Много красивых, но неизменно жестоких слов сказано о мести. И, наверное, нет на свете человека, который мог бы похвастаться тем, что ни разу не испытывал жажды отомстить. Причины для этого у каждого свои. И, несмотря на то что душа горит, а сердце рвётся принести обидчику боль, равноценную той, что он причинил нам, всё-таки хочется оставаться человеком, и если уж мстить, то красиво.

Что такое месть?

Это один из тех вопросов, которые можно задавать каждому человеку, живущему на Земле, и ни разу не услышать одинаковых ответов. Словари заявляют, что месть - это справедливое возмездие за причинённые неудобства и страдания. В некоторых культурах это считается благородным делом. Но большое количество людей искренне верит, что мстят только глупцы, лишённые моральных принципов. Кто прав и как выбрать свою сторону в этом вопросе? Наверное, первым делом стоит определиться со своим пониманием этого слова. В древности месть приводила к страшным и кровавым последствиям, так как в конфликт вступали все члены семьи и друзья противоборствующих сторон. Каждое действие, совершённое, казалось бы, из благих побуждений в восстановлении справедливости, приводило к новому поводу для мести. Получался замкнутый круг, из которого невозможно выбраться. Вспомните только трагедию Шекспира "Ромео и Джульетта". Разве спустя многие поколения разумно оставлять кровную вражду? Но справедливо ли забывать давнюю обиду? Сколько людей, столько и мнений, но в наше время, когда прогресс вроде бы не дремлет, стоит прислушаться к голосу разума и этики, чтобы знать, как отомстить обидчику изящно.

Причины мести

Так сложилось, что, несмотря на то что подвержены жажде мести почти все слои общества, говорить об этом всё же не принято. Слишком глубоко в душе взращивает обидчик свою злость, а обиженный - своё негодование. Иногда в основе мести лежит зависть, а это говорит о том, что такое "возмездие" будет однозначно низким поступком. Но вот если случилось предательство, измена, глубокая обида? Как мстить в таком случае? Неразумно стыдиться своего желания возмездия. Но прежде чем искать способы отомстить обидчику, прислушайтесь к себе: вам действительно станет легче от этого? Ваша обида и правда уменьшится? Если ответом будет однозначное "да", то такой шаг, видимо, действительно необходим. Но будьте готовы к тому, что любое ваше действие повлечёт за собой ответную реакцию со стороны противника.

Каждый из нас оказывался перед выбором между простым и правильным, поэтому нет смысла давать чёткие указания по поведению в случае, когда гнев застилает глаза. Но существуют некоторые общие рекомендации, которые помогут оптимизировать ситуацию и смягчить последствия.

Итак, первой и самой важной рекомендацией будет умерить свой пыл и понять, что сложно оценить уровень причинённого вам ущерба и ответить чем-то аналогичным. Не пытайтесь просто сделать соразмерную гадость. Подумайте над тем, как отомстить обидчику эффектно, но справедливо. Только в таком случае вы не потеряете лицо.

Второй совет идёт рука об руку с первым: помните о возможных последствиях! Ваши действия могут выйти за рамки закона, и самым досадным итогом вашей мести может стать уголовное наказание.

Не привлекайте к вашему делу посторонних людей. Сами же потом можете раскаиваться в том, что обидели или унизили абсолютно невиновного человека.

Ну и последняя рекомендация может быть высказана одной крылатой фразой: "Месть - это блюдо, которое подают холодным". Подождите немного и дайте чувствам улечься. Оцените ситуацию со стороны, и вы найдёте эффективные способы отомстить обидчику.

К делу

Если даже спустя время сердце не может успокоиться, и вас так и тянет воздать обидчику по заслугам, то начинайте планировать свои действия.

Да, месть не совершается спонтанно, если, конечно, вы хотите, чтобы она запомнилась. Присмотритесь к объекту своего возмездия, откройте для себя его слабые места, определитесь с тем, куда вы хотите нанести удар. Позвольте вашей гипотетической жертве расслабиться и забыть о вас. Если противник не ждёт удара, то он теряет бдительность. Проще всего разобраться в том, как отомстить обидчику, на примере.

Если изменил возлюбленный

В большинстве случаев месть совершается из-за большого чувства. Очень больно осознавать, что родной и любимый человек вдруг оказался предателем и буквально извалял в грязи всё светлое и хорошее в ваших отношениях.

Вам изменили? Вас оскорбили? Унизили? Как отомстить обидчику? Чаще всего следующим этапом становится скандал и разрыв. Но есть и более оригинальные способы наказать обидчика. Вам изменили - ответьте той же монетой, но для этого станьте лучше, увереннее, интереснее. Заведите роман с начальником вашей половинки. Это, скорее, женский вариант мести. При удачном развитии событий оскорбленная дама может добиться сокращения своего обидчика по службе и общего порицания. Красивым такой способ мести, увы, не назовёшь, хотя в женских романах он всегда вызывает бурные эмоции.

Как красиво отомстить обидчику?

Давайте будем оставаться людьми, даже месть направив на пользу себе. Если в паре случилась измена, то стоит ли бороться за этого человека? Каждый решает сам, но кажется, что главным нюансом ответа на этот вопрос является глубина чувств. Если они есть, то любящий уступит любимому, позволяя выместить страх, боль и обиду.

Человек в некоторых аспектах - самый несчастный среди представителей живого мира, так как склонен к самокопанию и критике. Иными словами, причиняя боль другому, мы наносим ущерб себе, своей целостности и своей душе. Если мы разрушаем веру человека в себя, то мы теряем его, а окружающие видят это и понимают, что доверять нам нельзя. Так есть ли более страшная месть? Поэтому лучше оставить мысли о возмездии любимому человеку. Отпустите его и доверьте ему самому судить о своем поступке.

В случае с посторонним человеком

Совсем другое дело, когда в роли обидчика выступает человек посторонний, прохожий, сосед, коллега по работе или просто уличный хам, который бравирует своей невоспитанностью перед друзьями.

Для них, может, поступок и не так важен. Они и забудут его через минуту, а ваше настроение безнадёжно испорчено. Кто из нас не бывал в такой ситуации, когда мимолётное словечко, брошенное вслед, унижало сильнее продуманной речи, а солнечный день вдруг казался унылым и никчёмным? Давайте подумаем, если мы считаем человека посторонним, то какой вес имеют его слова или действия? Стоит ли обращать на них внимание?

Вы думаете о том, как отомстить обидчику на работе? Да, ситуация, когда коллега не может вести себя корректно, весьма неприятна. Но ответные действия могут навредить вам же, поэтому не стоит уподобляться своему обидчику. Воздержитесь от жалоб начальству и сплетен в кругу других коллег. Вместо этого присмотритесь к действиям сотрудника, к его поведению. Помните, что внимательное наблюдение скорее подскажет, как отомстить обидчику на работе. Он много смеётся и регулярно проводит большую часть дня в курилке? Может, у него нет друзей, и так он пытается закрепиться в обществе. После работы он зазывает весь отдел в бар? А не скрытые ли это проблемы с алкоголем? Наблюдение за коллегой заставит вас внимательно слушать его презентации, задавать компрометирующие вопросы и, соответственно, глубже вникать в тему. Поиски слабых мест у противника на работе вполне логично могут привести к тому, что начальство обратит внимание на вашу собранность и предложит занять более высокий пост с соответствующим окладом и комфортабельным офисом. Вот и свершится ваша месть, заметим, очень красивая, при реализации которой вы остаётесь человеком!

Мстим в виртуальном мире

Если в реальности мы можем видеть обидчика и хотя бы догадываться, что его толкает на подобные действия, то в виртуальном мире с этим сложнее. Для таких людей, которые целыми днями провоцируют скандалы на всевозможных форумах и страничках социальных сетей, есть даже своё название - "тролли". Они едко подмечают малейшие ошибки, недостатки внешности или воспитания, моментально переходят на личности и рады стараться, растягивая конфликт на многие страницы с привлечением всё новых героев.

В первую очередь нужно осознать, что это для них ежедневное занятие, почти работа, и особых негативных чувств в ваш адрес они могут не испытывать. Разве мы обижаемся на официантов, когда они относятся к нам равнодушно? Или мы хотим мстить охраннику, если он не пустил нас в клуб? Это их работа, и раз тролли вызывают негатив, то значит, они ее делают хорошо. Если же всё-таки мы думаем о том, как отомстить обидчику "ВКонтакте", то относиться к этому стоит с иронией, с юмором. Если наш оппонент не может вызвать у нас негатив, то он теряет силу и начинает слабеть, как энергетический вампир. Поразите его светлыми эмоциями и считайте, что ваша месть свершилась.

Пустимся в дебри магии

В завершение нашей статьи поговорим о самой неизведанной области мести - о магии. В вопросе о том, как отомстить обидчику, магия предлагает огромный перечень возможностей. Различные знахарки, ведьмы, колдуньи, помещающие свою рекламу в газетах, обещают полное моральное удовлетворение, наведение порчи и возмездие по справедливости.

Никто не может сказать с уверенностью, что это обман, и заговор неподействует, так что зачем вам брать на себя ответственность за возможный грех? Есть ещё один относительно безобидный, но страшный способ мести - это кукла. Все помнят магию вуду? Так вот, сшейте куклу вашего обидчика, постарайтесь сделать её максимально похожей, нарядите в одежду и отошлите ему. Не потребуется никаких наговоров и молитв, вам даже не нужно обращаться к магам, подсказывающим, как отомстить обидчику. Заговор тут места не имеет, но человек, получивший в посылке точную копию себя, сильно испугается и серьёзно задумается о своем поведении. Однако этот способ мести всё-таки рассчитан на людей с сильными нервами. Так что думайте над своими поступками и совершайте их с чистым сердцем.

Каждый человек сталкивался в своей жизни с предательством, недобросовестным выполнением обещаний и прочими вещами, на которые мы обычно реагируем обидой. Порой мы обижаемся даже тогда, когда у обидчика были весомые причины подвести нас. Это не кажется значимым: главное, чтобы наши интересы были соблюдены любой ценой.

Обидеть нас могут практически в любой ситуации, неожиданно и даже самые близкие нам люди:

• на работе - начальник, коллеги;
• в семье - муж/жена, ребёнок, тёща/свекровь;
• в магазине - продавец, другой покупатель;
• в транспорте - водитель или пьяный пассажир.

Испытывая сильную обиду, человек начинает задумываться о мести. Распространено мнение, будто бы месть обязательно должна следовать за любым оскорблением и унижением. Якобы так можно доказать всему миру, что ты достойный человек. Верно ли это убеждение?

Как правило, после успешной мести человек не ощущает никакого облегчения. Может быть, желание мстить - это просто вредный рефлекс? Рассмотрим такой пример: морское сражение парусных военных кораблей. В борту вашего корабля пробили брешь , он тонет. Как в данной ситуации улучшить своё положение - следует дать ответный залп или заделать брешь? А если брешь создал не вражеский корабль, а какой-нибудь утёс?

Большой популярностью пользуются фильмы, в которых главный герой мстит злодеям. Мы с большим интересом следим за развитием этих сюжетов . Но обратите внимание на свои чувства после завершения этих кинолент. Что остаётся, кроме радости от эффектных сцен драк и красивых взрывов?

Возможно, вы заметите, что осталась только грусть. Интереснее бывает, когда «злодея» в кино лучше раскроют, покажут его мотивацию так, чтобы мы увидели: вероятно, мы бы ничем от него не отличались, окажись на его месте.

Духовный учитель Экхарт Толле, говоря на эту тему, рекомендовал посмотреть фильм «Гран Торино», характеризуя его как «трансформирующий». Действительно, там события развиваются несколько нестандартным образом, и в результате зритель может пережить настоящий катарсис.

Вендетта

Крайнее проявление мести за обиду - вендетты, распространённые на некоторых островах Средиземного моря до начала прошлого века. Они заключались в том, что за смерть своего члена семьи непременно следовало убить одного из семейства убийцы. Как правило, каждая последующая месть становилась всё более жестокой, чем предыдущая, и нередко в результате бывали истреблены до последнего человека оба враждующих клана. И обратите внимание: ведь оба клана мстили, а не просто бездумно убивали. У обоих были причины обижаться .

Во и боле ничего, во и боле никого… Во и боле никого, кроме ворона того - стрельнуть некому в него… (Б. Окуджава)

Кровная месть - варварский обычай, сохранившийся сегодня только в самых диких регионах. Однако и в цивилизованных обществах ещё многие хотят мстить, пусть и менее радикальными способами, за свои обиды. Люди не понимают, что обижаться - это чрезвычайно инфантильное поведение. Мы обучаемся ему в младенчестве, когда понимаем, что при помощи своих обид можно шантажировать родителей и сверстников, получая определённые выгоды: конфеты, мороженое и ласку.

Детские обиды

Обидевшись, можно стребовать с доброй мамы больше, чем она хотела бы нам дать сама. Возможно, у неё маленькая зарплата и ей сейчас не по карману новая игрушка или сладости, но увидев своего обидевшегося ребёнка, она не сможет устоять и будет вынуждена потратить больше, чем позволяет семейный бюджет. Неумение планировать будущее - ещё одна инфантильная черта. Именно благодаря ей ребёнок считает возможным манипулировать родителями, у которых есть веские причины не удовлетворять все его прихоти.

Если такой ребёнок вырастает, при этом не избавляясь от инфантильных черт характера, он стремится использовать чёрную магию и заговоры, чтобы отомстить врагу, унизить его, чтобы он мучился. Он не знает другой радости, кроме как жестоко отомстить врагу, испортить жизнь человеку. Проблема в том, что эта радость не слишком большая. Желание мстить - из тех, что приятнее представлять , чем реализовывать, и внутри после мести остаётся только пустота, осознание, что ничего к лучшему не изменилось.

Как поступить разумнее?

Если обида, нанесённая вам, обратима - испортили какую-то вашу вещь, не вернули денежный долг, тогда следует заняться просто восстановлением ущерба. Будьте спокойны: карма позаботится об обидчике. Помните, что происходит с ведущими вендетту? Человек, позволяющий себе недобросовестное обращение с окружающими, сам роет себе яму, в которую ему однажды придётся упасть. Вам даже не придётся его толкать. Так что простите его и забудьте, у вас сейчас есть дела поважнее: восстанавливать нанесённый ущерб. Вы должны реагировать так, как будто этот ущерб был нанесён в результате стихийного бедствия или плохой погоды. Вы же не обижаетесь на плохую погоду - просто берёте зонтик.

Если вас обидели, и в вас бурлят сильные чувства, такие как злость, ярость, негодование - вы становитесь лёгким объектом для манипуляции. Вы легко можете стать жертвой мошенника, например, который продаст вам псевдоволшебный «заговор». Как наказать человека за подлость , он вам не подскажет, зато пополнит кошелёк липового колдуна (и заметно облегчит ваш).

В любой ситуации вам следует заботиться о своём благополучии. Навредить кому-то - никак не соответствует вашим интересам. Более того, это рождает риск того, что вам захотят напакостить в ответ, и будет это длиться бесконечно. Неужели у вас нет занятия поинтереснее?

Ещё Платон в диалоге «Государство» приводил рассуждения Сократа о справедливости. Трудно представить себе ознакомившегося с ним читателя, который затем хотел бы кому-то мстить. В этом диалоге очень просто объясняется, что совершивший дурной поступок человек - плох. А справедливость - это совершение хороших поступков. Если же вы нанесёте ущерб плохому человеку, то он от этого станет ещё хуже. А значит, вы будете несправедливы. Следовательно, справедливым будет не делать зла даже плохим людям, чтобы они не стали от этого ещё хуже.

Две лягушки

Грехи других судить вы так усердно рвётесь. Начните со своих, и до чужих не доберётесь. (У. Шекспир)

Эта цитата говорит о том же, о чём говорит Иисус в Новом Завете: в чужом глазу соринку видишь, а в своём бревна не замечаешь. Дело здесь в том, чтобы сосредоточиться на своём развитии. В любой ситуации следует прилагать усилия к тому, чтобы самому стать сильнее. Помните притчу про двух лягушек, тонущих в сметане? Одна из них обиделась на весь мир и утонула. Вторая же начала быстро перебирать лапками, сметана превратилась в масло, и лягушка смогла выбраться на свободу. Начни она строить планы мести человеку, который оставил открытым горшочек со сметаной - ничего хорошего бы из этого не вышло.

Пора уже прекратить искать виноватого. Пора уже стать взрослым. Нам всем пора повзрослеть. Нам всем пора прекратить искать виноватого. Это первый признак взросления - прекратить искать того, кто виноват. (И. Вырыпаев)

Переносить ответственность на другого человека очень легко, приятно и удобно. Но не все задумываются о последствиях этого. У младенца нет выбора: он не имеет своих средств и полностью зависит от своих родителей, только они могут ему купить игрушку или конфету.

Но вырастая, человек должен осознавать, что ему становится доступно всё больше и больше действий. Уже, обнаружив, что в кармане нет конфеты, нет нужды злобно пинать ботинок мамы, как делают некоторые дети. Можно пойти в магазин и купить себе конфет на свою зарплату.

Когда же человек , будучи уже взрослым, сохраняет этот детский психический механизм, что в случае неприятностей нужно непременно на кого-то обидеться, он может столкнуться с рядом неприятных последствий.

Ненависть - стяжательство любви. (Е. Бродецкий)

По мнению этого психолога, даже ненависть - всего лишь наша попытка получить любовь. Что уж тут говорить об обиде? Обижаясь, мы пытаемся стребовать с обидчика некие дивиденды.

Мама скрепя сердце может закрыть глаза на капризы своего ребёнка и всё же подарить ему желанное лакомство. Если же он, став взрослым, так будет вести себя на работе, начальник может его просто уволить. Не поймут его и коллеги.

Если вы чувствуете себя обделённым, экологичнее будет просто заявить во всеуслышание о своих чувствах. И если вас не услышали, тогда уже уволиться и найти работу с более подходящим вам психологическим климатом.

Зажжённая свеча будет светить, пока не догорит и не погаснет. Наша жизнь так же коротка, и глупо тратить её на мелочные обиды. От них в первую очередь будете страдать вы сами . Если же вы придумаете способ насолить кому-то, кто, по-вашему, виноват, подставить его - страданий станет только больше, а не меньше. Теперь, кроме вас, будет страдать ещё один человек. Целесообразнее задуматься о том, как сделать так, чтобы страданий в мире стало меньше.

Тем более что обида может привести даже к болезни. Но это тема уже для другой статьи и на другую тему.

Ниже рассмотрим некоторые практики, которые могут благотворно повлиять на ваше психическое состояние и духовное благополучие, если вас обидели:

• молитва,
• руна Эваз,
• Прощёное воскресенье,
• хоопонопоно.

Молитва

Хороший способ улучшить свою жизнь - молитва. Если вы будете проводить не меньше часа в день за молитвой, постепенно обиды начнут вас отпускать. «Да будет воля твоя», «Господи помилуй» - разве можно после таких слов сохранить эгоистическое желание вредить кому-то, делать больно?

Руна Эваз

Если вы нашли мужество простить ваших обидчиков, предоставить Богу самому воздать им по заслугам, эта руна поможет вам в дальнейшем избежать неприятных ситуаций. Можете начертать её где-то в своём доме, носить её изображение с собой, да хоть сделать с ней татуировку. Чем меньше в вас эгоизма и обид и больше стойкости в противостоянии гневливости и порывам злости, тем больше благ принесёт вам Руна Прощения.

Прощёное воскресенье

В христианской традиции выделен специальный день, когда прощению уделяется особое внимание - Прощёное воскресенье. Приходится оно обычно на февраль, точная дата в каждом году разная. В этот день христиане не только прощают тех, на кого у них была обида, но и сами просят прощения у всех вокруг себя. У всех, кого обидели вольно или невольно. Когда сам просишь прощения, понимаешь, что и сам кого-то обидел, и от этого возникает ощущение гармоничности мира. Уже не чувствуешь себя незаслуженно кем-то обиженным, становится проще простить своих обидчиков.

Хоопонопоно

Известный эзотерик Джо Витале рассказывает о гавайской методике изменения жизни к лучшему, которая называется «Хоопонопоно». По его словам, человек, практиковавший её, излечил целую психиатрическую клинику, просто повторяя несколько слов. А именно:

• «прости меня»,
• «я люблю тебя»,
• «благодарю тебя».

Повторяя эти слова, наполняя их искренним раскаянием и любовью и адресуя встречным больным, докторам и даже стенам здания, Хью Лин добился того, что поликлиника была закрыта: лечить стало некого, все пошли на поправку. Также при помощи этой техники можно поправить своё здоровье, и её можно выполнять совершенно незаметно для окружающих, повторяя эти слова про себя. Не помеха для неё и расстояние.

Вывод

Обидчивость - это вредная и инфантильная черта характера, которую необходимо убрать из своего арсенала, чтоб, ни много ни мало, выжить в этом непростом мире. Вас может как угодно сильно бесить ваш начальник, но даже если причина вашей злости - несправедливое увольнение, лучший вариант - простить. Этот же путь лучший в том случае, если ваших ожиданий не оправдала любимая женщина.

Совершенно справедливыми являются выражения «улыбайся/путешествуй - это раздражает всех». Именно это и есть самая лучшая месть - просто сосредоточиться на том, чтобы сделать свою жизнь прекрасной и удивительной. В фильме «Мерлин» с неподражаемым Шоном Коннери была злая ведьма, которую ничто не могло пронять, кроме одного. Она оказалась повержена, когда о ней все забыли и перестали обращать на неё своё внимание. Желаем и вам наказать ваших обидчиков таким же способом .

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Публичное унижение способно вызвать у человека сильную депрессию и раздражение по отношению к тому, что спровоцировал ситуацию. "Как отомстить человеку, который тебя унизил?"- спрашивают люди у специалистов в области психологии, желая сделать своему обидчику как можно больнее. Как унизить человека, который унижает и делает это с завидной регулярностью? Чаще всего специалисты советуют отойти в сторону, не реагировать на различные выпады в свой адрес, не поддаваться на провокации. Но сделать это очень сложно. Не каждый способен простить своего недруга и просто не обращать на него внимания. Желание отомстить в большинстве случаев является вполне естественным. Первое, о чем необходимо помнить, это то, что месть не должна выходить за рамки закона. Совершать преступление нельзя ни под каким предлогом. Даже очень жестокое и прилюдное унижение не может оправдать применения по отношению к обидчику физической силы.

Как унизить человека, который оскорбил всех членов семьи? Именно такие нападки считаются самыми обидными. Человек может перетерпеть и смириться с тем, что унижают его самого, но простить нелестные слова в адрес родителей, супругов, детей просто невозможно. В любом случае, опускаться до разжигания массовой войны не стоит. Все действия должны быть направлены на то, чтобы погасить конфликт, а не разжечь его, привлекая к ссоре других членов семей с обеих сторон. Месть - это блюдо, которое необходимо подавать холодным. Не стоит действовать спонтанно, сгоряча. Для начала нужно обдумать свои действия, понять, к чему они приведут. Это не означает, что следует молча наблюдать за тем, как тебя оскорбляют. Осадить обидчика нужно немедленно. Стоит высказать человеку свою точку зрения, попросить его прекратить нелицеприятные высказывания. Желательно сделать это максимально спокойно, не выдавая эмоций, но в то же время уверенно.

В некоторых ситуациях достаточно просто серьезно поговорить с человеком, вызвав его на личную беседу. Иногда люди причиняют близким зло по глупости, по незнанию и после того, как отношения будут выяснены, унижения прекратятся. Если же обидчик продолжает гнуть свою линию поведения, необходимо действовать. Для начала стоит нащупать его болевые точки. Возможно, есть тема, о которой человеку очень неприятно говорить, либо у него есть секрет, тайна, тщательно скрываемая от окружающих. Узнав о ней, можно завести неприятный разговор при свидетелях или сделать тайное достоянием общественности. Если этот секрет порочит честное имя недруга, бросает тень на его репутацию, такая информация станет настоящей бомбой. Но для того, чтобы ее разглашение произвело нужный эффект, стоит тщательно к этому подготовиться. Лучше найти доказательства своих слов, неопровержимые улики. Иначе можно попасть в глупую ситуацию.

Когда есть фото, унижающие достоинство обидчика, стоит распространить их в социальных сетях или вовсе через средства массовой информации, если есть такая возможность. Желая унизить своего недруга, отомстить ему, не стоит привлекать к этому своих приятелей, родственников. Это может поставить близких в затруднительное положение. Существует огромное количество способов мести, при которых человек способен остаться в тени. Его недруг будет сильно раздосадован, но не поймет, кто именно ему отомстил, либо останется теряться в догадках. Например, можно регулярно слать спам на электронную почту, занести в его компьютер вирус, выставить не в самом лучшем свете перед начальством, намазать ручку входной двери вазелином, приклеить дворники к лобовому стеклу его автомобиля особо прочным клеем. Каждый человек может решить для себя, какой способ мести выбрать, но при этом стоит задуматься о последствиях.

Я ненавижу свою мать,одни мысли о ней мне не приятны.Иногда я кажется перестаю ее ненавидеть,но потом ненависть к ней только растет.Мне 18 лет,в детстве она била меня.Для меня это было очень болезненно,я ее презирала,но боялась.Сейчас я хочу убить ее,и проигрываю кровавые сцены в голове.Не надо меня осуждать,и предлагать "понять,простить".Я не могу.Точно не в скором времени.Она никогда не понимала,а сейчас мне это уже и не нужно.Она никогда не хвалила,и я понимаю что многие мои комплексы по ее вине.Я не переводу свою вину на нее,просто так дела и обстоят.У меня строгое воспитание,но это не меняет меня.Она строит всегда козни против меня,жалуется на меня...я еще и половины причин моей ненависти не написала.Также у меня булимия,в этом сама виновата.Всякое лечение пробовала,в больнице лежала,сама поправиться хотела,но не выходит.Я не собираюсь искать выход в суициде-нет!Но порой мне кажется что проломлю челюсть этой женщине(матери)вообщем HELP

Ответы психологов

Здравствуй, Гриша!

Тебе 18 лет. И это вносит коррективы в твое письмо. В этом возрасте уже сажают в тюрьму за убийство. И в этом же возрасте каждый ребенок имеет право ПЕРЕЕХАТЬ от родителей. Выбор за тобой - за вполне взрослым человеком.

Понять и простить может не каждый. Это очень трудно, особенно в твоей ситуации. Но можно и реально. Если захочешь.

С уважением, Жанат.

Гриша где то в глубине души вы чуткий и добрый человек, просто вы ожесточились от плохого отношения вашей матери. Конечно, вы заслужили самого теплого отношения, родителькой материнской любви - но вместо этого, получали наказания и подставы. То что вы так себя сейчас чувствуете имеет место быть...в результате обиды, злость, гнев и неуверенность в себе. К сожалению, ваша мать не смогла дать вам метеринскую любовь и относиться к вам как к отдельной личности. Гриша, вы очень сильная, если можете рассуждать об этом с долей юмора. И это главное! Помочь вы можете себе только сами. Вам 18 лет, вы уже взрослая, но в вас есть, та детская часть личности, ваш внутренний ребенок, который ищет любви и понимания, т.к. в свое время он это не получал.Гриша, я бы посоветовала вам обратиться с этими чувствами к психологу в вашем городе. Это очень важно, не оставаться с этой враждебностью наедине с собой. Психолог поможет вам отреагировть эти чувства и возможно принять себя и понять свою мать..ее поступки, поведение. Всего вам доброго!

Здравствуйте, Гриша!

Ваши чувства понятны, особенно если учесть¸ что в Вашем детстве было много насилия. А как насчет сепарации? Вам уже 18 - можно задуматься о том, как строить жизнь отдельно от матери, с которой связаны непростые чувства. Насчет ненависти. Приходите на очную консультацию - негативные чувства зачастую безопаснее прорабатывать в терапевтическом пространстве. А проработать их, избавиться от них необходимо - они как токсины отравляют Вас изнутри. Здесь скорее всего кроются корни булимии.

Самостоятельно, в периоды «переполненности» негативными эмоциями можно поделать вот что: правой рукой на листке белой бумаги рисуйте линии, ровные, параллельные, столько сколько рисуется. Переверните лист. Напишите на обратной стороне листка левой рукой все, что Вы думаете в этот момент о матери, все, что хочется сделать без всякой цензуры. Если Вы левша - то наоборот. Потом двумя руками порвите листок на мелкие кусочки и выбросите. На какое-то время станет легче.

С уважением, Ольга

Здравствуйте Гриша!
Человек это не то, что с ним сделали, а то, что он сделал с тем, что с ним сделали. Мама воспитывала Вас так, как умела, пусть плохо и травматично для Вас. Но Вы уже совершеннолетний человек и теперь ответственность за Вашу жизнь лежит только на Вас. Ну вот так в жизни бывает, что достаются не те родители, которых бы хотелось, недодают любви , ласки, принятия... Но Вы можете искать эту поддержку внутри себя и у других окружающих. Вы сами можете организовать то пространство, которое будет устраивать Вас. И для этого маму убивать вовсе не нужно. И вообще, было бы полезнее эту агрессию прожить и отреагировать в кабинете у психолога . И не для мамы, а для себя. Чтобы эти чувства не отравляли Вам жизнь.
Удачи! Светлана.

Возможно, христианская мораль и духовность, если они прочно вошли в мировоззрение человека, научат его всепрощению и любви. Однако святых среди нас мало, и порой мы всерьез задумываемся, как отомстить человеку, нанесшему оскорбление нам или нашим близким.

А иногда желание отплатить той же монетой бывает настолько сильным, что движет всеми поступками, всеми помыслами. О таком страстном стремлении к возмездию пишут романы, снимают фильмы. А во многих национальных традициях и обычаях вендетта, или - обязательный атрибут понятия семейной или личной чести.

Однако мы не будем точить ножи и заряжать револьверы. Во-первых, не в нашем и характере, все-таки отличается миролюбием и умением понять и простить. А во-вторых, нам ведь не нужно, чтобы наши поиски способов, как отомстить человеку, обидевшему нас, привели нас на скамью подсудимых или еще того хуже - за решетку. Именно поэтому все насильственные методы и действия следует отмести сразу же. Даже и не думайте мстить физической расправой - велика вероятность, что пострадаете от этого в первую очередь вы, а не обидчик.

Первый совет, который можно дать, - это, как ни банально звучит,

попытаться понять. Направлен он не на защиту вашего врага, а на то, чтобы сберечь ваш внутренний мир и покой. Не стоит подставлять вторую щеку, но и о том, как отомстить человеку, разрушают в первую очередь оскорбленного. Да, конечно, бывают ситуации, когда нельзя поступиться честью, принципами, гордостью. И когда расплаты от правосудия или Всевышнего ждать не приходится. Но все же... Если вы думаете, как отомстить человеку за обиду, постарайтесь сначала понять, что им руководило. Возможно, он защищал свое самолюбие, возможно, что-то стряслось в его жизни и он оскорбил вас непреднамеренно. Вспомните о простой истине: в каждом злодее прячется жертва. Вам кажется, что ваш обидчик - но на самом деле он всего лишь слабый, уязвимый человек. У которого, как и у всех, случаются мелкие и крупные неприятности.

С этим, кстати, связан и второй совет. Все еще думаете, как можно отомстить человеку, который унизил и оскорбил? Покажите ему, что вы видите его слабость и уязвимость. Возможно, он пытается создать вокруг себя атмосферу страха и подавления других. И то, что кто-то не боится, а жалеет его, станет лучшим отмщением. Ведь снисходительность разрушит все его психологические "укрепления и бастионы". Таким образом, обидчик автоматически окажется в слабом и невыгодном положении.

С развитием виртуального пространства можно наблюдать,

что часто, не зная, как отомстить человеку, причинившему вред или боль, люди выплескивают свои эмоции в Сети. Однако перед таким шагом хотелось бы вас предостеречь. Только непосвященному кажется, что он может написать о своем обидчике все, что думает, указать его персональные данные, и возмездие состоится. На самом деле такие действия способны навредить не только и не столько его репутации, сколько вам. Ведь за публикацию порочащих сведений, за оскорбление чести и достоинства предусмотрена отдельная статья. И может случиться так, что, желая отомстить, вы только навлечете на свою голову дополнительные проблемы. Поэтому будьте осторожны и действуйте только в рамках закона. И еще помните: месть - блюдо, которое следует подавать холодным. В запале эмоций не стоит предпринимать никаких шагов, потому что обернуться они могут против вас же самих.