Запой - это не банальное похмелье. При похмельном синдроме у человека, как правило, наблюдается чувство отвращения к алкоголю. Запойному алкоголику требуется все новая и новая доза спиртного, чтобы улучшить самочувствие «после вчерашнего». Вездесущая реклама навязывает людям мнение, что из запоя можно вывести за 1 день. Но это не так. - длительный и тягостный для алкоголика процесс.

Можно ли самому выйти из запоя или без помощи специалистов это сделать невозможно? Все зависит от множества факторов: желания самого пьющего, длительности запоя, количества и качества выпиваемого алкоголя, наличия сопутствующих заболеваний, перенесенных травм головы. будет эффективным только тогда, когда у алкоголика есть поддержка со стороны родственников и близких людей.

Помощь родных и близких

Роль помощи родных и близких в выведении пьяницы из запоя трудно переоценить. Пьющему человеку самому выйти из запоя практически невозможно, если его близкое окружение не принимает участия в этом процессе.

К пьянице, решившему бросить пить, нужно относиться как к заболевшему человеку, требующему ухода и заботы. Чтобы облегчить переход к трезвому образу жизни, его ближайшему окружению необходимо соблюдать несколько правил:

• создать спокойную психологическую атмосферу в доме;
• убрать из жилья весь алкоголь;
• избегать выпивающих компаний;
• отказаться от посещения увеселительных мероприятий, на которых присутствует алкоголь;
• придерживаться правильного режима дня;
• пить много жидкости (воды, чаев, травяных настоев);
• питаться легкой и полезной пищей;
• облегчать состояние больного с помощью лекарственных препаратов и народных средств;
• бороться с депрессией, например, просмотром позитивных программ и фильмов, общением с животными.

Ни в коем случае не нужно отчитывать пьющего человека и взывать к его совести, когда он находится в состоянии алкогольного опьянения или ему плохо после вчерашнего возлияния. Лучше оставить нравоучения до трезвых времен. Скандалы в доме могут вызвать у алкоголика протест и ответную реакцию: раз его считают пропащим человеком, то он и будет себя вести подобным образом.

Бросать пить сразу или постепенно

По поводу того, нужно ли бросать пить сразу или выходить из запоя постепенно, мнения даже практикующих врачей-наркологов отличаются. Одни из них отстаивают точку зрения, что бросать пить нужно сразу, как говорится, выходить из пьянки «на сухую». Они считают, что попытки алкоголика уменьшить дозу приведут к повторному запою.

Сторонники постепенного уменьшения выпиваемого спиртного настаивают, что резкое прекращение поступления алкоголя в организм вызывает физические и психологические мучения у пациента, вследствие чего он категорически отказывается от мысли бросить пить. Кроме того, в условиях резкой отмены алкоголя увеличивается частота развития « » и нарушений работы внутренних органов (печени, поджелудочной железы, почек, сердца).

Наркологи, приветствующие постепенный выход из запоя, рекомендуют стабильно снижать количество поступающего в организм этилового спирта в течение трех дней. Делать это можно по-разному: разбавляя крепкое спиртное, увеличивая промежутки между употреблением, уменьшая количество выпитого в день. При этом не рекомендуется менять вид спиртного: если больной пил водку, то заканчивать запой он должен тоже водкой. Переход на другой вид напитка, например, на вино или пиво, может закончиться новым запоем.

Препарат "Алкобарьер"

Без личного желания пьяницы выведение из запоя невозможно. Выбирать способ выхода должен сам алкоголик, опираясь на свой личный опыт. Навязывать свою точку зрения ему бесполезно: это приведет к противоположной реакции.

Процедура домашнего выхода из запоя

Начинать выход из запоя нужно с утра. На фоне злоупотребления алкоголем кислотно-щелочной баланс биологических жидкостей организма алкоголика смешается в кислую сторону. Поэтому для восстановления рН ему рекомендуется употреблять ощелачивающие напитки: негазированную щелочную минеральную воду, сладкий сок, черный или зеленый чай с медом. Питье должно быть обильным: оно способствует разжижению крови и оказывает детоксикационное действие. Если человека с утра тошнит, ему можно предложить настой из мяты.

Рвоту в первые сутки после запоя купировать не стоит: так организм очищается от токсических продуктов распада алкоголя. Щелочные напитки после рвоты давать нельзя, потому что со рвотой из организма выводится кислота и происходит смещение рН в щелочную сторону. Поэтому после рвоты необходимо подкисленное питье (кислые соки, воду с лимоном). Если рвота становится неукротимой (более 10-12 раз в сутки), человеку требуется неотложная медицинская помощь.

В первый день больному показан постельный режим. В зависимости от его самочувствия вечером можно совершить недлительную прогулку в ближайший парк. При этом необходимо избегать публичных мест с большим количеством развлечений и заведений общественного питания.

Пища в первые сутки должна быть жидкой, но питательной. Лучшим вариантом будет куриный бульон с тостами. Со второго дня необходимо разнообразить рацион, но жирные блюда по-прежнему не рекомендуются. Питаться в обычном режиме после выхода из запоя следует не ранее седьмого-десятого дня.

Вечером первого дня полезно будет принять теплую (но не горячую!) ванну с морской солью, отварами лекарственных трав (ромашки, календулы, зверобоя, шалфея) или эфирными маслами (мяты, розмарина, эвкалипта). Вместо ванны можно перед сном принять теплый душ. Контрастный душ в первые дни после затяжной пьянки не рекомендован. Сосуды еще не начали адекватно реагировать на резкие изменения условий внешней среды, поэтому такой душ может вызвать резкий скачок артериального давления.

После запоя необходимо нормализовать сон человека. Следует строго соблюдать режим сна и бодрствования. Ложиться спать нужно в 9-10 часов вечера, а вставать - в 7-8 часов утра. Перед сном желательно выпить теплый чай с мелиссой, мятой или другими седативными травами. Любителям молочных продуктов чай можно заменить на теплое молоко с медом. Перед сном не рекомендован просмотр остросюжетных телепередач или фильмов. Если есть проблема с засыпанием, можно принимать средства на растительной основе (Персен, Новопассит, Нервотоник), которые обладают мягким седативным и снотворным эффектами.

Лекарственные препараты для выхода из запоя

Без лекарственных средств выйти из запоя в домашних условиях сложно. Медикаменты используют, чтобы облегчить самочувствие человека, снять признаки , улучшить работу внутренних органов, устранить дефицит витаминов и минералов.

Чтобы усилить детоксикационный эффект питьевых жидкостей, необходимо принимать активированный уголь (1 таблетка на 10 кг веса) или другие энтеросорбенты (Смекту, Энтеросгель). Для длительного приема подходит лекарственный препарат растительного происхождения Полифепан (1 г на 1 кг веса в день за 4-5 приемов).

Для облегчения физического состояния больного можно принимать симптоматические лекарственные средства: от головной боли - Аспирин, Цитрамон, Парацетамол, при учащенном сердцебиении - Атенолол, Конкор, при спастических болях в животе - Но-шпа, Папаверин.

Чтобы защитить печень от токсического воздействия метаболитов алкоголя, необходимо принять Эссенциале или другой гепатопротекторный препарат (Антраля, Глутаргина). Для облегчения работы поджелудочной железы необходимо пить ферментные препараты (Панкреатин, Мезим, Фестал).

Для улучшения мозгового кровообращения рекомендуется рассасывать Глицин (до 10 таблеток в день). Этот препарат улучшает настроение, восстанавливает мыслительную деятельность, а также защищает клетки головного мозга от токсического воздействия метаболитов алкоголя.

Нормализовать электролитный баланс в организме и убрать тремор в теле алкоголика помогает прием препаратов с макроэлементами - магнием и калием (Аспаркам, Панангин).

Под воздействием алкоголя активно разрушаются витамины группы В и аскорбиновая кислота. Чтобы восстановить их дефицит в организме пьяницы, необходимо принимать медикаментозные средства, содержащие эти витамины в ударных дозах. Передозировки бояться не стоит: эти витамины являются водорастворимыми и их избыток быстро выводится с мочой.

От приема витаминов группы В, особенно витаминов В1 (тиамина) и В6 (пиридоксина), улучшается работа головного мозга, а также ускоряется утилизация метаболитов этилового спирта. Аскорбиновая кислота принимает участие во многих обменных процессах в организме и обладает антиоксидантными свойствами, благодаря чему быстро улучшает самочувствие больного.

Народные средства от запоя

существует столько времени, сколько известен алкоголь. За многие века народная медицина накопила в своем арсенале множество разнообразных рецептов, которые помогают пьющему человеку выйти из запоя. Их готовят с помощью простых пищевых продуктов и лекарственных трав. Средства на их основе помогают вывести из запоя, облегчить состояние, восстановить силы организма и уменьшить тягу к спиртному.

Рецепт с кефиром

С утра после запоя необходимо смешать 2 стакана кефира с половиной чайной ложки соли и 2 чайными ложками сахара. Вместо кефира можно взять домашнюю простоквашу. Все ингредиенты смешать и дать выпить человеку.

Рецепт с медом

Две столовые ложки меда нужно добавить в стакан молока или зеленого чая, тщательно размешать и пить в течение дня по чайной ложке.

Рецепт из овса

Варить 1,5 кг овса, залив тремя литрами воды, на медленном огне в течение получаса, слить отвар в термос, всыпать 100 г измельченных цветов календулы. Настаивать в термосе в течение 12 часов. Пить в теплом виде перед едой по одному стакану.

Рецепт из сбора трав

Для этого средства необходимо взять по 2 части мяты, зверобоя, тысячелистника, полыни и по одной части корня аира, дягиля, плодов можжевельника, травы полыни, измельчить, смешать. 10 столовых ложек сбора нужно залить 2 л кипятка, накрыть, укутать и настаивать до остывания. В течение суток необходимо выпить весь настой.

Когда нужно обратиться за помощью

Выйти из запоя самостоятельно удается далеко не во всех случаях. Гарантированный вывод из затянувшейся пьянки могут осуществить только опытные наркологи, в том числе и с выездом на дом. В ряде случаев пациенту требуется неотложная . Без квалифицированной стационарной медицинской помощи не обойтись, если:

• запой длился более двух недель;
• наблюдаются нарушения психики;
• случился эпилептический припадок;
• возникли боли в области сердца или аритмия;
• наблюдается стойкое повышение артериального давления;
• больной жалуется на ухудшение зрения, пульсирующую или давящую головную боль;
• появились проблемы со стороны органов пищеварения (обострение гастрита или язвенной болезни, панкреатит, боли в области печени).

Эти состояния могут быть опасными для жизни, поэтому при их появлении необходимо немедленно обращаться к врачу.

Часто самостоятельный выход из запоя заканчивается неудачей: несколько дней или недель трезвого образа жизни заканчиваются срывом и уходом в очередной запой. На это пьяницу толкают нервозность, отсутствие взаимопонимания с близкими, плохое самочувствие. Это настоящая депрессия, с которой трудно справиться самостоятельно. На фоне посталкогольной депрессии у алкоголика могут возникать суицидальные мысли, поэтому родственникам нужно внимательно следить за изменениями в его поведении и настроении. Если человек, вышедший из запоя, в течение длительного периода находится в депрессивном состоянии, следует посетить специалиста (психолога или психотерапевта).

Для быстрого и надежного избавления от алкоголизма наши читатели советуют Препарат "Алкобарьер" . Это натуральное средство, которое блокирует тягу к спиртному, вызывая стойкое отвращение к алкоголю. Кроме того, Алкобарьер запускает восстановительные процессы в органах, которые начал разрушать спирт. Средство не имеет противопоказаний, эффективность и безопасность препарата доказана клиническими исследованиями в НИИ Наркологии.

Спустя пару недель после запоя с алкоголиком можно начинать вести беседы о лечении от алкоголизма. В настоящее время существует множество различных методик (психотерапевтических и медикаментозных), которые с успехом избавляют зависимых людей от пристрастия к алкоголю.

Как быстро отойти от пьянки? Для начала, нужно выяснить, что вкладывается в слово – пьянка. Одна вечеринка или 3-х недельный запой. Если Вы вчера, хорошо посидели с друзьями, а сегодня у Вас раскалывается голова и мучает жажда, лучше не принимать алкоголь, уже с утра, как советуют добрые «советчики».
Перетерпите похмельный синдром, со временем станет легче. Чем меньше Ваш возраст, тем быстрее восстановится здоровье. Выпейте «Фуросемид» 1 таблетку. Это мочегонный препарат. Через час после приёма, выпейте «Панангин» 2 таблетки. Всегда пейте этот препарат после приёма мочегонных лекарств. Он восстанавливает кальций и магний, необходимые для нормальной работы сердца.

Если у Вас повышенная кислотность, не увлекайтесь разными рассолами и лимонным соком. К похмелью заработаете изжогу.
Взрослое население, делится на тех, кто нормально воспринимает молочную продукцию, и на тех, у кого при слове – молоко, особенно с похмелья, начинается бурная реакция организма. Если Ваш организм нормально воспринимает молочные продукты, потребляйте кефир или сметану. Если же, нет, пейте минералку.

Бывает, желудок отказывается принимать любую пищу. При одном взгляде на продукты подступает тошнота. Поступайте следующим образом. Растворите в кружке с кипятком, куриный кубик, насыпьте чёрного перца, и накрошите немного хлеба. После такого бульона, желудок начинает работать.
От алкоголя в чистом виде, откажитесь. Принимайте настойку пиона уклоняющегося и карвалол. В них, тоже присутствует алкоголь в малых количествах, и они успокаивающе, действуют на нервную систему.
И ещё. Не надо лежать на диване и тупо умирать. Встаньте, оденьтесь и прогуляйтесь на свежем воздухе. Здоровье к нам возвращается через ноги, как ни странно.

Со временем, Ваше настроение улучшится, силы начнут восстанавливаться. К вечеру будете чувствовать себя, уже неплохо. Но, тут подстерегает другая напасть. Вы весь день, мужественно боролись с проклятым синдромом, вроде бы победили, ложитесь спать, а сон не идет. В итоге: промучившись полночи, приходите на работу с опухшей физиономией и красными глазами. Сработал эффект маятника. Качнулся из крайне левого положения в крайне правое. Из состояния недомогания в состояние повышенной бодрости. Что бы этого не случилось, перед сном выпейте не спеша, 2 стакана сухого вина. Сон будет крепким, а утром встанете бодрым и выспавшимся.

Сложнее выходить из длительного запоя. Тут всё зависит от Ваших личных качеств. Некоторые люди, самостоятельно остановиться не могут. Таким, только - капельница. Хорошо если, только на капельницу остаются деньги. Обычно, всё израсходовано на другое «лечение». Выходить из такого «штопора» очень тяжело. Тошнота, рвота, холодный пот, высокое давление, головная боль, беспричинный страх, ночные кошмары, которым бы позавидовал, сам Стивен Кинг. И одна мысль в голове: Сейчас отойду и всё! …больше ни капли. Если бы это была правда, сейчас бы вся Россия состояла из одних трезвенников.

Как выходить из запоя в домашних условиях

Мой бывший сосед, всегда отходил по тяжёлому варианту. Пил, пока есть деньги. Потом пил до тех пор, пока занимают. Когда занимать переставали, наступало жуткое похмелье. Отходить приходилось поневоле. Денег-то нет. За это время, несколько раз наведывался к нему «Кондрат Иваныч». Короче балансировал на грани жизни и смерти. Не надо допускать до этого! Если у Вас не хватает силы воли, чтобы выйти из запоя самостоятельно, без чужой помощи, не пейте совсем. Бросьте, вылечитесь, закодируйтесь, но не пейте совсем.

Поверьте: Вам не справиться с алкоголем, он гораздо сильнее Вас. Иначе, после очередного штопора, Вы не сможете из него выйти. Примеров - великое множество.
Для тех, у кого тормоза ещё работают, есть кое-какие рецепты. Советы про крепкий чай или растворимый кофе, не очень помогают. И совсем без алкоголя, будет очень трудно. Действуйте по принципу постепенного снижения количества и градуса алкоголя. Можно пить водку, но по чуть-чуть, и через большие промежутки. Главное это самовнушение.

Вон она стоит, мне плохо, но я потерплю. Выпью следующую рюмку через час. Возьмите себя в руки, у Вас есть цель: отойти от пьянки. Двигайтесь к этой цели. И ни какого компаньона, иначе лечение, плавно перейдёт в очередную пьянку. Выходить из запоя, нужно в одиночку. Вот, так протяните день. Старайтесь водки выпить за день, как можно меньше. Она нужна больше для успокоения.
На следующий день, старайтесь не пить с утра. Потерпите до вечера. Алкоголь, выпитый с утра, не идёт на пользу, только во вред. Перед сном, не спеша, маленькими глоточками, выпейте 3 стакана креплёного вина или 100 грамм водки, разбавленной таким же, количеством воды. Это поможет выспаться и набраться сил.

На следующий день, от алкоголя откажитесь, можно только, настойку пиона. Принимать по чайной ложке 5-6 раз в день. Постарайтесь, не спать днём, иначе ночь будет бессонной. Займите себя чем-нибудь. Хорошо бы погулять на свежем воздухе.

Найти себе занятие, которое отвлечёт. Запомните: не существует волшебной таблетки от тяжёлого похмелья. Единственные лекарства это время и терпение. Всё остальное облегчает Вам лечение этими лекарствами. Я буду рад, если эта статья на сайте «Как в домашних условиях» кому-то поможет. Оглянитесь вокруг! Жизнь прекрасна! Не стоит отравлять её ядом!

Чтобы расслабиться, человек нередко прибегает к помощи спиртного. Праздники всегда сопровождаются литрами алкоголя. Однако чем веселее вечер, тем тяжелее утро. После большого количества выпитого алкоголя человек чувствует себя разбитым. Как отойти от пьянки и восстановить организм?

Что представляет собой отходняк и почему он возникает

В народе болезненное состояние после пьянки называют или отходняком. Но наркологи различают 2 стадии «отходняка»:

• абстинентный синдром;
• астенический симптомокомплекс.

Первый период длится около недели, острая фаза которого приходится на первые 2-3 дня. Второй период может продолжаться месяц. Все зависит от степени опьянения. У людей, выпивающих редко, эти стадии намного короче, чем у алкоголиков.

Первые 2-3 дня абстинентного синдрома — это и есть стадия похмелья. Хотя некоторые наркологи разграничивают эти понятия, так как абстинентный синдром чаще возникает у пьяниц и характеризуется зависимостью от алкоголя, «ломкой» и желанием побыстрее получить новую дозу спиртного. Головная боль, тошнота и плохое самочувствие — симптомы похмельного состояния, не являются главными признаками абстинентного синдрома и могут даже не проявляться у людей с алкогольной зависимостью.

У людей, не склонных к частому употреблению горячительных напитков, наоборот, похмельный синдром присутствует почти всегда, тогда как остальные стадии не проявляются. Почему же появляется похмелье, знают не все.

Похмелье — это состояние человека, когда через несколько часов после приема алкоголя он чувствует себя плохо. У него сильно болит голова и желудок, во всем теле чувствуется слабость, мучают приступы тошноты и даже рвоты, дрожат руки, «скачет» артериальное давление. И это все влияние алкогольных напитков.

Алкоголь — вредный для организма продукт. При попадании алкоголя в организм спирт сразу же окисляется и превращается в ацетальдегид. Это вещество токсично. Если его много, то организм отравляется. В первую очередь страдают печень и желудок, поэтому они и болят утром. А если в спиртном содержатся синтетические вещества, то они только усугубляют положение.

Чувствительной становится и нервная система. Даже небольшая доля спиртного действует разрушительно на клетки мозга, нарушая его работу. Поэтому в похмелье человек болезненно реагирует на яркий свет или громкий звук.

Похмелье почти всегда сопровождается «сушняком», когда человека мучают приступы жажды. Жидкости в организме достаточно, утром нередко появляются даже отеки. Однако под действием алкоголя кровь в организме циркулирует хуже.

Как быстро отойти от пьянки

Многие после веселого застолья хотят проснуться без похмелья, так как быстро отойти от пьянки необходимо, ведь нужно на работу. Прийти в нормальное состояние помогает рассол, этот метод знаком с давних времен. Однако и другие напитки помогают восстановить вводно-щелочной баланс в организме и облегчить похмельное состояние. Главное, не пить их залпом. Жидкости требуется много, но лучше пить напитки часто и небольшими порциями.

Полезна минеральная вода без газа. Хорошо нормализуют самочувствие кисломолочные питьевые продукты: йогурт, кефир, ряженка и т. д. Вместо рассола можно использовать другие кислые напитки, содержащие аскорбиновую или лимонную кислоту: сок цитрусовых фруктов, ягодный морс и т. д.

Снять отеки и головную боль, вернуть организм в тонус поможет контрастный душ. Хорошо нормализует кровообращение сауна или баня, однако к быстрым способам снятия похмельного синдрома их нельзя отнести.

Похмелье всегда сопровождается — неприятным запахом изо рта. Перебить его помогут продукты с резким запахом: мята, специи, сушеная зелень, кофейные зерна. Жевательная резинка — быстрый способ, который всегда под рукой. Чтобы освежить ротовую полость, нужно почистить зубы, прополоскать рот лимонным соком или отваром трав.

Считается, что доза алкоголя утром облегчает состояние. Наркологи против такого метода, так как отойти после пьянки в таком случае не удастся. Организм человека, который не страдает алкогольной зависимостью, не испытывает «ломки». Тяжелое состояние во время похмелья не связано с тем, что организму требуется новая доза спиртного. Рюмка алкоголя утром после крепкого застолья только навредит, так как организм уже ослаблен.

Что принять для снятия отходняка

Иногда человек настолько плохо чувствует себя после распития водки или других крепких напитков, что утром не в силах провести даже простые домашние процедуры для снятия похмельного синдрома. В таких случаях помогут медикаментозные препараты и лечебные процедуры.

Чтобы промыть желудок и кишечник, в которых скапливаются токсичные вещества, можно поставить клизму и принять сорбенты. Самым распространенным сорбентом является активированный уголь, хотя сегодня в аптеке продается множество других быстродействующих средств. Пока в организме остаются токсины, похмелье не пройдет. Поэтому сорбенты — это первое, что необходимо принять утром.

Пить сразу несколько видов лекарств нельзя, так как часто один препарат нейтрализует действие другого. После принятия сорбентов должно пройти несколько часов. Затем полезно выпить янтарную или лимонную кислоту и другие антипохмельные средства. Они ускоряют вывод токсинов и облегчают самочувствие.

Чтобы увеличить работоспособность, можно принять антидепрессанты. Однако важно помнить, что их нельзя смешивать с алкоголем, как и аспирин, которые многие выпивают при головной боли во время похмелья. После последней рюмки должно пройти не менее 6 часов, только тогда можно принимать подобные лекарства.

Что делать после запоя

После запоя организм сильно истощен. Даже длительное употребление вина в большом количестве пагубно сказывается на здоровье, не говоря уже о водке или . Чтобы поправить здоровье, необходимо провести следующие процедуры:

• вывести из крови алкоголь;
• провести детоксикацию организма;
• восстановить баланс жидкости;
• восстановить кислотно-щелочной баланс.

Все это можно провести в домашних условиях. Но если симптомы похмелья не проходят, а состояние только ухудшается, то речь уже идет об абстинентном синдроме, часто возникающем на фоне длительного запоя.

При абстинентном синдроме часто требуется помощь специалистов. В медицинском учреждении пациенту ставят капельницу, чтобы очистить организм. Для укрепления иммунной системы и восстановления работы внутренних органов врач назначает витаминотерапию. Нередко после длительного запоя человек становится раздражительным и агрессивным. В таких случаях пациенту назначают психотропные или успокоительные лекарства.

Абстинентный синдром может сопровождаться разными симптомами. Чаще всего у пациентов наблюдаются проблемы с артериальным давлением, печенью, сердечно-сосудистой системой. Лечащий врач также занимается этими симптомами, устраняя их с помощью медикаментозных препаратов.

Однако главным условием для восстановления организма после запоя является отказ от спиртных напитков, правильное питание и ведение здорового образа жизни. Только так можно не только ускорить выздоровление, но и предотвратить интоксикацию организма алкоголем.

«… ухожу в запой периодически. Ломка после такая, что не пожелаешь и врагу. Посоветуйте что-нибудь для облегчения состояния…» (комментарий)

Алкоголизм - это болезнь, от которой страдают все: и пьющие люди и их окружение. Последствия сказываются на всех сферах: разлаживается сон, снижается здоровье, социальный статус, качество жизни. Причины, признаки, угроза здоровью, как выйти из запоя без врачебной помощи - в статье.

Причины запоев

Чаще всего психологические:

неприятие себя как личности - осуждение, обиды на себя любимого, принижение своей личности, «я не достоин», «я не могу/не сумею», страх не справиться с возложенными или взятыми обязательствами, не оправдать доверие и т.д.

Как проявляется запой

1.Длительное употребление спиртных напитков - больше одного дня.

2. Чтобы остановиться, нужны большие усилия или сторонняя помощь.

3. Ухудшение физического состояния имеет нарастающий характер.

4. Утром больной чувствует себя плохо и испытывает тревожность. С приемом очередной дозы алкоголя, симптомы проходят.

5. Количество выпиваемого алкоголя растет из-за формирующейся устойчивости к нему.

Как происходит запой

Запой свойственен для второй стадии болезни , когда при отказе от спиртного, нарушается физическое и психическое равновесие организма, называемое абстинентным синдромом.

У часто пьющего человека алкоголь становится частью его внутренней среды и участвует во всех биохимических процессах.

При непоступлении очередной дозы, организм начинает испытывать дефицит необходимого для внутренних функций вещества и «бьет тревогу», словно требуя пополнить запас спиртного.

Так появляется абстинентный синдром, который облегчается приемом алкоголя, но усугубляется его количеством, ведь больной уже зависим, и остановиться сам не может.

Последующее утро вновь сопровождается плохим самочувствием и желанием опохмелиться. Так возникает запой.

Признаки абстиненции :

1.Болит голова и другие части тела, ломота.

2. Дрожат руки, веки, язык.

3. Повышенная потливость и температура.

4. Учащенный пульс. Сердце с трудом перекачивает .

5. Сон не приносит отдыха, он поверхностный или вовсе отсутствует.

6. Тревожность, страх, раздражительность, агрессивность, паническое и депрессивное состояние.

Тяжелые случаи сопровождаются судорогами, нарушением или полной потерей сознания, белой горячкой (алкогольным делирием).

Галлюцинации могут появиться на второй день после отказа от алкоголя. Они имеют пугающие образы, дезориентируют человека в пространстве и могут повлечь самоубийство или несчастный случай.

Похмелье бывает истинным и ложным

Абстиненция - это истинное похмелье, его признаки описаны выше.

Ложное похмелье возникает в результате сильного отравления большим количеством спиртного у людей, выпивающих редко или еще не дошедших до II стадии алкоголизма.

Признаки ложного похмелья:

1.Плохое самочувствие, разбитость.

2. Прием спиртного на следующий день не приносит облегчения, а напротив усугубляет физический дискомфорт.

3. Настроение нормальное, тревога не большая или отсутствует вовсе.

4. Запой не случается.

Подведем итог:

1. Запой сопутствует только второй стадии заболевания алкоголизмом.

2. Силой воли не всегда получается остановиться, потому что алкоголь стал участником биохимических процессов.

Последствия запоев для организма

Самое страшное последствие запоя - отравление тела свободными радикалами, которые усиленно продуцируются при потреблении спиртного. Активные радикалы главные виновники всех заболеваний и преждевременной старости.

Что такое свободные радикалы в организме: зло или польза, почему они приводят к окислению, старости, болезням; как себя защитить, откуда получить антиоксиданты, работают ли они (выводы ученых).

Страдают все органы и системы:

1.Печень борется с этанолом - основным токсином алкоголя, который приводит к жировой дистрофии и циррозу печени.

2. Сердце в авральном режиме перекачивает густую кровь и становится «дряблым мешочком», характерным для алкогольной кардиомиопатии.

3. Координация движений и чувствительность кожи нарушаются вследствие полинейропатии - гибели периферических нервных окончаний.

4. Головной мозг поражается энцефалопатией - снижаются способности умственные, внимания и памяти. Личность деградирует. Могут начаться галлюцинации.

Сонные галлюцинации, как проявляются, чем отличаются от сновидений, на какие заболевания указывают.

5. может длиться месяцы, после отказа от спиртного.

6. Разрушается психика. Летальный исход возможен из-за опаснейшего состояния - алкогольного делирия (белой горячки).

Каждый новый запой, и следующая выпитая доза может стать чертой, отделяющей здорового человека от безнадежно больного .

Факторы риска :

• возраст,
• наличие заболеваний.

Что нельзя делать при выходе из запоя

Противопоказаны :

1.Баня. У алкоголиков ослабленные сердца, с трудом качающие кровь. В бане происходит расширение сосудов и снижение артериального давления. Сердце может не справиться, что грозит потерей сознания и смертью.

2. Контрастный душ. По той же причине.

3. Долгие прогулки.

5. Компьютерные игры. Их воздействие сродни алкоголю или наркотикам - влечет зависимость.

Что нужно

Покой, спокойные и желательно жизнерадостные эмоции, много питья и правильное питание, сон. Никаких нагрузок и эмоциональных встрясок. Тело вошло в энергосберегающий режим и ему необходимо помочь восстановиться.

Хорошая книга или фильм, вызывающие положительные впечатления, отвлекают от назойливого желания похмелиться.

Самостоятельный выход из запоя

Мотивация

Нужно найти цель, ради которой захочется бросить пагубное пристрастие.

Варианты :

1.Экономия - посчитайте, сколько денег уходит на зелье, и представьте, сколько всего нужного, полезного или вкусного можно было бы купить на эту сумму.

2. Страх потерять здоровье - сильный мотиватор. Последствия возлияний смотрите выше.

3. Налаживание отношений с дорогими для вас людьми, они неизбежно портятся, если человек пьет.

4. Повышение социального статуса и благосостояния.

5. Ваш вариант.

Без мотивации справиться с запоями вряд ли получится .

Уединение

Оградите себя по возможности на несколько дней от общения с «друзьями по бутылке», а также людьми, могущими вас упрекнуть, пристыдить, обвинить. Лишние давления на психику ведут к срыву.

Способ 1. Постепенный выход

Резкий отказ от алкоголя, своего рода наркотика, вызывает «ломку». Особенно если запой длился неделю и больше. Организм и мозг требует новой дозы спиртного, воздействующего на мозг и вызывающего чувства эйфории и радости.

Поэтому постепенное (в течение 1-2 дней) уменьшение количества выпиваемого алкоголя как бы обманывает мозг: человек пьет столько же, но концентрация яда постепенно снижается.

Можно алкоголь разбавить водой или соком.

Способ 2. Людям с сильной волей

1.Купите бутылку качественного алкоголя и поставьте рядом рюмку вместимостью не больше 30 мл.

2. Жиры помогут преодолеть запой, смазывая желудочные стенки и улучшая выработку слизи: крепкий бульон, масло в бутербродах, сало и т.п.

3. Включите интересное кино, а лучше комедию. Как известно, смех - лучший лекарь, даже от смертельных недугов.

4. Выпивайте алкоголь по 30мл каждые полтора-два часа, заедайте жирами. Если аппетит отсутствует, ешьте через силу. Слизь, образуемая жирной пищей, поможет нейтрализовать и быстро вывести яды алкоголя из тела.

5. Первые три рюмки можно выпить с промежутком в минут 10, а последующие строго через 1.5-2 часа!

6. Суточная доза спиртного не должна превысить 0.5 л.

Алкоголь следует закончить пить за 4-ре часа до сна , это тот временнОй минимум, позволяющий организму нейтрализовать яды и войти в сон в более-менее благоприятном состоянии для полноценного сна и лучшего самочувствия утром.

Результат этой тактики: организм получает передышку от огромного наплыва токсинов и начинает восстанавливать и очищать себя сам. А значит, улучшается сон и общее состояние.

Доступный алкоголь не должен превышать 0.5л - в этом залог успешности данной тактики. Следует удалить из зоны доступности любое спиртное.

Очищение и восстановление. Чем себе помочь

Вода, кефир, соки, квас - обильное питье необходимо для разжижения крови, облегчения работы сердца, нормализации водного баланса. Поставьте их на тумбочку у кровати, чтобы больной мог утолить жажду ночью или утром.

Отличное средство с похмелья - имбирь. Мощный антиоксидант эффективно борется с отравлением, выводит токсины, нейтрализует свободные радикалы, помогает организму быстрее восстановиться.

Имбирь: польза и вред, как употреблять при тех или иных состояниях, как выбрать, сохранить, отмерить, приготовить напитки

Отказаться следует в первые неделю-три от кофеина (чай, кофе, газировка, энергетики). Они возбуждают психику и могут спровоцировать запой, негативно воздействуют на сердечную мышцу, и без того изношенную у алкоголиков.

Завтрак

Сорбенты типа активированного угля, энтеросгеля, полисорба в союзе с водой помогут организму избавиться от ядов и продуктов их распада. Выходя из запоя, выпейте утром активированный уголь в расчете 1 таблетка на каждый кг веса.

Это облегчит функции печени, избавит от болезненности все тело в виде тремора рук, болей головы и других симптомов.

Заешьте уголь крепким говяжьим, бараньим или куриным бульоном из потрохов, лап, ушей и всего того, что используется для холодца.

Такой , так необходимыми для восстановления здоровья. Бульон ешьте со ржаным хлебом и зеленью. Клетчатка в них - хорошая метла для всякой гадости.

Поджарка в бульоне не используется, она раздражает печень и слизистую желудка, замедляет метаболизм и вывод токсинов.

Чаи (черный, зеленый) содержат дубящие кислоты (танины), хорошо нейтрализующие все яды. При ломке от запоя, они - отличные очистители организма. Только пить их не следует во время еды, танины мешают пищеварению.

Количество воды (соков, рассола) в день потребления алкоголя должно выпиваться в 4-ре раза превышающем объем выпитого спиртного.

Через 1.5-2 часа после угля активированного примите «Эссенциале» (способствует оздоровлению печени) или «Мезим» (приведет в норму обменные процессы, поддержит желудок).

На обед

будут кстати продукты, повышающие слизе образование: каши из риса очищенного, овсянки и пр., омлет или салат из овощей, бананы (богаты калием, нужным сердцу). Слизь и клетчатка в них выводит вредные продукты распада алкоголя.

Ломота, дрожание конечностей, головная боль устраняется парацетамолом, но-шпой и их аналогами. Прием - в сутки 2 раза.

Корвалол, валокордин и другие фенобарбитал-содержащие препараты принимать нельзя! Они влияют на мозг и отключают у ослабленных людей его контролирующие функции во время сна, что чревато инфарктами, инсультами, остановкой дыхания и смертью во сне.

О других медикаментах, опасных для жизни при ослабленном здоровье.

Курению табу! Терпите по-возможности. Никотин - психоактиватор, мешающий закрепить задуманное.

Нервное напряжение (тревожность, нервозность, депрессивность) снимают настоями и отварами из трав (валериана, мелисса, мята, пустырник).

Спиртовые настойки запрещены! Даже 5 мл хватит для срыва!

Хороший дают ванны с эфирными маслами. Адаптации организма поможет:

• Хвощ,
• Лаванда,
• Сосна, кедр или пихта,
• Ромашка,
• Мята перечная.

Не отказывайтесь от еды. Пища помогает метаболизму и освобождению тела от токсических веществ.

Особую пользу принесут продукты

с витамином С:

• Шиповник.
• Квашенная капуста.
• Виноград и клюква.
• Помидоры и сладкий перец.
• Яблоки и цитрусовые.

Шпинат, ламинария, неочищенный рис.

Теплое молоко с медом.

Яйца куриные сырые с солью. Взбить, смешать. Витамины B и C, Омега-3 в составе уменьшат тошноту, повысят настроение.

Витамины группы B укрепляют и возрождают нервные клетки, что очень важно для человека, выходящего из запоя.

Витамины B6 - в злаковых ростках, помидорах, моркови, орехах, капусте, картофеле, цитрусовых, клубнике, черешне и пр.

Витамины B12 – печень и мясо говядины, свинины, баранины, яйца, молочка, рыба и морепродукты.

Этот период очень опасный, так как отказаться от приема горячительных напитков уже практически не возможно, после чего наступает зависимость.

И не важно праздники это, отпуск или же просто встречи с друзьями, всё — равно последствия одинаковы.

Если вы принимаете спиртное от трёх дней до трёх месяцев, то вы в состоянии запоя. в основном это происходит от того что человек пытается лечить похмелье новой порцией алкоголя, то есть похмеляться, чего делать категорически не стоит.

На самом же деле любое спиртное можно прировнять к наркотикам. Оно является даже вреднее чем кокаин, табачные изделия и героин.

Поэтому вы должны осознавать что частый прием алкоголя, и длительные пребывания в состоянии запоя приводят к алкоголизму, одному из видов наркомании. Которое безусловно необходимо лечить и немедленно

Что такое запой?

В запое человеку постоянно хочется выпить и он никак не может бросить.

Запой - это длительный период постоянного употребления алкоголя, который может длиться от трёх дней до трех месяцев.

Особенно это опасно для женского алкоголизма. О чем гласит сейчас каждый форум об алкоголе.

По статистике последнего десятилетия женщины чаще находятся в запое чем мужчины. В последствии это очень сильно влияет на их здоровье и гормональный баланс организма.

В период долгого употребления алкоголя, спирт полностью не успевает выйти из организма, из-за чего человек находится в состоянии постоянного опьянения.

Лечить запой нужно обязательно. Если вы считаете что у вас хорошая сила воли что б справиться с этой проблемой, тогда пробуйте выйти из запоя самостоятельно. Но если вы не уверены или своими силами у вас ничего не получилось, тогда необходимо сразу же отправиться за помощью к специалистам в клинику. Они же вам точно помогут.

В этой статье мы разобрали для вас различные и самые действующие методы как выйти из запоя в домашних условиях. Которые мы узнали от докторов из соответствующих клиник и медицинских специалистов с форум проектов.

Для того что бы выйти из запоя без помощи специалистов нужно обратить внимание на следующие факторы:

• как долго вы пребываете в состоянии запоя. Чем дольше продолжительность запоя, тем сложнее вам будет выйти из этого состояния без помощи врачей;
• какого качества алкоголь вы принимаете. Когда то был период когда процент смертности и захода в запой били просто рекордными, а все из-за процветания палаточных наливаек и без контрольной продажи спиртного не лучшего качества;
• были ли раньше различные травмы головы, в особенности сотрясения головного мозга;

Сколько за сутки вы выпиваете алкоголя. Чем больше выпиваете тем больше требуется времени что бы спирт вышел из организма, тем более если спиртное попадает в организм постоянно без существенных перерывов.

В чем же разница запоя от простого похмелья

Не только обычные люди, но даже и некоторые врачи у которых нет наркологической специализации могут перепутать запой то есть абстинентный синдром с похмельем.

Интоксикационный синдром (похмелье) - это когда человек просто переборщит со своей нормой выпитого, или же выпьет не качественный алкоголь, то есть простое отравление. Которое на утро чревато последствиями, такими как: тошнота, головная боль, головокружения, стук в висках, расстройство желудочно-кишечного тракта, слабость, не приятный запах изо рта.

На психологическом уровне человек ощущает чувство собственной вины, стыд. Синдром похмелья обычно длится не более суток, после чего человек снова чувствует себя хорошо, как и раньше, если конечно за эти сутки в его организм не попала еще одна доза спиртного.

Вообщем избавиться от интоксикационного синдрома можно в домашних условиях, народными домашними средствами или же легкими медикаментами.

Но вот если у вас абстинентный синдром, который может появиться только в случае если вы больны алкогольной зависимостью, то так просто излечиться не получится и может даже придется прибегнуть к помощи врачей.

Человек больной алкоголизмом, на утро обязательно выпьет еще, даже если будет осознавать что это ему поможет не надолго, здорового же на утро будет тошнить только от одной мысли о спиртном и похмеляться он не будет.

Для больных людей алкоголь в метаболизме уже имеет иную роль, поэтому и заметно такое физическое влечение к нему. (читайте медицинский форум)

Подготовка к тому как выйти из запоя в домашних условиях

Для начала вы должны понимать что все начинается с малого. Сперва вы просто перебрали на вечеринке, после чего у вас с утра похмелье, потом снова та же ситуация, и после чего вы начинаете искать что же вас спасет от синдрома похмелья и приходите к тому что можно просто похмелиться, а дальше совсем класс, вы замечаете что это вам помогло.

Так почему бы не пользоваться этим методом. Но не все так хорошо как кажется.

После постоянного приема алкоголя (вечером гулянка, а на утро опохмелились), спирт не успевает выходить из организма. И тут вы не заметили как прошла уже неделя или месяц, а вы все еще пьете каждый день, принимая это за нормальное состояние. Ну вот и все, вы в запое. Длительный прием алкоголя приводит к алкоголизму.

Так как же подготовиться к лечению? Выход из запоя

В первую очередь вы окончательно должны решить для себя что вы этого хотите. У вас должно быть желание. Без этого всё будет зря. Вы должны понять что алкоголь не делает вас счастливым и наносит необратимый вред вашему здоровью.

Далее вы должны чётко определиться со временем и датой когда вы приступите. Это не даст вам возможности слишком затягивать. Лучше конечно выбрать рабочие дни, для того что бы у вас было мало времени на то что бы отвлекаться, что бы ваши мысли были загружены работой.

Или же как советует медицинский форум, если у вас нет проблем с сердцем займитесь чем то экстремальным, это поможет вам получить дозу адреналина и тем самым конкретно отвлечься.

Поставьте себе цель и замотивируйте себя чем то важным для вас.

После этого вам необходимо будем зайти в магазин и аптеку для того что бы купить следующее:

• цитрамон или аспирин, валерьянка, активированный уголь, настой мяты;
• натуральный сок (не менее двух литров);
• минеральная вода (вам понадобится где то один ящик);
• молоко (один – полтора литра);
• лимон, апельсин и прочие фрукты (несколько штук, что бы обогатить организм витаминами);
• продукты для приготовления бульона.

Если с запоя выходите не вы а ваши близкие, то к вам будет убедительная просьба. Не в коем случае не ссорьтесь, не подстрекайте, не упрекайте и не вините вашего близкого в его состоянии, этим вы ему ни как не поможете, а только усугубите ситуацию.

Человек находится в таком эмоциональном состоянии что все ваши негативные высказывания раздражают его и вызывают злость, что ничего хорошего за собой не повлечет кроме агрессии и желания сделать всё только наоборот. Ваш близкий сейчас нуждается исключительно в вашей поддержке и помощи.

Как самостоятельно выйти из запоя

• с вечера перестаньте пить алкоголь;
• постарайтесь уснуть по раньше, перед сном выпейте стакан с 20 каплями мяты;
• с утра главное не опохмеляться. А то каждый вечер вы будете думать что со следующего дня бросаете, а утром снова буде похмеляться;
• примите контрастный душ, это поможет вам освежиться. Придаст новых сил и энергии которой вам так не хватает после длительного запоя;
• обильное пить. Это очень важный пункт. Пейте по больше жидкости (минеральную воду, сок, рассол, молоко). Таким способом вы будете выводить накопленные токсины из организма, разжижать кровь. Выпевайте не менее трех четырех литров жидкости в день;
• в первый день может быть рвота, не препятствуйте ей;
• выпейте активированного угля. На каждый ваш килограмм по 10 таблеток;
• в первые сутки постарайтесь отдохнуть, пусть организм наберется сил. Со второго дня займите себя чем то, что бы мысли все были заняты делами и работой и вы не сорвались;
• не кушайте жирную пищу в первые дни лечения. Лучше покушайте вкусный горячий бульон, вам станет легче;
• ешьте витамины;
• если будет болеть голова выпейте цитрамон или аспирин;
• при чувстве раздражительности и вспыльчивости выпейте настой валерьяны;
• оградите себя от общения с друзьями собутыльниками. Вы сможете снова сорваться и уйти в запой;
• так же пейте Зорекс. Он выводит токсины;
• не курите сигареты. От табачного дыма вам может захотеться выпить, а главное с курением будут плохо выходить токсины с организма. Так-что лучше потерпеть. Курение замедлит выход из запоя.

Что нужно кушать в период выхода из запоя

• кушайте бульон или лёгкие супчики. Это поможет вам выйти из запоя;
• пейте молочные коктейли. И вкусно и полезно. Для коктейля вам понадобится молоко, немного мёда и спелый банан;
• чай с лимона. Выдавите сок нескольких лимонов в чашку и залейте кипятком, так же можете подсластить мёдом. Это поможет вывести токсины и яды с вашего организма и запустить его работу.

Если пользуясь выше перечисленными методами вам ничего не помогло, тогда необходимо обратиться к специалисту в медицинскую клинику.

Самостоятельный выход из запоя помогает, но к сожалению не всем. А вот врачи вам обязательно помогут.

Симптомы из за которых необходимо обратиться за медицинской помощью

• боли и любые перебои работы сердца;
• покалывания в животе, которые никак не прекращаются;
• жгучие, давящие боли за грудиной;
• вспышки перед глазами, головокружения, онемение конечностей, пропажа чувствительности, вытекание слюни изо рта;
• и прочие пугающие вас симптомы (которые вы сможете найти на медицинском форум сайте).

Для выхода и запоя в домашних условиях вам потребуется не менее суток, а то и до 7 дней, зависит от состояния запущенности. И помните, если у вас есть огромное желание и вы настроены выйти из запоя на все 100%, то и сила воли вам не понадобится.

Надейтесь в этой ситуации лишь на себя, потому что как бы ни хотелось вашим близким вам помочь, все зависит только от вас.