Артериальная гипертония, характеризующаяся повышенным кровяным давлением, очень распространена в наше время и является одной из причин развития атеросклероза. Она имеет много опасных для жизни осложнений, среди которых , острая сердечная недостаточность, инфаркт миокарда, острая почечная недостаточность, инсульт и другие тяжелые заболевания сердца, почек, ЦНС. Согласно принятой классификации, о гипертонии можно говорить, когда давление достигает отметки в 140/90 мм ртутного столба.

Для лечения болезни сегодня выпускают эффективные препараты, которые необходимы при артериальной гипертензии II и III степени. Однако на ранней стадии можно обойтись без медикаментов, скорректировав образ жизни и используя народные рецепты. Нельзя забывать, что нетрадиционные методы могут быть не таким уж и безобидными, поэтому совет врача обязателен. Например, лекарственные растения имеют немало противопоказаний. Чаще всего лечение народными средствами становится дополнением к традиционному.

Народные способы снижения давления

Для борьбы с гипертензией используют проверенные годами методы: расслабляющий массаж, успокаивающие ванны, ароматические средства, отвары и настойки трав, различные лекарства, приготовленные из привычных овощей, фруктов, ягод и других натуральных продуктов. При высоком давлении необходима коррекция веса, физические упражнения, диета с низким содержанием соли и холестерина, отказ от вредных привычек.

Чтобы вылечить гипертонию применяют растения, которые успокаивают нервы, понижают давление, обладают мочегонным действием, улучшают работу сердечной мышцы. Курсы лечения проводятся периодически. Они могут длиться от недели до двух месяцев, после чего нужен перерыв. Как правило, после курса нормализуется давление, сон становится продолжительнее и крепче, прекращаются головные боли, состояние здоровья в целом улучшается.

Все народные методы лечения просты и доступны. Настойки и отвары готовят из различных комбинаций целебных растений, используя их листья, корни, стебли, цветки или плоды. Для лечения этой коварной болезни народная медицина предлагает использовать боярышник, калину, бруснику, клюкву, корень валерианы, пустырник, черноплодную рябину, корень солодки, мяту перечную, чистотел, черную смородину, свеклу, лимон, лук, мед, чеснок, грецкие орехи, семена подсолнечника, софору японскую, конский каштан, цветки календулы, листья подорожника и многое другое.

Народные рецепты

• Для приготовления лекарства от гипертонии нужно выжать стакан лукового сока, добавить стакан меда и 50 граммов натертой на терке кожуры лимона, все перемешать. Хранить смесь в холодильнике под плотной крышкой. Принимать данное средство за 1 час до еды три раза в день на протяжении двух месяцев.
• Брусничный морс отлично выводит из организма лишнюю жидкость и снижает артериальное давление.
• При устойчивом высоком давлении народные целители советуют пить натощак с утра сок из свежей свеклы.
• Рецепты с лимоном часто используют при гипертонии. Прокрутить в мясорубке два лимона, предварительно удалив семена. Смешать с сахарной пудрой (200 г), настаивать в темном месте 7 суток, периодически встряхивая. Через неделю употребить в течение дня, но больше в этот день ничего не есть.
• Лимон с кожурой натереть, добавить измельченные плоды свежего шиповника (половину столовой ложки), клюкву (столовую ложку), стакан меда, перемешать. Принимать утром и перед сном по столовой ложке.
• Семечки подсолнечника (неочищенные) как следует вымыть, залить водой (полтора литра), поставить на плиту, кипятить на малом огне около двух часов. Процедить отвар, остудить и выпивать в течение дня один стакан.
• Шиповник - известное средство от гипертонии. Приготовить отвар или настойку из плодов шиповника и пить без ограничений.
• Для снижения давления рекомендуют есть картофель в кожуре, испеченный в духовке или на костре.
• Очищенный картофель (5 штук) залить водой (2,5 стакана), варить четверть часа, затем дать настояться, после чего процедить. Пить по одному стакану в день.
• Проверенное средство для снижения давления - грецкие орехи, которые нужно есть ежедневно на протяжении двух недель по 100 граммов, можно с добавлением меда.
• Смешать два стакана сока клюквы и 100 граммов сахара, поставить на огонь, помешивая, довести до кипения. Пить натощак по стакану, днем принимать отвар шиповника. Курс длится 45 суток, затем сделать перерыв на месяц.
• Отличное средство для лечения гипертонии - мед, смешанный с соком из овощей. Для его приготовления соединить стакан меда и сок одного лимона, затем добавить сок моркови и свеклы (по стакану). Хрен натереть и выложить в воду, настаивать 1,5 суток, после чего процедить и вылить в медово-овощную смесь. Хранить лекарство в холодильнике. Принимать по столовой ложке спустя три часа после еды или за час до еды три раза в сутки.
• Листья подорожника измельчить и залить водкой (на стакан - 4 столовых ложки). Настаивать в темноте 14 дней. Процедить, пить по 30 капель трижды в день.
• В течение недели пить натощак по стакану минеральной воды, смешанной с соком половинки лимона и столовой ложкой меда.
• Народные целители советуют лечить гипертонию рябиной. На протяжении двух недель употреблять за полчаса до еды сок рябины черноплодной или в течение месяца 3 или 4 раза в день принимать по столовой ложке рябины красной.
• Залить кипятком (200 мл) две столовые ложки ягод черной смородины, кипятить на медленном огне около 10 минут. Настаивать час, процедить, пить 4 раза в сутки по четверти стакана.
• Рецепты с калиной часто используют для приготовления лекарства от высокого давления. Ягоды (5 столовых ложек) превратить в пюре. Мед (200 г) поставить на огонь, нагреть до 40 градусов. Соединить ягоды с медом и настаивать в течение двух часов. Употреблять после еды четыре раза в сутки по столовой ложке.
• Софору японскую можно принимать только вместе с каштаном конским или донником, иначе возможно образование тромбов из-за резкого повышения свертываемости крови. Для приготовления лекарства от гипертонии потребуется по 10 граммов цветков софоры, травы чистеца лесного и герани луговой, 5 граммов травы донника. Компоненты измельчить и смешать. Чайную ложку смеси залить стаканом кипятка и настаивать четверть часа. Выпить горячим, можно с медом. Принимать два раза перед едой и третий раз перед сном.
• При повышенном давлении семена укропа (столовая ложка) залить кипятком (стакан), настаивать четверть часа, процедить. Пить трижды в день по трети стакана.
• Смешать по стакану простокваши и меда, добавить туда 2 чайных ложки корицы в порошке. Принимать в течение двух недель по полстакана до еды дважды в день. Затем сделать перерыв на одну-две недели и повторить.
• В аптеке купить настойки корвалола, пустырника, боярышника, валерианы и пиона. Взять по 100 граммов каждой, смешать, добавив 100 мл воды. Пить по столовой ложке на ночь каждый день, пока не закончится.
• При резком скачке давления можно поступить следующим образом: уксусную эссенцию разбавить водой в пропорции 1:1. Носки опустить в эту смесь, затем надеть их и лечь.

Диета при гипертонии

Говоря о , нельзя не вспомнить о питании. Народные средства при гипертонии должны сочетаться с диетой. При высоком давлении пища должна включать больше злаков, овощей, фруктов. Животный жир нужно заменить на растительный. Такая диета позволит снизить уровень в крови холестерина, а значит, и уменьшить давление.

При гипертонии следует отказаться от говядины, сливочного масла, майонеза, сметаны. Помимо фруктов и овощей рекомендуется кефир и рыба.

Как известно, излишняя жидкость в сосудах приводит к повышению давления. Чтобы вывести воду, необходимо снизить или исключить употребление соли. Продукты нужно есть только свежие: соли в них намного меньше, чем в консервах и полуфабрикатах. В готовую пищу лучше добавить пряности.

Важно включать в рацион продукты, содержащие калий, который уменьшает вредное влияние натрия. К основным источникам калия относятся бананы, черная смородина, апельсины, мандарины, картофель, чернослив, курага, изюм, творог, молоко, овсяная крупа.

Известно, что гипертония связана с излишней массой тела, поэтому лечение следует начинать со снижения веса. Избавление всего от нескольких килограммов способно уменьшить уровень артериального давления.

Таким образом, народное лечение вкупе с диетой и здоровыми привычками поможет контролировать болезнь и стабилизировать давление.

При обнаружении гипертонии каждый человек переживает, что придется пожизненно пить таблетки. А любые синтетические препараты могут вызывать нежелательные эффекты, нарушать работу других органов. Потому пациенты так активно интересуются рецептами народной медицины. Можно ли вылечить высокое давление в домашних условиях? Заглянем в фитоаптеку.

Возможный эффект от народного лечения

С помощью трав и обычных продуктов питания получается сбить высокое давление. Это доказано многочисленными гипертониками. Пациенты, выбравшие фитотерапию, обходятся даже без таблеток. Но можно ли народными средствами изгнать болезнь из своей жизни навсегда?

Лечение гипертонии в домашних условиях будет эффективным и результативным, если соблюдены одновременно несколько условий :

• Заболевание обнаружили на начальной стадии . Лечить болезнь с помощью лекарственных растений можно на любой стадии. Для снижения артериального давления даже таблетки будут не нужны. Однако использовать отвары и настои придется постоянно, курсами. Только в самом зародыше заболевание получится «погасить».
• Пациент ведет здоровый образ жизни . Невозможно вылечить гипертонию у курильщика или человека, злоупотребляющего алкоголем. Давление будет повышаться вновь и вновь.
• Больной сбросит лишний вес и будет придерживаться полноценного сбалансированного питания . При ожирении сосуды покрываются атеросклеротическими бляшками и тромбами – становятся хрупкими. Каждый кусочек ткани нашего тела имеет сосудистую сетку, по которой движется кровь. Чем больше лишней ткани, тем больше нагрузка на сердце. Поэтому рекомендуется снижение веса, дробное питание (4-5 раз в день).
• Умеренные физические нагрузки . Кардиотренировки – быстрая ходьба, плавание, катание на велосипеде, лыжах – помогли многим гипертоникам вернуться к полноценной жизни.
• Максимально оградить себя от стресса . Нервное перенапряжение, особенно длительное, – частая причина развития гипертонии. Поэтому нужно избегать стрессовых ситуаций, если хотите излечиться навсегда.

Лечение гипертонии народными средствами продолжительное. К курсам приходится возвращаться через каждые 2-3 месяца. В состав отваров и настоев для снижения давления входят растения, обладающие успокаивающим, мочегонным и спазмолитическим действием.

Народная медицина советует лечить гипертонию не только травами. На нашей кухне найдется немало продуктов, которые снижают кровяное давление.

Курсовой подход

Совсем не обязательно при гипертонии пить таблетки пожизненно. Их могут заменить эффективные народные средства. Но давление контролировать не забывайте!

Спиртовая настойка на меду и травах:

1. Майский мед (0,5 л) + водка (0,5 л). Компоненты смешать в эмалированной посуде и поставить на минимальный нагрев. Постоянно помешивать. Когда на поверхности образуется молочная пленочка, снять с огня. Настаивать час.
2. Сушеница + пустырник + спорыш + цветки ромашки + корень валерианы. Травы измельчить. Смешать по чайной ложке каждой и залить кипятком (1 л). Не трогать полчаса.
3. Соединить медовый и травяной составы. Поставить на три дня в темное место.
4. В течение первой недели лекарство принимать утром и вечером по чайной ложечке. На протяжении второй и последующих недель – по столовой ложке.
5. Когда состав закончится, сделать перерыв – 7-10 дней. Затем снова приготовить средство.

Чтобы вылечить гипертонию этим способом, народная медицина рекомендует пройти годовой курс.

Свекольный квас :

1. Килограмм свеклы натереть на мелкой терке. Сложить в трехлитровую банку и залить водичкой.
2. Добавить яблочный уксус (3 ст.л.) и мед (тоже 3 ст.л.).
3. Настаивать в темноте и прохладе 3 дня. Процедить.
4. Пить по полстакана перед каждым приемом пищи. Продолжительность – месяц.

Потом можно сделать перерыв 10 дней и продолжить лечить гипертонию по такой же схеме. Либо воспользоваться другим домашним рецептом.

Индийский метод борьбы с высоким давлением :

1. С помощью ватной палочки рисовать йодом (5%) круги на теле по определенной схеме. Первый день – чуть выше левого запястья.
2. Второй – правая щиколотка.
3. Третий – чуть выше правого запястья.
4. Четвертый – левая щиколотка.
5. Пятый – чуть выше левого локтя.
6. Шестой – выше правого колена.
7. Выше правого локтя.
8. Выше левого колена.
9. От левого плеча по спине к правому бедру.
10. От правого — к левому бедру.

Круги наносить вечером. В течение года необходимо сделать 4 курса: 1 – первая декада марта, перерыв, 2 – последняя декада марта (с 21 числа); перерыв; 3 – первая декада сентября, 4 – последняя декада сентября (с 21.09).

Медово-луковый состав:

1. Майский мед (200 мл) + сок белого лука (200 мл) + измельченная корка лимона (50 г).
2. Компоненты перемешать. Поместить в стеклянную посудину, плотно закрыть и отправить в холодильник.
3. Употреблять 3 раза в сутки через 2 часа после еды.

Продолжительность – 2 месяца.

Как лечить гипертонию луковой шелухой :

1. Пять ложек измельченной луковой шелухи залить стаканом водки.
2. Настаивать смесь неделю в темноте, периодически встряхивая.
3. Принимать 3 раза в день по 20 капель настойки, разбавив в столовой ложке растительного масла.

Курс – 2 недели. Потом делаем перерыв 10 дней. И повторяем еще раз.

Луковая шелуха укрепляет сосуды, является мощным диуретиком и слабительным. То есть обладает теми свойствами, которые помогают вылечить гипертонию.

Способы снижения давления

Основной симптом заболевания – высокое давление. Его необходимо снижать, т.к. увеличивается нагрузка на органы-мишени (сердце, почки). Последствия могут стать необратимыми.

Народные средства от высокого давления при гипертонии :

Состав	Рецепт	Способ применения
Сырые подсолнечные семечки (банка 0,5 л) + вода (1,5 л).	Варить семечки два часа (отсчет времени – после закипания воды). Затем процедить и остудить.	Выпить стакан отвара за день.
Мед (1 стакан) + тертый с кожурой лимон (1 ст.л.) + тертая свежая клюква (1 ст.л.) + измельченный свежий шиповник (0,5 ст.л.).	Шиповник, клюкву и лимон можно перекрутить на мясорубке. Все перемешать.	Съедать по 30 гр. утром и вечером. Если пользоваться рецептом в течение месяца, то можно вылечить начальную стадию гипертонии.
Тазик горячей воды + горчичник	Ноги – в горячую воду. Горчичник – на шею сзади.	Выполнять процедуру, как только почувствуете себя плохо. Продолжительность – 15 минут.
Измельченные листья подорожника (4 ст.л.) + водка (1 ст.).	Поместить компоненты в бутыль и поставить на 2 недели в темное место.	По 30 капель настойки – 3 раза в день.
Ржаная мука (20 гр.) + кипяток (50 мл).	Сделать кашицу.	Съесть натощак. Пользоваться рецептом несколько дней, пока не полегчает.
Луговой клевер	Заварить траву как обычный чай.	Пить по половине стакана на ночь.
Репчатый лук (1,5 кг) + мед (250 г) + водка (250 мл) + перегородки грецких орехов (15 шт.).	Лук очистить и выжать сок. Добавить остальные компоненты. Настаивать 10 дней.	Принимать по 1 ст.л. 3 раза в день.
Кукурузная мука + кипяток.	Насыпать в емкость на 250 мл 20 гр. кукурузной муки. Залить горячей водицей. Оставить на ночь.	Не размешивая, выпить утром.
Трава зверобоя	Заварить как чай.	Пить по полстакана 3 раза в день, пока не станет лучше.

Вкусные рецепты здоровья

Лечить гипертонию можно еще и вкусно. Достаточно как можно чаще включать в свое меню некоторые продукты.

• Хурма . 2 стакана сока утром избавляют от давления на весь день. А если пить месяц, то о гипертонии можно не вспоминать полгода.
• Черноплодная рябина . Для снижения давления пить сок 3 раза в день по 50 мл.
• Свекла . Сок свежего корнеплода смешать с медом в одинаковых пропорциях. Пить по 50 мл перед едой.
• Кефир . В стакан кисломолочного напитка всыпать чайную ложку корицы. Перемешать и выпить. Делать так каждый день.
• Арбуз . Если в «сезон» съесть много арбузов, то гипертония не будет беспокоить несколько месяцев.
• Чайный гриб . Достаточно выпивать несколько раз в сутки по половине стакана настоя. Давления будет держаться в пределах нормы.

Полезно при гипертонии кушать печеный картофель с кожурой, свежую землянику, черную смородину, черноплодную рябину.

Палочки-выручалочки

Давление поднимается в любое время. И рядом может не оказаться ни таблетки, ни лекарственной травки. Помогут простые народные советы :

• Сшейте головную повязку с 4 карманчиками. 1 – в районе лба, 2 – на затылке, 3 и 4 – по бокам, виски. Вложите в кармашки маленькие березовые брусочки. Как только чувствуете себя плохо – надевайте повязку.
• Поставить у кровати на ночь стакан с водой и пустой стакан. Утром встаем и берем стаканы. Поднимаем руки над головой. Переливаем воду из одной посудины в другую 30 раз. Оставшуюся жидкость (что не разлилось) выпиваем.
• Смочить льняную тряпицу в уксусе (5-6%). Приложить ткань к стопам на 5-10 минут.

Хорошо помогают при гипертонии прогулки в дубовой роще. Мощное дерево воздействует на энергетическое поле человека и снижает давление.

Лечение гипертонии народными средствами. По материалам газеты «Вестник ЗОЖ».

Гипертония, повышенное артериальное давление, встречается очень часто. Существует много рецептов, позволяющих вылечить это заболевание народными средствами.
В этой статье вы можете прочитать, как вылечить гипертонию без лекарств навсегда, но для этого нужны настойчивость и систематические усилия. Личный опыт читателей газеты «Вестник ЗОЖ» доказывает успешность методов народной медицины.

Некоторые народные средства помогут снизить давление лишь на время.

Если вам нужны рецепты, чтобы одноразово быстро понизить высокое артериальное давление, то перейдите на статью в ином случае продолжайте чтение.

Примеры, как удалось вылечить гипертонию полностью:

Рецепты, которые помогли вылечить гипертонию навсегда.

Боярышник и калина при гипертонии.

Сироп из калины, боярышника и шиповника.
Собрать 1 ведро калины, 1 ведро боярышника, 2-3 кг шиповника, все это промыть, засыпать в бочок и парить около часа, не давая кипеть. Затем добавить 5 кг сахара, поварить 15 минут и закрутить по банкам. В течение всей зимы пить по 50 г сиропа, доливая водой до состояния морса.
Отзыв о лечении гипертонии этим народным средством.
Женщина 74 лет воспользовалась этим рецептом. До этого у нее было сильно повышено давление, была страшная аритмия, скорая приезжала почти каждый день. После лечения этим народным средством приступы тахикардии полностью прошли, давление стало 130/80 – 110/70. (Источник: Газета «Вестник ЗОЖ», 2000 год, №20, стр. 4)

Черноплодная рябина поможет вылечить гипертонию в домашних условиях
Взять 5 кг черноплодной рябины, залить 4 литрами кипятка, довести до кипения, укутать, оставить на сутки. Процедить, но ягоды не выкидывать. Отцеженный настой ягод поставить на огонь, добавить 4 кг сахара, 4 ст. л. лимонной кислоты. Довести до кипения разлить по банкам, закрутить. Можно и холодный сироп разлить по банкам и бутылкам, и не закручивать герметично, но тогда придется хранить в холодильнике.
Оставшиеся ягоды залить 3 литрами кипятка, довести до кипения, снова укутать на сутки, процедить. Затем добавить 3 кг сахара и 3 ст. л. лимонной кислоты. Довести до кипения, разлить по банкам.
Принимать этот сироп в любое время, разбавляя его водой. Получается вкусный напиток. Это средство способно хорошо снизить давление, поэтому нужно найти свою меру. Не забывайте, что черноплодка способна сгущать кровь, если у вас повышенная свертываемость крови, то лучше искать другое народное средство. (ЗОЖ 2007 г., № 23, стр. 30).

Если лень делать сироп, то черноплодную рябину можно насушить и пить чай, понижающий давление
Смолоть в кофемолке 100 г сухих ягод рябины и 100 г мяты перечной, смешать. Заваривать, как чай по 1-2 ст. л. на 1 стакан воды. (2008 г., №5, стр. 12).

Как теща вылечила зятя от гипертонии.
У мужчины была последняя гипертонической болезни, показатели на тонометре постоянно были 220/180. Пил лекарства, делал уколы — помогало на время, а денег на лечение уходило много. Теща, насмотревшись на это, решила лечить зятя народными средствами. Она была травница и прожила до 90 лет. В результате её лечения давление у зятя стало 130/90.
Вот ее рецепт:
В трехлитровую банку с крепким самогоном (55 градусов) положить по 0,5 стакана сухого шиповника и боярышника, черноплодной рябины, орехов кедровых со скорлупой, цветов ирги, 4 листа мяты, веточку зверобоя, душицы, 3 стебля чабреца. Банку закрыть крышкой и настаивать в темном месте 2 недели. Процедить, разлить в бутылки. Принимать по 1 ст. л. утром и вечером перед едой. Через неделю после начала лечения этим народным средством, мужчина забыл о гипертонии. (ЗОЖ 2007 г., № 9, стр. 30).

Отвар из цветков боярышника при гипертонии:
В 0,5 литра воды всыпать 1 ст. л. с верхом сухих цветков боярышника, на медленном огне кипятить 5-7 минут. Отвар процедить. Один стакан в теплом виде выпить натощак, второй, охлажденный, вечером до ужина. Вместе с отваром боярышника примете 1 таблетку валерьяны до завтрака, 1 таблетку до обеда, 2 таблетки перед сном. К отвару и валерьянке надо добавить 15-20 капель пустырника.
Такое лечение длится не менее двух лет при регулярном ежедневном приеме целебного отвара. Цветки боярышника можно купить в аптеке (ЗОЖ 2002 г., №13, стр. 2).

Как вылечить гипертонию навсегда без лекарств – Лечение травами.

Замечательное народное средство для оздоровления сердечнососудистой системы:

• Приготовить состав №1 Взять мед – 500 г, водку – 500 г. Смешать. Нагреть, постоянно помешивая, до появления на поверхности сплошной молочной пены. Убрать с огня, дать отстояться. (ЗОЖ 2000, №20, стр. 4)
• Приготовить состав №2. Вскипятить 1 литр воды, взять по щепотке следующие травы: пустырник, сушеницу топяную, корень валерианы, спорыш и ромашку. Бросить травы в кипяток. Настоять полчаса. Процедить.
• Смешать составы №1 и №2. Настоять в темном месте 3 дня.
• Принимать по 1 ст. л. 2 раза в день утром и вечером.

Сначала создается впечатление, что ничего не происходит. Но со временем проявляется эффект: проходят боли в сердце, стенокардия, гипертония. Главное регулярно и вовремя принимать лекарство, не пропуская ни ложки.
Когда смесь закончится, сделать новую порцию, и после 7-10-дневного отдыха провести еще один курс.
Чтобы вылечить гипертонию навсегда этим народным средством, принимать состав надо не меньше года. (Источник: Газета «Вестник ЗОЖ», 2000 год, №20, стр. 12)

Отзывы о лечении гипертонии по этому рецепту:

• Отзыв №1. Женщина, у которой гипертонические кризы происходили по нескольку раз в неделю, приготовила это средство. Пила его 1 год, за год готовила состав 5 раз. В результате лечения постепенно снижалось давление, гипертонические кризы уже не возникали, кардиограмма стабилизировалась, количество лекарств намного сократилось. (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2012 г., №3, стр. 7)
• Отзыв №2. Еще одна женщина смогла вылечить гипертонию навсегда без лекарств при помощи этого народного средства. Она принимала этот состав целый год, хотя результаты почувствовала сразу. После лечения давление со 180 снизилось до нормального. Лишь изредка достигает 140. (ЗОЖ 2004, №14, стр. 8)

Золотой ус помог вылечить гипертонию.
Сделать настойку из растения «золотой ус» — 15-17 коленей уса на 0,5 л водки, настаивать 12 дней. Пить утром по десертной ложке за 30-40 минут до еды.
Женщина принимает уже вторую порцию настойки и настаивает третью. Начав пить настойку, постепенно отказалась от таблеток, самочувствие намного улучшилось, гипертонические кризы уже не возникают (ЗОЖ 2003 г., №17, стр. 25).

Как вылечить гипертонию овсом?
У женщины после 60 лет стало подниматься давление. Одновременно этим возникала боль в затылке, неприятные ощущения в области сердца. Она пыталась понизить давление в домашних условиях различными народными средствами: ложилась в постель, на икры ставила горчичники, на подошвы компрессы с уксусом, принимала таблетки. Но ничего не помогало, приходилось вызывать «скорую». Однажды она пожаловалась на свою болезнь подруге, та посоветовала ей пить отвар овса. Больная ухватилась за этот рецепт, как за соломинку, пропила два курса, но не до конца – поленилась. Но, несмотря на это, 3 года давление держалось в норме.

Вот рецепт приготовления отвара.
Промыть 2 ст. л. овса, залить двумя стаканами горячей воды, кипятить 15 минут, настаивать 12 часов. Процедить. Получится примерно 300 г отвара. Принимать по 100 г 3 раза в день перед едой. Пить 1 месяц, перерыв 15 дней и еще один курс. После двух курсов лечения следить за давлением, если оно хоть немного поднялось, лечение повторить. (ЗОЖ 2007 г., № 24, стр. 34).

Свекла при гипертонии.

Женщина страдала гипертонией с 33 лет. В 50 лет ей предложили народное средство, простое и дешевое, которое помогло вылечить болезнь полностью.
Почистить сырую свеклу, нарезать на кусочки, заложить в трехлитровую банку на 2/3 объема, залить холодной кипяченой водой, прикрыть марлей, оставить при комнатной температуре на 7 дней. Слить настой, хранить в холодильнике. Пить по 1/2 стакана 2-3 раза в день за 30 минут до еды. Во время приема настоя, готовить следующую банку. Если болезнь не запущена, то вылечить гипертонию можно за 3 месяца. В запущенных случаях лечиться придется подольше. (Источник: Газета «Вестник ЗОЖ» 2002 год, №12, стр. 6)

Вылечить гипертонию без лекарств навсегда помогает вода.

• Отзыв №1 Женщина 20 лет назад прочитала статью одного профессора медицины, который смог вылечить гипертонию с помощью простого метода, но не смог объяснить секрет его эффективности. Порядок такой: надо вечером поставить на стол стакан питьевой воды. Утром помассировать голову пальцами, подтянуться, встать, взять стакан, высоко поднять вверх. В другой руке держать пустой стакан, куда и перелить воду. Делать так 30 раз. Все что осталось в стакане выпить маленькими глотками.
  Женщина лечилась таким образом около месяца, давление с 210/90 снизилось до 130/70. Теперь всем советует это простое средство, помогает. Сначала почти вся вода у нее разливалась, а теперь не теряет ни капли.(2004 г. №21, с. 27)
• Отзыв №2 о лечении гипертонии водой. Мужчина, 83 года, также пьет по утрам воду, перелитую из кружки в кружку 28 раз. Цифры на тонометре уменьшились уже на третий день. Воды должно оставаться не менее 250 г, высота между кружками – 60 см. Вода должна быть не кипяченая. Воду пить небольшими глоточками всю сразу после переливания за 1 час до еды или через 2 часа после. Особенно эффективно вода помогает снизить давление утром натощак. При первой стадии гипертонической болезни вода действует 12 часов и более. Если верхний показатель выше 150, то воде нужно помочь лекарствами. Но дозу лекарств, благодаря воде, удается снизить в 2-4 раза.
  Так же мужчина заметил, что вода лучше действует, если после ее приема не оставаться в покое, а усилить циркуляцию крови с помощью дыхательных или физических упражнений, массажа. Использует он чаще трехминутный массаж воротниковой зоны.
  За 4 месяца экспериментов с водой у него прошел шум в ушах, улучшился сон, дозу лекарств уменьшил в 4 раза, что эффективно отразилось на семейном бюджете и уменьшении побочных эффектов. (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2007 г., № 13, стр. 8-9)

Лечение гипертонии перекисью водорода — отзывы.

Отзыв №1.
Мужчина страдал гипертонической болезнью более 30 лет. Много лет принимал лекарства строго в назначенное время. Суточную дозу регулировал в зависимости от показателей тонометра. Давление старался держать в пределах 120-140/70-80. Средства постоянно менял, чтобы не было привыкания и не нужно было увеличивать в связи с этим дозу. Но, не смотря на строгий контроль, случались и кризы, когда давление зашкаливало за 200.
Решил лечить гипертонию в домашних условиях с помощью 3% перекиси водорода. Начал с 2 капель и прибавлял по 1 капле в день, дошел до 10 капель. Принимал их 3 раза в день за 30 минут до еды. Артериальное давление контролировал утром и вечером, заносил показания тонометра в тетрадь. В первый месяц лечения перекисью никаких изменений не заметил. В последующие 3 месяца показатели даже ухудшились. Появилась мысль бросить лечение, но мужчина сумел ее отогнать. Лишь через 7 месяцев он сумел отказаться от лекарств, потому что и без них давление держалось в норме 120/60-75. Более того, чем дальше, тем чаще стали появляться в тетради отметка «кофе» — значит, давление упало до 100/50 и пришлось выпить кофе, чтоб привести его в норму. Теперь больной месяцами обходится без лекарств, хотя всегда держит их наготове – скачки бывают во время магнитных бурь. (ЗОЖ 2007 г., № 21, стр.11).

Отзыв №2.
Женщина страдала повышенным давлением, после приема перекиси, давление нормализовалось, заодно прошел хронический бронхит. (Отзыв из газеты «Вестник ЗОЖ» 2004, №2 с.9)

Лечение гипертонии фракцией АСД-2.

Фракцию АСД-2 принимают по общей схеме, но начинают с 5 капель, ежедневно прибавляя по 1 капле, доводят до 20 капель. Пить до нормализации давления.
Общая схема приема АСД Ф-2
15-30 капель развести в 50-100 мл воды или крепкого чая. Пить натощак за 20-40 минут до еды 2 раза в день. 5 дней пить, 3 дня перерыв, 5 дней пить, 3 дня перерыв, 5 дней пить, месяц перерыв. После чего повторить схему до полного выздоровления.
(ЗОЖ 2007 г., №9, стр. 7).

Отзывы о лечении гипертонии этим народным средством:
Женщина стала принимать фракцию АСД-2, чтобы снизить давление. Уже через пару недель почувствовала себя намного лучше, давление стабилизировалась, прошла одышка и слабость. Теперь пьет АСД для профилактики 1 раз в день по 10 капель. Кроме того, у нее был полип в желудке, который собирались оперировать – после приема АСД он исчез. (ЗОЖ 2010 г., № 10, стр. 10).

Вылечить гипертонию в домашних условиях помогла смесь Шевченко.

• Пример №1. Женщине в 1973 году поставили диагноз «гипертония и ишемическая болезнь сердца». С тех пор более 30 лет она прожила на уколах и таблетках. Когда принимает лекарство – давление снижается на 1-2 часа, затем поднимается снова. Если прилечь – начинаются перебои в сердце. Спать могла только на правом боку. Когда она прочитала о методе Шевченко (водка с маслом 30:30), решила им воспользоваться для лечения повышенного давления. Начала с дозы 20+20, один раз в день утром. Сразу стало плохо, резко падало давление, сердце билось беспорядочно. Продолжалось это состояние 4 дня, женщина решила бросать такое лечение, но на пятый день ей стало лучше, потом еще лучше. На 7-й день она стала пить по 30+30 и пьет так до сих пор.
  Повышенное давление пришло в норму, сердце не болит, прошла депрессия.
  Смесь пьет 1 раз в день утром натощак. 10 дней пьет, 5 дней отдыхает. И так 4 года. За 4 года не выпила ни одной таблетки. В первый месяц в пятидневный перерыв иногда повышалось давление, затем все стало стабильно. Женщина избавилась от гипертонии навсегда. (ЗОЖ 2007 г., № 1, стр. 23).
• Пример №2. Другая женщина лечила эндометриоз с помощью гормональных препаратов. В итоге у нее развилась гипертоническая болезнь, обострился варикоз, заболел желудок.
  Решила применять смесь Шевченко. Сначала пила ее 3 раза в день, а после улучшения – 1 раз в день. В итоге все болезни у нее прошли (ЗОЖ 2003 г., № 13, стр. 24).

Как вылечить гипертонию навсегда народными средствами.

Лечение гипертонии травами и свеклой.
У женщины постоянно зашкаливало давление – шкалы на тонометре не хватало, «скорые» приезжали постоянно. После одного особо тяжелого гипертонического криза она вызвала дочь телеграммой, та появилась у нее вечером. Пожилую женщину мучили боли и перебои в сердце, головная боль, недосыпание. Дочь перебрала выписанные лекарства и заметила, что терапевт и невропатолог выписали ей одинаковые лекарства с разными названиями. Больная пила двойную дозу таблеток, надеясь на улучшения. Дочь заварила укропных семян, дала выпить отвар больной, и положила около лица салфетку, пропитанную мятными каплями. Женщина впервые хорошо выспалась. После этого каждый день она пила отвар сушеницы болотной и ела тертую сырую свеклу натощак, пила свекольный квас, от таблеток отказалась. Постепенно все наладилось, женщина прожила еще 15 лет, давление держалось в норме, «скорую» не вызывали. (ЗОЖ 2007 г., № 3, стр. 8).

Лечение золой.
Залить 4 ст. л. дубовой золы 1 литром кипятка, настаивать 1 сутки. Настой принимать по 3 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 недель. Затем сделать перерыв 5 дней и провести еще 1 курс. Женщина провела лечение гипертонии с помощью этого народного средства, сейчас давление у нее 135/85 (ЗОЖ 2007 г., № 5, стр. 30).

Вылечить гипертонию помог кислородный коктейль.
Мужчина вышел в 50 лет на пенсию, к этому возрасту у него была огромное множество болезней – гипертонии II степени, перенес инсульт. От курения и работы пожарным были больны легкие – одышка, кашель по ночам.
Товарищ прислал ему из Москвы кислородный коктейль в подарок. Попробовал, и ему очень понравилось – стало легче дышать. Принимает эти коктейли 3 месяца. Результат великолепный – давление нормализовалось, сердце не болит, одышка прошла, легкие очистились. Сейчас начал играть в волейбол в УНИКСе (ЗОЖ 2004 г., №1, стр. 9)

Нормализация давления луком с медом.
1 стакан прокрученного на мясорубке лука смешать с 1 стаканом меда. Принимать по 1 ст. л. 3 раза в день до еды. Мужчина съел 2 такие порции, и давление у него уже больше года в норме. Но шум в ушах не прошел. (ЗОЖ 2008 г., № 24, стр. 31).

Народное лечение гипертонии орехами.
Однажды мужчина возвращался из Грузии домой, и попутчик в поезде дал ему простой совет, как снизить высокое давление народными средствами. Надо купить 4-5 кг грецких орехов – этого хватит на полный курс. Утром натощак съедать ядра 4-5 орехов. Мужчина последовал этому совету, ему хорошо помогло. Эффект держался долго. (ЗОЖ 2008 г., № 12, стр. 30-31).

Лечение гипертонии индийским народным средством.
Очень простое средство. Попробуйте его применить, многим оно помогло. Надо обмотать спичку ваткой, обмакнуть в йод и перед сном проводить полоску вокруг основания кисти левой руки. Делать так 10 дней подряд. Затем сделать перерыв на 10 дней и провести еще один курс лечения гипертонии. Автору письма это средство помогло снизить давление на 30 единиц. (

• Гипертоническая болезнь
• Диетологические ключи к здоровью
• Физкультура для лечения гипертонии
• Повышение стрессоустойчивости
• Отказ от вредных привычек

В последние десятилетия современная медицина многого добилась в части, как вылечить гипертонию навсегда. Это и ранняя диагностика, и методы лечения, применяемые в зависимости от стадии заболевания, и профилактические меры.

У большинства людей с диагнозом «гипертония» давление незначительно превышает норму. Некоторые данные свидетельствуют о том, что эти больные могут полностью нормализовать свое давление без лекарств, изменив питание и образ жизни, снимая стресс, занимаясь физкультурой и следя за своим давлением с помощью аппарата.

Гипертоническая болезнь

Гипертонию или повышенное артериальное давление иногда называют «молчаливым убийцей» из-за отсутствия симптомов.

В процессе развития болезни медленно подготавливается почва для инфаркта или инсульта. Длительное и постоянно повышенное давление ведет к поражению внутренних органов и сердца. Поэтому важно знать свое артериальное давление для своевременного принятия мер для восстановления здоровья.

Гипертония диагностируется в процессе исследования, которое проводит врач путем наблюдения за больным, и систематического измерения давления.

Как правило, это значения давления 140 и 90 мм рт. ст. и выше.

Различают три стадии заболевания. На первой стадии отмечается лишь повышенное давление. На второй и третьей имеется поражение одного или нескольких органов. Причем третья характеризуется не только поражением, но нарушением функций органов. Соответственно тяжести заболевания назначается лечение, включающее как медикаментозные, так и немедикаментозные методы. Препараты и методы выбирает лечащий врач.

Полного излечения можно достичь лишь на первой стадии заболевания, и есть возможность у больных со второй. Для этого нужно изменить образ жизни, включая питание, отказ от вредных привычек.

Вернуться к оглавлению

Диетологические ключи к здоровью

Лечить гипертонию с успехом можно при помощи питания, которое базируется на строгом соответствии энергозатрат ценности рациона с ограничением суточной калорийностью. Составить меню и рассчитать энергетические затраты организма должен специалист в области диетотерапии. А в рацион желательно включать:

1. Бобовые, фрукты, овощи должны составлять до половины пищи. Такая пища содержит много фитохимикатов, обладающих антиоксидантным эффектом. У съедающих ежедневно более 10 порций фруктов и овощей снижается риск заболеваний сердечно-сосудистыми заболеваниями, падает уровень «плохого» холестерина.
2. Цельнозерновые продукты насыщают организм витаминами группы В, магнием, фосфором, железом, цинком и другими. Цельное зерно содержит клетчатку, которая необходима для пищеварения.
3. Омега-3-жирные кислоты — пищевые жиры, снимающие воспаление. Способствуют очищению сосудов, снижают риск инфаркта и инсульта. Содержатся в жирной рыбе, орехах, льняном масле.
4. Кальций крайне важен для хорошей работы сосудов. Способствует снижению артериального давления, эластичности стенок сосудов и выведению из организма натрия, что помогает справляться с гипертонией.
5. Нежирные источники белка нежирное мясо, яйца, орехи, сыр. Белок необходим для сохранения мышечной массы.

Для лечения давления следует отдать предпочтение полезным и натуральным продуктам питания, которые принесут максимальную пользу организму в целом.

Включайте в свое меню миндаль, авокадо, томаты, лосось, овсянку. Эти пять продуктов защищают артерии, позволяют снизить давление, помогают нормально работать сердцу.

Вернуться к оглавлению

Регулярный прием порции овощного супа способен нормализовать давление и предупредить ишемическую болезнь сердца. Овощи (брокколи, томаты, морковь, лук репчатый), из которых готовится суп, содержат вещества, снижающие давление. Такой суп очень полезен для здоровья, и его можно считать не просто едой, а лекарством.

Кроме того, контролировать давление помогают и некоторые травы, которые можно употреблять в виде чаев, отваров:

1. Сельдерей. Популярен у китайских медиков. Всего четыре черешка, съедаемые человеком ежедневно, могут значительно снизить давление.
2. Чеснок. У этого растения много полезных свойств, одно из которых — способность нормализовать давление, снижая уровень холестерина в крови. Употребление 15 г чеснока в неделю приведет к заметному снижению давления.
3. Боярышник. Это мощное средство используется для повышения тонуса сердечной мышцы, расширяет кровеносные сосуды. Употребляют его в виде настоя. Чайную ложку сухих ягод настаивают в стакане кипятка и выпивают в течение дня.
4. Портулак. Это растение богато магнием, поэтому входит в число трав, способствующих .

Для восстановления давления полезно включать в свой рацион пряности: душистый перец, базилик, шафран, фенхель.

Гипертония - это хроническое заболевание, которое характеризуется повышенным давлением. Как правило, эта патология наблюдается у людей старше 40-ка лет, но может встречаться и у молодых. Гипертонией в равной степени страдают и женщины, и мужчины.

Нормальное давление крови - 120/80 мм рт. столба. Первая цифра указывает верхнее давление, вторая - нижнее. Верхнее давление называется систолическим, нижнее - диастолическим (систола - сокращение, диастола - расслабление). Согласно современной классификации, 140/90 мм рт. ст. - это уже мягкая гипертония, 160/100 - умеренная, 180/110 и выше - тяжелая гипертония. Вылечить это заболевание, к сожалению, невозможно, оно хроническое.

Причины возникновения гипертонии:
- длительные и частые нервные перегрузки, психические срывы, стрессы;
- сотрясение мозга;
- наследственность;
- возрастная перестройка организма;
- гормональный сбой;
- прием противозачаточных таблеток;
- употребление слишком соленой пищи;
- курение и употребление алкогольных напитков;
- переедание и, как следствие, лишний вес;
- хроническая усталость;
- малоподвижный образ жизни.

Симптомы гипертонии:
Первый признак появления гипертонии – это сильная головная боль. Она вызывается спазмами сосудов головного мозга. Сопровождается бессонницей, шумом в ушах, летанием «мушек» перед глазами, головокружением, временным затемнением и частым сердцебиением.
Второй признак гипертонии – это повышенное артериальное давления. Если артериальное давление дважды в течение года повышается до 140 - 160/90 мм ртутного столба, то это уже означает, что у человека есть гипертония.
Третий признак – снижение остроты зрения. В глазах больных людей можно увидеть красную сосудистую сеточку, иногда кровоизлияния.
Существует такое понятие, как вторичные гипертонии. Они возникают в результате различных заболеваний и рассматриваются как их симптомы. В настоящее время насчитывается более 50 болезней, протекающих с повышением артериального давления.

В течении гипертонической болезни различают три стадии:
Первая стадия гипертонии (функциональных изменений) - больных беспокоят слабость, головная боль, быстрая утомляемость, нарушения сна. Артериальное давление 140 – 170/90 – 100 мм рт. ст. Оно может периодически возвращаться к нормальным показателям и подниматься снова.
Вторая стадия гипертонии (начальных органических изменений) - артериальное давление повышено, для его снижения требуется применение специальных гипотензивных препаратов. Давление устойчивое и удерживается в пределах 170-200/ 100-110 мм рт. ст. Могут возникать гипертонические кризы. Появляется поражение почек, глаз и других органов.
Третья стадия гипертонии (выраженных органических изменений) - артериальное давление повышено постоянно и достигает 200-230/110-120 мм рт. ст. и даже выше. На этой стадии происходят органические изменения в сосудах и органах. Могут возникнуть тяжелые осложнения: инфаркт миокарда, мозговой инсульт, сердечная недостаточность, слепота.

Практически на всех стадиях отмечается нарушение работы сердца. Это может проявляться учащенным сердцебиением и болями в области грудной клетки. При любых подозрениях на гипертонию надо немедленно обратиться к врачу.

Тяжелым проявлением этого заболевания является гипертонический криз - резкое повышение артериального давления, которое, как правило, происходит после стрессов, недостаточного сна, физических усилий, погрешностей в диете (употребления большого количества соли, алкоголя). Появляются или резко усиливаются головная боль, головокружение, боли в области сердца, сердцебиение, тошнота, рвота, расстройство зрения. Кризы могут длиться от нескольких минут до нескольких часов.

ЛЕЧЕНИЕ ГИПЕРТОНИИ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ

Народная медицина накопила большое количество рецептов для лечения этой коварной болезни. Применяемые нашими предками на протяжении веков народные средства доказали свою эффективность и помогут справиться с ней. Но лечить гипертонию народными средствами можно лишь только с одобрения лечащего врача.

Лечение гипертонии народными средствами заключается в использовании лекарственных растений, овощей, ягод, меда и даже специальных упражнений. Эффект от лечения может быть довольно сильным - давление может существенно понизиться.

Большой целебной силой обладают такие народные средства лечения гипертонии, как: свекла, черноплодная рябина, чеснок, боярышник, клюква, мед, калина, печеный картофель, морковь, имбирь.

Широко применяемым народным средством лечения гипертонии является свекла:
1. Пить сок свеклы обыкновенной по 0,5 - 2 стакана 3 раза в день в течение 2 - 3 недель.
2. Полстакана натертой сырой свеклы смешать с 0,5 стакана цветочного меда, принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды в течение трех месяцев.
3. Два стакана свекольного сока, 250 грамм цветочного меда, сок одного лимона, 1,5 стакана клюквенного сока и 1 стакан водки настоять в темном месте 3 дня. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за час до еды.
4. Почистить и нарезать на кусочки сырую свеклу, заложить в трехлитровую банку на 2/3 объема, залить холодной кипяченой водой, прикрыть марлей, оставить при комнатной температуре на 7 дней. Затем слить настой и хранить в холодильнике. Пить по 0,5 стакана 2 - 3 раза в день за 30 минут до еды. Во время приема настоя, готовить следующую банку. Если болезнь не запущена, то вылечить гипертонию этим народным средством можно за 3 месяца.
5. Смешать по 1 стакану сока свеклы, моркови, хрена (натертый хрен предварительно настаивают с водой в течение 36 часов) и сок одного лимона. Добавить 1 стакан меда, перемешать и принимать по 1 столовой ложке 2 - 3 раза в день за 1 час до еды или через 2 - 3 часа после еды. Курс лечения 2 месяца.

Хорошо зарекомендовало себя такое народное средство лечения гипертонии как черноплодная рябина:
1. Пить сок из черноплодной рябины по 1/3 стакана три раза в сутки в течение двух недель. Потом нужно сделать перерыв на неделю и затем продолжить лечение.
2. Промытые и слегка подсушенные плоды черноплодной рябины растереть с сахарным песком (на 500 грамм ягод 350 грамм сахара). Смесь хранить в прохладном месте. Принимать два раза в день по 2 столовые ложки.
3. Две чайные ложки измельченных сушеных плодов залить стаканом кипятка, через 30 минут процедить. Выпивать по 2 - 3 столовых ложки настоя 2 раза в день. Хранить в прохладном месте.
4. Пять кг черноплодной рябины, залить 4 литрами кипятка, довести до кипения, укутать и оставить на сутки. Процедить, но ягоды не выкидывать. Отцеженный настой ягод поставить на огонь, добавить 4 кг сахара, 4 столовых ложки лимонной кислоты. Довести до кипения разлить по банкам, закрутить. Можно также и холодный сироп разлить по банкам и бутылкам, и не закручивать герметично, но нужно будет хранить в холодильнике.
Оставшиеся ягоды залить 3 литрами кипятка, довести до кипения, снять с огня и укутать на сутки, процедить. Затем добавить 3 кг сахара и 3 столовых ложки лимонной кислоты. Довести до кипения, разлить по банкам.
Принимать этот сироп в любое время, разбавляя его водой. Это средство способно хорошо снизить давление, поэтому нужно найти свою меру. Не забывайте, что черноплодная рябина способна сгущать кровь, поэтому если у вас повышенная свертываемость крови, то лучше искать другое народное средство лечения гипертонии.
5. В 3-х литровую банку с крепким самогоном (55 градусов) положить по 0,5 стакана сухих: черноплодной рябины, шиповника, боярышника, орехов кедровых со скорлупой, цветов ирги, 4 листа мяты, веточку зверобоя, душицы, 3 стебля чабреца. Банку закрыть крышкой и настаивать в темном месте 2 недели. Процедить, разлить в бутылки. Принимать по 1 столовой ложке утром и вечером перед едой. Через неделю после начала лечения этим народным средством вы забудете о гипертонии.

Отличным народным средством лечения гипертонии является чеснок:
1. Каждое утро до полного выздоровления съедать натощак 1 измельченный зубчик чеснока, запивая его 0,3 стакана воды, в котором растворена 1 чайная ложка яблочного уксуса.
2. Четыре большие головки чеснока истолочь в ступке, настоять в плотно закрытой посуде 30 минут, затем нижнюю половину кашицы с наибольшим содержанием чесночного сока залить 1 стаканом водки, настаивать в темном прохладном месте 15 дней, периодически встряхивая содержимое. Аккуратно процедить отстоявшуюся маслянистую жидкость. Принимать при гипертонии по 20 капель 3 раза в день за 15 минут до еды в течение 3 недель. Хранить в темном прохладном месте.
3. Смешать в стакане 20 грамм истолченного чеснока и 100 грамм сахарного песка, долить доверху крутым кипятком и хорошо размешать до растворения сахара, настоять 5 - 6 часов в темном теплом месте. Принимать перед едой по 1 столовой ложке 3 раза в день.
4. Три большие головки чеснока и три лимона прокрутить на мясорубке, залить 1,25 л кипятка и в течение суток настаивать, периодически перемешивая, после чего процедить. Принимать по пятьдесят миллилитров за полчаса до еды и вечером перед сном в течение трех недель. Хранить лекарственное средство в холодильнике.
5. Измельчить в кашицу 20 зубчиков чеснока, 5 головок репчатого лука, 5 лимонов (без корки и семян). Все тщательно смешать с 1 кг сахарного песка и 2 л холодной кипяченой воды. Настаивать в темном, прохладном месте 10 дней, периодически встряхивая содержимое, дать отстояться. Принимать 3 раза в день за 15 - 20 минут до еды по 1 столовой ложке до полного выздоровления. Хранить в холодном месте.

Также хорошим народным средством лечения гипертонии является клюква:
1. Осенью каждое утро ешьте по целому стакану клюквы. В течение дня принимайте настойку боярышника по пять-десять капель, разведенных в воде.
2. Смешать два стакана сока клюквы и 100 граммов сахара, поставить на огонь, помешивая, довести до кипения. Пить натощак по стакану, днем принимать отвар шиповника. Курс длится 45 суток, затем сделать перерыв на месяц.
3. Пропустить через мясорубку вместе с цедрой 1 лимон и 2 апельсина. Добавить пол-литровую баночку толченой клюквы и сахар по вкусу. Перемешать. Принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день утром и вечером. Смесь хранить в холодильнике.
4. Смешать по 1 стакану сока черной редьки и свеклы, 200 грамм клюквы толченой, 200 грамм меда и 20 мл коньяка. Принимать по 1 столовой ложке за час до еды.
5. Смешать 0,5 стакана клюквенного сока и 0,5 стакана цветочного меда. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день в течение 2 недель.
6. Натрите лимон и столовую ложку полученного состава смешайте со столовой ложкой клюквы, также добавьте пол столовой ложки измельченного шиповника, только он должен быть свежий. И добавьте к этой смеси стакан меда. Употребляйте утром и вечером по одной столовой ложке.

Отлично зарекомендовал себя в качестве народного средства лечения гипертонии мед:
1. Сто грамм толченых орехов смешать с 0,5 л растопленного меда. Принимать по 2 чайные ложки 3 раза в день в течение месяца.
2. Столовую ложку меда растворить в 1 стакане минеральной воды, добавить сок половины лимона. Выпить натощак за один прием. Продолжительность лечения 8 - 10 дней.
3. Выжать сок из 3 кг лука, смешать его с 500 граммами меда, добавить 25 ореховых пленок и залить 0,5 л водки. Настаивать 10 дней. Принимать по 1 столовой ложке 2 - 3 раза в день.
4. Перемешать деревянной ложкой в эмалированной посуде стакан морковного сока, стакан тертого хрена, стакан меда и сок 1 лимона. Смесь вылить в бутыль, закрыть и хранить в прохладном месте. Принимать по чайной ложке 3 раза в день за час до еды.
5. Смешать 1 стакан яблочного сока, сок 1 лимона и 1 стакан меда. Пить по 1 столовой ложке 2 - 3 раза в день за час до еды.

Лекарственные растения – старинное народное средство лечения гипертонии:
1. Одно из самых эффективных растений при гипертонии - пустырник. Его можно применять как самостоятельное лечебное средство или включать в лечебные сборы. При повышении давления и ухудшении состояния рекомендуется пить отвары трав курсами (2 - 4 недели).
Смешать равные части травы пустырника, корней валерианы, тминного или укропного семени. 1 столовую ложку смеси заварить стаканом кипящей воды, настоять 1 час. Пить отвар теплым 3 раза в день по 0,3 стакана.
2. Смешать в следующих пропорциях: трава пустырника пятилопастного – 4 части, трава сушеницы болотной – 3 части, плоды боярышника кроваво-красного – 1 часть, лист мяты перечной – 1/2 части, трава пастушьей сумки – 1 часть, плоды рябины черноплодной – 1 часть, плоды укропа огородного – 1 часть, семя льна посевного – 1 часть, лист земляники лесной – 2 части. Две или три столовые ложки смеси (в зависимости от массы тела больного) залить в термосе 2,5 стаканами кипятка. Настоять в течение 6 - 8 часов. На следующий день принимать весь настой теплым в 3 приема за 30 - 40 минут до еды.
3. Измельчить и смешать: боярышник (плоды и цветы) - 20 грамм, зверобой (трава) - 20 грамм, порошок семян горчицы - 10 грамм, адонис весенний (трава) - 20 грамм, пустырник (трава) - 20 грамм, желтушник (трава) - 20 грамм, календула (цветы) - 20 грамм, земляника (листья) - 40 грамм. 1 столовую ложку сбора заварить 1 стаканом кипятка и настоять. Пить по 40 мл 3 - 4 раза в день.
4. Смешать 50 грамм цветков и ягод боярышника, по 40 грамм травы сушеницы, корня одуванчика, цветков донника, 30 грамм пустырника. 1 столовую ложку смеси залить 300 мл кипятка, прокипятить 5 минут на слабом огне, настоять, укутав, 1 час. Добавить 1 столовую ложку меда, принимать по 100 мл 3 раза в день до еды.
5. Смешать по:
- 5 частей – таволга, донник;
- 4 части – пустырник, сушеница топяная, буковица;
- 3 части - горец птичий, льнянка, мелисса, цикорий;
- 2 части – вероника, корень одуванчика, синюха, звездчатка, семена укропа.
Три столовых ложки смеси заварить 3 стаканами крутого кипятка. Настаивать, укутав в эмалированной посуде, но не в термосе, 1,5 - 2 часа. Процедить, поставить в холодильник. Это норма на 3 дня. В день выпивать по 1 стакану за 3 - 4 приема за 15 - 20 минут до еды. Сбор трав довольно сложный, но результат того стоит.
6. Смешать и измельчить: зверобой (трава) – 100 грамм, ромашка (цветки) – 100 грамм, бессмертник (цветки) – 100 грамм, береза (почки) – 100 грамм. Суточную дозу готовят вечером: заваривают 1 столовую ложку смеси 0,5 л кипятка и настаивают 20 минут. Затем процеживают через полотно и отжимают остаток. Половину настоя с 1 чайной ложкой меда выпивают сразу, а остаток подогревают утром до 30 - 40 °С и выпивают за 20 минут до завтрака. Лечение проводят ежедневно до полного использования смеси.
7. Смешать поровну цветки боярышника кроваво-красного и траву омелы белой. Чайную ложку сбора залить стаканом кипятка, настоять 10 минут и процедить. Принимать по 0,3 стакана 3 раза в день через час после еды.
8. Измельчить и смешать: по 2 части травы горца птичьего и травы желтушника седеющего, по 1 части цветков календулы лекарственной и корневища с корнями валерианы лекарственной. 1 столовую ложку смеси залить 1 стаканом воды, настоять, процедить. Принимать по 1 столовой ложке настоя 3 раза в день.
9. Смешать по:
- 5 частей – лабазник вязолистный, донник;
- 4 части – подмаренник, подорожник, чернобыльник, гусиная лапчатка;
- 3 части – буковица, клевер, лист березы, хвощ, девясил, чабрец;
- 2 части – яснотка, лист малины.
Три столовых ложки смеси заварить 3 стаканами крутого кипятка. Настаивать, укутав в эмалированной посуде, но не в термосе, 1,5 - 2 часа. Процедить, поставить в холодильник. Это норма на 3 дня. В день выпивать по 1 стакану за 3 - 4 приема за 15 - 20 минут до еды. Сборы трав довольно сложный, но результат того стоит.
10. Очень эффективным народным средством лечения гипертонии является «Монастырский сбор». Данное средство прошло сертификацию, поэтому его состав тщательно соблюдается. Готовится оно в Белоруссии в Свято-Елизаветинском монастыре.

Другие народные средства и способы лечения гипертонии:
1. Ванна из трав, понижающих давление. Взять горсть свежей мяты и полную горсть листьев свежей смородины, заварить в трех литрах кипятка, настоять 12 часов. Вылить настой в ванну и долить горячей воды. Принимать ванну 15 - 20 минут. Нервы успокоятся, давление придет в норму.
2. Пятьдесят грамм неочищенного овса тщательно промыть, залить 3 л воды, довести до кипения и настаивать в течение 4 часов. Залить овсяным отваром 70 грамм измельченных корней девясила, снова довести до кипения и настаивать в течение 2 часов. Процедить, добавить 30 грамм меда. Пить по 0,3 стакана 3 раза в день в течение 2 недель.
3. В эмалированную кастрюлю насыпьте подсолнечные семечки приблизительно в объеме пол-литровой банки. Семечки должны быть неочищенные, сырые и хорошо вымытые. Добавьте полтора литра холодной воды, и после того как состав закипит, кипятите на небольшом огне в течение двух часов. После чего отвар процедите и остудите. А потом выпейте один стакан на протяжении всего дня. Такое лекарство очень быстро помогает. Давление сразу приходит в норму и эффект достаточно стойкий.
4. Этот народный способ лечения гипертонии не имеет научного обоснования. Однако он помогает многим людям, кто решил его попробовать.
На ночь поставьте стакан питьевой воды рядом с кроватью. Утром встаньте и помассируйте кожу головы, потянитесь. Возьмите в одну руку стакан с водой, а в другую руку - пустой стакан. Руки поднимите над головой. Перелейте воду из одного стакана в другой в таком положении. Возможно, вы прольете ее немного. Но так нужно сделать 30 раз. Оставшуюся воду выпейте. Делайте так ежедневно и скоро вы заметите, как руки перестали дрожать, а давление нормализовалось.
5. Калмыцкая йога. Это приседания с задержкой дыхания и наклоненным параллельно полу туловищем. Упражнения делают сериями по 10 - 50 раз. Известны случаи, когда с помощью этого средства удалось понизить давление с 190/100 до 140/90 за полгода занятий.
6. Гипертоникам полезно вдыхать дубовый аромат. Пусть над вашей кроватью, как можно ниже, всегда висят дубовые ветки. Они пахнут очень приятно. Когда ветки высохнут, запарьте их кипятком, как банные, и они вновь начнут вас лечить. На зиму заготовьте несколько веничков, чтобы менять их время от времени. Народные целители утверждают, что этот метод вылечивает даже третью стадию гипертонии. Только нужно следить за тем, чтобы на ветки не попадал солнечный свет.

Диета при гипертонии.

Народные средства лечения гипертонии должны сочетаться с диетой. Не злоупотребляйте слишком солеными блюдами. Ограничению также подлежит и вся жаренная и жирная пища. Следует отказаться от говядины, сливочного масла, майонеза, сметаны. При высоком давлении пища должна включать больше злаков, овощей, фруктов. Животный жир нужно заменить на растительный. Такая диета позволит снизить уровень в крови холестерина, а значит, и уменьшить давление. Важно включать в рацион продукты, содержащие калий, который уменьшает вредное влияние натрия. К основным источникам калия относятся бананы, черная смородина, апельсины, мандарины, картофель, чернослив, курага, изюм, творог, молоко, овсяная крупа. Но главное условие выздоровления - лечение обязательно должно протекать под контролем врача.