Спросите любого родителя как часто необходимо давать витамины своему ребенку, и получите ответ «Регулярно»! И это правильный ответ, потому что иммунитет человека, в том числе структура кожи, волос, костей и внутренних органов формируется ежедневно, начиная с раннего детства. Если в течение этого периода ребенок не получает достаточно витаминов и минеральных веществ с питанием, их недостаток будет очень трудно наверстать в будущем.

Кроме того, каждый этап формирования ребенка, требует потребления определенной группы витаминов и минералов, которые, в свою очередь обеспечивают сбалансированное развитие.

Однако для правильного и полного усвоения каждого из этих витаминов и минералов, жизненно важно создать основу для здоровья ребенка. Это в будущем станет основой для всех конструкционных материалов, которые очень важны для здоровья растущего ребенка. Все родители прекрасно понимают, что обеспечить поступление в организм малыша абсолютно всех витаминов и биологических соединений с пищей практически невозможно. Поэтому многие сегодня прибегают к помощи биологически активных добавок.

Действуя на клеточном уровне, активные ингредиенты в естественных пищевых добавках, задействуют все системы организма ребенка и обеспечивают всестороннее развитие в период активного роста. Бесперебойную работу всех этих систем облегчает нормальное развитие малыша, для того, чтобы стать здоровым и энергичным человеком.

Не все витамины одинаковы. Прежде чем приобрести витамины или поливитамины для детей, нужно понимать разницу в том, как они производятся.
Опасно ли принимать витамины? Как правило, нет. При приеме поливитаминов или витаминно-минеральных комплексов, организм ребенка берет то, что ему нужно, и отбрасывает все остальное.Исключением являются жирорастворимые витамины, а именно витамины A, E, K и D. Эти витамины можно давать ребенку только по назначению врача и в дозировке, обозначенной специалистом. В противном случае их накопление в организме ребенка может спровоцировать токсическое отравление. Перед приобретением поливитаминов нужно очень внимательно прочитать этикетку и инструкцию к применению, чтобы убедиться в их безопасности для здоровья ребенка.

Хорошие витамины для детей для повышения иммунитета

Витамин А имеет основополагающее значение для формирования сильной иммунной системы, поэтому его поступление в достаточном количествеочень важно для детей. Восполнить недостаток витамина А в организме ребенка можно с помощью желтых и оранжевых овощей и фруктов.

Витамины группы В необходимы для хорошего развития. Комплекс витаминов В включает тиамин, рибофлавин, ниацин, фолиевая кислота, пантотеновая кислота, витамины В6 и В12, а также биотин. Все эти витамины имеют основополагающее значение для поддержания жизненно важных процессов в организме ребенка, в том числе участвуют в функции кроветворения. Без витаминов группы В в достаточном количестве, существует риск развития анемии.Витамины группы В содержатся в цельных зернах, мясе рыбы и птицы, а также в овощах и молочных продуктах.

Витамин C играет особую роль в развитии детей. С одной стороны, этот витамин активно стимулирует иммунную систему, с другой - предотвращает развитие анемии и стимулирует клеточный метаболизм. Цитрусовые являются лучшим источником витамина С, особенно дети любят апельсиновый сок. Также большое количество витамина С содержится в зеленых овощах, например, в капусте.

Витамин D тоже играет огромную роль в развитии детского организма. При недостатке данного витамина поглощение кальция сведется к минимуму, что непременно отразится на состоянии костей, зубов и волос малыша. Летом у детей, как правило, не бывает недостатка витамина Д, а вот в зимний период его запасы в организме необходимо регулярно пополнять. Для восполнения запаса в детском организме витамина Д, специалисты рекомендуют использовать специальные капли.

Основные минералы для повышения иммунитета у ребенка

Детский организм нуждается в регулярном поступлении минералов. Есть три основных минерала, без которых общее состояние здоровья организма может быть серьезно нарушено, в том числе может развиться анемия или серьезные проблемы с состоянием костной ткани.
Полноценное развитие детского организма невозможно без кальция, железа и йода. Эти три минеральных веществасодержатся во многих продуктах питания, но иногда даже их регулярное употребление в пищу не может восполнить недостаток.
Кальций обеспечивает здоровье костей. Если в процессе развития детского организма, рацион питания не ориентирован на продукты, богатые кальцием,у ребенка скорее всего разовьются проблемы с опорно-двигательным аппаратом, которые будут видны сразу.
Железо является важным элементом в развитии детского организма. Дефицит железа приводит к анемии. Железо участвует в оксигенации мозга и ускоряет пищеварение. Наиболее распространенным симптомом дефицита железа является усталость.

Йод необходим для правильного функционирования щитовидной железы. При недостатке этого минерального элемента у детей могут развиться симптомы различных заболеваний, в том числе и сердечно-сосудистой системы.

Витамины для детей от одного до трех лет

Как было отмечено выше, для полноценного развития детям от года до трех необходимо регулярное поступление витаминов А, Д и С в комбинации с минеральными веществами и биологическими соединениями. Поскольку обеспечить поступление данных витаминов и минеральных веществ с пищей практически невозможно, многие родители используют их комбинацию в виде пищевых добавок. Пищевые добавки и витаминно-минеральные комплексы для детей производятся в форме капсул, сиропа или вкусных мармеладок.

Современная фармацевтическая промышленность предлагает потребителям огромное количество витаминно-минеральных добавок для детей, но наибольшей популярностью пользуются следующие:

Мульти-Табс. Данный комплекс производится в разных формах и отличается доступной стоимостью. Детям от года до трех рекомендуется давать Мульти-Табс сироп, в котором 11 витаминов и 7 микроэлементов, дополняющих друг друга и направленных на укрепление иммунной системы.
Пиковит. Этот витаминно-минеральный комплекс рекомендуется для детей от года и выпускается в виде сладкого сиропа. В сиропе желто-оранжевого цвета содержится девять витаминов, необходимых для полноценного развития детского организма. Сироп имеет приятный аромат и вкус, поэтому его с удовольствием принимают даже самые маленькие дети.
Киндер Биовиталь гель – это витаминно-минеральный комплекс, который характеризуется оптимальным балансом витаминов и биологических соединений. Выполнен комплекс в форме геля, который можно употреблять как самостоятельно, так и в сочетании, например, с печеньем в виде ждема.
Витрум Бэби. В этом комплексе содержится 12 витаминов и 11 минералов. Наибольшей популярностью пользуются витамины в форме жевательных таблеток, которые имеют приятный вкус и вызывают у детей положительные эмоции.

Витамины для детей от 10 лет

С 10 лет у ребенка начинает активно развиваться мышечная масса, поэтому его организм нуждается в дополнительном поступлении витаминов и минеральных веществ. Очень важны для полноценного развития витамины группы В, которые принимают участие в формировании белков. Для максимального усвоения витаминов группы В необходим витамин Е, который доступен в аптека в виде моновитамина. Кроме этого, для здоровья ребенка от 10 лет, очень важны витамины А, С и Д, которые также доступны в аптеках.

Витамины для роста детей с кальцием какие лучше?

Все родители знают, что для нормального роста и полноценного развития ребенка, в организм должен регулярно поступать Кальций в достаточном количестве. Для детей в возрасте до года лет, это количество составляет 600 миллиграмм, для детейдо десяти лет – 800 миллиграмм, для детей от 10 лет – до 1200 миллиграмм. Поскольку поступление кальция в таком количестве из естественных источников практически невозможно, специалисты рекомендуют использовать витаминно-минеральные комплексы для роста детей с кальцием.

Самыми лучшими на рынке считаются следующие комплексы:

• Мульти-табс малыш Кальций+;
• Пиковит;
• Витамишки;
• ВитрумCircus;
• Kid’sFormula;
• Киндер Биовиталь гель;
• Витрум Бэби;
• Центрум Детский.

Витамины для детей для глаз

Когда речь идет о зрении ребенка, все родители согласятся, что шутить с этим и уделять недостаточно внимания здоровью глаз нельзя. Каждому ребенку, независимо от текущего состояния здоровья органов зрения необходимо регулярно употреблять продукты, богатые витаминами А, С, В1, В2, В6 и В12. В период, когда употребление натуральных продуктов с содержанием данных витаминов невозможно, необходимо подобрать витаминно-минеральный комплекс, в котором оптимально сочетаются элементы, важные для здоровья глаз. К таким витаминно-минеральным комплексам относятся:

• Поливит бэби (Polyvit baby). В состав входят витамины А, B1, B2, B6, B12, C, D, E,PP;
• Сана-Сол. В состав комплекса входят витамины: А, B1, B2, B6, B12, C, D, E,PP;
• Пиковит. В состав витаминно-минерального комплекса входят витамины А, B1, B2, B6, B12, C, D, E,PP;
• Мульти-Табс Классик. В составе витаминно-минерального комплекса есть все необходимые биологические соединения для нормализации состояния органов зрения;
• Вита Мишки.

Витамины для детей алфавит, супрадин, мульти табс, витрум, пиковит - какие лучше?

Говорить о лучших витаминах для детей в контексте конкретного продукта нельзя. Алфавит, супрадин, Мультитабс, Витрум, Пиковит – все эти витаминно-минеральные комплексы обладают своими особенностями и различаются по составу. Специалисты напоминают, что выбирать витамины для детей следует ориентируясь не на их популярность, цену или название, а на состав и действие, которое они оказывают на организм. Прежде, чем купить какой-либо определенный витаминно-минеральный комплекс для детей, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом или педиатром. Только профессионалы смогут выявить фактический недостаток витаминов в организме ребенка и определить, какой комплекс сможет решить эту проблему.

Цены на витамины

О том, сколько стоят витамины для детей очень часто беспокоятся многие родители. Прежде, чем обозначить фактические цены на витамины для детей в интернет-аптеках, необходимо напомнить, что на здоровье малышей нельзя экономить. Но, это вовсе не означает, что витаминно-минеральные комплексы продаются в аптеках по баснословной цене. Напротив, некоторые витамины, особенно моновитамины, более чем доступны.

Для примера можно привести стоимость некоторых препаратов:

• Витамины для детей Алфавит в сезон простуд стоят 520 рублей;
• Витамины для детей Алфавит наш малыш стоят 589 рублей;
• Витамины для детей Алфавит Школьник 60 таблеток стоят473 рубля;
• Витамины для детей Кудесан стоит 847 рублей;
• Витамины для улучшения пищеварения ПробиоКид иммуно стоят 589 рублей;
• Жевательные пастилки Киндер Биовиталь, 30 штук стоят 487 рублей.

В период активного роста, когда ребенку исполняется 1 год, ему требуются витамины, помогающие организму нормально развиваться и функционировать.

Отличие от взрослых препаратов

Детскому организму, в отличие от взрослого, нужно постоянное поступление витамина D. Данное вещество способствует гармоничному развитию скелета и всасыванию полезных микроэлементов. Поэтому очень важно не игнорировать данный фактор и давать ребенку только детские препараты. В них точно рассчитано нужное количество всех полезных веществ в зависимости от возраста малыша.

Если взрослому человеку удобней проглотить таблетку, то годовалый ребенок может просто ею подавиться. Поэтому для них витамины выпускаются в форме:

• сиропов и порошков (для самых маленьких);
• пастилок, леденцов, драже и мармелада (от 2 лет).

К тому же, в отличие от таблеток, благодаря интересной форме, запаху и цвету можно заинтересовать ребенка приемом витаминов.

Какие витамины нужны?

В витаминных комплексах для правильного роста и развития всех систем организма для детей от 1 года предусматриваются следующие витамины:

1. Витамин А. Он необходим для зрения малыша, формирования костей, функционирования дыхательной системы, работы желудочно-кишечного тракта, развития умственных способностей и восстановления слизистых оболочек.
2. Тиамин (В1). Принимает участие в регулировке углеводного обмена в организме, отвечает за мозговую деятельность и работу ЖКТ. Употребляя данный витамин, ребенок получает заряд энергии, необходимой ему для активных игр, спорта и физических нагрузок.
3. Рибофлавин (В2). Необходим для здоровья кожи, ногтей и волос. Отвечает за обмен веществ.
4. Пиридоксин (В6). Укрепляет иммунитет и нервную систему, принимает участие в синтезе гемоглобина и эритроцитов.
5. Фолиевая кислота (В9). Отвечает за регенерационные процессы организма. Повышает аппетит и хорошо сказывается на состоянии кожи.
6. В12. Обеспечивает работу нервной и сердечно-сосудистой систем.
7. С. Необходим детям с ослабленным иммунитетом, так как защищает их организм от неблагоприятного воздействия окружающей среды.
8. D. Регулирует количество микроэлементов (калий, магний и пр.) в организме, отвечает за развитие костной системы.
9. Е. Укрепляет иммунитет и мышцы. Регулирует работу нервной и кровеносной систем.
10. Н. Поддерживает здоровый вид кожных покровов.
11. РР. Участвует в обменных процессах, помогает усваивать жиры, белки, углеводы и различные микроэлементы.

В зависимости от возраста, каждый из перечисленных витаминов должен поступать в детский организм в строго определенном количестве.

В первые 2 года жизни ребенка недостаток каких-либо витаминов в его организме восполняется грудным вскармливанием и сбалансированным питанием.

Как выбрать?

Витамины для детей от 1 года должен назначать исключительно врач. Только он может точно определить, какие из них необходимы малышу в определенном возрасте, и установить дозировку для их приема. Самостоятельный выбор витаминов чреват возникновением у ребенка нарушений работы внутренних органов, аллергической реакцией, повышением артериального давления и другими опасными последствиями.

Врач подскажет родителям, какие витамины лучше подойдут ребенку в 1 год и старше. Причем предложены будут различные по цене, форме выпуска и производителю препараты. Предпочтение следует отдавать известной компании, не экономя на здоровье ребенка. Для детей от 1 года лучше выбирать витамины в форме мармеладок, пастилок и леденцов. В них уже точно учтена дозировка всех необходимых веществ. Чего нельзя сказать о сиропах.

Для детей в 1 год выбирать лучшие витамины - это значит отдавать предпочтение натуральным компонентам. Во многих мармеладных фигурках присутствуют красители и искусственные ароматизаторы, часто вызывающие аллергию. Поэтому очень важно читать состав на упаковке и приобретать поливитамины с соками, экстрактами и прочими полезными добавками.

Для выявления аллергической реакции первые несколько дней приема витаминов родители должны следить за питанием малыша, исключая опасные продукты. Если реакции нет по истечении 2-3 дней, то такой препарат подходит малышу.

О гипервитаминозе

Если витамины обладают приятным запахом и вкусом, то детям наверняка захочется съесть их больше положенной дозы. Поэтому очень важно хранить их в недоступном месте. Некоторые мамы допускают замену сладостей мармеладными формами препаратов. Делать так ни в коем случае нельзя. Переизбыток полезных элементов чреват развитием гипервитаминоза. Данное явление опасно тем, что может вызывать:

• расстройство стула;
• нарушение аппетита;
• себорею;
• снижение зрения;
• выпадение волос;
• кровоточивость десен;
• нарушение координации движений
• бессонницу;
• головные боли;
• сбой в обменных процессах организма;
• учащенное сердцебиение;
• тошноту;
• плохую свертываемость крови
• повышенную нервную возбудимость;
• онемение конечностей;
• нарушение работы внутренних органов и систем организма.

Всего этого можно избежать, придерживаясь дозировки витаминов. Если ребенок настаивает на дополнительной порции, то просто замените ее обычным мармеладом или предложите ему полезную альтернативу в виде фруктов, сухофруктов или ягод.

Классификация

Какими бывают витамины? Их подразделяют на такие виды в зависимости от состава:

1. Монокомпонентные препараты.
2. Поливитамины. Содержат 2 и полезных элементов.
3. Комплекс витаминов и минералов. В составе находятся большая часть необходимых организму витаминов и минералов.

Выпускаются они в следующих формах:

• таблетки;
• мармелад;
• сироп;
• капли;
• леденцы;
• гель;
• порошки.

Какие витамины предпочтет ребенок в 1 год, предугадать невозможно.

Их прием может быть особо важен в осенне-весенний период, когда иммунитет нуждается в укреплении, а гуляющие на детских площадках дети уже могут заразить друг друга вирусами и бактериями. Но даже в это время покупка препаратов должна быть согласована с лечащим врачом.

Лучшие детские витаминные комплексы

Сегодня в аптеках можно встретить широкий ассортимент витаминов для детей. Чтобы не пробовать все сразу, ниже мы привели для вас обзор самых лучших комплексов. Они могут иметь разную направленность, поэтому очень важно читать инструкцию в упаковке.

Мульти-табс

Данный витаминный комплекс родом из Дании. Выпускается он в форме сиропов или таблеток. Препараты различаются по потребностям и особенностям организма:

1. Мульти-табс малыш. Этот лучший комплекс, предназначенный для детей от 1 года до 4 лет. Он полностью гипоаллергенен, так как не имеет в составе синтетических компонентов, только полезные витамины и микроэлементы.
2. Мульти-табс Сенситив. Это комплекс витаминов для чувствительных к аллергенным компонентам детей.
3. Мульти-табс малыш Кальций +. Предназначен для детей 2-7 лет. Комплекс обогащен кальцием и рекомендован в период формирования детского скелета при прорезании зубов или резком скачке роста.
4. Мульти-табс Юниор. Витаминный комплекс для взрослых детей от 4 лет. Помогает организму полноценно и гармонично развиваться.

Алфавит

Российский витаминный комплекс с натуральными компонентами. В нем учитываются все рекомендации по раздельному и совместному приему витаминов.

1. Наш малыш. Для маленьких детей от 1 до 3 лет. Такой витаминизированный порошок легко можно добавить в еду или напиток малыша. .
2. Детский сад. Данный комплекс подходит для детей от 3 лет, посещающих общественные учреждения. Выпускается в форме жевательных пастилок. Он улучшает мозговую активность малыша, помогает ему противостоять вредным воздействиям окружающей среды и способствует эмоциональной адаптации.
3. Школьник. Комплекс для детей школьного возраста (от 7 лет). Также представлен в форме таблеток для разжевывания. Снижает эмоциональные нагрузки и улучшает мозговую деятельность.

ВитаМишки

Витаминные комплексы из США, выпускаемые в форме мармеладных фигурок. Подходят только для детей от 3 лет и изготавливаются на основе натуральных компонентов.

1. ВитаМишки Иммунно +. Укрепляют иммунитет и защищают организм в период простудных заболеваний.
2. ВитаМишки Мульти +. Имеют в составе компоненты, отвечающие за мозговую деятельность, память и внимание.
3. ВитаМишки Кальций +. Укрепляют скелет.
4. ВитаМишки Био +. Восстанавливают полезную микрофлору кишечника, налаживая пищеварение.
5. ВитаМишки Фокус +. Улучшают зрение за счет содержания в составе черники.

Витрум Бэби

Витаминный комплекс в виде жевательных таблеток. В состав входят 12 витаминов и 11 минералов. Он разрешен детям от 2 лет. Поливитамины не имеют в составе искусственных добавок, способствуют умственному и физическому развитию малыша.

Киндер Биовиталь

Желеобразный гель, производимый в Германии, содержит 9 витаминов и аминокислоту. Безопасен даже для самых маленьких детей до года.

Пиковит 1+ Сироп

Данный витаминный сироп с приятным запахом и вкусом, как правило, очень нравится детям от 1 года. В его составе присутствуют аскорбиновая кислота, тиамин, витамин РР и рибофлавин.

Противопоказания и показания к приему

Витамины, как и все лекарственные средства, имеют свой перечень противопоказаний и показаний. Их назначают ребенку с 1 года, когда он:

• мало и несбалансированно питается;
• много и активно двигается;
• нуждается в повышении иммунитета;
• идет на поправку после серьезной болезни;
• имеет проблемы с всасыванием полезных веществ из пищи.

Витаминные комплексы противопоказаны при гипервитаминозе, заболеваниях почек и чувствительности к составляющим препарата.

Во все периоды развития ребёнку необходимы витамины и микроэлементы для полноценного роста, развития интеллектуальных способностей, памяти, зрения, для формирования костей и суставов, для адекватной работы кроветворных органов, повышения устойчивости к вирусным сезонным заболеваниям и др.

Современный рынок витаминных препаратов достаточно богат. Надо уметь плавать в этом море таблеток так, чтобы при наименьших затратах дети получали наиболее сбалансированные комплексы, отвечающие потребностям их растущего организма.

И всегда следует помнить, что лучшей профилактикой гиповитаминозов было, есть и остается сбалансированное питание (на первом году жизни – грудное вскармливание).

Как предотвратить Рахит у детей?

Витамин Д – жирорастворимый витамин, повышает всасывание Кальция в кишечнике, предотвращает потери Фосфора через почки. Недостаток витамина Д приводит к снижению уровня кальция и фосфора в организме.

Дефицит их в период быстрого роста ребенка в свою очередь приводит к рахиту, симптомами которого являются:

• «симптом мокрой подушки» и затылочное облысение;
• увеличением в размерах живота;
• несвоевременное прорезывание молочных зубов, возможно даже не в правильном порядке;
• искривление нижних конечностей (х-образные или о-образные ноги);
• «олимпийский лоб» вследствие уменьшения упругости костей черепа, увеличиваются теменные и лобные бугры;
• «кубическая» форма черепа;
• утолщения рёбер, рахитические «чётки»;
• вдавление нижней части грудины («грудь сапожника»).

Что выбрать: витамин Д2 или Д3?

Мамам следует помнить о профилактике рахита у новорождённых детей. Лучшим средством для этого является витамин Д3 (Холекальциферол), так как синтезируется в коже под действием солнечных лучей именно в такой форме. Он намного активнее витамина Д2 (Эргокальциферола).

Водный или масляный раствор витамина Д3? Еще один вопрос, интересующий наших мам. Многие думают, что, раз витамин жирорастворимый, то водного раствора этого витамина существовать просто не может.

Может! Свойство «жирорастворимость» витаминов характеризует способность проникать в клетки организма через мембраны (слой из липидов вокруг каждой клетки).

Единственным оптимальным препаратом, разрешенным к приему с рождения, является Аквадетрим - водный раствор витамина Д3, так он обладает рядом преимуществ!

• лучшее всасывание из кишечника (в 5 раз быстрее);
• эффект масляного раствора сохраняется до 1,5 месяцев, а водного – до 3-х месяцев;
• клинический эффект от приема водного раствора витамина Д3 развивается уже на 7 – 10 день;
• удобство и безопасность лекарственной формы.

Как принимать водный раствор витамина Д3?

Грудным детям от 3 недель и детям до 3 лет - по 1–2 капли в день.

Стоит учитывать, что детям из группы риска по рахиту (недоношенные, малый вес при рождении, с синдромом мальабсорбции, получающие антиконвульсанты, получающие искусственное питание, с отягощенной наследственностью, проживающие в северных районах) рекомендуется ежедневный прием витамина Д3 в дозе 1000 МЕ (2 капли) в периоды малого количества солнечного света (осень, зима, весна) в течение первых двух лет под контролем врача (!).

Как и все препараты, имеет ряд побочных эффектов, проявляющиеся при передозировке:

• головная, мышечная, суставная боль;
• сухость слизистых оболочек полости рта;
• потеря аппетита, рвота, запор;
• образование камней в почках.

Компливит Кальций Д3 для малышей – единственный препарат кальция и витамина Д3, разрешенный к применению у детей с рождения!

Обладает приятным вкусом и содержит в составе минимальное количество вспомогательных компонентов, не обладающих лечебным эффектом. Отсутствуют консерванты и красители.

Как уже говорилось, на первом году жизни стоит принимать только те препараты витаминов, которые назначил доктор.

Компливит Кальций Д3 для малышей тоже не исключение, так как имеет ряд противопоказаний: повышенная чувствительность к компонентам и состояния, сопровождающиеся повышением уровня кальция в крови.

Какие витаминные препараты можно с рождения?

Их не так уж и много. Пожалуй, единственными поливитаминными комплексами для детей с рождения являются Витрум «Инфант» и Мульти-табс «Бэби».

ВИТРУМ Инфант

ВИТРУМ Инфант наиболее оптимальный по составу витаминный препарат для восполнения потребностей в витаминах у малышей с 2-х месяцев до 2-х лет, причем, как во время грудного вскармливания, так и при искусственном питании.

Плюсом этого препарата является наличие в составе 10 важных витаминов, среди которых Бета-каротин (предшественник витамина А, обладает меньшей токсичностью), витамины группы В – для адекватного развития центральной нервной системы, витамин Д3 в необходимых количествах.

Удобная форма препарата в виде порошка позволяет добавлять его непосредственно в 30 – 50 мл детского питания. Принимать по 1 пакетику в сутки. Нельзя подогревать смесь с препаратом до 40 градусов! Так возможна инактивация входящих в состав витаминов.

Мульти-табс «Бэби»

Мульти-табс «Бэби» содержит всего три активных компонента:

• Витамин А – 1000 ME;
• Витамин D3 400 МЕ;
• Витамин С 35 мг.

Помимо этого, жидкая форма Мульти-табс «Бэби» содержит ряд вспомогательных веществ, не обладающих медицинским эффектом, но повышающих риски аллергических реакций.

Мульти-табс «Малыш»

Мульти-табс «Малыш» разрешен к приему у детей с 1 года и до 4-х лет. Удобный прием по 1 жевательной таблетке 1 раз в сутки. Малиново-клубничный вкус решает вопрос об удовольствии приема жевательной таблетки у малышей.

Однако, существует вероятность, что ребенок можешь съесть больше рекомендуемой дозы все по той же причине вкуса.

По составу активных компонентов Мульти-табс «Малыш» полностью отвечает требованиям растущего организма в витаминах.

Не менее важными компонентами в составе препарата являются микроэлементы: Железо, Цинк, Медь, Марганец, Хром, Селен и Йод.

Недостатком витаминов Мульти-табс «Малыш» является наличие в составе витамина А вместо Бета-каротина, что повышает риски побочных реакций.

Также препарат содержит достаточно большое количество неактивных ингредиентов, повышающих риск развития аллергических реакций.

АлфаВит «Наш малыш»

Витамины АлфаВит «Наш малыш» является достаточно популярным в России комплексом витаминов и минералов для детей от 1,5 и до 3-х лет благодаря стараниям производителей.

Ряд плюсов этого витаминно-минерального комплекса:

• во-первых, препарат разделен на трехразовый прием во избежание нежелательных взаимодействий компонентов препарата;
• во-вторых, отсутствие красителей и консервантов в порошковой форме позволяет снизить риски развития аллергических реакций;
• в-третьих, наличие Бета-каротина, который в организме превращается в Ретинол. Его наличием объясняется ярко-оранжевый цвет двух пакетиков из трех при растворении.

Одним единственным недостатком этого комплекса витаминов и минералов для детей является то, что препарат зарегистрирован как биологически активная добавка к пище. Имеются противопоказания, о наличии которых стоит проконсультироваться с педиатром.

Витамины «Пиковит»

Витамины «Пиковит» - сироп для детей старше 1 года, поливитаминное средство, содержит в своем составе витамин А, вместо более безопасного Бета-каротина, а также низкое содержание витамина Д3, что является существенным недостатком препарата.

Такие компоненты, как витамин РР и D-пантенол, являются коферментами, участвуют в метаболизме белка, при синтезе жирных кислот и холестерина, при продуцировании энергии.

Вместе с витаминами группы В они необходимы для нормального функционирования центральной нервной системы.

Также препарат смело можно использовать для комплексной профилактики сезонных простудных заболеваний за счет высокого содержания витамина С.

А также важно знать, что препарат содержит в составе азокрасителя Е 124, что может вызвать реакцию повышенной чувствительности, с астматическим компонентом!

Принимать внутрь после консультации со специалистом!

• от 1 до 3-х лет – 10 мл сиропа в сутки (1 чайная ложка два раза в день);
• от 4-х до 6 лет – 15 мл сиропа в сутки (1 чайная ложка три раза в день);
• от 7 до 14 лет – 15 – 20 мл сиропа в сутки (1 чайная ложка три - четыре раза в день);

Курс приема – 1 месяц. Можно смешивать сироп с детским питанием, соками, пюре.

Какие витаминные препараты существуют для детей с 3-х до 7-ми лет?

Витамины Витрум Бэби – витаминно-минеральный комплекс для детей от 3-х лет до 5 лет! Состав препарата достаточно разнообразен.

Максимально отвечает физиологическим потребностям растущего организма. Помимо основных витаминов содержит комплекс микроэлементов: Кальций, Магний, Фосфор, Железо, Медь, Цинк, Йод, Марганец, Молибден, Селен, Хром.

Важно понимать, что большое количество компонентов в одной таблетке не исключает взаимодействие их между собой!

Достаточное количество вспомогательных веществ повышает риск развития аллергических реакций! Рекомендуется принимать после еды по 1 таблетке в день. О наличии показаний и противопоказаний необходимо проконсультироваться со специалистом!

Важно следить, чтобы ребенок самостоятельно не ел больше 1 таблетки Витрум Бэби в сутки во избежание передозировки. Форма жевательных таблеток в виде фигурок животных и приятный вкус делает прием препарату у детей желанным.

Компливит Мультивитамины + Йод содержат 11 витаминов и Йод. Разрешен к применению с трех лет для профилактики йододефицита и как общеукрепляющее средство. Является биологически активной добавкой к пище.

Достоинством комплекса является порошковая форма, которая снижает риски развития аллергических реакций, так как содержит минимум вспомогательных компонентов. Применяется у детей старше 3-х лет.

Содержимое флакона разбавляется прокипяченной охлажденной водой и перемешивается перед каждым приемом препарата.

Компливит Офтальмо для детей от 3-х лет является уникальной биологически активной добавкой к пище. Содержит: витамин А, витамин Е, витамины группы В (В1, В2, В6), витамин С, Фолиевую кислоту, Селен, Цинк, Медь, Лютеин и Зеаксантин.

Все компоненты способствуют здоровому формированию зрительного аппарата у детей. Способ приготовления раствора и применения, как и у предыдущего препарата (Компливит Мультивитамины + Йод).

Витамины АлфаВит «Детский сад» предназначены для детей от 3-х до 7 лет и содержат в составе 13 витаминов и 8 минералов, в том числе Йод, Кальций, Железо.

Как и вся серия АлфаВит, препарат разбит на три приема в сутки с учетом взаимодействия компонентов. Но такой прием не подходит для забывчивых родителей.

Противопоказанием для приема этих препаратов являются индивидуальная непереносимость компонентов и гиперфункция щитовидной железы. Поэтому необходима консультация педиатра.

Пиковит Омега – от 3-х лет – отличается наличием в составе полиненасыщенных жирных кислот, которые обладают противовоспалительными свойствами, отвечают за нейропротекцию.

Омега-3 жирные кислоты способствуют выработке серотонина в головном мозге, что проявляется хорошим настроением и формированием достаточных интеллектуальных способностей.

Принимать по одной чайной ложке в день в течение месяца. Не является лекарственным средством.

Пиковит Д – таблетирования форма комплекса витаминов и минералов, предназначенная для детей старше 4-х лет, страдающих сахарным диабетом.

Содержит все основные витамины, а из микроэлементов – только Кальций и Фосфор. Принимать по 1 таблетке по 4 – 5 раз в сутки.

Четыре вида таблеток разного цвета имеют один и тот же витаминный состав, но разные вспомогательные вещества, среди которых есть красители и консерванты!

Пиковит «плюс» для детей старше 4-х лет отличается наличием в составе Йода, Железа, Цинка и Биотина, ответственного за рост волос, крепость ногтей.

Все компоненты необходимы в период интенсивного роста! Принимать рекомендуется по одной жевательной таблетке в сутки. Подходит для профилактики йододефицита и в качестве общеукрепляющего средства.

Супрадин Кидс – комплекс витаминов в форме геля. Разрешен детям с 3-х лет.

Принимать по половине чайной ложки 2 – 3 раза в день.

Недостаток – в составе отсутствуют микроэлементы и витамин Д.

Супрадин Кидс с Омега-3 и холином содержит витамины группы В, витамин С, полиненасыщенные жирные кислоты (Омега-3) и Холин.

Состав весьма ограничен. Для комплексной профилактики гиповитаминозов не подходит.

Холин поддерживает развитие головного мозга детей, стимулирует мыслительные процессы.

Супрадин Кидс Мишки имеют форму жевательных конфет в виде мишек, что превратит профилактику гиповитаминозов у детей в одно сплошное удовольствие.

Вита Мишки – биологически активная добавка к пище, содержащая витамины. В зависимости от состава различают Вита Мишки для иммунитета, для интеллекта, для зубов, для пищеварения и для зрения.

Такое разнообразие в выборе не оправдывает эффективность составов. Следует помнить, что подобные биодобавки все-таки это, в первую очередь, «конфеты для детей». Полным потребностям растущего организма в витаминах они не отвечают.

Надеюсь, наши мамы нашли полезной информацию в этой статье и при желании вместе с педиатром смогут подобрать подходящий для ребенка витаминный препарат.

Счастливого материнства!

Другая информация по теме

• 
  Эспумизан для новорожденных
• 
  Дюфалак — слабительный препарат для новорожденных
• 
• 

До 1 года все необходимые питательные вещества, включая витамины, малыш получает с грудным молоком или в составе соответствующих возрасту молочных смесей. С 6 месяцев рацион ребенка постепенно расширяется и со временем включает уже все продукты «взрослого» стола. Считается, что сбалансированное питание полностью покрывает потребность растущего организма в белках, жирах, углеводах, витаминах и минералах. Однако если у малыша присутствуют признаки гиповитаминоза или он не переносит определенные продукты, компенсировать дефицит могут витаминные комплексы для детей.

После достижения одного года организм ребенка продолжает интенсивно развиваться, появляются новые зубы, меняется скелет, увеличивается рост, нарастает мышечная масса, совершенствуется работа всех органов и систем. За счет обучения ходьбе у малыша повышается двигательная активность, а также эмоциональные нагрузки, ребенок стремится освоить все неизвестное, познать окружающий мир, научиться общаться с близкими.

Несмотря на то, что внешне организм ребенка представляет собой «уменьшенный» организм взрослого, внутри него все происходит гораздо быстрее и интенсивнее, поэтому потребность в витаминах у детей выше, чем у взрослых, а их дефицит может стать причиной отставания в физическом и нервно-психическом развитии.

По мнению многих педиатров, в том числе Комаровского Е. О., если ребенок ежедневно употребляет блюда из злаков, молочные продукты, мясо, рыбу , зелень, фрукты и овощи, то никакой необходимости дополнительного поступления витаминов в составе препаратов для профилактики заболеваний или укрепления организма нет.

Прием витаминов в составе комплексов или по отдельности рекомендован детям, которые:

• избирательны в еде, например, не любят фрукты и овощи;
• страдают аллергией на глютен (целиакией) или белок коровьего молока , непереносимостью лактозы и другими проблемами, ограничивающими список разрешенных продуктов;
• имеют симптомы дефицита каких-либо витаминов;
• часто болеют инфекционными заболеваниями;
• имеют патологии, препятствующие усвоению питательных веществ из поступающей пищи.

Решение о назначении ребенку от 1 года витаминов, каких именно, принимает только врач на основании визуального осмотра, состояния здоровья, опроса родителей насчет питания и образа жизни.

Какие витамины нужны ребенку

Витамины, играющие важную роль для полноценного развития ребенка от 1 до 3 лет, их действие и суточные нормы представлены в таблице.

Витамин	Действие	Суточная норма
Д (кальциферол)	Обеспечивает рост и развитие костной и мышечной систем, способствует накоплению кальция и фосфора в костях, обеспечивает их прочность. Влияет на развитие клеток кишечника, почек, работу сердца, показатели артериального давления, участвует в синтезе некоторых гормонов.
А (ретинол)	Поддерживает здоровье слизистых оболочек и кожного покрова. Важен для качественной работы пищеварительной, иммунной и выделительной систем. Влияет на рост костей, волос, зубов, отвечает за остроту зрения.
С (аскорбиновая кислота)	Улучшает эластичность стенок кровеносных сосудов, помогает заживлению ран, росту костей, зубов и волос. Участвует в образовании и поддержании здоровья соединительной ткани. Укрепляет иммунитет и повышает защитные силы организма.
Е (токоферол)	Обладает антиоксидантными свойствами, улучшает работу сердечно-сосудистой системы. Укрепляет стенки кровеносных сосудов и сердечную мышцу, участвует в усвоении других витаминов.
К (филлохинон)	Участвует в процессе свертывания крови, в обмене веществ в костной и соединительной ткани.
Витамины группы В	Обеспечивают тканевое дыхание, выработку энергии, участвуют в обмене углеводов, жиров, белков, процессах кроветворения. Необходимы для нормальной работы нервной системы. Поддерживают эмоциональное и психическое здоровье.	В1 – 0.7 мг В2 – 0.8 мг В7 – 10 мкг В9 – 0.05 мг В12 – 0.7 мкг

Препараты

Главным отличием всех витаминов для детей является деление препаратов по возрасту в зависимости от формы выпуска и дозировок активных компонентов. Для годовалого ребенка и детей постарше они производятся в виде монопрепаратов, содержащих только один витамин (АкваДетрим) или комплексов, включающих несколько витаминов, а также иногда дополнительно макро- и микроэлементы. По форме выпуска это могут быть капли, сиропы, леденцы, растворимый в воде порошок, жевательные таблетки, мармеладные фигурки. Для совсем маленьких детей рекомендуются жидкие лекарственные формы, так как их легче глотать. Как правило, они имеют приятный фруктовый аромат и сладкий вкус.

Пиковит 1+

Препарат производится в виде сиропа компанией «КРКА» (Словения). В состав включено 9 важнейших для ребенка витаминов: А, Д3, С и группы В (В1, В2, В3, В5, В6 и В12). Сироп имеет желто-оранжевую окраску, обладает цитрусовым вкусом и ароматом. Назначают при соматических расстройствах, для восстановления организма ребенка после перенесенных тяжелых заболеваний. Преимущества препарата заключаются в удобной форме выпуска, хорошей переносимости, сбалансированном составе, отсутствии компонентов, способных нанести вред.

Пиковит 1+ применяют для предупреждения и лечения гиповитаминоза. В профилактических целях детям от 1 года до 3 лет дают по 2.5 мл сиропа в сутки, в лечебных – по 5 мл дважды в сутки. Препарат предназначен для детей до 14 лет с увеличением дозировки в соответствии с возрастом.

Сана-Сол

Поливитаминный комплекс Сана-Сол выпускается фармацевтической компанией «Никомед Фарма АС» (Норвегия) в виде сиропа. Препарат содержит витамины А, Д3, Е, С и группы В (В1, В2, В3, В5, В6, В9). Средство предназначено для восполнения дефицита витаминов, профилактики гиповитаминозов и авитаминозов при недостаточном усвоении пищи или соблюдении диеты, несбалансированном питании. Применяется как источник витаминов в случае повышенной потребности в них организма или необходимости усиленного питания.

Сироп имеет окраску от желтой до оранжевой, вкус цитрусовый, слабо-кислый. Ребенку от 1 до 3 лет назначают по 5 мл в сутки. Возможно применение для детей старшего возраста и взрослых. Из побочных реакций иногда отмечаются случаи аллергии , нарушения работы ЖКТ.

Мульти-Табс Малыш

Витаминно-минеральный комплекс в виде жевательных таблеток, предназначенный для детей от 1 года до 4 лет. Производителем является «Ferrosan» (Дания). Препарат выпускается с разными вкусами (малина-клубника, апельсин-ваниль, банан, лимон, кола), что позволяет подобрать наиболее подходящий вариант в связи с предпочтениями ребенка. Комплекс содержит 11 витаминов и 7 минералов.

Назначается для профилактики и лечения гиповитаминозов и недостатка минеральных веществ, укрепления иммунитета, помогает в период выздоровления после перенесенных болезней. Способствует правильному нервно-психическому развитию ребенка, формированию и развитию опорно-двигательного аппарата, мышечной массы и других систем. Рекомендуемая дозировка для ребенка до 4 лет – по одной таблетке в день.

Алфавит Наш Малыш

Комплекс Алфавит Наш Малыш российского производства относится к биологически активным добавкам. Форма выпуска – порошок. В состав входят 11 витаминов и 5 минералов. Особенность данного средства состоит в том, что все активные компоненты разделены на три приема в пакетики разных цветов с учетом совместимости друг с другом активных компонентов. Такая форма выпуска с одной стороны повышает усваивание входящих в состав компонентов, но с другой немного усложняет схему применения и общее количество приемов.

Перед употреблением содержимое порошка растворяют в небольшом количестве воды и дают выпить ребенку во время еды. Приготовленный раствор обладает слегка сладковатым вкусом. Принимать препарат нужно три раза в день. Преимуществом витаминов Алфавит Наш Малыш является гипоаллергенный состав, отсутствие ароматизаторов, консервантов и красителей.

Киндер Биовиталь

Киндер Биовиталь – витамины известной немецкой фармацевтической компании Bayer, производится в форме кисло-сладкого вязкого геля светло-желтого цвета с фруктовым запахом. Препарат включает 10 витаминов, минералы и соевый лецитин, содержащий триглицериды, фосфолипиды и другие полезные вещества. Показаниями для его назначения могут быть отставание в росте, неполноценное питание, предупреждение и лечение гиповитаминозов, дефицита минеральных веществ, профилактика рахита , укрепление организма в период выздоровления после тяжелых болезней.

Киндер Биовиталь гель применяется не только внутрь, но и наружно при воспалении и поражении слизистых оболочек в полости рта. При внутреннем употреблении доза для детей до года и младшего возраста составляет по ½ ч. л. два или три раза в день.

Меры предосторожности

Назначать витамины детям от года или старше должен только врач с учетом анализов и наличия противопоказаний. Если педиатр предлагает несколько препаратов на выбор, то следует отдать предпочтение средствам известных фармацевтических марок, в качестве продукции которых можно быть уверенным. Покупать витамины следует только в аптечных сетях.

Препарат должен обязательно соответствовать возрасту ребенка. В противном случае существует риск передозировки и развития гипервитаминоза, что чревато серьезными последствиями для здоровья малыша, особенно если речь идет о жирорастворимых витаминах, излишки которых с трудом выводятся из организма.

Самым распространенным побочным эффектом при приеме витаминов являются аллергические реакции, чаще всего спровоцированные присутствием в составе синтетических ароматизаторов и красителей. Особую осторожность следует проявить и внимательно изучить состав при выборе препарата для детей-аллергиков или имеющих повышенную склонность к аллергическим реакциям.

На фоне приема витаминных средств нужно внимательно следить за состоянием ребенка, особенно тщательно в первые дни. В этот период не следует давать ребенку новые продукты питания, чтобы точно знать, в чем причина негативных реакций.

Видео: Доктор Комаровский Е. О. о необходимости приема витаминных препаратов для детей

Каждый ребёнок должен получать достаточное количество витаминов. Груднички в большинстве случаев получают их вместе с материнским молоком.

Начиная с 1 года в детский рацион вводят различную пищу, в которой могут отсутствовать все необходимые витаминные соединения. Именно поэтому многие врачи сходятся на том, что ребёнку следует давать поливитаминные добавки.

О том, как правильно подобрать витамины, и в каких случаях их следует добавлять в рацион малыша, мы и поговорим в данной статье.

Дети после года: особенности психического и физического развития

В первую очередь, организм малыша нуждается в полезных веществах из-за того, что в годовалом возрасте продолжает активно развиваться в физическом и психическом плане. Без достаточного количества витаминов не сможет нормально сформироваться нервная система, что станет следствием патологического психического развития.

Знаете ли вы? В XIV веке в Китае увидел свет трёхтомник «Важные принципы пищи и напитков», где говорилось, помимо прочего, о том, что укрепить здоровье поможет разнообразный рацион.

Начиная с одного года у ребёнка активно формируются позвоночные изгибы, продолжают прорезаться зубы, увеличивается объём грудной клетки, рост и мышечная масса. Все эти процессы просто невозможны без достаточного количества витаминных соединений.
Следует отметить, что существуют разные взгляды на введение в рацион аптечных витаминов. Дело в том, что некоторые специалисты считают нецелесообразным приём синтетических препаратов, так как ребёнок в годовалом возрасте может получать все необходимые полезные вещества вместе с пищевыми смесями, овощами, фруктами, рыбой и т.д.

Но это не всегда верно. Многим известно, что фрукты могут лежать на прилавках магазинов много недель, а такой длительный срок хранения просто «улетучит» все витаминные соединения. Кроме того, ребёнок не сможет скушать столько продуктов, сколько нужно для покрытия дневной нормы.

И что уж говорить, если в современном мире многие покупные продукты подаются вредной химической обработке, что в итоге пагубно отражается на здоровье. Вследствие всего вышесказанного можно заключить, что витамины для ребёнка покупать необходимо (если кормление грудью отсутствует), но это лучше детально обсудить с педиатром.

В каких витаминах нуждается ребёнок

Чтобы детский организм нормально развивался, и не возникало проблем в психологическом плане, ему необходимы различные витамины.

Для таких целей разработаны поливитаминные комплексы, в которых содержится сразу несколько витаминных соединений (зачастую 7 или больше). Ниже мы поговорим о роли каждого отдельного витамина в организме малыша.

Витамин А

Его ещё называют ретинолом. Польза для детского организма неоспорима:

• участвует во многих обменных процессах;
• стимулирует рост скелетной ткани;
• контролирует мочевыводящую и дыхательную системы;
• защищает слизистую оболочку глаз от всевозможных поражений;
• укрепляет иммунную систему и налаживает процессы пищеварения.

Суточная норма ретинола для детей от одного года составляет 450 мкг. На основе этих данных хотелось бы отметить, что всего 5 г моркови может покрыть дневную норму.

Важно! Ретинол входит практически во все поливитаминные комплексы, так как является жизненно важным веществом в детском возрасте, недостаток которого может привести к проблемам с кожей, анемии и нарушениям зрения.

Витамины группы В

В эту группу входит сразу несколько веществ, каждое из которых играет свою роль в организме. Витамины группы В - одни из самых важных веществ для нервной системы ребёнка. Без них малыш не сможет полноценно развиваться, учиться говорить, читать и мыслить.

В данную группу входят следующие вещества:

Как видите, каждое их вышеописанных веществ должно поступать в детский организм в годовалом возрасте. Недостаток какого-либо витамина может привести к серьёзным проблемам со здоровьем.

Суточные нормы витаминов группы В для годовалых детей следующие (данные указаны в миллиграммах):

• В1 - 0,8;
• В2 - 0,9;
• В3 - 15;
• В4 - 100-350;
• В5 - 3-4;
• В6 - 0,5;
• В7 -8;
• В9 - 100;
• В12 - 0,9.

Следует отметить, что эти данные учтены во всех детских поливитаминных комплексах, поэтому их использование является целесообразным. Считать дозу каждого витамина из группы самостоятельно (после каждого употребления пищи) весьма затруднительно.

Знаете ли вы? Каждому открытому витамину для классификации присваивали букву латинского алфавита. Таким образом дошли до «K», но, как узнали позднее, часть веществ оказалась относящейся к группе В, поэтому в наше время некоторые буквы (G, I, J) снова свободны.

Аскорбиновая кислота является одним из наиболее важных веществ для детского организма. Она защищает от различных инфекционных заболеваний (грипп, ОРВИ), укрепляет иммунитет и кровеносные сосуды, способствует нормальному усвоению железа из пищи.

Кроме того, аскорбиновая кислота принимает участие в синтезе коллагена и подавляет избыточный выброс адреналина, который поднимает уровень АД и ухудшает настроение. Суточная норма витамина С для детей от 1 до 3 лет составляет 15 мл.

Много аскорбиновой кислоты содержится в таких продуктах:

• плодах смородины, малины, облепихи;
• апельсинах, лимонах, ананасах;
• землянике, шиповнике, вишне, сладком перце.

Витамин D

Служители медицины часто называют данное вещество кальциферолом. Он помогает детскому организму сформировать костный скелет, так как способствует нормальному усвоению кальция и фосфора. Помимо этого, кальциферол укрепляет иммунную защиту организма, препятствуя развитию инфекционных, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний.

Суточная потребность годовалого ребёнка в кальцифероле составляет 10 мкг, максимально допустимая суточная доза - 25 мкг. Основными пищевыми источниками кальциферола являются молочные продукты, некоторые виды грибов (лучше не вводить в рацион детей до 6 лет) и морепродукты.

Видео: нестача витамина D

На этикетках некоторых поливитаминных комплексов данное вещество называют токоферолом. Зачастую он необходим для людей преклонного возраста, так как одной из его главных функций является омоложение кожи и клеток.

Однако в детском организме он также играет важную роль:

• улучшает питание нервных тканей и мозга;
• способствует усвоению ретинола;
• укрепляет иммунную систему;
• повышает мышечный тонус.

Основными пищевыми источниками токоферола являются:

• растительные масла;
• злаковые и бобовые культуры;
• орехи;
• ягоды, сухофрукты и зелень.

Суточная норма токоферола для детей в 1 год составляет 4 мг.

Важно! Дефицит данного вещества в организме малыша может привести к нарушениям в умственном и физическом развити и.

Витамин Н

Как мы уже говорили, это вещество и есть тем самым витамином В7, который поддерживает работоспособность нервной системы. Суточная норма биотина для детей от 1 до 3 лет составляет 8 мкг.

Много биотина содержится в следующих продуктах питания:

• арахис, помидоры, рисовые отруби, пшеничная мука;
• капуста, дыня, бананы, яблоки;
• молочные продукты, животное и рыбное мясо.

Никотинамид, никотиновая кислота, ниацин, витамин В3, или РР, улучшает память и стимулирует мыслительные процессы. Острая нехватка ниацина в организме может привести к проблемам с сердечно-сосудистой системой, кроме того, дефицит также вызывает дерматиты и психические расстройства.
Много никотинамида содержится в таких продуктах:

• мясо рыбы, говядина, свинина, курятина;
• сливочное масло, молоко, творог;
• картофель, капуста, чеснок, баклажаны;
• персики, клубника, груша, банан, шиповник.

Когда дают витамины ребёнку, и стоит ли заниматься самолечением

Перед тем как начать добавлять в рацион малыша аптечные витамины, следует проконсультироваться с врачом. Это чрезвычайно важно, так как в некоторых случаях ребёнок может испытывать избыток или нехватку какого-то одного, конкретного витаминного соединения.

В таких случаях необходимо правильно подобрать препарат (моно- или поливитамины, комплексы с минералами и пр.). Сначала - диагностика у врача, затем - подбор и лечение.

Показания

Симптомы витаминного дефицита очень разные и проявляются в зависимости от того, нехватку какого именно вещества испытывает организм.
Ниже мы приведём список показаний, при которых малыш может испытывать дефицит сразу нескольких витаминов:

• заболевания кожи в виде различных высыпаний, нагноений и пр.;
• отставание в умственном и физическом развитии;
• плохой аппетит;
• ребёнок более 4 раз в год болеет острыми вирусными респираторными заболеваниями;
• некоторые инфекционные заболевания плохо поддаются излечению, раны долго заживают, наблюдается выпадение зубов и болезненность дёсен;
• малыш быстро утомляется, активная фаза дня сводится к минимуму;
• раздражительность, плаксивость, отсутствие интереса к новым игрушкам.

Важно! При несоблюдении дозировок в терапии витаминными препаратами может возникать гипервитаминоз. В таких случаях возможны головная боль, тошнота, рвота, нарушение сердечного ритма. Симптомы разнятся в зависимости от вида находящегося в избытке вещества.

Иногда вышеописанные состояния у ребёнка также могут наблюдаться на фоне каких-либо заболеваний, не связанных с витаминным дефицитом.

Противопоказания

В большинстве случаев витаминные соединения хорошо усваиваются детским организмом и не вызывают побочных эффектов, именно поэтому список противопоказаний сведён к минимуму. Врачи считают, что основным противопоказанием является индивидуальная непереносимость организмом некоторых химических соединений.

Как выбрать витамины для ребёнка

При выборе витаминных препаратов лучше всего обратиться за помощью к педиатру. Он учтёт риск возникновения аллергических реакций и подберёт нужный комплекс и оптимальную форму выпуска.

Все витаминные препараты разделяются на такие виды:

В общем смысле витаминные препараты можно разделить на моно- и поливитамины (в первом случае препарат содержит только одно конкретное вещество, во втором - сразу несколько витаминных соединений, возможно, в комплексе с необходимыми минералами).

Когда выбирается соответствующий витаминный препарат, следует внимательно изучить количество того или иного вещества в составе. Так, поливитаминные комплексы содержат стандартные нормы витаминов, в то время как некоторые монокомплексы могут содержать удвоенную или утроенную норму витамина.

Монокомплексы зачастую используются при дефиците определённого витаминного соединения. Например, при проблемах со зрением врачи назначают монокомплексы ретинола, в случае с патологиями костной ткани могут назначаться препараты кальциферола, в которые производитель добавляет фосфор.
При покупке старайтесь подбирать только те препараты, в которых отсутствуют наполнители, вредные пищевые добавки и красители. Они могут вызывать у ребёнка аллергические реакции, поэтому для минимизации риска лучше покупать драже, оболочка которого не содержит вредных веществ.

Годовалым детям врачи зачастую назначают препараты в виде сиропа, которые содержат все витамины группы В и аскорбиновую кислоту. И правда, сироп - это лучший вариант для малыша, если он не предрасположен к аллергии.

Витамины для детей с 1-го года: лучшие на рынке

На сегодняшний день на мировом рынке представлено множество моно- и поливитаминных препаратов, а также их комплексов с минералами.

Среди поливитаминных препаратов наиболее популярными остаются:

Моновитаминных комплексов ещё больше. Они назначаются при каких-либо заболеваниях или острых гиповитаминозах:

Зачастую поливитаминные препараты выпускаются в комплексе с различными минералами и/или аминокислотами:

Детские витамины: мнение доктора Комаровского

Мнение Евгения Олеговича Комаровского не совпадает с предрассудками многих родителей. Педиатр уверенно заявляет: «Витамины нужны только в экстремальных случаях, когда у ребёнка нет возможности получать все необходимые вещества вместе с пищей».

Если малыш питается полноценно, то заставлять его ежедневно принимать витамины нельзя, более того, это может грозить гипервитаминозами и некоторыми заболеваниями.

Комаровский отмечает, что моно- или поливитаминные препараты нужны исключительно для лечения конкретных заболеваний, и назначать их должен только врач и никто другой. То есть о самолечении и речи быть не может.

Важно! Помните, что витамины не являются конфетками или вкусным лакомством в виде сиропа/мармелада. Некоторые дети могут без вашего ведома брать витаминные препараты и безгранично их употреблять, поэтому храните их в недоступном для малышей месте.

Видео: витамины для детей

Напоследок хотелось бы отметить, что тема приёма витаминных препаратов в годовалом возрасте довольно спорная и имеет как сторонников, так и противников. Решать вам, однако наш совет остаётся таковым: давайте своим детям витаминные препараты лишь в острых случаях и только по назначению врача, а лучше всего контролируйте разнообразие рациона.