Многие женщины мечтают о ребенке, другие же наоборот, стараются не забеременеть. У них возникает множество вопросов, иногда даже самых неожиданных. Один из них - а может ли женщина сделать это без помощи мужчины или нет? Сегодня мы ответим на самые необычные вопросы и раскроем вам всю правду.

Можно ли забеременеть от себя самой или нет?

Разве такое возможно - спросите вы? Чтобы понять, может такое случиться или нет, давайте начнем с самого начала. К беременности может привести исключительно одно условие - попадание семенной жидкости (эякулята) во влагалище. Без эякулята вы не сможете забеременеть и выносить ребенка, это невозможно и нарушает все законы природы.

Некоторые виды ласк не могут привести к оплодотворению, к ним относится нетрадиционные виды интима, поглаживание половых органов руками.

Также оплодотворение может произойти с помощью современных методик лечения, таких как ЭКО. Эти процедуры выбирают те женщины, у которых не получается зачать ребенка без медицинской помощи. Причин множество - проблемы со здоровьем, однополые отношения, отсутствие мужчины рядом.

Можно ли забеременеть от себя самой? Нет, это невозможно сделать, так как для оплодотворения вашей яйцеклетки требуется хотя бы один сперматозоид. Женский организм не умеет их вырабатывать, а без них ничего не получится, даже если ваша яйцеклетка полностью готова к процессу.

Но как же так, ведь наука утверждает обратное! Согласно информации, некоторые популяции могут размножаться даже без наличия самца. Да, это действительно так, но вот люди к этой популяции не относятся и никогда не попадут в эту категорию. Такое явление называется партеногенезом, и оно есть у многих насекомых, птиц и т.д.

Из-за чего женщинам приходят в голову такие странные мысли? Чаще всего это происходит после задержки критических дней. Девушка не понимает, что происходит - ведь у нее не было близких контактов с представителями противоположного пола. На самом деле проблема в данном случае в гормональном дисбалансе. Скорее всего, уровень гормонов резко изменился, из-за чего и начались сбои в работе организма. Если критические дни не наступили вовремя, рекомендуем как можно быстрее обратиться к врачу.

Еще один вопрос, который интересует многих представительниц прекрасного пола - возможно ли оплодотворение от ласк с самой собой. Ответ также отрицательный, это не может произойти.

Ответ на вопрос однозначный - женщина не сможет забеременеть без оплодотворения и попадания во влагалище семенной жидкости. Как это произойдет, зависит только от вас, но факт остается фактом. Даже если женщина оплодотворяется искусственно, это подразумевает использование спермы.

Если вы на данный момент не ведете половую жизнь и не имеете близких контактов с представителями противоположного пола, вам не о чем беспокоиться, и вы можете спать спокойно.

10 месяцев назад 10 месяцев назад

148

148 points

Или как быть осторожным, чтобы не «залететь»!

Клинический профессор акушерства, гинекологии и репродуктивных наук из Йельской школы медицины доктор Мэри Джейн Минкин рассказала некоторые интересные факты о том, как можно забеременеть даже тогда, когда партнеры совсем не ожидают этого.

1. Позвольте зайти ему с «заднего хода»

Да, ребята, это правда. Женщина может забеременеть и так. По словам Минкин, «даже если он проникает ректально, немного семенной жидкости может оказаться вблизи или во влагалище. Давайте посмотрим правде в глаза, влагалище и прямая кишка очень близкие территории».

2. Открывание презерватива зубами

Одно слово: Притормозите. В запале вы можете случайно повредить презерватив, не осознавая этого (то же самое относится и к ножницам). Минкин предлагает, чтобы вы или ваш партнер открывали его пальцами.

3. Имитация полового акта в белье

Знаете ли вы, что можете забеременеть во время имитации полового акта в белье? Хотя это и бывает очень редко, Минкин говорит, что подобное возможно, если сперма мужчины просочится через прорезь в боксерах или нижнее белье женщины будет сдвинуто в сторону, позволив сперме попасть во влагалище.

4. Вы можете забеременеть, когда уже беременны

Взрыв мозга! Это странное (и редкое) явление называется суперфетация. Это происходит, когда девушка уже беременнa и у неё продолжается овуляция. Вторая оплодотворенная яйцеклетка становится причиной второй беременности.

5. Использование смазки на нефтяной основе с презервативами

Никогда не используйте совместно лубриканты на нефтяной основе и презервативы. Хотя многие смазочные материалы полностью безопасны для использования с презервативами, смазка на основе нефти, такая как вазелин, в этом случае не подходит. По словам Минкин, эти виды смазочных масел потенциально способны разрушить структуру латекса и создать микроскопические отверстия в презервативе, увеличивая шансы на «залёт».

6. Валяние дурака в ванне, даже без секса

Девушка может забеременеть в бассейне или ванне, даже без непосредственного сношения! Минкин говорит: «Каждый раз, когда ваша вульва контактирует с семенной жидкостью, сперматозоиды могут оказаться внутри». И хотя подобное маловероятно, это отнюдь не невозможно.

7. Даже если девушка регулярно принимает таблетки, она всё равно может забеременеть

Хотя противозачаточные таблетки в значительной мере снижают шансы девушки забеременеть (более 99%), они по-прежнему не являются эффективными на 100% — даже если никогда не пропускать их прием (это также относится и к другим формам контроля рождаемости, как ВМС, диафрагма, шеечный колпачок и т.д.). Минкин говорит: «Любой контрацептив имеет небольшой процент неудач».

8. Когда «липкие» пальцы проникают во влагалище

Минкин говорит, что даже если парень «кончил» снаружи, существует вероятность, что с помощью его рук сперматозоиды смогут найти новый дом … внутри девушки.

9. Вы не оставляете пространство на конце презерватива

Недостаток места на кончике презерватива потенциально способствует выплескиванию спермы через стороны, говорит Минкин. Ну, вы поняли.

10. Когда вы занимаетесь сексом с парнем, которому сделали вазэктомию

Перевязка семявыносящих протоков (вазэктомия), точно так же как и любая другая форма контроля рождаемости, не может быть эффективной на 100%. Минкин говорит, что «вазэктомия не начинает действовать немедленно. Только анализ спермы через пару месяцев после операции позволит прояснить картину». Кроме того, в 1% случаев функция семявыводящих протоков частично восстанавливается.

11. Можно забеременеть даже после того, как была сделана перевязка маточных труб

Так же как вазэктомия, перевязка труб эффективна всего лишь на 99%. Хотя в целом эта операция является отличным способом предотвращения беременности.

12. Занятие сексом во время месячных

Сперматозоиды могут жить внутри вас в течение пяти дней! Это означает, что если у девушки был секс до окончания кровотечения и ранней овуляции, она способна забеременеть, говорит Минкин.

13. Если девушка принимает таблетки на следующее утро

Экстренная контрацепция снижает шансы забеременеть, но она не может полностью предотвратить её. Минкин подтверждает, что при принятии таблетки в течение 24 часов её эффективность составляет около 95%. Тем не менее, чем позже девушка примет таблетку, тем менее она эффективна. Использование регулярной контрацепции более эффективно и с экономической точки зрения.

14. Использование старых презервативов, особенно тех, которые подверглись воздействию высоких и низких температур

Люди, эти вещи не хранятся вечно! Если ваш партнер достает презерватив из своего бумажника, подумайте дважды. Минкин рекомендует использовать презерватив с неистекшим сроком годности, поскольку с течением времени латекс теряет эластичность. Презерватив, который подвергся воздействию высоких и низких температур, также не стоит использовать, по этой же причине.

Мир женщины — особенный мир. В нем живет радость материнства, семейное счастье, красочный секс и… страх. Да, именно страх и заблуждение теснятся в голове женщины, время от времени, врываясь в спокойное течение жизни. Главный страх всех женщин — нежелательная беременность и вопрос: “Можно ли забеременеть от…?” Давайте ответим на самые важные вопросы о беременности, в формате “вопрос-ответ”. Все самое важное ниже, возьмите на вооружение эту информацию и отпустите страх нежелательной беременности.

Вопрос: можно ли забеременеть от смазки, выделений слизи?

Ответ: сперма не является единственной жидкостью, которую выделяет мужской половой член во время секса. Есть еще и другая жидкость — “смазка” или же “слизь”, это в народе. На языке науки эта же жидкость называется “предэякулят” или “куперова жидкость”. И раз уж мы заговорили о науке, согласно данным лабораторных исследований, предэякулят содержит в себе небольшое количество сперматозоидов. А поэтому, ответ на вопрос можно ли забеременеть от мужской смазки, однозначно — “да”. Ведь для зачатия необходима не парочка, а всего один сперматозоид.

Интересный факт!

Смазка играет важную роль в репродукции, поскольку влагалище женщины имеет кислую среду, в которой семя выжить не может. Наличие смазки, перед семяизвержением, нейтрализует действие среды влагалища и способствует зачатию.

Вопрос: можно ли забеременеть если кончить в попу?

Ответ: кажется вопрос понятный и ответ на него однозначный… но! Не смотря на точный отрицательный ответ, возможность наступления беременности все же есть. Дело в том, что забеременеть, при анальном половом акте, действительно невозможно. А вот вероятность того, что семенная жидкость вытечет и попадет на половые губы, а потом во влагалище, хоть и небольшая, но все же есть. Если говорить в процентном соотношении, то вероятность беременности сводится к 1% из 100%. И виной станет не половой акт, а невнимательность партнеров.

Вопрос: можно ли забеременеть если парень не кончил?

Ответ: отвечая на вопрос необходимо задаться еще двумя, по теме:

• это первый или второй половой акт?
• было ли выделение предэякулята?

Исходя из вопросов, смотрите на ответы. Если половой акт первый — забеременеть нельзя. Если второй, без перерыва на умывание, тогда можно. С вариантом выделения предэякулята мы уже знакомы, а поэтому, шансы хоть и мизерные, но есть.

Вопрос: можно ли забеременеть при прерванном половом акте?

Ответ: прерванный половой акт (ППА) — самый важный и спорный вопрос современности. Миллионы, женщин и мужчин, заблуждаются отвечая на него. А пресловутое “нельзя забеременеть если мужчина прерывается” обычный мыльный пузырь. Почему? Все очень просто! И ответов на вопрос, на самом деле, есть несколько:

• во-первых: в начале полового акта, в его середине, и разумеется — в конце, присутствуют активные сперматозоиды, в выделяемом мужчиной секрете. А небольшого количества мужских клеток, присущих в секреторной жидкости, достаточно для зачатия;
• во-вторых: мужчина, после первого полового акта, не позаботился о своей гигиене и оставшееся семя, прятавшееся в складках крайней плоти, без труда попадает во влагалище;
• в-третьих: секс в “опасные” женские дни, в период овуляции.

Исходя из этого, утверждать, что ППА эффективный метод контрацепции нельзя. Все весьма спорно и скорее похоже на лотерею, нежели на предупреждение беременности.

Вопрос: можно ли забеременеть при приеме противозачаточных таблеток?

Ответ: давайте пройдемся по рекламным вывескам производителей противозачаточных таблеток. Они утверждают, как и большинство врачей, что принимая противозачаточные таблетки женщина получает гарантию защиты от нежелательной беременности. В большой степени — это правда. Но существует маленький процент наступления беременности, быть в числе которого, не пожелает ни одна женщина. Забеременеть можно, даже более того, этот небольшой нюанс прописан в каждой инструкции к оральному контрацептиву. Факторами снижающими действие контрацептива выступают:

• не регулярное время приема таблетки;
• перелет и смена часового пояса, как следствие, сбой графика приема контрацептива;
• рвота после приема таблетки. Контрацептиву необходимо минимум 3 часа для полного усвоения;
• взаимодействие с другими препаратами, антибиотиками, народными методами лечения. Особенно опасен зверобой, ведь его действие в организме сохраняется на 2 недели после употребления, что значительно повлияет на курс приема контрацептива;
• при нерегулярном цикле у женщины;
• неправильно выбран спектр действия противозачаточных таблеток. Скажем, для беременных женщин, контрацептивы обладают более мягким действием и меньшей защитой.

Внимательно подходите к выбору орального контрацептива, следите за его точным приемом и своим циклом, тогда действие препарата гарантирует Вам защиту в 99%.

Вопрос: можно ли забеременеть девственницей?

Ответ: каким бы комичным и неправдоподобным не казался этот вопрос, но ответ на него может заставить задуматься как девственницу, так и ее партнера. Девственницей считается девушка не имевшая вагинального полового контакта или девушка, у которой девственная плева осталась целой после контакта. Такое тоже случается, но крайне редко. А наличие девственной плевы или ее отсутствие никоим образом не влияет на зачатие. Другими словами, плева не препятствует попаданию сперматозоидов во влагалище. Исходя из этого, необходимо помнить о мерах предосторожности занимаясь петтингом.

Для справки!

Петтинг — это форма сексуальных отношений, при которой нет проникновения и соприкосновения гениталий, но есть ласки и оргазм.

Вопрос: можно ли забеременеть от самой себя?

Ответ: вопрос из серии комиксов… а может и нет. Если смотреть прямо на суть проблемы, то нет, забеременеть от себя невозможно. Чтобы забеременеть необходимо пройти процесс оплодотворения яйцеклетки мужским семенем. И способ попадания сперматозоида к яйцеклетке не имеет значения.

Корни вопроса о беременности, от самой себя, лежат в прерванном половом акте, ведь небольшая концентрация сперматозоидов, выделяемая во время секса, может быть достаточной для оплодотворения. Вот и получается, что мужчина вынул, а женщина забеременела от самой себя. Это просто игра слов. Кроме того, известно, что партеногенез у женщин не предусмотрен природой, соответственно, неоплодотворенная яйцеклетка поделится сама не сможет.

Вопрос: можно ли забеременеть без овуляции?

Ответ: единственный случай, где ответ будет однозначный: зачатие без овуляции не состоится. Женская яйцеклетка становится способной к зачатию только в период овуляции.

Овуляция — это время созревания яйцеклетки и ее выход из яичника в маточную трубу. Именно в полости маточной трубы яйцеклетку могут повстречать сперматозоиды.

Обычно овуляция длится всего один день, но исходя из времени жизни сперматозоидов, в женском организме, необходимо помнить, что беременность возможна в течении 5 дней до овуляции и после нее, в период от 12 до 15 часов.

Вопрос: можно ли забеременеть во время грудного вскармливания?

Ответ: забеременеть если кормишь грудью, не смотря на распространенное мнение, все же можно. Да, вероятность беременности в период кормления ниже и зависит она не столько от самой женщины, как от кормления. Чтобы этот метод контрацепции сработал необходимо строго соблюдать требования по кормлению ребенка: прикладывать к груди каждые 3 часа. И следить за циклом молодой мамы. Если через три месяца после родов он не восстановился, можно чувствовать себя защищенной, в противном случае — результатом уединения с мужчиной станет беременность.

Вопрос: можно ли забеременеть от минета?

Ответ: нет, не возможно. Прямого пути по которому мужское семя может попасть, из ротовой полости, во влагалище — нет.

Вопрос: можно ли забеременеть после первого раза?

Ответ: сегодня у подростков очень модно говорить о невозможности забеременеть при первом половом акте. Этот миф очень удобен для молодых парней, ведь используя его можно уговорить девушку к близости. А правда такая: если девушка здоровая и половозрелая, а близость происходит в период овуляции, можно забеременеть.

Вопрос: можно ли забеременеть через презерватив?

Ответ: применение презерватива — это самый эффективный способ контрацепции известный сегодня. Но, к сожалению, даже он не гарантирует 100% защиту от внеплановой беременности. Причина всему трение, неправильное хранение и применение презерватива. Чтобы снизить вероятность неожиданного сюрприза, после близости, необходимо соблюдать простые правила:

• презерватив не носить с собой, в карманах и кошельке. В теплом месте создается положительная атмосфера, в которой презерватив может потерять свои характеристики;
• никогда не использовать для открытия упаковки с презервативом острые предметы (зубы), чтобы не повредить содержимое упаковки;
• применять презерватив у которого вышел срок годности;
• применять одновременно больше чем одно изделие;
• одевать презерватив вначале полового акта, а не в середине или в конце.

Вопрос: можно ли забеременеть от мастурбации?

Ответ: мастурбация — это интерес к собственному телу и возможность получить наслаждение без участия партнера. И, поскольку, мастурбация не подразумевает участие в процессе второго партнера, напрашивается вывод о невозможности оплодотворения яйцеклетки мужской спермой. Соответственно, забеременеть от мастурбации невозможно.

Вопрос: можно ли забеременеть если парень успел вынуть?

Ответ: да. Вероятность есть и возрастает она при незащищенных отношениях. Небольшое количество спермы, которое содержится в смазке, может стать поводом для материнства.

Подводя итоги необходимо отметить, что забеременеть одновременно и очень сложно, и невероятно просто. Интересное положение для женщины может стать огромной радостью или превратится в настоящее горе. А кто обладает информацией, правильно использует ее и всегда занимается любовью используя один из методов защиты, может существенно снизить вероятность нежелательной беременности.

Только недостаточная информированность молодежи в вопросах полового воспитания позволяет задать вопрос может ли забеременеть девственница. Хотя справедливости ради надо признать, что тема непорочного зачатия была актуальной и до Рождества Христова.

Сначала разберемся, кого можно считать девственницей. У девочек вход во влагалище прикрыт кольцевидной или полулунной слизистой пленкой, в которой находится одно или несколько отверстий для оттока менструальной крови. Она называется девственная плева.

При первом вагинальном половом сношении происходит дефлорация – разрыв девственной плевы, и таким образом, девушка лишается девственности. Процесс дефлорации сопровождается незначительной болью и отделением небольшого количества крови.

У некоторых девушек девственная плева очень эластичная, она просто растягивается при половом акте. Болью и выделением крови это не сопровождается.

Когда возможно зачатие?

Как известно, в возрасте 12–14 лет у девушек происходит становление менструальной функции. При отсутствии отклонений через 6–8 месяцев устанавливается двухфазный менструальный цикл, в средине которого рождается яйцеклетка. Если накануне или в день овуляции происходит половой акт, то очень вероятно, что произойдет зачатие. При этом совершенно неважно, это первый половой акт или какой-то другой по счету. Важно, что во время него происходит эякуляция, сперма попадает во влагалище и устремляется через канал шейки матки, полость матки в маточную трубу, где встречается с яйцеклеткой и оплодотворяет ее.

Для зачатия не менее важно, чтобы в сперме мужчины находилось достаточное количество жизнеспособных сперматозоидов, чтобы один из них смог пройти весь путь до яйцеклетки и оплодотворил ее. Если сперма окажется «холостой», то есть, без сперматозоидов или они будут слабыми, то оплодотворение не произойдет.

Если первый половой акт, сопровождающийся дефлорацией, совершается в дни, благоприятные для зачатия и у девушки нет отклонений в гормональном статусе, то с большой долей вероятности беременность наступает.

Прерванный половой акт

Некоторые пары практикуют прерванный половой акт как способ предохранения от нежелательной беременности. Особенно он популярен среди молодежи. Ведь он и не стоит ни копейки и, как говорится, всегда «под рукой».

Мужчина завершает половой акт вне влагалища женщины, эякулят не попадает в половые пути – значит, беременность не наступит. Однако 31% молодых пар, применяющих этот метод даже во время первого полового сношения, с удивлением узнают, что беременность наступила. Удивляться на самом деле тут нечему.

Дело в том, что сперматозоиды в семявыводящие пути мужчины могут попасть во время полового акта в небольшом количестве еще до полноценного семяизвержения или остаться после предыдущего соития. Как известно, они сохраняют свою оплодотворяющую способность в течение 72 часов.

Во время фрикций небольшое количество семенной жидкости может попасть во влагалище женщины, и оплодотворение с большой вероятностью осуществится.

Петтинг

Это сексуальные ласки эрогенных зон партнеров, не сопровождающиеся половым актом. При поверхностном петтинге ласки ограничены открытыми частями тела. Это поцелуи, объятия, поглаживания, покусывание мочек ушей. Конечно же, от таких проявлений чувств дети не рождаются.

Совсем другое дело глубокий петтинг. Во время него происходит взаимное трение половых органов партнеров. Молодежь широко практикует этот вид ласк, потому что при нем не возникает угрозы лишиться девственности (разумеется, речь идет о тех, для кого этот факт имеет значение). В процессе трения половым членом в области лобка, ануса или в зоне промежности мужчина достигает оргазма, и эякулят попадает на кожу вблизи входа во влагалище. И что же дальше?

А дальше все просто. Если девственница находится в середине цикла и часть спермы попала через отверстия в девственной плеве в ее влагалище, то можно не удивляться задержке очередной менструации и двум полоскам теста на беременность.

На вопрос: может ли девственница забеременеть во время глубокого петтинга? Однозначно ответим – да!

Мастурбация и зачатие

Растущее либидо многие подростки и молодые парни и девушки удовлетворяют поодиночке. Речь идет о том, что возникающее сексуальное желание удовлетворяется самостоятельно, без участия партнера. При этом могут быть использованы различные атрибуты из секс-шопа – вибраторы, фаллоимитаторы. Либо пара может применять эти игрушки, не допуская контакта половых органов друг друга.

При этом у некоторых девушек возникает вопрос: можно ли забеременеть от самой себя? Спешим успокоить: забеременеть, лаская свои половые органы - невозможно! И связано это с тем, что не произойдет самое главное – яйцеклетка и сперматозоид не встретятся друг с другом.

Так что не стоит девственнице удивляться, если она забеременела. Это может произойти в любой момент, если отношения с мужчиной зайдут пусть и «недалеко», но достаточно близко, чтобы во влагалище попали сперматозоиды.

Уже заждались положительного результата теста на беременность?! Тогда следующие советы экспертов помогут забеременеть очень быстро, если не получается.

Если вы приняли четкое решение обзавестись семьей, вероятнее всего, вы хотите сделать это быстро, не так ли?! Если это про вас, тогда начните планировать прямо сейчас. Потому что быстро забеременеть значит не только заниматься сексом в «подходящее» время, но и создать такое благоприятное окружение, в котором из здорового эмбриона вырастет здоровый ребенок, после того как сперматозоид встретится с яйцеклеткой. Итак, что нужно сделать чтобы забеременеть? Перед вами пошаговое руководство о том, как быстрее забеременеть.

Если вас интересует, как увеличить шансы забеременеть, тогда начните заботиться о себе. Не секрет, что во время беременности и родов организм женщины проходит через серьезные изменения и испытания, поэтому обязательно начинайте свое путешествие с важных шагов в сторону здорового образа жизни. Вот несколько простых советов, касаемо здорового образа жизни, соблюдая которые побыстрее забеременеть будет гораздо проще.

Сходите к гинекологу и стоматологу

Гинеколог (акушерка) проанализирует общее состояние здоровья и посоветует необходимые изменения в образе жизни, чтобы беременность наступила быстрее. Не забудьте упомянуть о случаях бесплодия, имевшие место быть в семье, так как некоторые проблемы с репродуктивной системой женщины могут иметь наследственный характер. Рекомендуется также обратиться к стоматологу, если есть какие-либо проблемы с деснами и зубами, которые являются одной из причин недоношенности и плохого набора веса малыша. Перед тем как забеременеть, обязательно нужно привести в порядок полость рта и соблюдать необходимую гигиену ежедневно.

Упражняйтесь

Различного рода упражнения должны войти в привычку, так как нужно подготовить тело к беременности. Даже непродолжительные прогулки на свежем воздухе помогут стабилизировать работу сердца и укрепят здоровье. Будьте осторожны и не переусердствуйте: исследования показали, что чрезмерные нагрузки и тренировки до изнеможения, могут вызвать сбои в менструальном цикле и привести к бесплодию.

Начните принимать пренатальные витамины

Никогда не поздно начать принимать пренатальные витамины. Помимо различных витаминов и минеральных веществ, они содержат фолиевую кислоту, которая важна для ребенка на всех этапах его развития. По словам ученого, доктора и диетолога Гарвардской медицинской школы Одри Гаскинс, фолиевая кислота продлевает овуляцию, помогает оплодотворению и способствует выживанию эмбриона на ранних этапах беременности. О том, какой комплекс витаминов лучше выбрать, поговорите со своим гинекологом. Фолиевая кислота в больших количествах содержится в клубнике, шпинате, апельсиновом соке и фасоли.

Не курите

Курение снижает шансы забеременеть быстро. Его связывают с большой вероятностью выкидыша и внематочной беременностью. “У курильщиков значительно снижен уровень эстрогенов, что может снизить вероятность овуляции в цикле и потенциально повлиять на сохранение беременности”, говорит Гаскинс. Эту привычку стоит искоренить и партнеру, так как курение негативно влияет на число сперматозоидов и качество спермы.

Следите за потреблением кофеина

Не стоит отказываться от кофеина вообще, просто сократить его потребление до 1-2 чашек (250 мл) в день. Слишком большое количество кофеина может привести к проблемам с репродуктивной функцией.

Сократите количество потребляемого алкоголя

Хотя небольшой стаканчик вина и не повлияет на репродуктивную функцию в целом, но лучше не пить алкогольные напитки в тот период, когда вы пытаетесь зачать ребенка. Нет безопасного количества алкоголя во время беременности, и пока вы не забеременели, лучше отказаться от него вообще.

Не увлекайтесь фаст-фудом и сладостями

Питайтесь правильно, кушайте много фруктов, овощей и цельных зерен. Здоровое питание повышает уровень прогестерона — ключевого гормона в поддержании беременности, поддерживает процесс овуляции и имплантацию оплодотворенной яйцеклетки в стенку матки.

Шаг 2: Остановите контроль за рождаемостью

Наверное, очевидно, почему необходимо перестать контролировать процесс рождаемости и прекратить использовать метод, который помогал вам не беременеть. Стоит отметить также, что в зависимости от того способа, который вы использовали для этих целей, будет зависеть то, как быстро восстановится репродуктивная функция и как легко получится забеременеть. Если вы использовали презервативы, тогда шанс забеременеть значительно увеличится, если в этот раз вы забудете о них на прикроватном столике. Так же и с ВМС: после снятия спирали, тело будет готово к беременности сразу же. С гормональными контрацептивами дело обстоит немного сложнее: после прекращения приема организму потребуется некоторое время, чтобы вернуться к норме.

«Если женщина принимала пероральные контрацептивы в течение длительного времени, то после прекращения приема лекарственных средств могут наблюдаться сбои в менструальном цикле. Менструация может отсутствовать в принципе или быть скудной, повторяться за месяц несколько раз и т.д. — говорит Эрик Д. Левенс, доктор медицинских наук, сертифицированный специалист в области репродуктивной эндокринологии в клинике «Shady Grove». Как правило, через шесть-восемь недель цикл должен восстановиться практически полностью. Если через 8-10 недель сбои в цикле все еще есть, разумно обратиться за помощью к врачу, чтобы выяснить, что происходит».

Шаг 3: Следите за овуляцией

Овуляция — это период наивысшей плодовитости женщины, поэтому знать, когда этот период наступает, крайне важно для того, чтобы быстро забеременеть в домашних условиях. Точно определить этот момент бывает порой сложно, однако есть несколько проверенных способов отследить овуляцию.

Узнайте, когда происходит овуляция

Нужно узнать суть овуляции, понимать, как она работает, чтобы в дальнейшем отслеживать ее симптомы и признаки. Первое заблуждение по этому поводу заключается в том, что овуляция наступает на 14 день с начала критических дней, отчасти это так, но если цикл постоянный и длится 28 дней. У каждой женщины цикл разный. “В среднем цикл может длиться от 24 до 35 дней, и может начинаться на 3-4 дня позже, чем обычно,” — говорит Левенс. В зависимости от продолжительности цикла, овуляция может произойти через 11-21 день с первого дня последних месячных (может раньше или позже, если цикл очень короткий или слишком длинный). Время овуляции зависит от уникального цикла женщины, и у всех здоровых женщин критические дни начинаются через 12-14 дней после овуляции.

Используйте калькулятор овуляции

Так же как вы записываете все важные дела и планы в свой ежедневник или календарь, так же стоит поступить и с овуляцией, ведь беременность — это очень важная цель. Калькулятор овуляции или фертильности определит продолжительность цикла и поможет определить те самые дни, когда вероятность забеременеть очень высока. Просто записывайте первый день вашего цикла (начало менструации) в течение нескольких месяцев. Со временем вы начнете замечать закономерности, когда ваш цикл должен начаться и следовательно, когда наступает овуляция. Самая высокая вероятность зачать ребенка до овуляции и через 24 часа после нее.

Знайте симптомы овуляции

Один из самых простых забеременеть — это слушать свое тело и знать симптомы овуляции. У вас может быть один или два, или даже несколько из перечисленных ниже признаков:

• Небольшие кровянистые выделения
• Бесцветная, вязкая цервикальная слизь
• Повышенное либидо
• Чувствительность и болезненность груди
• Обостренное зрение, чувство вкуса и запаха
• Вздутие живота
• Изменение положения и упругости шейки матки (она становится мягче, выше и более открытая)
• Резкое и стабильное повышение базальной температуры тела

Увеличьте свои шансы на «чудо» с помощью теста на овуляцию

Зная симптомы овуляции, можно больше узнать о своем цикле. К тому моменту, как вы окончательно разберетесь во всем этом, скорее всего, вы уже забеременеете. Если все же нет, тогда тесты на овуляцию могут помочь. Они продаются без рецепта врача в небольших наборах. В один набор входит несколько тест-полосок, задача которых отследить момент овуляции, измеряя уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ). ЛГ вырабатывается гипофизом, и хорошо отслеживается в моче. Организм вырабатывает этот гормон постоянно, но за 24-48 часов до овуляции его вырабатывается очень много.

Чтобы получить максимально точный результат, следуйте инструкции на упаковке. Тест следует делать в одно и то же время каждый день в течение нескольких дней, не пить и не мочиться за два часа до него. Далее нужно поместить тест-полоску в собранную порцию мочи, а затем смотреть результаты на цифровом мониторе или на полоски. Появится определенный цвет или знак, сигнализирующий о высоком уровне ЛГ. Это значит, овуляция скоро, пора заняться делом. Такие тесты очень удобны, но не точны на 100 процентов, поскольку они проверяют только один показатель овуляции. Некоторые проблемы со здоровьем могут влиять на результаты теста и показывать ложно положительный результат (синдром поликистозных яичников или синдром лютеинизации неовулирующего фолликула), а некоторые лекарственные средства, содержащие эстрогены и прогестероны (противозачаточные таблетки или гормонозаместительная терапия), могут снизить уровень ЛГ.

Отслеживайте свою базальную температуру

Отслеживание базальной температуры тела (БТT) — это еще один способ узнать период овуляции. Когда овуляции нет, нормальная температура составляет от 35,6 до 37,2 градусов по Цельсию. Измерять БТТ нужно на протяжении всего цикла, а во время овуляции она может быть на пол градуса выше. Для измерения БТТ используется специальный термометр. Измерять температуру нужно каждое утро, не вставая с постели. Нарисуйте график, где осью Y будет БТТ, а осью X — дни цикла. Записывайте свой БТT на графике в течение нескольких месяцев. Когда БТТ в течение нескольких дней немного выше, чем обычно, следует сделать вывод, что овуляция наступила. Такой метод занимает много времени, однако помогает ближе познакомиться со своим телом и создать общую картину вашей фертильности. Если вы разберетесь со своим графиком БТТ, тогда можно смело приступать к зачатию за несколько дней до наивысших показателей БТТ.

Шаг 4: Занимайтесь сексом в меру и с толком

Когда вы пытаетесь забеременеть, вероятнее всего, каждую свободную минуту вы проводите в постели с партнером. Но, помните, все хорошо в меру. Эксперты считают, что лучший способ быстро забеременеть — заниматься сексом один раз в день или через день, во время благоприятных дней до и после овуляции. Если вы занимаетесь сексом слишком часто, количество спермы вашего партнера может быть снижено, а если слишком редко, сперма застаивается, и сперматозоиды движутся не так быстро. Если вы хотите зачать ребенка быстро, не делайте следующих вещей:

Не пользуйтесь смазкой

С ней, конечно же, удобнее, но некоторые виды смазки способны убивать сперматозоиды до того момента, как они достигнут яйцеклетки. Поэтому читайте этикетки и выбирайте лучшее либо попробуйте масло канолы. Можно увеличить прелюдию, чтобы стимулировать выработку естественной смазки.

Не принимайте душ после секса

Шансы забеременеть становятся ниже, если принимать душ сразу же после секса. Более того, есть вероятность развития инфекций малого таза. Также нужно избегать длительных пробежек, походов в сауну, гидромассажных ванн или любых других видов деятельности, поднимающих температуру тела сразу после секса.

Поза во время секса не имеет значения

Исследователи не обнаружили какой-либо конкретной позы в сексе, способствующей быстрому зачатию ребенка, а это значит, что можно заниматься сексом в абсолютно любой позе. «Поза, которую вы предпочитаете в сексе, не помешает забеременеть и не вызовет бесплодия», — говорит Рейчел Гуревич, эксперт по вопросам рождаемости и соавтор книги «Планируем беременность: руководство для чайников «. Поэтому не бойтесь экспериментировать и искать ту самую любимую позу в сексе, которая нравится вам и вашему партнеру. «При выборе позы следует помнить лишь о нескольких вещах: поза комфортна для вас обоих, приносит много эмоций от встречи и самое главное оргазм», — говорит Робин Элиз Вайс, доктор философии, сертифицированная дула. После секса можно помочь сперме удержаться внутри вас, просто лягте на спину, согните колени и притяните их к груди.

Сколько времени потребуется на то, чтобы зачать ребенка?

У большинства здоровых пар, имеющих частый и незащищенный секс, забеременеть получается в течение года. У 38 процентов пар зачать ребенка выходит за месяц, 68 процентов добиваются результата через 3 месяца, у 81 процента это случается в течение полугода и у 92 процентов через год. В некоторых случаях приходится обращаться за помощью к специалистам, чтобы забеременеть.

Если вам 30 лет или меньше, вы и ваш партнер оба здоровы, тогда можно быстро забеременеть, просто активно занимаясь сексом, и не прибегать к помощи гинеколога и специалистов по репродукции, без использования контрацептивов самой собой. В конце концов, важно помнить, что даже на пике овуляции шансы забеременеть в любой конкретный месяц составляют всего лишь 1 к 5.

Репродуктивная функция женщины снижается с возрастом, поэтому если вам за 35, тогда за помощью нужно обращаться уже через пол года безуспешных попыток. Чем раньше вы посетите доктора, тем быстрее вы забеременеете. Некоторые причины бесплодия усугубляются со временем. Если сидеть сложа руки, тогда шанс, что лечение против бесплодия поможет, будет с течением времени только уменьшаться.

Главное — не винить себя за то, что вы не можете пока забеременеть. Бесплодие встречается в последнее время достаточно часто — 1 пара из 8 сталкивается с проблемами при зачатии или с сохранением беременности, согласно исследованиям Центра контроля и профилактики заболеваний США. И не делайте поспешные выводы о том, что источником «проблемы» являетесь вы. Проблемы с зачатием могут быть не только из-за женщины, но и из-за мужчины и даже из-за нескольких факторов одновременно. Что делать, если долго не получается? Если вам сложно, обратитесь к близкому человеку за поддержкой. Присоединитесь к группе единомышленников, обсуждайте с ними свои проблемы, делитесь переживаниями и эмоциями, спрашивайте совет и не бойтесь быть открытым. Мало просто хотеть, нужно действовать.