Сегодня заболевания вен затрагивают многих женщин, однако прежде чем разбираться в том, как укрепить вены и сосуды на ногах, следует выяснить, из-за чего возникают подобные проблемы. Вред может наноситься вследствие воздействия целого ряда негативных факторов:

• Малоподвижный образ жизни – если человек в течение длительного время находится в одной и той же позе (стоя, сидя, лежа – абсолютно неважно), то это приводит к тому, что тонус сосудов значительно снижается. Вследствие этого кровь застаивается в венах. Чтобы не допустить появления варикозной болезни лучше не сидеть по-турецки или регулярно класть одну ногу на другую, так как подобные позы будут сильно давить на вены и препятствовать естественному току крови;
• Очень большие физические нагрузки или регулярное поднимание тяжелых предметов также плохо сказывается на состоянии вен нижних конечностей. Сюда же следует отнести занятие силовыми видами спорта – борьбой, прыжками через скакалку, аэробикой, тяжелой атлетикой и так далее. Это весьма негативно воздействует на сосуды, снижая их тонус;
• Вредные привычки, в частности, курение. Дело в том, что в сигаретах содержатся разного рода смолы, токсины, канцерогены и никотин. При вдыхании дыма все эти вредные вещества практически моментально попадают в кровеносную систему и угнетающе действуют на сосуды ног;
• Неправильное питание и увлечение фастфудом не только ведет к ожирению, но и способствует образованию холестериновых бляшек. В конечном счете, это может привести даже к образованию тромбов;
• Перегрев организма снижает эластичность вен. При сильном нагревании они будут расширяться, не возвращаясь в первоначальное состояние. Итогом подобного эффекта станет возникновение варикозных сеток;
• Регулярное использование обуви на высоких каблуках или тесной одежды. Такие предметы будут пережимать вены. Если постоянно носить туфли на шпильке, то стопа в течение долгого времени будет находиться в неправильном положении. Голеностоп начинает работать в ограниченном режиме, из-за чего может очень сильно нарушиться кровообращение, что приведет к отеканию щиколоток;
• Слишком частые процедуры аппаратного массажа, особенно при склонности к варикозу нижних конечностей, также может вызвать подобный эффект.

Вообще, является довольно тяжелым недугом, вследствие которого эти органы теряют эластичность. Ключевым симптомом в этом случае будет образование тяжести в ногах, в особо тяжелых случаях мышцы даже может сводить судорогой. Сам варикоз выглядит очень неприглядно, но это еще полбеды, так как это заболевание может стать причиной возникновения воспаления, образованию трофических язв. В запущенном состоянии расширенные вены приводят к внутреннему кровотечению.

Если человек полностью здоров, то вероятность возникновения расширенных вен практически нулевая, но это не значит, что ему не следует знать, как укрепить вены и сосуды на ногах, причем это делается для профилактики данного заболевания.

Укреплять вены и сохранять их эластичность следует с помощью целого ряда мер, которые подразумевают не только лекарства, но и определенные манипуляции, выбор полезных продуктов, отказ от разного рода вредных привычек. В принципе, данные действия не представляют собой что-либо сложное, но заниматься своими венами следует регулярно.

Когда человек начинает задаваться вопросом, чем укрепить сосуды на ногах, ему необходимо знать, что сразу прибегать к мазям или таблеткам не стоит, так как можно вполне обойтись более простыми мероприятиями:

• Следует регулярно принимать контрастный душ, при довольно резком перепаде температур происходит хорошая тренировка сердечно-сосудистой системы, укрепляются мышцы, облегающие вены, да и их стенки тоже приходят в тонус;
• Не слишком сильная физическая активность оказывает положительное влияние на человеческий организм. Благодаря ей ткани полностью насыщаются кислородом, обмен веществ приходит в норму. Для этого желательно регулярно совершать прогулки пешком или на велосипеде, вполне подходящими занятиями окажутся плавание или специальные гимнастические упражнения;
• Придется постоянно следить за весом, так как лишние килограммы будут создавать еще большую нагрузку на ноги. Венам от этого тоже станет тяжелее, из-за чего их тонус может нарушиться, что, в конечном счете, может привести к возникновению варикозного расширения вен;
• Нервничать следует поменьше, так как стресс приводит к большому выбросу адреналина в кровь, который на стенки вен действует не слишком положительно. Для снижения стрессовой нагрузки на организм можно заниматься йогой, ароматерапией, слушать успокаивающую музыку. Обязателен полноценный отдых и продолжительный сон. Если рабочая активность связана с постоянным нервным напряжением, можно попить слабые успокаивающие средства;
• Находиться долгое время в одной позе тоже не слишком хорошо, поэтому раз в полчаса следует встать со своего места, немного походить, размять ноги, если имеется возможность, то можно сделать несколько приседаний;
• Напряжение в ногах поможет снять и массаж ног, поэтому не лишним будет использование так называемого гидромассажера.

Укрепляют вены в течение долгого времени. Чтобы знать, как укрепить сосуды и капилляры, необходимо учитывать и образ жизни человека. Профилактика в этом случае заключается в комплексном подходе, подразумевающим следующие мероприятия:

• Двигаться как можно больше: ходить, бегать трусцой и так далее;
• Исключение из рациона вредных продукто;
• Использование венотоников;
• Регулярное посещение специалиста.

Желательно, чтобы сосуды постоянно работали, так как в статичном состоянии будут наблюдаться застои.

Народные средства, укрепляющие вены

Относительно того, как сделать сосуды и капилляры на ногах более крепкими, есть несколько народных советов, которые по своей эффективности ничуть не уступают медикаментозным препаратам. Все они изготавливаются на основе натуральных продуктов и позволяют снять напряжение в ногах, избавиться от тяжести, привести вены в тонус:

• Кубики из замороженного травяного отвара. Ими осторожно водят по поверхности кожи ног, чтобы не допустить обморожения. Это средство желательно применять вечером после трудового дня;
• Освежающие ванны – для их приготовления берут металлическую или пластиковую емкость, добавляют туда небольшое количество лимонного сока, экстракта мяты. В другую емкость наливают теплую воду. Ноги по очереди опускают сначала в одну, потом в другую ванночку. Подобную операцию желательно производить ежедневно также после завершения рабочего дня;
• При уже имеющемся варикозе вены может хорошо укрепить обыкновенный яблочный уксус. С его помощью можно добиться заметного эффекта в течение месячного применения. Вздувшиеся вены натирают уксусом до трех раз в день;
• Использование настоя трав: берут две столовых ложки сухой лекарственной ромашки, столько же календулы. Смесь заливают кипящей водой и дают настояться в течение некоторого времени, затем процеживают и охлаждают. Данная настойка прекрасно подойдет как для растирания ног, так и для укрепляющих ванн;
• Смесь чеснока со сливочным маслом: берут две достаточно большие головки чеснока и смешивают с маслом в пропорции один к двум. Ее прикладывают на ночные часы, ноги обматывают пленкой и укутывают шарфом или шерстяным платком. Утром смесь смывают. Повторять желательно не чаще трех раз в неделю, чтобы кожа успевала отдохнуть;
• Настойка на основе листьев каланхоэ – в литровую банку кладут свежие измельченные листья, заливают медицинским спиртом и устанавливают в темное место на десять дней. Такое средство применяется для пораженных участков кожи – ей натирают кожу каждый вечер в течение полугода;
• Настойка на основе перегородок грецких орехов – весьма действенное средство, позволяющее в течение короткого промежутка времени избавиться от варикозных звездочек. Для приготовления берут 300 г этих перегородок и заливают 0,5 л настойки боярышника. Смесь настаивают в течение последующих двух недель, иногда встряхивая. После приготовления ее следует тщательно процедить и пить по одной чайной ложке трижды в день, делать так нужно десять дней. Три месяца спустя курс лечения повторяют для закрепления результата.

Какие витамины позволяют укрепить вены

Чтобы узнать, как укрепить стенки сосудов на ногах, следует также разобраться в том, какие витамины нужны для этой цели. Сегодня в продаже можно отыскать большое количество различных средств. Они позволяют снять воспаление, снизить даже довольно сильную боль, благодаря им восстанавливается кровообращение в венах и практически до нуля снижается вероятность образования тромбов.

Однако следует помнить, что перед использованием того или иного средства необходимо проконсультироваться со специалистом на наличие противопоказаний к применению.

Чтобы вены были здоровыми в течение долгого времени, следует соблюдать витаминный и минеральный баланс в теле. Для правильной работы сосудов, следует использовать следующие витамины:

• Витамин А способствует улучшению тонуса;
• Витамин С позволяет привести в норму кровообращение;
• Витамин Е производит глубокую очистку сосудов от холестериновых бляшек, не допускает возникновения тромбов;
• Витамины, принадлежащие к группе В, очищают кровь от токсинов, нормализуют ее густоту и общее качество;
• Витамин К используется для того, чтобы не допустить возникновения венозных кровотечений, так как это может стать причиной довольно серьезных заболеваний, образования отеков и так далее;
• Витамин РР значительно снижает процент содержания холестерина в крови человека.

Как правильно питаться

Люди, задающиеся вопросом, как укрепить сосуды на ногах, должны также учитывать особенности питания, потому что с его помощью можно не только привести вены на ногах в норму, но и добиться сохранения их хорошего состояния на долгие годы.

Имеются продукты, которые способствуют укреплению стенок вен и сосудов:

• Благодаря ягодам и фруктам прочность вен можно значительно повысить. Наиболее хорошо в этом плане действует черноплодная рябина, виноград, изюм, инжир, чернослив и прочие плоды содержащие в себе значительное количество антиоксидантов;
• Для того, чтобы нормализовать обмен веществ и, соответственно, привести в норму сосуды, следует регулярно употреблять в пищу разного рода кисломолочные продукты, бобовые, фрукты, пряности, салат и другие аналогичные продукты.

Одним из наиболее эффективных продуктов в этом плане является говяжья печень. Для предотвращения варикозного расширения вен следует исключить из рациона жирное мясо (баранину, свинину и так далее), которое желательно заменить курятиной, рыбой или иными морепродуктами, способными с легкостью восполнить белок в организме.

Кроме того, снижают употребление соли, сахара, мучной продукции, алкогольных напитков и различных консервов. Все эти продукты питания содержат в себе либо сами канцерогены, либо вещества, задерживающие их в организме человека, что, в конечном счете, может привести к ухудшению тонуса вен и развитию варикозной болезни.

Вместо черного или зеленого чая желательно пить отвары фруктов, ягод или трав. Очень хорошо воздействует на стенки сосудов минеральная вода с небольших содержанием солей. На десерт следует употреблять свежие фрукты, сухофрукты, орехи и иную аналогичную продукцию.

Однако в случае со свежими фруктами необходимо быть максимально осторожным: приобретать фрукты (яблоки, вишню, клубнику) в зимний период нежелательно, так как все подобные изделия привозятся из-за рубежа, соответственно, для защиты от гниения и для сохранения привлекательного внешнего вида их пропитывают различными химикатами.

В большинстве случаев подобная продукция будет больше наносить вреда, чем оказывать пользы стенкам сосудов. Особенно в этом плане следует быть осторожным, если варикозная болезнь уже начала развиваться.

Во многом за счет подобных средств можно снять отек и избавиться от болевых ощущений. Эти медикаменты не допускают, чтобы тромбоциты, содержащиеся в крови, слипались между собой, образовывая тромбы. Кроме того, они отличаются противовоспалительными качествами. Если нет противопоказаний к их применению, то употребление данных средств позволяет в значительной степени повысить тонус сосудов, как вен, так и капилляров или даже артерий, снизить их растяжимость.

Еще одним положительным качеством подобных медикаментов является улучшение протока лимфы, что не допускает возникновения застоя крови даже в случае неправильного образа жизни и так далее. Чтобы ткани не атрофировались, зачастую специалисты назначают такое средство, как Аскорутин.

Подобное лекарство не допускает возникновения воспаления, может применяться в качестве профилактических мер, к тому же оно хорошо коррелирует с другими органами человеческого организма, не угнетая их и не заставляя работать с чрезмерной нагрузкой.

Неправильный образ жизни, большие нагрузки на организм, а также возрастные изменения непременно сказываются на сосудистой системе человека. Сосуды становятся хрупкими, нарушается кровоток, что в конечном итоге приводит к различным заболеваниям.

Как укрепить стенки сосудов и вен? Какие препараты укрепляют стенки сосудов и существуют ли немедикаментозные способы улучшения работы кровеносной системы, разберемся далее.

– наиболее часто встречающаяся проблема сосудистой системы нижних конечностей. Возникает по причине нарушения кровотока, закупорки сосудов, чрезмерной нагрузки на ноги.

Характеризуется такими внешними дефектами, как набухшие, проявляющиеся под кожным покровом вздутые вены синеватого оттенка. Часто варикоз сопровождается сосудистыми звёздочками, сеточками на ногах (фиолетового или красного цвета).

Согласно статистике, каждая четвёртая женщина страдает от варикоза на ногах. Фармакологические компании активно способствуют поддержанию женского здоровья, выпуская большое количество препаратов для укрепления сосудов и капилляров. Также совершенствуется медицина, на данный момент существует несколько кардинальных методов лечения варикоза.

Почему ослабевают сосуды вен и зачем их нужно укреплять

Почему же стенки сосудов ослабевают? Рассмотрим основные причины.

1. Малоподвижный образ жизни. Минимум активности, сидячая работа – прямая дорога к варикозу.
2. Большие нагрузки на ноги. Ношение неудобной обуви (в особенности на высоком каблуке), нагрузка на ноги (в частности работа, требующая долговременного нахождения на ногах).
3. Вредные привычки. Курение, кофе в больших количествах и регулярное потребление спиртных напитков крайне негативно сказываются на сосудах.
4. Некачественное питание. Потребление вредной пищи (жирной, жареной, солёной, острой), а также ненормированный рацион питания негативно влияют на здоровье, в том числе и на сосудистую систему.
5. Нервное напряжение. Регулярные стрессы – один из главных врагов сосудистой системы.
6. Генетические заболевания. Тонкие сосуды, плохая работа кровеносной системы могут передаваться на наследству.
7. Нарушения сна. Бессонница, плохой сон, а также недостаточное количество отдыха приводят к ослабеванию сосудов.
8. Лекарственные препараты. Большое количество принимаемых медикаментов, а также приём оральных контрацептивов крайне негативно сказываются на сосудистой системе.

Укрепление сосудов позволит защитить их от внешних негативных раздражителей. Крепкие вены и сосуды – это гарантия защиты организма от множества патологий, в том числе от варикозного расширения вен.

Укрепление сосудов необходимо не только при наличии уже имеющихся проблем с венами, но и в качестве профилактической терапии. Как известно, болезнь легче предупредить, чем лечить.

Способы укрепления стенок сосудов

Укреплять сосуды можно с помощью лёгких физических нагрузок. Для достижения максимального эффекта, необходимо комбинировать их со средствами для укрепления сосудов.

Стоит отметить, что при начале профилактики или комплексного лечения будет оказано благотворное воздействие не только на проблемный участок, но и на всю кровеносную систему организма.

Физические нагрузки

Наилучший способ укрепить и улучшить работу вен на ногах – это регулярные пешие прогулки . Рекомендуется ежедневно уделять им не менее часа. Также на пользу пойдут занятия йогой, плавание (рекомендуется записаться в бассейн).

Главное условие – тренировки должны доставлять удовольствие. Полностью исключить перенапряжение, не выполнять лечебные тренировки через силу.

Медикаментозные препараты

Лекарства для укрепления сосудов при грамотном приёме способны весьма эффективно восстановить и укрепить ослабленную сосудистую систему. Наиболее качественными признаны следующие лекарственные препараты.

Венорутон

Швейцарский препарат, предназначен для профилактики и лечения варикозного расширения вен, венозной недостаточности, различных патологий сосудистой системы.

Также назначается для устранения болевого синдрома после проведения склеротерапии ( устранения варикоза на ногах) и при проблемах с сосудами в период беременности.

Выпускается в различных формах, однако наиболее эффективными считаются капсулы, поскольку позволяют устранить проблему изнутри. Принимать необходимо по одной капсуле трижды в день (после еды, запивая большим количеством воды).

Примерная стоимость в российских аптеках – 890 рублей на упаковку, содержащую 50 капсул по 300 мг активного действующего вещества – гидроксиэтилрутозида.

Венолек

Российский препарат для лечения венозной недостаточности, варикозного расширения вен, а также для устранения сопутствующих симптомов (боли, тяжести в ногах, отеков). Мощное средство в виде таблеток для укрепления сосудов и предотвращения появления заболеваний сосудистой системы.

Принимать необходимо по одной таблетке дважды в сутки (днём и вечером). Примерная стоимость за 30 таблеток по 500 мг диосмина – в пределах 515 рублей.

Детралекс

для укрепления стенок сосудов, предотвращения заболеваний сосудистой системы, а также для лечения уже имеющихся нарушений.

Принимать необходимо по две таблетки в сутки (днём и вечером). Примерная стоимость за 30 таблеток по 500 мг (диосмин+гесперидин) – 780 рублей.

Рутин и Аскорутин

Витамины для сосудов, применяются в качестве профилактической терапии . Нехватка в организме витамина Р может привести к многочисленным проблемам со здоровьем, в том числе неминуемо ведёт к ослаблению стенок сосудов.

Примерная стоимость за упаковку витаминов может колебаться от 30 до 190 рублей (в зависимости от дозировки).

Фезам

Лекарственное средство производства Исландии, предназначено для укрепления стенок сосудов, предотвращения варикозного расширения вен. Выпускается в форме капсул.

Курс лечения не должен превышать трёх месяцев . Ежедневно необходимо принимать по капсуле трижды в сутки.

Примерная стоимость – в пределах 470 рублей за 60 капсул, содержащих по 400 мг пирацетама.

Циннаризин

Болгарский препарат для нормализации кровообращения, уплотнения стенок вен, предотвращения патологий сосудистой системы и лечения уже имеющихся заболеваний.

Принимать необходимо по таблетке трижды в день. Примерная цена в аптеках – 55 рублей за 50 штук (в каждой таблетке содержится по 25 мг одноимённого действующего вещества).

Сермион

Американский препарат, предназначен для укрепления вен, лечения венозной недостаточности, варикозного расширения вен, нарушения кровообращения. В зависимости от диагноза , принимать по 1 или 2 таблетки трижды в сутки.

Приблизительная стоимость – 470 рублей за 30 таблеток по 5 мг ницерголина.

Кавинтон

Венгерский медикамент, предназначен для улучшения кровообращения, улучшения качества крови, укрепления стенок вен и сосудов, предотвращения патологий сосудистой системы.

Выпускается в форме , примерная стоимость – 240 рублей за 50 штук. Каждая таблетка содержит 5 мг основного действующего вещества – винпоцетина.

Важно помнить, что любое лекарственное средство категорически запрещено принимать в качестве самолечения, по собственной инициативе!

Заключение

Курс лечения должен назначать . Только в таком случае можно ожидать высокого результата от профилактической и лечебной терапии. О сосудистой системе необходимо заботиться.

Чуткое отношение к своему организму – гарантия отличного здоровья, крепких, прочных и эластичных вен!

Как укрепить вены на ногах у пожилых людей — лучшие способы

Со старением в организме человека происходят различные изменения, которые негативно влияют на функционирование внутренних органов и систем.

Это способствует развитию различных патологических процессов, ухудшающих качество жизни в пожилом возрасте.

В большей степени страдает венозная система. Наиболее распространенным заболеванием является .

Патология сопровождается деформацией вен, развитием отечности, появлением болезненных ощущений, тяжести и «сосудистых звездочек» на коже.

Также существует риск развития воспалительных процессов с формированием тромба на венозной стеке.

Любые изменения в кровеносной системе могут привести к опасным осложнениям, что в последствие приводит к летальному исходу.

Очень важно знать, как укрепить вены и сосуды на ногах для предотвращения патологических изменений и развития заболеваний кровеносной системы.

Старческие изменения кровеносной системы

С возрастом происходят структурные изменения в венозных стенках.

На протяжении жизни под влиянием многих факторов (таких, как вредные привычки, тяжелый физический труд, сидячая работа, употребление некачественных продуктов питания, беременность и роды, ношение каблуков) стенки вен атрофируются и истончаются, утрачивается эластичность.

Это приводит к их растяжению, нарушению нормального кровотока и образованию сгустков крови на стенках (тромбов).

В пожилом возрасте снижается количество мелких капилляров, так как большинство из них подвергаются атрофии и перестают функционировать.

Ткани не получают достаточного количества питательных веществ и кислорода, что провоцирует возникновение различных патологических состояний.

Кому наиболее остро необходимо укреплять вены

Возрастные изменения в организме происходят у каждого человека.

Но также различают факторы повышенного риска, при воздействии которых увеличивается вероятность развития заболеваний.

В группу повышенного риска входят:

• женщины: женская половина общества в несколько раз чаще сталкивается с проблемами варикоза, причиной тому гормональные перестройки во время беременности;
• люди, ведущие малоподвижный образ жизни (офисные сотрудники, водители автотранспорта, парикмахеры и продавцы);
• спортсмены, занимающиеся тяжелыми видами спорта (тяжелоатлеты, бодибилдеры, культуристы и другие);
• лица, страдающие ожирением;
• люди, имеющие родственников с патологиями вен.

Укрепляем вены и сосуды на ногах

Для укрепления стенок сосудов и вен на ногах необходимо, как можно раньше обратить внимание на свой привычный образ жизни, внести некоторые коррективы в рацион питания, отказаться от употребления алкогольных напитков и курения сигарет, нормализовать время для отдыха и сна.

Чтобы предотвратить появление болезней кровеносной системы рекомендуется регулярно выполнять несложные физические упражнения, посещать бассейн, испробовать велоспорт, совершать ежедневные длительные прогулки на свежем воздухе.

Физические упражнения

Как укрепить стенки сосудов и вен нижних конечностей с помощью умеренных физических нагрузок?

Как известно, гимнастика приносит пользу не только венозной системе, но и в целом улучшает состояние организма.

Ежедневное выполнение простых упражнений уменьшает нагрузку на ноги, улучшает питание тканей и клеток, повышает тонус венозных и сосудистых стенок.

Для снятия отечности и укрепления икроножной мускулатуры рекомендуется выполнять следующий комплекс упражнений:

• положение лежа на спине, ноги прямые, руки по швам: напрячь носки и потянуть к корпусу, затем вытянуть вперед, не сгибая ног;
• круговые вращения ступнями лежа или сидя;
• чередовать ходьбу на носках и пятках;
• сидя на стуле, спину держать ровно, руки опущены вдоль туловища: подъем пяток от пола, носок на месте; выполняется поочередно для каждой ноги.

Для предотвращения застойных процессов и улучшения кровообращения в ногах рекомендуется ежедневно, в конце трудового дня занимать положение тела, при котором ноги будут находиться выше туловища. Для этого необходимо прилечь на твердую поверхность, подложив под стопы высокий валик (можно несколько подушек).

Правильное питание

Как можно укрепить сосуды и вены с помощью диеты? Различные полезные вещества, витамины и микроэлементы, содержащиеся в продуктах питания, являются важной составляющей для нормального функционирования нашего организма.

Все, что мы употребляем отражается на работе внутренних органов и кровеносная система не исключение.

Употребление вредной пищи приводит к образованию холестериновых бляшек на стенках, что затрудняет кровоток.

Очень важно для укрепления вен на ногах отказаться от таких продуктов, как жирные сорта мяса, фаст-фуды, кофе, сдоба, сладости.

Полностью исключаются спиртные напитки, жаренные блюда, копчености и солености.

Среди полезных продуктов с содержанием необходимых витаминов для повышения эластичности стенок, укрепления сосудов и вен преобладают:

• сухофрукты, натуральный майский мед, грецкий орех;
• продукты с высоким содержанием витамина С: шиповник, цитрусы, черная смородина;
• витамин А: абрикосы, морковь, калина, хурма, молочные продукты, яйца, куриная и говяжья печень, морская рыба, твердые сорта сыров, рыбий жир;
• витамин Е: растительные масла (подсолнечное, кукурузное, оливковое), соевое молоко;
• свежие овощи, фрукты и ягоды;
• гречневая, кукурузная крупа, рис.

Все блюда лучше готовить на пару или в духовом шкафу, используя минимальное количество соли. В сутки повышается количество воды, до 2-х литров.

Медикаментозно

С помощью медикаментозных препаратов можно, как укрепить вены на ногах при варикозе, так и предотвратить его возникновение.

С этой целью используются венотоники (флеботоники), обладающие выраженным ангиопротекторным эффектом.

Их действие направлено на нормализацию кровенаполнения вен, по которым кровь движется к сердцу.

Данный эффект достигается за счет улучшения сократительной функции мышечных элементов стенок либо за счет уменьшения проницаемости капиллярных стенок.

Флеботоники производят на основе синтетических компонентов и вытяжек лекарственных растений.

К наиболее популярным растительным препаратам относятся:

1. Эскузан;
2. Детралекс;
3. Флебодиа;
4. Троксевазин.

Среди синтетических средств лучшими считаются:

• Гливенол;
• Трибенозид.

1. Лиотон гель;
2. Троксевазин Нео;
3. Венорутон.

В комплексе применяются препараты, укрепляющие вены на основе фосфолипидов с триглицеридами.

Чаще назначают Лецитин, действие которого направлено на снижение холестерина в крови, восстановление поврежденных стенок сосудов на структурном уровне и нормализацию кровообращения.

Народные методы

Существует большое количество народных средств и рецептов, как укрепить сосуды и вены нижних конечностей.

Большинство природных ингредиентов содержат полезные для структуры венозных стенок микроэлементов, минералов и витаминных веществ.

Настойка конского каштана — один из народных методов укрепления вен

Укрепить вены при варикозе поможет:

• спиртовая настойка конского каштана: для приготовления молодые плоды каштана очищают от зеленой кожуры, измельчают и заливают спиртом (водкой); средство настаивается в затемненном месте в течение 3-х недель; принимают лекарство по 1 ст. л. утром перед завтраком; для улучшения вкусовых качеств перед употреблением настойку смешивают с 1 ч. л. жидкого меда;
• протирание воспаленных вен на ногах теплым яблочным уксусом дважды в день; средство снизит воспалительные процессы, отечность и проявление венозных узлов;
• чесночный компресс: одну головку чеснока очищают и измельчают, затем смешивают со сливочным маслом комнатной температуры в пропорции 1 к 2; компресс выполняется на ночь.

Профилактика

Основной профилактикой варикоза и других заболеваний кровеносной системы является здоровый образ жизни, употребление в пищу продуктов высокого качества, достаточное количество витаминов и минералов, отказ от спиртных напитков, наркотических веществ и сигарет.

Также очень важно контролировать вес, заниматься плаванием, совершать ежедневные пешие прогулки, исключить ношение неудобной обуви и стягивающей одежды, по возможности избегать стрессовых ситуаций и нервных перенапряжений.

Заключение

Существует много доступных способов, как укрепить стенки вен на ногах.

Профилактические мероприятия помогут избежать развития многих заболеваний и их осложнений, среди которых наиболее опасными являются сепсис и гангрена.

Лучшая профилактика заболеваний сосудистой и венозной системы в пожилом возрасте – это здоровый, активный образ жизни и своевременное лечение начавшихся патологических процессов.

Видео: Легкость в ногах, упражнения от варикоза

Кровеносная система в теле человека устроена так невероятно, что каждый новый кровооборот совершается всего лишь за 20 секунд. При этом ткани различных органов успевают насытиться кислородом и поступающими с пищей полезными веществами и отдать в кровь продукты обмена. Именно поэтому необходимо особо пристально следить за здоровьем кровеносных сосудов, которые выступают в роли "кормильцев" всего тела.

Как сохранить свое здоровье, какие препараты для существуют? Ответы на эти вопросы можно найти в данной статье. Сразу нужно отметить, что все лекарственные препараты, упомянутые ниже, могут быть назначены врачом лишь взрослым, в педиатрии их вовсе не применяют.

Причины слабости сосудов

Как ни прискорбно, но по статистике заболевания сердечно-сосудистой системы сегодня прочно зафиксировались на лидирующих позициях в рейтинге самых опасных и распространенных патологий. Что же стало причиной такой "популярности" и нужно ли в данном случае принимать препараты для укрепления стенок сосудов? Или все-таки можно обойтись правильным питанием?

Малоподвижный образ жизни, вредные привычки, несбалансированное питание, стрессы и некачественная вода с каждым днем замедляют кровоток, вследствие чего сосуды заполняются холестерином, а их стенки истощаются.

Чтобы себя обезопасить от столь страшной болезни, нужно разобраться, как ее предотвратить и какие препараты для укрепления стенок сосудов нужно принимать, если патология уже настигла.

Продукты для сосудов

Сегодня множество заболеваний можно вылечить, отказавшись от «вредных» продуктов. При этом совсем не обязательно принимать какие-то препараты для укрепления сосудов, просто можно скорректировать свой рацион и тем самым поддержать кровеносную систему.

В первую очередь нужно отказаться от жареной и жирной баранины или свинины в пользу отварной или тушеной птицы и рыбы. Но это не означает, что не надо есть мясо, нужно лишь выбирать нежирные сорта.

Следует исключить из рациона копчености, жирные сыры и сливочное масло. Конечно, жиры необходимо употреблять для правильной работы организма, но лучше отдать предпочтение оливковым маслам. И вообще животные жиры следует заменить растительными или ограничить их употребление до минимума.

Больным в пожилом возрасте нужно меньше есть мучного, так как в нем много жиров и сахара.

Чтобы не пришлось принимать препараты для укрепления сосудов, нужно как можно больше есть свежих фруктов и овощей. Это именно те продукты, которые можно употреблять неограниченно.

Полезными для сосудов будут каши из различных круп, фасоль, соевые бобы и чечевица. Как ни странно, но именно в сое содержатся все необходимые вещества и минеральные соединения, из которых строятся стенки сосудов.

Отвар шиповника и зеленый чай также являются отличными средствами для укрепления сосудов. Препараты для лечения обычно содержат те же вещества, которые в природном виде имеются в данных растениях, а потому они могут помочь как в лечении, так и в профилактике.

Особенную ценность для сосудов представляют такие продукты питания, как лук, баклажаны, чеснок, огурцы, грейпфрут, смородина и черноплодная рябина.

Эти фрукты и овощи способствуют омоложению стенок сосудов, их укреплению, нормализуют Если ежедневно кушать эти продукты, для укрепления не понадобятся.

Витамины для сосудов

Неоценимую роль в эластичности и укреплении сосудов играют витаминные комплексы. Зачастую мы просто забываем о том, что даже при самом что ни на есть тщательно спланированном питании организму бывает недостаточно тех или других витаминных веществ и игнорируем рекомендации специалистов принимать самые простые витаминные комплексы в весенне-осенний период. И очень даже напрасно, ведь в комбинации с аскорбиновой кислотой является отличным средством для укрепления сосудов. Препараты с их содержанием обязательны как для профилактики заболевания, так и для лечения даже самых запущенных форм болезни.

Народные рецепты для укрепления сосудов

Народная мудрость, которая столетиями накапливала секреты здоровья, не оставила без внимания и сосуды.

• Так, для их укрепления в равных частях смешивают кору орешника и горную арнику. Взяв три столовые ложки смеси, запаривают ее половиной литра кипятка. Лучше это делать в термосе, чтобы лекарство могло хорошо настояться за ночь. Пьют по ¾ стакана трижды в день такое лекарство для укрепления сосудов. Препараты с содержанием витаминов, принимаемые параллельно, помогут добиться лучшего результата.
• Еще одно популярное средство - это сок свеклы с медом, которые смешивают в равных частях и принимают по столовой ложке трижды в день.
• Свекла входит и в такой рецепт: взять по одному стакану сока свеклы, сока хрена, сока лимона и меда, все смешать и употреблять смесь по 1 столовой ложке три раза в сутки и перед сном не меньше двух месяцев.

Препараты с конским каштаном для укрепления сосудов

Станут хорошим средством для укрепления сосудов препараты на основе конского каштана, которые снижают свертываемость крови, укрепляют капилляры и вены и предотвращают образование тромбов. Экстракт этого растения очень часто включают в качестве основного компонента в препараты, растворяющие тромбы.

Однако не обязательно покупать в аптеке для укрепления сосудов препараты на основе конского каштана. Можно самому настоять 50 грамм плодов каштана в 0,5 литрах водки или спирта около двух недель, периодически взбалтывая емкость. Пить средство нужно по 30-40 капель четырежды в сутки около полутора месяцев.

Кремы для укрепления сосудов ног

Конский каштан всегда самый первый в списке лекарств, если требуется укрепление сосудов ног. Препараты для наружного применения в виде кремов и гелей на основе конского каштана также очень популярны и, самое главное, эффективны. Например, это такие средства, как гель «Венотон», крем «Нормовен» и крем «Венозол». Эти препараты укрепляют стенки сосудов и отлично справляются с варикозом и тромбами.

Препараты, укрепляющие сосуды

Не многие смогут отказаться от привычного образа жизни, исключив перечисленные выше вредные для сосудов продукты питания, отказавшись от вредных привычек и оградив себя от стрессовых ситуаций. И если первые два пункта еще как-то можно свести к минимуму, то от ежедневных стрессов, которые являются одним из первых врагов наших сосудов, избежать вряд ли удастся. И здесь, конечно же, придется принимать направленные на укрепление стенок кровеносных сосудов препараты.

И тут, конечно же, нужно помнить, что лекарства должен назначить специалист, ведь самолечение может быть опасным.

Все лекарственные средства, действие которых направлено на укрепление вен и сосудов, можно разделить на несколько групп:

1. Витаминные комплексы (препарат «Витрум-Кардио», БАД «Антиокс»).
2. Антагонисты кальция (препарат «Изоптил»).
3. Спазмолитики (препараты «Кавинтон» и «Танакан») .
4. Лекарства, повышающие эластичность стенок сосудов (препарат «Аскорутин»).
5. Блокаторы кальциевых каналов (препарат «Циннаризин»).

Такое разнообразие связано с тем, что в теле человека есть масса вен, сосудов и капилляров разного диаметра, который зависит от того, какую систему они обслуживают. А потому и воздействие на них должно быть разным.

О том, какой именно из препаратов невитаминного комплекса подойдет больному, может сказать только доктор. В противном случае можно получить очень тяжелые осложнения. Далее будут рассмотрены лекарства, направленные на укрепление вен и сосудов, препараты витаминного типа.

Гинкго Билоба ФОРТЕ

В состав "Гинкго Билоба ФОРТЕ" входят активные вещества растительного происхождения, снижающие проницаемость стенок капилляров, укрепляющие сосудистую стенку и нормализующие её тонус.
Прием средства по 1 капсулы дважды в день поможет обеспечить комплексную профилактику ишемической болезни сердца и инфаркта миокарда.

БАД «Антиокс»

Биологически активная добавка с названием «Антиокс» - это многофункциональный и мощный антиоксидант с содержанием достаточно большого количества витаминных веществ, включая бета-каротин, витамины С и Е, экстракт гинкго-билоба.

Если нужно укрепление сосудов глаз, препараты с бета-каротином и гинкго-билоба - самый верный вариант, а потому при наличии хрупкости капилляров глаза БАД «Антиокс» станет незаменимой.

Вообще эта добавка является многофункциональной и имеет достаточно большой список показаний. Действие в основном направлено на восстановление метаболических процессов и укрепление организма в целом. Принимают ее по 1 капсуле дважды в сутки. Однако следует быть осторожными, так как могут проявиться кожные аллергические реакции на отдельные компоненты.

Препарат «Эмоксипин»

Если в глазах постоянно появляются красные точки или ярко выраженные капилляры, следует подумать о том, чтобы приобрести лекарство, действие которого будет направлено на укрепление сосудов глаз. Препараты в данном случае могут быть местного действия. Одним из таких является средство «Эмоксипин». Эти капли хорошо рассасывают мелкие кровоизлияния на оболочке глаза и укрепляют стенки мелких сосудиков.

Для лечения в больной глаз закапывают 1-2 капли несколько раз в сутки. Срок терапии может составлять целый месяц.

Препарат «Витрум Кардио»

Данное лекарство представляет собой поливитаминный препарат, направленный на укрепление сердечно-сосудистой системы. В одной таблетке содержится около 20 минеральных и витаминных веществ, полностью восполняющих ежедневную норму для организма.

Это отличное средство для профилактики атеросклероза, а также витаминной недостаточности. В зависимости от состояния здоровья препарат пьют по одной или две таблетки от 1 до 3 раз в день. Курс терапии должен составлять не меньше месяца.

Однако при самостоятельном приеме следует быть очень осторожными, так как могут быть аллергические реакции. При приеме лекарства «Витрум Кардио» не следует принимать другие комплексные витаминные препараты, в частности с витаминами А и D в составе.

Заболевания вен и сосудов на ногах в настоящее время серьезная проблема, которая ведет к застою крови и сопутствующим заболеваниям, таким как варикоз и венозный тромбоз. Осложнения от варикозного расширения вен опасны для жизни человека, поэтому каждый обязательно должен знать как укрепить вены и сосуды на ногах, чтобы не допустить появление недуга.

Что вредно для вен и сосудов

Люди даже не задумываются, насколько сильно их привычки и пристрастия могут негативно сказываться на здоровье сосудов и вен. К факторам развития варикоза и венозного тромбоза можно отнести:

1. Малоподвижный образ жизни

Движение- это жизнь. Отсутствие двигательной активности может привести к тому, что тонус сосудов ослабится и образуется застой крови. Поэтому не стоит долгое время находится сидя или стоя в одной позе. Также к пережиманию вен приводит всем известная поза «лотос» и «нога на ногу», поэтому желательно отказаться от них.

2. Высокие нагрузки

Ношение тяжелых сумок, мешков и предметов, а так же чрезмерные физические нагрузки становятся причиной дополнительного давления на кровеносные сосуды, что ведёт к ухудшению здоровья. Поэтому занятия силовыми видами спорта и тяжелой атлетикой должны проводиться осторожно и под наблюдением врача.

3. Вредные привычки

Табакокурение является причиной снижения эластичности сосудов. Токсины, смолы, никотин быстро попадают в кровь и оказывают разрушительное действие на стенки сосудов.

4. Неправильное питание

Употребление большого количества жирной и высококалорийной пищи может привести к избыточному весу, что в своём случае станет причиной избыточных нагрузок на ноги.

5. Одежда и обувь не по размеру

Резинка на чулках, узкие штаны, тугой корсет — причины пережимания вен на ногах. Высокий каблук не даёт стопе естественно зафиксироваться, в связи с чем, происходит блокировка голеностопа, нарушение кровообращения, и как следствие — отёк щиколотки и икр.

6. Высокие температуры

Длительные солнечные ванны, сауна, солярий, баня- негативно сказываются на здоровье вен. При воздействии высокой температуры происходит их расширение, понижается эластичность и образуется развитие варикоза.

7. Массаж

Не смотря на то, что массаж полезен, чрезмерное увлечение им может стать причиной появления синяков и сосудистых звездочек. Поэтому не стоит часто бывать на сеансах антицеллюлитного, роликового и вакуумного массажа.

Варикозное расширение вен — это не только эстетическая проблема, которая портит внешний вид ног, но и физиологическая, приводящая к трофическим язвам, воспалениями, внутреннему кровотечению.

У здорового человека риск заболевания снижен, поэтому необходимо тщательно заботиться и укреплять вены и сосуды. Укрепление стенок сосудов — это комплексный процесс, требующий тщательного подхода не только к корректировке образа жизни, но и питания, а так же профилактических мероприятий.

Здоровое питание для укрепления вен и сосудов на ногах

Правильное питание занимает ключевую позицию в укреплении капилляров и сосудов на ногах. Сделать вены наиболее прочными можно при помощи специализированного рациона. Лучше всего придерживаться определенной диеты для профилактики заболеваний сердца и сосудов. Для того, чтобы укрепить стенки кровеносных сосудов, исключить проблемы с трофикой тканей, необходимо придерживаться следующих продуктов питания:

1. Салат и пряные травы. Ежедневно человеку необходимо употреблять в пищу зеленые овощи и зелень, так как они богаты витамином С и калием, отвечающими за прочность стенок артерий и вен.
2. Бобовые культуры. Предупредить образование холестериновых бляшек в сосудах, уменьшить их сужение и ломкость поможет протеин, содержащийся в этих культурах. Для эластичности соединительных тканей ежедневно в рационе должны присутствовать блюда из гороха, бобов и так далее.
3. Чаю и кофе необходимо сказать «Нет», а отварам из целебных ягод — «Да». На прочность венозной системы благотворное воздействие оказывают антиоксиданты, которые содержатся в ягодах и фруктах. Отвары из черноплодной рябины, винограда, шиповника, чернослива должны заменить привычные чай и кофе в течение дня.
4. Молочные продукты. Легкоусвояемые белки и жиры жирных сортов сыра благотворно сказываются на состоянии организма и кровеносной системы.
5. Жирные насыщенные кислоты. Продукты, в которых содержится высокий процент жирных ненасыщенных кислот, должны присутствовать ежедневно в рационе человека. Океаническая рыба жирного сорта, морепродукты, растительное масло, орехи — источники здоровья. Если подобный рацион считается дорогим, то наиболее доступным вариантом профилактики болезней сосудов и вен можно отметить употребление ежедневно 1 столовой ложки оливкового масла.
6. Грибы. Их нельзя причислить ни к растениям, ни к животным — они живут по своим особым законам и причислены к отдельному царству биологических видов. На сегодняшний день грибы применяются не только в кулинарном искусстве, но и в медицине. Существует даже специальное направление по лечению болезней при помощи грибов (фунготерапия). Они считаются малокалорийным продуктом, но не смотря на это — богаты клетчаткой, минералами, витаминами, ненасыщенными жирными кислотами и белком. Поэтому, несколько раз в неделю в свой рацион будет полезно добавлять грибы.
7. Какао и шоколад. На состояние сердечно сосудистой системы и уровень холестерина положительно влияет какао и горький шоколад. Но не стоит употреблять сладкие и жирные сорта шоколада, так как в этом случае он не принесет пользы, а наоборот, навредит.

Медикаментозное лечение заболеваний вен и сосудов

Современный рынок лекарственных препаратов предлагает большой выбор кремов, мазей и витаминов для укрепления сосудов и вен. Такие средства помогают бороться с воспалениями и отеками, устраняют чувство тяжести в ногах и болевые ощущения, помогают улучшить венозное кровообращение и снизить риск развития тромбоза.

Средство от варикоза Вариус

Новейшая разработка Российских специалистов, обладает максимально быстрым воздействием - уже через 1-2 курса наступают значительные улучшения даже на запущенной стадии варикоза. Формула основана на нативных экстрактах растений, а потому отпускается без рецепта врача. Приобрести лекарство с подобным сильно-действующим эффектом без рецепта, как правило, невозможно.

Купить средство со скидкой можно на Официальном сайте>>>

Препарат «Флебодия 600» по стоимости в несколько раз дешевле, не смотря на то, что воздействие его на сосудистую систему практически такое же. При этом, таблетки обладают хорошим обезболивающим эффектом.

В аптечных сетях достаточно часто спрашивают препарат «Троксерутин». Он помогает в борьбе с отечностью.

Препарат «Венорутон» можно приобрести как в виде капсул, так и в виде крема. Он оказывает положительное влияние не только на устранение варикозных болезней, но и помогает бороться с другими сосудистыми патологиями.

Для укрепления сосудов ног, помимо выше перечисленных средств, можно использовать крем — воск «Здоров», основным компонентом которого является продукт жизнедеятельности пчел. Он помогает укрепить стенки сосудов, препятствует образованию симптоматики варикозных болезней. К тому же, в отличие от многих других лекарственных препаратов, считается наиболее гипоаллергенным.

Физические упражнения для улучшения состояния вен и сосудов

Статические упражнения противопоказаны сосудам, для них лучше всего подойдёт динамический комплекс. Если человек ведет малоподвижный образ жизни, то кровь в венах начинает застаиваться. В связи с чем, обязательно нужно давать организму умеренные физические нагрузки. Для этих целей отлично подойдёт:

• Ходьба
• Плавание
• Легкий бег на короткие дистанции
• Велоспорт

Эти занятия помогут улучшить кровоток и укрепить икроножные мышцы.

Если на ногах уже прослеживаются проблемы с венами и сосудами, то программа занятий физическими упражнениями обязательно должна быть согласовала с врачом.

Для того, чтобы снять отёки и укрепить икроножные мышцы, полезно выполнять следующие физические упражнения:

1. Необходимо лечь на спину. Соединить ноги вместе, после чего, максимально напрягая ноги, нужно тянуть носки сначала на себя, а потом от себя.

2. Лежа или сидя можно вращать ступнями сначала в одну, а потом в другую сторону. Если работа сидячая, то время от времени полезным будет вытягивание ног вперед и прорисовывание носками кругов.

3. Попеременная ходьба с пятки на носок отлично поможет укрепить мышцы.

4. Нужно сесть на стул. Спина должна быть прямая, а руки опущены вниз. В таком положении нужно поочередно отрывать и опускать пятки. Выполнять упражнение нужно сначала левой, потом правой, а затем обеими ногами вместе.

5. Это упражнение необходимо выполнять сидя на корточках. В этом положении нужно сделать несколько шагов по помещению. Желательно подобное упражнение включить в утреннюю зарядку, так как оно поможет устранить все застои, образовавшиеся за ночь.

Помимо этого нужно стараться в течении дня искать любую возможность для движения. Утром не стоит забывать про зарядку, а перед сном — про лёгкую пешую прогулку. Выходные лучше всего посвятить вылазки на природу (только не нужно брать с собой шашлык и мангал, достаточно взять с собой мячик и погонять его с ребёнком). При активном образе жизни не только сосуды и вены, но и весь организм отблагодарит хорошим самочувствием и настроением.

Упражнения для беременных

Женщины в период вынашивания плода и после родов часто сталкиваются с нарушением кровообращения в ногах, которое выражается отеками, резкими судорогами, варикозным разрастанием вен.

Если организм женщины предрасположен к отёкам, то в этом случае рекомендуется разгружать ноги несколько раз за день. Для этого нужно лечь на спину и поднять ноги выше головы. И в таком положении необходимо находится в течение 10-15 минут. Помимо этого, отлично борется с отёками конечностей бассейн. Плавание поможет не только побороть отёки, но и подарит прекрасное чувство легкости и невесомости,а так же укрепит связки.

Так же, беременным женщинам на пользу пойдут йога и ходьба.

Стоит запомнить, если беременная женщина потребляет большое количество жидкости, придерживается неправильного рациона, то никакие занятия не помогут справиться с недугом.

Копилка народной мудрости содержит в себе большое количество рецептов и советов, которые благотворно скажутся на ликвидации болезни и приданию сосудам и венам здоровья.

1. Клюква. Эта чудо-ягода поможет не только вылечить, но и укрепить вены.

Для приготовления клюквенного настоя необходимо:

• — банка клюквы 1 литр
• свекла красная 500 грамм
• редька черная 500 грамм
• спирт 30 % 0,5 литров
• 3-х литровая банка

Приготовление:

Все ингредиенты необходимо пропустить через мясорубку или натереть на тёрке, после чего тщательно перемешать. Полученную массу нужно переложить в банку и залить спиртом 30%, после чего тщательно закрыть, обмотать плотной тканью и убрать на 14 дней в темное место. После 2-х недельного срока клюквенный настой нужно процедить и перелить в другую банку. Полученный настой следует убрать в холодное место и ежедневно перед завтраком принимать по 30 мл.

1. Тысячелистник. Является прекрасным средством для борьбы с отеками и укрепления сосудов. Приготавливать его следует таким образом: 2 ложки тысячелистника нужно залить 0,5 литрами горячей кипяченой воды. Дать настояться 10 минут и принимать по 100 мл, несколько раз в день.

2. Помидоры. Укрепить помогут сосуды не красные, а зеленые помидоры. Если к вздутым венам в течение года на ночь прикладывать кружочек помидора, то шишки на ногах рассосутся.

3. Яблочный уксус. Он отлично подойдёт даже в том случае, если вены уже видны. Применять его просто: достаточно смазывать вздутые вены теплым раствором яблочного уксуса и уже через несколько недель будет заметен результат.

4. Контрастный душ. Это прекрасное средство не только в борьбе с болезненными ощущениями, но и реальная возможность укрепить стенки сосудов. Поочередно нужно мыться сначала теплой, а потом холодной водой. Можно подобным образом закалять не всё тело, а делать только ванночки для ног. Для этого необходимо взять 2 тазика (один с холодной водой, а другой с теплой) и по очереди опускать в них ноги. Для наилучшего эффекта можно в холодную воду добавить мятный отвар.

Профилактические меры по укреплению

Профилактика заболевания вен и сосудов не менее важна, чем лечение. Очень важно осознавать, что варикозное расширение вен — это не косметическая проблема, а предвестник серьезных заболеваний. Как известно, болезнь лучше предотвратить, чем лечить. Поэтому не стоит забывать про важные профилактические меры:

1. Стоит избегать неудобной обуви и на высоких каблуках.
2. Необходимо ежедневно выполнять физические упражнения, за исключением тяжелых нагрузок.
3. Если есть возможность в течение дня поднять ноги вверх, лежа на спине — обязательно стоит сделать это.
4. Следует следить за питанием и своим весом.
5. Ежедневно начинать свой день желательно с контрастного душа.
6. Поменьше нервничать.

Вы все еще думаете, что быстро избавиться от варикоза сложно?

Запущенная стадия заболевания может вызвать необратимые последствия, такие как: гангрена, заражение крови. Часто жизнь человека с запущенной стадией можно спасти лишь ампутацией конечности.

Ни в коем случае нельзя запускать заболевание!