Понос (диарея) - это учащенное выделение жидкого стула.

Большинство людей время от времени сталкиваются с расстройством кишечника и, как правило, это не повод для серьезного беспокойства. Однако понос доставляет сильные неудобства и длится от нескольких дней до недели.

Причины поноса

Существует множество различных причин поноса, но наиболее распространенной, как у взрослых, так и у детей, является гастроэнтерит - инфекция желудочно-кишечного тракта.

Эти инфекционные заболевания можно привезти с собой из путешествия, особенно в регионы с низкими стандартами общественной гигиены. Это называется диареей путешественников.

Другими причинами поноса (диареи) могут быть тревога, пищевая аллергия, прием лекарств или фоновые (хронические) заболевания, например, синдром раздраженного кишечника.

Лечение поноса (диареи)

В большинстве случаев понос пройдет без лечения в течение нескольких дней и вам не придется обращаться к врачу.

Однако понос может вызвать обезвоживание, поэтому вам следует пить много жидкости (часто, маленькими глотками). Необходимо не допускать обезвоживания у младенцев и маленьких детей.

Для восполнения потерь жидкости можно купить в аптеке растворы для пероральной регидратации, которые подойдут как взрослым, так и детям.

Начинайте есть твердую пищу, как только сможете. Если вы кормите ребенка грудным молоком, и у него понос, старайтесь не менять режим кормления.

Оставайтесь дома по меньшей мере двое суток после последнего эпизода поноса, чтобы не заразить других.

Существуют лекарственные препараты для борьбы с поносом, например, лоперамид. Однако обычно они не требуются, а большинство из них нельзя давать детям.

Профилактика поноса

Понос часто является следствием инфекционного заболевания. Вы можете снизить риск возникновения поноса, соблюдая гигиенические требования:

• тщательно мойте руки с мылом и теплой водой после туалета, перед едой и приготовлением пищи;
• после каждого эпизода диареи очищайте унитаз, ручку смыва и стульчак дезинфицирующим средством;
• пользуйтесь отдельными полотенцами, столовыми приборами и посудой.

Также важно тщательно соблюдать правила гигиены в отношении еды и воды во время путешествий, например, не употреблять плохо очищенную водопроводную воду и еду, подвергшуюся недостаточной термической обработке.

Когда обращаться к врачу

Нужно обратиться к врачу, если приступы поноса очень частые или сильные, или сопровождаются другими симптомами, например:

• кровь в стуле;
• постоянная рвота;
• признаки обезвоживания, в том числе сонливость, нерегулярное мочеиспускание и головокружение;

Также обратитесь к врачу, если расстройство кишечника у вас или вашего ребенка не проходит особенно долго, так как это может указывать на более тяжелое заболевание.

При плохом общем самочувствии и частой потребности к опорожнению кишечника вызовите врача на дом, позвонив в территориальную поликлинику. Или найдите другие клиники, где можно вызвать на дом терапевта или педиатра.

Симптомы поноса (диареи)

Понос - это учащенное выделение жидкого или водянистого стула. У некоторых людей также могут проявляться другие симптомы, в зависимости от причины поноса.

Дополнительные симптомы:

• желудочные колики;
• тошнота и рвота;
• головная боль;
• отсутствие аппетита.

Чрезмерная потеря воды со стулом также может привести к обезвоживанию, что может иметь тяжелые последствия, если его вовремя не опознать и не вылечить.

Признаки обезвоживания

Признаки обезвоживания у детей:

• раздражительность или сонливость;
• редкое мочеиспускание;
• бледность или мраморность кожи;
• холодные руки и ноги;
• ребенок выглядит и чувствует себя все хуже.

Признаки обезвоживания у взрослых:

• чувство усталости и упадок сил;
• отсутствие аппетита;
• тошнота;
• предобморочное состояние;
• головокружение;
• сухость языка;
• запавшие глаза;
• мышечные судороги;

Жидкий частый стул у грудных детей

Немедленно вызовите педиатра, если у вашего младенца было шесть и более приступов поноса за последние 24 часа, или если его вырвало три и более раза за последние 24 часа.

Также обратитесь за медицинской помощью, если у грудного малыша есть признаки обезвоживания.

Понос у детей старше года

Обратитесь к детскому врачу, если у вашего ребенка есть следующие симптомы:

• шесть и более приступов поноса за последние 24 часа;
• понос и рвота одновременно;
• водянистый стул;
• кровь в стуле;
• сильная или продолжительная боль в животе;
• признаки обезвоживания;
• расстройство кишечника длится более 5-7 дней.

Понос у взрослых

Вызовите на дом врача терапевта, если у вас понос и следующие симптомы:

• кровь в стуле;
• непрекращающаяся рвота;
• сильная потеря в весе;
• обильный водянистый стул;
• понос случается по ночам и мешает спать;
• вы недавно принимали антибиотики или лежали в больнице;
• симптомы обезвоживания;
• очень темный или черный стул - это может указывать на кровотечение в желудке.

Также обратитесь за медицинской помощью, если понос не проходит более 2-4 дней.

Причины поноса (диареи)

К появлению частого жидкого стула приводит недостаточное всасывание жидкости из просвета кишки или её избыточное выделение (секреция) стенками кишечника.

Острая диарея (понос)

Как правило, понос является симптомом гастроэнтерита, который может иметь следующие причины:

Другие возможные причины кратковременного поноса:

• чувство тревоги;
• чрезмерное употребление алкоголя;
• пищевая аллергия;
• повреждение оболочки кишечника в результате радиотерапии.

Лекарственные препараты

Понос также может быть побочным эффектом некоторых лекарственных средств, в том числе следующих:

• антибиотики;
• антацидные средства, содержащие магний;
• некоторые препараты для химиотерапии;
• нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП);
• селективные ингибиторы обратного захвата серотонина;
• статины (препараты для снижения уровня холестерина);
• слабительные (препараты, помогающие при запоре).

В листке-вкладыше, прилагаемом к препарату, должно быть указано, есть ли в числе побочных эффектов понос (диарея). Вы также можете прочитать о своем препарате в фармацевтическом справочнике.

Хроническая диарея (понос)

Заболевания, вызывающие длительный понос, включают в себя:

• синдром раздраженного кишечника — плохо изученное заболевание, нарушающее работу кишечника;
• воспалительные заболевания кишечника — заболевания, вызывающие воспаление в пищеварительной системе, например, болезнь Крона и язвенный колит ;
• глютеновая болезнь — заболевание пищеварительной системы, при котором возникает побочная реакция на глютен;
• хронический панкреатит — воспаление поджелудочной железы;
• дивертикулярная болезнь — заболевание, характеризующееся появлением небольших мешковидных выпячиваний на стенках кишечника;
• колоректальный рак — может вызывать понос и кровь в стуле.

Хроническая диарея также может возникать после операций на желудке, например, резекции желудка. Это операция по удалению части желудка, которую, например, проводят при раковой опухоли.

Диагностика поноса

В большинстве случаев выяснять точные причины поноса нет необходимости, так как расстройство кишечника проходит самостоятельно за несколько дней, а в лечении используют только симптоматические средства. Но при длительном или тяжелом поносе может потребоваться обследование.

Ниже описаны методы диагностики, которые может провести врач.

Общий осмотр

Чтобы определить причины расстройства кишечника врач может задать следующие вопросы:

• какова консистенция и цвет стула, есть ли в нем слизь или кровь;
• как часто возникают позывы в туалет;
• есть ли у вас другие симптомы, например, высокая температура (жар);
• был ли контакт с больным человеком или поездка за границу, т. к. это может указывать на заражение инфекционным заболеванием;
• обедали ли вы недавно вне дома, т. к. это может указывать на пищевое отравление;
• какие лекарства принимаете;
• испытывали ли вы недавно стресс или тревогу.

Врач обязательно осмотрит язык, кожные покровы и видимые слизистые, прощупает живот и проверит наличие отеков.

Анализ кала

Чтобы уточнить причину диареи, вам могут назначить анализ кала, если:

• понос не проходит более двух недель;
• присутствует гной или кровь в стуле ;
• есть общие симптомы: обезвоживание, жар и др.;
• у вас ослабленный иммунитет (например, при ВИЧ-инфекции);
• вы недавно были за границей;
• вы недавно были в больнице или принимали антибиотики.

При подозрении на серьезное инфекционное заболевание, врач общей практики может направить вас на консультацию к инфекционисту. В ряде случаев требуется госпитализация в инфекционный стационар. Воспользуйтесь нашим сервисом, чтобы выбрать инфекционную больницу и заранее оговорить возможность госпитализации туда с лечащим врачом.

Анализы крови

При подозрении, что понос вызван хроническим заболеванием, врач может направить вас на анализ крови.

Общий анализ крови позволяет выявить признаки воспаления и анемии. Биохимический анализ крови помогает определить состояние внутренних органов: печени, поджелудочной железы, желчного пузыря.

Ректальное исследование (исследование прямой кишки)

Если понос не проходит и его причину не удается установить, врач может порекомендовать пальцевое ректальное исследование, особенно если вам больше 50 лет.

В ходе ректального исследования врач введет вам в задний проход палец в перчатке, чтобы проверить, нет ли нарушений. Это эффективный метод диагностики заболеваний кишечника и заднего прохода.

Дополнительные обследования

Если понос не проходит, и врач не может определить его причину, вас могут направить на дополнительные обследования, например, следующие:

• ректороманоскопия — в кишечник через задний проход вводится инструмент под названием ректороманоскоп (тонкая гибкая трубка с небольшой камерой и лампочкой на конце);
• колоноскопия — схожая процедура, в ходе которой весь толстый кишечник исследуется при помощи трубки большей длины.

Лечение поноса (диареи)

Понос обычно проходит без лечения в течение нескольких дней, особенно если он был вызван инфекционным заболеванием. Однако существуют средства, облегчающие симптомы.

У детей понос обычно проходит в течение 5-7 дней и редко длится дольше 2 недель. У взрослых понос обычно начинает проходить через 2-4 дня, хотя при некоторых инфекционных заболеваниях он может длиться неделю и дольше.

При поносе можно облегчить симптомы, следуя приведенным ниже советам.

Пейте много жидкости

Крайне важно пить много жидкости, чтобы избежать обезвоживания организма, особенно если понос сопровождается рвотой. Пейте воду часто и понемногу.

Лучше всего пить много жидкостей, которые содержат воду, соль и сахар, например, воду с соком, напитки с добавлением соды и бульон. Если вы пьете достаточно жидкости, моча будет почти прозрачная, светло-желтого цвета.

Необходимо также не допускать обезвоживания у младенцев и маленьких детей. Давайте детям воду, даже если у них рвота. Лучше пить немного жидкости, чем вообще ничего. Не следует давать детям соки и газированные напитки, так как они могут ухудшить состояние.

Если расстройство кишечника возникло у малыша, находящегося на естественном вскармливании, продолжайте его кормить грудью как обычно.

Гигиена питания

Соблюдение правил гигиены питания позволит избежать пищевого отравления и связанного с ним поноса. Это можно сделать, выполняя следующие рекомендации:

• регулярно мойте руки, кухонные поверхности и посуду горячей водой с мылом;
• не держите вместе сырую и готовую пищу;
• храните еду в холодильнике;
• тщательно готовьте еду;
• никогда не ешьте продукты с истекшим сроком годности.

Прививка от ротавирусной инфекции

Ротавирус — это вирус, который часто вызывает понос у детей.

Сейчас детям делают прививки от ротавирусной инфекции в виде капель, которую закапываются ребенку в рот. В России прививка проводится по эпидемическим показаниям (при высоком риске заражения) бесплатно.

Диарея путешественника

Нет прививки, которая могла бы защитить вас от всех возможных причин диареи путешественника. Поэтому отправляясь за границу, нужно соблюдать правила гигиены питания.

Если вы находитесь в стране с низкими санитарно-гигиеническими стандартами, следуйте данным рекомендациям:

• не пить водопроводную воду — ее необходимо прокипятить по меньшей мере одну минуту;
• не использовать лед в кубиках и не есть мороженое;
• не употреблять в пищу сырые или плохо приготовленные морепродукты, мясо, курицу;
• избегать продуктов, которые могут содержать сырые яйца, например, майонез, кондитерский крем;
• отказаться от непастеризованного молока и молочных продуктов, например, сыра;
• не есть фруктов и овощей с поврежденной шкуркой;
• воздержаться от готовых салатов.

Обычно можно безопасно употреблять в пищу и пить следующее:

• горячую пищу, которая прошла термическую обработку;
• бутилированную воду, газировку и алкоголь;
• фрукты и овощи, которые вы моете и чистите сами;
• чай или кофе.

Если вы планируете поездку за рубеж, заранее почитайте соответствующие рекомендации для путешественников.

Диарея – распространённый симптом у детей и взрослых. Почти каждый человек имеет опыт расстройства желудка. Сильный понос представляет серьезную опасность для организма. Важно вовремя начать действовать, чтобы предотвратить нежелательные симптомы. Что помогает, как лечить, когда следует обращаться в скорую помощь – эти и прочие основные вопросы освещены в статье.

Диарея (медицинский термин «понос») – это нарушение нормального функционирования желудка. Считается, что организм подобным образом производит очистку от патогенных микроорганизмов. Причины поноса:

• Частые стрессовые ситуации (неврогенная);
• Возникает при нарушении работы ЦНС;
• Пищевое отравление;
• Диарея (диспепсия) случается в связи с переменой климатических условий, привычного питания;
• Воспаление кишечника;
• Нарушение работы ЖКТ (диспепсический понос);
• Рак, диффузный полипоз толстой кишки;
• Дивертикулёз;
• Хронический, острый гастрит;
• Вирусный жидкий стул;
• Разновидности заболеваний, связанных с органами ЖКТ (желудочно-кишечный тракт);
• Синдром разраженной толстой кишки.

При заболеваниях органов ЖКТ нарушается нормальный процесс обмена веществ. Это вызывает расстройство желудка.

Известны четыре механизма, приводящие к диарее. Возникают индивидуально либо пересекаются друг с другом. Виды диареи:

1. Понос, связанный со сбоем в работе кишечника;
2. Секреторная;
3. Осмотическая;
4. Экссудативная.

Имеется клиническая характеристика: диарея с сильным обезвоживанием, умеренным, без обезвоживания.

Разные типы бактериальных болезней, вирусная инфекция могут вызвать вышеперечисленные механизмы, приводя к расстройству желудка. Причиной становятся порой лекарственные препараты: антибиотики, антациды (противовоспалительные препараты), диуретики (противоотёчные средства), противосудорожные средства.

Чрезмерное употребление алкоголя, пищевые аллергии, сахарный диабет, гипертиреоз (увеличенная щитовидная железа) нарушают нормальное функционирование органов ЖКТ.

Сильная диарея относится к защитным механизмам. Организм выделяет вредные вещества, вызывающие воспаление желудка и слизистой оболочки кишечника. Жидкий стул выполняет функцию очистки. Поэтому не рекомендуется сразу принимать таблетки для прекращения диареи. Важно пить достаточное количество жидкости для предотвращения обезвоживания и пополнять организм питательными веществами и микроэлементами.

Симптомы при диарее

К основным признакам поноса относятся:

• Вздутие живота;
• Ощущение дискомфорта в желудке после еды;
• Проявляется повышенное газообразование;
• Боли в области живота;
• Частое опорожнение желудка;
• Водянистый стул (может быть без запаха, с примесью желчи, кровяных сгустков);
• Ощущение тошноты, рвота;
• Сильная слабость, плохой аппетит;
• Периодическое головокружение.

Понос – не болезнь, а сопутствующий симптом ряда осложнений здоровья. Желудочный тракт не справляется с процессом пищеварения.

Иногда расстройство желудка проходит бессимптомно. Важно выяснить причины расстройства желудка, определить точный диагноз. Симптоматика зависит от фактора, спровоцировавшего диарею.

Когда обращаться к врачу

Недомогание желудка доставляет неудобства. С симптомом возможно справиться самостоятельно, но важно следить за самочувствием. Перечень тревожных признаков, когда требуется незамедлительно обращаться за врачебной помощью:

• Резкий понос длится больше двух дней;
• Повышается температура, начинается лихорадка;
• В первые сутки наблюдаются признаки обезвоживания;
• Ощущается периодическая тошнота;
• Больной отмечает острые боли в области живота (это связано с нарушением процесса пищеварения);
• Жидкий стул сопровождается ознобом, лихорадкой либо сильными судорогами в желудке;
• Появляется сыпь, желтуха (пожелтение кожи и век);
• Происходит сильное ослабление организма, резко ухудшается самочувствие;
• Внезапная диарея, сопровождающаяся рвотой;
• Вялость, сонливость;
• Ощущается сухость во рту;
• Уменьшается количество мочеиспусканий;
• Наличие гноя, слизи или крови в стуле.

Если при поносе наблюдаются сопровождающиеся симптомы, ухудшающие самочувствие, вызывайте врача. Бесконтрольный водянистый стул может нанести серьезный вред организму, вызвать осложнения. Симптом считается спутником серьезного заболевания.
Важно точно выяснить причину и правильно начать лечение.

Лечение поноса

Медикаментозные средства от поноса

• Линекс. Принимать препарат необходимо 3-4 дня для восстановления микрофлоры желудка. Является антидиарейным агентом.
• Бифидумбактерин. Пробиотик выпускается в виде порошка, таблеток, капсул. Нежелательно употребление Бифидумбактерина совместно с антибиотиками.
• Бифиформ – нормализует работу пищеварительной системы, улучшает процессы обмена веществ.
• Нормобакт – используют, если отмечается расстройство желудка. Можно применять одновременно с антибиотиками. Выпускается в виде саше.

Сорбенты, помогающие вывести из организма вредные вещества и восстановить микрофлору:

• Энтеросгель;
• Активированный уголь;
• Полисорб;
• Смекта.

Если жидким стулом страдает ребёнок, пробиотики и пребиотики хорошо помогают восстановить детский желудок.

Перед применением лекарственных препаратов обязательна консультация врача. Самолечение может усугубить ситуацию и навредить здоровью.

Народные способы лечения поноса

Известно множество традиционных методов для восстановления работы желудка.

• Рисовый отвар. Средство помогает вывести из организма токсичные вещества, способствует прекращению поноса и рвоты. Приготовление: 1 столовая ложка риса заливается водой, ставится на плиту. На среднем огне варится в течение часа. После отвар профильтровать, остудить. Пить до приема пищи.
• Картофельный отвар. Необходимо взять 5-6 средних картофелин, очистить, порезать пополам. Залить водой чуть больше, чем для приготовления пюре. Поставить на огонь кастрюлю, варить 40 мин. Отвар процедить, остудить. Крахмал в большом количестве остается в воде, применяют от поноса, при отравлении. Он обволакивает стенки желудка, нормализует стул.
• Кора дуба. Столовую ложку измельченной коры запарить крепким кипятком. Оставить на 60 мин. Профильтровать, остудить. Принимать на голодный желудок 3 раза в день до еды. Курс лечения – 1 неделя.

Понос может продолжаться от 5 дней и больше. Нельзя допустить, чтобы недомогание перешло в хроническую форму. Симптом носит различный характер. Это говорит о важности точного определения причины. Способ лечения определяет только лечащий врач, после постановки диагноза.

Что делать при первых симптомах

Частый жидкий стул грозит обезвоживанием организма. Советы, как оказать первую помощь при диарее:

• Длительное расстройство желудка выводит из организма вместе с вредными веществами и полезные элементы. Необходимо нормализовать водно-солевой баланс организма. Для этого рекомендуется принимать больше жидкости. Вода может быть слегка подсоленной. Соль задерживает жидкость в организме. В аптеках продаются регидратационные растворы (Регидрон, Реосолан). Они компенсируют потерянную воду и микроэлементы.
• Соблюдайте постельный режим. При большой потере жидкости, из-за обезвоживания у человека возможны потемнения в глазах, головокружения. Постоянное ощущение жажды сигнализирует об обезвоживании. Требуется срочно обращаться в скорую помощь.
• Придерживайтесь диетического меню. После свинины опять возможны тошнота и расстройство желудка. Важно пополнять организм питательными веществами, чтобы не допустить истощения.
• Избегайте продуктов, способствующих повышению газообразования либо оказывающих слабительное действие. За полчаса до еды допустимо принять пребиотики, которые восстанавливают работу желудка. Диета должна соблюдаться весь восстановительный период. Потребуется придерживаться правильного питания не только после устранения симптомов.

Если наблюдается исключительно жидкий стул, без других симптомов, разрешается попробовать справиться самостоятельно. Взрослый человек в состоянии справляться с первыми признаками поноса, но если диарея не проходит в течение дня, усиливается, состояние больного ухудшается, обращайтесь за врачебной помощью.

Профилактические меры

Главная профилактика диареи – здоровый образ жизни и соблюдение гигиены. Советы:

• Всегда мойте фрукты, овощи перед едой (неожиданный жидкий стул часто вызван грязной едой).
• Следите за рационом, избегайте переедания, испорченных продуктов.
• Ведите активный образ жизни.
• Раз в год проходите обследование на заболевания органов ЖКТ.

Следите за питанием, самочувствием, образом жизни и будьте здоровы!

Общие причины сильной диареи у взрослых

Диарея является одним из симптомов ряда заболеваний, поэтому это проявление не диагностируется отдельно и в основном лечится комплексно. Перед назначением общей схемы лечения врач должен выяснить не только само заболевание, но и причины, которые являются возбудителями.

Понос может надолго «приживаться» в организме взрослого человека и причины, по которой этот симптом невозможно сразу пролечить, сильно отличаются между собой. Обычное пищевое отравление, не имеющее отягощающих последствий, или сбой органов ЖКТ лечатся просто, и в некоторых случаях для полноценного восстановления достаточно придерживаться щадящей диеты. Самыми распространенными причинами проявления диареи является:

• Простуды и другие заболевания (органов ЖКТ, инфекционные).
• Сбои в работе ЦНС, последствие глубокого стресса.
• Отравления токсическими веществами и продуктами питания.

• Морепродукты и рыба. Причиной отравления является некоторые из способов приготовления (блюда, где продукты присутствуют в сыром виде) неправильная термообработка, просроченные сроки по употреблению, нарушение правил транспортировки и хранения.
• Яйца. Чаще всего отравлением страдают люди, которые любят блюда из сырых яиц, или приготовленных всмятку.
• Мясо. Причина отравления схожая с теми, которые наблюдаются с употреблением рыбы и морепродуктов.
• Вода. Чаще всего это является жидкость, которая не проходит нужное тестирование и очистку.

При правильной обработке и соблюдении норм санитарии, инфекция, которая может иметься в продуктах, погибает практически сразу.

Жидкий стул с рвотой у взрослых

Рвота и жидкий стул , опасные по своим проявлениям симптомы, особенно если они наблюдаются одновременно и сопровождаются температурой. Опасностью проявления являются быстрые темпы обезвоживания и потеря организмом необходимой для нормальной работы микрофлоры, особенно если ситуация не поддается контролю более 2-х суток.

Причиной проявления рвоты и поноса может стать:

• Инфицирование. Дизентерия , кишечный грипп , сальмонеллез или другие инфекции могут при попадании в организм создавать сложнейшие токсические отравления, которые провоцируют тяжелые последствия.
• Заболевания органов ЖКТ, в том числе и те, которые считаются тяжело излечимыми (болезнь Крона).
• Воспалительные процессы, которые проявляются на фоне развития язв и гастритов .
• Химические и пищевые отравления.

Чем опасен обильный водянистый понос?

Обезвоживание

Обезвоживание является одним из серьезнейших факторов, который может не только нарушить работу внутренних органов, но и стать причиной серьезных видоизменений. В случае если не принять меры по предупреждению обезвоживания, и не следить за восстановлением нужного водного баланса человек может полностью ослабеть и впоследствии умереть. Обезвоживание проявляется следующим образом:

• Снижается количество мочи, ее цвет изменяется из светло-желтого в коричневый.
• Появляется слабость и головокружение.
• Падение АД.
• Появляется состояние сонливости, переходящее в потерю сознанию.

Не лечение дизентерии, тифа и других инфекционных заболеваниях, при которых понос и жидкий стул является одним из ведущих симптомов, может привести к развитию тяжелой формы обезвоживания, что в свою очередь создает опасность летального исхода.

Дисбактериоз

Дисбактериоз являет собой состояние, при котором имеются нарушения микрофлоры органов ЖКТ, напрямую связанных с работой пищеварения. При диарее из организма вместе с жидкостью вымывается часть полезной микрофлоры . Для восстановления микрофлоры самостоятельно организму требуется время, иногда, при особенно сложных случаях период может отличаться длительностью.

При первых признаках обезвоживания и дисбактериоза специалисты назначают виды лечения, которые помогают поддерживать организм в норме. В качестве восстанавливающих веществ , в свободной продаже имеется ряд продуктов, содержащие полезные для организма ферменты и микроорганизмы, с помощью которых выравнивается баланс.

Когда обращаться к врачу?

Специалисты не советуют принимать лекарственные препараты при поносе в первый день. Объясняется это физиологическое проявление тем, что таким образом организм своеобразно пытается ликвидировать последствия отравлений и сбоев работы органов ЖКТ, старается вывести токсины естественным путем. Если же понос длится более двух дней, и при этом состояние пациента не ухудшается, нужно идти в поликлинику. Какие из проявлений в дополнение к диарее являются поводом к тому, чтобы обратиться за помощью к специалистам:

• Если диарея наблюдается у маленьких детей или у людей преклонного возраста .
• Если при поносе наблюдается длительный период повышенная температура, которая не спадает (+38 0 С) даже после того, как начался прием медикаментозных препаратов .
• При появлении аллергической , или психосоматической реакции возникшей на фоне приема лекарственных препаратов при лечении диареи.
• Если присутствуют постоянные боли в области желудка .
• Если диарея наблюдается комплексно при наличии других опасных симптомах: рвота, присутствие крови в рвотных и каловых массах, резкое ухудшение общего состояния.
• Если наблюдаются признаки сильного обезвоживания.

Что делать?

Понос, не являясь самостоятельным заболеванием, и относится к категории симптомов, которые при длительном проявлении нужно лечить комплексно (если выявлена причина), или же если заболевание на ранней стадии не удалось диагностировать, самостоятельно.

Используя медикаментозные вещества, или народные средства, нужно выбирать такие, которые помогут не только вылечить симптом, но и уберечь организм от негативных последствий диареи (дисбаланс, обезвоживание). Если диарея появилась на фоне других, не мене сложных по проявлению симптомах, необходимо выполнить ряд мероприятий по неотложной медицинской помощи:

• Если причину удалось выяснить до приезда специалистов начать проводить комплекс действий, который поможет вывести часть токсинов из организма: сделать промывание с помощью солевого раствора или разведенной в воде марганцовкой .
• В дополнение к лечению нельзя забывать о восстановлении водного баланса , поэтому пациент должен употреблять как можно больше жидкости.
• Организовать правильное питание .
• Начать прием медикаментозных (народных) средств , которые помогут ослабить диарею и уменьшить количество походов в туалет.

Понос, особенно если он частый, коварный своими последствиями симптом и обезвоживание является одним из негативных побочных особенностей, которое может причинить серьезный вред здоровью.

Чтобы организм не испытывал дефицита жидкости, важно придерживаться на момент проявления диареи питьевого режима. В список разрешенных жидкостей вошли:

• Любая качественная вода без газа.
• Фруктовые и овощные соки.
• Компоты из фруктов и сухофруктов.
• Несильно заваренный черный чай .

На период диареи кисло-молочные напитки исключаются из меню, эта продукция подключается после того, как понос полностью исчезнет и делается это в первую очередь для восстановления микрофлоры организма.

Важным моментом при лечении диареи и восстановления организма после ее последствий является организация диетического питания. Из разрешенных продуктов, которые по своим свойствам ускорят выздоровление после перенесенных отравлений и других проявлений, спровоцировавшие появление диареи народная и традиционная медицина советуют обратить внимание на следующие.

• Галетное печенье, сухари из любого сорта хлебобулочных продуктов.
• Омлет, приготовленный на пару.
• Разваренные каши: гречка, рис, овсянка.
• Блюда с минимальным количеством жира (растительного или животного происхождения).
• Запеченные фрукты и овощи.

Для малышей в период острого проявления диареи можно давать овощные пюре, рисовый отвар , блюда, приготовленные на воде.

Чем лечить?

При необходимости, если специалисты определили причину появления поноса в случае, когда симптом беспокоит более 2-х дней, назначается лечение, как комплексного воздействия, так и отдельно, с целью возобновления нормального функционирования органов ЖКТ. Для лечения диареи можно использовать вещества, взятыми и приготовленными по рецептам народной медицины, или приобретенные в любой аптеке.

Медикаментозные препараты

Не являясь отдельным заболеванием, понос как симптом может стать причиной многих негативных явлений, поэтому в ряде случаев медики настаивают в первую очередь разобраться именно с ним. Из медикаментозных веществ, которые можно купить готовыми следует точно определиться по группам веществ и их лечащим свойствам, это поможет сделать врач, изучивший природу появления диареи.

Что такое икота, о чём она сообщает и как с ней бороться? Давайте разбираться.

Икота представляет собой резкие повторяющиеся толчки диафрагмы, которые сопровождаются сокращением мышц на уровне гортани и периодическим перекрыванием голосовой щели (именно от этого – характерный приглушенный и прерывистый звук).

Икая, человек обычно не испытывает боли, ему просто кажется, словно он вдруг «подавился» порцией воздуха.

Неудобство чаще всего длится не дольше пяти-десяти минут, а затем прекращается так же непроизвольно, как и началось.

От чего бывает икание: основные причины проблемы

Редкая и непродолжительная икота далеко не всегда сигнализирует о каком-либо прогрессирующем заболевании. Её приступ может начаться у любого из нас после долгого пребывания на морозе или от волнения.

Неслучайно порой она мучает даже малышей, которые ещё не успели приобрести никаких хронических болячек.

Более весомая причина икоты — и у ребёнка, и у взрослого — сбои в режиме питания (переполнение желудка, препятствующее нормальному перевариванию пищи) или употребление спиртных напитков.

Наверно, вы замечали за собой, что надоедливая непрерывная икота одолевает вас после бурной дружеской вечеринки или семейного застолья, в ходе которого дегустация многочисленных кулинарных деликатесов перемежается произнесением тостов, звоном бокалов и танцами.

Подобные условия – жестокий стресс даже для самого крепкого желудка.

Увы, случайные однократные злоупотребления — далеко не единственное объяснение затяжной икоты.

Если она проявляется по несколько раз в неделю, длится по полчаса и свыше, её приходится считать симптомом хронического заболевания.

Частая икота как симптом

Данное явление способно сигнализировать о заболеваниях, которые связаны со сбоями в функционировании центральной нервной системы, ЖКТ, дыхательных органов.

Ниже приведён более подробный список.

При каких болезнях вероятна долгая икота?

Толчки диафрагмы провоцируются множеством болезней:

• поражениями органов дыхания (бронхитом, плевритом, начинающимся воспалением лёгких);
• нарушениями в работе нервной системы (депрессией, истерией, раком головного либо спинного мозга);
• поражениями желчевыводящих путей (холециститом);
• интоксикациями (например, в случае тяжёлого отравления грибами);
• гельминтозами (аскаридозом, энтеробиозом);
• тяжёлой почечной недостаточностью;
• сахарным диабетом;
• заболеваниями кишечника, желудка и пищевода (энтеритом, энтероколитом, стенозом привратника желудка, ГЭРБ, онкологическим процессом);

Иногда продолжительная, едва ли не постоянная икота беспокоит людей — в особенности, пожилых — перенесших операцию на органах пищеварения.

Наконец, очень ярко выраженное икание иногда оказывается признаком тех заболеваний, которым посвящён наш сайт — гастрита и язвенного воспаления желудка.

Попутные проявления

Хотите точно определить, что означает сильная икота в вашем случае? Отследите, в каких обстоятельствах она возникает особенно легко и какими ощущениями сопровождается, когда начинается и заканчивается. Поищите другие подозрительные симптомы.

Иканию подчас сопутствуют:

• вялость, слабость;
• дискомфорт в области живота;
• изжога;
• лёгкое головокружение;
• потливость;
• повышенная температура.

Проанализировав ситуацию, расскажите о своих наблюдениях терапевту или гастроэнтерологу. Не бойтесь идти в клинику с как будто бы не очень серьёзной жалобой. Навязчивая икота — типичный признак ряда недугов, которые очень опасно запускать.

нарушения пищеварения симптомы гастрита

• Лечение хронического колита: обзор препаратов
• Диета при хроническом колите: что можно и что нельзя кушать
• Что такое ирригоскопия кишечника, зачем и как её делают?
• Колоноскопия: показания, подготовка, прохождение
• Что показывает копрограмма и как правильно её сдавать?

Лечение изжоги и участившейся боли в желудке

Желудок – один из важнейших органов во всей системе пищеварения человека, поскольку основной процесс переработки пищи происходит именно здесь. И любые отклонения в работе органа негативно сказываются на общем состоянии человека.

Боль – вот основной симптом, сопровождающий практически все заболевания органа. Достаточно часто кроме болевых ощущений человек испытывает сильную изжогу. Именно о методах устранения подобной симптоматики и пойдет речь.

Изжога как признак воспаления слизистой желудка

Прежде всего, нужно понимать, что собой представляет изжога. Изжога – довольно неприятное для человека состояние, сопровождающееся жжением в области пищевода и часто неприятным кислым привкусом во рту.

Причины болей в желудке, сопровождающихся изжогой

Существует несколько серьезных заболеваний с подобным сочетанием симптомов.

• Грыжа пищевого отверстия (область диафрагмы). Для данной патологии типична тянущая боль, возникающая сразу после еды. Она чаще всего сопровождается изжогой и неприятным привкусом во рту.

Человек описывает приступ, как боли, локализующиеся в области сердца, желудка и спины.

• Сочетание изжоги, кислого привкуса во рту и боли практически всегда сопровождает хронический гастрит. Причина изжоги здесь – заброс содержимого желудка в полость пищевода, что вызывает раздражение его слизистой. Боль чаще всего возникает примерно через два часа после еды.
• Причины стойкой изжоги и боли, локализующейся в области эпигастрия (верхняя часть живота), могут крыться в хроническом холецистите. В этом случае изжога, сопровождающаяся неприятным привкусом во рту, появляется после жирной пищи. Ухудшению состояния способствуют активные движения, например, быстрая ходьба.
• Изжога, привкус во рту – именно эти симптомы могут говорить о развитии язвы желудка. Но точный диагноз поможет установить только полное обследование.

Но причины изжоги и болей в желудке могут быть и не такими серьезными.

• Изжога и неприятный привкус во рту могут сопровождать беременность. Причинами могут быть либо сбой, произошедший на гормональном уровне, либо увеличение давления непосредственно на желудок.
• Тяжелый привкус во рту в купе с изжогой и несильными болями в области желудка может беспокоить полных людей. При чрезмерном наполнении желудка часть пищи вынужденно выводится в пищевод. Изжога будет длиться до тех пор, пока пища в желудке не начнет постепенно перевариваться, освобождая место.

При возникновении изжоги на фоне переполнения желудка рекомендуется есть часто и маленькими порциями. Это не только нормализует работу кишечника, но еще и способствует похудению.

• Изжога и привкус во рту могут появляться после оперативного вмешательства на желудке, а также расположенных поблизости органов.

Симптомы изжоги

Вот основные симптомы изжоги:

• жжение, ощущаемое в верней части живота, а также области пищевода (значительно усиливающиеся при наклонах);
• отрыжка кислым;
• неприятный привкус во рту.

Но есть также и сопутствующие состоянию симптомы:

• отрыжка воздухом (вызывается сокращением диафрагмы);
• отрыжка пищей (срыгивание);
• приступ тошноты (может заканчиваться рвотой);
• усиленное образование слюны;
• ощущение кома в горле;
• проблемы с проглатыванием;
• осиплость голоса;
• покашливание.

Гастрит – основной источник боли в желудке

Именно гастрит диагностируется практически в 90% всех случаев обращения с жалобами на боль в области желудка. Для патологии типично хроническое течение.

Симптомы хронического гастрита:

• легкая тянущая боль, формирующаяся после еды;
• ночные «голодные» боли;
• изжога;
• утренняя тошнота.

Медики выделяют две разновидности гастрита:

• патология, сопровождающаяся повышенной кислотностью;
• воспаление слизистой, при котором кислотность пониженная.

Повышенная кислотность – основные признаки

Самым ранним признаком повышения кислотности является именно боль в желудке. Появляется она, как правило, после еды через полтора-два часа. Если гастрит уже перешел в язвенную болезнь, то боль может появляться и на пустой желудок.

Боль может захватывать подложечную область, распространяться на зону эпигастрия и отдавать в левое подреберье.

Боли могут быть:

• при гастрите – ноющего и дергающего характера;
• при язве, эрозивном гастрите, грыже – схваткообразные.

Долго непрекращающаяся сильная боль может говорить о произошедшей перфорации язвы (при наличии типичной симптоматики). Подробно о последствиях язвенной болезни читайте здесь…

Повышенная кислотность традиционно сопровождается сильной изжогой. Начало приступа может спровоцировать:

• еда (выпечка, сладости, жирные и острые блюда);
• напитки (воды с газом, алкоголь);
• курение.

Повышенная кислотность желудка имеет следующие признаки:

• ощущение распирания желудка;
• тяжесть в животе;
• дискомфорт в желудке частично пропадает после того, как человек поест;
• отрыжка кислым, провоцирующая неприятный привкус во рту;
• проблемы со стулом;
• диспепсические расстройства;
• снижение аппетита;
• вздутие живота.

Симптоматика зависит от степени тяжести воспаления.

Признаки пониженной кислотности

Соляная кислота необходима не только как компонент, способствующий перевариванию пищи, но также и как обеззараживающее вещество. И если наблюдается уменьшение ее процентного содержания, то это приводит к росту патогенной микрофлоры и усилению воспаления слизистой.

Симптомы пониженной кислотности желудка:

• отрыжка с тяжелым «гнилым» запахом;
• неприятный привкус во рту;
• тяжесть после еды;
• расстройства моторики кишечника – запоры/диарея;
• изжога;
• боль, возникающая сразу после еды;
• урчание;
• низкие показатели гемоглобина;
• сухость волос;
• повышенное газообразование.

При пониженной кислотности (при тяжелом течение заболевания) могут фиксироваться значительная потеря веса. Кроме этого для пониженной кислотности характерно снижение артериального давления и общая слабость.

Поскольку для пониженной кислотности типично нарушение процессов переваривания белка, то на этом фоне может развиваться недостаток белка (гипопротеинемия).

Довольно часто пониженная кислотность вызывает у человека желание съесть что-то кислое. Иногда организм сам «просит» определенный продукт – черный хлеб, квашеную капусту, острые блюда и т.д.

Лечение изжоги и болей в желудке

Конечно, назначение препаратов находится в компетенции специалиста, но есть категория средств, которые могут использоваться без назначения.

Так, при изжоге могут использоваться:

• «Омепразол» (способствует понижению уровня кислотности);
• «Алмагель», «Маалокс» (обволакивающие препараты, нейтрализующие действие кислоты).

Лечение изжоги предполагает также и соблюдение определенного типа питания. Конкретного диетического стола при изжоге нет, но существуют определенные рекомендации:

• по утрам нужно съедать порцию овсянки;
• нужно включать в меню морковь, свеклу и картофель;
• молочная продукция отлично усваивается организмом и минимизирует вероятность развития изжоги;
• в меню должны включаться рыба и куриное мясо.

Лечение проявлений гастрита с повышенной кислотностью проводится следующими категориями препаратов:

• «Мезим». Ферментный препарат, улучшающий процессы пищеварения. Средство снимает такие симптомы как тяжесть и боль в желудке. Пить при болях по одной-две пилюли.
• «Алмагель». Средство, обладающее обволакивающими свойствами, нейтрализует действие соляной кислоты. Средство рекомендовано при сильных болях приступообразного характера. Время действия до двух часов.
• «Омез». Препарат снижает выработку соляной кислоты. Лечение препаратом назначается при диагностированном гастрите и язвенной болезни. При пониженной кислотности использование недопустимо.

Лечение изжоги и болей в желудке при помощи антибиотиков недопустимо.

Пиво нравится многим. Среди его достоинств любители отмечают расслабляющий эффект, способность быстро утолять жажду. Мало кто откажется от этого приятного пенного напитка. К сожалению, после него иногда развивается диарея. Чаще всего данное состояние возникает в случае употребления напитка в больших объемах. Такое состояние не случайно, ниже пойдет речь о типичных причинах развития поноса после пива.

Основные причины развития диареи после употребления пива

Диарея может начаться уже через несколько часов после распития пива. Этому есть несколько причин:

• активизация работы кишечника, из-за которой пища удаляется из организма в не переваренном полностью виде;
• изменения в работе ЖКТ, из-за которых жидкость поступает в кишечник и удаляется из организма, минуя мочевой пузырь;
• спиртовые составляющие убивают все микроорганизмы, находящиеся в желудочно-кишечном тракте, поэтому начинается расстройство пищеварения, приводящее к поносу.

Нельзя забывать, что в пиво добавляют немало химических препаратов, среди которых красители, ароматизаторы, консерванты. Их использование делает продукт внешне более интересным, увеличивает срок его годности. Но говорить о пользе таких добавок не приходится. Чтобы не подвергать свой организм дополнительным опасностям, лучше употреблять пиво, в составе которого только натуральные компоненты.

Но в этом случае возрастает их стоимость, поэтому далеко не все могут себе позволить натуральные напитки. А многие вообще не задумываются о составе продукта. Бездумно пьют первое попавшееся пиво, а потом мучаются от последствий. Ведь организм не может не реагировать на вредные ингредиенты, поступающие извне. В целом диарея является следствием оной из 3-х причин:

1. отравление;
2. брожение;
3. нарушения микрофлоры.

Можно ли пить много пива?

Чрезмерное употребление пива может привести к следующим последствиям:

• сбои в деятельности органов ЖКТ;
• нарушения в работе прочих внутренних органов.

Алкоголь, входящий в состав пива, разрушающе действует на все внутренние органы и системы. Некоторые стремятся пить только безалкогольное пиво, надеясь, что так смогут защититься от негативных последствий. Однако и в таком пиве есть алкоголь, только в меньшем количестве.

Все современные сорта пива содержат довольно высокий процент алкоголя, который приблизительно равен доле алкоголя в вине. Давно ушли в прошлое времена, когда пиво было действительно низкоалкогольным напитком.

Пристрастие к пиву может привести к сбоям в организме, вследствие которых внутренние органы будут воспринимать этот напиток как неотъемлемую часть своей системы. Вследствие этого может развиться 2 ситуации. Во-первых, организм просто перестанет реагировать на него. Во-вторых, понос вполне может перейти в хроническую форму.

О каких заболеваниях может свидетельствовать понос после пива?

Диарея, возникающая после употребления даже небольшого количества пенного напитка, нередко является маркером определенных заболеваний:

1. Гастрит
2. Панкреатит
3. Энтероколит
4. Гепатит

Организм на пиво реагирует очень остро. Возникающее расстройство желудка может стать первым звоночком, указывающим на имеющуюся проблему. Нередки случаи, когда человек догадывается о существовании определенных проблем со здоровьем, но не предпринимает никаких действий, пускает все на самотек. В этом случае понос после выпитого пива может стать фактором, способным подтолкнуть человека к посещению специалиста.

Алкогольный гастрит. Что это?

Чтобы работа ЖКТ шла без перебоев, нужен определенный набор ферментов. Среди них – пепсин. Наличие алкоголя в организме становится причиной, нарушающей выработку этого вещества. Его нехватка влечет за собой сбои в работе кишечника.

Если расщепление белков проходит вне нормы, нельзя рассчитывать на полноценное усвоение поступающих продуктов. В результате частых поносов развивается алкогольный гастрит. Специалисты отмечают следующие признаки данного патологического состояния:

• боли в области желудка;
• повышенный тонус брюшных мышц;
• изжога;
• появление неприятного привкуса;
• тошнота;
• диарея;
• повышение температуры;
• слабость.

Если имеются данные признаки или какая-то часть этих симптомов, необходима консультация с врачом.

Как избежать поноса после пива?

Прежде всего, надо следить за количеством выпитого, а также не баловать себя этим напитком слишком часто. Редкое употребление незначительного количества не принесет вреда. Если получится вообще отказаться от алкоголя, то состояние организма значительно улучшится. Среди положительных проявлений отказа от пива можно отметить такие:

1. эмоциональная стабильность;
2. бодрость;
3. хороший сон.

Тем, кто намерен продолжать употребление пенных напитков, адресованы следующие советы, следование которым поможет остановить диарею:

• соблюдение химически и термически щадящей диеты, также надо исключить молочное;
• исключить любой алкоголь;
• употребление воды в большом количестве, можно включить в питьевой режим чай, морс;
• соблюдение режима труда и отдыха.

Понос, возникший из-за пива, должен пройти за 2 дня. Если этого не произошло, надо задуматься о наличии серьезных проблем в организме. Чаще всего причиной длительной диареи является развившийся алкогольный гастрит. Доктор назначит курс лечения, наряду с препаратами необходимо следовать таким правилам:

• неукоснительно соблюдать диету;
• не принимать никакой алкоголь.

Если легкомысленно относиться к данной проблеме, то можно запустить свою болезнь и получить язву. Это серьезное заболевание опасно само по себе, к тому же оно нередко провоцирует цирроз печени. Каким бы невинным не казалось пиво, всегда надо помнить, что это алкогольный напиток. Значит, надо придерживаться меры, не допускать излишеств.

О симптомах и причинах диареи в тематическом видеоматериале:

Расскажите друзьям! Расскажите об этой статье своим друзьям в любимой социальной сети с помощью социальных кнопок. Спасибо!

Почему возникает понос

Для того чтобы обозначить правильное лечение поноса, прежде всего, следует понять, какие причины привели к его возникновению. Поносом или диареей называется жидкий стул, однократный или в течение определенного времени. Если понос продолжается 1-2 недели, можно говорить об острой диарее, если же более трех недель, то процесс уже называется хроническим. К основным причинам возникновения поноса у взрослого человека можно отнести:

• Пищевое отравление в легкой форме;
• Несварение желудка после чересчур обильного застолья;
• Аллергическая реакция на некоторые продукты, например - молоко;
• Состояние стресса;
• Прием некоторых лекарственных препаратов;
• Акклиматизация.

Это неопасные причины, которые вызывают однократную или краткосрочную диарею. Обычно они довольно очевидны и легко определяются. Но существуют и более серьезные причины поноса. Это:

• Воспалительные процессы в пищеварительной системе, такие, как гастрит, колит, язвенные заболевания;
• Инфекционные инвазии - дизентерия, кишечный грипп, сальмонеллез;
• Отравления химикатами или тяжелыми металлами;
• Нарушения в работе пищеварительных органов и недостаточность выработки пищеварительных ферментов;
• Заболевания желудочно-кишечного тракта, имеющие неясную этиологию - болезнь Крона.

Если в предыдущих случаях достаточно просто принять таблетку и остановить понос, то здесь этого недостаточно - нужно обязательно провести обследование, выявить заболевания и пройти курс необходимого лечения. Особую опасность при поносе имеет обезвоживание организма, которое тоже необходимо предупредить.

Как оказать себе первую помощь при поносе

Чтобы понять, что делать при поносе, сначала проследите, не сопровождается ли он какими-то другими тревожными симптомами, например - рвотой, высокой температурой, слабостью, тахикардией. Также обратите внимание, не присутствуют ли в каловых массах следы крови. Во всех этих случаях следует немедленно вызывать врача, который определится с диагнозом и назначит вам необходимое лечение.

Если понос разовый и не сопровождается ухудшением самочувствия, можно принять пару таблеток активированного угля или Смекту. Если же понос повторяется неоднократно, в целях профилактики обезвоживания, компенсируйте организму потери за счет обильного питья. Еще лучше, если это будет не просто вода, а физиологический или регидратирующий раствор - таким образом вы сможете восстановить необходимый баланс электролитов.

Еще одна помощь при поносе, которую вы можете оказать себе сами - это соблюдение соответствующей лечебной диеты.

Как питаться при поносе

Во время поноса нельзя употреблять продукты, которые тем или иным образом могут усилить перистальтику кишечника или раздражающе действуют на желудочно-кишечный тракт. В первую очередь, это блюда содержащие большое количество пряностей, сырые фрукты и овощи, особенно - груши, сливы, чернослив, курагу, оказывающие послабляющий воздействие.

Наоборот, в меню нужно включить продукты обладающие закрепляющим эффектом и не слишком обременяющие пищеварительную систему. Это:

• Слизистые каши,
• Пюре из овощей;
• Блюда из риса;
• Белые пшеничные сухарики;
• Отварные или приготовленные на пару блюда из измельченного мяса и измельченной рыбы;
• Кисель или компот из черники, черемухи.

Еще лучше, если в первый день поноса вы устроите себе голодную диету, употребляя исключительно крепкий и сладкий чай. В случае, если понос вызван заболеваниями органов желудочно-кишечного тракта, необходимо придерживаться специальной лечебной диеты, известной под названием стола № 5. Если речь идет о непереносимости лактозы, придется полностью исключить из меню любые молочные продукты, а также избегать любых продуктов с глютеном при его непереносимости.

В последующие после исчезновения неприятных симптомов дни можно будет несколько расширить рацион, исключив, однако, из него продукты раздражающие слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта, стимулирующие отделение желчи и повышенное газообразование. Это:

• Жареные, острые и жирные блюда;
• Соленья и маринады;
• Копчености;
• Субпродукты;
• Консервы;
• Овощи - капуста, морковь, помидоры, репа, редька, огурцы, свекла;
• Грибы;
• Фрукты - яблоки, брусника, виноград;
• Свежее молоко;
• Сдобную выпечку;
• Черный хлеб;
• Газированные напитки.

Не забывайте об опасности обезвоживания

Что делать при поносе, чтобы не допустить обезвоживания организма? Очень важно, чтобы в течение дня вы пили большое количество жидкости - не менее 2 литров. При поносе организм теряет большое количество воды, поэтому пить вам нужно значительно больше обычного. Но есть и еще один нюанс - организм теряет не только воду, с поносом удаляется повышенное количество микро и макроэлементов. В их восстановлении вам могут помочь продающиеся в аптеках специальные глюкозо-солевые порошки, которые перед употреблением необходимо разводить водой. Это Регидрон, Гастроолит, Цитроглюсопан и другие.

Если же у вас нет времени сходить в аптеку, вы можете приготовить такой раствор самостоятельно в домашних условиях. Для этого вам понадобится:

• Соль - 1 чайная ложка;
• Сахар - 4 столовых ложки;
• Сода пищевая - 0.5 чайной ложки;
• Вода кипяченая - 1 литр.

Все это нужно хорошо перемешать и выпить в течение дня. В этот раствор дополнительно также хорошо добавить хлорид калия - ? чайной ложки.

Какими лекарствами можно лечить понос

Лечение поноса должно быть комплексным. Оно обычно включает в себя препараты, относящиеся к следующим группам:

• Абсорбирующие средства - абсорбируют в желудке и кишечнике токсины, способствуют быстрейшему выводу из организма вредных веществ и болезнетворных микроорганизмов. Это уже упоминавшиеся активированный уголь, Смекта, а также Белигнил, Полипефан, Де-нол и другие. Их выбор достаточно широк, однако нужно учесть, что эти препараты не рекомендуется принимать при сильном нарушении всасывания в кишечнике.
• Вяжущие средства - обычно растительного происхождения: кора дуба, ромашка, ольховые шишки, лапчатка, ягоды черемухи.
• Препараты, блокирующие выработку слизи в кишечнике - их нужно принимать сразу после начала поноса. Это такие лекарства, как Индометацин, Диклофенак, Сульфасадозин.
• Препараты, снижающие кишечную моторику - Лоперамид, Иммодиум, Лопедиум. Имейте в виду, что эти препараты нельзя принимать, если причиной поноса является кишечная инфекция, так как они препятствуют выводу из организма болезнетворных микробов.
• Ферментативные средства - эффективны при заболеваниях органов пищеварительной системы и при дефиците естественных пищеварительных ферментов в организме: Мезим, Панцитрат, Креон, Фестал.
• Пробиотики - необходимо принимать при любой причине, вызвавшей понос. Они способствуют восстановлению здоровой кишечной микрофлоры. Это такие препараты, как Энтерол, Линекс, Хилак-Форте и другие.

Что делать при поносе, продолжающемся более 3 дней подряд? Конечно обращаться к врачу. Не пытайтесь сами назначать себе антибиотики, потому что они эффективны только в том случае, если причиной поноса стала бактериальная инфекция. В других случаях они могут только навредить. А установить точный диагноз и назначить правильный курс лечения может только специалист.