Кефир и корица являются мощным средством для похудения, при этом не нужно голодать и сильно ограничивать себя в питании. В кефирно-коричный напиток можно добавлять дополнительно другие компоненты в соответствии с вашим вкусом.

Содержание:

Кефир с корицей эффект для похудения

Корица и кефир в отдельности друг от друга широко используются для снижения веса. Кефир, благодаря молочной кислоте в составе, улучшает пищеварение, усиливая перистальтику кишечника, а также стимулирует выведение из организма скопившихся токсинов и отработанных продуктов. Корица притупляет чувство голода и улучшает метаболизм, стимулируя расщепление жиров. В целях похудения стала применяться в нашей стране относительно недавно, а вот на Востоке с этой целью ее применяют достаточно давно. В сочетании эти два продукта оказывают благотворное действие на организм, способствуя эффективному снижению веса. Большего эффекта похудения и поддержания себя в форме можно достичь в комплексе с другими мерами: занятия спортом (бег, плавание, упражнения и т.д.), массаж, обертывания , лимфодренаж и т.п., но даже просто замена одного приема пищи коктейлем из кефира и корицы в ближайшее время даст видимый результат.

Жиросжигающий кефирно-коричный напиток может состоять не только из одноименных продуктов, для усиления эффекта в состав можно включать имбирь и красный жгучий перец. При употреблении напитка уменьшается аппетит, наблюдается интенсивное очищение организма, что сказывается и на процессе снижения веса.

Выбираем компоненты для коктейля

При приготовлении коктейля для похудения не стоит отходить от рецептуры и заменять кефир йогуртом, ряженкой или другими кисло-молочными продуктами. Да, они полезны для нашего организма, но для снижения веса они не подходят. Кефир должен быть обязательно свежим, в идеале обезжиренным, в крайнем случае, с минимальным процентом жира.

Видео: Кефирная диета, вкусное и полезное похудение.

При выборе корицы отдавать предпочтение стоит цейлонской корице в палочках, у нее высокое качество и стойкий аромат по сравнению с вьетнамскими и китайскими видами. Перед приготовлением коктейля палочки корицы следует превратить в порошок с помощью кофемолки или ступки. Корица в порошке тоже подойдет, но ее действие будет несколько слабее.

Видео: Свойства корицы и ее эффективность для снижения веса.

Как и когда пить жиросжигающий коктейль

Определенной строй схемы приема напитка нет, его можно употреблять в качестве замены ужина, в виде «аперитива» (за 20 минут) к легкому завтраку, обеду или ужину (в этом случае порции еды будут уменьшены), а также в качестве разгрузочного дня не более одного стакана за прием. «Сидеть» исключительно на напитке более одного дня не рекомендуется, это чревато нарушениями в работе организма.

Примерное меню на один день с заменой одного приема пищи жиросжигающим напитком.

Завтрак: порция любой каши на молоке или на воде с добавлением ягод или фруктов (свежих или замороженных).
Второй завтрак: 100 г нежирного творога.
Обед: порция овощного супа, кусок отварного мяса или нежирной рыбы (80 г), порция овощного салата, гарнир из запеченных овощей.
Полдник: 100 г фруктово-овощного салата.
Ужин: кефирно-коричный напиток (1 стакан).

Ужин должен быть не позднее семи часов вечера, после него можно пить воду или зеленый чай без сахара, но без фанатизма, иначе отеки вам гарантированы.

По мнению диетологов, употребление напитка вместо ужина или спустя 40-60 минут после него дает наибольший эффект похудения. Эффект снижения веса для каждого индивидуален, у кого-то действие будет заметно практически сразу, у кого-то спустя какое-то время. В среднем, при включении напитка в свой рацион при небольшом снижении его калорийности теряется до 4 кг в месяц. Достигнув желаемого результата, не переставайте пить этот полезный напиток, употребляйте его по утрам, это позволит поддерживать фигуру стройной.

Кефир с корицей для похудения, рецепты эффективных жиросжигающих коктейлей

Рецепты корично-кефирных напитков разнообразны, все зависит от ваших вкусовых предпочтений. Употреблять напиток важно сразу после приготовления во избежание потери полезных свойств, особенно если в смесь были включены фрукты.

Простой рецепт напитка.

Состав.
Обезжиренный или маложирный кефир – 1 стакан.
Корица (предварительно измельченная в порошок) – 1 ч. л.

Приготовление.
В стеклянной посуде соединить ингредиенты, перелить в стакан и выпить.

Классический напиток с добавлением имбиря и перца.

Состав.
Нежирный кефир - 1 стакан.
Имбирь молотый – ½ ч. л.
Измельченная палочка корицы – ½ ч. л.
Красный жгучий перец – на кончике ножа.

Приготовление.
Корицу, имбирь и перец соединить в отдельной посуде до однородного состояния. Затем одновременно взбивая кефир постепенно вводить понемногу смесь специй. Такой напиток не следует употреблять более двух стаканов в день. Такой рецепт не подойдет тем, кто страдает гастритом, язвой желудка и другими болезнями желудочно-кишечного тракта.

Напиток с бананом.

Состав.
Спелая мякоть банана – 1 шт.
Нежирный кефир – 1 стакан.
Измельченная в блендере палочка корицы – 1 ч. л.

Приготовление.
Банан измельчить с помощью блендера в однородную кашицу, затем добавить кефир, взбить, ввести корицу и снова взбить. Вместо банана можно использовать любой фрукт или ягоды.

Напиток с медом.

Состав.
Обезжиренный кефир – 1 стакан.
Деревенский мед в жидком виде – 1 ч. л.
Корица (предварительно измельченная в мельнице) – 1 ч. л.

Приготовление.
Все компоненты тщательно смешать в блендере, можно воспользоваться миксером.

Коктейль с имбирем, медом и лимоном.

Состав.
Маложирный кефир – 1 стакан.
Имбирь молотый – 1 ч. л.
Жидкий мед – 1 ч. л.
Теплая кипяченая вода – 2 ч. л.
Корица – 1 щепотка.
Лимон – 1 ломтик.

Приготовление.
Отдельно в небольшой чашке соединить имбирь, мед и воду. Смесь добавить в кефир, взбить, после чего ввести щепотку корицы и снова взбить. Смесь перелить в стакан и добавить лимон.

Кефир с корицей и отрубями вместо завтрака.

Состав.
Отруби (или овсяные хлопья, или мюсли) – 1 ст. л.
Кефир – 200 мл.
Корица – 1 ч. л.
Курага (можно заменить черносливом) – 3 шт. (либо 1 ч. л. меда, либо горсточкой ягод).
Красный жгучий перец – 1 щепоточка.

Приготовление.
Смешать кефир и сухофрукты, добавить отруби, перец и корицу. Все тщательно взбить.

Состав напитка можно варьировать, учитывая свои пристрастия. Одно обязательное условие – не более одного стакана за один прием пищи. В случае аллергии или наличия индивидуальной непереносимости какого-либо ингредиента коктейля от его употребления следует отказаться. Перед тем, как принимать напитки с кефиром и корицей посоветуйтесь с врачом, так как имеются противопоказания.

Противопоказания к употреблению напитка из кефира с корицей для похудения

1. Гипотония (низкое давление).
2. Язвенные поражения органов пищеварения.
3. Аллергия или индивидуальная непереносимость.
4. Повышенная температура тела, кровотечения.

Понятия красота и здоровье всегда идут рядом, и не секрет, что каждая женщина хочет быть всегда в хорошей форме. Такая возможность есть – ведь питаясь достаточно доступными продуктами и особо не изменяя привычного рациона, можно добиться вполне впечатляющих результатов, употребляя в качестве напитка кефир для похудения. Стоит только дополнить кефир некоторыми специями.

1% кисломолочный продукт практически не содержит жира, имеет незначительное количество углеводов и калорий, способствует нормализации процессов в желудочно-кишечном тракте, насыщает организм. Выпив стакан кефира, не испытываешь сильного голода. Кефир усиливает перистальтику кишечника, улучшает пищеварение, очищает желудочно-кишечный тракт, обладает диуретическим эффектом.

На основе кефира есть множество рецептов жиросжигающих коктейлей, и самыми эффективными можно считать те, которые содержат в себе пряности Востока. Каждый по отдельности из компонентов достаточно давно применяются для сжигания жиров.

Специи насыщают всевозможными оттенками вкуса и определенной пикантностью. Помимо яркого букета вкусовых ощущений и сочного цвета, коктейль приобретает жиросжигающие качества, так как вещества, содержащиеся в пряностях, ускоряют обменные процессы и исцеляюще влияют на организм.

В качестве базовой составляющей используется кефир низкопроцентной жирности и дополняется напиток специями практически в любой комбинации. Чтобы похудеть, чаще всего из специй применяют имбирь и корицу.

Выбираем компоненты для приготовления коктейля

При приготовлении напитка для похудения нужно придерживаться точных рекомендаций и не стоит заменять основной ингредиент иными кисло-молочными продуктами. Если стоит цель все-таки похудеть, тогда предпочитаем свежеприготовленный кефир с небольшим процентом жирности, лучше брать обезжиренный.

Имбирь – отличный продукт для стройной фигуры

Имбирь обладает очищающими свойствами, содержит элементы, способствующие метаболизму, выводит шлаки и токсины. Очень актуален для тех, кто часто страдает от запоров, так как обладает слабительным эффектом. Имбирь отлично сжигает жиры, усиливает обмен веществ. Неудивительно, что он нередко встречается во многих диетах для похудения одним из компонентов в разнообразии блюд и напитков.

Свойства корицы для похудения

Целительным продуктом, безусловно, стоит назвать корицу. Корица хорошо воздействует на весь организм в целом:

• выводит шлаки и токсины;
• улучшается пищеварение;
• нормализует уровень сахара в крови;
• усиливает обмен веществ, тем самым быстрее сжигаются жировые отложения;
• насыщает организм кислородом (так как нормализуется кровообращение);
• притупляет чувство голода.

Какую корицу лучше употреблять? Если сравнивать с китайской или вьетнамской, качественнее и гораздо ароматнее будет корица цейлонского происхождения. Для начала палочки корицы перемалывают в порошок.

Кефир с корицей и имбирем для похудения

Насколько велика польза кефира, известно очень давно, а в совокупности с приправами может дать непревзойденный эффект:

• утоление голода и длительный эффект насыщения;
• низкая калорийность;
• нормализация органов пищеварения;
• удаляет из организма шлаки;
• выводит из организма вредные вещества и продукты распада;
• укрепляет кости, суставы и зубы;
• мочегонное воздействие, снижается отечность;
• нормализуется стул.

Как приготовить кисломолочный напиток для стройности

Если в кефир добавить такие специи, как молотые имбирь и корицу, то получится поистине чудодейственный коктейль, с его помощью можно прекрасно сбросить несколько ненужных килограммов. Кроме того, что этот уникальный напиток эффективно сжигает жиры, он еще и способен снизить содержание сахара в крови. Для тех, кто мечтает похудеть, целебным коктейлем можно заменить вечерний прием пищи. Понадобятся лишь три полезных ингредиента – свежий кефир, корица и молотый имбирь.

Чтобы получить вкусно-полезный кисломолочный напиток, необходимо налить в стакан низкокалорийный кефир, добавить туда 0,5 ч. л. молотого имбиря и 0,5 ч. л. корицы. Перемешать содержимое, чтобы все компоненты растворились, и выпить.

Чтобы похудеть, можно употреблять кефир с добавлением корицы и меда. Отзывы худевших с помощью этого средства женщин утверждают, что за всего за одну неделю они смогли сбросить около 4 – 5 кг. Чтобы приготовить коктейль, понадобится самый простой блендер. В чашу следует вылить стакан кисломолочного напитка, добавить немного корицы, молотого имбиря и 1 ч. л. меда. Тщательно взбить до получения однородной консистенции, перелить в чашку и, не торопясь, выпить за полчаса до еды. Такой целебный коктейль необходимо употреблять 3 раза в день на протяжении недели.

Другие полезные напитки на основе кефира

Кефир идеально подходит в качестве основы для жиросжигающих напитков. Помимо традиционного коктейля с имбирем и корицей, существуют и другие вариации.

Кефир с овсяными хлопьями

Напиток из кефира с имбирем и овсяными хлопьями (можно заменить хлопья на мюсли или воспользоваться сухофруктами). Следует взять стандартный стакан, налить туда кефир и разделить его пополам. В одну часть нужно добавить 2 ст. л. овсяных хлопьев, размешать и отложить на некоторое время. Во вторую часть необходимо добавить любые ягоды (примерно 50 – 60 г), 1 ч. л. корицы и 0,5 ч. л. молотого имбиря. Затем обе части следует смешать и пить на завтрак или ужин.

Рецепт смузи

Чтобы приготовить его, необходимо взять специальный блендер для смузи, налить туда 250 – 300 г кефира с небольшим содержанием жирности, мелко порезать три средних зеленых яблока, всыпать по 1 ч. л. молотого имбиря и корицы. Взбить на большой мощности.

Напиток с перцем

Рецепт из кефира с корицей и имбирем с добавлением перца для снижения веса рекомендуют многие диетологи. Чтобы приготовить такой необычный напиток, необходимо взять нежирный кефир. Более 1% жирности кисломолочный напиток не подойдет для похудения. Нужно взять 0,5 ч. л. измельченного имбиря, небольшую палочку корицы, заранее измельченную, и небольшое количество острого красного перца.

Совет: лучше использовать натуральный жгучий перец, не измельченный в порошок, если свежего нет, воспользуйтесь сушеным.

Вымойте перец, мелко порежьте, предварительно все специи необходимо тщательно смешать в небольшой емкости и соединить с кефиром, немного можно посолить. Несмотря на то, что напиток чрезвычайно полезен, злоупотреблять им нельзя. Два стакана в день – это оптимально для здорового организма. Если у человека имеются болезни, связанные с желудком, то такой вариант коктейля ему строго противопоказан.

1. Нежелательно употреблять кефир для похудения во время трапезы, а следует выпивать его за 15 – 20 минут до принятия пищи или через несколько часов после.
2. Чтобы побороть ощущение голода, лучше пить коктейль кефир, корица и имбирь до того, как приступите к еде, однако, корнеплод не рекомендуется употреблять на голодный желудок, так как это может привести к функциональной желудочной гиперсекреции.
3. Врачи советуют в идеале кефир с имбирем и корицей для похудения пить перед сном, так как именно ночью хорошо усваивается кальций. Кальций, который содержится в кефире, вырабатывает гормоны, отвечающие за сжигание жиров.
4. «Сидеть» на кефирно-пряной диете более одного дня без контроля диетолога не рекомендуется, так как возможны нарушения в работе организма.

Как правильно пить кефир с корицей

Понятно, что тандем кефир с корицей чрезвычайно полезен для похудения, тут уже возникает вопрос: как и в какое время употреблять напиток для наилучшей пользы. Если вам полюбились кефир с корицей, пить их можно практически в любое время, соблюдая сбалансированное питание. Утоляйте голод в вечерние часы, чтобы не поддаться искушению и не поесть вредной пищи, и заменяйте напитком перекусы.

Чтобы активизировать желудок, уменьшить аппетит, выпивайте полстакана до еды, приблизительно за четверть часа до приема пищи. Если захотелось попить кефир в послеобеденное время или после завтрака, лучше подождать час или два. Диетологи рекомендуют употреблять коктейль с утра натощак.

Этот коктейль обладает мочегонным эффектом, при гипертонии помогает нормализовать давление. Кефир с корицей и капелькой меда, принимают утром и на ночь, на протяжении 2 недель.

Кефир с куркумой – путь к стройному телу

Кефир с куркумой – прекрасный напиток, при помощи которого мы насыщаем организм полезными веществами и значительно снижаем вес. Напиток за счет лактобактерий нормализует пищеварение, повышает иммунитет организма. При применении перед сном по одному стакану можно похудеть до 8 килограмм за неделю. Простой рецепт кефира с куркумой: заварить в кипятке примерно с ноготь куркумы, полученную массу размешать в кефире, также можно добавить ягоды или мед, и, конечно, следует добавить хорошо знакомые приправы, описанные выше, но в небольших количествах.

Составляющие:

• кефирчик (1 стакан),
• куркума 1⁄2 чайной ложки,
• вода и мед по вкусу.

Приготовление: кипятком заливаем куркуму, добавляем мед, смесь перемешиваем и вливаем знакомый кисло-молочный продукт.

В той или иной степени эффект будет гарантирован: результат не заставит себя долго ждать, совсем скоро будет видно, как работает коктейль. Чувство сытости остается в течение долгого времени, способствует нормальной работе кишечника, стимулирует обменные процессы, очищает ЖКТ. Живот и бедра приобретают эстетичный вид, а лишние килограммы тают.

Рецепт для похудения со знакомыми продуктами: имбирь и корицу, помещаем в термос, заливаем горячей водой, пьем получившийся настой.

Ошибочно полагать, что кефир с пряностями может стать панацеей от избыточного веса. Не стоит ждать чуда, если не наладить режим питания. Кроме этого, необходимо уменьшить размер порции каждого приема пищи и подключить для начала небольшое количество упражнений.

Не всем можно употреблять кефир с различными добавками. Он противопоказан тем, кто страдает от различных недугов, таких как:

• камни в желчном пузыре;
• различные аллергические реакции;
• индивидуальная непереносимость какого-либо ингредиента;
• гастрит в острой или хронической форме;
• гипертоническая болезнь;
• язва в обостренной форме или в период ремиссии;
• повышенная кислотность;
• воспалительные процессы в мочевыделительной системе.

Кроме этого, не рекомендуется употреблять корицу женщинам в период беременности, а имбирь – перед любым видом хирургического вмешательства. Также следует с осторожностью пробовать эти специи кормящим матерям, поскольку трудно предугадать, как отреагирует на них маленький ребенок.

Также стоит помнить, что длительный прием кефирно-пряного коктейля может довести до истощения организм. Корица как один из компонентов напитка может бодрить, поэтому страдающим бессонницей не нужно пить перед сном.

Тому, кто страдает утренними отеками, перед сном не стоит злоупотреблять напитком больше одного стакана, кефиром в том числе. Ну а всех остальных, мечтающих похудеть или уже усердно худеющих, стоит поддержать и тоже взять кефир с пряностями на вооружение.

Специалисты отмечают, что кефир в сочетании с различными приправами очень действенен для снижения веса, но злоупотреблять напитком все же не стоит. Перебор коктейльных ингредиентов может привести к расстройствам желудочно-кишечного тракта, несмотря на то, что в целом все продукты очень полезны. Если грамотно составлять рацион, подсчитывать калории, эффект не заставит долго ждать. Конечно, не стоит забывать, что, употребляя только жиросжигающий коктейль, не потеряешь лишних килограммов, не нагружая себя хотя бы умеренными физическими нагрузками.

Полезное видео

Смотрите видео с Е. Малышевой «Кефир с имбирем для похудения»:

В целях снижения веса женщины частенько подвергают свой организм самым различным экспериментам. Это может быть жесткая диета или отказ от пищи на длительный срок. Однако кардинальные изменения режима питания только негативно сказываются не только на физическом, но и психическом состоянии. А вот планомерное введение разгрузочных дней и легкого ужина - верный путь к успеху. Основой подобных нововведений может стать кефир с имбирем и корицей для похудения.

Выбор правильных ингредиентов

Кефир является продуктом, нормализующим пищеварение, и считается безопасной базой для Натуральный продукт заквашивается только молочно-кислыми бактериями, о чем можно прочесть на упаковке. Иные наименования компонентов, входящих в состав напитка, ставят под сомнение стопроцентную натуральность кисломолочного продукта. Кроме того, важно помнить, что самым полезным считается одно- или двухдневный кефир. Далее он утрачивает целебные свойства, так как набирает углекислоту, которая способствует укреплению стула. Что, в свою очередь, неблагоприятно отразится на процессе снижения веса. Поэтому для положительного результата предпочтительнее выбирать самый свежий и натуральный кефир. С имбирем и корицей для похудения дела обстоят несколько проще. Естественно, что использование свежеприготовленного имбиря лучше, но и в сушеном виде его действие не менее эффективно. Приобретая корицу в виде палочки, а не порошка, можно легко избежать возможной недобросовестности производителей, способных включить в состав порошкообразной корицы что-нибудь еще.

Рецепты напитка

Приготовить кефир с имбирем и корицей для похудения можно, исходя из индивидуальных особенностей организма, а также из вкусовых предпочтений. Базовый рецепт включает в себя: пол-литра кефира, чайную ложку имбиря и такой же объем корицы. Пропорциональное соотношение пряностей и специй может варьироваться и дополняться. Кефир, корица, имбирь, перец - коктейль для любителей остроты, причем перец играет роль вспомогательного катализатора сжигания жира. Если вкус снадобья кажется не совсем приятным, то допустимо дополнить его ложкой меда, но особо увлекаться не рекомендуется.

Принцип употребления

Использовать этот (кефир, имбирь, корица) можно либо в качестве ежедневного ужина, либо в виде основного блюда в так называемые разгрузочные дни. Важно наблюдать за собственными ощущениями и реакцией желудочно-кишечного тракта на прием этого напитка.

Ведь все ингредиенты, входящие в его состав, достаточно агрессивны. Поэтому людям с повышенной кислотностью желудка он вообще может не подойти. Его прием может стать причиной обострения хронических заболеваний кишечника и желудка в силу возможного раздражительного воздействия на органы пищеварения. В погоне за стройностью стоит помнить о здоровье, а не о заветных параметрах. Ведь потеря веса для организма - это стресс, а вместе с болезнью он может не только стать причиной остановки снижения массы тела, но и стремительного набора ненавистных килограммов.

Худейте с умом, в удовольствие и на благо здоровью, а кефир с имбирем и корицей для похудения - в помощь!

Зверобой издавна считают панацеей. Экстракт зверобоя производится из лечебного вида – зверобоя четырехлистного обыкновенного (продырявленного), и в полной мере обладает всеми целебными свойствами этого растения.

Зверобой – природная аптека

Применение различных форм препаратов из зверобоя встречается у Гиппократа, лечившего им последствия укусов ядовитых животных, и Авиценны, который использовал винный настой травы от воспаления седалищного нерва.

Дополнительная информация! В прежние времена из растения делали основу для окрашивания в оранжевый цвет тканей.

Уникальный состав экстракта зверобоя включает: калий, рутин, смолы, цинк, холин, каротин, кумарины, кверцитин, гиперозид, гиперицин, алкалоиды, эфирные масла, витамины С, Е, Р, РР,

Целительные свойства зверобоя снискали ему славу русского женьшеня. Правильное применение препарата оказывает широкое лечебное воздействие:

• укрепляет иммунную систему организма, усиливая его сопротивляемость;
• заживляет раневые поверхности, борется с кровотечениями;
• оказывает противовоспалительное действие;
• способствует быстрому устранению последствий простуды;
• снимает головные боли;
• является мочегонным и вяжущим средством;
• прекрасный антидепрессант;
• обладает седативным воздействием;
• помогает практически при любых проблемах с ЖКТ;
• укрепляет сосуды и капилляры;
• нейтрализует и выводит токсины.

Лекарственные формы

Препараты, выпускаемые на основе зверобоя, бывают сухой и жидкой консистенции.

Содержится экстракт зверобоя в таблетках,капсулах, драже, в растворах для орального употребления, масляных вытяжках.

Лечение препаратами на основе зверобоя

Несмотря на глубокие народные традиции употребления зверобоя в качестве лекарственных снадобий и сборов, не рекомендуется применять бесконтрольно современные сильнодействующие препараты.

Прежде чем приобрести в аптеке и начать принимать то или иное лечебное средство, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Важно! Чрезмерное бесконтрольное применение обращает любое лекарство в яд!

Сегодня лекарства, содержащие экстракт зверобоя в том или ином виде, широко применяются официальной медициной как самостоятельные лекарственные средства и в составе комплексного лечения.

Средства успешно применяются:

• При ревматических болях в суставах, фурункулезах.
• В лечении обширных раневых поверхностей, нагноений, пролежней и, что особенно важно, – ожоговых поражений.
• Масляная форма очищает лицо от угревой сыпи, излечивает заболевания слизистых оболочек ротовой и носоглоточной полости.
• Эффективно работает в лечении кольпита и эрозии шейки матки.
• Седативные свойства позволяют успешно применять экстракт зверобоя для лечения вегетососудистых проявлений, легких нервных расстройств, предменструального синдрома, сезонных нарушений, синдрома хронической усталости; в комплексной терапии лекарственных и других зависимостей, наркомании, тяжелых форм депрессий и других неврологических отклонений.
• Также хорошо работают препараты, ориентированные на борьбу с многочисленными заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Но следует помнить, что чрезмерное увлечение и несоблюдение дозировок могут привести к приступу гастрита.
• Бактерицидные свойства делают возможным применение препарата для лечения различных инфекционных инвазий, таких как: золотистый стафилококк, гепатит, ОРВИ и другие.
• Экстракт снимает спазмы, укрепляет сердечно-сосудистую систему, что позволяет рекомендовать его пациентам с ангиопатиями.
• Косметологи используют экстракт зверобоя для работы с чувствительными и проблемными типами кожи. После проверки на аллергенность возможно самостоятельное наружное применение в качестве добавок в состав кремов, бальзамов, масок и прочих средств для ухода за кожей шеи и лица.

Но не всем подходят даже эти, казалось бы, универсальные лекарственные средства.

Противопоказания

Зачастую противопоказанием становится не состав препарата, а превышение дозы. Однако существуют и прямые запреты на применение:

• индивидуальная непереносимость;
• повышенная чувствительность к солнечной инсоляции;
• гипертония в тяжелой форме, приступы гипертензии;
• нарушение кровообращения, влияющие на эрекцию;
• период беременности и лактации;
• недавно перенесенная операция трансплантации;
• увеличенная печень;
• сниженный аппетит, запоры;
• оральная контрацепция.

Ограничения орального употребления беременными составов, содержащих зверобой, не мешают им применять масляные формы как эффективное наружное средство от мастита.

Важно! Опасность больших доз или концентраций зверобоя проявляется в возможности скачкообразного повышения артериального давления, в случае чего пациент не успевает отследить и предотвратить гипертензию.

Кроме противопоказаний, возможны различные побочные явления, вызванные передозировкой, несовместимостью с лекарственными средствами и другими причинами:

• кожные высыпания, гиперемия, зуд, повышенная реакция на солнечную активность и шерсть животных;
• быстрая утомляемость, головные боли, немотивированное беспокойство;
• нарушения стула, сухость слизистых рта, боли в области живота, тошнота.

Внимание! В период лечения препаратами зверобоя не рекомендуется садиться за руль и работать с травмоопасными орудиями труда, которые предполагают повышенную концентрацию внимания и большую скорость психомоторных реакций.

Цены и отзывы

Большим плюсом препаратов, созданных не основе зверобоя, является их невысокая стоимость. Цены в аптеках на большинство из них начинается от 32 рублей с незначительным повышением, в зависимости от дозировки и формы.

Ульяна, 16 лет, Харьков

У меня было много прыщей на лбу, подбородке, в носогубной зоне. Пробовала различные средства, но они помогали только быстрее засушить уже созревшие прыщи. Врач мне посоветовала попробовать масляный экстракт зверобоя, я купила, добавила в крем, и через месяц кожа стала намного чище, выровнялась, и главное – новые прыщи почти не появляются.

Полина, 35 лет, Вологда

Использовала экстракт зверобоя как маску на волосы и для антицеллюлитного массажа. Волосы стали менее жирными, перхоть почти исчезла, а «апельсиновая корка» пока на месте, но я не теряю надежды и продолжаю делать массаж.

Светлана, 32 года. Звенигород

Гинеколог прописала тампоны из масляного экстракта зверобоя как дополнительное лечение эрозии шейки матки. Не знаю, что сработало, но эрозия исчезла.

Выводы

Препараты из зверобоя четырехлистного набирают популярность, невзирая на переполненность фармакологического рынка. Их обезболивающие и противовоспалительные свойства востребованы для лечения многочисленных недугов. Однако, как и другие лекарственные средства, применять их нужно и можно только после врачебной рекомендации.

Фармакологическое действия

• Антидепрессивное

Описание фармакологического действия

Оказывает благоприятное воздействие на функциональное состояние ЦНС и вегетативной нервной системы.
Препарат обладает мягким анксиолитическим (устраняет чувство страха и напряжения) и антидепрессивным (устраняет подавленность и апатию) действием, повышает психическую и физическую активность, нормализует сон.

Состав

Порошок травы зверобоя продырявленного, аскорбиновая кислота, лактоза, стеарат кальция, гипромеллоза, твин 80, диоксид титана, краситель желтый солнечный закат Е110.

Показания к применению

психовегетативные расстройства (снижение настроения, апатия и т.п.);
депрессивные состояния легкой и средней степени тяжести, сопровождающиеся тревогой (в т.ч. связанные с климактерическим синдромом, изменением погоды);
невротические реакции.

Форма выпуска

таблетки 205 мг;

Использование во время беременности

Противопоказан.

Противопоказания к применению

индивидуальная повышенная чувствительность к компонентам препарата;

Тяжелые эндогенные депрессии;

Фотодерматит (в т.ч. в анамнезе);

Беременность;

Период грудного вскармливания;

Детский возраст до 12 лет.

Побочные действия

Со стороны пищеварительной системы: тошнота, боль в животе (в т.ч. в эпигастральной области), сухость во рту, метеоризм, диарея или запор, анорексия.

Со стороны органов кроветворения: железодефицитная анемия.

Аллергические реакции: покраснение и зуд кожи, появление сыпи и др.; фотосенсибилизация (чаще у ВИЧ-инфицированных пациентов).

Также в отдельных случаях могут появляться чувство усталости, головная боль, легкое беспокойство.

Способ применения и дозы

Взрослым по 2-3 таблетки 3 раза в день во время еды. Продолжительность приема - 1 месяц.

Взаимодействия витамина с другими препаратами

Не следует принимать препарат одновременно с ингибиторами МАО (интервал между приемом указанных препаратов должен быть не менее 14 дней); циклоспорином, индинавиром и другими ингибиторами протеазы. Не рекомендуется одновременный прием с препаратами, содержащими этинилэстрадиол и дезогестрел. Нельзя принимать одновременно с алкоголем.

Повышает активность ферментов, участвующих в метаболизме ЛС, в т.ч. в течение 2 нед после отмены, и понижает концентрацию в плазме и эффект варфарина, теофиллина, дигоксина, пероральных контрацептивов, резерпина.

Усиливает побочные эффекты производных триптана и антидепрессантов, ингибирующих обратный захват серотонина (флуоксетин, пароксетин, сертралин, флувоксамин, циталопрам).

Препарат способен усиливать фотосенсибилизирующее действие других ЛС: тетрациклинов, сульфаниламидов, тиазидных диуретиков, хинолонов, пироксикама и др. Удлиняет сон, вызванный ЛС для общей анестезии и наркотическими анальгетиками, но укорачивает сон, вызванный барбитуратами.

Особые указания при приеме

Нет данных о влиянии препарата на выполнение потенциально опасных видов деятельности, требующих повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций (в т.ч. управление автотранспортом), тем не менее, применение препарата в указанных случаях не рекомендуется. Во время приема препарата следует избегать УФ облучения (длительное пребывание на солнце).

Условия хранения

В сухом, защищенном от прямого солнечного света месте, при температуре не выше 25 °C.

Срок годности

Описание витамина Зверобой П предназначено исключительно для ознакомительных целей. Перед началом применения любого препарата рекомендовано консультация врача и ознакомление с инструкцией по применению. Для получения более полной информации просим Вас обращаться к аннотации производителя. Не занимайтесь самолечением; EUROLAB не несет ответственности за последствия, вызванные использованием размещенной на портале информации. Любая информация на проекте не заменяет консультации специалиста и не может быть гарантией положительного эффекта используемого Вами препарата. Мнение пользователей портала EUROLAB может не совпадать с мнением Администрации сайта.

Вас интересует витамин Зверобой П? Вы хотите узнать более детальную информацию или же Вам необходим осмотр врача? Или же Вам необходим осмотр? Вы можете записаться на прием к доктору – клиника Euro lab всегда к Вашим услугам! Лучшие врачи осмотрят Вас, проконсультируют, окажут необходимую помощь и поставят диагноз. Вы также можете вызвать врача на дом . Клиника Euro lab открыта для Вас круглосуточно.

Внимание! Информация, представленная в разделе витаминов и биологически активных добавок, предназначена для ознакомительных целей и не должна являться основанием для самолечения. Некоторые из препаратов обладают рядом противопоказаний. Пациентам необходима консультация специалиста!

Если Вас интересуют еще какие-нибудь витамины, витаминно-минеральные комплексы или биологически активные добавки, их описания и инструкции по применению, их аналоги, информация о составе и форме выпуска, показания к применению и побочные эффекты, способы применения, дозировки и противопоказания, примечания о назначении препарата детям, новорожденным и беременным, цена и отзывы потребителей или же у Вас есть какие-либо другие вопросы и предложения – напишите нам , мы обязательно постараемся Вам помочь.