Вроде бы ничего особенного - просто сил нет. Заставляешь себя одеваться, идешь на работу. Со всем справляешься, но без легкости. И так – день, другой, третий… Ты не понимаешь, что происходит, но чувствуешь – это неспроста. Отчего такое случается и как правильно действовать в подобной ситуации? Итак, что делать, когда слабость и нет сил?

51 6018498

Фотогалерея: Что делать, когда слабость и нет сил?

Почему нет сил и не хочется ничего делать?

Общая слабость - это самое распространенное болезненное состояние, которое встречается даже чаще, чем головная боль. Его суть - нам не хватает сил для нормальной жизни. В наших клетках непрерывно сгорают с помощью кислорода питательные вещества, и полученная энергия тратится на то, чтобы жить и работать, чувствовать и любить, поддерживать тепло тела и восстанавливать здоровье. Когда нам не хватает энергии, мы быстро устаем, сначала нервничаем и раздражаемся («что случилось?»), а потом впадаем в апатичное состояние, чем-то похоже на буддистское «нет чувств и нет желаний». Ничего не хочется. Трудно сосредоточиться, собраться и действовать. Периодами такая слабость нападает, что ноги подкашиваются. Тянет лечь и не двигаться. Иногда голова немного кружится и аппетита нет. Чувствуешь себя неважно, а что не так - сформулировать трудно. И ты говоришь: «Мне как-то не по себе». Причин у дефицита энергии много. И мы рассмотрим самые типичные и подскажем тебе, когда надо срочно бежать... нет, бежать не очень-то получится, скорее - ползти или плестись к доктору.

Сильная слабость, причины

Хроническое недосыпание

Если ты несколько ночей в неделю спишь меньше семи часов, в крови постепенно накапливаются вещества, которые вызывают усталость. Запасы энергии не пополняются. И тебе ее не хватает. Что предпринять Английские врачи выяснили, что одной ночи долгого сна, чтобы ликвидировать недельное или месячное недосыпание, мало. Требуется компенсировать весь дефицит, по количеству часов. Недобрала пять часов - надо доспать именно пять, иначе слабость останется. Дневной сон способен заменить ночной только тогда, когда ты спишь в темной комнате: в темноте в головном мозгу производится мелатонин, отвечающий за восстановление энергетических запасов организма. И за его обновление и оздоровление.

Вымоталась физически, оттого что напряженно, много и долго работала

Авралы сжирают все резервы и нарушают гормональный баланс, который отвечает за производство энергии на клеточном уровне.

Что предпринять

Отдыхать долго. Вернуть баланс в норму: пройти курс СПА-процедур, массажа или иглоукалывания, принимать препараты, повышающие энергетику организма - коэнзим Q, витамины группы В. Некоторым помогают комплексы с готуколой или гинкго билобой, небольшие дозы элеутерококка. Насчет них надо посоветоваться с семейным врачом, так как эти препараты действительно активны.

Эмоциональное перенапряжение

Ты за кого-то сильно переживаешь, ухаживаешь за больным родственником, разводишься? Эмоциональное перенапряжение неприятно тем, что через период длительной слабости, апатии и уныния порой приводит к серьезной болезни. И мы никогда не знаем, какое место в нашем организме окажется слабым и какая его система откажет первой - то ли суставы подведут, то ли язва в желудке сформируется. Что предпринять Конфликт надо резко и бесповоротно прекращать любым путем: даже если он приведет к новым проблемам, они вызовут иную реакцию и не будут «бить по больному».

Устала от привычной монотонной деятельности

Она погружает нас своим однообразием в угнетенное состояние. Мы не столько слабые, сколько полузасыпающие, апатичные и заторможенные. Такое состояние характерно для тех, кто работает без отпуска.

Что предпринять

Нам кажется, что надо отлежаться и выспаться. В действительности мы нуждаемся в притоке энергии извне: сил набираемся в движении и в новых впечатлениях. Выходные проводим на прогулке по городу или на природе, пешком, на велосипеде, на роликах, уезжаем на пару дней куда-нибудь в загородный гостевой домик.

Беременность

Слабость и головокружения появляются раньше тошноты по утрам. Иногда у беременных вообще никакой тошноты нет, только слабость ужасная мучит - утром с постели не встать.

Что предпринять

Посмотри в свой календарь, при задержке месячных купи в аптеке экспресс-тест и проверься. Мало ли что... И использование презерватива, и прием гормональных контрацептивов, и возраст «за 39» не дают стопроцентной защиты от нежелательной беременности.

Депрессия

Про нее при вялости, тоске и отсутствии желаний мы думаем чаще всего. На нее валим всю свою женскую слабость. Иногда нам, да и отдельным врачам, удобно назвать непонятное недомогание депрессией и назначить таблетки, выравнивающие настроение. Но на самом деле встречается депрессия не так уж часто.

Что предпринять

Толковые врачи ставят диагноз депрессии методом исключения, в последнюю очередь, когда все остальное отринуто. Так что не спеши всем объявлять, что «ослабела от депрессии». Читай статью дальше.

Что делать, если беспокоит общая слабость

В течение 14 дней допустимо разбираться со своей слабостью самостоятельно. Если за 14 дней не стало лучше - иди к семейному доктору. Если, кроме слабости, появились еще какие-то симптомы - сильное головокружение, тошнота, головная боль, высыпания на коже, повышенная температура, кашель - отправляйся к врачу. Направление на развернутый анализ крови, включая сахар. Направление на рентген легких. Направление на УЗИ - всего что можно и что сочтет целесообразным врач. Консультации специалистов - невролог, эндокринолог, гинеколог, гематолог (врач по заболеваниям крови), иммунолог (занимается проблемами с иммунитетом), психиатр (лечит депрессию).

Любое лекарство - от анальгина до антибиотика - способно вызвать слабость во время приема, о чем пишут в аннотациях к препаратам. Когда мы живем жизнью, которая нам не нравится, мы можем чувствовать повышенную утомляемость и частую слабость, так как все силы организма направлены на то, чтобы заставить нас жить так, как нам не хочется.

Синдром хронической усталости

Противозачаточные таблетки

Они вмешиваются в наш гормональный фон и могут вызывать угнетенное и подавленное состояние, как перед месячными.

Сходи к гинекологу

И расскажи про свои ощущения. Врач подберет для тебя другое средство контрацепции. Желательно - не связанное с гормонами.

Начинающаяся вирусная инфекция

Организм не знает, то ли ему заболеть, то ли защититься от вируса. Он ведет себя словно компьютер, на котором открыто слишком много программ: работает медленно и со сбоями. При этом может чуть побаливать горло и ломить суставы и спину. Возможны варианты: съесть мороженое или сходить в баню - тогда, от встряски, ты или заболеешь, или выздоровеешь, и непонятная слабость или превратится в ОРЗ, или прекратит тебя донимать. Можно принимать витамин С: данные о его полезности противоречивы, но прилив энергии он дает несомненно - в этом едины все ученые. Доза - от 0,5 до 1 г в сутки в течение недели. Неизвестно почему подобную «предынфекционную» слабость снимает обычный аспирин - только принимай его после еды, чтобы не раздражал желудок. Есть вероятность, что он не только даст силы, но и предотвратит развитие простуды или гриппа.

Хроническая вирусная инфекция

В нашем организме постоянно проживает множество вирусов, в основном принадлежащих к группе герпеса. Эти вирусы встречаются у 90% населения. Человек извлекает из сожительства с ними великую пользу: они обеспечивают нам перекрестный иммунитет, который защищает нас от других, куда более опасных инфекций. Наша иммунная система контролирует количество и активность «своих» вирусов, и они не причиняют нам вреда. Иногда наша иммунная система слабеет, и тогда вирусы-сожители выходят из-под ее контроля, активизируются, буйно размножаются и вызывают болезни и болезненные состояния, например, вирус Эпштейна - Барра является причиной инфекционного мононуклеоза, похожего на ангину, или длительной общей слабости и «непонятного» недомогания. Из-за мышечных спазмов и измененных позвонков может нарушаться кровоснабжение головного мозга. В этом случае слабость накатывает приступами, как только сосуды сужаются сильнее, и часто связана с изменением положения головы.

Что предпринять

Не верти головой и не задирай подбородок, чтобы посмотреть на звездное небо. Осторожно неси свою голову к неврологу для обследования позвонков и сосудов головного мозга. Доктор назначит лечение, и все пройдет. Сдать анализ крови и оценить количество антител к данному типу вируса. При его активизации антител в крови будет очень много. Желательно провести иммунологические обследования и выяснить, какое звено иммунитета пострадало. Затем доктор назначает индивидуальное лечение, чтобы восстановить контроль иммунной системы над вирусом и уменьшить количество вируса в крови. Очень важно определить, отчего иммунная система дала сбой - то ли хронический стресс всему виной, то ли сопутствующее заболевание, и ликвидировать причину.

Анемия

Это общее название заболеваний, при которых кровь переносит мало кислорода. Анемия часто связана с дефицитом железа и витамина В12. Если нам не хватает железа, тогда гемоглобин производится некачественный и не способный удержать кислород. От нехватки железа страдают женщины, придерживающиеся очень жесткой диеты. Дефицит витамина В12 встречается у строгих вегетарианцев - витамин В12, необходимый для синтеза гемоглобина, поступает к нам с мясной пищей, рыбой, молоком и яйцами. Отказ от них нередко вызывает анемию. Нарушение всасывания в пищеварительном тракте витамина Bi2 и железа - специфическая реакция некоторых людей на долгий стресс. Мало в крови железа, не хватает витамина В12? Ешь мясо, особенно говядину и индейку, печень, сыр и яйца. И забудь про «железо из яблока»: в растениях витамина В12 не бывает, а железо находится в той форме, которая почти не усваивается организмом. Хороши для повышения гемоглобина детские каши и смеси, так как к ним специально добавляются полезные для крови вещества. Если ты строгая вегетарианка, покупай сухие завтраки и продукты, обогащенные витаминами В и железом. Витамин В12 вырабатывают чайный и кефирный гриб. Поэтому напитки из них очень полезны для всех, а особенно для тех, у кого от стресса ухудшаются показатели крови.

Пониженная функция щитовидной железы (гипотиреоз)

Щитовидная железа отвечает за скорость обмена веществ, и снижение ее активности приводит к тому, что все обменные процессы, а также мышление, пищеварение, сердцебиение - замедляются. Слабость при гипотиреозе сопровождается беспричинным набором веса и ухудшением памяти.

Что предпринять

Иди к врачу-эндокринологу. Он назначит обследование и скажет, что пропить.

Сахарный диабет

Часто сильная слабость является первым признаком сахарного диабета. При сахарном диабете глюкоза, основной источник энергии, не проникает в клетки и накапливается в крови. О нем как причине слабости можно задуматься, если кто-то из твоих родителей страдает этим заболеванием.

Что предпринять

Если тебе пришла в голову такая мысль - немедленно прекрати есть сахар, сладости и белый хлеб. И отправляйся сдавать кровь на сахар - утром, на голодный желудок.

Туберкулез

Вероятность его невелика, но, тем не менее, пренебрегать ею не следует. Для него характерны легкое, постоянное и машинальное покашливание, не связанное с ощущением «першения» в горле, и чуть повышенная вечерами температура. Возьми у семейного доктора направление на рентген легких. Кофе и контрастный душ - это классика жанра. Новенькое, эффективное и совершенно невинное средство - заваренный с вечера зеленый чай, крепкий, терпкий, прохладный, со свежей мятой. Выжми в него ломтик лимона и выпей, не поднимаясь с постели. Кофеин из зеленого чая, мята, и органические кислоты из лимона тонизируют сосуды и нормализуют давление быстро и надолго.

Артроз - коварное заболевание. Это дегенеративное изменение хряща из-за которого он становится менее эластичным и постепенно стирается. Естественно, вследствие этого возникают воспалительные процессы в тканях, окружающих сустав.
Когда болит сустав, прежде всего хочется найти средство, которое поможет унять боль и уменьшить отечность тканей вокруг сустава. А еще, важно, не забывать о том, что лечение должно способствовать стимулированию регенерирующих процессов в тканях. Организму необходимо синтезировать коллаген, который восстановит хрящевую ткань сустава и улучшит его эластичность.

Народные средства от артроза.

В период обострения полезно принимать хвойные ванны. Купленную на Новый год елку не стоит выбрасывать. Она может сослужить вам еще одну службу.
Возьмите самую большую кастрюлю, какая только есть в доме. Наполните ее хвоей, сосновыми ветками, до верху залейте водой. Доведите до кипения и варите полчаса. Дайте настояться 2-3 часа. Затем, процедите и добавляйте отвар в приготовленную ванну с водой. Полежите в ванне, насладитесь хвойным запахом и прогрейте суставы. Желательно принять 10 таких ванн.

Для снятия боли в суставе нужно приготовить такую настойку: заполнить пол-литровую баночку наполовину корнями пырея, а затем, залить до верху водкой. Настаивать 2 недели в темном месте, затем, процедить. Пить по 1чай. ложке за полчаса до еды. Курс - пока все не выпьете. Эту же настойку можно применять и как растирку. Слегка подогрев, макните в нее льняную ткань, приложите компресс к больному суставу, оберните полиэтиленом и теплым шарфом.

При болях в суставе полезно носить повязку из собачьей шерсти. Вычесанный собачий подшерсток разложите на плотной мягкой ткани слоем 1 см. Накройте другим куском ткани и обшейте со всех сторон, чтобы шерсть ниоткуда не высыпалась. Пришейте завязки. Эту повязку надевать на больной сустав и носить длительное время, пока не утихнет боль.

Можно слегка помять свежие листочки березы, и, разложив их на полиэтилене, приложить их на ночь к больному суставу.

Для укрепления суставов полезно применять такую настойку: взять 0,5 кг. клюквы, перемолоть 0,5 кг. сырой свеклы и 0,5 кг. редьки. Сложить это в банку, залить 0,5л. коньяка и настаивать 10 дней в темном месте. Пить по 1ст. ложке за 15 минут до завтрака. Курс лечения - две недели.

Можно пить по 1ст.ложке за 20 минут до еды фреш из свежих корней сельдерея. Курс лечения - 1.5 месяца.

Попробуйте сделать кашицу из листьев лопуха, выложить ее на полиэтиленовую пленку и приложить ее на ночь к больному суставу.

Возьмите почки ели, сосны, молодую хвою. Измельчите все и сложите в пол-литровую баночку, залейте ее до верху кипятком. Затем, поставьте баночку в эмалированную кастрюлю с кипятком так, чтобы вода доставала до горлышка банки и настаивайте так смесь полчаса. Затем, слейте жидкость, заверните кашицу в льняную ткань и положите на больной сустав, укутайте полиэтиленом и теплым шарфом. Держать компресс 40 минут. Курс лечения - 10 дней.

Попробуйте попить чай из сухих листьев черной смородины. На 1 ст. кипятка - 1ст.ложка сухих листьев. Настоять полчаса и пить за 20 минут до еды. Курс лечения - до улучшения состояния.

Если у вас сохранились медные пятикопеечные монеты до 1961 года - вы можете попробовать такой рецепт: прокипятите монетки, обложите ими больной сустав, закрепите их утягивающим бинтом, обмотайте шарфом. Держите, пока не полегчает.

Попробуйте чайную ложку корня имбиря залить 1 стаканом кипятка, добавить по вкусу мед, дольку лимона, бутон гвоздики. Пить вместо чая.
Можно приготовить мазь из 1ст.ложки сухой горчицы, 1ст. ложки растительного масла и 1ст.ложки меда. Все смешать и нагреть на водяной бане, помешивая. Затем, втирать в больной сустав.

Для больного сустава полезно сделать такой компресс: 1ст. ложку цветков календулы залить 1 стаканом кипятка, налить в бутылку, добавить 2 ст.ложки соли, взболтать. На ночь делать компресс, смачивая хлопчатобумажную ткань в приготовленном растворе.

1ст.ложку золотого уса залить 100 мл. спирта, настаивать 3 недели, периодически взбалтывая. Делать компрессы на ночь.

В сезон облепихи, полезно прикладывать ягоды к больному суставу. Для этого полстакана ягод размять и приложить на ночь к больному суставу. Курс лечения - 2 недели.

А православным христианам посоветую напоследок такой заговор от боли в суставе.
1.В полнолуние приготовьте солевой раствор (на 1 л. воды - 1ст.ложка соли). Прочитайте над ним заговор.
2.Пропитайте повязку из полотняной ткани и прочитайте над ней заговор.
3.Сделайте компресс на сустав. Прочитайте над забинтованным суставом заговор в третий раз и трижды перекрестите сустав.
А вот и сам заговор:
«Во имя Отца и Сына, и Святого Духа. Помоги, избавь, освободи от боли (коленной/локтевой) болезненной. Как от собаки фырча убегает кот в нужное место, так и боль моя умчалась туда, где ее ждут и для нее есть место. Как вода гасит-тушит раскаленный уголь, так бы и ты погасила боль мою. Аминь»

Что делать, если беспокоит артроз?

Боль всегда сигнализирует о том, что в организме происходят разного рода изменения, приводящие к заболеваниям. Если болит спина, то следует как можно быстрее выяснить причину этого недуга. Болевые синдромы в спине подразделяются на хронические и острые.

Хронической боль можно назвать тогда, когда она держится в течение трех месяцев. Острая боль возникает внезапно и может сопровождаться интенсивностью (слабая, средняя, выраженная).

Новостная строка ✆

При невыясненной боли в спине придется обследоваться у таких специалистов, как ортопед, терапевт, гинеколог, уролог, гастроэнтеролог, невролог. Оказание срочной медицинской помощи необходимо тем, у которых наблюдается люмбалгия или прострелы из-за переохлаждения. В этом случае могут помочь уколы от боли в спине, которые выступают как обезболивающее средство.

По характеру снинные болевые синдромы бывают:

• стреляющие;
• кинжальные,
• монотонные;
• ноющие;
• схваткообразные.

При наличии грыжи в межпозвонковом диске или остеохондрозе боль может спровоцировать физическая нагрузка или поднятие тяжести. Стреляющая боль появляется за счет сдавливания нервных корешков. Она распространяется по всей области ягодиц, паха, бедра сзади.

Мышечные спазмы появляются в том случае, когда человек страдает хроническим остеохондрозом при заболевании опорно-двигательного аппарата.

Аутоиммунные заболевания сопровождаются покраснениями, отечностями, ограничениями в движениях, скованностью суставов.

Когда болит спина, пациент может помочь определить диагноз, если правильно и точно охарактеризует степень болезненности и его область. Оптимальным вариантом является посещение врача при первых симптомах.

Скорее всего, врач назначит мази от боли в спине (найз, фастум гель, финалгель), обезболивающие препараты, а при острой ситуации — уколы от боли в спине (витамины группы В, мильгамма, комбилипен).

Причины

Болевые ощущения могут возникать по многим причинам:

• неправильное перераспределение тяжести;
• нерациональные физические нагрузки;
• беременность.

При таких случаях больной сможет применить обезболивающие препараты или мази, так как понимает причину возникновения болевого синдрома.

Однако спинные боли могут быть вызваны нарушениями других систем организма. При таких случаях человек не может указать на точную причину болевых ощущений. А чтобы эти боли прекратились нужно знать точный диагноз и лечить источник, вызывающий беспокойство:

• нарушения в опорно-двигательном аппарате;
• почечные болезни;
• болезни нервной системы;
• сердечно-сосудистые заболевания;
• онкология;
• деструкция системы репродукции и прочее.

К болезням опорно-двигательного аппарата относится целый ряд заболеваний: от остеохондроза позвоночника до переломов и травм, от растяжений мышц до инфекционных поражений позвоночного столба, грыж. Когда болит спина, то любое движение вызывает дискомфорт. Человек не может сгибаться, разгибаться, разворачиваться и ходить.

Лечение

Лечение спинной боли осуществляется согласно поставленному диагнозу. Лечение нужно проводить только по рекомендациям врача. Если боли в спине вызваны болезнями других систем, то лечение проводится именно на эти органы, и как следствие, боли в спине исчезают. Зачастую лечение проводится посредством массажа, мануальной терапии, лечебной гимнастики и медикаментозно (таблетки). Различного рода препараты направлены на блокирование болевых ощущений или расслабление мышц. Обязательно больной должен иметь в своей аптечке любое обезболивающее средство.

Часто, чтобы избавиться от таких болевых ощущений, нужно проводить курсовое лечение. От степени тяжести пациент может проводить лечение на дому, амбулаторно или стационарно.

Когда болит спина, имея кратковременный характер, то боли снимают внутримышечным средством с противовоспалительным эффектом. Уколы от боли в спине – очень действенны и, применяя в комплексе другие лекарства, можно быстро поправиться. Лечение проводится до 5 дней.

Если чувствуется ноющая боль, то диагноз определить сложнее, так как она может быть вызвана различными причинами. Иногда в этом случае может помочь специальная мазь от боли в спине, которая быстро проникает к источнику и снимает симптомы.

Острая боль в спине возникает в большинстве случаев при резком движении. Лечение данного недуга осуществляют препаратами нестероидного противовоспалительного ряда (таблетки группы НПВС), люкокортикоидными гормонами, противоотечными средствами, витаминами группы В, хондропротекторами синтетического и гомеопатического происхождения.

Первый способ лечения

На современном этапе количество медикаментов увеличилось и врачи обладают огромным арсеналом лекарственных средств (уколы, различные лекарства и другое). Спину лечат НПВС, аналгетиками, анестетиками. При необходимости пациент надевает корсет. Во время ослаблений болевых синдромов и снижения мышечных спазмов может быть назначен массаж.

Второй способ лечения

Лечение витаминами группы В: препараты цианокобаламин (витамин В12) вводят внутримышечным способом, который используется как обезболивающее средство. Эти препараты обладают нейропротекторным действием. Препараты влияют на процессы метаболизма, структурность нервных волокон.

Витамины группы В вместе с лидокаином усиливают аналгетический эффект. Острая боль в спине является показателем для приема данного лекарства, который вводят инъекционным способом в сочетании с НПВС (курс 2 недели). По завершении курсового лечения, прописывают таблетки, прием которых длится до 30 дней.

При лечении этого недуга применяются различные препараты и лекарства, комбинированные с другими лекарственными средствами для достижения лучшего эффекта.

Таким образом, если боли в спине регулярно беспокоят, то их не стоит терпеть; требуется консультация врача и полное обследование для постановки точного диагноза. Не стоит заниматься самолечением и принимать препараты без назначения, так как это может усугубить воспалительный процесс.

Многие женщины нередко сталкиваются с проблемами бесконтрольного выпадения волос и чрезмерной ломкости ногтей. Конечно, каждая представительница прекрасного пола обеспокоена этими явлениями и пытается избавиться от настигших её неприятностей. Однако далеко не все знают верный способ привести в порядок волосы и ногти. Маски, ванночки, сыворотки, масла и лосьоны дают лишь кратковременный эффект, после которого, как правило, наступает рецидив, от чего становится ещё обиднее.

Лишь единицы отдают себе отчёт, что всё дело в надпочечниках, проблемы в которых могут стать причиной ломкости волос и ногтей, а также спровоцировать другие отклонения. Как говорит Википедия, надпочечники - это парные эндокринные железы, расположенные над верхней частью почек человека. Эти органы играют важнейшую роль в регуляции обмена веществ и в адаптации организма к неблагоприятным условиям (реакция на стрессовые условия). Служат источником адреналина и норадреналина.

Часто нервничаете и переживаете? Вот вам и проблемы с надпочечными железами и, как результат, ломкость волос и ногтей, а также плохой сон и подавленное состояние.

Чтобы нормализовать функционирование надпочечников, необходимо регулярно употреблять специальное средство, которое можно с лёгкостью приготовить в домашних условиях. Все ингредиенты натуральные, легкодоступные, недорогие и сочетаемые друг с другом. Их количество можно немного варьировать в зависимости от личных вкусовых предпочтений или отношению к тому или иному продукту.

Готовим средство от выпадения волос и ломкости ногтей.

Ингредиенты: 500 мл натурального мёда; 30 г сушёных листьев петрушки; 200 г бразильских или грецких орехов; 100 г изюма; 20 г молотого имбиря.

Приготовление: Прежде всего, необходимо тщательно измельчить и перемешать листья петрушки и очищенные орехи. Проще всего это сделать в блендере или кухонном комбайне. После этого в получившуюся смесь нужно добавить натуральный мёд, вымытый изюм и молотый имбирь. Когда все ингредиенты совмещены, необходимо тщательнейшим образом перемешать получившуюся массу. Хранить лучше в стеклянной банке и обязательно в холодильнике.

Употребление: Употреблять смесь необходимо по две столовых ложки утром натощак, за пятнадцать минут до еды. Удобнее всего это делать перед завтраком. Частота употребление может варьироваться от двух до трёх раз в неделю.

В зависимости от преобладания тех или иных ингредиентов (в случае небольших изменений пропорций на свой вкус) цвет получившейся массы может быть от зеленоватого (из-за наличия петрушки) до коричневатого (из-за преобладания орехов и тёмного мёда), а наличие имбиря придаёт лёгкий островатый оттенок. Несмотря на это, некоторые даже найдут это средство вкусным.

Данная смесь заставляет надпочечники функционировать интенсивнее, нормализует их работу и, как следствие, улучшает самочувствие и общее состояние тела. Изменения к лучшему почувствуются довольно скоро. Нормализуется не только сон, но и состояние волос и ногтей - они станут здоровее, крепче, красивее.

Не игнорируйте сигналы, которые посылает вам организм! На ранних стадиях всегда можно легко справиться с проблемой. В любом случае, посоветуйтесь со своим лечащим врачом или участковым терапевтом на предмет возможной непереносимости вашим организмом отдельных ингредиентов этого народного средства и их комбинаций.

Будьте здоровы и красивы!

Если беспокоят умершие

Способ 1. Если в вашем доме произошло убийство, очистите его в течение девяти дней. Станьте лицом на восток и прочтите трижды «Отче наш», трижды «Да воскреснет Бог» и трижды : «Прости, мать – сыра земля, в чем я тебе досадил». Чисто символически сплюньте через левое плечо трижды. Этот повторите и на вечерней заре Способ 2. Часто можно услышать жалобы: мол, умер близкий человек, а каждую ночь снится, беспокоит, и никакие молитвы не помогают. В данной ситуации обычная панихида не поможет. После нее вы будете спать спокойно 2-3 дня, не больше. Положительного результата можно достигнуть следующим образом: увидев во сне «усопшего», мысленно спросите у него: «Что надо?» Увиденное или услышанное нужно записать на бумаге и закопать на кладбище со словами: «Здесь тебе лежать спокойно, а мне жить привольно. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Аминь!» А вообще, если чего-то боитесь, сделайте следующее: возьмите хорошие ножницы, положите их под свою подушку, а у ног поставьте веник. Метла отметает, ножницы отрезают.

Способ 3 . Если беспокоят умершие, по ночам в вашем жилище слышатся малопонятные шуршания, поскрипывания и вздохи, а также прочие звуки при крепких половицах и отсутствии мышей и крыс, то в этом случае можно предположить наличие призраков в вашем жилье. Данное предположение может перерасти в уверенность, если вдобавок к этому в вашей семье нередко болеют. Или же у вас вдобавок начались материальные или бытовые затруднения. Если вы хотите очистить жилище, то ваши действия должны быть такими.

Зажгите на убывающей луне, на закате солнца, толстую церковную свечу. Наклонив ее таким образом, чтобы с нее капал воск, прокапайте в каждой комнате по кресту примерно 1,5 на 1 метр. При этом трижды читайте молитву «Отче наш». После специально крест убирать не надо - он сам сойдет во время уборки. В лутку входной двери вбейте новую швейную иглу острием на выход. При этом, пока ее забиваете, приговаривайте: «Выход указан, порок крестом заказан, давай, выходи, а ко мне не заходи! Да будет так! Аминь!» На четвертый день идите пешком в церковь. Если вы живете в городе, и это слишком далеко, то пройдите последнюю остановку пешком. В церкви поставьте свечи: одну - о здравии всех своих недругов и завистников, вторую - об упокоении усопших недругов и завистников, а третью - о своем здравии. При этом мысленно скажите: «Успокой, Господи, души всех врагов моих, и мертвых и живых! А я прощаю их, и зла на них более не держу. Не мне их судить, а тебе, Господи! Да будет так! Аминь!» При выходе из храма сделайте посильное пожертвование. Уходите, не оглядываясь, до первого перекрестка. Там бросьте через левое плечо пятак, мысленно сказав: «За все уплачено сполна!» Когда вернетесь домой, вымойте руки под проточной водой и обсушите над пламенем свечи. До восхода солнца следующего дня ни с кем не говорите. В течение трех дней никому ничего не давайте и ни у кого ничего не берите.

Способ 4. Если в вашем жилище имеется призрак, то на заходе солнца при убывающей луне нужно три дня подряд ходить в церковь и в ней ставить свечу за заблудшую душу перед любым образом: вы сами поймете, перед каким. Говорить вслух при этом ничего не следует, но мысленно произнесите: «Господи, спаси и помилуй заблудшую душу. Аминь». Перекреститесь столько раз, сколько посчитаете необходимым.

Однако эта свеча должна быть принесена из дома. Поэтому, если таковой у вас нет, то вначале купите, принесите ее домой, и пусть она полежит хотя бы ночь за любой домашней иконой.

Способ 5. Если пришлось встретиться с призраком, то сразу прошепчите: «Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Царство тебе Небесное», и осените его трижды широким крестом. При необходимости все повторите.

Способ 6. Купите в дату своего рождения до полудня в храме крестик либо нательную икону с изображением своего святого, в честь которого вам дали имя. Если такой возможности нет, то приобретите икону Богоматери. Носите ее, не снимая, две недели. Ситуация за это время должна нормализоваться.