Заболевает горло что делать чтоб не разболеться. Появление аллергических реакций. Что делать, если болит горло при беременности

В холодное время года очень просто простудиться, подхватить инфекцию, которая вызовет различные заболевания. Тонзиллит, ангина, ларингит, фарингит – всё это может провоцировать появление боли в горле. Что же делать если болит горло? Именно с таким вопросом люди обращаются к врачу. Очень часто, имеющие проблемы с болями в горле обращаются с запросом к интернету, в надежде получить действенный совет.

Всё же лучший ответ может дать врач. Чтобы быстро перестало тревожить заболевание, важно определить главную причину появления боли, необходимо пройти осмотр у специалиста. Обычно виновниками недомогания становится вирусная и бактериальная флора, которая требует незамедлительного лечения. Вирусные и бактериальные болезни поражают определённые участки шеи, может слипаться гортань.

Что делать при боли в горле?

Боль в горле нечасто нуждается в срочном лечении, но, как и в других случаях есть определённые исключения:

  • боль настолько сильная, что затрудняет глотательную функцию,
  • явный отёк горла,
  • трудности при дыхании (хрипы, нехарактерные звуки).

Если боль продолжается в течении двух суток без характерных для гриппа или простуды симптомов: происходит резкое повышение температуры, распухание лимфатических узлов в шейной или подмышечной части, боли при движении челюсти – необходимо обращение к врачу. Когда только начинает болеть горло что делать? Можно нейтрализовать боль в горле самостоятельно:

  • стараться дышать через нос,
  • не употреблять леденцы, так как из-за них учащается глотание,
  • меньше разговаривать, но если необходимо что-то сказать, говорить нужно нормально, а не шёпотом,
  • не кричать. Крик вызывает сильное раздражение голосовых связок и боль усилится,
  • пить больше жидкости,
  • начать полоскать рот подсоленной тёплой водой,
  • проветривать помещение,
  • не курить. Курение вызывает першение в горле.

Такие простые правила помогут уменьшить боли в горле, ведь начальный этап лечения – самый важный.

Почему бывают длительные боли в горле?

Длительная боль в горле при глотании имеет различны причины. Основными являются две: инфекционная неинфекционная.

К таким заболеваниям относятся:

  • Дифтерия. Это болезнь, которая поражает дыхательные пути. Первое проявление дифтерии и обусловлено болью в горле. Сначала она слабая, но течение дня может усилиться. Заболеванию характерно недомогание, трудности с дыханием, отёчность. При дифтерии в обязательном порядке необходимо стационарное лечение,
  • Паратонзиллярный абсцесс. Тяжелое воспаление, характеризующееся повышенной температурой, резкой болью в горле. Если вовремя не обратиться к специалисту, то боль в горле станет невыносимой и приведёт к серьёзным осложнениям,
  • Тонзиллит. Острое заболевание, поражающее миндалины и другие части глотки. Обычно причинами возникновения тонзиллита являются вредоносные вирусы, грибки и бактерии. При недостатке лечения и профилактики требует хирургического вмешательства,
  • Фарингит. Воспаление слизистой оболочки глотки, заболеть могут и голосовые связки. Причинами появления фарингита являются микробы и вирусы. Обычно возбудителями этого заболевания являются стафилококки, стрептококки или грипп. Чаще этим заболеванием болеют дети,
  • Инфекционный мононуклеоз. Этой болезни характерна острая боль в горле. Также наблюдается повышение температуры всего тела, выраженное воспаление миндалин и разбухание лимфатических узлов.

Всем перечисленным заболеваниям характерна долговременная боль в горле, поэтому они и требуют срочной медицинской помощи. Людей, имеющих заболевания инфекционного характера госпитализируют и уже в лечебном заведении назначают лечение либо оперативное вмешательство с последующей медикаментозной терапией.

Частые боли в горле

Боль в горле имеет назойливый характер, преследующее совершенно любого. Опасным фактором является хроническая стадия, при которой частые боли в горле типичны. Самостоятельно проблематично определить причину болезненных ощущений. В таком случае обращаться нужно к ЛОР-врачу, терапевту или инфекционисту.

Способы инфицирования каким-либо заболеванием – огромное количество. Чаще это происходит воздушно-капельным путём. Общественный транспорт, общение с заражённым, пользование столовыми приборами – всё это является группой риска заразиться вирусом, имеющим болезненные и длительные симптомы.

Бывает так, что назначенные врачом анализы или обследования не выявляют присутствие определённой инфекции, но симптомы при этом присутствуют и могут оставаться в течение долгого времени. Если часто болит горло, даже в домашних условиях видно, что слизистая воспалена, а результаты врачебной работы по-прежнему не дают ответа на присутствие инфекции, необходимо обратить внимание на присутствие потенциальных аллергенов.

Аллергия является непосредственным виновником появления недомогания. Цветочная, шерсть животных, различные продукты питания могут вызывать не только насморк, но и саму болезненность в горле. Устранение аллергенов избавит от мучительной боли в горле.

Еще одной не маловажной причиной может стать банальная влажность. Если в помещении слишком душно, то воздух сильно пересушивается и у человека появляется першение и сухость во рту, слизистая слипается, что и вызывает боль. Надо чаще проветривать помещение и проблема с болью решится сама.

Более опасным является развитие опухоли гортани. Из-за этого боль не прекращается длительное время и требует врачебной диагностики. Ощущение присутствия в горле инородного тела – это первый и тревожный звонок человеку, сообщающий о срочном обращении к врачу. Причинами являются:

  • Стрессы, эмоциональное перенапряжение,
  • Курение,
  • Чрезмерное употребление алкоголя,
  • Низкий иммунитет.

Вовремя выявленная опухоль, подлежит хирургическому вмешательству и способствует выздоровлению пациента с последующей профилактикой лечения.

Методика лечения и профилактика

Болевые ощущения приносят дискомфорт и постоянное раздражение. Если очень болит горло или если начинает болеть горло, для уменьшения неприятных ощущений важно подобрать индивидуальный рацион питания в период терапии. Нежелательными продуктами являются любые твёрдые продукты (яблоки, орехи, морковь). Основной пищей должны быть каши, супы, мягкий хлеб, овощи приготовленные до состояния мягкости.

Питательные качества большинства продуктов могут оказывать положительное воздействие на период болезни и ускорить выздоровление. Полезные свойства тыквенной каши могут уменьшить воспаление и уничтожить вредоносные бактерии. Как сделать горло здоровым? Необходимо употреблять в пищу продукты питания с высоким содержанием жиров, благодаря им поражённые участки обволакиваются, и боль в горле уменьшается. Такие продукты способствуют возобновлению клеток гортани. Также полезны продукты с витаминами А и Е. Продукты, в которых присутствуют витамины облегчают дыхание.

Острые приправы и у здорового человека часто вызывают неприятные ощущения: изжога, повышение давления, обострение гастрита, негативное влияние на почки, печень, сердце. Для людей, страдающих от боли в горле, острое, пряное, солёное противопоказано. Всё это пагубно сказывается на слизистой гортани. При употреблении острого или сильно солёного происходит раздражение, и боль в горле может усилиться.

Чтобы не болело горло, полезно есть овощи. Лучшими являются чеснок и лук. Натуральные фитонциды производят процесс обеззараживания слизистых оболочек и уничтожая вредоносные бактерии. Лук и чеснок снабжены эфирными маслами, а они способствуют излечению от ангины и боли в горле в общем.

Источником хорошей работы иммунной системы является мёд. Его можно употреблять, чтобы горло не болело. Антисептические свойства, которыми обладает мёд, необходимы при лечении любых заболеваний гортани.

Но такой продукт имеет и свои недостатки:

  • Нельзя добавлять мёд в горячий чай, он теряет все свои полезные свойства. Лучшим решением будет запивать мёд чаем,
  • Употреблять мёд нужно небольшими порциями. Как известно, этот чрезвычайно сладкий продукт может являться аллергеном и часто при заболеваниях выявить основную причину аллергии сложно, так как принимаются медикаменты (антибиотики, обезболивающее, антисептики),
  • Из-за употребления мёда может появиться сильный кашель, а это не положительно скажется на лечении больного горла.

Обязательным является употребление достаточного количества питья. Чай с мятой, ромашкой, чай с имбирём и лимоном, натуральные фруктовые соки, вода – всё это не только поможет в излечении от боли в горле, но и очень полезно для всего организма. Нужно пить только в тёплом состоянии, так как сильно горячие напитки раздражают слизистую, горло болит ещё больше, и вместо лечебного эффекта жидкость нанесет вред.

Ингаляция – один из самых распространённых методов лечения боли в горле. Человек, сделавший такую процедуру, сразу чувствует себя лучше. Добавление специальных масел для ингаляции приведёт к скорейшему выздоровлению, слипшийся участок горла пройдет. Масла мяты, эвкалипта или шалфея произведут неповторимый эффект. Дыхание нормализуется, раздражение и першение исчезнет. Пациент, проходящий курс лечения, должен соблюдать правила ингаляции. При сердечной недостаточности и аритмии запрещено делать процедуру ингаляции. Когда ужасно болит горло, может начинаться повышение температуры тела: от 37.5 градусов и выше, ингаляцию лучше не проводить.

Чтобы заболевание прошло, лучше отказаться от курения и алкоголя. Стереотипы о том, что алкоголь (спирт) дезинфицирует и убивает вредоносных микробов в горле – ошибочен и опасен. Спиртом дезинфицируют только открытые раны, а на инфекционные заболевания никакого действия не оказывает. Алкоголь раздражает стенки слизистой, понижает иммунитет и вредит печени. То же самое и горячее пиво, о котором существует множество теорий.

На самом деле, горячее пиво оказывает сильную нагрузку на сердце и сама процедура не из приятных. Курение никому еще не принесло пользы. При боли в горле категорически запрещается курить. Постоянное повреждение слизистой сигаретным дымом сведёт всё лечение к нулю, опять появится першение, хрип, осипший голос и сама боль в горле.

В лечении любого заболевания требуется медицинская помощь. Многие считают, что если у меня не проходит боль, ничего страшного нет. Однако боль в горле самостоятельно можно нейтрализовать только на время, после она вернётся и возможно с усугубляющими болезнь осложнениями.

Существует множество рецептов народной медицины, советов в интернете, от родственников, но всё же лучшим и проверенным решением будет обращение к квалифицированному специалисту. Он сможет чётко сформулировать диагноз и назначить корректное лечение и последующую профилактику. Относиться к собственному здоровью с неуважением нельзя.

При первых же симптомах необходимо консультироваться с врачами и относится к их предписаниям с серьёзностью и внимательностью. Диеты, процедуры ингаляции, приём медикаментов – всё должно быть рекомендовано врачом. Самостоятельно невозможно составить правильный рацион питания, пить антибиотики или обезболивающие.

В первую очередь состояние здоровья зависит полностью от его обладателя, то есть человека, который должен тщательно следить и следовать всем нормам и правилам здоровой и долгой жизни. Зная, что же делать когда болит горло, можно вовремя принять меры и избежать возможных осложнений.

С наступлением холодов либо с изменением погодных условий каждый из нас сталкивается с такой проблемой, как боль в горле, проявляться которая может по-разному: у кого-то появляется зуд, першение и жжение, кому-то становится больно глотать. Безусловно, каждому из нас хочется как можно скорее избавиться от этих неприятных ощущений, однако для того, чтобы это сделать, необходимо вычислить причину возникновения самой боли. В этой статье мы и расскажем вам о том, что же может повлечь за собой боль в горле, а также о том, что же необходимо делать, если сильно болит горло.

Чаще всего наше горло болеет весной и осенью, когда настроение погоды изменчиво и меняется буквально каждый день, однако, несмотря на это, заболеть горло может и летом. Так, например, в жару очень осторожными следует быть с холодными продуктами: если выпить ледяной воды или скушать холодное мороженое, то шансы заполучить в последствие больное горло у вас многократно возрастают. Как только вы почувствовали боль в горле, сразу же рекомендуется начинать лечение, ибо, если это не сделать вовремя, то эта затянутая проблема может привести вас к серьёзным осложнениям.

Причины возникновения боли в горле

    самая распространённая причина боли в горле – это ангина. Кстати, именно при этом заболевании горло действительно сильно болит, порой больному даже говорить представляется трудным. Более тяжёлая форма ангины, приводящая к сильным болям в горле – ангина гнойная;

    горло может заболеть из-за бактериальной или вирусной инфекции, попавшей в организм;

    при аллергии;

    при ларингите;

    при фарингите;

    боль также может вызвать и раздражение: либо от неправильно проглоченной пищи, либо от сухого воздуха в помещении.

Что делать, если сильно болит горло

    В первую очередь, необходимо употреблять много тёплой жидкости, например, чай или отвар. Помните, что горячее питьё употреблять ни в коем случае нельзя!

    Если у вас есть такая вредная привычка, как курение, то рекомендуется на время выздоровления от неё отказаться. Сигаретный дым является дополнительным раздражителем, что не только не ускорит процесс выздоровления, но и только усугубит ваше положение.

    От длительных бесед лучше отказаться, говорить старайтесь как можно реже.

    Не стоит рассчитывать на помощь леденцов, смягчяющих горло. В данной ситуации они способны вам только навредить, ибо при их употреблении вам придётся чаще сглатывать, что только сделает боль интенсивней.

    Самое эффективное средство, помогающее бороться с болью в горле – это полоскание. Для того, чтобы приготовить средство, необходимо 1 чайную ложку соли развести в 200 миллилитрах тёплой воды. При полоскании ни в коем случае не глотайте раствор. Его необходимо сплёвывать.

    Возможно многие сейчас удивятся, но справиться с болью в горле может помочь обычное сливочное мороженое. Холод помогает устранить воспаление и отёк, а также облегчит боль;

    Хорошего эффекта можно добиться, делая ингаляции на минеральной воде, покупать которую рекомендуется не в магазинах, а в аптеках. Также полезны ингаляции на различных травах и обычной пищевой соде;

    Полоскание горла раствором таблетки фурацилина также помогает устранить воспалительный процесс в горле, а также снимет болевые ощущения. Для этого необходимо развести одну таблетку фурацилина в стакане тёплой воды.

Что нельзя делать при боли в горле

    Нив коем случае нельзя употреблять алкоголь. Его попадание в горло может спровоцировать отёк или ожог, что только усугубит ваше положение;

    При гнойной ангине и высокой температуре ни в коем случае нельзя делать водочный компресс;

    Употреблять горячую пищу и горячие напитки;

    Курить. Данная привычка является дополнительным раздражителем для больного горла.

В каких случаях поход к врачу обязателен

    Во-первых, изначально следует обратить внимание на симптомы, которые сопровождают боль в горле. Если вам сложно глотать слюну, и она у вас вытекает изо рта, либо из-за отёка вам трудно дышать, и при дыхании у вас слышны звуки, похожие на свист, необходимо в срочном порядке вызывать скорую помощь!

    Если ваши лимфатические железы увеличились в области шеи, подмышек и паха.;

    Если у вас появилась хрипота без видимых на то причин;

    Если в горле видны пробки или нагноения;

    Если у вас появляется высокая температура.

Как самостоятельно определить причину боли в горле

    Бактериальные инфекции. Именно бактериальные инфекции практически в половине случаев являются причиной сильной боли в горле, которая, в свою очередь, является результатом какого-либо воспалительного процесса в горле. Непринятые вовремя меры по лечению, могут привести к запущенной стадии данного заболевания. Также данный недуг может перерасти в фарингит или тонзиллит. При попадании бактериальной инфекции выявляются следующие симптомы:

    боль в горле постепенно нарастает;

    общее состояние также ухудшается: появляются слабость и недомогание;

    высокая температура тела.

В случае поражения горла бактериальной инфекцией, рекомендуется регулярно полоскать горло различными растворами. Для их приготовления понадобятся 200 миллилитров тёплой воды и 1 чайная ложка из далее перечисленного: соль, пищевая сода, настойка ромашки или календулы. Кстати, именно полоскание даёт самый оптимальный результат в борьбе с инфекцией. Если у вас поднимается высокая температура, можно прибегнуть к помощи таких препаратов, как ибупрофен или парацетамол.

    Раздражение слизистой глотки – ещё одна достаточно частая причина возникновения боли в горле. Вызвать это раздражение может какая-либо аллергическая реакция или попросту табачный дым. Симптомы при данном недуге следующие:

    общее состояние нормальное, температуры тела не повышается;

    зуд и першение и боль в горле;

    чихание, выделения из носа, а также слезоточивость.

Для того, чтобы избавиться от боли в данном случае, необходимо прополоскать горло следующим раствором: 1 чайную ложку соли необходимо разбавить в 200 миллилитрах тёплой воды.

    Ещё одна причина возникновения боли в горле – это ларингит. Данное заболевание возникает в двух случаях: либо из-за частых поражений гортани вирусными и бактериальными инфекциями, либо из-за частого перенапряжения голосовых связок. Особенно опасно это заболевание для детей. Так как у подрастающего поколения длинная и узкая гортань, то частое проникновение различных инфекций может привести к удущью. При ларингите присутствуют следующие симптомы:

    плохое общее состояние, слабость, недомогание;

    колебания температуры тела.

Для того, чтобы избавиться от ларингита следует выполнять следующие рекомендации: необходимо делать ингаляции (можно подышать над кастрюлей с горячей водой, либо попросту закройтесь в ванной, включите горячую воду и подышите образовавшимся влажным паром). Также рекомендуется побольше пить тёплой жидкости.

Средства от боли в горле

    сразу стоит оговориться: на сегодняшний день существует огромное количество различных леденцов с содержанием ментола, которые призваны смягчать горло. Такие леденцы действительно охлаждают горло, что в итоге приводит к облегчению боли, однако, никаким лечебным действием они не обладают.

    анестетики местного применения. Обычно такие препараты содержат в своём составе бензокаин, фенол и диклонин. Данные ингредиенты способствуют онемению горла, а также снимают болевую чувствительность.

    антисептические и антибактериальные спреи. Такие препараты помогают остановить размножение бактерий и инфекций в горле. На сегодняшний день существует много подобных спреев, однако среди этого многообразия, предпочтение следует отдавать спреям, основанным на каком-либо одном компоненте. Использование сложнокомпонентных спреев может спровоцировать аллергическую реакцию.


    таблетки для рассасывания. Подобные средства делятся на несколько групп, где каждая из них призвана бороться с определённым недугом. Так, например, такие препараты, как «Гексализ» и «Лизобакт» помогают устранить вирусы и бактерии в горле, поэтому они практически всегда входят в курс лечения. Такой препарат, как «Имудон» даёт положительные результаты в лечении таких заболеваний, как тонзиллит и фарингит. «Стрепфен» помогает бороться с воспалительными процессами при боли в горле. Таблетки для рассасывания, в состав которых входят различные растительные компоненты, способствуют улучшению кровообращения и слизеобразованию, что также помогает облегчить все симптомы.

Боль в горле может стать симптомом нескольких заболеваний, которые могут носить вирусный, бактериальный и грибковый характер. Независимо от причины источника болезни требуется лечить симптом на ранних этапах его проявления, чтобы не дать патологии перейти в стадию обострения. Сделать это можно несколькими средствами. Их можно приобрести в аптечных сетях или же приготовить самостоятельно. В тех случаях, когда болевые ощущения сопровождаются высокой температурой, отечностью и гнойными выделениями, требуется сразу обратиться за помощью к врачу.

В самом начале развития симптома важно не только подобрать хороший медицинский препарат, но также соблюсти ряд обязательных советов:

  • сразу отказаться от очень горячих и холодных напитков и блюд;
  • не стоит также увлекаться острыми и солеными продуктами, они создадут дополнительное раздражение слизистой;
  • тщательно жевать пищу, так как грубые частички могут царапать воспаленный участок;
  • пить много теплых напитков, которые позволяют унять боль и снизить воспалительный процесс;
  • следить за влажностью воздуха и его чистотой;
  • если больной страдает аллергией, провоцирующей воспаление горла или носовой полости, лучше сразу принять антигистаминное;
  • убедиться в отсутствии налета и гноя на миндалинах;
  • не следует много разговаривать, особенно при наличии сиплости;
  • пищу требуется глотать маленькими порциями, чтобы меньше травмировать пораженную слизистую.

Внимание! Если болезнь сразу перешла в активную форму и горло болит очень сильно, подобные меры сдержат распространение бактерий, не дав им опуститься к бронхам и легким.

Спреи против боли в горле

Люголь

Быстродействующий препарат, который позволяет справиться даже с симптомами гнойной ангины. Изготавливают Люголь на основе йода, который оказывает быстрое противомикробное воздействие. Для лечения требуется предварительно прополоскать рот обычной теплой водой, чтобы убрать со слизистой пищу и налет. После этого Люголь распыляют на больное горло 1-2 нажатиями. Процедуру проводят утром и вечером, при сильной боли можно применять средство три раза в сутки. Лечение продолжают в течение 5-7 суток.

Миррамил

Лекарственный препарат на основе растительных масел. Тимьян, мята и другие компоненты обеспечивают мягкий антибактериальный эффект. Использовать средство следует только при бактериологических возбудителях. Вирусы и грибки Миррамил устранить не может. Наносят активное вещество до трех раз в сутки. При этом рекомендуется не есть и пить в течение часа после процедуры. Терапию можно продолжать до 10 суток.

Тантум Верде

Спрей активно проникает в пораженный участок уже в первые пять минут после нанесения. Но при этом нельзя есть в течение часа после использования Тантум Верде спрей, чтобы дать возможность активному веществу хорошо впитаться. Распыляют вещество 2 раза в день. Активное вещество лекарственного средства подавляет вирусы, бактерии и некоторые грибки. Лечение продолжают в течение недели.

Внимание! Спреи оказывают быстрое воздействие благодаря равномерному покрытию воспаленного участка. Но при распылении важно задерживать дыхание, чтобы не спровоцировать спазм бронхов, который может привести даже к смерти пациента .

Пастилки против боли в горле

Лизобакт

Хорошие таблетки, оказывающие антисептический и обезболивающий эффект. Дозировка активного вещества полностью зависит от возраста больного.

Таблетки требуется тщательно рассосать, не глотать. Обычно Лизобакт хорошо переносится пациентами в любом возрасте, но иногда могут возникнуть местные аллергически реакции, связанные с плохой переносимостью активного вещества.

Анти-Ангин

Выпускается в форме спрея и таблеток. Для лечения горла чаще выбираются пастилки. Их эффективность обуславливается наличием в составе хлоргексидина, аскорбиновой кислоты и обезболивающего компонента. Взрослым пациентам разрешается принимать по одной дозе Анти-Ангина каждые 2 часа, но при этом нельзя пить более 6 доз в сутки. В детском возрасте терапия подбирается с учетом степени выраженности симптома и возраста. Лечение продолжают в течение 5-10 суток.

Терафлю Лар

Пастилки для рассасывания, которые оказывают быстрый противовоспалительный и обезболивающий эффект. С учетом степени выраженности заболевания и возраста Терафлю Лар подбирается в индивидуальных дозах. При этом взрослые обычно рассасывают не более 10 пастилок за сутки, а дети не более 6. Лечение длится не более 7-10 суток.

Средства от боли в горле для детей

Граммидин

Медикамент требуется использовать только с шести лет, при этом его требуется тщательно рассосать и не глотать. Для достижения необходимого эффекта требуется через одинаковые промежутки времени принимать по 1 таблетке Граммидина, но не более 3-4 в сутки. Лечение не следует продолжать в детском возрасте больше семи суток.

Фарингосепт

Лекарственный препарат оказывает не только быстрое обезболивающее воздействие, но также подавляет метаболизм болезнетворных бактерий. Фарингосепт требуется рассасывать в ротовой полости. Разовая доза медикамента равна 1 таблетке. За сутки не следует принимать более 4 доз активного вещества. Лекарственный препарат принимают с шестилетнего возраста. Более ранний прием возможен только с разрешения лечащего врача.

Гексорал

Хороший противомикробный препарат, который может оказать необходимое воздействие уже после первого использования. Гексорал содержит большое количество вытяжек растений, что позволяет провести максимально безопасный курс терапии. Распылять спрей следует при задержке дыхания, сделав 1-2 нажатия. Наносится Гексорал в утреннее и вечернее время. Терапию с использованием Гексорала требуется проводить не более 7 дней.

Внимание! Лечение детей любого возраста даже при незначительных болях в горле может проходить только под контролем педиатра. Небольшой дискомфорт может вызвать сильную отечность и нехватку воздуха.

Небулайзер против боли в горле

Гентамицин

Выпускается в нескольких лекарственных формах. При проблемах с горлом используется раствор, который заливается в небулайзер. Гентамицин представляет собой антибиотик широкого спектра действия, который борется с бактериальными возбудителями. На одну процедуру требуется брать примерно 2 мл антибактериального препарат и 3 мл натрий хлорида. Смешать компоненты требуется до их заливки в емкость. Процедуру проводят 1 раз в сутки в течение 5-10 минут. За курс рекомендуется пройти не менее 5 сеансов.

Диоксидин

Для лечения используется препарат концентрацией в 0,5%. Позволяет подавить даже острые приступы боли в горле, так как обладает мощным антисептическим эффектом. На одну процедуру требуется брать 5 мл Диоксидина, его ничем не разбавляют. Дышать лекарственным средством требуется в течение 7-10 минут. Процедура выполняется ежедневно в течение 5-10 суток. В редких случаях наблюдалась непереносимость Диоксидина, проявляющаяся отечностью ротовой полости.

Ротокан

Быстродействующее противовоспалительное средство. При его использовании важно точно соблюдать дозировки, так как может возникнуть дисбактериоз ротовой полости. Для лечения чайную ложку Ротокана разводят в 100 мл натрий-хлорида. Для одной процедуры требуется брать 2 мл готового раствора. Ингаляции при помощи небулайзера проводятся до 3 раз в сутки через одинаковые промежутки времени. Ротокан запрещено использовать более 10 дней.

Интерферон

Этот лекарственный препарат борется с проявлениями вирусных инфекций. Выпускается Интерферон в форме порошка, который требуется разводить в 5 мл раствора натрий-хлорида. На одну процедуру берется 1 ампула медикамента. Процедуры проводятся 2-3 раза в сутки по 10 минут. Продолжительность терапии обычно составляет 5-7 суток. Эффективен в острой стадии, не применяется при аутоиммунных заболеваниях.

Внимание! Эти процедуры можно проводить не только во взрослом, но и детском возрасте. Точное количество процедур подбирается с учетом степени поражения горла и наличия дополнительных симптомов.

Народные методы лечения больного горла

Уксус и мед

Для лечения потребуется взять 200 мл теплой воды и добавить в стакан по чайной ложке меда и яблочного уксуса. Ингредиенты следует тщательно перемешать. Используют это средство 2-3 раза в сутки. При острой стадии заболевания можно делать до 5 полосканий в день. Лечение не продолжают более 10 суток.

Свекольный сок

На 100 мл свежевыжатого сока требуется взять 50 мл теплой воды. Готовый сок хранить нельзя, им важно воспользоваться в течение 20 минут с момента приготовления. Полоскать ротовую полость и горло требуется до 5 раз в сутки, при этом вместо воды можно использовать отвары целебных трав в таком же соотношении. Лечение можно продолжать до 10 суток.

Черная смородина

Вещество обладает быстрым противовоспалительным эффектом, но может вызывать ожоги слизистой горла. Для лечения требуется брать только свежевыжатый сок ягод и разводить его с водой в соотношении 1 к 1. На одну процедуру требуется брать 20-50 мл жидкости. В течение дня полоскать больное горло можно до 5 раз. Лечение продолжается не более 7 суток.

Солевые полоскания

Для лечения требуется брать морскую соль, но подойдет и обычная. Солью стоит пользоваться только в том случае, если нет ранок. Так процедура не доставит никакого дискомфорта. В иных случаях результат от лечения будет, но само полоскание будет довольно болезненным. На 200 мл теплой воды требуется взять 1-2 чайные ложки соли. В сутки можно проводить до 10 полосканий. Лечение разрешается продолжать до полного выздоровления.

Гвоздика кулинарная

Для приготовления хорошего концентрата для полоскания требуется заварить в 200 мл кипятка 10 горошин гвоздики. Настоять средство в течение 30 минут, гвоздику убрать. Полоскать горло требуется 4 раза в сутки по 50 мл за один раз. Терапия продолжается не более 10 суток.

Внимание! Также можно использовать теплые отвары или настои ромашки и череды. Они оказывают не такой быстрый результат, как другие средства, но при этом лишь в редких случаях вызывают побочные эффекты и аллергию.

Видео — Как лечить горло народными средствами в домашних условиях

При появлении боли в горле желательно выяснить причину ее формирования, что даст возможность устранить не последствие, а запускающий фактор. При использовании домашних и аптечных средств требуется соблюдать точные дозы активных веществ, так как при появлении аллергии симптом может стать более выраженным и к нему присоединиться сильный отек. Если лечение не дает результата в течение трех суток, требуется полностью пересмотреть план лечения и повторно пройти обследование, что уточнить источник болезни.

Болью в горле сопровождаются многие воспалительные и инфекционные заболевания. Именно с этого симптома почти всегда начинается простуда. Если начинает болеть горло, важно своевременно принять меры, чтобы не разболеться дальше . В самом начале болезни можно использовать лекарственные препараты и методы народной медицины. Хорошо помогают полоскания и согревающие компрессы.

Причины и первые признаки боли в горле

Болью в горле проявляются инфекционные заболевания. Болевые ощущения возникают при таких болезнях, как ангина, ларингит и фарингит. Частой причиной болью в глотке становятся респираторные заболевания. Помимо этого, спровоцировать болезненность могут другие болезни и состояния:

При всех этих недугах слизистая носоглотки сильно воспаляется и отекает, что и приводит к неприятным ощущениям. Кроме боли в горле, болезни сопровождаются и иными симптомами, которые нельзя оставлять без внимания:

  • Повышается температура тела, иной раз она превышает 39 градусов.
  • В горле возникает першение и зуд.
  • Больной покашливает, при этом кашель может быть разной интенсивности.
  • Возникает головная боль.
  • Появляются симптомы интоксикации – слабость и ухудшение работоспособности.
  • Наблюдается насморк и затруднённое дыхание.

Чтобы окончательно не разболеться, необходимо принимать меры в первые дни болезни. Именно от своевременного лечения зависит, распространится инфекция дальше или нет .

Если горло только начало болеть и это проявляется симптомами простуды, можно попробовать полечиться дома народными методами. В том случае, если боль в горле наблюдается давно или протекает на фоне очень высокой температуры, следует обратиться к врачу.

Медикаментозные препараты

Начинать лечение необходимо при первых характерных признаках болезни. Для лечения могут быть использованы антисептические спреи и леденцы. Устранить боль в горле помогут:

  • Стрепсилс.
  • Септефрил.
  • Каметон.
  • Ингалипт.
  • Орасепт.
  • Себидин.
  • Фарингосепт.

Некоторые люди при боли в глотке по старинке рассасывают Стрептомицин. Кроме этих препаратов в ход нередко идёт Люголь и пихтовое масло. Последними препаратами обрабатывают воспаленные миндалины.

Если заболевание протекает с высокой температурой, то показаны жаропонижающие препараты. Можно принять Парацетамол или Ибупрофен в терапевтической дозировке, указанной в инструкции. Детям младшего возраста жаропонижающие средства дают в форме сиропа. Малышам до 3-х лет целесообразно использовать ректальные свечи.

Если боль в горле вызвана респираторным заболеванием, то можно принять противовирусный препарат – Гропринозин или Изопринозин. Детям хорошо помогают свечи Виферон. Если таких препаратов в доме нет, то можно закапать нос раствором Интерферона.

Многие люди, как только начинают заболевать, принимают без назначения врача антибиотики, считая их панацеей от всех бед. Делать этого категорически нельзя. Если болезнь вызвана вирусами, то приём антибиотиков ничего не даст. Нужно помнить, что такие серьёзные лекарственные препараты должен назначать врач, только после полного обследования больного.

Принимать все лекарственные препараты следует курсом не меньше 5 дней. Не стоит бросать лечение при первых признаках улучшения.

Народные методы

В обычных домашних условиях вылечить больное горло помогут народные рецепты. Но без консультации врача можно использовать только общеизвестные методы лечения, проверенные временем, не стоит впадать в крайности:

  1. Заваривают шалфей или лекарственную ромашку, из расчёта чайная ложечка растительного сырья на стакан воды. Полученным отваром следует полоскать горло каждый час. Детям, которые ещё не умеют полоскать горло, обрабатывают глотку при помощи пульверизатора.
  2. Хорошо помогает прополис. При первых признаках простуды рекомендуется 3 раза в день рассасывать в полости рта кусочек прополиса, размером с ноготь. Стоит учитывать, что такое лечение разрешено только в том случае, если нет аллергии на продукты пчеловодства.
  3. Готовят снадобье из двух столовых ложек сливочного масла, такого же количества мёда и чайной ложечки сока алоэ. Данное средство употребляют 4 раза в день по чайной ложке. Его следует не глотать, а произвольно рассасывать в полости рта.
  4. При первых признаках простуды необходимо пить чай с малиной или чёрной смородиной. Напиток должен быть подогрет не больше чем до 40 градусов.
  5. Быстро вылечить боль в горле поможет тёплое молоко с содой и мёдом. Такой напиток смягчает слизистую, устраняет воспаление и отёк. Для приготовления напитка берут жирное молоко, чайную ложечку липового мёда и ¼ чайной ложки пищевой соды.
  6. На горло ставят спиртовой компресс. Для этого отрез марли, свёрнутый в несколько раз, смачивают в подогретом растворе воды и водки. Марлю немного отжимают, прикладывают к шее и сверху утепляют шарфиком. Держать компресс нужно полтора часа.
  7. Свекольный сок обладает выраженным противовоспалительным и антибактериальным действием. При першении следует полоскать горло 4 раза в день. Чтобы повысить эффективность лечения, рекомендуется одновременно закапывать нос соком свёклы.

При больном горле хорошо помогает отвар эвкалипта. Столовую ложку травы заваривают стаканом кипятка, настаивают 20 минут. Отцеживают и используют для полоскания горла.

Лекарственные травы следует использовать с большой осторожностью, если есть склонность к аллергии.

Ингаляции

В схему лечения целесообразно включать и ингаляции. Помогут как паровые ингаляции, так и через небулайзер. Для процедур с использованием небулайзера можно использовать:

  • Щелочную минеральную воду, с выпущенным газом.
  • Раствор гидрокарбоната натрия.
  • Физраствор.
  • Раствор Интерферона, если болезнь вызвана вирусами.

Благодаря небулайзеру лекарственные растворы преобразуются в мелкодисперсную смесь, которая обволакивает слизистую. За счёт щелочных растворов снижается раздражение глотки, уменьшается першение и боль. Длительность одной процедуры должна быть не меньше 15 минут. За день следует проводить до 5 ингаляций, лекарственные растворы при этом можно чередовать.

Если небулайзера нет, можно проводить ингаляции старым способом, при помощи кастрюли или чайничка с горячим отваром. Для проведения паровых ингаляций рекомендуется использовать разные составы:

  1. Отвар картофеля. Берут 3-4 средние картофелины, моют и отваривают в кожуре, в небольшом количестве воды. Когда картофель сварится, его толкут прямо в воде и ставят кастрюльку на стол. Наклоняются над ёмкостью и вдыхают пары, накрывшись одеялом. При болезнях глотки нужно вдыхать ртом, а выдыхать носом.
  2. В кастрюле подогревают минеральную воду Боржоми до температуры 50 градусов. Вдыхают пары, прикрыв голову одеялом, на протяжении 15 минут.
  3. Заваривают веточки эвкалипта. На литр воды берут 3 жмени растительного сырья. После закипания отвар настаивают 20 минут и используют для ингаляций.
  4. Заваривают сбор трав. Необходимо взять литр воды и по столовой ложке ромашки, календулы, тысячелистника и шалфея. Отвар настаивают 15 минут, после чего проводят ингаляции.

Детям безопаснее проводить ингаляции через небулайзер, так как при проведении паровых процедур есть вероятность получения ожогов.

Полоскания

При боли и першении в горле не обойтись без полосканий. Для этой цели используются разные составы:

  • Раствор соды. Готовят из чайной ложки соды и стакана хорошо тёплой воды. Для повышения эффективности можно добавить 2 капли спиртовой настойки йода. Используют для полосканий 3 раза в день.
  • Раствор соли. Готовят по аналогии с раствором соды. Данным раствором следует полоскать горло каждые 2 часа.
  • Раствор лимонного сока. На стакан подогретой воды добавляют десертную ложку лимонного сока и используют раствор для полоскания глотки.
  • Два зубка чеснока измельчают и заливают стаканом воды. Спустя 10 минут раствор процеживают и используют для полосканий.

Быстро вылечить воспаление глотки поможет и раствор спиртовой настойки прополиса. В стакане тёплой воды разводят чайную ложку настойки прополиса и полученным раствором полощут горло 3 раза в день.

Устранить боль и воспаление помогает спиртовая настойка календулы. Десертную ложку настойки добавляют в стакан воды и полученным раствором полощут горло.

Когда нужно обратиться к доктору

Лечиться народными методами можно только при первых признаках простудных заболеваний, в остальных случаях рекомендуется показаться врачу. Не стоит медлить с обращением в больницу при появлении таких симптомов:

  • Если боль в горле очень сильная и усиливается при разговоре и глотательных движениях.
  • Если боль в глотке сопровождается кашлем, при котором откашливается гнойная или кровянистая мокрота.
  • При слишком высокой температуре или в том случае, если жаропонижающие препараты помогают плохо.
  • При затруднённом дыхании и глотании.
  • Если заметно изменился тембр голоса.

Обращаться к врачу следует сразу, если состояние больного ухудшается с каждой минутой или явно просматриваются признаки интоксикации.

Необходимо срочно вызывать скорую помощь, если у маленького ребёнка лающий кашель и затруднено дыхание. При ларингите у больного ребёночка может развиться ларингоспазм, что приведёт к удушью.

Меры профилактики боли в гортани

С болью в глотке каждый человек сталкивается много раз за год. Особенно часто страдают от такого симптома маленькие детки и люди с сильно ослабленным иммунитетом. Чтобы предотвратить инфекционные и воспалительные заболевания, следует придерживаться таких рекомендаций:

  • Часто проветривать жилище и следить за показателями влажности. Температура воздуха в доме не должна быть выше 21 градуса, а влажность должна быть приближённой к 55%.
  • Необходимо избегать людных мест, особенно во время вспышки эпидемий.
  • Нужно ограждать детей и ослабленных людей от общения с людьми, которые болеют простудой или другими инфекционными заболеваниями.
  • В течение дня следует много пить. Если слизистая пересыхает, то она становится более восприимчивой к инфекциям.
  • Если человек склонен к аллергии, то по возможности устраняют любые контакты с аллергенными веществами. Из дома следует убрать лишний текстиль, плюшевые игрушки и животных.

Есть множество способов быстро унять боль в горле и остановить респираторное заболевание. В первые дни болезни целесообразно применять народные методы и пить много тёплого чая .

Боль в горле, наряду с насморком – один из наиболее часто встречающихся симптомов. Еще бы, через рот и нос проходит огромное количество воздуха, и далеко не всегда он чист и безопасен. Вирусы, бактерии, аллергены, пыль и иные чужеродные частицы первым делом оседают на слизистой носа и горла. По сути – это ворота, которые защищают организм от дальнейшего проникновения болезнетворных бактерий. Именно поэтому боль в горле считается первым признаком простуды. В этой статье поговорим о боли в горле – как и почему она возникает, как лечить боль в горле и что можно сделать в домашних условиях, чтобы избавиться от неприятных ощущений.

Почему болит горло

Чтобы лечение было эффективным и направленным, нужно знать врага в лицо и четко представлять причины болезненности в горле.

  1. Вирус. В 70-80% случаях причиной больного горла является вирусная инфекция. Симптомы простуды знают все – насморк, заложенность носа, течение слизи из носа, красное и рыхлое горло, болезненность горла при глотании, головная боль, температура, плохое самочувствие. Как правило, вирус проходит за 5-7 дней, антибиотиков для лечения не требуется, достаточно обильного питья, свежего воздуха и симптоматического лечения. К вирусным поражениям относится тонзиллит, фарингит и иные воспаления области горла. Как правило, вирусной инфекцией мы заражаемся от больного человека, однако болезнь развивается ярче, если иммунитет ослаблен – как общий, так и местный.
  2. Бактерия. Тщательно осмотрите область своего больного горла, это можно сделать самостоятельно или попросить кого-то из близких. Если горло не просто красное, а на его поверхности есть гнойные бляшки, значит, речь идет об ангине. Существует несколько видов ангины, назначать лечение в этом случае должен только врач. Вылечить ангину без антибиотиков практически невозможно. Однако подбирать нужный антибиотик желательно после бактериологического посева, чтобы точно знать, к какому препарату данной группы бактерии более чувствительны.

Это самые распространенные причины больного горла. Зачастую воспаление может начаться с переохлаждения, когда вы промерзли на ветру или съели мороженое. Иногда причиной больного горла может быть травма – если в слизистой, например, застряла рыбья косточка. Горло может болеть после горячих и кислых напитков, после химического или физического ожога. Однако это нестандартные случаи, которые возникают очень редко. Поговорим о банальной и часто встречающейся простуде, а также о боли в горле, которая время от времени посещает каждого человека.

Какие средства использовать от боли в горле

Боль в горле начинается с легкого першения, если вовремя начать лечение, болезнь может и не развиться. Но как унять сильную боль в горле, которая не позволяет нормально есть и спать?

  1. Травяные полоскания. Наверняка в каждом доме есть какие-нибудь лекарственные травы. Как правило, чаще всего встречается ромашка. Отвар из соцветий ромашки прекрасно успокаивает воспаленную слизистую, снимает покраснение и отек, избавляет от боли. Подавить воспаление болезнетворных бактерий поможет календула – это мощный природный антисептик. Против сильной боли в горле можно использовать кору дуба – дубильные вещества в составе отвара мягко блокируют нервные окончания, избавляя от раздражения в горле. Шалфей, мать-и-мачеха, крапива, тысячелистник – все эти травы можно использовать в борьбе с воспаленной слизистой. Можно готовить отвар из одной травы или использовать несколько ингредиентов. Сухое сырье нужно всыпать в банку, залить кипятком и настаивать в теплом укутанном виде около часа. Полоскать горло каждые 2 часа, боль в горле отступит за сутки. Кору дуба нужно заваривать в термосе на 8-10 часов.
  2. Полоскания антисептиком. Полоскания являются самыми эффективными в борьбе с воспалением горла, поскольку во время процедуры все бактерии не просто уничтожаются, а смываются с поверхности слизистой. Если никаких лекарственных растений для приготовления отвара у вас нет, непременно загляните в аптечку. Для приготовления раствора для полоскания подойдет любой антисептик. Это может быть хлорофиллипт, хлоргексидин, мирамистин, перекись водорода, даже простая марганцовка. Перманганат калия нужно развести в стакане до розоватого состояния и обязательно перед применением пропустить через несколько слоев марли, чтобы нерастворенная частичка не попала на слизистую и не вызвала ожог. Можно растворить в воде таблетку фурацилина – для этого ее сначала измельчают в порошок, а затем заливают кипятком. Можно приготовить морскую воду – растворить в стакане теплой жидкости соль, соду и йод. Этот раствор прекрасно снимает воспаление, обеззараживает слизистую и избавляет от боли.
  3. Антибактериальные спреи и леденцы. Современная фармацевтическая отрасль предоставляет нам огромный выбор антибактериальных средств в виде спреев, леденцов, пастилок и таблеток для рассасывания. Более того, некоторые производители выпускают разные лекарственные формы одного и того же препарата. Подобные медикаментозные средства полезны, если нет возможности сделать полоскание, когда вы на работе или в дороге. Популярными и эффективными антисептиками для горла считаются Гексорал, Лизобакт, Стрепсилс, Септолете, Иммудон, Тантум Верде и т.д.

Когда горло болит очень сильно, что невозможно терпеть, вместе с местными анестетиками можно принять таблетку обезболивающего препарата. Это не поможет подавить воспаление, но на время снизит интенсивность болезненных ощущений.

В борьбе с больным горлом очень важно много пить. Во-первых, это реальная альтернатива полосканию, особенно если в роли пациента выступает ребенок, который пока не умеет полоскать горло. Теплое питье смывает со слизистой бактерии, которые и вызывают воспаление и боль. Во-вторых, теплое питье успокаивает горло, избавляет от сухости и жжения. В-третьих, достаточное количество жидкости необходимо для вымывания вируса из организма. То есть, если вы хотите поскорее выздороветь, нужно пить по 2–3 литра жидкости в сутки, это поможет организму быстрее вывести вирус. Очень полезно пить теплые компоты и морсы. Прекрасно избавляет от боли в горле чай с лимоном. При сильном жжении в горле можно просто пожевать лимонную дольку вместе с цедрой, это позволит избавиться от боли и обеспечит мощное антисептическое действие. Приготовьте витаминную бомбу – добавьте в заварочный чайник имбирь, лимон и немного соцветий ромашки. Для сладости можно пить чай вприкуску с медом – не разбавляйте продукт пчеловодства в чае, он теряет свои полезные свойства от высоких температур. В борьбе с простудой очень полезен отвар шиповника и чай с малиной – в них много витамина С. Кроме того, чай с малиновым вареньем и отвар из листьев малины обладают мощным потогонным действием, что помогает справиться с температурой. А вот от классического теплого молока на ночь стоит отказаться. Последние исследования доказали, что молоко – прекрасное питание для бактерий, после питья молока воспаление только усилится.

Если у вас болит горло, нужно дать ему максимальный покой – не кричать, не петь, желательно даже не разговаривать. Очень полезно для горла делать ингаляции – приготовьте любой раствор или отвар, который вы использовали для полоскания, подогрейте и вдыхайте целебные пары ртом. Гораздо удобнее использовать ингалятор (небулайзер). Это устройство, которое распыляет воду или лекарственные составы до микроскопических частиц, человек вдыхает пары, они оседают на слизистой горла, оказывая непосредственное местное лечение. Ингалятор особенно необходим при ларингите – снимает приступы удушливого кашля. Дышать лекарственными растворами можно только после консультации врача, а вот использовать для ингаляции боржоми или физраствор не просто эффективно, но и безопасно.

При боли в горле нужно строго-настрого отказаться от курения и алкоголя. Спиртные напитки и никотин возбуждают слизистую, делают ее более рыхлой и подверженной воспалению, боль в горле после вредных привычек усиливается. Также стоит отказаться от слишком горячих напитков, пряных и острых блюд – все это провоцирует усиление боли в горле. Чаще проветривайте комнату – влажный, чистый и прохладный воздух значительно ускорит выздоровление. Кроме того, регулярные проветривания помогут защитить от бактерий здоровых членов семьи. При простудах старайтесь не переносить болезнь на ногах, организм должен отдыхать и восстанавливаться, обеспечьте себе постельный режим. В противном случае могут возникнуть осложнения.

При простудах очень полезно делать ножные ванночки. Это прекрасное народное средство с реально доказанной эффективностью. Распаривайте ноги в горячей воде, это поможет справиться с простудой на ранних стадиях развития болезни. При воздействии высоких температур кровь приливает к ступням, отливает от горла, процесс воспаления уменьшается, боль немного проходит. Процедура также эффективна в борьбе с начинающимся насморком. Помните о том, что беременным женщинам распаривание ног строго противопоказано!

При вирусных инфекциях полезно делать согревающие процедуры. Например, можно сделать водочный компресс. Смочите кусок чистого бинта в водке или спирте, приложите к горлу и оставьте на 10 минут. Можно приготовить согревающую медовую лепешку – смешайте мед, щепотку горчицы и растительное масло, добавьте ржаную муку и замесите тесто, сформируйте лепешку. Приложите лепешку к горлу – она прекрасно согревает и долго держит тепло. Можно смазать горло, нос и грудь при простуде животным жиром – барсучьим, гусиным или свиным. Но помните, что согревающие процедуры не делают при ангине и других гнойных поражениях, иначе воспаление усилится.

Как защитить себя от болезней горла

Некоторые люди уверены, что горло у них – это «слабое место», которое начинает воспаляться первым делом. Действительно, некоторые пациенты особенно подвержены ЛОР-заболеваниям и любое мало-мальски прохладное блюдо или напиток приводит к красному и воспаленному горлу. На самом деле, дело не только в физиологии, причина кроется в закалке организма. Если с раннего детства не оберегать ребенка от холодных напитков, организм постепенно привыкнет. Если же растить малыша в стерильности и постоянно давать ему только теплую воду, он будет неизменно болеть, как только начнет выходить за рамки своего «парника». Но что же делать сейчас? Как тренировать свое горло?

Местное закаливание – это постепенное приучение слизистой горла к низким температурам. Начинать закаливание лучше летом. Самые вкусные процедуры – это поедание мороженого. Сначала предложите ребенку не более одной чайной ложки растаявшего мороженого. На следующий день две ложки. Так постепенно нужно увеличивать количество «лекарства», затем нужно медленно понижать его температуру. Аналогичную процедуру можно проводить с полосканием горла. Налейте в кружку воду, ее температура должна быть 16-18 градусов, человек должен прополоскать этой водой горло. На следующий день снижайте температуру воды на один градус. Так следует постепенно снижать температуру воды, пока она не станет 6-7 градусов, полощите такой водой горло еще несколько дней для закрепления эффекта. Это прекрасная профилактика простудных заболеваний, отличная тренировка горла.

Кроме этого, нужно в целом укреплять здоровье и повышать иммунитет. Для этого нужно правильно питаться, закаляться, больше двигаться, гулять на свежем воздухе. Если вы промочили ноги, нужно обязательно сделать горячую ванночку для ног и выпить чай с лимоном, медом и малиной. При переохлаждении эффективно выпить перед сном водку с перцем – это поможет защититься от надвигающейся простуды. Берегите свой организм, и горло никогда не даст о себе знать!

Видео: чем лечить красное горло

Читайте также: