«Сегодня тебе хочется одного - сдохнуть, а завтра просыпаешься и понимаешь, что нужно было всего лишь спуститься на несколько ступенек, нащупать на стене выключатель и увидеть жизнь в совсем ином свете…» Анна Гавальда.

В средневековье стариком считали уже 45-летнего мужчину. С 7 лет мальчики начинали постигать военную науку, владеть оружием или учиться своей специальности. В 16-18 лет парни начинали воевать, в 20 лет заводить семью и детей. Средняя продолжительность жизни, в Средневековой Британии, была равна 30 годам. Если мужчина был аристократ или богач, то он мог прожить до возраста 60 лет. Но это было скорее исключением из правил. К 45 годам мужчины выполняли свой долг, оставив дом и потомство, а затем уходили в мир иной.

Сейчас все поменялось. Определяться с целями в жизни, искать себя и не заводить семью до 30 лет стало нормой. Потом мы женимся, строгаем одного или парочку детей. Платим кредиты, ипотеки и тянем семью. Все основные цели достигнуты, после которых средневековый мужчина мог уходить из жизни, освобождая дорогу новому поколению.

Но что делать современному мужчине? Что делать, если устал от жизни в молодости или в средних годах? Ты может даже не завел детей и семью. Ты только познал десятки девушек в постели, попробовал десяток работ и проехал десяток стран. Но ты устал о жизни.

Что делать дальше, если ты потерял интерес ко всему происходящему вокруг и полностью выгорел изнутри? Ты не знаешь, что делать. Ты не успел насладиться жизнью и получить удовольствие от всего, а только все время куда-то спешил. Ты устал, как средневековый воин, но так и не был сильно счастлив.

«Довел себя до края? Не видишь смысла больше жить? Значит, ты уже близок… Близок к решению дойти до дна, чтобы оттолкнуться от него и навсегда решить быть счастливым. Так что не бойся дна - используй его» Виталий Гиберт

Что делать дальше, если устал жить?

1. Отбрось несбывшиеся надежды и мечты

Ты не стал миллионером, суперзвездой или чемпионом мира ММА до своих лет? Все нормально. Ты слишком высоко поднял свою планку, слишком тяжело трудился и слишком старался. Хватит носить траур по человеку, которым ты так и не стал. Не все мечты сбываются, а скорее наоборот. Все большие мечты детства так и не сбываются у 90% людей. Просто нужно выкинуть их и идти дальше. Недостижимые цели и глупые мечты пусть останутся в прошлом. Пора строить новую жизнь с новыми мечтами, целями и планами!

2. Измени образ жизни

Постарайся избавиться от депрессии и хандры сменой образа жизни. Ты несчастлив по причине того, что живешь и делаешь не то, что хочешь. У тебя дисбаланс жизни и внутреннего мира. Это опустошает тебя и морально подавляет.

Найди то, что тебе интересно и приносит удовольствие. Это может быть хобби, спорт, другая работа, новые отношения. Займись тем, чем давно хотел, но все время откладывал. Измени образ жизни на тот, о котором мечтаешь. Больше отдыхай, спи, хорошо питайся и занимайся спортом.

3. Перестань себя обвинять и радуйся мелочам

Хватит себя винить во всяких бедах, ошибках и неверно выбранных путях жизни. Научись прощать себя. Научись не играть чужие роли и быть собой. Научись любить себя и баловать. Радуйся мелочам жизни: вкусному кофе, лучам солнца, общению с близкими, прогулкой в парке.

4. Реши проблемы

Часто причиной эмоционального выгорания является нерешенная проблема: неудачные отношения, неперспективная работа и т.д. Это может быть твоим гордиевым узлом. Но как говорил актер Джим Керри: «Проблемы надо решать, а не запивать таблетками». Разруби свой гордиев узел и реши проблемы раз и навсегда, которые тебя мучают.

5. Поверь в будущее и найди мечты

Устал жить? Тебя разбудят, от летаргического оцепенения, только новые цели и мечты. Определи свои истинные желания. Чего ты хочешь больше всего сейчас? Только хорошо подумай. Найди новый путь самореализации. Поставь себе новую цель и составь план. Поверь в себя и в свое будущее.

Вчера мы проводили занятие и одна из тем, которая хоть и не была оформлена в словах, но подразумевалась – я устала (устал) от всего.

Наверно, не будет новым, то что я расскажу, однако, если не использовать эту информацию, то сложно будет что-то изменить. Проблема усталости чаще всего связана с количеством энергии, которой вы обладаете.

Есть люди, которые обладают очень высокой энергией и совершают за один день уйму дел. Есть ли у вас такие знакомые? Вспомните несколько человек.

Зачем мы взваливаем сами на себя много всего?

Однако часто мы забываем о том, что есть люди, которые обладают небольшим запасом энергии ил отличающимся запасом от знакомых нам людей. Её хватает на меньшее количество дел.

В обществе этот факт до сих пор не признается. Ведь, вспомните, что делают даже близкие, когда мы пытаемся отдохнуть? Они пытаются нас поднять с места и вовлечь в какой-то процесс, которым они занимаются. Важно при чувстве усталости, относится с любовью к себе и давать себе отдых!

Проблема не в том, что близкие виноваты, а в том, что мы не осознаем, каким количеством энергии обладаем, и взваливаем сами на себя много всего, не умея отслеживать своё самочувствие. От природы и семейного рода нам дана определенная энергия и ей нужно учиться управлять.

Правильные приоритеты

Второй момент, из-за которого появляется усталость, — это не умение распределять свою энергию. Если приоритеты в вашей жизни расставлены не эффективно, то какая бы большая внутренняя энергия у вас ни была, вы все равно будете чувствовать себя уставшей (уставшим).

Усталость от отношений, работы, дома и других важных жизненных ценностей приходит именно из-за этого.

Что можно сделать с усталостью?

Усталость появляется из-за непринятых решений и нерешенных вопросов. Именно они нас отягощают и не дают наслаждаться жизнью. Выход один:

• Принять решения, которые вы откладывали в долгий ящик
• Все нерешенные вопросы — решить

Если вы знаете за собой, что усталость – ваш спутник жизни, то лучше всего вам обратиться к психологу и посетить тренинги по пониманию себя. И в первую очередь разобраться, что сейчас происходит в вашей жизни сейчас. Ясность всегда придает нам много энергии!

Также для повышения энергии вы можете записаться на медитационные, телесные и энергетические группы.

И также расстановки по Хеллингеру помогут вам увидеть, какая энергия передается вам от семейного рода.

Если вы надеетесь только на чашку кофе (и не одну!), чтобы продраться через дебри рабочего дня, вы не одиноки. Синдром хронической усталости ощущают по меньшей мере 70% россиян. Простой пример: введите в строку поиска Google «почему я…» и поисковая система одним из первых вариантов предложит «…быстро устаю». И дело даже не в том, что мы поголовно подсели на сериалы или работаем на двух работах. Порой причины усталости могут быть неявными.

1. Некачественный сон

Вы можете ложиться в десять вечера и вставать в семь утра, но это не гарантирует того, что вы будете бодры и веселы. Дело не в количестве часов, проведённых в кровати, а в качестве сна. Простой способ улучшить свой сон – не смотреть на ночь телевизор, не пользоваться гаджетами, проветривать спальню, воздерживаться от кофеина и алкоголя.

2. Апноэ

Во сне у вас может быть краткосрочная остановка дыхания, называемая апноэ. У этого расстройства довольно много причин: аллергия, увеличенные миндалины, ожирение или злоупотребление алкоголем. Чтобы избавиться от апноэ во сне, нужно лечить первопричины этого неприятного явления.

3. Нехватка железа

Если вам не хватает железа, то в тканях организма мало кислорода. Таким образом, вы чувствуете себя усталыми и апатичными. Признаки нехватки железа – сухие и ломкие ногти, бледная кожа, боль в груди и одышка, холодные руки и ноги.

4. Нехватка витамина В12

B12 - это важный витамин, который содержится в мясе, рыбе, домашней птице, яйцах и молоке. По этой причине некоторые вегетарианцы, и особенно веганы, как правило, испытывают недостаток в этом витамине. А он необходим для правильной работы и развития мозга, нервов, клеток крови и других частей тела.

5. Слишком много углеводов

Вы любитель сладкого и у вас на любой приём пищи припасён десерт? Немудрено, что вы чувствуете себя не лучшим образом. Ведь когда вы едите быстрые углеводы, уровень сахара в крови быстро поднимается, а потом резко падает, и вы чувствуете упадок сил. Сбалансируйте своё питание и замените быстрые углеводы (сладости, сдобный хлеб, сахар) сложными (цельнозерновой хлеб, овсянка, макароны из твёрдых сортов пшеницы).

6. Депрессия

Усталость – один из основных симптомов депрессии. Если вы всё время чувствуете себя разбитым, поговорите с психологом. Возможно, с депрессией легко будет справиться при помощи спорта, массажа, когнитивной поведенческой терапии и других безлекарственных методов.

7. Проблемы с щитовидной железой

Если уровень гормонов щитовидной железы низкий, вы можете испытывать усталость. Другие признаки дисфункции щитовидной железы включают постоянное чувство холода, запор, сухую кожу, ломкие ногти и изменения в структуре волос.

8. Гиподинамия

Звучит иронично, но чем меньше вы двигаетесь, тем больше вы устаёте. Например, если весь день работать (писать статьи, скажем) лежа на диване, к вечеру можно устать так, как будто вы разгружали вагоны с углём. Разнообразьте свою деятельность: если вы много времени проводите сидя (на работе, за рулём, в транспорте), выделите хотя бы полчаса в день на спорт. Ходите пешком, бегайте, делайте упражнения дома или ходите в спортзал. Усталость – это явно не отговорка для того, чтобы не заниматься спортом. Ведь физическая нагрузка подарит вашему организму новую энергию. А усталость после неё будет приятной.

«Меня ничего не радует, все кажется серым и унылым. Уже и забыла, когда последний раз о чем-то мечтала. Кажется, что я превратилась в старуху – дряхлую, немощную, вечно недовольную. Устала от всего. Что делать?»

Подобные мысли возникают у каждого. В определенный момент человек устает от своей работы, ежедневных обязанностей, окружающих. Даже от себя самого. Почему так происходит? Как начать жить по-новому, и главное, где взять для этого силы?

Что происходит со мной?

Правда в том, что все мы устаем. Иногда человека выматывает череда неприятностей и проблем, которые приходится постоянно решать. Но чаще всего это ощущение возникает без каких-либо видимых причин. С каждым днем апатия нарастает и в определенный момент приходит понимание, что нужно что-то делать. Но что? Не понимая причины такого состояния, любые действия будут напоминать борьбу с ветряными мельницами. Поэтому, прежде всего, нужно сесть и немного разобраться в себе.

Что же может вызывать всепоглощающую усталость?

Что делать?

Итак, что же делать, если вы устали от проблем и всего происходящего? Подходить к проблеме нужно комплексно. Одинаково важно привести в порядок, как физическое, так и эмоциональное состояние. Необходимо полноценно спать, правильно питаться, больше двигаться. Одновременно с этим следует научиться отвлекаться от безрадостных мыслей. Нужно суметь настроиться на позитив.

История автора. «Одно время мне казалось, что я очень устала от происходящего. Хотелось просто лежать и ничего не делать. Не знаю, чем бы все закончилось, если бы однажды к дому не прибился щенок. Сначала я его просто подкармливала, а потом забрала к себе насовсем. В результате хлопот у меня прибавилось. Нужно было ежедневно гулять с Лучиком (так я назвала щенка), кормить его, убирать. Казалось бы, хлопот у меня прибавилось. Но вместе с ним у меня появился интерес к жизни. Лучик встречал меня с работы и весело вилял хвостом, целовал мне руки, купался со мной и спал. Мы очень привязались друг к другу. А позже я познакомилась с парнем, который тоже выгуливал своего питомца и через пару недель мы начали встречаться.

И вот что я хочу этим сказать. Когда ты сильно устал, ты особенно сильно нуждаешься в любви. Нужно просто пустить ее в свое сердце. Не обязательно заводить животное. Можно просто помочь кому-то. Навестить одинокую бабушку-соседку. Покормить бездомышей или зверей в зоопарке. Отдать немного вещей в детский дом. Любовь и доброта к окружающим – лучший лекарь. Если вы научитесь дарить ее безвозмездно, то усталость снимет как рукой»

Где взять силы?

Когда кажется, что сил совершенно нет, самое время заняться организацией своего дня. Чтобы физически себя чувствовать хорошо, полезно прислушаться к следующим советам:

1. Ложитесь спать не позже 23:00. Дело в том, что ночью тело отдыхает лучше всего. Вырабатываются нужные гормоны, которые отвечают за молодость, красоту, хорошее настроение.
2. Спите не меньше 8 часов. Именно столько времени нужно организму, чтобы вы чувствовали себя отдохнувшим и полным сил.
3. Начните день с небольшой зарядки. Всего 10 минут простых упражнений дадут заряд бодрости на целый день. Кстати, в конце можно принять контрастный душ, это взбодрит еще больше.
4. Вкусно позавтракайте. Люди, которые пропускают утреннюю трапезу, в течение дня ощущают себя уставшими. Поэтому, чтобы чувствовать себя полным сил, нужно хорошенько поесть с утра.
5. Введите в свой рацион продукты, богатые магнием и витаминами группы В (орехи, фасоль, шпинат, морепродукты, мясо, печень). Именно они отвечают за эмоциональное равновесие. Другой вариант – пропейте витамины.
6. Откажитесь от вредных привычек. Старайтесь ограничить употребление кофе, спиртных напитков. Бросьте курить. Подобные пристрастия сильно расшатывают психику человека.

Как вернуть радость жизни?

Положительные эмоции очень важны. Но как их получить? Не ждите, что кто-то придет и вытащит вас из унылых мыслей. Начните действовать сами:

В заключение хочется добавить, что мысли «как же я устал» – всего лишь мысли. Они становятся проблемой, только если сильно зацикливаться. Так не лучше ли потратить это время на нечто более приятное и полезное?

Ирина, г. Ростов-на-Дону

Меня зовут Маша, мне 26 лет. За последний год моя жизнь разрушилась до основания, и я не знаю как дальше жить...
Я родилась в небольшом городке, в бедной семье, воспитывали меня мама и бабушка. С мамой не было никогда нормальных отношений, с 14 лет я работала, что бы купить себе хотя бы одежду на зиму. Нередко эти деньги мама отбирала на выпивку.Я поступила там на художественное отделение, и отучилась два курса.
Больше всего на свете я мечтала уехать, и например в Питер, как многие впрочем.
Бабушка единственный близкий мой человек- начала терять память. Маму сократили на работе, но хоть она перестала так пить.
Семь лет назад я встретила будущего мужа, и он как раз по работе уезжал в СПб. И мы уехали вместе. Жили дружно, почти не ссорились, но было у меня всегда такое ощущение, что он на самом деле любит меня как родственника, и это выражалось в мелочах- он редко говорил, что любит, что я красива, и тд...
Прожили мы все эти годы, работали, переезжали с одной съемной квартиры на другую, быт, в общем. Потом ещё взяли ипотеку в строящемся доме...
Бабушка написала на меня дарственную по квартире, где мы все раньше жили, и дядя мой, т е ее сын активизировался после этого- стал жить там, хотя и не прописан, устраивать пьяные дебоши, и даже бить маму и бабушку!
Эти события разворачивались уже в последний год. Я дошла до невроза, у меня развилась нервная анорексия. На маму я оформила ген доверенность, для суда, я планировала продать ту квартиру, и перевезти маму с бабушкой в Ленобласть, поближе ко мне. Но мама ничего не сделала, она только устраивала истерики по телефону, что я должна приехать и решать тут все сама. У меня была официальная работа, и я не могла сорваться и приехать туда, на другой конец страны.
Потом у мужа появилась фея. Я это сразу почувствовала. Он из тех, кто влюбляется и ничего вокруг не видит.
Я села на антидепрессанты. Потом мама сказала, что долгов за квартиру куча (т к мы тут снимали и платили ипотеку я не платила за квартиру в своем городе, и договариворенность была с мамой, что она оплачивает). Моя ЗП была 20-25, а пенсия бабушки - те же 25, которые мама получала от ПФР, за уход за бабушкой (в последнее годы она совсем сдала).
Муж увлекся и вообще отстранился от меня, и от моих проблем естественно.
Потом я познакомилась с одним товарищем, который проявил поразителен любопытство к моим проблемам с родственниками, и обещал помочь. Я как дура согласилась. По сути, он ничего не сделал, но и к мы с мужем жили в одной квартире- предложил снимать у него жилье, и я опять как дура согласилась. Он просто отобрал ключи, паспорт. И заявил что я теперь его жена, и что я рожу ему троих детей, и если что он меня вообще наручниками к батарее пристегнет.
Телефон отобрал.
Итог: я могла оттуда сбежать, уже и беременная, на сроке когда нельзя ничего сделать. Два раза сильно избивал, один раз на 4 месяце, резал мои вещи, заставлял прыгать из окна, и впоследствии момент затаскивал обратно.Выставлял голую в коридор. Соседи не реагировали никак.
У него связи. В последний раз, после избиения, я уже с животом, утром пришел его друг- начальник полиции. Нисколько не удивился, они ещё попросили сварить им кофе!
Я не знаю, каким чудом он тогда оставил ключ, и паспорт, видимо из за этого друга, в общем я на 4 месяце, вся в синяках уехала в том что нашла в свой городок- благо, муж бывший купил билет и отвёз в аэропорт!
Дома с мамой состоялся разговор- у нее кошки две и собаки две, антисанитария полная. Отдать знакомым она не захотела, выделить мне место тоже. Я оказалась на улице. Подруги от меня отвернулись.
Хорошо, бывший муж позвонил своей матери, и она меня взяла к себе.
Там мы поговорили, решили, что будем что то делать с квартирой, фактически то она моя.
Узнали по долгам- с тех пор, как я вступила в права собственности мама не оплачивала коммуналку вообще! Отдали долги, опять же не без помощи мужа, сделали художественное бедно ремонт(стены вытянули штукатуркой) и продали по низкой цене. Маме я купила квартиру поменьше и подал шесть, но зато в нормальном состоянии, купила туда технику, мебель, в общем полностью всю ее благоустроили.
Осталось очень мало денег, мне не хватит ни на что. Муж предложил приехать.
Но никаких о отношений он не предлагает, и ребенок ему не нужен этот.
Говорит, поможет обустроися в Питере, живём вместе в квартире ипотечной. Пока так.
Непонятно что там с его феей.
У нас был совместный бизнес, и я была заместителем управляющего, теперь это она.
Меня больше во всей истории поразило, что помогать он начал только после того, как меня чуть не убили, до этого- говорил, что я все преувеличиваю.
Вот, сижу, беременна от какого то психопата, насильника. Все разрушено, вся жизнь. И ребенка я не хочу.И не знаю что делать. Просто пустота.
А муж страдает что " из за меня" с феей не вышло...
Она пришла на всё готовое, к хорошему отлаженному механизму, к человеку с квартирой, с нормальной зп (я ещё хотела стать инструктором по фитнесу, поэтому училась постоянно, семинары проходила, но не работала пока,мысль была совмещать наше общее дело, и работать в фитнесе).
А я с ним моталась по коммуналкам, и на заводах снимали помещения, и пельмени ели самые дешёвые, и одевались в секондах!
Где справедливость, почему все остались при своем, некоторые (мама) решили за счёт меня свои проблемы- она всегда хотела жить именно в том районе, потому что там лес из окна, и речка сразу, и до центра города ехать сорок минут всего лишь.
Ребенка я не принимаю, я не могу... Но он не виноват ни в чем. Но мне некуда его даже принести из роддома, и не с кем с ним посидеть, если что.
Я очень устала от жизни, полное разочарование во всем...

Поддержите сайт:

Маша, возраст: 26 / 06.01.2018

Отклики:

Маша держитесь.Ребёнок правда не виноват ни в чём. А в том городе где вы живете нет кризисных центров?Может быть после родов вы всё-таки попытаетесь поговорить с мамой?Может быть она поможет вам.Сочуствую вам от всей души,но держитесь.Я верю в то что все наладится.Вы большая молодец.Я надеюсь когда вы подите вы полюбила ребёнка,а если так не случится то вы сможете отдать его людям которые не имеют детей,но так мечтают стать родителями.Держитесь.Все будет хорошо.

Льдинка, возраст: 26 / 06.01.2018

Машенька,я читала вашу историю и плакала. Держитесь! Ребеночек и правда ни в чем не виноват!!! Я думаю самое разумное в вашей ситуации сейчас идти в кризисный центр матери и ребенка. Я однажды была в подобном месте. Там психологи есть. Там живут женщины и дети,которые остались без жилья или пострадали от насилия. Там с ними работает психолог,там кормят и даже сидят с детьми,пока мама ищет работу. Помогают работу найти и жилье. Я была в подобном кризисном центре в нижнем Новгороде при какой то церкви уж и не помню название. В интернете найдите информацию как правильно туда попасть. Это реальный шанс в вашей ситуации. Вас там поддержат и морально и физически.

Машенька, здравствуйте! Я тоже Маша кстати. Приятно познакомиться)
Милая, я так Вас хорошо понимаю. Вам столько пришлось пережить. У меня тоже богатый жизненный "опыт"...
Вы действительно устали морально. Вам надо чем-то порадовать себя, побаловать, отдохнуть.
Ребенка Вы примете обязательно, полюбите. Я уже люблю Вашего малыша. Неприятие ребенка - это реакция психики, она часто случается во время стресса. Я свою среднюю дочку не сразу приняла и полюбила. Зато теперь она для меня свет в оконце.
Материнская любовь не включается по щелчку выключателя, мы не роботы, но ребенка Вы полюбите, это не обуза - это Вам подарок свыше, Вы это обязательно почувствуете в свое время.
Знаете Ника Вуйчича? Миллиардера, оратора, который родился без рук и без ног? Мама не могла его взять на руки целых четыре месяца, не могла подойти к кроватке, не могла найти в себе силы полюбить несчастное дитя. И кто он теперь? Он миллионные стадионы собирает и вдохновляет людей на любовь к жизни.
Вы сильная, Вы умная, Вы добрая и порядочная женщина, Машенька. Видите, муж Вам не говорил ласковых слов, зато в тяжелую минуту не отвернулся от Вас. А соблазнитель Вас наверняка нежностями своими обольстил, а чем все обернулось?
Не сдавайтесь, дорогая. Вас впереди ждет много-много счастья, поверьте.

Мария, возраст: 38 / 06.01.2018

Здравствуйте. Маша, ребёнок будет и важно это принять, не смотря на сложную ситуацию. Не держите в сердечке обид, от этого только хуже. Хорошо, что вы выбрались из рук изверга, остались живы, здоровы. Берегите себя, малыша. Начните новую жизнь.

Ирина, возраст: 30 / 06.01.2018

Милая Маша! На Вас, конечно, очень много свалилось. Но, пожалуйста, не поддавайтесь отчаянию. Все жизнь все может быстро меняться с хорошего на плохого и наоборот. У Вас сейчас под сердцем ребенок, пусть и не запланированный, но как Вы правильно сказали - он ни в чем не виноват. Я тоже когда забеременела даже не знала дела ли его любить и первые две недели после его рождения привыкала. А теперь люблю больше всех на свете и не представляю жизни без него.
У меня такое чувство, что всё у вас с мужем наладится. А то что фею нашел на время.. всякое бывает. У Вас был тяжёлый период и выглядели не очень а у него там как раз кто-то и подвернулся. К тому же все быстро закончилось уважением них, судя по тому что написали.
Есть благотворительная организация, которая помогает кризисным беременным. Зайдите на сайт www.sos-life.ru или позвоните по телефону 8-800-100-48-77 там бесплатно консультируют. И помочь могут и жильем и одеждой.

Аля, возраст: 28 / 07.01.2018

Милая Маша, несмотря на сложность ситуации, Ваше будущее не так ужасно, каким оно сейчас представляется. Просто пугает неизвестность и неопределенность.
Когда родится ребенок, все постепенно устроится. Раз бывший муж уже приходил на помощь, поможет и в этот раз. Да и Ваша мать вряд ли отвернется от единственного (насколько я понимаю) внука или внучки. Основная проблема - решить вопрос с жильем. Может оставшихся от продажи бабушкиной квартиры денег хватит хотя бы на комнату в общежитии? Потом встанете на ноги, обменяете на что-то получше.
Вы активная девушка с опытом ведения бизнеса, с определенными целями и планами в жизни. Такие как Вы и в декрете успевают подрабатывать. Вы пишите, что зп была около 25 т.р. В декретном будете получать почти столько же - пособие по уходу за ребенком 40% от дохода, плюс с этого года платят дополнительно до 1.5 лет около 10 т.р. Может для жизни в Питере этого маловато, но в провинциальном городке у людей зп и меньше бывает. Не брезгуйте б/у вещами для ребенка. Дети растут очень быстро, некоторые вещи мы, например, только по разу успевали надеть. Многие отдают вещи бесплатно (особенно в таких богатых городах как Москва и Питер). Вот этим и займитесь сейчас, определитесь с жильем и собирайте приданое ребенку.
Не бойтесь, что не полюбите малыша. Может сейчас не верится, но будете его обожать. Просто Вы с ним еще не знакомы, ни разу не держали на руках такого беззащитного вкусно пахнущего ангелочка, самого родного человечка, которого кроме Вас никто не защитит, не пожалеет. Этот дитеныш только Ваш, не надо его ассоциировать с мужчиной, недостойным его.
Я примерно представляю, что Вы чувствуете сейчас. Первого сыночка родила от нелюбимого человека, который со мной не очень хорошо поступил... Всю беременность мучилась, думала жизнь кончена. Родила, сначала заботы о ребенке мыслям черным времени не давали, потом не заметила, как он стал главным смыслом моей жизни.
Постарайтесь наладить отношения с мамой, ее поддержка Вам сейчас очень пригодится. Все бабушки любят внуков, и она оттает и пойдет Вам на встречу.
У Вас все будет хорошо, просто Вы об этом пока не знаете.

Евгения, возраст: 35 / 07.01.2018

Мария, вся ваша история пропитана страданием и усталостью. Но, поверьте, Бог сделал вам большой подарок, ценность которого сейчас вы не видите и даже отрицаете, но в будущем поймете, что ничего лучше быть не может.

Я вот с мужем ребеночка иметь долго не могла. Но с третьего раза все получилось. А занаете как я вынашивала ее? Стетоскоп стал лучшим другом, веянт прикладывала к животу и слушала. Если алыш не стучал в животике, бежала на узи в страхе услышать, что снова плод замер. А еще кровотечение было на 9 неделях, тоже думала, что конец, но Бог помиловал - подарил нам малыша. Ценнее его никого у меня нет. Хотя представьте, это говорю я, которая потеряла все деньги от продажи питерской квартиры из-за краха банка, на которую муж там же копил более 5 лет.. В миг мы потеряли многое - высокооплачиваемую работу, деньги, близких родственников, а приоьели малыша. Никого, никого прекраснее его в моей жизни уже не будет, кроме еще деток! Счастья вам!

Алла, возраст: 27 / 07.01.2018