Привет, друзья. Сегодня я расскажу о том, что нужно делать, когда укачивает в транспорте и, какие таблетки от укачивания могут вам помочь. Без гордости скажу: я являюсь экспертом в этой теме. Меня укачивает. Сейчас уже меньше, а в детстве мне становилось плохо даже от быстрой ходьбы. Что уж говорить о каруселях. Один вид деревянных лошадок вызывал у меня нехорошие приступы. Таблетки от укачивания и другие способы путешествовать приятно — моя тема.

Укачивание в транспорте — машине, автобусе, самолёте, на воде – «болезнь движения» связана с тем, что зрительное восприятие и ожидание ощущений от пространства не совпадают. Идут противоречивые сигналы. Так называемый «сенсорный конфликт». За ощущения в пространстве отвечает вестибулярный аппарат. Он находится во внутреннем ухе. Изучен не достаточно хорошо.

Такой маленький орган, а сколько неприятностей! Обычно детское укачивание проходит годам к 12 -13, но есть люди у которых «болезнь движения» сохраняется на всю жизнь. Таких людей примерно 10%. Конечно, путешествовать с плохо работающим вестибулярным аппаратом сложно, но можно.

Сегодня я расскажу о таблетках и штучках, которые помогают при укачивании. Кроме серьёзных препаратов, всё опробовала на себе.

Врачи говорят, что универсального средства нет. Всё очень индивидуально. Надо пробовать и выбирать то, что подходит именно вам.

Друзья, теперь мы есть в Телеграм: наш канал про Европу , наш канал про Азию . Добро пожаловать)

Таблетки от укачивания

Все перечисленные ниже таблетки помогают от укачивания в транспорте: самолёте, машине, автобусе, водных видах транспорта. Их можно купить без рецепта врача. Внимательно смотрите на дозировку. Есть таблетки, которые не рекомендуют детям до 3-х лет, до 6-ти лет.

Один из лучших препаратов от укачивания – «Драмина». Таблетки против тошноты, укачивания. Одну таблетку за 30 минут до поездки. Действует от 3 до 6 часов. Препарат хорошо изучен и опробован на американских солдатах.

В своё время, в 1949 году совершил революцию в … отношениях с транспортом. Если вспомнить, что основным способом передвижения в то время были корабли, то появление «Драмины» облегчило жизнь миллионам людей.

«Драмина» продаётся в аптеках без назначения врача. Говорят, что от препарата бывает сонливость. На себе не замечала, но раз говорят и пишут, значит бывает. Мне «Драмина» не очень нравится. У меня от этих таблеток немеет язык. Они горькие. Помогают отлично. Но принимаю их, если нет под рукой чего-нибудь другого.

Гомеопатическое средство. Чуть сладковатое на вкус. Сонливости не вызывает.

Мне нравится больше. И, вообще, если есть гомеопатия, я предпочитаю её. Коккулин применяют как для устранения симптомов (т.е. пить, когда начало укачивать по 2 таблетки каждый час), так и для профилактики – 2 таблетки 3 раза вдень накануне поездки.
Детям до 3-х лет нельзя.

3. «Авиа-море»

Это средство нравится мне больше всего, но оно всё реже появляется в аптеках.

Это гомеопатические таблетки или конфетки-сосалки. Средство наше Российское. Тем более странно, что его не видно в аптеках.

Авиа-море помогает при тошноте, головокружении, слабости, потливости при укачивании в разных видах транспорта.

Принимать за час до поездки или взлёта. При необходимости сосать конфетки каждые полчаса. Но не более 5 конфет в день. Сонливости не вызывает, на умение концентрироваться не влияет. Авиа-море нельзя принимать детям до 6 лет.

Карамельки «Авиа-море» могут быть и в других упаковках.

4. «Аэрон»

Эти таблетки я пила всё детство и юность. Иногда отлично помогали, а иногда совсем не действовали. Принимать за 30 минут – 1 час до поездки. Действие длится от 6 до 12 часов. Нельзя принимать больше 2 таблеток сразу (хотя я принимала) и 4 таблеток в сутки (вот этого не пробовала).
Недавно прочитала в сети, что «Аэрон» можно принимать только по назначению врача.

Жевательные таблетки. Не пробовала. В аптеках не видела. Страна-изготовитель – США. Возможно, там они и продаются.

Вообще надо помнить, что любые таблетки – это препараты, содержащие разные вещества. Перед тем как принимать таблетки стоит прочитать, что в них содержится. Беременным женщинам лучше узнавать у своего врача, можно ли принимать средство.

6. «Дименгидринат» («Dimenhydrinate»)

Эти таблетки можно купить в Таиланде. Там, вообще, очень хорошие лекарственные препараты. Эти таблетки очень понравились. Ни горечи во рту, ни сонливости (у меня) не вызвали.

Продаются в любой аптеке и даже в маленьких сельских минимаркетах (на кассе).

Выглядят как маленькие желтые таблеточки в упаковке по 10 штук.

Dimenhydrinate (Таиланд)

Стоят копейки. Что-то вроде 12 бат и 30 (за 10 штук в упаковке) — в зависимости от фирмы. Действуют одинаково хорошо. Принимала как заранее, так и в момент, когда почувствовала укачивание. Начинают действовать в течение 10 — 15 минут.

7. «Кинедрил» («Kinedril»)

Эти таблетки купили в Чехии. Спрашивали аналог Драмины, фармацевт посоветовал их. Не понравились. Если это аналог Драмины, то не качественный. Сонливость, тяжелая голова и даже искажение звука и цвета.

Кинедрил (Kinedril)

Всё казалось замедленным, на светофоре появились непонятные цвета. Воспользовалась 2 раза. Оба сопровождались странными эффектами. Советую с ними быть осторожнее.

8. Слышала я о таком средстве как акупунктурный браслет. Видела в аптеке. Попробовала надеть на руку. Поняла, что эта примочка не для меня. В сети видела радостные отзывы. Может быть маленьким детишкам помогает. Понятно – противопоказаний нет, т.к. браслет не препарат. На нём есть пупырышек, который надавливает на нужную точку. Главное, чтобы не рядом.

Официальное название браслета «Тревел Дрим». В упаковке 2 браслета.

Говорят, что каждый год появляются новые таблетки от укачивания. Я этого не заметила. Но спрашивать, появилось ли что-то новенькое в аптеках, — стоит.

Что ещё помогает от укачивания в транспорте?

Если есть возможность, то выбирайте ночные поездки. «Болезнь движения» связана с тем, что визуальные сигналы и ощущение положения тела в пространстве не совпадают. В темноте трудный переезд может пройти лучше.
Можно попробовать плотные очки для сна.

В машине, автобусе.

• Дышать только носом. Даже когда уже началось слюноотделение – ртом не дышать ни в коем случае! Чувствуешь себя ужасно, но не рвёт. Научил каскадёр.
• Есть ещё один способ: зубами зажать спичку и через эту узкую щёлочку дышать.

• Петь громко и радостно. У меня после двухчасовой поездки с громким пением, когда то в отрочестве случился перлом в жизни. После этой поездки, меня стало меньше и реже укачивать. (Способ мой).

• Слушать музыку в наушниках. Можно аудиокниги. (Способ мой). Музыка не любая. Подбирать индивидуально.

• Многие считают, что перед плаваньем (если это не круиз) лучше вообще не есть. Но это не так. Один моряк научил меня хитрому приёму: надо хорошо плотно поесть за два часа перед поездкой. «Для балласта» сказал он. Помогло. Вообще не укачало.

• Тёмный ром. Древнее средство, испытанное веками. Пираты не просто так налегали на ром. Они знали секрет! Реально помогает. Несколько глотков. От целой принятой бутылки эффект, скорее, обратный. Хотя, — не пробовала. Врать не буду.

На пароме Афины – Санторини я пробовала для профилактики лечиться белым ромом. Было нормально, но не знаю от чего от Бакарди или паром хороший попался, а может быть, море в тот день было спокойное.

В самолёте

• Пакет.
• Говорят, - нужно шевелить пальцами ног и ходить.

Но тут у меня опыт небольшой. В самолёте я себя отлично чувствую. Только уши болят при взлёте и посадке.

Был опыт полёта на кукурузнике, что-то вроде АН-2. Человек на 10. (Две лавки по бокам и одна за кабиной пилота). Сначала было здорово, а потом стало плохо всем. Но неизвестно — от воздушных ям или из-за девочки.

Девочка эта не понравилась мне ещё на взлётной поляне. Она из пакета ела мармеладки. Заглатывала их не глядя. В каком-то диком количестве. Кажется, она запихнула в себя килограмм сладкого. Килограмм мармеладок трудно и на земле удержать в желудке, не только в воздухе… Короче девочку вспоминают все…

Вообще «болезнь движения» очень странная и непредсказуемая. В я прекрасно провела всю дорогу без таблеток, даже серпантины не действовали, а по приезду еле-еле проехала 10 минут на автобусе по Москве. Или дороги в Греции хорошие, или рессоры в транспорте крепкие, или экология лучше.

В альпинистский лагерь «Узункол» я добиралась в кузове огромного самосвала и – ничего. А вот из лагеря мы уезжали на комфортном микроавтобусе. Это была самая страшная дорога в моей жизни.

«Американские горки» проходят на ура, а карусельки – страшное наказание. Странно это...

Если у вас есть какие-то свои способы борьбы с «болезнью движения» прошу вас, пишите в комментариях. Вдруг ваш способ будет тем самым, который поможет путешествовать тем, кого укачивает в транспорте.

При планировании поездки люди выбирают наиболее подходящий транспорт, который быстро и комфортабельно доставит их в место назначения. Самолет - самый молодой и популярный способ перемещения на дальние расстояния сегодня. У этого вида транспортного средства много положительных моментов - комфорт, сервис, скорость передвижения. Но и у перелетов на авиалайнерах есть один серьезный минус - укачивание.

Воздушная болезнь - неприятное состояние, которое может изрядно испортить начало путешествия. Бороться с ней помогают специально разработанные лекарства от укачивания в самолете.

Вызывают укачивание во время перелета такие факторы:

1. Самолет перемещается в небе среди потоков воздуха, облаков и грозовых фронтов, поэтому пассажиры часто сталкиваются с тряской или воздушными ямами. В такие моменты создается ощущение качки или резкого падения вниз.
2. Человек сидит почти неподвижно большую часть полета. Он двигается из стороны в сторону с небольшой амплитудой.

Таких незначительных факторов хватает, чтобы пассажир почувствовал недомогание.

Те люди, кто в принципе редко пользуется любым транспортом, иногда и не знают, укачивает ли их в самолете. Столкнувшись с такой неприятностью впервые, не все могут распознать, что происходит с организмом.

Симптомы укачивания:

• ощущается головокружение;
• подступает тошнота;
• клонит в сон;
• может начаться рвота.

Не всегда состояние сонливости означает укачивание. Иногда организму просто нужно отдохнуть. А вот если желание поспать сопровождается комом в горле и головокружением - это кинетоз, он же воздушная болезнь. Люди с крепким вестибулярным аппаратом, не испытывающие проблем с укачиванием, иногда все-таки ощущают недомогание и тошноту во время полета.

Связано это вот с чем:

• неприятный запах на борту самолета;
• беспокойство или чувство страха;
• переутомление, как физическое, так и моральное;
• сжатый воздух или угарные газы в салоне.

Причины индивидуальны для каждого человека. Чтобы предотвратить возникновение этого малоприятного ощущения, принимайте средства от укачивания в самолете.

Группы лекарств

Препараты от кинетоза избавляют пассажира от появления неприятных симптомов и плохого самочувствия. Их различия между собой заключаются в некоторых особенностях и спектре действия. Для точного подбора лекарства обратитесь к врачу. Он определит причину вашей воздушной болезни и назначит подходящее средство. Все таблетки от укачивания делятся на группы, в зависимости от способа воздействия.

Антигистаминные

Действующее вещество таких препаратов - дименгидритат. Он оказывает противорвотное и успокаивающее действие, уменьшает напряжение в мозге, снижает уровень тошноты. Самые известные представители этой категории - Бонин, Драмаил, Дэдалон. Они назначаются людям, которым часто приходится летать. Принимать лекарства нужно за несколько часов до полета.

Гомеопатические

Гомеопатия сегодня широко распространена и применяется также для локализации симптомов укачивания.

К проверенным средствам относятся препараты:

• Воракс - самое популярное средство в своей группе.
• Авиа-море - таблетки, которые принимаются перед полетом или же во время него, если появились неприятные ощущения.
• Вертихогель - избавляет от симптомов воздушной болезни. Выпить лекарство рекомендовано за полчаса до полета.
• Вератрумальбум - приводит давление в норму и снимает тошноту.

Имейте в виду, что гомеопатические препараты не являются средствами с доказанной эффективностью. Нет гарантии того, что они избавят вас от укачивания.

Противорвотные

Если общие симптомы кинетоза не проявляются, а человека только тошнит, можно принять Торекан, Церукал или Ало-Метоклоп. Метоклопрамид в их составе блокирует рецепторы в желудке и кишечнике. Так разрывается физиологическая цепочка действий в организме, которая вызывает рвоту и головокружение.

Психотропные

В эту группу лекарств входят нейролептики, анальгетики и вещества, приводящие в норму сон. Психотропные препараты направлены на успокоение центральной нервной системы и стабилизацию вестибулярного аппарата. Их прием обязательно согласовывается с доктором. Одни из наиболее популярных таблеток этой группы - Кофеин, Сиднокарб. Они пресекают симптомы укачивания, но могут вызвать побочные действия. Среди них - аритмия и тахикардия, бессонница, тревожность.

Холинолитические

Хонолитики влияют на парасимпатическую нервную систему. В составе алкалоиды, угнетающие работу вестибулярного аппарата - Гиосциамин и Скопиломин. Такие лекарства всегда имеют побочку, которая может вызвать проблемы при нахождении в воздухе. К ним относится аллергическая реакция, учащенное сердцебиение, седативное действие, апатия и галлюцинации. Наиболее мягкий и самый назначаемый препарат - Аэрон.

Детям

Есть и такие лекарства от укачивания, которые подойдут и для взрослых, и для детей.

Наиболее популярные из них:

• Драмина. Можно давать детям от года. Действуют быстро - через полчаса после приема. Дозировка подбирается по возрасту. Таблетки действуют на вестибулярный аппарат. Требуемый эффект отмечается в 95% случаев их применения.
• Коккулин - гомеопатическое средство, которое не нужно запивать водой. Подходит для применения с трехлетнего возраста. Чтобы эффект таблетки сработал, ее нужно выпить за сутки до перелета. Не вызывает сонливость.
• Кинедрил - комбинированный препарат, позволяющий свести к минимуму симптомы укачивания. Относится к сильнодействующим, применяется с трех лет. Может вызвать такие побочные эффекты, как ощущение сухости во рту, общую слабость, тахикардию, тяжесть в желудке, понижение артериального давления.
• Бонин - американское лекарство, которое выступает в качестве противорвотного и антигистаминного средства одновременно. Их преимущество - оперативность воздействия и длительный эффект. Среди побочных действий - сухость во рту, утомляемость. Детям младше 12 лет применение лекарства запрещено.

Все эти препараты без проблем можно купить в аптеке. Перед покупкой лекарства проконсультируйтесь со специалистом.

Беременным

Женщинам в положении перелеты даются тяжело, а прием большинства лекарственных средств при беременности недопустим. Безопасные препараты - гомеопатические Вертихогель и Авиа-море, однако, их эффективность под сомнением. Врачи допускают применение жевательных таблеток Бонин в критических ситуациях. Перед их приемом стоит оценить соотношение пользы и возможного риска.

Подготовка к полету

К перелету на дальние расстояния нужно подготовиться, если у человека предрасположенность к укачиванию. За 5-7 дней до назначенной даты вылета необходимо снизить нагрузку на пищеварительный тракт и исключить из рациона жирную, жареную пищу, газировку и алкоголь. Шоколад и десерты лучше заменить мятными леденцами. Они же пригодятся во время полета и помогут бороться с тошнотой.

Не забывайте и про норму употребления жидкостей - не менее 2 литров в день. Лучше не есть непосредственно перед полетом. А с собой в салон можно взять легкие травяные чаи, которые снимают симптомы укачивания.

Укачивание - самый неприятный аспект перелета. Попытки отвлечься на просмотр фильма или чтение журналов только усугубляет ситуацию. Чтобы стабилизировать состояние, сосредоточьтесь на конкретной точке на линии горизонта. Такой прием поможет облегчить неприятные ощущения.

Справиться с кинетозом также помогает мятная жевательная резинка. В ситуации, когда ничего из этого не помогает, запаситесь на всякий случай пакетиками. Перед полетом не паникуйте, не нервничайте, вовремя примите лекарство от укачивания и отправляйтесь на борт самолета с уверенностью в том, что все будет хорошо.

Многие люди очень тяжело переносят различные поездки, будь то на машине, автобусе и самолете. Порой для них это является целое испытание, которое сильно сказывается на здоровье. Статистические данные показывают, что около 20% взрослого населения страдает от называемой «морской болезни».

Проблема укачивания зависит от , который очень остро реагирует на ускорение транспорта, а также во время качки автобуса или автомобиля. Люди, чей вестибулярный аппарат плохо приспосабливается к непредсказуемым движениям, будут постоянно страдать от укачивания.

Все эти симптомы не требуют лечения, так как они прекратятся сразу, как только закончится ваша поездка в транспорте. Но для облегчения самочувствия, можно обратиться за помощью к средствам от укачивания. На сегодняшний день таких препаратов очень много, поэтому нужно знать какие из них лучшие и наиболее безвредные, о чем мы и поговорим в нашей статье.

Таблетки от укачивания в самолете, машине, автобусе, поезде или на море

Как уже говорилось, в аптеке можно найти огромное количество средств от укачивания. Чтобы не ошибиться в выборе этого средства, давайте рассмотрим тщательно характеристику, механизм действия и способ применения некоторых лекарственных препаратов от укачивания.

Аэрон

Данный препарат предназначен для лечения и профилактики воздушной и морской болезни. Для профилактики перед поездкой препарат нужно принимать за полчаса или час до отъезда. При продолжении симптомов можно через 6 часов выпить еще одну таблетку. Если же вы не употребляли Аэрон с профилактической целью, тогда выпейте 1-2 таблетки при появлении симптомов.

Очень важно соблюдать инструкцию по применению препарата. Максимальная доза препарата в день составляет 2 таблетки, в сутки – 4.

Побочными действиями Аэрона могут быть сухость во рту и сильная жажда. Исправить эту ситуацию можно с помощью обильного питься.

Отзывы:

Тамара: С самого детства страдаю от укачивания(((Хотя я уже и выросла, но все же не могу избавиться от этой напасти. Перед каждой поездкой приходиться принимать препараты. Сразу через полчаса от начала езды появляются позывы к рвоте, я выпиваю Аэрон и все проходит. Некий дискомфорт все же остается((После поездки мучает сухость во рту!

Рая: Я тоже с юной молодости спасаюсь этими таблетками. Они конечно не панацея от этой болячки, но все же помогают не облажаться в дороге) После поездки иногда появляется головная боль и сама какая-то чумная, мне кажется, что от таблеток!

Бонин

Лекарство применяется при нарушении вестибулярной функции, рвоте и тошноте. Хорошо помогает при головокружении и лабиринтно-вестибулярных нарушениях. Продается в виде обычных таблеток.

Способ применения. Препарат нужно применять строго по инструкции. И так, для взрослых и детей старше 12 лет рекомендуется доза в 24-100 мг в день, при этом ее нужно принять в несколько приемов. От укачивания за один час до поездки 14-50 мг и каждые 24 часа принимать такую же дозу, при условии продолжения поездки.

Отзывы:

Тоня: Это средство действительно хорошо помогает от укачивания, но все же постоянно чувствую сонливость во время дороги. Поэтому, если вы хотите проспать всю поездку, тогда этот препарат для вас)))

Леся: Мне не очень подходит он! Вроде тошнота и проходит, но все же остается какое-то неприятное чувство. Хочу попробовать что-то другое.

Драмина

Этот препарат подходит для поездок, как и на автомобиле, так и в самолете. Он предотвращает возникновение головокружения, тошноты и позывов к рвоте. Они выпускаются в виде таблеток по 50 мг. Главным его достоинством является то, что его можно давать деткам от одного года. Родителям стоит взять на заметку, что это средство от укачивания усиливает действие снотворных таблеток и алкоголя.

Способ применения. Средство лучше принимать по 50-100 мг за 30 минут до поездки. Суточная норма препарата составляет 300-400 мг. У этого препарата также есть побочные действия, а именно: сонливость, слабость, головная боль, тошнота и сухость во рту.

Отзывы:

Тоня: Драмина мне очень помогает!! Практически перед каждой поездкой за 30 минут выпиваю таблеточку. Конечно, появляется и сухость во рту, но все же она терпима, по сравнению с тошнотой и головокружением!

Катя: Постоянно летаю, вот решила с сыном слетать в отпуск — это был кошмар, так как его постоянно рвало((На обратном пути купила Драмина и дала ему. Обратную дорогу он хорошо перенес и особо не жаловался на какие-то побочные эффекты.

Гомеопатические препараты от укачивания

Вертигохель

Это гомеопатическое средство эффективно и быстро устраняет воздушную и морскую болезнь во время путешествия на машине, корабле, поезде и самолете. Он также часто используется для лечения серьезных заболеваний, которые сопровождаются тошнотой и рвотой.

Способ применения очень простой. Таблетку нужно положить под язык за 30 минут до выезда. Плюсом этого препарата является то, что он совместим с алкоголем.

Авиа-Море

Средство используется, как и для профилактики, так и для устранения последствий от укачивания. Авиа-Море быстро устраняет головокружение, предотвращает появление рвоты и тошноты. Препарат можно найти в двух видах, это гранулы и карамельки.

Способ применения. Таблетку нужно положить под язык и рассасывать за 1 час до посадки в транспорт. Если тошнота не прошла, принимайте каждые полчаса по одной таблетке. В день разрешено принять не больше 5 таблеток.

Лучшие народные средства

Существуют также и народные средства, и советы от укачивания. Если вы путешествуете на машине, то старайтесь садиться спереди и смотреть только вперед. Ни в коем случае не смотрите по сторонам. Также кушать нужно за два часа до поездки и то, только что-то легкое.

Популярным народным средством является долька лимона. Или же если вы не можете спокойно есть сам лимон, сделайте к нему специальный чай. Для этого вам понадобиться 2 столовых ложки мяты залить 2 стаканами кипятка и дать средству настояться в течение 20 минут, после чего его нужно процедить. Этот чай возьмите с собой в путешествие и пейте небольшими глотками вприкуску с лимоном.

Многие путешественники утверждают, что убрать тошноту помогают мятные леденцы, такие как «Дюшес» или «Мятная». К тому же ребенку это придет по вкусу.

Какие лекарства от укачивания можно давать детям?

В основном для детей является большой проблемой поездки на длительное расстояние. Чтобы облегчить дорогу обязательно стоит заранее побеспокоиться о детском средстве от укачивания. Многие родители на своем опыте рекомендуют давать детям мятные леденцы. Что касается медицинских препаратов, то многие из них могут вызывать побочные действия, такие как головокружение, сонливость и сильная сухость во рту.

Лучше всего перед поездкой посоветоваться с врачом, какое средство подойдет именно вашему ребенку. На сегодняшний день особой популярностью среди мам пользуется Драмина. Этот препарат можно давать деткам от 1 года. Более подробно об этом средстве вы может почесть чуть выше в нашей статье.

Плохое самочувствие при монотонных колебаниях в транспорте в медицине носит название «морская болезнь» и проявляется не только на воде, но и в самолетах, поездах, машине. Укачивание делает передвижения, особенно на дальние расстояния, дискомфортными, поэтому человек с такой проблемой должен иметь под рукой препараты, снимающие тошноту.

Почему в транспорте укачивает

Женщины страдают от морской болезни чаще, чем мужчины, а около 10% населения испытывают эту проблему всю жизнь. Главная причина укачивания в транспорте – проблемы вестибулярного аппарата. Это часть внутреннего уха, которая определяет положение тела и ориентацию в пространстве даже при закрытых глазах. Полностью он сформировывается к 15 годам, что объясняет причину, по которой ребенок чаще страдает от укачивания, чем взрослый.

Механизм развития морской болезни:

1. Разрушение полукружных каналов вестибулярного аппарата или не завершившееся их развитие (на фоне внутриутробных патологий, болезней в раннем детстве) приводит к потере чувства равновесия.
2. При активных монотонных колебаниях вверх-вниз мозг начинает получать беспорядочные сигналы, которые не может правильно обработать, что и приводит к укачиванию.

Ситуацию может усугубить конфликт между сигналами, которые идут от органов зрения (картинка перед глазами неподвижна) и от вестибулярного аппарата (тело подвержено колебаниям) в центральную нервную систему вызывает сбои в ее работе. Это проявляется характерными вегетативными симптомами: подташниванием, головокружением.

Признаки укачивания

Вся симптоматика возникает только в транспорте, нарастает в течение поездки и стихает, когда колебания останавливаются, хотя остаточные явления могут сохраняться некоторое время.

Клиническая картина индивидуальна, зависит от точной причины укачивания. Основные признаки:

• вялость;
• бледность кожных покровов;
• головокружение (редко – потеря сознания);
• пятна перед глазами, «мушки»;
• потливость;
• тошнота (редко – рвота);
• гиперсаливация (обильное слюноотделение);
• неприятные ощущения в животе;
• сухость во рту.

Укачивание усиливается, если человек в транспорте наклоняет голову вниз (лучше запрокидывать), пытается читать, смотреть в экран телефона или планшета, что создает напряжение для нервной системы и органов зрения. Для ослабления или предупреждения всех симптомов помимо подбора таблеток врачи рекомендуют:

• выпить чашку теплого чая перед поездкой;
• в транспорте регулярно делать мелкие глотки чистой воды;
• не переедать до путешествия и во время него, избегать тяжелой пищи;
• выспаться перед поездкой (усталость усиливает нагрузку на нервную систему);
• забыть про алкоголь (включая слабый) перед путешествием;
• садиться в транспорте лицом по направлению движения и смотреть на горизонт;
• за полчаса до поездки принять седативные (успокоительные) таблетки или выпить настойку пустырника/валерианы.

Эффективные препараты от укачивания в транспорте

Выбор таблеток должен осуществляться согласно конкретной симптоматике и причинам развития морской болезни. Каждая фармакологическая группа имеет большое количество минусов. На основании отзывов пациентов и врачей в топ-10 лекарственных средств, помогающих предотвратить или уменьшить выраженность укачивания, вошли:

Фармакологическая группа	Наименование таблеток	Преимущества	Недостатки	Цена
Холинолитики (лучшие таблетки в топ-10 от укачивания)		сильный противорвотный эффект; длительность действия – до 6 часов.	тормозят реакции, снижают внимательность; учащают пульс; на высоких дозировках вызывают появление побочных реакций, а на низких не устраняют симптомы укачивания.	таблетки отсутствуют в росийских аптеках
				140–160 р. за 10 шт.
				90–120 р. за 5 шт.
Анксиолитики	Диазепам	имеют пролонгированное действие, поэтому хорошо себя проявляют при длительных путешествиях (морские круизы)	негативно влияют на работоспособность, координацию движения; не работают как профилактическое средство; для устранения симптомов укачивания требуются высокие дозировки.	600 р. за 20 шт.
				1000 р. за 50 шт.
	Празепам			нет информации
Противорвотные		быстро подавляют тошноту, предотвращают рвоту	не все таблетки этой группы подавляют рвоту вестибулярного генеза (происхождения); на остальные симптомы укачивания влияния не оказывают.	110–120 р. за 50 шт.
				1800 р. за 50 шт.
	Домперидон			70–100 р. за 30 шт.
Гомеопатические	Авиа-Море	можно использовать для профилактики и подавления симптомов укачивания; состав максимально безопасный; результат от приема сохраняется несколько часов; таблетки разрешены при беременности.	таблетки негативно влияют на концентрацию внимания; вызывают сонливость; не подходят детям до 6 лет.	90–30 р. за 20 шт.

Холинолитики

Средства этой группы в топ-10 от морской болезни находятся на верхних позициях. Они работают через угнетение парасимпатической нервной системы, устраняя реакцию на постоянные колебания, непривычные для организма. Такие таблетки против укачивания в транспорт редко берут – преимущественно принимают перед путешествием. Популярные холинолитики и антигистаминные с М-холинетическим свойством, попавшие в топ-10:

	Аэрон (верхняя строчка топ-10)
Оказываемое действие	подавление рвотного рефлекса; устранение дискомфорта в животе.	устранение тошноты и рвотного рефлекса; воздействие на полукружные каналы внутреннего уха (большие дозы).
Время наступления эффекта	1 час	15–30 минут
Способ применения	за 30–60 минут до путешествия запить водой 2 таблетки, по необходимости через 6 часов выпить еще 1 шт.; суточная доза взрослым – 4 таблетки.	принять 1 таблетку до поездки, использовать в путешествии по необходимости.	за полчаса до посадки в транспорт принять 1–2 таблетки, запивая водой; по необходимости препарат принимают через 3–4 часа повторно.
Противопоказания	закрытоугольная глаукома; гипертрофия предстательной железы; гиперчувствительность к составу.	детский возраст до года; судорожный синдром; эпилепсия; беременность, лактация.	детский возраст до 2 лет; эпилепсия; бронхиальная астма; беременность (1 триместр).
Побочные реакции	задержка мочи; сухость во рту; жажда; расширение зрачков; головокружение; кишечная атония.	головная боль; головокружение; сонливость.	нарушения сна; тревожность; бронхоспазм; скачки артериального давления; тошнота, потеря аппетита.

Анксиолитики

Транквилизаторы – более известное название анксиолитиков. Это психотропные вещества, которые подавляют ощущение тревоги, помогают при эмоциональных перегрузках. Они угнетают центральную нервную систему, используются только при длительных путешествиях, поэтому в топ-10 от укачивания находятся на последних строчках. Взрослым пациентам врачи назначают:

	Диазепам	Празепам
Оказываемое действие	седативное (успокаивающее); миорелаксирующее (мышечное расслабление); противорвотное.	стабилизирует вегетативную нервную систему; оказывает противорвотное действие, противотревожное.	снимает психоневротическое напряжение, двигательное возбуждение; стабилизирует вегетативную нервную систему
Время наступления эффекта
Способ применения	4–15 мг поделить на 2 раза, точная схема использования определяется врачом	1 таблетка с частотой 2–3 р/сутки; желательно принять таблетку за 1 час до посадки в транспорт.	5 мг с частотой до 3 р./сутки; для предотвращения укачивания принять таблетку за 1,5 часа до поездки.
Противопоказания	печеночная или почечная недостаточность; закрытоугольная глаукома; беременность.	дыхательная недостаточность; алкоголизм; беременность (требуется консультация врача); нарушения работы печени и почек.	острые заболевания печени и почек; беременность (1 триместр); алкогольная зависимость; лактация
Побочные реакции	галлюцинации; сонливость, головокружение; бронхоспазм; мышечная слабость.	усталость; головокружение; сухость во рту.	головная боль; головокружение; спутанность сознания; тахикардия; сухость во рту.

Противорвотные

Среди всех лекарственных средств из топ-10 от укачивания со рвотой максимально эффективен только Торекан – остальные дают менее выраженный результат и могут совсем не сработать, поскольку не влияют на вестибулярный аппарат. Лучшие противорвотные таблетки от укачивания в транспорте для детей это Домперидон, которые разрешены малышам старше 5 лет. Преимущественно же при тошноте в поездке врачи советуют:

			Домперидон
Оказываемое действие	противорвотное (профилактика и устранение)	устраняет головокружение, влияя на координационные центры; подавляет рвоту.	блокирует рвотный позыв, не нарушая координацию движений и не вызывая тремора (дрожи)
Время наступления эффекта	20–30 минут	15–30 минут
Способ применения	при появлении признаков укачивания принять 1 таблетку, запивая водой	1 таблетка при появлении симптомов укачивания до 3 раз за сутки	при выраженной тошноте или рвоте выпить 1–2 таблетки
Противопоказания	желудочно-кишечные кровотечения; кишечная непроходимость; пролактинозависимая опухоль; беременность (1 триместр); детский возраст (до 14 лет); эпилепсия.	острый приступ глаукомы; депрессия детский возраст (до 15 лет).	детский возраст до 5 лет; язва желудка; лактация; кишечная непроходимость.
Побочные реакции	головные боли; вялость; колебания артериального давления; сухость во рту.	нарушения функции печени (при длительном приеме); тахикардия; падение артериального давления.	кожные высыпания; расстройства пищеварения.

Гомеопатические таблетки

Авиа-Море – самый популярный препарат от укачивания в транспорте из группы гомеопатических средств, представлен в виде таблеток для сублингвального (подъязычного) рассасывания. Используется для профилактики и лечения морской, воздушной болезни, укачивания в автомобиле, подавляет рвотные позывы. В топ-10 попал на последнее место из-за спорной эффективности. Ключевые характеристики:

• Время наступления эффекта: 30 минут.
• Способ применения: рассосать 1 таблетку за час до посадки в транспорт, по необходимости каждые полчаса принимать еще 1 шт. Максимальная суточная доза – 5 таблеток.
• Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов.
• Побочные эффекты: аллергические реакции.

Видео

Многим людям знакомо недомогание во время путешествий на транспорте, сильнее всего появляющееся при передвижении на морских или воздушных судах. При этом человек чувствует дискомфорт, который может принимать разнообразный вид: от сонливости до тошноты. Почему организм при нахождении в авиатранспорте подвержен такому состоянию? Разберемся, в чем причина укачивания в самолете, и какие средства могут помочь преодолеть морскую болезнь.

Известно, что более трети населения планеты страдает от укачивания разной степени тяжести. Происходит это по нескольким причинам, из которых наиболее часто встречаются такие:

• слабая система вестибулярного аппарата;
• чувство страха и беспокойства;
• неприятный или незнакомый запах;
• физическое переутомление;
• душный воздух в закрытом пространстве.

Головокружение, тошноту и последующую рвоту вызывают равномерные колебания самолета, передающиеся пассажирам. И чем сильнее эти колебания, тем острее приступы укачивания. Существует множество вариантов предупредить тошноту в самолете, но главным принципом остается индивидуальный подход к решению проблемы. У каждого человека есть своя причина плохого самочувствия при полете в самолете, поэтому при подборе таблеток, народных средств и прочих методов уменьшения тошноты, нужно учитывать особенности здоровья и образа жизни пассажира.

Если вы решили непременно воспользоваться услугами авиалайнера, или нет другого выхода, как лететь на самолете, но вас сильно укачивает, то следует подобрать правильное средство. Если нет специального назначения от врача, то нужно обратить внимание на инструкцию к приобретенному препарату. Ведь химический состав таблеток от тошноты может негативно влиять на внутренние органы человека. В зависимости от источника недомогания, на который направлено лекарственное воздействие, различают таблетки от тошноты с:

• холинолитическим свойством;
• антигистаминным действием;
• противорвотными компонентами;
• психотропным влиянием;
• веществами, нормализующими циркуляцию крови в вестибулярной системе;
• гомеопатическим составом.

Из холинолитиков, пользующихся широкой популярностью, наиболее доступны сегодня таблетки «Аэрон». В его составе находятся гиосциамин со скополамином, являющиеся сильнодействующими веществами, которые вызывают угнетение восприятия нервной системой человека информации от рецепторов вестибулярного аппарата.

Принимается «Аэрон» за 0,5-1 час до вылета, если есть уверенность в появлении тошноты в самолете. Повторный прием можно сделать через 6 часов. Взрослому достаточно выпить 1-2 таблетки, даже при неожиданном появлении первых признаков укачивания.

Из-за органического происхождения, «Аэрон» не рекомендован людям, страдающим аллергической реакцией на растительные компоненты. Кроме того, у препарата существует несколько побочных эффектов. После приема холинолитика возможно снижение активности и остроты внимания, а также расстройство зрения, ощущение сухости во рту, сильного потоотделения и сердцебиения. У некоторых пассажиров могут возникать галлюцинации, что связано с неправильно подобранной дозой препарата. Также можно порекомендовать использовать время полета в самолете для здорового сна. И не только после приема таблеток «Аэрона».

Снотворное – легкий способ избежать укачивания в самолете

Таблетки для сна в самолете очень эффективно действуют на большинство пассажиров, переживающих о своем физическом состоянии при перелете. После использования нейролептиков и болеутоляющих, способных влиять на работу ЦНС и периферические нервные окончания, у человека появляется чувство расслабленности на фоне расстройства концентрации внимания. Таблетки, которые позволяют легко заснуть, можно приобрести в аптеке по рецепту.

• «Медазепам» – относительно слабый транквилизатор, применяющийся для терапии как взрослых, так и детей. Одна таблетка способна влиять на организм в течение 6-ти часов. Если полет долговременный, то спустя время препарат нужно выпить повторно.
• «Реланиум» — таблетки от укачивания, имеющие седативное и противотревожное действие. При беременности и грудном вскармливании этот препарат противопоказан.
• «Празепам» — сильное успокаивающее средство на основе транквилизаторов. Он устраняет чувство тревоги и способствует крепкому длительному сну.

Любой вид таблеток от укачивания с психотропным воздействием нужно принимать с осторожностью и в соответствии с четкими указаниями специалиста. Практически у всех данных препаратов существуют побочные явления, о которых расскажет врач.

Для людей, не желающих проспать все путешествие на самолете, предлагаются таблетки, оказывающие противоположное снотворным средствам влияние на организм, но в то же время устраняющих страх при тряске или вибрации. Среди них находятся препараты с кофеином, а также сильнодействующие психостимуляторы, например, «Сиднокарб» или «Сидноглутон» (оригинальное название — Мезокарб). Они эффективно снимают ощущение качки, воздействуя на клетки мозга. При приеме возможны некоторые побочные явления в виде раздражительности, повышения артериального давления, снижение аппетита. Но при умеренной дозе, таблетки всегда помогут от укачивания в самолете.

Чтобы предупредить возможные аллергические реакции на вещества вышеописанных таблеток, врачи выписывают антигистаминные препараты. Но следует отметить, что эти средства сами по себе являются хорошими помощниками от тошноты в полете.

Бывалым морякам и постоянным клиентам авиакомпаний известно доступное и самое простое средство от последствий укачивания – таблетки «Дименгидринат». Это основное действующее вещество входит в состав таких медикаментов как:

• «Драмаил» — имеет выраженное противорвотное свойство;
• «Дэдалон» — эффективен при любой болезни движения, снимает головокружение и тошноту;
• «Бонин» — оказывает сильное седативное действие.

Принимать таблетки от рвоты в самолете следует заранее, примерно за 30 мин. перед посадкой в самолет в количестве 1-2 таблетки. Детки до 6 лет могут также выпить четверть дозы препарата, а для детей постарше назначается 0,5-1 таблетка антигистаминного препарата.

Угнетение активации рвотного центра возможно при приеме специально созданных препаратов. Если проблема только в тошноте, то вам подойдут таблетки «Церукал», «Торекан» или «Ало-Метоклоп». Входящий в их состав Метоклопрамид способен купировать чувствительность клеток ЦНС. В результате гладкие мышцы желудка и кишечника приходят в нормальный тонус, не реагируя на сигналы мозга, передающиеся во время повышенной вибрации самолета. Отсутствие таких импульсов предупреждает появление головной боли и головокружения у пассажиров.

В случае явных проблем с вестибулярным аппаратом, человеку рекомендуется пройти подготовку к воздушному путешествию. Так, таблетки «Биметила» повысят устойчивость организма при попадании в экстремальное состояние в самолете.

Фармакология предлагает использовать экстракт «Элеутерококка» за несколько дней перед полетом. Он поможет адаптировать нервную систему к воздействию качки на вестибулярный аппарат. Норму и длительность приема препаратов подскажет специалист.

Если у человека есть предрасположенность к тошноте в самолете, то этого можно избежать простыми методами подготовки, без участия специальных средств. Достаточно откорректировать ежедневный прием пищи и увеличить объем употребления жидкости до 2 л в сутки. Нежелательно за 2-3 недели до вылета питаться следующими продуктами:

• жирные блюда;
• газированные напитки;
• алкоголь.

Также нужно ограничить себя в сладостях (печенье, шоколад, конфеты). Непосредственно в самолете облегчит негативное состояние обычный леденец или мятная жвачка. Часть путешественников хорошо реагируют на запах и вкус цитрусовых.

В тканях вестибулярного аппарата циркулирует кровь, правильное движение и скорость которой можно также подготовить к перелету. В этом помогут таблетки «Фенибут», повышающие сопротивление организма тревожным явлениям. Также можно принимать «Сермион» и «Флунаризин». Они обеспечат улучшенное кровообращение в головном мозге, чтобы уменьшить вестибулярное расстройство.

Среди народных мер профилактики тошноты в самолете выделяются травяные чаи и настойки.

Так, чай с мятой и лимоном поможет тонизировать пищеварительную систему. А медовый сироп и масло мяты, смешанные вместе, можно употреблять даже детям. А вот измельченный и настоянный в кипятке имбирь повысит настроение перед полетом.

7 простых способов избавиться от укачивания