Иногда так случается, что из-за частых праздников или других причин, наступает длительный запой, из которого очень сложно выйти самостоятельно. В этом вопросе быстро могут помочь специалисты. С помощью медикаментов (капельницы, уколы) они за трое суток (в зависимости от длительности запоя) смогут поставить Вас на ноги. Но по разным причинам, не у всех есть возможность обратиться к наркологам, поэтому сегодня подробнее поговорим о том, как выйти из запоя в домашних условиях самостоятельно.

Резко бросать пить или постепенно снижать дозу?

На этот счет мнения специалистов расходятся. Если запой меньше недели, то можно выбрать любой вариант, который Вам легче будет перенести. Но если пьянство длится более 2 недель, то резкая отмена может привезти к тяжелым последствиям (эпилептический припадок, белая горячка, сердечные осложнения).

Также большинству людей просто психологически легче переносится постепенное снижение количества употребляемого алкоголя. Но нельзя этот период растягивать, иначе это не выход из запоя, а обычное продолжение пьянки.

Поэтому срок до полного отказа от спиртного не должен превышать 3-5 дней.

Питьевой режим при выходе из запоя

Чтобы быстро выйти из запоя в домашних условиях, необходимо пить достаточно воды (минимум 30 мл на 1 кг Вашего веса), т.е. взрослому мужчине нужно в среднем 2,5-3 литра. Желательно употреблять минеральную негазированную воду высокого качества, если такой под рукой нет, то лучше пить обычную отфильтрованную.

Также при самостоятельном выходе из запоя хорошо поможет употребление следующих жидкостей:

• зеленый чай (лучше с лимоном и медом/сахаром) — лимон очистит кровь, сладкое насытит организм недостающей глюкозой, зеленый чай выведет токсины;
• отвар из липы — хорошее потогонное средство, которое поможет быстро вывести все токсины и облегчит состояние;
• кокосовая вода — в ней находятся все необходимые микроэлементы для восстановления организма.

• Самым лучшим средством, которое быстро помогает выйти из запоя в домашних условиях, является Энтеросгель . Он вытянет все токсины из Вашего организма и почистит кровь. Для этого следует принимать его 3 дня по максимальной дозировке, указанной на тубе.
• Полисорб также достаточно хорошо чистит кровь, его часто принимают при длительном запое.
• Эти средства можно заменить и другим более дешевым препаратом, например, активированным углем . Но эффект будет намного слабее.

Как нормализовать сон

Часто в таком тяжелом состоянии нервная система, да и весь организм, находятся на пределе, поэтому сон нарушается, и человек не может уснуть, или сон короткий и прерывистый. А чтобы самостоятельно выйти из запоя в домашних условиях, как раз таки нужно больше спать. Поэтому нередко в таких ситуациях назначается препарат Донормил .

Также можно полежать в теплой ванне (не горячей!) с добавлением морской соли. Длительность приема не более 15-20 минут.

Как поддержать нервную систему и убрать тягу к алкоголю

Многие наркологи, в этот сложный период выхода из длительного запоя, назначают препараты Биотредин и Глицин . В первые 2 дня после отказа от спиртного, нужно рассасывать под языком 4 таблетки Биотредина, через 15 минут 2 таблетки Глицина. И так 3 раза в день. Далее доза уменьшается согласно инструкции. Благодаря этим препаратам нервная система приходит в норму, сон нормализуется, уходит тремор, психика успокаивается, тяга к алкоголю уменьшается.

Запоем называется употребление алкогольных напитков, продолжающееся в течение как минимум двух дней. За это время успевает напиться (неважно, по какой причине – уже сформировавшейся зависимости или просто из желания отвлечься от проблем), проснуться с симптомами похмелья, избавиться от них путем принятия новой порции спиртного, после чего пойти на следующий круг. Запой как один из самых четких признаков алкоголизма делает очевидным для родных алкоголика вывод: необходимо быстро начинать лечение. Но так как лечить такую специфическую болезнь можно только тогда, когда больной самостоятельно дает согласие, для этого его нужно для начала вывести из запоя.

Запоем называется употребление алкоголя длительное время

Не обращаясь к врачу

Специалисты говорят, что самолечение опасно, что самыми эффективными методами выведения из состояния запоя являются те, которые подразумевают вызов врача, что выход из запоя на дому не сравнится по качеству с той же процедурой, но в стационарных условиях. Все это так, однако лечение может быть успешным или безуспешным в зависимости от того, хочет ли выздоровления сам больной. Если запойный алкоголик просит о помощи – даже на дому ему удастся остановить свою тягу к спиртному, если нет – помочь ему не сможет никто (по крайней мере, по-настоящему и надолго).

Если пьянство было недолгим

Перед тем, как выйти из запоя в домашних условиях, следует убедиться в соответствующем желании алкоголика и его силах перетерпеть мучения, которые повлечет за собой прерывание пьянства. Важно: быстрый вывод человека из длительного запоя протекает мучительно, болезненно и долго, причем, если не прибегать к услугам специалистов, такое лечение может иметь последствия. Если же человеку довелось пить недолго, но он самостоятельно осознал потребность в помощи, помочь ему вполне возможно.

Лечить пьяницу после 3-4 дней запоя можно следующим методом:

Активированным уголь для выведения токсинов

1. Купить лекарственные препараты: активированный уголь для выведения токсинов; Валидол, Валокордин, Корвалол, валерьянку для защиты сердца; Цитрамон, Анальгин при головной боли; препараты для поддержки печени и желудка.
2. Обеспечить в доме запас цитрусовых, меда и варенья, молока, минеральной воды, фруктовых и ягодных соков, рассола (помидоров/огурцов/квашеной капусты), густого, жирного говяжьего бульона.
3. Собраться с силами и прекратить употребление спиртного накануне вечером, отказавшись от такого средства восстановления здоровья, как .
4. Утром первого дня начала выведения алкоголика из запоя ему нужно дать выпить не менее полутора литров любого запасенного питья (рассола, минералки, сока), затем дать препараты – активированный уголь (2 таблетки), Корвалол (20 капель), при необходимости – лекарства для печени и против головной боли.
5. Далее нужно плотно поесть жирного бульона с хлебом, после чего рекомендовано лечение контрастным душем. В течение всего дня следует чем-то заниматься – смотреть фильмы, прогуливаться, читать, главное, не переутомляться. Выведения из запоя означает вывод из крови алкоголя и его метаболитов, что проходит очень медленно.
6. В середине дня нужно повторить прием активированного угля и лекарств для печени и желудка. При необходимости можно положить под язык Валидол или накапать Валокордина, после чего плотно пообедать. Пить в это время нужно как можно больше, желательно употреблять чай с медом и лимоном, соки. Во второй половине дня следует заставить алкоголика активно двигаться, прогуливаться, избегая переутомления.
7. Вечером пьющему человеку прописан прием лекарств и ужин по обычной схеме, затем долгий душ. На следующее утро лечение предлагает снова принять активированный уголь.

Такие мероприятия помогут выйти из не слишком длительного пьянства с минимальными последствиями для здоровья. Главное условие выхода из запоя в домашних условиях – сила воли пьющего человека, его желание самостоятельно справиться с бедой и отсутствие пивного восстановления по утрам.

После долгого злоупотребления

Правильно вывести пьющего человека из продолжительного пьянства, особенно в условиях домашнего лечения, гораздо сложнее. Быстро помочь не получится – для начала придется остановить порочный круг пьянства-похмелья, прервать непрерывное поглощение спиртного. Лучшее лечение для этого – промывание желудка, чтобы избавиться от полупереваренного алкоголя. Для этого необходимо приготовить раствор соли и соды (по 1 ч.л. на 1 л воды), дать выпить его в количестве не менее 1,5-2 л, затем спровоцировать рвоту, надавив черенком ложки на корень языка алкоголика.

После промывания можно дать пациенту отойти от длительного пребывания в нетрезвом состоянии некоторые время, после чего можно начинать выход из запоя народными средствами. Использовать можно следующие нетрадиционные препараты, способные быстро нейтрализовать токсины после алкогольного опьянения:

Пройдите экспресс-тест и получите бесплатно брошюру "Запойный алкоголизм и как с ним справиться".

Были ли у Вас в роду родственники, уходящие в длительные "запои"?

"Похмеляетесь" ли Вы на следующий день после принятия большой дозы алкоголя?

Становится ли Вам "легче" если вы "похмеляетесь" (выпиваете) сутра после бурного застолья?

Какого Ваше обычное давление?

Возникает ли у Вас "острое" желание "выпить" после принятия небольшой дозы алкоголя?

Появляется ли у Вас уверенность в себе, раскованность после выпитого алкоголя?

Чай с лимоном

• чай с лимоном;
• нашатырь (3 капли) с водой (350 мл);
• молоко с медом;
• рассол огуречный или капустный, кислые соки;
• активированный уголь (1 таблетка на 10 кг массы дважды в день), аспирин (2 таблетки на стакан воды 3 раза в сутки каждые 4 часа), витамины – C, группу B, глицерин;
• кефир (500 мл) с водой (1 л), сахаром (1 ч.л.) и солью (щепотка) – если выпить смесь залпом, можно быстро снять абстиненцию.
• свежее сырое яйцо, которое надо хорошенько взбить, посолить и дать съесть алкоголику.

Также среди методов, позволяющих остановить затянувшийся запой не медикаментозно, а нетрадиционно, есть:

• обильное кормление алкоголика жирными бульонами и кислыми щами;
• частый (каждый час) контрастный душ;
• горчичники на затылок.

Народные рецепты

Очень эффективными средствами, делающими вывод из пьянства практически безболезненным, являются травяные и ягодные настои и отвары. Например, настой шиповника, задача которого – помочь снять похмелье и избавиться от продуктов распада алкоголя. Приготовить его несложно:

1. Нужно взять 150 гр. шиповника, промыть его, бросить в термос.
2. Ягоды в термосе следует залить кипяченой водой (не кипятком).
3. Через 12 часов, когда в воду попадут полезные свойства шиповника, сделав ее максимально концентрированной и полезной, настой можно пить в объемах 1,5-2 л в день.

Народные средства от запоя позволяют правильно прекратить цикл злоупотребления спиртными напитками, не нанеся дополнительного вреда здоровью пациента. Подобные нетрадиционные препараты включают в себя:

• ромашковый отвар: ромашку (160 гр. цветков) заварить в кипятке (3 л.), дать настояться полчаса, затем парить больному ноги и лить на затылок;
• витаминный напиток: лимон (3 шт.) нарезать, залить холодной водой (1 л.), вскипятить и проварить полчаса, затем остудить и дать выпить пациенту в течение дня;
• отвар из бархатцев: цветки (18 гр.) залить кипятком (1 л.), 3 минуты прокипятить и настоять в течение 3-х часов, после чего принимать по стакану 5 раз в день.

Выход из запоя в домашних условиях предусматривает не только применение народных методов помощи алкоголику, но и создание в семье комфортных с психологической точки зрения условий существования. Крайне важно стимулировать человека, убеждать его избавиться от зависимости самостоятельно, но не лишая поддержки. Запойный алкоголик в очень редких случаях способен проявить силу воли, выдержав все испытания, связанные с отказом от спиртного. Помощь семьи для таких людей неимоверно важна, что для родных означает вывод следующих правил:

1. Полное избавление от алкоголя. Это означает, что члены семьи должны бдительно следить за тем, чтобы никаких спиртных напитков не было в доме, чтобы больной человек не контактировал с теми, кто может соблазнить его выпивкой, а также не мог доставать ее самостоятельно. Никакого пивного «восстановления»!
2. Стопроцентная поддержка. Перед тем, как выйти из запоя в домашних условиях по-настоящему, запойный алкоголик должен чувствовать поддержку своих близких. Родственникам, организующим лечение, со своей стороны необходимо придержать при себе жалобы, недовольство, упреки и обиды, если они действительно хотят остановить порочный круг заболевания.
3. Четкий режим дня. Родным придется следить, чтобы больной следовал строгому расписанию: своевременно ел, пил лекарства, принимал душ, занимал себя физическими нагрузками, отдыхал. Нужно подобрать правильную диету, следить за жирностью пищи и количеством выпиваемой жидкости – все это важно, так как лечение не должно навредить другим органам, в частности, желудку и печени.

Сам больной, решившийся на вывод из алкогольно-похмельного состояния, должен настраиваться на долгосрочный положительный результат, однако не питать иллюзий, что все будет легко. Тяжело будет даже остановить пьянство на один день, чтобы начать процесс излечения, а уж когда через несколько часов после воздержания резко ухудшится состояние здоровья и захочется пивного опохмела, терпеть не будет никакой возможности.

В этом кроется основная опасность выхода из запоя на дому – прекращение снабжения организма отравой часто приводит к такому явлению, как ». Помочь в борьбе с этим расстройством помогут либо специальные лекарственные препараты («сухая капельница»), либо набор средств, провоцирующих выведение токсинов и восстановление оптимального баланса жизненно важных веществ. Традиционно такой набор включает активированный уголь, валокордин и какое-либо средство для поддержки печени (в последние годы популярен «Эссенциале-Форте»).

Борьба с алкоголизмом часто является неравным боем. Слишком многие факторы нестабильны – желание пациента, его физическое и эмоциональное здоровье, терпение близких людей. Что-то может пойти не так в любой момент лечения, и это может быть уже опасно для здоровья алкоголика. Именно поэтому желательно не лечить человека без участия врача, особенно если планируется не вывести его из запоя единоразово, а обеспечить качественное лечение «до победного конца».

Привет, друзья! И все те, кто впервые зашел сюда, в надежде обрести трезвость. Вот и заканчиваются новогодние праздники, хорошо, если вы успели за эти дни отдохнуть и набраться сил на весь год.

А ведь, наверняка, кто-то из вас, так и не расстался с бутылкой, мало того, не может самостоятельно выйти из многодневного запоя .

Собственно, об этом я и хотел сегодня поговорить (точнее не я… я просто взял рекомендацию на одном из сайтов из комментариев и немного поправил), думаю, что все нижесказанное поможет вам хоть как-то минимизировать потери здоровья, связанные с перебором в праздники…

Личный опыт быстрого выхода из запоя в домашних условиях

Последний раз я выходил самостоятельно почти из в домашних условиях, без помощи со стороны, поэтому мой случай, возможно, поможет тем, кто пил больше недели.

Подразумевается, что сейчас вы еще и пока можете двигаться, нужно через силу заставить себя попасть в ближайшую аптеку и купить там порошки и таблетки. Еще доползти до магазина и купить окорочка, курицу или бульонные кубики, чтобы сварить куриный бульон.

Снижение дозы после запоя

Не вздумайте резко бросать пить после многодневного . Постарайтесь снизить дозу и пить за один прием не больше рюмки, обязательно, закусывая, прежде чем совсем отказаться от алкоголя. Лучше, чтоб это были крепкие напитки. Пиво и вино, вряд ли помогут. Сможете снизить дневную норму грамм до 300 – это уже будет хорошо.

Медикаменты для вывода из запоя

Одновременно начинайте принимать закупленные медикаменты для вывода из запоя

Первый на очереди «Лимонтар». Одна таблетка на стакан воды, туда же можно добавить пищевой соды на острие ножа). Пить перед едой, пока можете есть.

Затем «Глицин». Принимать раза 4 в день. Снимает головную боль и возвращает сознание.

Все это нужно начинать пить тогда же, когда начали снижать дозу принимаемого спиртного.,

Как только доза снижена, все — отказываемся к вечеру от спиртного! Далее начинается самый сложный этап, так как в первую ночь отказа, нужно уснуть.

Отлично, если есть «Феназепам», правда, открыто его не купить, но у действующих алкоголиков есть всегда, ну а если нет, то «Донормил», правда и его могут не продать в аптеке. Тогда любое успокаивающее, типа «Афобозола», или для быстрого сна, что есть в аптеке, только выпить его нужно порядка 5 таблеток.

Давление! Это самый важный пункт. Надо, чтобы кто-нибудь мерил, и если оно будет подниматься выше 150, а пульс чаще 90, принимать «Анаприлин» (Индап, Эгилок). Имейте в виду, что алкоголь в случае приема этих таблеток, противопоказан!!!

Сон после запоя

Попытайтесь уснуть! Даже если не получается…

Самый тяжелый первый день… Никаких нагрузок… Если желудок может принимать еду – едим. Только ничего сладкого, острого, жирного; небольшими порциями несколько раз в день.

Сейчас ваша печень и желудок перегружены, не нагружайте их. Лучше всего ешьте бульон из тех куриных субпродуктов, что вы купили заранее. Пейте соленую минеральную воду, выпустив из нее газы. Много не стоит пить, почки еще не справляются и жидкость может спровоцировать высокое давление и Продолжайте пить медикаменты.

«Глицин» — три раза, «Аспаркам» по две таблетки два раза в день, можно «Кавинтон», если чувствуете, что взрывается мозг от прилива крови, «Аспирин» один раз и «Лимонтар» три раза в день. Для печени очень хорошо помогает «Эссенциале Форте» или «Гепа Мерц». Для успокоения душевного состояния – «Фенибут» два раза в день.

Конечно, сейчас даже минимальное количество спиртного может намного облегчить состояние алкоголика и некоторые советуют развести немного водки с водой и пить, но это можно просто заменить: на квас, кефир, айран потому что после приема таблеток алкоголь уже нельзя.

Больше лежать, спать по возможности, без нагрузок, сейчас все должно быть тихо, спокойно и размеренно, и без успокаивающих вы сегодня точно не уснете. Следите за давлением.

Следующие дни выхода из запоя дома

Второй день.

Пейте, ешьте и принимайте все тоже, что и вчера. Если надоел бульон сварите, если сможете, какую-нибудь еду на пару.

Следите за давлением и, если поднимается — сбивайте таблетками. Начинайте возвращаться к реальной жизни: смотрите телевизор, фильмы, слушайте любимую музыку и так далее.

На третий день

продолжайте пить лекарства и есть бульоны. Если желудок нормально переваривает пищу, то можно съесть немного пельменей или вареного мяса. Сегодня можно себя чем-нибудь занять, например, постирать и прибраться дома. После запоя это актуально.

По-прежнему, важно спать. Если не спать в эти дни – будут галлюцинации. Поели, прибрались, захотелось спать – сразу ложитесь и спите. Даже один два часа сна днем – это победа. Конечно, лучше всего, помогает «Феназепам»…

Четвертый день

Он должен принести облегчение. Если продолжается тремор в руках, накатывает чувство вины, а в теле слабость — продолжайте принимать таблетки. Сегодня можно и хорошо покушать, и нагрузить себя работой по дому, но не забывайте следить за общим состоянием, пульсом и давлением. Пейте больше воды.

Остальные дни выхода из запоя

В следующие дни, станет намного легче, и уже сможете самостоятельно для себя выбрать режим дня. Мне стало лучше спустя одиннадцать дней, когда организм заработал как надо….

От себя добавлю.

Хотя в этом и есть рациональное зерно, но все, что описано выше не является призывом к действию. В любом случае, обязательна консультация специалиста. Выход из запоя в домашних условиях может закончиться плачевно без посторонней и медицинской помощи . Об этом вам скажет любой здравомыслящий врач.

Запой запою — рознь! Такие рекомендации, возможно, помогут, если вы пили непродолжительное время, еще немного стоите на ногах и передвигаетесь по квартире, но абсолютно противопоказаны тем, кто после длительного запоя лежит и не может даже доползти до туалета.

Единственный выход – это вызов врача или бригады и срочная госпитализация в наркодипансер. Ни о каком самостоятельном лечении, в этом случае, и речи быть не может!!!

Запомните это, бросайте пить, чтоб вам не пришлось выходить из запоя в домашних условиях, и живите долго!

Доброй всем трезвости и здоровья!

«… ухожу в запой периодически. Ломка после такая, что не пожелаешь и врагу. Посоветуйте что-нибудь для облегчения состояния…» (комментарий)

Алкоголизм - это болезнь, от которой страдают все: и пьющие люди и их окружение. Последствия сказываются на всех сферах: разлаживается сон, снижается здоровье, социальный статус, качество жизни. Причины, признаки, угроза здоровью, как выйти из запоя без врачебной помощи - в статье.

Причины запоев

Чаще всего психологические:

неприятие себя как личности - осуждение, обиды на себя любимого, принижение своей личности, «я не достоин», «я не могу/не сумею», страх не справиться с возложенными или взятыми обязательствами, не оправдать доверие и т.д.

Как проявляется запой

1.Длительное употребление спиртных напитков - больше одного дня.

2. Чтобы остановиться, нужны большие усилия или сторонняя помощь.

3. Ухудшение физического состояния имеет нарастающий характер.

4. Утром больной чувствует себя плохо и испытывает тревожность. С приемом очередной дозы алкоголя, симптомы проходят.

5. Количество выпиваемого алкоголя растет из-за формирующейся устойчивости к нему.

Как происходит запой

Запой свойственен для второй стадии болезни , когда при отказе от спиртного, нарушается физическое и психическое равновесие организма, называемое абстинентным синдромом.

У часто пьющего человека алкоголь становится частью его внутренней среды и участвует во всех биохимических процессах.

При непоступлении очередной дозы, организм начинает испытывать дефицит необходимого для внутренних функций вещества и «бьет тревогу», словно требуя пополнить запас спиртного.

Так появляется абстинентный синдром, который облегчается приемом алкоголя, но усугубляется его количеством, ведь больной уже зависим, и остановиться сам не может.

Последующее утро вновь сопровождается плохим самочувствием и желанием опохмелиться. Так возникает запой.

Признаки абстиненции :

1.Болит голова и другие части тела, ломота.

2. Дрожат руки, веки, язык.

3. Повышенная потливость и температура.

4. Учащенный пульс. Сердце с трудом перекачивает .

5. Сон не приносит отдыха, он поверхностный или вовсе отсутствует.

6. Тревожность, страх, раздражительность, агрессивность, паническое и депрессивное состояние.

Тяжелые случаи сопровождаются судорогами, нарушением или полной потерей сознания, белой горячкой (алкогольным делирием).

Галлюцинации могут появиться на второй день после отказа от алкоголя. Они имеют пугающие образы, дезориентируют человека в пространстве и могут повлечь самоубийство или несчастный случай.

Похмелье бывает истинным и ложным

Абстиненция - это истинное похмелье, его признаки описаны выше.

Ложное похмелье возникает в результате сильного отравления большим количеством спиртного у людей, выпивающих редко или еще не дошедших до II стадии алкоголизма.

Признаки ложного похмелья:

1.Плохое самочувствие, разбитость.

2. Прием спиртного на следующий день не приносит облегчения, а напротив усугубляет физический дискомфорт.

3. Настроение нормальное, тревога не большая или отсутствует вовсе.

4. Запой не случается.

Подведем итог:

1. Запой сопутствует только второй стадии заболевания алкоголизмом.

2. Силой воли не всегда получается остановиться, потому что алкоголь стал участником биохимических процессов.

Последствия запоев для организма

Самое страшное последствие запоя - отравление тела свободными радикалами, которые усиленно продуцируются при потреблении спиртного. Активные радикалы главные виновники всех заболеваний и преждевременной старости.

Что такое свободные радикалы в организме: зло или польза, почему они приводят к окислению, старости, болезням; как себя защитить, откуда получить антиоксиданты, работают ли они (выводы ученых).

Страдают все органы и системы:

1.Печень борется с этанолом - основным токсином алкоголя, который приводит к жировой дистрофии и циррозу печени.

2. Сердце в авральном режиме перекачивает густую кровь и становится «дряблым мешочком», характерным для алкогольной кардиомиопатии.

3. Координация движений и чувствительность кожи нарушаются вследствие полинейропатии - гибели периферических нервных окончаний.

4. Головной мозг поражается энцефалопатией - снижаются способности умственные, внимания и памяти. Личность деградирует. Могут начаться галлюцинации.

Сонные галлюцинации, как проявляются, чем отличаются от сновидений, на какие заболевания указывают.

5. может длиться месяцы, после отказа от спиртного.

6. Разрушается психика. Летальный исход возможен из-за опаснейшего состояния - алкогольного делирия (белой горячки).

Каждый новый запой, и следующая выпитая доза может стать чертой, отделяющей здорового человека от безнадежно больного .

Факторы риска :

• возраст,
• наличие заболеваний.

Что нельзя делать при выходе из запоя

Противопоказаны :

1.Баня. У алкоголиков ослабленные сердца, с трудом качающие кровь. В бане происходит расширение сосудов и снижение артериального давления. Сердце может не справиться, что грозит потерей сознания и смертью.

2. Контрастный душ. По той же причине.

3. Долгие прогулки.

5. Компьютерные игры. Их воздействие сродни алкоголю или наркотикам - влечет зависимость.

Что нужно

Покой, спокойные и желательно жизнерадостные эмоции, много питья и правильное питание, сон. Никаких нагрузок и эмоциональных встрясок. Тело вошло в энергосберегающий режим и ему необходимо помочь восстановиться.

Хорошая книга или фильм, вызывающие положительные впечатления, отвлекают от назойливого желания похмелиться.

Самостоятельный выход из запоя

Мотивация

Нужно найти цель, ради которой захочется бросить пагубное пристрастие.

Варианты :

1.Экономия - посчитайте, сколько денег уходит на зелье, и представьте, сколько всего нужного, полезного или вкусного можно было бы купить на эту сумму.

2. Страх потерять здоровье - сильный мотиватор. Последствия возлияний смотрите выше.

3. Налаживание отношений с дорогими для вас людьми, они неизбежно портятся, если человек пьет.

4. Повышение социального статуса и благосостояния.

5. Ваш вариант.

Без мотивации справиться с запоями вряд ли получится .

Уединение

Оградите себя по возможности на несколько дней от общения с «друзьями по бутылке», а также людьми, могущими вас упрекнуть, пристыдить, обвинить. Лишние давления на психику ведут к срыву.

Способ 1. Постепенный выход

Резкий отказ от алкоголя, своего рода наркотика, вызывает «ломку». Особенно если запой длился неделю и больше. Организм и мозг требует новой дозы спиртного, воздействующего на мозг и вызывающего чувства эйфории и радости.

Поэтому постепенное (в течение 1-2 дней) уменьшение количества выпиваемого алкоголя как бы обманывает мозг: человек пьет столько же, но концентрация яда постепенно снижается.

Можно алкоголь разбавить водой или соком.

Способ 2. Людям с сильной волей

1.Купите бутылку качественного алкоголя и поставьте рядом рюмку вместимостью не больше 30 мл.

2. Жиры помогут преодолеть запой, смазывая желудочные стенки и улучшая выработку слизи: крепкий бульон, масло в бутербродах, сало и т.п.

3. Включите интересное кино, а лучше комедию. Как известно, смех - лучший лекарь, даже от смертельных недугов.

4. Выпивайте алкоголь по 30мл каждые полтора-два часа, заедайте жирами. Если аппетит отсутствует, ешьте через силу. Слизь, образуемая жирной пищей, поможет нейтрализовать и быстро вывести яды алкоголя из тела.

5. Первые три рюмки можно выпить с промежутком в минут 10, а последующие строго через 1.5-2 часа!

6. Суточная доза спиртного не должна превысить 0.5 л.

Алкоголь следует закончить пить за 4-ре часа до сна , это тот временнОй минимум, позволяющий организму нейтрализовать яды и войти в сон в более-менее благоприятном состоянии для полноценного сна и лучшего самочувствия утром.

Результат этой тактики: организм получает передышку от огромного наплыва токсинов и начинает восстанавливать и очищать себя сам. А значит, улучшается сон и общее состояние.

Доступный алкоголь не должен превышать 0.5л - в этом залог успешности данной тактики. Следует удалить из зоны доступности любое спиртное.

Очищение и восстановление. Чем себе помочь

Вода, кефир, соки, квас - обильное питье необходимо для разжижения крови, облегчения работы сердца, нормализации водного баланса. Поставьте их на тумбочку у кровати, чтобы больной мог утолить жажду ночью или утром.

Отличное средство с похмелья - имбирь. Мощный антиоксидант эффективно борется с отравлением, выводит токсины, нейтрализует свободные радикалы, помогает организму быстрее восстановиться.

Имбирь: польза и вред, как употреблять при тех или иных состояниях, как выбрать, сохранить, отмерить, приготовить напитки

Отказаться следует в первые неделю-три от кофеина (чай, кофе, газировка, энергетики). Они возбуждают психику и могут спровоцировать запой, негативно воздействуют на сердечную мышцу, и без того изношенную у алкоголиков.

Завтрак

Сорбенты типа активированного угля, энтеросгеля, полисорба в союзе с водой помогут организму избавиться от ядов и продуктов их распада. Выходя из запоя, выпейте утром активированный уголь в расчете 1 таблетка на каждый кг веса.

Это облегчит функции печени, избавит от болезненности все тело в виде тремора рук, болей головы и других симптомов.

Заешьте уголь крепким говяжьим, бараньим или куриным бульоном из потрохов, лап, ушей и всего того, что используется для холодца.

Такой , так необходимыми для восстановления здоровья. Бульон ешьте со ржаным хлебом и зеленью. Клетчатка в них - хорошая метла для всякой гадости.

Поджарка в бульоне не используется, она раздражает печень и слизистую желудка, замедляет метаболизм и вывод токсинов.

Чаи (черный, зеленый) содержат дубящие кислоты (танины), хорошо нейтрализующие все яды. При ломке от запоя, они - отличные очистители организма. Только пить их не следует во время еды, танины мешают пищеварению.

Количество воды (соков, рассола) в день потребления алкоголя должно выпиваться в 4-ре раза превышающем объем выпитого спиртного.

Через 1.5-2 часа после угля активированного примите «Эссенциале» (способствует оздоровлению печени) или «Мезим» (приведет в норму обменные процессы, поддержит желудок).

На обед

будут кстати продукты, повышающие слизе образование: каши из риса очищенного, овсянки и пр., омлет или салат из овощей, бананы (богаты калием, нужным сердцу). Слизь и клетчатка в них выводит вредные продукты распада алкоголя.

Ломота, дрожание конечностей, головная боль устраняется парацетамолом, но-шпой и их аналогами. Прием - в сутки 2 раза.

Корвалол, валокордин и другие фенобарбитал-содержащие препараты принимать нельзя! Они влияют на мозг и отключают у ослабленных людей его контролирующие функции во время сна, что чревато инфарктами, инсультами, остановкой дыхания и смертью во сне.

О других медикаментах, опасных для жизни при ослабленном здоровье.

Курению табу! Терпите по-возможности. Никотин - психоактиватор, мешающий закрепить задуманное.

Нервное напряжение (тревожность, нервозность, депрессивность) снимают настоями и отварами из трав (валериана, мелисса, мята, пустырник).

Спиртовые настойки запрещены! Даже 5 мл хватит для срыва!

Хороший дают ванны с эфирными маслами. Адаптации организма поможет:

• Хвощ,
• Лаванда,
• Сосна, кедр или пихта,
• Ромашка,
• Мята перечная.

Не отказывайтесь от еды. Пища помогает метаболизму и освобождению тела от токсических веществ.

Особую пользу принесут продукты

с витамином С:

• Шиповник.
• Квашенная капуста.
• Виноград и клюква.
• Помидоры и сладкий перец.
• Яблоки и цитрусовые.

Шпинат, ламинария, неочищенный рис.

Теплое молоко с медом.

Яйца куриные сырые с солью. Взбить, смешать. Витамины B и C, Омега-3 в составе уменьшат тошноту, повысят настроение.

Витамины группы B укрепляют и возрождают нервные клетки, что очень важно для человека, выходящего из запоя.

Витамины B6 - в злаковых ростках, помидорах, моркови, орехах, капусте, картофеле, цитрусовых, клубнике, черешне и пр.

Витамины B12 – печень и мясо говядины, свинины, баранины, яйца, молочка, рыба и морепродукты.

Выходить из запоя необходимо с помощью специалиста, но не у каждого человека есть такая возможность. С этим можно справиться самостоятельно в домашних условиях, постепенно снижая дозы алкоголя. В таком состоянии нужно принимать успокоительные препараты, активированный уголь и пить много воды. Запрещается курить, принимать контрастный душ и перегружать организм физическими нагрузками. Если дело дойдeт до галлюцинаций, белой горячки, следует немедленно вызвать скорую помощь.

Показать всё

Как выйти из запоя в домашних условиях без помощи врачей

Запой - это употребление алкогольных напитков, которое продолжается минимум два дня. Во время запоя алкоголик напивается, просыпается с похмельным синдромом, а чтобы от него избавиться, принимает новые дозы спиртного и переходит на следующий круг. Родственники делают вывод, что человек нуждается в лечении.

Самолечение опасно, и для снятия запоя нужно вызывать на дом врача-нарколога и помещать больного в стационарные условия. Если алкоголик сам просит о помощи, он сможет остановиться самостоятельно в домашних условиях и прервать тягу к спиртному.


Алкоголизм - опасная болезнь, а не следствие слабой воли человека. Организм больного становится зависимым от спирта так же сильно, как при зависимости от наркотиков.



Если пьянство продолжалось недолго

Чтобы отойти от запоя в домашних условиях, человеку нужно утвердиться в своем желании и перетерпеть похмельный синдром, возникающий от прерывания пьянства.




Быстрый вывод протекает мучительно, и если проводить его без помощи специалиста, он может иметь неприятные последствия.

Дома должны быть медикаменты: от головной боли - Анальгин и Цитрамон, для выведения токсинов - активированный уголь, для сердца - Валокордин, Валидол, Корвалол. Из продуктов и питья должны быть: минеральная вода, ягодные и фруктовые соки, молоко, любой рассол, мeд и варенье, цитрусовые, жирный, наваристый бульон.

Как вывести человека из запоя, который длился до трех дней:

1. 1. Больной должен с вечера прекратить употреблять алкоголь.
2. 2. Наутро он должен выпить полтора литра любого напитка из перечисленного выше, затем принять две таблетки активированного угля, а препараты от желудка, печени, головной боли принимаются по мере необходимости.
3. 3. После этого он должен плотно поесть жирный бульон с хлебом и принять контрастный душ. Рекомендуется на протяжении дня читать, слушать хорошую музыку, смотреть телевизор, прогуливаться, но не стоит переутомляться. Вывод алкоголя из крови происходит очень медленно.
4. 4. В середине дня повторяется приeм препаратов от желудка и печени, активированного угля. Сердечные средства принимаются по необходимости, после этого следует сытно пообедать. Пить много соков, чая с лимоном и мeдом. В это время нужно больше прогуливаться, активно двигаться, но не переутомляться.
5. 5. Вечером следует повторить приeм лекарств и поужинать, затем принять расслабляющий теплый душ.



Все эти действия помогут выйти из кратковременного пьянства практически без последствий для здоровья. Достаточно силы воли и желания - и человек сможет самостоятельно решить свою проблему.



Выход после долгого запоя, продолжавшегося 7 дней

Сложно в домашних условиях помочь алкоголику выйти из недельного запоя, быстрый выход за 1 день маловероятен.


Похмельный синдром проходит с тяжeлой интоксикацией и печень не справляется с выводом токсинов. Яд начинает распространяться по организму. Зависимые люди каждое утро чувствуют себя плохо в результате:

• Сбоев в сердечно-сосудистой системе;
• Усиленной работы поджелудочной железы;
• Изменений в работе мозга;
• Большой нагрузки на печень.

Алкоголик не признаeт себя больным и не просит о помощи. После многодневного запоя резко бросать пить нельзя, нужно постепенно снижать дозу, за один приeм употреблять не больше рюмки и закусывать. Следует пить крепкие напитки, вино и пиво в этом случае не помогут. После употребления пива человек будет мучиться от пивного похмелья.

Сначала нужно остановить потребление алкоголиком спиртного. Чтобы быстрее избавиться от полупереваренного алкоголя, лучшее лечение - это промывание желудка. Нужно приготовить раствор: взять по одной чайной ложке соды и соли, растворить в литре воды. Больной должен выпить два литра и спровоцировать рвоту.

Затем пусть пациент немного отдохнeт и можно приступать к выводу из запоя народными методами. Нейтрализация токсинов после алкогольного опьянения возможна при помощи таких средств:

• Любой рассол или кислые соки;
• Свежее сырое яйцо хорошо взбить, посолить и дать съесть;
• Чай с лимоном, можно добавить мeд;
• Взять литр воды, половину литра кефира, чайную ложку сахара и щепотку соли, перемешать и дать выпить залпом - абстиненция быстро пройдет;
• В 350 мл воды добавить три капли нашатырного спирта и выпить;
• Два раза в день принимать активированный уголь из расчeта: одна таблетка на десять килограммов массы тела; три раза в день на стакан воды две таблетки аспирина, глицерин, витамин С и витамины группы В;
• Молоко с мeдом.



Остановить затянувшийся запой немедикаментозно можно следующими методами:

• Ставить горчичники на затылок;
• Каждый час принимать контрастный душ;
• Обильно кормить больного кислыми щами и жирным бульоном.



Использование медикаментов для выхода из запоя

Из лекарств первым принимают Лимонтар. На стакан воды нужно взять одну таблетку и добавить туда соды на кончике ножа, выпить перед едой (необходимо заставить больного поесть). Потом четыре раза в день принимают Глицин, он возвращает человеку ясность сознания и снимает головную боль. Затем дают Аспирин два раза в день по таблетке, чтобы разжижить кровь. Рекомендуется начинать принимать эти препараты уже при снижении дозы алкоголя.



Вечером нужно отказаться от выпивки. В первый вечер отказа начинается сложный этап - человеку сложно уснуть. Желательно принять Феназепам, но его не продают без рецепта и не каждый сможет его приобрести, также как и Донормил. Подойдeт любое успокаивающее средство, можно Афобазол.