Лечение ушиба кисти руки, полученного при падении или ударе, базируется на результатах инструментальных исследований. Для этого вида травм характерны множественные подкожные кровоизлияния, визуализирующиеся в виде гематом. Нередко при ушибах диагностируются разрывы тканей, суставов и сухожилий, сопровождающиеся сильнейшим болевым синдромом. В терапевтические схемы пациентов травматологи включают фармакологические препараты для внутреннего и наружного применения, проявляющие противовоспалительную, анальгезирующую и противоотечную активность. Для усиления клинической эффективности лекарственных средств проводятся физиотерапевтические процедуры, а иногда возникает необходимость опорожнения значительных кровоизлияний и травматических синовитов с помощью пункции или артротомии.

Тактика лечения

Кисть, или дистальная часть верхней конечности, состоит из костей запястья, пясти и пальцев (фаланг). Ее ушиб относится к многочисленной группе повреждений, чаще всего выявляющихся среди закрытых травм. Сложное анатомическое строение кисти становится причиной проведения тщательной дифференциальной диагностики рентгенологического исследования. Только после исключения переломов, а иногда и пациенту назначается лечение. При выборе консервативных терапевтических методик лечащий врач обязательно учитывает, какая часть кисти была травмирована:

• ушиб пальцев проявляется выраженной симптоматикой: характерны сильные , кровоизлияния, отечность, возникновение защитного ограничения подвижности пальцев рефлекторного патогенеза;
• ушиб пясти может спровоцировать защитную рефлекторную пальцев, если человеку своевременно не была оказана помощь. В отличие от повреждения других частей кисти травмирование пясти визуализируется в виде обширных гематом как на внутренней поверхности, так и на ладони;
• ушибы запястья редко бывают изолированными, могут сопровождаться повреждением нервов, проявляющимся острыми болевыми ощущениями, отдающими в пальцы, судорожной контрактурой. Иногда травмы запястья осложняют невротические нарушения, дистрофические изменения в костях.

Наиболее выраженные клинические проявления бывают при травмировании полностью всей кисти. Причиной становится не удар, а сдавливание различной степени длительности. Болевой синдром часто сочетается с шоком, полуобмороком, снижением функциональной активности кисти. Медицинская помощь не требуется при наличии только таких признаков ушиба:

• слабая интенсивность болевых ощущений, возникающих только при касании к травмированному участку руки;
• небольшая отечность, припухлость;
• отсутствие повреждений кожных покровов;
• небольшая гематома, не распространяющаяся на соседние ткани.

Если на коже присутствуют раны, царапины, ссадины, то их неправильная обработка приведет к инфицированию болезнетворными бактериями с развитием симптоматики общей интоксикации организма. В таких случаях нужна антибактериальная терапия с использованием наружных и местных препаратов, имеющих широкий перечень побочных эффектов.

При сильных ушибах кисти применяется электрофорез с анестетиками - новокаином, тримекаином, лидокаином. Во время проведения процедуры под действием электрического тока проникают в самые глубоко расположенные ткани, купируя воспалительный процесс, быстро устраняя дискомфортные ощущения и отечность.

Группа фармакологических препаратов для наружного применения, используемая в терапии ушибов кисти	Название фармакологических препаратов и их стоимость в рублях
	30 г (30), 30 г (36), Кетонал 30 г (220), 40 г (70), 30 г (230), Кетопрофен 30 г (50), Артрозилен 30 г (315), 20 г (190), Нимесулид 20 г (130), Долгит 20 г (140), Индовазин 40 г (240)
Ангиопротекторы	Троксерутин гель 2%, 40 г (49), Троксевазин гель 2% 40 г (220), Троксевазин Нео гель 40 г (290), Гепариновая мазь (76), Гепатромбин мазь (200), Гепатромбин гель (220), Венолайф (500), Долобене (300), Тромблесс (315)
	Випросал 50 г (260), Капсикам 30 г (220), Апизартрон 20 г (270), Никофлекс 50 г (230), Эфкамон 25 г (130), разогревающий (100), Эспол 30 г (150), Финалгон 20 г (270)

Оказание первой помощи

Повреждение проксимального отдела кисти спустя некоторое время может стать причиной дистрофических изменений костных структур запястья. Это происходит в результате быстрого распространения отека сразу после травмирования, провоцирующего нарушение кровоснабжения тканей. Нарастает выраженность болей, возникают застойные явления, повреждаются мелкие нервы. Поэтому своевременно оказанная первая помощь предотвращает развитие осложнений и существенно ускоряет выздоровление. Помочь пострадавшему можно следующими способами:

• фиксация ушибленной кисти . Иммобилизовать эту часть руки можно с помощью косынки или медицинского эластичного бинта любой степени растяжимости. Фиксирующая повязка не должна излишне сдавливать кисть, нарушая кровообращение и усиливая отечность;
• холодный компресс . К месту ушиба необходимо приложить пластиковый пакет, наполненный кубиками льда и обернутый плотной тканью. Время проведения процедуры не должно превышать 10 минут, иначе возникает вероятность обморожения. Только после 15-минутного перерыва можно опять приступать к охлаждению кисти. При отсутствии льда можно воспользоваться пакетом с замороженной овощной смесью, мясом или рыбой;
• прием антигистаминного средства . Целесообразно дать пострадавшему таблетку любого противоаллергического препарата из домашней аптечки - Лоратадина, Зиртека, Зодака, Кларитина. Антигистаминные средства оказывают выраженное противоотечное действие. Предлагая человеку Супрастин, Димедрол, Тавегил, необходимо учитывать побочные действия препаратов: сонливость, снижение концентрации внимания.

Облегчить боль помогут нестероидные противовоспалительные средства в таблетках, капсулах, драже, суспензии: Нимесулид, Ибупрофен, Мелоксикам, Кеторолак. При наличии у пострадавшего острых или хронических патологий желудочно-кишечного тракта НПВП применять нельзя. В этом случае для купирования болевого синдрома можно использовать Анальгин или Парацетамол (Эффералган, Панадол).

Заключительный этап оказания первой помощи - сопровождение пострадавшего в отделение травматологии. После обследования пациента направят на рентгенографию, при необходимости зафиксируют кисть или гипсовым бинтом, назначат препараты для дальнейшего лечения в домашних условиях.

Для лечения ушибов используется физиотерапевтическая процедура - с хладагентами (эфиром, нитратом аммония, жидким азотом, хлорэтилом). Она снижает возбудимость нервных волокон, блокирует их проводимость. Миорелаксация наступает уже через 10-15 минут после начала процедуры, проявляется снижением боли в результате рефлекторного мышечного спазма в месте ушиба кисти. Криотерапия оказывает не только анальгезирующее, но и противоотечное действие.

Нестероидные противовоспалительные средства

Лечение ушиба кисти практически всегда начинается с использования НПВП. Для снижения выраженности болевых ощущений в первые несколько дней пациентам назначают пероральный прием препаратов (Найз, Кеторол, Нимесил, Ибуфен, Ортофен). Так как нестероидные противовоспалительные средства оказывают негативное влияние на слизистую оболочку желудка, то для профилактики ее изъязвления больному назначаются любые ингибиторы протонного насоса (Омез, Париет, Ультоп, Эзомепразол). По мере регенерации мягких и суставных тканей кисти дозировки НПВП снижаются, а спустя 4-5 дней эти препараты отменяют. В отличие от системных средств местное лечение проводится до полного устранения симптоматики. Наибольшая терапевтическая эффективность характерна для таких мазей, гелей, кремов:

• Кетопрофен (Кетонал, Артрозилен). Любой гель или крем с кетопрофеном - наиболее удачная форма для локального противовоспалительного и противоотечного лечения. Благодаря этиловому спирту в составе обеспечивается быстрая абсорбция активного ингредиента, прохождение его максимальной концентрации через кожный барьер. Особенность этой группы НПВП - быстрое накопление в поврежденных тканях;
• Нимесулид (Найз, Нимулид). Нимесулид, относящийся к группе сульфоанилидных соединений, обладает выраженной болеутоляющей, противовоспалительной эффективностью, хорошо переносятся пациентами, относительно безопасны. Действующее вещество проникает в системный кровоток в минимальном количестве, не способном стать причиной проявления побочных эффектов;
• (Вольтарен, Долобене, Ортофен, Дикловит). Важным компонентом лечебного действия препаратов с диклофенаком становятся его противовоспалительный и анальгетический клинические эффекты. Наружные средства уменьшают интенсивность боли за счет не только купирования воспаления, но и комплексного воздействия на механизмы восприятия боли как на центральном, так и на периферическом уровнях.

Принцип действия всех нестероидных противовоспалительных средств базируется на подавлении активности фермента циклооксигеназы, запускающей продуцирование медиаторов боли, воспаления и отечности - брадикининов и простагландинов. Мази и гели с НПВП используются 2-3 раза в день. После их нанесения обезболивающее действие наступает спустя 20-30 минут, а продолжается несколько часов. Мази не назначаются травматологами при наличии на коже пациентов повреждений - царапин, трещин, ссадин. Основным противопоказанием для их применения становится индивидуальная непереносимость активного ингредиента и вспомогательных компонентов.

Клиническая эффективность локального лечения нестероидными противовоспалительными препаратами подтверждена результатами многочисленных рандомизированных контролируемых исследований. Все мази с НПВС показали статистически значимые преимущества по сравнению с плацебо. При этом индекс NN1 спустя 2 месяца терапии для геля Диклофенака составил 11, а его раствора - 6,35.

В терапии ушибов кисти активно используется комбинированный препарат Индовазин. Его противовоспалительное действие обеспечивает нестероидное средство индометацин, а троксерутин восстанавливает целостность поврежденных капилляров. Такая разноплановая клиническая эффективность позволяет быстро устранять даже сильные боли. За счет улучшения микроциркуляции в ткани кисти поступают биоактивные соединения, питательные вещества и кислород, ускоряя заживление гематом.

Ангиопротекторы

Лечение ушиба кисти руки, полученного при ударе или в результате падения, проводится для минимизации возможных осложнений. Нередко их провоцируют обширные гематомы, возникшие из-за повреждения мелких кровеносных сосудов и выхода биологических жидкостей в подкожную клетчатку. Для предупреждения развития событий по такому негативному сценарию сразу после диагностирования ушиба травматологи назначают пациентам мази, гели с ангиопротекторным действием. Курсовое применение наружных средств предупреждает увеличение растяжимости кровеносных сосудов, возникновение венозного застоя, способствует улучшению лимфатического дренажа и микроциркуляции за счет повышения резистентности капилляров. Быстрое рассасывание гематом также обеспечивают следующие клинические эффекты мазей-ангиопротекторов:

• уменьшение проницаемости капилляров;
• снижение адгезии лейкоцитов к сосудистым стенкам;
• ускорение регенерации тканей за счет поступления достаточного количества молекулярного кислорода;
• купирование воспалительных процессов за счет усиления сосудосуживающего действия адреналина;
• блокирование продуцирования свободных радикалов.

В лечении гематом хорошо зарекомендовал себя гель Троксерутин и его импортный аналог Троксевазин. Наружные препараты обладают высокой степенью биодоступности, при этом какой-либо их абсорбции в кровеносное русло не происходит. После нанесения гелеобразного средства оно быстро впитывается и равномерно распределяется в подкожной клетчатке. Противопоказания к применению Троксерутина - непереносимость активного или вспомогательного ингредиента и наличие на коже микротравм .

В лечении ушибов мази с ангиопротекторной активностью обязательно чередуются с нестероидными противовоспалительными средствами и (или) наружными препаратами с разогревающим действием. Временной интервал между их нанесением 1-3 часа.

Еще одним эффективным средством для устранения гематом является Гепатромбин - комбинированное средство с противовоспалительной, антитромботической, регенерирующей активностью. Такой многоплановый терапевтический эффект обеспечивает комбинированный состав препарата для наружного применения:

• гепарин оказывает выраженное противоотечное действие, нормализует кровообращение в поврежденных мягких тканях, препятствует формированию тромбов;
• аллантоин обеспечивает пролиферацию тканей, ускоряет процессы метаболизма, купирует воспаление;
• декспантенол улучшает трансдермальную абсорбцию гепарина, ускоряет заживление тканей за счет восстановления оптимального обмена веществ.

В состав геля Гепатромбин, помимо перечисленных ингредиентов, также входят эфирные масла лимона и деревьев хвойных пород . Они содержат огромное количество биологически активных веществ - биофлавоноидов, фитонцидов, сапонинов. Добавление этих растительных компонентов усиливает терапевтическое действие средства за счет обеспечения антибактериального и антисептического эффекта.

Наружные препараты с разогревающим действием

Травматологи не рекомендуют использовать мази с капсаицином, пчелиным или змеиным ядом, камфорой, живичным скипидаром в первые два дня лечения ушиба кисти из-за вероятности распространения воспалительного процесса на здоровые ткани руки. Наружные средства с разогревающим действием целесообразно применять после купирования болевого синдрома и отечности. Их действие основано на стойком расширении мелких сосудов, которые расположены в подкожной клетчатке и чаще всего повреждаются во время ушиба. Увеличение диаметра капилляров приводит к притоку крови к пораженным тканям, обеспечению их питательными биологическими активными веществами.

Наиболее часто в терапии ушибов кистей используются такие разогревающие средства:

• Финалгон . Активные ингредиенты мази нонивамид и никобоксил расширяют кровеносные сосуды, активизируют метаболизм, стимулируют кровоснабжение. Мазь не применяется в терапии детей до 12 лет, при нанесении на обширные участки кожи провоцирует развитие аллергической реакции. К упаковке приложен специальный аппликатор для минимизации контакта жгучего средства с верхним слоем эпидермиса;
• Капсикам . Действующими веществами мази являются живичный скипидар, камфора диметилсульфоксид, нонивамид. После нанесения средства на область ушиба спустя 20 минут снижается интенсивность болей и возникает ощущение тепла. Капсикам не назначается при беременности, в период кормления ребенка грудью, а также в детском возрасте. Средняя продолжительность терапевтического курса составляет 7 дней;
• Никофлекс . Мазь содержит экстракт жгучего красного перца, этиленгликоля салицилат и этилникотинат. Для Никофлекса характерна рассасывающая, местнораздражающая и анальгетическая активность. В местах нанесения наружного средства повышается температура, ускоряя микроциркуляцию. Никофлекс не используется в терапии ушибов у детей, беременных и кормящих женщин.

Наружные средства с экстрактом красного перца, ядами пчел и змей подходят не всем пациентам. У людей с чувствительной кожей, а на кистях она особенно тонкая с небольшим слоем жира, после нанесения мази может возникнуть нестерпимое ощущение жжения и даже боли. Верхний слой эпидермиса быстро краснеет и отекает. Поэтому перед использованием необходимо выдавить из тубы небольшое количество средства и слегка втереть в запястье. При отсутствии какого-либо дискомфорта спустя 20 минут можно приступать к лечению. Если предварительное тестирование не проводилось, а жжение нестерпимо, то следует смочить салфетку в любом растительном масле и протереть кожу.

В случае индивидуальной непереносимости мазей можно согревать ушибленную кисть с помощью полотняных мешочков, наполненных семенами льна или крупной . Для быстрого рассасывания синяков можно воспользоваться грелкой, наполненной водой (температура около 40-45°C).

Если человек принимает решение не обращаться в больничное учреждение, то он должен учитывать особенности развития последствий ушиба этой части тела. При травмировании глубоко расположенных тканей даже по результатам рентгенологического исследования бывает трудно установить степень и характер дистрофических изменений. После ушиба пальцев симптомы проявляются не сразу, а постепенно. Поэтому человеку самостоятельно оценить масштаб травмы невозможно, а отложенный визит к врачу станет причиной развития осложнений, многие из которых с трудом поддаются лечению.

Ушиб кисти руки частая травма при падении, его лечение достаточно длительное.

Кости запястья являются мелкими, поэтому не всегда можно сразу определить тип полученной травмы.

Ортопед-травмотолог: Азалия Солнцева ✓ Статья проверена доктором

Отличия от перелома

Если речь идет о переломе, то в месте, где кость повреждена, возникает подвижность (неестественная). Сложно даже подвигаться.

К поврежденному участку неприятно прикасаться. Боль не затихает, а только усиливается. В некоторых случаях может появиться отечность.

Основным видимым симптомом ушиба кисти руки является припухлость и болевые ощущения.

В начале боль сильная и нарастает на протяжении суток. Со временем болевые ощущения затихают. Процесс зависит от серьезности травмы.

В течение короткого промежутка времени на месте травмы появляется гематома. Это место сначала краснеет, затем становится синим.

Проходит неделя — травмированная часть зеленеет и желтеет, затем гематома исчезает.

Довольно сложно правильно определить, что у человека — закрытый перелом или ушиб руки при падении. Если взять во внимание все симптомы, то это сделать возможно.

Если у больного перелом, то ему невозможно на что-либо опереться. Например, если сломана рука, то в нее невозможно ничего взять. Если сломаны пальцы, то ими нет возможности пошевелить.

У конечности возникает характерный хруст при трении. В случае, когда кость, которая повредилась, близка к коже, то можно увидеть искривление, шишку, впадину. В месте перелома кости имеют ненормальную подвижность.

Народные методы

Спирт — средство для согревания травмированной части руки. Компрессы, основанные на спиртовых настойках предотвратят воспаление и уберут отечность.

Будьте осторожны, чтобы не получить ожоги. Поэтому в настойках не стоит использовать медицинский спирт, который не развели. Помогает порошок бодяги.

1. Чтобы его приготовить берут 2 столовые ложки порошка на стакан воды.
2. Необходимо мазать недолго смесь на ткань и наложить ее на больное место.
3. Сверху нужно обмотать повязкой руку. Менять компресс нужно 3 раза на день.

Неплохое народное средство — репчатый лук, отдельно сырой картофель. Их можно прикладывать на рану.

Отеки

Хорошо помогает лед, даже в баскетболе его используют. Используйте мази: троксевазин и гепарин.

Луковица помогает победить отёчность:

1. К ней добавляют полстакана зверобоя, разводят в теплом молоке.
2. Эту кашицу прикладывают к ушибу и перевязывают. Спустя три раза опухоль исчезнет.
3. Больная конечность сможет полностью зажить.

В зависимости от сложности ушиба на это могут пойти или дни, или недели. Главное вовремя начать лечение и тогда результат не заставит долго себя ждать.

Причины, симптомы

При такой травме повреждаются ткани, но целостность кожного покрова не нарушается. 4,1 % повреждений, связанных с рукой, попадает на сильный ушиб.

Среди травматологов есть мнение, что редко бывает самостоятельный ушиб. Чаще всего травма происходит совмещенная. К ушибу запястья добавляется травма ладони. Это результаты несчастных случаев.

Ушиб проявляется:

• Появление отечности в области травмы и с тыла кисти.
• Распухание руки.
• Утрачивание возможности двигать верхней конечностью.
• Трудное движение лучезапястного сустава.
• Ощущение общего недомогания.
• Ощущение интенсивной боли.
• Возникновение гиперемии.
• Появление кожного кровоизлияния.

Гематома отсутствует. Болевые ощущения обладают некоторыми особенностями. Обратите внимание на их интенсивность.

Во время травмы возникает сильная боль, и она сохраняется на протяжении определенного времени после несчастного случая. Боль становится более умеренной или может совсем пройти.

Но когда пройдет время — неприятные ощущения вернутся с новой силой. Объяснить такую реакцию можно типом строения запястья. Ведь оно содержит нервные стволы.

Когда после ушиба возникает отечность, то нервы придавливаются, и возникает боль.

Можно отличить ушиб и по тому, как проходит болезнь. Боль бывает разной. В том числе она возникает тикающая, жгучая.

Когда повредилась ладонная поверхность, то симптомы добавляются. Ощущается боль резкого характера, она распространяется и на пальцы.

Возникает контрактура, то есть ощущение сужения и стягивания. Могут появляться судороги. При неправильном лечении ушиба могут быть осложнения.

Не стоит затягивать с лечением, ведь осложнения лечить намного сложнее. Необходимо посетить травматолога.

Первая помощь

Когда травмировалась кисть, то сразу же нужно приложить к ней лед. Если льда нет, то подойдет и лист капусты или намоченная ткань. Этим необходимо обмотать поврежденную руку.

Будет минимизировано кровоизлияние и в результате не появится гематома. Такие процедуры помогут лишь в начальные 15 минут. Если приложить лед немного позже, то пользы от него уже не будет никакой.

Обеззаразить рану можно при помощи перекиси водорода.

Когда лед уже приложили, то руку с ушибом нужно промыть чистой водой. Наносится йодная сетка. Сделав эти процедуры, переходим к иммобилизации руки.

Это делают при помощи эластичного бинта, который навязывают на руку. Человека отвозят к травматологу.

Полезные видеоролики

Терапия

Начать лечение ушиба кисти руки при падении или при ударе стоит с диагностики. Оцените область поражения.

Определить, что именно у пациента, перелом или ушиб, можно при помощи пальпации и рентгеновскому исследованию (фото кости). Чем раньше определить, что именно произошло с рукой, тем быстрее можно начать лечение.

Когда нет особых осложнений, то лечиться можно дома. Не обязательно принимать какие-то специальные препараты и проводить процедуры.

Лечение необходимо направить на то, чтобы снизить боль, и способствовать рассасыванию гематомы, если необходимо. Нужно снять отечность.

Ни в коем случае нельзя делать перегрузку травмированной руки. Не пишите, не делайте ею мелкую работу. Тем более не переносите тяжести.

Ведь это способствует тому, что сустав будет перетружен. Если применять этот совет, то сосуды быстрее заживут, а кровоизлияние будет исключено, об этом могут свидетельствовать вены на руке.

Если ушиб сустава оказался сильным, то некоторое время (пару недель) необходимо будет поносить повязку. Благодаря ей будет ограничена его подвижность.

При сильном повреждение следует обеспечить полный покой.

Если вы понимаете, что сустав зажат повязкой, обратитесь к врачу, чтобы он исправил крепление. Если вы чувствуете давление на косточки, ни в кое случае не снимайте повязку сами.

Когда повязку сняли, то можно перейти к щадящей физкультуре. Ее действие в том, чтобы сделать сустав как можно быстрее подвижным.

Если женщина упала на руку и болит запястье от удара, то тут поможет физкультура. Она поможет разработать мышцы. Подобный эффект происходит и от лечебного массажа. Назначить такие процедуры может только опытный врач, после того, как определит ваш диагноз и сможет понять степень ушибов.

Способы получения ушибов руки

Болезненное состояние представляет собой травматическое повреждение всех тканей предплечья без разрушения костных структур. Обычно страдают мышцы, подкожная клетчатка, расположенные в этой области сосуды и нервы. Основная причина ушибов руки – травма вследствие непосредственного сильного контакта этой части тела с твердой поверхностью.

Чаще проблема возникает в следующих ситуациях:

• при падении на руку;
• при травме костяшки кулака во время спарринга спортсменов или в условиях уличной драки;
• при ударе о твердую поверхность;
• во время неосторожного обращения с инвентарем в дачных условиях;
• в результате сдавления двумя твердыми предметами.
  Так как руки необходимы для активной жизни человека, то в процессе бытовой или спортивной деятельности подвергаются травматизации особенно часто.

Регулярно встречаются ушибы руки в следующих группах населения:

• дети;
• дачники и садоводы;
• слесари и столяры;
• спортсмены;
• пожилые люди;
• автолюбители.

Механизм травмы всегда одинаковый – в результате сильного контакта с твердой поверхностью повреждаются мягкие ткани предплечья. Это ведет к разрыву мелких капилляров, разрушению нервных волокон, к поражению мышц.

В результате нарушения целостности сосудистой стенки формируются местные гематомы, а в зоне травмы образуется и нарастает отек.

Степень тяжести ушиба

Различают три степени тяжести ушиба руки:

1. Легкий ушиб. Травма ограничена небольшим участком. Костные структуры и магистральные сосуды не повреждаются. Если ушибить руку, то все клинические проявления проходят в течение 2 недель.
2. Средней степени тяжести. Резко выражен отек и болевой синдром. Имеется гематома, характеризующаяся стойким течением. Отдельные участки размозжения мягких тканей. Костные структуры интактны. Реконвалесценция наступает в течение месяца.
3. Тяжелый. Признаки размозжения мягких тканей и повреждения надкостничных структур. Резкие боли, длительный отек, поражения нервных стволов и магистральных сосудов. Часто возникают осложнения, требующие оперативного лечения. Реконвалесценция длительная, симптомы общей интоксикации длятся неделю, а восстановление занимает до 3 месяцев.

Разрабатываем руку

Простые упражнения:

• Имитация игры на фортепиано. Опустите ладонь на стол, побарабаньте пальцами по его поверхности;
• Сядьте так, чтобы спина была ровной. Сложите ладони друг с другом и раскачивайте их из стороны в сторону, как метроном. Выполнять упражнение необходимо максимально осторожно;
• Положите руку на стол так, чтобы ладонь была крепко прижата. Аккуратно отрывайте пальцы вверх от столешницы;
• Разверните руку ладонью к себе. Положите в нее ластик. Сдавливайте его пальцами;
• Для восстановления кровообращения перемещайте между пальцами небольшие шарики.

Проводить представленные упражнения можно только после того, как пройдет 3 суток со дня получения ушиба.

Если нет уверенности в своих силах, можно будет записаться на массаж к специалисту. Также должен помочь самомассаж. Выполняют его так: здоровой рукой медленно разминают больную — от кончиков пальцев до запястья. В итоге отек пройдет быстрее.

При сильных ушибах врач может назначить и иглорефлексотерапию. Всего несколько процедур восстановят чувствительность руки. Правильное соблюдение рекомендаций специалиста приведет к выздоровлению всего за 10-15 дней. Игнорирование лечения может стать причиной серьезных проблем с кистью.

Народные рецепты

Эффективными при лечении ушиба кисти могут быть и проверенные средства, позаимствованные из копилки народной медицины. Наиболее популярными и действенными рецептами являются следующие:

1. Смешайте измельченный хрен с медицинским спиртом в идентичных соотношениях. Полученное средство можно втирать в травмированный участок кисти легкими массажными движениями 2–3 раза на протяжении суток или же использовать для приготовления лечебных компрессов, примочек (оптимальное время воздействия составляет около получаса).
2. Капустный лист - имеет противоотечные и обезболивающие свойства. Лист капусты нужно слега размять до выделения сока, а затем наложить в качестве компресса на место травмы, зафиксировав при помощи бинтовой повязки или лейкопластыря. Делать такие процедуры лучше всего в вечерние часы, перед отходом ко сну.
3. Гусиный жир - прекрасная природная мазь, активизирующая регенерационные процессы. Для достижения лечебного эффекта рекомендуется обрабатывать поврежденную кисть предварительно растопленным гусиным жиром 2–3 раза на протяжении суток.
4. Смесь на основе яичного желтка позволяет избавиться от ушиба и характерной для него болезненной симптоматики буквально за пару суток. Для приготовления лекарства нужно добавить в сырой яичный желток чайную ложечку соли, хорошенько перемешать. Мазь накладывается на область ушиба в несколько слоев (по мере их подсыхания). Проводить такие процедуры следует 3–4 раза на протяжении суток.
5. При сильных отеках помогут компрессы из картофеля. Тонкие картофельные ломтики нужно приложить к пораженной области, закрепить при помощи эластичного бинта и оставить для воздействия на ночь.

Восстановление

После периода терапии наступает следующий этап - восстановление. Здесь уже вся ответственность полностью лежит на самом больном. Насколько правильно и тщательно пациент будет восстанавливать двигательную функцию кисти, настолько быстро ему удастся вылечить ушиб и восстановить все функции кисти.

Когда доктор разрешит повязку снять, то можно начать делать щадящую физкультуру. Ее действие направлено на то, чтобы разработать сустав и сделать его более подвижным. Упражнения следует начинать выполнять под руководством специалиста.

Профессионал покажет нужные упражнения, после этого их можно выполнять самостоятельно дома. Направлены они в основном на сгибание и разгибание кисти, и круговые движения пальцами. Все эти действа улучшают кровообращение и восстанавливают двигательную функцию руки.

Человеческая рука выполняет множество функций. По этой причине и травмам верхняя конечность подвержена больше, чем другие части тела. Ушиб руки – одна из самых распространенных причин обращения к травматологу. Травма может локализоваться в любом сегменте конечности от плеча до пальцев.

Закрытое повреждение тканей может возникнуть вследствие падения или удара тяжелым тупым предметом. По статистике, ушибам сильнее подвержены люди, ведущие активный образ жизни и занимающиеся физическим трудом.

Под ушибом подразумевается травма мягких тканей при сохранении целостности кожных покровов.

В большинстве случаев речь идет о легких повреждениях, на ушибы средней степени тяжести приходится четвертая часть зарегистрированных травм. Только в пяти процентах случаев диагностируется тяжелый ушиб руки.

В результате травмы повреждение распространяется на мышечные ткани и подкожную жировую клетчатку. От механического воздействия разрываются мелкие сосуды и капилляры. При незначительных разрывах кровь пропитывает травмированные ткани. Более интенсивная кровопотеря приводит к образованию гематомы. Не последнюю роль в этом процессе играет скорость свертывания крови потерпевшего.

На длительность кровотечения негативно влияют некоторые тромболитические препараты и патологические заболевания крови. Очаги кровоизлияния сдавливают нервные окончания, что вызывает болевые ощущения различной силы.

Если удар приходится на область сустава, возможны деструктивные нарушения внутренних структур сочленения, что нередко служит причиной развития гемартроза.

Симптомы ушиба руки

После получения травмы важно отличить ушиб от других, более серьезных повреждений. Основные симптомы следующие:

• Болевой синдром различной интенсивности. Боль может носить пульсирующий или ноющий характер.

ВАЖНО! Если в течение нескольких дней боль не проходит и не уменьшается, велика вероятность, что получено более серьезное повреждение. Необходимо проконсультироваться со специалистом. Следует помнить, что длительность лечения и прогноз выздоровления при вывихах и переломах напрямую зависят от своевременности оказания профессиональной помощи.

• На месте травмы образуется обширная гематома;
• Область повреждения сильно отекает;
• Ушиб запястья руки и кисти зачастую сопровождается потерей чувствительности из-за поражения нервов, находящихся в этом сегменте руки;
• При травме ногтя пластина может частично отслаиваться;
• Удар в плечо нередко вызывает некоторое ограничение двигательной функции в области сустава.

ВАЖНО! Если пострадавший не может поднять ушибленную руку, возможно, имеет место разрыв сухожилия. Такое повреждение необходимо лечить у травматолога. Медицинская помощь должна быть оказана в срочном порядке.

Оказание первой помощи

Любому человеку полезно знать, что делать при ушибе руки, потому что это достаточно распространенная травма. Правила оказания доврачебной помощи достаточно просты.

Нередко кожа на месте ушиба покрыта ссадинами или ранами, в этом случае все манипуляции нужно проводить с осторожностью, чтобы не занести воспалительную инфекцию. Повреждения лучше обработать дезинфицирующим средством.

Ушибленное место необходимо охладить. Воздействие низкой температурой способствует уменьшению отека и снижению болевого синдрома. Лед или грелку с холодной водой можно держать не более получаса. Не следует прикладывать лед прямо к коже – велика опасность получить обморожение. Напротив, прогревать поврежденную область в первые сутки после травмы недопустимо – воздействие теплом усиливает кровотечение и стимулирует увеличение отека.

Травмированной конечности необходимо обеспечить состояние покоя. Для этого можно подвесить ее на перевязи через шею. Если ушиблен ноготь, нужно зафиксировать его, используя жесткую повязку. Пострадавшему не следует пытаться шевелить рукой.

ВАЖНО! Недопустимо растирать или массировать место удара. Такими действиями можно усугубить образование гематомы.

При сильно выраженном болевом синдроме пострадавшему допустимо выпить болеутоляющее средство.

Диагностика и лечение

Ушиб руки чаще всего носит легкий характер повреждения, подобная травма проходит без специфической терапии, а функции конечности восстанавливаются в полном объеме. Тем не менее, следует убедиться, что полученное увечье является именно ушибом, а сделать это может только врач на основе данных рентгенографического обследования. Если пострадавший получил перелом и не догадался о тяжести травмы, неосторожное движение руки может привести к открытому повреждению кости или серьезному смещению костных отломков.

Особенное внимание следует уделить травме запястья. При переломе в данной области смещение костей происходит крайне редко, а клиническая картина схожа с признаками ушиба. Дифференцировать вид повреждения врач может с помощью подачи нагрузки на ось лучевой кости. В таких условиях ушиб не сопровождается возникновением боли.

В ряде случаев травма сопровождается растяжением или разрывом связок. В них находится большое количество нервных окончаний, поэтому увечье заявляет о себе сильной болью. Растяжения чаще диагностируются при травме кисти, плечевой сустав и локоть менее подвержены такой напасти.

Сочетанную травму такого рода необходимо лечить стационарно. При полном разрыве связок показано только оперативное лечение. Несвоевременно проведенное хирургическое вмешательство грозит ограничением двигательных функций конечности, так как связки могут неправильно срастись.

Если ушиб руки не сопровождается иными повреждениями, показано консервативное лечение, которое проводится в домашних условиях. Конечности необходимо обеспечить покой. В первые сутки после травмы облегчение принесут холодные компрессы. Снять болевой синдром можно с помощью обезболивающих средств (Ибупрофен, Кетонал, Анальгин, Парацетамол и прочие). Однако важно помнить, что прием НПВС (нестероидных противовоспалительных средств) пагубно отражается на состоянии желудка.

Чтобы быстрее восстановить двигательную функцию конечности, местно применяются мази или кремы с болеутоляющим и противовоспалительным эффектом (Диклофенак, Кетопрофен и прочие). Справиться с гематомой помогают рассасывающие препараты для наружного применения (Гепариновая мазь, Венолайф, Лиотон и другие).

Согревающие процедуры можно применять на второй день после травмы. Рекомендуется растирать больное место камфорным спиртом.

Препараты для наружного применения

Консервативное лечение ушиба большей частью подразумевает использование гелей, мазей и кремов для уменьшения проявления травмы.

Народные средства лечения

Если ушиб не сопровождается более серьезными травмами, лечение с помощью рецептов народной медицины можно начинать через два дня с момента повреждения конечности. Рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом.

Ушиб руки – распространенная травма. Чаще всего лечение можно проводить в домашних условиях. Для быстрого восстановления тканей важно своевременно и правильно оказать пострадавшему первую помощь. Однако проконсультироваться с врачом все же следует, чтобы исключить более серьезные повреждения, которые в ряде случаев требуют хирургического лечения.

Ушиб руки — это травма, возникающая при падении или ударе обо что-либо.

Ни кто не застрахован от ее получения, именно поэтому важно знать, как правильно оказать первую помощь и провести дальнейшее лечение.

Сильный ушиб руки — что делать: скорая помощь

Прежде всего, нужно учесть, что если имеются внешние повреждения проявляющиеся ранами, то оказывать первую помощь нужно крайне осторожно. Выделяют ряд основных действий, направленных на облегчение состояния после ушиба руки:

1. Место ушиба всегда сопровождается болевыми ощущениями, поэтому главная ваша задача, обезболить поврежденное место. У каждого человека разный болевой порок, соответственно и ощущение боли может быть разным.

2. При отсутствии кровотечения необходимо дать пострадавшему кетанов, ибупрофен или аспирин.

3. Для того чтобы не образовалась большая гематома и не появился отек, нужно приложить что-то холодное, а затем намазать больное место мазью с прогревающим эффектом.

4. Главный симптом проявления ушиба — это отек, постепенно приобретающий синий цвет. Помимо этого он сопровождается сильной болью, которая говорит о том, что функции верхний конечностей немного нарушены.

5. Чтобы снять опухоль накладывается антисептическая повязка. Хорошего эффекта можно достигнуть местным лечением, которое снимет боль и воспалительный процесс.

Чего нельзя делать

При правильно оказанной первой помощи, выздоровление наступит намного быстрее. Но помимо описанных мер следует знать, что нельзя делать в подобной ситуации:

1. Нельзя греть место ушиба сразу после получения травмы. Кровотечение может усилиться, возникнет сильная отечность.

3. Вскрывать гематомы ни в коем случае нельзя.

4. Не пытайтесь сгибать руку насильно.

Если вылечить ушиб руки самостоятельно не получается, следует обратиться в медицинское учреждение. Для того чтобы исключить серьезные осложнения, делается рентгенография. При обнаружении трещин или разрывов связок, назначается специальное лечение.

Сильный ушиб руки — что делать, лечение: лекарства и приспособления

Лечить такие ушибы нужно таким образом, чтобы не было нанесено вреда здоровью. После получения сильной травмы нужно как можно скорее предпринять меры, благодаря которым можно избавиться от боли и неприятных ощущений. Главные правила в лечении следующие:

1. К месту ушиба приложите кусочек льда, это уменьшит болевые ощущения.

2. Если присутствует рана, ее обрабатывают зеленкой или перекисью водорода. Это делается до тех пор, пока она полностью не заживет.

3. Поврежденной рукой нужно двигать как можно меньше.

Если в результате травмы пострадал ноготь, на него наносится тугая повязка. В качестве лекарственных препаратов подойдут обычные средства:

При сильной боли принимают обезболивающие препараты;

Для быстрого заживления наносят мази.

Многие считают, что обычный синяк не нужно лечить, так как ушиб был легкий и поводов для беспокойства нет. Но применять мази для быстрого заживления и рассасывания гематомы все же необходимо.

При сильных ушибах руки стоит обратиться в медицинское учреждение. Специалист определит область, которая пострадала, и назначит соответствующее лечение.

Обязательно нужно знать, что был получен именно ушиб. Так как если у вас, например, перелом, обращаться в больницу просто необходимо, для наложения гипса. Продолжительность ношения гипса зависит от степени перелома.

Для того чтобы избавиться от воспалительных процессах при ушибах или для их снятия, назначаются антибиотики.

При ушибах могут пострадать кисти рук и связки, это также является поводом для обращения в медицинское учреждение. Руку в данном случае нужно зафиксировать в одном положении, для того чтобы ей не был нанесен еще больший вред.

Дополнительные нюансы

Иногда вместе с ушибами рук страдают и связки. В медицине это называется растяжение связок. Происходит это в результате резких движений, которые сопровождаются нагрузкой непривычной для рук. Ни в коем случае нельзя терпеть такую боль, после принятия лекарственного препарата как можно скорее посетите больницу.

В данной ситуации вмешательство специалистов является необходимым, так как вылечить суставы можно только противовоспалительными препаратами.

Важным моментом, после ушибов рук, является выполнение физических упражнений. Делать их нужно, но аккуратно и постепенно. Они помогают быстрее восстановить подвижность рук и снять все болевые ощущения, которые возникают при движении.

Для того чтобы быстрее избавиться от ушиба рекомендуется ставить согревающие компрессы. Многим назначается массаж и посещение физиокабинета.

Сильный ушиб руки — что делать, лечение: народные средства

Ушиб руки доставляет много боли и неприятностей. В народной копилке достаточно много способов, позволяющих устранить все неприятные последствия после него, а именно скопление жидкости, гематомы и отеки.

В старину, для того чтобы избавиться от ушибов, использовали жар из печи, который исходил после сжигания березовых дров. Печка полностью заполнялась поленьями, после того как они сгорали, выгребался жар, его располагали на загнетке. Рядом с этим местом ложился больной, так чтобы больное место могло хорошо прогреться. Но нужно следить за тем, что бы не возникло ожогов.

Рецептов в народной медицине для лечения ушибов много, все они разные, многие из них включают в себя лекарственные травы. Некоторые средства рекомендуется приготовить и хранить в холодильнике или прохладном месте, а затем использовать по мере необходимости.

Сильный ушиб руки — что делать: пошаговые инструкции

Если у вас сильный ушиб руки, то лечение необходимо начинать как можно скорее, не дожидаясь того момента когда место ушиба станет сильно болеть и отекать.

Бодяга против ушибов руки

Для приготовления лекарственного средства возьмите одну ложку теплой воды и две ложки бодяги. Два ингредиента смешиваются, после чего полученное средство наносят на больное место. Сверху рекомендуется приложить бинт и перевязать его. В день прикладывается две повязки.

Подорожник

С древних времен используется это лекарственное растение, оно снимает воспаление и обезболивает место ушиба. Пораженное место заживает за несколько дней, при этом ни каких осложнений у пациента не возникает.

Сорвите листья, порежьте их на мелкие части, а затем приложите к пораженному месту.

Мазь из подорожника

Для ее приготовления возьмите небольшое количество листочков растения, прокрутите их через мясорубку, а затем перемешайте со сливочным маслом или вазелином. Если подорожника у вас много, то в состав можно также добавить его сок.

Мазь из корня лопуха

Для лечения ушибов хорошо помогают мази, приготовленные с использованием лекарственных трав. Мазь из корня лопуха — это лучшее средство для лечения ушибов. Для того чтобы ее приготовить, вам нужно взять 75 грамм корней лопуха, тщательно их промыть, а затем просушить.

Готовые корни заливаются 200 мл подсолнечного масла, в течение некоторого времени состав настаивается, а затем варится на огне 15 минут. Лекарство нельзя доводить до кипения. Сняв его с огня, хорошо остудите, процедите и налейте в банку из темного стекла. Сразу после возникновения ушибов прикладывайте мазь к больным местам. Готовое средство хранится в холодильнике.

Листья алоэ

Наверняка в каждом доме есть это чудодействеое растение. Оно хорошо помогает при различных травмах, в том числе и при ушибах. Дл лечения нужно взять листья растения, смазать их медом и приложить к больным местам, зафиксировав повязкой. Для того чтобы лечебный эффект был лучше, листья можно разрезать пополам. Данный метод хорошо подходит для лечения ушибов на руках у маленьких детей, так как ни какого дискомфорта и неприятных ощущений от средства не возникнет.

Хозяйственное мыло

Возьмите обычное хозяйственное мыло и натрите его на мелкой терке, добавив туда воды и один желток. Все ингредиенты тщательно размешиваем, должна получиться смесь похожая на мазь. Ею пропитываем марлю и прикладываем к месту ушиба, сверху рекомендуется зафиксировать повязкой. Благодаря такой процедуре боль быстро уйдет.

Мазь из зверобоя

Для приготовления мази, возьмите свежую траву, и тщательно измельчите, затем перемешайте со свиным жиром, если его нет, возьмите сливочное масло. Готовое средство хорошо помогает при ушибах, его прикладывают в качестве компресса. Для более эффективного лечения, одновременно можно принимать отвар из зверобоя.

Настойка из чеснока

Дл того чтобы избежать образования опухоли в месте ушиба, нужно воспользоваться данной настойкой: возьмите две небольшие головки чеснока и протрите их на терке. Полученную кашицу залейте уксусом 6%. Настойка заливается в емкость из темного стекла и ставится настаиваться на 7 дней. Готовое средство втирается в больные места два раза в день в течение 10 минут. Хранить ее можно не более 8 месяцев.

Синяки, ушибы — на первый взгляд это всего лишь мелочь и ни какой опасности от этого нет. Именно из-за таких рассуждений, возникают серьезные осложнения. Даже если ваша травма кажется вам незначительной, обратитесь к врачу, а если такой возможности нет, обязательно воспользуйтесь народными средствами.

Ушиб кисти руки - жалоба, с которой часто обращаются к травматологу. Несмотря на безобидность такой травмы и отсутствие ощутимого вреда жизненно важным органам, рекомендуется сразу лечить ушибы, чтобы быстрее восстановить функциональность кисти.

Вы узнаете

Что это такое?

Травмировать руку можно в разных ситуациях:

1. при ударе или падении;
2. во время ремонта;
3. спортивных тренировок;
4. из-за простой рассеянности и т. д.

Подобная неприятность может случиться с каждым, именно поэтому так важно знать о симптомах и лечении ушибов.

В разделе поверхностных повреждений травмы кисти прописаны под кодом S60.

Ушиб кисти руки при ударе подразумевает повреждение мягкой ткани, которое не осложняется переломами, трещинами и растяжениями, но при этом лечение всё равно необходимо. Изолированная травма в медицинской практике встречается довольно редко и диагноз можно поставить только после рентгена. Ушибам подвержены разные части кисти. По статистике больше случаев отводится области пальцев - это приблизительно 65%.

В мировом распределении нозологических единиц ушиб располагается в классе травм, отравлений, других последствий экзогенных факторов.

Такое разделение травм кисти, предплечья и плечевой кисти обуславливается расположением сосудов и анатомической особенностью этих областей.

Основные симптомы ушиба: как отличить от перелома

Любой человек, получивший ушиб запястья руки, может самостоятельно диагностировать повреждение, если есть такие симптомы:

• Разной степени боли в области поражения, которые зависят от силы удара. Боль может распространиться в область пальцев и предплечья.
• На месте травмы образовывается отек.
• Через несколько часов после повреждения на тыльной, либо ладонной поверхности образуется гематома.
• Чувствуется тяжесть и онемение руки.
• Нарушена двигательная функция, иногда чувствительность при значительных ударах.
• В самом редком случае наблюдается обморок или шок.

Первая помощь

Обычно, подобный инцидент не является серьезной травмой, однако медицинские знания пригодятся каждому. От того, насколько правильно будет оказана первая помощь, зависит дальнейшее лечение.

Итак, если человек получил сильный ушиб кисти руки, первичное лечение должно производиться по двум главным принципам:

1. Полный покой и отсутствие движения поврежденной конечности.
2. Холодный компресс: лед, полотенце, смоченное холодной водой, либо грелка с холодом. Любое средство, которое окажется под рукой.

Стоит подчеркнуть, что первая помощь при ушибе лучезапястного сустава лечится народными средствами: отечность и боль можно снять компрессом из листьев капусты, размятых до выделения сока. Тот же эффект дают отвары полыни и шелухи лука.

Лечени

Любой ушиб с нарушением подвижности конечности, болями, отечностью и гематомой обязательно должен осматриваться специалистом. После осмотра кисти хирургом, уместна дополнительная диагностика - рентгенография. Это распространенный способ выявления или исключения серьезных травм. К примеру, похожие симптомы могут быть:

1. при переломах;
2. разрывах связок;
3. вывихах.

Лечение предполагает наложение повязки, которая обеспечивает неподвижность поврежденной кисти. Как уже было сказано выше, на травмированную область обязательно прикладывается холодный компресс, либо происходит орошение струей хлорэтила до образования инея. Холод вызывает спазмы сосудов, а это способствует быстрой остановке кровотечения.

Прикладывание холода

Охлаждать поврежденную кисть желательно до появления онемения. Повторять сеансы охлаждения нужно до тех пор, пока не утихнет боль и не улучшится двигательная функция. При легком ушибе, что имеет соответствующие симптомы, достаточно трех охлаждающих сеансов. Если говорить о средних или тяжелых случаях повреждения кисти, то «холодная» терапия может растянуться до десяти сеансов.

Фиксация травмированной конечности очень важна, так как обязательно необходимо обеспечить руке покой. Около четырех дней после ушиба нужно исключить все нагрузки на больную руку. Не рекомендуется поднимать тяжелые предметы или что-то носить в заживающей руке.

Травматологи советуют носить бандаж. Фиксация показана не только при экстренных случаях, но и в период восстановления. Если травма незначительна, иммобилизация длится около трех суток. При тяжелых повреждениях - более десяти суток.

Использование мазей и гелей

Как известно, ушиб руки всегда сопровождается значительными болевыми ощущениями, и если рука опухла, не каждый знает, что делать в этой ситуации. Для снятия болезненных ощущений лучше всего подходят обезболивающие препараты:

Если травма сопровождается открытыми ранами (царапинами, ссадинами), тогда требуется дополнительная дезинфекция, чтобы избежать попадания инфекции в кровь. Средства для обработки могут быть даже в домашней аптечке - йод, другой медицинский раствор.

Согревание места травмы

Еще одним важным этапом обработки ушибов являются согревающие процедуры. Такие методы показаны приблизительно на третий день после травмы кисти. Существуют несколько вариантов тепловых компрессов:

• соль нагревается на сковородке, высыпается в тканевой мешочек и прикладывается к поврежденной области кисти на сорок минут;
• еще два варианта согревания - аппликация с парафином или электрическая грелка;
• ванночки с солью: нагревается вода (10 литров) до 36°С, в емкость с водой высыпается 300 г соли (желательно морской).

Ни в коем случае нельзя распаривать поврежденную руку. Прикладывать нужно только лекарственные компрессы по точным рецептам в течение сорока минут.

Для компрессов могут быть такие пропорции:

• медицинский спирт или водка, разбавленная в чистой воде (пропорции 1:4);
• димексид с чистой водой (пропорции 1:4);
• новокаин с процентом 0.25 (пропорции 1:4).

Возможно ли лечение в домашних условиях?

Лечение ушибов с классической точки зрения предполагает покой поврежденной конечности и холодный компресс. Тем не менее, ушиб кисти руки при падении подразумевает обязательное лечение.

Для людей с заболеваниями желудочно-кишечного тракта лучшим вариантом будет обезболивающая мазь Диклофенак (стоит от 41 до 87 рублей) .

Нередко гематому обрабатывают только мазью, что способствует рассасыванию отечности. Это могут быть самые разнообразные мази от синяков. На следующий день после первичных мер лечения стоит осмотреть руку: если в пальцах ощущается боль, а гематома увеличилась, это тревожный признак того, что пора обратиться к травматологу. Скорее всего, это не ушиб, а перелом.

Период восстановления

После периода лечения наступает следующий этап - восстановление. Здесь ответственность полностью ложится на больного. Насколько правильно и усердно пациент будет восстанавливать двигательную функцию кисти, настолько быстрым и эффективным будет результат:

• В этот период рекомендуется лечебная физкультура , и в начале ее следует проводить вместе с инструктором. Профессионал научит нужным упражнениям, после чего их самостоятельно можно выполнять дома. Упражнения в основном направлены на сгибание/разгибание кисти и круговые движения пальцами. Эти движения улучшают кровообращение и восстанавливают подвижную функцию руки.
• Исключены резкие движения или упражнения через боль . Такие признаки могут только усугубить положение. Регулярные и эффективные занятия вернут подвижность кисти довольно скоро. При сильном ушибе рекомендуется комплексный подход, включающий массаж и разработку конечности специалистом.
• Массаж способен не только быстро излечить кровоизлияния и ускорить восстановление, но и придать тонус мышцам. Массаж убирает отек и нормализует сон. Кроме этого, даже самые легкие массажные процедуры способны избавить от стресса.

Как определить ушиб кисти и оказать первую помощь смотрите на видео.

Большая часть пациентов с ушибом кисти полностью выздоравливает без хирургического вмешательства, при правильной помощи профессионалов. Преимущественно, выздоровление длится не более десяти дней.