В острых формах практически не применяется. Единственное исключение — тяжелые стадии гипертонической болезни и нарушение проходимости периферических сосудов. В остальных случаях он вводится на стадии реабилитации для восстановления после обострения хронической ишемии, стенокардии и при , для нормализации функции миокарда.

Массаж при заболеваниях сердечнососудистой системы помогает повысить тонус сердечной мышцы, нормализовать ее сократительную способность, усилить приток крови к сердцу. Кроме того, в его задачу входят улучшение кровоснабжения в обоих кругах кровообращения, регулировка работы гладкой мускулатуры в стенках кровеносных сосудов.

Массаж при сердечно сосудистых заболеваниях разной этиологии

Например, это могут быть ишемическая болезнь сердца и постинфарктное состояние.

Массажные воздействия в реабилитационный период способствуют восстановлению функции нервной и сосудистой систем, стимулируют коронарное кровообращение, активируют обменные процессы в тканях. Массаж улучшает сократительные способности сердечной мышцы, тем самым облегчая работу левого желудочка и предсердия.

Показанием к началу сеансов массажа является клиническая картина заболевания, а именно результаты анализов и плановых обследований. Процедура проводится, если у пациента:

• отсутствуют боли в сердце;
• не выявляются приступы стенокардии и аритмии;
• показатели крови нормализовались;
• кардиограмма указывает, что болезнь входит в состояние регресса.

Начало процедур определяется в индивидуальном порядке. После легкого инфаркта к нему можно приступать уже через неделю (10 дней), после тяжелого откладывают массажные воздействия на 2-3 месяца.

В начале сеансов в больничных условиях во время процедуры больной лежит, через 2 недели ему допустимо принять сидячее положение. В постинфарктный период к массажным воздействиям присоединяются занятия лечебной физкультурой с постепенным дозированным увеличением нагрузок.

Лечится гипертоническая болезнь.

1. Наличие сахарного диабета в тяжелой форме.
2. Церебральные гипертонические кризы.
3. Хронические заболевания в анамнезе, при которых массаж противопоказан.

Грамотные массажные воздействия помогают уменьшить число приступов, во время которых резко повышается артериальное давление, улучшают психоэмоциональное состояние.

Области для массажного воздействия:

• воротниковая зона;
• грудной отдел позвоночника;
• болевые точки черепа;
• грудная клетка.

Еще одно показание — стенокардия.

Она является симптомом ишемической болезни сердца, и причиной ее возникновения могут являться следующие патологии:

На стенокардию распространяются правила проведения массажа при ишемической болезни, то есть в реабилитационный период.

Задача сеансов — уменьшить риск возникновения спазмов сосудов и восстановить кровообращение, нормализовать обменные процессы в сердечной мышце.

Противопоказаниями к процедуре являются следующие состояния:

• тромбоэмболические осложнения;
• частые гипертонические кризы;
• коронарная недостаточность, сопровождающаяся частыми приступами стенокардии;
• атеросклероз коронарных сосудов;
• стенокардия III-IV стадий.

Во время сеансов пациент сидит. Воздействия направлены на область грудного отдела позвоночника, шею, верхние конечности.

До начала процедуры необходимо изучить состояние кожных покровов и подкожных тканей. Этот фактор определяет массажную методику.

При хронической сердечной недостаточности методика массажа определяется причинами, вызвавшими это состояние. Массажные воздействия могут быть направлены на область грудной клетки, воротниковую зону, нижние и верхние конечности. Методика движений зависит от состояния подкожных тканей и кожных покровов.

Массаж при заболеваниях сердечно-сосудистой системы применяется при дистрофиях миокарда, ослаблении сократительной функции сердечной мышцы, пороках сердца. после инфаркта миокарда, при гипертонической, гипотонической болезнях, стенокардии вне приступа и при различных заболеваниях периферических сосудов. Цель массажа при этих заболеваниях - улучшить питание мышцы сердца, повысить ее тонус. облегчить работу сердца, устранить застойные явления в большом и малом круге кровообращения, способствовать развитию коллатерального кровообращения. При хронической недостаточности мышцы сердца, вызванной различными заболеваниями, применяется массаж спины, а затем массаж рук и ног - поглаживание, растирание и осторожно - рубление и похлопывание.

Е. А. Морозова. Медицинский, лечебный и косметический массаж

Массаж при заболеваниях сердечно-сосудистой системы

Массаж в комплексе терапевтических мероприятий при заболеваниях сердечно-сосудистой системы улучшает регулятивные возможности организма, показатели сосудистой циркуляции и саму сердечную деятельность.

Обычно назначается массаж спины, воротниковой зоны, и иногда, по показаниям, массаж верхних и нижних конечностей.

Особенность массажа при заболеваниях сердечно-сосудистой системы заключается в медленном темпе и ритмичных движениях при полусидячем положении больного.

При функциональных неврозах – плоскостное круговое поглаживание, растирание левой половины грудной клетки, легкая вибрация, разминание от верхушки сердца к основанию, очень легкое. Движения медленные и ритмичные, можно применить легкую вибрацию.

При стенокардии положение больного сидя – легкое поглаживание, растирание, разминание продольно и поперечно, нежное похлопывание, поглаживание и легкое сотрясение грудной клетки. Начинать массаж надо со спины – трапециевидная мышца, задняя поверхность шеи, грудино-ключично-сосцевидная мышца, межреберные мышцы и межлопаточные мышцы с переходом на область сердца, грудных мышц, левого плеча, суставов, внутренней поверхности предплечья со стороны мизинца. Используются поглаживание, растирание, разминание, поколачивание, легкое рубление в области VII шейного позвонка и легкая ритмичная вибрация. Заканчивают массаж широким, медленным, ритмичным штрихованием. При слабости сердечной деятельности – похлопывание в области сердца и лопатки, сотрясение грудной клетки с дыхательными движениями.

Массаж при ревматических пороках сердца

Массаж назначается при отсутствии сопутствующих воспалительных процессах. Массируются спина, грудь, межреберные мышцы, область сердца, грудина, левая реберная дуга, верхние и нижние конечности. Используются поглаживание, растирание, разминание (продольное и поперечное), похлопывание, сотрясение грудной клетки с дыхательными движениями.

При массаже области сердца и грудины – поглаживание поверхностное и глубокое, растирание, разминание грудных мышц, вибрация непрерывная, похлопывание в области сердца, поглаживание от грудины к позвоночнику, сдавливание и растяжение грудной клетки с вдохом и выдохом.

Нижние и верхние конечности массируют широкими штрихами, используя все приемы.

На курс лечения 12 процедур по 20 минут.

Массаж при хронической ишемической болезни сердца

При хронической ишемической болезни сердца массаж в сочетании с лечебной гимнастикой устраняет застойные явления, улучшает коронарное кровообращение, ускоряет обменные процессы, в том числе и окислительно-восстановительные процессы в мышцах, оказывает благотворное влияние на психику больного, активирует больного к физическому и умственному труду.

Массаж назначается при отсутствии болей в области сердца, одышки, аритмии в состоянии покоя, при нормальном артериальном давлении.

Начинаем массаж с ног. Поглаживаем стопы, голень, суставы по направлению к паховой области, нежно, циркулярные растирания тыльной поверхности стоп чередуют с поглаживанием; неглубокие разминания голени, валяние, продольные разминания чередовать с поглаживанием и пассивными, затем активными движениями, с переходом (по показаниям) на ягодицы, спину. На спине массируем трапециевидную мышцу. Поглаживаем, растираем с захватом широчайшей мышцы спины, межлопаточной области, межреберных мышц до затылка; граблеобразное растирание от грудины к позвоночнику; разминание большой грудной мышцы и левого плеча, легкая вибрация в области сердца, руки – общими штрихами поглаживание, растирание, разминание от мизинца до плечевого сустава. Снова погладить грудную клетку.

На курс 12–15 процедур по 20 минут каждый день.

Массаж при гипертонической болезни I–IIА стадий

Массируем голову, шею, воротниковую зону сидя, внимание на IV шейный и II грудной позвонки. Движение сверху вниз, ритмично, средней силы.

Голову – легкий массаж обычной методикой, упор на затылочные бугры – граблеобразное поглаживание, кругообразное растирание, сдвигание и растяжение кожи головы.

Затем переходим на шею. Плоскостное щипцеобразное поглаживание с переходом нагрудино-ключично-сосцевидные мышцы, щипцеобразное разминание с переходом на воротниковую зону. Если артериальное давление высокое, делают массаж живота в положении лежа, т. к. может резко снизиться давление.

Курс лечения 12–15 процедур по 15 минут каждый день.

Массаж при гипотонической болезни

В отличие от массажа при гипертонической болезни, при гипотонии основу методики составляют движения снизу вверх: массаж ягодичных мышц и гребней подвздошных костей, сотрясение таза, массаж нижних конечностей с упором на икроножные мышцы. Гипотонической болезни часто сопутствует атония кишечника – в этом случае делают и массаж кишечника. Завершается методика массажем воротниковой зоны.

Массаж начинают от нижележащих областей к вышележащим. Крестец, ягодицы и подвздошные кости – плоскостное, обхватывающее поглаживание. Кругообразное растирание ягодицы (можно кулаком или локтем). Штрихование, пиление, пересекание, продольное разминание поясничной области, поперечное – передней стенки живота, вибрационное поглаживание, похлопывание и сотрясение таза.

Нижние конечности массировать поэтапно, сначала заднюю часть, затем, перевернув больного на спину, и переднюю часть. Плоскостное обхватывающее поглаживание голени и бедра, циркулярное растирание, строгание, пиление, продольное и поперечное разминание. Вибрация, валяние, похлопывание, рубление, встряхивание конечностей пассивные и активные движения.

Живот мысленно от пупка делим пополам горизонтальной линией. Верхнюю часть живота при массаже тянем к подмышечным впадинам, нижнюю – к паху. Плоскостное неглубокое поглаживание к подмышкам, растирание, штрихование, разминание продольное и поперечное передней стенки живота, накатывание. При атонии кишечника подталкивание, горизонтальное и вертикальное встряхивание живота.

Воротниковая зона массируется обычным методом, только движения (по направлению и нарастанию усилий) должны быть направлены снизу вверх.

На курс лечения 15 процедур по 20 минут, хорошо сочетать с ЛФК и бальнеолечением.

Массаж при обдитерирующем эндартериите

Массаж делается в начальной стадии заболевания и при условии отсутствия признаков тромбофлебита и угрозы отрыва тромба. По этой же методике выполняется массаж при варикозном расширении вен нижних конечностей с трофическими изменениями кожи, ангиоспазмами, при атеросклерозе сосудов конечностей.

Методика . Последовательность и используемые приемы практически обычны для массажа конечностей. При массаже нижних конечностей надо начинать с пояснично-крестцового отдела, затем ягодицы, подвздошные бугры, далее пальцы, подошва, суставы, голень, бедро. Массаж проводится при возвышенном положении конечности.

При массаже верхних конечностей – грудино-ключично-сосцевидные мышцы, мышцы спины, межлопаточная область, плечевой сустав и кисть, пальцы, суставы, предплечье и плечо. В массаже используются все приемы.

Внимание!

Венозные узлы обходить, не массировать!

На курс лечения 10–12 процедур по 15–20 минут ежедневно.

История массажа — как в Индии, так и в Китае массаж выполнялся священнослужителями. Кроме того, в этих странах были созданы школы, в которых обучали приемам массажа.

Средства для массажа — для профилактики и лечения различных заболеваний применяются специальные мази, которые положительно воздействуют на мышцы и ткани за счет содержащихся в них компонентов.

Массаж ног — массаж, проводимый систематически в течение 2-3 недель, поможет предотвратить судороги и спазмы в мышцах нижних конечностей в будущем.

Массаж шеи — прежде чем переходить к массирующим движениям, необходимо подготовить кожу: ее нужно очистить, согреть и смазать питательным кремом. Наносить крем следует мягкими поглаживающими движениями по направлению снизу вверх.

Массаж простаты — причинами воспалений предстательной железы являются инфекционные заболевания, половое воздержание или половое излишество. Рекомендуется проводить массаж, который.

Боли в пояснице — комплексы упражнений должны выполняться только в периоды затухания боли и прерываться с ее появлением.

Массаж и обмен веществ — Если провести массаж непосредственно после физической нагрузки, то выделение азотистых веществ повысится на 15%. Кроме того, проведенный после мышечной работы массаж ускоряет выделение молочной кислоты из организма.

Массаж и кровообращение — под воздействием массажа происходит ускорение движения всех жидких сред организма, особенно крови и лимфы, причем происходит это не только на массируемом участке тела, но и в отдаленных венах и артериях. Так, массаж ног может вызвать покраснение кожных покровов головы.

Боль в сердце - один из самых распространённых симптомов, знакомых большинству взрослых людей. Она всегда пугает, потому что считается симптомом проблем с «мотором», могущих привести к серьёзным последствиям, вплоть до летального исхода. Часто для такого беспокойства действительно есть причины, но иногда сердечные боли - сигнал о том, что сердце перегружено и ему необходим отдых. В этом случае не нужно брать под язык валидол или вызывать «скорую помощь». Успокоить боль в сердце массаж определённых точек помогает ничуть не хуже таблеток, нужно только точно знать, где они расположены.

Боли в сердце совсем необязательно должны иметь строго кардиологическую причину. В грудной клетке человека расположен не только «пламенный мотор», но и бронхолёгочная система, а также рёбра и грудной отдел позвоночника.

Все эти части организма имеют собственные специфические патологии, сопровождаемые болью, порой отдающей в область сердца.

Сердечный болевой синдром может быть вызван:

• защемлением нерва позвоночным диском - при остеохондрозе грудного отдела иногда возникает вертеброгенная кардиалгия, по симптомам напоминающая стенокардию. Довольно неловко повернуться или принять неудобную позу, и боль пронизывает грудную клетку насквозь, но при перемене позы она сразу же исчезает;
• межрёберной невралгией - воспалением нервных окончаний, расположенных между рёбрами, вызывающим спазм грудной мускулатуры;
• синдромом Титце - воспалением хрящевой части рёбер в месте прикрепления их к грудинной кости, также похожим на приступ стенокардии;
• ушибом либо переломом рёбра;

• опоясывающим лишаём - этот недуг имеет весьма неприятную болевую симптоматику, осложнением которой становится постгерпетическая невралгия, являющаяся причиной длительных болей и приводящая к повышенной кожной чувствительности;
• острой и хронической воспалительной патологией органов дыхания - бронхитом, плевритом, пневмонией;
• неполадками в пищеварении - изжогой, спазмом пищевода, вызванным нарушением глотания, гастритом или язвой желудка;
• воспалением жёлчного пузыря (холециститом) или поджелудочной железы (панкреатитом), при которых боль возникает в верхней части живота и отдаёт в грудь;
• расстройством вегетативной нервной системы, симптомами которого становится повышенное потоотделение, учащённое дыхание, увеличение частоты сердечных сокращений и давящая боль в груди.

Кроме того, даже если причина боли кроется в сердце, она может иметь не патологический, а чисто функциональный характер. Таким образом срабатывает механизм предохранения сердечной мышцы от чрезмерных перегрузок, сигналом о которых и является боль.

Однако, если сердечные боли становятся систематическими, это повод для немедленного обращения к врачу. Болевые спазмы в груди может вызывать стенокардия - предвестник инфаркт миокарда, и застать его на ранней стадии означает спасти жизнь.

Точечный массаж, или акупунктура - древнейшая терапевтическая методика, зародившаяся сотни лет назад в Китае. Уже в древности люди на Востоке заметили, что, нажимая на различные точки своего тела, они могут снимать боль от ушибов и ран, а также нормализовать работу внутренних органов. На протяжении поколений опытным путем было установлено, какая точка представляет собой своеобразную проекцию на поверхности тела того или иного органа, будучи связанной с ним.

В средние века китайские и японские врачи хранили в тайне это знание, но впоследствии методика точечного массажа получила широкое распространение во всём мире, как средство безмедикаментозной коррекции различных патологических состояний.

Человек, владеющий акупунктурной техникой, способен в экстренной ситуации оказать помощь как самому себе, так и другим людям. Овладение некоторыми её приёмами, позволяющими в том числе быстро снимать негативную симптоматику при болях в сердце, имеющих функциональную природу, не представляет особой сложности.

Эта техника может применяться и в качестве срочной доврачебной помощи при патологической сердечной боли, позволяющей облегчить человеку ожидание приезда квалифицированных медицинских специалистов.

Приёмы акупунктуры помогают:

• купировать начавшийся приступ стенокардии;
• сократить время протекания приступа, находящегося в развитии;
• предотвратить возникновение приступов;
• ускорить выздоровление после инфаркта.

В отличие от лекарственных средств, методика точечного массажа не имеет противопоказаний и может применяться в условиях, когда под рукой не окажется никаких сердечных препаратов. Это важно, поскольку сердечный приступ может случиться с человеком в любое время и в любых обстоятельствах: в транспорте, на работе, в гостях.

Правила проведения точечного массажа при боли в сердце

Большинство активных точек, которые нужно массировать при сердечных болях, расположены на руках. Выполняя массаж пальцев при боли в сердце, при необходимости можно снять болевой синдром как у себя самого, так и у другого человека.

Вот несколько наиболее действенных приёмов:

1. Найти активную точку, расположенную точно посередине ногтя безымянного пальца. Резко надавить на нее ногтем пальца другой руки, как бы стараясь вонзить его. Продолжать нажатие в течение 15 секунд. Затем отпустить на 2-3 секунды и повторить нажатие. При сильной боли приём повторяется до десяти раз.
2. Чтобы определить активную сердечную точку, расположенную на ладонной поверхности, нужно сжать руку в кулак и постараться запомнить, в каком месте соприкасается с ладонью крайний палец - мизинец. Это место нужно массировать подушечкой большого пальца, делая круговые движения по часовой стрелке.
3. Следующая точка находится на наружной стороне левого мизинца, чуть ниже основания ногтевого ложа. Её нужно сдавливать с двух сторон подушечками пальцев. Если боль в сердце не стихает, можно усилить нажим, используя ногти, или прикусить мизинец зубами.
4. Чтобы обнаружить ещё одну точку, связанную с сердцем, нужно согнуть руку в локте - она располагается точно в углублении локтевого сгиба. Массаж этой точки поможет не только устранить боль в сердце, но и нормализовать артериальное давление.
5. Чуть выше сгиба запястья, точно посередине, находится точка, массаж которой снимает нервное напряжение, способствует расслаблению, успокаивает сердцебиение и нормализует сон.
6. Ещё одна сердечная точка находится посередине лучезапястной складки, непосредственно под ладонью. Её массируют лёгкими нажатиями подушечки пальца, то усиливая, то ослабляя нажим. Такой массаж снимает болевой синдром, успокаивает аритмию и кардионевроз.

Активные точки есть и на ногах. На левой подошве, под основанием 3-го и 4-го пальцев, находится зона, имеющая овальную форму. Сев поудобнее, нужно положить левую стопу на бедро правой ноги, либо просто согнуть левую ногу и, нащупав указанное место, массировать его круговыми движениями подушечки большого пальца руки по часовой стрелке. Массаж должен быть сначала очень мягким и осторожным, затем более интенсивным, и продолжаться от 5 минут до получаса, в зависимости от интенсивности сердечной боли.

Пройти тест на выявление проблем сердца и сосудов

Когда появляются боли в сердце и человеку внезапно становится плохо , мы привычно ищем спасения в таблетках… Как правило, сердечники всегда имеют при себе небольшой арсенал «скоропомощных» сердечных средств.

Но что делать, если под рукой не оказалось никаких лекарств? Как самостоятельно и быстро помочь любому человеку (в том числе и себе самому!), в любой обстановке, если вдруг ощутили дискомфорт в области грудины, давящие или ноющие боли в сердце, участился пульс, и резко ухудшилось самочувствие?
Во время сердечного приступа происходит спазм коронарных сосудов, как следствие, нарастает кислородное голодание в тканях, гипоксия, нарушено кровообращение… Это и вызывает острую или тупую боль в области сердца и общее ухудшение самочувствия.

«Нежданно-негаданно…»

Представьте, что прекрасным летним днем вы отправились с вашим любимым родственником в лес за грибами. Светит солнце, поют птицы, на душе у вас легко и ясно. Вы предчувствуете отличный выходной день, который будет наполнен только радостями и удовольствием! У вашего пожилого спутника такое же прекрасное настроение, и вы всю дорогу непринужденно общаетесь.

Но потом что-то меняется… Ваш спутник стал все чаще останавливаться для передышки, присаживаться на поваленные деревья и вытирать пот со лба. Вдруг он резко остановился, со стоном опустился прямо на землю. Вы подбегаете к нему, стремясь помочь и узнать, что случилось… И тут вы с ужасом начинаете понимать, что это похоже на сердечный приступ…

Что делать? Врачи далеко, никаких лекарств при себе у вас нет. Паника и страх (с сердцем шутки плохи! - внушили нам с самого детства) практически неизбежно накатывают в подобной ситуации на любого человека и мешают ясно мыслить и, главное, действовать.
А действовать необходимо, человеку нужно срочно помочь!

Давайте сперва положим его на землю, максимально комфортно. Под голову - небольшую «подушку» из свернутой куртки. Пояс брюк и воротник нужно ослабить, чтобы не мешать дыханию.
Для снятия сердечного приступа, ликвидации спазма сосудов и восстановления нормального ритма сердца мы будем использовать 5 точек «сердечной скоропомощи» - на кистях рук, на предплечье возле локтя и точки в области ключиц.

«5 волшебных» точек от боли в сердце , которые всегда под рукой

Тело человека удивительно устроено. На всей его поверхности расположены как отдельные точки, так и целые рефлексогенные зоны, напрямую связанные с нашими внутренними органами и системами.

С их помощью мы можем воздействовать на процессы, происходящие в организме, диагностировать и предотвращать болезни, убирать те или иные болезненные состояния.

Об этих точках написаны целые трактаты в восточной медицине. Собраны подробные атласы, для чего использовался многовековой опыт древних врачевателей Востока.
Китайцы активно используют точки в своей лечебной практике - втыкают в них иголки, прижигают полынными сигарами и т.п.
У нас нет ни иголок, ни сигар, ни опыта их применения. Только собственные руки и беспомощный человек, остро нуждающийся в нашей помощи…

Успокойте человека и успокойтесь сами, это очень важно. После чего приступайте к воздействию безотлагательно.

Первая зона воздействия

- мизинец левой руки. Нам нужно сильно надавить на точки внутреннего уголка ногтевого ложа мизинца. Можно растирать верхнюю фалангу с заметным усилием. Можно просто «прикусить» мизинец зубами на полминуты. Для усиления эффекта воздействия нашей терапии (если наш подопечный в сознании и может контролировать дыхание) - попросите его сделать сильный выдох и не дышать. Это позволяет снять боль и уменьшить частоту пульса.
Возможно, что уже только
этих ваших манипуляций будет достаточно для улучшения состояния больного.
Но в нашем арсенале есть еще несколько точек, которые помогут нам решить проблему с сердцем.

Вторая зона воздействия -

точка, находящаяся в центре ладони. Около минуты работаем с этими точками, помня о том, что они - парные.

Третья зона воздействия -

точка на лучезапястной складке по линии мизинца . Эту точку легко определить по довольно чувствительной болезненности при нажатии. Нажимаем на нее и держим давление в течение полминуты. Повторяем для второй руки.

Четвертая зона воздействия -

точка на внутреннем сгибе локтя . Она также довольно болезненна. Работаем с ней аналогично предыдущим зонам.

И завершающее воздействие -

массаж точек, которые находятся на четыре поперечных пальца в сторону от яремной впадины под ключицами справа и слева. Определяем их местоположение по болезненности. Воздействуем также - полминуты, надавливая одновременно на обе симметричные точки.

Массаж этих точек можно проводить всем, кто имеет проблемы с сердцем, не дожидаясь наступления сердечного спазма. Это отличное средство профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Массаж… сердца. Делай себе сам, чтобы потом его не делали тебе!

Еще одним прекрасным средством профилактики сердечных заболеваний является «массаж сердца» с помощью специальных упражнений.

Как проводить массаж сердца:

Сделайте выдох.
Руками обхватите себя за бока с двух сторон под мышками (как будто обнимаете). Постарайтесь как можно больше сжать свои легкие.
На выдохе сделайте наклон в одну сторону, потом в другую сторону, затем наклон вперед и прогиб назад.
Сделайте глубокий вдох.
Раскройте руки максимально в сторону и откиньте голову и плечи назад.

Повторите это упражнение несколько раз.

Благодаря таким движениям вы промассируете сердце. Вы почувствуете, как ваша грудная клетка стала больше. Вы не только промассируете сердце, но и получите для него дополнительное пространство.

Усиленная практика массажа

Для этого упражнения вам потребуется стул со спинкой. Сядьте на стул так, чтобы грудным отделом позвоночника лечь на спинку стула. Откиньтесь назад и максимально расслабьте тело. Постепенно смещайтесь так, чтобы спинка стула приходилась на выше- и нижележащие отделы позвоночника. Таким образом, спинка стула хорошо промассирует позвоночник, а грудной отдел рефлекторно связан с нашим сердцем.

Такой массаж будет полезен не только для сердца, он еще поставит грудные позвонки на место, освобождая дополнительное пространство для сердца.

Все вышеперечисленные практики подробнейшим образом демонстрируются на видео Алексея Маматова (боли в сердце как оказать первую помощь)

Недавно разместила еще один материал по «волшебным» точкам скорой помощи организму - при головных болях, от давления, от тошноты, от обморочных состояний

Боль в сердце – это не только неприятно, но и весьма опасно. Свидетельствуя о серьезных нарушениях в работе сердечно-сосудистой системы, такие болевые ощущения не должны игнорироваться. При их возникновении пациенту следует немедленно обратиться к врачу.

Польза

Чтобы избавиться от болей в районе сердца, можно прибегнуть как к традиционной медицине, так и к народным средствам. Но существует также техника точечного массажа, целью которого является воздействие на определенные точки на теле человека, что способствует нормализации работы органов и позволяет купировать болевой синдром.

Может ли устранить боль в сердце массаж? В китайской медицине данная техника издавна применялась для лечения сердечных заболеваний. Такое воздействие позволяет облегчить состояние человека, больного гипертонией, ишемией и атеросклерозом. К тому же, массирование определенных точек на теле очень полезно осуществлять во время восстановительного периода после инфаркта.

По мнению специалистов, массаж пальцев при боли в сердце позволяет достичь следующих эффектов:

• повысить тонус стенок сосудов и мышц;
• разогнать кровь, препятствуя развитию застойных явлений;
• купировать боль и расслабить мышцы;
• нормализовать артериальное давление;

Кроме того, правильно выполненный массаж обладает успокаивающим эффектом, благотворно отражаясь на состоянии нервной системы пациента. Это очень важно при многих сердечных заболеваниях.

Особенности правильного выполнения массажа

На сегодняшний день существует множество методик, применяемых для лечения различных недугов сердца. Но сначала следует рассмотреть наиболее простую из них, направленную на общее расслабление организма и снятие болевого синдрома.

Выполняя этот массаж, необходимо подготовить пациента к процедуре. Основным требованием здесь выступает расслабление. Поэтому следует дать больному успокоительное (подойдет обычная валерьянка или пустырник), после чего уложить его в постель.

Как только расслабление будет достигнуто, пациент усаживается в удобное кресло. Далее выполняются следующие действия:

1. Больному нужно сделать глубокий вдох, после чего задержать дыхание.
2. Расстегивается воротник и пояс. Стесняющую одежду следует снять, чтобы не сдавливать кровеносные сосуды.
3. Больной кладет руки ладонями вверх.
4. Для снятия болевого синдрома и нормализации сердечного ритма необходимо массировать точки у основания больших пальцев. Выполняются круговые движения.

Специалисты советуют осуществлять массаж твердыми предметами, к примеру, карандашом. Воздействуя на вышеописанные точки, можно контролировать частоту сокращений сердца. Так, для ускорения пульса, необходимо совершать круговые движения по часовой стрелке. Достичь обратного эффекта поможет обратное направление вращения.

Подобные активные точки находятся и на стопах. Их следует искать, отступив 3 см от большого пальца по направлению к центру стопы. Воздействие осуществляется теми же круговыми движениями.

Точки воздействия

Бывает так, что болевые ощущения появляются не в самый удачный момент. И чтобы снизить их интенсивность, человек может самостоятельно воздействовать на определенные точки своего тела:

1. На безымянном пальце, практически посередине ногтевой пластины, находится место, которое следует массировать при появлении сердечной боли. Делать это нужно ногтем или острым предметом, как бы вонзающим движением. Необходимо надавить на точку и удерживать около пятнадцати секунд. Затем ненадолго отпустить и снова нажать. Для снижения интенсивности болей делается до десяти подобных нажатий.
2. Для поиска места, расположенного на ладони, необходимо сжать руку в кулак, после чего запомнить, где именно мизинец соприкасается с ладонью. Это и есть необходимая точка. Ее следует массировать круговыми вращениями при учащенном сердцебиении.
3. С наружной стороны левого мизинца, рядом с ногтевым ложем, расположена точка, которую необходимо сдавливать с двух сторон подушечками пальцев. Если боли в сердце после массажа не прекратились – следует усилить нажим, используя ногти. Делать это нужно осторожно, чтобы не вызвать повреждение кожи. В экстренных случаях можно даже прикусить это место зубами.
4. Точка Шао-хай. Для ее обнаружения следует согнуть руку в локте. Она находится в углублении локтевого сгиба. Массируя данное место, можно не только лечить сердечные недуги, но и нормализовать давление, устранить боли в локте и плече.
5. Одна из наиболее эффективных областей на человеческом теле находится чуть выше сгиба запястья. Массирование этой точки очень помогает при неврозах, различных сердечных недугах, учащенном сердцебиении. В китайской медицине она называется Цзянь-ши и при грамотном массаже способствует расслаблению организма, снятию стресса и нормализации сна.
6. Да-лин. Располагается в середине лучезапястной складки сразу под ладонью. Воздействие на область осуществляется легкими нажатиями подушечкой пальца. Необходимо то усиливать, то ослаблять давление. Такой массаж позволяет избавиться от аритмии, болей в сердце, кардионевроза, перепадов настроения и психических расстройств.

Что делать при перепадах давления

Резкие скачки давления могут существенно ухудшить качество жизни человека. Они являются типичными проявлениями вегетососудистой дистонии и нередко присутствуют у пациентов, страдающих сердечными недугами.

Такие перепады давления могут возникать ввиду целого ряда причин, обусловленных погодой, переживаниями и прочими факторами. Они оборачиваются головокружением, внезапной слабостью, потемнением в глазах и т. д.

В подобных случаях полезным будет точечное воздействие на определенные зоны, расположенные на ногах. Их еще называют точками «скорой помощи». Нажимать на них следует довольно сильно (до появления боли) в течение 15 минут.

Располагаются они в следующих местах:

1. Возле основания ногтя второго пальца ноги. Массировать ее следует у корня пальца, сильно надавливая, что поможет предупредить возможный обморок и головокружение, повысив давление.
2. Чуть ниже подколенной ямки находится зона, воздействие на которую способствует повышению давления. Массировать ее следует на обеих ногах дважды в день по двадцать раз. Это позволяет поднять уровень артериального давления.
3. На подошвенной впадине сразу под большим пальцем находится точка, которую следует массировать круговыми втирающими движениями до появления легкой боли.

Осуществляя массаж активных точек, позволяющих снизить сердечные боли, необходимо знать о некоторых простых правилах. Следующие рекомендации помогут достичь более высоких результатов:

1. Массировать активные точки нужно одним пальцем. Для этого можно использовать указательный или средний, а для более сильного нажима – большой. В целях повышения эффективности процедур можно взять крупную бусину, небольшой стеклянный шарик или грецкий орех.
2. Начинать воздействие следует с легкого нажатия согнутым пальцем. Постепенно повышая давление, необходимо добиться легкой боли, после чего точка массируется вращательными движениями (палец не должен смещаться). При этом следует изменять силу нажима. В идеале массаж должен граничить с болью, но не вызывать резких болезненных ощущений.
3. Продолжительность воздействия на каждую из точек должна составлять не более трех минут. При регулярно возникающих болях следует осуществлять массажные процедуры несколько раз в день.
4. Приступать к подобной терапии следует не ранее, чем спустя час после еды.
5. Поскольку чувствительность точки постепенно снижается при воздействии на нее, то силу нажима желательно со временем увеличивать. Как только будет достигнута полная безболезненность, необходимо прекратить процедуру.
6. Если при прекращении массажа возникает резкая боль, то это говорит о том, что процедура не завершена. Лучше всего смазать после этого место воздействия бальзамом «Звездочка», который позволит усилить эффект.
7. В день процедуры запрещается употребления алкоголя.
8. Неплохо сочетается точечный массаж при боли в сердце с другими мероприятиями лечебно-профилактического типа. Если же в ходе последних производилось какое-либо воздействие на области массажа, то осуществлять его можно лишь спустя несколько часов.

Самомассаж – что это такое

Данная процедура позволяет достичь расслабления и успокоения, благоприятно воздействуя на сердце. При правильном ее выполнении можно снизить или же и вовсе избавиться от боли в сердце. Но главный плюс заключается в том, что массажистом в данном случае выступает сам пациент. Выполняется самомассаж следующим образом:

1. Принять положение сидя и начать легкое поглаживание верхней области грудины.
2. Движения должны быть плавными и медленными, растирающими. Так следует постепенно дойти до шеи, растирая сначала ладонью, а затем подушечками пальцев.
3. Теперь следует перейти на лопатки, насколько позволяет длина рук, постепенно поднимаясь к области шеи.
4. Далее снова переходим на грудь, повторяя вышеописанные действия.

Боли в сердце могут резко негативно отразиться на качестве жизни человека. Одним из наиболее простых и результативных способов борьбы с болевыми ощущениями является точечный массаж. Он может быть выполнен пациентом самостоятельно в любом месте, облегчив его состояние и позволив вернуться к повседневным делам.

Каких только средств не предлагает традиционная и народная медицина для снятия боли в области сердца. Это и лекарственные препараты, и целебные травы в виде настоев и отваров, настоек и эликсиров. Ножные ванны и дыхание, покой и свежий воздух, легкие гимнастики и массажи.

Как вы помните, дорогие читатели, в основе китайского массажа лежит механическое воздействие пальцами рук на рефлекторные точки, которое снимает боль, активизирует работу всех органов, устраняет застои в энергетических каналах и позволяет жизненной энергии свободно двигаться внутри организма.

Наш разговор о том, можно ли снять боли в сердце точечным массажем? На этот вопрос вы найдете ответ в этой статье:

1. Точечный массаж при болях в сердце.
2. Чем полезен точечный массаж для сердца?
3. На какие точки воздействовать при сердечных болях?
4. Как снизить и как повысить давление массажем?
5. Какие виды массажа можно применять при боли в сердце?
6. Народные средства и травы от боли в сердце.

Точечный массаж при болях в сердце

Точечный массаж при болях в сердце применяется китайской медициной с древних времен. Он значительно облегчает состояние при атеросклерозе сосудов, гипотонии и гипертонии, стенокардии и ишемическом заболевании сердца, его применяют и в восстановительном периоде после инфаркта.

Чем полезен массаж для сердца

• Многочисленные наблюдения специалистов за больными с сердечными заболеваниями, позволили выявить, что:
• Массаж хорошо разгоняет кровь и устраняет застойные явления.
• Повышает тонус мышечных волокон, стенок кровеносных сосудов и в том числе, сердечной мышцы.
• Способствует восстановлению нормального артериального давления, причем низкое давление повышается, а высокое - понижается.
• Расслабляет мышцы, снимает боли, чувство щемления и давления за грудиной.
• Уравновешивает эмоции и волнения, приводит в норму душевное состояние, устраняя напряжение.

На какие точки воздействовать при сердечных болях

Предупреждение. Никогда не терпите сердечную боль. При возникновении стойкой боли: примите лекарство и вызовите врача, проветрите комнату, снимите стягивающую одежду, если почувствуете, что боль потихоньку отступает, тогда делайте точечный массаж для сердца или самомассаж.

Когда боль в сердце настигает вне дома и под рукой нет никаких таблеток, можно применить точечный массаж таких точек:

Точка на ногтевой пластинке безымяного пальца находится почти посередине ногтя, немного ближе к основанию ложа. Можно массажными движениями надавливать на весь ноготь подушечкой пальца, но лучше делать массаж этой точки ногтем (вонзающим движением) или каким- то острым предметом (палочкой или ручкой со стержнем).

Вы легко найдете эту точку по болевым ощущениям. Надавите на нее и удерживайте надавливание 5-6 секунд. Отпустите. Снова надавите на точку. Таких надавливаний должно быть 8-10 раз. Если облегчение не наступило, сделайте перерыв и повторите массаж снова. Но обычно, облегчение наступает очень быстро.

Точка на ладони. Сожмите руку в кулак, посмотрите к каком месте ваш мизинчик соприкасается с ладошкой, он как бы указывает на нужную нам точку. Эту точку на ладони массируют при сердцебиении.

Точка у ногтевого ложа мизинца. Точка находится у ногтевого ложа с наружной стороны мизинца. Массировать надо мизинец левой руки, он ближе расположен к сердцу. Для удобства, можно сдавливать мизинец с обеих сторон (с боков) на уровне ложа ногтя, сначала подушечками пальцев. Если не помогает, использовать другой прием - с силой сдавливать ногтями, просто вонзать ногти в палец. В самых экстренных случаях, можно прикусывать зубами.

Точка Шао- хай. Если вы согнете локоть руки под прямым углом, вы найдете ее между краешком складки локтевого сгиба и надмышелком плечевой кости (в углублении). Смотрите видео:

Применяют эту точку для лечения болезней сердца, нормализации давления, бессоннице, болях в плечевом и локтевом суставах.

Точка Да - лин. Точка находится посередине лучезапястной складки, со стороны ладони. Воздействовать на точку надо подушечкой пальца, надавливая на нее и ослабляя давление. Воздействие на точку помогает при возникновении аритмии сердца, кардионеврозе, бессоннице, беспричинной смене настроения. Кроме этого улучшается перистальтика кишечника, улучшается самочувствие при головных болях, укрепляется иммунитет.

Точка Цзянь - ши. В китайской медицине считается успокаивающей точкой для наружной оболочки сердца. Находится выше сгиба запястья. Точку используют при сердечных болезнях и неврозах, для устранения сердцебиения, боли в сердце, расстройстве сна и при угнетенном психическом состоянии.

Как снизить и как повысить давление точечным массажем

Как снизить давление массажем? Посмотрите на рисунок 1. Точка находится в углублении у основания мочки уха. Точки массируются одновременно с двух сторон.

Если вы от точки 1 по прямой линии спуститесь вниз, то прямо над ключицей найдете очень болезненную точку 2, от ее надавливания просто пронзает током. Легкими движениями пальцев надо массажировать показанную на рисунке линию, вверх- вниз и наоборот: 10 движений вниз и 10 вверх.

Как повысить давление массажем? Искомые точки находятся у основания черепа (см. рис. 2), с 2-х сторон от позвоночника. Массируйте точки надавливанием, вибрацией, постукиванием.

Для повышения давления есть еще точка на животе, отмерьте от пупка по серединной линии живота ширину 4-х ваших пальцев. Здесь и находится искомая точка. Также воздействуйте на эту точку надавливанием, поглаживанием, вибрацией.

Какие виды массажа можно применять при боли в сердце

Кроме точечного массажа при болях в сердце, можно использовать массаж груди и спины. Как сделать самомассаж?

Использование самомассажа . Самомассаж надо начинать с поглаживания области сердца и верхней части грудины. Медленными и плавными, растирающими движениями, необходимо продвигаться снизу вверх к шее. Растирание сначала проводите ладошкой, затем подушечками пальцев.

Если вы делаете самомассаж с целью профилактики, в относительно здоровом самочувствии, то массаж можно делать более интенсивным, с легкими пощипываниями. Затем, насколько позволяют руки, необходимо перейти к поглаживанию и растиранию лопаток, также продвигаясь от лопаток к области шеи.

Хорошо проработав лопатки и шею, снова перейти на грудину. Хорошим дополнением к этому самомассажу, будет растирание рук и ног. Такой массаж приносит ощутимую пользу, когда приступы боли возникают из-за эмоционального перенапряжения, стресса, сильного волнения.

Пальчиковая гимнастика или мудры. Еще в восточных практиках применяют для лечения различных заболеваний пальчиковую гимнастику или мудры. Есть мудры и для сердца, об этом я уже писала, читайте: мудра спасающая жизнь.

Народные средства и травы от боли в сердце

Настойка из березовых сережек. В одном из старинных лечебников вычитала, что при заболевании сердца пили настойку из сережек березы. Сейчас как раз, подходит время, когда можно будет заготовить сережки. На березе растут сережки двух видов: тычиночные и пестичные. Нам нужны только тычиночные сережки, отличить их просто, они всегда крупнее, наряднее и висят обычно на виду, чтобы насекомым было удобнее собирать с них пыльцу. Выберите любую стеклянную емкость, две части которой заполните тычиночными сережками, а в оставшуюся одну часть, залейте водки.

Лекарству надо время, чтобы настояться, обычно на это уходит две недели. Настойка готова, ее можно процедить. Пьют эту настойку по 20 капелек трижды в день. Курс лечения от четырех недель до двух месяцев.

Масло васильковое. Хочу вам дословно привести еще один старинный рецепт, взятый из старого лечебника.

«Масло васильковое составляется тако: возьми васильков зеленых 26 золотников и налей на них гривенку масла древянного, и положь в сосуд стекляной, и запечатай твердо, и поставь на солнце на 20 дней, и, процедя, сохрани… И то масло, внутрь приято, немощь сердечную отгонит, и сердце укрепляет, и страх от человека отводит, и смелость подает».

Разобравшись в нем, я поняла, что берутся в этом рецепте, не цветы васильков, а полностью вся зелень, причем ранняя зелень васильков, когда еще нет цветов. Листья и стебли васильков надо брать свежесорванными.

Золотник - старая русская мера: 1 золотник = 4266 г, а 1 гривенка = 204,75 г. Масло древянное - оливковое масло. Принимают это лекарство натощак по 1 чайной ложечке, оно немощь старческую сердца отгоняет, укрепляет сердце, снимает боли и избавляет от чувства страха, которое возникает у людей во время сердечных приступов.

Сок шиповника с медом. А еще мне нравится такое снадобье: сок шиповника с медом: один килограмм ягод шиповника очистить от семян и протереть через сито в пюре. В кипящую воду (2 литра) заложить пюре из шиповника, прокипятить 3 минутки, дать приостыть и добавить два стакана меда. Хранить надо снадобье в стерильной посуде в прохладном месте, а принимать перед едой по 250- 300 мл.

Делайте точечный массаж при болях в сердце, готовьте настойки и отвары по старинным рецептам, принимайте их для своей пользы и будьте бодры и здоровы!

Запомните расположение этих точек, они могут вам помочь!

Точка легко доступна и её очень легко найти, поэтому попробовав хоть раз и почувствовав облегчение, вы уже никогда о ней не забудете. Что очень важно, когда вдруг «прихватило» сердце!

Находится она почти посредине ногтевой пластинки, ближе к основанию, на безымянном пальце.

Правильно надавив на неё вы почувствуете легкую боль, если вы не попали именно на точку, то тоже поймете, т.к. будет просто ощущаться давление на весь ноготь.

И только если почувствуете легкий укол, значит вы её нашли, надо нажать на нее и подержать несколько секунд, отпустить, и опять нажать, повторить 5-10 раз .

Пока не полегчает. Облегчение наступает сразу же, вы почувствуете как сердце «отпускает».

Становится легче дышать, взгляд проясняется, эффект моментальный!

Вот еще полезная точка при болях в сердце:

Дополнительные рекомендации: Интенсивная (до боли), но кратковременная акупрессура ногтем большого пальца или любым заостренным предметом биологически активной точки, расположенной у основания ногтевого ложа мизинца противоположной (правой) руки.

Потереть ладони одна о другую. Наложить ладони, подушечками под большими пальцами, на ушные раковины.

Выполнять интенсивные растирающие движения вверх и вниз.

Тереть до ощущения жара в ушных раковинах, но не менее 20 раз.

Для стимулирования сердечной деятельности и дыхания при алкогольном отравлении рекомендуется провести точечный массаж с надавливанием и вращением пальца точек в течение 0,5-1 мин.

Точка 1 находится в верхней трети вертикальной борозды верхней губы. Массировать в положении сидя или лежа.

Это Вам будет интересно:

9 интересных вещей, которые могут сказать о здоровье ваши руки

Советы костоправа: 2 упражнения, которые выпрямляют позвоночник

Точка 2 находится в центре подбородочно-губной борозды. Массировать в положении сидя или лежа, можно одновременно с точкой 1 - указательным и средним пальцами одновременно.

Точка 3 находится в центре кончика носа. Растирать между пальцами.

Эффективно также разминание ушных раковин с обеих сторон. опубликовано econet.ru

Кардиолог

Высшее образование:

Кардиолог

Саратовский государственный медицинский университет им. В.И. Разумовского (СГМУ, СМИ)

Уровень образования - Специалист

Дополнительное образование:

«Неотложная кардиология»

1990 - Рязанский медицинский институт имени академика И.П. Павлова

Нарушение сердечного ритма обычно проявляется неприятными ощущениями в области сердца, головокружением и общим недомоганием. Такое состояние может представлять опасность для жизни человека. Неприятные приступы нарушения ритма продолжаются от пары минут до нескольких суток. Врожденные патологии, приобретенные заболевания могут вызывать разные типы аритмий. Точечный массаж при аритмии – действенная альтернатива медикаментозному лечению.

Что нужно знать о процедуре?

Повторять процедуру массажа можно в любое время и при любых обстоятельствах (даже не имея медицинского образования и специальных навыков). Первый раз такие манипуляции должен проводить посторонний человек – специалист, который научит правильно выполнять действия и минимизировать при этом страх или панику. Затем человек сможет самостоятельно делать такой массаж.

Принцип точечного массажа заключается в кратковременном механическом воздействии на места расположения биологически активных точек организма. В зависимости от места воздействия нормализуется и стимулируется работа определенного органа. Поэтому в зависимости от того, как проявляется аритмия, массаж нужно проводить в разных биологически активных точках.

Делаем массаж правильно

Как подготовить человека к массажу? Перед проведением процедуры нужно дать больному успокоительное средство (Корвалол, пустырник, валерьянка) и уложить в постель. После того как напряжение будет снято, предложите сделать сильный вдох и резко задержать воздух. Точечный массаж имеет отличия в зависимости от типа аритмии.

1. При патологии, сопровождающейся болями в области сердца, нужно усадить больного в глубокое кресло, предложить расслабиться.
2. Расстегнуть тугой ворот и пояс, снять стесняющую одежду (чтобы не сдавливать кровеносные сосуды и нервные волокна).
3. Руки больного положить на колени ладонями вверх.
4. Активные точки, нормализующие сердечный ритм и снимающие болевые ощущения в области сердца, находятся у основания большого пальца на 2-2,5 см ближе к лучезапястному суставу на обеих ладонях.
5. Надавливать лучше всего твердым предметом (колпачком шариковой ручки или карандашом). При отсутствии под рукой подобных предметов, надавливать нужно подушечкой указательного пальца.

Совершая надавливающие вращательные движения, можно регулировать частоту сердечных сокращений. Так, при редком пульсе для его ускорения нужно выполнять вращательные движения по часовой стрелке. При частом пульсе, чтобы его замедлить, следует надавливать, выполняя круговые движения против часовой стрелки. Аналогичные активные точки находятся на обеих стопах, на 3 см ниже основания большого пальца и на 2 см к центру от внутреннего края стопы.

Одновременное воздействие на активные точки, расположенные на руках или ногах, значительно ускоряет снятие приступа аритмии.

Специфика проведения при разных формах патологии

Точечный массаж, проводимый при аритмии сердца, которая сопровождается страхом, беспокойством, бессонницей, выполняется несильным надавливанием подушечкой указательного пальца на точку, расположенную у основания кисти с ладонной стороны по линии мизинца. Поочередное надавливание на активные точки на обеих руках в течение 6-8 минут уменьшает неприятные ощущения, возвращая нормальный сердечный ритм и спокойствие.

При аритмиях, проявляющихся внеочередным сердечным сокращением, которые ощущаются как резкий толчок в груди, следует делать другие действия. Нужно надавливать с умеренной силой на точку, расположенную на внутренней стороне предплечья на 4-5 см выше лучезапястного сустава до нормализации сердечного ритма.

С целью профилактики возникновения приступов аритмии рекомендуется ежедневно в течение 5-7 минут выполнять надавливания и круговые движения подушечкой большого пальца кисти на точки, расположенные на обеих ногах на 3-4 см ниже основания большого пальца (у внутреннего края стопы). Для достижения максимального результата перед процедурой точечного массажа рекомендуется сделать теплую ванночку для ног. Уже после 3-3,5 недель проведения ежедневного массажа стоп о приступах аритмии можно будет забыть.