Летом мы становимся особенно активны: отдых на природе, поездки на море, игры на свежем воздухе. При таком ритме нет-нет, а обнаруживаешь на теле синяк. Вот только в жару не хочется надевать закрытые вещи, чтобы скрыть предательски появившуюся гематому. Что же делать? Есть несколько эффективных способов.

Но для начала требуется понять, от чего у женщин появляются синяки на ногах без ударов . Так как с синеватым дефектом кожи, полученным при ушибе всё понятно. Но иногда они возникают без причины. Точнее источник появления может оказаться куда серьёзнее, указывая на проблемы со здоровьем.

С чем имеем дело

Гематома (синеватый дефект эпидермиса) – результат повреждения кровеносных сосудов, которые находятся близко к поверхности дермы. Кровь, попадая в подкожный слой, приобретает багровый цвет, но эритроцитам в таком состоянии свойственно быстро разрушаться. Поэтому когда гематома обнаруживается, она уже имеет синюшный оттенок.

Со временем цвет меняется на зеленоватый, а спустя время на желтоватый оттенок. Место ушиба редко причиняет боль, за исключением случаев, когда повреждён масштабный участок кожи.

Среднего размера гематомы проходят за две недели. Но есть возможность ускорить процесс в домашних условиях, если следовать рекомендациям.

Повреждения не поверхности кожи развиваются по двум причинам: ушиб или снижение эластичности подкожных сосудов. На эластичность трубчатых образований в теле могут влиять временные факторы или более весомые, такие как болезни крови или патологии внутренних органов.

Также в обязательном порядке требуется медицинская помощь, если появились другие симптомы. Например: высокая температура, уплотнение в области синеватого дефекта, боли.

Вредные привычки

Курение негативно отражается на эластичности сосудистых стенок. Никотиновая зависимость приводит к гипертонии, спазму сосудов от чего проступают гематомы, а после развивается варикоз.

Пожилой возраст

С возрастом снижается эластичность сосудистой сетки, это необратимое возрастное изменение организма. Но чаще неприятные дефекты на коже связаны не только со старением, но и сопровождаются другими проблемами со здоровьем.

Авитаминоз

Нехватка витаминов и минералов приводит к существенным сбоям в организме. Витамины Р, С, В5, Е, А участвуют в укреплении сосудистых тканей.

Витамины РР, группы В, омега-3, калий, натрий, магний и селен снижают процесс образования кровяных сгустков. А также выводят холестериновые фракции, которые скапливаются на внутренней поверхности стенок.

Вирусные инфекции

Грипп, ОРВИ, простуда негативно отражаются на состоянии сосудистых стенок, увеличивая их проницаемость. Это влечет образование синеватых точек, чаще безболезненных. Они намечаются в стадии болезни и в процессе выздоровления.

Гормональные нарушения

Уменьшение уровня гормонов и нехватка витаминов приводят к снижению прочности сосудов. Подобные ситуации встречаются у беременных и в период климакса.

Лекарства

Медицинские препараты, направленные на разжижение крови, провоцируют появление гематом. Но и другие медикаменты могут вызвать подобный побочный эффект.

Чаще встречается при приёме таблеток от головной боли. Рекомендуется внимательно изучать побочные эффекты и консультироваться с врачом при назначении препаратов.

Варикозное расширение вен

Варикоз неразрывно связан с синеватыми пятнами. Подобная патология вызывает отёчность и сосудистые звёздочки. Самолечением заниматься не рекомендуется, так как осложнение может привести к тяжёлым последствиям как физиологическим, так и эстетическим.

Болезни крови

Точно определить заболевание поможет анализ крови. Промедление недопустимо, так как подобные болезни сопровождаются затруднённым заживлением ссадин. Маленькая ранка может привести к значительной кровопотери.

Патологии внутренних органов

Заболевания почек, печени снижают эластичность сосудов. Гематомы маленьких размеров проступают резко. Чаще встречаются у гипертоников и при хроническом тонзиллите.

Как избавиться от синяков на ногах быстро в домашних условиях: 5 советов

Приложите холод

Понятно. Остаётся узнать, как их лечить. Лёд – традиционный, эффективный метод. При ушибе повреждаются кровеносные сосуды, увеличивается их проницаемость или происходит кровоизлияние. Из-за этого жидкость попадает в окружающие ткани, увеличивается отёк, затрудняет циркуляцию крови и давит на болевые рецепторы.

Холод способствует сужению сосудистой сетки, снижает проницаемость. Благодаря этому болезненные ощущения уменьшаются, а сама гематома исчезает значительно быстрее.

Держать лёд нужно не больше двадцати минут, после чего следует сделать перерыв. Через полтора-два часа желательно повторить процедуру.

Важно! Холод имеет смысл прикладывать только в первые сутки после появления синеватого оттенка. Если момент упущен, переходите к совету номер два.

Согрейте ушибленное место

Что предпринять, если льда под рукой вовремя не оказалось? Подождите, пока пройдёт опухоль (обычно это происходит на второй день после получения травмы). Теперь повреждённое место нужно согреть. Так расширите сосуды и поможете им излечиться от скопившейся под кожей крови и лимфы.

Используйте грелку или смоченное в горячей воде полотенце. Можно также приобрести специальные разогревающие мази.

Длительность процедур такая же, как и в случае с холодным компрессом – двадцать минут, перерыв на несколько часов, повторить.

Используйте эфирные масла

Чтобы холодные и тёплые обёртывания были более эффективны, используйте эфирные масла. Сразу после появления гематомы (в «холодный» период) лучшего всего применять успокаивающие средства, такие как лаванду, иссоп и сладкий укроп. Позднее, когда повреждённый участок начнёт менять цвет, можно сделать массаж с маслами, стимулирующими кровообращение, например, с розмарином или ромашкой.

Используя ароматерапию, не забывайте, что некоторые настойки противопоказаны при определённых заболеваниях. Например, лавандовое масло не рекомендуется применять беременным.

Сделайте йодную сетку

Хорошо помогает ускорить заживление обычная йодная сетка. Действует как тёплый компресс – расширяет сосуды и помогает убрать излишки крови. Наносить сетку следует на поражённый участок кожи, лучше на ночь – так и средство сработает, и вам не придётся ходить с йодной татуировкой.

Укрепите сосуды

Иногда лучший способ избавиться от проблемы – предотвратить её. Если заметили, что часто намечаются синеватые пятна, возможно у вас слабые сосуды. Укрепить их довольно просто. Для этого введите в свой рацион больше цитрусовых, кочанную капусту, морковку, сладкий перец и лук, периодически принимайте контрастный душ. Займитесь профилактикой, регулярно принимайте витаминные комплексы.

Средств, которые помогут вылечить неприятные последствия приятных занятий масса. Если ушиб не причём, рекомендуется выяснять причины на приёме у врача.

А что помогло вам?

Гематома на ноге после ушиба, падения, столкновения или удара – часто встречающаяся травма в спорте, на работе и даже в повседневной жизни. В большинстве случаев синяк, полученный по причине механического повреждения тканей, не представляет серьезной опасности для здоровья и быстро проходит сам по себе. Но так бывает не всегда. Порой эти «синюшные» уплотнения причиняют человеку значительный дискомфорт – болят, отекают и мешают движениям.

Говоря медицинским языком, гематома представляет собой ограниченное скопление крови из-за сосудистого подкожного повреждения, образующееся под воздействием травмирующего фактора. Однако, если гематомы на ногах появляются системно и без явных причин, это может свидетельствовать о наличии какого-то заболевания (гемофилия, атеросклероз и др.).

Иногда свернувшаяся кровь в месте ушиба становится причиной различных негативных последствий, устранить которые возможно только хирургически.

Шулепин Иван Владимирович, врач травматолог-ортопед, высшая квалификационная категория

Общий стаж работы более 25 лет. В 1994 г. окончил Московский институт медико-социальной реабилилитологии, в 1997 г. прошел ординатуру по специальности «Травматология и ортопедия» в Центральном научно-исследовательском институте травмотологии и ортопедии им. Н.Н. Прифова.

Риск получения гематом увеличивается во время занятий спортом, активного отдыха и в повседневной жизни в случае столкновения, падения или удара тяжелым предметом.

Гематомы после ушиба на ногах подразделяют на следующие виды:

1. Подкожная. Такие повреждения характеризуются разрывом капилляров, внешне они выглядят как обычный синяк. В большинстве случаев их регистрируют в области голени и бедра. Симптомы травмы: болезненные ощущения в области ушиба, отек тканей, покраснение и посинение кожи. Через пару дней синяк зеленеет, желтеет, затем исчезает.
2. Гематома мягких тканей (внутренняя) . Гематома поражает мышечные волокна. При повреждении сосудов кровь проникает в мягкие ткани, и при ощупывании пораженной области нащупывается уплотнение. В месте образования обширной гематомы ощущается сильная болезненность, пульсация. Могут быть затруднены движения поврежденной конечности.Цвет гематомы — от ярко-красного до фиолетового.
3. Внутрисуставная . При ушибе колена кровоизлияние происходит в полость сустава (возникает гемартроз). Он отекает, становится горячим на ощупь и сильно болит. Движения травмированной ногой приносят нестерпимую боль, вызванную растяжением суставной капсулы.

Факт! Иногда после получения гематомы у пострадавшего повышается температура тела.

В зависимости от локализации ушиба выделяют гематомы на бедре, пальцах ног, стопе, щиколотке и т.д.

Первая помощь при травме

Первая помощь, оказанная в первые минуты после ушиба, играет очень важную роль. Правильные действия сразу после получения травмы способствуют уменьшению боли и остановке кровоизлияния, предотвращению дальнейшего роста гематомы. В данном случае речь не идет о небольших синяках, которые рассасываются сами собой. Неотложная помощь необходима при обширных гематомах на ноге после сильных ушибов.

Что нужно сделать после появления кровоподтека на ноге?

1. Первое – определить степень ушиба , убедиться в отсутствии перелома.
2. Следующий шаг – обеспечение покоя пострадавшему и поврежденной конечности. Если ушиб пришелся на пальцы, то врачи рекомендуют снизить нагрузку на больную ногу, снять обувь.При сильной боли следует немедленно обратиться к врачу-травматологу, который сможет диагностировать степень тяжести повреждения.
3. Если ушиб затронул область колена, то нужно придать ноге возвышенное положение (подставить под нее подушку или валик). Сгибать колено ни в коем случае нельзя.
4. На 15-20 минут к ушибленному месту прикладывают холод (пузырь со льдом, холодная бутылка и т.п.), процедуру повторяют каждый час.Противопоказано распаривать гематому в первые два-три дня, прикладывать тепло на место ее образования.

Интересно! Холод блокирует дальнейшее излияние крови, способствует уменьшению отека тканей и сужению сосудов.

1. Если после ушиба на ноге есть открытая рана, ее обязательно обрабатывают антисептиком, накладывают нетугую комфортную повязку, обращаются за помощью к травматологу, хирургу . Врач диагностирует степень тяжести повреждения, при необходимости назначает рентгенологическое исследование.

Лечение гематомы на ноге после ушиба

Небольшие гематомы в большинстве случаев лечатся консервативно. При сильных ушибах, которые повлекли за собой образование обширных внутренних гематом, может понадобиться хирургическое вмешательство — операция по удалению скопившейся жидкости, хирургическое восстановление сосудов и др.

Консервативное лечение

Гематомы легкой и средней степени тяжести лечат медицинскими препаратами, которые улучшают кровообращение, способствуют рассасыванию кровоподтека, снимают боль и отек: гель Лиотон, Долобене, Тромблесс, «Спасатель», Троксевазин, гепариновая мазь, Кетонал, Фастум-гель, «Дикуль» и др.

Иногда может потребоваться физиотерапия, ускоряющая процесс регенерации: электрофорез, магнитотерапия и др.

Пострадавшему назначают прием анальгетиков и витаминов. При необходимости спустя три дня после ушиба ногу дополнительно смазывают согревающими мазями, делают компрессы. Чтобы разгрузить конечность, при ходьбе используют фиксирующие повязки.

Интересно! Аскорбиновая кислота укрепляет стенки сосудов и уменьшает ломкость капилляров.

Хирургические методы лечения

Методы оперативного лечения:

• остановка кровотечения путем хирургического вмешательства;
• пункция — «отсасывание» содержимого гематомы шприцем;
• хирургическое восстановление анатомической целостности сухожилия или мышцы;
• остеосинтез и шов надколенника при гемартрозе, дренажи др.

Послеоперационный период требует длительного восстановления функций конечности. При гемартрозе для иммобилизации сустава накладывают гипсовую лонгету.

Гематомы легкой и средней степени тяжести проходят через несколько дней. Для полного выздоровления после хирургического лечения может потребоваться до нескольких недель или месяцев.

Гематома без внешней причины

Иногда гематомы на ногах образуются по причине развития некоторых заболеваний и патологических состояний:

1. Варикоз.
2. Воспалительные сосудистые заболевания.
3. Патологическая ломкость сосудов.
4. Сахарный диабет.
5. Гемофилия и другие нарушения свертываемости крови.

Также гематомы могут появляться после приема некоторых лекарственных препаратов, в период после флебэктомии и др.

Возможные осложнения

Даже небольшой и безобидный на первый взгляд ушиб, при неправильном подходе к лечению, может привести к серьёзным последствиям, например к нагноению кровоподтека. Внутренние гематомы иногда сопровождаются присоединением инфекции и гнойным воспалением. При отслоении поврежденного кожного покрова на месте ушиба могут образовываться травматические шишки (кисты) , которые можно удалить только путем операции. При нарушении постельного режима после хирургического лечения возможно повторное скопление крови в суставе (гемартроз). Сильные повреждения и обширные кровоподтеки могут привести к некрозу тканей .

Ни в коем случае нельзя оставлять гематомы, тем более обширные, без внимания врачей.

Безусловно, заранее предотвратить случайную травму нельзя, однако минимизировать ее последствия можно. Чтобы укрепить сосуды, мышцы и кости, необходимо сбалансированно питаться, вести здоровый образ жизни и заниматься физкультурой – все это в комплексе поможет предотвратить развитие серьезных осложнений после ушибов.

Что делать, если вы нигде не ударялись, а у вас на коже появляются синяки?

Синяки на ногах у женщин не всегда появляются вследствие ушиба. Зачастую девушки отмечают, что гематома образовалась без какой-либо причины. Большинство воспринимают сложившуюся ситуацию как проблему исключительно эстетического характера. Хотя образование такого синяка может сигнализировать сразу о нескольких заболеваниях.

Гематома возникает при травматизации кровеносного сосуда, во время которой кровь растекается по локальному участку мягкой ткани. Если женщина не ударялось в данном месте, то, скорее всего, стенки сосудов по каким-либо причинам стали слабыми.

Данная патология может быть признаком целого ряда заболеваний, многие из которых требует срочного лечения. Поэтому при таких ситуациях необходимо обязательно обращаться к врачу и выяснять причины появления синяков.

Механизм появления синяков

Процесс образования гематомы происходит по следующему сценарию:

Именно так образуется обычная гематома, которая возникает из-за ушиба мягких тканей. Однако если появление синяков обусловлено нарушением здоровья, то процесс видоизменяется в зависимости от характера самих гематом. Их типология представлена в таблице.

Классификация	Описание
Микроциркуляторные	Локализуются на слизистых, руках и ногах. Появляется даже при незначительном ушибе тканей.
Гематомный	Кровь, прорвавшаяся из травмированных сосудов, распространяется дальше и глубже, чем обычно. Может добраться до мышц и, тем самым, спровоцировать их атрофию. Человек при этом испытывает боль.
Микроциркулярно-гематомный	Данный тип является сочетанием двух предыдущих. Гематомы локализуются в жировой и подкожной тканях. При этом они могут достигать больших размеров, но их будет незначительное количество.
Васкулитно-пурпурный	Гематомы оставляют после себя пигментные пятна. Визуально они могут быть похожи на сыпь, которая сопровождается зудом.

Причины возникновения синяков на ногах у женщин

Синяки на ногах без причины у женщин появляются чаще, чем у мужчин. Данная особенность тесно связана с физиологическим строением тела. Причины, по которым гематомы могут возникать, бывают как менее, так и более серьезными.
Поэтому необходимо разобраться в симптоматике и определить патологию, чтобы вовремя подобрать подходящее лечение.

Гиповитаминоз

При недостатке поступления в организм таких витаминов как А, С и Р стенки сосудов, в том числе и мелких, теряют свою крепость. Такой же эффект происходит при недостатке некоторых минеральных веществ, в том числе железа, цинка и селена. Все это приводит к тому, что даже минимальных ушиб мягких тканей может спровоцировать травматизацию сосудов и в следствие образование гематомы.

Тромбоцитопения

При данной патологии выявляется недостаток тромбоцитов, во время которого их функционирование протекает без нарушений. Заболевание характеризуется образованием больших синяков, кровоизлияние локализуется под кожей.

Основным симптомом, указывающим на тромбоцитопению, является частые кровотечения из десен и носа. Среди причин, способствующих развитию патологии, следует выделить тромбоз и отклонения в составе крови.

Варикозное расширение вен

Локализация синяков, образовавшихся без ушиба мягких тканей, на ногах чаще спровоцировано варикозным расширением вен. Сопутствующими симптомами являются ощущения тяжести в ногах, их отечность, усталость.

При этом возможно появление сосудистых звездочек. При данной патологии возникают небольшие гематомы. Их образование объясняется большим давлением на стенки сосудов и их надрыва, связанного с проблемным оттоком крови венах.

Менопауза

Синяки на ногах без причины у женщин могут возникать во время климакса. Причина их образования кроется в понижении концентрации эстрогена. Данный гормон не только участвует в работе половой системы, но выполняет множество других функций. Одной из них является обеспечение свертываемости крови.

Патология может спровоцировать появление светлых синяков. Обычно такие гематомы самостоятельно рассасываются в течение недели.

Лейкоз

Одним из симптомов данного заболевания является появление больших синяков даже после легкого ушиба мягких тканей. Иногда гематома может образоваться после прикосновения. Оперативное обращение к врачу при подозрении патологии из-за возникновения синяков может спасти пациенту жизнь.

Механизм проявления данной симптоматики кроется в снижении свертываемости крови вследствие небольшого уровня тромбоцитов. Помимо этого, при патологии стенки сосудов становятся более слабыми и поэтому чаще травмируются.

Ломкость суставов

При отсутствии употребления необходимого количества полезных и питательных веществ сосудистые стенки могут потерять свою прочность. Обусловлено это тем, что в такие периоды все сосуды становятся крупнее, а ткань, из которой они состоят, растягивается и утончается. Поэтому вероятность образования гематом существенно увеличивается.

Почечная недостаточность

Почки не только являются частью выделительной системы. Помимо выполнения очистительной функции они непосредственно влияют на свертываемость крови. Поэтому по всему телу, в том числе и на ногах могут появляться гематомы.

Любая патология, связанная с почечной недостаточностью, визуально заметна. Ведь у больного кожа будет иметь неестественный желтый оттенок. При подозрении заболевания необходимо срочно обратиться к врачу.

Лекарства

Синяки на ногах могут появиться вследствие приема определенной группы медикаментов, которые влияют на уровень свертываемости крови. Среди таких препаратов следует выделить лекарства с противовоспалительным эффектом, например, Ибупрофен. Сюда же можно отнести Аспирин, который также способствует разжижению крови.

Кроме того, некоторые гормональные препараты, например, Преднизон, провоцируют образование гематом на ногах. Женщинам его чаще назначают при артрите. Данное лекарство не влияет на состав крови. Однако его продолжительный прием понижает прочность стенок мелких кровеносных сосудов, что также может служить причиной образования гематом.

Другие причины

Среди остальных факторов, которые могут повлиять на возникновение синяков, следует выделить:

Почему возникают синяки на ногах у женщин после родов

Во время беременности возникает нагрузка не только на кости, но и на сосуды женщины. Поэтому часто представительницы прекрасного пола сталкиваются с варикозным расширением вен.

При родах во время потужного периода или кесарева сечения тоже повышается вероятность данной патологии. Именно поэтому гинекологи советуют будущим мамам использовать специальное компрессионное белье, в том числе, брать его с собой в роддом.

Следует понимать, что у женщины после родов организм ослаблен и гормонное состояние нестабильно. Поэтому при появлении неприятных симптомов следует проконсультироваться с врачом.

Ведь проблема может скрываться в сопутствующих заболеваниях. Кроме этого необходимо придерживаться сбалансированного питания, обеспечить по возможности нормальный режим труда и отдыха.

К какому врачу обратиться?

В первую очередь с данной проблемой следует обратиться к лечащему терапевту. Специалист произведет визуальный осмотр, задаст необходимые уточняющие вопросы. После терапевт, проведя анализ собранной информации и результатов всех диагностических методов, либо сразу назначит лечение, либо направит к более узкому специалисту.

В случае если пациент подозревает, что причина образования гематом скрывается в приеме лекарственных препаратов, то сначала необходимо дополнительно проконсультироваться с врачом, который назначил данные препараты. При наличии явных симптомов варикозного расширения вен или других проблем, связанных с патологией сосудов, следует обратиться к флебологу.

Диагностика причин появления синяков на ногах

В целях уточнения диагноза при данной патологии специалисты назначают следующие дополнительные исследования:

Метаморфозы синяков на ногах

В таблице подробно описан процесс изменения гематомы с течением времени:

В норме через 14 дней после появления синяк полностью рассасывается.

Лечение при авитаминозе

При нехватке полезных веществ и витаминов пациенту назначается сбалансированное питание. Следует отметить, что важно не только отслеживать наличие в меню определенных продуктов, но и правильное время их употребления.

Например, крупы и мясо нужно есть только в первой половине дня, на ужин необходимо делать акцент на овощи и фрукты. Врачи также рекомендуют прием БАДов, которые являются дополнительными источниками витаминов. Среди недорогих препаратов можно отметить Компливит, Витрум и Супрадин.

Лечение при варикозном расширении вен

Синяки на ногах без причины у женщин, появление которых связано с данной патологией, лечатся посредством устранения главной причины – варикозного расширения вен. Существуют два способа избавления от недуга – медикаментозный и хирургический.

Лечение заболевания в первом случае связано с использованием трех групп препаратов:

Когда заболевание находиться на запущенной стадии или медикаментозное лечение не приносит нужного эффекта, следует прибегнуть к оперативному вмешательству.

При этом хирург может обойтись техниками, которые проводятся без скальпеля. Одной из них является склеротерапия. Ее суть заключается во введении специального состава в пораженную вену совместно с использованием препарата УЗИ. После инъекции стенки всего сосуда слипаются, словно склеившись, и кровоток осуществляется через здоровые вены.

Терапия при гормональном сбое

Если патология произошла на фоне приема противозачаточных гормональных препаратов, то специалист порекомендует прекратить их употребление. В некоторых случаях лучше обратиться за консультацией к гинекологу-эндокринологу. Данный врач может оказать более профессиональную помощь, чем обычный гинеколог.

Лечение, которое может назначить специалист, будет зависеть от результатов гормонального анализа женщины. При этом особое внимание следует уделять физическому и эмоциональному состоянию. Важно не пренебрегать физическими нагрузками, правильным питанием и полноценным сном.

Лечение при нарушении работы сердечнососудистой системы

Первой рекомендацией врача в данном случае является категоричный отказ от таких вредных привычек, как курение, чрезмерное употребление спиртного, несоблюдение режима труда и отдыха.
Также назначается диета, которая подразумевает исключение агрессивных продуктов. В определенных случаях помогает ЛФК.

Лечение при лейкозе

Борьба с заболеванием напрямую зависит от того, когда пациент обратился к врачу. Игнорирование симптомов в таком случае может привести к трагичным последствиям.

Лечение при менопаузе

Менопауза, спровоцировавшая появление гематом на ногах, является частой причиной у женщин после 40 лет. Пациенткам обычно рекомендуется поддерживающая терапия, которая направлена на исключение неприятных симптомов.

Если синяки на ногах появились без причины у женщин в период менопаузы, то стоит ввести в рацион фитоэстрогены

В отдельных случаях гинеколог может предложить гормонозаменяющие препараты. Однако такая методика лечения подходит не всем.

Терапия при тромбоцитопении

Патология лечится с помощью гормоностероидных препаратов. Если данная тактика лечения не помогает, врач может рекомендовать удаление селезенки, ведь основная часть тромбоцитов гибнет именно там. Заболевание нельзя игнорировать, потому что в запущенных стадиях оно может привести к серьезным осложнениям.

Симптоматическое лечение

При наличии гематом необходимо отказаться от массажа и дополнительных физических нагрузок. Лучше в течение недели постараться отдавать предпочтение спокойному отдыху. Кроме того, важно не забывать про сбалансированное питание. Особое внимание нужно уделить продуктам, в состав которых входят витамины Р и К.

Если анализ крови свидетельствует о нормальном уровне свертываемости, то можно прибегнуть к местному лечению гематомы. В данном случае лучше подойдет гепариновая мазь или Индавазин. Оба средства способствуют ускорению рассасывания синяков.

Народные средства от синяков

Синяки на ногах без причины у женщин можно лечить народными методами. Многие из них являются достаточно эффективными.

Среди самых популярных и действенных способов можно выделить следующие методики лечения:

Осложнения и прогноз при синяках на ногах

Если гематома, возникшая без видимых причин, появилась единожды, то срочно идти к врачу не требуется. Однако в тех случаях, когда патология проявляется регулярно, то необходимо обратиться за помощью к специалистам. При отсутствии лечения такая гематома может спровоцировать оттек из-за повреждения стенок сосуда и кровоподтека, либо привести к регулярному появлению синяков большого размера.

Гематомы на ногах не могут появиться без повреждающего фактора. У женщины данная симптоматика может быть сигналом заболевания. Поэтому прежде чем пытаться избавиться от проблемы, следует установить его первопричину и приступать к ее лечению.

Оформление статьи: Мила Фридан

Видео о том, почему появляются синяки на ногах

Что делать если появляются синяки на ногах без причины:

Всем нам хочется выглядеть на все 100%, производить впечатление на окружающих людей, однако синяки на ногах могут заметно ухудшить внешний вид и испортить настроение. Если вы обнаружили синяки на ногах без причины, не нужно сразу паниковать, возможно, вы просто обладательница тонкой светлой кожи с капиллярами, расположенными близко к поверхности. У таких людей гематомы появляются даже от легкого удара, на который вы могли просто не обратить внимания. Однако если раньше вы такого не замечали, то это повод для беспокойства.

Механизм появления синяков

Давайте вместе разберемся, почему появляются синяки на ногах без ушибов?

Гематома – или в простонародье синяк – это подкожное кровоизлияние, произошедшее из-за нарушения целостности стенок капилляров. Именно цветом крови обусловлен багровый цвет синяка на начальной стадии его появления. Далее кровь в подкожной клетчатке частично рассасывается, а частично распадается, поэтому со временем гематома меняет свой цвет на синий, зеленый, а потом и желтый (желтый – цвет билирубина, продукта распада крови).

Более детально о гематоме, её симптомах и видах можно прочесть в статье «Гематома: что это такое»

То есть синяки появляются из-за разрыва мелких кровеносных сосудов, которые могут появиться по следующим причинам:

• нарушение целостности тканей в результате операции;
• нарушение свертываемости крови;
• заболевания сосудов.

Первые две причины вполне очевидны и не требуют объяснения, рассмотрим внимательнее остальные. Так почему без причины появляются синяки на ногах?

Узнать почему без причины появляются синяки на руках можно .

Нарушения свертываемости крови

Беспричинные синяки на ногах могут быть результатом жестких диет и несбалансированного питания, когда организм испытывает острую нехватку витаминов C и P, из-за которой стенки сосудов становятся ломкими и хрупкими. Для восполнения нехватки витаминов можно пропить поливитаминный комплекс, которых множество в любой аптеке, либо есть больше свежих фруктов и ягод, особенно цитрусовые, черную смородину, голубику, ежевику, шиповник.

Синяк на голени без удара или на другой части тела может свидетельствовать также о нехватке в организме витамина K, влияющего на свертываемость крови. Витамином К богаты все виды зеленых листовых салатов, капуста, особенно брокколи, грецкие орехи и оливковое масло.

Синяки на бёдрах без причины у женщин могут возникнуть из-за нарушения гормонального фона, особенно часто такое происходит во время менопаузы, когда падает уровень эстрогенов.

Если у вас внезапно появились синяки на ногах, то есть смысл пересмотреть принимаемые вами лекарства. Некоторые медикаменты, например, аспирин, противоастматические препараты, некоторые антидепрессанты и т. д. разжижают кровь, а значит и при длительном их применении образование синяков – вполне естественный побочный эффект. Если такое произошло, обратитесь к вашему лечащему врачу, чтобы он смог подобрать вам другие препараты.

Большие синяки на ногах без причины могут быть симптомом нарушений работы печени, ведь печень синтезирует белки, влияющие на свертываемость крови и образование тромбов. Сбой в работе печени может быть обусловлен инфекционным или неинфекционным гепатитом, травмами или отравлением. Причем отравление может быть и хроническим, например, при работе на вредном производстве. Также жесткие диеты и избыточный вес могут негативно сказаться на работе печени.

Гематомы, связанные с сосудистыми заболеваниями

Причиной синяков на ногах без видимых причин могут оказаться проблемы с сосудами. Кровоподтеки могут быть симптомами таких заболеваний как варикоз или васкулит.

Варикоз – довольно распространенное заболевание. Причиной его обычно служит наследственное предрасположение в сочетании с длительными нагрузками на ноги – ношением обуви на высоком каблуке, работой «на ногах». Внешне варикоз чаще проявляется «звездочками» на коже и выпирающими венами, но и гематомы на ногах без причины не редкость при данном заболевании.

Почему появляются маленькие синяки на ногах без причины? Стоит задуматься, ведь это может оказаться симптомом другого заболевания кровеносных сосудов – васкулита. Васкулит – это заболевание, характеризующееся воспалением стенок вен и артерий.

Желтые синяки без причины на ногах – лишь внешний симптом данного заболевания. При васкулите нарушается кровообращение внутренних органов, поэтому при подозрении на данное заболевание следует сразу обратиться к врачу.

К кому обратиться?

Когда появляются синяки на ногах без причин, многие задаются вопросом, к какому врачу обратиться? В первую очередь нужно обратиться к своему терапевту, который изучив проблему и остальные симптомы, назначит необходимые исследования, в том числе коагулограмму – анализ на свертываемость.

Определив наиболее вероятную причину гематом, терапевт сам направит вас к соответствующему специалисту. При проблемах со свертываемостью пациента направят к гематологу, при заболеваниях кровеносных сосудов – к флебологу, либо к сосудистому хирургу, если флеболога в вашем медицинском учреждении нет, нарушения работы печени лечит врач – гепатолог.

Как избавиться от синяков?

Если у вас много синяков на ногах без причины, в первую очередь нужно вылечить саму причину данного явления. Если же причина синяков в ушибе или излишне нежной коже, то не остается ничего другого как бороться с последствиями.

Уменьшить гематому поможет прикладывание холода к месту ушиба. Прикладывать холод целесообразно лишь в день ушиба, ведь холод сужает капилляры и кровь из них выливается в меньшем объеме. В более поздний срок, когда гематома уже сформировалась, холод не сможет повлиять на величину синяка, наоборот прикладывание теплых компрессов будет способствовать расширению кровеносных сосудов и скорейшему рассасыванию кровоподтека. Следовательно, на второй и третий день эффективнее прикладывать тепло.

Когда образуются кровоподтеки на ногах без причины, стоит наведаться в аптеку. Среди аптечных средств в борьбе с синяками хорошо зарекомендовали себя гепариновая мазь, бадяга и гомеопатическое средство – арника. Одним из этих средств следует смазывать место ушиба по 3 раза в день до исчезновения гематомы. Бадягу для большего эффекта можно нанести на небольшой кусочек марли и закрепить на месте ушиба на ночь.

Домашний рецепт. Уксус, соль, йод. Памятка!

Профилактика гематом на ногах без причины

Кроме этого если у вас часто возникают синяки необходимо проводить их профилактику:

• наладить правильное сбалансированное питание, есть больше свежих фруктов и овощей, особенно богатых витаминами K, C и P;
• ограничить ношение неудобной обуви, обуви на высоком каблуке;
• укреплять сосуды. Очень эффективно в укреплении сосудов умеренные физические нагрузки, особенно полезны ходьба и езда на велосипеде;
• устраивать себе контрастный душ;
• проводить массаж ног.

Если вас беспокоит образование синяков на ногах без причины, пришла пора выбирать лечение. Необязательно платить большие деньги и тратить свое время на поездки в массажный салон. Массаж ног можно проводить дома самостоятельно. Достаточно легкими, поглаживающими и растирающими движениями пройтись по коже ног снизу вверх до слабого покраснения кожи. Хорошо использовать при этом увлажняющий крем или масло. Этого будет достаточно для улучшения кровообращения верхних слоев кожи. Помните, что не нужно сильно давить на кожу, массаж не должен вызывать дискомфорт.

Наше видео! Маска от синяков под глазами

Причины синяков на ногах без причины могут быть очень разнообразны, но правильно поставленный диагноз и вовремя начатое лечение может избавить от многих проблем впоследствии. Поэтому если у вас уже который раз синяк на ноге появился сам по себе, не откладывайте визит к врачу. Берегите себя и своих близких!

Врач высшей квалификационной категории. Имею оконченное высшее образование во Владивостокском государственном медицинском институте по специальности дерматология. Опыт работы в сфере косметологии и дерматологии - 15 лет. Регулярно посещаю международные мастер-классы, а так же являюсь постоянным участником международных конгрессов и симпозиумов.

Синяки на ногах, появившиеся непонятно откуда, беспокоят некоторых женщин как пожилого, так и среднего и даже совсем молодого возраста. Вроде бы не было ударов и повреждений , а синюшные пятнышки «украшают» ноги, и приходится отказываться от ношения юбок с тонкими колготками. Ведь невозможно, чтобы синяки появились просто так?

Разумеется, когда мы говорим о неожиданном появлении синяков на ногах без причины, то имеем в виду отсутствие внешних причин - то есть прямого ударного воздействия на нижние конечности.

Ничто в организме не происходит безосновательно, и поэтому следует рассмотреть истинные причины появления синяков, большинство из которых связаны с заболеваниями, нехваткой питательных веществ и общими проблемами со здоровьем.

Стоит сразу заметить, что у здоровых женщин, не имеющих жалоб на самочувствие, появление данного косметического дефекта обычно не связано с патологиями .

Синяки могут появится из-за незначительных повреждений ног, которые остаются незамеченными. Особенно подвержены этому женщины с тонкой и очень светлой кожей.

Имеет значение и расположение капилляров : если они находятся близко к эпидермису, то любое нажатие может спровоцировать синяк. Избежать синих пятен в данном случае нельзя никак, разве что проявлять максимальную осторожность.

Синяки образуются на ногах у женщин также из-за бесконтрольного приёма некоторых медикаментов . Так, аспирин замедляет свёртываемость крови, и под кожей появляются кровоизлияния. Многие виды обезболивающих также способствуют образованию синяков - напроксен, ибупрофен и пр., поэтому ими не следует злоупотреблять .

Почему из - за проблем с венами на ногах появляются синяки?

Заболевания вен сопровождаются не только синяками, но и «звёздочкам», узелками на коже ног. Кроме того, отмечается ломящая боль в нижних конечностях , усиливающаяся по вечерам. Такую проблему ни в коем случае не стоит оставлять без внимания и требуется обратиться к флебологу за консультацией.

УЗИ сосудов ног поможет выявить, поражены ли только поверхностные или ещё и глубокие вены.

Если действительно имеется заболевание, то назначается специальное лечение , которое включает в себя следующие аспекты:

• Регулярное ношение компрессионного трикотажа;
• Приём препарата для повышения упругости вен и предупреждения ломкости капилляров;
• Склеротерапия - введение в вены игл с веществом, которое склеивает больные сосуды. Этот метод имеет только косметический эффект, а на причину болезни влияния не оказывает;

Оперативное вмешательство при венозных заболеваниях применяется крайне редко, и только в очень тяжёлых запущенных случаях.

Как ломкость суставов вызывает синяки на ногах?

Хрупкие капилляры - очень распространённая причина образования синяков на коже нижних конечностей. И, как назло, эта проблема появляется в тёплое время года, когда актуально ношение юбок и шорт, а ноги приходится прятать. А дело в том, что весной и летом организм часто страдает от нехватки витаминов , особенно витамина С. Поэтому для профилактики синяков актуален будет приём аскорутина или аскорбиновой кислоты.

Принимать витамины следует в соответствии с указанной дозировкой , поскольку переизбыток ничуть не лучше, чем дефицит. Сосуды также становятся ломкими при недостатке в организме кальция, кобальта и селена . Правильное полноценное питание поможет снизить риск возникновения синяков на ногах.

Почему заболевание крови вызывает синяки на ногах?

Болезни крови - достаточно редкая причина синяков на ногах у женщин, тем не менее достаточно опасная. Если обследование ног не выявило варикоза или прочих заболеваний вен, то наверняка причина кроется в таких серьёзных недугах, как тромбоцитопения (недостаток выработки тромбоцитов) или, например, болезнь фон Виллебранда.

Эти заболевания характеризуются также плохим заживлением даже мелких ранок и ссадин , склонностью к носовым кровотечениям. В таком случае состояние организма требуется всегда держать под контролем .

Елена Малышева расскажет о причинах и лечении

Синяки из - за почечной недостаточности на ногах

Печень в организме выполняет не только функцию очищения от токсинов, но и участвует в процессе гомеостаза (свёртываемости крови).

Поэтому любые нарушения в работе этого органа приводят к разжижению крови и возникновению кровоподтёков.

При циррозе, гепатите и печёночной недостаточности синяки образуются не только на ногах , но и на туловище, руках, иногда - на лице, а кожа приобретает желтоватый оттенок. Это состояние очень опасно, поскольку может привести не только к подкожным, но и внутренним кровоизлияниям . Необходима квалифицированная помощь специалиста.

Что следует предпринять при появлении синяков на ногах?

Само собой, если выявлены патологические причины образования гематом на нижних конечностях, то прежде всего стоит заняться лечением . Есть также способы, предупреждающие появление синяков на ногах. Суть их состоит в улучшении кровообращения и оптимизации нагрузки на сосуды:

• Увеличение физической активности - регулярные пешие прогулки, утренняя гимнастика, систематические занятия фитнесом. Если работа предполагает долгое нахождение в сидячем положении, то следует регулярно устраивать перерывы и разминать мышцы ног и спины;
• Самостоятельное проведение массажа ног. Для процедуры понадобится лёгкий увлажняющий крем и немного времени. После нанесения крема нужно не спеша разминать ногу от колена к бедру, потом помассировать голень и верхнюю часть ступни;
• Ношение удобной обуви и отказ от узких туфель на высоких каблуках;
• Отказ от ношения слишком тесных чулок или гольф;
• Здоровое питание, обогащённое всеми полезными веществами, в том числе витамином С и кальцием. Важен также правильный питьевой режим;
• Избегание интенсивных физических нагрузок, ношения тяжёлых сумок;
• Стабилизация и контроль массы тела.

Выполнение этих простых правил позволит предупредить появление новых синяков (при условии отсутствия болезни) и в целом положительным образом скажется на здоровье сосудов.