Многие молодые девушки и взрослые женщины регулярно, один раз в месяц, ищут ответ на волнующий вопрос: что делать, если сильно болит живот при месячных? Эта проблема касается почти половины представительниц прекрасного пола во всем мире. Способов снять болевые спазмы множество, расскажем о них подробнее.

Почему возникает боль?

В норме месячные не должны причинять женщинам особого дискомфорта и боли. Но, к сожалению, бывает так не всегда. Многие дамы на 2-3 дня вообще выпадают из жизни, не могут посещать работу и учебу, т.к. испытывают сильные боли, которые не дают возможности совершать какие-либо действия.

Болевые ощущения при месячных могут возникнуть из-за гормонального дисбаланса или сбоя в организме женщины, при воспалительных или инфекционных заболеваниях мочеполовой системы, при наличии кист и других образований, из-за особого расположения матки в брюшной полости.

Какова бы не была причина возникновения спазмов, боль нужно постараться быстро и эффективно устранить.

Как избавиться от боли?

Для того чтобы облегчить свое состояние, женщина должна принять следующие меры:

1. По возможности нужно прилечь в кровать, накрыться одеялом и принять позу эмбриона. Для этого нужно лечь на бок, поджать ноги и притянуть их к груди. Такое положение позволит снять напряжение с мышц живота и немного унять боль, которую приносят месячные.
2. Если женщина полностью уверена в том, что здорова, она может воспользоваться грелкой (ее может заменить бутылка с теплой водой) или же просто принять теплую ванну. Это поможет снять спазмы, которые возникают при менструациях. При наличии воспалительных или других хронических заболеваниях этот метод применять, конечно же, нельзя!
3. Поможет устранить сильную боль легкий массаж. Проводить его нужно в той зоне, где наиболее остро ощущается спазм. Все движения должны выполняться по часовой стрелке.
4. Когда сил терпеть месячные и боли, которые они доставляют, совсем не остается, женщина может принять обезболивающее средство. Справятся с менструальными болями Ибупрофен, Но-шпа, Темпалгин, Анальгин и другие спазмалитики.

Что можно сделать заранее?

Чтобы избежать болезненных месячных, можно принять некоторые меры еще до их начала:

1. За несколько дней до предполагаемой менструации женщине необходимо отказаться от мясной, молочной, жирной пищи. Лучше включить в рацион продукты растительного происхождения (овощи и фрукты).
2. Накануне месячных полезно пить много жидкости. Хорошо подойдут отвары трав, а также соки из ананаса, моркови, свеклы, петрушки.
3. Не лишним будет пропить курс поливитаминов, содержащих как сами витамины B и E, так и кальций с магнием.
4. Регулярные занятия плаванием, фитнесом или йогой позволят женщине укрепить организм, благодаря этому месячные будут протекать гораздо легче и практически без боли.

Когда пора к врачу?

Если месячные не только провоцируют боль, но и вызывают такие симптомы, как повышенная температура, обмороки, рвота, женщине необходимо срочно обратиться к врачу.

Только он решит, что делать в сложившейся ситуации. Возможно, причиной такого состояния стали не пролеченные болезни. Доктор назначит анализы и исследования, даст необходимые рекомендации по лечению.

Часто при гормональном дисбалансе врачи прописывают своим пациенткам необходимые гормоны в виде оральных контрацептивов. Такие таблетки не только значительно облегчат болезненные симптомы и сделают месячные не такими неприятными, но и помогут женщинам защититься от нежелательной беременности.

Видео

Что делать если при месячных очень сильно болит живот? Консервативное мнение огромного количества женщин, что боль нужно просто перетерпеть, теряет свою актуальность. Ведь современная медицина насчитывает десятки способов предупреждения и борьбы с этой неприятностью.

К тому же бездействие в данной ситуации, может привести к обострению болезней, провоцирующих острые болезненные ощущения при менструации.

Почему больно?

Посредством месячных, организм очищается от ненужных, перезрелых яйцеклеток, которые выходят в кровяной массе. Для этого матка приходит в движение, то есть сокращается и выталкивает со своего тела ненужные компоненты.

Интенсивность боли и ее характер определяется болевым порогом организма. Но когда она особо острая, практически нетерпимая, симптом может быть первым показателем наличия тяжелого заболевания!

Например:

1. Воспалительный процесс;
2. Полип эндометрия;
3. Спайки и эрозия на слизистых оболочках внутренних половых органах;
4. Эндометриоз;
5. Гормональные сбои;
6. Опухоль и кисты;
7. Внематочная беременность, замирание плода, срывы.

ПМС синдром - сказка или реальность

Перемена настроения, взрывы ярости, временное недовольство и депрессивное состояние - частые спутники менструации. Дополнительно, месячные могут сопровождаться диареей, тошнотой, головной болью, слабостью, болями внизу живота и в области поясницы. Так что синдром вполне реальный, и справляться с ним нужно практическими средствами.

Обычные способы предупредить боль

Перед наступлением менструации, которая сопровождается интенсивными, спазмолитическими болями, необходимо умерить физические нагрузки, избегать переохлаждения и долгого пребывания на жаре.

Сделать перерыв в занятиях спортом.

Исключить алкоголь и жирную пищу, также отказаться от шоколада.

Постараться не попадать в стрессовые ситуации. Прибегнуть к расслабляющим процедурам, таким как массаж, прохладный душ и тому подобные.

Тогда при месячных не будет так сильно болеть живот!

Медикаментозные препараты

Лучше запастись обезболивающими средствами заранее. Помогут как самые обыкновенные анальгетики, так и специально разработанные препараты от женских периодических болей. Но что делать, если такие лекарства неприемлемы для организма?

Здесь будет уместна но-шпа, она произведена на основе трав и снимает именно спазм, возникающий при месячных, не влияя на остальные функции человеческого тела.

Природа наша главная спасительница

Болезненные месячные хорошо лечатся природными отварами и обезболивающими травами. Снять боль помогут медвежьи ушки, душица, полевой хвощ, мята, малиновые листья. Заваренные чайки с мелиссой, с ягодами малины. В общем растения с успокаивающим и расслабляющим эффектом.

Не совсем обычные способы

Когда болит живот во время месячных, может помочь оргазм. Это конечно не идеальный выход, но он тоже имеет место на существование.

Частая и сильная боль при менструации может пройти после беременности и родов, после которых женский организм кардинально меняется и омолаживается, приобретает новый гормональный фон.

Акупунктура и точечный массаж могут значительно повлиять на природу болей и их интенсивность, вплоть до полного исчезновения неприятных симптомов.

Обращение к гинекологу может исправить ситуацию. Специалист определит истинную причину, назначит лечение! И, что немаловажно, исключит наличие серьезных заболеваний!

Видео

Вопросы, почему болит живот при месячных, и как справиться с болезненностью и дискомфортом без вреда для здоровья, занимает большую часть женщин репродуктивного возраста.

Менструация является обычным физиологическим процессом, ежемесячно происходящим у каждой здоровой женщины, которая достигла половой зрелости. Самочувствие в этот период, а также обильность и продолжительность выделений зависят от индивидуальных особенностей конкретного организма. У одних женщин менструации длятся всего пару дней и проходят практически незаметно, другие же мучаются неделю от болей и сильного дискомфорта. Чаще всего болезненность отмечается в первый день менструального цикла. По какой же причине во время месячных болит живот?

Причины болевых ощущений

Во время менструации происходят спазмы мышц матки, она сокращается для того, чтобы избавиться от скопившейся в ней ненужной жидкости. Кроме того, в это время размеры матки увеличиваются, и из-за этого повышается ее чувствительность. Около трети всех женщин страдают от болезненных месячных, особенно сильно болевые ощущения проявляются в нижней части живота. Такое состояние называется в медицине «альгодисменорея» или «дисменорея».

Основные причины этого:

• особенности расположения матки;
• гиперчувствительность болевых рецепторов;
• сильное давление матки на нервные окончания;
• наличие воспалительных процессов в организме;
• сбой гормонального фона, при котором повышен уровень эстрогена или простагладина.

Последний пункт является основной причиной того, что сильно болит живот при месячных, особенно часто эта проблема беспокоит женщин старше 30, когда наблюдается повышение уровня эстрогена. Простагладин влияет на частоту маточных сокращений и их силу, таки образом, данный гормон прямо влияет на выраженность болевых ощущений. Если количество этого гормона превышает норму, это, кроме боли, может привести к тошноте, рвоте, потливости, тахикардии и головной боли.

Что касается воспалительных процессов, то их возникновение может быть связано как с оперативным вмешательством, так и наличием кист или фиброматозных узлов.

Как справиться с болью?

Если вас беспокоят сильные боли во время менструаций, то рекомендуется обратиться к врачу-гинекологу для того, чтобы можно было определить причину возникновения болей. В таком случае терапия будет наиболее эффективной. Существует несколько различных приемов самопомощи, которые смогут облегчить боль и избавить от дискомфорта.

Что делать, если болит живот при месячных:

В том случае, если ни одно из вышеперечисленных средств не помогло избавиться от боли, то выходом остается только прием обезболивающих препаратов. И не откладывайте визит к врачу.

Почему очень болезненные месячные

Если болит живот при месячных достаточно сильно, необходимо принять таблетку или же воспользоваться средством народной медицины.

О наступлении месячных женщина знает по собственным ощущениям. Можно даже не смотреть в календарь. Помимо того, что появляется раздражительность, перепады настроения, потеря работоспособности ощущается боль внизу живота. Болевые ощущения накануне месячных и в течение критических дней испытывают все женщины, за исключением единиц. Но в некоторых случаях, боль настолько сильная, что женщина с ужасом ожидает наступления менструации. Назвать такое явление нормальным нельзя. Необходимо обратиться за помощью к гинекологу, выяснить причину дискомфорта.

Менструация представляет собой отслоение внутреннего покрытия матки с последующим выведением его наружу. В результате чего появляется обновленный функциональный слой. Процесс сопровождается болевым ощущением, а способствует несколько факторов.

Выходит, что болевые ощущения в период критических дней – нормальное явление. Но болевой порог у каждой женщины разный. Для кого-то процесс терпим, кто-то корчится от боли. Нормой считается если:

При других обстоятельствах имеют место патологические процессы.

Какие пить препараты для уменьшения боли

Средств для снятия боли во время месячных огромное количество. В аптеке можно потеряться в выборе. Далее речь пойдет о таблетках, которые практически всегда имеются дома, могут помочь избавиться от боли.

Что делать, если таблетки нет

Месячные могут начаться совершенно неожиданно. Застать врасплох. Что же делать, если нет таблеток, а боль внизу живота не дает покоя.

Что делать, если таблетки не помогают

Бывают ситуации, когда таблетки не могут избавить от боли. Если у женщины стремительно ухудшается самочувствие, кружится голова до потери сознания, необходимо вызвать скорую помощь. Причиной такого явления может быть , . Если в первом случае организм способен сам очиститься, во втором – женщина рискует остаться без яичника, трубы, вовсе умереть от внутреннего кровотечения.

Если беременности нет, можно попробовать воздействовать на организм комплексно. Лечь на живот или набок, поджав под себя ноги в позе эмбриона. Принять дополнительно успокоительные препараты в виде настойки валерианы, глода, пустырника. Расслабленная нервная система снижает болевые ощущения. Положить на живот грелку либо кубики льда. Помассировать живот в области пупка легкими круговыми движениями в направлении по часовой стрелке.

Дополнительные причины болевых ощущений

Организм женщины – сложная система, в которой все взаимосвязано. Преобразования в матке влекут за собой расстройство в пищеварении. Как следствие начинает болеть живот. Одна из основных функций прогестерона – подготовить матку к закреплению оплодотворенной яйцеклетки. Гормон расслабляет орган, матка несколько увеличивается в размерах. Это сказывается на близлежащем кишечнике. Наблюдается . Болезненным это ощущение не назовешь, но состояние неприятное. Увеличению формы живота способствует и задержка жидкости в организме. Нарушается водный обмен веществ. Отекают конечности, лицо. После окончания критических дней, все нормально.

Действие простагландинов распространяется на мышцы матки, кишечник. Высокая их активность приводит к многократному сокращению мышц. Нарушается работа кишечника. Болит живот, появляется диарея. Понос присутствует 2 дня до наступления критических дней, в течение 2 первых дней менструации. В этом нет ничего необычного и страшного. Если диарея не прекращается, значит, в организм женщины попала инфекция.

К причинам сильной боли в животе во время месячных, не связанных с заболеваниями, относятся:

Избежать ощущений, когда болит живот при месячных можно самостоятельно. Достаточно привести в порядок режим дня, отдыха, питание, заняться спортом.

Боль вследствие заболеваний

Порой настолько сильно болит живот при месячных, что нет сил терпеть. Не помогает ни снятие спазма, ни обезболивающие препараты. Болевые ощущения буквально сбивают с ног женщину, укладывают ее в постель на весь период критических дней. С такой ситуацией мириться нельзя. Почему может так болеть живот, нужно выяснять вместе с гинекологом. Этому способствуют эндокринные, гинекологические заболевания.

Определить самостоятельно, почему болит живот при месячных очень трудно. Лечение следует начинать после визита к гинекологу и сопутствующего обследования. После критических дней женщина чувствует болевые ощущения вследствие болезней, гормонального дисбаланса. В любом случае нормальным это явление уже назвать нельзя.

Как уменьшить болевые ощущения

Интересное видео:

Регулярные безболезненные месячные мечта каждой женщины. Способов уменьшить боль придумано немало. Среди них народные средства, медицинские препараты.

Месячные всегда вызывают дискомфорт. Чтобы облегчить свои страдания, необходимо изучить организм. Выяснить какие факторы влияют на болезненность. Стараться правильно питаться, чтобы облегчить нагрузку на кишечник и живот.