Что такое шум в ушах?

Большинство людей услышат шум в ушах, если вы поместите их в условия полной тишины! Хеллер и Бергман доказали это еще в 1953 году, когда они обнаружили, что 93% людей, принимавших участие в исследовании, сообщали о наличии шумов даже тогда, когда они были в полной тишине.

Уши работают все время и отдыхают только в условиях безвредного фонового шума. Так что если человека поместить в полную тишину, уши будут заострять свою чувствительность до тех пор, пока не найдут хоть какой-нибудь сигнал. Если же нет вообще ничего, то есть абсолютная тишина, то слух усилится до такой степени, что будет собирать внутреннюю нервную информацию. Вот что такое тиннитус: это сверхчуствительное слушание, собирающее шумы мозга.

Если вы чувствуете шум в ушах, первое, что нужно сделать, это избегать тишины. Тишина активизирует механизмы стресса и обостряет чувствительной аудиальной системы.

Так почему же вы слышите постоянно звон в ушах, когда большинство населения находится в блаженном неведении о нем? Почему ваш слух стал настолько чувствительным, что ухватился за шумы вашего мозга? Ответ в том, что ваша центральная нервная система даже в состоянии покоя находится в «постоянной боевой готовности».

По какой-то причине ваше подсознание находится в режиме чрезвычайного положения как будто реагируя на постоянную угрозу или опасность, даже в том случае, когда на уровне сознания вы убеждены, что у Вас все в порядке. Адреналин является гормоном, который вводит нервную систему в такое состояние (под адреналином я подразумеваю всю группу гормонов, выделяемых надпочечниками: кортизол, адреналин, норадреналин и др.).

Ниже я объясню, как нервная система входит в подобное состояние и как распознать эту модель у себя лично. Адреналин является ключом к пониманию причины звона в ушах. Если у вас высокий уровень адреналина циркулирует по телу, это готовит вас к чрезвычайной ситуации. Ваше сердце бьется быстрее, ваше потребление кислорода повышается, ваши чувства обостряются, вплоть до возникновения шума в ушах.

Под воздействием адреналина Вы гораздо более бурно реагируете на мир вокруг вас и постоянно готовы к действию. Такая адреналиново-стрессовая реакция является важным элементом механизма выживания, который сформирован в нашей нервной системе. Когда возникает опасность, мы не должны думать что делать, мы просто автоматически переходим в аварийный режим и включаем так называемую реакцию «борьбы или бегства». Чтобы избежать опасности мы должны видеть, обонять, чувствовать и слышать малейшую вещь молниеносно, потому что это может спасти нашу жизнь. Когда лев появляется, если мы его вовремя замечаем то можем убежать!

Звон в ушах связан именно с этой реакцией. Вот почему большинство людей начинают жаловаться на шум в голове после периода высокого уровня адреналина. (Значительно позднее). Слишком много адреналина в течение длительного периода времени запускает механизм шума в ушах.

Повышение чувствительности слуха может быть вызвана и другими причинами. Если у вас тугоухость или глухота, каждый раз когда вы прислушиваетесь, вы усиливаете вашу чувствительность. Когда вы не получаете достаточно информации из внешнего мира, ваш мозг пытается компенсировать это повышением звука. Вот почему многие люди с потерей слуха часто испытывают шум в ушах.

Звон в ушах напоминает старый магнитофон при установке слишком высокого уровня чувствительности записи. В результате он собирает не только нужные звуки, но и массу шумы самого аппарата. Так и тиннитус, когда вместо звуков окружающего мира вы слышите внутренний шум мозга.

Таким образом, глухим и слабослышащим не следует напрягаться, чтобы лучше расслышать, это напряжение только усиливает шум в ушах. Носите слуховой аппарат, чтобы ваша слуховая система могла расслабиться и успокоиться.

Вы также можете сделать ваши уши гиперчувствительными засовывая в них предметы. Уши относятся к самым чувствительным частям тела, одна мысль о том, как доктор засовывает в ухо холодный металлический предмет заставляет вас вздрогнуть. А если вам когда-либо делали спринцевание, вам не нужно объяснять как во время этой процедуры обостряется контроль за мельчайшими движениями и звуками.

Даже если вы доверяете врачу, вы становитесь очень осторожным. Вы реагируете на каждое движение и слышите мельчайшие шумы. Это напряженное внимание идеально подходит для создания шума в ушах. Таким образом, старайтесь избегать физического контакта с ушным каналом.

Как избавиться от тиннитуса!

Я был идеальным кандидатом для получения тяжелой формы тиннитуса. Мое детство было полно стрессов, ушных инфекций, ушных пробок, антибиотиков и потери слуха.

Во взрослую жизнья вошел частично глухой. Далее стресс, начало кандидоза в результате приема антибиотиков и дальнейшее ухудшение слуха. Несколько раз мне делали спринцевание ушей и я имел обыкновение использовать ватные палочки для чистки ушей. Я не знал, что ушная сера является природным антисептиком, защищающим ухо от инфекции. Я пил много стимуляторов, таких как кофе и алкоголь, которые подняли мой уровень адреналина до заоблачных высот, изо всех сл повышая чувствительность ушей.

Я преобразовал свой звон в ушах от разрушительного, не дающего спать уровня до почти незаметного путем сокращения всех факторов, которые привели к повышенной слуховой чувствительности. Я сократил количество стимуляторов, а краниосакральная терапия в течение нескольких лет помогла стабилизировать мой уровень адреналина. Если вы сможете уменьшить уровень адреналина, вы избавитесь от шума ушах.

Вместо того чтобы ждать когда наконец появится эффективное лекарство от шума в ушах, я предлагаю уже сегодня схему как можно вылечить тиннитус. Я знаю каково все время слышать постоянный звон в ухе.

Почему адреналин так важен для избавления от шума в ушах?

Адреналин помогает нам выжить в опасных ситуациях. Как я уже упоминал выше, обострение слуха очень часто помогает спасти нашу жизнь. Подумайте о съемках сцены перестрелки в фильме. Злодей находится вне поля зрения. У него есть пистолет. Герой готовится сам для атаки. Громкая музыка внезапно затихает. Мы слышим одно дыхание. Сидящие в зале слышат мельчайшие звуки. Хруст гравия под ногами, внезапный вздох. В фильме сознательно имитируется то, что происходит с нашим собственным восприятием в условиях стресса. Мы фокусируемся на малейших частицах информации.

Вдруг злодей стучит во что-то. Все в зале вздрагивают. В доли секунды герой реагирует на этот маленький кусочек слуховой информации и либо атакует либо бежит спасая свою жизнь. Это классическая реакция борьбы или бегства реакция нервной системы, которая прошита в каждом из нас. Мы сейчас живы благодаря этой прошивке, которая на протяжении миллионов лет оберегала от опасных ситуаций. Адреналин делает ваши уши сверхбдительными.

Самый лучший способ, чтобы сделать фильм менее страшным, это отключить звук. Ваши уши играют огромную роль в вызывании стрессовой реакции. Стресс играет огромную роль в том, как вы слышите. Можно заснуть во время шумной вечеринки, а можно проснуться от еле слышного стука в окно посреди ночи.

Исследования показывают, что в условиях острого стресса адреналин может в буквальном смысле отвлечь кровоток из улитки и сделать вас глухим! Адреналин делает вас чувствительным к нервным импульсам, которые вы обычно не воспринимаете. Это неоспоримый факт, и все люди, страдающие что все с шумом в ушах должен понимать. Я еще не встречал человека с шумом в ушах, который не имел бы высокого уровня адреналина.

Соответственно, если уровень адреналина снизить, ваше чувственное восприятие станет менее острым и шум в ушах снизится.

Что общего у людей, страдающих от шума в ушах

Анализ историй болезни более 200 человек показал, что шум в ушах тесно связан с «адреналиновым» образ жизни, и возникает после стрессовых ситуаций. Я даже подготовил список жизненных ситуаций, после которых, как правило, возникает тиннитус.

• Физические травма, например, автокатастрофа, переломы костей
• потрясения в личной жизни, например, разлука или развод
• проведение времени за границей в незнакомом месте
• война, борьба или бой любого рода, судебные тяжбы
• хирургические процедуры и / или анестетики
• основные стоматологические вмешательства
• частый или постоянный прием медикаментов (в частности, аспирин бензодиазепин и пр.)
• потеря слуха, инфекции уха или спринцевание уха
• серьезное воздействие на голову или проблемы с челюстью
• хроническое беспокойство
• материнский стресс в результате прослушивания плача ребенка в течение нескольких месяцев подряд
• переутомление, усталость, истощение
• экстремальные физические нагрузки, чрезмерные физические упражнения
• слишком много волнений или стимуляции

Учтите, что симптомы могут появиться спустя месяцы после сложной ситуации...

Звон в ушах является признаком того, что ваша нервная система перевозбуждена. По какой-то причине звенит звонок вашего беспокойства. Устраните причину и ваш колокол тревоги перестанет звонить. В этом смысле изобрести лекарство от тиннитуса – это все равно что делать глушитель для аварийной сигнализации. Это замечательно не слышать звука сигнализации, но как насчет причины, по которой она включилась?

Звон в ушах, как правило, вас не отпустит, пока вы не измените некоторые основные закономерности в вашей жизни. Я могу помочь вам убедиться, в самом ли деле вы живете "на взводе". Однако если вы и дальше будете вести подобный образ жизни, вы никогда не избавитесь от шума в ушах.

Какой у вас уровень адреналина

Первым шагом на пути к избавлению от тиннитуса является самодиагностика насколько возбужденным является ваше подсознание.

Отметьте, сколько из следующих симптомов повышенного адреналина относится к вам:

• просыпаетесь рано с чувством слабости и без ощущения свежести;
• часто просыпаетесь среди ночи;
• внешне выглядите бодрым, но внутри чувствуете постоянную усталость;
• легко раздражаетесь, бурно реагируете, проявляете сверхчувствительность;
• проявляете нетерпеливость;
• легко отвлекаетесь;
• много думаете;
• склонны к тревоге;
• повышенный самоконтроль;
• активны, амбициозны, всегда делать слишком много, ориентированы на действие;
• склонны откусить больше, чем вы можете жевать;
• вспыльчивый;
• чувствительность пищеварительной системы: то понос, то запор;
• потребляете много сахара в течение дня;
• испытываете зависимость от стимуляторов, как кофе, алкоголь, шоколад;
• работаете на высокой скорости – зажаты сроками;
• не можете «ничего не делать»;
• никогда ничем не удовлетворены;
• делаете слишком много без всякой видимой необходимости;
• никогда не хватает времени;
• плохое кровообращение в конечностях;
• жесткая шея и плечи - покалывание рук и запястий;
• низкое потребление энергии и усталость - жажда сидеть в прострации;
• плохой сон, необходимость досыпать в течение дня.

Подходит это к вам? Если некоторые из этих признаков у вас присутствуют, значит причина именно в адреналине.

Как снизить уровень адреналина?

Большинство людей с шумом в ушах находятся в состоянии перевозбуждения. Это связано с тем, что в какой-то период их жизни было слишком много такого, с чем их нервная система не смогла справиться. Этот опыт не испарился в воздухе. Он продолжает храниться в мозгу как пережитый шок. Нерешенные проблемы и травмы из прошлого опыта является наиболее распространенной причиной высокого уровня адреналина и, соответственно, шум в ушах у всех моих пациентов.

В любой стрессовой ситуации центральная нервная система вкладывает много сил в преодоление «травматический истории». Это может быть что-то, что происходило в детстве, это может быть и автокатастрофа пять лет назад. Вы не будете знать об этом потому, что модели шока и травм управляются на подсознательном уровне. То, как вы будете себя чувствовать, будет нормальным для вас.

На самом деле большинство людей чувствуют себя более или менее нормально. Наша нервная система делает очень хорошую работу по восстановлению после психических травм в фоновом режиме. У вас может быть сравнительно легкая жизнь, но тем не менее вы будете иметь симптомы повышенного уровня адреналина, изложенные выше. Вы можете испытывать вялость, либо кошмары по ночам, либо какой-нибудь другой безобидный симптом, но все равно вы будете чувствовать, что что-то не в порядке.

Краниальный (черепной) контакт (речь идет о черепно-крестцовой или краниосакральной остеопатии – прим.пер.) помогает развить вашу чувствительность и узнать что происходит в вашем подсознании. Общим признаком травмы является то, что люди не могут чувствовать некоторые части своего тела. Также они могут ощущать как какие-то части их тела ощущают тепло или холод, онемение, покалывание или чувство расширения и сжатия. Иногда они могут чувствовать дрожь.

В этот момент когда вы замедляетесь и начинаете обращать внимание на ощущения вашего тела, начинается процесс излечения.

Очень важно для вас почувствовать свое тело. Вы должны прекратить тратить столько времени на свои мысли, анализировать все, и начать учиться чувствовать. Большинство людей с шумом в ушах не чувствуют своих тел.

Сначала для вас это может быть проблемой замедлиться настолько, чтобы почувствовать, что на самом деле происходит внутри вас. Для того чтобы избавиться от тиннитуса для начала начните фокусироваться на том, что вы чувствуете. Краниальная терапия очень хорошо помогает людям снова начать обращать внимание на свои ощущения.

Когда вы освободите картину травмы это может уменьшить необходимость для притока адреналина в вашу нервную систему. В свою очередь это может привести в конечном итоге к отключению тревоги!

Краниальная терапия является одним из лучших способов войти в контакт с вашими внутренними ощущениями. Вы можете создать чувство внутренней безопасности и комфорта в вашей нервной системе. Поскольку каждый паттерн начинает перевариваться и обрабатываться свободно нервной системой, вы становитесь более способны просто быть самим собой без необходимости обрабатывать столько в фоновом режиме.

Ваши колокола тревоги звонят! Ваше тело пытается заставить вас слушать. Но вы не можете избавиться от того, что вы не знаете!

Сократить употребление таких стимуляторов как кофе, шоколад, чай и алкоголь. Все это поднимает у вас уровень адреналина и, следовательно, сделает вас более чувствительным к тиннитусу!

Применяйте краниосакральную терапию как средство контроля внутренних психических процессов и налаживания контакта с теми паттернами, от чего нужно избавиться.

Начните изучение ощущений вашего тела, изучая йогу, медитацию, тай-чи и т.д. Попробуйте выйти из мыслящей части вашего мозга, и связаться с информацией вашего тела, т.е. чувствующей частью вашего мозга. Люди с тиннитусом, как правило, очень оторваны от этого.

Принесите максимум спокойствия, комфорта и физического расслабления в вашу жизнь. Сделайте вашу центральную нервную систему готовой для перемен. Если у вас сильный шум в ушах, сделайте что-то, чтобы максимально расслабиться и отвлекаться от него.

Возьмите ответственность за свои собственные симптомы. Начните честно себя оценивать и использовать тиннитус как индикатор вашего здоровья. Если вы все делаете правильно, в скором времени сообщит вам об этом тем, что утихнет.

Примите долгосрочную перспективу. Не надейтесь, что шум в ушах исчезнет в одночасье.

Избегайте тишины или чего-то, что заставляет вас сосредоточиться на слушании в негативном ключе. Слушайте приятные звуки. Начните осознавать уровень вашего адреналина. Узнайте, как его снизить и вам будет хорошо на вашем пути к улучшению вашего здоровья в целом, а также в излечении от шума в ушах.

Не жалуйтесь другим на свой тиннитус. Недовольство только усиливает шум в ушах, а также усиливает вашу чувствительность к нему. Всякий раз, когда вы ловите себя на жалобах, замените ее конструктивным процессом релаксации.

Для лечения с Джулианом Коуэном Хиллом звоните или пишите:
0207 221 8251
Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Перевод с английского.

Многие люди в своей жизни сталкиваются с шумом и звоном в ушах. Чаще всего такое явление носит разовый характер и не представляет собой никакой угрозы. Но иногда звуки, появляющиеся в ушах, начинают беспокоить человека с завидной регулярностью, доставляя ему ощутимый дискомфорт. В медицине такое явление называется тиннитус. Сталкиваясь с ним, каждый хочет знать, как лечить шум в ушах. Тем более что такое явление может негативно влиять на качество слуха и просто вызывать внутреннюю раздражительность, мешая вести привычный образ жизни.

Самые эффективные методы лечения

Избавиться от шума в ухе самостоятельно и без обращения к врачу можно при помощи прополисной настойки и ягод калины.

Первый рецепт основан на спиртовой прополисной настойке (1 ч.л.), которую нужно соединить с оливковым маслом (4 ч.л.) и размешать. Затем нужно взять вату и сделать из нее несколько жгутиков. Один такой жгутик смачивается в полученном растворе и аккуратно вставляется в то ухо, где появляется звон и шум. Находиться там жгутик должен на протяжении полутора суток. Затем на один день нужно сделать перерыв и лечебную процедуру повторить. Длительность всего курса составляет десять дней.

Для приготовления второго рецепта понадобятся ягоды калины. Их следует тщательно перетереть и добавить к ним небольшое количество меда. Полученную смесь нужно переложить в небольшой кусочек марли, после чего ее туго завязать и поместить в то ухо, которое беспокоит, на всю ночь. Продолжать делать такую процедуру надо на протяжении двух недель. Лечение можно будет повторить, но при этом делается недельная передышка.
Эти рецепты дают хороший результата, но прежде чем лечить шум и звон в ушах в домашних условиях, стоит также посетить врача, чтобы узнать первоначальную причину такого явления.

Терапевтическое избавление от шума в ушах

При наличии такой проблемы проводится исследование и устанавливается причина, от чего появился шум в ушах. После этого начинается лечение, основанное на устранении главного заболевания, спровоцировавшего сторонние звуки в органах слуха. Также специалист использует медикаментозную терапию, включающую:

• витамины группы B;
• капсулы с цинком;
• препараты на основе экстракта гинкго-билоба;
• антигистаминные и метаболические средства;
• лекарства для стимулирования мозгового кровообращения.

Шумы, могут быть вызваны патологиями с сосудами

Если причиной шума становится анемия, переутомление и стресс, тогда назначается лечение общеукрепляющими препаратами и антидепрессантами. При патологиях сосудов мозга и при гипертонии выписывается Винпоцетин или Кавинтон.

В лечении ушного шума помогают специальные имплантаты. Они создают особый белый шум, который перекрывает звон, возникающий в ухе. Дополнительно рекомендуется звуковая терапия. Такая методика помогает отключиться от проблемы и расслабиться, и человек быстрее засыпает.
В некоторых случаях врач может назначить курс психотерапии. В этом случае пациента обучают медитативным техникам, благодаря которым он в последующем перестает обращать внимание на мешающий ему звук. Если же поражается слуховой нерв и, как следствие, появляется шум в ушах, тогда поможет только использование слухового аппарата.

Народная медицина против серной пробки

Если причиной ушного шума стала серная пробка, то можно попробовать лечение, основанное на закапываниях и промываниях. Масляное закапывание заключается в том, чтобы каждый вечер перед отходом ко сну в ухо капать по семь капель оливкового масла. Оно должно быть предварительно подогрето на водяной бане. Затем в ухо, где появляется шум, вставляется ватный тампон. Утром оно посредством шприца без иголки промывается теплой водой. И если такую процедуру повторять несколько дней подряд, то вскоре можно будет забыть о проблемах с ухом.

Содовые промывания также дают неплохой результат, если причина звона кроется в наличии серной пробки. Сначала нужно немного подогреть чистую воду (50 мл), а затем растворить в ней чайную ложку пищевой соды. Полученным раствором необходимо промыть слуховой проход. Для этого лучше использовать маленькую клизму. Обычно одной такой процедуры хватает для того, чтобы избавиться от звона в ухе.
Луковые капли являются еще одним рецептом народной медицины, которые помогают в борьбе с ушным шумом.

Лечение луковым соком быстро избавит от шума в ушах

Для этого нужно взять среднюю луковицу и сделать в ней небольшую лунку. Ее надо будет заполнить семенами укропа. Затем луковица оборачивается в фольгу для запекания и отправляется в духовку до того момента, пока не начнет просачиваться коричневый сок. Его нужно собрать в пипетку и перед отходом ко сну закапать по четыре капли в ухо, где появляются сторонние звуки. Затем туда положить ватный кусочек, предварительно смазанный вазелином. Такими народными средствами, легкими в приготовлении, можно устранить ушной шум и звон, если причина такого явления в серной пробке.

Шумы атеросклеротического характера

Если человека беспокоит звон в ушах, спровоцированный атеросклеротическими бляшками, образовавшимися на сонных артериях, тогда можно попробовать рецепты на основе следующих компонентов:

• рябиновой коры;
• листьев мелиссы;
• клевера.

Лечение посредством коры рябины должно длиться на протяжении месяца. Затем нужно сделать трехмесячный перерыв и снова повторить курс. И такая схема соблюдается в течение года. Сам рецепт готовится достаточно просто. Для этого нужно взять 200 г коры рябины в сухом виде и измельчить ее до состояния порошка. После чего залить 500 мл кипятка и весь состав поместить на паровую баню на два часа. Когда отвар будет готов, его нужно принимать трижды в день перед едой по три столовых ложки.

Вылечить атеросклеротические шумы в ушах можно с помощью мелиссы. Для этого две ложки сухой травы нужно залить стаканом кипятка. Дать отвару настояться в течение часа, процедить и начать принимать по 100 мл четыре раза в день.

Если шум в ушах сопряжен с мигренью и головной болью, тогда на помощь придут цветы клевера. Две ложки соцветий нужно залить 350 мл горячей воды и подождать, пока настой полностью остынет. Затем утром и в обед на пустой желудок нужно принимать 100 мл процеженного отвара. Такое лечение длится на протяжении двух месяцев.

Шум в ушах, может вызвать мигрень

Универсальные рецепты

Когда человек внезапно сталкивается с сильными шумами в ушах, его волнует только одно: что делать и что стоит предпринять в домашних условиях, чтобы улучшить свое состояние. И для этого можно применять эффективные рецепты. Нужно взять 120 г семян укропа и залить их 500 мл горячей воды. Емкость следует закрыть и укрыть ее полотенцем. Делать настой лучше с вечера, чтобы он до утра настаивался, а затем процедить и принимать по две ложки три раза в сутки. Также можно заварить листья земляники и пить их вместо обычного чая.

При шумах в ухе помогает хрен. Его следует мелко натереть и смешать со стаканом сметаны. Весь состав тщательно перемешать и употреблять потом такое лекарство трижды в день в момент трапезы. Можно попробовать в лечебных целях применять чеснок. Его нужно взять 100 г и измельчить в кашицу. Полученную массу надо залить стаканом водки, добавить туда 30 мл настойки прополиса и 50 г липового меда. Все компоненты тщательно смешать между собой и на десять дней состав оставить в темном месте.

Лечение будет заключаться в приеме половины чайной ложки такого лекарства три раза в сутки между основной трапезой. Для еще одного рецепта на основе чеснока надо взять 200 г этого компонента и 1 кг ягод клюквы. Чеснок измельчается до состояния кашицы, ягоды клюквы разминаются вилкой, компоненты смешиваются между собой. На 12 часов такая смесь убирается в холодильник, после чего к ней добавляется 500 г меда, состав тщательно размешивается и съедается по одной ложке утром и вечером перед едой.

Чтобы самостоятельно избавиться от шумов в ушах, можно из свеклы и клюквы выжать сок и пить его каждый раз после приема пищи по 50 мл. Также следует пить отвар ярутки. Для этого надо взять столовую ложку сухих цветов ярутки и залить их стаканом кипятка. Подождать, пока настой остынет, и процедить его. Полученный отвар выпить за день в четыре подхода.

Еще одно растение, которое может помочь справиться с дискомфортом в ушах, – это пихта. Нужно взять одну ложку измельченного растения и положить в емкость, куда потом добавить 500 мл горячей воды. Емкость поставить на паровую баню, а через полчаса процедить отвар. Принимать его надо на протяжении трех недель четыре раза в сутки по 100 мл.

Капли домашнего приготовления

Помочь от шума, возникающего в ушной раковине, могут капли собственного приготовления. Достаточно эффективными оказываются следующие рецепты:

• Сок отварной свеклы, который нужно закапывать по три капли в утреннее и вечернее время.
• Можно запечь луковицу, выжать из нее сок и два раза капать (по 3 капли).
• Помогает сок тысячелистника, который необходимо капать по 2 капли дважды в день.

Кроме капель, можно сделать полезные закладки в уши. Для этого понадобится сырая картофелина. Ее нужно натереть и добавить к этой кашице немного меда. Перемешать компоненты и полученную массу, завернув предварительно в марлю, надо будет закладывать на всю ночь в уши. Уже через несколько дней звон и шум в ушах проходит.

Также свою результативность может дать чесночное растирание. Чтобы приготовить лечебный состав, два зубчика чеснока надо размять и добавить к ним две ложки настоя прополиса. Состав оставить на пять дней, после чего три раза в день им нужно натирать область за ушными раковинами.

Сталкиваясь с шумом в ушах, человек испытывает невероятный дискомфорт и внутреннее раздражение. Сторонние звуки отвлекают от рабочих процессов и мешают сосредоточиться на важных вопросах. Но это только часть беды. Ушной шум и звон постепенно ухудшают функцию слуха и порой свидетельствует о наличии серьезного заболевания. И прежде чем задумываться о том, можно ли самостоятельно решить такую проблему, сначала все-таки лучше проконсультироваться с врачом.

Спасибо

Существует ряд правил, которые помогут самостоятельно облегчить шум в ушах или даже полностью от него избавиться.
1. Не следует злоупотреблять аспирином . Больные артритом нередко принимают много аспирина. Но данный препарат в больших количествах нередко провоцирует активизацию шума в ушах. Медицина пока не в силах ответить, почему это происходит. Назначенная врачом дозировка не нанесет вреда, но если увеличить ее в три или четыре раза, то могут появиться проблемы со слухом.

2. Следует отказаться от никотина. Никотин возбуждает всю нервную систему и в том числе слуховой нерв.

3. Следует уменьшить количество поваренной соли в рационе. Слишком большое количество соли провоцирует отечность тканей внутреннего уха, что является причиной деформации этого органа и появления шума, нарушения координации, ухудшения слуха.

4. Следует снизить уровень кофеинсодержащих продуктов. Кофеин возбуждает нервную систему и может провоцировать звон в ушах.

5. Необходимо беречь уши от громких звуков. Если человек работает на шумном производстве, ему следует пользоваться специальными наушниками.

6. Можно попытаться забить шум иными звуками. Так, есть мнение, что шум воды в душе уменьшает шум в ушах. Поэтому очень полезно прослушивать записи шума водопадов, поставить в помещении маленький водопад или фонтанчик.

7. Существует методика применения обратной биологической связи. По некоторым сведениям курс из двенадцати сеансов избавляет две трети больных от шума или значительно его понижает. Методика заключается в релаксации разных групп мышц.

8. Можно попробовать использовать специальные средства для маскировки шума. Подобные приборы уже производят, и они направлены именно на создание фона, на котором исчезает шум в ушах.

9. Следует почистить уши от серы. Для этого есть специальные средства, которые можно применять в домашних условиях.

10. Некоторым пациентам от звона в ушах помогают препараты для лечения тревожности. Не меньше двух третей пациентов страдают одновременно тревожностью и звоном в ушах.

Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

Отзывы

Шум в ушах может говорить о многих болезнях. Даже предвестником инсульта может являться... Так что нужно быть ну очень внимательным к своему организму. У меня такой шум в ушах стал следствием проблем с сосудами мозга, так чтобы наладить их работу, я Вазобрал принимала - это специальный комбинированный препарат, который нормализует работу сосудов мозга, улучшает кровообращение в мозгу, обменные процессы в нем. В итоге, шум в ушах прошел, голова прояснилась, даже работоспособность повысилась, что не может не радовать

Спасибо за статью. Я буду иметь в виду.

Люди у меня та же самая фигня это у меня уже 4 года у меня тоже бывает иногда паники я советую Вам молитесь бога ходите церковь и поможет

У меня тоже самое шумит ужасно не дает нормально жить у меня бывает истерика не могу заснуть у всех врачей была ничего не нашли только невролог сказал что нервы надо лечить бетасерк назначил Лор 2 месяц пила звон уменшился вот через некоторое время опять появился((((((блин так мучаюсь не знаю что делать у меня после простуды появился шум(((

У меня нейросенсорная тугоухость целый месяц врачи знаменитого города курорта сочи не могли поставить диагноз. Причем я объехала кучу врачей. Вот и время шло потом всетаки надумали когда, я слух потеряла. Меня беспокоит шум. Я даже похудела на нервной почве. У меня истерики по вечерам, когда я ложусь спать а в голове куча сверчков, жучков сидит и очень шумно себя ведут. Это не возможно терпеть. Мысли страшные приходят на ум "не жить ", но я их гоню. Как мене поступить. Куда обратится за консультацией. Я мамой боюсь становиться из-за этого, что со мной происходит. Помогите.

У мнея эта проблема, шум в ушах, года 3 или более, в начале доведа до белого каления, сейчас малость попривык. Чрезмерная доза кофе (2 крепких чашки в день) однозначно не приемлема, щум усиливается. В идеале надо отказаться и от кофе и от чая.
Кофе и чай лишь создают иллюзию притока энергии, на самом деле они просто вытягивают энергию, которая уже есть в человеке. К примеру если мы имеем всю дневную энергию как 100% на 24 часа, то эти лже энергетики берут большую часть из этих 100% и выплескивают ее в наше тело в течении 10 минут. А зетем долгие часы без всякой энергии. Да и к тому выплескиваю меньше чем вытягивают из нас. Какая часть беследно исчезает. Точнее ею питаются "вампиры" подключенные к нашему телу.
Так что нет, нет и нет этим лжеэнергетикам

Не верю я, что совершенно здоровому организму кофеин может помешать жить и вызвать какие-то там шумы. Моя бабушка пьет кофе уже больше шестидесяти лет. Ей уже больше восьмидесяти, но она же не с детства к нему пристрастилась. Одну чашку в день. Это просто закон такой у нее. Это обязательно. И с сосудами у нее все замечательно, и с сердцем и вообще она отлично сохранилась для своих лет. Еще и соображает как! Любому молодому даст форы. Так что кофе нельзя винить во всех тяжких.

Каждый человек ощущал в жизни тиннитус. Звон в ушах - явление нормальное и не несет никакой опасности, но его регулярное проявление, сопровождаемое иногда головной болью, свидетельствует о наличии проблем, которые необходимо выявить и лечить. Посторонние шумы могут быть симптомами серьезных заболеваний: от повышенного артериального давления до онкологии.

Что такое звон в ушах

«Скажи мне, милый ребенок, в каком ухе у меня звенит?» Фраза из мультика ни у кого не вызывала вопросов, потому что тиннитус проявляется у каждого человека. Кратковременный шум в ухе, гудение, жужжание, писк, свист, которые слышны только самому человеку – это движение барабанной перепонки или других частей. Хуже, когда звон повторяется постоянно, несет дискомфорт, мешает полноценной жизни. Такие проявления уже являются признаком патологии, ухудшения слуха, поражения слухового аппарата.

Почему звенит в ушах? Сам механизм образования шумов обусловлен сложностью строения слухового аппарата. Барабанная перепонка напрямую соприкасается с коробочкой, в которой расположены косточки, которые воспринимают колебания и передают сигналы мозгу. Импульсы определяются как звуки различной высоты. При этом, если человек считает, что находится в полной тишине, то это бывает и не так. Ультразвук и инфразвук также обрабатываются мозгом, но он считает их несущественными и не сигнализирует о них, но звук все равно воздействует на организм.

Звон в голове условно можно разделить на объективный и субъективный. В первом случае за создание звука отвечает сам механизм слуха, его повреждение или прямое воздействие внешних шумов, наличие заболеваний, на первый взгляд, никак не связанных с ушами. Субъективный звон – это фантомные звуковые явления, которые зачастую свидетельствуют о психосоматических расстройствах.

Причины

Самостоятельно тиннитус не возникает: для создания звука нужны внешние или внутренние факторы возникновения. Воздействие громкой музыки, ветра, длительное нахождение среди шума (концерт, стройка, заводской цех, даже городская улица), постоянный стресс могут спровоцировать самостоятельное звукообразование, когда меняются условия и слуховой аппарат адаптируется. Этот процесс иногда бывает болезненным, но является совершенно естественным. Внутренние факторы – следствие болезни или травмы, которые обязательно нужно выявить. Причины шума в ушах:

• воспаление среднего уха;
• травмы головы;
• нарушение функционирования головного мозга;
• болезнь Меньера;
• сосудистые патологии;
• тяжелые или хронические отиты (мезотимпаниты);
• гипертония;
• гипотония;
• нарушение кровообращения слухового аппарата, сосудов внутреннего уха;
• шейный остеохондроз;
• воспалительные заболевания в области уха;
• невринома слухового нерва;
• хронические заболевания ушей;
• проблемы с артериями головного мозга, шейных сосудов;
• сахарный диабет;
• опухоль слухового канала;
• воспаление слухового канала;
• попадание постороннего предмета;
• плохая проходимость кровеносных сосудов (при этом локализация проблемы не имеет значения);
• прием ототоксичных препаратов (сопровождается снижением слуха, изредка приводит к полной глухоте);
• экссудативный отит (образование серных пробок);
• другие серьезные патологии.

Звон в левом или правом ухе

Сторона, с которой слышится посторонний звук, звон в ухе, которого нет в объективной реальности, указывает на направление развития воспалительного процесса. Даже при ОРЗ и респираторных заболеваниях лимфоузлы воспаляются не идентично, поэтому звуковая реакция иногда происходит только в одном ухе. При остеохондрозе и других заболеваниях звук мигририрует, а не постоянно возникает с одной стороны.

Звук четко дислоцируется при отитах и схожих болезнях, когда поражается конкретный слуховой канал. При травмах головы, барабанной перепонки, длительном шумовом воздействии звон будет наблюдаться с той стороны, куда пришлось наибольшее воздействие (если взять, к примеру, пребывание на концерте, то травмируется тот канал, которым человек был ближе к динамикам). Во всех остальных случаях сторона, с которой шумит в ухе – это только отправная точка для поиска истинной причины эффекта.

В ушах и голове

Если звенит в обоих ушах и голове одновременно, то это указывает на проблемы с давлением. Гипотония, гипертония, баротравма, атеросклероз сосудов головного мозга, болезнь Меньера и многие другие могут спровоцировать звон внутри головы. Иногда такой симптом появляется из-за переутомления, стрессовых экстремальных ситуаций. Отдельно стоит упомянуть о смене атмосферного давления – зачастую она происходит незаметно, но у метеочувствительных людей возможен эффект посторонних шумов и закладывания уха (его наблюдали практически все, кто летал на самолете).

Постоянный шум в ушах в пожилом возрасте

Нарушение слуха у людей старшего поколения зачастую связаны с двумя причинами. Первая – возрастные изменения костей, которые затрагивают слуховые косточки в том числе (наличие отосклероза). Они утолщаются и со временем перестают нормально передавать низкие частоты. Если не принимать препараты для предупреждения этих процессов, то развивается тугоухость и полная глухота.

Вторая причина – естественные проблемы с артериальным давлением, когда его повышение или понижение отдается шумом в голове. Эта проблема так же решается приемом лекарств и поддержанием здорового образа жизни. Иногда к характерным звукам и шумам может привести неправильно подобранный зубной протез. Не стоит забывать об общевозрастных заболеваниях, которые влияют на слух.

Головная боль и шум в ушах

Сильная головная боль, сопровождающаяся пульсирующим шумом, кроме вышеуказанных причин, может базироваться на стрессе и переутомлении. Даже человек со здоровой сердечно-сосудистой системой может испытывать такие приступы из-за нервного перенапряжения. При этом АД (артериальное давление) бывает нормальным, а сосуды мозга ссужены или расширены. Чтобы избавиться от такого состояния, нужно просто отдохнуть. Однако, если звук сопровождается головокружением и тошнотой, то надо обращаться к врачу, так как могут присутствовать патологические изменения мозга.

При простуде

ОРВИ и ОРЗ провоцируют выделение слизи в носоглотке пациента, которая напрямую связана со слуховым аппаратом через евстахиеву трубу. Из-за отеков и экссудатов затрудняется воздушная проходимость, что ведет к созданию отрицательного давления при вдохе. Это производит нетипичное давление на слуховой аппарат – так и появляются посторонние звуки. При своевременном лечении простуды звуковые эффекты исчезают вместе с заболеванием.

При отите

Отит – заболевание слухового аппарата, которое связано с инфекционными болезнями типа ОРВИ или внешними провоцирующими факторами. Из-за процессов, происходящих внутри ушного канала и воспалением барабанной перепонки, могут проявляться посторонние неприятные звуки (щелчки, шумы, ощущение переливания жидкости внутри при гнойном отите). Отталкиваясь от локализации заболевания, срок терапии может меняться, а при внутренней форме болезни требуется стационарное лечение.

При гайморите

Гайморит, тяжелое заболевание, которое провоцирует нарушение и даже блокировку нормального движения воздуха между ухом и носом. Из-за этого формируется неестественное давление в слуховом канале, которое провоцирует появление заложенности, посторонних звуков, болезненных прострелов барабанной перепонки. Проблема решается лечением гайморита, потому что симптоматика будет появляться снова, даже если ее лечить медикаментозными средствами.

При давлении

Пульсирующий звон появляется при повышении давления сосудов головного мозга. При его понижении появляется глухота. Причинами становятся гипертоническая болезнь, спазмы сосудов в мозгу, внезапное изменение давления, которое может быть связано с внезапной резкой физической нагрузкой. Если заболевание хроническое (как у пожилых людей), то такое состояние снимается медикаментозно, но, если подобного прежде не случалось, то это повод обратиться к врачу, чтобы предупредить возможное развитие патологии.

Диагностика

Первичное медицинское обследование проводит ЛОР-врач. При выраженных простудных заболеваниях, гайморите часто развивается отит. Осмотр слухового канала и барабанной перепонки выявит воспаления, механические повреждения наружного слухового канала или наличие серной пробки. При отсутствии таких образований отоларинголог направит на более конкретные обследования для составления анамнеза. Конкретных рекомендаций не может быть, потому, что причин звона и шумов множество.

При болезни Меньера производят газовые и дегидратационные тесты. Аудиография помогает определить подвижность барабанной перепонки и слуховых косточек. Рентгенография, МРТ и схожие методы выявляют патологические изменения внутреннего уха, а сосудистая диагностика – проходимость сосудов сопричастных к слуховому аппарату. Диагностика посторонних шумов в голове начинается с приема у ЛОР-специалиста.

Как избавиться

Решить проблему звона можно, только определив источник проблемы. Разовую заложенность и сильный шум в ушах можно устранить так называемым продуванием (сделать выдох в зажатый пальцами нос). Такой метод действует при полете в самолете, подъеме в горы или спуске ниже уровня моря. Все остальные способы устранения шумов и посторонних звуков, методы лечения определяются только болезнью, которая провоцирует звуковые эффекты.

Традиционное лечение

Как лечить шум в ушах? Медикаментозная и манипуляционная терапия назначается только после четкой постановки диагноза. Самолечение может полностью лишить слуха и привести к дополнительным воспалительным процессам. Например, внутренний отит может привести к воспалению тканей головного мозга. Поэтому важна точная диагностика, чтобы успешно устранить причину и ее симптомы. Некоторые распространенные диагностические случаи и методы их лечения тиннитуса:

• серная пробка: промывание, чтобы убрать лишнюю серу (однако нужно помнить, что при хроническом отите делать процедуру противопоказано, это может вызвать обострение);
• наружный отит, мезотимпанит: капли по назначению, чтобы успокоить воспаление (Софрадекс, Отипакс), антибиотики, обезболивающее, прогревание (в острых случаях нагноения барабанную перепонку пробивают для удаления гноя);
• патологии сосудов головного мозга: назначают Кавинтон, Бетасекр, Циннаризин, другие сосудистые препараты;
• стабилизация артериального давления при шуме в ушах и голове, связанном со скачками АД (препараты назначаются лечащим врачом);
• травматические или химические травмы, повреждения слухового аппарата (применение агрессивных препаратов при лечении других заболеваний) терапии почти не подлежат;
• психосоматические звуковые симптомы лечатся исключительно под контролем психиатра и невропатолога.

Народные средства

Народные средства для лечения шума в ушах условно можно разделить на те, что направлены на сам слуховой аппарат, и те, которые принимаются внутрь. Снова нужно повторить, что использовать проверенные временем бабушкины средства можно только после согласия врача. К примеру, при остром отите нельзя закапывать перекись водорода, а при аритмии пить непроверенные отвары, изменяющие давление (в медикаментах можно рассчитать необходимую дозировку). Однако некоторые рецепты заслуживают внимания:

1. Серную пробку можно растворить масляными каплями. Подойдет обычное оливковое масло, которое следует закапать теплым на ночь в проблемное ухо и закрыть ватным тампоном. Утром с помощью шприца без иглы – промыть водой (нужно аккуратно регулировать напор, чтобы не повредить барабанную перепонку).
2. При атеросклеротических шумах - принимать настои из коры рябины, клевера, мелиссы. Рецепты можно найти в сети на специализированных форумах. Главное, чтобы не было аллергии на данные травы.
3. При острых головных болях и шуме в ушах, вызванных переутомлением, следует делать компрессы: 2 столовых ложки нашатыря на 0,5 литра воды, смоченную в растворе ткань положить на лоб на сорок минут. Спиртовые растворы от шума в ушах нужно использовать очень осторожно, они могут повредить барабанную перепонку.

Осложнения и профилактика

Главное осложнение, которых стоит опасаться при постоянном шуме в ушах, это возможная глухота. При этом к ней приводят не сами посторонние звуки, а заболевания, симптомами которых они являются. Поэтому своевременная точная диагностика и лечение категорически необходимы. К тому же посторонний звук раздражает нервную систему, приводит к бессоннице, стрессу, потере работоспособности. расстройствам памяти.

Профилактика звона и шума в ушах состоит из двух ключевых факторов. Первое – соблюдать звуковую экологию: не слушать музыку через наушники на максимальной громкости, использовать беруши на шумном производстве, поддерживать чистоту ушных проходов, избегать громких звуков, которые приводят к повреждению барабанной перепонки. Второй фактор – следить за собственным здоровьем, вести здоровый образ жизни и обязательно внимательно контролировать препараты, которые человек принимает (некоторые из медикаментов могут повредить среднее ухо при длительном использовании).

Видео

Органы слуха дарованы нам природой для того, чтобы мы могли в полной мере осуществлять взаимодействие с окружающей средой. Новорожденный, с момента своего появления на свет, слышит и отличает от других голос матери. С помощью слуха мы впитываем в себя различную информацию, получаем знания и общаемся с окружающими. Слышим признание в любви, говорим о своих чувствах, зная, что будем услышанными. Музыка вызывает различные эмоции – от грусти до необузданного веселья. О приближении весны нам сообщают птичьи трели. И, наконец, мы способны слушать… тишину. Звуки, поступающие извне, вполне понятны, мы принимаем их за должное, неотъемлемое от жизни. Но иногда случается так, что звук возникает изнутри. В ушах вдруг зазвенело, зашумело, засвистело, защелкало…

Если это единичный случай, ничего страшного нет. Явление шума в ушах может быть вызвано переутомлением, эмоциональным перенапряжением, после посещения рок-концерта… В этом случае он проходит после полноценного отдыха. Но когда посторонние звуки в ушах приобретают постоянный характер, стоит насторожиться и обратиться к специалисту для выяснения причины его появления.

Посторонние звуки в ушах – заболевание, имеющее название тиннитус. С латинского это звучит буквально «звон или шум в ушах». В Германии даже существует Немецкая Лига тиннитуса, занимающаяся данной проблемой. По исследованиям Лиги, около трех миллионов населения страны больны тиннитусом в хронической форме. И почти половина из них принимают его как нечто обычное. Двадцать процентов испытывают временные потребности в лечении, а оставшиеся тридцать процентов больных вынуждены постоянно применять лекарственные препараты и обращаться за помощью к психотерапевтам. Думается, что в нашей стране ситуация обстоит примерно также, поскольку мы живем в двадцать первом веке и уровень психоэмоциональных нагрузок и других факторов, способных вызвать шум в ушах, в наших странах примерно одинаков.

По результатам опроса, проведенного среди людей, испытывающих данную проблему, было выяснено, что проявления тиннитуса они связывают во-первых, с шумом на рабочем месте, во-вторых – шум во время отдыха – дискотечный шум, концертный, ресторанный шум и др., в-третьих – шум городских улиц. Некоторые из опрошенных называли в качестве причины выстрелы на охоте, шум строительных механизмов, детский шум и т.д. Это механические причины. Но есть и психоэмоциональные – стресс на работе, семейные неурядицы, серьезные проблемы со здоровьем, подорвавшие эмоциональную устойчивость человека.

Немногим более половины жаловались на снижение остроты слуха. Остальные высказывали жалобы, присущие больным гиперакузией – повышенным восприятием звуков, в некоторых случаях вызывающих болезненные ощущения в слуховом аппарате. По половым признакам большинство составляли мужчины. По возрастным – люди за шестьдесят и старше, но не исключены случаи тиннитуса и в более молодом возрасте.

О безобидных причинах, таких как громкая музыка, городской, заводской или строительный шумы, переутомление и стрессовые ситуации было сказано ранее. Причины их понятны и для избавления нужно просто устранить их или хорошо отдохнуть. Но есть и небезобидные причины, связанные с неполадками в организме человека.

Во-первых, это неустойчивое артериальное давление и скачки атмосферного давления. Звон может быть вызван аллергической реакцией, пищевым или другим отравлением. Шум в ушах может появиться при нехватке в организме витаминов группы Вз и Е, марганца и калия. Постоянное применение некоторых медицинских препаратов также может сказаться на появлении посторонних шумов в ушах. Серная пробка в слуховом проходе – еще одна причина тиннитуса.

Заболевания

1. Болезни органов слуха вызывают посторонний шум.
2. Механическое повреждение внутреннего уха.
3. Гипертония, кислородное голодание, вызывают спазмы ушной артерии и, как следствие, шум в ушах.
4. Малокровие, пониженный гемоглобин в крови.
5. Спазмы сосудов головного мозга.
6. Болезнь Меньера, при которой во внутреннем ухе наблюдается большое скопление жидкости.
7. Болезни щитовидной железы.
8. Почечные заболевания.
9. Сердечные заболевания.
10. Сахарный диабет.
11. Шейный остеохондроз.
12. Атеросклероз сосудов головного мозга.
13. Отосклероз, бывает в основном у пожилых, когда косточка в среднем ухе начинает бесконтрольно разрастаться.

Официальная медицина не имеет универсального средства от шума в ушах. Во всех случаях при обращении к специалистам по данной проблеме, выясняют причину, вызывающую тиннитус, и назначают терапию по ее устранению. Народные целители располагают массой проверенных рецептов, основанных на многовековом опыте, которые мы предлагаем вашему вниманию. Вам останется только выбрать наиболее подходящий вам для устранения посторонних звуков, мешающих нормальному существованию.

Народные рецепты

Если причиной шума в ушах является серная пробка, попробуйте следующие методы для ее выведения.

1. Масляные капли . Каждый вечер, перед сном закапывайте в ухо семь капель подогретого оливкового масла. Вставьте в ухо ватный тампончик и ложитесь спать. Утром промойте ухо теплой водой, используя шприц большого объема без иголки.
2. Луковые капли . Возьмите репчатую луковицу. Сделайте в верхней части выемку и заполните ее укропным семенем. Оберните в фольгу и запекайте в духовке, пока не появится сок коричневого цвета. Соберите сок и закапывайте перед сном четыре капли, в ухо вложите небольшой кусочек ваты, смазанный вазелином.
3. Содовые промывания . Для промывания уха растворите в пятидесяти мл подогретой кипяченой воды ложечку соды и промойте слуховой проход при помощи маленькой клизмочки. Вместо соды можно использовать соль, желательно морскую.

Атеросклеротические шумы

1. Кора рябины . Лечение курсовое. Один месяц принимаем средство, три месяца – перерыв. И так в течение года. Двести граммов сухой рябиновой коры измельчите и добавьте в емкость с полулитром горячей воды. Поместите на паровую баню на два часа. Принимать остуженным по три ложки перед каждым приемом пищи.
2. . Если шум в ушах появляется вместе с головной болью, поможет настой цветов клевера. Две ложки сухих цветков настаивайте в полутора стаканах вскипевшей воды до полного остывания. Выпейте по полстакана настоя до завтрака и до обеда. Перед ужином процедите, отожмите сырье в оставшийся настой и выпейте. Лечение клеверным настоем следует продолжать два месяца.
3. Мелисса . Две ложки сухой мелиссы залейте стаканом кипящей воды. Через час процедите. Четырежды в день принимайте по полстакана настоя.

Универсальные рецепты

• Укроп. Сорвите три ветки укропа с семенами, нарежьте и залейте полулитром кипятка. Через час процедите и пейте по половине стакана настоя за тридцать минут перед каждым приемом пищи. Лечение проводите два месяца.
• Одуванчики. Когда начнется пора обильного цветения одуванчиков, нарвите побольше цветов, и приготовьте на их основе сироп. Измерьте объем сорванных одуванчиков и засыпьте двойным объемом сахара. Все тщательно перемешайте и положите сверху груз. Два дня держите в холодильнике. За это время на дне образуется сок, слейте его, отожмите цветы и процедите получившеюся жидкость. Четыре раза за день ложечку одуванчикового сиропа размешивайте в пятидесяти мл теплой воды и выпивайте независимо от приема пищи.

• Клевер на водке. Наберите цветов клевера, заполните ими наполовину пол-литровую стеклянную емкость. Долейте качественной водкой и оставьте на две недели в темном шкафу. Пейте процеженную настойку перед сном по одной ложке.
• Укропные семена. Четверть стакана укропного семени залейте полулитром крутого кипятка, закройте посуду и укройте толстым полотенцем. Оставьте для настаивания до утра. Процедите настой и пейте по две ложки трижды в день.
• Хрен. Натрите хрен на мелкой терке. Добавьте ложку массы в стакан со сметаной. Тщательно перемешайте. Съедайте по одной ложке во время каждого приема пищи. Можно приправлять любые блюда.
• Земляничный чай. Вместо чая заваривайте листья лесной земляники и пейте как обычный чай в любое время.
• Чеснок. Сто граммов чеснока очистите и разотрите до состояния кашицы. Залейте стаканом водки, добавьте пятьдесят граммов меда и тридцать мл спиртовой настойки прополиса. Настаивайте в темном месте десять дней. Лечитесь, принимая по половине чайной ложки настойки перед каждым основным приемом пищи.

• Кизил. Ягоды кизила в количестве ста граммов залейте полулитром воды и проварите после закипания полчаса. Снимите с огня, остудите и размешайте в отваре ложку меда. Разделите на три равные части и выпейте в течение дня. Кстати, варенье из кизила также поможет от шума в ушах, если знать дозировку. Рассчитать ее очень просто – на каждые десять килограммов массы тела – одна ложечка варенья.
• Лимон. Возьмите себе за правило ежедневно съедать по четвертинке неочищенного от цедры лимона.
• Растительные масла. Выработайте хорошую привычку – каждое утро, сразу после пробуждения, съедать ложку любого нерафинированного растительного масла, но лучше льняного или оливкового.
• Клюква и чеснок. Двести граммов очищенных зубчиков чеснока измельчить до кашицы. Килограмм свежих ягод клюквы размять. Смешать чеснок и клюкву и выдержать двенадцать часов в холодильнике. Добавить полкилограмма жидкого меда, еще раз тщательно перемешать. Принимать по одной ложке средства перед завтраком и ужином.

• Калина и мед. Стакан свежей калины разомните и смешайте с таким же количеством меда. Съедайте по ложке средства перед завтраком, обедом и ужином.
• Свекла и клюква. Отожмите сок из свеклы и свежих ягод клюквы. Смешайте поровну. Пейте после каждого приема пищи по пятьдесят мл смешанных соков.
• Листья костянки. Заварите ложку сухого листа костянки стаканом вскипевшей воды. Оставьте до остывания, процедите. Разделите на четыре равные порции и выпейте в течение дня. Вместо костянки можно заварить бузульник или цветы ярутки.
• Кипрей. Одну ложку сухого кипрея залейте стаканом крутого кипятка. Через четверть часа процедите, и выпейте весь настой. Если заваривать и пить кипрей вместо чая, шум в ушах постепенно исчезнет.
• Кора пихты. В кастрюльку с полулитром горячей воды всыпьте ложку измельченной пихтовой коры. Поставьте на сорок минут на паровую баню. Остудите и процедите отвар. В течение трех недель пейте по сто мл отвара четыре раза в день перед едой.

• Сирень и смородина. Ложку сиреневого цвета и сухого смородинового листа всыпьте в посуду и долейте три стакана горячей воды. Поставьте на паровую баню на полчаса. Пейте процеженным за полчаса до каждого приема пищи по трети стакана отвара.

1. Нашатырь. Размешайте в двухстах мл воды ложку нашатырного спирта. На сорок минут наложите на лоб компрессную ткань, смоченную в растворе. Проводите процедуру один раз в день и уже через пять дней шум в ушах должен отступить.
2. Спирт. Каждый вечер, перед сном, смачивайте в спирте ткань и накладывайте ее на ухо, в котором слышны шумы. После компресса введите в ухо свернутый трубочкой листочек герани.
3. Чеснок и камфара. Разотрите одну чесночную дольку и соедините с тремя каплями масла камфары. Выложите на небольшой кусочек марли, заверните и вложите в ухо. Выньте, когда почувствуете жжение.
4. Калина. Три свежих ягоды разомните и добавьте капельку меда. Заверните смесь также, как в предыдущем рецепте, вложите в уши и оставьте до утра. Лечиться по этому методу следует две недели.
5. Калиновые листья. Нарвите листьев калины, промойте их и очень мелко порежьте. Добавьте сметаны столько, чтобы получилась густая кашица. Нанесите ее на икры, закрепите непромокаемой тканью и ложитесь спать. Утром снимите и промойте кожу. Делайте ножные компрессы четырнадцать дней подряд.

С шумом в ушах отлично борются капли, приготовленные из овощей, которые найдутся у любой хозяйки.

1. Свекла. Отварную свеклу натереть на мелкой терке, отжать из нее сок. Закапывать в уши по три капли утром и вечером.
2. Репчатый лук. Запеките одну луковицу, разомните ее и выжмите сок. Также, дважды в день, капайте по три капли в каждое ухо.
3. Картофель. Сырую картофелину натрите на терке, добавьте немного меда и сформируйте тампоны, завернув картофельную массу в марлю. Закладывайте их в уши перед сном и оставляйте до утра.
4. Лавровый лист. Десять граммов лаврового листа измельчите и залейте пятьюдесятью мл нерафинированного растительного масла. Через неделю капли готовы. Процедите и капайте в уши по три капли на ночь.
5. Тысячелистник. Лето – пора лечиться. Нарвите тысячелистник, получите из него сок и утром и вечером капайте в уши по две капли.

• Черный тополь. Из молодых сочных листьев черного тополя отожмите сок. Каждый вечер закапывайте в уши по две капли и очень скоро почувствуете ослабление шума в ушах.

Растирание

• Чеснок. Разомните две крупных чесночных дольки и влейте к ним две ложки прополисной настойки. Оставьте на пять дней. Процедите и трижды в день растирайте область за ушами полученным настоем.

Кроме средств народной медицины, большую роль в избавлении от шума в ушах может сыграть самовнушение. Попробуйте «придумать» себе другой звук, как бы наложите его на шум. Пусть этот звук будет приятным вам – вспомните соловьиные трели, или шум теплого летнего дождя, под который у вас случился первый поцелуй… Не сразу получится, но если каждый день тренироваться, то вскоре вы будете слушать только то, что нравится вам.

Как пример, случай из жизни. Одна особа средних лет несколько лет страдала от постоянных шумов в ушах. Этот шум усиливался по вечерам и не давал спокойно засыпать. Летом ей представился случай отдохнуть и подлечиться в санатории, который находился в лесу. Окна номера, в котором она жила, выходили на прекрасную лесную поляну, усыпанную травами и цветами. Вечером из недр этой красоты начинали исходить трели кузнечиков, под которые она засыпала. И эти звуки природы настолько успокаивали, что на третий вечер женщина забыла о проблеме засыпания. И, вернувшись в город, по вечерам, она стала отгонять от себя шум и вызывать те слуховые воспоминания, которыми были наполнены вечера и ночи в лесу. И вы знаете, подействовало, шумы больше не возвращаются.

Каждый из нас прикладывал к уху большую ракушку, привезенную с морского отдыха, желая вновь услышать шорох волн и звуки прибоя. Вынуждены вас разочаровать, все намного прозаичнее – этот звук издает кровоток в венах уха.

И у знаменитостей шумит …

• Стив Мартин страдает хроническим шумом в ушах после взрыва на съемках «Трех амигос».
• Уильям Шэтнер также страдает шумами после того, как рядом с ним произошел взрыв, когда он снимался в сериале «Звездный путь (Стар трек)».
• Рок-гитарист Пит Таунсенд получил в наследство шумы после многолетней работы и многочисленных концертов в «The Who».
• Легендарный рокер Нил Янг страдает непроходящими шумами после завершения многомесячного турне, которое было организовано, чтобы поддержать выход альбома «Ragged Glory».

Видео — Шум в ушах лечение в домашних условиях

Видео — 3 главных причины шума в ушах и голове. Правильное лечение звона в ушах

Видео — Лечение шума в ушах в домашних условиях