Для лечения сахарного диабета наряду с традиционными методами применяют рецепты народной медицины. Это позволяет не только повысить эффективность терапии, но и уменьшить побочное влияние.

Сахарный диабет – болезнь, при которой определяется высокий уровень глюкозы в крови. В последнее время врачи называют эту болезнь настоящей неинфекционной эпидемией века. Это потому что случаев впервые обнаруженного диабета случается все больше. Рецепты для диабетиков, снижающие сахар сейчас весьма популярны.

Симптомы повышенного уровня сахара

При повышенном уровне сахара надо предпринимать шаги, чтобы его снизить. Сделать это можно с помощью диеты. Многим пациентам кажется, что она слишком однообразная и скудная. Это не совсем так. Существуют многие травы и блюда для снижения сахара в крови. Если такие блюда приготовить правильно, они очень вкусные и питательные. Правильно подобранная диета помогает справиться с повышенным сахаром.

О том, что показатель сахара в крови у человека повышен, говорят такие симптомы:

• сильная неутолимая жажда;
• сильная сухость;
• усиление аппетита (причем человек потребляет неизменное количество пищи, и при этом худеет);
• сухость кожи, и как результат – зуд;
• появление чиряков;
• плохое заживление ран;
• характерный запах ацетона из полости рта;
• появление судорог в ногах, а также резкой, длительной боли в них.

Чего нельзя есть при сахарном диабете

Прежде всего, разберемся, чего нельзя употреблять при сахарном диабете. Указанные блюда способны повысить гликемию, что отобразится на состоянии здоровья. Хронически повышенный сахар крови отравляет организм и вызывает в нем многие опасные для здоровья и жизни осложнения.

К запрещенным блюдам в первую очередь относятся такие:

• все сладости и кондитерские изделия;
• колбасные изделия;
• напитки с повышенным содержанием сахара (типа лимонада);
• жирный творог;
• субпродукты;
• соки на основе фруктов (содержат большое количество глюкозы);
• рыбные и мясные паштеты.

Строго ограничиваются (то есть можно употреблять в небольшом количестве) такие продукты и блюда:

• хлебобулочные изделия, макароны;
• картофель и все блюда из него;
• каши;
• ягоды и фрукты (сладкие);
• диабетические сладости.

Продукты для снижения сахара

Существует определенной количество продуктов, способных понижать уровень гликемии крови. Если у больного повышенный сахар в крови, лечение должно сочетаться с употреблением именно этих продуктов. Все они доступны каждому, и из них можно приготовить вкусные блюда.

Итак, снижают сахар такие продукты:

• черника;
• чеснок;
• топинамбур;
• шпинат;
• грейпфрут;
• салат;
• яйцо;
• блюда из мяса, рыбы, морепродуктов, птицы;
• орешки;
• все разновидности капусты, а также кабачки, баклажаны, огурцы;
• сыр твердый.

Очень полезны напитки на основе цикория. Это растение содержит большое количество инулина, снижающего содержание глюкозы крови и нормализующего кровообращение. Напитки из цикория очень полезны и вкусны, могут употребляться вместо кофе.

Некоторые народные способы снижения сахара

Надо сказать, что многие врачи скептически воспринимают народные средства при повышенном сахаре. И это совершенно напрасно. Лечение высокого сахара в крови народными средствами непременно приносит свои результаты, если оно проводится в комплексе с диетой. Перед тем как лечиться с помощью народных средств, надо приобрести точный глюкометр и измерять показания глюкозы как возможно чаще. Это предупредит появление опасных осложнений.

Вот некоторые эффективные народные средства для лечения повышенного сахара.

1. Средство из лимона, чеснока и петрушки. Для его приготовления надо взять лимонную цедру (1 часть), корень петрушки и чеснок (по три части каждый). Для лекарства необходима лимонная цедра. Все компоненты надо тщательно перемешать и пропустить через мясорубку. Принимается такая смесь по чайной ложке три раза в день.
2. Отвар из рылец кукурузы, фасолевых стручков, полевого хвоща, листьев брусники. Все указанные компоненты берутся только в равных количествах. Для приготовления отвара достаточно взять одну столовую ложку смеси. Отвар надо принимать по трети стакана в удобное время.
3. Отвар из липового цвета также превосходно помогает при сахарном диабете как отличный способ понизить уровень гликемии.
4. Настой из листьев ольхи, крапивы, лебеды пьется по чайной ложке дважды в день. Чтобы его приготовить, берут две части лебеды и по одной части других компонентов, заливается горячей водой и настаивается пять дней в холодильнике. По истечении указанного периода в настой надо добавить чайную ложку пищевой соды.
5. Стакан кефира с гречневой крупой – отличное средство для нормализации повышенного уровня сахара крови. Он отлично помогает справиться и с лишними килограммами, нормализуя деятельность кишечника.
6. Отвар из молодых листьев грецкого ореха позволяет уменьшить показатель глюкометра и в то же время нормализовать обменные процессы в организме.
7. Настойка из перегородок грецких орехов помогает сбить показатель сахара в крови, а также вывести из организма шлаки.

Все указанные препараты народного лечения ни в коей мере не могут заменить инсулин и сахаропонижающие препараты.

Травы для лечения сахарного диабета

Природа богата на различные лекарства от многих болезней, и в том числе от сахарного диабета. Для этого можно принимать такие лекарственные травы.

1. Корень хрена. Его надо натереть на терке и перемешать с кислым молоком. Одну часть хрена разбавляют с десятью частями кефира. Лекарство принимается по одной столовой ложке, обязательно трижды в день.
2. Многие врачи отмечают, что сахарный диабет можно эффективно вылечить с помощью лука. Причем надо употреблять именно печеный лук.
3. Хорошо снижает показатель сахара в крови щепотка семян горчицы.
4. Листья обыкновенной и известной всем сирени завариваются и пьются как обыкновенный чай. Если его употреблять регулярно, то можно улучшить состояние организма и заметно понизить содержание сахара в крови.
5. Отвар корней левзеи принимается при диабете. Пьется три раза в день, по одной столовой ложке (приготовленный по стандартной схеме).
6. Всем известно сахароснижающее действие черники. Причем для больного полезны листья и ягоды этого растения.
7. Снижает количество сахара в крови, улучшает самочувствие лавровый лист. Для приготовления отвара надо 10 штук такого листа заварить в термосе (количество кипятка – 200 миллилитров). Отвар надо принимать только теплым, по 0,25 стакана трижды в день.
8. Листья смородины также помогают добиться снижения сахара.
9. Корень левзеи – отличное средство для снижения повышенного сахара. Пьется в небольшом количестве по одной столовой ложке, до еды.

Существует и курсовое лечение диабета с помощью лекарственных трав. Сначала в течение одной недели пьется отвар из такой смеси: ягоды рябины, шиповника (все по одной столовой ложке) заливается двумя стаканами кипятка. Настой употребляется, как обычный чай. Далее на одну неделю делают перерыв.

Потом готовится отвар из травы галеги, фасолевых стручков, черничного листа, корня обычного одуванчика, листьев крапивы (также по одной столовой ложке). Опять сделать перерыв, а потом принимать настойку травы купены (ее надо готовить только на основе хорошей сорокаградусной водки).

Применение купены при диабете

Рецепты для диабетиков, снижающие сахар в крови, могут также применяться и при инсулинозависимом типе болезни. Особенно выраженное действие имеет трава купены. Она снижает выраженность инсулинозависимого диабета, а также помогает предотвратить развитие опасных для жизни диабетических осложнений. В частности, отвар травы купены помогает избавиться от ангиопатии – опасного спутника диабетика.

Для лечения инсулинозависимого диабета обычно принимают настойку купены на спирту (в количестве десяти капель на один прием). Настойка готовится в стандартной дозировке: необходимо 100 граммов корня растения залить одним литром 70-градусного спирта (то есть, концентрация такой настойки составляет 10 процентов). Такая настойка может добавляться в указанной дозировке в чай.

Отвар купены готовится так: две столовые ложки заливаются одним литром воды, которая доводится до кипения. Кипятить надо полчаса. Настаивается еще один час. После этого отвар процеживается, пьется по полстакана четыре раза в день, в удобное время.

Отвар корней купены в молоке также снижает количество сахара. Чтобы его приготовить, помещают 50 граммов измельченного сырья в пятилитровую кастрюлю, куда заливают три литра молока. Эта смесь кипятится на маленьком огне (это делается на водяной бане, чтобы молоко не пригорало). Отвар надо перемешивать. После того как молоко остынет, его надо процедить через марлю. Пить его надо также по полстакана в удобное время (четыре раза в день). Во время лечения необходимо тщательно соблюдать диету.

Лечение запущенного диабета

Народные методы отлично подходят для лечения даже тяжелого сахарного диабета. Если у больного внезапно повысился уровень сахара, то отвар из манжетки поможет быстро привести его в норму. Готовить отвар просто: надо десертную ложку сырья залить 1,5 стаканами горячей воды, вскипятить. Этот отвар надо выпить за два раза до приема еды.

Хорошо лечит диабет красный женьшень. Он помогает избавиться от тяжелых диабетических осложнений. Он принимается в виде порошка. Измельченные корни принимаются по 0,25 грамма три раза в день (такое количество содержится на кончике ножа). Их надо запивать небольшим объемом воды. После 21 дня лечения надо делать недельный перерыв, и дальше – снова возобновление терапии. Состояние больного при этом значительно улучшается, а показатель гликемии при этом нормализуется.

Из красного женьшеня можно делать настойку против повышенного сахара в крови. Лечебный корень надо залить спиртом (1 часть женьшеня на 10 частей спирта). Пить по 10 капель три раза за сутки, за полчаса до еды. Каждый день увеличивать дозировку на 1 каплю за прием (дойти до 20), и далее – пить в течение трех месяцев.

Что нужно знать о лечении диабета народными методами

Вместе с лечением сахарного диабета не нужно забывать о том, что диета должна соблюдаться беспрекословно. Необходимо питаться в строго определенные врачом часы, потребляя при этом определенное количество углеводов. Нельзя голодать, а также заменять сахароснижающие препараты и инсулин травами, а также другими народными препаратами. Из-за этого можно спровоцировать приступ гипергликемии.

Если же тщательно соблюдать показания врача, и при этом придерживаться диеты, вести активный образ жизни, бросить все вредные привычки, и еще принимать (по показаниям) растения, регулирующие сахар крови, то можно добиться хорошей компенсации диабета и отстрочить время проявления диабетических осложнений практически до бесконечности.

Сахарный диабет - одна из нерешенных современных проблем мировой медицины, критичный медико-социальный фактор, с которым столкнулись до 10 процентов всего населения нашей планеты. На данный момент не существует медикаментозной терапии, которая может полностью избавить человека от недостаточности гормона инсулина и как следствие, нарушения всех базовых видов обмена вещества, именно поэтому на первый план в терапии СД выходит постоянный контроль за состоянием здоровья пациента и при необходимости - снижение уровня сахара в крови, для предотвращения многочисленных осложнений и даже угрозы жизни человека.

Как было сказано выше, является исключительно симптоматическим и предназначено для устранения самых негативных симптомов болезни. Основополагающей схемой терапии принято считать медикаментозную компенсацию углеводного обмена.

Пероральные препараты

Преимущественно применяются больными с СД 2-го типа, подразделяются на две крупные группы:

1. Сульфаниламиды. Производные сульфанилмочевины, механизм которых основан на стимуляции секреции инсулина эндогенного типа, подавлением синтеза глюкозы в печени и образования глюкагона. Простые и недорогие препараты первого поколения - Карбутамид и Хлорпропамид.
2. Бигуаниды. Более современных тип препаратов, принцип действия которых основан на прямой стимуляции анаэробного гликолиза, что в свою очередь потенцирует утилизацию глюкозных структур мышечной тканью. Сегодня, врачи чаще всего прописывают Метформин и Силубин.

Вне этих двух групп, существуют отдельные препараты, применяемые в качестве симптоматической терапии при сахарном диабете второго типа:

1. Регуляторы гликемии прандиального типа. «Аварийный» тип сахароснижающих лекарств с максимально быстрым всасыванием, активным сахаропонижающим действием на непродолжительный период времени. Типичные препараты - Натеглинид и Репаглинид.
2. Тиазолидиндионы - разновидность бигуанидов, стимулируют чувствительность тканей к глюкозным структурам.
3. Ингибиторы альфа-гликозидазы - замедлители кишечных ферментных структур, участвующих в расщеплении сложных углеводов, из которых организм производит глюкозу. Регулярный приём данных медикаментов значительно уменьшает всасываемость глюкозы в кишечнике.

Инсулинотерапия

При сахарном диабете 1-го типа и неэффективности иных методов лечения у диабетиков со вторым типом заболевания, применяется заместительная инсулинотерапия.

Инсулинотерапия, как базовый и жизненно необходимый тип симптоматического лечения сахарного диабета в ряде случаев является безальтернативным способом устранения опасных симптомов заболевания. Бывает традиционной с комбинированием компонентов короткой, средней и длинной продолжительности действия в одной дозе, а также интенсифицированной при слабой или средней форме СД.

На сегодня в мире практикуется несколько основных способов введения инсулина:

1. С помощью шприца. Классический метод, разработанный еще «на заре» создания инсулиновой терапии. Дешевый, но не слишком удобный способ, в последнее время применяется только в развивающихся странах.
2. При помощи шприц-ручки. Удобный, простой способ с малым дискомфортом, позволяющий очень быстро и практически безболезненно ввести инсулин в организм. Активно применяется в России, постепенно вытесняя классический метод.
3. Используя инсулиновую помпу. Удобный функциональный способ введения инсулина, применяемый преимущественно в развитых западных странах. Полностью автоматизированный процесс, тем не менее, имеет существенных ограничения по физиологическим параметрам пациента и может использоваться лишь у четверти всех больных.
4. Инновационные методики. Современные перспективные направления - разработка еще более простых методов введения инсулина, в частности специального медикаментозного пластыря.

Продукты, снижающие сахар при диабете

Правильный подбор продуктов питания при диабете любого типа является одним из важных моментов общей комплексной терапии, направленной против появления негативной симптоматики болезни.

Бытует мнение, что больному сахарным диабетом необходима максимально строгая диета с отказом от большинства привычных блюд и соответственно продуктов. Это вовсе не так, поскольку главенствующую роль здесь играет текущее состояние организма человека, вид СД и особенность его течения в каждом конкретном случае. Даже условно «запрещенные» продукты можно употреблять в малых количествах при согласовании с диетологом. Однако чтобы эффективно бороться с проблемой, обязательно необходимо употреблять:

1. Овсянку. Клетчатка в её составе поддерживает приемлемый уровень сахара.
2. Орешки. Классический грецкий орех содержат в себе необходимые белки/клетчатку, которые в совокупности ингибируют процесс поступления сахара в кровь. Рекомендуемая суточная доза для человека - 40–50 грамм.
3. Авокадо. Этот чудесный плод содержит массу полезных микроэлементов, фолиевую кислоту и растворимую клетчатку, а также мононасыщенные жиры. Борьба с повышением сахара и усиление иммунитета - быстро и просто.
4. . Пряность богов - настоящий кладезь магния, полифенолов и клетчатки, поэтому обязательно добавляйте эту приправу к ежедневным блюдам.
5. Красный сладкий перец. Витамин С и антиоксиданты, а также выраженное сахароснижающее действие делают этот продукт незаменимым на вашей кухне.
6. Цельнозерновое пшено. Хорошая пшенная каша по некоторым исследованиям снижает риск развития диабета на двадцать процентов.
7. Рыбу. Нужно употреблять не менее двух-трех раз в неделю.
8. Брокколи. В составе этого овоща - полифенолы, которые существенно замедляют воспалительные процессы.
9. Клубнику. В небольших количествах свежая клубника помогает поддерживать нормальный сахар в крови, а также содержит антиоксиданты, витамин С и клетчатку.
10. Чеснок. Данный продукт катализирует работу поджелудочной и продуцирует выработку природного инсулина.
11. Топинамбур. Этот продукт содержит в себе много фруктозы и инсулина.
12. Бобовые. Фасоль, горох и чечевица - это «три кита» уменьшающие риски формирования диабета на пятьдесят процентов.

Вне зависимости от выявленного у пациента типа диабета, в обязательном порядке ему прописывается специальная диета. Правильно организованное питание помогает снизить зависимость человека от инсулина, а в ряде случаев и вовсе от него отказаться, дополняя ежедневный рацион сахароснижающими пероральными препаратами.

В рацион пациента с сахарным диабетом обычно включают:

1. Овощные супы, некрепкие бульоны.
2. Мучные изделия (кроме сдобы) из ржаной, отрубной и белково-пшеничной муки второго сорта.
3. Говядину, нежирную свинину и птицу.
4. Диетические колбасы.
5. Печень и отварной язык.
6. Яйца без белков.
7. Нежирные виды рыбы.
8. Овсяные, перловые, пшенные и гречневые каши, а также бобовые культуры.
9. Нежирную молочную/кисломолочную продукцию.
10. Овощи с малым содержанием углеводов.
11. Простые закуски из овощей и морепродуктов.
12. Несладкие фрукты/ягоды.
13. Растительные и топлёные масла.
14. Из напитков - чаи, отвары шиповника, соки из овощей или несладких фруктов.
15. Отдельные виды сладостей - муссы, желе, конфеты и изделия на заменителях сахара.

Частично или полностью исключаются:

1. Наваристые бульоны.
2. Любые изделия из сдобы/слоёного теста.
3. Копчености, жареные блюда.
4. Маринады соления.
5. Мясные/кулинарные жиры.
6. Все изделия на основе сахара.
7. Сладкие фрукты.
8. Макароны, рис, манка.
9. Сливки.
10. Жирные сорта мяса и рыбы.
11. Сладкие напитки.

Меню на неделю при сахарном диабете

Следует отметить, что при диабете первого типа, на первый план выходит не строгое меню, а подсчёт количества съедаемых углеводов за один присест, выраженное в хлебных единицах. Ориентировочное относительно содержание эквивалента ХЕ в базовых группах продуктов содержится в специальных таблицах, а также рекомендациях диетолога. Сахарный диабет второго типа, выявляемый в 9 из 10 случаев заболевания, требует более строгого соблюдения режима питания, поскольку в большинстве случаев инсулинозамещающия терапия не проводится.

Лучше всего разбить суточный рацион питания на 5–6 приёмов пищи.

Понедельник

1. Завтракаем гречневой кашей с молоком, нежирным творогом и отваром шиповника.
2. На второй завтрак - стакан сока из овощей.
3. Обедаем вегетарианским борщом, фрикадельками на пару. В качестве десерта - желе и .
4. Полдничаем 1–2 несладкими фруктами.
5. На ужин - отварная рыба, тушеная капуста и простокваша из обезжиренного молока.

Вторник

1. На завтрак - с яблоком и нежирный йогурт.
2. Перекус перед обедом - смузи из дыни.
3. На обед - тарелка рагу с телятиной и овощами.
4. Полдничаем коктейлем из авокадо и манго.
5. Ужинаем салатом стручкового горошка с петрушным соусом.

Среда

1. Первый приём пищи - омлет с нежирным сыром, томатами и базиликом.
2. На второй завтрак - овощи на пару.
3. Обедаем супом с зеленым горошком и сельдереем, а также куриными котлетами на пару.
4. Полдничаем несколькими грушами с горстью миндаля.
5. На ужин - рыба на пару со шпинатом и нежирный йогурт.

Четверг

1. Завтрак - половина сливового пирога без муки.
2. Перекус - один сэндвич с яичным салатом на белках.
3. Обед - суп с брокколи и цветной капустой, а также стейки из нежирной телятины с томатами, рукколой и сыром.
4. Полдник - несладкий фруктово-ягодный десерт.
5. Ужин - целый рулет из брокколи.

Пятница

1. Завтракаем несколькими кусочками сыра, двумя цельнозерновыми хлебцами, а также апельсином и чашкой кофе без сахара.
2. На второй завтрак - свекольный салат и 50 грамм грецких орехов, а также ложечка горчичного масла.
3. Обедаем тарелкой дикого отварного риса, приготовленного на пару, кусочком нежирной рыбы и грейпфрутом.
4. Полдничаем свежими ягодами со сливками малой жирности (не более 15 процентов).
5. На ужин - овощной салат с запеченным красным луком.

Суббота

1. Первый приём пищи - морковно-творожное суфле.
2. Первый перекус - рыбный салат со шпинатом и стаканом йогурта.
3. Второй приём пищи - 2 куриные грудки отварные, салат из рукколы, 150–200 грамм черешни.
4. Второй перекус - малиново-банановый мусс с добавлением киви.
5. Последний приём пищи - запеченная в духовке рыба с небольшим количеством натуральный специй.

Воскресенье

1. Завтрак - несколько вареных перепелиных яиц и пару стручков спаржи.
2. 2-ой завтрак - оригинальный салат из вареных кальмаров, грецких орехов и яблок.
3. Обед - свекольник и запеченные с орехами баклажаны в гранатовом соке.
4. Полдник - стакан нежирного шоколадного мороженого с авокадо.
5. Ужин - рыбные стейки с редисовым соусом.

Народная медицина знает несколько десятков способов быстрого снижения уровня сахара в крови. Ниже, будут опубликованы самые эффективные из них. Следует отметить, что использование любых народных средств при сахарном диабете необходимо предварительно согласовывать с вашим лечащим врачом.

1. Растительный сбор из побегов черники, створок фасоли (оба по 0,2 грамма) соединить с высушенными стеблями хвоща полевого и цветами ромашки аптечной (оба по 0,1 грамм), после чего добавить сухие измельченные корни заманихи (0,15 грамм). Получившуюся комбинацию отварить в 0,5 литра воды, охладить, процедить и употребить в течение дня за 2–3 присеста.
2. Взять в равной пропорции листья грецкого ореха и девясила высокого, заварить в стакане кипятка, отцедить и употребить залпом, не дожидаясь полного охлаждения.
3. Отвар из листьев и ягод черники обыкновенной соединить с отваром брусники или земляники лесной, дать настояться 2 часа, после чего выпить 1 стакан в период поднятия уровня сахара.
4. Употребляйте ежедневно в меру лук и чеснок, желательно в натуральном целом виде - это снижает уровень сахара в крови и улучшает иммунитет.

Полезное видео

Как снизить сахар в крови при диабете 1 и 2 типа?

Повышение уровня глюкозы в крови может быть связано с болезнями органов эндокринной системы: гипофиза, щитовидной железы, надпочечников, поджелудочной железы.

Наиболее распространенной причиной повышенного сахара является сахарный диабет. При этой болезни глюкоза повышена из-за недостатка продукции инсулина или устойчивости к нему тканей.

Для снижения сахара в крови необходима лечебная диета и прием медикаментов, нормализующих его уровень.

Причины повышения глюкозы в крови

Для питания организма требуется получение энергии из пищи. В кишечнике углеводы и жиры вначале всасываются в его стенку, а затем с венозной кровью попадают в печень. В печени происходит расщепление углеводов до глюкозы и других сахаров.

Глюкоза используется для получения энергии и частично откладывается в печени в виде гликогена про запас. Головной мозг реагирует на изменение содержания глюкозы в крови, и дает команду поджелудочной железе на выброс инсулина, что и снижает сахар в крови.

Инсулин при повышенной потребности в глюкозе (стресс, физическая нагрузка, проникновение инфекции) снижает запасы гликогена в печени и способствует использованию глюкозы для питания органов. При сахарном диабете глюкоза не может попасть в ткани из-за недостатка продукции инсулина (при диабете первого типа), а также, если ткани не могут ее усвоить, при нечувствительности к инсулину (второй тип).

Нормальный показатель уровня глюкозы в крови (в ммоль/л) у взрослых людей натощак должен быть в пределах от 4,1 до 5,9.

Кроме сахарного диабета сахар может быть выше нормы при таких болезнях:

• Вирусных инфекциях.
• Воспалении поджелудочной железы (острый или хронический панкреатит), панкреонекроз.
• Хронических гепатитах и нефритах.
• Нарушении функции гипофиза, надпочечников и щитовидной железы.
• Аутоиммунных реакциях.
• Онкологических заболеваниях поджелудочной железы.
• В острой фазе инфаркта или инсульта.

Чтобы снизить сахар в крови, необходимо лечить основное заболевание, так как повышение сахара при них является вторичным. Нормализация симптомов приводит к быстрому снижению уровня глюкозы.

Также вызывать эпизодические подъемы сахара могут стрессы, курение, прием кофе, физические нагрузки, съеденный накануне, обильный или чрезмерно сладкий завтрак, прием мочегонных или гормональных препаратов.

Диета для снижения сахара

Уровень сахара

Для этого можно употребить овощи, отруби и несладкие фрукты.

Для предотвращения накопления жира в печени используются продукты с липотропным действием. Чтобы понизить холестерин, нужно кушать творог, овсяную крупу, нежирное мясо, тофу.

Всем больным сахарным диабетом, чтобы снизить сахар в крови, нужна диетотерапия по правилам лечебного стола № 9 по Певзнеру.

Основные принципы диеты, вызывающей понижение уровня глюкозы:

1. Навсегда исключены продукты, содержащие простые углеводы: сахар, варенье, мед, кондитерские изделия, белый хлеб, рис, макароны и манная крупа, выпечка, бананы и виноград, алкоголь. Такие продукты быстро вызывают гипергликемию. Кроме этого, запрещается включение в меню пакетированных соков с сахаром, мороженого, сгущенного молока, фиников. Нельзя пить сладкие газированные напитки.
2. Умеренное употребление продуктов со сложными углеводами: фрукты, свекла, каши и хлеб ржаной, с отрубями, картофель.
3. Ограничение продуктов с высоким содержанием животных жиров: баранина, свинина, мозги, печень, почки, сердце, утка, сало, жирные колбасы, сметана 21 % жирности, творог выше 15 %.
4. Вместо сахара надо использовать его заменители.
5. Пониженная калорийность рациона при избыточной массе тела.
6. Четкое соблюдение режима приема пищи. Весь диетический рацион должен быть поделен на пять или шесть приемов пищи. Больных предупреждают, что нужно постоянно питаться по часам.

В качестве сахарозаменителей используются натуральные препараты – Стевиозид, Фруктоза, Ксилит и Сорбит, а также искусственные: Сахарин, Аспартам, Сукразид. Используются заменители сахара для добавления в напитки и приготовления пищи. При повышении дозы могут вызывать побочные действия в виде расстройства кишечника.

Наиболее безвредный среди всех заменителей сахара – это экстракт Стевии, растения, обладающего сладким вкусом. Эта трава нормализует углеводный обмен и повышает чувствительность к инсулину. Не содержит калорий. Поэтому особенно рекомендуется при сочетании сахарного диабета и ожирения.

• Черника – готовят кисель, компот, добавляют в каши и кисломолочные напитки, используются также .
• Цикорий используется как заменитель кофе, снижающий сахар и улучшающий работу печени.
• Топинамбур используют в сыром виде для салатов и заменяют им картофель в блюдах.
• Грейпфрут можно съесть свежим или приготовить сок.
• Бобовые используются для гарниров и первых блюд.
• Отруби в запаренном виде добавляют в каши, творог, сок, готовят на отваре отрубей первые блюда.

Чтобы снизить сахар в крови, в блюда необходимо добавлять специи: куркуму, шафран, корицу и кокосовую стружку.

Доказано, что ограничение рациона по калорийности и проведение разгрузочных дней может повысить чувствительность к вырабатываемому инсулину у больных вторым типа диабета. Рекомендуются такие дни не чаще одного раза в неделю. При диабете показаны творожный, кефирный, рыбный и овощные разгрузочные дни.

Кратковременное голодание также может использоваться для того, чтобы быстро снизить сахар.

Это обязательно должно контролироваться эндокринологом, так как перед тем как снизить уровень сахара, необходимо провести дополнительное обследование.

Фитотерапия для снижения сахара

Основная задача при диабете – как снизить сахар в крови, может быть решена с использованием фитопрепаратов. Травы для снижения уровня сахара используются в виде отвара, настоя из одного компонента, или в виде сборов лекарственных трав.

Снизить уровень сахара в крови помогут такие растения:

• Лист и плоды черники.
• Стручки фасоли.
• Красная рябина.
• Корень солодки.
• Лавровый лист.
• Листья малины и земляники.

Также в сборах используются корень лопуха, листья крапивы, подорожник. Хорошо снижает сахар отвар листьев грецкого ореха и полыни.

Вместо обычного чая можно сделать травяной. Необходимо заварить сбор такого состава: листья черники, малины и ягоды черноплодной рябины в равных количествах.

Такой сбор обладает приятным вкусом, помогает улучшить самочувствие и понизить сахар в крови у больных диабетом. В день рекомендуется выпивать до 400 мл.

Медикаменты для снижения сахара

Первый тип сахарного диабета возникает при разрушении бета – клеток, обеспечивающих выработку инсулина. Поэтому лечение его можно проводить только инъекциями этого препарата. Без инсулина такие больные существовать не могут.

Применяются схемы лечения с использованием инсулинов разной продолжительности действия – коротких, длинных и комбинированных. Вводится инсулин в дозе, рассчитанной индивидуально с учетом возраста, физической активности и течения болезни. Используется для подкожных инъекций с помощью шприца, ручки и инсулиновой помпы.

Инсулинотерапия может требоваться больным диабетом второго типа, чтобы быстро снизить сахар в крови при проведении оперативных вмешательств, при развитии диабетической комы, при неэффективности таблетированных препаратов.

Для второго типа сахарного диабета используют препараты нескольких групп:

• Повышающие чувствительность тканей к инсулину.
• Повышающие выработку инсулина.
• Повышающие уровень гормонов-стимуляторов.

Препараты, которые повышают чувствительность к инсулину, обеспечивают захват из крови глюкозы и утилизацию ее в мышцах, снижают расщепление гликогена в печени. Наиболее часто применяются для этого препараты метформина: Глюкофаж, Дианормет, Сиофор, Метформин Сандоз, Метфогамма.

Подобным механизмом действия обладает пиоглитазон (Актос, Пиоглар). Такие препараты нормализуют показатели не только углеводного, но и жирового обмена.

Для стимулирования выработки инсулина применяются препараты Глибенкламид и Маннинил, они способны быстро снижать уровень глюкозы в крови, но для длительного применения не подходят, так как истощают поджелудочную железу.

Препараты на основе гликлазида (Диабетон и Озиклид) снижают уровень глюкозы, увеличивая выработку инсулина после приема пищи, обладают защитным действием на сосуды и применяются для профилактики осложнений.

Для лечения диабета также используют комбинированные препараты Амарил М, Янумет, Комбоглиза.

Относительно новыми препаратами являются препараты, которые могут повышать уровень инкретинов. Это группа гормонов, которые вырабатываются кишечником. Их концентрация в крови повышается при приеме пищи. Под действием инкретинов происходит синтез инсулина и выброс его в кровь.

Также действие этих гормонов на печень предотвращает распад гликогена до глюкозы, что снижает сахар в крови. Таким действием обладает Янувия и Онглиза.

Для того, чтобы правильно принимать препарат, понижающий сахар, нужно обязательно знать уровень глюкозы не только натощак, но и через два часа после еды, перед сном, пройти анализ на содержание гликированного гемоглобина.

При неправильном подборе дозы сахар может снижаться ниже нормы, поэтому, чтобы не пришлось повышать слишком низкий сахар, рекомендуется съедать точно рассчитанную индивидуальную норму продуктов и принимать медикаменты при ежедневном контроле сахара в крови.

Физические нагрузки для понижения сахара

Снижает уровень сахара в крови которая должна выполняться ежедневно. Регулярный комплекс несложных гимнастических упражнений не менее получаса в день понижает риск развития осложнений сахарного диабета.

Повышение уровня сахара в крови - серьезная проблема, патологический признак, разрушающий организм. Подобный симптом характерен не только для людей, которые страдают от сахарного диабета. Периодическое увеличение уровня глюкозы может стать жизненно опасным и привести к необратимым последствиям. Поэтому иногда нужно быстро снизить сахар в крови, чтобы избежать осложнений для организма. Это можно сделать разными методами, включая рецепты народной медицины. Лучше знать все способы, чтобы своевременно применить один из них.

Традиционная методика: как помочь диабетику?

Многочисленные медикаментозные средства специально предназначены для понижения уровня сахара в крови. Подбор лекарства зависит от показателей глюкозы и степени тяжести сахарного диабета. Компенсировать изменения углеводного обмена поможет своевременный прием инсулина и специальных препаратов - инкретиномиметиков.

К основным группам сахаропонижающих лекарственных продуктов можно отнести

• глитазоны - значительно повышают чувствительность к инсулину в печени

• глиниды - позволяют оперативно снизить уровень глюкозы в крови после употребления пищи

• бигуаниды - перфоральные таблетированные препараты, которые обеспечивают быстрое усвоение глюкозы, нормализуют липидный обмен, помогают снизить количество тромбов

• эксенатиды - постепенно восстанавливают секрецию инсулина, действуют на разных стадиях сахарного диабета.

Если подобные фармакологические средства не помогают, рекомендуется принимать инсулин ультракороткого, короткого, среднего и длительного действия. Время воздействия на организм колеблется в диапазоне от трех до тридцати часов. Потребуется обратиться к врачу для определения необходимой ежедневной дозировки.

Обойтись без таблеток: диетотерапия и полезные продукты питания

Для понижения уровня сахара в крови специалисты рекомендуют придерживаться правильного питания и соблюдать основные правила диеты для диабетиков. Необходимо придерживаться дробного питания, то есть употреблять пищу небольшими порциями пять или шесть раз в день. Желательно ограничивать уровень легкоусвояемых углеводов и использовать больше продуктов питания с высоким содержанием клетчатки и белка.

Еда при сахарном диабете должна отличаться разнообразием. При выборе продуктов питания отдавайте предпочтение рыбе, яйцам и морепродуктам, баклажанам и кабачкам, капусте и стручковой фасоли, грибам, грибам и орехам, суру и жирным сливкам, а также птице и мясной продукции нежирных сортов. При соблюдении низкоуглеводной диеты следует принимать в пищу ягоды и фрукты кислых сортов. Существуют продукты, которые реально понижают содержание сахара в крови. Это топинамбур, цикорий, зеленый лук и чеснок, корица и шиповник, шпинат и сельдерей. Чтобы быстро уменьшить уровень глюкозы в крови, можно быстро перекусить чем-то из указанного списка. При составлении ежедневного рациона диабетики должны выбирать количество продуктов в соответствии с уровнем их калорийности.

Использование рецептов народной медицины: как быстро помочь организму?

Многие люди, страдающие от сахарного диабета, используют народную медицину для снижения уровня глюкозы в крови и нормализации обменных процессов.

Рецепты приготовления для достижения быстрых результатов

• небольшое количество гречневой крупы залейте стаканом кефира и настаивайте около двенадцати часов, а затем принимайте каждый день примерно за один час до завтрака - гречка должна быть измельченной

• полстакана овса залейте водой и пропаривайте на водяной бане около двадцати минут, а потом час настаивайте в прохладном месте - принимать средство следует трижды в день по половине стакана на протяжении одного-двух месяцев

• измельченные льняные семена залейте смесью из воды и половинки лимона, настаивайте сорок минут и принимайте за полчаса до первого приема пищи ежедневно на протяжении двух месяцев

• сырое яйцо смешайте с лимонным соком и принимайте в течение трех дней за час до еды - после одного курса можно сделать десятидневный перерыв и продолжить

• перемешайте по 100 мл картофельного, свекольного и капустного сока, принимать до еды два раза в день на протяжении трех недель для достижения эффективного результата

• делайте отвары из сухих трав и соцветий крапивы, одуванчика и черники - старайтесь выпивать их по пол стакана три-четыре раза в день или сразу, когда плохо себя почувствуете.

Особенно все указанные рецепты актуальны для беременных женщин, которым часто бывают противопоказаны обычные медикаменты. Еще одним отличным средством для борьбы с высоким содержанием сахара в крови является печеный лук. Он оказывает благотворное воздействие даже на пациентов с диабетом первого и второго типа. Чтобы улучшить самочувствие и нормализовать липидный обмен, ежедневно натощак съедайте одну печеную луковицу. Готовить ее нужно в духовке без добавления специй и масла. Шелуху лучше не снимать, поскольку в процессе запекания она должна выделить целебный сок. После такого уже через месяц уровень глюкозы нормализуется, а ваше состояние заметно улучшится.

Лимонно-чесночная паста станет настоящим помощником при повышенном сахаре. Чтобы ее приготовить, не пожалейте лимонов, петрушки и чеснока. Все ингредиенты очень хорошо перемешайте и измельчите в мясорубке. Затем перемешайте их, поместите в посуду из стекла или эмалированную емкость, выдержите около пяти дней. По истечении указанного срока продукт можно употреблять в пищу на протяжении одного месяца.

Пациентам с сахарным диабетом рекомендованы умеренные физические нагрузки. Можно заниматься плаванием, йогой и ездой на велосипеде. Также показаны однотипные пешие прогулки. Возможны индивидуальные тренировки, интенсивность которых зависит от стадии заболевания.

Сахарный диабет — распространенное заболевание, приводящее к тяжелым осложнениям и инвалидизации. В настоящее время разработано множество профилактических и лечебных схем, позволяющих своевременно диагностировать и назначать адекватную сахароснижающую терапию.

Однако ни одно из этих мероприятий не будет в полной мере эффективно без соответствующего изменения образа жизни. Под ним подразумевают диету, режим питания, физическую активность и самоконтроль больного.

При помощи продуктов

С целью контроля уровня сахара крови необходимо подобрать правильный состав рациона питания. Он поможет избавиться от клинических симптомов диабета , предотвратить развитие последствий и повысить качество жизни пациентов.

Для того чтобы понимать, как быстро снизить сахар в крови, нужно знать перечень продуктов, обладающих подобным эффектом.

В первую очередь, к ним относят зеленые овощи, богатые растительной клетчаткой:

• перец;
• авокадо;
• белокочанную и цветную капусту;
• огурцы;
• шпинат;
• листья салата;
• кабачки;
• брокколи;
• стручковая фасоль (спаржа);
• зеленый лук, укроп, петрушка.

Употреблять овощи полностью или большую их часть предпочтительнее в сыром виде.

Особое место занимают овощи семейства бобовых — горох, фасоль, чечевица. Высокое содержание белка в них позволяет уменьшить интенсивность усвоения углеводов.

Другими полезными представителями овощей являются баклажаны, томаты, редис, топинамбур, редька.

Среди молочных продуктов, разрешенных лицам с повышенным уровнем глюкозы (гипергликемией), являются:

• сливочное масло;
• нежирный йогурт;
• творог в небольших количествах.

Нельзя отказываться от приема орехов (за исключением арахиса, кешью), содержащих белки, растительные жиры, витамины и микроэлементы.

Также в этот список можно добавить черный и зеленый вид чая, яйца, растительное масло, различные специи и пряности (корицу, имбирь, уксус, горчицу, чеснок), фрукты и ягоды (грейпфрут, апельсины, лимоны, клюкву, вишню, черную смородину).

В последние годы, выбирая продукты питания, желательно учитывать их гликемический индекс — показатель, определяющий на сколько влияет данное вещество на повышение сахара в плазме крови. Наименьшее значение у морепродуктов (5ЕД), чуть большее у овощей (до 15). Величиной, за которую диабетикам нельзя выходить, является 30 ЕД.

Запрещенные продукты

Продукты, употребление которых лучше избежать при повышенной концентрации сахара в крови, представлены следующими:

• мучные изделия, в том числе хлеб;
• кондитерские сладости (шоколад, конфеты, мороженое);
• сахар;
• каши из риса, гречки, пшеницы, кукурузы, овса;
• вермишель, макароны;
• некоторые овощи (картофель, морковь, помидоры в приготовленном виде);
• молоко;
• майонез;
• йогурт с фруктовыми добавками;
• маргарин;
• изюм;
• фрукты (виноград, дыня, арбуз, бананы и т.д.);
• любой вид полуфабрикатов;
• фруктовые соки;
• алкоголь;
• сладкая газированная вода и напитки;
• так называемые «диабетические продукты», содержащие фруктозу и другие подсластители.

Диета

Под правильной диетой при сахарном диабете прежде всего подразумевают исключение продуктов, богатых легко усваиваемыми углеводами. Кроме того, для каждого человека должен быть рассчитан свой индивидуальный суточный калораж согласно энергетическим затратам. Это легко можно сделать с помощью специальных таблиц.

Тем не менее, пища должна быть сбалансирована по основному содержанию белков (90-100 г), натуральных жиров (75-80 г), сложных углеводов (не более 250-300 г в сутки).

Режим питания должен быть дробным и разделен на 5-6 приемов пищи. Категорически не рекомендуется переедать. После каждого приема пищи у человека должно оставаться чувство легкого голода. Любые перекусы необходимо планировать заранее.

Если пациент получает препарат инсулина, подход к диетическим рекомендациям немного меняется. В таком случае необходимо вести учет сколько больной потребляет продуктов, чтобы правильно рассчитать дозу лекарства. Для этого была разработана и внедрена в клиническую практику система хлебных единиц (ХЕ), где 1 хлебная единица — это 12 г углеводов. За сутки человек потребляет около 18-25 ХЕ, большая часть которых должна приходиться на завтрак и обед.

Витамины

Вследствие исключения некоторых продуктов из рациона питания, а также нарушения обменных процессов, сопровождаемого диабет, организм человека испытывает дефицит витаминов. Прежде всего это касается витамина А, Е, С, липоевой кислоты и всей группы витаминов В. Первые участвуют в обеспечении антиоксидантных свойств и устранении окислительного стресса, вторые препятствуют повреждению структуры и функции нервных клеток.

При гипергликемии важным является замещающая терапия не только витаминами, но и минеральными веществами (хромом, цинком, магнием и др.).

Таким образом, восполнение витаминно-минеральных соединений — важная составляющая лечебного процесса диабета, так как быстро снизить сахар в крови получается не всегда.

Чаи

В случае развития гипергликемии могут применяться, как традиционные сорта чая (черный, зеленый, каркаде), так и травяные сборы. Они используются, как дополнительные средства, нормализующие обмен веществ, немного замедляющие усвоение глюкозы, повышающие восприимчивость тканей к инсулину, содержащие полезные компоненты.

Наиболее часто в лекарственные сборы включают:

• листья черники;
• цветы ромашки;
• шалфей;
• хвощ полевой;
• траву горца птичьего.

Народные средства от повышенного сахара в крови, упражнения и травы

Поддержание физической активности во время болезни — фактор, помогающий снизить уровень сахара за счет повышения потребления энергии, уменьшения массы тела, влияния на холестериновый обмен.

Физические упражнения, с успехом применяющиеся у больных сахарным диабетом, следующие:

• быстрая ходьба, прогулки пешком на свежем воздухе в течение дня и обязательно перед ночным сном;
• плавание;
• езда на велосипеде;
• катание на коньках, лыжах, роликах;
• лечебная гимнастика, аэробика, йога;
• дыхательные упражнения.

Упражнения выполняются дозировано, без прикладывания чрезмерных сил. Они противопоказаны при очень высокой концентрации глюкозы крови (выше 12-15 ммоль/л), наличии ацетона в моче. Приступать к какому-либо виду физической активности можно только после консультации с врачом, установления степени компенсации, исключения осложнений со стороны органов зрения, почек, нервной системы и т.д. Им же устанавливается продолжительность упражнений, нагрузка и регулярность. Как правило, одно занятие должно длиться не менее 30-60 минут, минимум 3 раза в неделю.

Препараты

При отсутствии положительного влияния диеты и физической активности могут быть добавлены сахароснижающие средства:

• бигуаниды (Метформин);
• препараты сульфонилмочевины (Гликлазид, Гликвидон, Глибенкламид);
• тиазолидиндионы (Пиоглитазон, Росиглитазон);
• ингибиторы дипептидилпептидазы-4 (Ситаглиптин, Вилдаглиптин, Саксаглиптин, Алоглиптин);
• агонисты рецепторов глюкагоноподобного пептида-1 (Эксенатид, Лираглутид, Дулаглутид);
• ингибиторы натрий-глюкозного котранспортера 2 типа (Дапаглифлозин, Эмпаглифлозин, Канаглифлозин);
• ингибиторы альфа-глюкозидаз (Акарбоза);
• инсулины (человеческий или аналоги).

Препарат подбирается в зависимости от типа диабета, стадии, степени компенсации, наличия осложнений.

Травы

Лечение гипергликемии травами известно еще с древних времен. Травяные сборы очень эффективны и безопасны практически у каждого человека, за исключением случаев индивидуальной непереносимости одного из компонентов.

Растениями, обладающими целебными свойствами, являются девясил, черника, бузина, крапива, земляника, ежевика, корень лопуха, ромашка, люцерна, овес, шелковица белого цвета, зверобой, толокнянка, брусника, китайский лимонник, шиповник, рябина, цикорий, розовая радиола.

Среди общеукрепляющих трав выделяют элеутерококк, женьшень, заманиху, золотой корень.

Из трав готовят настои, добавляют в чай, пищу. Употребляют регулярно или курсами.

Народные средства при лечении диабета

Народные средства от повышенного сахара в крови также предусматривают использование фитотерапии. Сборы можно приобрести готовыми в аптеке, или комбинировать их самому. Например, используют следующие виды рецептов.

Столовую ложку высушенных стручков фасоли, шиповника, цветов ромашки, зверобоя добавляют к 0,5 л кипятка и заваривают в течение 10-12 часов, затем процеживают и употребляют по 80 мл за 20-30 минут до еды.

Готовят сухую смесь из листьев черники, цветов липы, листьев земляники. Затем две столовые ложки сбора добавляют к 500 мл кипятка и оставляют на водяной бане на несколько минут. Принимают по 200 мл перед едой.

Лечение травяными сборами оказывает благоприятное действие на весь организм, стабилизируют психоэмоциональное состояние, стимулируют защитные силы.

Как снизить сахар в крови ребенку

Повышение уровня глюкозы в крови у ребенка — очень тревожный и грозный симптом, который может свидетельствовать о развитии сахарного диабета 1-го типа. В таком случае лучше незамедлительно обратиться к врачу для прохождения необходимого минимума обследования и назначения лечения.

Как снизить сахар в крови при беременности

Основными мероприятиями в случае развития гипергликемии у беременной являются диета и инсулинотерапия. Рекомендуют соблюдение низкоуглеводной диеты, употребление продуктов из перечня допустимых, контроль веса, что для беременных особенно актуально. Животные жиры предпочтительнее заменить на растительные, свести к минимуму содержание в еде транс-жиров.

С большой осторожностью разрешается заниматься физической активностью, без силовых нагрузок, с обязательным предварительным определением уровня сахара в крови. Народные средства от повышенного сахара в крови могут оказать благоприятный эффект и помогут добиться хорошего результата.

Если вышеуказанного недостаточно прибегают к инъекциям инсулина независимо от типа диабета. Остальные сахароснижающие препараты при беременности строго противопоказаны.