натуральных средств для лечения простуды. Употребление богатого витамином С лимонного или лаймового сока, поможет вам быстро вылечить простуду.

• При первых признаках простуды выжмите целый лимон в стакан теплой воды и добавьте туда немного меда. Пейте этот напиток по крайней мере 6 раз в день, пока не почувствуете себя лучше. Лимонный сок снижает токсичность в организме и укрепляет иммунную систему, которая начинает более эффективно бороться с бактериями и вирусами. Это помогает уменьшить продолжительность простуды, и вы начинаете чувствовать себя значительно лучше.
• Вы также можете использовать жареные лимоны, чтобы вылечить простуду за 1 день. Просто поджаривайте 2-3 лимона в горячей духовке до тех пор, пока кожура не потрескается. Как только это начало происходить, извлеките сок и подсластите его медом. Выпейте чайную ложку этого средства перед едой и снова перед сном, чтобы быстро вылечить простуду и кашель. При очень сильной простуде принимайте подслащенный лимонный сок 3 раза в день.
• При ознобе и повышенной температуре тела нарежьте полдюжины лимонов. Добавьте ломтики в кипящую воду. Кипятите смесь в течение не менее 30 минут. Процедите. Выпевайте чайную ложку лимонного отвара каждые два часа, пока озноб не пройдет.

3. Употребляйте горячие супы

Если вы не знаете, как вылечить простуду за 1 день, вы можете использовать этот проверенный временем метод. Вы можете есть любой домашний горячий суп, который вам нравится, но чесночный и куриный суп лучше всего работают .

Чесночный суп

Чеснок обладает антимикробными свойствами, что помогает вам подавить патогены, вызывающие простуду. Чеснок также обладает антисептическим и спазмолитическим свойствами. Его употребление уменьшает ломоту и боли, которые обычно возникают в начале простуды. Вот рецепт чесночного супа:

Ингредиенты:

• 2 литра куриного или овощного бульона
• 8-10 очищенных и измельченных долек чеснока
• 2-3 столовые ложки оливкового масла
• 3 средних луковицы (мелко нарезанные)
• 2 головки гвоздики (пряность)
• ½ чайной ложки молотой копченой паприки
• 5 веточек чабреца
• 2 лавровых листа
• 3 средних помидора (нарезанных)
• хересный уксус

Метод приготовления:

• Нагрейте в кастрюле масло. Добавьте чеснок, и обжаривайте его пока он не станет коричневым. Теперь вы можете удалить чеснок из масла.
• Теперь в это масло добавьте лук. Обжарьте его, пока он не станет коричневым. Вы можете повторно добавить чеснок в этот момент, предварительно превратив его в пюре с помощью ложки или блендера.
• Добавьте оставшиеся специи и помидоры, и обжарьте.
• После того, как помидоры стали мягкими, добавьте куриный/овощной бульон.
• Кипятите в течение 30 минут.
• Добавьте немного хересного уксуса в суп для придания особого аромата.
• Пейте этот суп 3-4 раза в день, чтобы быстро избавиться от простуды.

Помимо употребления чесночного супа, вы также можете включить чеснок во все ваши блюда. Если вы можете терпеть его вкус, вы также можете потреблять сырой чеснок.

Куриный суп

Вы также можете выпить куриный суп в начале простуды. На самом деле: куриный суп — одно из лучших народных средств для борьбы с простудой и кашлем . Это средство даже использовалось в Древнем Египте, чтобы предотвратить лихорадку и простуду. Хотя его употребление не может непосредственно вылечить это заболевание, он определенно поможет вам почувствовать себя лучше.

Дело в том, что, когда вы больны, вам не хочется ничего есть. Выпив куриный суп, вы можете поддерживать уровень сахара в крови в нормальном диапазоне. Это поможет вам чувствовать себя лучше, а также дать вашему организму энергию для борьбы с инфекцией. Вы можете сделать из куриного супа лекарство от простуды, добавив другие ингредиенты, такие как имбирь, чеснок и жгучий перец, которые улучшают кровообращение и заставляют двигаться ваши белые кровяные клетки.

4. Имбирь

Как и чеснок, имбирь – еще одно замечательное природное средство, которое может уменьшить продолжительность простуды . Имбирь также поможет вам, если у вас болит горло или присутствует кашель. Нарежьте свежий корень имбиря и добавьте его в чашку горячей воды. Добавьте немного кленового сиропа, меда или стевии, чтобы подсластить чай. Пейте этот чудесный чай от простуды 3-4 раза в течение суток, пока не почувствуете себя лучше. Имбирь не только борется с симптомами простуды и действует как противозастойное средство ; он также является отличным средством простив расстройства желудка .

5. Паровые ингаляции

Как вылечить насморк и простуду за одни сутки? Совместно с другими перечисленными в этой статье средствами, паровая ингаляция поможет вам в этом . Это фантастическое средство для избавления от заложенности носа , которое обычно сопровождает простуду. Для этого: вскипятите воду, капните 2-3 капли эвкалиптового масла в кипяток, наклоните лицо над кастрюлей с кипятком, накройте голову полотенцем и вдыхайте горячие пары в течение 10 минут. Вдыхание пара поможет вам избавиться от боли в горле, насморка, а также стойкой заложенности носа.

6. Пейте много жидкости

Ваш организм использует жидкости для борьбы с инфекциями . Поэтому выпивайте по крайней мере 8-10 стаканов свежей, чистой воды каждый день и даже больше в дни, когда вы больны. Это поможет вам избавиться от бактерий и вирусов через пот и мочу. Не пейте подслащенные газированные напитки и фруктовые соки . Сахар снижает иммунитет, который еще больше ослабит ваш организм. Вы также можете пить травяные чаи, которые должны быть без кофеина.

7. Принимайте эхинацею

Если вы хотите узнать, как лечить простуду народными средствами, которые к тому же безотказно работают – попробуйте эхинацею. Эхинацея является одним из лучших растительных средств для борьбы с простудами, кашлем и вирусами гриппа . Сегодня эхинацея доступна в нескольких формах, таких как чай, настойки или таблетки. Не принимайте эхинацею более 12 недель .

Пациенты с аутоиммунными заболеваниями, такими как системная красная волчанка или рассеянный склероз, должны избегать приема эхинацеи . Также избегайте употребления средств, на основе этого растения , если у вас аллергия на ромашку или другие похожие семейства растений .

8. Сон с приподнятой головой

Когда у вас заложен нос, это может помешать вашему сну . Сон с приподнятой головой может помочь вам дышать намного легче . Вы также можете использовать увлажнитель воздуха в вашей спальне, чтобы носовые проходы не пересыхали, что будет также способствовать выведению мокроты и ускорит выздоровление. Используйте две или три мягкие подушки или поднимите свою кровать на пару сантиметров, чтобы помочь слизи более эффективно покидать нос.

9. Прополощите горло соляным раствором

Это лучшее средство для избавления от боли в горле, которая сопровождает простуду. Закипятите немного воды и добавьте в нее чайную ложку морской соли. Разведите кипяток холодной водой чтобы солевой раствор для полоскания получился теплым. Полощите горло таким раствором три раза в день – это поможет устранить мокроту, уменьшить боль и воспаление горла . Однако если инфекция проникла глубоко в ткань миндалин, то от полоскания горла будет не много проку.

10. Используйте нети пот

Для устранения заложенности носа и скопления слизи и гноя в носовых пазухах вы можете использовать нети пот, который используется для промывания носа . Заполните нети пот теплой водой и добавьте в нее чайную ложку соли. Наклоните голову в правую сторону, поместите носик в левую ноздрю и начните вливать в нее воду. Вода должна выходить из противоположной ноздри. Проделайте эту же процедуру на другой стороне. Возможно, вам понадобится практика правильного использования нети пота. После нескольких попыток вы станете экспертом! Регулярно используйте нети пот, чтобы ваши носовые дыхательные пути и пазухи очищались от слизи.

11. Пейте травяные чаи

Многие травяные чаи могут быстро облегчить симптомы простуды.

• Чай с солодкой . Фантастическое средство, помогающее быстро вылечить простуду. Солодка обладает сладким вкусом, но ее естественный сахар повышает энергию, уменьшает боль в горле, а также подавляет кашлевый рефлекс. Чтобы сделать чай с солодкой, вскипятите воду, влейте в чашку и добавьте к ней чайную ложку корня солодки. Дайте чаю настояться в течение нескольких минут, после чего его можно пить. Выпейте по крайней мере 2-3 чашки этого чая за один день.
• Чай с чабрецом (тимьяном) . Это превосходное растительное средство также помогает бороться с кашлем. Чабрец богат противомикробными соединениями, а также обладает отхаркивающим действием, которое удаляет мокроту и слизь. Он расслабляет дыхательные пути и мышцы горла, тем самым уменьшая кашель. Чтобы сделать чай с чабрецом, вскипятите немного воды. Добавьте ½ чайной ложки высушенных листьев чабреца в воду. (Удостоверьтесь, что вы покупаете лекарственный чабрец (тимьян), а не специю, которую вы можете приобрести в обычных продовольственных магазинах!). Накройте чашку крышкой, дайте настояться в течение 10 минут и процедите. Пейте этот чай три раза в день в течение трех дней или до тех пор, пока ваша простуда не исчезнет.
• Мятный чай . Отлично подходит для лечения простуды и гриппа.
• Чай с шалфеем . Это давнее немецкое средство для быстрого выздоровления при простуде. Вскипятите немного воды и залейте ее в чашку. Поместите щепотку сухого шалфея в воду, накройте чашку блюдцем и оставьте на 5 минут. Подсластите медом и выпейте этот чай в горячем виде перед сном. Несмотря на быстрое облегчение симптомов простуды делайте это в течение 2-3 ночей, пока болезнь не пройдет полностью.
• Чай с тысячелистником . Еще одно удивительное средство для быстрого лечения простуды.
• Чай с пижмой . Это очень хорошее натуральное средство для борьбы с простудой и кашлем, особенно в ночное время. Возьмите чайную ложку пижмы, положите в стакан и залейте кипятком. Дайте чаю настояться в течение 10 минут. Пейте горячим.
• Чай из листьев земляники . Этот чай также способствует быстрому устранению симптомов простуды.
• Чай с монардой . Это средство использовалось многие века коренными индейцами северной Америки для борьбы с простудой и кашлем. Залейте 2-3 чайные ложки сушеных листьев монарды стаканом кипятка и дайте настояться. Выпевайте чашку этого чая 3 раза в день.

12. Используйте пищевую соду

К лучшим натуральным средствам , которые могут помочь вам быстро избавиться от простуды, относится и пищевая сода . Вы можете использовать пищевую соду для борьбы с простудой различными способами . Например:

• Вы можете добавить немного соды и соли в теплую воду и использовать этот раствор в качестве средства для промывания носа. Просто заполните чистую спринцовку этим раствором и промывайте ваши ноздри. Это поможет вам избавиться от аллергенов, таких как плесень и пыль, которые могут вызывать симптомы простуды.
• Вы также можете пить теплую воду с добавлением пищевой соды, чтобы сделать внутреннюю среду организма более щелочной. Когда pH вашего тела смещается в щелочную сторону, это помогает ему более эффективно бороться с воспалением и инфекциями.
• Вы также можете полоскать горло водой, содержащей чайную ложку пищевой соды и 2 таблетки аспирина. Полоскание горла таким раствором по крайней мере 3-4 раза в день помогает быстро избавиться от простуды, кашля и гриппа.

13. Сделайте средство для растирания груди с использованием эфирных масел

Купите высококачественные эфирные масла, такие как масло камфары, эвкалипта и ментола . Это естественные противоотечные средства, которые могут помочь страдающим хроническими простудами. Приготовьте самостоятельно средство для растирки грудной клетки с добавлением этих эфирных масел. Если масла сильно концентрированы, они могут раздражать кожу; поэтому сначала попробуйте капнуть маленькую каплю на запястье и подождать в течение 30 минут. Если на коже не будет признаков раздражения, то вы можете смело использовать эти масла. Прежде чем наносить смесь на лоб и грудную клетку, вы также можете разбавить масла, используя немного базовых масел, таких как кокосовое или кукурузное масло. Также наносите на виски, под нос, на пульсирующие точки и шею.

14. Используйте лук

Лук и луковый сок являются отличными средствами для быстрого лечения простуды в домашних условиях.

• Вы можете сделать припарку лука, обжарив его в малом количестве масла и предварительно высушив. Нанесите припарку на грудную клетку. При использовании этого средства держите свое тело в тепле. Часто меняйте припарку. Вы также можете наносить луковый сок на лоб и грудь. Частое употребление лукового сока также является проверенным естественным способом профилактики простуды.
• Другой способ использовать лук для быстрого облегчения простуды – это делать ингаляции с использованием лука. Добавьте измельченные кусочки в горячую кипящую воду и кипятите до тех пор, пока луковый запах не начнет исходить из воды. Составьте воду с плиты. Наклонитесь над кастрюлей с водой и накройте голову полотенцем. Вдыхайте пары лука в течение 10 минут. Это средство поможет вам хорошо спать по ночам и быстро избавиться от симптомов простуды.

15. Используйте уксус

Уксус — отличное средство для устранения заложенности пазух носа . Вдыхайте пары уксуса, нагревая его в кастрюле. Это немедленно устранит блокировку в носовых пазухах. Вы также можете выпить яблочный уксус, смешав 1 чайную ложку этого продукта со стаканом теплой воды и медом несколько раз в день, чтобы быстро избавиться от простуды. Убедитесь, что вы выбираете только органический, нефильтрованный и сырой яблочный уксус. Это позволит сбалансировать pH организма и избавиться от воспаления.

16. Используйте куркуму

Куркума помогает бороться с воспалением, предотвращать простуду и кашель, и даже предотвращать рак . Существует несколько способов использования куркумы для борьбы с простудой:

• Возьмите ¼ чайной ложки куркумы и смешайте со стаканом теплого молока. Вы можете подсластить эту смесь сахаром или медом. Выпейте это средство перед сном, чтобы избавиться от простуды и кашля за ночь.
• Вы можете сжечь кусочек корня куркумы и вдохнуть дым, исходящий от него. Это средство способствует отхождению мокроты и слизи, уменьшая заложенность носа, вызванную простудой.
• Съедайте немного меда, смешанного с чайной ложкой куркумы каждые несколько часов, чтобы облегчить кашель, простуду и грипп. Это средство устраняет скопление слизи в бронхах.
• Сделайте средство для растирки грудной клетки, состоящее из молотой куркумы, топленого масла и черного перца. Нанесите эту смесь на область грудной клетки и горла. Это позволит быстро вылечить раздражение в бронхах и очистить скопление слизи в грудной клетке.

Как только мы чувствуем, что начинаем заболевать, мы тут же хотим быстро выздороветь от простуды . И это естественно, поскольку болеть никому не хочется, да и времени на болезни нет. К глубокому сожалению, даже самый мудрый пенсионер может не знать, как правильно вылечить простуду , что нужно делать, а чего ни в коем случае нельзя.

Сегодня мы рассмотрим главные признаки простуды, с чего нужно начать лечение простуды и что помогает от простуды. Начать я предлагаю с актуальных ошибок, которые так часто делают не только молодежь, но и взрослые люди.

Сейчас я расскажу вам, как не стоит лечиться при простуде и как сделать выздоровление не только быстрым, но и приятным. Ошибки, которые встречаются чаще всего:

• Ошибка первая. Дома и стены лечат

Вылечить простуду в домашних условиях кажется увлекательным занятием. Даже, несмотря на то, что уже две недели держится высокая температура, все равно нужно сидеть и ждать выздоровления. Травы – хороший врач, если принимать их не так, как захочется вам, а как нужно. Советуйтесь со знахарями или со своей бабушкой – это те люди, которые наверняка знают о травах больше, чем новое поколение. Старайтесь делать все возможное в домашних условиях. Но если признаки заболевания и температура не проходят уже больше трех дней – обращайтесь в больницу.

• Ошибка вторая. Чем больше, тем лучше

Если вы уверены, что большое разнообразие медикаментов поможет быстро вылечить простуду, вы совсем не на верном пути. Взаимодействие некоторых препаратов может быть строго запрещено, а результаты плачевными. Если вы и собираетесь совместить прием нескольких медикаментов, непременно изучите инструкцию каждого действующего препарата.

• Ошибка третья. Волка ноги кормят

Ноги кормят не только волков, но и болезни. Вылечить простуду легче, когда ваш организм находится в спокойном состоянии, а не в постоянном движении. Когда простуда приходит к вам, организм ненадолго ослабевает, поскольку иммунитет старается справиться с вирусом сам, так он затрачивает большое количество энергии, которое нужно восполнять. Если же вы постоянно будете на ногах в столь тяжелый для организма период, быстрого выздоровления можете не ждать.

• Ошибка четвертая. Вы тоже принимаете антибиотики при первых признаках простуды?

Люди, которые хотят быстро вылечить простуду , пренебрегают общим состоянием организма. Организм – это дом, в котором должно быть чисто, убрано, свежо и все на месте. А теперь представьте, что в этот дом забрался вор и пытается унести только жалюзи с кухни. Вы же хотите убить вора, причинив вред и своему дому. Например, убийством вы разнесете половину кухни и всю гостиную. Это очень образно, но такое сравнение дает четко осознать, что антибиотики принимать стоит только в крайних случаях. Ведь действуют антибиотики не местно, а на весь организм. В частности, на кишечник, желудок, печень и почки. Обычная простуда лечится таблетками, порошками и чаем. Главное, вовремя начать лечение.

Самые активные препараты, которые помогут быстро вылечиться от простуды, находятся рядом с вами. Вашему вниманию представлю действующие продукты и препараты, которые нужно принимать в первую очередь, как только вы собрались лечить простуду.

Продукты питания, которые нужно принимать при простуде:

1. лимон, апельсины, мандарины, грейпфруты . В общем, все цитрусовые нужно добавить в рацион, как только поняли, что простыли. Да и вообще, витамин C принимать нужно не только во время простуды, но и на протяжении всего года.
2. имбирь . Добавляйте кусочки имбиря в салат, суп и в чай. Самым эффективным воздействием имбирь обладает, если его заваривать с чаем. Имбирь разгонит кровь по организму, что спровоцирует быстрое выздоровление.
3. мед . Вылечиться от простуды мед поможет на ура. Мед – первый помощник при кашле и ангине. И это не удивительно, ведь его любят и маленькие, и взрослые за его сладкий вкус и полезность.

Оставайтесь дома . Чтобы быстро вылечить простуду, постарайтесь максимально много времени уделить сну и постельному режиму. Если у вас работа кипит и нужно поддерживать связь – поддерживайте, только дома. Сейчас уже не проблема работать в режиме удаленного доступа. Если вы занимаете руководящую должность – доверьте свои дела своему заместителю и оставайтесь онлайн, чтобы руководить ситуацией. Если же вы еще не начальник, возьмите больничный. Здоровье всегда важнее, чем какая-либо работа.

Кому бы не хотелось вылечить простуду в домашних условиях? Думаю, каждый из нас сначала пытается вылечиться дома, и уже потом идет к врачу. Или не идет – как повезет. В домашних условиях лечить простуду проще, ведь все при тебе. Итак, что можно сделать, чтобы вылечить простуду, не выходя из дома?

Ингаляции . Любого рода тепловое воздействие на дыхательную систему приветствуется. Возможных вариантов ингаляций – пруд пруди. Я расскажу вам только о тех, которые помогут вам вылечить простуду быстро.

• Ингаляция №1. Картофельная .

Отвар из картошки, а вернее пар, помогает вылечить простуду в домашних условиях. Для этого возьмите 3 средних картошки, залейте водой и варите ее минут 15. После этого откройте крышку кастрюли и вылейте оставшуюся воду – она вам не понадобится. Затем садитесь в удобном положении над картошкой и накройте плотно голову (чтобы не было щелей) полотенцем. Вы должны сделать не менее 70 вдохов и выдохов. Для эффективности ингаляции можно добавить ароматизированное масло. Добавлять лучше апельсиновое масло или можжевельника.

• Ингаляция №2. Горчица.

Прокипятите воду и добавьте туда столовую ложку горчицы. Также сделайте себе «домик» над головой и дышите глубоко. Только количество вдохов и выдохов должно быть не более 50, поскольку горчицей легко обжечь слизистою.

• Ингаляция №3. Чеснок .

Лечить простуду поможет ингаляция с чесноком. Возьмите веточку, на которой держится зубчик чеснока, подсушите ее и подожгите аккуратно. Этот дым, который будет выделять чеснок, вдыхайте в себя и выдыхайте. Сделайте около 30 дыханий.

Чтобы вылечить простуду в домашних условиях за один день, оставайтесь этот день дома. А еще лучше, в своей комнате и на своей постели. Не делайте в этот день ничего. Можете даже не заправлять постель. Отдохните один день от всего, от своей обычной жизни. Дом поможет избавиться от простуды.

1. Парте тело . Наберите в ванну горячую воду, добавьте туда ароматизированное масло, корицу и шкурки апельсина. Можете также добавить пену для ванн, только без резкого запаха. Любое химическое воздействие на дыхательные пути могут подействовать негативно и заставить ваш организм «застрять» посреди выздоровления.
2. Парте ноги . Наберите в миску горячую воду и поставьте рядом с собой чайник с такой же горячей водой. Для эффективности можете добавить ложку горчицы. Как только почувствуете, что вода начала остывать, добавляйте горячую воду с чайника. Сидите так не менее 20 минут. Осторожно – если у вас высокая температура, любого рода парования запрещены!

Не менее эффективный процесс, который поможет вылечить простуду в домашних условиях – полоскание горла. Если вовремя не обратить внимания на покраснения и хрипы в горле, это может перейти не только в кашель, но и в бронхит и так далее. Самое важное – вывести вирусы из всего организма сразу. Так сказать, нанести удар на все пораженные участки тела.

Лечить простуду нужно не только домашними средствами, но и аптечными. Если вы к полезным продуктам питания (свежие овощи и фрукты, самостоятельно приготовленные компоты и бульоны) добавите порошковые чаи и противовирусные таблетки, болезнь отступит за считанные часы.

Чтобы вылечить простуду за один день, добавьте ко всем аспектам лечения (домашнее и медикаментозное) сон. Хороший сон после вкусного чая и пропаривание всего тела или ног, подарит вам бодрость и здоровье. Так что, не ленитесь и сделайте все возможное в первый же день. Никогда не тяните до такой степени, что без больницы не обойтись.

Давайте по-честному: быстро вылечить простуду – не значит забыть о ней навсегда. Дело в том, что быстрое безопасное лечение затяжной простуды принесет вред всему организму еще больше, чем сама простуда. Во-первых, никогда не сидите дома до последнего, пока совсем плохо не станет. Если вы знаете, что вы не сможете лечить простуду в домашних условиях, сразу вызывайте на дом лечащего вас врача. Или обращайтесь в ближайшую клинику.

Во-вторых, если у вас аллергия на некоторые вещества, ни в коем случае не покупайте препараты для лечения самостоятельно. Обязательно посоветуйтесь с доктором. Доктора, как правило, больше знают о составе медикаментов и смогут вам назначить правильно лечение.

Чтобы вы смогли избавиться от простуды относительно быстро, засекайте время приема таблеток и чая. Таблетки принимайте строго по расписанию, а чай пейте раз в один час. Так вы нанесете абсолютный удар своей болезни.

То, что можно принимать при простуде взрослому, не всегда разрешено детям. Так, всем известные препараты для лечения детей старших 12 лет, имеют свои аналоги для детей. К примеру, в препаратах для взрослого употреблено большее количество парацетамола, которое не применимо для детского организма.

Удар витаминами . Чем же можно вылечить простуду у ребенка без вреда для малыша. Лучше всего, конечно же, все домашние препараты. Неплохо делать чаи из малинового, черничного и смородинового варенья. В такой чай можно добавить тонкую дольку свежего лимона. Такой сбор – отличное сочетание витамина C, который так необходим при простуде.

Полезный амулет . Купите ребенку киндер сюрприз, чтобы подбодрить его и возьмите желтую коробочку для будущего амулета. Положите в него несколько разрезанных зубчиков чеснока. Сделайте две противоположные друг другу дырочки в желтой коробочке, проденьте нитку и повесьте это на ребенка. Ребенку будет и интересно, и полезно – он даже не заметит, как будет дышать чесночным запахом, который поможет быстро вылечить простуду у ребенка.

Свежий воздух способен лечить простуду у детей . Стопроцентная информация, которая, кстати, касается и взрослых. Воздух, который накапливается в комнате, где вы перебываете во время болезни, насыщен вирусами и микробами. Вдыхая их, они остаются в организме ребенка, что негативно действует на иммунитет. Проветривайте комнату утром и перед сном в течение 20-30 минут в теплые сезоны и 10 минут в морозное время и будьте спокойны за здоровье малыша.

Молоко поможет быстро вылечить простуду . Пить его можно как на ночь, так и на протяжении всего дня. Для того чтобы молоко стало лечебным, доведите его до кипения, добавьте туда жира (подойдет сливочное масло) и сахар. Так же, когда молоко остынет, можете немного добавить меда. Пить такой раствор нужно до того, как вы собираетесь часа два лежать в постели. Если же вы собираетесь бежать за медикаментами в аптеку, отложите прием теплого молока на потом.

Вино как первый помощник при простуде. Теплое вино помогает вылечить простуду за один вечер. Когда вы только почувствовали, что начинаете заболевать, сразу же грейте красное вино. Советую вам не жалеть денег и не покупать вино из дешевых, поскольку порошок – это не то что вам нужно сейчас. Глинтвейн – первый напиток, который принимают при простуде. Существует множество рецептов вкусного приготовления. Некоторыми из них, самыми вкусными, я поделюсь с вами прямо сейчас.

• Кофейный глинтвейн . На 6 порций: 2 чашки эспрессо, третья часть стакана коньяка или бренди, стакан сахара и пол-литра красного вина. Смешайте все ингредиенты в кастрюле и поставьте на медленный огонь. Как только смесь начнет подходить до кипения, снимите.
• Глинтвейн с апельсином . Один апельсин, упаковка апельсинового сока, бутылка красного вина, стакан сахара. Это очень насыщенный витаминами и сахаром напиток, который поможет вам взбодриться. Кстати, я не добавлял апельсиновый сок и мне, понравилось больше. Думаю, это связано с повышенной кислотной концентрацией, которая находится в соках.
• Глинтвейн «Рождество». Исходя из названия, можно подумать, что это исключительно праздничный напиток. Вовсе нет, наоборот, это самый полезный и витаминизированный коктейль. Почему – вы сейчас сами поймете.

Ингредиенты: 300 мл. воды, 300 мл. красного вина, корица, столовая ложка меда, полстакана сахара, два яблока, два апельсина, половину грейпфрута, бадьян, гвоздика, черный чай и каркаде – по столовой ложке.

Начинать нужно с воды. Ее нужно довести до кипения, добавить фрукты. Сразу же сделать огонь тише, влить вино и засыпать специи. Как только смесь начнет закипать, снимайте кастрюлю с плиты. Дайте глинтвейну настояться минут десять, после чего можете наслаждаться превосходным вкусом напитка.

Если вам по душе безалкогольные напитки, замените вино гранатовым или вишневым соком. Но помните, что быстро вылечить простуду поможет крове разгоняющее вино.

Чтобы быстро избавиться от простуды принимайте все нужное, кроме людей. Люди могут послужить разносчиками инфекции и ненужных вирусов, сами того не подозревая. Принимая людей в качестве гостя, повяжите себе марлевую повязку и предложите приобрести такую же повязку вашему гостю. Таким образом, вы защитите и себя, и друга от вирусной инфекции.

Чтобы вылечить простуду , принимайте витамины. Спросите в аптеке эффективный комплекс витамин, который подкрепит ваш иммунитет и поможет организму быстрее справиться с болезнью.

1. Засеребрило . Как ни странно, избавиться от простуды помогает серебряная посуда. Серебро убивает микробы – факт. Использовать серебро можно везде. К примеру, садитесь кушать суп – ешьте суп серебряной ложкой. Чай размешивайте серебряной ложкой, а салаты принимайте серебряной вилкой. Если есть возможность, приобретите серебряный нож, чтобы нарезать им продукты. Будьте внимательны: цитрусовые нельзя нарезать серебряным ножом — происходит окисление и серебро не сможет убить микробы. Кстати, от влияния кислоты серебро может почернеть.
2. Горчичники и мази . Мази пахнут неприятно, зато как влияют и помогают лечить простуду. Так что, если вы не собираетесь завтра на работу, намажьте грудную клетку, стопы, зону за ушами и крылья носа согревающей мазью. Мазь можно размешать с несколькими каплями ароматизированного масла. Горчичники ставьте на ночь, если у вас нет температуры. Они помогут избавиться от кашля и от хрипа в горле.
3. Промывание носа . Насморк – «первый друг» простуды. Он всегда приходит вместе с ней. Чтобы насморк ушел быстро, промывайте свой нос раствором или обычной теплой водой. Раствор делайте из соды и соли (половина чайной ложки соды + чайная ложка соли на стакан теплой воды). Такого рода раствор хорошо очистит нос. После этой процедуры подождите 30 минут и закапайте нос каплями или спреем.
4. Поласкайте горло . Этим же раствором поласкайте горло на протяжении всего дня. Особенно не забывайте полоскать до еды и после еды. До еды нужно полоскать, чтобы с пищей не попадали вовнутрь вирусы, которые находятся в ротовой полости. После еды нужно полоскать с целью очищения больного горла от остатков еды.

Водный спасатель . Если вы желаете вылечить простуду в домашних условиях, не забывайте о простой…воде! Вода – источник здоровой жизни. Лучше всего пить талую воду. Когда пьете воду, всегда думайте о приятных вещай и проговаривайте про себя «я здоров, я самый здоровый человек». Это не самообман, а самовнушение, что в последнее время практикуется на всех семинарах и лекциях по всему миру.

Утеплитесь . Не позволяйте своему телу перемерзать. Постоянно следите за температурой воздуха, в помещении, где вы находитесь. Организм слаб и чувствителен к любого рода перепадам в воздухе. Если вы хотя бы немного перемерзнете, простуда может вернуться назад.

Мой голос исчез . Обычное явление при простуде, которое почему-то пугает пациентов. Голосовые связки ослабевают при самой легкой болезни. Гланды могут воспалиться и стать больше – не пугайтесь, это реакция организма на вирусную инфекцию. Носите теплый шарф не только на улице, но и в квартире. Не пренебрегайте шапкой. Шапка защитит ваши уши и голову от дуновений холодного ветра.

В это статье мы рассмотрели самые действенные методы комплексного лечения, рассмотрели все ошибки, которые так часто делают люди, что и мешает полноценному скорейшему выздоровлению. Самое главное правило при любом заболевании: не падайте духом. Все болезни проходят.

Очень важно сохранять спокойствие и трезвый рассудок. Не забывайте, что важнее здоровья ничего не бывает, особенно работа. Если вы не можете работать сейчас на полную силу, работайте процентов на десять. Организм во время простуды тратит энергию на борьбу с вирусом. Так что, сделайте отдых и выздоравливайте!

Что делать, если в ближайшие дни у вас назначена важная встреча или мероприятие, а вы чувствуете симптомы, сигнализирующие о начале простуды? В этой статье мы рассмотрим несколько действенных способов, которые позволят вам вылечить простуду за 1 день, и восстановить свое здоровье.

1 способ, как вылечить простуду за 1 день

Вылечить простуду за 1 день можно, воспользовавшись проверенными временем быстродействующим средством. Один из наиболее эффективных методов — это особый коктейль, в состав которого входят следующие ингредиенты:

Смешать водку и свежевыжатый сок репчатого лука в соотношении 1:1;

Добавить сок из 1/3 лимона;

Добавить столовую ложку меда;

Если вес больного составляет от 40 до 75 килограммов, то рекомендуется выпить полстакана коктейля, а при массе тела от 75 килограммов – 1 стакан. Смесь следует пить мелкими глотками, а затем, укрыться теплым одеялом и спать не менее 8-10 часов. Следует учитывать, что данный метод лечения подходит тем, кто не имеет желудочно-кишечных заболеваний или аллергии на вышеперечисленные компоненты.

Дополнительные меры, как вылечить простуду

Кроме того, чтобы вылечить простуду, можно добавить в стакан с горячим молоком щепотку соды, мёд и сливочное масло. Смесь нужно принять перед сном, укрывшись несколькими одеялами, чтобы хорошо пропотеть. После данной процедуры, вы заметите, что на следующий день ваше самочувствие значительно улучшится.

Еще один эффективный способ, помогающий повысить сопротивляемость организма болезни – съесть два лимона с мёдом или драже, в которых содержится необходимое количество витамина С. При желании, несколько цитрусов можно проварить в ёмкости, наполненной тремя литрами воды, добавив в нее мёд или сахар. Однако следует иметь в виду, что такой вариант рекомендуется использовать только тем, кто не имеет желудочных заболеваний.

Горчица — это еще одно из средств, которое поможет вылечить простуду. Вы можете насыпать её в теплые шерстяные носки и надеть их перед сном или сделать с ней горячую ножную ванну.

Во время простуды, очень важно вывести из организма все вредные токсины. Для этой цели можно приготовить компот из каких-либо сухофруктов. Напиток из кураги и яблок содержит в себе аминокислоты и железо, позволяющие больному восстановить силы, а компот из чернослива и изюма богат фруктозой и глюкозой, а кроме того, такой состав положительным образом сказывается на состоянии желудка. Употреблять напиток рекомендуется теплым и желательно лежа под одеялом, чтобы как следует пропотеть. Для того, чтобы положительный эффект был заметен на следующий день, компот рекомендуется пить в достаточно больших количествах.

2 способ, как вылечить простуду за 1 день

Для того, чтобы эффективно избавиться от простуды или ОРВИ за 1 день, можно применить комплексное лечение, благодаря которому вы быстро сможете восстановить свое здоровье, не используя какие-либо лекарственные препараты или антибиотики.

1. Посещение бани или сауны

Можно ли вылечить простуду за 1 день? Да, можно. Но главное поймать момент, почувствовать озноб, ломоту в теле, першение в горле и другие симптомы.

Первое и самое эффективное, что нужно сделать – это пойти в сауну или баню, причем с эфирными маслами, которые сразу же обеспечат вам ингаляцию. Достаточно будет 2-х часов, чтобы хорошо пропариться. Обязательно во время процедуры и после нужно пить много жидкости! Можно приготовить себе воду с лимоном, сок из цитрусовых (разбавленный водой 1 к 1), имбирный лимонад. Конечно, может сгодится и обычная вода, главное, чтобы вы много пили!. После чего, возвращаетесь домой и ложитесь спать. На следующий день вы уже будите здоровы.

Конечно, вы можете согреть организм, просто приняв теплую ванну. Однако не ждите такого же эффекта, как от бани или сауны. Во время принятия водных процедур желательно соблюдать меру и не ложиться в слишком горячую воду, так как если вы распаренные окажетесь после ванной в постели, болезнь может ещё больше активизироваться. Оптимальная температура воды должна составлять 38С – 40С тепла, а находится, в ней следует не дольше 30 минут.

Если вы занимаетесь спортом, то вы можете прибегнуть к «спортивному» методу, как вылечиться от простуды за 1 день. Для этого вам нужно одеться в спортивную форму, но в такую, чтобы вам было очень тепло, и пробежаться по улице (при условии, что на улице теплая погода). Цель бега – максимально хорошо пропотеть изнутри. После бега выпиваете достаточно жидкости, принимаете душ и ложитесь спать. На утро вирус должен быть побежден.

2. Очищение носовых пазух

Для этой цели нужно наполнить чайник водой, имеющей температуру приблизительно 37С, добавить в нее чайную ложку соли и размешать. Нос промывается следующим способом: корпус нужно наклонить вперед, оставив спину и колени прямыми, развернуть его вправо на 50 градусов, поднять вверх голову и налить воду в правую ноздрю, а вытекать она должна из левой. Возможно, сначала из-за заложенности носа вам не удастся все сделать правильно, поэтому при его очищении нужно применить настойчивость, и все обязательно получится. Затем следует повторить процедуру для левой стороны, и так два раза.

Дозировка соли:

Для взрослых: 1 чайная ложка на 0,5 литра теплой кипяченой воды.

Для детей: 1 чайная ложка на 1 литр теплой кипяченой воды.

Для продвинутых: 1 чайная ложка на 0,5 литра теплой кипяченой воды. Сюда же добавляем 1/4 чайной ложки соды и 1-2 капли йода.

Подробнее о процедуре промывания носа. Кроме того, вы можете посмотреть инструкцию в видеоформате ниже:

3. Полоскание горла

Если у вас есть признаки боли в горле, то этим способом вы легко избавитесь от них. Нужно на стакан воды налит 2 чайные ложки яблочного уксуса (вы можете по ощущениям либо уменьшить, либо даже увеличить дозировку яблочного уксуса). И этим составом нужно полоскать горло как можно чаще, каждый 1 час! При этом пол стакана уходит на полоскание горла, а вторую половину нужно выпить.

Для усиления эффекта можно ещё капнуть пару капель йода (только воду с йодом пить не нужно!). Особенно значительное облегчение наступает на следующий день!

Также конечно можно использовать просто соленую воду, или полоскать горло травяным настоем, например, эвкалиптом.

4. Ингаляции

Наибольшей популярностью пользуются домашние ингаляции со следующими составами:

Лечебные травы. Быстро очистить легкие поможет ингаляция. Вы можете взять любую удобную емкость, наполнить её настоем из травы – шалфеем, ромашкой, корой дуба или эвкалиптом, а затем наклониться над ней, укрывшись полотенцем. Необходимо сделать пятьдесят вдохов ртом и такое же количество носом. Следует учитывать, что выдохи должны осуществляться только через нос, чтобы не причинить вред здоровью (инструкция, как делать ингаляцию).

Ингаляции с луком и чесноком. Для выполнения процедуры их измельчают и добавляют в заранее приготовленный раствор для ингалирования.

Ингаляции с раствором морской соли. Для его приготовления необходим литр воды и 3 столовые ложки соли. При желании в это раствор добавляется чайная ложка соды.

Также можно добавлять эфирные масла, но только в том случае, если отсутствует у вас аллергия на них. Используются масло сосны, эвкалиптовое масло, масло алтайского кедра, масло можжевельника, масло туи, лавандовое масло, масло чайного дерева. Для создания концентрированного раствора, который будет производить лечебный эффект, потребуется не более 5 капель любого масла на один стакан воды.

Кроме того, существуют специальный приборы для ингаляции, которые называются небулайзерами. Это современный инструмент для выполнения домашних ингаляций. Причем в аптеке имеется масса уже готовых растворов для небулайзеров, которые в несколько раз ускорят ваше выздоровление.

Обязательный пункт при лечении – теплое питье, например, зеленый чай со смородиновым вареньем и лимоном. Объем выпиваемой жидкости в первые дни простуды должен быть в несколько раз выше физиологической потребности, до 5 литров и более!

Самый эффективный чай, который поможет вам вылечить простуду за 1 день описан ниже:

Тертый корень свежего имбиря – 1 столовая ложка;

Молотая корица – 1 чайная ложка;

Протертая свежая или замороженная клюква – 2 чайных ложки;

Кипяток – 0,5 литра.

Чай заваривается в течение 20 минут. Пить по 1 стакану как можно чаще.

Важный совет — не стоит сбивать температуру, этим можно нанести организму только вред. Постарайтесь реже смотреть телевизор и слушать музыку, для того, чтобы иммунитет восстановился, нужен полный покой. Легкая форма простуды при данном лечении исчезнет спустя шесть часов, в более сложных случаях она может продлиться около 12 часов, а от серьезных вирусных заболеваний можно избавиться таким способом за двое суток.

В этот период не рекомендуется употреблять пищу животного происхождения. Если вы хотите как можно скорее выздороветь и избежать повторного появления простуды, ешьте свежие фрукты, в которых содержится множество полезных витаминов и минералов.

Как вылечить простуду за 1 день лекарствами?

Здесь мы привели наиболее эффективные средства, которые можно купить в аптеке. Используя их, вы сможете быстро вылечиться от простуды.

В первую очередь вам нужно принять противовирусное средство — амиксин, который стимулирует выработку интерферона. Кроме того он совместим со всеми лекарственными средствами, используемыми при терапии острых респираторных заболеваний и гриппа.

Параллельно пейте натуральный иммуномодулятор Доппельгерц иммунотоник (германия), чтобы усилить иммунитет.

В случае сильного кашля с мокротой, купите Бромгексин в форме таблеток. Облегчает дыхание, разжижает мокроту, способствует выведению секрета. Если у вас кашель без мокроты, то эффективнее будет принять гомеопатический препарат Стодаль Сироп, не имеющий противопоказаний и побочных действий.

В случае высокой температуры, лучшим выбором будут ректальные свечи Цефекон Н. Благодаря ректальному применению, средство максимально быстро всасывается и быстро снимает температуту. При боли в горле вам поможет Фалиминт в виде драже.

Согласно статистическим данным, взрослые люди болеют простудой три раза в год, а дети – до шести раз. В основном источником инфекции является другой зараженный человек. Вылечиться от простуды за один день нелегко - сама терапия занимает порядка недели. Но улучшить общее состояние можно и за сутки. Для этого требуются обильное теплое питье, прогревание, народные средства и фармацевтические препараты по назначению врача.

Развитие болезни и симптомы

В первые дни болезни необходимо ограничивать контакт с окружающими, поскольку в этот период пациент особенно заразен. Чтобы подхватить простуду, достаточно, чтобы на слизистые носа, глаз или рта попал возбудитель. Обычно именно при кашле и чихании больной распространяет большое количество бактерий и вирусов. Иногда недуг распространяется контактно-бытовым путем, так как болезнетворные микроорганизмы могут долгое время сохраняться на различных поверхностях.

Простуда развивается обычно на фоне ослабленного организма и его иммунной системы. Влияют частые стрессы, болезни, переохлаждение. Все это создает благоприятную среду для патогенных микроорганизмов.

Простуда по симптомам схожа с гриппом - ее отличие заключается в отсутствии жара. Основные признаки:

• Озноб. Больной дрожит, у него не получается согреться. Часто параллельно ощущается жар внутри.
• Насморк. Возникает обычно из-за переохлаждения либо болезнетворных бактерий.
• Боли и першение в горле. Усиливаются при глотании. Стенки глотки и миндалины красные.
• Кашель. Вначале он сухой, но через три дня становится влажным, продуктивным. Выделяется мокрота желтоватого оттенка. Может сопровождаться болью в груди.
• Повышение температуры тела. Обычно наблюдается повышение до 37,5 °С.
• Общая слабость, головные и мышечные боли, снижение работоспособности, тошнота, ухудшение аппетита. Это симптомы указывают на интоксикацию организма.

Появление на губе пузырьков или эрозий – еще одно проявление инфекции, в частности вируса герпеса.

Эти симптомы указывают на наличие воспалительных процессов в организме больного.

Первые действия

Чтобы выздороветь за 1 день, придется действовать комплексно. В первую очередь полагается остаться дома. Основные рекомендации:

1. 1. Открыть окна в комнате и проветрить помещение. Нельзя допускать сильного охлаждения воздуха, поскольку больной и так мучается от озноба.
2. 2. Максимально утеплиться. Подобрать теплую одежду (желательно шерстяную) – носки, кофты, шарфы. Можно накрыться одеялом. Это поможет быстро согреться.
3. 3. Пропарить ноги в тазике с горячей водой (дополнительно насыпать немного горчицы в емкость). Можно просто поместить горчичные пластыри в носки и носить их. Подобное прогревание выполнять перед сном.

Если температура не более 38 °С, то в этом случае ее не требуется сбивать, так как организм самостоятельно пытается бороться с инфекцией.

Во время сна с заложенным носом полагается приподнимать голову (рекомендуется подложить подушки), что облегчает дыхание. Нужно увлажнять и воздух в комнате, чтобы носовые пути не пересыхали. Для этого возле отопительных приборов надо поставить емкости с водой либо положить на них влажные полотенца.

Для быстрого выздоровления необходимо употреблять больше аскорбиновой кислоты. Витамин является натуральным антиоксидантом, который влияет на иммунитет и борется с повреждениями, наносимыми токсичными веществами. В сутки требуется до 2000 мг. Если появляется понос, то количество можно уменьшить до 1000 мг.

Для укрепления иммунитета подойдет эхинацея. Готовое средство можно приобрести в аптеке в виде таблеток и спиртовой настойки. Принимать строго по инструкции.

Обязательно нужно пить лимонный сок (минимум шесть раз в сутки). Его рекомендуется разбавлять с чистой водой и добавлять мед по вкусу. Рекомендуются и жареные лимоны. Их нарезают небольшими ломтиками и прокаливают в духовке, пока не потрескается кожура. После следует выжать из них сок и смешать с медом. Принимать такое лекарство по 1 ч. л. до еды.

В рацион при простудных заболеваниях нужно включить горячие супы. Можно приготовить чесночный. Это блюдо имеет бактерицидные и противовирусные свойства. Оно готовится так:

1. 1. 3 ст. л. оливкового масла нагреть на сковороде и обжарить в нем 10 измельченных долек чеснока, пока они не станут коричневыми. Дальше убрать зубчики.
2. 2. В масло добавить 3 мелко порубленные луковицы. Обжарить продукт, чтобы он потемнел.
3. 3. Чеснок измельчить в блендере и добавить к луку и маслу.
4. 4. Дополнить 2 головками гвоздики, 5 веточками чабреца, 2 лавровыми листами, щепоткой паприки.
5. 5. Добавить нарезанные помидоры – 3 штуки. Обжарить.
6. 6. Все перемешать с 2 л куриного бульона.
7. 7. Проварить полчаса и добавить хересный уксус.

Есть суп четыре раза за сутки. Если нет возможности его приготовить, можно обойтись и обычным куриным бульоном.

Домашние средства

В домашних условиях устранить неприятные симптомы простуды у детей и у взрослых можно посредством обильного питья. Для этого подойдут следующие средства:

Средство	Рецепт	Применение
	1. Взять 1 ч. л. корешков на стакан горячей воды. 2. Проварить 2 минуты. 3. Дать настояться 10 минут	Пить вместо обычного чая четыре раза в день
	1. Взять 0,5 ч. л. листвы на 210 мл горячей воды. 3. Дать настояться 10 минут	Пить вместо обычного чая трижды в сутки
Мята (либо тысячелистник)	1. Смешать щепотку травы и зеленый либо черный чай. 2. Заварить обычным способом	Пить каждый день четыре кружки
	1. Щепотку сырья взять на 230 мл горячей воды. 2. Подождать 6 минут	Пить средство перед тем, как ложиться спать
	1. Щепотку смешать с 240 мл кипятка. 2. Настоять средство 9 минут	Выпить в полном объеме за один раз
	1. 3 щепотки сухих листьев залить 260 мл кипятка. 2. Подождать 12 минут	Принимать по стакану три раза в день

Можно применять и сборы:

Ингредиенты	Как готовить	Схема приема
1 лимон; 2800 г корня имбиря; 200 мл меда	1. Почистить лимон от кожуры, убрать косточки, порезать на дольки. 2. Измельчить имбирный корень и смешать с лимоном. 3. Добавить мед. 4. Размешать	По 1 ч. л. до еды. Разбавлять в любом чае или отваре
1 головка чеснока;	1. Почистить чеснок и измельчить его в кашицу. 2. Добавить такое же количество меда. 3. Подождать 3 часа	По 1 ст. л. перед сном
100 мл водки (либо 40%-го спирта); красный/черный перец (щепотка)	Смешать оба компонента	Выпить залпом все средство перед тем, как ложиться спать
Банка малины и водка	1. Ягоды малины насыпать в стеклянную банку и полностью залить водкой. 2. Настаивать в холодильнике неделю	Добавлять по 2 ч. л. в чашку чая
Uвоздика, корица, анис, кардамон – по щепотке; 1 л красного вина (сухого/полусухого); лимон, яблоко (по одному); 2 ст. л. меда	1. Чашку воды вылить в кастрюлю и довести до кипения. 2. Добавить специи. 3. Подождать 12 минут. 4. Добавить вино. 5. На терке измельчить кожуру от одного лимона и положить в смесь. 6. Порезать дольками яблоко и тоже поместить в состав. 7. Прогреть средство, но не доводить до кипения. 8. Подождать 34 минуты и долить мед	Пить перед тем, как ложиться спать, по одной кружке
0,24 л молока и 1 ст. л. меда	1. Прогреть молоко, но не доводить до кипения. 2. Остудить немного и долить мед	Выпить перед сном
Щепотка куркумы, 250 мл теплого молока, 1 ч. л. меда	1. Нагреть молоко. 2. Добавить все остальные компоненты	Пить раз в день по кружке
По 1 ч. л. меда и куркумы	Оба компонента смешать	Съедать по 1 ч. л. каждые nhb часа

Такие рецепты быстро вылечат от простуды. Лекарства обладают согревающим действием, бактерицидными и противовирусными свойствами, устраняют воспалительные процессы, неприятные симптомы простуды. После приема таких средств обязательно нужно постараться пропотеть.

Для наружного применения

Быстро избавиться от простуды помогают растирания. Существует множество рецептов:

Рецепт	Применение
1. Подогреть на паровой бане 1 г воска, 7 г масла ши, 3 г масла кокоса. 2. Долить по 1 капли масла чайного дерева и лаванды, 2 капли пихты и по 3 капли лимона и эвкалипта	Бальзамом протирать стопы, спину и грудную клетку. Потом надевать теплую одежду