В микроволновке можно приготовить практически любое блюдо: запечь курицу, сделать кашу или пудинг и даже сварить яйца. А как насчет полуфабрикатов? И с этим, стоит отметить, проблем не возникает. Сегодня мы расскажем вам, как сварить пельмени в микроволновке.

Пельмешки без спешки

Можно ли сварить пельмени в микроволновке? Этим вопросом задаются многие, в том числе и опытные кулинары. На самом же деле при помощи СВЧ-печи можно не просто сварить пельмени, а приготовить действительно вкусное и сытное блюдо, главными преимуществами которого будут простота, быстрота и качество.

В микроволновке можно приготовить себе сытный обед, находясь в офисе, дома, когда нет времени ждать, пока закипит вода, или же практически в походных условиях, если на кухне ведутся ремонтные работы. Для этого достаточно запомнить всего 3 правила:

1. Готовить блюдо лучше небольшими порциями — максимум по 10-15 штук, иначе некоторые пельмешки просто останутся сырыми.
2. Для микроволновой печи нужно использовать специальную антипригарную посуду без блестящих нанесений, желательно стеклянную.
3. Только что слепленные пельмешки для готовки в микроволновке не подойдут. Их необходимо сначала заморозить.

Парадокс, но приготовленные именно таким способом пельмени никогда не развариваются и получаются намного сочнее своих собратьев, сваренных в воде на плите.

Горшочек, вари!

Как сварить пельмени в микроволновке с водой? Да все очень просто: для этого понадобится лишь глиняный горшочек и несколько минут свободного времени. Кроме того, не выливайте потом из тарелки бульон, ведь он получится очень насыщенным и вкусным.

Состав:

• 10-15 мороженых пельмешков;
• 1 ст. воды;
• лавровый лист;
• приправы, соль и перец.

Приготовление:

Пельмени, жаренные на гриле, с соевым соусом

Все любят жареные пельмени, но в обычной жизни мы готовим их на сковороде с маслом. Попробуйте разнообразить свой гастрономический кругозор и приготовить пельмени на гриле.

Состав:

• 4-5 больших пельменей;
• немного воды;
• приправы и специи — по желанию;
• соевый соус.

Приготовление:

Вкусные пельмешки в сметане

Еще один незамысловатый способ сварить полуфабрикаты - это заменить воду сметаной. Кстати, вместо нее всегда можно использовать кефир, простоквашу, молоко или несладкий йогурт. А если вдобавок ко всему присыпать пельмени тертым сыром и запечь их на гриле еще 2 минуты, можно получить вкуснейшую корочку.

Состав:

• 10 пельменей;
• 1-2 ст. л. сметаны;
• ½ ст. воды.

Приготовление:

1. Раз уж мы готовим обед, основываясь на всех функциях современной техники, то кипятим воду тоже исключительно в электрочайнике.
2. Затем разбавляем в воде сметану и заливаем полученным соусом наши пельмени, все хорошенько перемешиваем.
3. Накрываем тарелку крышкой. Ее еще можно плотно обмотать пищевой пленкой, но тогда не забудьте сделать несколько небольших отверстий для выхода пара.
4. Ставим тарелку в микроволновку на полную мощность и ждем около 6-7 минут, после чего наслаждаемся удивительно вкусным обедом.

Десертные пельмени в арбузе

Как приготовить в микроволновке обычные пельмени, мы уже рассказали, и пришло время познакомиться с не совсем привычным блюдом. Встречайте: хит сезона - пельмени, сваренные в арбузном соке. Удивительно, правда? Это вы еще не пробовали их на вкус!

Если вы относитесь к категории супер активных людей и все делаете на ходу, то обеды и ужины «пятиминутки» созданы именно для вас.

Жареные пельмени в микроволновке ряды простых и быстрых блюд пополнят идеально, ведь и пельмешки, и СВЧ-печь – это два неотъемлемых элемента в экспресс-кулинарии. Кроме того, вариантов пельменно-микроволновых угощений существует довольно много, и мы сегодня познакомимся с самыми лучшими и вкусными из них.

В микроволновой печи можно варить и запекать пельмени с разными соусами или даже тушить их в горшочках. А вот к обжарке в СВЧ-печи многие относятся скептически.

Кто-то считает, что пельмешки под воздействием микроволн просто сгорят, другие полагают, что они при такой готовке получатся как вареные, и не иначе. Так можно ли и стоит ли вообще пожарить пельмени в микроволновке? На этот вопрос вам ответят наши рецепты.

Как жарить пельмени в микроволновке быстро и просто

Ингредиенты

• — 0,5 л + -
• Сыр любой полумягкий — 170 г + -
• — 1/2 пачки + -
• Пельмени — 1/2 кг + -
• — 20 г + -
• — 2 дольки + -
• — 1,5 ст. + -
• — 1/4 ч.л. + -
• Приправа для пельменей — 1/2 ч.л. + -

Как пожарить пельмени в микроволновке

Чтобы приготовить в домашних условиях вкусные, румяные, хрустящие пельмешки с аппетитной золотой корочкой, присущей традиционным жареным пельменям, нам потребуется микроволновая печь с функцией «Гриль», 15 минут времени и этот пошаговый рецепт. А для придания блюду оригинального аромата мы возьмем немного сыра.

Отвариваем пельмени в микроволновке

1. Пол-литра кипятка заливаем в объемную форму, пригодную для использования в микроволновой печи, и пересыпаем в неё замороженные пельмени.
2. Убираем наполненную ёмкость в СВЧ-печь, заводим таймер на 6 минут и на самой максимальной мощности отвариваем полуфабрикаты до готовности.
3. После того, как указанное время истечет, вынимаем контейнер из микроволновки и откидываем сваренные пельмешки на дуршлаг. Ждем, пока весь бульон стечет.

Жарим пельмени в СВЧ-печи

1. После этого на большом блюде раскладываем пельмешки так, чтобы они не прикасались друг к другу, посыпаем их солью, приправой и, натертым на мелкой терке, сливочным маслом (1/2 часть от имеющегося объема).
2. Отправляем блюдо в микроволновую печь, включаем функцию «Гриль», заводим таймер на 5 минут и ждем окончания готовки.

Посыпаем пельмени сыром и жарим до зарумянивания

• Тем временем натираем полумягкий сырок мелкой стружкой. А спустя 5 минут вынимаем блюдо из печи, сливаем образовавшуюся жидкость, снова посыпаем пельмени оставшимся тертым маслом и сырной крошкой.

• Продолжаем готовку на гриле еще 3,5 минуты, до появления уверенного румянца на пельмешках.

Как приготовить соус для пельменей своими руками

• Чеснок перетираем в кашицу вместе с маленькой щепоткой соли.
• Укроп моем, обсушиваем и режем очень мелко, после чего смешиваем зелень с чесноком и немного отбиваем полученную смесь деревянной толкушкой.
• Добавляем в укропный состав сметану и перемешиваем — соус готов.

Несколько важных правил для готовки пельменей в СВЧ

1. Перед жаркой пельмешек в микроволновке их следует сначала отварить.
2. Варить пельмени в СВЧ-печке нужно порционно, штук по 15 за раз, чтобы они успели провариться.
3. Варить в микроволновке следует исключительно замороженные пельмени, а заливать их нужно крутым кипятком.
4. Сварить пельмешки перед обжаркой можно также и в пакете. Перекладываем 10-15 пельменей в полиэтиленовый кулек, вливаем в него немного воды, плотно завязываем и делаем парочку мелких дырочек. Убираем сверток в печь и выставляем время готовки — 5-7 минут на полной мощности.
5. В процессе варки (6-10 минут) пельмешки следует пару раз перемешать, чтобы они не слиплись.
6. Варить пельмени можно не только в воде, но еще и в бульоне, и даже в сметане.

7. Обжарить пельмешки в микроволновке возможно только тогда, если они заранее сварены, и исключительно в СВЧ-печах с функцией «Гриль».

8. Для варки в СВЧ-печи лучше всего брать керамическую или стеклянную емкость.

Как пожарить пельмени в микроволновке без воды

Если классическое предварительное отваривание пельменей в воде вам недоступно по каким-то причинам, то первый этап обжарки пельмешек возможен и без воды. Однако для этого нам потребуется сметана.

• Замороженные пельмени (в количестве 15 шт.) выкладываем в керамическую СВЧ-форму, заливаем сметаной (1,5 ст.), умащаем солью и специями по вкусу.
• Закрываем форму крышкой и убираем пельмени в сметане в микроволновку на 7 минут, где они должны готовиться в обычном режиме на максимальной мощности 800 Вт.
• Отварные пельмени перекладываем на широкое блюдо, посыпаем тертым сливочным маслом (80 г) и запекаем в режиме «Гриль» в течение 4 минут до плотной поджаристой корочки.

Пельмени, жаренные в микроволновке, отличаются особым вкусом и выраженным сливочным ароматом. Попробовав один раз такое угощение, гарантировано оно станет вашим любимым семейным блюдом.

Приятного аппетита!

Манера жестикуляции, походка, расположения рук и другие мелочи могут многое рассказать о психотипе человека и его характере. Поза, которую мы принимаем во время сна, также может многое рассказать о нас. Как правило, человек может ворочаться всю ночь, меняя свое расположение на кровати, но несмотря на это, он всегда будет возвращаться в ту позу, которая определяет его нынешнее психическое состояние. Из этого следует, что поза, в которой человек заснул не сможет практически ничего нам рассказать. Но поза, которую он принимает в глубокой стадии сна, может раскрыть все тайны, страхи и мечты. Давайте подробнее рассмотрим каждую их поз во вне.

Поза эмбриона представляет собой положение тела, в котором человек лежит на боку, его ноги согнуты в направлении живота. Такая поза указывает на отсутствие желания жить в реальном мире. Все, что сейчас происходит вокруг, совершенно не привлекает человека. Его многое не устраивает в жизни, он хотел бы сбежать от всех проблем. Однако ничего не может поделать с тем, что происходит. Такая поза также говорит о неуверенности и нерешительности. Такие люди чувствуют себя незащищенными, им нужна особая поддержка и покровительство.

Поза на боку. Это положение тела несколько отличается от позы эмбриона. Спящий также лежит на боку, однако его поза выглядит более расслабленной: ноги либо находятся в прямом положении, либо слегка согнуты в коленях. Те, кто спит в такой позе, как правило, обладают аналитическим складом ума, душевным равновесием и объективностью оценки. Такие личности легко могут приспособиться к любым условиям и найти общий язык с нужным им человеком.

Поза на животе. Люди, спящие на животе, отличаются чрезмерной самоуверенностью и обладают большими амбициями. Они смело идут напролом, преодолевая трудности. Такие люди не боятся принимать решения и брать на себя ответственность. Они стремятся к независимости и не терпят критики в свой адрес. Как правило, это сильные и властные личности.

Поза на спине. Если человек предпочитает спать на спине, то это, в правую очередь, указывает на его эмоциональную расслабленность. Такой человек в душе спокоен и уверен. Его редко что-то может вывести из себя. Он не боится трудностей и старается всегда быть на высоте.

Поза звезды. Такая поза подразумевает под собой положение спящего человека лежа на спине, при этом его руки и ноги раскинуты в разные стороны, что делает эту позу похожей на звезду. В таком положении обычно спят самоуверенные личности, которые при этом отличаются еще и редкостным эгоизмом.

Существуют еще некоторые аспекты, которые могут рассказать о характере спящего человека.

Если во сне человек спит в обнимку с подушкой, матрасом или одеялом, то это означает, что он чувствует себя не защищенным. Ему необходима поддержка и любовь.

Если человек постоянно свешивает ноги с кровати во сне, это указывает на то, что он живет по своим правилам. Ему безразличны все общепризнанные нормы общества, он хочет отделиться от серой массы.

Скрещенные ноги во время сна выдают человека инфантильного, пассивного и слабовольного.

Если спящий человек положил голову на ладони, то это указывает на то, что он обладает высоким интеллектом, и, вероятно, именно своим умом и зарабатывает себе не жизнь.

Если руки спящего вытянуты вверх, это указывает на слабость характера, пассивность и беспечность. Такой человек редко задумывается над своим и предпочитает жить одним днем.

Поза во время сна, со временем конечно может измениться. Но это произойдет лишь в том случае, если человек поменяет отношение к себе и к жизни и будет по-другому проявлять себя в обществе.

16.10.2013 11:33

Зачем толковать сны и могут ли они подсказать верное решение. Где найти пособия по изучению сновидение. Самые популярные...

Около трети жизни каждый из нас проводит во сне. Во время сна наш организм отдыхает, восстанавливается, набирается сил для будущего периода бодрствования – без полноценного отдыха он не сможет функционировать на все 100%.

Однако уже давно подмечено, что на состояние здоровья человека оказывает влияние не только продолжительность и регулярность сна, но и поза, в которой мы спим. Кто-то любит спать на боку, кто-то – на спине, а некоторые предпочитают спать на животе. Большинство врачей утверждают, что сон на животе может навредить здоровью человека. В данной статье мы вместе попробуем разобраться: почему нельзя спать на животе, чем это может быть опасно, можно ли спать на животе беременной, новорожденному ребенку, женщине после родов и т.д.

Психологический аспект – кто любит засыпать на животе?

Контролировать положение тела во время сна практически невозможно. Даже просто перевернуться – это значит, кратковременно проснуться и снова заснуть (за время сна человек может менять положение тела до 25 раз). Но вот любимая поза засыпания может много рассказать о привычках человека, его характере и образе жизни:

• Засыпающий в позе «зародыша» (на боку, согнув руки, колени тянутся к подбородку) трудно перестраивается под изменившиеся условия, не любит менять линию поведения, нуждается в точке опоры, поддержке.
• Спящий на спине – прямолинейный человек, любящий добиваться всего самостоятельно, обладающий лидерскими качествами, волевой, упрямый, независимый.
• Сон на боку с выпрямленными ногами – признак открытости, общительности, человек ни от кого не закрывается в защитной позе, умеет слушать других.
• Люди, которые предпочитают засыпать на животе – обычно замкнутые, любящие контролировать окружающее пространство. Они не лезут в чужую жизнь, но и в свою никого не пускают.
• Частая смена позы во время сна – признак нервного напряжения и психологического дискомфорта. Сознание даже в период отдыха пытается искать выход из сложной ситуации, полноценный отдых в данном случае практически невозможен.

Причины, почему спать на животе вредно для здоровья

При длительном лежании на животе основная нагрузка массы тела приходится на грудную и брюшную полость и на все органы, которые в ней находятся. Огромное давление тела приводит к сдавливанию внутренних органов, нарушению их кровообращения, что заставляет сердце работать с повышенной нагрузкой, а внутренние органы становятся более подверженными хроническим заболеваниям. Это может привести к следующим опасным последствиям:

• Сдавливание грудной клетки приводит к затруднению дыхания, что снижает поступление кислорода в сердце и головной мозг. Сон становится тревожным, могут сниться кошмары или просто малоприятные вещи. В перспективе нескольких недель (или месяцев) возникает повышенная утомляемость, раздражительность, апатия, снижается иммунитет, что может привести к развитию самых различных патологий.
• Сдавливание кровеносных сосудов повышает нагрузку на сердце. Чтобы нормализовать кровоток, сердцу приходится увеличить число сокращений. У людей, которые привыкли спать на животе, чаще развивается аритмия и гипертония.
• Нарушение работы органов пищеварительной системы – сдавливание желудка и 12-перстной кишки влияет на процесс переваривания пищи (особенно при позднем ужине). Это – повышенный риск возникновения гастрита и даже язвы желудка. Работа кишечника замедляется, что чревато появлением запоров.
• У женщин, которые спят на животе, сдавливаются молочные железы. Это приводит к появлению растяжек, складок, морщин на груди, а также обвисанию груди. Сдавливание молочных желез чревато появлением в них уплотнений или даже опухолей.
• У мужчин засыпание в такой позе чревато появлением проблем в сексуальной жизни. Длительное лежание на животе замедляет циркуляцию крови в области таза, что приводит к снижению потенции, полового влечения, снижается качество спермы, повышает риск возникновения простатита. Да и мужской половой орган также непосредственно сдавливается весом всего тела, поэтому лучше мужчинам сменить позу для сна.
• Проблемы с позвоночником и осанкой – при засыпании на животе шея поворачивается вправо или влево и длительное время находится в неестественном положении. За пару ночей ничего страшного не случится, но со временем шейные позвонки становятся хрупкими, а позвоночник – искривляется. Кроме того, часто сдавливается сонная артерия, что замедляет кровоснабжение головного мозга. Это особенно опасно для пожилых людей и страдающих атеросклерозом.

Другие неприятные последствия:

• Отечность лица по утрам после ночного отдыха на животе.
• Появление морщин на лице (чаще всего возле носа и рта).
• Сдавливание мочевого пузыря – появляются частые позывы к мочеиспусканию вплоть до недержания мочи.
• Защемление мышц шеи, плеча, судороги.

Часто при появлении таких недугов человек начинает ломать голову, что могло стать причиной, а всему виной является всего лишь постоянное засыпание на животе. Обычный пустяк со временем становится причиной серьезных проблем со здоровьем.

Можно ли спать на животе беременным?

Во время беременности сон на животе крайне не рекомендуется. Гинекологи разрешают засыпать на животе беременной женщине лишь на ранних сроках, да и то не постоянно. Самая рекомендуемая поза – на левом боку.

Во втором триместре беременности спать (да и просто лежать) на животе становится просто неудобно, поэтому у женщин редко возникают такие проблемы. Оптимальным вариантом будет сон на боку, для удобства и комфорта можно использовать специальную подушку для беременных. Эта подушка потом может пригодиться мамочке для кормления ребенка.

Особенно вредно спать на животе беременной женщине на поздних сроках беременности – это очень опасно для малыша. В этом случае на живот давит вес тела мамочки, может придавливаться плацента, через которую ребенок получает кислород. Возникает риск возникновения внутриутробной асфиксии. Как видим, такая поза для сна при беременности может привести к трагическим последствиям.

А вот после кесарева сечения спать на животе очень даже рекомендуется. Ребенка в животике уже нет, да и вы уже наверно соскучились по этой позе для засыпания. Сон в такой позе укрепляет мышцы брюшного пресса после операции, также улучшается сокращение матки. Разрешается засыпать в такой позе и после естественных родов.

При кормлении грудью сон на животе становится неудобным. Грудь наливается, может побаливать, поэтому ее сдавливание сопровождается неприятными ощущениями. Также это может приводить к потере молока. Поэтому спать в такой позе врачами не рекомендуется.

Новорожденные дети

Можно ли спать на животе новорожденному ребенку? Этот вопрос обсуждается уже много десятилетий и часто становится предметом ссор между родителями малыша и бабушками. Детские врачи утверждают, что сон в такой позе для ребенка безопасен: у малыша улучшается работа кишечника, укрепляются мышцы спины, его меньше беспокоят колики. Кроме того, такая поза защитит малыша от возможного удушения рвотными массами при срыгивании или рвоте. Новорожденному ребенку запрещается подкладывать подушку – он должен спать на ровной поверхности.

А вот деткам старше 3 лет засыпать на животике не рекомендуется – это может привести к нарушению осанки и искривлению позвоночника. Чтобы ребенок не стремился постоянно так засыпать, приучите его ложиться спать вместе с мягкой игрушкой, которую он ночью будет обнимать и которая будет ему мешать долго лежать на животе.

Таким образом, в большинстве случаев спать на животе нельзя. Особенно это опасно для пожилых людей и беременных женщин. А вот молодым мамочкам после родов и новорожденным малышам сон в такой позе очень даже полезен.

Многие из нас слышали, что спать на животе очень вредно, но вот объяснить в чем же заключается этот вред, не могут. Вокруг вопроса о том, вредно спать или нет на животе, существует множество мнений, доктора выдвигают целые теории. Существует ли на самом деле угроза нашему здоровью от того, что мы спим на животе, мы и попытаемся разобраться.

Вот что по этому поводу говорит один из врачей:

Сон на животе — это своеобразная бомба замедленного действия. Принимая позу «лежа на животе», мы свидетельствуем о том, что мы совершенно наплевательски относимся к своему здоровью. Оказывается, что данная поза плохо влияет на работу половых органов, да сердечнососудистая система начинает работать по-другому, при такой позе мы причиняем вред нашему желудку, кишечнику и 12-типерстной кишке. Во время сна необходимо, чтобы ничего не мешало, даже одежда, поэтому в добавок лучше спать голым.

Вредное воздействие на организм накапливается и проявляется постепенно, причем в скрытой форме. И вот, когда нашему организму становится очень плохо и болезнь проявляется, мы не можем с уверенностью сказать, в чем причина того или иного заболевания. Доктор назначает нам целый ворох всяких лекарств, мы их исправно принимаем, и болезнь на какое-то время отступает, но ненадолго, при этом мы продолжаем спать на животе, и от этой привычки нас не отговаривают и не запрещают.

Почему нельзя спать на животе?

Поза, в которой мы укладываемся на живот, это та самая поза, которая грозит человеку не проснуться. От одной такой мысли становится как-то не по себе. Но, увы, это так. В обычной позе спящего человека, грудная клетка человека расправлена и нормальному дыханию ничего не препятствует, оно находится в норме, ведь легкие беспрепятственно наполняются воздухом. Поза спящего человека на животе дает обратный эффект. Сплющенная грудная клетка во время сна на животе не расправляется, а значит воздух, который находится в передавленных легких, не обновляется. Для молодых людей это не представляет угрозы, а вот людям пожилого возраста есть над чем задуматься, ведь каждый такой сон может быть последний.

Следующая причина, почему нельзя спать на животе: лежа в такой позе, мы поворачиваем голову либо влево, либо вправо. Не так ли? Так вот, в таком положении происходит перекрытие общей сонной артерии, и если у спящего человека вторая артерия функционирует плохо, при этом спящий страдает остеопорозом или атеросклерозом, то человек может так же не проснуться. Питание мозга в этот момент прекращается, а его работу немного поддерживает сонная артерия. Эту информацию очень важно донести людям пожилого возраста, т. к. в этом возрасте наиболее частым врагом является инсульт.

Испанские исследователи о позе спящего на животе.

Испанские исследователи после продолжительных наблюдений, пришли вот к таким выводам:

1. Сон на животе плохо отражается на состоянии груди. Такая поза сдавливает грудь, при этом кожа морщится, и избавиться от таких морщинок практически невозможно. Эта поза способствует растягиванию молочных желез. Существует и другое интересное мнение врачей – из-за сдавливания груди в разы увеличивается риск заболеть раком молочных желез, причем основное большинство ученых также поддерживают это теорию.

2. Не стоит спать на животе людям, у которых отмечаются проблемы с осанкой и позвоночником.

3. Сон на животе одна из причин сексуальных расстройств у обоих полов, т.к. во время сна сдавливаются внутренние органы, в том числе и мочевой пузырь. Как оказалось, мужчинам вообще не желательно засыпать в таком положении. Причина проста – увеличивается риск развития импотенции.

4. Не самым лучшим образом сон на животе влияет на состояние кожи, ее молодость и свежесть. Лицо во время сна в такой позе покрывается мелкими морщинками, а постоянный сон в такой позе способствует углублению таких морщин. Не удивляйтесь, если в одно прекрасное время, глядя в зеркало, вы заметите, что на вашем прекрасном лице появилась носогубная складка, а уголки рта «украшены» вертикальными морщинами.

С другой стороны, лежать на животе иногда просто необходимо. Как пример, боли в животе при такой позе человека ощущаются не так остро. Не зря же маленьких детей часто кладут именно на живот.

Post Views: 23