Менструации – признак способности женщины к деторождению, проявляющийся на протяжении всего репродуктивного периода (от менархе до менопаузы). Механизм, заложенный в женский организм природой, ежемесячно подготавливает половую систему к оплодотворению яйцеклетки и развитию зародыша.

Если же зачатие по каким-либо причинам не произошло, продукты жизнедеятельности половой системы выводятся из организма с небольшим количеством крови через влагалище, для подготовки к созреванию новой яйцеклетки. Этот процесс и есть менструация.

Несмотря на цикличность процесса, наступление кровотечения зачастую бывает неожиданным. В статье рассмотрены основные симптомы и признаки предменструального синдрома, основные симптомы того, что скоро начнется менструация. Также можно узнать, как определить начало месячных, как узнать, когда начнется менструация и почему у некоторых женщин происходит тяжелый предменструальный синдром с болями внизу живота, когда сильно болит и тянет в области низа живота, когда перед месячными появляются боли в области груди и другие болезненные симптомы.

Как определить, когда начнется первый день месячных, основные фазы месячных

Один репродуктивный цикл в среднем длится 28 дней, что совпадает с длиной лунного месяца. Количество дней может быть немногим больше или меньше, однако, независимо от продолжительности цикла, его течение должно быть стабильным. Но как определить, как понять, что скоро начнутся месячные, как определить, что скоро начнется менструация? Начало ежемесячных кровотечений помогают определить внутренние процессы в половой системе, подающие женщине определенные сигналы.

Менструальный цикл принято делить на фазы. Первая фаза начинается вместе с появлением кровяных выделений. Первый-пятый дни цикла месячных. Под воздействием снижения концентрации прогестерона в крови отмирает эпителий (эндометрий) внутри матки. Он составляет основу месячных выделений.

Одновременно с этим, в одном из яичников, развивается фолликул содержащий будущую яйцеклетку. Ее развитие происходит под воздействием роста уровня эстрогена, вырабатываемого органами внутренней секреции под влиянием гипоталамуса. Когда уровень гормона достаточен, начинается следующий этап. Пятый-четырнадцатый дни месячных. Менструация в эти дни прекращается. Из цервикального канала выходят слизистые выделения. Концентрация эстрогена максимальная, что позволяет фолликулу раскрыться, и яйцеклетка выходит в маточные трубы, где должна оплодотвориться. Пятнадцатый-двадцать третий дни месячных. Если зачатие не произошло, уровень эстрогенов снижается. Пустой фолликул преобразовывается в желтое тело, которое начинает вырабатывать прогестерон. От его уровня зависит протекание следующего этапа цикла. Двадцать третий-двадцать восьмой дни месячных. Прогестерон необходим женщине для нормального течения беременности и рождения ребенка. Если оплодотворение не состоялось, предыдущие результаты подготовки теряют необходимость, а уровень прогестерона падает, из-за чего отслаивается и выводится из организма слизистая оболочка матки. Женщина ощущает дискомфорт, который дает понять о скором начале нового цикла.

Симптомы и признаки начала менструации

Если женщина не знает, как определить, когда начнутся месячные (менструация), как точно определить, когда начнется первый день месячных, то ей могут быть полезны ниже перечисленные симптомы и признаки начала менструации или ее приближения.

Чтобы узнать, что скоро начнутся месячные, достаточно знать следующие симптомы их приближения:

• Набухание груди. При нажатии могут возникнуть болезненные ощущения, могут быть выделения из сосков.
• В день наступления месячных возникает ощущение ноющей боли в нижней части живота, что свидетельствует о подготовке матки к отторжению эндометрия. Зачастую такие ощущения индивидуальны, многие женщины могут их попросту не испытывать.
• Может появиться сыпь на кожном покрове. Данный симптом имеет непосредственное отношение к изменениям количества гормонов в организме, которые возникают перед началом месячных.
• Когда должны начаться менструации, женщина ощущает болезненные проявления в области поясницы. Достаточно часто, признак, который имеет отношение к различным процессам, случающимся в матке в преддверии месячных.
• В момент прихода месячных, наблюдается опустошение кишечника. Такое явление не является патологией. В период времени перед началом месячных женский организм пытается вывести все ненужные продукты. Во многих случаях, если говорить о болезненных ощущениях, которые могут наблюдаться перед началом месячных, то они могут возникнуть в результате чрезмерной перегрузки кишечника, при этом сразу после его опорожнения, все проходит.

Боль внизу живота, почему болит живот перед месячными, перед началом менструации

Самый частый признак скорой менструации – болезненные ощущения внизу живота за несколько дней до начала кровяных выделений, когда перед месячными несильно ноет и болит внизу живота, иногда боли внизу живота перед месячными могут быть очень сильными. Также широко распространены такие предвестники критических дней, как головная боль и головокружение, тошнота и даже рвота. Болезненный предменструальный симптом встречается у многих женщин, но большее количество женщин отмечает, что перед месячными появляются несильные боли в груди, набухание и увеличение груди перед месячными, тянущая или ноющая боль внизу живота перед началом менструации. Лишь у некоторых женщин отмечается ярко выраженная боль внизу живота, тошнота, головная боль, когда боли в голове доходят до мигрени.

Чтобы облегчить такое состояние рекомендуется снизить физические нагрузки перед месячными, такое решение часто является эффективным способом для того, чтобы избавиться от боли внизу живота и других болезненных симптомов перед началом месячных, менструации. Некоторые представительницы слабого пола страдают от резких сильных болей, ограничивающих их привычный образ жизни. Подобную картину опасно оставлять без внимания. Значительное ухудшение состояния женщины перед наступлением менструации требует обращения к гинекологу. Врач поможет определить причины дисфункции, ведь она может быть вызвана инфекционными заболеваниями, злокачественными опухолями и эндометриозом.

Перед месячными женщине важно помнить о том, что боли внизу живота, любые болезненные ощущения перед месячными не должны быть слишком сильными. Если боли в животе перед менструацией невозможно стерпеть, то такие симптомы могут указывать на развитие очень болезненного предменструального синдрома или развития некоторых видов гинекологических заболеваний.

Перед месячными тянущая боль внизу живота в некоторых случаях сопровождается тошнотой, иногда боль в животе идет вместе с головной болью, возможно головокружение и другие болезненные симптомы.

Боли в груди, почему болит в груди перед месячными, причины

Молочные железы, обретающие повышенную чувствительность и дискомфорт за несколько дней до менструации, могут быть подвержены диффузной мастопатии. Заболевание характерно стремительным разрастанием соединительной ткани в молочных железах. Из-за этого в них образуются мелкие узелки, однако с началом кровотечения симптомы болезни пропадают. Такой ход вещей успокаивает многих женщин. При этом, оставленные без внимания повторяющиеся симптомы мастопатии часто приводят к развитию ее серьезных форм. Обнаружение признаков данного заболевания требует обращения за консультацией к гинекологу и незамедлительного лечения.

Боли в области груди или боли в сосках очень часто сопровождают период перед началом месячных, набухание и незначительное увеличение груди, тянущая боль в области груди или дискомфорт в области молочных желез, все эти симптомы, в большей или меньшей интенсивности являются симптомами ПМС перед началом менструации. Поэтому к признакам и основным симптомам ПМС можно отнести боль в области молочных желез, несильные боли в груди, набухание и незначительное ее увеличение перед началом менструации.

Выделения из влагалища во время месячных

В зависимости от этапа детородного цикла меняется характер и окрас выделений, не содержащих менструальной крови. Чем ближе начало месячных, тем они гуще и обильнее. Абсолютно прозрачные выделения перед месячными в этот период указывают на вероятность эрозии шейки матки и цервицита. Коричневый оттенок мажущихся выделений – признак нарушений внутри матки, вызванных эндометриозом, полипами или гиперплазией эндометрия. На патологии указывают и алые выделения перед менструацией. Жидкие выделения из влагалища, как до, таки после месячных, оставляющие грязные следы на белье, сигнализируют об эндометрите. Диагностировать нарушения работы организма по описанным признакам возможно с помощью медицинского обследования.

Изменение температуры тела

Незначительное повышение температуры тела за несколько дней до менструации считается нормальным. Однако, принимая данный симптом за скорое наступление месячных, женщина может упустить из виду начало каких-либо заболеваний. Поэтому, обнаружив у себя повышенную температуру, не поленитесь проконсультироваться у гинеколога или терапевта.

Показатели базальной температуры

Базальная температура также зависит от фазы менструального цикла. Самая высокая она в начале овуляторного периода. С окончанием кровяных выделений она составляет около 36,5-36,9 градусов Цельсия, после чего уменьшается (за 2-3 дня до овуляции температура минимальна), а затем, в период появления яйцеклетки, подскакивает на 0,3-0,6 градусов. Рост базальной температуры объясняется разрывом фолликула и началом выработки прогестерона. Таким образом, вторая половина репродуктивного цикла характерна повышенной базальной температурой, которая снижается незадолго до начала нового цикла.

Если в течение месяца уровень температуры был приблизительно одинаковым, без колебаний, это говорит об отсутствии в этом цикле овуляции. Это может привести к нарушениям репродуктивной функции, вплоть до бесплодия. Если график, имеющий овуляторную фазу, называют двухфазным, то в случае отсутствия овуляции он становится монофазным. Следя за ним, невозможно установить дату следующей менструации. Для этого нужен двухфазный график, выстроенный в течение нескольких месяцев (минимум трех). Отметим, что измерение базальной температуры дает максимально достоверные результаты только при условии строгого следования условиям методики измерения.

Принимая гормональные противозачаточные препараты, следует учитывать, что искусственная регуляция уровня половых гормонов будет влиять показания термометра, поэтому для женщин, пользующихся гормональной контрацепцией, данный метод будет неэффективным.

Овуляторный период намного проще определить, используя специальные тесты. С его помощью можно определить «фертильное окно» (самый благоприятный период для зачатия, около двух дней); подобрать время для сдачи определенных анализов; проследить за наличием гормональных сбоев в организме; рассчитать дату начала следующей менструации.

Предменструальный синдром (ПМС), признак скорого наступления месячных

Статистические данные указывают на то, что от 60 до 80 процентов женщин подвергаются воздействию предменструального синдрома, по которому также можно определить приближение критических дней. На завершающей стадии менструального цикла в организме происходят кратковременные психологические, сердечно-сосудистые и эндокринные изменения. Их проявление индивидуально. Гинекологи объясняют проявление ПМС нарушение нормального уровня в крови прогестерона и эстрогена. Такой дисбаланс может возникать вследствие абортов, неправильного подбора гормональных препаратов, беременности, имеющей различные патологии, недостаток определенных витаминов и микроэлементов.

Симптомы и признаки предменструального синдрома (ПМС)

Наиболее распространенными признаками и симптомами ПМС принято считать нарушение и отсутствие сна, дискомфорт в животе, тошноту с рвотой, небольшое увеличение веса, боли в груди, малом тазе и пояснице, повышенную раздражительность, депрессии, психологические расстройства и прочие нарушения. Большинство этих симптомов характерны и для беременности, хотя имеют разную природу своего появления. Менструация является признаком, по которому можно определить способность женщины к зачатию и рождению потомства. При этом, данное явление приносит определенные физиологические и психологические неудобства, нарушает слаженный темп жизни.

Для женщины важно, когда именно ей следует ожидать следующего кровотечения, когда именно начнется менструация, когда начнут появляться мажущие кровянистые выделения из влагалища. Определить приближение месячных можно с помощью менструального календаря и сигналов своего организма.

При этом, некоторые признаки характерны и для гинекологических заболеваний. Поэтому, следует прислушиваться к своему организму, а в случае выявления нарушений – безотлагательно обращаться за помощью к гинекологу.

Ради интереса, сравнения или хвастовства можно определить точный день, месяц и год своего первого появления на OK.ru. Многие в поисках ответа, как узнать дату регистрации в «Одноклассниках», начнут вычислять старые сообщения, ранние публикации или напрягать собственную память. На деле все намного легче: достаточно выполнить всего пару действий.

Первоначальная сложность заключается в том, что на компьютерной версии сайта найти данную информацию невозможно: в личных данных приводятся только дата рождения, место жительства, семейное положение и количество подписчиков. Однако и листать ленту или чат, надеясь достичь «конца», слишком долго и необязательно – необходимо только перейти на мобильную версию «Одноклассников».

На портативном устройстве адаптированный мобильный режим загрузится автоматически, а для перехода на него с компьютера следует добавить букву «m» в адресной строке полноценных «Одноклассников» или сразу указать URL «https://m.ok.ru ».

Существует и другой путь: после перехода на личную страницу кликнуть на значок «>» на центральной панели под фото и выбрать раздел «О себе».

Вернуться на полную версию «Одноклассников» можно несколькими способами:

Как узнать когда зарегистрировался другой пользователь

Аналогичным образом можно подглядеть и момент регистрации любого пользователя «Одноклассников»: добавленного в друзья или постороннего человека. Для этого достаточно:

Внимание! Если человек , то информация о дате регистрации будет недоступна. Воспользовавшись функцией закрытия аккаунта можно скрыть и свои личные данные.

Единицы помнят дату своей регистрации на «Одноклассниках», но зная, где быстро найти время создания аккаунта, можно освежить воспоминания или удивить своими познаниями друзей и знакомых. Для этого достаточно перейти в , где отображается больше персональной информации о пользователе.

Расписание ОГЭ и ГВЭ для выпускников 9-го класса на 2020 год опубликовано

Расписание ЕГЭ и ГВЭ для выпускников 11-го класса на 2020 год опубликовано на официальном сайте регионального центра обработки информации города Москвы.

Экзамены проводятся в досрочный, основной и дополнительный периоды, в каждом из которых предусмотрены резервные сроки.

Досрочный период

В досрочный период экзамены проводятся по желанию для всех категорий участников ЕГЭ и ГВЭ, но не ранее 1 марта. Для участников ОГЭ, ГВЭ экзамены проводятся не ранее 20 апреля при наличии у участников уважительных причин, подтвержденных документально.

В 2020 году досрочный период для выпускников 11-го класса пройдет с 25 мая по 29 июня, для выпускников 9-го класса - с 21 апреля по 16 мая.

Основной период

В основной период экзамены могут сдавать все категории участников ОГЭ, ЕГЭ и ГВЭ. Для выпускников прошлых лет ЕГЭ и ГВЭ проводятся в резервные сроки основного периода.

В 2020 году основной период для выпускников 11-го класса пройдет с 25 мая по 29 июня, для выпускников 9-го класса - с 22 мая по 30 июня.

Дополнительный период (сентябрьские сроки)

На этом этапе выпускникам текущего года предоставляется право пройти ЕГЭ по математике базового уровня и русскому языку или ГВЭ по математике и русскому языку, если они получили неудовлетворительные результаты по данным предметам, либо получили повторно неудовлетворительный результат по одному из этих предметов в резервные сроки основного периода.

ОГЭ и ГВЭ-9 в дополнительный период сдают девятиклассники, получившие неудовлетворительные результаты более чем по двум учебным предметам, либо повторно не сдавшие один или два предмета в резервные сроки основного периода.

В 2020 году дополнительный период для выпускников 11-го класса пройдет с 4 по 22 сентября, для выпускников 9-го класса - с 4 по 18 сентября.

2. В чем разница между ЕГЭ, ОГЭ и ГВЭ?

Государственная итоговая аттестация (ГИА) проводится в форме основного государственного экзамена (ОГЭ), единого государственного экзамена (ЕГЭ) и государственного выпускного экзамена (ГВЭ).

ГИА в форме ОГЭ (основной государственный экзамен) проводится для девятиклассников по двум обязательным предметам (русский язык и математика) и двум предметам по выбору: физике, химии, информатике и информационно-коммуникационным технологиям (ИКТ), биологии, истории, географии, английскому языку, немецкому языку, французскому языку, испанскому языку, литературе, обществознанию. Результаты ОГЭ, ГВЭ-9 оцениваются по пятибалльной шкале. Успешное прохождение ОГЭ дает право на получение аттестата об основном общем образовании и продолжение обучения в школе или организации среднего профессионального образования.

Участникам с

">ограниченными возможностями здоровья предоставляется право сдавать ОГЭ только по русскому языку и математике.

ГИА в форме ЕГЭ (единый государственный экзамен) по обязательным предметам (русскому языку и математике – базового или профильного уровня) и предметам по выбору: физике, химии, информатике и ИКТ, биологии, истории, географии, английскому языку, немецкому языку, французскому языку, испанскому языку, китайскому языку, литературе, обществознанию.

Сдавать ЕГЭ могут выпускники 11 (12) классов, выпускники прошлых лет, обучающиеся по программам среднего профессионального образования (СПО), обучающиеся иностранных образовательных организаций, обучающиеся, не прошедшие ГИА, обучающиеся 10 классов по отдельным предметам, изучение которых завершено.

Результаты ЕГЭ оцениваются по 100-балльной шкале (математика базового уровня – по пятибалльной шкале). Для получения аттестата о среднем общем образовании достаточно получить минимальное количество баллов по русскому языку и математике (базового или профильного уровня).

Результаты ЕГЭ учитываются высшими учебными заведениями в качестве результатов вступительных испытаний (кроме математики базового уровня).

ГИА в форме ГВЭ (государственный выпускной экзамен) могут выбрать вместо ЕГЭ или ОГЭ участники с Лица с ограниченными возможностями здоровья, дети-инвалиды, инвалиды, а также обучающиеся на дому по состоянию здоровья сдают ГИА в специальных условиях.

По заключению медицинской организации и по рекомендации психолого-медико-педагогической комиссии экзамен может быть организован на дому или в медицинской организации.

">ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ). По желанию участников ГВЭ по всем предметам может проводиться в письменной или устной форме. Для получения аттестата за 9 или 11 класс участнику с ОВЗ достаточно получить положительные результаты экзаменов по русскому языку и математике.

Победители или призеры заключительного этапа всероссийской олимпиады школьников текущего учебного года а также члены сборных команд РФ, участвовавшие в международных олимпиадах, освобождаются от прохождения ГИА по учебному предмету, соответствующему профилю олимпиады.

3. Как получить допуск к ГИА?

5. Как записаться на участие в ГИА?

Как узнать срок окончания регистрации домена?

Чтобы напомнить администратору об истекающем сроке регистрации домена, компания сайт несколько раз отправляет на его контактный e-mail напоминание о том, что нужно продлить домен:

• Для доменов в зонах.RU и.РФ за 54 и 7 дней до окончания срока регистрации домена.
• Для международных доменов за 30 и 5 дней до окончания срока регистрации домена.

Также вы можете узнать срок окончания регистрации домена самостоятельно при помощи сервиса Whois :

Дата окончания периода преимущественного продления — это число, когда будет освобождён домен, если текущий владелец его не продлит. После наступления даты окончания регистрации для доменных имен.RU и.РФ наступает период преимущественного продления сроком в 30 дней . Если Администратор не осуществляет продление регистрации домена, то по истечении периода преимущественного продления регистрация доменного имени аннулируется. После аннулирования регистрации доменное имя может быть зарегистрировано любым лицом.

Для других доменных зон в Whois будет указана только дата окончания регистрации. Длительность периода продления домена после окончания регистрации зависит от правил реестра конкретной зоны. Уточнить информацию по нужной зоне можно в .

Когда продлевать домен?

Функция продления домена в национальных зонах .RU , .SU , .РФ становится доступной за 60 дней до окончания срока регистрации.

После окончания срока регистрации делегирование домена приостанавливается (сайт и почта перестают работать) и наступает период, в течение которого с доменным именем невозможно проводить какие-либо операции, кроме продления. Этот период длится приблизительно 30 дней, в зависимости от зоны, в которой был зарегистрирован домен.

Если вы забыли дату рождения человека или хотите удивить нового друга своим поздравлением, то существуют простые способы узнать нужный день без прямого вопроса. Остерегайтесь сайтов, которые обещают возможность узнать дату рождения любого человека - часто это платная услуга без достоверного результата. Гораздо проще поискать ответ в социальных сетях, поспрашивать общих знакомых или начать разговор на отвлеченную тему, в ходе которой человек сообщит вам день своего рождения.

Шаги

Социальные сети

Просмотрите информацию в профиле человека на Facebook . Очень простой способ узнать дату рождения нужного человека - найти нужный профиль на Facebook. Если у вас есть собственная страница, то войдите в систему и введите его имя в строке поиска в верхней части экрана. Откройте страницу и найдите дату в отдельном поле под изображением профиля.

• Если страница человека закрыта, то для просмотра информации вам сначала нужно добавить человека в друзья. Нажмите кнопку «Добавить в друзья» возле имени, чтобы отправить запрос.
• Если дата рождения не указана в окошке с информацией, то изучите хронику человека, чтобы найти поздравления от друзей за прошлый год. Пролистайте страницу вниз до группы записей с поздравлениями, которые оставлены в один день.

1. Подпишитесь на человека в Instagram и найдите публикации на тему дня рождения. В Instagram можно узнать дату рождения человека путем просмотра фотографий в профиле. Перейдите на страницу человека или одного из его близких друзей и изучите снимки за прошедший год. Люди часто делают праздничные публикации в день своего рождения, поэтому ваш поиск вполне может увенчаться успехом.

   Отметки

   
   

   Друзья нередко поздравляют друг друга с днем рождения и отмечают человека в публикациях на своей странице. Выберите вкладку справа под именем пользователя, чтобы перейти к разделу «Отметки» и просмотреть фотографии, на которых отмечен интересующий вас человек.

   Ищите смайлик в виде праздничного пирога рядом с именем человека в Snapchat . Если человек указал дату своего рождения в сервисе Snapchat, то в этот день рядом с его именем будет отображаться смайлик в виде праздничного пирога. Если вы дружите в Snapchat, найдите человека в списке друзей и обратите внимание на наличие или отсутствие смайлика. Вам известна примерная дата? Заходите в поисках смайлика с пирогом каждый день в течение недели или месяца.

   Проверьте страницу профиля в Twitter или ищите воздушные шарики на публикациях. Как и другие социальные сети, сервис Twitter позволяет пользователям указать дату своего рождения в профиле. Если человек указал информацию, она будет отображаться в верхней левой части страницы. Когда наступит соответствующий день, каждая публикация человека в этот день будет дополнена неоновым воздушным шариком.

   Расспросы

   1. Обратитесь к общим друзьям. Попробуйте узнать дату рождения человека у ваших общих друзей или знакомых. Даже если они не помнят точный день, то наверняка смогут уточнить информацию, а вам не придется спрашивать напрямую.

      • Задайте вопрос: «Кажется, у Ромы скоро день рождения. Ты не знаешь точную дату?»
      • Если вы хотите сделать сюрприз, то скажите об этом общему другу, чтобы он не проговорился.

   2. Спросите у начальника или сотрудников, если вы вместе работаете. Сотрудники обычно знают подобные сведения, особенно спустя годы совместной работы. Также можно обратиться с данным вопросом к начальнику в разговоре без посторонних. Возможно, он согласится уточнить сведения для вас.

      • Также можно предложить организовать вечеринку по случаю праздника, чтобы узнать точную дату. Спросите: «Можно ли организовать небольшую офисную вечеринку в честь дня рождения Ольги? Вы не знаете точный день?»

      Политика конфиденциальности

      
      

      Не все компании имеют право разглашать личные сведения о сотрудниках, так что лучше иметь запасной план на случай отказа.

   3. Обратитесь к родственникам человека, если вы хорошо знакомы. Можно спросить у родственника своего близкого друга: «Я пытаюсь заполнить пробелы. Не напомните дату рождения Андрея?» Как правило, вам не откажут в подобной просьбе.

      • Обращайтесь к родственникам только в том случае, если вы знакомы лично и уже общались до этого, иначе ваш вопрос будет воспринят как вторжение в личную жизнь.