Шелуха Псиллиум, или подорожника блошного, представляет собой неперевариваемое пищевое волокно, способное растворяться в воде. Такая клетчатка может замедлять переваривание и усвоение жиров и углеводов. При ее приеме секреция инсулина замедляется, в результате не происходит набор ненужного веса. Ведь, как известно, переизбыток инсулина в крови влечет за собой отложение жира в организме.

Действие Псиллиума направлено на снижение уровня сахара в крови при его повышении. Таким образом этот препарат улучшает углеводный обмен в организме и предупреждает развитие диабета 2 типа и его последствий. Пищевые волокна при поступлении в кишечник начинают разбухать, образуя своеобразную слизистую массу. Эта масса выводит из организма разнообразные токсины, так как является довольно сильным энтеросорбентом. За это Псиллиум получил название «метла для кишечника». Кроме того, его действие направлено на обволакивание стенок пищеварительного тракта, заживление язвочек и эрозий на них и ускорение лечения различных заболеваний, в частности булимии.

Псиллиум используется в качестве средства для похудения, что обусловлено большим содержанием в нем горечи. Это активизирует специфические эндокринные клетки, расположенные на слизистой кишечника. В результате этого улучшается моторика органов пищеварения, защитная и всасывательная функции кишечника, выделение слизи и пищеварительные ферментов, а также прием этого средства нормализует стул.

Это средство оказывает также эндоэкологическое действие. Другими словами, оно обеспечивает правильный отток межклеточной жидкости, в которой могут присутствовать токсины, в лимфатические сосуды. Псиллиум восстанавливает естественный баланс микрофлоры кишечника. Причина этого состоит в том, что в его состав входят особые вещества, которые необходимы для питания полезных микроорганизмов. В результате приема этого препарата исчезает дисбактериоз, останавливается формирование камней в желчном пузыре.

Как известно, количество эндокринных клеток, присутствующих в пищеварительной системе (здесь вырабатывается более 30 гормонов), больше, чем количество всех остальных органов эндокринной системы. Одновременно с этим стоит упомянуть, что нормальная микрофлора кишечника состоит по большей части из неспороносных анаэробных и факультативных аэробных бактерий. Такой состав оказывает большое влияние на структуру и функции всех внутренних органов и иммунной системы, а также на процессы, протекающие в них, особо стоит выделить образование активных вторичных нутриентов.

Кроме того, Псиллиум уменьшает содержание «плохого» холестерина в крови и снижает скорость формирования и роста бляшек, образующихся на стенках сосудов.

Показания к приему Псиллиум

Прямыми показаниями для применения Псиллиума могут стать расстройства пищеварения, проявляющиеся запорами или поносами, повышение содержания сахара или холестерина в крови, а также синдром раздраженного кишечника и дивертикулез.

Этот препарат может выпускаться в различных формах, таких как лепешки, капсулы и порошок.

Псиллиум практически не имеет никакого вкуса и запаха. Получают это средство из семян красно-коричневого или черного цвета блошиного подорожника (Plantago Psyllium). Не стоит путать это растение с подорожником ланцетолистным (Plantago Lanceolata), который нередко принимают при простудных заболеваниях.

Блошиный подорожник можно встретить почти во всех странах мира, где он растет как сорняк. В некоторых странах, например, в Индии, Испании, Пакистане, Франции и других его культивируют.

В медицине применяются различные виды подорожника и разные части растения. У блошиного подорожника, чаще всего, используют именно семена. Для этого их сушат и измельчают, затем преобразуют в какую-либо форму: жевательной лепешки, капсулы или оставляют в порошкообразном виде. В некоторых случаях Псиллиум добавляют в кашу.

Механизм действия Псиллиум

При смешивании с водой шелуха семян подорожника превращается в особую массу, имеющую консистенцию желе. Она хорошо впитывает в кишечнике присутствующие там излишки жидкости и помогает сформировать нормальный мягкий стул. Псиллиум заметно снижает уровень холестерина. Это происходит в результате соединения этого средства в пищеварительной системе с желчью, богатой холестерином. Таким образом организм выводит холестерин из крови.

Псиллиум очень полезен людям, рацион которых содержит недостаточно пищевых растительных волокон, то есть тем, кто слишком мало употребляет таких продуктов, как овощи, фрукты, цельные зерна, особенно овес, фасоль и прочие.

Основное действие Псиллиум

Это средство нормализует функционирование органов пищеварения при наличии нарушений их работы. К таким нарушениям относятся поносы, запоры, геморрой, синдром раздраженного кишечника и дивертикулез. Механизм действия Псиллиума основывается на процессе всасывания воды, который приводит к увеличению каловой массы. В случае запора препарат впитывает воду, тем самым, в конечном итоге ускоряя прохождение кала по пищеварительному тракту.

При геморрое и трещинах ануса действие Псиллиума объясняется тем, что формирующийся вследствие приема средства мягкий стул, проходя через травмированную область, не раздражает и не растягивает ее. В ходе проведения исследований выяснилось, что более чем у 4 из 5 пациентов, страдающих геморроем и получающих Псиллиум, боль заметно уменьшилась, а кровотечение прекратилось. В случае синдрома раздраженного кишечника важным становится успокаивающий эффект препарата.

Это средство также может принести облегчение состояния людям с дивертикулезом, у которых при выпячивании кишечной выстилки могут задерживаться частички фекалий, что дает возможность развития инфекций. Здесь механизм действия Псиллиума объясняется облегчением прохождения каловых масс и увеличением их объема. При диарее препарат впитывает лишнюю воду, присутствующую в жидком стуле, чем приводит его в нормальное состояние.

Дополнительные возможности препарата Псиллиум

При запорах Псиллиум применяется уже давно. Но только в 80-х годах прошлого столетия было выявлено еще одна дополнительная возможность этого средства. Это растение заметно уменьшает объем холестерина, содержащегося в крови, особенно эффективно оно действует на «плохой» холестерин. Вред последнего заключается в том, что он, прикрепляясь к стенкам сосудов, образует бляшки, в результате чего могут развиваться патологии сердечно-сосудистой системы.

В процессе проведения исследований выяснилось, что прием Псиллиума по 10 г в сутки на протяжении от 1,5 месяцев у женщин и мужчин, имеющих высокий уровень холестерина, отмечалось его снижение. Так, объем липопротеидов низкой плотности, которые и называются «плохим» холестерином, уменьшился на 10-20 % и больше, при этом пациенты придерживались диеты со сниженным содержанием жира. В некоторых случаях прием Псиллиума может помочь отказаться от лекарственных препаратов для понижения содержания холестерина в крови.

Также Псиллиум полезен и тем, кто хочет сбросить вес. Это средство при всасывании воды разбухает и наполняет желудок, приводя к чувству сытости. Кроме того, при его приеме опустошение желудка замедляется, сохраняя ощущение насыщения надолго.

Инструкция по использованию Псиллиум

Дозировка средства зависит от того, какое количество растворимых волокон содержится в нем. Суточная доза может колебаться от 3 чайных до 9 столовых ложек, принимаемых равномерно в течение дня. Точные указания по приему расписаны на упаковке, по которой можно выяснить нужную дозу.

При приеме Псиллиума нужно соблюдать некоторые рекомендации:

Так как средство всасывает воду, его нужно принимать вместе с большим количеством воды. Для этого порошок можно растворить в соке или чистой воде и выпить, а затем запить еще одним стаканом жидкости. Кроме этого, следует выпить не менее 6 стаканов за день;

При приеме других лекарств или добавок, Псиллиум принимают не ранее, чем через 2-3 часа. Это необходимо, чтобы лекарственные средства полностью усвоились организмом;

В период беременности или при закупорке кишечника перед приемом препарата следует посоветоваться с врачом.

Побочные действия Псиллиум

Прием Псиллиума может вызвать некоторые побочные эффекты. Одним из них может стать вздутие кишечника и явления метеоризма. Это действие временное. Чтобы избежать его, нужно постепенно увеличивать дозу, доводя ее до требующейся за несколько дней.

Прием средства может сопровождаться аллергическими реакциями. Проявляются они обычно сыпью, возможны также признаки простуды или затрудненное дыхание.

Значительное превышение дозы может привести к ухудшению усваивания организмом некоторых минеральных веществ.

О чем нужно помнить при приеме Псиллиум

1. Одновременно с препаратом следует употреблять много жидкости, иначе возможна закупорка кишечника и развитие хронических тяжелых запоров.
2. При возникновении аллергической реакции на прием средства лучше сразу обратиться к врачу, так как помимо сыпи и зуда, возможно затруднение дыхания.
3. В случае болезни, приема других лекарственных средств, особенно тех, которых уменьшают содержание сахара в крови, и слабительных, применение Псиллиума стоит согласовать с лечащим врачом.

В США в 1998 году разрешили выпускать хлопья и мюсли, в которых содержался Псиллиум. Эти продукты, как утверждалось, если совмещать их с определенной диетой, уменьшают вероятность патологий сердца. Одна порция пищи содержала чуть меньше 2 г волокон, таким образом, 4 порции в сутки давали примерно 7 г растворимых волокон. Этого вполне достаточно, чтобы снизить количество холестерина.

Некоторые данные по Псиллиум

Это средство помогает снизить вес, а также оказывает профилактическое действие при желчнокаменной болезни. Все это очень важно для людей, страдающих ожирением, так как у них переход на рацион питания с пониженной калорийностью нередко вызывает образование камней в желчном пузыре;

Псиллиум снижает содержание холестерина не только у взрослых, но и у детей. При соблюдении правильной диеты и приеме этого средства уровень холестерина уменьшался дополнительно еще примерно на 7 %.

Каждый день на рынке натуральных продуктов появляются все новые названия. Иногда это вполне привычные вещи, иногда – совершенно незнакомые, экзотические названия. Одним из таких продуктов является псиллиум.

Что такое псиллиум

У этого продукта существует довольно много названий. Помимо самого распространенного – псиллиум, его можно встретить как испагол, исфагула. По сути же это отруби семян подорожника блошного, который на латыни называется псиллиум. Данный вид подорожника является лекарственным растением, он распространен в Закавказье, в Индии, там же, кстати, в штате Гуджарат, сосредоточено промышленное производство муки и отрубей псиллиума.

Встретить псиллиум можно в виде отрубей, муки, а также капсул и жевательных лепешек. Он не обладает собственным выраженным вкусом или ароматом.

Полезные свойства

Отличительной особенностью муки псиллиума является то, что он практически полностью (на 80-85%) состоит из клетчатки (около 70% которой составляет растворимая), которая при контакте с водой превращается в мягкий гель. Проходя по желудочно-кишечному тракту, этот гель обволакивает его стенки, защищая их от повреждений, затормаживает всасывание жиров, а также захватывает и выводит из организма накопившиеся шлаки, токсины и прочие ненужные организму вещества. При этом создаются благоприятные условия для развития полезной микрофлоры кишечника. Всего 1 грамм смолотых в муку отрубей способен впитать в себя до 45 мл воды.

При этом в муке псиллиума практически отсутствуют усваиваемые углеводы. Этот факт является существенным преимуществом псиллиума перед овсяными отрубями, в которых таких углеводов больше 60%. Да и клетчатки гораздо меньше – всего 10-15%, из которых растворимой только 5%.

К полезным свойствам псиллиума можно отнести следующие:

• слабительный эффект. В комбинации с другими продуктами или в чистом виде псиллиум способен нормализовать стул, устранить проблему запоров. Его часто назначают при геморрое, анальных трещинах, синдроме раздраженного кишечника, а также после операций для регуляции и смягчения стула. Важным условием является достаточное употребление воды – не меньше 1 литра в день зимой и до 1,5-2 л летом;
• закрепляющий эффект. Не менее эффективно может справиться он и с обратной ситуацией. Это связано с тем, что клетчатка благотворно влияет на работу желчного пузыря, который в свою очередь косвенно помогает улучшить переваривание пищи. К тому же, псиллиум поглощает большое количество воды и если запить его небольшой порцией жидкости (до 0,5 л на одну порцию), он впитает те излишки, которые найдет в организме, тем самым улучшив ситуацию с диареей;
• снижение уровня холестерина в крови. Было доказано, что при регулярном употреблении 6 г псиллиума в день, уровень общего холестерина снижался на 3-14%, а так называемый «плохого» холестерина – на 5-10% за два месяца приема;
• снижение уровня сахара. Этот эффект все еще изучается, но уже сейчас существуют рекомендации корректировать дозировку препаратов при сахарном диабете, если они сочетаются с приемом псиллиума;
• нормализация работы ЖКТ. При регулярном приеме псиллиум может избавить от вздутия живота, метеоризма, дискомфорта, болевых ощущений в животе.

Согласно принятой в мире классификации псиллиум относится к полностью природным продуктам, которые могут применяться любым человеком в качестве дополнительного источника необходимых растительных волокон.

Псиллиум при снижении веса

Благодаря своей способности улучшать работу желудочно-кишечного тракта, а также замедлению всасывания жиров, псиллиум эффективно применяется для похудения и общей нормализации веса. К тому же, впитывая влагу он заполняет собой желудок, создавая длительное ощущение сытости, тем самым уменьшая порции и снижая количество поступающих калорий. Его употребляют как в виде капсул, так и добавляя в выпечку. Мука псиллиума часто встречается в рецептах различных диет.

Впитывая влагу и превращаясь в гелеобразную массу, псиллиум скрепляет тесто не хуже обычной пшеничной муки. Мука из отрубей подорожника способна заменить глютен, содержащийся в обычной муке, чем выгодно отличается от других видов низкоуглеводной муки (кокосовой, кунжутной или миндальной), выпечка на которой получается сухой, хрупкой. Помимо этого псиллиум служит разрыхлителем для теста, придавая выпечке воздушную структуру и пористость.

Чем можно заменить?

Отруби семян подорожника являются довольно малознакомым продуктом, который не встретишь в первом попавшемся продуктовом магазине. Поэтому, ввиду недоступности псиллиума часто возникает вопрос чем его заменить в выпечке. Некоторые предполагают, что альтернативой муке из шелухи семян подорожника могут стать другие отруби, например, овсяные. Однако, у них довольно разный состав и характеристики, поэтому служить псиллиуму полноценным аналогом они не смогут. В частности, овсяные отруби больше чем на 60% состоят из легкоусваиваемых углеводов, которых в исфагуле практически нет.
Люди, питающиеся по Дюкану, рекомендуют заменять в случае необходимости, муку из исфагулы на молотое льняное семя, которое обладает сходными свойствами и придает выпечке более цельную и приятную структуру, оберегая готовый продукт от рассыпания и крошения.

Противопоказания

При несоблюдении правил приема псиллиум может принести не только и не столько пользу, но и вред организму. Поэтому перед тем, как включить его в свой рацион, необходимо обязательно изучить возможные противопоказания и проконсультироваться с врачом на предмет личных показаний к применению.

• женщины в период вынашивания и кормления ребенка;
• люди, страдающие от тяжелых психических расстройств;
• люди преклонного возраста и маленькие дети;
• при наличии болезней ЖКТ или нарушений мозгового кровообращения.

Еще одна причина отказаться от употребления отрубей подорожника – индивидуальная непереносимость. При появлении кожных высыпаний, зуда, затруднения дыхания и глотания, отека Квинке необходимо немедленно обратиться к врачу и исключить из рациона псиллиум. Также его непереносимость может проявляться в виде тошноты, рвоты, метеоризма и диареи.

Правила приема

Перед тем, как начать принимать псиллиум для похудения или улучшения общего состояния необходимо тщательно изучить инструкцию, которая прилагалась к препарату. У различных производителей концентрация действующего вещества – псиллиума – может отличаться, а от этого будет зависеть и дозировка.

В продаже можно найти как порошок, так и капсулы. Одним из самых распространенных производителей является Солгар, который предлагает псиллиум в капсулах в качестве биологически активной добавки к пище.

Как правило, оптимальная дозировка для порошка составляет от 1 чайной ложки до 3 столовых трижды в день. Капсулы рекомендуют принимать по 1-2 шт. дважды в день. Однако, в первую очередь следует ориентироваться на указания инструкции, прилагаемой к препарату.

Важным условием употребления псиллиума в любом виде является достаточный объем жидкости – до 5-8 стаканов в сутки, иначе есть вероятность, что отруби вызовут сильные запоры. Чтобы исключить вероятность аллергической реакции, принимать исфагул начинают с небольших доз, внимательно исследуя реакцию организма и постепенно увеличивая порцию.

Рецепты с псиллиумом

Очень популярны рецепты с псиллиумом среди тех, кто худеет по Дюкану. Эта диета подразумевает отказ от любых сахаров и углеводов, которые заменяются белковыми продуктами и фруктами. Отруби подорожника полностью удовлетворяют требования этой системы и разрешены к употреблению на всех ее этапах.

К самым популярным способам использования относится выпечка с псиллиумом по Дюкану. В этих рецептах отруби выполняют сразу несколько функций – заменяют глютен, разрыхляют и связывают тесто. Добавляя их в тесто, необходимо дать им 5-10 минут на «знакомство». Псиллиум впитает необходимую влагу и тогда можно будет оценить густоту тесто, добавив по необходимости еще воды. Можно заранее залить псиллиум водой, дать ему набухнуть, а уже после этого добавлять в тесто.

Хотя выпечка и является самой популярной сферой применения отрубей подорожника, используют их и для приготовления других блюд.

Кабачки с мясом

Для приготовления понадобятся:

• кабачки – 2 штуки средних размеров;
• мясной фарш – около 300 г;
• луковица;
• болгарский перец – 1 штука;
• столовая ложка миндальной или кунжутной муки;
• ½ чайной ложки псиллиума;
• твердый сыр – примерно 100 г;
• специи, соль – добавляют по вкусу.

Кабачки разрезают на две длинные половинки. Ложкой вынимают мякоть и нарезают ее кубиками, также режут лук и перец. Все вместе подрумянивают на сковороде и дают остыть. Затем к овощам добавляют фарш и соль со специями. Псиллиум соединяют с мукой, заливают 1/3 стакана воды, а затем вмешивают в смесь мяса с овощами. Получившуюся начинку выкладывают в лодочки-кабачки и отправляют их в духовку на полчаса при температуре 200 градусов. За несколько минут до готовности кабачки посыпают тертым сыром

Творожные оладушки

Блюдо подойдет для легкого вкусного завтрака, а также в качестве полдника или ужина. Для приготовления понадобятся:

• упаковка зерненого творога
• 3 куриных яйца;
• 2-3 столовых ложки псиллиума;
• 50 мл сливок (жирность 36-40%);
• ванилин или ванильная эссенция;
• кокосовое масло.

Яйца соединяют с творогом и тщательно перемешивают. В смесь добавляют соль и несколько капель ванильной эссенции (или щепотку ванилина). После этого вмешивают псиллиум и сливки. Все хорошо перемешивают и дают 5-10 минут постоять. Если после этого тесто получилось слишком густым, можно добавить еще немного сливок, если же слишком жидким – еще половину ложки псиллиума. В идеале тесто по консистенции должно получиться довольно плотным – как для сырников. Оладьи жарят на кокосовом масле, при его отсутствии можно заменить на сливочное.

Хлеб на псиллиуме

Самым популярным видом выпечки является хлеб с псиллиумом, для худеющих по Дюкану он годится на этапы закрепления, стабилизации, чередования и выполняет норму по ДОПам и клейковине на 2 дня. Хлеб получается очень пышным, воздушным, с тонкой корочкой и нежным вкусом.

Для теста потребуются:

• псиллиум – 10 г;
• обезжиренный кефир – 200 мл;
• сухие дрожжи – 5 г;
• яйца – 4 шт.;
• сухое обезжиренное молоко – 5-6 ст. л.;
• кукурузный крахмал – 2 ст.л.;
• разрыхлитель – 0,5 ч.л.;
• клейковина пшеничная – 4 ст.л.;
• сахарозаменитель – 1 таблетка или пара капель;
• посыпка (мак, кунжут, семена льна или чиа) – 1 ч.л.;
• соль.

В подогретый кефир добавляют дрожжи и сахарозаменитель, перемешивают. Затем всыпают псиллиум и дают ему 5-7 минут набухнуть. После этого можно добавить остальные ингредиенты и перемешать до однородности. По консистенции тесто получается довольно вязким, для перемешивания лучше использовать миксер со специальными насадками для теста. Готовую смесь перекладывают в форму для выпечки и присыпают посыпкой. Форму с хлебом оставляют в теплом месте на 30-40 минут (например, в чуть теплой духовке – до 30 градусов). Выпекают хлеб около 40 минут при температуре 200 градусов. Затем вынимают из формы, заворачивают в полотенце и дают остыть.

Подорожник — древнее лекарственное растение, содержащие слизь, дубильные вещества и гликозиды. Его можно встретить практически в любом месте. Растение известно своими противомикробными, противовоспалительными и отхаркивающими свойствами. Листья помогают справиться с кашлем, бронхитом, раздражением кожи, язвами и ранами. Прием семян облегчает запор, а также помогает в регулировке уровня холестерина и сахара в крови.

Зная многочисленные полезные свойства подорожника, саксы еще в 10-м веке включили растение в список десяти священных трав.

• Помимо антимикробных, противовоспалительных и отхаркивающих свойств, листы подорожника очень питательны. Они содержат железо, кальций, калий, а также витамины А, К, С и B. Добавление молодых листьев в салат обогатит блюдо полезными микроэлементами.
• Растение не только успокоит кожу после укусов насекомых и поверхностных ран, но и предотвратит развитие инфекций, а также ускорит регенерацию тканей.
• Вяжущее вещество в листьях подорожника поможет при детоксикации организма.
• Наличие витамина К способствует остановке кровотечения при порезах и ранах.

Лечебные свойства сока подорожника, рецепты и применение

Сок подорожника имеет горьковатый вкус, поэтому его часто комбинируют со специями. Употребление травяной жидкости поможет растворить камни в почках, сократить количество потребляемых калорий, избавит от изжоги и снизит уровень кислотности в организме. Наличие в составе сока калия играет важную роль в укреплении иммунитета и регулировке давления.

Зная о лечебных свойствах растения, важно правильно приготовить сок. Волокна, присутствующие в листьях, необходимо тщательно удалить.

• Рецепт №1
  Ингредиенты:
  рубленый стебель подорожника
  вода
  мед
  кардамон (порошок)

Помещают стебель растения и немного воды в блендер для извлечения сока. Затем добавляют в состав мед и кардамон. Хорошо перемешивают.

• Рецепт №2

Очищение организма проводят на пустой желудок приемом 1 ст. свежеприготовленного сока. Практика такого метода дает видимые результаты через неделю регулярного приема.

• Рецепт №3
  2 ст.л. сока
  0,5 л воды
  щепотка соли

Растительные ферменты положительно влияют на организм при воспалении ЖКТ (1 ст.л. 2 раза в день до еды). Такой состав также способствует заживлению ранок во рту.

• Рецепт №4

Свежий сок спасает при воспалении мочевого пузыря и ночного недержания мочи. Для длительного хранения его соединяют с водкой или спиртом. 1 ч.л. сока запивают теплой водой за час перед каждым приемом пищи.

Единственное условие, которое следует придерживаться – напиток нельзя пить прямо перед сном.

• Рецепт №5

10 мл сока принимают 3 раза в день при цистите и диарее.

• Рецепт №6
  1 ст. свежих листьев подорожника
  1 ст. чистого жидкого меда

Листья измельчают в кухонном комбайне. Кашицу процеживают и отжимают через марлю. Соединяют жидкость с подогретым на водяной бане медом и кипятят на медленном огне в течение 10 минут. Остужают и выливают состав в непрозрачную бутылку. Принимают 1 ст.л. сиропа при лечении кашля, болях в горле, усталости и экземе.

Лечебные свойства лист подорожника, рецепты и применение

Известное соединение аллантоин, которое находится в составе листьев, способствует росту здоровой ткани, а также имеет успокаивающее, антираздражающие и лечебное свойство. Вещество является компонентом многих косметических продуктов: солнцезащитных средств, противоугревых мазей, осветляющих лосьонов и фармацевтических продуктов. Чаще всего листья подорожника используют при ссадинах, укусах пчел, ушибах, мелких высыпаниях и солнечных ожогах. Сам лист может быть применен в качестве припарки к пораженной области, или в сочетании с растительным соком, маслом и бентонитовой глиной для больших площадей.

• При небольших порезах, язвах и укусах насекомых листья измельчают, смешивают с медом и наносят на проблемные участки.

• Настойку из свежих листьев используют при аллергическом рините.
• Ввод листьев в диету диабетиков помогает в контроле уровня сахара в крови.

• Тоник при укусах
  ½ ст. листьев подорожника
  ½ ст. мелиссы
  ½ ст. листьев окопника
  ½ ст. листьев бурачника
  4 ст. кипящей воды

Измельчив травы, заливают водой в большой емкости. Состав настаивают под крышкой 15 минут. Жидкость сливают в стерилизованную банку, закупоривают и хранят в холодильнике. Лечебную воду используют в течение 3-х недель. Проблемную кожу протирают спонжиком, обильно смоченном в тонике.

• Крем из подорожника для укрепления стенок сосудов и профилактики варикоза.

Наполнив кастрюлю листьями, добавляют лимонный сок и 0,5 л воды. Варят на медленном огне в течение 20 минут, процеживают и, после остывания, добавляют 25 мл экстракта гамамелиса. Лекарство хранят в холодильнике.

• Чай из подорожника при лечении диареи, простуды и лихорадки.
  1 ст. свежих листьев
  2 ст. воды

Тщательно промыв листья, заливают кипящей водой и немного остуживают. Чай процеживают и хранят в холодильнике до 2-х недель. Пьют снадобье по 1-2 ст. в день.

• При ожогах используют растительный чай в качестве местного тонизирующего средства (1 ч.л. травы:1 ст. воды) или в виде компресса из кашицы измельченных листьев.
• Для промывания ран, фурункул и кожи, поврежденной солнечными ожогами, сыпью и экземой, применяют настой подорожника.

2 горсти промытых листьев пропускают через мясорубку. Добавляют немного воды, 300 г сахара и 250 г меда. Все ингредиенты смешивают и варят на слабом огне при постоянном помешивании до тех пор, пока не образуется вязкая жидкость. Состав горячим заливают в банки и хранят в холодильнике.

• Свежие молодые листья едят в сыром виде в салатах. Старые листья, из-за толстых прожилок, жесткости и волокнистости отваривают и едят подобно шпинату.

Лечебные свойства корни подорожника, рецепты и применение

Корень растения едкий на вкус. Перед использованием его сушат или отваривают. Эту часть растения используется при лечении заболеваний почек (олигурии, нефритов), жировой дистрофии печени, для снижения кровяного давления, уровня холестерина и сахара в крови.

Необходимо помнить, что свежие корни подорожника токсичны, но она разрушается под действием тепла или путем сушки.

Шелуха семян подорожника лечебные свойства и противопоказания

Шелуха семян подорожника (псиллиум) представляет собой растворимое гель-образующее волокно, которое связывается в кишечнике с желчными кислотами и создает эффект реабсорбции (всасывания воды). Добавка богата на клетчатку, что особенно полезно при чистке системы. При применении псиллиума необходимо следить за уровнем потребления воды (не менее 6 ст. в день). Побочным действием такого лечения может быть временное вздутие кишечника и метеоризм.

• Ежедневный прием 5 г шелухи 3 раза в день в течение двух недель показал значительное снижение уровня глюкозы в плазме и уменьшение бляшек холестерина в сосудах. Это говорит о том, что растение является хорошим дополнением к диетической терапии у пациентов II типа диабета.
• Принимают псиллиум 1 ст. л. на стакан теплой воды. Состав очень быстро густеет, поэтому его стараются пить сразу после приготовления и за 30 минут до еды.

Лечебные свойства масла подорожника

Масло подорожника приобретают в аптеках или делают самостоятельно на оливковой основе. Таким способом круглый год сохраняют целебные свойства растения.

• Собрав свежие листья, тщательно моют в холодной воде. Бумажными полотенцами убирают лишнюю влагу. Количество листьев зависит от размера банки, которая будет использоваться.
• Когда листья полностью высохнут, их измельчают и помещают в чистые сухие стеклянные банки с плотной крышкой.
• Заполняют емкость оливковым маслом, оставляя в верху немного свободного пространства. Накрывают бумажным полотенцем и закрывают крышкой.
• Сделав пометки о дате изготовления, помещают банку в темное место. Желательно емкость периодически переворачивать, чтобы масло хорошо проникало между листьями.
• Через 6 недель снадобье процеживают и используют по назначению.

Способы применения масла:

Лечебные свойства подорожника сушеного

Почти все сушеные травы сильнее и насыщеннее свежих, хотя и имеют более мягкий вкус. Высушенный подорожник также обладает противовирусными и антибактериальными свойствами.

• 2 ст.л. сухих листьев настаивают в 1 1/4 ст. кипяченой водой в течение десяти минут. Состав процеживают через марлю, чтобы удалить мелкие частицы. В 1 ст. горячего настоя добавляют 1/4 ч.л. соли и перемешивают до растворения. Используют жидкость для промывания глаз.

• Для настоя соединяют 0,5 ст. сушеного подорожника с 200 мл кипящей воды. Накрывают и дают прокипеть (15 минут). Добавляют в состав полстакана лимонного сока и оставляют еще на 10 минут. Прикладывают три раза на открытые раны или язвы.
• Раздражение и язвы во рту убирают противомикробным настоем. 1 ч. л. сушеных листьев подорожника заваривают 1 ст. кипящей воды. Пьют горячим вместе с добавленной ложкой меда.

Лечебные свойства подорожника для мужчин, рецепты и применение

При воспалительных процессах мужских половых органов (простатите, уретрите) безопасным способом лечения является использование подорожника. Как и при любой терапии, важно предварительно установить точный диагноз. Траву используют в качестве высушенных экстрактов (капсулы, порошки, чаи) или настоек (спиртовые экстракты). Настойки могут быть использованы по отдельности или в комплексе. Растительная терапия назначается при первых признаках болезни и продолжается в течение трех дней после ее истечения. Лечение инфекционного уретрита лучше всего достигается с помощью антисептического чая из нескольких трав (пырей, хвощ, подорожник, корень алтея).

Семена подорожника лечебные свойства для мужчин

Проблему импотенции и сбоя в семяизвержении можно решить с помощью семян подорожника.

• Регулярный прием сухих измельченных семян положительно сказывается на выработке сперматозоидов и эрекции (1 г порошка 1 раз в день за 30 минут до еды). Курс 3 месяца.
• Употребляют настойку из семян и красного вина (50 г сырья: 1 ст. вина). Ее настаивают 2 недели. Принимают жидкость дважды в день по 15 мл.

Лечебные свойства подорожника для женщин, рецепты и применение

Фитостерин, входящий в состав подорожника, аналогичен действию женских гормонов. Прием растительных настоев регулирует овуляцию и положительно влияет на организм при раннем климаксе. Обычно курс лечения женских проблем длится около 20 дней.

• Травяной настой помогает во время вагинальной инфекцией. Для этого готовят мягкие тампоны, которые используют для наружной и внутренней очистки. 0,5 ч.л. высушенного и мелко нарезанного подорожника заливают 100 мл воды, немного охлаждают и опускают тампон в состав.

Лечебные свойства подорожника в гинекологии, рецепты и применение

Кровоостанавливающее свойство травы позволяет использовать ее в случае незначительных кровотечений.

• Прием подорожника способствует быстрому восстановлению после родов и ликвидации плаценты. Травяные чаи также тонизируют матку после тяжелой родовой деятельности.
• Спазмолитический эффект растения позволяет использовать его во время болезненных менструальных спазмов.
• Применение псиллиума (1 ст. л.:1 ст. теплой воды) уменьшает выделение белей, останавливает воспаление дрожжевых инфекций и мягких тканей влагалища.

Семена подорожника лечебные свойства при бесплодии

Бесплодие трудно поддается лечению, но есть простые и проверенные рецепты. Слизь семян растения помогает «соединять» яйцеклетки и сперматозоиды.

• 1 ст.л. семян (в стадии неполного созревания) заваривают 1 ст. кипятка. Состав томят на огне 5 минут. Отвар пьют теплым в середине менструального цикла (2 ст.л. несколько раз в сутки).

• Фертильность возобновляется после приема псиллиума. 1 ст.л. порошка разводят в 1 ст. воде и принимают на ночь в течение 40 дней.

Лечебные свойства подорожника от кашля, рецепты и применение

Подорожник традиционно используется для лечения затяжного кашля и простуды. Помимо противовирусных свойств, его прием снимает раздражение слизистых оболочек.

• Противокашлевый сироп
  100 г свежих листьев
  2 ст. воды
  3 ст. сахара /меда

Листья кипятят в воде 10 минут, а затем процеживают. В состав добавляют сахар и, доведя до кипения, выключают огонь. Сироп хранят в холоде до 6 месяцев. Принимают ежедневно по 1-2 ч.л.

• При бронхите пьют чай из подорожника (до 3-х ст. в день). Его сочетают с плющом и тимьяном.
• Для выведения слизи из организма принимают настой из сухих листьев растения.

Лечебные свойства для лечения желудка, рецепты и применение

Благодаря аллантоину и другим ценным веществам, подорожник используют для восстановления внутренних слизистых оболочек желудка.

• Чаще всего для лечения больного желудка и кишечника применяют чистый сок (сироп), выжатый из листьев растения. Иногда его сочетают с медом (1:2). Принимают по 1 ст.л. снадобья 3 раза в день. Для потребления лучше использовать деревянную ложку. Состав пьют охлажденным и желательно после еды.

Подорожник от запоров, лечебные свойства и применение

Пищеварительный дискомфорт можно излечить приемом травяного настоя. Семена растения особенно эффективны при лечении хронических запоров, для смягчения стула после операции на прямой кишке, во время беременности и при анальных трещинах.

• 10 г черных семян растворяют в 100 мл воды и выпивают, не забыв запить 200 мл воды.
• По 1 ч.л. сушеных листьев подорожника и мелиссы заливают стаканом кипятка. Настаивают 5 минут и принимают при расстройстве желудка.
• При запорах обязательно вводят в рацион молодые, свежие листья подорожника. Их кладут в супы и рагу или перемешивают с оливковым маслом, солью, перцем и другими сухими приправами, а затем запекают до золотистой корочки.

Подорожник лечебные свойства детям

Растение настолько безвредно, что его применяют даже для детей.

• Разведенный сок дают детям младшего возраста для повышения иммунитета.
• Свежие листья измельчают и кладут в пеленки младенцев для предотвращения опрелостей.
• Смешивают экстракт листьев подорожника с небольшим количеством миндального масла и пчелиного воска. Состав используют в качестве эффективного антидота при опрелостях и комариных укусах.
• Травяной настой применяют для снятия отеков и лечения ночного недержания мочи у детей.

Трава подорожник лечебные свойства польза и вред

Помимо перечисленных свойств, в составе подорожника есть бета-каротин, кальций, витамины С и К, аллантоин, олеаноловая кислота, сорбит и танин. Бета-каротин повышает зрение и помогает бороться с раком, кальций укрепляет кости и успокаивает нервную систему, а витамин С уменьшает последствия стресса. Подорожник также создает естественное отвращение к сигаретному дыму.
Хотя растение считается безопасным, но существует ряд побочных эффектов и определенные меры предосторожности, которые необходимо учесть при его приеме:

• Подорожник ядовит при попадании в организм в больших количествах.
• В некоторых случаях растение вызывает раздражение кожи.
• Прием подорожника исключают во время беременности и кормления грудью.
• Избыточное использование может привести к рвоте, тошноте и болям в животе.
• При использовании настоя рекомендуют параллельно принимать мочегонные препараты.
• Длительное применение корневища может вызвать гастроэнтерит (воспаление желудка и кишечника).
• Прием растения вместе с лечебными препаратами при эпилепсии, невропатической боли, заболеваниях сердца, депрессии и диабета возможен только после консультации у специалиста.

Запомните, подорожник — это не обычный сорняк, а мощный целитель ряда заболеваний. Такое травяное лечение не требует особых затрат.

В народной медицине применяют все части подорожника: корень, листья, семена. Но наибольшей ценностью обладает шелуха семян растения. В медицинской практике используются готовые препараты на основе растительного сырья. Существует также множество домашних рецептов, предназначенных для устранения симптомов заболеваний дыхательной, сердечно-сосудистой, пищеварительной, мочеполовой, эндокринной систем.

Полезные свойства

Шелуха семян лекарственного растения характеризуется богатым химическим составом, который включает минеральные соли, слизь, жирные масла. Растительное сырье имеет следующие целебные свойства:

• противовоспалительное;
• антибактериальное;
• противовирусное;
• спазмолитическое;
• легкое мочегонное и слабительное.

Кроме того, шелуха семян подсолнечника оказывает на организм следующее воздействие:

• обволакивает стенки желудка и кишечника;
• стимулирует регенерацию тканей;
• нормализует уровень глюкозы в крови;
• способствует выведению из организма токсинов;
• замедляет рост и развитие атипичных раковых клеток;
• восполняет дефицит полезных веществ;
• укрепляет иммунитет;
• нормализует метаболические процессы;
• восстанавливает клетки печени;
• помогает в выведении вредного холестерина из крови;
• укрепляет сосудистую стенку;
• нормализует показатели артериального давления и мозговое кровообращение.

Для женщин лечебные свойства шелухи заключаются в том, что она налаживает работу органов малого таза, репродуктивные функции, нормализует гормональный фон и менструальный цикл. В период беременности средство поддерживает иммунитет будущей мамы. Также оно улучшает состояние кожных покровов, волос.

Для мужчин шелуха также полезна, поскольку устраняет симптомы патологий органов малого таза, усиливает потенцию, налаживает репродуктивную функцию и активизирует процесс созревания сперматозоидов, увеличивает физическую силу и выносливость.

Для детей сырье обычно применяется с целью укрепления иммунитета и предотвращения частых простудных, вирусных заболеваний, улучшения памяти и внимания.

Полезными свойствами обладают как шелуха, так и цельные семена лекарственного растения.

Показания к применению

В традиционной и народной медицине шелуха используется в лечении следующих заболеваний:

Органы и системы	Заболевания
Дыхательная система	Простудные и вирусные заболевания, хронические формы тонзиллита, бронхита, ларингита, ангина, астма легкой формы
Сердечно-сосудистая система	Артериальная гипертензия, сердечная недостаточность, миокардит, атеросклероз, ломкость сосудов
Пищеварительная система	Гастрит с пониженной кислотностью, язвенные поражения желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии ремиссии, хронические запоры, геморрой, нарушение пищеварения, цирроз печени, гепатоз, холецистит, дивертикулит
Кожа	Экзема, псориаз, угри, акне, дерматит, сыпь различной этиологии, нарушение работы сальных и потовых желез, трещины, длительно незаживающие раны, ожоги
Мочевыделительная система	Песок в почках, пиелонефрит, цистит, уретрит
Женская половая система	Аднексит, эндометрит, гормональные нарушения, сбой менструального цикла, бесплодие
Мужская половая система	Нарушение созревания сперматозоидов, бесплодие, аденома предстательной железы, простатит, импотенция
Эндокринная система	Сахарный диабет, тяжелые формы ожирения
Органы ротовой полости	Раны и микротрещины слизистой, гингивит, пародонтоз, стоматит

Нередко растительный компонент применяется для снятия симптомов венерических патологий: гонореи, трихомоноза, хламидиоза.

В косметологии средство используется для устранения жирности кожи лица, укрепления прядей, избавления от пигментных пятен, мелких морщин, повышения упругости и эластичности кожи, избавления от признаков купероза.

Противопоказания

Несмотря на пользу природного средства, оно имеет противопоказания и может нанести вред организму при неправильном использовании. Не рекомендуется применять шелуху подсолнечника следующим группам людей:

• пациентам с индивидуальной непереносимостью растения;
• больным с изъязвлениями желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения, гастритом с повышенной кислотностью желудочного сока;
• людям с предрасположенностью к тромбообразованию или пациентам с тромбофлебитом;
• детям до 6 лет.

Период беременности не считается противопоказанием для использования средства, но рекомендуется проконсультироваться со специалистом перед началом курса.

При несоблюдении рекомендаций и превышении рекомендуемой дозировки наблюдается тошнота, рвота, снижение аппетита и веса, головная боль, частый жидкий стул, обострение хронических заболеваний, аллергическая реакция в виде сыпи, гиперемии и раздражения кожи.

Медвежий жир - лечебные свойства, применение в народной медицине

Аптечные препараты

Фармакологическая промышленность производит на основе шелухи семян растения несколько препаратов, которые можно приобрести в аптеке. Наиболее действенными считаются следующие:

1. 1. Метамуцил. Препарат содержит в составе шелуху семян подорожника. Выпускается в форме порошка и специального печенья. Назначается в виде биологически активной добавки к пище для укрепления иммунитета у взрослых и детей.
2. 2. Псиллиум. Средство форме порошка не имеет запаха и вкуса. Основой состава является измельченная шелуха. Используется для устранения хронических запоров, а также в качестве витаминной добавки к пище.

Назначать любой препарат должен только врач. Категорически запрещается самостоятельно определять дозировку и курс лечения.

Народные рецепты

В народной медицине шелуху используют для приготовления отвара, раствора для спринцевания, водного настоя, различных смесей с другими травами. В косметических целях используют лед, изготовленный на основе отвара или настоя. Приобрести сырье для домашних средств можно в аптеке.

Отвар

Схема приготовления:

1. 1. Отделить столовую ложку сырья.
2. 2. Добавить стакан воды.
3. 3. Варить на слабом огне 5 минут.
4. 4. Оставить состав с целью настаивания на 60 минут. Профильтрованное средство готово к употреблению.

Область применения:

1. 1. При трудностях в зачатии, бесплодии у мужчин и женщин рекомендуется принимать по 40 мл отвара трижды в сутки перед приемом пищи. Курс терапии - 4 недели.
2. 2. При остром бронхите суточная норма средства составляет 100 мл, разделенных на 3 приема. Продолжительность домашней терапии - 10 дней.
3. 3. При тонзиллите, ангине, ларингите лечебный эффект достигается путем полоскания отваром горла трижды в сутки. Минимальная продолжительность курса - 7 дней.
4. 4. Для устранения симптомов бронхиальной астмы необходимо пить в утреннее и вечернее время по 50 мл отвара. Курс лечения - 14 дней.
5. 5. При дивертикулите следует в течение месяца пить по стакану отвара, разделив объем на 3 части. При необходимости разрешается повторить курс черед 10 дней перерыва.
6. 6. При экземе, дерматите, длительно незаживающих ранах необходимо обрабатывать области поражения утром и вечером в течение 2 недель.

Водный настой

Схема приготовления:

1. 1. Отделить 20 г сухого сырья.
2. 2. Добавить 250 мл кипятка.
3. 3. Время настаивания - 2 часа. Профильтрованный настой готов к употреблению.

Способ применения:

1. 1. При сбое менструального цикла и гормонального баланса рекомендуется утром, днем и вечером пить по 20 мл настоя. Продолжать домашнюю терапию надо 3 недели подряд.
2. 2. При гастрите, язвенной болезни в стадии ремиссии средство необходимо принимать по 30 мл в сутки. Пить его следует утром натощак. Завтракать разрешается не ранее, чем через 40 минут. Продолжать терапию надо 14 дней.
3. 3. При хронических запорах рекомендуется принимать 100 мл средства натощак утром. Курс терапии - 7-10 дней.
4. 4. При геморрое рекомендуется ежедневно вводить в задний проход ватный тампон, смоченный в настое, и оставлять на всю ночь. Повторять домашние процедуры надо 10 дней подряд.
5. 5. Для похудения следует принимать настой перед каждым приемом пищи в количестве столовой ложки. Длительность применения - 4-6 недель. При тяжелой форме ожирения разрешается провести курс повторно через 2 недели перерыва.
6. 6. В косметологии состав рекомендуется использовать для полоскания волос после мытья с целью их укрепления и устранения перхоти. Длительность курса - 4 недели.

Раствор для спринцевания

Схема приготовления:

1. 1. Подготовить столовую ложку шелухи и такое же количество сухих цветов ромашки.
2. 2. Ингредиенты поместить в емкость из стекла.
3. 3. Добавить 500 мл кипятка.
4. 4. Оставить с целью настаивания на 1 час. Профильтрованный состав готов к использованию.

Область применения:

1. 1. При гонорее, трихомонозе, хламидиозе у женщин необходимо в утреннее и вечернее время проводить спринцевание влагалища. Правильно делать это посредством резиновой груши с наконечником. На одну процедуру понадобится 500 мл раствора. Курс терапии - 14 дней. Мужчинам можно использовать средство для промывания половых органов ватным тампоном, смоченным в целебном растворе.
2. 2. При кольпите острой и хронической формы проводить спринцевание необходимо в вечернее время.
3. 3. При простатите состав следует разбавить 2 литрами воды. Рекомендуется проводить сидячие ванны продолжительностью 30 минут каждый вечер. Курс терапии - 10 дней.
4. 4. При геморрое тяжелой формы также следует использовать сидячие ванны по правилам предыдущего рецепта. Процедура помогает избавиться от острых симптомов патологии и остановить ее дальнейшее прогрессирование.

Травяной сбор с медом

Существует несколько вариантов приготовления средства.

Вариант 1

Схема приготовления:

1. 1. Взять по 10 г шелухи и сухого, предварительно измельченного, шалфея.
2. 2. Добавить 500 мл воды.
3. 3. Варить 3 минут. Профильтрованное средство готово к использованию после 30 минут настаивания.

Область применения:

1. 1. При стойкой артериальной гипертензии, сердечной недостаточности рекомендуется в утреннее время, сразу после завтрака, принимать стакан напитка, предварительно добавляя 10 мл меда. Курс терапии - 21 день.
2. 2. При сахарном диабете рекомендуетсяв сутки принимать 2 стакана средства. Количество меда на 1 порцию - 5 мл. Длительность лечения - 14 дней.
3. 3. При ослабленном иммунитете у взрослых и детей суточная норма состава для взрослого составляет 200 мл, для ребенка с 6 лет - 100 мл, разделенные на 2 порции. Продолжительность терапии - 4 недели.
4. 4. При цистите, уретрите, аденоме предстательной железы рекомендуется пить по 100 мл напитка трижды в сутки. Продолжать домашнюю терапию надо 10-14 дней.
5. 5. В период беременности для поддержания иммунитета женщины разрешается принимать по 50 мл средства в сутки после консультации специалиста. Длительность курса - 3 недели.

Вариант 2

Схема приготовления:

1. 1. Взять по чайной ложке шелухи и полыни.
2. 2. Добавить в 500 мл кипятка.
3. 3. Оставить с целью настаивания на 30 минут.
4. 4. Профильтровать лекарство, добавить мед в количестве 20 мл.

Способы применения:

1. 1. Для снижения веса следует принимать по столовой ложке настоя перед каждым приемом пищи. Продолжать прием надо не менее 4 недель.
2. 2. При снижении аппетита, несварении, гастрите, дивертикулите рекомендуется пить по 20 мл настоя в утреннее и вечернее время. Курс терапии составляет 14 дней.
3. 3. Для снижения уровня вредного холестерина в крови при атеросклерозе необходимо принимать по 100 мл настоя каждый вечер. Минимальная продолжительность домашней терапии - 3 недели.

Вариант 3

Схема приготовления:

1. 1. Измельчить 10 г ромашки, добавить 5 г шелухи.
2. 2. Залить стаканом кипятка.
3. 3. С целью настаивания оставить на 30 минут.
4. 4. В профильтрованный настой добавить 10 мл меда.

Область применения:

1. 1. При частых диареях напиток следует принимать каждое утро в количестве 1 стакана. Пить надо до исчезновения симптомов патологии.
2. 2. При пищевых отравлениях у детей и взрослых надо соблюдать следующую суточную норму: для детей с 6 лет - 150 мл, для взрослых - 300 мл. Продолжительность использования настоя - 3-5 дней.
3. 3. При язвенной болезни в стадии ремиссии для облегчения состояния больного рекомендуется пить по 2 стакана средства в сутки непосредственно после еды. Курс терапии - 15 дней.
4. 4. При бронхиальной астме необходимо ежедневно пить в утреннее и вечернее время по 100 мл настоя. Длительность лечения - 3 недели.

Вариант 4

Схема приготовления:

1. 1. Измельчить траву золототысячника.
2. 2. Отделить 10 г, смешать с 10 г шелухи семян подорожника.
3. 3. Поместить сырье в емкость.
4. 4. Добавить 500 мл воды и варить 3 минуты.
5. 5. Профильтрованное средство настоять 30 минут и добавить 10 мл меда.

Область применения:

1. 1. При гормональных расстройствах рекомендуется пить по 50 мл отвара трижды в сутки. Курс терапии - 3 недели.
2. 2. При мужском и женском бесплодии, импотенции следует принимать в сутки 200 мл, разделенные на 2 части. Продолжительность терапии - 1 месяц.
3. 3. Для восстановления клеток печени средство следует принимать не менее 6 недель в количестве 100 мл трижды в сутки.

Целебный лед

Схема приготовления:

1. 1. Отделить 30 г шелухи.
2. 2. Варить в стакане воды 10 минут.
3. 3. С целью настаивания оставить состав на 30 минут.
4. 4. Профильтровать отвар.
5. 5. Разлить в специальные формы для льда и поместить в морозильную камеру до полного замерзания.

Область применения:

1. 1. При жирном типе кожи рекомендуется утром и вечером протирать лицо кусочком льда до нормализации работы сальных желез.
2. 2. При угрях, акне, сыпи различной этиологии необходимо протирать лицо ежедневно перед сном, не вытирая после процедуры. Курс применения - 4 недели.
3. 3. Для восстановления эластичности и упругости эпидермиса, избавления от мелких морщин лед следует использовать длительно от 6 до 8 недель. Процедуру протирания рекомендуется проводить в утреннее и вечернее время. Средство также поможет избавиться от первых признаков купероза.

С особой осторожностью используются составы на основе шелухи для лечения беременных женщин и детей. При появлении первых признаков аллергии или ухудшении течения какого-либо заболевания рекомендуется прекратить курс и обратиться за врачебной помощью.

Популярным средством народной медицины считаются семена подорожника, которые являются одним из эффективных средств при лечении бесплодия и мужского, и женского.

Вызревают они на длинном цветоносе, усыпанном многосемянными коробочками, в каждой из которых размещается более 30 семян. Многим свойства этого растения знакомы еще с детства.

Современная наука, благодаря научным исследованиям химического состава растения, объясняет его лечебные свойства, особенности биологического воздействия на организм человека и противопоказания.

Существует несколько видов растений, обладающих полезными свойствами. Это подорожник блошиный, подорожник ланцетолистный и подорожник песчаный. Семена всех этих видов схожи по своему биохимическому составу и лечебным свойствам. Поэтому в статье представлен обобщенный материал:

Семена подорожника — лечебные свойства и противопоказания

В составе биологических веществ плодов подорожника, есть своя уникальность. Не случайно из этого растения готовят медицинские препараты, являющиеся профилактикой для сердечных заболеваний, желудочных и легочных, способствующих укреплению иммунитета, помогающих для излечения мужских и женских недугов.

Химический состав

Все надземные части этого растения, включая семенные коробочки, содержат флавоноиды, которые обладают свойствами антиоксидантов, то есть, оказывают противовоспалительное действие и замедляют процессы преждевременного старения.

Отличаются семена присутствием слизистых веществ, достаточно много в их шелухе, иногда их доля составляет до 16%. Слизистые вещества относятся к категории полисахаридов. А вот сама слизь, состоит из крахмала и мананны. Полисахарида мананны содержится до 16%, а вместе с крахмалом они могут занимать 44% объема. Эти вещества обладают обволакивающим и противовоспалительным свойством.

В семенах есть жирные масла и иридоиды. Жирные масла не менее полезны. Они состоят из жирных кислот, которые обладают не только ранозаживляющим и смягчающим, но и регенерирующим эффектом.

Присутствуют также витамины, минералы и органические соединения, клетчатка и пищевые волокна. Есть исследования, которые показывают, что клейковина, содержащаяся в этих семенах, подобна той, что содержится в пшеничной муке.

Но она лишена глютена, что позволяет применять ее в выпечке для людей, страдающих целиакией. Это заболевание характеризуется нарушением всасывания белка, которое происходит из-за непереносимости глютена (белка злаковых).

Присутствие олеаноловой кислоты оказывает благоприятное действие на сердце и сосудистую систему, противодействуя образованию спазмов. Кроме этого, она снимает воспалительные процессы.

Отличаются плоды редким гликозидом аукубином, характеризующимся высокой биологической активностью с преобладанием эффекта антиокислительного, противоопухолевого, бактерицидного, гипоклемического, противовирусного.

Лечебные свойства семян

Семена подорожника обладают отхаркивающими, противовоспалительными, антибактериальными и ранозаживляющими свойствами. Они оказывают легкий мочегонный эффект. Народной медициной применяются для излечения разных болезней.

Благодаря своему противовоспалительному и антибактериальному эффекту они используются при лечении простатита. На их основе готовят различные средства от кожных заболеваний воспалительного характера, ими лечат раны и нарывы. Используя припарки, снимают воспаления на слизистых оболочках и коже.

Ранозаживляющие свойства плодов способствуют быстрой регенерации тканей. Поэтому будут полезны при лечении синдрома раздраженного кишечника, язвы желудка, других патологий ЖКТ. Их применяют для излечения трещинок на сосках, во время кормления детей грудным молоком.

Мочегонное свойство народная медицина использует для снятия отеков, при повышенной интоксикации и высоком артериальном давлении. Они способствуют снижению уровня плохого холестерина, смогут нормализовать работу сердца и сосудов.

Отхаркивающий эффект отваров и чая позволяет справляться с сухим и мокрым кашлем, возникающем при простудных заболеваниях. Эффективны препараты и при кашле курильщика.

Адепты фитотерапии предлагают использовать плоды для чистки кишечника. Это средство считается более эффективным, чем отруби, поскольку оно лучше воспринимается организмом.

Семена выполняют функции сорбента и подобно губке, впитывают в себя все токсины и вредные вещества, что и позволяет очистить кишечник и вывести из организма шлаки.

Сторонники теории зашлакованности организма утверждают, что чистка кишечника семенами полезна даже для здорового организма и может стать эффективной профилактикой онкологических заболеваний, в том числе и рака толстой кишки. Конечно, вреда от такой процедуры не будет, но следует помнить, что наукой такой эффект не доказан.

Противомикробный эффект позволяет бороться с патогенной микрофлорой ЖКТ, выравнивая завышенный уровень бактерии хеликобактер, способствует уменьшению вирусов и микробов в организме.

Противопоказания и возможный вред

Следует помнить, что у семян есть и противопоказания. Основным из них считается аллергия, поэтому людям с высокой чувствительностью или непереносимостью к биовеществам, входящим в состав растения, надо быть предельно осторожными.

Не рекомендуется принимать это средство людям с предрасположенностью к артериальной гипертензии. Не показаны препараты из плодов подорожника, если установлена повышенная кислотность желудка, а при наличии язвы, обязательна консультация врача.

При склонности к быстрой свертываемости крови и тромбообразованию, принимаемые снадобья могут оказать не пользу, а вред организму. Даже с нормальной свертываемостью крови, длительно принимать препараты не следует, учитывая, что они обладают сгущающим кровь эффектом и могут стать причиной образования тромбов.

Заготовка семян

Для полноты лечебного воздействия приготовляемых снадобий, большое значение имеет как и когда собирались семена и условия их сушки.

Семена можно заготавливать самостоятельно, только выбирать те растения, которые растут подальше от оживленных трасс, иначе в них будет слишком велико содержание тяжелых металлов.

Заготавливают растительное сырье одновременно с листьями во второй половине лета, а в большинстве регионов даже ближе к осени. После срывания цветоноса с семенными коробочками, его надо хорошо просушить в проветриваемом помещении. После чего коробочки сами осыпятся. Хранить лучше в пакетах из бумаги.

Не обязательно собирать их самостоятельно. Плоды можно купить в аптеке, продается готовое растительное сырье, прошедшее тщательный отбор и обработку.

В интернет-аптеках встречаются многочисленные предложения, где предлагаются не только семена, но и шелуха семян, порошок из семян и шелухи. Цена разнится, что зависит от производителей и магазинов, купить семена можно от 120 руб за упаковку в 25 г до 300 рублей.

Что лечат семенами подорожника

Многосемянные коробочки растения применяются народной медициной не только для излечения заболеваний, но и для профилактических целей в поддержании здорового состояния. Ниже отмечены лишь основные направления и недуги, при которых применяются плоды подорожника.

Применяют снадобья при болезнях сердца и слабых сосудах. Укрепляется сердечная мышца, что является профилактикой ишемических заболеваний и стенокардии. Благотворно сказывается профилактическое лечение на кровеносных сосудах, стенки становятся более эластичными, помимо этого нормализуется давление.

При повышенном уровне плохого холестерина семена используют и для лечения и для профилактики, поскольку вещества в них входящие, влияют на состав крови, выравнивая концентрацию холестерина.

Как принимать : Чайную или столовую ложку такого сырья заливают стаканом кипятка и выдерживают на огне медленном еще 5 минут, не больше, чтобы не разрушить полезные элементы. Этот чай пьют в день до трех раз, по 2 ст.л. перед едой.

Лечение запора и геморроя

Целебные свойства семян подорожника делают их эффективными при лечении геморроя. Поскольку, могут устранить одну из причин этого заболевания – нарушение стула, выражающиеся в частых запорах или чередовании запоров с диареей.

Плоды отличаются уникальной способностью к набуханию. Поэтому их рекомендуется принимать против запора, содержимое кишечника значительное увеличивается в объеме, и растяжение его стенок способствует усилению перистальтики, и выведению каловых масс.

В некоторых странах применение этого средства закреплено на уровне официальной медицины. Так в Германии, его рекомендует для лечения Государственная служба здравоохранения, в инструкции которой сказано, что средство подойдет для лечения любых заболеваний, поскольку обеспечивает мягкий стула.

Кроме геморроя, это могут быть оперативные вмешательства в область кишечника. Но семена нельзя применять при кишечной непроходимости.

Семена при запорах применяются в сыром виде. Для этого берут 5-15 г семян (то есть 1-3 ч.л., дозировка зависит от возраста человека и массы тела) и замачивают в небольшом количестве воды.

Это средство можно пить утром и вечером, запивая стаканом воды, а то и двумя. Хранить замоченные семена нужно в темном и сухом месте. Этот же рецепт подходит для чистки кишечника.

Рецепт №2. Для послабления кишечника принимают сухие коробочки с семенами, до 40 г на один прием. При лечении рекомендуется пить больше воды, до 2-л в день.

Это необходимо потому, что семена набухая, берут воду из организма и чтобы предотвратить обезвоживание, необходимо больше пить.

Как принимать при заболевании ЖКТ и воспалительных процессах

Готовится отвар — самый распространенный способ применения этого растительного средства. Отвар варят более концентрированный, чем тот, что пьют при лечении бесплодия. На стакан воды берут 4-5 ст.л. семян и пьют перед едой до 50 мл длительно, пока не исчезнет проблема.

При воспалении слизистой желудка и некоторых заболеваниях, связанных с кислотностью, можно использовать более щадящий вариант: 25 г семян необходимо залить одним стаканом кипяченой воды, тщательно перемешать. Далее отвар процеживается и перед приемами пищи принимается по ложке столовой, трижды в день.

Как приготовить слизь . Готовится часовой настой из 10 г семян, залитых 90 мл кипятка. В верхнем слое настоя образуется слизь, которую принимают дважды в день, по ложечке чайной, с периодом лечения до 10 дней.

Слизистые вещества обладают обволакивающим действием, что особенно полезно при болезни язвенной, гастрите и энтерите, воспалении кишечника.

Для очищения организма сделать шести часовой настой, залив 5-10 г многосемянных коробочек подорожника водой. После набухания, жидкость вместе с содержимым, выпить перед едой.

Курс очищения используется для похудения организма, снижение веса происходит естественным путем и после очищения вес долго не восстанавливается, что часто происходит после сидения на жестких диетах.

Лечение диареи. Перемолотые в порошок коробочки по половине ложечки чайной принимают, запивая водой, до нормализации работы кишечника.

При набухании порошок всасывает вместе с водой вредные вещества, токсины и с опорожнением кишечника, выводят их.

Заболевания органов дыхания

Лечатся препаратами на основе семенных коробочек подорожника болезни органов дыхания: ОРВИ и бронхит, астма.

Рецепт №1. При бронхиальной астме готовится 30-минутный настой, приготовленный из половины стакана фильтрованной воды и ложечки чайной семян. Пить надо до 3-х раз в день, до еды. В лечебниках говорится, что даже один курс на семенах подорожника, надолго избавляет человека от приступов.

Рецепт №2. При детской астме готовится кашица из свежих зеленых семян, которые собираются сразу после цветения. Развести перетертые семена стаканом воды до состояния жидкой кашицы и давать ребенку по ложечке чайной до 5-ти раз в сутки. На ночь накладывать на ноги компресс из листьев подорожника, но прежде их надо опустить минут на 5, в уксусную воду, которую готовят при смешивании уксуса и воды в равных долях.

На стакан кипятка берут чайную ложечку сухого сырья, прикрыв крышкой выдерживают до теплого состояния и пьют перед едой по 20-30 мл. Чай действует подобно отхаркивающим средствам.

При бесплодии у женщин и у мужчин

Лекарственное снадобье из многосемянных коробочек подорожника не является панацеей, излечивающей все болезни. Но, как уверяет народная медицина, оно помогает от бесплодия, не только женского, но и мужского, если оно связано со следующими причинами:

• низкая активность сперматозоидов, причиной которого могут быть хронические заболевания и воспалительные процессы, плохие привычки и лечение антибиотиками;
• признаки импотенции и снижение либидо,
• результат нарушения фона гормонального у мужчин и женщин;
• спаечные осложнения в маточных трубах и органах малого таза;
• аднекситы, то есть, воспаления придатков, труб маточных и яичников, нарушения менструального цикла,
• причиной может являться и несовместимость партнеров и отсутствие овуляции.

Принимать семя нужно длительно, как минимум, 2-3 месяца мужчинам, а женщинам – до 8-9 месяцев. Это средство не исключает приема гормональных препаратов, подобных сильнодействующим фитогормонам, как или .

Препараты из семян для мужского и женского здоровья

Существуют различные рецепты отваров из семян. Они в основном отличаются концентрацией действующего вещества, поскольку для них берут разное количество растительного сырья. В одних рецептах берут 1 ст.л. на стакан воды, в других – только чайную ложку, на то же количество жидкости. Но все рецепты сходятся в одном – впрок такой отвар не готовят, его можно пить только в свежезаваренным.

Как правильно приготовить отвар. На 200 мл кипятка берут ложку столовую коробочек и выдерживают на бане водяной минут 5, после примерно около часа настаивают. Пьют трижды в день, по 30-40 мл.

Такой отвар эффективен при бесплодии у мужчин и женщин, способствует рассасыванию спаек в маточных трубах, мешающих овуляции, помогает при сбоях цикла менструального.

Как приготовить настой . Настой с 2-х часовым настаиванием делают из столовой ложки сырья, залитого 200 мл воды. Пьют его при гормональных сбоях у женщин. Этот настой помогает и при язвенном заболевании желудка, как средство понижающее холестерин, в качестве средства гипотензивного, отхаркивающего и повышающего иммунитет в период эпидемии гриппа.

Настой для спринцевания готовится из смеси семян и цветов ромашки, в равных долях. 400-ми мл кипятка заливают 2 ложки столовые смеси и выдерживают до 2-х часов. После процеживания применяют для ванночек и спринцевания при воспалительных женских болезнях.

Свойства шелухи семян подорожника

Отдельно выделяют шелуху семян подорожника, которая образуется при их переработке. Она содержит множество полезных веществ, поэтому ее свойства применяют:

• для снижения уровня низкой плотности липопротеинов и уровня плохого холестерина в организме;
• для поддержания защитных сил организма при проведении лучевой терапии;
• для повышения иммунитета в межсезонье;
• для снижения давления артериального;
• при лечении заболеваний сердца и сосудов;
• при терапии патологий ЖКТ (в частности, для лечения синдрома раздраженного кишечника).

Шелуха способствует ускоренному освобождению от токсинов из клеток организма и помогает нормализовать баланс кишечной микрофлоры.

Принимают ее не саму по себе, если это порошок, то подмешивают в воду или кефир. Это средство пьют за 15 минут до еды три раза в день, если человек не ужинает, то третий раз принимать нужно перед сном. Снадобье нужно дополнительно запить большим количеством воды – не меньше стакана.

А скорлупки от коробочек и оболочка семян, то есть не переработанная шелуха годится для приготовления настоев и отваров.

Семена подорожника лечебные свойства и противопоказания которых рассматривались в этой статье, обладают вдобавок свойствами, тонизирующими организм, возбуждающими аппетит, повышающими гемоглобин. В любом случае, не следуйте бездумно, прежде чем применять рецепты, изучите все противопоказания или посоветуйтесь с врачом.

☀ ☀ ☀

В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму . Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!